太る方法!
最新 最初 全 
#701 [ﾕ ｶ]
うち
ご飯普通に食べたあとに
パン屋さんでパンを３個くらい買い食いしてたらめっちゃ太った(;_;)
:09/04/25 22:16 
:W51P 
:IkrRZ7yw
#702 [ひらめいたさん]
お餅は１個でたしかごはん１杯分ぐらいあるから太るって(･∀･)
:09/04/26 13:23 :F906i :r9VVE96E
#703 [ひらめいたさん]
プロテイン飲んだからって太んないから
:09/04/26 14:32 :D903i :☆☆☆
#704 [ひらめいたさん]
あげ！
:09/04/29 23:41 :W61H :incQbw4E
#705 [か]
あたしも体質のせいか､なかなか太れません
165/43㌔ですorz
:09/05/05 01:10 :SH903i :s.QhZpog
#706 [ひらめいたさん]
ウチの友達は毎日マックのフルーリー食べ続けたら
一週間で三キロ太ったらしいですよ
:09/05/05 08:52 :D903i :6.VCQgSc
#707 [奏雅ｻｿ]
筋肉つけたらいいのでは?
脂肪より重いですし
痩せてる人ってこれ以上痩せないようにって思い、運動しないから筋肉つかないし………
文おかしいですねすみませんorz
:09/05/05 09:21 :W51SH :KzIPY2h2
#708 [天然水サイダー
]
バランスよく食べて
＋炭水化物や甘いもの多めに食べたらいいと思う！
あと大豆いっぱい食べたら太る(^_^;)
:09/05/05 13:02 :F02A :Rcdnf61.
#709 [なあ]
太るらない事が悩みっていいですね～★(^O^)
もち を食べてみてはどうでしょうか!
:09/05/05 13:05 :W43SA :k2COtV4Q
#710 [
]
食べまくる
動かない
:09/05/05 20:29 :N906i :2Lza9.6k
#711 [ヽ(´ー｀)ノ]
あと五キロ太りたい
:09/05/05 20:34 :D904i :pzb.5iYM
#712 [匿名さん]
食っちゃ寝を繰り返す！
:09/05/05 21:28 :D904i :wfU0XWOA
#713 [ひらめいたさん]
足だけ太る
方法とかって
ありますか？
:09/05/05 21:38 :W61SH :98c.uYTw
#714 [ひらめいたさん]
:09/05/06 12:23 :W61H :RK2NLPSo
#715 [ひらめいたさん]
リバウンド繰り返すとえーよ(^-^)/ぇ
:09/05/06 14:09 :W61H :bV2/gwgw
#716 [ひらめいたさん]
:09/05/06 14:15 :W61SH :Y/96mF3M
#717 [ひらめいたさん]
あげ！
:09/05/16 11:35 :W61H :UYRPrPoE
#718 [ハチ]
上半身だけ
太る方法って
ありませんか？
特にあばらら辺。
:09/05/16 11:38 :P905i :☆☆☆
#719 [ひらめいたさん]
朝昼晩
マクド食べろ
:09/05/16 11:41 :P02A :gtJ89tfc
#720 [ひらめいたさん]
私も今真剣に太りたいです
163㌢なのに体重は
たった40㌔……
受験生だから家で勉強で
ひきこもりっぱなしだし
お腹が全然空かない
ガリガリすぎて
気持ち悪いです
45㌔まで増やしたい
:09/05/21 22:14 :W53T :VUT4queA
#721 [上ちゃん]
運動した後に食事すると吸収が良くなるらしいですよ!
:09/05/22 07:05 :W51SH :/K6z88Ac
#722 [ひらめいたさん]
>>721運動ですか？
例えばジョギングとか
でしょうか？
家でできる腹筋や
スクワットとかじゃ
だめですかね
上でも書きましたが
受験生なんで家の中で
手軽にできるほうが
いいなって
:09/05/22 11:03 :W53T :exKbIgL2
#723 [ひらめいたさん]
気持ち悪い程食べて寝る
それを毎日やる。
つねに何かしら食べてる
絶対太るから
:09/05/22 11:10 :SH01A :RM3h4uwY
#724 [ひらめいたさん]
>>723やっぱ食べるしか
ないですよね
まずは早く食べないと
:09/05/22 11:19 :W53T :exKbIgL2
#725 [上ちゃん]
>>722よく知らないけど運動ならなんでもいいんじゃないかな?
ダイエットしてる時と逆の事をすればいいんじゃないかと思う(自分が考えただけなので正しいかは分からん)
例えば普通ダイエットしてる人は食事した1時間後くらいに運動するけどその逆の運動してすぐ食事するとか、食事量もダイエットしてる人は朝＞昼＞夜だけど朝＝昼＜夜(全部の量を多くした方がいいか)
あと食べてすぐ横になる!脂肪がたまりやすいらしいよ(蓄積?)
お菓子は程々がいいと思う。病気にならない程度に
ご飯をしっかり食べる!これだけでも変わると思うな
あくまでも自分の意見なので参考にならんかったらすみません
:09/05/22 12:50 :W51SH :/K6z88Ac
#726 [ひらめいたさん]
噛む回数を減らしたらどうかな？
ジュースで食べ物を流し込む感じで^^;
:09/05/22 13:06 :W51S :RAQq4.L6
#727 [ひらめいたさん]
>>725なるほど
まあ確かに普通に考えればダイエットの反対をしたら太れそうです
でも腹筋とかやってたら
なんか反対にひきしまり
そうな感じが…
あとスクワットって
どこの筋肉がつくんですか？太股かな？
:09/05/22 13:07 :W53T :exKbIgL2
#728 [
ちん]
ひらめいたさん
覚えてる!?
私も中3の受験生
んで162で41の奴です
今日の昼ご飯食べた
ﾌｧﾐﾏの坦々麺
みたらし団子1本
爽のｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞ
:09/05/22 13:13 :D904i :9KGw4lzw
#729 [ひらめいたさん]
ちんさん
前のスレに
きてくれましたよね？
覚えてますよ
今日から真剣に
頑張るつもりです
私は
チャーハン
魚肉ソーセージ1本
クリームのたい焼き
です
おやつもしっかり
食べなきゃ
:09/05/22 13:38 :W53T :exKbIgL2
#730 [ひらめいたさん]
あ
あと私は高3で受験生
ですよ
:09/05/22 13:39 :W53T :exKbIgL2
#731 [ちん]
高3でしたか
すいません
もうちょいしたら
またｱｲｽを食べる予定
:09/05/22 13:41 :D904i :9KGw4lzw
#732 [ひらめいたさん]
ちんさん
いえいえ
全然かまいませんよ
私も今からもう一個
たい焼きとポテトチップス
を食べます
:09/05/22 14:54 :W53T :exKbIgL2
#733 [ひらめいたさん]
太る方法を教え合うｽﾚですよね？
今から〇〇食べますって報告するｽﾚではないと思うんですけど
:09/05/22 15:12 :SH906i :☆☆☆
#734 [ぱﾘす]
:09/05/22 16:01 :SH001 :gHPrvGHU
#735 [いちご牛乳]
１日３食しっかり食べる。
お腹が空いたときは
おにぎりとかを食べる。
毎日筋トレを欠かさない。
健康的に過ごしていけば
太れそうな気がしますけど
無理でしょうか？
お金と時間に余裕があれば
ジムでトレーナーさんを
付けてもらうなどは
どうでしょうか？
栄養管理などしてもらえるので
良いと思います (′･ω･`)
:09/05/22 17:35 :SH905i :apbFvRmo
#736 [あ]
食事前に運動すると吸収がよくなり、
食事後すぐに運動するとどうなるんですか？
:09/05/22 20:22 :W61H :Q06rxk8o
#737 [上ちゃん]
すぐに運動したらお腹痛くなりますよ!
:09/05/22 20:34 :W51SH :/K6z88Ac
#738 [ひらめいたさん]
おやつはカロリーメイト
:09/05/22 23:43 :F905i :UlG8G5xI
#739 [ひらめいたさん]
寝る前にお菓子食って即寝る
:09/05/22 23:47 :W61P :5SscbzjU
#740 [ひらめいたさん]
自分も細すぎて貧相すぎて泣ける
手首とか.なんか骨の丸い部分みえてるし…よく指摘されるしょうみうざい
てか.それより血管が浮くのがきもちわるい
:09/05/23 00:19 :W61SH :EbSrvPqk
#741 [ひらめいたさん]
あと.ヒザ曲げるときに骨の出っ張り？てゆうかくぼみ？が見えてきしょい
健康的に太りたい
:09/05/23 00:22 :W61SH :EbSrvPqk
#742 [上ちゃん]
病院行ってみたりもいいんじゃないですか?
「体重増やしたいんですけど………かくかくしかじか」みたいに
駄目かな?
ちなみに私の父はガリマッチョで食べても太らんかったけど、仕事かえてからめっちゃ食べるようになって3kg増えたって言ってました!
周りの環境にもよるのかも?
:09/05/23 00:27 :W51SH :MdepsNDQ
#743 [ひらめいたさん]
太るのなんて簡単じゃん。
炭水化物と脂質高いもの食べればすぐ！
菓子パン食べてればふとるよ。
:09/05/23 00:28 :P906i :☆☆☆
#744 [ひらめいたさん]
>>740私も手首のんはありますね
でも他の血管とかひざのやつはないかなあ
身長何センチ何キロですか？
:09/05/23 12:13 :W53T :dUdA17k.
#745 [ひらめいたさん]
>>742やっぱり動いてたくさん
食べるにかぎるんでしょうか？
3㌔だけでもめっちゃ
嬉しいなあ…
:09/05/23 12:14 :W53T :dUdA17k.
#746 [ひらめいたさん]
>>743それがそうしても無駄なんですゆ
みんなにもそう言われますが
:09/05/23 12:15 :W53T :dUdA17k.
#747 [上ちゃん]
>>745あなたはどんな事をして体重を増やそうとしてます?
増やしたい増やしたいだけじゃ駄目ですよ
:09/05/23 12:36 :W51SH :MdepsNDQ
#748 [ひらめいたさん]
>>747上ちゃんさんが言っていたことをそのままやってみてます
まだ昨日からですが
絶対増やしてみせます
:09/05/23 14:44 :W53T :dUdA17k.
#749 [ひらめいたさん]
軽い運動をして、30～１時間以内にご飯食べると、少しですが太りやすくなりますよ(体質にもよりますが)
あと、ﾀﾞｲｴｯﾄにいい食材を挙げておくので、それをあまり食べないようにするとかしてみたらいいんじゃないですかね？
ﾀﾞｲｴｯﾄに適した食材
ｱｽﾊﾟﾗ、おくら、ﾄﾏﾄ、にら、かぶ、ごぼう、大根、なす、里芋、大豆、ﾚﾀｽ
あと、炭水化物を多めに食べるといいですよ
:09/05/23 15:29 :SH906i :☆☆☆
#750 [ひらめいたさん]
>>744159センチの41キロです
普段全く運動しないんで.筋肉が無いからその分ガリガリなんだと思います...
明日から縄跳びでもしようかな
:09/05/23 15:47 :W61SH :EbSrvPqk
#751 [ひらめいたさん]
みなさん生理きてます？
:09/05/23 19:55 :D705i :oZNe6LF2
#752 [ひらめいたさん]
>>750じゃあ私のほうが
少し細いですね
私もそうなんです
だからこれからご飯食べる前に腹筋、腕たて、スクワットしてます
筋肉でもちょっと太くしたいなって
:09/05/23 22:03 :W53T :dUdA17k.
#753 [ひらめいたさん]
:09/05/23 22:03 :W53T :dUdA17k.
#754 [ひらめいたさん]
>>749ありがとうごさいました
ためになりました
ご飯食べる前の30分～1時間は知りませんでした
運動してから直前に
食べてました
しかもダイエット食品に
大好きななすが..
我慢します
:09/05/23 22:06 :W53T :dUdA17k.
#755 [ひらめいたさん]
>>754茄子は、脂肪やｺﾚｽﾃﾛｰﾙを体か使えるようにする成分(ｺﾘﾝ)が含まれてるので、ﾀﾞｲｴｯﾄには適してます
でも、麻婆茄子とか、揚げ浸しとか、調理法や食べ合わせによっては痩せる事はないと思いますよ
:09/05/23 22:29 :SH906i :☆☆☆
#756 [ひらめいたさん]
スポーツやめたら太るよ
:09/05/23 22:53 :W61PT :l14W2fOg
#757 [ひらめいたさん]
:09/05/23 22:55 :SH906i :☆☆☆
#758 [あい]
751
私は部活で
筋肉ついて体重減って
生理がきてません
:09/05/24 07:39 :D904i :pbF2aKm2
#759 [ひらめいたさん]
>>753体重40ｷﾛいってないと
生理きてないって
聞いたので･･
嫌な思いにさせたら
すいません(´･ω･｀)
>>758私もきてないんです
ちなみに何歳ですか？
:09/05/24 19:58 :D705i :fjBk2/tM
#760 [あい]
759
14の中3
去年の夏過ぎくらい
から生理こない
:09/05/24 20:31 :D904i :pbF2aKm2
#761 [無名]
スーパーとかに売ってる
水飴とか買って食べて
みてはどうでしょうか？
:09/05/24 23:39 :W53T :3U8w7n2o
#762 [ひらめいたさん]
>>759………
私40はありますよ
そんな病人みたいな
あつかいされると
ショックです…
:09/05/25 00:16 :W53T :a0y5lMjk
#763 [ひらめいたさん]
腕と足だけ健康的な
太り方したいんですけど
何か方法とかありますか？
:09/05/25 00:31 :W61SH :eHy0PdG6
#764 [ひらめいたさん]
寝る前のカロリーメイト(ﾊｰﾌじゃなくて4本入りのﾔﾂ)
にﾊﾏってしまいほぼ毎日食べ続けてたら１ヶ月で4㌔太ったって男友達が言ってた！！
:09/05/25 03:59 :F01A :mJxwTh8s
#765 [ひらめいたさん]
171cm/54kgの♂なんですが、食べても食べても太りません(´･ω･｀)
これは胃下垂なのですか？ふつーに肉や揚げ物大好きですし、食べる料理も手作りです！その際にご飯２合とか平気で食べます。強いて言うならちゃんと３食とってるかって言ったら日によってバラバラです。夏にTｼｬﾂ１枚着るのがかなり情けなくて真剣に悩んでます。分かる範囲で結構ですので親切な方アドバイス？ください！
:09/05/25 05:35 :P906i :I.atC95k
#766 [ひらめいたさん]
160cmの37kgです(･ω･`)
拒食症じゃないです！
かなりのｶﾞﾘｶﾞﾘなんですが
周りがびっくりするほど
かなり食べます(ﾟωﾟ;)
ただ食べたらすぐ出る
体質です
太るのは無理なんですかね？
:09/05/25 06:58 :P705i :DX7PP9pQ
#767 [上ちゃん]
前レスもちゃんと目を通して下さいな
:09/05/25 07:13 :W51SH :Ciae5PNY
#768 [ひらめいたさん]
>>7641ヵ月で4㌔
すごい羨ましい
4㌔太れたらめっちゃ
嬉しいです
ちなみに1日でその
4本全部を食べて
たんですか
:09/05/25 17:32 :W53T :a0y5lMjk
#769 [ひらめいたさん]
>>765胃下垂自覚症状は
腹が張った感じ
少量の食事での満腹感
食後のむかつき
食欲不振
です。
思い当たる事があるなら検査したらいかがですか？
胃下垂も酷いなら薬物治療最悪手術の必要がありますから
:09/05/25 17:41 :W62P :☆☆☆
#770 [ひらめいたさん]
あげげ
:09/05/27 20:18 :W61SH :jyx4I7DM
#771 [あ]
胃下垂ってどんな症状があるんですか？分かるかたお願いします
:09/05/28 18:33 :W61H :Xz.npF3Q
#772 [ひらめいたさん]
:09/05/28 18:38 :W62P :☆☆☆
#773 [ひらめいたさん]
マヨネーズとかピザとか肉食べたら太る！特にピザ食べるとすごい太るで！
:09/05/30 16:07 :SH904i :gHG5DsTs
#774 [ひらめいたさん]
ガリガリの方マシだよーデブで胸でかくて乳輪でかかったら最悪ぢゃん。牛みたいだった
:09/06/02 05:09 :F906i :☆☆☆
#775 [IIJ]
私ぢゃないですが157ｃｍで50ｷﾛあったらデブですよね？
:09/06/02 07:07 :SO704i :8SFmDrdA
#776 [ひらめいたさん]
ぽっちゃりと思う
デブではないよ(｡･_･｡)ﾉ
:09/06/02 07:41 :D705i :4IPh6e0A
#777 [IIJ]
157くらいだとどのくらいの体重が一番普通ですかね？
:09/06/02 07:44 :SO704i :8SFmDrdA
#778 []
52、3くらい
:09/06/02 07:49 :N905imyu :hPoc5eVU
#779 [ひらめいたさん]
友達、１週間入院したら２キロ太ったって
栄養のバランスいいからかな
:09/06/02 07:55 :W51SA :zT5ziIS6
#780 [ひらめいたさん]
152ｾﾝﾁで32ｷﾛです
兄が170ｾﾝﾁで44ｷﾛ
母が155ｾﾝﾁで38ｷﾛ
父が168ｾﾝﾁで45ｷﾛ
遺伝かな(:_;)
食べても太らないし食べないと痩せる…
最近は食べても痩せる…
30ｷﾛきりませんように
:09/06/02 08:42 :SH706i :MTamLBr6
#781 [ひらめいたさん]
腕ってどうやったら
太くなるんだろ～
:09/06/04 18:27 :F903i :EsAEjAZU
#782 [彗.3.6◆sui/.h1j/2]
最近全く食欲ない
もっと痩せたらもっと骸骨に(つω;`)
あーやだやだ
:09/06/04 18:53 :P906i :BSXDuxHQ
#783 [あ]
栄養悪いもの(バランス)食べたら痩せる？ふとる？
:09/06/04 18:58 :W61H :WstXWRmo
#784 [ひらめいたさん]
167で51ってガリガリなんですか？
お願いしますm(_ _)m
:09/06/04 19:16 :D905i :iNZMuKWs
#785 [ひらめいたさん]
なんか腕に肉つかないー
胸もないし自分最悪ｗ
:09/06/04 19:31 :re :p4rRPleM
#786 [ひらめいたさん]
>>784全然ｶﾞﾘｶﾞﾘじゃないから大丈夫ですよ(^ω^)
:09/06/04 19:49 :SH905i :9ZKkeltw
#787 [ゆ]
>>782ほんまに嫌なら食欲なくても食べるしかないと思いますよ。
太る気があればですが
:09/06/04 20:24 :SO905i :☆☆☆
#788 [ひらめいたさん]
身長165センチで
体重45キロって
痩せすぎですかね？
:09/06/04 21:00 :N906imyu :0rCQk0CA
#789 [ひらめいたさん]
腕ガリガリ
しかも手がでかいから
太りたい…
:09/06/04 21:02 :W61SH :p/JdJudA
#790 [ひらめいたさん]
:09/06/04 21:49 :F903i :EsAEjAZU
#791 [ひらめいたさん]
>>788痩せてるかもしれないけど、痩せすぎ！ってほどではないと思います★
160センチ代でも体重30キロ代の人もいるし
:09/06/04 21:50 :F903i :EsAEjAZU
#792 [ひらめいたさん]
:09/06/04 22:00 :N906imyu :0rCQk0CA
#793 [ひらめいたさん]
ガリガリはほんとに自分が思ってる以上に魅力無いよ…
:09/06/04 22:25 :W61CA :A6sbrntg
#794 [ひらめいたさん]
:09/06/04 22:44 :F903i :EsAEjAZU
#795 [ERiKA]
私も腕ガリガリで胸もない
身長あるから余計に目立つ
太りたいな･･･
:09/06/04 22:45 :P906i :zoutBRDs
#796 [あんこ]
最近体重は増えてきた！
でも顔と腹に肉ついて1番ついて欲しい腕と胸には全然ついてくれない(;_;)
二の腕とか､握ったら中指と親指で掴めるぐらいガリガリで嫌だ…
部分痩せが難しいのと同じで部分太りも難しいのかなー｡
:09/06/04 22:49 :F905i :LBhXpp9I
#797 [ひらめいたさん]
よくアッキーナが細すぎ！拒食症？wとかってたたかれてるけど、私からしてみたらアッキーナくらいの体型になれたら充分......
アッキーナがガリガリなら私なんか....
本当鬱になりそうです。
:09/06/05 12:00 :F903i :M3YULM4s
#798 [ひらめいたさん]
まぁデブより全然ましだけど
:09/06/05 12:27 :SH905i :gawY5uSI
#799 [ひらめいたさん]
>>798太りすぎも悩みはあると思いますが、太ってる人には｢ほんっと太ってるよね｣なんて周りも気遣ってあまり言わないのに、やせてる人には平気で言う人多い。
:09/06/05 13:14 :F903i :M3YULM4s
#800 [ひらめいたさん]
>>799太いと細いでは世間一般の認識が違うからしょうがないよ｡ガリガリな人が羨ましがられても太りすぎてる人は羨ましがれないじゃん？デブよりましって思った方が楽になれると思うけどな｡
:09/06/05 14:13 :SH903i :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
