 便秘症 

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#51 [ひらめいたさん]

あたし的に、
りんごとさつまいもは
すっごいいいですよ

一日２回くらい
行きたくなります

あと、便秘はストレス
からもくるみたいですよ

:08/01/13 22:04 :N901iS :hWnPpiAI

#52 [

]

食べる絶対量が少ないと便秘になるんですよね？　

どのくらい皆さん食べてますか？

:08/01/13 22:13 :N703iD :PciBdtGY

#53 [ひらめいたさん]

便秘治したい(´･ω･`)
アゲー

:08/02/11 22:32 :SH903i :☆☆☆

#54 [ひらめいたさん]

めんどいから水あんま飲まない～

:08/02/11 22:37 :W44K :☆☆☆

#55 [ひらめいたさん]

便秘治したい･ﾟ･(>_<)･ﾟ･
腹痛なりすぎて
気絶してまいそうなる↓
痛すぎて吐きそうにもなるしΣ(ﾟﾛﾟ;)

:08/02/15 22:18 :D702i :o5fjub2o

#56 [ななし]

ヨーグルトは便秘には効きません。おならがくさくなくなるだけです。ヨーグルトの乳酸菌は胃まで届くことができません。ごぼうは食物繊維。腸壁についた便を絡めとりながら出します。サツマイモは緩下剤の作用があります。食で便秘解消するならごぼうとサツマイモがおすすめです。

:08/02/15 22:38 :W51CA :RdWWgV7w

#57 [ちむちむ]

あたしもめちゃ便秘です

はんぱないくらいひどくてレントゲン撮ったら背中まで便たまってたりとか…

最近は漢方の下剤毎日飲んでる

一応毎日出るけどもお下剤なしぢゃ出なくなった

本気で治したい

:08/02/16 01:35 :N703imyu :5eFdUutA

#58 [

あゆら(ω)

]

あたし便秘だったけど､
　
仕事変わって最近
1日2回でるように
なったあ(･∀･)

　
あとね､酢(ﾟДﾟ)

:08/02/16 09:50 :N902iS :☆☆☆

#59 [ひらめいたさん]

私も便秘です
吐き気もします

でも便意さえありません
本当に便秘に良い食べ物は
なんですか？
誰か教えてください

:08/02/16 09:54 :D901i :PTlkpLxo

#60 [ゆん]

あげます(･･★)

:08/02/16 13:51 :SO704i :kYYfpMv6

#61 [

ﾉ]

>>59

>>56に書いてあんぢゃん

:08/02/16 15:17 :F904i :☆☆☆

#62 [ひらめいたさん]

>>61
見ましたが、ﾖｰｸﾞﾙﾄがいいってゆう人もいるし‥
だから何が本当かわからなくって

:08/02/16 17:49 :D901i :PTlkpLxo

#63 [ひらめいたさん]

大体何日間出ないと便秘という事になるんですか？

教えて下さい

:08/02/16 18:09 :F703i :☆☆☆

#64 [えりﾁﾝ

]

ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ二個くらぃかんでりきんだら催すよ

:08/02/16 18:11 :D905i :☆☆☆

#65 [麻衣子]

緑茶

に粉寒天
混ぜて飲むと
いいよ∩^ω^∩

まずくなるけど
これゎ絶対だよ

:08/02/17 10:03 :SH703i :TyRf2wXc

#66 [ゆゆ]

便秘なおれえ

:08/02/17 23:53 :W44K :h1L1KJGo

#67 [ひらめいたさん]

ちゃんと三食とること！
特に朝ご飯はしっかりと9時までに
それから和食。お米にも食物繊維入ってるんだよ

糞←米が異なる漢字の成り立ちにもあるし

日本食は１番便秘にいいんだよ

あとは腹筋して腸を刺激する！！それだけ

朝ご飯をﾖｰｸﾞﾙﾄだけにしてる人間違いだよﾖｰｸﾞﾙﾄだけじゃなくてご飯をしっかり食べる！でないと腸に刺激いかないからでないんだよ

:08/02/18 00:02 :SH903iTV :upAtfS0E

#68 [ひらめいたさん]

ｺｰﾗｯｸ

効くよ

うちそれで0.6痩せた

:08/02/18 00:07 :P903i :dmY5BJzk

#69 [ひらめいたさん]

男性の方が便秘になりにくいとよく聞きますよね
それは体の違いもありますが米の消費量の違いでもあります
男性は知らず知らずのうちに食物繊維を多く摂っているからなんです

また筋肉の違いもあります。筋肉があると内臓を支え弛むことがないから正常に機能し便秘知らずなのです

:08/02/18 00:09 :SH903iTV :upAtfS0E

#70 [ひらめいたさん]

薬はいずれ耐性がつくので今のうちに食生活の改善をｵｽｽﾒします

:08/02/18 00:11 :SH903iTV :upAtfS0E

#71 [ゆん]

毎日ご飯三食食べて
野菜いっぱい食べて
水もしっかり飲んで
腹筋も毎晩やって
便秘にいい体操もやって
それでも便秘の場合は
やっぱ精神的なものですか?

:08/02/18 17:41 :SO704i :HDXkNp1.

#72 [ひらめいたさん]

どのくらい続けてるんですか？

:08/02/18 17:48 :N905i :☆☆☆

#73 [ひらめいたさん]

緊張やストレスでも便秘になりますね
私の場合は彼と旅行中ずっと便秘でした
いっぱい食べてたのに

でも帰ってきて落ち着いたら何もしてないのに出ました

変に意気込むと出ないかもですね
ヨガとかで気持ちを落ち着けたりﾘﾗｯｸｽするのもいいかもです

:08/02/18 19:26 :SH903iTV :upAtfS0E

#74 [ぴん

]

私、ぎゃくに野菜食べると　
でないwwなんで？　

:08/02/18 20:19 :N703iD :M.6YCmOk

#75 [ひらめいたさん]

野菜は水分が多いからｶｽになる量が少ないからかもね

:08/02/18 20:26 :SH903iTV :upAtfS0E

#76 [ゆん]

結構長い間やってます

去年からやってました

:08/02/18 20:27 :SO704i :HDXkNp1.

#77 [ゆめ]

ｱｹﾞます(′σ`*)

:08/02/23 18:43 :N904i :6dmVJxHE

#78 [ひらめいたさん]

センナ茶飲んでる方いますかぁ

:08/02/24 07:46 :W41S :hnX.PXAs

#79 [ひらめいたさん]

>>78
ｾﾝﾅの粉の薬?だったら飲んだことあります!

ｾﾝﾅ茶じゃなくてゴメンなさいf^_^;

:08/02/24 08:34 :911SH :FGEROS7c

#80 [田中サン]

田中もすごい便秘酷くて悩んでたけどＤＨＣのグットスルー飲んでからは１日１回は必ず出てるよ(^^)/

:08/02/24 09:10 :SH905i :9SALnYQ.

#81 [ひらめいたさん]

>>78さん
飲んでますよ！
初めは少量でもお腹壊した
痛いし形が無い
今は慣れちゃって、また便秘…

:08/02/24 22:40 :W42S :zOP2Jl1U

#82 [ひらめいたさん]

薬に頼っちゃだめ～よ

:08/02/24 23:09 :PC :E.21AI2M

#83 [ゆめ]

ﾉﾆｼﾞｭｰス良いらしい

:08/02/26 08:22 :N904i :DS1/b.fE

#84 [

]

長年極度の便秘で
悩んできました

私わどっちかとゆうと
精神的な方で

いろいろ試しましたが
効果ぜろ

それでたどり着いたのが
美腰ダイエット

自宅で快腸リフレ
とゆうふたつの本

これで毎日出ます

:08/03/01 12:26 :F704i :Dlmmok9Q

#85 [ゆめ]

1000㌘298円のｵリゴ糖

口の中で溶かしてる

効果は????
だけど甘くて美味しいｶﾗ

気休め程度に

人によって解消法がそれぞれなのは当然

自分に合うﾓﾉを見つけるのが大切ですよね

何事もやってみなきゃわからない!!(`＿･*!!

:08/03/12 14:35 :N904i :ILZq/1KM

#86 [

]

は､夜

寝る30分前に　結構多めに水飲んで
　
間食にいつも
みかんｾﾞﾘｰ食べてる

　
いつも1日二回

出るよ

:08/03/12 21:02 :N703iD :FP3TeDzs

#87 [kana

$+･]

私的に
ﾀﾞｶﾗ飲んだ次の日ゎ快便

:08/03/12 21:56 :SH904i :RaZJN/E2

#88 [あゃｶ]

まぢ便秘です

みんな一日何回する？

:08/03/28 20:01 :SH902i :1JSETvos

#89 [

にゃあ-ン

]

あたし今妊娠してて便秘になりやすいって言われてるけど,寝る前とかに林檎食べてたら毎日快便だょ♪

林檎には整腸作用があるらしい☆

一日多くて3回♪
一回の量がハンパないｗｗ

:08/03/28 20:12 :SH902iS :QwelExWA

#90 [あゃｶ]

林檎ですかｰ

試してみます

さ…３回も?

すごい

羨ましいです

!それだけ出たら，オナラとか出ないんですか？

:08/03/28 20:27 :SH902i :1JSETvos

#91 [ひらめいたさん]

めっちゃ出てもまだ腹がぱんぱん
いったいどんだけ溜まってるんだ(((゜д゜;)))

:08/03/28 20:32 :W53H :Bs4nZxIY

#92 [あゃｶ]

いっぱいってどのくらいですか？

やっぱしたいと思った時にしないと便秘になりますよね？

私，我慢する癖があって

:08/03/28 20:34 :SH902i :1JSETvos

#93 [ひらめいたさん]

硬いのが出てだんだん柔らかいのが出るＷ
２日分くらいだと思う

我慢すると癖になるからダメだよ(´Д｀)
おならもね

:08/03/28 20:42 :W53H :Bs4nZxIY

#94 [あゃｶ]

いいですねｰ

快便羨ましいです

!
１日に何回も出るとかﾎﾝﾄすごいですね

オナラやばいですｰ

あ，でも人に聞かれないように努力してますよ

:08/03/28 20:50 :SH902i :1JSETvos

#95 [あゃｶ]

今日ゎ出ました

１日２回出るようにしたいｰ

:08/03/29 12:26 :SH902i :enNmoR6I

#96 [ゆめ]

あげ(`ω")g

への字ﾏｯｻｰｼﾞ＆腸もみﾏｯｻｰｼﾞ!!

地味に継続してやってﾏｽ

:08/03/30 18:01 :N904i :7KQc0s/s

#97 [ひらめいたさん]

便秘辛い…↓
出ないよぉ(pq)

:08/04/02 22:43 :W52SA :☆☆☆

#98 [わ

に]

あげます∵!

手首から下に指４本分の
場所を親指で押すと
ツボがあっていいそうです(^^)
私ごとで恐縮ですが
２日出なかったのが
でましたー！ｗＷ
我慢しちゃだめですね(;_;)

(トイレでやってみるといいかもです!)

全ての方に効果あるか
わかりませんが､
私は効果ありました！

長文失礼しました('T`)!

:08/04/05 03:07 :D903i :☆☆☆

#99 [まい]

昨日.食べに行った後