便 秘 症
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#301 [ひらめいたさん]
充実野菜ってゆう野菜ｼﾞｭｰｽを一日一本か半分ぐらいとﾅｲｼﾄｰﾙ飲むとでる！
私も何してもお腹くだらんだのにこれしたらくだったし、快便なった
:08/10/27 18:16 
:P902iS 
:21JfLMhk
#302 [ひらめいたさん]
ダノンビオ
(ヨーグルト)
たべれば
ぜったいに
でるよ(｡･∀･｡)！
ま―じおすすめ☆
みんなたべて―｡
:08/10/27 18:22 :W51CA :MH7fnP2s
#303 [ひらめいたさん]
便秘が酷くて出た後に必ず出血してしまいます
同じような経験がある方いらっしゃいませんか？
:08/10/29 22:24 :W62SH :☆☆☆
#304 [ひらめいたさん]
>>303あるある～
たぶん切れ痔だよね
？
便秘の人はなりやすいって聞いたことある…
:08/10/29 23:14 :SH904i :HjcWX.HM
#305 [ひらめいたさん]
>>304ありますかΣ(⊿`;))
しかも痔なんですか
ショックです(＄´Å`)
でも同じような経験がある方がいて安心しました
ありがとうございました(´∀`)/
:08/10/29 23:29 :W62SH :☆☆☆
#306 [ひらめいたさん]
冷たい牛乳を、コップ一杯分くらい一気飲み！
:08/10/30 00:08 :P904i :RQVdmqyk
#307 [ひらめいたさん]
>>305私もこの前初めて切れました ボラギノール使ってたら治りましたよ！お風呂上がり、寝る前、ﾄｲﾚ終わりに毎回塗ってました。
あと排便の時痛い場合は、排便前に塗ったら痛くなかったです。
:08/10/30 00:41 :SO905i :☆☆☆
#308 [ひらめいたさん]
水沢山飲んでるのに出ないいいい
硬水？の方がいいのかな
:08/10/30 16:13 :W53T :☆☆☆
#309 [ひらめいたさん]
コントレックス
飲むようになったら
いつの間にか便秘なおったよ
:08/10/30 16:23 :SH906i :☆☆☆
#310 [ひらめいたさん]
腸内洗浄を病院でやった方いますか？
:08/11/02 00:15 :SH905i :☆☆☆
#311 [なはらやた]
あげーーー
:08/11/05 08:05 :P902iS :jR2nygvI
#312 [アメ]
便秘には
トマトジュース
ですよ！！
私2年間便秘気味だったんですけど最近飲みはじめてからかなり快調！
最初はまずいなって思うかもだけど慣れればいけますよ～
是非お試しあれ
:08/11/11 20:41 :N704imyu :K6IPFZns
#313 [ 桃花 ]
あげ！
:08/11/23 14:10 :W53T :8diTKNMM
#314 [ひらめいたさん]
私、便秘じゃないんだけど
ココアを昨日の夜と
今朝飲んだらめっちゃ出たW
腹痛なる位に(´∀`)･ﾟ
ココア便秘に良いって聞くから試してみたらどぉかな
糖分が気になるなら
無糖の売ってるから
:08/11/23 14:47 :P906i :fyfmfnKk
#315 [ 桃花 ]
まだ15歳なんですが、
下剤使っても大丈夫でしょうか…?
:08/11/23 18:31 :W53T :8diTKNMM
#316 [ひらめいたさん]
豆乳飲んでから毎日ってゆっていいほど快調です☆
:08/11/23 20:09 :N905i :☆☆☆
#317 [ぽぽ]
>>315さん
大丈夫だと思うけど、下剤使うと癖ついちゃうからオススメしないですよ
飲み始めてないなら
尚更(´Д`)
:08/11/23 20:14 :N905imyu :☆☆☆
#318 [ 桃花 ]
>>317様
やっぱそーですよね…
わかりました！
ありがとうございます
:08/11/23 20:43 :W53T :8diTKNMM
#319 [ひらめいたさん]
便秘→痔
これ確実(´;ω;`)
:08/11/24 13:49 :SH903i :LMuTMjaw
#320 [†あーたん†]
１週間に１回しか出なかったら便秘ですよね？(´д`)
:08/11/24 17:42 :W62SH :☆☆☆
#321 [
]
:08/11/24 17:45 :N706i :rN7QE7Xc
#322 [ひらめいたさん]
ここ３ヶ月くらい毎日夜にプルーン２ことビオ(又は乳酸菌ラブレ)と納豆食べてます。
ものすごく快調になりましたよ！
あとやはりこまめに水分はとったほうがいいですね､､､∵`
:08/11/24 21:38 :SH903i :OtgQwNoE
#323 [れか]
便秘や～
肌荒れひどくなるで嫌やな(´･ω･`)しかも生理やし
:08/11/24 22:05 :SH903i :G9ZX3mOE
#324 [ひらめいたさん]
とりあえず便秘の人は嫌ってほど水分とってちょうどいいかも
:08/11/24 22:06 :W61CA :79MzUtxY
#325 [ 桃花 ]
わたしも肌に吹き出物が…朝はﾖｰｸﾞﾙﾄとﾌﾟﾙｰﾝも食べたけど…
でないかなあ(´･ω･`)
:08/11/25 07:26 :W53T :F..QJ1xw
#326 [ひらめいたさん]
:08/11/25 07:56 :F906i :a3kIZkDI
#327 [ぷち苺◆H2w.RXxLLE]
ばななジュースが１番
:08/11/25 09:15 :W61T :TrMq8gNk
#328 [ぷに]
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ食べた人いますか?
あれ効きますかね…
:08/11/26 16:45 :W53T :f2llRp4A
#329 [ひらめいたさん]
一週間に一回しか出なくて
水も人一倍大量に飲んでるけど出なくて‥
コントレクスって水飲んだ次の日から毎日出ますよ☆
体重も落ちたし便は出るしです
:08/11/26 16:59 :W62H :VfOZTBSk
#330 [想.]
あげ!!
:08/11/29 10:41 :W53T :MAZcDZEg
#331 [ﾋﾂ(.ω.)G-☆◆yg/YAMTva.]
>>328オールブラン
不味かったよ
自分はとてもムリだった
藁半紙食ってるみたいだった
:08/11/29 12:02 :F906i :☆☆☆
#332 [れい]
週2とかしか出なくて困ってます
水分取ってもおしっこしか出ないし‥ヨーグルト食べてもあまり改善されず
ばななは嫌いで
改善方法ないでしょうか
:08/11/29 16:13 :D904i :fhtSD/cw
#333 [ひらめいたさん]
ファイブミニとか繊維の多いやつ効き目あるやろか～(´･ω･`)
:08/11/29 17:21 :SH903i :Drm7YaZs
#334 [nana]
野菜とか食べるのいいですよ★
あと、へそから「の」の字に腹を押すと
出ますよ！！
私だけかもしれないけど・・・。
:08/11/29 18:39 :PC :EjVyYt9A
#335 [れい]
>>334最近野菜取ってないので
買ってきてみました
あとコントレックスも
これで変わるといいなあ
:08/11/29 18:44 :D904i :fhtSD/cw
#336 [nana]
今の季節だと
鍋とかがいいかもしれないです！！
おいしいし、出る！！
まさに、一石二鳥です★
:08/11/29 18:47 :PC :EjVyYt9A
#337 [ひらめいたさん]
コントレックス飲んでも出ません
お肉好きじゃないので野菜もたくさん食べてるのですが…
何か改善策ありませんか？
:08/11/29 21:37 :W62SH :☆☆☆
#338 [れい]
>>336お鍋食べたかったので
やってみます(ﾟＣﾟ)
ｺﾝﾄﾚｯｸｽに少しだけ冷たい烏龍茶混ぜてるんですが、熱さない限り成分的には問題ないですよね？
:08/11/29 21:43 :D904i :fhtSD/cw
#339 [ひらめいたさん]
ひじきとかぼちゃのサラダめっちゃオススメですよ＼＾o＾／自分は食べて30分後くらいに出ました。ついでにひじきも一緒に出ました。
:08/11/29 22:00 :DM001SH :CR7fxL9Y
#340 [(^ρ^)]
私も酷い便秘症ですよー。
下剤飲み続けて４年。最近は10粒飲んでも効かなくなってきて「これは危ないな」と色々試してはみるんですが…
・水をたくさん飲む→汗は出るけど特に変わりなし
・食物繊維をとる(キャベツ、林檎、サツマイモ等)→変わりなし
・イージーファイバー→変わりなし
・牛乳飲む(朝に１杯とか)→変わりなし
・ヨーグルト、プルーン→変わりなし
・お腹のマッサージ→お腹がとてつもなく張ってる時は多少効果あり？
・腹筋やストレッチ等の運動→変わりなし
他にはコーヒーを飲んだりガムを噛んだり、炭酸水を飲んだりと試行錯誤しましたが効果えられず；こんな便秘症でも効く方法があったら是非教えて欲しいです＞＜
:08/11/29 22:07 :N705i :☆☆☆
#341 [ひらめいたさん]
朝バナナと水してみてください。一、二ヶ月毎日続けるとでるようになります
私は一週間に一回でればいいほうだったけど、朝バナナダイエット始めたのがきっかけで、毎日のようにでるようになりました。絶対おすすめです(´･ω･｀)
:08/11/29 22:19 :F906i :ccXVF1q.
#342 [nana]
３４０さん
いいアドバイスは出来ませんが
薬を飲みすぎるのも、危険なので
体には充分注意を！！
:08/11/29 22:25 :PC :EjVyYt9A
#343 [まるまろ^ω^◆tdQb2snO72]
便秘気味でしたけど、毎日烏龍茶とかたまに麦茶ばっか飲んでたら翌朝には出るようになりましたよ´∀｀
参考になるかわかりませんが飲み続けて三ヶ月です。
:08/11/29 22:45 :SH903i :ptHHyrLQ
#344 [ひらめいたさん]
私本当に便秘ひどくて
小さい頃から１週間以上
でない時があります
そしたら最後にドカーン
ときちゃうんです。
今病院にも通ってて
マグネシウム 下剤
のんでも効きません
何かいい方法ありませんかね
:08/11/29 22:46 :W62SH :Hw9G9NsY
#345 [ひらめいたさん]
柿食べまくったら大量に出る
:08/11/29 22:47 :F703i :YR172wvU
#346 [りん]
あたし下剤を飲まないと､
2週間は出ないんです
やばいですよね
:08/11/29 22:49 :SH903i :IaDk1SQ.
#347 [れい]
>>346薬は癖になるから
飲み始めると
飲まないと出ない体になるってきいた(ﾟＣﾟ)
:08/11/29 22:59 :D904i :fhtSD/cw
#348 [(･∋･)ﾉ]
今まで１日に水２リットル飲んだり野菜食べたりしても出なかったけど,
朝食前に無糖のヨーグルト温めて食べるようにしたらびっくりするくらい出ましたよ
蜂蜜とかきな粉入れたら美味しくなります
:08/11/30 05:14 :D903i :/WyzwcoM
#349 [想.]
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝとﾊﾞﾅﾅ食べてｺﾝﾄﾚｯｸｽ飲んだらでた
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝをｵｰﾙﾌﾞﾗﾝに変えてまた試してみる
:08/11/30 09:18 :W53T :PE5tHfk.
#350 [ひらめいたさん]
朝昼晩３回の食後にでるから嫌(>_<)めんどくさいし、友達と食べに行った時とか嫌。
ちょっとは便秘になりたい…
:08/11/30 09:36 :P905i :☆☆☆
#351 [むみ]
>>346２週間はつらいですね･･･
私そのくらい出てなくて入院したことあります
朝起きて水をのんだり体操したりするといいです！
あとは、規則正しい生活が一番だとおもいます。
:08/12/01 01:29 :N904i :☆☆☆
#352 [ひらめいたさん]
痔になるのが辛い…
:08/12/01 02:21 :SH903i :udeGefjI
#353 [ひらめいたさん]
:08/12/01 02:46 :W52P :W8ovapQQ
#354 [ひらめいたさん]
適度なお酒、翌日でます
:08/12/01 11:57 :SH903i :Ql2dfZWM
#355 [りい]
プルーンいいですよ★
:08/12/01 18:47 :SH704i :BfdQm8qY
#356 [お豆]
乳酸菌飲料おすすめ
ラブレとかヤクルト
朝100%のグレープフルーツを飲むと
たくさん出るよ！
:08/12/02 10:02 :N906imyu :e75D18dc
#357 [ひらめいたさん]
:08/12/02 15:03 :N905imyu :FNWnqI0o
#358 [通りすがり]
あたし、ミンティア
はまってたくさん食べてたら
生理中でも排便行きたくなる
先月そうだった。
:08/12/04 19:01 :F905i :sGsVfkXs
#359 [みぃ]
あたしも毎日出ません(*｡｡b)
あたしの場合
☆イチゴオレ
☆ヨーグルト500㌘
この02つで出ます(.⊿`)
:08/12/04 19:35 :W53H :8lk0Qm8g
#360 [ひらめいたさん]
:08/12/04 19:46 :SH903i :5ftvNeSY
#361 [通りすがり]
>>360錠剤の形したお菓子です
これ.効くのあたしだけかもしれないんですけどね
コンビニとか何処でも売ってて
飴とかガムコーナーの
近くにおいてあります
:08/12/04 20:30 :F905i :sGsVfkXs
#362 [あ]
決まった時間にトイレいって自分の好きな音楽聴きながらか本を読んで頑張る
私はそれででるよーになりました(^O^)後朝にバナナたべてます
ちなみに私は生まれつき便秘だったそーです
:08/12/04 21:11 :SH906i :☆☆☆
#363 [れか]
:08/12/04 21:16 :SH903i :5ftvNeSY
#364 [通りすがり]
>>363はい(´ω｀)
でも本当期待せずに
そういえば、なんかで言ってたな～ってノリで試して下さい
あくまでもあたし個人の事ですので
:08/12/04 21:41 :F905i :sGsVfkXs
#365 [れか]
:08/12/04 21:43 :SH903i :5ftvNeSY
#366 [ひらめいたさん]
ここのスレ見て、Contrexの水を飲んでみました！
夜寝る前にガブ飲むしたら次の朝、朝ごはん食べてる途中にトイレにかけこみました
子供の頃は毎日２～３回でていたのですが、高校生になってから便秘になり、ヨーグルトや水、牛乳、野菜をたくさんとり、体操やマッサージで頑張って３日に１回でる程度だったんです！
でもこの水を飲むようになって３日目ですが、毎日２～３回くらいでてます
本当におすすめです
このスレに感謝です(>_<)
長くなってすいません
:08/12/07 11:21 :SO903i :☆☆☆
#367 [びぐる＊]
:08/12/07 12:21 :D904i :EIOtnZeg
#368 [ゆず]
毎朝一杯の水
バナナやヨーグルト
ビオフェルミンVCを飲んで腸の調子を整えたり、お腹に常にカイロを張って冷やさないようにしてたら、便秘解消しました。
あたしは栗やスルメなどいっぱい食べたら便秘になったような気がします
結構食生活で変わるものだと思います
:08/12/07 12:40 :SO705i :j6775rqw
#369 [まい]
あたしも便秘です!!
２週間に1回くらいしか
でません(ω;)
でも最近ガム噛むん
ハマってたらやたら
一時的ですがでるように
なりましたよ☆
あたしの場合かも
しれないですが…。
ちなみにＣＵＢＥわ
ダメでした(´Д`)
:08/12/07 12:46 :W54S :☆☆☆
#370 [ひらめいたさん]
>>366ですよね(o^∀^o)
私なんて、でかいペットボトル箱買いしましたよ(笑)
:08/12/07 12:51 :W62H :IUXK9nV2
#371 [ゆず]
>>369わかる！ガムとかってずっと噛んでたりすると、あたしの場合お腹ゆるくなる！
:08/12/07 13:08 :SO705i :j6775rqw
#372 [みい]
便秘だけど、このお腹の出っ張りが果たして便秘なのか脂肪なのか…笑 でもやっぱり便秘は便秘だと思うのですが、病院で検査ってしてもらえるのでしょうかあと何科に行けばいいのでしょうか
:08/12/09 17:59 :W61SA :dgS/FVEg
#373 [りおmαm]
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ
自分ゎ夜に2ﾊﾟｯｸぐらい
飲み物に混ぜて使ってﾏｽ
翌朝絶対出ます!
ｨｲ時にわ朝と昼２回も
皆さん安いし試して
みてください
:08/12/10 17:10 :SH905i :nbgFXJxw
#374 [ひらめいたさん]
あたしは
朝冷たいお水飲んで
椅子に体育座りをして
お腹を刺激すると
出ました(・ω・)
:08/12/10 21:17 :P906i :219FJI0.
#375 [なあな]
>>340さん
私も下剤にたよってばっかりでした
私も４年愛用しててあまり効かなくなった頃にサイトで50錠飲んでもいまじゃ効かないというのを見て下剤辞めて青汁豆乳のんだら治りました
やっぱ最初の頃はでなくてストレスたまりますが少しは我慢です
:08/12/11 04:12 :P905i :yhZPfn/M
#376 [ひらめいたさん]
あげ(´･ω･`)
:08/12/12 23:28 :W53T :7.g5Wqno
#377 [ひらめいたさん]
イタチかもしれませんが
逆に下痢をなおしたい
ときは暖める以外
どうすれば
いいかわかるかた
いますか？
:08/12/12 23:35 :N703iD :☆☆☆
#378 [ぶー太郎◇MARUKO.jp]
あたしはこのスレ見て
今まで固くてコロコロ
ばっかりだったのが、
さつまいもとばななを
食べて、水分も多めに
とってたらいつもより
よく出たよー(^ω^)★
ちなみに１日で効果出た笑
:08/12/13 01:25 :W61H :k8a04U92
#379 [ひらめいたさん]
参考になるかわかりませんが、納豆ｷﾑﾁ食べたら私はすぐ出ます。
むしろ下痢っぽいんですがぁ。
:08/12/13 01:39 :SH705i :qyTljmGg
#380 [
]
あたしの場合チゲ鍋とかキムチとか食べると便秘解消する！
:08/12/13 12:18 :D705i :☆☆☆
#381 [ひらめいたさん]
バナナとか食べても、水いっぱい飲んでても便秘やったんです(´・ω・`)耳つぼダイエットをしたら、毎日快便になりましたｗｗ
:08/12/13 12:32 :W52SH :gfNTZ2AU
#382 [ほヽ(・ω・)ﾉママ]
:08/12/13 14:28 :F904i :CRur.Ql.
#383 [ひらめいたさん]
コントレックスくそまずいけど、うんこでます
:08/12/15 07:55 :SH903i :JxxM586c
#384 [ゆう]
ｺﾝﾄﾚｯｸｽって
いくらくらい
しますか
:08/12/16 22:09 :SH903i :gny.BCEo
#385 [ひらめいたさん]
オールブランって
便秘にききますか？
:08/12/16 22:16 :W53T :jCw0uvsg
#386 [ひらめいたさん]
１６０円くらいです
１､５㍑は３００円くらい
:08/12/17 13:49 :SH903i :mG5P7E4s
#387 [れ]
:08/12/17 14:27 :D904i :SPu4dT1c
#388 [ななこ]
コントレックスって
コーヒーや紅茶にして
飲んでも効果は一緒ですか？
:08/12/17 14:33 :P906i :☆☆☆
#389 [ひらめいたさん]
>>381さん
耳つぼダイエットってどうやってやるんですか？
:08/12/17 15:01 :SO903i :☆☆☆
#390 [ななこ]
:08/12/17 18:43 :P906i :☆☆☆
#391 [ひらめいたさん]
>>385便秘がちで３週間前くらいから毎朝食べてるけど、快調になりましたよ
:08/12/17 19:51 :W53T :1RLocYC2
#392 [たわし(∵`]
あーげ
:08/12/18 06:16 :SH705i :☆☆☆
#393 [ひらめいたさん]
下っ腹に手をあて、の←の字に優しく回す！
気持ちの問題か、出る気がします
:08/12/18 07:13 :SH903i :FjqdxtBE
#394 [ゆず]
最近1日でも出ないことがあると妙に心配になる。というか毎日出さないと気がすまなくなってきた(*_*)
:08/12/21 23:40 :SO705i :NO9Co9Dk
#395 [匿名さま]
プルーン？プレーン？は
きもいぐらい出る
:08/12/22 00:43 :N903i :74PawhUQ
#396 [ひらめいたさん]
>>389さん
私は専門のお店に行きました＼(^O^)／ﾁﾀﾝ付きのシールを貼ってくれますよ!
でも生理なって便秘に;ｗｗｺﾝﾄﾗｯｸｽ?って普通にペットボトルでコンビニにありますか？
:08/12/22 11:20 :W52SH :Y5gZpezI
#397 [ひらめいたさん]
>>396さん
もしかしてコントレックスのことでしょうか?(*´｀*)
コンビニや薬局にもあるし,スーパーにも普通にありますよ
:08/12/22 16:01 :W53S :KVRcxdIo
#398 [ひらめいたさん]
プルーン？プレーンって
何ですか？
コーンフレークですか？
:08/12/22 21:02 :W53T :j.8UjENI
#399 [момо]
>>398さん
プルーンが名前です
紫色の実(果物)ですよ
ｼﾞｬﾑやﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂとして
売ってます
鉄分や食物繊維が
たっぷりで美味しいですよ
:08/12/22 21:38 :N905i :Uf6ELDXw
#400 [ﾄ ｸ ﾒ ｰ]
>>398
ﾌﾟﾙｰﾝのことでは？
干しぶどうみたいな
でっかいﾚｰｽﾞﾝみたいな…
鉄分が豊富なｱﾚですっ笑
:08/12/22 21:39 :F905i :CuPvpJB2
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