太る方法!
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#801 [まみ]
一日①～③個アイス食べましょ★私の友達の子は私と一緒に毎日食べていい感じに肉が付いてますよ(^-^)
そのかわり私は……はぁ……(ToT)
:09/06/05 22:55 
:921T 
:MLKYYF0Q
#802 [なな]
初めまして！
私も痩せすぎで悩んでます…
身長161で体重44は
痩せすぎですか？
見た目は､すごくガリガリです
:09/06/06 00:05 :D904i :gFx2huOk
#803 [ひらめいたさん]
>>800少々細いわけじゃないから、ガリガリすぎてうらやましいなんて言われたことないです。
気持ち悪いって言われます
:09/06/06 00:16 :F903i :rzLC5GRg
#804 [ビビ]
食べても太れない人はきっと基礎代謝が高いんだよね。遺伝もあるだろうけど。今痩せすぎてると気づいてるだけでも前進してるよ♪うどんやお餅など直ぐに消化されるものを摂るように心掛ける。食べたら出来るだけ早く寝る。寝る前や夜中にタコ焼きやピザを食べるなど。基本は消化によくてカロリー高めの炭水化物を摂るように心掛けてみて。あと、砂糖と油の組み合わせはきます（笑）
:09/06/06 00:48 :SH906i :☆☆☆
#805 [ひらめいたさん]
>>803いやそういうことを言ってるんじゃなくて
>>800で言ってることにたいして言ったんだけどね｡
久本雅美も遺伝子レベルで太りにくいって言われたって言ってたし､太りにくい人の方が本当は大変なんだろうけどみんな理解出来ないだろうからさ｡
:09/06/06 01:44 :SH903i :☆☆☆
#806 [ひらめいたさん]
>>804に書いてあるような寝る前に～ってやつしたら、消化器官がおかしくなるから絶対にやっちゃﾀﾞﾒ!!
間違った情報だからね
太る以前に消化器系の病気になるか、身体に負担がかかり過ぎて後々何等かしらの病気になるよ
寝てる時くらい身体を休めてあげないと、若いうちは良くてもいつか病気になっちゃうよ
:09/06/06 02:04 :SH906i :☆☆☆
#807 [ひらめいたさん]
>>805いやだから >>800 に対して言ってますよ？
『太いと細いでは世間一般の認識が違うからしょうがないよ｡ガリガリな人が羨ましがられても太りすぎてる人は羨ましがれないじゃん？デブよりましって思った方が楽になれると思うけどな』ですよね？
ガリガリな人が羨ましがられても太りすぎてる人は羨ましがれないじゃん？ってあるけどガリガリな人は羨ましがれないって言いたいんです。
細い人は羨ましがれるけど.....
:09/06/07 11:42 :F903i :oC3qJp4Q
#808 [ひらめいたさん]
:09/06/07 12:16 :SO706i :tqCT9ub.
#809 [ひらめいたさん]
>>807いや､おわかりになられてないです｡はじめあなたがおっしゃってたのは､
>>800でした｡＞痩せてる人には平気で言う…私はあくまでそれにたいして意見をしたまでです｡あなたは羨ましがられるにたいして意見なされてますよね？私は一つの世間一般の認識の例として羨ましがられるをあげたまでです｡だからそこは深く考えなさらないで下さいすみません｡
:09/06/07 12:25 :SH903i :☆☆☆
#810 [ひらめいたさん]
はじめあなたがおっしゃってたのは､
>>800でした｡
とありますが800は私のコメントじゃないですよ？
なんかよくわかりませんが、荒れる元なのでもういいです
こちらこそすみません。
:09/06/07 12:28 :F903i :oC3qJp4Q
#811 [ひらめいたさん]
>>806確かにいえてますね！
私も寝る前に食べたら胃を壊しました。
高カロリーなものを摂取すると胃もたれしますし.....
あと１０キロ太っても標準体重にはならないいので悲しいです
:09/06/07 12:33 :F903i :oC3qJp4Q
#812 [ひらめいたさん]
>>810それは凄い。
失礼かもですが、BMI値はおいくつですか？
:09/06/07 12:46 :SO706i :tqCT9ub.
#813 [ひらめいたさん]
:09/06/07 12:46 :SO706i :tqCT9ub.
#814 [ひらめいたさん]
こないだやっと
生理きました!!
初潮です><;
:09/06/07 13:00 :SH001 :CX.YGxWU
#815 [ひらめいたさん]
:09/06/07 13:09 :SH903i :☆☆☆
#816 [ひらめいたさん]
>>812それは凄い。って傷つきます......
(笑)
ＢＭＩは計ったことないですが、標準体重４６キロなのに、３３キロしかないです。
:09/06/07 14:57 :F903i :oC3qJp4Q
#817 [ひらめいたさん]
>>814ん？
スレチでは？
それとも痩せすぎで生理がこなかったとかならすみません
:09/06/07 14:58 :F903i :oC3qJp4Q
#818 [ひらめいたさん]
>>816ごめんなさい！
悪意は無かったんです...。
標準体重は重めに書いてある
場合が多いので、
"ここまでないといけない！"
って訳では無いですよ。
BMI値の方が標準の幅が広いですし、何より信頼性が高いので
ぜひ計算してみてください。
体重㌔㌘÷(身長㍍の２乗)です。
18以上が標準になります。
そういう私も標準無いんですけど...。
:09/06/07 18:08 :SO706i :tqCT9ub.
#819 [ひらめいたさん]
>>817 あ、そうです。そういう意味です(>_<;)
わかりにくくて
すいません
:09/06/07 22:54 :SH001 :CX.YGxWU
#820 [ひらめいたさん]
同棲で生活リズム合わせたら一日一食から三食になって178／50未満から55前後になった。食事の機会・回数増やすのいいと思う。みんながそうかわかんないけど食べる物が有れば食べるけど無ければ面倒だしいいか、って無意識になってた気がする。
:09/06/07 23:14 :INFOBAR2 :oHK2WX12
#821 [ひらめいたさん]
ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰを毎日昼に食べてたら1ヶ月で5キロ太りました☆
飽きるけど(ﾉДT)
それにもう『痩せてるよね～』って言われたくない｡｡いちいちめんどくさい｡
:09/06/08 07:30 :W52T :ulWmAQLU
#822 [ひらめいたさん]
:09/06/20 08:39 :N706i :GOnF/gsc
#823 [まるこ]
寝る直前に炭水化物とお菓子を食べれば太る！！
:09/06/20 08:44 :PC :43iUSjSs
#824 [ひらめいたさん]
あげ。
:09/06/21 09:00 :W61H :COc0U4kE
#825 [みん]
寝る前にコンビニのおにぎり毎日一つ食べたら太れますかね
健康に悪いですか？
:09/06/24 15:59 :F906i :RC53RQHk
#826 [ひらめいたさん]
>>825健康にいい
太り方なんて筋肉つけるしかないよ
:09/06/24 16:37 :F904i :KOiI.8Tk
#827 [ひらめいたさん]
寝る前に食べ物食べちゃいけないよ
消化器関係の病気になるよ
:09/06/24 18:07 :SH906i :☆☆☆
#828 [ひらめいたさん]
あと8kgぐらい増やしたいんですけど､蛋白質と脂質と炭水化物のﾊﾞﾗﾝｽがとれたｶﾛﾘｰ高めな食事をすれば､ただ太るんじゃなくて引き締まった綺麗な体になりますか？
:09/06/28 21:42 :F905i :☆☆☆
#829 [ひらめいたさん]
引き締まった身体にするなら筋肉もつけないとだね
:09/06/28 21:50 :SH903i :uJGGKSKQ
#830 [ひらめいたさん]
>>829そうですよね｡
でも今体脂肪率5％なんです｡
さすがに上げなきゃいけないので太れば体脂肪もあがると思うんですけど､脂肪だけで太るのは嫌なんです(;_;)
筋肉も欲しいんですけど､まずぶよぶよにならないように太るにはどうするのが1番いいのでしょうか？
:09/06/28 22:00 :F905i :☆☆☆
#831 [ひらめいたさん]
>>830ぶよぶよにならないように太るって
おかしいだろｗｗｗ
体脂肪率を変えず体重増やしたいんだろ？
筋肉つけるしかないだろ
:09/06/29 05:47 :W61CA :FP0rlc8c
#832 [ぷりん]
私は今日、クラスの男子から「足細すぎやね～。尋常じゃないよ」
と言われ体型の事かなり気にしていたのでかなりのショックを受けました。その男子のこと無視してたら「もしかして気にしてるー？聞いてるの？ごめんよ～」とクラスの皆に聞こえるほど大きな声で笑いながら言われ泣きそうでした
腕と足だけ太りたい
:09/07/04 00:13 :W51CA :MkpnHHC.
#833 [ひらめいたさん]
あたしも太りたい
165ｾﾝﾁで40ｷﾛ
前は35ｷﾛだったけどがんばって3年かけて増やした
でもこれ以上は増えない
もうほんとやだ
がりがりすぎて気持ち悪いって言われるし、他人に変に心配されるし
せめて45ｷﾛくらいになりたい
:09/07/04 00:27 :SH903i :☆☆☆
#834 [ひらめいたさん]
158cm 38kg
細いですかね(;_;)？
:09/07/04 00:30 :W53H :cJ2lpygg
#835 [ひらめいたさん]
>>834細いけど痩せすぎじゃないから大丈夫(´∀`)
いい感じの細さだと思うよ～
:09/07/04 00:35 :SH903i :☆☆☆
#836 [ひらめいたさん]
:09/07/04 01:20 :SH903i :☆☆☆
#837 [
]
↑何言ってんの？
全然痩せてないやん！めちゃ普通やんか！
細くもないとおもうで
:09/07/04 01:37 :F01A :☆☆☆
#838 [ひらめいたさん]
↑細くないと思う？って？
いや充分158で38なら細いよ
153で38でも身体測定で痩せ気味って必ず書かれるのに
:09/07/04 01:42 :F08A3 :gkrGEeVY
#839 [ひらめいたさん]
エンシュアＨを飲んでる方いますか？
:09/07/04 01:43 :F08A3 :gkrGEeVY
#840 []
>>838あたしがそうなんやけど
痩せすぎって書かれるけど
細いねとか言われないよ
その人の肉の付き方もあると思うけど
痩せすぎでは、ないと思うよ
:09/07/04 01:48 :F01A :☆☆☆
#841 [ひらめいたさん]
エンシュア飲んでる
飲むと胃が重たい
:09/07/04 01:55 :N906i :vJgy.qIs
#842 [ひらめいたさん]
みなさんは太るために
どんな努力をしているんですか？
:09/07/04 08:17 :SH903i :☆☆☆
#843 [ひらめいたさん]
病院で相談したら
体重が徐々に増えたよ
:09/07/04 09:21 :N02A :☆☆☆
#844 [ひらめいたさん]
:09/07/04 20:39 :F08A3 :gkrGEeVY
#845 [ひらめいたさん]
>>841エンシュアＨって薬局では買えないんですよね？
:09/07/04 20:42 :F08A3 :gkrGEeVY
#846 [ひらめいたさん]
エンシュア飲んでるん!?
:09/07/04 22:21 :W61P :ld0dOTns
#847 [ひらめいたさん]
参考までに…
歌手の中島美嘉ちゃんは160cmで38kgだょ
私は156cmで40kgだけど、骨格が小さいせいもあって普通くらいの体型です
筋肉落ちたら痩せそうなので、頑張って今の体型維持したいです
:09/07/04 22:48 :N905imyu :uBao5qY6
#848 [ひらめいたさん]
太るのって熱量(カロリー)が高いのをとるのがいいのか、たんぱく質が高いのをとるのがいいのか･････
どうなんでしょ？
:09/07/07 13:01 :F08A3 :g2AAgBqo
#849 [ひらめいたさん]
とりま菓子食って寝てたら太るよ～
:09/07/07 13:18 :W61PT :Ooymcl8U
#850 [ひらめいたさん]
菓子パン三食たべてれば
:09/07/07 13:27 :P906i :☆☆☆
#851 [ひらめいたさん]
とりまｗまだ言ってる奴いるんですね(笑)
:09/07/07 14:39 :P906i :eaOaA4Ck
#852 [73%願いが叶う
■]
脂質が高い物が
良いと思います!
太りたいなんて…
羨ましいです。
:09/07/07 16:03 :SO906i :☆☆☆
#853 [ひらめいたさん]
太りたい？
それ太ってる人に
いやみ言ってんの？
なんかむかつく
:09/07/07 18:03 :SH03A :☆☆☆
#854 [65%願いが叶う ■]
>>853あんたにはそう見えるかもしれないけど、ここにいる人たちは真剣な悩み。ムカつくぐらいなら見にこないで。
:09/07/07 19:35 :D705i :☆☆☆
#855 [79%願いが叶う ■]
食って寝るの繰り返し
:09/07/07 19:36 :F08A3 :0i/0PPuo
#856 [34%願いが叶う ■]
釣りか？
:09/07/07 20:18 :SO906i :☆☆☆
#857 [あんこ]
夜ご飯がっつりの後に何か必ず食べるようにする｡
…太りましたがな( ^ω^)
:09/07/07 21:04 :F905i :zQdCbylY
#858 [ひらめいたさん]
このトピ嫌み？
:09/07/07 22:18 :F02A :Awj9/u5I
#859 [ひらめいたさん]
モデル体系でそれで｢太りたいの｣っていう人は嫌みかもしれません
でもモデル体系を通りこして、通りすがりの人に｢痩せすぎてきもい｣｢拒食症
｣といわれてしまう人もいるんです。
病院にかかるほどやせている人を嫌みというのは間違ってますよ？
痩せたくても痩せれない体型の方がいるように、太りたくても太れない悩みの人もいるんです
:09/07/07 22:45 :F08A3 :g2AAgBqo
#860 [ひらめいたさん]
それと>>841にでてきたエンシュアＨという飲み物も、病院で処方されるもので１本１１２５キロカロリーもあるものなんです。
体重によってはそれを１日３本飲むよう言われたりします。
このトピは単にやせてる人が集まってやせ自慢しているわけではないのをご理解頂きたいです。
:09/07/07 22:50 :F08A3 :g2AAgBqo
#861 [ひらめいたさん]
>>853トピ名だけ見るとムカつきますよね
太りたいっていうのは、ふくよかな体型になりたいとか太ってる人への嫌みではありません。
太るｲｺｰﾙここのトピの人達は、少しでも標準になりたいんです。
太ってる方が少しでもやせたいって努力、悩まれるように、ここにいる人は悩みが逆なだけです。
:09/07/07 22:56 :F08A3 :g2AAgBqo
#862 [ひらめいたさん]
みんな優しいなあ
私はひがむなよデブ達って思った
>>853>>858痩せの人の悩みは深刻に扱われないよね
極度の肥満なんて病気でもない限り自己管理ができてないだらしない人の悩みなのに、深刻に取り扱われてるのおかしいよ
:09/07/07 23:11 :SH903i :.OUXWwrU
#863 [ひらめいたさん]
やむを得ない生活習慣での食事やストレスなどで太りやすい人もいると思うので、一概に自己管理ができてないとは私は思いません
が..........痩せる方法は食事制限なり、運動なり、エステなり色々方法はありますよね？
でも太りたい人には食べることしか方法はないんです。そのつらさも少しご理解して頂きたいです
やっぱり体型の悩みはそれぞれだと思うので、このトピを嫌みだとはいってほしくないですね
:09/07/07 23:41 :F08A3 :g2AAgBqo
#864 [uraganai]
めっちゃ不規則な
食生活してるのに
太らない…
寝る前お菓子やら
パンやらご飯やら
ガッツリ食べてるのに…
友達にも、もぅちょっと
太れば？って言われます
痩せすぎて胸もないし
ボトムスのサイズも
なかなか見つからない…
服さえも綺麗に着れないし
嫌なことだらけ
食べても太らなかったら
どうすればいいんですかね
あと、友達とかに
｢細いなあ～｣とか言われると
どう返事すれば良いのか
わからなくて
黙ってしまいます
皆さんどぅ答えますか？
無視してるとか思われると
嫌なんで…
嫌味じゃなくて真剣に
悩んでます
:09/07/08 00:26 :P906i :nnVHKF.Q
#865 [た]
僕 身長が168センチで体重46キロです
:09/07/08 00:49 :P01A :aenTyd2Y
#866 [ひらめいたさん]
私も全く同じ悩みです
どんなに間食しても夜中に食べてもトイレに行けば全部でちゃうってかんじで。食べすぎると下痢になるし。
細いねって言われると私も泣きたくなります。
でも｢もう少し標準になりたい、悩んでるんだ｣って友達には言いますよ。
でもおばさんに私の娘(小３)より足細い！って言われたときは笑うしかありませんでした。
帰って泣きました
:09/07/08 00:53 :F08A3 :Nfa328bA
#867 [ひらめいたさん]
男性は顔がやつれていても、女性ほどみっともなくないと思います
わたしなんて頬がこけて骨ばってます。
体は服で隠せても顔は隠れないでつらいです。
今年も半袖は絶対きません
:09/07/08 00:55 :F08A3 :Nfa328bA
#868 [ひらめいたさん]
太るというか、筋肉をつけてみてはいかがでしょうか？男性はもちろん、女性も筋肉をつけることによって多少細くても健康的な体つきになると思いますよ(^ω^)
:09/07/08 02:47 :SH905i :iEVcHf2M
#869 [ひらめいたさん]
どういった筋トレがいいのでしょうか？
:09/07/08 09:06 :F08A3 :Nfa328bA
#870 [かなや]
歩いたり、階段のぼったり
ハードじゃないものから
ちょっとずつ始めてみたら
いいんじゃないかな(^O^)？
それだけでも、結構
筋トレになると思います。
慣れたら色々してみては？
ちなみに、筋肉痛とは、
慣れない、激しい運動をする事で
筋肉がちぎれる痛みらしく
その時にタンパク質など
栄養価の高い物をとると、
筋肉のちぎれた所に栄養が行って
より強い、大きい筋肉を
作られるのだそうです(・ω・)
:09/07/08 18:34 :W61SH :pIsZ35nA
#871 [ひらめいたさん]
では筋肉痛を目指してがんばります
顔に筋肉をつけるにはどうしたらいいでしょう.....
:09/07/08 20:25 :F08A3 :Nfa328bA
#872 [ひらめいたさん]
顔に筋肉をつけるには
変ガオがいいみたいですｗ
ふざけてるんじゃなくて
真剣に言ってますｗ
:09/07/08 21:09 :P906i :nnVHKF.Q
#873 [ひらめいたさん]
顔がこけてるのでお金があるなら美容整形で脂肪をいれたいくらい悩んでます
変顔試してみます。ありがとうございました
:09/07/09 10:59 :F08A3 :i7O8BAs2
#874 [ぁぃ]
あたし170㌢で46～7㌔です
標準でゎないですよね
:09/07/09 11:09 :SH706iw :sVhzE3TY
#875 [ひらめいたさん]
みんな細くてうらやましいです。私もｶﾞﾘｶﾘできもちわるいとか言われてみたい(-_-)
嫌みじゃないですよ!!
本気でそう思います。
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります
無駄ﾚｽ失礼しましたm(__)m
:09/07/09 12:55 :P905iTV :☆☆☆
#876 [ひらめいたさん]
>>875そういうﾚｽいらない。
私もﾀﾞｲｴｯﾄしてる側だけど、このｽﾚにいる人達の気持ち考えなよ。
本人達は真剣に悩んでるのに、羨ましいとかそういう事言って恥ずかしくないの？
人としてどうかと思うよ。
:09/07/09 13:01 :SO903i :☆☆☆
#877 [ひらめいたさん]
痩せてるから胸がないって悩んでる人いるけど、胸はあまり体重関係ないと思う(´･ω･｀)
太ってても胸ない人もいるし
:09/07/09 13:12 :D905i :oYghSZyI
#878 [ひらめいたさん]
ちょっと前に、健康診断で痩せすぎって言われて、心配で病院に行ったら
いくら脂質や糖質の高いものを食べても一生太れない人もいるし、妊娠や出産をして太り出す人もいる。
病気じゃなくて(持病とかがなくて)、毎月きちんと生理が来るなら、子供も出来るし、体の機能に問題はないから、神経質にならず、食べ物で無理に太ろうともせず、心にゆとりを持って生活してみて下さい。
って言われました
太りたい!!って神経質になったり無理すると良くないみたいですよ
:09/07/09 13:26 :SH906i :☆☆☆
#879 [ひらめいたさん]
>>876すみませんm(__)m
ﾃﾞﾌﾞの私からしたらすごくうらやましくて無駄ﾚｽしてしまいました。
私のﾚｽ見て不愉快な思いをさせてしまいすみませんでした。
:09/07/09 15:54 :P905iTV :☆☆☆
#880 [ひらめいたさん]
>>879女の子なのに姿みて"きもちわるい'って言われるんですよ？？
もしあなたに｢一度でいいからデブになりたい。太ってみたいんだよね。嫌みじゃなくて｣って言われたら嫌じゃないですか？？？
それぞれ悩みがあるので変な共感は傷つくのでやめて下さいね。
:09/07/10 11:39 :F08A3 :VvUtEfhc
#881 [ひらめいたさん]
:09/07/10 11:41 :S001 :TUyqNPEo
#882 [ひらめいたさん]
>>877でもガリガリで胸がある子はみたことないです。
細くて胸がある子はたくさん知ってますが。
ﾓﾃﾞﾙさんがいい例ですよね。
細いを通りこすと胸ないんだと思います
:09/07/10 11:42 :F08A3 :VvUtEfhc
#883 [ひらめいたさん]
男の子ならきもちわるいって言われてもいいっていい意味じゃないですよ？
:09/07/10 11:43 :F08A3 :VvUtEfhc
#884 [ひらめいたさん]
>>878そうなんですか。
私はもっと太らないとだめって怒られました。
病院によって対応は違うかもしれないけど、確かに神経質にならないようにしたいです！
ありがとうございます★
:09/07/10 11:46 :F08A3 :VvUtEfhc
#885 [ひらめいたさん]
筋力トレーニングをすると、顔がほそくなるとどこかのトピで書いてあったんですが本当でしょうか？？
顔がこけてるのでこれ以上ほそくなるともう外出歩けません(+_+)
:09/07/10 11:53 :F08A3 :VvUtEfhc
#886 [ひらめいたさん]
>>883じゃあどういう意味ですか？
ネットなんだから誤解のない書き方をすべきかと
:09/07/10 11:55 :S001 :TUyqNPEo
#887 [ひらめいたさん]
そうですね、以後気をつけますね！
:09/07/10 11:58 :F08A3 :VvUtEfhc
#888 [ひらめいたさん]
>>874標準体重ではないかもしれないですけど、見た目は体重ではわからないですよね(+_+)
現に私より身長あって３キロも少ないのに、顔が卵顔だから痩せすぎにはみえない子もいます。
華奢だなぁぐらいで。
太りたくて悩んでるんですか？(/_;)
:09/07/10 12:04 :F08A3 :VvUtEfhc
#889 [なな]
あめ食べまくるといいよ!!!
ミルキーとか。
:09/07/11 18:44 :PC :fPNgInek
#890 [ひらめいたさん]
ミルキー一袋
毎日食べてたら
太るよっ
:09/07/11 20:08 :P704i :nlWq5xzU
#891 [ひらめいたさん]
私もガリガリで困ってます。
:09/07/11 23:00 :W61P :w0z6Q/.A
#892 [ひらめいたさん]
胸なさすぎて困る
腕に肉ついてほしい
:09/07/17 18:12 :re :BUHwWQcQ
#893 [ひらめいたさん]
夜10時以降にお菓子とか食べる･ω･
:09/07/17 19:59 :SH704i :☆☆☆
#894 [ちるちる]
３食以上食べるし食後や夜中のお菓子や夜食なんて毎日だけど､やっぱり太れない
私も太らないのは体質だから何やっても太らないって病院で言われました
:09/07/17 20:18 :SH06A3 :☆☆☆
#895 [ひらめいたさん]
過食並に食べるとかわ？
:09/07/18 23:04 :SH906i :cu2Q8k72
#896 [ひらめいたさん]
食べ物に頼りすぎると体壊すよ
:09/07/18 23:14 :SH906i :☆☆☆
#897 [ひらめいたさん]
>>894太らない体質なのかって
病院に行ったら分かるんですか？
:09/07/18 23:47 :D905i :T0EUVdPA
#898 [ひらめいたさん]
わかってるけど
すごくわかってるけど！
やっぱりこのトピ不愉快
毎日ドーナツたべて
ゴロゴロしてれば
10kg増加は余裕でしょ
:09/07/18 23:47 :F905i :z0KvGgfY
#899 [ひらめいたさん]
>>898全然余裕じゃないです。
私は二週間夜はマックをやりましたが、胃もたれしただけで体重には変化なしです。
:09/07/19 00:26 :F08A3 :3f4Er7So
#900 [ひらめいたさん]
ゴロゴロしてたら逆に筋肉がおちてやせてしまいました。
椅子に座ったり横に寝るのも骨があたって何か敷かないとダメです
ひじの肉もおち、長時間書き物をするとひじが真っ赤になります
つらいです。
:09/07/19 00:29 :F08A3 :3f4Er7So
#901 [ひらめいたさん]
:09/07/19 00:56 :P02A :s5fAw.4.
#902 [ひらめいたさん]
私は昔ごぼうみたい
って言われるくらい
細かったけど
動いた分だけ食べて
プロテイン飲んで
筋トレしてたら
体質変わりました
:09/07/19 01:17 :SH706i :SB6MiDds
#903 [ひらめいたさん]
:09/07/19 13:04 :re :EDgCbZVQ
#904 [ひらめいたさん]
夜中にどか食いしたら良い
かつ丼とか。
:09/07/19 13:32 :W62SA :S5bzS6Uk
#905 [ちーちゅん]
158で43㎏って
どうですか？
:09/07/19 13:37 :L01A :2LWNsbUw
#906 [ふぃ]
痩せてますよ↑↑
:09/07/19 13:38 :P902iS :LZvfkW.w
#907 [葵]
体重的にはｶﾞﾘｶﾞﾘまでいかないと思うんですけど、上半身がｶﾞﾘｶﾞﾘで悩んでます
あばらとか肩のとこらへんの骨浮き出ちゃいます
ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟを着るﾗｲﾝに肉つける方法とかないですかね
??
水着きる季節だし困ってます
:09/07/19 13:45 :N905i :16dOA4dU
#908 [ひらめいたさん]
顔はぽちゃって感じなんだけど
胸がなさすぎるー
まじ最悪な体系
体だけ太りたい
:09/07/19 14:08 :F905i :A0IgiPfY
#909 [ひらめいたさん]
糞デブになりたい奴らの集まりはここかな？
:09/07/19 14:53 :SH02A :☆☆☆
#910 [ひらめいたさん]
:09/07/19 15:09 :SH903i :JiuR0Zzw
#911 [ひらめいたさん]
>>910>>909は『デブ』なの？
リアルで会った事がある、若しくは写メを見た事があるとか証拠があってのレスポンスかい？
:09/07/19 16:06 :W62SA :S5bzS6Uk
#912 [ひらめいたさん]
>>911太りたい人にとっては
不愉快なレスだから
怒れるでしょ。まぁしょうがない。
わざわざ書き込むなって話。
腕に肉つく方法ないかな(T_T)
:09/07/22 12:05 :re :kBGn0LRI
#913 [ひらめいたさん]
:09/07/22 16:22 :N706i :.LXuwZxM
#914 [ひらめいたさん]
食べるしかない。
口に入れるしかない
:09/07/22 16:55 :P906i :☆☆☆
#915 [ひらめいたさん]
私はお菓子とかマックとか行って無理して食べたんですけど全然効果がありませんでした('；ω；｀）
体質なんでしょうがないんでしょうか？
できれば健康的に太る方法知りたいです
ちなみに今はお餅食べるようにしてます
:09/07/22 17:05 :N706i :.LXuwZxM
#916 []
僕も真剣に太りたい
身長172なのに体重４６しかありません
夜中食べたりしてるのに
:09/07/22 17:13 :SH905iTV :DCu1PAPA
#917 [ひらめいたさん]
喰ちゃ寝続ければ太る
:09/07/22 18:00 :D904i :UNI3pnAg
#918 [ひらめいたさん]
>>917ここは食べて寝てるだけでは太れない人の悩みなんです。
食べて寝るだけの生活してたら筋肉おちて余計やせました。
:09/07/23 02:03 :F08A3 :/RDS8qYQ
#919 [ひらめいたさん]
:09/07/23 02:04 :F08A3 :/RDS8qYQ
#920 [ひらめいたさん]
>>918提案してる人に対して何その態度。答えないのにここに書いてみんなどーする訳？
:09/07/23 18:06 :N905i :bVokuvFg
#921 [いー]
>>833わたしもそのぐらいです(T_T)
164㎝で42kg
ほんとにずっと悩んでます
仕事がショップ店員なので
いろんな洋服を着たいのですが
特に今の時期なんて
ショーパンとか着たいのに
このガリガリすぎる足が嫌なので
着れません↓
:09/07/23 18:40 :SH05A3 :YiZrGNJM
#922 [ひらめいたさん]
ポテトチップスは効く
:09/07/23 18:44 :N904i :lhRvT5bQ
#923 [ひらめいたさん]
>>920食って寝ても太らなくて
ここに書いてるんだから
しょうがないっしょ
:09/07/23 18:52 :re :qlrgdzj6
#924 [ひらめいたさん]
小学校時ガリガリだったけど運動してご飯食べまくったら筋肉ついて調度良くなったよ
:09/07/23 18:53 :N706i :ZpuP3kmQ
#925 [ひらめいたさん]
>>923そういうことですよね
食べてゴロゴロしてる生活なら太ってしまうのは通常のことですよね。
ここで悩んでる人はそれでも太れないから悩んでるのだと思います。
エンシュアH市販されてほしいです･････
１本2000㌔㌍以上あるんですよね
:09/08/02 15:26 :F08A3 :96qA4nEc
#926 [ひらめいたさん]
私163センチで38キロくらいです(;_;)
ショーパンとかが着れないのが嫌だ
:09/08/08 23:08 :W61H :XRqGK3xQ
#927 [ひらめいたさん]
これってやっぱ
ガリですか
？
jpg 7KB
:09/08/13 23:59 :F905i :K90q/aHU
#928 [_]
:09/08/14 00:07 :SH02A :COPvzjzI
#929 [ひらめいたさん]
母も太らなくちゃﾔﾊﾞｲかも
しれんて所までいって
太る努力してた
とりあえずまず胃をでかくしなくちゃダメみたいで
いつも限界までたべとった
胃にもいいからって飯のまえに
大根おろしを器いっぱい食べてから飯食べてました。
やっぱり白飯は太れるみたいです
その努力で43から50に
なれたそうです
今はなにをするにも
体がラクだそうです！
:09/08/14 00:07 :SH904i :☆☆☆
#930 [ひらめいたさん]
朝食,間食,昼食,間食,夕飯,夜食
してずっとゴロゴロしてたら太ると思うよ
ちなみに私はこんな生活してたらいつの間にか154cmの52kgまでいきました
:09/08/14 00:13 :W64SA :☆☆☆
#931 [(*´｀*)]
久しぶりに会った地元の友達みんなから「やせた？」「やつれてる」の連呼
……悲しくなった
本気で太りたいと思った(´;ω;｀)
:09/08/14 01:13 :D904i :☆☆☆
#932 [ひらめいたさん]
:09/08/15 14:29 :SH02A :xePpHnZA
#933 [ひらめいたさん]
みんなは普通にしてて肋骨って見えてる？
:09/08/15 15:19 :W53T :v0AwWkno
#934 [ひらめいたさん]
:09/08/15 22:18 :F01A :Pp2emsA.
#935 [ひらめいたさん]
>>927ライン綺麗だからガリでも気にしないで良いと思う
:09/08/15 22:30 :N706i :/sZjeAqE
#936 [あんこ]
>>927細いけど､ｶﾞﾘって骨が見えるｲﾒｰｼﾞだからｶﾞﾘではないと思う(^^)
てか形綺麗だし細いし長いし憧れる～！
:09/08/16 10:20 :F905i :xoET9n/c
#937 [ひらめいたさん]
165㌢39㌔
ｼｮｰﾊﾟﾝ、ﾃﾞﾆﾑのSizeがなかなかない(:_;)
毎日晩酌してるけど太らない(-_-)
:09/08/16 11:05 :SH904i :☆☆☆
#938 [ひらめいたさん]
>>937私も同じ身長体重でｼｮｰﾊﾟﾝやﾃﾞﾆﾑはXS穿いてます
最近ですが、水泳をやり始めたら、少し筋肉がついたのか見た目がﾏｼになって来ました
適度な運動をして、タンパク質や炭水化物を取れば太れるかもよって病院で言われて始めましたが、足が少し太くなって来たんで結構お勧めです
:09/08/16 11:21 :SH906i :☆☆☆
#939 [ひらめいたさん]
代謝を悪くする。
例えば、水分を摂らないなど。
代謝が悪いと太ります。
:09/08/17 10:23 :PC :IMC/CuJQ
#940 [うき]
不健康な太り方(例えば夜中にお菓子食べたり)はあんまり良くないと思う
脂肪より筋肉の方が重いし見た目も筋肉がついている方が絶対綺麗だから
>>938さんみたいにしっかり運動してしったり食べたら少なくても痩せはしないと思う
:09/08/17 11:11 :W51SH :L778W7QQ
#941 [ひらめいたさん]
ここの人たちは太りたくていっぱい食べてるみたいだけど糖尿病になったりしないの?
ちょっと心配
:09/08/17 12:15 :F905i :i8jnGKP6
#942 [ひらめいたさん]
あげます
:09/08/24 13:59 :W53H :BYGS2WqI
#943 [ゆゆ]
167cmで42ｷﾛです…
私は胸もホントちっちゃいので
バストアップも兼ねて
１日朝晩１５回づつ腕たてふせしてます…☆
まだ続けて２週間程ですが
ガリガリだった腕が
少し筋肉がついてふっくらしたよーに思えます♪
それでもまだまだですが…
:09/08/26 11:55 :824T :3JS7KmeI
#944 [ひらめいたさん]
もし気悪くしちゃったらごめんね
ここの人は
モデルになる気とかは
ないんですか？
身長高ければ
その体型生かせると思いますよ
:09/08/26 11:59 :W61SH :z/XEv6Dg
#945 [ひらめいたさん]
背高くて細ければモデルになれると思ってるの？
:09/08/26 12:01 :SH903i :ROm3xd/Q
#946 [ひらめいたさん]
顔が可愛い子も
きっといますよね？
ただあたしの周りの
１７０ ４２の子は
モデルしてるので
それでコンプレックス解消できるなら
と思って言っただけです
:09/08/26 12:13 :W61SH :z/XEv6Dg
#947 [ひらめいたさん]
俺180㎝で
56㎏だけど
もーちょい太ったほうがいいよね??
でも太れない。
:09/08/26 12:25 :P08A3 :a4oundXk
#948 [ひらめいたさん]
顔まあまあ可愛くても背高くても細くてもモデルになんかそうそうなれない
チビデブスのモデルもいるように才能だと思う
:09/08/26 12:27 :S001 :R0Ak8wJc
#949 [ひらめいたさん]
余計なこと言っちゃったみたいで
ごめんなさい
ショーモデルなら
身長低い人は絶対無理だし
有利かな、と思って
言ってみたんですけどごめんなさい
:09/08/26 12:32 :W61SH :z/XEv6Dg
#950 [ひらめいたさん]
自分は162センチの40キロです
ショーパンとかミニとか
はきたいのにはくのに
とてもためらいがありますorz
友達とかに
細っ
折れそうー
とか言われるのも
かなり傷つく(;_;)
服似合わないし
やせてる悩みって
なかなか話せません
:09/08/26 15:23 :P02A :NyWq0T5Y
#951 [あ]
結構前に、心臓検査で
引っかかってしまい…。
原因が胸と胸の
間の皮が薄い。と
言われてしまった
んですけど、
皮を分厚くする方法
とかありますか？
:09/08/27 23:31 :W51S :J1OKmk0g
#952 [ひらめいたさん]
はじめまして
157センチ/29.5キロの女です。
拒食症でした。
今も完治はしていないと思います。
着れる服がなくなってしまいました。
サイズがありません。
歩くのがつらくなってきました。
学校までの10分もまともに歩けません。
しゃがんだ状態からたてません。
小走りさえできません。見た目なんてまるで骸骨のようです。
太りたい。
最近やっと拒食症によるカロリーへのこだわりがなくなってきました。
同時に、本気で太りたいと思った今、
太るということがこんなに難しいことなんだと実感しました。
まだ完全に拒食症の概念はぬけていないかもしれません。
またほんの少し、好きなものを好きなだけ食べるということに抵抗はあります。
こんな自分が愚かだということもわかっています。
矛盾していることもわかっています。
だけど太りたい、太らなきゃいけない、
という点ではみなさんと同じ状態であると思っています。
私もこのトピを参考にみなさんと一緒にがんばってみたいです。
頑張りましょうね。
長文失礼しました。
:09/09/17 14:16 :F905i :egejZBJA
#953 [ひらめいたさん]
>>952私も数年前、拒食症になりました。
今もまだ細いですが、拒食症は辛いですよね…
当時は、人の目ばかり気にしてました
辛いと思いますが、諦めずに治療を続ければ必ず治ります!!
焦らず、無理をせず、肩の力を抜いて、根気強く治療を続けて下さいね
好きな物を自由に食べられるようになる日がきっと来ますよ
:09/09/17 14:47 :SH906i :☆☆☆
#954 [ひらめいたさん]
>>952前に踏み出せて良かったです！拒食症だと免疫力の低下や、妊娠しにくくなったりするので、心にゆとりを持って、自分を甘やかしながらがんばってください！
:09/09/17 15:31 :F906i :EBmyere6
#955 [(｀・ω´・)]
はじめましてm(__)m
同じ拒食症ですm(__)m
食べては吐いてではなく、全く食べれませんf(^^;
まともにご飯食べれるときは茶碗一杯のご飯に鮭フレークだけです！
いろんな精神病を持ってて精神科通ってますがなかなか復活しません(;_;)/~~~
私的に無理に食べようとしても頭痛、腹痛が起こるので自分がお腹減ったなと思うまでご飯は食べません！
あまり考えこむほど辛くなるので逆効果です(^o^;)
最近は気楽に考えて比較的お腹に入るようになり、徐々に徐々にですがｸﾞﾗﾑ単位で体重を測ると増えてるので嬉しいです(^o^ゞ
皆さんもｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽを無くせるように自分にあったやりかたで頑張ってください(^_^)/
:09/09/17 15:52 :P01A :HYXpfgB2
#956 [ひらめいたさん]
あげ↑
:09/09/22 20:10 :re :EwAnWPiA
#957 [ひらめいたさん]
153の36㌔
:09/09/24 06:05 :SH906i :Ktl.mgaU
#958 [ひらめいたさん]
↑ 普通
:09/09/24 06:28 :P906i :☆☆☆
#959 [ひらめいたさん]
:09/09/24 07:47 :SH906i :9kHJQh0o
#960 [ひらめいたさん]
太りたいけど太れない
いつ何くっても変わらないし…
親の体質受け継いじゃったみたい
ポテチとか食うとニキビが出きるし
ちなみに男です
:09/09/24 07:54 :F01A :77PxBOz6
#961 [らぶ]
160ｾﾝﾁの43ｷﾛって
普通ですよね？
みんなに痩せすぎ
って言われるけど
まだまだ痩せても
問題ないですよね？
:09/09/24 21:49 :P906i :ozw5JQSk
#962 [＼(^_^)／]
>>961じゅうぶん痩せてるよ
友達に162で40ｷﾛいるけどガリガリすぎる
:09/09/24 22:02 :N905i :BQsJue2I
#963 [ひらめいたさん]
ここに油っこいもの食べたり夜中にもの食べたりと書いてますが太りにくい体質の人はそんなことしても無駄ですよ反対に内臓脂肪ばかり増えるだけで健康に悪すぎます
だから運動してから今までの食事を多めに食べたらいいと思います。運動してからだと栄養の吸収もよくなるし運動したらお腹もすくからよく食べられるし筋肉もついていいと思います。それに太りにくい人は胃下垂が多いので腹筋したらいいと思います。腹筋したら筋肉で胃が上にあがるそうですよ
私もガリガリで悩んでるのでみんなで頑張りましょう
:09/09/24 22:25 :W53T :ZPB14ErU
#964 [ひらめいたさん]
太ってるより
いいじゃん
:09/09/25 11:29 :W51T :lmySpFqk
#965 [かんな]
154で41～43の間
腕が太くなりたい
:09/09/25 19:53 :F01A :☆☆☆
#966 [ひらめいたさん]
↑普通
:09/09/25 20:22 :SH906i :qU.nRczY
#967 [ひらめいたさん]
体重だけで判断できないから。
見た目がガリガリだったら太りたいだろ
:09/09/25 20:24 :W61SH :PN92C2BM
#968 [かんな]
:09/09/25 20:32 :F01A :☆☆☆
#969 [ひらめいたさん]
太る人はヒマさえあれば食べてるんだよ
動かず食べつづけるのが一番だね
特に間食すべし
:09/09/25 23:04 :SH906i :360KlkQs
#970 [ひらめいたさん]
:09/09/25 23:28 :SH906i :☆☆☆
#971 [(´･ω･｀)]
運動すれば筋肉つくし
見た目に表れると思う。
動けない人は少しの筋トレでも
毎日やってたら変わると思う。
栄養バランスのいい
食事を取ってね
:09/09/25 23:42 :N906i :QRbrdmgM
#972 [ひらめいたさん]
女性はスタイルいいほうがいいよ
ガリガリというより
スリムと言った方がいいよね
:09/09/26 08:53 :F01A :FvPLVYs.
#973 [ひらめいたさん]
みんな体脂肪どれくらいなんかな?
私の旦那も太れないって悩んでます。
私は痩せたくて悩んでますが
旦那ゎ確かに食べても食べても全然太らない体質なんで、一応ｽﾀﾐﾅ料理を心掛けてますが、あまり変化はありません
でも、筋ﾄﾚなど運動した後や、寝る直前などに食事をとるなど、体が吸収しやすい時に食べるようにしたら、2週間くらいで1㌔ですが、増えましたよ
後、毎晩少しですがﾋﾞｰﾙを飲むようにしてます。
もちろんﾋﾞｰﾙっ腹にならないように筋ﾄﾚも欠かせませんが
これは男性の場合ですが、女性も同じようにすれば、少しでも太れるのではないでしょうか
理想の体型目指して一緒に頑張りましょう
長文失礼しましたm(__)m
:09/09/26 09:08 :P905iTV :☆☆☆
#974 [ひらめいたさん]
>>960私もいっぱい食べても
なかなか太らないし
ポテチとか食べるとニキビできちゃうし最悪
:09/09/26 09:44 :re :iMD.7bC2
#975 [ひらめいたさん]
私、149で39。
前は37だったけど、2㌔太った
痩せてると思いますか？
普通だと思いますか？
みんなには、｢もっと増やしな｣って言われます
:09/09/26 09:50 :SH706i :g8sJM5oA
#976 [ひらめいたさん]
>>975どこが……
めっちゃ普通にいい感じやと思うけど
数字を見る限りでは。
それ以上太ったら反対にもったいない
今ぐらいが一番いいよ
:09/09/26 09:59 :W53T :qzxYM3NY
#977 [ひらめいたさん]
そんなもんなんじゃない？
:09/09/26 10:05 :SH705i :bx1a1InM
#978 [リナ]
>>975そのままでいいと思う
友達149で33だよ
:09/09/26 10:14 :N02A :GsyOY30U
#979 [ひらめいたさん]
:09/09/26 10:36 :SH903i :☆☆☆
#980 [(´･ω･｀)]
:09/09/26 15:35 :SH01A :ZoXDCZ/Y
#981 [ひらめいたさん]
痩せすぎやろ
:09/09/26 16:07 :N905i :OHmW6mfo
#982 [ひらめいたさん]
身長体重とかいらなくない？
最近そんなスレばっかで正直邪魔。
:09/09/26 19:16 :SO706i :ANpQ3GbU
#983 [ひらめいたさん]
久しぶりにあげ
:09/11/30 00:40 :re :4EnB/Nkc
#984 [あああああ]
夏まで154,38やったけど
マクドばっか食べてるから
めっちゃ太った
今46
:09/11/30 14:43 :D705i :UviiJucY
#985 [ひらめいたさん]
160センチで43キロ
なんですけどいい
ぐらいだと思いますか
?
でも前までは42キロ
だったのに1キロ太った
:09/11/30 18:37 :P906i :.jc4mJqY
#986 [ひらめいたさん]
身長体重載せてどう？とか聞くやつ何なの？
適性体重なんて調べれば出るし
第一数字だけ並べられても
体系見ないとわからんし。
体重軽くてもふくよかな人は居るしもちろん逆も居るし。
痩せてるねって言われたいんだったら他あたってくださいね(^^
:09/11/30 19:02 :T001 :yXaKPP7Y
#987 [ひらめいたさん]
明日から本気で頑張る
ガリガリ卒業して絶対スタイルよくなってみせる
まずは何カロリーぐらいを
目標にしようかな…
:09/12/28 00:16 :W53T :9ThUlMCI
#988 [下乳バタフライ]
すれち
:09/12/28 00:36 :F706i :DSLQofo.
#989 [ひらめいたさん]
バイキングとか食べ放題
行きまくって食べなきゃ損！
って思って食べたら太れる！
:09/12/28 01:20 :P906i :Qr2Tf20Y
#990 [ひらめいたさん]
>>989みんなそういうんですがガリガリな人からすると太ることは難しいんです
遺伝もありますし
本っ気で太りたい
:09/12/28 02:30 :W53T :9ThUlMCI
#991 [ひらめいたさん]
あがた
:09/12/28 04:54 :P904i :ecb7A20Y
#992 [ひらめいたさん]
かなや
:09/12/28 04:54 :P904i :ecb7A20Y
#993 [ひらめいたさん]
あたま
:09/12/28 04:55 :P904i :ecb7A20Y
#994 [ひらめいたさん]
かなや
:09/12/28 04:55 :P904i :ecb7A20Y
#995 [ひらめいたさん]
さはら
:09/12/28 04:55 :P904i :ecb7A20Y
#996 [ひらめいたさん]
かなや
:09/12/28 04:55 :P904i :ecb7A20Y
#997 [ひらめいたさん]
さはら
:09/12/28 04:56 :P904i :ecb7A20Y
#998 [ひらめいたさん]
あたま
:09/12/28 04:57 :P904i :ecb7A20Y
#999 [ひらめいたさん]
たなは
:09/12/28 04:57 :P904i :ecb7A20Y
#1000 [ひらめいたさん]
(｀･ω･´)
:09/12/28 04:57 :P904i :ecb7A20Y
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