便 秘 症
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#901 [優]
前まで平気で３日４日出なかったけど、ｷｬﾍﾞﾂ鍋食べるようになってから決まった時間に出るようになりました★
:09/11/17 01:56 
:D905i 
:☆☆☆
#902 [あゆ]
みなさん､
なにかしらの方法で
改善されているんですね
あたしもかなりの
便秘症です…
今１９なんですが
中学２年まで
人間が毎日排便する
ものだということを
知りませんでした笑
軽く１週間は出ないので
その後の反動は
かなりつらいです､､
ヨーグルト
豆乳
野菜ジュース
オールブラウン
すべて効きませんでした
やっぱり薬に頼るしか
ないんですかね(´;ω;`)
:09/11/17 13:02 :SH905i :☆☆☆
#903 [みき]
腸が動きすぎて便秘(痙攣性便秘)の方いませんか？？
:09/11/18 01:46 :F905i :aSdktl5I
#904 [ひらめいたさん]
キャベツは効くよ
:09/11/18 02:57 :SH02A :JyyDD0Tg
#905 [平社員]
私はつい２、３年前に部活をやめたことからダイエットを意識して夕食を抜く生活をしていたら酷い便秘になりました…(Д)
下剤も１回に８錠飲んでやっとでるくらいでした
その後浣腸にもハマり、毎日やっていたら出血
病院にいって便秘を改善する薬を出してもらいました。便に水分を与えるマグネシウムです。が、結局効かなかったんです… 野菜の量や食物繊維量を調べて計量器で計りながら食事をしていたこともありましたが、結局全て効かなかったです
でもある日を境にちゃんと食後に出るようになりました
とっても身体に悪い方法なんですけどね…
それは暴飲暴食です(∀)
お腹パンパンになるくらい食べてぐでんぐでんになるくらい飲んでもうはち切れそう…ってくらいに…
そしたら家に帰った直後にスルンと
びっくりしました(∀)
それからは少し歩いたりするだけでトイレに行きたくなったりします
前みたいに食生活を気にしなくても出るようになりました
暴飲すると翌日快便なんですよね
身体に悪いかもしれないけど私はそれで治りました
:09/11/18 06:04 :W54S :xwnONl6s
#906 [み
]
毎食キャベツを大量に食べる・水を多量に飲む・腹筋をする
で便秘解消しました
今では1日3・4回はでます
ちなみに前までは醜い便秘で下剤乱用してました
:09/11/18 14:03 :SH906i :XONRpv7M
#907 [ひらめいたさん]
>>906そんな出るのかｗｗ
私は今キャベツ頑張ってる
:09/11/18 17:45 :W51P :QAs52oZ.
#908 [ひらめいたさん]
キャベツ食べてる方、茹でたりして食べてますか？
また、どのくらいの量食べてますか？
:09/11/18 20:17 :P906i :☆☆☆
#909 [
]
ブリトニーはキャベツまるごと１こ丸かじりしてた
:09/11/19 00:10 :SH05A3 :lbL5WySM
#910 [(・∀・)ﾉ]
ピルクルの500mlのパックを毎日飲んだら出るでぇ～
:09/11/19 01:04 :N904i :☆☆☆
#911 [ひらめいたさん]
寒いからかこの時期便秘がいつもより悪化する
冷たい水効かなかったからキャベツ試してみようかな
:09/11/19 02:30 :W61CA :☆☆☆
#912 [ひらめいたさん]
もやし食べたらかなり出ましたｗ
もやしには水分かなり入ってるし
便秘にきくみたいですよ
:09/11/19 07:43 :auKC3O :HOQ/iV0A
#913 [ひらめいたさん]
茹でたり鍋にしたら１日１個とか余裕で食べれますよ
:09/11/19 08:59 :D905i :☆☆☆
#914 [◇Ｒｅｉｃｏ]
減肥茶は効いたけど、私に合う減肥茶はもう廃番になちゃった。
今は薬局に売ってる『センナ茶』っていうの飲んでる。
効くけどお腹痛くなる泣
:09/11/19 17:53 :PC :NtidI1Zk
#915 [ひらめいたさん]
ダノンＢＩＯの
ヨーグルト
効き目ありましたよ
:09/11/19 17:55 :D905i :dho33HCw
#916 [ひらめいたさん]
デトファイバーやウィズワンって
顆粒じゃないですか？
飲んでる方､
飲みにくくないですか？
:09/11/20 15:06 :P03A :zyBMnKA.
#917 [(･∀･)]
デトファイバー飲んでるけど飲みにくい感じないよー
めっちゃ出るｗ
:09/11/20 19:48 :F02A :uA7pr0Dk
#918 [ひらめいたさん]
私妊婦何ですけど、
何か体にも良くて、便秘にもいいものってありますか
:09/11/20 20:27 :N906i :OHVDzy4I
#919 [ひらめいたさん]
>>917
ありがとうございます(^^)
粉薬が苦手なんですが､
お腹がはち切れそうなので
デトファイバー買ってみます☆
ありがとうございました(^^)ﾉ
:09/11/20 20:38 :P03A :zyBMnKA.
#920 [ひらめいたさん]
>>919 です＼^^／
デトファイバーを買ってきて､
早速今服用しました☆
あたしはあり得ない程不味くて
飲むのが辛かったですｗＷ
次はオブラートを買って
服用しようと思います…
(´;ω;`)ｗ
早く効き目が表れると
嬉しいです＼^^／
:09/11/22 15:54 :P03A :aFXWCT0E
#921 [ひらめいたさん]
腹式呼吸いいよ(^ω^)!!
ちなみに生理痛にも
あたしは効きました♪
:09/11/22 16:57 :P01A :uOVEsZhg
#922 [ひらめいたさん]
バナナ、水を１日２ﾘｯﾄﾙ以上飲む、キャベツ、ヨーグルト…ここに書いてある事は殆どやりましたが交換なし。
でも薬系は飲みたくない。
ですが最近急に納豆を食べたくなって、食べたら翌日少量ですが出ました！
次の日も食べましたが、お腹の調子が良いです！それから毎日食べて毎日出てます！バナナ型が出る様になって感動しました。
納豆おすすめです☆
:09/11/22 19:06 :D904i :McQjb2jU
#923 [ひらめいたさん]
えーあたしもう１週間出なくて気持ち悪い。起きがけ牛乳飲んだり野菜食べたりしてるのに最悪。浣腸依存症で毎日やってたから自然とでなくなっちゃったかも。でも浣腸やらずに自力で出します!!
:09/11/22 20:03 :F01A :☆☆☆
#924 [ひらめいたさん]
私も納豆オススメですっ(°∀°)
:09/11/22 20:34 :W52SH :Uhs7YdFU
#925 [ひらめいたさん]
デトファバーで不味いのか…
:09/11/22 21:00 :W61PT :vaBZPISU
#926 [ひらめいたさん]
うちも慢性の便秘でしたが、
ﾌﾟﾙｰﾝを食べるようになって
少しずつですが出るように
なりました(*´Д`*)
納豆やｷｬﾍﾞﾂなど主流な感じの物は
ﾌﾟﾙｰﾝ食べるまで無意味でした
:09/11/24 00:33 :SH906iTV :LQmwQ526
#927 [
]ぁむ[]
３週間まともな便が出てなくて､お腹と腰が重くて苦しいです…
今妊娠中でただでさえ悪阻で気分が悪いのに､その上便秘の気持ち悪さが重なってかなり精神的にも参ってます。
起きぬけの水分補給やら色々試したんですが出ず…最終手段だと思い薬を飲んでトイレに篭ってみても全く出ないんです…
数日前にギュルッときて｢出るかも｣と思ったのですが､４回トイレに篭って結局小さいコロコロしたのが数個しか出ませんでした。
もしかしたら固い便が腸をふさいでるのかもと思っているのですが、その場合病院で便を掻き出してもらう以外方法は無いのでしょうか？
出来れば次に検診に行くまでに出したいのですが
何か水･薬･ヨーグルト･バナナ･りんご･プルーン･ハチミツ以外で便秘に効くものは無いでしょうか？
:09/11/27 14:33 :SH905i :aYa223oQ
#928 [ひらめいたさん]
私もそんなかんじですが、コントレックス、一気飲みは効きますよー！
:09/11/27 15:01 :F08A3 :ZaJ/Ziqk
#929 [ひらめいたさん]
私も２～３週間ぐらい出ない時ある
でも、この前たまたまコーヒー牛乳飲んだら出た
:09/11/27 15:44 :D905i :RVm5enAU
#930 [ひらめいたさん]
私はさつまいもを甘く煮てそれを沢山食べたら即効果ある～☆
味付けはお好みでいいと思うけど私は甘く炊いたのが一番量が食べれるのでお勧めです♪
:09/11/27 16:20 :W43CA :fYrPYry6
#931 [ひらめいたさん]
いいよ
:09/11/27 17:01 :SH05A3 :lB8OImTo
#932 [ひらめいたさん]
>>927あたしも今妊娠中でひどい便秘で悩まされていましたが健診の時に先生に相談し、マグミットという便秘薬を出してもらい毎日飲んでちゃんとでるようになりましたよ！
:09/11/27 19:26 :W61T :f5uulskQ
#933 []ぁむ[]
沢山のアドバイスありがとうございます
コーヒーやコーヒー牛乳はよく飲むのですが､まったくびくともしてくれませんorz
病院でもらった薬は二日連続で効かなかった上､今のより強い薬は体質的に無理なんです…
コントレックスとお芋試してみます。
:09/11/27 19:49 :SH905i :aYa223oQ
#934 [黒]
やっと２週間分が
でました＼(;ω;)／
たまたま朝に食べた
チョコが効いたのかな？
:09/11/27 21:26 :N905i :Ko5p9mk.
#935 [ひらめいたさん]
コーラックⅡ
間違いない(´･ω･`)
:09/11/27 22:17 :P705i :AQYO0G3I
#936 [ひろ]
ここ最近でてなくて朝BIO?食べたら、夕方ﾊﾞﾅﾅみたいなのでた＼(^o^)／
一日で出るとは思わなかった
:09/11/27 23:00 :P02A :lZBRehAo
#937 [ひらめいたさん]
ヨーグルトのLG21も効いたよ
あとはレタス食べたら出る
:09/11/28 00:17 :W61CA :☆☆☆
#938 [ひらめいたさん]
寝る時に下着おおめに着てホッカイロ入る。
水分をこまめに摂る。
お風呂あがりと朝起きた時に白湯飲む。
毎日運動と半身浴。
それでも出ない時はたまにイージーファイバー飲みます！
:09/11/28 12:25 :W53T :f940NZug
#939 [ひらめいたさん]
↑ホッカイロ貼るの間違いでした
:09/11/28 12:26 :W53T :f940NZug
#940 [ひらめいたさん]
風呂上がりに冷たいお茶一気に飲んだら下痢になった(；´・`)まさに今！
腹いてぇ...
:09/11/28 22:32 :SH05A3 :zDJIUQYE
#941 [ひらめいたさん]
ひどいときは一週間くらい出ないけどさつま芋食ったら一発だた(^O^)
:09/12/07 15:25 :SH05A3 :uo9dfNd6
#942 [ひらめいたさん]
ココア一日2～３杯
飲んだら結構ｽﾙっと
出ました☆
:09/12/07 23:03 :SH706i :bI8bX8iM
#943 [ひらめいたさん]
学校で出る牛乳を飲まなくなって、それから便秘になりました
なので先週から毎日飲んでいますが牛乳飲んだ翌日から快調です(^-^)/
牛乳おすすめです♪
:09/12/07 23:07 :P02A :UUaFFV5w
#944 [ち-]
ご飯の前にりんご6分の1とか4分の１食べてから普通にご飯食べると快便!!!!
これゎいいよ!!!
:09/12/07 23:08 :N08A3 :mI0xP95E
#945 [ひらめいたさん]
前までは３日に１回出るか出ないか(それも便秘特有の小さくころころしたの)で下剤に頼っていましたが、２週間毎朝ダノンビオを続けたら毎日すっきり出るようになりました＼(^O^)／
今も食べなかったりする日もありますが、それでも１日２回出たりします！
:09/12/07 23:30 :W61S :ZcTOPOx6
#946 [ひらめいたさん]
１.椅子に座って背筋のばす
２.足を椅子の上に引き寄せる(＝三角座り)
３.しばらく耐える
※背筋ぴーんと
:09/12/08 00:35 :W51P :7n5FQZQI
#947 [ひらめいたさん]
みかんも便秘にいいよ
:09/12/08 04:36 :W61CA :☆☆☆
#948 [ひらめいたさん]
芋がいいよ
:09/12/08 04:37 :W61S :☆☆☆
#949 [なー]
芋いいですよね
:09/12/09 15:35 :SH001 :xrstv/Tk
#950 [ひらめいたさん]
昨日サラダ食べ放題のレストランでキャベツとかレタス三杯食べたら朝からすごい量出たｗｗ
:09/12/09 19:29 :F08A3 :BNpNo2EY
#951 [ひらめいたさん]
あげとく
:09/12/10 13:49 :SH05A3 :☆☆☆
#952 [ひらめいたさん]
便秘で寒気がする足もお腹も痛くなるし便秘嫌だ
:09/12/11 01:04 :W61CA :☆☆☆
#953 [名無し]
いま便秘で腹が痛いー
それに気分悪いし
すぐ出る方法教えて下さい(*´д`*)
:09/12/11 18:40 :W64SA :yAgZP376
#954 [ひらめいたさん]
焼き芋たべる
:09/12/11 19:04 :F906i :☆☆☆
#955 [ひらめいたさん]
おからクッキー作って、たっぷりのお茶と一緒に食べたら出た！
:09/12/11 19:08 :SH706iw :H3eNiZTg
#956 [ひらめいたさん]
私はレモンウォーターとかビタミンウォーター飲むとだいたい１２時間後ぐらいにお腹痛くなってでます!!
:09/12/11 21:44 :N02A :☆☆☆
#957 [ひらめいたさん]
センナ茶っていう
漢方？飲んだら、
でますよ！
既出でしたら
すみません；
:09/12/11 23:00 :SH02A :VHJnzUMU
#958 [ひらめいたさん]
あたしは朝に冷たいの食べたらお腹冷えてでました！キャベツとか(･∀･)
:09/12/12 11:27 :F904i :d17bO3F.
#959 [ひらめいたさん]
冷え性の人に多いみたいなんで冬は特に暖かくするだけで違うんだとか＼(^o^)／
:09/12/12 17:05 :P08A3 :/BAKcgdM
#960 [ひらめいたさん]
浣腸まじでききますよ
たまに使います
:09/12/12 18:05 :N906imyu :lB6ip5HY
#961 [ひらめいたさん]
朝ご飯食べる少し前に一杯の水飲むと出るよ。
毎日乳酸菌、ビタミン、ミネラル、食物繊維の食品を意識して取って一日中こまめに水分とる。
あたしは凄く頑固な便秘だったからゆっくり長い目で頑張ってたら毎日出るようになりました。
:09/12/13 22:56 :F03A :TKiENML2
#962 [ひらめいたさん]
毎回太くて固いうんこで出すのも一苦労…
毎回ケツが痛い
:09/12/16 22:15 :W61CA :☆☆☆
#963 [ひらめいたさん]
あたしも便秘酷かったですけど、リンゴ食べたら普通に出るようになりました
:09/12/16 22:28 :P906i :/0F0qgso
#964 [ひらめいたさん]
ダノンビオが自分にはすぐきく
:09/12/16 22:59 :P03A :☆☆☆
#965 [ひらめいたさん]
私は便秘症でしたが毎日暖かい物飲んだら出るようになりました
:09/12/16 23:37 :SH001 :nLSJHzoI
#966 [ひらめいたさん]
私も便秘症だったけど毎日とろろ昆布食べてたら出るようになったよ
:09/12/17 20:02 :S001 :QD5TnyaE
#967 [ひらめいたさん]
既出でしたらごめんなさい。
夕食を食べる前に大さじ一杯のオリーブオイルを飲むと便秘解消に良いみたいですよ(^ω^)
:09/12/17 20:55 :SH905i :KIxB2TH6
#968 [ひらめいたさん]
検便に間に合わへん
:09/12/26 23:44 :F703i :☆☆☆
#969 [ひらめいたさん]
あげます
何かいい方法教えてください(´;ω;`)
:09/12/28 09:01 :P01B :yu0NF9pQ
#970 [ひらめいたさん]
出なくて腰が痛くなる方いませんか
？
:09/12/31 01:20 :N703iD :0SmTe4co
#971 [ひらめいたさん]
>>970ここにいますよー
毎朝頑張ってますが痛いです(￣0￣)/
:09/12/31 08:53 :P02A :3wA9kR/s
#972 [ひらめいたさん]
納豆食べるようになったら毎日出るようになりました！
が、出る度切れて痛いです(;_;)
:10/01/05 18:38 :D904i :Epo.oxI6
#973 [ひらめいた]
飲むヨーグルト寝る前に飲んでます(´∀｀)
ばか出ます
:10/01/05 20:37 :F906i :vvRRdIPg
#974 [ひらめいたさん]
朝に玉ねぎ食べると良いですよ
:10/01/05 21:19 :W62SH :V.fVdb4Q
#975 [ひらめいたさん]
便秘苦しいー(´Д`)
:10/01/06 20:20 :W52SH :osZZTqv2
#976 [ひらめいたさん]
３日出ないのが当たり前
４日目からお腹が痛くなって出たと思ってもうさぎの糞レベル･･･
こんな感じだったけど便が出た日を手帳に書き入れるようにしてからほとんど毎日出るようになった☆
まだうさぎの糞レベルだけな日もあるけど前みたいに何も出ないよりマシ!
目に見えるようにするだけで体が変わった～☆
:10/01/06 20:30 :P903i :v2N1OjgI
#977 [ひらめいたさん]
１週間以上出てない
１年前は冷たい牛乳だけでお腹壊してたのに、今回はバナナ、ヨーグルト、冷たい牛乳、水沢山飲んでも変化なし。
便意はあってそこまできてるのに、どんだけ力入れても出ない・・・ケツ穴が痛い
:10/01/13 20:05 :P904i :7YKz3HOk
#978 [ひらめいたさん]
生理前は腰痛に便秘に最悪m(_ _)m
一緒の方いますか～？
:10/01/13 20:11 :F906i :bFltEZxI
#979 [ひらめいたさん]
白湯が良いと聞き、食物繊維＋白湯を交互に摂取してたらお通じの出が良くなりました★
:10/01/13 23:52 :W61CA :☆☆☆
#980 [ひらめいたさん]
１週間ぶりに出た
なにこの快感
:10/01/14 05:53 :P904i :cBMwvmIQ
#981 [ひらめいたさん]
:10/01/14 11:04 :W64SA :UEXVW5mY
#982 [ひらめいたさん]
白湯＝暖かいお湯
:10/01/14 11:10 :W64S :.dBj.KEo
#983 [ひらめいたさん]
病院から貰った酸化マグネシウムの薬飲んでるけど出る気配なし(´･ω･｀)
どうしよう…
ヨーグルトも駄目だし、皆さん何食べたら出ましたか？
:10/01/19 22:36 :SH02A :voS3Qc7E
#984 [
]
私もかなりの便秘でコーラック頼りよったけど、歩いたり、米食べるようにしたらでた
あと豆乳もいいかも!!
:10/01/19 22:41 :F02A :5Csfhtwo
#985 [ひらめいたさん]
恥ずかしいだろうが、イチジク浣腸が一番。
しかも今モデルで浣腸ダイエットが流行ってるそうな。
:10/01/19 22:47 :SH01A :☆☆☆
#986 [ひらめいたさん]
最終手段としてコーラック飲むか…(´･ω･｀)
浣腸って即効性ありますか？
:10/01/19 22:50 :SH02A :voS3Qc7E
#987 [ひらめいたさん]
２０㍉浣腸×２本で５分以内に出るよ。
:10/01/19 22:52 :SH01A :☆☆☆
#988 [月]
酸化マグネシウムはたくさん水分とらないと効かないよー！
がんばれ( ^ω^ )
:10/01/19 22:55 :SH906i :☆☆☆
#989 [ひらめいたさん]
:10/01/19 22:56 :SH02A :voS3Qc7E
#990 [ひらめいたさん]
>>989怖いし恥ずかしいだろうけど２本入れて様子見ないと。
２００円でお釣り来るから買ってみなよ。
:10/01/19 23:13 :SH01A :☆☆☆
#991 [ひらめいたさん]
:10/01/19 23:18 :SH02A :voS3Qc7E
#992 [ひらめいたさん]
>>991悩むならジュース一本我慢して、スッキリした方が健康。
:10/01/19 23:33 :SH01A :☆☆☆
#993 [◆6gF/sim2iY]
:10/01/19 23:55 :W61PT :TQ9YHQuk
#994 [ひらめいたさん]
普通に1週間とか出ん
出たと思ったらﾋﾟｰﾋﾟｰ(^ω^;)
胃下垂の人は毎日出るって
聞いたんですけど本当ですか？
:10/01/20 01:05 :P905i :gF1pSX2Y
#995 [ひらめいたさん]
胃下垂だけど出ない
便がたまってるだけなのかもしれないけど
お酒飲んだら出る
:10/01/20 02:39 :P905i :☆☆☆
#996 [ひらめいたさん]
毎日でなくてつらい
:10/01/20 07:10 :F01A :9xUbhmyk
#997 [ひらめいたさん]
だから浣腸下剤に頼っちゃう
:10/01/20 07:10 :F01A :9xUbhmyk
#998 [ひらめいたさん]
よくないとはわかってるけど
:10/01/20 07:10 :F01A :9xUbhmyk
#999 [ひらめいたさん]
くるしいもん
:10/01/20 07:11 :F01A :9xUbhmyk
#1000 [ひらめいたさん]
うきゃ１０００
:10/01/20 07:11 :F01A :9xUbhmyk
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