 便秘症 

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#1 [

]

悩んでます

しっかり毎日出る方法ってありますか？

:07/07/09 01:59 :SH902iS :T34YdBsE

#2 [ひらめいたさん]

プルーン食べ

:07/07/09 02:06 :SH903i :☆☆☆

#3 [ひらめいたさん]

ｱﾀｼも便秘症。便秘の原因は運動不足と野菜不足、水分不足なんだって。医者がいってた。便秘は病気なんだってさー。大腸ガン、痔、大腸がねじれる病気……と色んな病気に発展するらしいよ。

:07/07/09 03:47 :D903i :HpL1PHVc

#4 [ひらめいたさん]

あつ

毎日でる方法は決まった時間にトイレ行ってふんばること。効果あるよ！

:07/07/09 03:49 :D903i :HpL1PHVc

#5 [ひらめいたさん]

ﾌﾟﾚｰﾝのﾖｰｸﾞﾙﾄ200㌘
ﾘﾝｺﾞ半分

まぁぢ出る…

:07/07/09 04:00 :SH902iS :54UcLd2s

#6 [ひらめいたさん]

毎日ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて
常に水分取るといいよ

根気よく続ければ必ず
出るようになる

後は食生活にも気をつけてね

:07/07/09 08:29 :SH903i :AlENZ2gE

#7 [ひらめいたさん]

朝ご飯食べたらすぐ出るよ

:07/07/09 08:56 :D903i :☆☆☆

#8 [ひらめいたさん]

医者が言う便秘は堅い便が出ることって言ってたょ

:07/07/09 08:58 :D903i :☆☆☆

#9 [湯村くん◆h8ZYmzgZ76]

私の場合、
食物繊維≧５,0は出る
(｀･ω･´)!!
あと水１日３㍑かな。

ヨーグルトは効かなかった。

:07/07/09 09:12 :SH900i :XZoHb.cY

#10 [

]

みなさん

ありがとうございます

運動不足はないと思います

いろいろ運動してるんで

野菜不足･水不足はあるかもしれないです

今腸の薬を整える薬を飲んでるんですけど全然効きません

ﾖｰｸﾞﾙﾄのほうがいいのかな？

:07/07/09 12:55 :SH902iS :T34YdBsE

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