 便秘症 

 便秘症 
最新最初全

#601 [(＊･ω･)]

プルーンエキスをヨーグルトに小さじ１～２杯混ぜて毎日食べてみて下さい(^ω^)
漢方薬の84番もいいですよ♪

:09/04/06 01:22 :W51S :7/AcoFOM

#602 [ひらめいたさん]

>>600なるよぉ～…

:09/04/06 09:28 :W52SH :☆☆☆

#603 [ひらめいたさん]

>>600
なるなる
中学の時は友達関係とかストレス溜まってずっと便秘だった
高校行ったら驚くほど快調になったよ

:09/04/06 16:11 :SH903i :B4tIJip6

#604 [ひらめいたさん]

>>602-603さん
ありがとうございます

:09/04/06 21:07 :W62SA :5299Y6JQ

#605 [ひらめいたさん]

あげます

:09/04/08 00:16 :N701iECO :☆☆☆

#606 [ひらめいたさん]

水４リットル
半身浴
食物繊維
ヨーグルト
腹筋
便秘体操
便秘にいい食べ物
漢方

これ全部しても余裕で１週間出ない(^ω^)
腰痛いし死にたい

:09/04/08 16:01 :SH903iTV :qiXR2NQM

#607 [ひらめいたさん]

浣腸は続けると便が自然に出なくなりますよ

それから、ｺｰﾗｯｸなどは腸を溶かすので気をつけてくださいね

:09/04/08 16:33 :SH906i :☆☆☆

#608 [ひらめいたさん]

朝１番にぬるま湯がいい^^
とにかく温かい物を食べてみては？
体を冷やすのがとにかくダメだから。
だからといって、寝る時に靴下はＮＧ！

:09/04/08 17:03 :SH703i :ZtGBjnkc

#609 [(-ω-)]

便秘で悩んでます。
○:水分を多めに取る
△:野菜を多めに取る
×:運動をする
△:規則正しい生活

が現状なので、なるべく運動をするように心がけてはいますが…
他に何かアドバイスお願いします。

…おならはたくさん出るのですが

:09/04/17 06:08 :N703iD :☆☆☆

#610 [

ちび]

ナタデココでどかん

:09/04/17 12:34 :N906imyu :jp8e8sQ.

#611 [ひらめいたさん]

百毒下しっていう便秘薬
すごくいいですよ(^^)

:09/04/17 16:37 :SH706i :azt2OP3s

#612 [二]

毎朝ご飯食べたあと便座に座ってみ

出るから

:09/04/17 17:03 :SO704i :g7PSh.Q2

#613 [透]

過去レス全て見ていないので被ってるかも､ですが､ダノンＢｉＯ
ＣＭでは14日間チャレンジと言っていますが､3週間頑張ってみて下さい
たまるとコーラックで出していたのが嘘みたいです
食べる時間はいつでもいいみたいです

:09/04/17 17:45 :W31K :rWLwrO7U

#614 [ひらめいたさん]

もともと便秘性で、ましてやｲﾏ妊婦で２週間くらい出なくて吐き気食欲なし肌荒れ胃痛でしたが、私もダノンビオ食べてからちょっぴりずつ出ています!!
後水分は多目に摂るようにはしてます

:09/04/17 19:10 :P906i :HD6oNGWQ

#615 [ひらめいたさん]

デトファイバーって
お腹痛くなりますか

？

:09/04/17 19:17 :P906i :☆☆☆

#616 [りお]

オリゴ糖めっちゃ効きます

!!
ヨーグルトに混ぜて食べたら
次の日すぐに効果出ました

オリゴ糖はスーパーにあります

普通の砂糖より高いけど、
便秘の苦しさを考えると
買って良かったと思いました

ぜひぜひお試しあれ

:09/05/05 18:26 :P906i :niCqmzlk

#617 [ひらめいたさん]

あたしはタバコ吸うと
便通よくなる＼(^o^)／
おかしいかなあ(´-ω-`)

:09/05/05 18:55 :P02A :DMo/ArLY

#618 [ひらめいたさん]

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600

:09/05/18 00:52 :W51CA :xjwgNtOU

#619 [(´･ω･｀)ち]

>>617
私も(´･ω･｀)

:09/05/18 00:53 :D903i :F0Ea637Y

#620 [ひらめいたさん]

一人暮らししてから自然と出るようになった(´･ω･

ジュースやめて、毎日キャベツかレタス食べてたからかな？

:09/05/18 01:07 :SO905i :8pymtPr.

#621 [ひらめいたさん]

タバコ吸うと腸が収縮するから便通良くなるらしいですー

:09/05/18 02:24 :W63CA :f8CGDDAU

#622 [ひらめいたさん]

３食いっぱい食べてるのに
うんこ３日出ない
毎食キャベツたべてるのに…
水もいっぱい摂ってるのに…
運動もしてるのに(´｀)
お腹膨らむばかりダ
やっぱ薬に頼るしかないのかな

:09/05/19 20:48 :W53K :gKuJHng6

#623 [あんこ]

>>622
本屋で立ち読みしよう(ﾟﾟ)ﾉ
冗談抜きに出るよｗ

:09/05/19 21:14 :F905i :JwFYCpWc

#624 [ひらめいたさん]

>>623
えっなぜ立ち読みですか(ﾟωﾟ)!?

:09/05/19 21:58 :W53K :gKuJHng6

#625 [

]

　ブラックコーヒー

　まじで出ます(^O^)
　０カロリーだし

:09/05/19 22:00 :P03A :6YKO4RUk

#626 [ひらめいたさん]

ホットココアをお湯だけで作って飲んだら出ます！牛乳は入れない方が良いです☆是非試してみてください(^^)

:09/05/19 22:07 :SH904i :G3OYoXfk

#627 [ひらめいたさん]

あたしは毎日豆乳飲んでから便秘じゃなくなった(´･ω･`)b

:09/05/19 22:39 :W65T :WUYYuEEY

#628 [ひらめいたさん]

>>625

コーヒー効きました!
今日３回トイレ行きましたよ(^^)

今まで悩んでたのが嘘みたい

:09/05/20 23:48 :P904i :zCS3td1g

#629 [あ]

デトファイバーとか便秘薬はやめたほうがいいですか？´｀
だったらコーヒーのがいいかな

:09/05/21 00:02 :SH904i :BldQnjwc

#630 [あ]

ブラックコーヒーって缶のやつでもいーんですか？

:09/05/21 00:09 :SH904i :BldQnjwc

#631 [ひらめいたさん]

浣腸
スルーラックﾃﾞﾄﾌｧｲﾊﾞｰ
ｳｨｽﾞﾜﾝ
ﾓﾘﾓﾘスリム茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

こんなにしたのに
出ないって…

:09/05/21 16:12 :SH706i :.yV6tjEQ

#632 [ひらめいたさん]

>>631
病院行くべき

:09/05/21 16:16 :W52SH :A3u3GVqc

#633 [ひらめいたさん]

コーラックお腹痛すぎるんですけど
痛くならない薬ありますか？

:09/05/21 16:28 :W61S :eBCxlSkE

#634 [ひらめいたさん]

私は今まで
便秘に効くと聞いた食物をかなりたくさん試してきたけど結局どれも毎日出るまではいきませんでした(´･ω･`)
薬も嫌やし

そんで､漢方のお茶を飲んだら絶対次の日の朝にスッキリでるよーになりました

なので便秘になった時はそれに頼ってます

:09/05/21 17:17 :SH903i :yraR8Jog

#635 [ひらめいたさん]

食べる量少ないとでるもんもでないよね

:09/05/21 18:15 :PC :6dgFL4c2

#636 [(^O^)

]

ダノンビオを
毎日食べていたら
便秘が治って
毎日だいたい
決まった時間に
便が出るように
なりました！
まだ試したことが
ない人は、
試してみるべきだと思います！

:09/05/21 23:09 :D905i :kzcSXgpE

#637 [ひらめいたさん]

>>636
ダノンピオ？ってお薬ですか？(･ω･)
気になります

:09/05/21 23:11 :F706i :qjybWW.k

#638 [ひらめいたさん]

>>637
ヨーグルトだよ

:09/05/21 23:12 :SH903i :TqC9tKYs

#639 [ひらめいたさん]

>>638
ありがとうございます！
私も食べてみます(^∀^)

:09/05/21 23:14 :F706i :qjybWW.k

#640 [ひらめいたさん]

いろいろしたけど出なくて
もう気持ち悪すぎて
初めてコーラック飲みました
寝る前に３粒…
そしたら朝下痢パニック(ﾟﾟ)
これ効いてるんですか？

:09/05/22 08:53 :W53K :4hrKmDME

#641 [ひらめいたさん]

毎日お米は玄米にしたら毎日必ず出るようになりました

調子がいいと1日３回でます笑

:09/05/22 09:22 :P01A :NLb5MNd.

#642 [ひらめいたさん]

ブルガリアヨーグルト食べても全然でなかったけど、
ビヒダスヨーグルトにしたらものすごくでた(*_*)

:09/05/28 12:22 :SH903i :1Tm/VF36

#643 [ひらめいたさん]

朝起きてすぐコップ１杯水分とってご飯食べてコーヒー飲むんだらびっくりするくらい出ました(>_<)

:09/05/28 12:37 :SH905i :TcFrcHPw

#644 [ひらめいたさん]

>>640
効きすぎ(;ﾟ;ё;ﾟ;)
初めてで３粒は多いと思うよ
１粒で十分

:09/05/28 12:44 :SH903i :l0w6zcbE

#645 [ひらめいたさん]

彼氏と暮らして毎日でなくなった

:09/05/28 18:01 :SH903i :b9U2asas

#646 [ひらめいたさん]

毎日水大量
毎日ヨーグルト
毎日ブラックコーヒー（コーヒーは元から好きだから）
食事もきちんとしてる。
煙草は元々。
漢方薬も毎日
便秘薬も試した
（コーラックなど）
野菜（食物繊維含）も大好きでたくさん食べる。ｺﾝﾄﾚｯｸｽも飲んだ

一週間に一回しか出ない
生理中でさえ、お腹がゆるんでるのに出ない

何かないですかね‥

:09/05/28 18:14 :W62H :.kJ9B63U

#647 [ひらめいたさん]

>>646
運動は？

:09/05/28 18:52 :F04A :ZWzyuDCQ

#648 [ゆん]

こんにちは

いつもは一週間以上出ない便秘持ちですが、足揉みに行ったら次の日すっきり出ました

効果は施術する人によるかもしれませんが、おすすめします

:09/05/28 19:19 :SO704i :8Vhag3oU

#649 [ひらめいたさん]

>>647あぁ‥毎日仕事ばっかりで運動ってゆう運動はしていないですねm(_ _)m
歩いたりはしてるんですけど、スポーツなどはしていないです。
だからですかね(>_<)

:09/05/28 19:50 :W62H :.kJ9B63U

#650 [チロル]

朝冷たい水か牛乳飲んだり夜にヨーグルトかヤクルトんで軽く腹筋
下痢になりました

:09/05/28 20:03 :P906i :INpN4sbg

#651 [ゆい]

>>493
>>496
あたしも３日に１回ぐらいしか出ません(´`)
これが普通だと思ってましたｗ

出たあとはすっきりしますが…
朝起きたらお腹はきれいにひっこんでるけど食べたあとの下っ腹がすごい；；
あたしの場合、大量に食べたあとはすごく出ます！
最近、おならが出そうになるのが辛い(´;ω;`)

これって便秘ですか？

:09/05/28 20:57 :D705i :vtXxFQds

#652 [ひらめいたさん]

便秘薬は飲むと癖に
なるからよくないよ

それを知らずに前に
コーラック2粒飲んだ時は
効きすぎて、お腹痛くて
死ぬかと思った(´･ω･｀)

:09/05/30 12:59 :D905i :☆☆☆

#653 [ひらめいたさん]

わたしお母さんに
便秘薬飲むとガンに
なるって言われたょ‥

本当なのかなぁ?

:09/05/30 13:18 :W53H :AvUxTj/2

#654 [ひらめいたさん]

バナナ酢が効く＼(^^)／

:09/05/30 13:58 :W65T :1H2QUUKo

#655 [ゆみ]

>>654
私も手作りしてﾊﾞﾅﾅ酢飲んでます

全く出なかったのですが飲み始めて毎日出るようになりました

効果もすぐ出たのでほんとオススメです

:09/05/31 21:30 :P904i :GX.8bZdA

#656 [便秘娘]

便秘になり四日です

三ヶ月位下剤で
だしたりしてました

自力ででなくなり

でてもうさぎの糞です

もう自力ぢゃでなくなってしまったんでしょうか？

またヨーグルトとか
キウイとかプルーンなど
食べたりしてたら
自力でだせるように
なるでしょうか？

下剤乱用してた方
自力でだせるように
なったのはすぐですかね

？

もう薬に頼りたくないので教えてください

:09/06/11 00:25 :SH906i :/RMiz8JU

#657 [

]

私も一時下剤乱用
してました(;_;)/

お腹マッサージしたり
バナナ食べたり
朝起きて１番に
コップ１杯､水道水か
ｺﾝﾄレックス飲んでら
下剤無しで出るように
なりました(^-^)b
今でもたまに便秘ですが
前より酷く無いです

:09/06/11 00:35 :P02A :lD2y3w6Q

#658 [

]

>>628

ききましたかっ

よかった(^^)/
コーヒーパワー
すごいですよね

>>630

あたしは缶でも
効果あります！

:09/06/11 00:44 :P03A :sakT/vh.

#659 [ひらめいたさん]

ヒップアップのエクササイズしたら便通よくなった

:09/06/11 01:03 :N902iS :☆☆☆

#660 [ひらめいたさん]

イージーファイバーは毎日飲んでもいいらしいよ

:09/06/11 08:34 :PC :.wsgwI/U

#661 [hitomi]

初めまして(^O^)/

＊コントレックス
＊バナナ
＊豆乳

これを毎日採るようにして
サラダをできるだけ食べたり
イージーファイバーを
採ってたら私は
自然に治りましたヾ(^▽^)ﾉ

.

:09/06/11 11:02 :D905i :.1fB4HwY

#662 [ひらめいたさん]

ダノンビオにDHCの食物繊維粉末を入れて食べたら､30分後くらいにちょっと出た

:09/06/11 15:17 :N02A :keBj18EI

#663 [さやちやん]

コントレックス最強

:09/06/11 15:37 :SH906iTV :XY8lH1DY

#664 [ひらめいたさん]

病院は何科にいけばいいんですか？

:09/06/23 23:29 :SH905i :☆☆☆

#665 [帷【○】ﾄﾊﾞﾘ]

腹筋つけたらいいんだよ

:09/06/23 23:34 :W51SH :JaceTQE6

#666 [あやか]

毎日漢方薬を10錠以上飲んで出してますが最近全くでません。
イージーファイバーは出ますか？カロリーありますよね？

:09/06/23 23:43 :SH903i :uyv291EQ

#667 [こ]

ブラックコーヒーは
本当にヤバい！
トイレ行くたびに
出た日ありました笑
ちょっと苦めにして飲む
ちなみにあたしは
ネスカフェです
1日3～4杯飲んでます

:09/06/23 23:49 :W64SA :r/cHFsAQ

#668 [ちーちゅん]

毎日出ないのは
便秘ですか？

いつも2日おきです(´･ω･`)

:09/06/24 11:20 :L01A :Hg3fIg9U

#669 [ひらめいたさん]

>>668
毎日出なくても出した時にスッキリしてれば便秘じゃないと何かで見た事あります(・∀・)

:09/06/24 11:45 :W61T :Jjj5gH.k

#670 [ひらめいたさん]

モバレピで、
玉ねぎをコンソメでとろとろになるまで煮込んだものを1日1食食べると、お通じがよくなる
って書いてありました´ω｀

:09/06/24 14:15 :P02A :xN.L5Mxk

#671 [ひらめいたさん]

腹筋を夜やると次の日の朝ご飯の後割と出る

:09/06/24 17:51 :D904i :uu81s1Ys

#672 [ひらめいたさん]

>>668
2日置きでも決まった時間帯に出ていれば便秘では無いそうですよ。
個人の体のリズムがあるそうですよ。
自分も周りから聞いた話しなので憶測ですいませんが(´･ω･`)

:09/06/24 18:09 :823P :☆☆☆

#673 [ひらめいたさん]

私もひどい便秘です(泣)
本当に出ない時には
10日以上出ません(T_T)
今日バナナを買ってみました！
バナナは痩せはしないけど
毎日出るということを
聞いたのですが
効果あった方いらっしゃいますか(´･ω･`)？

:09/06/24 18:54 :D705i :b981bzfk

#674 [ひらめいたさん]

>>673さん
私も本で読んで,半信半疑でバナナをどこか1食で食べるようにしたんですが…

食べたその日に効果があってびっくりしました´｀

:09/06/25 07:19 :W64S :4Q2Jz2Q2

#675 [ひらめいたさん]

>>001-100
>>100-200
>>300-400
>>400-500
>>501-600
>>601-700
>>701-800
>>801-900

:09/06/25 09:10 :D905i :0yrMRwZ2

#676 [

ﾟ｡]

あたしバナナ効きませんでした

朝温かい飲み物飲むとでやすくなりました

:09/06/25 11:54 :F906i :ERFqpOHU

#677 [ひらめいたさん]

あげちゃいます

便秘気味でつらいです

毎朝ヨーグルト食べてます

今まで出てたのに…

解消法知りませんか？

:09/07/17 09:20 :W64S :7naEPSyY

#678 [373

◇.67]

ｺｰﾗｯｸ依存してたけど
朝に

食べ始めてから
出るようになりました!

:09/07/17 11:18 :P704i :QkqExF.A

#679 [ひらめいたさん]

ご飯食べる前にヨーグルトを食べてご飯を食べるとスッキリ出るよ森久美子がやってた

:09/07/17 11:26 :W63CA :p5BxylsU

#680 [ひらめいたさん]

バナナはびっくりしました

ひどい時は10日出ない私
ですが食べた直後から
出ました(´･ω･｀)

バナナ試してみて下さい！

:09/07/17 16:12 :D705i :44zXDlJ2

#681 [ひらめいたさん]

水をたくさん飲むといいですよ
冷たいと体を冷やすからなるべく常温で^^*

:09/07/17 17:07 :D905i :qsdzAfXs

#682 [ひらめいたさん]

便秘だと体臭が○ンコ臭くなりますか？

:09/07/17 21:11 :PC :☆☆☆

#683 [ひまわり]

最近下剤なしでは
でません……
下剤ばっか頼ってたら
体に悪影響ですよね

？

:09/07/17 22:55 :P906i :ts5HBnfo

#684 [ひらめいたさん]

>>683

いやいや、身体にうんこ溜めてる方がよっぽど体に悪いでしょ。

:09/07/17 23:14 :re :nLDs2Sf.

#685 [ひらめいたさん]

>>684
いやいや使いすぎると排出機能なくなるよ

:09/07/17 23:41 :N705i :☆☆☆

#686 [ひまわり]

どうしたら下剤
使わない生活
できますかね

？

:09/07/18 06:42 :P906i :NDjygyd.

#687 [ひらめいたさん]

漢方は？

:09/07/18 06:56 :N02A :☆☆☆

#688 [ひらめいたさん]

>>686
整腸剤を使ったりや朝ヨーグルト、バナナなどを続ける

大して調べもせずに被害者ぶってんな

:09/07/18 08:23 :F706i :6U3pF.KI

#689 [名無し]

和漢箋いいよ！

あたし極度の便秘で

２週間に１回のペースで、漢方便秘薬で出してたんだけど、そしたら薬なしでは出なくなっちゃったの。

だから病院に行ったら、入院させられて…
薬使わないで便を出すように頑張って、入院６日目でやっと自力で出せるようになりました

それから入院中は、毎日出たんですけど、退院してから出なくなってしまい、友達に和漢箋をすすめられました！
私は朝、食前に飲むと１時間後くらいに出ます！
腹痛は全くないです。

長々とすみませんでした

:09/07/18 08:30 :P906i :4aFo6F16

#690 [ひまわり]

入院生活中ってどんな
ことしてたんですか？

:09/07/18 10:01 :P906i :NDjygyd.

#691 [名無し]

バランスボールで遊んだり、はやく言えばリハビリみたいなかんじでした！

あと食事が制限されて

:09/07/18 16:38 :P906i :4aFo6F16

#692 [ひらめいたさん]

ご飯を食べる前に、キャベツの千切りを４分の１くらい食べるとビックリするくらい出るようになるよ♪

テレビでやってて試したらスゴイ出るようになった！

:09/07/18 22:31 :SH906i :☆☆☆

#693 [ひらめいたさん]

コーラックは体に悪いの??

:09/07/19 00:06 :F09A3 :☆☆☆

#694 [ひらめいたさん]

コーラック効きすぎてヤバい
お腹痛いの半端ない

:09/07/19 00:28 :SO704i :O6M1N0k.

#695 [ひらめいたさん]

お腹張りすぎてヤバい(;_;)

海とか行けない‥

:09/07/19 09:12 :W53H :Xyrzz.G.

#696 [REI

]

私はまいにちだいだい
同じ時間にｺｰﾗｯｸ1粒
飲んでます

1粒くらい
なら痛みもなく快調ですよ

:09/07/19 09:32 :SO905iCS :S3FTU.5Q

#697 [ひらめいたさん]

ｺｰﾗｯｸはかなり強いからお腹痛くなって吐き気もして最終的に下痢になったから止めた！

自然に出すように心掛けてます

:09/07/24 18:56 :W61CA :☆☆☆

#698 [ひらめいたさん]

ダノンビオとか
ビヒダスとか
ﾖｰｸﾞﾙﾄいいですよ(*^_^*)

:09/07/24 19:07 :F705i :mIccvCSs

#699 [ぼー]

コントレックスまじいいですよ

:09/07/24 22:38 :F01A :P9oU379w

#700 [ひらめいたさん]

>>699

私も便秘でこの水飲んだら
毎日下痢になった
ご飯食べてすぐトイレ
ですごく困ったから
飲むのやめた(^^;)

:09/07/24 23:03 :831P :X.NfUT8o

#701 [ひらめいたさん]

わたし､いっぱい食べてるのに
便秘です。
バナナやヨーグルトとか
結構食べてるんですが…
>>697まったく同じ症状でましたm(__)m
意識飛ぶかと思ったほど
苦しかったです

:09/07/25 00:16 :N906imyu :oK3wrpk2

#702 [ひらめいたさん]

ごぼうが１番いいですよー

:09/07/25 02:06 :SH903i :oENUQRls

#703 [ひらめいたさん]

あ～また便秘でお腹が妊婦さんみたい(ノ_・。)

:09/08/17 00:00 :W61CA :☆☆☆

#704 [ひらめいたさん]

あたしも(;_;)

便秘ひどすぎてお腹ヤバい
プールの授業出れなかった

:09/08/17 00:11 :W53H :Ki8oMiYE

#705 [ひらめいたさん]

おからいいですよ

卯の花にして食べてみてください

栄養もあるし

たぶん…

:09/08/17 00:37 :F904i :pdL4Jkys

#706 [みんみん]

あたしは
暑くても靴下履いて
できるだけ温かい飲み物
飲むようにしてます^^

靴下最初は暑かったけど
慣れて履いてなかったら
逆にスースーするようになりました笑

便秘はひどかったんですが、今は２､３日に一度は出てます★

:09/08/17 12:35 :D705imyu :9BGu41bg

#707 [ひらめいたさん]

コントレックスもコーラックも漢方もジョギングも
もちろんゴボウとか野菜も、朝一のヤクルトとかやっても‥便が出るのは二週間に一回‥

:09/08/17 13:01 :W62H :R7AXLK5M

#708 [ひらめいたさん]

うちいろはすのんだら最近調子いいよ

:09/08/17 14:00 :F904i :xbpqtl9w

#709 [ひらめいたさん]

ラブレを寝る前に一本飲んで寝る(･∀･)
ひどい便秘の時は②本飲んで寝る

:09/08/17 15:44 :F905i :ledYjpec

#710 [ひらめいたさん]

腹筋したらかなり変わった

硬水効かんかった

あんまり薬に頼らんほうがいいと私は思う

水は限界と思うぐらいまで毎回飲む

:09/08/17 17:52 :P01A :TagPWPNs

#711 [ひらめいたさん]

ヨーグルトとバナナで２日に１回は出る様になった！

前は５日出ない事とかあった

:09/08/18 00:19 :N706i :MPiBEdv6

#712 [ひらめいたさん]

私は水飲んでもすぐおしっこで出ちゃうから意味ないよね？
沢山飲んでも出ないし…腹筋が弱いからかな(>_<)
苦しくてお腹破裂しそう…
夜は腹痛で眠れないし困ったなぁ。。
薬には頼りたくないし(´;ω;`)

:09/08/19 00:46 :W61CA :☆☆☆

#713 [ひらめいたさん]

皆運動してる？

:09/08/19 01:09 :P03A :☆☆☆

#714 [ひらめいたさん]

私もお水たくさん飲んでも流れ出ちゃいます

毎日ウォーキングして、筋トレして、食事にも気を配ってたりするのに効果なし

最近は今までで一番ひどく、お腹が張りすぎてて気持ち悪くて食欲不振

そろそろ病院に行こうかなーと考えてます

:09/08/19 11:34 :D904i :k/ApE8Lg

#715 [ひらめいたさん]

便秘やだ(>_<)
毎日自然に出ないかな…

:09/08/21 07:30 :F08A3 :eelL8xMc

#716 [貴乃]

ｳｨｽﾞﾜﾝ飲んだらほんとにでましたよー

薬局にうってます

妊婦さんはダメです

:09/08/21 12:18 :D705i :CQNVO5lQ

#717 [ひらめいたさん]

基本的な生活習慣を身に付けて
ちゃんとした生活をしないと
どんだけ頑張っても
意味ないぞっ(´･ω･`)
そんなあたしもひどい便秘←

:09/08/21 13:01 :W53H :SqVsE7cY

#718 [ひらめいたさん]

市販の薬で治らなかったので、病院いったらマグミットとかゆう薬もらって、かなり良くなりました(*´∇｀*)!

:09/08/21 13:48 :F705i :Fv2Saf8.

#719 [ひらめいたさん]

コーラックのみなよ

:09/08/21 14:17 :SH906i :BqMawlho

#720 [ひらめいたさん]

便秘症だけどコーラック一錠で下痢した(´･ω･｀)
もう飲まない(´･ω･｀)

:09/08/21 14:50 :W61PT :ok0NodPM

#721 [ゆきや]

デトファイバーいいですよ(｡･ｪ･｡)下痢にならないです

:09/08/21 15:01 :N04A :baL70psI

#722 [ひらめいたさん]

オールブランいいよ！

:09/08/21 15:34 :SH905i :pwfl8FOA

#723 [＊ずーず＊]

ﾃﾞﾄﾌｧｲﾊﾞｰ飲んでみました

どんくらいで効果出るのかなぁ｡｡｡

:09/08/21 15:48 :F906i :2pkyneig

#724 [ひらめいたさん]

キャベツいいですよ、

:09/08/21 16:09 :W63CA :bmRZVFXE

#725 [ひらめいた]

薬飲んでだすのは良くないですよ(´･ω･｀)
薬飲まないとでなくなって悪循環になりますよ

:09/08/21 16:12 :SH905i :☆☆☆

#726 [＊ずーず＊]

やっと出たぁ

確かにﾃﾞﾄﾌｧｲﾊﾞｰだと、下さないですねっ

:09/08/22 06:46 :F906i :m.q7gU/s

#727 [・ω・]

>>718

あたしもこの薬はおすすめです☆去年の夏にｽﾄﾚｽで精神的にかなり弱ってて仕事中に倒れて病院に運ばれて後日､改めて診察しに行ったときの事ですが..内科の先生に｢..ただの便秘ですね｡なんなら薬出しときます｡｣って鼻で笑われた挙げ句この薬出されました('・ω・`)(←あれ以来､態度悪いあの先生に会いたくなくてその病院行ってませんが;;) 確かにこの薬飲んでからかなりの便秘だったのが改善されはじめました☆

一度は試してみる価値有りです☆(^ω^)

:09/08/23 01:53 :N906i :☆☆☆

#728 [ねこ]

いい方法知ってるよ

:09/08/23 05:21 :W52S :KnTngKS2

#729 [ひらめいたさん]

私もｳｨｽﾞﾜﾝおすすめ
(´･ω･｀)

飲んだら絶対でるよ

最近はバナナ食べてるから飲まなくても大丈夫になった＼(^O^)／

:09/08/23 10:29 :P904i :amL5ttRY

#730 [ひらめいたさん]

かなりの便秘症でコーラック８ことか飲まないと効かないんですけど…
それでもｳｨｽﾞﾜﾝ効きますか？？

:09/08/23 15:21 :N906imyu :2HLOfLdo

#731 []

ﾃﾞﾄﾌｧｲﾊﾞｰ良すぎて
朝からお腹ゴロゴロ

:09/08/25 08:22 :Premier3 :HnOy.mYg

#732 [

SUI

]

桃は水溶性食物繊維も不溶性食物繊維も豊富やからオススメします

今が旬やし丸かじりしたら幸せな気分になれるよ

あとはお腹がすいたらダシ昆布しゃぶったり海苔バリバリしたらダイエットにもなるしいいかもね

:09/08/25 09:40 :N02A :.hXlSyFY

#733 [あい]

ダイエット始めてから
便秘で週末にコーラック
飲んで出すって感じ
なんですけど平日は
仕事があるし飲む訳にも
いかなくて

それにもう薬には
頼りたくないんです

今日朝ヨーグルトと
バナナ食べたんですけど
出る気配もないんです

続けていったら
出る時がくるんですかね

長文失礼しました

:09/08/25 13:01 :SH05A3 :dpD4tO2A

#734 [ひらめいたさん]

さつまいも食べたら
あたしは出るよー

:09/08/25 13:13 :W61SH :.nVkcwIE

#735 [ひらめいたさん]

ﾃﾞﾄﾌｧｲﾊﾞｰは
お腹痛くなったり
しますか？

:09/08/25 14:07 :N703iD :o1kH97P2

#736 [ひらめいたさん]

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600
>>601-700
>>701-800
>>801-900
>>901-1000

:09/09/04 22:26 :W61PT :OsNy8hNc

#737 [ひらめいたさん]

>>730
もういないかな(;ω;)？

あたしは10日とか出なかった事もあるくらい便秘やばかったけど初めて飲んだ時すぐでたよ(笑)

もしあれだったらサンプル貰えたよ(´･ω･｀)

:09/09/04 23:00 :P904i :h.6P6xPE

#738 [ちゆ]

小さい頃から便秘症で
中学の時
生理と便秘重なって
ご飯も食えなくて腹痛くて寒くて(ﾟ∀ﾟ)!!!
ひどい生理だな

って思って早引きして医者いってレントゲンとったら
胃までうんこ溜まってる
って院長に爆笑された...
　
浣腸したけどでなくて

次の日も朝浣腸した

　
今は水いっぱいのんで
夜ストレッチして
時々でるように進歩しました

:09/09/04 23:20 :SH903i :/FEGlAGY

#739 [貴乃]

ｳｨｽﾞﾜﾝは
絶対でるかはわからないけど、例えば私は夜飲んだら朝形にうんちしたくて起きる
みたいなかんじでした

だいたい五時間～半日で絶対でました

:09/09/05 09:23 :D705i :sBzzR2Oo

#740 [ひらめいたさん]

でるでる茶(ピンクの箱)

普通のお茶を沸かすみたいにして飲んだら
かなり下痢った

:09/09/05 09:37 :P01A :☆☆☆

#741 [ミッコ]

ブレンディ(コーヒー)のオリゴ糖入りってやつを飲んでます。今のところ前の日に飲んだら次の日には絶対出ます。お腹も痛くないしかなり自然です。結構ヒドイ便秘だったので感動です

:09/09/06 04:38 :SO905i :P15G4iJg

#742 [373

]

ｺｰﾗｯｸ飲んでしか
出なかったけど、
ｺｯｺｱﾎﾟA錠飲みだしたら
毎日出るようなった

漢方だからお腹痛く
なることもないし
おすすめ⊂( ^ω^)⊃

:09/09/06 08:56 :P704i :as5lKXkM

#743 [☆]

デトファイバーは
どれくらいでききますか？

:09/09/06 09:11 :SH905i :FV4IyUuU

#744 [ひらめいた]

食後のヨーグルトは
結構いいですよ

:09/09/06 10:43 :W53T :AkgwzUFM

#745 [ぽに(･ω･)]

14日間のビオ？よかった！
すぐなおった＼(^O^)／

:09/09/06 12:08 :W51SA :puY6ngdk

#746 [ひらめいたさん]

薬とかで便秘治すのはよくないと思いますよ

:09/09/06 13:19 :P03A :QMtXxbp.

#747 [ひらめいたさん]

>>746
そんなこと便秘症の人
みんな分かってるおー。でも出ないんだもん仕方ない

:09/09/06 15:18 :F01A :☆☆☆

#748 [☆]

同感
何しても駄目だから仕方ない

:09/09/06 15:21 :SH905i :FV4IyUuU

#749 [な]

薬のんだらまじで出たよ

:09/09/06 15:43 :W61SH :p6WtwAbk

#750 [ひらめいたさん]

指で掻き出せば解決

:09/09/06 15:44 :SH904i :☆☆☆

#751 [ひらめいたさん]

オールブランは食物繊維の力で出るからいいよー｡

薬みたいに依存することもないし｡

:09/09/06 15:53 :P02A :8qccs/hY

#752 [(´Д｀)]

センナ茶はすごい効く！

:09/09/06 16:02 :SO905i :tMAcun5s

#753 [り◆Jin//.s5gQ]

昔は一週間出ないのが普通だったけど毎日ヨーグルト食べはじめたら朝晩出るようになった！

:09/09/06 17:22 :SH905i :WrjEXEM6

#754 [ひらめいたさん]

アロエって言うのよくでるよ

うちのばーちゃんちで貰った

:09/09/07 07:20 :F03A :h2Fk5..c

#755 [にゃにゃ]

ヨーグルト食べて
快腸になった方わ
朝昼晩のいつに
ヨーグルトたべてますか？

:09/09/07 17:14 :F706i :AyeEYaGQ

#756 [ひらめいたさん]

便秘薬飲んだらする時全身が寒くなって気失いそうになった

:09/09/07 17:19 :W54SA :pMx3/1MA

#757 [ひらめいたさん]

酷い便秘だったけど朝起きてすぐにコップ一杯のお湯のむようになったら出るようになった。本当にお勧めですよ

:09/09/07 17:26 :D905i :ooi3nXIs

#758 [み(･∀･)ぃ]

今まで動き回る仕事ばかりで便秘知らずでした(´･ω･`)

でも今年の１月から座りっぱなしの仕事に転職し,人生初めて便秘になってこんなに辛いものなのかと実感しました(´･ω･`)

やぱ運動不足て大きいんですね(´;ω;`)

なるべく運動するようにしても全体的な運動量が全然違うから,改善されず

腹痛の少ないゆるめのお薬に頼ってますがスッキリしないしお腹出る(´;ω;`)

:09/09/07 21:39 :N906i :wJZRQ0Ns

#759 [ひらめいたさん]

妊娠してから便秘ひどい

昨日外食で焼き肉食べたら久々でつよかったのか当たったのか分かんないけど下した！

ねしまいにヨーグルト食べるといいらしい

:09/09/07 22:02 :D902iS :rWIqyO8s

#760 [ひらめいたさん]

ねしまいってなに(´･ω･`)？

:09/09/07 22:12 :W53H :T6Xlh3.2

#761 [◆Kitty..bag]

>>760
寝る前、かなあ？

朝から水がぶがぶ飲んでたら
薬に頼っても出なかったのに
でた！でた！でた！

:09/09/08 21:47 :F01A :I1FiybEE

#762 [ひらめいたさん]

>>760

寝終い←寝る前です

方言なのかな？
分かりにくくすいません

あと紅茶に生姜入れて飲むのもいいらしいです

:09/09/08 23:07 :D902iS :tfdgC.vM

#763 [ひらめいたさん]

便秘がちですが、仕事柄お水はこまめに飲めないし、何より便意が来た時など、トイレに行きたい時にすぐ行けないのでいつもお腹張ってるし、便が硬いしスムーズに出ない

(´･ω･｀)

困ってます

:09/09/09 00:22 :D904i :lb0ELbck

#764 [ひらめいたさん]

>>738さん

>>730です。

ｺﾒﾝﾄありがとうございます

ｻﾝﾌﾟﾙてどうしたらもらえますか？？

:09/09/09 00:38 :N906imyu :XOD.mgvw

#765 [ひらめいたさん]

すいません

>>738→>>737です

:09/09/09 00:39 :N906imyu :XOD.mgvw

#766 [ひらめいたさん]

生理前なのに便秘

:09/09/09 09:26 :W64SH :67QB8EAw

#767 [-コウ-]

今日で3日間出てないです
ヨーグルトも納豆も
牛乳も朝起きたらの
冷たい水も腰まわしも
してるのに何で

固くてなかなか出てきて
くれません
お腹はぎゅるぎゅるするのに
どうすればイイですか？

:09/09/09 23:16 :W64SA :3rwDvJ6.

#768 [ひらめいたさん]

あたしもずーっと便秘で悩んでたけど
水飲みまくってたら毎日出てます(^O^)
飲みたくなくてもこまめに飲むといいですよ★

:09/09/09 23:33 :921SH :JcY7vmWg

#769 [-コウ-]

↑ありがとうございます
がぶ飲みしてみます！

:09/09/10 18:13 :W64SA :txgCvWwU

#770 [ひらめいたさん]

>>1-200
>>201-400
>>401-600
>>601-800

:09/09/10 22:13 :SH05A3 :MxQLAcK2

#771 [ひらめいたさん]

>>767あたしも３日目…
あまりにもでる気配ないから豆乳飲みました(>_<)
普通の豆乳飲めないから
スーパーに売ってる
紙パックの
ミルクティー豆乳(´Д｀)
飲んで３０分…
今トイレにこもってますｗ

でます＼(^O^)／

:09/09/10 22:24 :N906imyu :6qdued.Q

#772 [-コウ-]

↑
あたしやっと
ほんのちょっと２回出ました
出なかった３日間は
勉強ばっかでイライラしてて
今日は勉強せず
音楽聴いたり雑誌みたり
リラックスしたら出ました
精神的なのもあるのかな？

:09/09/10 23:07 :W64SA :txgCvWwU

#773 [茉樹]

>>766
生理前でも便秘になることありますよ

:09/09/11 04:50 :F906i :☆☆☆

#774 [ひらめいたさん]

ウォーキングしだしたら毎日絶っ対出るｗ
数ヵ月で53kg→47kgに減った(^o^)／

:09/09/11 07:50 :P905i :☆☆☆

#775 [ひらめいたさん]

今日で４日目(´Д｀)
便秘なんてめったにならないのにこんなの初めて…

お腹でてるorz

:09/09/14 22:42 :N706i :t667i4Lo

#776 [ひらめいたさん]

２週間出てないや…(-_-;)

:09/09/15 02:51 :W61CA :☆☆☆

#777 [ひらめいたさん]

センナ茶良いですよ！
薬局に売っている漢方薬のお茶です♪

私は一年半ぐらい愛飲していますがもう手放せない存在です(;∀;)ｗ

:09/09/15 04:42 :D903i :X7fJFKC6

#778 [ひらめいたさん]

昨日から豆乳にココアの
粉いれて飲んでるん
ですけどあれって冷たいのか温かいのどっちが
効果あるんですかね

？

:09/09/15 15:28 :SH05A3 :SeFX2YM.

#779 [ひらめいたさん]

体にいいのは温かいのだよ

体は冷やしちゃだめ

:09/09/15 15:41 :P904i :☆☆☆

#780 [

ゆき]

私はセンナ茶だめ
でした(‥`

)

お腹異常に痛くなるし
下痢になるし
まずくて…

私は休日の朝に
ぬるま湯を飲んで
ゆっくり過ごして
いると出ます

:09/09/15 19:12 :SO704i :.DWPRAdQ

#781 [ひらめいたさん]

昔は朝ごはん食べたら
すぐトイレ！
ってタイプだったんですけどダイエット始めてから
すごい便秘で

毎朝豆乳飲んで
ヨーグルトにバナナ
プルーンオリゴ糖いれて
食べて最近では
オールブラウンも一緒に食べてるんですけど全然です

何か他に方法ありませんかね？

それともこれを続けてたらいつかは出るのかな

:09/09/16 12:54 :SH05A3 :Lm9gEaig

#782 [ひらめいたさん]

>>781
運動不足や睡眠不足だったりしないですか？
あと水分が足りないとかよく噛んで食べてないとか

:09/09/16 14:49 :N905i :☆☆☆

#783 [ひらめいたさん]

運動はしてないですね

仕事の関係で体力は
使ってますけど

睡眠はだいたい一日
7時間くらいです

:09/09/16 15:29 :SH05A3 :Lm9gEaig

#784 [373

]

ご飯食べてから

吸ったら出る

あたしだけかな。笑

:09/09/16 16:09 :L852i :UfN4OmPk

#785 [ひらめいたさん]

冷たい牛乳飲むとすぐ出るよ
何回も出て最後は下痢になる

:09/09/16 17:00 :SH906i :5iJwm3ZU

#786 [まな]

>>784
まなもタバコすうと
トイレ行きたくなる!

:09/09/16 23:12 :N906imyu :☆☆☆

#787 [ひらめいたさん]

>>781
野菜はきちんと食べてますか？☆水分も沢山とってますか？☆

:09/09/16 23:32 :W51P :6bYnJTTI

#788 [ひらめいたさん]

野菜は毎朝食べてます

水分は一日１㍑も
とってないですね

:09/09/17 07:34 :SH05A3 :1tb6G.z.

#789 [ひらめいたさん]

１日１回は出るので
便秘ではないですが、
したいと思っても
固くて出ないので１日
１回以上は出ません
ｺｰﾗｯｸなど飲んだ方が
いいですかね？

ちなみにすぐ喉乾くので
飲んでますが、ﾊﾞｲﾄで
動く以外運動してなくて
睡眠時間はﾊﾞﾗﾊﾞﾗです

:09/09/22 23:56 :S001 :kUszv1RE

#790 [ひらめいたさん]

適度な油も必要
オリーブオイルとか

:09/09/23 00:51 :W44K :CRi6TUMU

#791 [ひらめいたさん]

私1週間は余裕で出なくて困ってます;;
今は便秘薬飲んで出してますが、便秘薬に頼らないで出す方法ってありますか？
バナナもヨーグルトも試しました

:09/09/23 01:07 :D905i :bH.1aooY

#792 [く-

]

寒天やゴボウなども
効果あるよ？
あとお腹は冷やさない事

水分は1日２リットル以上
を目安にし適度に運動
してみるといいですよ

:09/09/23 01:15 :N01A :☆☆☆

#793 [ひらめいたさん]

私は以前３日に一回出るか出ないかの便秘で夜中急にお腹が激痛になり動けないほどで救急車で病院に運ばれました｡原因は便秘だった為で乳酸菌､芋類､牛乳などを採るように注意されました｡

もうあんな恥ずかしい思いをしたくないので毎日便秘に効く食べ物(バナナやヨーグルトやヤクルトや牛乳や芋類)をとり排便を心掛けています｡

みなさんも気をつけて下さい＞＜

:09/09/23 06:44 :F906i :fyHjyfEg

#794 [ひらめいたさん]

後みなさんが言っているように水分は１日２リットルはとったほうがいいと言われました

:09/09/23 06:45 :F906i :fyHjyfEg

#795 [sa莢ya]

自分も１週間便秘だった事がありました

でも毎日夕食後に『ビフィズス菌』って言う飲むヨーグルト？みたぃなのを飲むようになってからは、便秘になる事がなくなりました

参考になればと思ぃまして

:09/09/23 08:14 :SH06A3 :AoOUKEp6

#796 [ひらめいたさん]

乳酸菌ﾗﾌﾞﾚ?を飲むようにしてから自然と出るようになりました(｡･_･｡)ﾉ
個人差はやっぱりあると思いますけど乳酸菌がたくさん入ってるので効果はあるかなと(≧∀≦)

:09/09/23 08:23 :F904i :x1jQkf.o