便 秘 症
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#201 [ひらめいたさん]
１週間の便秘でお腹張るから毎回、最終手段でコンビニで売ってる干し梅１袋とプルーン１袋とレモン水５００CCを夕飯後で食べたら翌朝、出るよ
薬使うより安全かと。
:08/09/04 21:58 
:P905i 
:☆☆☆
#202 [ｍｉ]
ありがとうやってみます!!
:08/09/04 22:07 :W61SH :i3fkR.7Y
#203 [匿名さま]
ご飯食べる時、水1㍑飲むとすぐ出るよ!!
あたしもうこの方法じゃないと出ないもん
:08/09/05 00:12 :N903i :xrbQtmw2
#204 [ひらめいたさん]
私は普段は便秘じゃないけど生理前は一時的に便秘になります
今まで試したなかで一番良かったのはオクラ
便が出なくなったらオクラ一袋(10本ぐらい)を食べると翌日すごいです
最近ハマってる食べ方はオクラと豚バラを塩コショウで炒める食べ方
美味しいですよ
薬は癖になると聞いたのでなるべく食事で便秘解消してます
:08/09/05 00:38 :F703i :dEP46ueg
#205 [ほし]
私は
豆乳飲んだら出る
お肌も綺麗になるし
いいよ
:08/09/05 01:30 :SH703i :fGNzQOFc
#206 [ｍiｍi]
もう出てたらすみません
コントレックスいいですよ
ミネラルが豊富なものが効果大らしいです
:08/09/05 09:47 :N906i :jkE5ECLw
#207 [(:_;)]
コーヒー
緑茶
プルーン
ヨーグルト
納豆
水分
食物繊維の多いもの
バナナ
マッサージ
軽く運動
オススメです
よかったら試してみてください
:08/09/05 10:34 :SH903i :☆☆☆
#208 [ｍｉ]
みかん
朝にヨーグルト
寒いところにいる（個人的に笑
私 これで でました
:08/09/05 15:22 :W61SH :J3H55jQ2
#209 [ひらめいたさん]
:08/09/05 19:31 :D904i :YkvImR2k
#210 [ひらめいたさん]
便秘対策でヨーグルト食べるなら朝昼夜いつ食べるのがいいんですかね
？
:08/09/21 19:28 :F703i :eJJcUkH.
#211 [ひらめいたさん]
朝起きてご飯食べる前にﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて水飲んだらでますよ～
あとはお風呂入った時と夜寝る前にお腹ﾏｯｻｰｼﾞします(^ω^)
ちなみに夜寝る時ﾉｰﾊﾟﾝになってからさらに快便ですｗ←ﾏｼﾞ
:08/09/21 19:34 :W53K :is8vz8tk
#212 [ひらめいたさん]
>>194言葉遣い一緒だ
九州かな(^ω^)
スレチさげ
:08/09/21 21:16 :F904i :☆☆☆
#213 [ひらめいたさん]
>>210ありがとうございます
マッサージってどんな感じでしてるんですか？
あとノーパン…やってみます
:08/09/21 21:38 :F703i :eJJcUkH.
#214 [ひらめいたさん]
便秘にはオリゴ糖が１番きくらしいですよ
美味しいし低カロリーだしおすすめです(｀･ω･´)
:08/09/21 22:02 :SH903iTV :6QhueNk6
#215 [ひらめいたさん]
朝バナナいいよ
その日に出た
:08/09/21 22:04 :W53T :tNHdIvj6
#216 [みあ]
ひじき
↑これヤバイです
過去レスにはなかった
ですけど、あたしはｻﾗﾀﾞに
入れて食べてます
☆
すぐには効果出ませんが
２～３日後にこれでもか
ってくらいきます
笑
:08/09/21 22:15 :P905i :vxFTYK1w
#217 [とむ◆peACe//drw]
朝にバナナとコーヒー
夜にキャベツ食べると
わりと出るようになったよ☆
:08/09/23 00:48 :SH903i :VbEOHloo
#218 [ひらめいたさん]
カマグを0，5ｸﾞﾗﾑ服用する
またはラキソ10滴にて
:08/09/23 12:06 :P704i :4.wKg/rI
#219 [ひらめいたさん]
コーラックとかの薬って、すぐ効果でますか？
:08/09/25 00:02 :W52SH :☆☆☆
#220 [なつ]
ｺｰﾗｯｸはその日飲んだ次の日の朝か寝ている間急にお腹が痛くなったりと効果がでました
次の日が仕事や学校の場合ゎ飲まない方がいいよ☆
:08/09/25 00:07 :auSH35 :NcmxhQeU
#221 [ひらめいたさん]
多量に摂取するとお腹がゆるくなることがあります
って書いてある飴やガム食べるといいよ
:08/09/25 00:21 :N904i :S48zv0eQ
#222 [ひらめいたさん]
>>220-221さん
ありがとうございます!
コーラック怖いけど、本当に辛いし下したいくらいです(´；ω；`)
ガムとかですか!
即効性ありますかね？
:08/09/25 00:27 :W52SH :☆☆☆
#223 [ひらめいたさん]
>>221ってテレビで言ってたんですが、１日に飴
袋食べたらほんとにお腹ゆるくなって大変でした(´;ω;`)たしかその日の夜にはゴロゴロになりました
:08/09/25 00:35 :N904i :S48zv0eQ
#224 [匿名さま]
あたしも1週間出ないことしょっちゅうですごい悩んでた。
でもなんでもよーーく噛んで食べるようにしたら1日3回とか出るようになったよ。
まじ効き目あるから
:08/09/25 00:41 :N903i :hZ6bs3mc
#225 [ひらめいたさん]
食べるときもいっぱい噛んで、キャベツなどもたくさん食べてます。水も朝１飲んだりたくさん飲んで、ウォーキングもしてます(´；ω；`)
やはりコーラックに手を出すべきですかねorz
:08/09/25 00:44 :W52SH :☆☆☆
#226 [ｍ]
ｺｰﾗｯｸ怖い
あたし飲んだ次の日お腹痛すぎて駅で意識なくなって倒れて救急車で運ばれた
本当合わない人はやばいからきをつけて
:08/09/25 00:54 :N906imyu :iFK.FCR6
#227 [ひらめいたさん]
既出だったらすみません
寝る前にｷｼﾘﾄｰﾙが入ってるガムを３粒かんで寝るとでますよ(*'T`+゜
:08/09/25 01:03 :W51T :a5GRQQUw
#228 [ひらめいたさん]
がちで
小さい頃から
一ヶ月は余裕ででません
:08/09/25 01:08 :D905i :KV4zfVX.
#229 [ひらめいたさん]
コーラック怖いですね(´；ω；`)
もうちょっと考えてみます!
キシリトールのガムやってみます(^ω^)
:08/09/25 01:44 :W52SH :☆☆☆
#230 [ｍ]
>>229体の為にも出来るだけ薬に頼らないで出してくださいっ
:08/09/25 01:54 :N906imyu :iFK.FCR6
#231 [ひらめいたさん]
>>1ｺｰﾗｯｸにもいくつか種類があるから､薬局で見てみたらどうですか？
私ゎほんっとにでないので慢性便秘用のｺｰﾗｯｸをのんでますけど､かなり刺激があるので初めてだと辛いかも…刺激なしのｺｰﾗｯｸもありますよ
:08/09/25 02:32 :SH903iTV :☆☆☆
#232 [ひらめいたさん]
医者に
コーラックだけはやめて下さい
って言われた
:08/09/25 03:10 :D905i :KV4zfVX.
#233 [R]
ｺｰﾗｯｸで無理に出すと良くないって聞きました。
私ゎﾊﾞﾅﾅ毎日食べてたらちゃんと出る様になった
:08/09/25 03:17 :P906i :lt2ACeKA
#234 [ニｮｸﾏﾑ
]
ウｨｽﾞﾜﾝいいよ
:08/09/25 08:09 :P902i :wBszJuCo
#235 [ひらめいたさん]
:08/09/25 22:48 :SH903iTV :☆☆☆
#236 [ひらめいたさん]
コーラックなど市販の便秘薬に頼って
便を出すと毎回それを飲まないと
出なくなるそうですよ。
私が医者に言われたのわ
腸がカピカピに乾いてるので
毎日水を２リットル飲んだら
いいそうです(´･ω･`)
あと、ワカメとこんにゃくを
いっぱい食べて下さいと
言われました
:08/09/25 22:58 :W51S :C5MMeM4w
#237 [
:さおちｬん]
みかん
おすすめです(^O^)/
おいしくていっぱい
食べまくってたら
お腹が痛くなって
トイレ行ったら
下痢状態でかなリ
出ましたっ(^^)
:08/09/25 23:13 :D905i :☆☆☆
#238 [ひらめいたさん]
果物を食べる
朝にヨーグルトを食べる朝昼夕しっかり食べる
:08/09/27 07:03 :W61SH :UQ.3BuYc
#239 [みいちやん]
最近までちやんと
でてたのに
急にでなくなった
また便秘症
:08/09/27 07:28 :SH906i :OSIEZctc
#240 []
ラブレが効きますっ
:08/09/27 07:31 :P906i :NnVzR/sc
#241 [みいちやん]
ﾗﾌﾞﾚっていくらぐらいですか？
:08/09/27 07:34 :SH906i :OSIEZctc
#242 [ひらめいたさん]
ｺｰﾋｰ
飲むと出る～
:08/09/27 07:43 :D902i :☆☆☆
#243 []
ラブレは
110円～130円位
だと思います
ラブレの飲み物も
ヨーグルトも
どっちも効きますよ
:08/09/27 21:29 :P906i :NnVzR/sc
#244 [ぴー]
朝バナナ
:08/09/27 21:33 :D705i :Az01gTy2
#245 [ゆき]
毎朝寒天食べて飲み物は
プーアル茶にしたら
便秘症治りましたよっ
試してみて下さい
:08/09/27 22:36 :SH906i :☆☆☆
#246 [たま]
コーラックとかにはセンナってゆう成分入ってるから、癖になりやすくなりますよ
コーラックは大腸を動かす働きあってお腹がイタくなる
今は薬局の人と相談して、腸の中で便に水分を含ませる薬飲んでます
毎日出るし、おなか痛くならないです
:08/09/28 14:13 :W53H :☆☆☆
#247 [あやか]
コーラック飲んでも、浣腸してもウンコ出なくて
このお腹なんですけどどうしたらでますか？
お腹 [jpg/16KB]
:08/09/28 14:16 :SH903i :EBTOboJQ
#248 [ぱんだ]
>>247さん
あたしと全く同じお腹ですっ(´;∀;`)！(笑)
あたしも色々試してますが出る気配ないですよ(´;ω;`)ホントに苦しい↓
:08/09/28 14:28 :W47T :uNF.43o.
#249 [なな]
病院いきな(;_;)
:08/09/28 14:51 :SH704i :.6j2TExo
#250 [ひらめいたさん]
病院行ったら点滴してくれるよ(^ω^)すごい体軽くなった！
:08/09/28 14:56 :W53K :kWAamVkg
#251 [ぱんだ]
点滴(´;ω;｀)？！
まぢですか～(T_T)
妊婦かってくらいのお腹ですσ)Д`)
:08/09/28 14:59 :W47T :uNF.43o.
#252 [ひらめいたさん]
うちのおばあちゃんなんですが､最近下痢になって正露丸飲んだら今度は便秘になってしまい重度の腹痛を起こして立つのがやっとの状態です｡
病院に行って薬をもらって飲んでいるんですが全然効かず今も｢痛い痛い｣って横になっています｡
こんな感じになった人いませんか？
可哀想で早く治ってほしいです(´;ω;`)
何か楽な体勢とか､他にも何でもいいので教えてほしいです｡
スレチでしたらすいません(´;ω;`)
:08/09/28 15:42 :W52P :MzKLD9tI
#253 [ひらめいたさん]
かきのはちゃｨｨょ
かなりでる
漢方だし
:08/09/28 16:20 :SH903i :7tzyuiwY
#254 [あやか]
病院行って薬もらうなりしたらぽっこりお腹へこんで体重へりますか？
:08/09/28 16:28 :SH903i :EBTOboJQ
#255 [あやか]
病院行って薬もらうなりしたらぽっこりお腹へこんで体重へりますか？
かきのちゃ？どこで売ってますか？
:08/09/28 16:28 :SH903i :EBTOboJQ
#256 [ひらめいたさん]
食物繊維をとるといいよヽ(´ー｀)ノ私は毎日ファイブミニのんでます
:08/09/28 17:17 :F906i :fTUeGfIg
#257 [ぱんだ]
あげ～
:08/09/28 20:21 :W47T :uNF.43o.
#258 [ひらめいたさん]
水を朝１番に飲む事が大事ですよ
:08/09/28 20:28 :SH703i :QSxlnHFs
#259 [咲季]
バナナ毎日食べる
:08/09/28 20:30 :W61SH :jX9/Izas
#260 [ひらめいたさん]
朝、水とこんにゃくゼリーを最初に食べれば出ましたよあたしも2週間くらい出てなかったんですが今日4回も出ました
:08/09/28 21:52 :auSH35 :8TmpG6bY
#261 [さくら]
ご飯を玄米に変えるだけでぜんぜんちがうよ
あと動物性食品を少な目にへらして、野菜とか果物、ナッツとか食べるとﾃｨﾗﾉｻﾞｳﾙｽになった気分でトイレ
:08/09/28 22:15 :F905i :nk3BDUKI
#262 [ぱんだ]
>>260さん
2週間出ないと、お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝじゃないですか？
:08/09/28 22:34 :W47T :uNF.43o.
#263 [sky☆◆uFRXnm/bS6]
この間、腹めっちゃ痛くなった
今までにない激痛だった
下痢とかの痛さじゃなかった
破裂しそうな…笑
踏ん張りたくても痛くて踏ん張れなくて、胃のほうまで気持ち悪くなっちゃって
逆流しそうだったのかな
汗
最初は硬めのが出て、後の方は下痢っぽかったです
冷や汗とかすごく出た…
痛すぎてお母さん呼びたくなった
(今19歳だけど笑)
小さい頃よくお腹、さすってもらってたから…
実際呼びませんでしたが
:08/09/28 22:46 :F906i :☆☆☆
#264 [たわし(∵`]
でない
:08/09/30 11:28 :SH705i :☆☆☆
#265 [なつ]
前までは2週間に1回くらいしか出なかったのに朝バナナダイエットというのをやり続けていくと一日二回以上出るようになりました
:08/10/04 13:04 :auSH35 :c.uPWHYs
#266 [びぐる⊂(ω`⊂)]
イージーファイバー
試したことある人
いませんか(･ω･)？
:08/10/07 20:34 :D904i :IT75i44k
#267 [ぱ]
あたしはｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ効果なかった(￣○￣;)
:08/10/07 21:43 :W47T :YXIAQKRM
#268 [びぐる⊂(ω`⊂)]
>>267
そうですか(;_;)
気休めにはなりますかね？笑
:08/10/07 22:18 :D904i :IT75i44k
#269 [ひらめいたさん]
朝にｺｰﾋｰ飲むといいらしいですよ(*´∀｀*)
私も朝にﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰを飲むと出ます☆笑
:08/10/07 23:20 :N706i :4fdwoW.M
#270 [ぱ]
びぐるさん
気休めになるんではないでしょうか(･ω･)♪
便秘辛いですよね､､､
:08/10/07 23:26 :W47T :YXIAQKRM
#271 [ひらめいたさん]
あたしもイージーファイバー効果なかった(´・ω・｀)
:08/10/07 23:27 :W64SA :qGunAXks
#272 [ひらめいたさん]
朝ご飯食べたら出る(笑)
:08/10/07 23:28 :W43H :ClowdwrQ
#273 [ひらめいたさん]
朝ご飯食べたら出る(笑)カレー食べたら出る!
:08/10/07 23:28 :W43H :ClowdwrQ
#274 [りお]
コーヒーは逆に便を固くするんですよ
朝ご飯代わりにｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ食べるといいですよ
今までで1番効果ありです
:08/10/07 23:32 :D904i :HVxMfOTQ
#275 [ひらめいたさん]
インナーハーブか
インナーバランスを使ったことあるひといますか
:08/10/10 10:13 :SH902i :☆☆☆
#276 [ひらめいたさん]
朝バナナきく
:08/10/10 12:40 :D905i :R3lOE586
#277 [ひらめいたさん]
ヨｰｸﾞﾙﾄとかバﾅﾅい-よ
よく､食物繊維のある物を
食べるとい-てゆうよね
:08/10/10 15:03 :SH903i :☆☆☆
#278 [あい]
温かいお茶飲む
冬は便秘にならない
:08/10/10 15:40 :W62SH :w83tC99U
#279 [ひらめいたさん]
かきのはちゃは薬局で売ってますよ～
:08/10/10 17:03 :SH903i :acl7InYc
#280 [ゆ]
からだ巡茶で
便秘解消してます´･ω･｀
:08/10/10 17:15 :SH706i :w2B.oks.
#281 [れい]
.
元々便秘症なのですが
ほんとに何日も出なくて
下っ腹もぽっこりでています
最近ヨーグルトとか水を
試しているのですが
全く効果がありません
ばなな
は嫌いでできません
病院行くしか
ないのでしょうか‥
.
:08/10/11 13:19 :D904i :VYE9/RVc
#282 [ちろ]
私も便秘です。
やずやのケフィア
おすすめ!!
とにかく薬飲んででも
毎日出すことから
始めた方がいい★
:08/10/11 13:42 :W52CA :.uvJhINc
#283 [
]
:08/10/11 17:37 :N905imyu :.QqrNDxQ
#284 [
]
リンゴっていいですか
いつの時間に食べれば効果いいですかね
朝一番ですか?
:08/10/12 06:43 :F906i :kdOvg9JQ
#285 [ちろ]
みかんも効くよ
:08/10/12 08:04 :W52CA :cjZuVgsE
#286 []
みかんもいいんですか
リンゴとみかんどっちにするか迷います
昼に食べても効果ありますかね?
:08/10/12 09:23 :F906i :kdOvg9JQ
#287 [ちろ]
あたしは夜食べたよ
食べ過ぎると
下痢になります
いつでも大丈夫
ちゃうかなあ？
:08/10/12 09:43 :W52CA :cjZuVgsE
#288 []
ありがとうございました
:08/10/12 12:38 :F906i :kdOvg9JQ
#289 [なつ]
∩¨∩あげます
:08/10/24 06:00 :N906imyu :LwIuAjrc
#290 [
]かーくん[]
はじめまして(
д･)
あたしも便秘
毎日出ることは出るんですが…小さくて硬いんです(･д･`)
なにか改善方法とかありますか？
:08/10/24 06:18 :SO903i :2tHyuy..
#291 [ひらめいたさん]
バナナとか食べる
:08/10/24 07:12 :821P :Hs3Yyv8Y
#292 [さとみ]
あたしも便秘で１週間に一回くらいです
処方された下剤を飲んでたけどよくないと思い、朝起きて水道水一杯、玄米ﾌﾚｰｸを朝食にしたら２日おきくらいで出るようになりました
が、妊娠してから再び便秘になり、出産した今も便秘
間食でﾌﾟﾙｰﾝを何粒か食べたら出ました
でも苦手で継続はできず
あと朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄやってみようと思い朝食で水とﾊﾞﾅﾅ２本食べてたらまたまた２日くらいで出ました
ﾖｰｸﾞﾙﾄの乳酸菌はﾒｰｶｰによって違うので１日200g(食後)を１週間続けて変わらなければそのﾒｰｶｰは体質にあってないとゆう事らしいです
:08/10/24 07:42 :N904i :☆☆☆
#293 [ひらめいたさん]
毎日朝は水飲んで肉が嫌いなので野菜もいっぱい食べてるんですが2週間近くでてません(´д`)どうしたらいいのでしょうか？
:08/10/27 00:10 :W62SH :/HRQnrHs
#294 [めたぼん
]
２週間
？？
とりあえず
お腹のマッサージと
腹筋したらどうかな
？
あと個人的に
寝る前にブリッジ
１０秒キープしたら
次の日出る(^O^)
:08/10/27 00:13 :SH904i :Z9s8g8/Q
#295 [ひらめいたさん]
ココアが良いって聞いたんですけど試した方いますか？毎日飲んでたらちょっと太っちゃいましたｗ
ちなみに林檎ｲｲですよ
:08/10/27 00:59 :F905i :☆☆☆
#296 [匿名さま]
なんでもよーく噛む。
これだけでほんと違うから。
あたしも5日くらい出ないような便秘症だったけど
口の中で液体にする勢いで噛んだら1日3回とか普通に出るようになった。
:08/10/27 01:46 :N903i :ZDK/OgwY
#297 [uraganai]
:08/10/27 12:40 :D705i :vg30UOPg
#298 [ひらめいたさん]
ファイブミニ
:08/10/27 12:45 :821P :K4XCQPuE
#299 [ひらめいたさん]
>>296同感です
コンビニとかの
ご飯でもよく噛んで
水分とれば
自然と出る
:08/10/27 13:05 :D905i :EOYEs0Yw
#300 [ひらめいたさん]
>>294ありがとうございます試してみます(´∀`)/
:08/10/27 13:25 :W62SH :/HRQnrHs
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