:08/12/25 10:58 :SH705i :☆☆☆

バナナ食べると出ます
水分も一緒に取るといいですよ

:08/12/25 18:42 :P904i :c9rKWclg

:08/12/25 18:45 :D904i :V0QXV5CY

たくさん水飲んで下腹を強く押しながらマッサージ続けてジャンプしたら出やすくなるよ

:08/12/25 19:02 :F02A :qQX1IOsc

:08/12/26 08:16 :W53T :lMKCRkPg

:08/12/30 12:29 :W53CA :bHTiFEC6

:09/01/03 21:41 :W61SH :uFU0bn8U

リアルな話しなんですが…私、過食症で一気にすごい量の食べ物をたべちゃうんです私は嘔吐をしない過食症なんで脂肪になるしお腹にもたまるんですしかも便秘なんで、出ないしで妊娠してるみたいで、それにお腹がすごくかたくて(ﾟДﾟ)コーラック飲んでたんですが、最近10錠飲んでも全然出ません

なにかいい便秘を治す方法知りたいです
水分って一日どのくらいとりますか？

:09/01/03 22:35 :SH903i :VGdBhyhc

:09/01/03 22:42 :W53T :c4f9UGRw

ありがとうございます
もう、ここ最近で40錠入りのを4箱服用しちゃいましたなのにでません。病院でも浣腸だけで終わって
私、全く水分とらないんですが、だからなんでしょいか…朝昼夜ご飯のときしか飲みません

:09/01/03 23:04 :SH903i :VGdBhyhc

水分はたくさんとったほうがいーよ
後これは全くよくないんだけど私の場合、寝るときにお腹を冷やします
風邪引いちゃうとダメだけどお腹壊すくらいがBESTです

:09/01/03 23:27 :SH906i :☆☆☆

ありがとうございます

水は飲んだほうがいいんですか

どおやってお腹冷やすんですか？

:09/01/03 23:53 :SH903i :VGdBhyhc

:09/01/03 23:57 :W62SH :AXjpxmns

ありがとうございます

私過食症なんですが普段は水でもふとると思って変に意識して口にするのも怖くて水かお茶、飲んだほうがいいんですねありがとうございます

:09/01/04 00:00 :SH903i :dISBGymw

寝る時にお腹冷やすとか絶対しない方がいいですよ。代謝が悪くなると老廃物出せなくなりますから。

朝起きた時に、お水を一杯と温かい飲み物、
夜寝る前に白湯かお水を飲むだけで大分変わると思いますよ

:09/01/04 00:43 :SH703i :oY9Z3hcs

:09/01/04 00:57 :W62SH :7lSQVHpk

ｽﾘﾑﾄﾞｶﾝていう漢方薬あるんですけどオススメです私は極度の便秘でひどいときは3週間くらい出ないときもありましたでも飲み始めてからは毎日快調ですｺｰﾗｯｸとかの下剤とは違うのでお腹痛くならないですよ薬局にあるのでよかったら試してみてください漢方なので値段は高めですが飲む価値はじゅうぶんありますよ

:09/01/04 01:32 :SH905i :928p05rI

みなさんほんとにありがとうございました

:09/01/04 06:41 :SH903i :dISBGymw

:09/01/07 10:20 :W53CA :1yyxLBqQ

:09/01/07 10:26 :W44K :uA3ztV6g

417>>
私もスリムドカン愛用してます！かなりの便秘性の私でもちゃんとでたw(°0°)w
大きいサイズの三回リピしてますただ飲む粒の数が多くて大変

:09/01/07 14:42 :N905imyu :HUO0pQ8M

できてなかった
417>>

:09/01/07 14:42 :N905imyu :HUO0pQ8M

:09/01/07 14:43 :N905imyu :HUO0pQ8M

:09/01/08 22:20 :W61SA :lIz8eK4E

:09/01/08 22:55 :W64SA :Fx8IbrAs

:09/01/08 23:04 :SH902i :9hhD6rnY

ところてん

この季節には寒いけど
でますよーp(^∨^)q

食前に食べるとｴｴとか

:09/01/08 23:05 :SH905i :WibVFXv2

:09/01/08 23:21 :W61SA :lIz8eK4E

あたしの場合、
親も便秘で腸が長いらしく、
遺伝でﾍﾞﾝﾋﾟです
水たくさん飲んだり
規則正しく生活したら
少しよくなった経験がぁります！
下剤ゎ
タケダ、ｺｰﾗｯｸ、ｳｨｽﾞﾜﾝを試しましたが
おすすめゎｳｨｽﾞﾜﾝ！
ぁと、ﾄﾞﾘﾝｸのラブレが効きました！
ラブレまじおすすめ！
続けて飲んでみてくださぃ！！
ぁとﾀﾞｲｴｯﾄの為に夜食べなかったら
次の日でました
食べすぎてつめこみすぎてでなかったのかも！

:09/01/09 01:43 :P906i :myBcx8/w

:09/01/09 02:09 :W61CA :2i6SGhn.

:09/01/09 03:28 :W53S :FViXoRDw

ｧﾀｼも便秘で悩んでたんですけど、ひどい時ゎ一週間とか
でもプルーンを毎日食べるようになってから治りました 調子乗って食べ過ぎると緩くなっちゃいますけど

:09/01/09 06:39 :D905i :Oduyrv2U

:09/01/09 09:42 :SH01A :aKD0/xQ6

:09/01/15 19:23 :F01A :a3/5yONQ

お腹張りますよ；


私なにしても効かなかったので漢方便秘薬飲んだら効きました

:09/01/15 23:52 :SH904i :lhUCFSLQ

:09/01/16 00:57 :PC :L8UDsyhA

ゆきさん有り難うです

やっぱはりますよね〜
便秘気味で１回出ただけじゃ
はりって治らないですよね

:09/01/16 08:26 :F01A :mEDduZRs

:09/01/16 09:22 :P906i :g7/FBOWw

:09/01/16 10:10 :W62H :zIefXXlM

:09/01/16 10:16 :SH703i :6nt4qJII

:09/01/16 14:27 :P905i :☆☆☆

:09/01/16 14:38 :SH905i :vXX6m1nU

:09/01/16 15:23 :P906i :g7/FBOWw

:09/01/17 14:23 :W61SH :q8H7a6lY

>>433
例えばどんな水がいいですか？

:09/01/17 14:48 :SO903i :☆☆☆

:09/01/17 15:01 :F706i :T/IdMMo6

:09/01/17 15:08 :W62H :r1C.HKeY

ヤクルト製品やばいよ

乳酸菌シロタ株！

:09/01/17 16:43 :SH903i :FBI7oWpY

:09/01/17 19:56 :W61SH :ujCPOsw2

カルピスを毎朝
起きた時に飲んだら
便秘に効果ありますか？

:09/01/18 12:07 :P905i :ORMzZNNM

:09/01/18 12:18 :F706i :h1TOcuyg

:09/01/18 12:20 :F904i :uNB6jgdU

>>451
そうなんですか
この前カルピス大量に
飲んだら１週間ぶりに
めっちゃ出たので
効くのかと思った
ありがとうございます

:09/01/18 12:23 :P905i :ORMzZNNM

:09/01/18 14:34 :W61P :.UMFBjZU

ﾊﾞﾅﾅがいいですよ

:09/01/18 14:42 :N702iD :☆☆☆

平日は全然出ないんですけど､
休日になると出るけど
下痢気味で…

快便するにはどうしたら
いいでしょうか?

:09/01/18 14:51 :D905i :ljnd8PzI

:09/01/18 14:52 :F903i :grt1.4zc

:09/01/18 15:22 :W53S :6XOK24vs

:09/01/18 16:19 :F904i :☆☆☆

:09/01/18 16:53 :W53S :6XOK24vs

:09/01/18 17:32 :W61SH :☆☆☆

:09/01/18 17:38 :W53S :6XOK24vs

:09/01/18 21:08 :D905i :1K5Q.H36

</Font>

私も以前、酷い便秘に悩まされてました
1週間2週間出ないのは当たり前…便秘が辛すぎて毎日のように下剤を飲んでました
でも下剤を使いすぎると、本来ならピンク色の腸が真っ黒になってしまうことを知ってから、とても恐くなって漢方屋に行って薬剤師さんのカウンセリングをうけました
下剤を使い続けると、腸が自力で便を出す働きをやめてしまうそうです
そして良い薬に出会ったんです
薬といっても下剤のように腸に強い刺激を与えるものではなく、ちゃんとした便を毎日しっかり出す習慣をつけさせる薬です要するに、快便のﾘｽﾞﾑを作るものです続ければいずれ薬もいらなくなるそうですとにかく身体に一切害がないので便秘に悩まされている方はぜひ試してみてください薬の名前(ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰ)&(ラクシュミ)2つｾｯﾄで飲むのが良いそうですｲﾝﾀｰﾈｯﾄなどで調べると出てくるのでぜひ調べてみて下さいちなみにこの漢方薬で毎日2回はしっかりした便がでるようになりました
長文すみません

:09/01/18 22:27 :SH905i :mAgxDGkA

:09/01/19 08:25 :W64SA :q4scJxP.

:09/01/19 18:49 :N706i :wHL2PjSI

>>464
とても気になるので､よろしかったら薬のパッケージの見せてもらいたいです

:09/01/19 23:08 :F905i :Lw0qdIH2

↑↑↑
ど〜ぞ
右が〔ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰ〕
左が〔ラクシュミ〕
です

[jpg/92KB]
:09/01/19 23:47 :SH905i :csuWfiEo

:09/01/20 03:35 :F903i :xo94sIjo

>>468
ありがとうございます
試してみます！

:09/01/20 13:17 :F905i :8E1WJbSQ

:09/01/20 13:50 :W53T :6ZIXA.Zo

:09/01/21 21:40 :W54T :V6X5Njh6

:09/01/21 21:47 :F02A :7OpgQKEM

:09/01/24 08:01 :W53T :HKwQLRpo

:09/01/24 14:00 :N706i2 :PiRF3eDE

若いうちわ無理やり便秘薬でだすんぢゃなくて水分とったほうがいいよ
便秘の人って大体水分とらないから

毎食コップ一杯わ水飲んでる??

便秘薬でだすと排泄機関が機能が悪くなるよ

:09/01/24 14:09 :F705i :cO4PSQt.

なるべく便秘薬は飲まない方が良いですよ
癖が付くと便秘薬なしでは排出出来なくなりますし･･･
そうなると身体にも良くないし、女性は特に将来にも響いて来そう


私はこの前テレビで見たヨーグルトの食べ方を真似て食す用になったら、食後１時間もしないうちに出ましたよ

:09/01/24 14:21 :F706i :☆☆☆

:09/01/24 14:36 :W62H :Tf2VnX4g

>>475さん

ラクシュミを朝と夜に1つずつ
ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰを夜に1つラクシュミと一緒に飲みます
ラクシュミは食物繊維を補うためのものです
ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰも漢方なので安心して飲めますよ
普通の下剤と違って、毎日便が出るﾘｽﾞﾑを作るものなので、続けていってﾘｽﾞﾑが取り戻せたらだんだん薬を飲まなくしていくそうです

:09/01/24 14:38 :SH905i :PV0QzhEE

:09/01/24 14:41 :SH905i :Mhvv5wZA

>>478
初めから便秘で便秘薬を飲む人にゎ便秘薬を試す前に水分をとってといったまでです
そういう方がいるのも知っています気に入らなかったのであればすみませんm(_ _)m

でも大体水分わ１日リットルをとるのが理想的なのでやかん大一杯くらいになると思いますよ

便秘の方わ水分と食物繊維をとることをオススメします

私的にごぼうがオススメですぜひ試してみて下さい

:09/01/24 15:20 :F705i :cO4PSQt.

:09/02/01 11:56 :W52P :18qA4.3U

便秘になったと思って水をいっぱい飲んだら必ず下痢しちゃいます

どうしたらいいですか？

:09/02/01 14:10 :SH904i :☆☆☆

:09/02/03 01:34 :W61CA :☆☆☆

:09/02/04 22:08 :SH906iTV :cOw3YQ46

:09/02/07 17:11 :D705i :☆☆☆

:09/02/07 18:12 :W53T :rhKh5br.

:09/02/07 20:26 :SH903i :ZsQVe9TM

１番酷かった時に
腹痛と吐き気で
倒れたことも‥‥


よく噛んで食べる
水をたくさん飲む
腹筋を鍛える
やってみますっ
すごく手軽そう(^^)

:09/02/08 02:30 :N905imyu :3NzZiv0A

:09/02/08 02:33 :N905imyu :3NzZiv0A

:09/02/08 04:03 :D905i :1OBiEIMI

:09/02/08 10:14 :PC :x0sV0UeA

:09/02/08 13:47 :D903i :rJOOowkY

:09/02/08 15:00 :D905i :qcUS5vXs

:09/02/08 15:06 :W62SH :iBSTn97g

:09/02/09 05:12 :W61CA :☆☆☆

:09/02/09 20:19 :W53T :pzNEg59A

:09/02/09 20:22 :W53T :pzNEg59A

>>498さん
快便かどうかはわかりませんが、寝る前にホットミルクを飲むと体が温まって新陳代謝が良くなり、脂肪燃焼に繋がるとは聞いたことあります
冷え性にもいいので、結果的に体にいいから快便に繋がると私は思います
私もよく飲んでます

:09/02/09 22:07 :D902iS :sD5dn/wA

:09/02/09 22:15 :W53T :pzNEg59A

:09/02/09 22:38 :W53T :YIQa9YHk

:09/02/09 22:51 :F906i :buL62AZI

:09/02/09 22:55 :F705i :33ioukrk

わかります↑
あと、ケーキやドーナツと牛乳の組み合わせヤバイでます

:09/02/10 02:06 :SH903i :ZuZ40WVk

:09/02/10 02:23 :W61SH :5IOHsifE

:09/02/10 06:21 :W61CA :☆☆☆

>>502さん
ウコンはサプリですか？
秋ウコン？紫ウコン？

ウコン試してみようか考えてたところなので詳しく知りたいです..

:09/02/10 07:45 :N906imyu :032I98no

　私は普段あまり卵を食べなくて
　最近ゆで卵を1日1個
　食べるようになったら
　本当快便になりました!

　卵を食べるようになってから
　毎日出るようになったので
　効果はあると思います☆

:09/02/10 09:11 :F905i :iY.aHJMY

:09/02/10 19:50 :N906imyu :032I98no

:09/02/10 19:53 :SH903i :☆☆☆

>>507

1000円くらいの秋ウコンです

:09/02/10 22:07 :F906i :cYgwqIS.

>>511ｻﾝありがとうございます

錠剤ですか？
質問ばかりすいません

できたら見たいです･･

:09/02/10 23:58 :N906imyu :032I98no

:09/02/11 00:32 :W53CA :rGltWpDs

開通ハーブ飲んだら
毎日でますよ★

キリン堂で
うってます

薬ぢゃないから
体にも害わないですし

:09/02/11 00:34 :SH903i :Nch/.9Js

>>512

これです
錠剤です

秋ウコン [jpg/27KB]
:09/02/11 07:06 :F906i :Dk0KtnM6

>>515　ｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ

ウコン買ってみるｺﾄに決めました

:09/02/11 20:00 :N906imyu :H5jI8lV2

:09/02/19 07:43 :W53T :JhqNTALU

デトファイバーｯてお腹痛くなりますか??
私はコーラックをいつも飲んで出してるんですが
デトファイバーに変えようと思ってます!!
わかる方教えて下さい

:09/02/19 14:44 :N706i2 :koy5OcgQ

:09/02/19 14:51 :F706i :TEA6inTA

:09/02/19 19:13 :N903i :/kNE8JuM

:09/02/19 19:54 :P906i :☆☆☆

:09/02/19 20:00 :SH903i :☆☆☆

:09/02/19 20:50 :F905i :.cNZUSvk

青汁ｵｽｽﾒです
青汁飲みだしてからお通じ快調ｯｯ＼(^O^)／

:09/02/19 21:53 :N902i :E.ek/PxE

:09/02/22 12:34 :SH903i :P81x3q22

ファイブミニ
飲みやすいし
効果ありますよ!

:09/02/22 12:47 :F706i :7ENwZFks

:09/02/24 15:11 :W61CA :☆☆☆

:09/02/26 22:58 :W53T :Che9YoWU

でたー
最近、寒天を毎日たべてる寒天は食物繊維豊富でお通じにいいんだとか┐(´∀｀)┌

:09/02/27 08:00 :SH903i :HiQT7pdc

空腹時に水飲むと便通よくなりますよ

:09/02/27 19:26 :P904i :☆☆☆

コントレックスいーですよ
好き嫌いがありますが私わ全然飲めました

お腹ゆるくなる位です

:09/02/28 00:19 :D705i :VhhhUTuM

:09/02/28 00:22 :P905i :U8cADQHE

:09/02/28 00:42 :W51S :KNpn6Tkk

あたし
かなりたべるのに
便秘でこまってます

ヨーグルトとか
全然きかなくって

トイレいくと
おならがすっごいでるのに
便は全然
本当おならの量は
ハンパないんですよ

原因わかる方いますか？

:09/02/28 01:56 :F905i :fx6LErhw

:09/02/28 04:09 :W51P :JuVVd.cI

:09/02/28 09:12 :N705imyu :/zNqXNd.

:09/02/28 09:39 :W53T :X5zIcqL6

:09/02/28 09:42 :SH903iTV :9ED5tw8c

お風呂でお腹マッサージすると次の日は快調だよ

:09/02/28 10:07 :N905imyu :gzAnFtIg

・ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+きな粉
・ｵﾘｺﾞ糖(ﾖｰｸﾞﾙﾄ等に)
・ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ
・朝一の水
・便秘マッサージ
・プルーン

今までしてきた事

:09/02/28 10:19 :SO706i :7wtlU/aw

:09/02/28 11:04 :SH903i :Fi4.91XA

:09/02/28 11:52 :W61SA :WpuuoRbs

>>534

誰かお願いします

:09/03/02 23:48 :F905i :roSw96/6

:09/03/03 18:23 :W52SH :p21LGTxQ

:09/03/04 23:27 :W61CA :☆☆☆

もう便秘６日目お腹張りまくりでやばいばーっと便がでてほしいなんで出ないんだろいろいろ努力してるのに

:09/03/05 23:59 :D903i :BTBQ7TZg

:09/03/06 00:01 :SH03A :g5x5CfzI

:09/03/06 00:21 :W61SH :WAXb08PU

おしり歩きは効果あり
�@日�B分くらいしかやってなかったけどお腹快調

あとはオリゴ糖が効果あるみたい

:09/03/06 22:43 :P02A :cwF/Oqqc

:09/03/07 00:02 :SH03A :e4Zl....

:09/03/07 00:16 :SH703i :bDKpOGlg

:09/03/07 00:23 :F906i :ij/UY99M

:09/03/07 01:55 :W61SH :9YPopLyg

:09/03/07 02:15 :913SH :K6SDQh7.

ゆまち

>>548さん
ｵｰﾙﾌﾞﾗｳﾝめっちゃ
効きます(ﾟ_ﾟ)!!
食べる前は毎日
出てたんですが少量で‥
食べ始めた次の日から
１日２回以上は出るように
なりました､
それも今までお腹に残ってた
ｶｽなども一緒に出てるのか
量がすごいです
種類２つあって美味しいのも
ありますよ他にも違うﾒｰｶｰから
オリゴ糖が入ったものも
美味しい & 効くのでﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱや
ｽｰﾊﾟｰで探してみてください

長々と失礼しました

:09/03/07 11:00 :D903i :JedcE9wA

:09/03/07 11:05 :W61SH :9YPopLyg

:09/03/07 11:54 :W61SH :9YPopLyg

ゆまち

>>556さん
是非試してみて下さい

>>557さん
あたしは朝とお菓子
食べたくなったら
変わりに食べてます

:09/03/07 12:29 :D903i :JedcE9wA

:09/03/07 13:05 :W61SH :9YPopLyg

前すごい便秘だったけど毎朝豆乳飲みはじめてから変わりましたよ!!あと、フラフープとヨガもやってます

:09/03/07 14:59 :P906i :rvN/AyEI

:09/03/07 15:54 :P705i :nDMIlUbM

:09/03/07 22:09 :W61H :dnPMRH.g

:09/03/08 06:40 :W51CA :n40MiOxk

:09/03/08 18:49 :W61H :A8Qy61U.

:09/03/11 21:51 :P705i :☆☆☆

:09/03/11 21:58 :W61SH :.cT2eAhI

:09/03/11 22:09 :N905i :53COtQts

バナナ酢すごい良いですよすぐ効果でました

:09/03/11 23:16 :P904i :9j1bxxIY

:09/03/11 23:41 :SH03A :☆☆☆

:09/03/11 23:43 :SH903i :Bo528AXw

ｧﾀｼも便秘で明治のLG21っていうヨーグルト食べるようになってｶﾗだんだん便秘が治ってきたような感じがします

:09/03/12 00:21 :F01A :sDLEMSEk

:09/03/12 00:22 :SH703i :LaPIeCqg

>>572

食物繊維が足りてない
とかってことですか

:09/03/12 00:24 :SH903i :WiYNGlSE

:09/03/12 00:32 :SH703i :LaPIeCqg

:09/03/12 00:36 :SH903i :WiYNGlSE

ビフィズス菌をとったらいんですよー

:09/03/12 03:48 :N906i :5cc.jkTI

:09/03/16 01:12 :W62SH :hfY/ZwQQ

センナ茶飲んだら
翌日お腹痛くなり
でる.ωﾟ)ﾉ

:09/03/16 01:14 :SH904i :wgBcrfSY

:09/03/16 08:29 :D905i :/YPT59dY

:09/03/16 08:34 :D905i :8Gn5y462

昆布はｵｽｽﾒします
おやつで昆布があるので試して下さい

:09/03/16 08:42 :P906i :J7VG75Kk

:09/03/16 09:07 :SH903iTV :YQ/sTDvI

浣腸やったこと
ある方いますか

:09/03/16 15:50 :P02A :igwN0JaA

:09/03/16 17:31 :W61H :VbSXJl1Y

浣腸毎日やってます
もう頼りっぱなし

:09/03/16 17:48 :P02A :mkf09.2k

:09/03/16 18:27 :W61SH :5gsvZ5IY

そうなんですか

浣腸って腸内が
すっきりしますか

今度やってみようと
思っています

:09/03/16 21:57 :P02A :igwN0JaA

:09/03/16 22:02 :F706i :gW1LktM6

明日に大事な予定があります
明日の朝までには
すっきりだしたいです
浣腸以外で何か方法ありましたら教えてください

:09/03/21 23:35 :F905i :tOy9sBjQ

:09/03/22 08:24 :D903i :☆☆☆

:09/03/22 08:40 :W53T :x9YRe6vM

:09/03/22 09:07 :F905i :aQHhbY3E

:09/03/22 09:33 :W53T :UFER4eE6

:09/03/22 09:41 :P906i :jp5YtPiE

>>590さん

朝起きての水は水分不足で便秘になっている人には効果的です
寝てる時に大量に汗をかいていますから水分がみんな不足してますので朝飲むのは健康にぃぃです

:09/03/22 11:03 :P704i :YkvKz/t6

:09/03/29 12:43 :W43H :ofT.B39k

:09/03/29 13:46 :W53CA :Vc.P4kDc

:09/04/01 15:04 :P906i :☆☆☆

:09/04/02 22:48 :re :.T0FfSmk

:09/04/05 23:32 :W62SA :q1rcJdx6

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