便 秘 症
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#801 [ひらめいたさん]
起きた後にすぐ暖かいココアなどを飲むとすぐに出る日が多いです！
:09/09/27 17:53 
:F09A3 
:EDc318PE
#802 [ ▽・ω・▽ ]
お風呂上がりにお腹を手で
「の」を書くように回す
骨盤を右10 左10を３回回す
結構ききます
あとわ乳製品とったり
:09/09/27 18:04 :SH001 :Xdjq3ud6
#803 [ひらめいたさん]
1ヶ月近く出てない
かなりお腹痛くて気持ち悪い
:09/10/05 02:30 :W61CA :☆☆☆
#804 [ひらめいたさん]
１ヶ月とかやばいよ私2週間とかいつも出ないんだけどぶっ倒れて動けない程腹痛くて病院運ばれたし。それから浣腸してるけどもう抵抗ないしすっごい楽ちんこればっかに頼ったらだめだけど
:09/10/05 02:38 :W65T :ALHrJpbo
#805 [ひらめいたさん]
:09/10/05 05:12 :P906i :☆☆☆
#806 [ひらめいたさん]
今日やっとイージーファイバーと水で出ました(^^)
>>804さん
お騒がせしてすみませんでした
私は度々その繰り返しで困ってます(Θ_Θ)
:09/10/05 09:20 :W61CA :☆☆☆
#807 [ひらめいたさん]
>>806約１ヶ月振りに出た時って、どの位の量が出ますか
私は５日や１週間と便秘日数はその時々なんですが、久しぶりに出た時の量が少ないんです(;ω;)
ご飯は毎日普通に食べているのに…
:09/10/05 14:06 :D904i :URmCJuEo
#808 [ひらめいたさん]
>>807私はバナナより太くてかなりの量が出ますトイレが詰まって流れない位に
:09/10/05 16:27 :W61CA :☆☆☆
#809 [ひらめいたさん]
あげます
:09/10/08 21:48 :W53T :8aysUeEI
#810 [ひらめいたさん]
山芋？長芋？かなりいいよ～自分でもびっくりするぐらい毎日快便～(ﾟДﾟ)
:09/10/08 22:33 :F01A :6BpUfl2I
#811 [ひらめいたさん]
最近､発酵ヨーグルト(プルーン味の)に冷凍のブルーベリーを入れて食べてるんですが、便通が良くなりましたよ★
私だけなのかもしれないですが一度試してみてください(^_^)
:09/10/09 04:34 :D705i :GDNYtj2g
#812 [ひらめいたさん]
知りたいからあげる
:09/10/12 17:40 :W61PT :Av2ls1q2
#813 [ひらめいたさん]
あたしも便秘で困ってたんですけどウィズワン3日に1回くらい飲んだら毎朝でるようになったよ(*^^*)
:09/10/12 18:34 :W54SA :☆☆☆
#814 [ひらめいたさん]
ウイズワンって何ですか？
:09/10/14 11:24 :W53T :Jbs8vvGY
#815 [ひらめいたさん]
ウィズワンは粉状？の便秘薬だよ！
あれきくよね！
でもチョコ味でまずい…
:09/10/14 11:32 :W52SH :xWNqRALA
#816 [ひらめいたさん]
どうしても出ない場合は浣腸使う
普段からキノコ食いまくる
ガム噛んでる時に唾液と一緒に
ガムの成分？みたいなのが混ざるから
それ飲むと腹くだして便秘治るｗｗｗ
:09/10/14 15:43 :PC :4qOUgRhw
#817 [名無しさん]
便秘６日目
苦しいし気持ち悪い
バナナ毎日食ってんのに…
:09/10/15 23:11 :SH02A :3rc26H1Q
#818 [ちゅん
]
私も2週間普通に出ない体質だったけど、朝豆乳、夜キムチ、骨盤体操で一日２回決まった時間に出るようになりました！炭酸水ダイエットもｵｽｽﾒです！
:09/10/15 23:55 :SH703i :uA9Devl2
#819 [名無しさん]
:09/10/16 07:36 :SH02A :gBp0.Sr2
#820 [田仲]
やっぱ朝起きてすぐコップ１杯水飲むのが一番いい気がする
口ゆすいでからね
:09/10/16 10:23 :932SH :ZenI4EF2
#821 [ひらめいたさん]
水より白湯の方がいいよ
:09/10/16 10:26 :SH05A3 :yFxvRpYQ
#822 [名無しさん]
>>817の者です
便秘薬飲んだら
目眩
腹痛
脱水症状的なことがありました
病院行った方がいいですか？
:09/10/16 22:57 :SH02A :gBp0.Sr2
#823 [ひらめいたさん]
:09/10/16 23:59 :D904i :5sIs6N1g
#824 [ひらめいたさん]
今まで便秘薬飲まないと
全然出なかったけど
ヨーグルトのＢＩＯを
朝食べたら
出るようになった☆
今食べ始めて５日目だけど
毎日出てます＼(^O^)／
:09/10/18 14:20 :auTS3Q :DUf8.RmY
#825 [匿名]
便秘薬飲んで腹痛ってふつーでしょ 笑
私は目眩のような症状もおこる
:09/10/18 14:41 :P902i :☆☆☆
#826 [おむ]
便秘で２キロ太ってる(;_;)
早く出したい、
:09/10/19 22:49 :W53H :Yd0GVCAM
#827 [ひらめいたさん]
名前忘れちゃったけど
今PuffyがCMしてる
ヨーグルトけっこう
効きました＼(^O^)/
:09/10/19 22:52 :W61SH :84XHlUSM
#828 [
さる]
:09/10/19 22:56 :F02A :ZfIlqTjU
#829 [´∀｀]
朝、ヨーグルトのほかにご飯も食べたら意味ないですかね
？
:09/10/19 23:20 :F01A :U0DjscLo
#830 [
ﾋﾟﾎﾟｻﾙ]
私も便秘になりやすい体質です
私も便秘になると頭痛が酷くて肌荒れも酷いし気持ち悪くなります
けど、「ｳｺﾝ+黒酢」を飲んでｱﾚｺﾚやって２０分前後したらｽｯｷﾘと出ました
便秘になると本当に1日が重っ苦しくて仕方ないです
:09/10/21 17:32 :SO906i :jWR6JPGQ
#831 [ひらめいたさん]
学校ある日とか外出してると出ないけど、一日中家にいる時は出る(´･ω･｀)
なんでかな(´･ω･｀)
:09/10/21 19:53 :D705i :2tVuW1SU
#832 [-コウ-]
↑
あたしも！
家に1日いてゆっくり
してると出るけど
学校の平日は出ません
:09/10/21 20:50 :W64SA :1jIGwnZ.
#833 [ひらめいたさん]
うち平気で２週間近くでやん人でした
悩んでて周りに相談して
一番簡単で安上がりな
解消法みつかりました
朝一に
白湯をﾁｮｯﾄ大きめのコップで飲むだけ
ダメ元でやったら
毎日でてます
:09/10/21 21:30 :N906imyu :dvksoZuE
#834 [ひらめいたさん]
便秘苦しい
:09/10/22 14:01 :F906i :0WIA4yH6
#835 [ひらめいたさん]
かっぱ寿司いったら
絶対でる
:09/10/22 14:20 :P01A :ayQkaOSw
#836 [ひらめいたさん]
２Ｌのお茶を
がぶ飲みしたら､次の日お腹下した
いつも10日とか出ないから､かなりスッキリです
:09/10/22 14:50 :P705i :eAYIFW5k
#837 [ひらめいたさん]
緊張すると出る
:09/10/22 17:27 :W53T :YWK.7hDQ
#838 [ひらめいたさん]
オリゴのおかげ効く(^ω^)
:09/10/23 00:59 :N02A :fWPe4nlE
#839 [ひらめいたさん]
ミスドのカフェオレ飲んだら絶対出る！
他のカフェオレは､そんなことないけどミスドは絶対！何でだろ...(ﾟωﾟ?)
:09/10/23 13:03 :SH02A :PCLodKVg
#840 [ひらめいたさん]
あげー
:09/10/24 06:32 :W53T :4wVYuDEA
#841 [ひらめいたさん]
がじゅつってゆう沖縄の漢方薬効きますよ
徐々に便秘体質を改善していく感じの薬だから即効性わあんまりないけど試す価値ありだと思います
あたし3日に1回くらいしかでてなかったけど飲み始めて3日くらいで1日2回くらいでるよおになった(^O^)
:09/10/24 07:12 :D904i :Pw.VRrsU
#842 [ひらめいたさん]
ここ３日？くらい出てなくて、出そうになってトイレ行くんだけどまじ硬くて出ないんです(;_;)
出そうで出ない！
薬に頼りたくないけど…
同じような経験して、これしたら出た！みたいなんあったら教えてください(>_<。)
便秘ってほんとつらい…。
:09/10/27 17:58 :P906i :pnzimF8s
#843 [ひらめいたさん]
:09/10/27 18:31 :F906i :iNSAO25w
#844 [ひらめいたさん]
>>842私もひどい便秘で、一週間出ないとか普通↓
生理の時でさえ出ないし‥
出そうなのに出ないのも分かります(； _ ；)/~~
私はヤクルトを毎日飲むのと漢方薬を飲んでます。
コーラックはお腹が痛くなりすぎて仕事にもならないので、漢方薬屋で自分の合った漢方薬を買いました。普通の漢方薬もたまに飲みますが、漢方薬はひどくお腹が痛くなったりはしないので、コーラックなどを飲むよりはいいかと‥
あとはコンビニでゴボウサラダをよく買うようにしてるのと、起きたらヨーグルトとは食べてます。
一度試してみてはo(^-^)o
:09/10/27 20:55 :auKC3O :blZ2Wl/.
#845 [ひらめいたさん]
オールブランて
いくら位するんですか
:09/10/28 00:07 :SH05A3 :wHbV.MS.
#846 [ひらめいたさん]
とりあえずマックスコーヒー500ml飲もう
即効性あって100％出るから
:09/10/28 02:23 :N903i :qAeOstuk
#847 [ひらめいたさん]
:09/10/28 03:08 :N02A :rF38fAgA
#848 [ひらめいたさん]
便が固いって人は水分よく摂るといいよ。水溶性の食物繊維も摂るといい。
水は今の時期寒いし体冷やしてよくないから、白湯が一番おすすめ。
:09/10/28 07:20 :W53T :k6lG4uto
#849 []
ﾃﾞﾄﾌｧｲﾊﾞｰ半分だと
お腹痛くならない!
:09/10/28 20:28 :Premier3 :lZDaXQsE
#850 [ひらめいたさん]
ホットコーヒーにイージーファイバー溶かして飲むと出るよ(^-^)/毎日飲んでたら出た
:09/10/28 23:31 :W61CA :☆☆☆
#851 [
]
十分な水分摂取と適度な運動(腸を揉んだりするのも良いと思います★)
出来れば朝食はゆっくりと時間をかけて食べる。
野菜や果物の食物繊維をとる。
これは個人的にですが、便意を感じてトイレの便座に座ったとき複式呼吸をすると出やすくなりました^^あとは寝る前にグレープフルーツ食べると翌朝高い確率で出ました。体質もあると思いますが(･ω･;)
:09/10/29 00:15 :D905i :xX5dEbX6
#852 [ゆき]
私もすごい便秘症です
私が効果があったのは、ホットヨーグルトです
寝る前にレンジで温めたヨーグルトを食べると、翌朝でます
基本的な作り方は、100gのヨーグルトに、小さじ1の水を加え、レンジで温める(600Wで1分くらい)
そこへ蜂蜜をお好みでかけるだけです。
本当にひどい時は、無糖の450グラム入りのヨーグルトを半分くらい食べてみるといいかもしれません。
良かったら試してみて下さい。
:09/10/29 00:41 :P705i :oxQyItow
#853 [ひらめいたさん]
>>842の者です、みなさん色々とアドバイスありがとうございます(>_<)
試せることはすべて試してみようと思います
:09/10/29 11:54 :P906i :DcpRSkbE
#854 [ひらめいたさん]
便意はあってトイレにいってだそうと半分くらいまでだしたらなぜかどうしても
かたくて出ないんです(ToT)
最近こんなｶﾝｼﾞでスムーズにだせません…
同じような方いませんか???
:09/10/29 16:45 :W61SH :nNJsB1M.
#855 [ひらめいたさん]
>>854私一緒です！
なかなか出てくれなくてトイレにこもる時間長かったり、結局出なかったり…
:09/10/29 20:49 :D904i :96diOx8I
#856 [ひらめいたさん]
硬いのは水分が足りないからじゃない？
土だって水分なかったら硬いけど、水を含んだら泥になるし
:09/10/29 20:57 :P904i :☆☆☆
#857 [ひらめいたさん]
冷たい牛乳は？
下痢になるけどきく人はきくよ
:09/10/29 21:15 :SH906i :A6LQ.3j6
#858 [ひらめいたさん]
ヨーグルトのビオ１日２個
食べたら出たよ(^O^)
:09/10/29 21:20 :SH904i :N.t7wHjA
#859 [たこ焼き]
私も便秘がちで、あれこれと試しましたが数日すると便秘になってしまいます･･･。乳製品を食べたり飲んだりすると二回程、出ますけど･･･野菜が不足してたり、水分不足だと出にくい様な気がします。しかし、便秘は辛いです。
:09/10/29 23:13 :SO906i :sScg2gkA
#860 [ひらめいたさん]
>>855まじですか(･ﾛ･*)
嫌ですよね!!
最近こんなんばっかなんです*
:09/10/29 23:59 :W61SH :nNJsB1M.
#861 [ひらめいたさん]
>>860嫌過ぎですよね
１日にお水を約２～３ﾘｯﾄﾙ飲むのに、何で硬いか分かりません…
:09/10/30 00:40 :D904i :kzJ5Qsdg
#862 [ひらめいたさん]
便意が来て便座に座ってみるけどお尻が痛くなるから柔らかくなるまで出来ない…痔になったら嫌だし、でも腹張って苦しいし躊躇に便意が来るし夜も眠れないしで最悪(/_;)おまけに足も便秘のせいで痛い
:09/10/30 15:30 :W61CA :☆☆☆
#863 []
臼田あさみちゃんがCMしてるﾃﾞﾄﾌｧｲﾊﾞｰ結構いいですよ(^^)
お腹痛くならなくていっぱいでます
廃留便が出きって腸がスッキリする感じです
:09/10/30 17:55 :D904i :eo7UZ1BE
#864 [ひらめいたさん]
あげ！
:09/10/31 06:51 :W53T :wQSGsqdU
#865 [ひらめいたさん]
コーラックもコッコアポＡ錠もデトファイバーもビオフェルミンも合わなかったorz
コーラック→下痢
コッコアポ→変化なし
デトファイバー→排便なし･おならが臭くなる
ビオフェルミン→変化なし
自力で頑張るしかないのかなorz
:09/10/31 12:49 :W61PT :.hwFPSeM
#866 [ひらめいたさん]
苦しいよぉ(´;ω;`)泣きたい
:09/10/31 13:46 :W61CA :☆☆☆
#867 [ひらめいたさん]
レシカルボンめっちゃ良いです!!
下痢にはならず、ちょうどの固さにしてくれます
私にはすごく合ってました
:09/10/31 15:39 :P906i :iQEOSDs2
#868 [たぁ]
タケダ漢方愛用中
１日二粒
:09/11/01 01:39 :N08A3 :bL5pAg6s
#869 [ひらめいたさん]
>>803私も１ヶ月くらい出ない時ありますorz
私だけかと思ってました…
出そうで出ない時はバナナを食べて爽健美茶飲んだりしたら出ますが今回はまだ出てません…
お腹張るしお腹痛いのに出ないイライラが(´;ω;)
:09/11/03 20:32 :930N :UQa6i5AQ
#870 [ひらめいたさん]
ダノンビオチャレンジしてる人いますか
？
私今日で8日めなんですけど、これのおかげなのか本当に毎朝出てます
:09/11/08 18:06 :P906i :7.9fKKFU
#871 [ひらめいたさん]
私毎日２回ゎでる
超快便っ子ですが
３食がっつり食べているからだと思います
みなさんもしっかりたくさんもりもり食べて
もりもり出してください
:09/11/08 18:17 :SH05A3 :☆☆☆
#872 [ひらめいたさん]
みなさん便秘のせいで
体重増えますか？
:09/11/08 18:48 :D705i :RwaG9ymM
#873 [ひらめいたさん]
毎日便出してむくみなくなったら絶対痩せるのに！！
:09/11/08 19:22 :W61PT :wxDVkMGw
#874 [ひらめいたさん]
>>872私、出した瞬間下腹が引っ込む。まだまだ溜まってるから完全にぺちゃんこにはならないけど
:09/11/08 19:24 :W61PT :wxDVkMGw
#875 [ひらめいたさん]
タバコ吸い始めてからなぜか快便
便秘症だったから嬉しいけどどうなんだろ
:09/11/08 19:26 :D905i :7EHDHFBo
#876 [ひらめいたさん]
冷え症からも便秘になります
「私は冷え症ではない」って思っていても意外と冷え症だったり
温かいもの（お茶、スープ、鍋等）を口にするようにしたり、ｼｬﾜｰだけで済ますのではなく、温かいお風呂に浸かったり半身浴をするのも効果的です。
:09/11/08 19:38 :SH01A :☆☆☆
#877 [ひらめいたさん]
今日あまりの腹痛に
耐えられず病院に
行きました。私は１週間に１回だけ薬で出すのですが病院の先生に３日に１回は出すようにしないとお腹の中が傷つくし栄養を過度に吸収して太るよって言われました
みなさんも気を付けて下さいね(´ω｀)
:09/11/09 23:40 :N01A :☆☆☆
#878 [ひらめいたさん]
生理中はなぜか快調(´･ω･`)
:09/11/10 07:26 :810SH :/AOw/3rg
#879 [ひらめいたさん]
便秘のせいで１０キロ増えた(;_;)
だからお腹だけかなり出てる；
:09/11/10 08:40 :W54SA :RkBdnjOo
#880 [ひらめいたさん]
減肥茶いい＼(^O^)／
出る出る！
:09/11/10 11:28 :auTS3Q :V1z8qIa2
#881 [ここ]
３日ぐらい便秘だったけど
きのこ(えりんぎとしめじのｿﾃｰ)食べたら
ちゃんとその日に出た淲！
試してみてください
:09/11/10 18:45 :930SH :yh4ABywU
#882 [ひらめいたさん]
トイレで２日連続で四時間以上頑張ったけどスッキリしない
今何もしたくなくて布団に入って携帯いじってる
:09/11/10 18:54 :F906i :☆☆☆
#883 [ひらめいたさん]
便秘だったけど
毎日､焼き芋か干し芋を食べてたら出るようになったよ
:09/11/10 18:59 :N03A :qN9EEEFE
#884 [ごんざ]
もう２週間くらいでてません
できることはほぼやってますが全然出る気配ないです
最近は食欲もなくなってきた
ほんと治したいー
:09/11/11 00:47 :SH01A :3BvIQ8Ec
#885 [ひらめいたさん]
薬局とかに売ってるｱﾛｴ原液を毎日飲んでたら出るようになりました★体質もあるかと思うけど…
私は飲み過ぎると､お腹ゆるゆるになります(ﾟﾟ)笑
でもめちゃめちゃ苦いです～(´Д`)
:09/11/11 01:02 :D904i :☆☆☆
#886 [ひらめいたさん]
やっとでたヽ(･ω･)ﾉアロエヨーグルトが効いたかな
トイレで座りすぎてお尻痛い
:09/11/11 01:32 :F906i :☆☆☆
#887 [ひらめいたさん]
一週間便秘で今日授業中吐きそうなくらいお腹痛すぎて保健室いきました｡
帰ってきて下痢?っぽいのが出て今もちょっと痛いです･･･｡
全部出てほしい(;∀;)
:09/11/12 16:12 :W61SH :zYLpOTyQ
#888 [ひらめいたさん]
８８８
:09/11/12 16:30 :SH904i :1bHjdvV.
#889 [ひらめいたさん]
便秘すぎてぶっ倒れたりする私は浣腸使ってるよ
お腹カチコチで出る気配全然なくても薬に頼ったら全く苦しまなくて出て感動や(ToT)
頼りっきりはだめだけど
:09/11/12 16:32 :W65T :pwjVV2Hg
#890 [ひらめいたさん]
大腸内視鏡検査やった方いませんか？
:09/11/12 18:46 :SH905i :☆☆☆
#891 [ゆう]
妊娠中で便秘に困っていたんですがﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ食べるようにしてから、便秘解消されました☆おかげで体重も増えてません！個人差はあると思いますが皆さんも試してみて下さい！
:09/11/12 21:44 :N08A3 :ksfdPtoM
#892 [ひらめいたさん]
>>890あたしやったことあります
まじであの検査は辛い
:09/11/12 21:56 :P906i :SWD51uGQ
#893 [ひらめいたさん]
浣腸ッてお腹痛くなりますか??
あと、個人差でしょうけど、大量にでてめっちゃスッキリーって感じになりますか??(pωq)
便秘とぃぅ訳でないんですが、最近全部出きってる感じがしなくて…使おうか迷い中です(´・ω・｀)
:09/11/12 22:15 :W51S :☆☆☆
#894 [ひらめいたさん]
誰か使った事ある人いたら教えてください
:09/11/13 22:24 :W51S :☆☆☆
#895 [ひらめいたさん]
内科で処方される便秘薬凄くオススメです
溜まった物が全て出る感じでスッキリします
お腹もぺったんこです
定期的に飲むようにしたら薬飲まなくても毎日出るようになりました
悩まれてる方はぜひ内科に行ってみてください
:09/11/13 22:58 :N906imyu :EOJazsww
#896 [ひらめいたさん]
豆乳バナナはすごい
便秘症の私が毎日バナナうんちが出るようになりました(笑)安上がりやし手軽に作れるしおすすめ(｀_´)ゞおかげで体重も２キロ減です☆
:09/11/13 23:04 :F01A :fvFXkk2k
#897 [ちび◆hr2E79FCuo]
>>894去年2週間ぐらいでなくて使った!
私は気持ち良くは出なかった(;ω;)
:09/11/14 09:36 :SH02A :hVtS2h0.
#898 [ひらめいたさん]
生理前は便秘になりやすいので、
食事の時は食物繊維がたくさんある物から先に食べてくと少しですが便通がよくなりましたｗ
それでも出ない場合は浣腸ですかね
:09/11/14 13:01 :PC :zRw.7nPs
#899 [ひらめいたさん]
朝出なくてスカートぱんぱんでつらい
んで授業中屁がやばいｗ
後ろの人マスクしててよかったｗｗｗｗ
トイレ行っても出ない
家帰ったらまあ出るｗ
:09/11/17 00:49 :W51P :IR.w3zKY
#900 [ひらめいたさん]
９００
:09/11/17 01:03 :SH904i :GHWfRPkE
#901 [優]
前まで平気で３日４日出なかったけど、ｷｬﾍﾞﾂ鍋食べるようになってから決まった時間に出るようになりました★
:09/11/17 01:56 :D905i :☆☆☆
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