悩んでます
しっかり毎日出る方法ってありますか？

:07/07/09 01:59 :SH902iS :T34YdBsE

プルーン食べ

:07/07/09 02:06 :SH903i :☆☆☆

:07/07/09 03:47 :D903i :HpL1PHVc

あつ毎日でる方法は決まった時間にトイレ行ってふんばること。効果あるよ！

:07/07/09 03:49 :D903i :HpL1PHVc

:07/07/09 04:00 :SH902iS :54UcLd2s

毎日ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて
常に水分取るといいよ
根気よく続ければ必ず
出るようになる
後は食生活にも気をつけてね

:07/07/09 08:29 :SH903i :AlENZ2gE

朝ご飯食べたらすぐ出るよ

:07/07/09 08:56 :D903i :☆☆☆

医者が言う便秘は堅い便が出ることって言ってたょ

:07/07/09 08:58 :D903i :☆☆☆

:07/07/09 09:12 :SH900i :XZoHb.cY

みなさんありがとうございます

運動不足はないと思います
いろいろ運動してるんで野菜不足･水不足はあるかもしれないです

今腸の薬を整える薬を飲んでるんですけど全然効きません
ﾖｰｸﾞﾙﾄのほうがいいのかな？

:07/07/09 12:55 :SH902iS :T34YdBsE

最近便秘や軟便がひどくて
悩んでます
水分もたくさんとって
ヨーグルトや野菜
適度な運動など
自分なりには努力
しています
今妊娠７ヶ月で
薬はいちを産婦人科で
もらった物があるん
だけどできるだけ
飲みたくないです
便秘だと赤ちゃんにも
悪い気がして

:07/09/27 16:35 :D902i :☆☆☆

:07/09/27 16:53 :SH902i :☆☆☆

牛乳温めてォリゴ糖いれてとかして飲むと効きます
ちなみにあたし遺伝でちょ〜便秘

:07/10/03 01:06 :SH903i :/LuoF.0w

ゆゆも便秘症だよ
でもバナナ酢飲み始めてから
カナリ良くなった!!

手作りして飲んでるヨ

:07/10/03 01:43 :D903i :☆☆☆

カフェコロンがおすすめ
自分でやる腸内洗浄だよ！
体にも安心だし,腸の汚い
ものも出せるからいいよ

詳しくゎパソコンとかで
調べてみてねーっ$･v&｡

:07/10/03 13:49 :SH902i :HSWumPDo

朝おきた瞬間
水一杯

絶対でる

:07/10/03 19:35 :D902iS :oCs9OhJI

酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ飲んでます

:07/10/03 19:42 :SH703i :☆☆☆

同じくぁたしもマグねシゥム

:07/10/03 23:34 :SH903i :/LuoF.0w

ゆゆｻﾝ
バナナ酢の作リ方
教えて欲しいです

:07/10/04 09:38 :SH903i :JHLw6QqI

あたしも便秘で悩んでました

でも無調整豆乳とパイン100％ジュースを1:1くらいで混ぜたもの飲んだら毎日快便です(^ω^)

パインジュースを混ぜることで飲みやすくなって普通においしいです

:07/10/04 18:52 :D903i :PMi/QzJ6

あたしはイージーファイバーが効きました
かなりの便秘もちだったのに毎日でてます

:07/10/04 21:19 :SH903i :D.6uvAmE

あたし遺伝で痔だし便秘だし最悪
ご飯もすごい量食べるのに３日おき位にしかでないまじ最悪..

:07/10/04 21:39 :D903i :☆☆☆

:07/10/04 21:50 :SH903iTV :nLCKm4k2

あたしｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ効かなかったです

豆乳ためしてみます！

:07/10/05 21:30 :SH903i :5AlQYsrc

ミスドのカフェオレ
かなり効くんだけど

あたしだけ？わら

:07/10/06 14:41 :P902iS :0GLE7c1E

:07/10/12 23:15 :N904i :☆☆☆

５日くらい

:07/10/12 23:20 :D902iS :☆☆☆

:07/10/20 00:41 :SO903i :nJlScATk

:07/10/20 00:55 :811SH :☆☆☆

あたしは
吉永さゆりのCMの
ラブレってゆうマズイやつ
効きましたー
ヨーグルトではなく
飲む方です

:07/10/20 00:56 :SH904i :OfRiErs6

:07/10/20 00:59 :SH703i :☆☆☆

:07/10/20 20:59 :SO903i :nJlScATk

便秘のときのお腹の痛みってどんな痛みですか？

:07/10/25 15:02 :N902iS :☆☆☆

最近は毎日
バナナ1本＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ
必ず食べてる
後この時期だから
さつまいも沢山
たべてる
前よリ便秘治った

:07/10/25 15:10 :D902i :☆☆☆

:07/10/26 17:42 :W51SA :EKMbsDtw

だいたい水分って
どれくらいとれば
いいか分かりますか？
便秘でかなり
悩んでいます(´;ω;`)

:08/01/12 21:05 :SH704i :☆☆☆

腹筋！(･ω･)
腹筋弱いと便秘なりやすいって授業で先生から聞いた
実際腹筋続けてたら今までひどいと５日間出なかったこともあった私が４日連続出てる(･∀･)
あと今日、夜に水かなり飲んで腹筋して寝たらかなり快調だったよ･ﾟ
余談なんだけど便秘だと毛穴から臭いするらしいよ私も治したいっ

:08/01/12 21:33 :N905i :45/KSbaI

サツマイモ
たべたらでるよ
ためしてみてね

:08/01/12 21:59 :SH704i :☆☆☆

>>37
今生理中なんで終わったら
試してみます
>>38
今干し芋食べました

便秘って辛い(´;ω;`)

:08/01/12 22:12 :SH704i :☆☆☆

便秘ゎ
っらぃょね(´･ω).o

最近まで
極度の便秘で
出なかった

朝の水がぶ飲みと
ョーグルトゎ
効くょ

:08/01/13 00:01 :SH903i :w9apkrms

>>40
小さい頃から普通より
水分とらない子だったんで
たくさん水分とるのが
今苦戦してて
ヨーグルトはなるべく毎朝
食べるようにしてます

:08/01/13 00:34 :SH704i :☆☆☆

朝起きたらすぐコップ１杯の水飲むといいですよ★

:08/01/13 00:41 :SH902iS :eH6WTHrc

>>41
実ゎぁたしも
今も昔も
ぁんまり
水分とらなぃの

ぉ茶なら
まだしもね

:08/01/13 01:56 :SH903i :w9apkrms

:08/01/13 02:00 :P902iS :sdgcz5Tw

>>42それって水道水でもいいんですかねぇ？

:08/01/13 02:03 :F703i :☆☆☆

いいですよ

:08/01/13 09:09 :SH902iS :eH6WTHrc

さっき便秘について
調べたらハチミツも
いいみたいです
だからヨーグルトに
ハチミツとか
試してみようと思います
あと便秘の人は乳癌に
なりやすいみたいですよ

:08/01/13 10:45 :SH704i :☆☆☆

バナナと牛乳とヨーグルトときなこを混ぜたジュース飲むといいよ(ω)

:08/01/13 14:59 :D902iS :NwQxnjOw

毎日決まった時間にトイレ行くといいよ

:08/01/13 19:24 :P702iD :ZQVIVNbU

ヨーグルトに入っている善玉菌は、
お腹の中で何かの食べ物と結合しないと働きません。
ですので、朝に朝食を取らずにヨーグルトを食べても全く効果ないですよ
あと、朝に生野菜を摂ると、
寝起きの体はまだ体温が低いので、
余計に体を冷やし、冷え症になり、便秘になりやすくなりますよ

:08/01/13 21:27 :SH703i :☆☆☆

あたし的に、
りんごとさつまいもは
すっごいいいですよ
一日２回くらい
行きたくなります
あと、便秘はストレス
からもくるみたいですよ

:08/01/13 22:04 :N901iS :hWnPpiAI

:08/01/13 22:13 :N703iD :PciBdtGY

:08/02/11 22:32 :SH903i :☆☆☆

:08/02/11 22:37 :W44K :☆☆☆

:08/02/15 22:18 :D702i :o5fjub2o

:08/02/15 22:38 :W51CA :RdWWgV7w

あたしもめちゃ便秘です
はんぱないくらいひどくてレントゲン撮ったら背中まで便たまってたりとか…
最近は漢方の下剤毎日飲んでる
一応毎日出るけどもお下剤なしぢゃ出なくなった
本気で治したい

:08/02/16 01:35 :N703imyu :5eFdUutA

あたし便秘だったけど､
　
仕事変わって最近
1日2回でるように
なったあ(･∀･)
　
あとね､酢(ﾟДﾟ)

:08/02/16 09:50 :N902iS :☆☆☆

私も便秘です
吐き気もします
でも便意さえありません
本当に便秘に良い食べ物は
なんですか？
誰か教えてください

:08/02/16 09:54 :D901i :PTlkpLxo

:08/02/16 13:51 :SO704i :kYYfpMv6

>>59

>>56に書いてあんぢゃん

:08/02/16 15:17 :F904i :☆☆☆

>>61
見ましたが、ﾖｰｸﾞﾙﾄがいいってゆう人もいるし‥
だから何が本当かわからなくって

:08/02/16 17:49 :D901i :PTlkpLxo

大体何日間出ないと便秘という事になるんですか？

教えて下さい

:08/02/16 18:09 :F703i :☆☆☆

ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ二個くらぃかんでりきんだら催すよ

:08/02/16 18:11 :D905i :☆☆☆

緑茶に粉寒天
混ぜて飲むと
いいよ∩^ω^∩

まずくなるけど
これゎ絶対だよ

:08/02/17 10:03 :SH703i :TyRf2wXc

:08/02/17 23:53 :W44K :h1L1KJGo

:08/02/18 00:02 :SH903iTV :upAtfS0E

ｺｰﾗｯｸ
効くよ

うちそれで0.6痩せた

:08/02/18 00:07 :P903i :dmY5BJzk

:08/02/18 00:09 :SH903iTV :upAtfS0E

:08/02/18 00:11 :SH903iTV :upAtfS0E

:08/02/18 17:41 :SO704i :HDXkNp1.

:08/02/18 17:48 :N905i :☆☆☆

緊張やストレスでも便秘になりますね
私の場合は彼と旅行中ずっと便秘でした
いっぱい食べてたのに

でも帰ってきて落ち着いたら何もしてないのに出ました

変に意気込むと出ないかもですね
ヨガとかで気持ちを落ち着けたりﾘﾗｯｸｽするのもいいかもです

:08/02/18 19:26 :SH903iTV :upAtfS0E

:08/02/18 20:19 :N703iD :M.6YCmOk

:08/02/18 20:26 :SH903iTV :upAtfS0E

結構長い間やってます
去年からやってました

:08/02/18 20:27 :SO704i :HDXkNp1.

:08/02/23 18:43 :N904i :6dmVJxHE

:08/02/24 07:46 :W41S :hnX.PXAs

:08/02/24 08:34 :911SH :FGEROS7c

:08/02/24 09:10 :SH905i :9SALnYQ.

:08/02/24 22:40 :W42S :zOP2Jl1U

:08/02/24 23:09 :PC :E.21AI2M

ﾉﾆｼﾞｭｰス良いらしい!!

:08/02/26 08:22 :N904i :DS1/b.fE

長年極度の便秘で
悩んできました

私わどっちかとゆうと
精神的な方で

いろいろ試しましたが
効果ぜろ

それでたどり着いたのが
美腰ダイエット

自宅で快腸リフレ
とゆうふたつの本

これで毎日出ます

:08/03/01 12:26 :F704i :Dlmmok9Q

1000�c298円のｵリゴ糖

口の中で溶かしてる

効果は????
だけど甘くて美味しいｶﾗ気休め程度に


人によって解消法がそれぞれなのは当然

自分に合うﾓﾉを見つけるのが大切ですよね

何事もやってみなきゃわからない!!(`＿･*!!

:08/03/12 14:35 :N904i :ILZq/1KM

　
　
は､夜寝る30分前に　結構多めに水飲んで
　
間食にいつも
みかんｾﾞﾘｰ食べてる
　
いつも1日二回出るよ
　
　

:08/03/12 21:02 :N703iD :FP3TeDzs

私的に
ﾀﾞｶﾗ飲んだ次の日ゎ快便

:08/03/12 21:56 :SH904i :RaZJN/E2

まぢ便秘ですみんな一日何回する？

:08/03/28 20:01 :SH902i :1JSETvos

:08/03/28 20:12 :SH902iS :QwelExWA

林檎ですかｰ試してみます

さ…３回も?すごい羨ましいです!それだけ出たら，オナラとか出ないんですか？

:08/03/28 20:27 :SH902i :1JSETvos

:08/03/28 20:32 :W53H :Bs4nZxIY

:08/03/28 20:34 :SH902i :1JSETvos

:08/03/28 20:42 :W53H :Bs4nZxIY

いいですねｰ快便羨ましいです!
１日に何回も出るとかﾎﾝﾄすごいですね
オナラやばいですｰあ，でも人に聞かれないように努力してますよ

:08/03/28 20:50 :SH902i :1JSETvos

今日ゎ出ました１日２回出るようにしたいｰ!

:08/03/29 12:26 :SH902i :enNmoR6I

あげ(`ω")g

への字ﾏｯｻｰｼﾞ＆腸もみﾏｯｻｰｼﾞ!!

地味に継続してやってﾏｽ

:08/03/30 18:01 :N904i :7KQc0s/s

:08/04/02 22:43 :W52SA :☆☆☆

:08/04/05 03:07 :D903i :☆☆☆

昨日.食べに行った後
に帰ったら腹痛が
はんぱなくて.吐いたリ
してたんですが
ど−やったら治リますか？うちすぐ腹痛起きるンですけど

:08/04/05 06:38 :P903i :IPfXW1hE

>>99 胃薬を飲んでみる

:08/04/05 07:22 :N904i :jfllKyl2

１日３回も出る人まじうらやましい

よく出る人って太りにくいよね？

代謝がいいのかな

:08/04/05 07:35 :SO903i :VCHiBjbE

:08/04/05 09:41 :D903i :☆☆☆

ここ４日でてなくて
今急に腹痛でダウンしてるんですが
どうすればよくなりますか

:08/04/07 11:35 :SH705i :z3SRz6VM

:08/04/07 11:41 :SH901iC :GA9lb3WI

プルーンめっちゃいいよ

:08/04/07 13:17 :F905i :Gay4ItQo

あたしもかるい便秘で悩んでます
毎日１回出るのは出るんですが、量が少ないんです
お腹いつもはってるかんじだし、気持ち悪くなったり、吐き気がしたり具合が悪くなるんです

１日１回で量が少ないのはどうしたらなおるんでしょう？
せめてもう少し多くでてほしい

:08/04/07 13:42 :SH903i :☆☆☆

:08/04/07 13:53 :W41SA :ZMUvWgRM

あたしもひどい便秘症


朝一番に水飲んで腸を刺激したり食後に飲むﾖｰｸﾞﾙﾄを飲んで頑張ってます

運動不足も便秘の原因になるみたいですよ

:08/04/07 14:10 :SO905i :mZYsJSKA

炭水化物をとらないと
便秘になりやすくなるよ

だからいっぱい食べれば出るよ

:08/04/07 14:19 :SH904i :☆☆☆

＊朝一番にお水を飲む
＊朝食の時に豆乳を飲む
＊寝る前に腹筋をする

便秘だったけど治った☆
毎日２回は出るようになりました

:08/04/07 14:20 :N904i :/bZV5kWw

:08/04/07 20:08 :W22SA :Cov4MSc6

:08/04/07 21:55 :D902i :☆☆☆

:08/04/07 21:59 :au��PT33 :☆☆☆

:08/04/07 22:15 :PC :AL6PvPqE

:08/04/07 23:05 :SH905i :☆☆☆

:08/04/07 23:09 :SO705i :☆☆☆

:08/04/07 23:13 :SH905i :☆☆☆

>>115
あたししない
我慢しちゃうな〜

:08/04/07 23:15 :P904i :m0jHd1jM

:08/04/07 23:18 :SO705i :☆☆☆

:08/04/07 23:22 :SH903i :zccmmXZQ

学校とかでも
したいんですけど
なーんかできない
んですよね‥(´ω`)
だからガスもいっぱい
溜まる‥ 悪循環

:08/04/07 23:45 :SH905i :☆☆☆

:08/04/08 01:35 :W52SH :Nb8/ptFE

:08/04/08 01:36 :P905i :nwUV8hY6

:08/04/08 01:41 :SH904i :vSRq.t.k

わかりました！ありがとうございます

:08/04/08 01:41 :P905i :nwUV8hY6

:08/04/08 13:19 :D903i :☆☆☆

ウィズワン？あれは宿便もでるみたい

:08/04/08 15:54 :SO905i :TZlDFfnA

:08/04/08 15:55 :D903i :☆☆☆

きなこﾖｰｸﾞﾙﾄ

おすすめ

:08/04/09 18:52 :SH903i :hTEc3HiA

:08/04/10 19:38 :D905i :☆☆☆

きなこヨーグルト
おいしそう!

:08/04/11 18:07 :D903i :☆☆☆

:08/04/11 21:03 :W44K :m1pxerO6

:08/04/13 23:35 :SH904i :FG4prW.2

オールブラン最高
美味しくないけど

:08/04/14 07:12 :SH704i :afiFU072

みかん毎日食べるといいよ(^^)

:08/04/14 07:14 :D902iS :Jnp8dhuI

:08/04/14 07:39 :P702iD :FRfuSPhM

:08/04/14 18:37 :W51S :/x.bpx0Q

和漢淺

ｵｽｽﾒです

:08/04/14 19:14 :SH903i :q3k2NmbQ

ウィズワンの詳細知りたい(^ω^)

:08/04/14 21:36 :F703i :Sc0n5HTQ

>>135
みかんｲｲですょね

:08/04/14 21:42 :N904i :IEZcgxdg

便秘解消したら
体重って減るん？

:08/04/17 21:47 :F703i :BTNF9PQI

>>139

ｳｨｽﾞﾜﾝいいよ〜
あたしめっちゃ便秘で
薬局行ってすすめてもらって飲み始めて便秘じゃなくなりました

今はｳｨｽﾞﾜﾝじゃなくて
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ？だけで
でるようになりました

:08/04/19 14:47 :D705i :☆☆☆

:08/04/19 17:01 :F703i :e5PXlTqE

>>142ありがとうございます

ウィズワンていくらですか？

:08/04/19 22:12 :F703i :☆☆☆

:08/04/19 22:29 :P703imyu :SqB5MOF.

かたすぎて、切れません？
あたし切れて痛い

:08/04/19 23:54 :D905i :pQy5qe5M

:08/04/20 02:25 :W43SA :bApBD/mo

:08/04/20 09:37 :W42S :/o4whV0s

メリロートって
１日２粒ですよね？

朝と夜飲んだら
便秘改善とダイエット
成功しますか？

あとメリロートで
どんくらいの期間で
何キロ痩せたか
誰かいたら教えてください

:08/04/21 22:52 :F703i :CDO6kRYU

:08/04/21 23:19 :F904i :CLQFRbiM

>>144お願いします

:08/04/22 00:58 :F703i :☆☆☆

:08/04/22 11:19 :PC :☆☆☆

:08/04/22 13:52 :D905i :O3GjyRxw

ファイブミニがおすすめ

１週間に１回しか出ないコが
毎日ファイブミニ飲み続けて
４日目にやっと出て
それからも毎日ファイブミニを
飲み続けたら
５日目からもずっと
出るようになった

諦めずに飲み続けることが大切

毎日飲んでも
月3000円ぐらいやし
おいしーしジュース感覚

:08/04/22 14:03 :SH905i :ByPOouYY

:08/04/22 14:13 :SO905i :UsvR1z/U

:08/04/22 14:27 :W52SH :☆☆☆

私はﾗﾌﾞﾚが効きました
夜飲むと朝きます

:08/04/22 16:27 :N904i :aiKU8YJs

:08/04/22 16:29 :F904i :sABTZsgg

あたしも便秘で便秘になるとお風呂入ってる時に腸辺りを時計周りに[の]の字にマッサージすると出ますねあとはやっぱヨーグルトかな

:08/04/22 17:32 :D903i :x856UReU

夜は早く寝て
朝は早く起きる
そして三食きちんと食べる
繰り返してたら
３日に１回が普通だったのに
毎日でるようになった(^O^)/
健康診断で
体重少し減ってたー(^^)

:08/04/25 09:57 :D903i :☆☆☆

ハーブ粒飲んでます

薬でないのでサラっとでますよ

:08/04/29 22:19 :SH905i :☆☆☆

便秘がひどくて
病院いったこと
ある人いますかあ?

:08/05/08 20:16 :SH902iS :sKMRGGpU

私は野菜生活１００を
毎日コップ２〜３飲んでますが
飲まないときより何倍も
スムーズに出ます★

ちなみに便秘がちでもないです

:08/05/08 21:04 :SH904i :h0X/Od8A

ヨーグルト食べると
いいみたいですよ

:08/05/08 21:05 :SH904i :☆☆☆

便秘やばい
怖いけどｳｨｽﾞﾜﾝとやらを飲んでみようかな

効果とかどのくらい持つか分かります??

:08/05/08 21:12 :SO905i :OxluZj/Q

:08/05/09 13:57 :SH903i :dkF1nuA2

:08/05/09 17:28 :W61T :KpvxuOik

:08/05/10 07:02 :SH903i :wwG.eRPQ

:08/05/10 07:19 :D903i :sfn1fyIQ

あたしは毎日ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ朝夜のんでます毎日飲んだらすごく効きますょ

:08/05/10 08:00 :SH903iTV :9HRr1nrA

>>169
おから苦手(ﾉ＿`=)笑
でも効きそうですね
頑張って食べよおかな


>>170
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆって聞いたことありますCMでやってますっけいくらくらいかわかりますか(´･ω･`)

:08/05/10 08:32 :SH903i :wwG.eRPQ

朝に豆乳ﾗﾃ
＆
夜にﾖｰｸﾞﾙﾄにﾌﾟﾙｰﾝ�A個
飲み物は常に『はと麦茶』

↑で便秘なくなりましたょ

:08/05/10 08:58 :D905i :GOLw8NzM

>>171
一本120円くらいなんで一日約240円ﾃﾞｽ
便秘は食物繊維が不足してるとなりやすいから、私の場合は食物繊維を多くとるようにしてます

他にも食物繊維が沢山はいったジュースとか売ってますょ

:08/05/10 09:20 :SH903iTV :9HRr1nrA

:08/05/10 09:38 :F704i :4D5cMxzU

そこまで高くないですね(*´∇`)じゃ試してみよかなあやっぱ食物繊維ですよね〜(´･ω･`)
教えてもらえてよかったですありがとお

:08/05/10 09:48 :SH903i :wwG.eRPQ

バナナ黒酢というのが便秘にきくと聞きました
試したことがある方いらっしゃいますか？？

:08/05/29 18:17 :D705i :☆☆☆

市販の紅茶豆乳暖めて飲んだら出るよ

:08/05/30 23:20 :SO704i :vYnFUp3I

漢方薬って
いいですかね？

:08/08/20 15:22 :D704i :cJ4Ny2IM

タケダの漢方のは良かったですよ

:08/08/20 15:41 :F906i :tSwxL4RI

小さい頃から習慣づけていると違うみたいです
あと前ﾚｽにも書いてありましたが、毎日同じ時間にトイレにいく

:08/08/20 16:07 :SH904i :KLf22Y2c

:08/08/20 18:14 :W56T :Y93E44aw

オクラは本当に
効きますよ

:08/08/20 18:35 :SH905i :9ogj.xRE

:08/08/20 19:30 :W61P :yCksHLnY

センナの錠剤
めっちゃ効きますよ

あたしの場合
飲んだらすんごい
お腹痛くなるから
金曜の夜に飲んでます

:08/08/31 02:32 :SH902iS :☆☆☆

:08/08/31 03:11 :SH903i :wSh.8w0.

うんこ出ない
うんこだしたい

:08/08/31 05:08 :F904i :9mfyUxxI

とにかく水分(ノﾟOﾟ)ノ
毎日でる

:08/08/31 08:24 :SH705i :☆☆☆

もう1週間出てない
でも腹あんま張ってないし腹痛もない

なんなんだ？

:08/09/01 15:35 :N903i :lAtzjiIU

私内科いったら薬くれたよ
薬飲んで2、3時間したらお腹ぐるぐるして2回くらいでました

:08/09/01 16:35 :F904i :NSXeIq1M

生理前は便秘になりやすいのですかね？
心配事があったり悩んだりしていると便秘になりますか？
あと妊娠したら便秘になりやすいって聞いたのですが
それは妊娠がわかってからなるものですか？

:08/09/01 22:56 :SH904i :rl.AQvSc

:08/09/03 23:59 :W61SH :yVRn6cAw

朝バナナ食べるとお昼たくさん出るってお母さんが言ってた

:08/09/04 00:24 :N704imyu :YU/T.M0w

お腹痛くならなくて
下痢状じゃなくて
しっかり固体で出る
オススメの便秘薬
教えてください!

:08/09/04 00:41 :SH904i :lrzwuji6

生理がきたら
たまってた分
一気にでるくない

:08/09/04 00:42 :F904i :mxP1HqP2

:08/09/04 00:57 :SH703i :vz/U0h6I

:08/09/04 10:21 :P904i :YQ8LQAOk

:08/09/04 19:30 :W61SH :i3fkR.7Y

:08/09/04 21:37 :W61SH :i3fkR.7Y

　
　あたしも出ないよ〜
　やっと出たと思っても
　うさぎのうんち程度

　1０日に検便があるから
　ほんと困ってんだよね
　1０日の朝に出るように
　いい方法ないかな？
　

:08/09/04 21:41 :N905i :XSjCKuXo

:08/09/04 21:52 :W61SH :i3fkR.7Y

:08/09/04 21:58 :P905i :☆☆☆

:08/09/04 22:07 :W61SH :i3fkR.7Y

:08/09/05 00:12 :N903i :xrbQtmw2

私は普段は便秘じゃないけど生理前は一時的に便秘になります
今まで試したなかで一番良かったのはオクラ
便が出なくなったらオクラ一袋(10本ぐらい)を食べると翌日すごいです最近ハマってる食べ方はオクラと豚バラを塩コショウで炒める食べ方
美味しいですよ
薬は癖になると聞いたのでなるべく食事で便秘解消してます

:08/09/05 00:38 :F703i :dEP46ueg

私は
豆乳飲んだら出る
お肌も綺麗になるし
いいよ

:08/09/05 01:30 :SH703i :fGNzQOFc

もう出てたらすみません
コントレックスいいですよ
ミネラルが豊富なものが効果大らしいです

:08/09/05 09:47 :N906i :jkE5ECLw

コーヒー
緑茶
プルーン
ヨーグルト
納豆
水分
食物繊維の多いもの
バナナ

マッサージ
軽く運動


オススメですよかったら試してみてください

:08/09/05 10:34 :SH903i :☆☆☆

:08/09/05 15:22 :W61SH :J3H55jQ2

:08/09/05 19:31 :D904i :YkvImR2k

便秘対策でヨーグルト食べるなら朝昼夜いつ食べるのがいいんですかね？

:08/09/21 19:28 :F703i :eJJcUkH.

:08/09/21 19:34 :W53K :is8vz8tk

>>194
言葉遣い一緒だ
九州かな(^ω^)


スレチさげ

:08/09/21 21:16 :F904i :☆☆☆

>>210

ありがとうございます
マッサージってどんな感じでしてるんですか？
あとノーパン…やってみます

:08/09/21 21:38 :F703i :eJJcUkH.

:08/09/21 22:02 :SH903iTV :6QhueNk6

:08/09/21 22:04 :W53T :tNHdIvj6

ひじき

↑これヤバイです
過去レスにはなかった
ですけど、あたしはｻﾗﾀﾞに
入れて食べてます☆
すぐには効果出ませんが
２〜３日後にこれでもか
ってくらいきます笑

:08/09/21 22:15 :P905i :vxFTYK1w

:08/09/23 00:48 :SH903i :VbEOHloo

カマグを0，5ｸﾞﾗﾑ服用する
またはラキソ10滴にて

:08/09/23 12:06 :P704i :4.wKg/rI

:08/09/25 00:02 :W52SH :☆☆☆

:08/09/25 00:07 :au��SH35 :NcmxhQeU

:08/09/25 00:21 :N904i :S48zv0eQ

:08/09/25 00:27 :W52SH :☆☆☆

>>221ってテレビで言ってたんですが、１日に飴袋食べたらほんとにお腹ゆるくなって大変でした(´;ω;`)たしかその日の夜にはゴロゴロになりました

:08/09/25 00:35 :N904i :S48zv0eQ

:08/09/25 00:41 :N903i :hZ6bs3mc

:08/09/25 00:44 :W52SH :☆☆☆

ｺｰﾗｯｸ怖い
あたし飲んだ次の日お腹痛すぎて駅で意識なくなって倒れて救急車で運ばれた
本当合わない人はやばいからきをつけて

:08/09/25 00:54 :N906imyu :iFK.FCR6

:08/09/25 01:03 :W51T :a5GRQQUw

:08/09/25 01:08 :D905i :KV4zfVX.

:08/09/25 01:44 :W52SH :☆☆☆

>>229
体の為にも出来るだけ薬に頼らないで出してくださいっ

:08/09/25 01:54 :N906imyu :iFK.FCR6

>>1ｺｰﾗｯｸにもいくつか種類があるから､薬局で見てみたらどうですか？
私ゎほんっとにでないので慢性便秘用のｺｰﾗｯｸをのんでますけど､かなり刺激があるので初めてだと辛いかも…刺激なしのｺｰﾗｯｸもありますよ

:08/09/25 02:32 :SH903iTV :☆☆☆

:08/09/25 03:10 :D905i :KV4zfVX.

ｺｰﾗｯｸで無理に出すと良くないって聞きました。
私ゎﾊﾞﾅﾅ毎日食べてたらちゃんと出る様になった

:08/09/25 03:17 :P906i :lt2ACeKA

ニｮｸﾏﾑ

ウｨｽﾞﾜﾝいいよ

:08/09/25 08:09 :P902i :wBszJuCo

:08/09/25 22:48 :SH903iTV :☆☆☆

:08/09/25 22:58 :W51S :C5MMeM4w

みかん
おすすめです(^O^)/

おいしくていっぱい
食べまくってたら
お腹が痛くなって
トイレ行ったら
下痢状態でかなリ
出ましたっ(^^)

:08/09/25 23:13 :D905i :☆☆☆

:08/09/27 07:03 :W61SH :UQ.3BuYc

最近までちやんと
でてたのに
急にでなくなった

また便秘症

:08/09/27 07:28 :SH906i :OSIEZctc

ラブレが効きますっ

:08/09/27 07:31 :P906i :NnVzR/sc

:08/09/27 07:34 :SH906i :OSIEZctc

ｺｰﾋｰ飲むと出る〜

:08/09/27 07:43 :D902i :☆☆☆

ラブレは
110円〜130円位
だと思います

ラブレの飲み物も
ヨーグルトも
どっちも効きますよ

:08/09/27 21:29 :P906i :NnVzR/sc

朝バナナ

:08/09/27 21:33 :D705i :Az01gTy2

毎朝寒天食べて飲み物は
プーアル茶にしたら
便秘症治りましたよっ

試してみて下さい

:08/09/27 22:36 :SH906i :☆☆☆

:08/09/28 14:13 :W53H :☆☆☆

コーラック飲んでも、浣腸してもウンコ出なくてこのお腹なんですけどどうしたらでますか？

お腹 [jpg/16KB]
:08/09/28 14:16 :SH903i :EBTOboJQ

:08/09/28 14:28 :W47T :uNF.43o.

:08/09/28 14:51 :SH704i :.6j2TExo

:08/09/28 14:56 :W53K :kWAamVkg

:08/09/28 14:59 :W47T :uNF.43o.

:08/09/28 15:42 :W52P :MzKLD9tI

:08/09/28 16:20 :SH903i :7tzyuiwY

:08/09/28 16:28 :SH903i :EBTOboJQ

:08/09/28 16:28 :SH903i :EBTOboJQ

食物繊維をとるといいよヽ(´ー｀)ノ私は毎日ファイブミニのんでます

:08/09/28 17:17 :F906i :fTUeGfIg

:08/09/28 20:21 :W47T :uNF.43o.

水を朝１番に飲む事が大事ですよ

:08/09/28 20:28 :SH703i :QSxlnHFs

:08/09/28 20:30 :W61SH :jX9/Izas

:08/09/28 21:52 :au��SH35 :8TmpG6bY

ご飯を玄米に変えるだけでぜんぜんちがうよ
あと動物性食品を少な目にへらして、野菜とか果物、ナッツとか食べるとﾃｨﾗﾉｻﾞｳﾙｽになった気分でトイレ

:08/09/28 22:15 :F905i :nk3BDUKI

:08/09/28 22:34 :W47T :uNF.43o.

この間、腹めっちゃ痛くなった
今までにない激痛だった
下痢とかの痛さじゃなかった破裂しそうな…笑

踏ん張りたくても痛くて踏ん張れなくて、胃のほうまで気持ち悪くなっちゃって
逆流しそうだったのかな汗

最初は硬めのが出て、後の方は下痢っぽかったです
冷や汗とかすごく出た…
痛すぎてお母さん呼びたくなった(今19歳だけど笑)
小さい頃よくお腹、さすってもらってたから…
実際呼びませんでしたが

:08/09/28 22:46 :F906i :☆☆☆

でない

:08/09/30 11:28 :SH705i :☆☆☆

:08/10/04 13:04 :au��SH35 :c.uPWHYs

:08/10/07 20:34 :D904i :IT75i44k

:08/10/07 21:43 :W47T :YXIAQKRM

:08/10/07 22:18 :D904i :IT75i44k

:08/10/07 23:20 :N706i :4fdwoW.M

:08/10/07 23:26 :W47T :YXIAQKRM

:08/10/07 23:27 :W64SA :qGunAXks

:08/10/07 23:28 :W43H :ClowdwrQ

:08/10/07 23:28 :W43H :ClowdwrQ

コーヒーは逆に便を固くするんですよ
朝ご飯代わりにｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ食べるといいですよ
今までで1番効果ありです

:08/10/07 23:32 :D904i :HVxMfOTQ

インナーハーブか
インナーバランスを使ったことあるひといますか

:08/10/10 10:13 :SH902i :☆☆☆

朝バナナきく

:08/10/10 12:40 :D905i :R3lOE586

ヨｰｸﾞﾙﾄとかバﾅﾅい-よ

よく､食物繊維のある物を
食べるとい-てゆうよね

:08/10/10 15:03 :SH903i :☆☆☆

:08/10/10 15:40 :W62SH :w83tC99U

:08/10/10 17:03 :SH903i :acl7InYc

:08/10/10 17:15 :SH706i :w2B.oks.

.
元々便秘症なのですが
ほんとに何日も出なくて
下っ腹もぽっこりでています

最近ヨーグルトとか水を
試しているのですが
全く効果がありません
ばななは嫌いでできません
病院行くしか
ないのでしょうか‥
.

:08/10/11 13:19 :D904i :VYE9/RVc

:08/10/11 13:42 :W52CA :.uvJhINc

あたしも昔から便秘症で悩んでます
１週間以上出ないことも..

今日母から｢便秘に良い｣と聞いて,紫いもを蒸かして食べてみたんですが....
食べてすぐ!!効果があり,今日だけで２回

『紫いも』お薦めです
個人差あると思いますが,ぜひ試してみて下さい

:08/10/11 17:37 :N905imyu :.QqrNDxQ

リンゴっていいですか

いつの時間に食べれば効果いいですかね
朝一番ですか?

:08/10/12 06:43 :F906i :kdOvg9JQ

:08/10/12 08:04 :W52CA :cjZuVgsE

みかんもいいんですか

リンゴとみかんどっちにするか迷います
昼に食べても効果ありますかね?

:08/10/12 09:23 :F906i :kdOvg9JQ

:08/10/12 09:43 :W52CA :cjZuVgsE

ありがとうございました

:08/10/12 12:38 :F906i :kdOvg9JQ

:08/10/24 06:00 :N906imyu :LwIuAjrc

はじめまして(д･)
あたしも便秘
毎日出ることは出るんですが…小さくて硬いんです(･д･`)
なにか改善方法とかありますか？

:08/10/24 06:18 :SO903i :2tHyuy..

:08/10/24 07:12 :821P :Hs3Yyv8Y

あたしも便秘で１週間に一回くらいです
処方された下剤を飲んでたけどよくないと思い、朝起きて水道水一杯、玄米ﾌﾚｰｸを朝食にしたら２日おきくらいで出るようになりました
が、妊娠してから再び便秘になり、出産した今も便秘
間食でﾌﾟﾙｰﾝを何粒か食べたら出ましたでも苦手で継続はできず
あと朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄやってみようと思い朝食で水とﾊﾞﾅﾅ２本食べてたらまたまた２日くらいで出ました

ﾖｰｸﾞﾙﾄの乳酸菌はﾒｰｶｰによって違うので１日200g(食後)を１週間続けて変わらなければそのﾒｰｶｰは体質にあってないとゆう事らしいです

:08/10/24 07:42 :N904i :☆☆☆

:08/10/27 00:10 :W62SH :/HRQnrHs

２週間？？

とりあえず
お腹のマッサージと
腹筋したらどうかな？
あと個人的に
寝る前にブリッジ
１０秒キープしたら
次の日出る(^O^)

:08/10/27 00:13 :SH904i :Z9s8g8/Q

ココアが良いって聞いたんですけど試した方いますか？毎日飲んでたらちょっと太っちゃいましたｗ

ちなみに林檎ｲｲですよ

:08/10/27 00:59 :F905i :☆☆☆

:08/10/27 01:46 :N903i :ZDK/OgwY

:08/10/27 12:40 :D705i :vg30UOPg

:08/10/27 12:45 :821P :K4XCQPuE

:08/10/27 13:05 :D905i :EOYEs0Yw

:08/10/27 13:25 :W62SH :/HRQnrHs

充実野菜ってゆう野菜ｼﾞｭｰｽを一日一本か半分ぐらいとﾅｲｼﾄｰﾙ飲むとでる！
私も何してもお腹くだらんだのにこれしたらくだったし、快便なった

:08/10/27 18:16 :P902iS :21JfLMhk

:08/10/27 18:22 :W51CA :MH7fnP2s

:08/10/29 22:24 :W62SH :☆☆☆

>>303
あるある〜
たぶん切れ痔だよね？
便秘の人はなりやすいって聞いたことある…

:08/10/29 23:14 :SH904i :HjcWX.HM

:08/10/29 23:29 :W62SH :☆☆☆

:08/10/30 00:08 :P904i :RQVdmqyk

:08/10/30 00:41 :SO905i :☆☆☆

:08/10/30 16:13 :W53T :☆☆☆

コントレックス
飲むようになったら
いつの間にか便秘なおったよ

:08/10/30 16:23 :SH906i :☆☆☆

:08/11/02 00:15 :SH905i :☆☆☆

:08/11/05 08:05 :P902iS :jR2nygvI

:08/11/11 20:41 :N704imyu :K6IPFZns

:08/11/23 14:10 :W53T :8diTKNMM

私、便秘じゃないんだけど
ココアを昨日の夜と
今朝飲んだらめっちゃ出たW
腹痛なる位に(´∀`)･ﾟ

ココア便秘に良いって聞くから試してみたらどぉかな
糖分が気になるなら
無糖の売ってるから

:08/11/23 14:47 :P906i :fyfmfnKk

:08/11/23 18:31 :W53T :8diTKNMM

:08/11/23 20:09 :N905i :☆☆☆

>>315さん

大丈夫だと思うけど、下剤使うと癖ついちゃうからオススメしないですよ

飲み始めてないなら
尚更(´Д`)

:08/11/23 20:14 :N905imyu :☆☆☆

:08/11/23 20:43 :W53T :8diTKNMM

:08/11/24 13:49 :SH903i :LMuTMjaw

:08/11/24 17:42 :W62SH :☆☆☆

↑ひどい便秘

水分よくとってね

:08/11/24 17:45 :N706i :rN7QE7Xc

:08/11/24 21:38 :SH903i :OtgQwNoE

便秘や〜肌荒れひどくなるで嫌やな(´･ω･`)しかも生理やし

:08/11/24 22:05 :SH903i :G9ZX3mOE

:08/11/24 22:06 :W61CA :79MzUtxY

:08/11/25 07:26 :W53T :F..QJ1xw

バナナ毎朝食べるようにしましたヽ(´ー｀)ノ毎日のようにでます
水分たっぷりとってね

:08/11/25 07:56 :F906i :a3kIZkDI

:08/11/25 09:15 :W61T :TrMq8gNk

:08/11/26 16:45 :W53T :f2llRp4A

:08/11/26 16:59 :W62H :VfOZTBSk

:08/11/29 10:41 :W53T :MAZcDZEg

>>328
オールブラン
不味かったよ

自分はとてもムリだった
藁半紙食ってるみたいだった

:08/11/29 12:02 :F906i :☆☆☆

週2とかしか出なくて困ってます水分取ってもおしっこしか出ないし‥ヨーグルト食べてもあまり改善されず
ばななは嫌いで
改善方法ないでしょうか

:08/11/29 16:13 :D904i :fhtSD/cw

:08/11/29 17:21 :SH903i :Drm7YaZs

:08/11/29 18:39 :PC :EjVyYt9A

>>334
最近野菜取ってないので
買ってきてみました
あとコントレックスも
これで変わるといいなあ

:08/11/29 18:44 :D904i :fhtSD/cw

:08/11/29 18:47 :PC :EjVyYt9A

:08/11/29 21:37 :W62SH :☆☆☆

>>336
お鍋食べたかったので
やってみます(ﾟＣﾟ)

ｺﾝﾄﾚｯｸｽに少しだけ冷たい烏龍茶混ぜてるんですが、熱さない限り成分的には問題ないですよね？

:08/11/29 21:43 :D904i :fhtSD/cw

:08/11/29 22:00 :DM001SH :CR7fxL9Y

:08/11/29 22:07 :N705i :☆☆☆

朝バナナと水してみてください。一、二ヶ月毎日続けるとでるようになります私は一週間に一回でればいいほうだったけど、朝バナナダイエット始めたのがきっかけで、毎日のようにでるようになりました。絶対おすすめです(´･ω･｀)

:08/11/29 22:19 :F906i :ccXVF1q.

:08/11/29 22:25 :PC :EjVyYt9A

:08/11/29 22:45 :SH903i :ptHHyrLQ

:08/11/29 22:46 :W62SH :Hw9G9NsY

:08/11/29 22:47 :F703i :YR172wvU

あたし下剤を飲まないと､
2週間は出ないんです
やばいですよね

:08/11/29 22:49 :SH903i :IaDk1SQ.

:08/11/29 22:59 :D904i :fhtSD/cw

今まで１日に水２リットル飲んだり野菜食べたりしても出なかったけど,
朝食前に無糖のヨーグルト温めて食べるようにしたらびっくりするくらい出ましたよ

蜂蜜とかきな粉入れたら美味しくなります

:08/11/30 05:14 :D903i :/WyzwcoM

:08/11/30 09:18 :W53T :PE5tHfk.

:08/11/30 09:36 :P905i :☆☆☆

>>346
２週間はつらいですね･･･
私そのくらい出てなくて入院したことあります
朝起きて水をのんだり体操したりするといいです！
あとは、規則正しい生活が一番だとおもいます。

:08/12/01 01:29 :N904i :☆☆☆

:08/12/01 02:21 :SH903i :udeGefjI

:08/12/01 02:46 :W52P :W8ovapQQ

:08/12/01 11:57 :SH903i :Ql2dfZWM

:08/12/01 18:47 :SH704i :BfdQm8qY

乳酸菌飲料おすすめ

ラブレとかヤクルト

朝100%のグレープフルーツを飲むと
たくさん出るよ！

:08/12/02 10:02 :N906imyu :e75D18dc

さつまいも
おすすめです!!

試してみて下さい

:08/12/02 15:03 :N905imyu :FNWnqI0o

:08/12/04 19:01 :F905i :sGsVfkXs

:08/12/04 19:35 :W53H :8lk0Qm8g

>>358
ミンティアてなんですか？

:08/12/04 19:46 :SH903i :5ftvNeSY

>>360
錠剤の形したお菓子です
　
これ.効くのあたしだけかもしれないんですけどね
コンビニとか何処でも売ってて
飴とかガムコーナーの
近くにおいてあります

:08/12/04 20:30 :F905i :sGsVfkXs

決まった時間にトイレいって自分の好きな音楽聴きながらか本を読んで頑張る私はそれででるよーになりました(^O^)後朝にバナナたべてます
ちなみに私は生まれつき便秘だったそーです

:08/12/04 21:11 :SH906i :☆☆☆

>>361
そうですかぁ店でさがしてみます

:08/12/04 21:16 :SH903i :5ftvNeSY

>>363
はい(´ω｀)
でも本当期待せずに
そういえば、なんかで言ってたな〜ってノリで試して下さい　
あくまでもあたし個人の事ですので

:08/12/04 21:41 :F905i :sGsVfkXs

>>364
はいわかりましたありがとございます

:08/12/04 21:43 :SH903i :5ftvNeSY

ここのスレ見て、Contrexの水を飲んでみました！
夜寝る前にガブ飲むしたら次の朝、朝ごはん食べてる途中にトイレにかけこみました
子供の頃は毎日２〜３回でていたのですが、高校生になってから便秘になり、ヨーグルトや水、牛乳、野菜をたくさんとり、体操やマッサージで頑張って３日に１回でる程度だったんです！
でもこの水を飲むようになって３日目ですが、毎日２〜３回くらいでてます
本当におすすめです
このスレに感謝です(>_<)
長くなってすいません

:08/12/07 11:21 :SO903i :☆☆☆

:08/12/07 12:21 :D904i :EIOtnZeg

毎朝一杯の水
バナナやヨーグルト

ビオフェルミンVCを飲んで腸の調子を整えたり、お腹に常にカイロを張って冷やさないようにしてたら、便秘解消しました。
あたしは栗やスルメなどいっぱい食べたら便秘になったような気がします
結構食生活で変わるものだと思います

:08/12/07 12:40 :SO705i :j6775rqw

:08/12/07 12:46 :W54S :☆☆☆

:08/12/07 12:51 :W62H :IUXK9nV2

:08/12/07 13:08 :SO705i :j6775rqw

:08/12/09 17:59 :W61SA :dgS/FVEg

ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ
自分ゎ夜に2ﾊﾟｯｸぐらい
飲み物に混ぜて使ってﾏｽ

翌朝絶対出ます!
ｨｲ時にわ朝と昼２回も

皆さん安いし試して
みてください

:08/12/10 17:10 :SH905i :nbgFXJxw

あたしは
朝冷たいお水飲んで
椅子に体育座りをして
お腹を刺激すると
出ました(・ω・)

:08/12/10 21:17 :P906i :219FJI0.

>>340さん
私も下剤にたよってばっかりでした
私も４年愛用しててあまり効かなくなった頃にサイトで50錠飲んでもいまじゃ効かないというのを見て下剤辞めて青汁豆乳のんだら治りました
やっぱ最初の頃はでなくてストレスたまりますが少しは我慢です

:08/12/11 04:12 :P905i :yhZPfn/M

:08/12/12 23:28 :W53T :7.g5Wqno

:08/12/12 23:35 :N703iD :☆☆☆

:08/12/13 01:25 :W61H :k8a04U92

:08/12/13 01:39 :SH705i :qyTljmGg

:08/12/13 12:18 :D705i :☆☆☆

:08/12/13 12:32 :W52SH :gfNTZ2AU

便秘中に辛い物は
やめた方がいいらしいですよ

:08/12/13 14:28 :F904i :CRur.Ql.

:08/12/15 07:55 :SH903i :JxxM586c

ｺﾝﾄﾚｯｸｽって
いくらくらい
しますか

:08/12/16 22:09 :SH903i :gny.BCEo

:08/12/16 22:16 :W53T :jCw0uvsg

１６０円くらいです
１､５�gは３００円くらい

:08/12/17 13:49 :SH903i :mG5P7E4s

>>386
えっ170円でしたよ

:08/12/17 14:27 :D904i :SPu4dT1c

:08/12/17 14:33 :P906i :☆☆☆

:08/12/17 15:01 :SO903i :☆☆☆

:08/12/17 18:43 :P906i :☆☆☆

:08/12/17 19:51 :W53T :1RLocYC2

:08/12/18 06:16 :SH705i :☆☆☆

下っ腹に手をあて、の←の字に優しく回す！
気持ちの問題か、出る気がします

:08/12/18 07:13 :SH903i :FjqdxtBE

:08/12/21 23:40 :SO705i :NO9Co9Dk

プルーン？プレーン？は
きもいぐらい出る

:08/12/22 00:43 :N903i :74PawhUQ

:08/12/22 11:20 :W52SH :Y5gZpezI

:08/12/22 16:01 :W53S :KVRcxdIo

:08/12/22 21:02 :W53T :j.8UjENI

>>398さん

プルーンが名前です

紫色の実(果物)ですよ

ｼﾞｬﾑやﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂとして
売ってます

鉄分や食物繊維が
たっぷりで美味しいですよ

:08/12/22 21:38 :N905i :Uf6ELDXw

>>398

ﾌﾟﾙｰﾝのことでは？

干しぶどうみたいな
でっかいﾚｰｽﾞﾝみたいな…

鉄分が豊富なｱﾚですっ笑

:08/12/22 21:39 :F905i :CuPvpJB2

:08/12/25 10:58 :SH705i :☆☆☆

バナナ食べると出ます
水分も一緒に取るといいですよ

:08/12/25 18:42 :P904i :c9rKWclg

:08/12/25 18:45 :D904i :V0QXV5CY

たくさん水飲んで下腹を強く押しながらマッサージ続けてジャンプしたら出やすくなるよ

:08/12/25 19:02 :F02A :qQX1IOsc

:08/12/26 08:16 :W53T :lMKCRkPg

:08/12/30 12:29 :W53CA :bHTiFEC6

:09/01/03 21:41 :W61SH :uFU0bn8U

リアルな話しなんですが…私、過食症で一気にすごい量の食べ物をたべちゃうんです私は嘔吐をしない過食症なんで脂肪になるしお腹にもたまるんですしかも便秘なんで、出ないしで妊娠してるみたいで、それにお腹がすごくかたくて(ﾟДﾟ)コーラック飲んでたんですが、最近10錠飲んでも全然出ません

なにかいい便秘を治す方法知りたいです
水分って一日どのくらいとりますか？

:09/01/03 22:35 :SH903i :VGdBhyhc

:09/01/03 22:42 :W53T :c4f9UGRw

ありがとうございます
もう、ここ最近で40錠入りのを4箱服用しちゃいましたなのにでません。病院でも浣腸だけで終わって
私、全く水分とらないんですが、だからなんでしょいか…朝昼夜ご飯のときしか飲みません

:09/01/03 23:04 :SH903i :VGdBhyhc

水分はたくさんとったほうがいーよ
後これは全くよくないんだけど私の場合、寝るときにお腹を冷やします
風邪引いちゃうとダメだけどお腹壊すくらいがBESTです

:09/01/03 23:27 :SH906i :☆☆☆

ありがとうございます

水は飲んだほうがいいんですか

どおやってお腹冷やすんですか？

:09/01/03 23:53 :SH903i :VGdBhyhc

:09/01/03 23:57 :W62SH :AXjpxmns

ありがとうございます

私過食症なんですが普段は水でもふとると思って変に意識して口にするのも怖くて水かお茶、飲んだほうがいいんですねありがとうございます

:09/01/04 00:00 :SH903i :dISBGymw

寝る時にお腹冷やすとか絶対しない方がいいですよ。代謝が悪くなると老廃物出せなくなりますから。

朝起きた時に、お水を一杯と温かい飲み物、
夜寝る前に白湯かお水を飲むだけで大分変わると思いますよ

:09/01/04 00:43 :SH703i :oY9Z3hcs

:09/01/04 00:57 :W62SH :7lSQVHpk

ｽﾘﾑﾄﾞｶﾝていう漢方薬あるんですけどオススメです私は極度の便秘でひどいときは3週間くらい出ないときもありましたでも飲み始めてからは毎日快調ですｺｰﾗｯｸとかの下剤とは違うのでお腹痛くならないですよ薬局にあるのでよかったら試してみてください漢方なので値段は高めですが飲む価値はじゅうぶんありますよ

:09/01/04 01:32 :SH905i :928p05rI

みなさんほんとにありがとうございました

:09/01/04 06:41 :SH903i :dISBGymw

:09/01/07 10:20 :W53CA :1yyxLBqQ

:09/01/07 10:26 :W44K :uA3ztV6g

417>>
私もスリムドカン愛用してます！かなりの便秘性の私でもちゃんとでたw(°0°)w
大きいサイズの三回リピしてますただ飲む粒の数が多くて大変

:09/01/07 14:42 :N905imyu :HUO0pQ8M

できてなかった
417>>

:09/01/07 14:42 :N905imyu :HUO0pQ8M

:09/01/07 14:43 :N905imyu :HUO0pQ8M

:09/01/08 22:20 :W61SA :lIz8eK4E

:09/01/08 22:55 :W64SA :Fx8IbrAs

:09/01/08 23:04 :SH902i :9hhD6rnY

ところてん

この季節には寒いけど
でますよーp(^∨^)q

食前に食べるとｴｴとか

:09/01/08 23:05 :SH905i :WibVFXv2

:09/01/08 23:21 :W61SA :lIz8eK4E

あたしの場合、
親も便秘で腸が長いらしく、
遺伝でﾍﾞﾝﾋﾟです
水たくさん飲んだり
規則正しく生活したら
少しよくなった経験がぁります！
下剤ゎ
タケダ、ｺｰﾗｯｸ、ｳｨｽﾞﾜﾝを試しましたが
おすすめゎｳｨｽﾞﾜﾝ！
ぁと、ﾄﾞﾘﾝｸのラブレが効きました！
ラブレまじおすすめ！
続けて飲んでみてくださぃ！！
ぁとﾀﾞｲｴｯﾄの為に夜食べなかったら
次の日でました
食べすぎてつめこみすぎてでなかったのかも！

:09/01/09 01:43 :P906i :myBcx8/w

:09/01/09 02:09 :W61CA :2i6SGhn.

:09/01/09 03:28 :W53S :FViXoRDw

ｧﾀｼも便秘で悩んでたんですけど、ひどい時ゎ一週間とか
でもプルーンを毎日食べるようになってから治りました 調子乗って食べ過ぎると緩くなっちゃいますけど

:09/01/09 06:39 :D905i :Oduyrv2U

:09/01/09 09:42 :SH01A :aKD0/xQ6

:09/01/15 19:23 :F01A :a3/5yONQ

お腹張りますよ；


私なにしても効かなかったので漢方便秘薬飲んだら効きました

:09/01/15 23:52 :SH904i :lhUCFSLQ

:09/01/16 00:57 :PC :L8UDsyhA

ゆきさん有り難うです

やっぱはりますよね〜
便秘気味で１回出ただけじゃ
はりって治らないですよね

:09/01/16 08:26 :F01A :mEDduZRs

:09/01/16 09:22 :P906i :g7/FBOWw

:09/01/16 10:10 :W62H :zIefXXlM

:09/01/16 10:16 :SH703i :6nt4qJII

:09/01/16 14:27 :P905i :☆☆☆

:09/01/16 14:38 :SH905i :vXX6m1nU

:09/01/16 15:23 :P906i :g7/FBOWw

:09/01/17 14:23 :W61SH :q8H7a6lY

>>433
例えばどんな水がいいですか？

:09/01/17 14:48 :SO903i :☆☆☆

:09/01/17 15:01 :F706i :T/IdMMo6

:09/01/17 15:08 :W62H :r1C.HKeY

ヤクルト製品やばいよ

乳酸菌シロタ株！

:09/01/17 16:43 :SH903i :FBI7oWpY

:09/01/17 19:56 :W61SH :ujCPOsw2

カルピスを毎朝
起きた時に飲んだら
便秘に効果ありますか？

:09/01/18 12:07 :P905i :ORMzZNNM

:09/01/18 12:18 :F706i :h1TOcuyg

:09/01/18 12:20 :F904i :uNB6jgdU

>>451
そうなんですか
この前カルピス大量に
飲んだら１週間ぶりに
めっちゃ出たので
効くのかと思った
ありがとうございます

:09/01/18 12:23 :P905i :ORMzZNNM

:09/01/18 14:34 :W61P :.UMFBjZU

ﾊﾞﾅﾅがいいですよ

:09/01/18 14:42 :N702iD :☆☆☆

平日は全然出ないんですけど､
休日になると出るけど
下痢気味で…

快便するにはどうしたら
いいでしょうか?

:09/01/18 14:51 :D905i :ljnd8PzI

:09/01/18 14:52 :F903i :grt1.4zc

:09/01/18 15:22 :W53S :6XOK24vs

:09/01/18 16:19 :F904i :☆☆☆

:09/01/18 16:53 :W53S :6XOK24vs

:09/01/18 17:32 :W61SH :☆☆☆

:09/01/18 17:38 :W53S :6XOK24vs

:09/01/18 21:08 :D905i :1K5Q.H36

</Font>

私も以前、酷い便秘に悩まされてました
1週間2週間出ないのは当たり前…便秘が辛すぎて毎日のように下剤を飲んでました
でも下剤を使いすぎると、本来ならピンク色の腸が真っ黒になってしまうことを知ってから、とても恐くなって漢方屋に行って薬剤師さんのカウンセリングをうけました
下剤を使い続けると、腸が自力で便を出す働きをやめてしまうそうです
そして良い薬に出会ったんです
薬といっても下剤のように腸に強い刺激を与えるものではなく、ちゃんとした便を毎日しっかり出す習慣をつけさせる薬です要するに、快便のﾘｽﾞﾑを作るものです続ければいずれ薬もいらなくなるそうですとにかく身体に一切害がないので便秘に悩まされている方はぜひ試してみてください薬の名前(ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰ)&(ラクシュミ)2つｾｯﾄで飲むのが良いそうですｲﾝﾀｰﾈｯﾄなどで調べると出てくるのでぜひ調べてみて下さいちなみにこの漢方薬で毎日2回はしっかりした便がでるようになりました
長文すみません

:09/01/18 22:27 :SH905i :mAgxDGkA

:09/01/19 08:25 :W64SA :q4scJxP.

:09/01/19 18:49 :N706i :wHL2PjSI

>>464
とても気になるので､よろしかったら薬のパッケージの見せてもらいたいです

:09/01/19 23:08 :F905i :Lw0qdIH2

↑↑↑
ど〜ぞ
右が〔ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰ〕
左が〔ラクシュミ〕
です

[jpg/92KB]
:09/01/19 23:47 :SH905i :csuWfiEo

:09/01/20 03:35 :F903i :xo94sIjo

>>468
ありがとうございます
試してみます！

:09/01/20 13:17 :F905i :8E1WJbSQ

:09/01/20 13:50 :W53T :6ZIXA.Zo

:09/01/21 21:40 :W54T :V6X5Njh6

:09/01/21 21:47 :F02A :7OpgQKEM

:09/01/24 08:01 :W53T :HKwQLRpo

:09/01/24 14:00 :N706i2 :PiRF3eDE

若いうちわ無理やり便秘薬でだすんぢゃなくて水分とったほうがいいよ
便秘の人って大体水分とらないから

毎食コップ一杯わ水飲んでる??

便秘薬でだすと排泄機関が機能が悪くなるよ

:09/01/24 14:09 :F705i :cO4PSQt.

なるべく便秘薬は飲まない方が良いですよ
癖が付くと便秘薬なしでは排出出来なくなりますし･･･
そうなると身体にも良くないし、女性は特に将来にも響いて来そう


私はこの前テレビで見たヨーグルトの食べ方を真似て食す用になったら、食後１時間もしないうちに出ましたよ

:09/01/24 14:21 :F706i :☆☆☆

:09/01/24 14:36 :W62H :Tf2VnX4g

>>475さん

ラクシュミを朝と夜に1つずつ
ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰを夜に1つラクシュミと一緒に飲みます
ラクシュミは食物繊維を補うためのものです
ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰも漢方なので安心して飲めますよ
普通の下剤と違って、毎日便が出るﾘｽﾞﾑを作るものなので、続けていってﾘｽﾞﾑが取り戻せたらだんだん薬を飲まなくしていくそうです

:09/01/24 14:38 :SH905i :PV0QzhEE

:09/01/24 14:41 :SH905i :Mhvv5wZA

>>478
初めから便秘で便秘薬を飲む人にゎ便秘薬を試す前に水分をとってといったまでです
そういう方がいるのも知っています気に入らなかったのであればすみませんm(_ _)m

でも大体水分わ１日リットルをとるのが理想的なのでやかん大一杯くらいになると思いますよ

便秘の方わ水分と食物繊維をとることをオススメします

私的にごぼうがオススメですぜひ試してみて下さい

:09/01/24 15:20 :F705i :cO4PSQt.

:09/02/01 11:56 :W52P :18qA4.3U

便秘になったと思って水をいっぱい飲んだら必ず下痢しちゃいます

どうしたらいいですか？

:09/02/01 14:10 :SH904i :☆☆☆

:09/02/03 01:34 :W61CA :☆☆☆

:09/02/04 22:08 :SH906iTV :cOw3YQ46

:09/02/07 17:11 :D705i :☆☆☆

:09/02/07 18:12 :W53T :rhKh5br.

:09/02/07 20:26 :SH903i :ZsQVe9TM

１番酷かった時に
腹痛と吐き気で
倒れたことも‥‥


よく噛んで食べる
水をたくさん飲む
腹筋を鍛える
やってみますっ
すごく手軽そう(^^)

:09/02/08 02:30 :N905imyu :3NzZiv0A

:09/02/08 02:33 :N905imyu :3NzZiv0A

:09/02/08 04:03 :D905i :1OBiEIMI

:09/02/08 10:14 :PC :x0sV0UeA

:09/02/08 13:47 :D903i :rJOOowkY

:09/02/08 15:00 :D905i :qcUS5vXs

:09/02/08 15:06 :W62SH :iBSTn97g

:09/02/09 05:12 :W61CA :☆☆☆

:09/02/09 20:19 :W53T :pzNEg59A

:09/02/09 20:22 :W53T :pzNEg59A

>>498さん
快便かどうかはわかりませんが、寝る前にホットミルクを飲むと体が温まって新陳代謝が良くなり、脂肪燃焼に繋がるとは聞いたことあります
冷え性にもいいので、結果的に体にいいから快便に繋がると私は思います
私もよく飲んでます

:09/02/09 22:07 :D902iS :sD5dn/wA

:09/02/09 22:15 :W53T :pzNEg59A

:09/02/09 22:38 :W53T :YIQa9YHk

:09/02/09 22:51 :F906i :buL62AZI

:09/02/09 22:55 :F705i :33ioukrk

わかります↑
あと、ケーキやドーナツと牛乳の組み合わせヤバイでます

:09/02/10 02:06 :SH903i :ZuZ40WVk

:09/02/10 02:23 :W61SH :5IOHsifE

:09/02/10 06:21 :W61CA :☆☆☆

>>502さん
ウコンはサプリですか？
秋ウコン？紫ウコン？

ウコン試してみようか考えてたところなので詳しく知りたいです..

:09/02/10 07:45 :N906imyu :032I98no

　私は普段あまり卵を食べなくて
　最近ゆで卵を1日1個
　食べるようになったら
　本当快便になりました!

　卵を食べるようになってから
　毎日出るようになったので
　効果はあると思います☆

:09/02/10 09:11 :F905i :iY.aHJMY

:09/02/10 19:50 :N906imyu :032I98no

:09/02/10 19:53 :SH903i :☆☆☆

>>507

1000円くらいの秋ウコンです

:09/02/10 22:07 :F906i :cYgwqIS.

>>511ｻﾝありがとうございます

錠剤ですか？
質問ばかりすいません

できたら見たいです･･

:09/02/10 23:58 :N906imyu :032I98no

:09/02/11 00:32 :W53CA :rGltWpDs

開通ハーブ飲んだら
毎日でますよ★

キリン堂で
うってます

薬ぢゃないから
体にも害わないですし

:09/02/11 00:34 :SH903i :Nch/.9Js

>>512

これです
錠剤です

秋ウコン [jpg/27KB]
:09/02/11 07:06 :F906i :Dk0KtnM6

>>515　ｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ

ウコン買ってみるｺﾄに決めました

:09/02/11 20:00 :N906imyu :H5jI8lV2

:09/02/19 07:43 :W53T :JhqNTALU

デトファイバーｯてお腹痛くなりますか??
私はコーラックをいつも飲んで出してるんですが
デトファイバーに変えようと思ってます!!
わかる方教えて下さい

:09/02/19 14:44 :N706i2 :koy5OcgQ

:09/02/19 14:51 :F706i :TEA6inTA

:09/02/19 19:13 :N903i :/kNE8JuM

:09/02/19 19:54 :P906i :☆☆☆

:09/02/19 20:00 :SH903i :☆☆☆

:09/02/19 20:50 :F905i :.cNZUSvk

青汁ｵｽｽﾒです
青汁飲みだしてからお通じ快調ｯｯ＼(^O^)／

:09/02/19 21:53 :N902i :E.ek/PxE

:09/02/22 12:34 :SH903i :P81x3q22

ファイブミニ
飲みやすいし
効果ありますよ!

:09/02/22 12:47 :F706i :7ENwZFks

:09/02/24 15:11 :W61CA :☆☆☆

:09/02/26 22:58 :W53T :Che9YoWU

でたー
最近、寒天を毎日たべてる寒天は食物繊維豊富でお通じにいいんだとか┐(´∀｀)┌

:09/02/27 08:00 :SH903i :HiQT7pdc

空腹時に水飲むと便通よくなりますよ

:09/02/27 19:26 :P904i :☆☆☆

コントレックスいーですよ
好き嫌いがありますが私わ全然飲めました

お腹ゆるくなる位です

:09/02/28 00:19 :D705i :VhhhUTuM

:09/02/28 00:22 :P905i :U8cADQHE

:09/02/28 00:42 :W51S :KNpn6Tkk

あたし
かなりたべるのに
便秘でこまってます

ヨーグルトとか
全然きかなくって

トイレいくと
おならがすっごいでるのに
便は全然
本当おならの量は
ハンパないんですよ

原因わかる方いますか？

:09/02/28 01:56 :F905i :fx6LErhw

:09/02/28 04:09 :W51P :JuVVd.cI

:09/02/28 09:12 :N705imyu :/zNqXNd.

:09/02/28 09:39 :W53T :X5zIcqL6

:09/02/28 09:42 :SH903iTV :9ED5tw8c

お風呂でお腹マッサージすると次の日は快調だよ

:09/02/28 10:07 :N905imyu :gzAnFtIg

・ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+きな粉
・ｵﾘｺﾞ糖(ﾖｰｸﾞﾙﾄ等に)
・ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ
・朝一の水
・便秘マッサージ
・プルーン

今までしてきた事

:09/02/28 10:19 :SO706i :7wtlU/aw

:09/02/28 11:04 :SH903i :Fi4.91XA

:09/02/28 11:52 :W61SA :WpuuoRbs

>>534

誰かお願いします

:09/03/02 23:48 :F905i :roSw96/6

:09/03/03 18:23 :W52SH :p21LGTxQ

:09/03/04 23:27 :W61CA :☆☆☆

もう便秘６日目お腹張りまくりでやばいばーっと便がでてほしいなんで出ないんだろいろいろ努力してるのに

:09/03/05 23:59 :D903i :BTBQ7TZg

:09/03/06 00:01 :SH03A :g5x5CfzI

:09/03/06 00:21 :W61SH :WAXb08PU

おしり歩きは効果あり
�@日�B分くらいしかやってなかったけどお腹快調

あとはオリゴ糖が効果あるみたい

:09/03/06 22:43 :P02A :cwF/Oqqc

:09/03/07 00:02 :SH03A :e4Zl....

:09/03/07 00:16 :SH703i :bDKpOGlg

:09/03/07 00:23 :F906i :ij/UY99M

:09/03/07 01:55 :W61SH :9YPopLyg

:09/03/07 02:15 :913SH :K6SDQh7.

ゆまち

>>548さん
ｵｰﾙﾌﾞﾗｳﾝめっちゃ
効きます(ﾟ_ﾟ)!!
食べる前は毎日
出てたんですが少量で‥
食べ始めた次の日から
１日２回以上は出るように
なりました､
それも今までお腹に残ってた
ｶｽなども一緒に出てるのか
量がすごいです
種類２つあって美味しいのも
ありますよ他にも違うﾒｰｶｰから
オリゴ糖が入ったものも
美味しい & 効くのでﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱや
ｽｰﾊﾟｰで探してみてください

長々と失礼しました

:09/03/07 11:00 :D903i :JedcE9wA

:09/03/07 11:05 :W61SH :9YPopLyg

:09/03/07 11:54 :W61SH :9YPopLyg

ゆまち

>>556さん
是非試してみて下さい

>>557さん
あたしは朝とお菓子
食べたくなったら
変わりに食べてます

:09/03/07 12:29 :D903i :JedcE9wA

:09/03/07 13:05 :W61SH :9YPopLyg

前すごい便秘だったけど毎朝豆乳飲みはじめてから変わりましたよ!!あと、フラフープとヨガもやってます

:09/03/07 14:59 :P906i :rvN/AyEI

:09/03/07 15:54 :P705i :nDMIlUbM

:09/03/07 22:09 :W61H :dnPMRH.g

:09/03/08 06:40 :W51CA :n40MiOxk

:09/03/08 18:49 :W61H :A8Qy61U.

:09/03/11 21:51 :P705i :☆☆☆

:09/03/11 21:58 :W61SH :.cT2eAhI

:09/03/11 22:09 :N905i :53COtQts

バナナ酢すごい良いですよすぐ効果でました

:09/03/11 23:16 :P904i :9j1bxxIY

:09/03/11 23:41 :SH03A :☆☆☆

:09/03/11 23:43 :SH903i :Bo528AXw

ｧﾀｼも便秘で明治のLG21っていうヨーグルト食べるようになってｶﾗだんだん便秘が治ってきたような感じがします

:09/03/12 00:21 :F01A :sDLEMSEk

:09/03/12 00:22 :SH703i :LaPIeCqg

>>572

食物繊維が足りてない
とかってことですか

:09/03/12 00:24 :SH903i :WiYNGlSE

:09/03/12 00:32 :SH703i :LaPIeCqg

:09/03/12 00:36 :SH903i :WiYNGlSE

ビフィズス菌をとったらいんですよー

:09/03/12 03:48 :N906i :5cc.jkTI

:09/03/16 01:12 :W62SH :hfY/ZwQQ

センナ茶飲んだら
翌日お腹痛くなり
でる.ωﾟ)ﾉ

:09/03/16 01:14 :SH904i :wgBcrfSY

:09/03/16 08:29 :D905i :/YPT59dY

:09/03/16 08:34 :D905i :8Gn5y462

昆布はｵｽｽﾒします
おやつで昆布があるので試して下さい

:09/03/16 08:42 :P906i :J7VG75Kk

:09/03/16 09:07 :SH903iTV :YQ/sTDvI

浣腸やったこと
ある方いますか

:09/03/16 15:50 :P02A :igwN0JaA

:09/03/16 17:31 :W61H :VbSXJl1Y

浣腸毎日やってます
もう頼りっぱなし

:09/03/16 17:48 :P02A :mkf09.2k

:09/03/16 18:27 :W61SH :5gsvZ5IY

そうなんですか

浣腸って腸内が
すっきりしますか

今度やってみようと
思っています

:09/03/16 21:57 :P02A :igwN0JaA

:09/03/16 22:02 :F706i :gW1LktM6

明日に大事な予定があります
明日の朝までには
すっきりだしたいです
浣腸以外で何か方法ありましたら教えてください

:09/03/21 23:35 :F905i :tOy9sBjQ

:09/03/22 08:24 :D903i :☆☆☆

:09/03/22 08:40 :W53T :x9YRe6vM

:09/03/22 09:07 :F905i :aQHhbY3E

:09/03/22 09:33 :W53T :UFER4eE6

:09/03/22 09:41 :P906i :jp5YtPiE

>>590さん

朝起きての水は水分不足で便秘になっている人には効果的です
寝てる時に大量に汗をかいていますから水分がみんな不足してますので朝飲むのは健康にぃぃです

:09/03/22 11:03 :P704i :YkvKz/t6

:09/03/29 12:43 :W43H :ofT.B39k

:09/03/29 13:46 :W53CA :Vc.P4kDc

:09/04/01 15:04 :P906i :☆☆☆

:09/04/02 22:48 :re :.T0FfSmk

:09/04/05 23:32 :W62SA :q1rcJdx6

:09/04/06 01:22 :W51S :7/AcoFOM

:09/04/06 09:28 :W52SH :☆☆☆

:09/04/06 16:11 :SH903i :B4tIJip6

:09/04/06 21:07 :W62SA :5299Y6JQ

:09/04/08 00:16 :N701iECO :☆☆☆

:09/04/08 16:01 :SH903iTV :qiXR2NQM

浣腸は続けると便が自然に出なくなりますよ
それから、ｺｰﾗｯｸなどは腸を溶かすので気をつけてくださいね

:09/04/08 16:33 :SH906i :☆☆☆

:09/04/08 17:03 :SH703i :ZtGBjnkc

便秘で悩んでます。
○:水分を多めに取る
△:野菜を多めに取る
×:運動をする
△:規則正しい生活

が現状なので、なるべく運動をするように心がけてはいますが…
他に何かアドバイスお願いします。

…おならはたくさん出るのですが

:09/04/17 06:08 :N703iD :☆☆☆

:09/04/17 12:34 :N906imyu :jp8e8sQ.

百毒下しっていう便秘薬
すごくいいですよ(^^)

:09/04/17 16:37 :SH706i :azt2OP3s

:09/04/17 17:03 :SO704i :g7PSh.Q2

:09/04/17 17:45 :W31K :rWLwrO7U

:09/04/17 19:10 :P906i :HD6oNGWQ

デトファイバーって
お腹痛くなりますか？

:09/04/17 19:17 :P906i :☆☆☆

オリゴ糖めっちゃ効きます!!
ヨーグルトに混ぜて食べたら
次の日すぐに効果出ました
オリゴ糖はスーパーにあります
普通の砂糖より高いけど、
便秘の苦しさを考えると
買って良かったと思いました
ぜひぜひお試しあれ

:09/05/05 18:26 :P906i :niCqmzlk

:09/05/05 18:55 :P02A :DMo/ArLY

:09/05/18 00:52 :W51CA :xjwgNtOU

:09/05/18 00:53 :D903i :F0Ea637Y

:09/05/18 01:07 :SO905i :8pymtPr.

:09/05/18 02:24 :W63CA :f8CGDDAU

:09/05/19 20:48 :W53K :gKuJHng6

:09/05/19 21:14 :F905i :JwFYCpWc

:09/05/19 21:58 :W53K :gKuJHng6

　ブラックコーヒー

　まじで出ます(^O^)
　０カロリーだし

:09/05/19 22:00 :P03A :6YKO4RUk

:09/05/19 22:07 :SH904i :G3OYoXfk

:09/05/19 22:39 :W65T :WUYYuEEY

:09/05/20 23:48 :P904i :zCS3td1g

デトファイバーとか便秘薬はやめたほうがいいですか？´｀
だったらコーヒーのがいいかな

:09/05/21 00:02 :SH904i :BldQnjwc

:09/05/21 00:09 :SH904i :BldQnjwc

浣腸
スルーラックﾃﾞﾄﾌｧｲﾊﾞｰ
ｳｨｽﾞﾜﾝ
ﾓﾘﾓﾘスリム茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄ


こんなにしたのに
出ないって…

:09/05/21 16:12 :SH706i :.yV6tjEQ

:09/05/21 16:16 :W52SH :A3u3GVqc

:09/05/21 16:28 :W61S :eBCxlSkE

私は今まで
便秘に効くと聞いた食物をかなりたくさん試してきたけど結局どれも毎日出るまではいきませんでした(´･ω･`)
薬も嫌やし

そんで､漢方のお茶を飲んだら絶対次の日の朝にスッキリでるよーになりました

なので便秘になった時はそれに頼ってます

:09/05/21 17:17 :SH903i :yraR8Jog

:09/05/21 18:15 :PC :6dgFL4c2

:09/05/21 23:09 :D905i :kzcSXgpE

:09/05/21 23:11 :F706i :qjybWW.k

>>637
ヨーグルトだよ

:09/05/21 23:12 :SH903i :TqC9tKYs

:09/05/21 23:14 :F706i :qjybWW.k

:09/05/22 08:53 :W53K :4hrKmDME

毎日お米は玄米にしたら毎日必ず出るようになりました
調子がいいと1日３回でます笑

:09/05/22 09:22 :P01A :NLb5MNd.

:09/05/28 12:22 :SH903i :1Tm/VF36

:09/05/28 12:37 :SH905i :TcFrcHPw

:09/05/28 12:44 :SH903i :l0w6zcbE

彼氏と暮らして毎日でなくなった

:09/05/28 18:01 :SH903i :b9U2asas

:09/05/28 18:14 :W62H :.kJ9B63U

:09/05/28 18:52 :F04A :ZWzyuDCQ

こんにちは

いつもは一週間以上出ない便秘持ちですが、足揉みに行ったら次の日すっきり出ました

効果は施術する人によるかもしれませんが、おすすめします

:09/05/28 19:19 :SO704i :8Vhag3oU

:09/05/28 19:50 :W62H :.kJ9B63U

:09/05/28 20:03 :P906i :INpN4sbg

:09/05/28 20:57 :D705i :vtXxFQds

:09/05/30 12:59 :D905i :☆☆☆

:09/05/30 13:18 :W53H :AvUxTj/2

:09/05/30 13:58 :W65T :1H2QUUKo

>>654
私も手作りしてﾊﾞﾅﾅ酢飲んでます
全く出なかったのですが飲み始めて毎日出るようになりました

効果もすぐ出たのでほんとオススメです

:09/05/31 21:30 :P904i :GX.8bZdA

便秘になり四日です
三ヶ月位下剤で
だしたりしてました

自力ででなくなり
でてもうさぎの糞です

もう自力ぢゃでなくなってしまったんでしょうか？

またヨーグルトとか
キウイとかプルーンなど
食べたりしてたら
自力でだせるように
なるでしょうか？

下剤乱用してた方
自力でだせるように
なったのはすぐですかね？

もう薬に頼りたくないので教えてください

:09/06/11 00:25 :SH906i :/RMiz8JU

私も一時下剤乱用
してました(;_;)/

お腹マッサージしたり
バナナ食べたり
朝起きて１番に
コップ１杯､水道水か
ｺﾝﾄレックス飲んでら
下剤無しで出るように
なりました(^-^)b
今でもたまに便秘ですが
前より酷く無いです

:09/06/11 00:35 :P02A :lD2y3w6Q

>>628

ききましたかっ
よかった(^^)/
コーヒーパワー
すごいですよね

>>630

あたしは缶でも
効果あります！

:09/06/11 00:44 :P03A :sakT/vh.

:09/06/11 01:03 :N902iS :☆☆☆

:09/06/11 08:34 :PC :.wsgwI/U

:09/06/11 11:02 :D905i :.1fB4HwY

ダノンビオにDHCの食物繊維粉末を入れて食べたら､30分後くらいにちょっと出た

:09/06/11 15:17 :N02A :keBj18EI

コントレックス最強

:09/06/11 15:37 :SH906iTV :XY8lH1DY

:09/06/23 23:29 :SH905i :☆☆☆

:09/06/23 23:34 :W51SH :JaceTQE6

:09/06/23 23:43 :SH903i :uyv291EQ

:09/06/23 23:49 :W64SA :r/cHFsAQ

:09/06/24 11:20 :L01A :Hg3fIg9U

:09/06/24 11:45 :W61T :Jjj5gH.k

:09/06/24 14:15 :P02A :xN.L5Mxk

:09/06/24 17:51 :D904i :uu81s1Ys

:09/06/24 18:09 :823P :☆☆☆

:09/06/24 18:54 :D705i :b981bzfk

:09/06/25 07:19 :W64S :4Q2Jz2Q2

:09/06/25 09:10 :D905i :0yrMRwZ2

あたしバナナ効きませんでした朝温かい飲み物飲むとでやすくなりました

:09/06/25 11:54 :F906i :ERFqpOHU

:09/07/17 09:20 :W64S :7naEPSyY

373◇.67

ｺｰﾗｯｸ依存してたけど
朝に食べ始めてから
出るようになりました!

:09/07/17 11:18 :P704i :QkqExF.A

:09/07/17 11:26 :W63CA :p5BxylsU

バナナはびっくりしました
ひどい時は10日出ない私
ですが食べた直後から
出ました(´･ω･｀)
バナナ試してみて下さい！

:09/07/17 16:12 :D705i :44zXDlJ2

:09/07/17 17:07 :D905i :qsdzAfXs

:09/07/17 21:11 :PC :☆☆☆

最近下剤なしでは
でません……
下剤ばっか頼ってたら
体に悪影響ですよね？

:09/07/17 22:55 :P906i :ts5HBnfo

:09/07/17 23:14 :re :nLDs2Sf.

:09/07/17 23:41 :N705i :☆☆☆

どうしたら下剤
使わない生活
できますかね？

:09/07/18 06:42 :P906i :NDjygyd.

:09/07/18 06:56 :N02A :☆☆☆

:09/07/18 08:23 :F706i :6U3pF.KI

和漢箋いいよ！


あたし極度の便秘で２週間に１回のペースで、漢方便秘薬で出してたんだけど、そしたら薬なしでは出なくなっちゃったの。

だから病院に行ったら、入院させられて…
薬使わないで便を出すように頑張って、入院６日目でやっと自力で出せるようになりました
それから入院中は、毎日出たんですけど、退院してから出なくなってしまい、友達に和漢箋をすすめられました！
私は朝、食前に飲むと１時間後くらいに出ます！
腹痛は全くないです。

長々とすみませんでした

:09/07/18 08:30 :P906i :4aFo6F16

:09/07/18 10:01 :P906i :NDjygyd.

バランスボールで遊んだり、はやく言えばリハビリみたいなかんじでした！

あと食事が制限されて

:09/07/18 16:38 :P906i :4aFo6F16

:09/07/18 22:31 :SH906i :☆☆☆

:09/07/19 00:06 :F09A3 :☆☆☆

:09/07/19 00:28 :SO704i :O6M1N0k.

:09/07/19 09:12 :W53H :Xyrzz.G.

私はまいにちだいだい
同じ時間にｺｰﾗｯｸ1粒
飲んでます1粒くらい
なら痛みもなく快調ですよ

:09/07/19 09:32 :SO905iCS :S3FTU.5Q

:09/07/24 18:56 :W61CA :☆☆☆

ダノンビオとか
ビヒダスとか
ﾖｰｸﾞﾙﾄいいですよ(*^_^*)

:09/07/24 19:07 :F705i :mIccvCSs

コントレックスまじいいですよ