太る方法!
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#801 [まみ]
一日①～③個アイス食べましょ★私の友達の子は私と一緒に毎日食べていい感じに肉が付いてますよ(^-^)
そのかわり私は……はぁ……(ToT)
:09/06/05 22:55 
:921T 
:MLKYYF0Q
#802 [なな]
初めまして！
私も痩せすぎで悩んでます…
身長161で体重44は
痩せすぎですか？
見た目は､すごくガリガリです
:09/06/06 00:05 :D904i :gFx2huOk
#803 [ひらめいたさん]
>>800少々細いわけじゃないから、ガリガリすぎてうらやましいなんて言われたことないです。
気持ち悪いって言われます
:09/06/06 00:16 :F903i :rzLC5GRg
#804 [ビビ]
食べても太れない人はきっと基礎代謝が高いんだよね。遺伝もあるだろうけど。今痩せすぎてると気づいてるだけでも前進してるよ♪うどんやお餅など直ぐに消化されるものを摂るように心掛ける。食べたら出来るだけ早く寝る。寝る前や夜中にタコ焼きやピザを食べるなど。基本は消化によくてカロリー高めの炭水化物を摂るように心掛けてみて。あと、砂糖と油の組み合わせはきます（笑）
:09/06/06 00:48 :SH906i :☆☆☆
#805 [ひらめいたさん]
>>803いやそういうことを言ってるんじゃなくて
>>800で言ってることにたいして言ったんだけどね｡
久本雅美も遺伝子レベルで太りにくいって言われたって言ってたし､太りにくい人の方が本当は大変なんだろうけどみんな理解出来ないだろうからさ｡
:09/06/06 01:44 :SH903i :☆☆☆
#806 [ひらめいたさん]
>>804に書いてあるような寝る前に～ってやつしたら、消化器官がおかしくなるから絶対にやっちゃﾀﾞﾒ!!
間違った情報だからね
太る以前に消化器系の病気になるか、身体に負担がかかり過ぎて後々何等かしらの病気になるよ
寝てる時くらい身体を休めてあげないと、若いうちは良くてもいつか病気になっちゃうよ
:09/06/06 02:04 :SH906i :☆☆☆
#807 [ひらめいたさん]
>>805いやだから >>800 に対して言ってますよ？
『太いと細いでは世間一般の認識が違うからしょうがないよ｡ガリガリな人が羨ましがられても太りすぎてる人は羨ましがれないじゃん？デブよりましって思った方が楽になれると思うけどな』ですよね？
ガリガリな人が羨ましがられても太りすぎてる人は羨ましがれないじゃん？ってあるけどガリガリな人は羨ましがれないって言いたいんです。
細い人は羨ましがれるけど.....
:09/06/07 11:42 :F903i :oC3qJp4Q
#808 [ひらめいたさん]
:09/06/07 12:16 :SO706i :tqCT9ub.
#809 [ひらめいたさん]
>>807いや､おわかりになられてないです｡はじめあなたがおっしゃってたのは､
>>800でした｡＞痩せてる人には平気で言う…私はあくまでそれにたいして意見をしたまでです｡あなたは羨ましがられるにたいして意見なされてますよね？私は一つの世間一般の認識の例として羨ましがられるをあげたまでです｡だからそこは深く考えなさらないで下さいすみません｡
:09/06/07 12:25 :SH903i :☆☆☆
#810 [ひらめいたさん]
はじめあなたがおっしゃってたのは､
>>800でした｡
とありますが800は私のコメントじゃないですよ？
なんかよくわかりませんが、荒れる元なのでもういいです
こちらこそすみません。
:09/06/07 12:28 :F903i :oC3qJp4Q
#811 [ひらめいたさん]
>>806確かにいえてますね！
私も寝る前に食べたら胃を壊しました。
高カロリーなものを摂取すると胃もたれしますし.....
あと１０キロ太っても標準体重にはならないいので悲しいです
:09/06/07 12:33 :F903i :oC3qJp4Q
#812 [ひらめいたさん]
>>810それは凄い。
失礼かもですが、BMI値はおいくつですか？
:09/06/07 12:46 :SO706i :tqCT9ub.
#813 [ひらめいたさん]
:09/06/07 12:46 :SO706i :tqCT9ub.
#814 [ひらめいたさん]
こないだやっと
生理きました!!
初潮です><;
:09/06/07 13:00 :SH001 :CX.YGxWU
#815 [ひらめいたさん]
:09/06/07 13:09 :SH903i :☆☆☆
#816 [ひらめいたさん]
>>812それは凄い。って傷つきます......
(笑)
ＢＭＩは計ったことないですが、標準体重４６キロなのに、３３キロしかないです。
:09/06/07 14:57 :F903i :oC3qJp4Q
#817 [ひらめいたさん]
>>814ん？
スレチでは？
それとも痩せすぎで生理がこなかったとかならすみません
:09/06/07 14:58 :F903i :oC3qJp4Q
#818 [ひらめいたさん]
>>816ごめんなさい！
悪意は無かったんです...。
標準体重は重めに書いてある
場合が多いので、
"ここまでないといけない！"
って訳では無いですよ。
BMI値の方が標準の幅が広いですし、何より信頼性が高いので
ぜひ計算してみてください。
体重㌔㌘÷(身長㍍の２乗)です。
18以上が標準になります。
そういう私も標準無いんですけど...。
:09/06/07 18:08 :SO706i :tqCT9ub.
#819 [ひらめいたさん]
>>817 あ、そうです。そういう意味です(>_<;)
わかりにくくて
すいません
:09/06/07 22:54 :SH001 :CX.YGxWU
#820 [ひらめいたさん]
同棲で生活リズム合わせたら一日一食から三食になって178／50未満から55前後になった。食事の機会・回数増やすのいいと思う。みんながそうかわかんないけど食べる物が有れば食べるけど無ければ面倒だしいいか、って無意識になってた気がする。
:09/06/07 23:14 :INFOBAR2 :oHK2WX12
#821 [ひらめいたさん]
ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰを毎日昼に食べてたら1ヶ月で5キロ太りました☆
飽きるけど(ﾉДT)
それにもう『痩せてるよね～』って言われたくない｡｡いちいちめんどくさい｡
:09/06/08 07:30 :W52T :ulWmAQLU
#822 [ひらめいたさん]
:09/06/20 08:39 :N706i :GOnF/gsc
#823 [まるこ]
寝る直前に炭水化物とお菓子を食べれば太る！！
:09/06/20 08:44 :PC :43iUSjSs
#824 [ひらめいたさん]
あげ。
:09/06/21 09:00 :W61H :COc0U4kE
#825 [みん]
寝る前にコンビニのおにぎり毎日一つ食べたら太れますかね
健康に悪いですか？
:09/06/24 15:59 :F906i :RC53RQHk
#826 [ひらめいたさん]
>>825健康にいい
太り方なんて筋肉つけるしかないよ
:09/06/24 16:37 :F904i :KOiI.8Tk
#827 [ひらめいたさん]
寝る前に食べ物食べちゃいけないよ
消化器関係の病気になるよ
:09/06/24 18:07 :SH906i :☆☆☆
#828 [ひらめいたさん]
あと8kgぐらい増やしたいんですけど､蛋白質と脂質と炭水化物のﾊﾞﾗﾝｽがとれたｶﾛﾘｰ高めな食事をすれば､ただ太るんじゃなくて引き締まった綺麗な体になりますか？
:09/06/28 21:42 :F905i :☆☆☆
#829 [ひらめいたさん]
引き締まった身体にするなら筋肉もつけないとだね
:09/06/28 21:50 :SH903i :uJGGKSKQ
#830 [ひらめいたさん]
>>829そうですよね｡
でも今体脂肪率5％なんです｡
さすがに上げなきゃいけないので太れば体脂肪もあがると思うんですけど､脂肪だけで太るのは嫌なんです(;_;)
筋肉も欲しいんですけど､まずぶよぶよにならないように太るにはどうするのが1番いいのでしょうか？
:09/06/28 22:00 :F905i :☆☆☆
#831 [ひらめいたさん]
>>830ぶよぶよにならないように太るって
おかしいだろｗｗｗ
体脂肪率を変えず体重増やしたいんだろ？
筋肉つけるしかないだろ
:09/06/29 05:47 :W61CA :FP0rlc8c
#832 [ぷりん]
私は今日、クラスの男子から「足細すぎやね～。尋常じゃないよ」
と言われ体型の事かなり気にしていたのでかなりのショックを受けました。その男子のこと無視してたら「もしかして気にしてるー？聞いてるの？ごめんよ～」とクラスの皆に聞こえるほど大きな声で笑いながら言われ泣きそうでした
腕と足だけ太りたい
:09/07/04 00:13 :W51CA :MkpnHHC.
#833 [ひらめいたさん]
あたしも太りたい
165ｾﾝﾁで40ｷﾛ
前は35ｷﾛだったけどがんばって3年かけて増やした
でもこれ以上は増えない
もうほんとやだ
がりがりすぎて気持ち悪いって言われるし、他人に変に心配されるし
せめて45ｷﾛくらいになりたい
:09/07/04 00:27 :SH903i :☆☆☆
#834 [ひらめいたさん]
158cm 38kg
細いですかね(;_;)？
:09/07/04 00:30 :W53H :cJ2lpygg
#835 [ひらめいたさん]
>>834細いけど痩せすぎじゃないから大丈夫(´∀`)
いい感じの細さだと思うよ～
:09/07/04 00:35 :SH903i :☆☆☆
#836 [ひらめいたさん]
:09/07/04 01:20 :SH903i :☆☆☆
#837 [
]
↑何言ってんの？
全然痩せてないやん！めちゃ普通やんか！
細くもないとおもうで
:09/07/04 01:37 :F01A :☆☆☆
#838 [ひらめいたさん]
↑細くないと思う？って？
いや充分158で38なら細いよ
153で38でも身体測定で痩せ気味って必ず書かれるのに
:09/07/04 01:42 :F08A3 :gkrGEeVY
#839 [ひらめいたさん]
エンシュアＨを飲んでる方いますか？
:09/07/04 01:43 :F08A3 :gkrGEeVY
#840 []
>>838あたしがそうなんやけど
痩せすぎって書かれるけど
細いねとか言われないよ
その人の肉の付き方もあると思うけど
痩せすぎでは、ないと思うよ
:09/07/04 01:48 :F01A :☆☆☆
#841 [ひらめいたさん]
エンシュア飲んでる
飲むと胃が重たい
:09/07/04 01:55 :N906i :vJgy.qIs
#842 [ひらめいたさん]
みなさんは太るために
どんな努力をしているんですか？
:09/07/04 08:17 :SH903i :☆☆☆
#843 [ひらめいたさん]
病院で相談したら
体重が徐々に増えたよ
:09/07/04 09:21 :N02A :☆☆☆
#844 [ひらめいたさん]
:09/07/04 20:39 :F08A3 :gkrGEeVY
#845 [ひらめいたさん]
>>841エンシュアＨって薬局では買えないんですよね？
:09/07/04 20:42 :F08A3 :gkrGEeVY
#846 [ひらめいたさん]
エンシュア飲んでるん!?
:09/07/04 22:21 :W61P :ld0dOTns
#847 [ひらめいたさん]
参考までに…
歌手の中島美嘉ちゃんは160cmで38kgだょ
私は156cmで40kgだけど、骨格が小さいせいもあって普通くらいの体型です
筋肉落ちたら痩せそうなので、頑張って今の体型維持したいです
:09/07/04 22:48 :N905imyu :uBao5qY6
#848 [ひらめいたさん]
太るのって熱量(カロリー)が高いのをとるのがいいのか、たんぱく質が高いのをとるのがいいのか･････
どうなんでしょ？
:09/07/07 13:01 :F08A3 :g2AAgBqo
#849 [ひらめいたさん]
とりま菓子食って寝てたら太るよ～
:09/07/07 13:18 :W61PT :Ooymcl8U
#850 [ひらめいたさん]
菓子パン三食たべてれば
:09/07/07 13:27 :P906i :☆☆☆
#851 [ひらめいたさん]
とりまｗまだ言ってる奴いるんですね(笑)
:09/07/07 14:39 :P906i :eaOaA4Ck
#852 [73%願いが叶う
■]
脂質が高い物が
良いと思います!
太りたいなんて…
羨ましいです。
:09/07/07 16:03 :SO906i :☆☆☆
#853 [ひらめいたさん]
太りたい？
それ太ってる人に
いやみ言ってんの？
なんかむかつく
:09/07/07 18:03 :SH03A :☆☆☆
#854 [65%願いが叶う ■]
>>853あんたにはそう見えるかもしれないけど、ここにいる人たちは真剣な悩み。ムカつくぐらいなら見にこないで。
:09/07/07 19:35 :D705i :☆☆☆
#855 [79%願いが叶う ■]
食って寝るの繰り返し
:09/07/07 19:36 :F08A3 :0i/0PPuo
#856 [34%願いが叶う ■]
釣りか？
:09/07/07 20:18 :SO906i :☆☆☆
#857 [あんこ]
夜ご飯がっつりの後に何か必ず食べるようにする｡
…太りましたがな( ^ω^)
:09/07/07 21:04 :F905i :zQdCbylY
#858 [ひらめいたさん]
このトピ嫌み？
:09/07/07 22:18 :F02A :Awj9/u5I
#859 [ひらめいたさん]
モデル体系でそれで｢太りたいの｣っていう人は嫌みかもしれません
でもモデル体系を通りこして、通りすがりの人に｢痩せすぎてきもい｣｢拒食症
｣といわれてしまう人もいるんです。
病院にかかるほどやせている人を嫌みというのは間違ってますよ？
痩せたくても痩せれない体型の方がいるように、太りたくても太れない悩みの人もいるんです
:09/07/07 22:45 :F08A3 :g2AAgBqo
#860 [ひらめいたさん]
それと>>841にでてきたエンシュアＨという飲み物も、病院で処方されるもので１本１１２５キロカロリーもあるものなんです。
体重によってはそれを１日３本飲むよう言われたりします。
このトピは単にやせてる人が集まってやせ自慢しているわけではないのをご理解頂きたいです。
:09/07/07 22:50 :F08A3 :g2AAgBqo
#861 [ひらめいたさん]
>>853トピ名だけ見るとムカつきますよね
太りたいっていうのは、ふくよかな体型になりたいとか太ってる人への嫌みではありません。
太るｲｺｰﾙここのトピの人達は、少しでも標準になりたいんです。
太ってる方が少しでもやせたいって努力、悩まれるように、ここにいる人は悩みが逆なだけです。
:09/07/07 22:56 :F08A3 :g2AAgBqo
#862 [ひらめいたさん]
みんな優しいなあ
私はひがむなよデブ達って思った
>>853>>858痩せの人の悩みは深刻に扱われないよね
極度の肥満なんて病気でもない限り自己管理ができてないだらしない人の悩みなのに、深刻に取り扱われてるのおかしいよ
:09/07/07 23:11 :SH903i :.OUXWwrU
#863 [ひらめいたさん]
やむを得ない生活習慣での食事やストレスなどで太りやすい人もいると思うので、一概に自己管理ができてないとは私は思いません
が..........痩せる方法は食事制限なり、運動なり、エステなり色々方法はありますよね？
でも太りたい人には食べることしか方法はないんです。そのつらさも少しご理解して頂きたいです
やっぱり体型の悩みはそれぞれだと思うので、このトピを嫌みだとはいってほしくないですね
:09/07/07 23:41 :F08A3 :g2AAgBqo
#864 [uraganai]
めっちゃ不規則な
食生活してるのに
太らない…
寝る前お菓子やら
パンやらご飯やら
ガッツリ食べてるのに…
友達にも、もぅちょっと
太れば？って言われます
痩せすぎて胸もないし
ボトムスのサイズも
なかなか見つからない…
服さえも綺麗に着れないし
嫌なことだらけ
食べても太らなかったら
どうすればいいんですかね
あと、友達とかに
｢細いなあ～｣とか言われると
どう返事すれば良いのか
わからなくて
黙ってしまいます
皆さんどぅ答えますか？
無視してるとか思われると
嫌なんで…
嫌味じゃなくて真剣に
悩んでます
:09/07/08 00:26 :P906i :nnVHKF.Q
#865 [た]
僕 身長が168センチで体重46キロです
:09/07/08 00:49 :P01A :aenTyd2Y
#866 [ひらめいたさん]
私も全く同じ悩みです
どんなに間食しても夜中に食べてもトイレに行けば全部でちゃうってかんじで。食べすぎると下痢になるし。
細いねって言われると私も泣きたくなります。
でも｢もう少し標準になりたい、悩んでるんだ｣って友達には言いますよ。
でもおばさんに私の娘(小３)より足細い！って言われたときは笑うしかありませんでした。
帰って泣きました
:09/07/08 00:53 :F08A3 :Nfa328bA
#867 [ひらめいたさん]
男性は顔がやつれていても、女性ほどみっともなくないと思います
わたしなんて頬がこけて骨ばってます。
体は服で隠せても顔は隠れないでつらいです。
今年も半袖は絶対きません
:09/07/08 00:55 :F08A3 :Nfa328bA
#868 [ひらめいたさん]
太るというか、筋肉をつけてみてはいかがでしょうか？男性はもちろん、女性も筋肉をつけることによって多少細くても健康的な体つきになると思いますよ(^ω^)
:09/07/08 02:47 :SH905i :iEVcHf2M
#869 [ひらめいたさん]
どういった筋トレがいいのでしょうか？
:09/07/08 09:06 :F08A3 :Nfa328bA
#870 [かなや]
歩いたり、階段のぼったり
ハードじゃないものから
ちょっとずつ始めてみたら
いいんじゃないかな(^O^)？
それだけでも、結構
筋トレになると思います。
慣れたら色々してみては？
ちなみに、筋肉痛とは、
慣れない、激しい運動をする事で
筋肉がちぎれる痛みらしく
その時にタンパク質など
栄養価の高い物をとると、
筋肉のちぎれた所に栄養が行って
より強い、大きい筋肉を
作られるのだそうです(・ω・)
:09/07/08 18:34 :W61SH :pIsZ35nA
#871 [ひらめいたさん]
では筋肉痛を目指してがんばります
顔に筋肉をつけるにはどうしたらいいでしょう.....
:09/07/08 20:25 :F08A3 :Nfa328bA
#872 [ひらめいたさん]
顔に筋肉をつけるには
変ガオがいいみたいですｗ
ふざけてるんじゃなくて
真剣に言ってますｗ
:09/07/08 21:09 :P906i :nnVHKF.Q
#873 [ひらめいたさん]
顔がこけてるのでお金があるなら美容整形で脂肪をいれたいくらい悩んでます
変顔試してみます。ありがとうございました
:09/07/09 10:59 :F08A3 :i7O8BAs2
#874 [ぁぃ]
あたし170㌢で46～7㌔です
標準でゎないですよね
:09/07/09 11:09 :SH706iw :sVhzE3TY
#875 [ひらめいたさん]
みんな細くてうらやましいです。私もｶﾞﾘｶﾘできもちわるいとか言われてみたい(-_-)
嫌みじゃないですよ!!
本気でそう思います。
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります
無駄ﾚｽ失礼しましたm(__)m
:09/07/09 12:55 :P905iTV :☆☆☆
#876 [ひらめいたさん]
>>875そういうﾚｽいらない。
私もﾀﾞｲｴｯﾄしてる側だけど、このｽﾚにいる人達の気持ち考えなよ。
本人達は真剣に悩んでるのに、羨ましいとかそういう事言って恥ずかしくないの？
人としてどうかと思うよ。
:09/07/09 13:01 :SO903i :☆☆☆
#877 [ひらめいたさん]
痩せてるから胸がないって悩んでる人いるけど、胸はあまり体重関係ないと思う(´･ω･｀)
太ってても胸ない人もいるし
:09/07/09 13:12 :D905i :oYghSZyI
#878 [ひらめいたさん]
ちょっと前に、健康診断で痩せすぎって言われて、心配で病院に行ったら
いくら脂質や糖質の高いものを食べても一生太れない人もいるし、妊娠や出産をして太り出す人もいる。
病気じゃなくて(持病とかがなくて)、毎月きちんと生理が来るなら、子供も出来るし、体の機能に問題はないから、神経質にならず、食べ物で無理に太ろうともせず、心にゆとりを持って生活してみて下さい。
って言われました
太りたい!!って神経質になったり無理すると良くないみたいですよ
:09/07/09 13:26 :SH906i :☆☆☆
#879 [ひらめいたさん]
>>876すみませんm(__)m
ﾃﾞﾌﾞの私からしたらすごくうらやましくて無駄ﾚｽしてしまいました。
私のﾚｽ見て不愉快な思いをさせてしまいすみませんでした。
:09/07/09 15:54 :P905iTV :☆☆☆
#880 [ひらめいたさん]
>>879女の子なのに姿みて"きもちわるい'って言われるんですよ？？
もしあなたに｢一度でいいからデブになりたい。太ってみたいんだよね。嫌みじゃなくて｣って言われたら嫌じゃないですか？？？
それぞれ悩みがあるので変な共感は傷つくのでやめて下さいね。
:09/07/10 11:39 :F08A3 :VvUtEfhc
#881 [ひらめいたさん]
:09/07/10 11:41 :S001 :TUyqNPEo
#882 [ひらめいたさん]
>>877でもガリガリで胸がある子はみたことないです。
細くて胸がある子はたくさん知ってますが。
ﾓﾃﾞﾙさんがいい例ですよね。
細いを通りこすと胸ないんだと思います
:09/07/10 11:42 :F08A3 :VvUtEfhc
#883 [ひらめいたさん]
男の子ならきもちわるいって言われてもいいっていい意味じゃないですよ？
:09/07/10 11:43 :F08A3 :VvUtEfhc
#884 [ひらめいたさん]
>>878そうなんですか。
私はもっと太らないとだめって怒られました。
病院によって対応は違うかもしれないけど、確かに神経質にならないようにしたいです！
ありがとうございます★
:09/07/10 11:46 :F08A3 :VvUtEfhc
#885 [ひらめいたさん]
筋力トレーニングをすると、顔がほそくなるとどこかのトピで書いてあったんですが本当でしょうか？？
顔がこけてるのでこれ以上ほそくなるともう外出歩けません(+_+)
:09/07/10 11:53 :F08A3 :VvUtEfhc
#886 [ひらめいたさん]
>>883じゃあどういう意味ですか？
ネットなんだから誤解のない書き方をすべきかと
:09/07/10 11:55 :S001 :TUyqNPEo
#887 [ひらめいたさん]
そうですね、以後気をつけますね！
:09/07/10 11:58 :F08A3 :VvUtEfhc
#888 [ひらめいたさん]
>>874標準体重ではないかもしれないですけど、見た目は体重ではわからないですよね(+_+)
現に私より身長あって３キロも少ないのに、顔が卵顔だから痩せすぎにはみえない子もいます。
華奢だなぁぐらいで。
太りたくて悩んでるんですか？(/_;)
:09/07/10 12:04 :F08A3 :VvUtEfhc
#889 [なな]
あめ食べまくるといいよ!!!
ミルキーとか。
:09/07/11 18:44 :PC :fPNgInek
#890 [ひらめいたさん]
ミルキー一袋
毎日食べてたら
太るよっ
:09/07/11 20:08 :P704i :nlWq5xzU
#891 [ひらめいたさん]
私もガリガリで困ってます。
:09/07/11 23:00 :W61P :w0z6Q/.A
#892 [ひらめいたさん]
胸なさすぎて困る
腕に肉ついてほしい
:09/07/17 18:12 :re :BUHwWQcQ
#893 [ひらめいたさん]
夜10時以降にお菓子とか食べる･ω･
:09/07/17 19:59 :SH704i :☆☆☆
#894 [ちるちる]
３食以上食べるし食後や夜中のお菓子や夜食なんて毎日だけど､やっぱり太れない
私も太らないのは体質だから何やっても太らないって病院で言われました
:09/07/17 20:18 :SH06A3 :☆☆☆
#895 [ひらめいたさん]
過食並に食べるとかわ？
:09/07/18 23:04 :SH906i :cu2Q8k72
#896 [ひらめいたさん]
食べ物に頼りすぎると体壊すよ
:09/07/18 23:14 :SH906i :☆☆☆
#897 [ひらめいたさん]
>>894太らない体質なのかって
病院に行ったら分かるんですか？
:09/07/18 23:47 :D905i :T0EUVdPA
#898 [ひらめいたさん]
わかってるけど
すごくわかってるけど！
やっぱりこのトピ不愉快
毎日ドーナツたべて
ゴロゴロしてれば
10kg増加は余裕でしょ
:09/07/18 23:47 :F905i :z0KvGgfY
#899 [ひらめいたさん]
>>898全然余裕じゃないです。
私は二週間夜はマックをやりましたが、胃もたれしただけで体重には変化なしです。
:09/07/19 00:26 :F08A3 :3f4Er7So
#900 [ひらめいたさん]
ゴロゴロしてたら逆に筋肉がおちてやせてしまいました。
椅子に座ったり横に寝るのも骨があたって何か敷かないとダメです
ひじの肉もおち、長時間書き物をするとひじが真っ赤になります
つらいです。
:09/07/19 00:29 :F08A3 :3f4Er7So
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