太る方法!
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#901 [ひらめいたさん]
:09/07/19 00:56 
:P02A 
:s5fAw.4.
#902 [ひらめいたさん]
私は昔ごぼうみたい
って言われるくらい
細かったけど
動いた分だけ食べて
プロテイン飲んで
筋トレしてたら
体質変わりました
:09/07/19 01:17 :SH706i :SB6MiDds
#903 [ひらめいたさん]
:09/07/19 13:04 :re :EDgCbZVQ
#904 [ひらめいたさん]
夜中にどか食いしたら良い
かつ丼とか。
:09/07/19 13:32 :W62SA :S5bzS6Uk
#905 [ちーちゅん]
158で43㎏って
どうですか？
:09/07/19 13:37 :L01A :2LWNsbUw
#906 [ふぃ]
痩せてますよ↑↑
:09/07/19 13:38 :P902iS :LZvfkW.w
#907 [葵]
体重的にはｶﾞﾘｶﾞﾘまでいかないと思うんですけど、上半身がｶﾞﾘｶﾞﾘで悩んでます
あばらとか肩のとこらへんの骨浮き出ちゃいます
ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟを着るﾗｲﾝに肉つける方法とかないですかね
??
水着きる季節だし困ってます
:09/07/19 13:45 :N905i :16dOA4dU
#908 [ひらめいたさん]
顔はぽちゃって感じなんだけど
胸がなさすぎるー
まじ最悪な体系
体だけ太りたい
:09/07/19 14:08 :F905i :A0IgiPfY
#909 [ひらめいたさん]
糞デブになりたい奴らの集まりはここかな？
:09/07/19 14:53 :SH02A :☆☆☆
#910 [ひらめいたさん]
:09/07/19 15:09 :SH903i :JiuR0Zzw
#911 [ひらめいたさん]
>>910>>909は『デブ』なの？
リアルで会った事がある、若しくは写メを見た事があるとか証拠があってのレスポンスかい？
:09/07/19 16:06 :W62SA :S5bzS6Uk
#912 [ひらめいたさん]
>>911太りたい人にとっては
不愉快なレスだから
怒れるでしょ。まぁしょうがない。
わざわざ書き込むなって話。
腕に肉つく方法ないかな(T_T)
:09/07/22 12:05 :re :kBGn0LRI
#913 [ひらめいたさん]
:09/07/22 16:22 :N706i :.LXuwZxM
#914 [ひらめいたさん]
食べるしかない。
口に入れるしかない
:09/07/22 16:55 :P906i :☆☆☆
#915 [ひらめいたさん]
私はお菓子とかマックとか行って無理して食べたんですけど全然効果がありませんでした('；ω；｀）
体質なんでしょうがないんでしょうか？
できれば健康的に太る方法知りたいです
ちなみに今はお餅食べるようにしてます
:09/07/22 17:05 :N706i :.LXuwZxM
#916 [
]
僕も真剣に太りたい
身長172なのに体重４６しかありません
夜中食べたりしてるのに
:09/07/22 17:13 :SH905iTV :DCu1PAPA
#917 [ひらめいたさん]
喰ちゃ寝続ければ太る
:09/07/22 18:00 :D904i :UNI3pnAg
#918 [ひらめいたさん]
>>917ここは食べて寝てるだけでは太れない人の悩みなんです。
食べて寝るだけの生活してたら筋肉おちて余計やせました。
:09/07/23 02:03 :F08A3 :/RDS8qYQ
#919 [ひらめいたさん]
:09/07/23 02:04 :F08A3 :/RDS8qYQ
#920 [ひらめいたさん]
>>918提案してる人に対して何その態度。答えないのにここに書いてみんなどーする訳？
:09/07/23 18:06 :N905i :bVokuvFg
#921 [いー]
>>833わたしもそのぐらいです(T_T)
164㎝で42kg
ほんとにずっと悩んでます
仕事がショップ店員なので
いろんな洋服を着たいのですが
特に今の時期なんて
ショーパンとか着たいのに
このガリガリすぎる足が嫌なので
着れません↓
:09/07/23 18:40 :SH05A3 :YiZrGNJM
#922 [ひらめいたさん]
ポテトチップスは効く
:09/07/23 18:44 :N904i :lhRvT5bQ
#923 [ひらめいたさん]
>>920食って寝ても太らなくて
ここに書いてるんだから
しょうがないっしょ
:09/07/23 18:52 :re :qlrgdzj6
#924 [ひらめいたさん]
小学校時ガリガリだったけど運動してご飯食べまくったら筋肉ついて調度良くなったよ
:09/07/23 18:53 :N706i :ZpuP3kmQ
#925 [ひらめいたさん]
>>923そういうことですよね
食べてゴロゴロしてる生活なら太ってしまうのは通常のことですよね。
ここで悩んでる人はそれでも太れないから悩んでるのだと思います。
エンシュアH市販されてほしいです･････
１本2000㌔㌍以上あるんですよね
:09/08/02 15:26 :F08A3 :96qA4nEc
#926 [ひらめいたさん]
私163センチで38キロくらいです(;_;)
ショーパンとかが着れないのが嫌だ
:09/08/08 23:08 :W61H :XRqGK3xQ
#927 [ひらめいたさん]
これってやっぱ
ガリですか
？
jpg 7KB
:09/08/13 23:59 :F905i :K90q/aHU
#928 [_]
:09/08/14 00:07 :SH02A :COPvzjzI
#929 [ひらめいたさん]
母も太らなくちゃﾔﾊﾞｲかも
しれんて所までいって
太る努力してた
とりあえずまず胃をでかくしなくちゃダメみたいで
いつも限界までたべとった
胃にもいいからって飯のまえに
大根おろしを器いっぱい食べてから飯食べてました。
やっぱり白飯は太れるみたいです
その努力で43から50に
なれたそうです
今はなにをするにも
体がラクだそうです！
:09/08/14 00:07 :SH904i :☆☆☆
#930 [ひらめいたさん]
朝食,間食,昼食,間食,夕飯,夜食
してずっとゴロゴロしてたら太ると思うよ
ちなみに私はこんな生活してたらいつの間にか154cmの52kgまでいきました
:09/08/14 00:13 :W64SA :☆☆☆
#931 [(*´｀*)]
久しぶりに会った地元の友達みんなから「やせた？」「やつれてる」の連呼
……悲しくなった
本気で太りたいと思った(´;ω;｀)
:09/08/14 01:13 :D904i :☆☆☆
#932 [ひらめいたさん]
:09/08/15 14:29 :SH02A :xePpHnZA
#933 [ひらめいたさん]
みんなは普通にしてて肋骨って見えてる？
:09/08/15 15:19 :W53T :v0AwWkno
#934 [ひらめいたさん]
:09/08/15 22:18 :F01A :Pp2emsA.
#935 [ひらめいたさん]
>>927ライン綺麗だからガリでも気にしないで良いと思う
:09/08/15 22:30 :N706i :/sZjeAqE
#936 [あんこ]
>>927細いけど､ｶﾞﾘって骨が見えるｲﾒｰｼﾞだからｶﾞﾘではないと思う(^^)
てか形綺麗だし細いし長いし憧れる～！
:09/08/16 10:20 :F905i :xoET9n/c
#937 [ひらめいたさん]
165㌢39㌔
ｼｮｰﾊﾟﾝ、ﾃﾞﾆﾑのSizeがなかなかない(:_;)
毎日晩酌してるけど太らない(-_-)
:09/08/16 11:05 :SH904i :☆☆☆
#938 [ひらめいたさん]
>>937私も同じ身長体重でｼｮｰﾊﾟﾝやﾃﾞﾆﾑはXS穿いてます
最近ですが、水泳をやり始めたら、少し筋肉がついたのか見た目がﾏｼになって来ました
適度な運動をして、タンパク質や炭水化物を取れば太れるかもよって病院で言われて始めましたが、足が少し太くなって来たんで結構お勧めです
:09/08/16 11:21 :SH906i :☆☆☆
#939 [ひらめいたさん]
代謝を悪くする。
例えば、水分を摂らないなど。
代謝が悪いと太ります。
:09/08/17 10:23 :PC :IMC/CuJQ
#940 [うき]
不健康な太り方(例えば夜中にお菓子食べたり)はあんまり良くないと思う
脂肪より筋肉の方が重いし見た目も筋肉がついている方が絶対綺麗だから
>>938さんみたいにしっかり運動してしったり食べたら少なくても痩せはしないと思う
:09/08/17 11:11 :W51SH :L778W7QQ
#941 [ひらめいたさん]
ここの人たちは太りたくていっぱい食べてるみたいだけど糖尿病になったりしないの?
ちょっと心配
:09/08/17 12:15 :F905i :i8jnGKP6
#942 [ひらめいたさん]
あげます
:09/08/24 13:59 :W53H :BYGS2WqI
#943 [ゆゆ]
167cmで42ｷﾛです…
私は胸もホントちっちゃいので
バストアップも兼ねて
１日朝晩１５回づつ腕たてふせしてます…☆
まだ続けて２週間程ですが
ガリガリだった腕が
少し筋肉がついてふっくらしたよーに思えます♪
それでもまだまだですが…
:09/08/26 11:55 :824T :3JS7KmeI
#944 [ひらめいたさん]
もし気悪くしちゃったらごめんね
ここの人は
モデルになる気とかは
ないんですか？
身長高ければ
その体型生かせると思いますよ
:09/08/26 11:59 :W61SH :z/XEv6Dg
#945 [ひらめいたさん]
背高くて細ければモデルになれると思ってるの？
:09/08/26 12:01 :SH903i :ROm3xd/Q
#946 [ひらめいたさん]
顔が可愛い子も
きっといますよね？
ただあたしの周りの
１７０ ４２の子は
モデルしてるので
それでコンプレックス解消できるなら
と思って言っただけです
:09/08/26 12:13 :W61SH :z/XEv6Dg
#947 [ひらめいたさん]
俺180㎝で
56㎏だけど
もーちょい太ったほうがいいよね??
でも太れない。
:09/08/26 12:25 :P08A3 :a4oundXk
#948 [ひらめいたさん]
顔まあまあ可愛くても背高くても細くてもモデルになんかそうそうなれない
チビデブスのモデルもいるように才能だと思う
:09/08/26 12:27 :S001 :R0Ak8wJc
#949 [ひらめいたさん]
余計なこと言っちゃったみたいで
ごめんなさい
ショーモデルなら
身長低い人は絶対無理だし
有利かな、と思って
言ってみたんですけどごめんなさい
:09/08/26 12:32 :W61SH :z/XEv6Dg
#950 [ひらめいたさん]
自分は162センチの40キロです
ショーパンとかミニとか
はきたいのにはくのに
とてもためらいがありますorz
友達とかに
細っ
折れそうー
とか言われるのも
かなり傷つく(;_;)
服似合わないし
やせてる悩みって
なかなか話せません
:09/08/26 15:23 :P02A :NyWq0T5Y
#951 [あ]
結構前に、心臓検査で
引っかかってしまい…。
原因が胸と胸の
間の皮が薄い。と
言われてしまった
んですけど、
皮を分厚くする方法
とかありますか？
:09/08/27 23:31 :W51S :J1OKmk0g
#952 [ひらめいたさん]
はじめまして
157センチ/29.5キロの女です。
拒食症でした。
今も完治はしていないと思います。
着れる服がなくなってしまいました。
サイズがありません。
歩くのがつらくなってきました。
学校までの10分もまともに歩けません。
しゃがんだ状態からたてません。
小走りさえできません。見た目なんてまるで骸骨のようです。
太りたい。
最近やっと拒食症によるカロリーへのこだわりがなくなってきました。
同時に、本気で太りたいと思った今、
太るということがこんなに難しいことなんだと実感しました。
まだ完全に拒食症の概念はぬけていないかもしれません。
またほんの少し、好きなものを好きなだけ食べるということに抵抗はあります。
こんな自分が愚かだということもわかっています。
矛盾していることもわかっています。
だけど太りたい、太らなきゃいけない、
という点ではみなさんと同じ状態であると思っています。
私もこのトピを参考にみなさんと一緒にがんばってみたいです。
頑張りましょうね。
長文失礼しました。
:09/09/17 14:16 :F905i :egejZBJA
#953 [ひらめいたさん]
>>952私も数年前、拒食症になりました。
今もまだ細いですが、拒食症は辛いですよね…
当時は、人の目ばかり気にしてました
辛いと思いますが、諦めずに治療を続ければ必ず治ります!!
焦らず、無理をせず、肩の力を抜いて、根気強く治療を続けて下さいね
好きな物を自由に食べられるようになる日がきっと来ますよ
:09/09/17 14:47 :SH906i :☆☆☆
#954 [ひらめいたさん]
>>952前に踏み出せて良かったです！拒食症だと免疫力の低下や、妊娠しにくくなったりするので、心にゆとりを持って、自分を甘やかしながらがんばってください！
:09/09/17 15:31 :F906i :EBmyere6
#955 [(｀・ω´・)]
はじめましてm(__)m
同じ拒食症ですm(__)m
食べては吐いてではなく、全く食べれませんf(^^;
まともにご飯食べれるときは茶碗一杯のご飯に鮭フレークだけです！
いろんな精神病を持ってて精神科通ってますがなかなか復活しません(;_;)/~~~
私的に無理に食べようとしても頭痛、腹痛が起こるので自分がお腹減ったなと思うまでご飯は食べません！
あまり考えこむほど辛くなるので逆効果です(^o^;)
最近は気楽に考えて比較的お腹に入るようになり、徐々に徐々にですがｸﾞﾗﾑ単位で体重を測ると増えてるので嬉しいです(^o^ゞ
皆さんもｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽを無くせるように自分にあったやりかたで頑張ってください(^_^)/
:09/09/17 15:52 :P01A :HYXpfgB2
#956 [ひらめいたさん]
あげ↑
:09/09/22 20:10 :re :EwAnWPiA
#957 [ひらめいたさん]
153の36㌔
:09/09/24 06:05 :SH906i :Ktl.mgaU
#958 [ひらめいたさん]
↑ 普通
:09/09/24 06:28 :P906i :☆☆☆
#959 [ひらめいたさん]
:09/09/24 07:47 :SH906i :9kHJQh0o
#960 [ひらめいたさん]
太りたいけど太れない
いつ何くっても変わらないし…
親の体質受け継いじゃったみたい
ポテチとか食うとニキビが出きるし
ちなみに男です
:09/09/24 07:54 :F01A :77PxBOz6
#961 [らぶ]
160ｾﾝﾁの43ｷﾛって
普通ですよね？
みんなに痩せすぎ
って言われるけど
まだまだ痩せても
問題ないですよね？
:09/09/24 21:49 :P906i :ozw5JQSk
#962 [＼(^_^)／]
>>961じゅうぶん痩せてるよ
友達に162で40ｷﾛいるけどガリガリすぎる
:09/09/24 22:02 :N905i :BQsJue2I
#963 [ひらめいたさん]
ここに油っこいもの食べたり夜中にもの食べたりと書いてますが太りにくい体質の人はそんなことしても無駄ですよ反対に内臓脂肪ばかり増えるだけで健康に悪すぎます
だから運動してから今までの食事を多めに食べたらいいと思います。運動してからだと栄養の吸収もよくなるし運動したらお腹もすくからよく食べられるし筋肉もついていいと思います。それに太りにくい人は胃下垂が多いので腹筋したらいいと思います。腹筋したら筋肉で胃が上にあがるそうですよ
私もガリガリで悩んでるのでみんなで頑張りましょう
:09/09/24 22:25 :W53T :ZPB14ErU
#964 [ひらめいたさん]
太ってるより
いいじゃん
:09/09/25 11:29 :W51T :lmySpFqk
#965 [かんな]
154で41～43の間
腕が太くなりたい
:09/09/25 19:53 :F01A :☆☆☆
#966 [ひらめいたさん]
↑普通
:09/09/25 20:22 :SH906i :qU.nRczY
#967 [ひらめいたさん]
体重だけで判断できないから。
見た目がガリガリだったら太りたいだろ
:09/09/25 20:24 :W61SH :PN92C2BM
#968 [かんな]
:09/09/25 20:32 :F01A :☆☆☆
#969 [ひらめいたさん]
太る人はヒマさえあれば食べてるんだよ
動かず食べつづけるのが一番だね
特に間食すべし
:09/09/25 23:04 :SH906i :360KlkQs
#970 [ひらめいたさん]
:09/09/25 23:28 :SH906i :☆☆☆
#971 [(´･ω･｀)]
運動すれば筋肉つくし
見た目に表れると思う。
動けない人は少しの筋トレでも
毎日やってたら変わると思う。
栄養バランスのいい
食事を取ってね
:09/09/25 23:42 :N906i :QRbrdmgM
#972 [ひらめいたさん]
女性はスタイルいいほうがいいよ
ガリガリというより
スリムと言った方がいいよね
:09/09/26 08:53 :F01A :FvPLVYs.
#973 [ひらめいたさん]
みんな体脂肪どれくらいなんかな?
私の旦那も太れないって悩んでます。
私は痩せたくて悩んでますが
旦那ゎ確かに食べても食べても全然太らない体質なんで、一応ｽﾀﾐﾅ料理を心掛けてますが、あまり変化はありません
でも、筋ﾄﾚなど運動した後や、寝る直前などに食事をとるなど、体が吸収しやすい時に食べるようにしたら、2週間くらいで1㌔ですが、増えましたよ
後、毎晩少しですがﾋﾞｰﾙを飲むようにしてます。
もちろんﾋﾞｰﾙっ腹にならないように筋ﾄﾚも欠かせませんが
これは男性の場合ですが、女性も同じようにすれば、少しでも太れるのではないでしょうか
理想の体型目指して一緒に頑張りましょう
長文失礼しましたm(__)m
:09/09/26 09:08 :P905iTV :☆☆☆
#974 [ひらめいたさん]
>>960私もいっぱい食べても
なかなか太らないし
ポテチとか食べるとニキビできちゃうし最悪
:09/09/26 09:44 :re :iMD.7bC2
#975 [ひらめいたさん]
私、149で39。
前は37だったけど、2㌔太った
痩せてると思いますか？
普通だと思いますか？
みんなには、｢もっと増やしな｣って言われます
:09/09/26 09:50 :SH706i :g8sJM5oA
#976 [ひらめいたさん]
>>975どこが……
めっちゃ普通にいい感じやと思うけど
数字を見る限りでは。
それ以上太ったら反対にもったいない
今ぐらいが一番いいよ
:09/09/26 09:59 :W53T :qzxYM3NY
#977 [ひらめいたさん]
そんなもんなんじゃない？
:09/09/26 10:05 :SH705i :bx1a1InM
#978 [リナ]
>>975そのままでいいと思う
友達149で33だよ
:09/09/26 10:14 :N02A :GsyOY30U
#979 [ひらめいたさん]
:09/09/26 10:36 :SH903i :☆☆☆
#980 [(´･ω･｀)]
:09/09/26 15:35 :SH01A :ZoXDCZ/Y
#981 [ひらめいたさん]
痩せすぎやろ
:09/09/26 16:07 :N905i :OHmW6mfo
#982 [ひらめいたさん]
身長体重とかいらなくない？
最近そんなスレばっかで正直邪魔。
:09/09/26 19:16 :SO706i :ANpQ3GbU
#983 [ひらめいたさん]
久しぶりにあげ
:09/11/30 00:40 :re :4EnB/Nkc
#984 [あああああ]
夏まで154,38やったけど
マクドばっか食べてるから
めっちゃ太った
今46
:09/11/30 14:43 :D705i :UviiJucY
#985 [ひらめいたさん]
160センチで43キロ
なんですけどいい
ぐらいだと思いますか
?
でも前までは42キロ
だったのに1キロ太った
:09/11/30 18:37 :P906i :.jc4mJqY
#986 [ひらめいたさん]
身長体重載せてどう？とか聞くやつ何なの？
適性体重なんて調べれば出るし
第一数字だけ並べられても
体系見ないとわからんし。
体重軽くてもふくよかな人は居るしもちろん逆も居るし。
痩せてるねって言われたいんだったら他あたってくださいね(^^
:09/11/30 19:02 :T001 :yXaKPP7Y
#987 [ひらめいたさん]
明日から本気で頑張る
ガリガリ卒業して絶対スタイルよくなってみせる
まずは何カロリーぐらいを
目標にしようかな…
:09/12/28 00:16 :W53T :9ThUlMCI
#988 [下乳バタフライ]
すれち
:09/12/28 00:36 :F706i :DSLQofo.
#989 [ひらめいたさん]
バイキングとか食べ放題
行きまくって食べなきゃ損！
って思って食べたら太れる！
:09/12/28 01:20 :P906i :Qr2Tf20Y
#990 [ひらめいたさん]
>>989みんなそういうんですがガリガリな人からすると太ることは難しいんです
遺伝もありますし
本っ気で太りたい
:09/12/28 02:30 :W53T :9ThUlMCI
#991 [ひらめいたさん]
あがた
:09/12/28 04:54 :P904i :ecb7A20Y
#992 [ひらめいたさん]
かなや
:09/12/28 04:54 :P904i :ecb7A20Y
#993 [ひらめいたさん]
あたま
:09/12/28 04:55 :P904i :ecb7A20Y
#994 [ひらめいたさん]
かなや
:09/12/28 04:55 :P904i :ecb7A20Y
#995 [ひらめいたさん]
さはら
:09/12/28 04:55 :P904i :ecb7A20Y
#996 [ひらめいたさん]
かなや
:09/12/28 04:55 :P904i :ecb7A20Y
#997 [ひらめいたさん]
さはら
:09/12/28 04:56 :P904i :ecb7A20Y
#998 [ひらめいたさん]
あたま
:09/12/28 04:57 :P904i :ecb7A20Y
#999 [ひらめいたさん]
たなは
:09/12/28 04:57 :P904i :ecb7A20Y
#1000 [ひらめいたさん]
(｀･ω･´)
:09/12/28 04:57 :P904i :ecb7A20Y
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