>>498さん
快便かどうかはわかりませんが、寝る前にホットミルクを飲むと体が温まって新陳代謝が良くなり、脂肪燃焼に繋がるとは聞いたことあります
冷え性にもいいので、結果的に体にいいから快便に繋がると私は思います
私もよく飲んでます