便 秘 症
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#601 [(＊･ω･)]
プルーンエキスをヨーグルトに小さじ１～２杯混ぜて毎日食べてみて下さい(^ω^)
漢方薬の84番もいいですよ♪
:09/04/06 01:22 
:W51S 
:7/AcoFOM
#602 [ひらめいたさん]
:09/04/06 09:28 :W52SH :☆☆☆
#603 [ひらめいたさん]
>>600なるなる
中学の時は友達関係とかストレス溜まってずっと便秘だった
高校行ったら驚くほど快調になったよ
:09/04/06 16:11 :SH903i :B4tIJip6
#604 [ひらめいたさん]
:09/04/06 21:07 :W62SA :5299Y6JQ
#605 [ひらめいたさん]
あげます
:09/04/08 00:16 :N701iECO :☆☆☆
#606 [ひらめいたさん]
水４リットル
半身浴
食物繊維
ヨーグルト
腹筋
便秘体操
便秘にいい食べ物
漢方
これ全部しても余裕で１週間出ない(^ω^)
腰痛いし死にたい
:09/04/08 16:01 :SH903iTV :qiXR2NQM
#607 [ひらめいたさん]
浣腸は続けると便が自然に出なくなりますよ
それから、ｺｰﾗｯｸなどは腸を溶かすので気をつけてくださいね
:09/04/08 16:33 :SH906i :☆☆☆
#608 [ひらめいたさん]
朝１番にぬるま湯がいい^^
とにかく温かい物を食べてみては？
体を冷やすのがとにかくダメだから。
だからといって、寝る時に靴下はＮＧ！
:09/04/08 17:03 :SH703i :ZtGBjnkc
#609 [(-ω-)]
便秘で悩んでます。
○:水分を多めに取る
△:野菜を多めに取る
×:運動をする
△:規則正しい生活
が現状なので、なるべく運動をするように心がけてはいますが…
他に何かアドバイスお願いします。
…おならはたくさん出るのですが
:09/04/17 06:08 :N703iD :☆☆☆
#610 [
ちび]
ナタデココでどかん
:09/04/17 12:34 :N906imyu :jp8e8sQ.
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