燃焼スープダイエット

燃焼スープダイエット
最新最初全

#1 [ひらめいたさん]

一週間で４kgおちました。

:08/02/15 20:46 :SO903i :FJ3UApjs

#2 [

]

詳しく教えてください

:08/02/15 22:03 :P904i :/oRt462k

#3 [ひらめいたさん]

しりたいからあげ！

:08/02/15 22:13 :D903i :☆☆☆

#4 [ひらめいたさん]

トマトとキャベツとピーマンとセロリと玉ねぎのやつかえ？(∵`)

:08/02/15 22:14 :SH903i :6s3Yob92

#5 [ひらめいたさん]

トマトホールねｂ

:08/02/15 22:14 :SH903i :6s3Yob92

#6 [(´･3･`)サﾆｰ]

知りたい

:08/02/15 22:18 :D902iS :d6.B0OME

#7 [ひらめいたさん]

あたし②週間で④キロ落ちた

:08/02/15 22:43 :D902iS :t4LK/Xc2

#8 [のら

]

燃焼スープまずい

:08/02/15 22:52 :D902i :C6ELCZOQ

#9 [えり]

ｽｰﾌﾟしか食べないってことですか？

:08/02/15 22:53 :W44T :7CwXPuIk

#10 [のら

]

１日ずつメニューあるよ

:08/02/15 22:54 :D902i :C6ELCZOQ

#11 [ひらめいたさん]

うちもやってたぁ

あれ、ほんとに体重落ちるよ

夜だけは絶対にスープだけにしてた

それでも４キロはへったよん

:08/02/15 22:59 :N902i :ByHx8dvI

#12 [観客席]

それゎどこに売ってていくらなんですか？箱の写メとかあります？？

:08/02/15 23:06 :W43CA :IyfTOxWs

#13 [のら

]

自分で作るんやで(^ω^)

:08/02/15 23:07 :D902i :C6ELCZOQ

#14 [ひらめいたさん]

売ってるのではなく作るんですょ

ﾚｼﾋﾟに従って作れば大丈夫です

:08/02/15 23:07 :P704i :xvbURpSY

#15 [ひらめいたさん]

ｾﾛﾘが不味くて無理だった

:08/02/15 23:13 :P903i :☆☆☆

#16 [観客席]

>>13
>>14
そぅなんや´ε｀ありがとう☆
出産してからなかなか落ちんくて…
頑張るで～(b^-゜)

:08/02/15 23:14 :W43CA :IyfTOxWs

#17 [ひらめいたさん]

どこに売ってて
いくらくらいするか
教えて下さいっ

:08/02/15 23:25 :SH903i :☆☆☆

#18 [

]

ﾚｼﾋﾟ是非教えてほしいです

:08/02/15 23:30 :P904i :/oRt462k

#19 [ひらめいたさん]

>>17
だーかーらー
自分で作るの
レシピわぐぐれば
出てくるよ

:08/02/15 23:46 :N703iD :brFG3pRs

#20 [(´･3･`)サﾆｰ]

だーかーら

とか

まぢうざこいｗ

:08/02/15 23:48 :D902iS :d6.B0OME

#21 [ひらめいたさん]

だーかーらー

過去レス読んでない
やつらの方が悪くね？

:08/02/15 23:48 :P703i :☆☆☆

#22 [(´･3･`)サﾆｰ]

そりｬそーだ!

うちは
言い方?が
うざこいｯて言うただけ

:08/02/15 23:51 :D902iS :d6.B0OME

#23 [(´･3･`)サﾆｰ]

れしぴ

s-pian.main.jp/..

:08/02/15 23:51 :D902iS :d6.B0OME

#24 [みい]

ぐぐればってなんすか(´;ω;`)？

:08/02/15 23:51 :W53H :GMKUGsQE

#25 [(´･3･`)サﾆｰ]

>>24

Google検索

:08/02/15 23:52 :D902iS :d6.B0OME

#26 [(._.)

]

あれ野菜によって味違うから日によって味違う

あたしはしょうゆが好きやな

:08/02/15 23:53 :SO704i :h8A2W23U

#27 [(´･3･`)サﾆｰ]

>>26

何ｷﾛおちたｰ?

:08/02/15 23:54 :D902iS :d6.B0OME

#28 [(._.)

]

んー親がやっててそれに付き合わされてたからはかってないんよ

でも肌の調子はよかった

:08/02/16 00:03 :SO704i :5K3rneKA

#29 [きん(´＿`)]

これしってる

でもまずいよねこれ

あたしは味が苦手で
挫折しましたー

笑

つづいた子すごいね

:08/02/16 00:09 :P904i :1M8qQNKk

#30 [(._.)

]

野菜の調子でまずいときもある

ピーマンめちゃ苦いとか

:08/02/16 00:11 :SO704i :5K3rneKA

#31 [`ω`]

やめたときﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ
しませんでしたか?

:08/02/16 17:03 :W52H :YIEXYGYA

#32 [Y U M I]

このダイエット､リバウンドかなりヤバいって聞いたー(･ω･`)

:08/02/16 19:14 :W51CA :VXF61zlU

#33 [ぇり]

これリバウンドするの

:08/02/16 19:41 :N904i :☆☆☆

#34 [ひらめいたさん]

リバウンドしやんかった

:08/02/16 19:50 :SH902i :E5AHdIQ2

#35 [ひらめいたさん]

7日間の食事方法めんどくさそうですね。なかなかできなさそう。

:08/02/16 20:13 :SH904i :☆☆☆

#36 [ひらめいたさん]

このスープ飲んだ人は食事方法も書いてある通りしたんですか？スープと普通の食事だと効果ないんですかね？

:08/02/16 20:21 :SH904i :☆☆☆

#37 [

]

てか食べないと新陳代謝とか　
わるくなるんですか

痩せてる人って1日寝てるよね

食べたとしてもカップラーメン1ことか

:08/02/16 20:50 :N703iD :9XwN/KaU

#38 [`ω`]

>>32
>>33
なんか普通の食事に戻したら
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしそうですよね

>>34
本当ならやってみたいです

:08/02/16 21:00 :W52H :YIEXYGYA

#39 [ひらめいたさん]

医者が考えた方法だからリバウンドしないと思う
よ
スープいくらでも飲んでいいし飲めば飲むほど痩せるらしいよ

:08/02/16 21:03 :PC :P5c3bcNw

#40 [ぇり]

ちょっと頑張ってみょっかなぁ

:08/02/16 21:07 :N904i :☆☆☆

#41 [あいり]

>>23のﾚｼﾋﾟみせてもったんですけど、ｽｰﾌﾟって毎日作るんですか？それともあの量が7日間分なんですか？
わかる人いたらお願いしますm(__)m

:08/02/16 21:11 :N902i :DX9vcAWo

#42 [ぇり]

あの量だと1日では無理ぢゃないかなぁ

でも好きな量飲んでいぃからなくなったらまた作ればｲｨと思うよ

:08/02/16 21:14 :N904i :☆☆☆

#43 [`ω`]

でも普通の野菜スープですよね?!

:08/02/16 22:42 :W52H :YIEXYGYA

#44 [(A)]

炭水化物摂らないから体に力入らなかった

でも痩せるよ

:08/02/16 22:48 :SH702iS :Z7YjnKlc

#45 [た-☆]

今日作ってみました

美味しかったです

ﾚｼﾋﾟのとこに書いてあるような
献立だと続かないｹﾄﾞ
普通のｽｰﾌﾟ

としてなら
いくらでも食べれるｯ

唐辛子とﾊﾟｾﾘ入れたら
さらにﾃﾞﾄｯｸｽ度ＵＰ

で美味しかｯた

:08/02/16 23:27 :SH902iS :☆☆☆

#46 [まゆ]

これと同じようなの雑誌にも書いてありました*｡･

書き込み見てると痩せた方いらっしゃるみたいなんで試したい～!!
学生だから春休みにでもやってみようかなぁ(●∀●)

:08/02/16 23:31 :W51P :☆☆☆

#47 [ひらめいたさん]

あたし
コﾚやｯたけど
まずくて1日でやめた

確かに痩せるけど
具合悪くなｯたし

みんなまずくないの

:08/02/16 23:41 :SH903i :☆☆☆

#48 [(ひ･ω･か)]

作ってみた

普通のﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
みたいでおいしい

でもセロリきらいっ

:08/02/17 00:48 :D704i :wUwsmJAo

#49 [ひらめいたさん]

これやめたあとめっちゃリバウンドした

:08/02/17 00:51 :SH903iTV :sY0xiw8s

#50 [あ]

これって３食全部スープにするんですか(･ω･`)？

:08/02/17 01:06 :N703iD :V2UtGa7M

#51 [＠お腹いっぱい]

>>50

ちゃんとロムれ

:08/02/17 01:44 :SO903i :Ft87EiWI

#52 [あ]

ロムったけど書いてなかった＼(^O^)／

:08/02/17 02:38 :N703iD :V2UtGa7M

#53 [ひらめいたさん]

脂肪落ちるけど筋肉も落ちるって書いてあったけどほんと？

:08/02/17 02:47 :F904i :☆☆☆

#54 [ひらめいたさん]

これって中３とかやめたほうがいい

？

:08/02/17 02:55 :P904i :.vRuuR0I

#55 [あいり]

>>42
ですよね

なくなったらまた作ります

ありがとぉございました

:08/02/17 07:47 :N902i :VNKjZ9G2

#56 [ひらめいたさん]

夜だけやってみようかなｰ

このスープしか飲んじゃだめなんですよね？
おかずとか食べちゃだめですよね

？

:08/02/17 08:20 :D904i :1EFj20yE

#57 [ひらめいたさん]

ｩﾁは3食ｽｰﾌﾟにしてカロリーの低いおかずはちょっとつまんでたけど、②週間で④キロ痩せたよ！

:08/02/17 08:23 :D902iS :Gy.hQwUw

#58 [ひらめいたさん]

>>57ありがとｰ

おかずもちょこっと食べてやってみます

:08/02/17 08:32 :D904i :1EFj20yE

#59 [や]

2年前くらいにやった

一週間で3、4㌔やせた

けどﾄﾏﾄだいっきらい
だから苦痛だった(;_;)

:08/02/17 08:40 :SH903i :☆☆☆

#60 [ひらめいたさん]

あたしトマトもセロリも大好きだしいいかも

みなさんわ一週間の食事法もちゃんとやりました？スープだけじだめなのか？

:08/02/17 08:45 :D904i :1EFj20yE

#61 [`ω`]

>>57
さん
>>59
さん

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしなかったんですか??

:08/02/17 09:41 :W52H :fV3zgNco

#62 [ひらめいたさん]

20歳になるまでは骨が作られ、体が成長しているので偏った食事生活をしていると生理不順や骨祖しょう症を引き起こす原因です。
なのでせめて20歳までは正しい食事と運動で綺麗に痩せましょう。
すぐ痩せたいのは分かりますが何事でも「これだけで」という甘い言葉に惑わされずきちんと判断してダイエットに励みましょう。

:08/02/17 11:05 :SH903iTV :sY0xiw8s

#63 [こころ]

これ友達がやってて
まずいまずい
ゆいながら食べてて
体育の時間
倒れたよ

リバウンドもしたらし

:08/02/17 11:31 :SH903i :zsgZpe0w

#64 [ぇり]

やらん方がいぃんかなぁ

:08/02/17 12:37 :N904i :☆☆☆

#65 [あいり]

あいり、明日からやってみますヾ(*´ω｀*)ﾉ

:08/02/17 12:39 :N902i :VNKjZ9G2

#66 [り＊ｍ!!:)]

私も興味あるなあー

やってみようかな

:08/02/17 12:54 :W43H :B/M4Js52

#67 [ひらめいたさん]

ｩﾁは半年たつけど、ﾘﾊﾞなし

運動したりしてるからかな

:08/02/17 13:44 :D902iS :Gy.hQwUw

#68 [ひらめいたさん]

学校あるから…春休みに挑戦します

学校ある日でもやってる人いますか?
夜だけとか

:08/02/17 13:47 :W53T :g..cFapY

#69 [ぇり]

やっぱ明日からやってみる

頑張るッ

:08/02/17 13:51 :N904i :☆☆☆

#70 [なみ助]

>>68
やってるーっ

:08/02/17 13:59 :P703i :☆☆☆

#71 [り＊ｍ!!:)]

>>70さん
効果ｱﾘですか

:08/02/17 14:01 :W43H :B/M4Js52

#72 [なみ助]

>>71
まだ１日目なんだけどね
…(´･ω･｀)笑
でも明日から学校だから
学校でもやるつもり∮
効果あったらまた
ここに報告します☆

:08/02/17 14:09 :P703i :☆☆☆

#73 [ひらめいたさん]

このスープ美味しいよ。
茄子と胡瓜入れても美味しい

:08/02/17 14:31 :W51SH :☆☆☆

#74 [ひらめいたさん]

野菜好きだしコレやりたいんだけど、
女の子は胸から痩せるっていうからちっちゃくなるのやだなぁ…
ただでさえ無いのに(;_;)

:08/02/17 14:36 :SH902iS :☆☆☆

#75 [ひらめいたさん]

>>67

運動大事ですよね

運動を続けてる人はリバウンドしにくいみたいです
食べすぎても筋肉が脂肪を燃やしてくれますから
食事だけのダイエットでは摂取ｴﾈﾙｷﾞｰだけ減らしている状態なのでいずれリバウンドします
体に免疫が出来ますから

:08/02/17 14:48 :SH903iTV :sY0xiw8s

#76 [読んでください]

普段の食事を100%とすると
体はその80%を消費し20%を蓄えようとします
だから食事制限などで100→80%の摂取にすると最初のうちは痩せますが体が本能的にその80%を100%としそこから20%蓄えようとします。つまり最初より蓄える量が増えているんです。しかも食事を元にもどしても蓄える量は戻るどころか上乗せされこれがリバウンドとなるのです。だから食事だけでは駄目なんです。ｽｰﾌﾟだけでは筋肉はつきません。脂肪を燃やす手伝いをしているだけなんです

だから運動をしてください

リバウンドはもとの体重よりもっと太るんです

:08/02/17 15:00 :SH903iTV :sY0xiw8s

#77 [あいり]

ｽｰﾌﾟ作ってみた～

しょうが加えて体温まったし普通においしかった

明日からガチで１週間頑張ってみます(*Pq∨`●)+゜

ﾀﾞｲｴｯﾄｽｰﾌﾟ [jpg/24KB]
:08/02/17 19:25 :N902i :VNKjZ9G2

#78 [

]

3食ともスープにするんですか？

:08/02/17 19:34 :P904i :eWHsuMnY

#79 [ぇり]

2日目なんですけど野菜にはなにもかけたりせずに食べた方がいいですよね？

:08/02/18 18:14 :N904i :☆☆☆

#80 [ひらめいたさん]

>>79
ポン酢とかなら
低カロリーでいいと
おもいます♪

:08/02/18 18:17 :PC :3X7BRSnQ

#81 [ぇり]

ポン酢ですか

ぃいですねッ

明日はポン酢で食べます

:08/02/18 18:26 :N904i :☆☆☆

#82 [さやん]

ウチも今日からやります

とりあえず騙されたと思ってやってみま-す

:08/02/18 19:00 :F703i :a2SBnadc

#83 [ぇり]

みんな頑張ろっ

:08/02/18 19:27 :N904i :☆☆☆

#84 [ひらめいたさん]

皆さん何キロ痩せました？

:08/02/18 21:47 :P702iD :☆☆☆

#85 [さやん]

まだ2日目で変化ないけど体は温まりますよ

でもお腹すく...

:08/02/19 12:16 :F703i :6CAvcqe2

#86 [ぽ]

作ってみた(｡･ω･｡)

jpg 82KB
:08/02/19 17:49 :SH905i :j4BMDrHo

#87 [あいこ]

あたしやりましたよ～(･∀･)

:08/02/19 17:52 :W52SA :LfjYb73A

#88 [なぽたん◆/V.I.P/t3Y]

あたしもやって２日☆
０.８ｷﾛ痩せた(･ω-)

夜ご飯だけ炭水化物抜きにしてるだけ～

:08/02/19 17:59 :F703i :pIBoghSU

#89 [らん]

朝と昼だけ
このスープダイエットして夕飯は普通に食べて
１週間で４キロ痩せたよ
しかも味付けが市販の
カレー粉使わずに
カレールー４個入れたけど痩せたから良かったかも

:08/02/19 18:17 :P905i :☆☆☆

#90 [ひらめいたさん]

やろうかな

詳しく教えていただきたい

:08/02/19 18:27 :SH904i :bt1cpJ.k

#91 [あいこ]

あたしわ去年の6月から始めました
最初の１週間で3.5キロ落ちて2週間目でまた3.5キロ落ちて一ヶ月ずっとやったら10キロ落ちましたよ

でも長期でやる場合は１週間おきくらいにやると良いそうです

私は詳しく知らないまま一ヶ月ずっと続けてやってしまい…

貧血と生理不順と冷え性と便秘になりました

極度の無理はしないほうが良いですよｯ

:08/02/19 18:36 :W52SA :LfjYb73A

#92 [ひらめいたさん]

普段の食事にこのスープを取り入れるだけでも変わりわすかね？

:08/02/19 20:45 :SH903iTV :☆☆☆

#93 [ひらめいたさん]

これって見た目で痩せたってわかるくらいになりますか？

:08/02/19 20:56 :W52P :GQJLD05I

#94 [らん]

これは短期集中型かも

長期で夏場にすると
炭水化物がバナナとジャガイモだけだから体臭が出たよ

だから、夜だけは普通に
ご飯食べてた

貧血にもなりやすいから
夕飯にレバーやほうれん草食べたし。
リバウンドは、私は2キロだけ

友達は、朝と昼は普通に食べて夜のみスープダイエットして２キロ痩せてたよ
トマトが脂肪燃焼させるから良いのかも

４キロ痩せたら見た目変わったよ。小顔になったしスカートが、すんなり履けた

:08/02/19 21:06 :P905i :☆☆☆

#95 [ひらめいたさん]

脚とか痩せましたか？

:08/02/19 21:08 :W52P :GQJLD05I

#96 [らん]

全体に４キロ痩せたから
スキニーが、太ももとか
楽に履けたから細くなった証拠だと…
いつも太ももがネックだったから(涙)

:08/02/19 21:11 :P905i :☆☆☆

#97 [ひらめいたさん]

太股ネック一緒です!!!!!(^O^)/
足やせできるならしてみようかなぁ☆

:08/02/19 21:22 :W52P :GQJLD05I

#98 [ぇり]

2日目だけど1キロ減ってた

この調子で頑張る

:08/02/19 22:08 :N904i :☆☆☆

#99 [(´･3･`)サﾆｰ]

作ったよ

カﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰ入れたら
うまかった

体もポｶポｶ

:08/02/19 22:09 :D902iS :BFOPK.mQ

#100 [ひらめいたさん]

みんな食事方法まもってやってるんですか？普通の食事とスープ飲んで痩せますか？教えて下さい

:08/02/19 22:17 :SH904i :☆☆☆

#101 [ぇり]

私はだいたい守るようにしてるけどたまにお菓子つまんぢゃう

でもなるべく控えてます

:08/02/19 22:22 :N904i :☆☆☆

#102 [みほぴん

]

あたしも明日から挑戦しよ～(/_･､)

:08/02/19 22:29 :D905i :fo0qFuac

#103 [ひらめいたさん]

>>101 でも守るの難しいですよね。スキムミルクってなんですかね？普通に売ってますか？あとトマト最大6個の日とかも無理じゃない？

:08/02/19 22:35 :SH904i :☆☆☆

#104 [みほぴん

]

トマト六個ｯて絶対食べなきゃだめなの?

:08/02/19 22:44 :D905i :fo0qFuac

#105 [ひらめいたさん]

セロリ嫌いなんだけどいれないとだめかな？

:08/02/19 22:47 :SH904i :☆☆☆

#106 [らん]

スキムミルクは脱脂粉乳で、はっきり言って不味い

トマト３個が限界だった

それにトマト缶を完熟トマト２個に変えて作ってたから良かったのかも

セロリも嫌いだから１週間で4分の1しか使わずだった

でも痩せたから、あまり深く考えないで、気楽に置き換え感覚で良いかと…

:08/02/19 22:59 :P905i :☆☆☆

#107 [麻衣]

晩だけでいいの？

:08/02/19 23:01 :V703SHf :PYzddgOg

#108 [ぇり]

ｽｷﾑﾐﾙｸは普通にｽｰﾊﾟｰとかに売ってるよ(

･v

)
私は他のｻｲﾄの燃焼ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄやってるけどﾄﾏﾄは最高6個まで食べて良いって書いてあるからどぅなんだろぅ

まぁ出来るだけ食べた方が良さそうだよね

お腹減ったらﾄﾏﾄ食べたら良いし

v`)

+ﾟ

:08/02/19 23:06 :N904i :☆☆☆

#109 [☆]

あげます★
もっと色んな経験談とか聞きたいです♪

:08/02/19 23:54 :W54T :☆☆☆

#110 [あいり]

今日２日目終了～

体重２㌔減った

でも
やっぱｽｰﾌﾟの味に飽きる

カレー塩入れてるのに‥

:08/02/20 00:08 :N902i :hgUBTlo.

#111 [ひらめいたさん]

このスープ1回の量で
何日(何杯)くらい
もつんですか？

:08/02/20 00:13 :F703i :☆☆☆

#112 [ひらめいた【０日目】]

>>1です

再び木曜から実行します。
ちなみに、、、
ダイエット板にスレ作りました(･∀･)
実行する人は来てください！！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/31951/

m(__)m

:08/02/20 01:28 :SO903i :SfMcgydk

#113 [小鉄]

こんなことだけしてても筋肉落ちて、ふつうの食事に戻したらすぐ元にもどるよ

運動をしろデブども

:08/02/20 01:38 :D902i :/otWyKOg

#114 [

]

>>108さん！
他のサイトのって
どんなのですか？
詳しく教えてください

:08/02/20 01:40 :SH902iS :☆☆☆

#115 [なぁ

]

すみません

>>1-100

:08/02/20 02:43 :F703i :xXbLVqLw

#116 [ぇり]

7days.ezw.cc/..

ここの7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄってとこ(

･v

)

:08/02/20 10:56 :N904i :☆☆☆

#117 [さやん]

ｳﾁも3日目だけど1㌔ちょっと痩せた

その間にﾁｮｺつまみ食いしたｹﾄﾞ
ｽﾄﾚｽ溜まらない程度にやってきま-す

:08/02/20 11:39 :F703i :xUC2mwnk

#118 [

]

>>116さん
ありがとうございます

:08/02/20 13:43 :SH902iS :☆☆☆

#119 [ぇり]

いぇいぇ

v`)

+ﾟ

:08/02/20 13:57 :N904i :☆☆☆

#120 [ひらめいたさん]

あたし昨日からやってるんだけど

これってミネストローネちっくなﾄｺにカレー粉とかパウダー入れていいの？
美味しいんですかね

？

:08/02/20 17:07 :D904i :Gi5gnsbs

#121 [ひらめいたさん]

>>111お願いします

:08/02/20 20:32 :F703i :☆☆☆

#122 [ゆり]

↑人によるんじゃないですか？いつでも、どれだけ食べても構わないとのことなので。一日三食食べるとして大体二日～四日ってところですかね？

:08/02/20 20:50 :P902i :fKg/KauM

#123 [ひらめいたさん]

>>122さん
ありがとうございます(´･ω･`)

:08/02/20 22:59 :F703i :☆☆☆

#124 [ひらめいた【1日目】]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/31951/

今日から開始します。
ちなみに学校行かなきゃいけないんで昼食は熱量低めのものを食べ、朝と夜だけスープにします。

:08/02/21 18:09 :SO903i :0wObH1Z2

#125 [じゅんちあん

]

今日から始めたいと思います

仕事帰リに材料買ってきます！
お肉は鶏笹身としゃぶしゃぶ用
のにしようと思います∩^∀^∩

:08/02/21 19:22 :F904i :OIjA32Tg

#126 [ぇり]

これ4日目だけどちょっときつかったｼﾞｰﾊﾟﾝがゆるくなったぁ

太ももとお尻の肉がへったぁ

:08/02/21 20:11 :N904i :☆☆☆

#127 [ひらめいたさん]

今金欠なんですが、
このスープお金かかりますか

？

:08/02/21 20:13 :F703i :☆☆☆

#128 [じゅんちあん

]

材料たくさんかいましたが
￥３０００いかなかった

フルーツジュースも買った
しお肉も買ったけど

ほと
んど野菜なのでそんなにし
ませんでしたよ(`･ω･´)

:08/02/21 22:28 :F904i :OIjA32Tg

#129 [か]

すごく安いですよ

このスープ飲んだら
便秘になりません?

:08/02/21 22:37 :SH702iS :☆☆☆

#130 [愛]

便秘にならないょ

逆に出やすくなるみたい

うちも.今日始めたヶﾄﾞ

もお0.8㌔減ったょ

:08/02/21 23:10 :P903i :2wexyxxM

#131 [ひらめいたさん]

>>128-129さん
ありがとうございます

助かりました

:08/02/21 23:28 :F703i :☆☆☆

#132 [

]

スープの具は変えては
いけませんか？

:08/02/22 08:18 :SH902iS :uW/8R.Ro

#133 [ひらめいた【2日目】]

>>132

たとえば？

:08/02/22 14:33 :SO903i :IZMsIR9M

#134 [ひらめいたさん]

>>132
医者が健康的にも､
美容的にも､
痩せれるために
考えて材料決めたから
材料を変えていくと
効果も薄れていくよ

あたしトマト食べて
吐いた事もある位
大嫌いだったけど
頑張って食べたよ

:08/02/22 14:46 :P703i :☆☆☆

#135 [

]

家lﾆピーマン
セロリがなかったので
代わりに人参を追加
して作ったんです

そうなんですか

ヤｯハoリ材料lﾆは意味
あるんですよね

:08/02/22 15:20 :SH902iS :uW/8R.Ro

#136 [ひらめいたさん]

大丈夫だと思いますよ♪
うち,セロリとピーマン嫌いだから...
かわりに人参ときのこいれた☆
効果は変わらなかったよお！！

:08/02/22 16:38 :PC :SGygKxgA

#137 [ひらめいた【2日目】]

>>135-136
根菜類(人参)はいれちゃいけません。って書いてあったよ(･∀･)
あときのこ類が０kcalでもいれちゃいけないって(●´艸`)
書いてあったよ。。

:08/02/22 17:08 :SO903i :IZMsIR9M

#138 [みいぽ

]

みなさん２日目の野菜食べるとき､どんな味付けしましたか

？やっぱノンオイルドレッシングとかはやめたほうがいいですか(△`)？

:08/02/22 18:39 :D904i :s/y7I3oE

#139 [あいり]

>>138
あいりはポン酢かそのまま食べたよ

:08/02/22 19:32 :N902i :Q.Jz83K2

#140 [みいぽ

]

あいりさん☆
ありがとうございました

ポン酢

試してみます

:08/02/22 19:41 :D904i :s/y7I3oE

#141 [

]

皆さんは中学生の時　
体重気にしてましたか？　

:08/02/22 19:49 :N703iD :XSjYvcfw

#142 [ゆゆ]

みなさん何歳ですか？

:08/02/22 20:56 :W44K :QgOjpmXM

#143 [ひらめいた【2日目】]

高２(´^ω^`)

:08/02/22 22:15 :SO903i :IZMsIR9M

#144 [

]

中３
体重気にまくりだあ

:08/02/23 00:37 :P903i :BNiAgak6

#145 [

:）Mｉ]

高1です(´･ω･`)
たった今食べました
お腹いっぱいになった
けど味つけが濃すぎて辛かったので効果あるか心配
です(´･ω･`)
塩カレーこしょう醤油
いれちゃいました

:08/02/23 19:03 :SH903i :mAyrAbLo

#146 [ひらめいたさん]

>>141
気にしてなかったよ。
毎日運動してたし育ち盛りに体重気にし過ぎてちゃんと食べないと成人してから困るからね。

:08/02/23 19:30 :W51SH :9fZKyNXY

#147 [ナァナ（　´∀｀）

]

作ってみたンですｹﾄﾞあれって一週間分ですよね

しかも不味かった

これから頑張ってみます

できた [jpg/11KB]
:08/02/23 19:52 :F704i :☆☆☆

#148 [にゃん]

7日間のメニューですよね

7日間分のメニューが終わったらそれをまた１日目から繰り返すんですか

:08/02/23 21:21 :SH903i :S3gCPfbg

#149 [ひらめいたさん]

>>148一生続ける気?

:08/02/23 21:23 :D902i :1mm4nLkQ

#150 [はる

ダイエ板でも
聞いちゃいましたが

材料がなかったので
ﾀﾏﾈｷﾞ.ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
を入れて、
使いきりたかったから
ﾂﾅも入れちゃいました

しょうゆ入れて
作ったんですが

これはいじりすぎで
効き目ないですかね？

:08/02/23 22:31 :D903i :☆☆☆

#151 [りりか]

　
>>150
　
材料が足りてないのに
ツナ入れるってなると
ちょっとあれですが、
このスープは玉ねぎがメイン
なので、やってみるのも
いいと思いますよ

　
でもやっぱりレシピ通りの
スープより効果は薄れると
思います

　
おせっかいすいません

:08/02/23 22:45 :P903i :uHqCk9yY

#152 [ふー]

このスープって飲めば
飲むほど痩せるんですよね？
普通の食事にこのスープ
プラスしても痩せるの

？

メニュー通りにやったら
倒れそう＆普通に戻したら
体重も戻りそうで怖くて
できない

:08/02/23 22:46 :SH903i :☆☆☆

#153 [りりか]

　
>>152
　
飲めば飲むほどって言っても
このメニューだからこそ
パワーが発揮されるんだと
思います

　
燃焼するのにはかわりないし、
他の物を間食するより
全然いいと思うので
間食代わりなどにやってみてはいかがでしょうか

でも多少運動したり、食事制限しないとたいして体重に変化はないと思います。
　
あとはこのスープと
軽いおかずなどで
置き換えしては
いかがでしょうか

:08/02/23 23:02 :P903i :uHqCk9yY

#154 [ふー]

りりかさん

なるほど

ありがとうございます

リバウンドするんですかね

？

:08/02/23 23:08 :SH903i :☆☆☆

#155 [りりか]

　
>>154
　
過去レスにもあるように
確かにこのスープだけに頼ると
リバウンドすると思います

運動も取り入れて下さい

:08/02/23 23:12 :P903i :uHqCk9yY

#156 [らん]

このダイエット
１週間したら１週間休んで、またする
てローテーションで、しないと体臭が出るし
炭水化物が１日の必要カロリー半分以下しか摂取出来ないから、やり過ぎは貧血や生理不順になるよ

それに、楽したダイエットはリバウンドは付き物だし

それよりも間食辞めて食事の見直しをした方が良いかと

高カロリーな物を避けて低カロリーな食事にするのが一番だと思う

:08/02/23 23:44 :P905i :☆☆☆

#157 [JAM！]

質問なんですが…このスープにｾﾛﾘをいれないで、別に(ｻﾗﾀﾞとしてなど)ｾﾛﾘをたべるのは、意味なくなってしまうんでしょうか(;_;)??

:08/02/24 01:33 :W54T :☆☆☆

#158 [ひらめいた【3日目】]

実行してる子いるかなぁ♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/31951/

:08/02/24 09:55 :SO903i :izVSJF96

#159 [ナァナ（　´∀｀）

]

スープが不味くてカレーやビーフシチューやシチューに味変えちゃってるンですｹﾄﾞ平気ですかね

ちなみに二日目です

:08/02/24 12:29 :F704i :☆☆☆

#160 [ナァナ（　´∀｀）

]

あ、あげ(；´д⊂)

:08/02/24 16:29 :F704i :☆☆☆

#161 [しょこたん]

スープ作って飲んでみた

まずくはないけど‥
おいしくはない

１週間のメニューは
やるの無理だから普通の
食事にプラスして
やりまーす

:08/02/24 16:57 :SH903i :☆☆☆

#162 [ひらめいたさん]

してみたいんですけど
皆さんスープの保存方法はどうしましたか？

:08/02/24 17:16 :N703iD :☆☆☆

#163 [ひらめいたさん]

好きでよく食べる。
キャベツ入れないで胡瓜と茄子にするけど本当美味しい。

:08/02/24 17:34 :W51SH :abaTKDDk

#164 [Ｙ

今日で２日目なんですけど
気分悪いんですよ

みんななりますか

:08/02/24 18:30 :SO903i :/97ZhpcQ

#165 [ナァナ（　´∀｀）

]

>>162
パックに入れて冷凍してます(｡･V`q

)

:08/02/24 18:33 :F704i :☆☆☆

#166 [ナァナ（　´∀｀）

]

>>164
ナァナも二日目だｹﾄﾞ元気らよぉ(ﾟ∀ﾟ

あんま無理しないほぅがいいかと

:08/02/24 18:36 :F704i :☆☆☆

#167 [しょこたん]

そのまま放置したら
腐っちゃうかな？

:08/02/24 18:38 :SH903i :☆☆☆

#168 [Ｙ

>>166
そーですか

スープ以外に何か
食べてますか

:08/02/24 19:13 :SO903i :/97ZhpcQ

#169 [ひらめいたさん]

主にどの野菜に燃焼効果があるんですか？

嫌いな野菜ばっかなんで

絶対これは入れないとダメって野菜おしえてください

:08/02/24 22:35 :SH703i :XZWoaHF.

#170 [ゆい]

これってただ単に
１食ｽｰﾌﾟに変える
だけじゃ駄目なんですか

？

１週間書いてある生活
しなきゃいけないんですか？

:08/02/24 23:27 :D903i :d.hj0V8E

#171 [

]

１食

変えるだけでも

効果ゎ落ちるヶﾄﾞ

効くよ

うち中学生だヵﾗ

普通に給食食べてるし

夜もおかず食べてる

朝もｽｰﾌﾟとﾊﾟﾝ少し

みたいな

体重４日で２㌔減った

:08/02/25 01:27 :P903i :0gzjyOmc

#172 [

]

このスープミネストローネですよね？
ベーコン入れるとおいしくなりますよ

豚肉だし入れても大丈夫かと

:08/02/25 04:57 :SH903iTV :hxWTUJU2

#173 [ゆい]

>>171たん
みぢで

？
ありがとうっ(｡ω｡)

あたしも明日から
頑張ってみるっ

:08/02/25 07:24 :D903i :wC7M87nQ

#174 [(´Д｀)]

体重おとしてどうすんの？
見た目もちゃんときれいにやせるんですか？

:08/02/25 08:07 :N703iD :sPVCswu6

#175 [ひらめいたさん]

>>169
嫌いなら向いて無いと思うよｗ

:08/02/25 08:27 :W54T :tsa/YX96

#176 [ひらめいたさん]

一日目と七日目にしか果汁ジュースって書いてないですけど、毎日飲んじゃいけないんですかね？
みなさんは水、お茶だけですか(´・ω・｀)？

:08/02/27 06:54 :SH903i :☆☆☆

#177 [野菜]

野菜が苦手な
中学生ですが
夜を少なめでスープでも平気ですかね?

:08/02/28 23:20 :W53T :7.EzSsXk

#178 [おな◆Family.jNY]

あの通りにしたら効果があるんだから、　
メニュー変えたりしたら効果薄れると思いますよー

:08/02/28 23:30 :N703iD :☆☆☆

#179 [

]

朝晩ｽｰﾌﾟ＋おかず一口にして昼は普通に食べてたら
3日経っても体重1ｷﾛも変わらなかった

野菜たっぷりなのに便秘すら治らないってゆー(笑)

:08/03/02 12:38 :P904i :JhpmWQbk

#180 [ひらめいたさん]

>>172
大丈夫じゃないよ…
豚肉だしとか関係無いよ

:08/03/02 12:45 :W51SH :M6m9bmMo

#181 [竹内]

　作ってみた!
　ちなみに二日目

野菜山盛 [jpg/79KB]
:08/03/03 14:31 :SH903iTV :OXeZq756

#182 [ひらめいたさん]

セロリって茎も入れるんですか？

:08/03/03 18:32 :W52P :EY9HQpM2

#183 [心]

みなさんの
結果が
知りたいです

:08/03/03 19:47 :SH903i :bl795njo

#184 [匿姫]

減ったの０､8ｷﾛだけＷ
前から食事制限してる人にわあんまリ効果ないよ
(´･ω･`)
今までがっつリ食事してた人にゎ効果あると思う～

:08/03/03 20:31 :SH903i :0OZ1MApg

#185 [ヽ(´▽`)/]

運動しろよww運動ww
らくすんな!!!!

:08/03/03 20:33 :N703iD :NaYxO5oA

#186 [ひらめいたさん]

この材料の野菜の中で
抜いても大丈夫なのってなんですか

？

やっぱないかな(´pωq)･｡

:08/03/03 23:06 :F703i :☆☆☆

#187 [ひらめいたさん]

↑お願いしますっ

>>184さん
以前はどの位食べてましたか？(´pωq)

:08/03/04 00:29 :F703i :☆☆☆

#188 [

]

トマトと玉葱とキャベツは絶対抜いたら駄目みたいだよ

:08/03/04 09:46 :P904i :bRlGx2fY

#189 [ひらめいたさん]

中学や高校まではまだ体の作れてない成長期なので今食事制限をすると発育が止まり生理がこなくなったりしますから辞めたほうがいいですよ

:08/03/04 10:21 :SH903iTV :104vJvYg

#190 [匿姫]

>>187
前から昼と夜ゎほとんど
炭水化物食べなかったし
おかずもほんのちょっと
(;ﾟ;Д;ﾟ;)Ｗ
朝わ何でも食べてたけどー

:08/03/04 13:43 :SH903i :kCLH0rj2

#191 [ひらめいたさん]

>>188
ありがとうございます

参考になりました(´･ω･`)))

>>190
まじですかっ(^ω^)
じゃ細そうっ

ありがとうございました

:08/03/04 14:04 :F703i :☆☆☆

#192 [ひらめいたさん]

>>189
同感

:08/03/04 15:59 :W51SH :8Pgo97Z.

#193 [ひらめいたさん]

生理中とかしていいのかな？

:08/03/05 07:53 :D905i :☆☆☆

#194 [Ａ!]

>>193
生理前は痩せにくいので
やるなら生理４日目くらいから
開始するのがいいみたいです★
生理後が痩せやすいみたいです！

質問ですが、やはり
野菜の日などは
調味料がないときっつい(´;ω;`)
みなさんどんなレシピで
乗り切りました？

:08/03/07 14:14 :SH904i :Ye1PQ8eg

#195 [:)

ゃこ]

今日4日目です-

すでに2㌔
落ちました(^ω^)

:08/03/07 16:24 :SH904i :g1OdPuFE

#196 [あい

]

スープ＋運動で10㌔痩せることは可能でしょうか？

:08/03/07 18:37 :SH703i :qXxUpfoU

#197 [ひらめいたさん]

今日から始める～

:08/03/10 13:29 :N703iD :.lNWy7AM

#198 [みっふ]

まずくて
のめなかったあ

:08/03/10 15:02 :F904i :☆☆☆

#199 [ひらめいたさん]

美味しいのに嫌いな人多いね

:08/03/10 15:05 :W51SH :kXFFhSRI

#200 [ひらめいたさん]

おいしいですよ

:08/03/10 15:07 :N703iD :.lNWy7AM

#201 [みぃﾁｬﾝ

]

丸一日煮込むと
野菜の旨味がでて
飲みやすくなりますよ

多分煮込めば煮込むほど
美味しくなると思います

:08/03/10 22:14 :D903i :Z98RwBdM

#202 [ゆｰ]

ベースの味はトマトって感じですか

？

:08/03/10 22:23 :SH703i :☆☆☆

#203 [ひらめいたさん]

１日終了で１キロ弱
痩せた♪
やっぱりバランスが
悪くなるので
夜ごはんは炭水化物以外のもの
たべてます☆

:08/03/11 10:48 :PC :☆☆☆

#204 [ひらめいたさん]

>>202
トマトですよ♪

:08/03/11 10:48 :PC :☆☆☆

#205 [

]

はじめまして
スープダイエットし始めて２週間になります..
でも今まだ授乳中なのでスープダイエットのメニュー通りにはなかなかできなくて、おなかすいた時とか毎食前に必ずスープを飲むようにしてました
自分なりのダイエットメニューですが１キロ痩せました
ダイエット頑張ってる皆さんこれからも頑張りましょ(｡･_･｡)ﾉ

:08/03/11 10:58 :D703i :gb1YHYns

#206 [ひらめいたさん]

ｵﾚ一週間このスープやって
二週間目なんだけど
味を変えたりしてたら

３キロ痩せたよ

あと腹筋毎日200ていどやってる

:08/03/11 11:03 :D905i :☆☆☆

#207 [　

》ｓHｉHｏ]

おいしかった(*´ω｀*)

でも、
コーラ飲んじゃう(´;ω;｀)

だめだあ

:08/03/11 12:01 :P902iS :HkyzWRk6

#208 [Ａ!]

今日で７日目

-６㌔

２週連続でやっても
痩せるんかな？

スープもう飽きすぎて
食べると吐き気する(´;ω;`)

:08/03/12 17:34 :SH904i :SFBMGQH6

#209 [ひらめいたさん]

　スープのんでも
　痩せなかった(´･ω･｀)
　間食もしてないし
　スケジュールも
　守ったのに

　何でかわかりますかー

？

:08/03/12 17:47 :SH903iTV :gru34Nso

#210 [Ａ!]

>>209

普段から厳しい食事制限とかしてると、
あまり痩せないと聞きました！

:08/03/12 17:49 :SH904i :SFBMGQH6

#211 [ひらめいたさん]

２日目で－２キロ

:08/03/12 18:22 :PC :☆☆☆

#212 [ひらめいたさん]

これリバウンドとかしますか(´･ω･`)？

:08/03/13 18:59 :F703i :☆☆☆

#213 [みな]

めちゃ痩せるけどめちゃリバウンドするよね

:08/03/13 19:00 :auCA3A :84EnGx2A

#214 [ひらめいたさん]

リバウンドするよ
気をつけたほうがいいよ
_|￣|○)

:08/03/13 19:25 :PC :Asyt5pbs

#215 [ひらめいたさん]

>>213-214
ありがとうございます(*^ω^*))
本当ですか

リバウンドを防ぐ方法ってありますか？

:08/03/13 19:34 :F703i :☆☆☆

#216 [

]

食べないと逆に太るんですか！？

:08/03/13 20:02 :N703iD :7iS3LOvg

#217 [ひらめいたさん]

>>215←お願いします⊂(^ω^)⊃

:08/03/13 20:31 :F703i :☆☆☆

#218 []

極端に食べないダイエットになるから食べた時思いっきり吸収するんですよY(>_<、)Y

:08/03/13 20:42 :auCA3A :84EnGx2A

#219 [ひらめいたさん]

>>218では徐々に食事を減らしていけばリバウンドしないんですかね？＼(^O^)／

:08/03/13 21:07 :F703i :☆☆☆

#220 [ひらめいたさん]

↑間違えました

>>218ではダイエット後、徐々に食事を増やしていけばリバウンドしないんですかね？＼(^O^)／

:08/03/13 21:08 :F703i :☆☆☆

#221 [ひらめいたさん]

どうやってするんですか？
Google見たんですが
イマイチわからなくて

:08/03/14 01:56 :SH903iTV :☆☆☆

#222 [ひらめいたさん]

あげます

:08/03/14 07:55 :SH903iTV :☆☆☆

#223 [

あゆら(ω)

]

過去れす読みたいから
失礼します(′･ω･`)
　
>>001-150
>>151-300

:08/03/14 08:06 :N902iS :☆☆☆

#224 [あ]

>>218 これは吸収率どうですか？私は一気に食べないでちょこちょこたべてます

お腹すいたらたべるみたいな

:08/03/14 10:09 :D705i :b4vr/iaE

#225 [ひらめいたさん]

>>220

わたしも気になります

:08/03/14 12:36 :D902i :zuND8xA.

#226 [ひらめいたさん]

やり方教えて下さい

:08/03/14 17:25 :SH903iTV :☆☆☆

#227 [ぶどう]

だりんは4ｷﾛおちた
あたしは500ｸﾞﾗﾑくらい増えた

国立病院ダイエットよりはいいよね

:08/03/14 17:45 :W53T :ARMrfV7o

#228 [ひらめいたさん]

>>226
過去レス見ろ

:08/03/14 18:39 :SH903iTV :gUQeQBCo

#229 []

徐々に食べる量(特に炭水化物・油物)を増やせばリバウンド∪にくいですよ〃
量やカロリ-が少なくても菓子ﾊﾟﾝとかはNG

:08/03/14 22:25 :auCA3A :RgkiNYfE

#230 [ひらめいたさん]

>>228
どうやって作ってるとかは書いてないてない

:08/03/14 23:57 :SH903iTV :☆☆☆

#231 [ひらめいたさん]

>>230
くぐれば書いてる

:08/03/15 00:00 :P904i :i2/CECX6

#232 [ひらめいたさん]

>>231
だからこれも書きましたけどどれ見たらいいかわからんのです

:08/03/15 00:05 :SH903iTV :☆☆☆

#233 [ひらめいたさん]

なんでわかんねぇんだよｗ

:08/03/15 00:06 :F703i :☆☆☆

#234 [ひらめいたさん]

なんて調べればいいの？
携帯ですよね？

:08/03/15 02:41 :SH903iTV :☆☆☆

#235 [(∵`)]

きょお作ってみたけど
うまかった

あきそうだけど

:08/03/15 04:58 :D903i :NldIsytw

#236 [ゅん]

ゆﾝもこれしてる

:08/03/15 05:00 :F703i :☆☆☆

#237 [ひらめいたさん]

作り方携帯のGoogleで調べればいいの？

:08/03/15 10:47 :SH903iTV :☆☆☆

#238 [ひらめいたさん]

Yahoo!でもok

:08/03/15 11:00 :D705i :☆☆☆

#239 [

レィラ

]

このﾀﾞｨｴｯﾄって妊婦でも
やって問題ないですか？

:08/03/15 11:17 :N904i :☆☆☆

#240 [ひらめいたさん]

>>239
妊婦は医師のアドバイスの元にダイエットするべきだからしちゃ駄目でしょ
10㌔以上増えたら医師から言われるしそのアドバイスでするべき

:08/03/15 12:33 :W51SH :0Jelj8/A

#241 [

レィラ

]

>>240
やっぱそ‐ですよね

ﾚｽどうもでした

:08/03/15 13:02 :N904i :☆☆☆

#242 [もひたん]

あー痩せなきゃ痩せなきゃ

:08/03/18 22:01 :SO903i :bho3wuOo

#243 [ひらめいたさん]

で

結局試した方、どうなりました？

:08/03/21 00:06 :SH903i :☆☆☆

#244 [ひらめいたさん]

ageスープ

:08/03/21 08:15 :SH903i :☆☆☆

#245 [ピン子^ω^]

作り方
>>23

去年の夏やった(´ﾟωﾟ`)２キロ落ちたよｗすぐ元に戻ったけど

:08/03/21 08:33 :SO905i :Jpb1Zmwc

#246 [

*ﾟ]

昨日初めて作った

野菜好きじゃないけど
意外とおいしかったよ

このス-プってマｯシュル-ム
入れても大丈夫ですか？

:08/03/21 09:52 :P904i :IA7sWzcU

#247 [

ｍ://]

一週間で五キロ痩せたけど
三日で戻った
胃が小さくなってよかったけど

:08/03/21 10:18 :D704i :5bP8huzs

#248 [ひらめいたさん]

痩せても戻らない方法ってないのかなぁ(´･ω･`)

:08/03/22 22:20 :F703i :GgAfcbQY

#249 [ひらめいたさん]

ageます

:08/03/24 12:40 :SH903i :☆☆☆

#250 [ひらめいたさん]

キャベツ入れないで胡瓜と茄子入れた野菜スープが大好き
本当美味しい

:08/03/26 13:46 :W51SH :☆☆☆

#251 [でりーと

]

でりーと

:08/03/26 13:55 : :

#252 [あい]

カレーパウダーって書いてあるけど、これカレールーだとダメですか？

:08/04/07 18:26 :SH902iS :jGgytscs

#253 [ﾐﾅ]

>>252

ｶﾚｰﾙｰは油が沢山
含まれてるから、
ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰの方が
ｲｲと思いますよ

:08/04/07 18:28 :auCA3A :k3FVdgAM

#254 [あい]

そうなんですか

教えてくれてありがとう

カレーパウダー買いに行ったけどなかったから、今日は何にも加えないでおきます

:08/04/07 18:31 :SH902iS :jGgytscs

#255 [、り]

みなさんは何の味付けが
１番すきですか＼^ω^／？

:08/04/17 19:44 :SH903iTV :☆☆☆

#256 [ひらめいたさん]

酢・醤油

味噌

ポン酢

それぞれに七味唐辛子・タバスコをプラスして
この３種類で日替わりで味付けして飲んでた

２㌔痩せたよ

また来週から始める予定

:08/04/18 13:18 :SH903i :☆☆☆

#257 [ひらめいたさん]

>>1-200
>>201-400
>>401-600

:08/05/21 18:31 :SH903i :t1a0C9Ho

#258 [まみんこ]

カレールーで、味付けしたけど1週間で４キロ痩せたけど

ただ、夏場は炭水化物が必要摂取以下になるので体臭が
かなり出るから冬限定を、お薦めします

本人は、中々気付かないけど周りから指摘されるよ

２週間続けたら生理止まって肌荒れしたから長くは避けた方が…
成長期の人には不向きです

:08/05/21 21:25 :P905i :☆☆☆

#259 [まい]

下っ腹がぽっこり
しています

太もも細く
なりたいです

ダイエット法
教えて下さい

:08/05/24 01:57 :N904i :b/KWgMLA

#260 [ゆり]

ダイエット明日から

:08/05/24 02:02 :W52P :kuqo57xU

#261 [ひらめいたさん]

これ本間まずいから
お勧めできん

これ飲まなあかんって
考えただけで気分悪くなって
体調崩した(^O^)/笑

:08/05/24 02:04 :W54T :.dELAWdk

#262 [まい]

ダイエットって
簡単ぢゃないね

細くなりたい

:08/05/24 02:07 :N904i :b/KWgMLA

#263 [なつめ◆LLtLex9Qtk]

これやってた(・ω・)
決められた通りにやれば１週間で必ず３ｷﾛ以上落ちるよ

手術の前に減量が必要な患者さんのために,心臓に負担が少ないようにお医者さんが考えた方法だから１週間を１ｸｰﾙで間隔開けてやるって決まり守れば体には影響ないはずだよ

:08/05/24 02:39 :D705i :HP0PHGG.

#264 [なつめ◆LLtLex9Qtk]

でもほんとに美味しくないし飽きるね

あたしゎ大嫌いな味だった

味変えてみてもほとんど変化ないし

:08/05/24 02:41 :D705i :HP0PHGG.

#265 [ひらめいたさん]

かなりまずかった　
だからスープほとんど飲まなかったけど２㌔やせた
今もキープできてる

:08/05/24 04:26 :N703iD :xmDJ55X2

#266 [なち◆//////Pet.]

普通にのめたけど２日で飽きた(´⌒`)

味変えてやってみたけど結局よくわからないしｗ

でも１週間で４キロ近く落ちたよぉ(*｡･ω･｡)ﾉ

:08/05/24 05:05 :SH903i :x9gQxcGQ

#267 [ひらめいたさん]

２・４㌔痩せたよー

リバウンドも無し。

味付けに
酢醤油やポン酒、タバスコを使ってアレンジした

来月生理終わりにまたやる

:08/05/24 16:45 :SH903i :☆☆☆

#268 [ひらめいたさん]

4日で2キロ落ちたけどまずくて続かない…絶対飽きるよ

:08/05/24 16:49 :D905i :☆☆☆

#269 [ひらめいたさん]

>>1-200
>>201-300
>>301-400

:08/05/24 20:12 :SH903i :☆☆☆

#270 [まい]

今日からこれやってみます

味はあんまり評判よくないんですね…(´ω｀)
まず１週間試してみます!

:08/05/26 10:51 :N905imyu :bt8cMp1A

#271 [ゆり]

私、料理へたくそだから自分で作ったのはまずくて続かない…(T_T)誰か料理うまい人につくってもらいたいと思った。

:08/05/26 11:00 :P902i :gJvt2SU2

#272 [ひらめいたさん]

これやったなー

なんか味付けが悪いのか作り方が悪いのかキャベツが異常にまずくて鼻つまみながら食べたっけ(笑)
体重戻ったけど

(笑)

:08/05/26 11:10 :D705i :☆☆☆

#273 [まい]

今スープできました

味を自分流に調節したらめっちゃおいしくなりましたよ!!

:08/05/26 12:53 :N905imyu :bt8cMp1A

#274 [ひらめいたさん]

美容の為にたまに飲んでる
美味しいよ

:08/05/26 13:39 :W51SH :☆☆☆

#275 [ひらめいたさん]

>>273
それだと無意味に近いと思われる
無駄な甘味料や油、塩分は

なんだよ
レシピに忠実に従って成功するわけで・・・

痩せてもリバウンドするよ

:08/05/26 13:43 :SH903i :☆☆☆

#276 [衿

q･ｪﾟ)]

自分の好きなスパイス入れたりして工夫してた

これやって２キロぐらい減った((!∀ﾞ)

:08/05/26 13:43 :D704i :xpIqVuno

#277 [まい]

>>275
あ、そんなに変えてはいないです

書いてあるコンソメと塩胡椒だけですが、レシピからほとんど外れた使い方はしていませんよ(^ω^)

:08/05/26 14:01 :N905imyu :bt8cMp1A

#278 [ひらめいたさん]

かなり前に試したけど
すぐ飽きた

ﾎﾟﾄﾌみたいな味だから
まずくわなかｯた

:08/05/26 15:24 :P904i :a71gTw1.

#279 [ひらめいたさん]

このﾄﾋﾟみてスープ作って食事制限一切ｼｶﾄしてスープ、飲める時は食事前に飲んで三日目ですが、１㎏落ちました～

感謝です

:08/05/28 21:38 :SH905i :☆☆☆

#280 [ひらめいたさん]

このダイエット方法は体重が減るだけで体型などに変化は無い系ですか？

:08/05/28 21:43 :W43S :VF1OlbKU

#281 [ひらめいたさん]

>>280
お通じよくなりますよ(´^ω^`)

:08/05/28 21:51 :W53CA :j//WKr4I

#282 [ひらめいたさん]

体型は変わらないと言うことですかね？顔と二の腕と太ももを細くしたいのですがポイント痩せはこの方法じゃ帰宅できませんかね？;

:08/05/28 21:57 :W43S :VF1OlbKU

#283 [ひらめいたさん]

>>282
続ければ体重おちますよ(´^ω^`)
わたしは１ヶ月で3㌔落ちました。

ちなみにダイエットに
部分痩せはないですよ。

:08/05/28 22:04 :W53CA :j//WKr4I

#284 [ひらめいたさん]

体重が落ちるのは分かるんですがっ(>д<)！体型もちゃんと変わるのかな～と思いまして…

:08/05/28 22:24 :W43S :VF1OlbKU

#285 [ひらめいたさん]

２回チャレンジして合計５㌔痩せたよ

:08/07/16 00:04 :SH903i :☆☆☆

#286 [ひらめいたさん]

見た目に変化あるのは5キロから(･ω･)
運動もせんでこれだけで体重減っても普通の食事に戻れば体重も元通り(´･ω･`)

:08/07/16 05:17 :D705i :☆☆☆

#287 [ひらめいたさん]

>>1-50
>>51-100
>>101-150
>>151-200
>>201-250

:08/08/07 00:17 :W53CA :☆☆☆

#288 [ひよこっ(∵)

]

やってみようと思うんです
けど『脂肪燃焼ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ』の
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞのﾚｼﾋﾟって
1日分ですか

？

:08/08/07 04:51 :SH903i :☆☆☆

#289 [ひらめいたさん]

>>288

１日分じゃないょ
１日好きなだけ飲んでいいから人それぞれ

:08/08/07 08:18 :W61P :JPuVNgOk

#290 [ひよこっ(∵)

]

そうですか

ありがとうございます

:08/08/07 09:49 :SH903i :☆☆☆

#291 [ひらめいたさん]

>>290

無理せず頑張ってね

:08/08/07 10:51 :W61P :JPuVNgOk

#292 [

]

二日目の野菜とスープだけで断念した
三日目のバナナとスキンミルクいきたかった

:08/10/29 08:16 :N702iD :pFeYVw0U

#293 [ひらめいたさん]

おいしいですよ

メニュー通り+運動もして３.２キロ落ちたけどすぐリバウンドｗ
あと、このダイエットをやった後最低２週間は
他のどんなダイエットもしちゃいけないらしいです。
そこがむずかしいですよね´｀

:08/12/23 18:37 :SH703i :T/B43V/I

#294 [闇鍋]

これ作ってみた(´･ω･`)

ｾﾛﾘは嫌いだから
人参にしちゃったけど

普通に美味しい(*´艸｀)

:09/01/04 15:25 :W54SA :2q8eTN1c

#295 [ひらめいたさん]

これって普通の食事に＋する
って方法でも痩せますかね？

:09/01/06 04:36 :D904i :☆☆☆

#296 [ひらめいたさん]

>>295
普通の食事にプラスしたらカロリー増えるだけじゃね？

:09/01/06 15:03 :P906i :5aktiRUI

#297 [まあﾏﾏ]

サイト教えてほしいんですが
ここぢゃ教えてもらえないんですか？

:09/01/06 15:13 :N02A :Wi3uESFo

#298 [ひらめいたさん]

燃焼スープ
作った

嫌いだからセロリとピーマンいれなかったけど大丈夫かな？

最初に野菜だけ鶏ガラと塩で煮込んであとからトマトいれたら美味しかったですよ

[jpg/13KB]
:09/01/06 21:33 :N705imyu :0IkFKXp.

#299 [ひらめいたさん]

>>298
材料全部入れて脂肪燃焼がなんたらかんたらってテレビで栄養士さんが言ってたから全部ちゃんと入れたほうがいいかと‥(´･ω･｀)

:09/01/07 04:40 :F905i :96d4hc3A

#300 [ひらめいたさん]

これって
水どれくらい入れればいいんですか？

:09/01/19 13:59 :W61S :FR2JVI6k

#301 [ひらめいたさん]

>>298
それじゃ効果半減する

:09/01/19 14:08 :SH903i :☆☆☆

#302 [ひらめいたさん]

>>300
材料が浸る位

:09/01/19 14:32 :W53H :☆☆☆

#303 [ひらめいたさん]

>>302
回答ありがとうございます
今日からさっそくしてみます

:09/01/19 14:43 :W61S :FR2JVI6k

#304 [ひらめいたさん]

>>298
こんなことしたらただの野菜スープだね

:09/01/19 15:14 :F706i :mR387Gjg

#305 [ひらめいたさん]

入れる野菜それぞれに効果あるみたいだからセロリは嫌いでも入れた方いいよ？味苦手ならカレー味とかにしてみるのもいいみたい

:09/01/19 15:20 :SO903i :☆☆☆

#306 [麻矢]

今日材料買いに行きます

料理の腕で効果に差はありますかね…？

:09/01/21 11:47 :F904i :☆☆☆

#307 [SOD]

ちょうど昨日からやってるけどやっぱミネストローネがキライだから燃焼スープも・・・(>_<)

:09/01/21 12:01 :SH905i :6AgqUVJ.

#308 [ひらめいたさん]

>>306
ただ刻んで煮込むだけなので料理の腕は必要無いと思います。

:09/01/21 13:28 :W53H :☆☆☆

#309 [ひらめいたさん]

今日からはじめたけど、肉、米、お菓子食べたい

明日はスープと野菜だけ…

一週間もつかな

みんな何kg痩せたのかな？

:09/02/02 23:46 :P905i :☆☆☆

#310 [ひめ

]

これって何時に食べても
太らないですか

？
私仕事の関係で夜遅く
なるんで夜遅くから
食べても大丈夫なのか
知りたいです

:09/02/09 02:18 :D904i :zFCtyOMU

#311 [ひらめいたさん]

何時に食べても、どれだけ食べても

だよ

食べれば食べただけ体内から毒素が出ていくんだってさ

:09/02/09 02:23 :SH903i :☆☆☆

#312 [ひらめいたさん]

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600
>>601-700

:09/02/09 02:43 :W52SH :dBKs7IUU

#313 [ひらめいたさん]

あたしこれ
忠実にやって
倒れた(´･ω･｀)

病院で体重落とす
必要のある人に
急激に落とさせる
やつですよね？

みなさん
ほどほどに..

:09/02/09 02:44 :W44K :RxV/TuQY

#314 [ひめ

]

>>311さん
ありがとうございます

:09/02/09 05:11 :D904i :zFCtyOMU

#315 [りすさん]

私は豆腐とかも入れたり
していますよ★
なかなかおいしいです★

:09/02/09 06:03 :SH706i :crcSS6bo

#316 [ひらめいたさん]

すぐ体重は減るけどリバウンドする
キープするには食べ続けなきゃいけないし
あんまり体によくないね

:09/02/09 07:09 :W62SH :IWle2ffg

#317 [ひらめいたさん]

セロリの臭いが気持ち悪すぎて吐いたｗｗまずい

:09/02/09 07:12 :W62SH :IWle2ffg

#318 [ひらめいたさん]

>>316
リバウンドしたのは自己管理を怠ったあなた自身の責任なのではないでしょうか？
体重をキープするのに、スープ食べ続けなきゃいけないなんて事は無いですよ

:09/02/09 08:06 :SH903i :☆☆☆

#319 [ひらめいたさん]

>>318
ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

:09/02/09 08:15 :W62SH :IWle2ffg

#320 [ひらめいたさん]

これやると一週間で必ず2.5は減るけど､スープすぐなくなるから意外とお金かかるし､仕事しながらだと立ち眩みが大変だった

:09/02/09 09:18 :D903i :jRs1QTwg

#321 [ひらめいたさん]

これやったなー(笑)

㌔落ちたけど、力が出ないから運動しようにもできないしトマトの缶詰めも玄米もスキムミルクも買うのめんどうだった

みんな味付けどんな風にしてましたか？

:09/02/09 15:26 :D705i :☆☆☆

#322 [あづさ]

どうやって
みなさん作ってるんですかー？

:09/02/09 18:36 :W61H :8Fystf5M

#323 [ひらめいたさん]

よくポンズ味にしてたなー

:09/02/10 02:31 :SH903i :ZuZ40WVk

#324 [ひらめいたさん]

よく噛んでたなあ

:09/02/10 03:16 :W62SH :g/WAbPjk

#325 [ボブちゃん◆uMAARJUQPI]

今日から始める(∩･ω･∩)

でも力出ないのは困るな

:09/02/11 09:31 :SH903i :TZDLwnrU

#326 [ひらめいたさん]

いまやってるんだけど
２日目にして１g増えた

そして全然お腹すかないんだけど

スープを食べ過ぎてんのかな？

:09/02/13 20:04 :P905i :Yst/8gLM

#327 [バナナ]

皆さんは１日にスープをどれくらい食べてますか？

:09/02/13 20:24 :W53H :tHEcaYYs

#328 [ひらめいたさん]

バナナいれば

:09/02/13 22:50 :W62SH :pxhJCT7Q

#329 [ひらめいたさん]

３日目なのに減らない

痩せなかった方いますか？

:09/02/14 12:16 :P905i :YzLVNTy.

#330 [ボブちゃん◆uMAARJUQPI]

早くも痩せたって言われた!
嬉しいな(∩･ω･∩)

:09/02/14 12:32 :SH903i :zP4Zdkw.

#331 [まい]

これ１杯
何キロカロリー
くらいですか？

:09/02/15 16:31 :815T :P9rwwsMg

#332 [ひらめいたさん]

ﾄﾘｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素入れてしまったけど効果あるかな？

:09/02/16 02:09 :SH904i :xNLKn0eU

#333 [ひこすけ]

今日か明日からやるっ！

:09/02/16 21:11 :SH904i :/Kl/H4PY

#334 [ひらめいたさん]

このダイエットしたら
体臭が凄く出て学校の友達に臭う！
て言われたし家族までから言われた…
朝夕、お風呂入ってたのに

保健の先生からは10代の思春期には不向きと言われた…
場合によると生理遅れたりニキビ増えるとかで体が完全に成長する20歳から試したら？てアドバイス貰ったよ

:09/02/16 21:38 :P905i :☆☆☆

#335 [ひこすけ]

>>334
炭水化物とれば大丈夫よ(^ω^)
うちはこのスープ好きなの‥

:09/02/16 21:45 :SH904i :/Kl/H4PY

#336 [ひらめいたさん]

>>335
このスープダイエットは炭水化物はバナナと芋類しか取れなかったはず…

:09/02/16 21:49 :P905i :☆☆☆

#337 [ひこすけ]

>>336
うちはダイエットとゆーより
好きだから作るの(´･ω･`)ｗ
あと前少し炭水化物とりながら
これ食べてたけど痩せたよД｀

:09/02/16 21:51 :SH904i :/Kl/H4PY

#338 [ひらめいたさん]

野菜嫌いな私には無理でした(´･д･`)

:09/02/17 12:56 :W62SH :7oShpTFM

#339 [ひらめいたさん]

平日は夜だけ
休みは昼と夜を
燃焼スープに置き換え

ウォーキング

プラスして
-４キロ達成

思ったよりも
燃焼スープおいしいね
続けられそう

:09/02/18 20:23 :P903i :SyF4Gsp.

#340 [ひらめいたさん]

このスープってどんだけ食べてもいいの？

:09/02/18 22:08 :SH904i :5fV1RJYw

#341 [ひらめいたさん]

>>340

たしか自分が満腹！
って思うまで食べても良かったと(´･ω･｀)

:09/02/18 22:29 :SH706i :b7PzIV7Q

#342 [ひらめいたさん]

>>341
ありがとう

:09/02/19 20:46 :SH904i :8jbd2oqU

#343 [ひらめいたさん]

トマトってトマトピューレ入れていいんですか？

:09/02/20 14:38 :W53CA :IiAWt.CU

#344 [774ch]

今作って食べてるけど
激マズ(つω-`)
なんか改善策ありませんか？

:09/03/03 16:12 :W61SH :QDrbNQL6

#345 [愛

]

スープどーやって作るﾃﾞｽｶ

:09/03/27 02:37 :N02A :1xFieHQU

#346 [ひらめいたさん]

作るﾃﾞｽｶ

って

日本人

ﾛﾑれ

:09/03/27 06:51 :SH905i :☆☆☆

#347 [ゅﾝ汰]

>>23
レシピ見れないんですけど,他にどこにかいてありますか??

:09/03/27 22:50 :W52SH :V9xJM.iM

#348 [ひらめいたさん]

ネットで調べればいっぱい出てくるよ

:09/03/28 13:39 :W53H :☆☆☆

#349 [はなこ]

失礼

>>1-100
>>101-200
>>201-300

:09/03/28 16:07 :SH905i :cHhQRBlo

#350 [ひらめいたさん]

まずい

:09/03/28 16:17 :W52CA :4Pkrif..

#351 [ひらめいたさん]

これで生理止まった

＼(^o^)／

:09/03/29 08:12 :re :XfNeIz/2

#352 [Ｒaｍ☆]

明日の夜作って
あさってから
はじめますッ

:09/03/30 00:45 :F704i :dRR3591U

#353 [

]

ここってなんで作り方
教えてくれないですか～？

:09/04/02 22:02 :N02A :ecX53cpc

#354 [んこ]

セロリピーマン玉ねぎ
トマトを切って
コンソメの素
入れるだけだよね(^w^)

:09/04/02 22:26 :F905i :w6R50pRY

#355 [匿め]

わたしキャベツも入れてた！
んで味付けは塩胡椒のみ‥あんまり美味しくなかった(´･ω･｀)

:09/04/02 22:31 :D903iTV :PExMTeCI

#356 [やっぴー]

ちなみにあたしが
作った脂肪燃焼スープ
ミネストローネ風だよ

これ＼(^o^)／ [jpg/14KB]
:09/04/02 22:33 :W62SA :3epXo9Ys

#357 [んこ]

あキャベツもだった！

:09/04/02 22:38 :F905i :w6R50pRY

#358 [

]

ｺﾒありがとうございます

なにが一番痩せますか？

:09/04/02 23:20 :N02A :ecX53cpc

#359 [んこ]

どれがって全部同じ
脂肪燃焼スープだよ(^ω^)

:09/04/02 23:24 :F905i :w6R50pRY

#360 [

]

そうなんですか

ありがとうです

何も食べないで1日スープだけなんですか(・ω・)？

:09/04/02 23:54 :N02A :ecX53cpc

#361 [んこ]

１日目→スープと果物
２日目→スープと野菜
３日目→スープと野菜と果物

みたいな感じでメニュー
があるらしいよ(｀ω′)

:09/04/03 00:18 :F905i :j0cjmeUk

#362 [

]

細かくありがとうです

スープは何杯飲んでも大丈夫なんですか？

本とか皆見てるかな

:09/04/03 00:25 :N02A :6Md6J7CM

#363 [んこ]

腹いっぱい飲んでも
いいらしい(=^ω^=)☆

本とか読まなくても
携帯で調べれば全部
わかるよん♪

:09/04/03 00:28 :F905i :j0cjmeUk

#364 [

]

んこｻﾝありがとうです

お腹減ったら食べちやっていいですか？

どーやって調べてるですか？
よくわからなくて

すいません

:09/04/03 01:10 :N02A :6Md6J7CM

#365 [んこ]

どーせ暇だから

(笑)
食べてもいいと思うっ

自分はYahoo!とかで
調べてますよ～。

:09/04/03 01:17 :F905i :j0cjmeUk

#366 [

]

調べてみました

ありがとうです

々質問ばっかすいません

んこｻﾝはやってみました？

:09/04/03 01:58 :N02A :6Md6J7CM

#367 [ひらめいたさん]

馴れ合いになりかけてますよ
禁止行為なんで気をつけて下さい

:09/04/03 02:31 :SH906i :☆☆☆

#368 [ひらめいたさん]

今日から始めました。太った４キロをまずは落としたい！頑張るぞ！(｀･ω･´)

:09/04/06 10:48 :SH904i :nLoY9M6k

#369 [

]

燃焼スープ始めて5日目くらいで3㌔痩せました

これすごい

:09/04/15 00:01 :SH906i :LeJ4NGuw

#370 [ひらめいたさん]

やり方って三食のうち一食をスープにするんですか！？

:09/04/15 07:48 :W61H :PE5jjdsI

#371 [ひらめいたさん]

４ｷﾛ以上痩せたいなら
３食をスープ+規定の食事
２ｷﾛ前後のダイエットなら1食のみスープ+規定の食事だよ
毎日、何を摂取すれば良いかサイトに書いてるからYahoo!で燃焼スープダイエットで検索してたら分かるよ

ただ、これからの時期は汗ばむから体臭が本人は気付かないけど、かなり出るから３食スープの場合、炭水化物に1日に、おにぎり1つは食べてね

:09/04/15 08:12 :P905i :☆☆☆

#372 [ひらめいたさん]

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600
>>601-700
>>701-800
>>801-900
>>901-1000

:09/04/15 08:21 :D705i :☆☆☆

#373 [(稲´＿`)b]

これ便通最高によくなりません？ｗ

:09/04/15 10:50 :P906i :iBWYaHLE

#374 [ひらめいたさん]

スープって１週間続けなきゃだめですか(´Д｀)？

土日は彼氏

泊まりなので･･

皆さんどうしてますか??

:09/04/30 15:37 :N02A :6W.CD1nI

#375 [ひらめいたさん]

>>374
痩せたいならちゃんと1週間やった方が痩せる

:09/04/30 15:48 :W62P :☆☆☆

#376 [ひらめいたさん]

2日やったらちょっとは痩せますよね？

逆に太るとかはないですよね(´Д｀)？

:09/04/30 15:56 :N02A :6W.CD1nI

#377 [ひらめいたさん]

最低３日は続けないと

リバウンドしやすいよ
楽して痩せるダイエットだから

:09/04/30 15:59 :P905i :☆☆☆

#378 [ひらめいたさん]

ですよね(´`)

どうしたらいいですかね？
とりあえず材料は買っちゃったですよね･･(´Д｀)

:09/04/30 16:15 :N02A :6W.CD1nI

#379 [ひらめいたさん]

>>378
ちゃんとできないならやらな方がいい

:09/04/30 16:17 :W62P :☆☆☆

#380 [ひらめいたさん]

やり方ってどうなんですかね？
三食ともスープですか？それとも一食？また辛いほうが効くんですかね？

:09/04/30 16:40 :W61H :S0rv/o0A

#381 [ひらめいたさん]

そうですか･･(´Д｀)
スープつくちゃったんで普通の食事とスープてのもありですか？

:09/04/30 16:56 :N02A :6W.CD1nI

#382 [ひらめいたさん]

>>380
>>371

:09/04/30 17:07 :W62P :☆☆☆

#383 [ひらめいたさん]

やってみる

:09/05/05 08:05 :D905i :kGULAKzc

#384 [ひらめいたさん]

あげ

まずは食材集めから

:09/06/29 20:08 :D905i :AcLNWN7c

#385 [あひる

]

今日からやってみる

朝はスープと寒天ゼリーで
昼は白米少しとスープで
夜は決められたメニューと
スープって感じで

こんな感じでも
痩せるかなぁ

:09/07/27 08:21 :SH03A :DfZzzuyw

#386 [ひらめいたさん]

>>385
白米より玄米がよろし

あと大量に作る場合、冷蔵庫で保存してねん

:09/07/27 15:22 :D705i :☆☆☆

#387 [ひらめいたさん]

クソマズイから苦戦した

:09/07/27 15:32 :F02A :TTvq4XSM

#388 [あひる

]

>>386

ありがとうございます

やってみます

:09/07/27 18:05 :SH03A :DfZzzuyw

#389 [ひらめいたさん]

あげる

:09/07/31 01:17 :F04A :9x/BinBU

#390 [ひらめいたさん]

美味しかったが
体重変わらない～

:09/07/31 02:03 :F906i :L.i/LjmY

#391 [ひらめいたさん]

３ヶ月で８キロ落ちたよ!
野菜好きな方には
おすすめです(/・ω・)/

:09/07/31 02:06 :N706i :☆☆☆

#392 [ひらめいたさん]

>>391
ちなみに１年以上たちますが、リバはないです。スープの他にはストレッチくらいしかしてません。
夜をスープにしてました^^*

参考になれば(^^)

:09/07/31 02:12 :N706i :☆☆☆

#393 [ひらめいたさん]

スープこがしちゃった(;д;)

:09/07/31 18:41 :W54T :UM0p9p46

#394 [ひらめいたさん]

スープって焦げるか

:09/07/31 19:35 :SH906i :☆☆☆

#395 [ひらめいたさん]

具が多かったら焦げるかもね…弱火でとろとろになるまで煮込めば大丈夫だろうけど…。

わたしは２週間で５キロ落とした後も定期的に作ってる。
朝に雑穀米やパンと食べたり、飲み会の次の日とかスープで過ごして摂りすぎたカロリー調整したり。
ウインナーとか卵入れたりしてるから普通にうまい！
２週間ガチガチのプログラムより今のペースのが体軽い～って実感してるｗｗ
胃にもやさしいし

:09/08/01 06:36 :SH906i :Y5vp4aAk

#396 [ひらめいたさん]

さっき作ってみたけどおいしくはないf^_^;
でもがんばろ！

:09/08/02 14:08 :SH903i :uB5iuJ46

#397 [ひらめいたさん]

わちちやちや

:09/08/02 14:10 :F902iS :YLyYvxms

#398 [ひらめいたさん]

お店にセロリが
売ってなかったのですが
他にこれ入れたら
美味しいよ。っていう野菜ありますか？

:09/08/04 20:20 :831P :FX8xOcAc

#399 [ぱんつ]

なすうまい

:09/08/04 20:27 :N906imyu :AfXbrFSc

#400 [ひらめいたさん]

>>399さん

ありがとうございます!!
じゃがいもって
美味しいですかね？

:09/08/04 20:39 :831P :FX8xOcAc

#401 [ひらめいたさん]

セロリのかわりにホウレン草入れるんだよ

:09/08/04 20:44 :W54T :☆☆☆

#402 [ひらめいたさん]

ジャガ芋は炭水化物だからやめた方がいいかもね！

:09/08/04 23:59 :SH906i :☆☆☆

#403 [ひらめいたさん]

ありがとうございます!!
じゃがいもはだめですか

:09/08/05 01:04 :831P :yJ7SImoM

#404 [さ]

始めたのはいいけど普通の食事に戻すタイミングがわからない
確実にリバウンドする…

:09/08/05 01:11 :W52SH :2JD4MDLo

#405 [ひらめいたさん]

>>404
朝昼を少なめの普通の食事に戻して、夜スープ
を２～３日
それが終わってもしばらく意識して少なめの食事にしたりしたら？
スープで胃が小さくなってるから食事減らしても苦じゃかったよー

:09/08/05 05:58 :SH906i :w1OQAu0g

#406 [ぱいなっぷる]

トマト６個食べるって
皆さん普通のサイズ６個
食べてます

？

:09/08/05 11:52 :P02A :hm3xzvgk

#407 [ひらめいたさん]

なんか味が薄い気が
するんですが…
これが普通ですか？

:09/08/05 12:24 :831P :yJ7SImoM

#408 [ひらめいたさん]

味付けが下手なんじゃない？

:09/08/05 12:24 :W54T :IMycJA5s

#409 [ひらめいたさん]

>>408

やっぱりそうですかね

:09/08/05 12:27 :831P :yJ7SImoM

#410 [ひらめいたさん]

胃は小さくならないのに…

:09/08/05 12:29 :W62P :☆☆☆

#411 [ひらめいたさん]

今日からはじめよ

:09/08/05 15:33 :F08A3 :☆☆☆

#412 [ぱいなっぷる]

明日から始める

作った [jpg/64KB]
:09/08/05 23:26 :P02A :hm3xzvgk

#413 [ひらめいたさん]

便秘になった( ｐ_ｑ)
うちだけかなあ

:09/08/12 22:13 :P03A :MfKitrrg

#414 [ひらめいたさん]

スープと果物の日‥牛肉の日とかありますけどスープだけじゃ効果弱いんですか

？

:09/08/13 14:42 :SH903i :4IzUYQYo

#415 [ひらめいたさん]

↑
効果は出ても体を壊すよ？

将来赤ちゃん欲しいならちゃんとスケジュール通りに行って

:09/08/13 18:28 :SH03A :☆☆☆

#416 [ひらめいたさん]

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500

:09/12/17 23:28 :auKC3O :v0wj9LDw

#417 [ひらめいたさん]

我慢できなくて
スープとご飯って感じで
必ずスープは飲んで
ご飯とかも食べたりしても1週間で5㌔落ちた！

:09/12/18 01:16 :SH906i :☆☆☆

#418 [ひらめいたさん]

あたし3日で２㎏痩せて満足して止めた。リバウンドなし。

:09/12/18 01:54 :auKC3O :j27nmr7.

#419 [ひらめいたさん]

燃焼スープって脂肪燃焼するの？
筋肉が落ちて体重が減るんだったらいやだな

:09/12/18 12:49 :SH905i :KYMZP5yU

#420 [ひらめいたさん]

どうなんですかね？
運動もしていたから見た目は変わらないけどズボンが少しぶかぶかになりました

:09/12/18 18:02 :auKC3O :j27nmr7.

#421 [ひらめいたさん]

今日初めて作りました！ここ見るとマズイマズイって感じでしたが、全然まずくなかったです(^^)★明日から実戦します！

:09/12/20 00:49 :W53CA :yLow.Ld2

#422 [(^ω^)b]

自分も脂肪燃焼スープダイエット始めて★
3日経ったｹﾄﾞ2キロ落ちたよ*^ω^*
417ｻﾝと同じく普通にご飯とスープで食べてました★

:09/12/20 01:17 :N905imyu :mZkB8NaA

#423 [ひらめいたさん]

7日目の玄米って絶対に玄米じゃないと
いけないんでしょうか？
白米では効果ありませんか？
よかったら教えてください(^ω^)

:09/12/20 01:38 :SH906iTV :wB6URMX.

#424 [ひらめいたさん]

>>1-100
>>100-200
>>200-300
>>300-400

:09/12/20 01:38 :W65T :yzM.Nhtg

#425 [ひらめいたさん]

あげます

:09/12/20 13:16 :SH906iTV :wB6URMX.

#426 [ひらめいたさん]

(ρω-`)

:09/12/20 18:14 :SH906iTV :wB6URMX.

#427 [ひらめいたさん]

>>426機種一緒ｗｗ
明日から始めます

:09/12/20 18:55 :SH906iTV :N0rjo/0Q

#428 [ひらめいたさん]

あたし効かなかった笑

:09/12/20 19:17 :F906i :YvvyxVi2

#429 [ひらめいたさん]

来年成人式が有り短期間で痩せたいので興味があります。
私お腹が弱いのですが、そういう人には向きませんか？
こういう食べ物･飲み物系って、お腹痛くなったり下したりして体重が減るのかなって不安があるのですが…。
よく分からないのでどなたか教えてください;

:09/12/20 19:21 :W53CA :☆☆☆

#430 [ひらめいたさん]

あ!ごめんなさい。
もしかして自分で作るものなんですかね;
ダイエット食品かと思いました(＞＜;)

:09/12/20 19:23 :W53CA :☆☆☆

#431 [ひらめいたさん]

自分で作るんですよ
人によって下痢はあります

:09/12/20 19:29 :auKC3O :fbhJoY3g

#432 [ひらめいたさん]

>>431
答えてくださってありがとうございます。
自分で作るんですね。
やっぱり体質によっては痛くなりますよね、人それぞれですし。
ありがとうございました^^

:09/12/20 19:33 :W53CA :☆☆☆

#433 [＠＠＠]

トマト抜いて他はちゃんと入れても駄目ですかね？トマト大嫌いなんですよ

:09/12/20 19:54 :W62SH :ZNVF4t8I

#434 [＠＠＠]

m.allabout.co.jp/..

:09/12/20 19:58 :W62SH :ZNVF4t8I

#435 [ひらめいたさん]

>>0423
誰か答え下さい(´･ω･｀)

:09/12/20 20:21 :SH906iTV :wB6URMX.

#436 [＠＠＠]

私が見た誰かのblogには、玄米がなかったから、白米に、とろろをかけて食べたと書いてありました痩せてました個人差はあります

:09/12/20 20:30 :W62SH :ZNVF4t8I

#437 [ひらめいたさん]

>>433

確か一品も抜いてはダメだったはずです(;-;)

:09/12/20 20:54 :W64S :XD5lmEkE

#438 [＠＠＠]

ありがとうございます☆

キツイですね(･∀･`)

:09/12/20 20:58 :W62SH :ZNVF4t8I

#439 [ららい]

すみません変な話ですがスープ食べると排泄物が玉ねぎ臭くなるんですが皆さんそうですか？(´･ω･｀)

:09/12/20 21:10 :F02A :.NJ5/vNQ

#440 [ひらめいたさん]

>>439
私は臭くない

:09/12/20 21:57 :P08A3 :☆☆☆

#441 [ひらめいたさん]

ベイクドポテトって何ですか??

:09/12/21 06:28 :SO903i :☆☆☆

#442 [ひらめいたさん]

>>441
蒸かしたじゃがいもにバターぬるやつですよ確か。じゃがバターです

:09/12/21 09:45 :auKC3O :FAd6h3dk

#443 [ひらめいたさん]

>>442ｻﾝ
ありがとうございます

後、豚肉で油を使わない料理って何がありますか？

:09/12/21 19:27 :SO903i :☆☆☆

#444 [ひらめいたさん]

私は豚肉をしゃぶしゃぶしてポン酢で食べた

:09/12/21 19:51 :SH03A :☆☆☆

#445 [みい]

23のﾚｼﾋﾟ見たんですけど
何か日本語じゃないですよね??

:09/12/21 20:05 :D904i :☆☆☆

#446 [ひらめいたさん]

>>443
グリルチキンとかは？

>>445
ｻｲﾄがなくなったんじゃない？

:09/12/21 21:55 :P08A3 :☆☆☆

#447 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

かなや

:09/12/24 13:37 :W62SH :SdK8HvVM

#448 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

やりたいんだけどニキビ出来たり体臭が心配

それに私、トマト大嫌いだからトマトいれないんだよね

:09/12/24 13:44 :W62SH :SdK8HvVM

#449 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

かなや

:09/12/24 21:03 :W62SH :SdK8HvVM

#450 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

今作ってるんだけど、野菜嫌いだからキャベツと玉葱しかない

jpg 28KB
:09/12/25 09:23 :W62SH :emPa927U

#451 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

しいたけ好きだからしいたけ追加

jpg 26KB
:09/12/25 09:30 :W62SH :emPa927U

#452 [ゆみ]

>>451

それじゃ意味がないよ

:09/12/25 09:57 :F905i :CmjkXC7s

#453 [ひらめいたさん]

>>451
ちゃんと過去レス読んだ？
それじゃただの貴方の好みのスープ

:09/12/25 10:33 :W62P :☆☆☆

#454 [ひらめいたさん]

２日で挫折
-1.８
リバウンド

最悪

:09/12/25 10:57 :SH904i :fH8C6qiQ

#455 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

まじですか(-∀-)

このスープと果物と運動で痩せないかな??他は食べないで!!無理か(#´`)

:09/12/25 11:21 :W62SH :emPa927U

#456 [ひらめいたさん]

>>455
燃焼スープダイエットをしたいならそれじゃ無理
入れる野菜にはそれぞれ効果があって入れてるんだからそれを入れなきゃ意味無い

:09/12/25 12:22 :W62P :☆☆☆

#457 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

まじですか；
ありがとうございました！

:09/12/25 13:06 :W62SH :emPa927U

#458 [ひらめいたさん]

レシピには20分て書いてあるんですけど、煮こみはこれで足りるんですかね？
普段料理しないもので…(T_T)

:09/12/25 13:28 :W54SA :8Dna1Oo.

#459 [ひらめいたさん]

>>458
煮込み具合は好み
もっと柔らかい方が良いなら更に煮込めばいい

:09/12/25 13:31 :W62P :☆☆☆

#460 [ひらめいたさん]

>>459
ありがとうございます！とりあえず１時間煮こんでみました。

:09/12/25 14:21 :W54SA :8Dna1Oo.

#461 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

一日目なのに、もうやだ

:09/12/25 18:15 :W62SH :emPa927U

#462 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

野菜スープむり-∀-

野菜炒めにした (笑)

:09/12/25 18:53 :W62SH :emPa927U

#463 [ひらめいたさん]

最初味が無理だったけど、だんだんおいしく感じるようになった！
ほかのもの食べたら、味濃くて無理なくらいｗ
しかも結構痩せる！
あたしは一週間で-２.４ｋｇ！

:09/12/25 21:44 :SH905i :.tBuIRTs

#464 [ｍ]

↑元がなんきろかにもよるよねー

デブだったらそれぐらい当然

:09/12/25 23:29 :SH02A :b4.ZF2Wk

#465 [ひらめいたさん]

私これで45㎏から41㎏になった(･∀･)

:09/12/25 23:38 :F905i :CuUJ2EwI

#466 [ひらめいたさん]

>>465
さんは１週間でですか!？

:09/12/26 13:01 :W64S :8wtuDp0w

#467 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

かなや

:09/12/26 20:50 :W62SH :uzfd2Hc2

#468 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

一日目この脂肪燃焼スープ飲んでたけど、まずいから止めた

次の日から、野菜炒めにしたけど二日で1,2キロ落としたよ

野菜とみかん、りんご、ちょっとおそば、小さい肉二枚

↑これで一日痩せます

:09/12/27 11:26 :W62SH :stuAZ46Y

#469 [ひらめいたさん]

>>468
それはもはや燃焼スープダイエットじゃない…

過激なダイエットスレへ

:09/12/27 12:07 :W62P :☆☆☆

#470 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

すみません；

:09/12/27 18:38 :W62SH :stuAZ46Y

#471 [ひらめいたさん]

健康のために飲み始めた！
野菜だけだと口寂しいので、細かく切ったベーコン入れました
歯ごたえある方が好きなんだけど何日間かにかけて食べると野菜が最後の方トロトロ…

:09/12/28 19:52 :SH905i :70EwYo2o

#472 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

>>312

分かる
気持ち悪い

:09/12/28 19:53 :W62SH :tuhZ0O2.

#473 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

何を間違ったのか

>>471です

:09/12/28 19:54 :W62SH :tuhZ0O2.

#474 [ひらめいたさん]

>>473
気持ち悪いですよね～
トロトロになりかけた頃に野菜追加していれようかな(;´`)

:09/12/28 19:59 :SH905i :70EwYo2o

#475 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

私駄目で捨てました笑

:09/12/28 20:12 :W62SH :tuhZ0O2.

#476 [ひらめいたさん]

ｽｷﾑﾐﾙｸって飲まないとダメですか？

:09/12/28 20:42 :SH906iTV :vWrJJbdI

#477 [ひらめいたさん]

>>476

あたし飲まなかった！

:09/12/28 21:02 :SH906i :☆☆☆

#478 [ひらめいたさん]

ちょっとキムチのもとを入れたら結構いけました
次の日からお通じがびっくりするくらい良い

キムチのもと入れたら効果減りますかね？

:09/12/28 21:04 :W54SA :YE11i1WQ

#479 [ひらめいたさん]

普段全く野菜取らなかったのが、この野菜スープ飲み始めて４日目くらいに下痢がとまらなくなった(T_T)笑
とにかくお通じが良いです！これのせいかは分からないですけど…。

でもあたしは体重変わらないです(泣)

:09/12/28 21:09 :W54SA :46hygvLM

#480 [ひらめいたさん]

>>477さん
ｽｷﾑﾐﾙｸ飲まなくて体重どうでしたか？

:09/12/29 00:57 :SH906iTV :/ZZHwFB6

#481 [ひらめいたさん]

あげ

:09/12/29 06:41 :SH906iTV :/ZZHwFB6

#482 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

のまなくても大丈夫

てかあたしは野菜炒めにしても痩せてますよ

:09/12/29 08:32 :W62SH :JrO2RNxo

#483 [ひらめいたさん]

>>480

4ｷﾛ痩せました！
しかも、我慢できず3日目あたりからご飯食べてたし

でも、必ずスープは飲んでました(^^)

:09/12/29 15:02 :SH906i :☆☆☆

#484 [ひらめいたさん]

>>482さん
>>483さん
ありがとうございました！

:09/12/29 18:41 :SH906iTV :/ZZHwFB6

#485 [あ]

スレチかもなんですが
１日の総カロリー1000
でも太りますかね？

:09/12/29 19:26 :F01A :8hwIDSwM

#486 [ひらめいたさん]

>>485
スレチ

:09/12/29 19:32 :W54T :iTX3Du/g

#487 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

>>485

太らないよ
そのくらいは食べな

:09/12/29 19:55 :W62SH :JrO2RNxo

#488 [あ]

>>487
スレチなのに
ありがとうございます

なんか1000カロリーでも怖くて

ありがとうございます

:09/12/29 20:43 :F01A :8hwIDSwM

#489 [

]

このスープって飲むの夕飯のときだけですか？
夕飯以外は普通にご飯食べていいんですか？

:09/12/30 00:41 :D904i :☆☆☆

#490 [ひらめいたさん]

>>488

人間が生きるために必要な基礎代謝分はカロリー摂らないと

心臓や内臓や肌の再生や髪の毛の成長や息吸うのにもカロリー使うんだからさ
寝てる時に寝返り打ったり
じっとしててもエネルギーは消費するからその分のカロリーは摂らないと
体に悪いよ

:09/12/30 02:47 :P10A :Tap34it6

#491 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

>>489

そこらへんは個人の自由。色々な人いますよ。規定では、一日にスープと果物だけ、とか決まってます。「脂肪燃焼スープダイエット」で検索にかけたら５日間くらいのメニュー出ますよ

:09/12/30 07:53 :W62SH :iMtegBZ.

#492 [

]

>>491
例えばメニューでスープと果物の日だったら規定では三食スープと果物って事ですか？

:09/12/31 02:16 :D904i :☆☆☆

#493 [ひらめいたさん]

３日目だけどまだ体重かわらない(>_<)

でもちょー快便！！！

:09/12/31 02:27 :W53K :LmGdJM9s

#494 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

>>492

あ～そこらへんは微妙だけど、とりあえず一日の中でスープと果物は、たくさん食べて良いって意味かな

でも食べすぎは良くないと思う

:10/01/03 09:43 :W62SH :hU7hFAPA

#495 [ひらめいたさん]

いくつか質問失礼します

スキムミルクって絶対飲まなきゃダメですかね？
飲むとしても500mlも飲めない気が…

あと、皆さん野菜はそのままで食べてました？

最後に牛肉の日などは牛肉料理ならなんでもいいのでしょうか？

長々とすみません(T_T)

:10/01/06 00:50 :W61SA :.r.SoIKw

#496 [ひらめいたさん]

>>495

過去ｽﾚを見れば書いてあるよ

見てから質問しようね

:10/01/06 01:56 :SH906i :☆☆☆

#497 [ひらめいたさん]

これ月曜日からやろうと思うんですが６日目と７日目にあたる土日がバイトでまかないが出るんですけどやっても成功しますかね

やってみないと分からないのは分かってるんですが意見お願いします

:10/01/15 21:47 :D905i :uXgQ/r86

#498 [い]

>>497まかないことわれば？

:10/01/15 21:51 :N01B :WPKt1qUs

#499 [ひらめいたさん]

バイトの子は全員一緒に食べてるので断りにくいんです

:10/01/15 22:41 :D905i :uXgQ/r86

#500 [ひらめいたさん]

５００

:10/01/15 22:42 :W52SH :FC7de4KY

#501 [ひらめいたさん]

これってカレーパウダーで味付けしても良いって書いてあるんですがカレー粉でも良いんですか？

:10/01/17 08:48 :D905i :9OSA.Nok

#502 [ひらめいたさん]

>>501
カレールーじゃなければ大丈夫

:10/01/17 09:30 :P08A3 :☆☆☆

#503 [ひらめいたさん]

>>502
ありがとうございます

カレールウ入れてしまったんですけどもうこのスープ意味ないですか

？

:10/01/17 15:48 :D905i :9OSA.Nok

#504 [ひらめいたさん]

カレールーは油がいっぱい入ってるからよくないよ

だからカレー味にするときはパウダーがいいよ

:10/01/17 16:09 :W53K :jtrcVi8o

#505 [ひらめいたさん]

>>504
じゃあ意味ないですね

ありがとうございます

:10/01/17 16:19 :D905i :9OSA.Nok

#506 [ひらめいたさん]

４日目のバナナとスキムミルクの日！バナナジュースにすると臭いスキムミルクも飲めました(^^)v

:10/01/18 18:55 :N905i :29Qwypvw

#507 [ひらめいたさん]

>>506

体重の変化ありましたか

？

:10/01/18 19:08 :D905i :a4BhzYCY

#508 [ひらめいたさん]

>>507
まだ始めたばかりですが２ｷﾛくらいです

わたしは１週間で5ｷﾛは無理そうかな

でもお通じもいいし気分も4日目いくと楽になりますよ

:10/01/19 00:02 :N905i :PmrLR7U6

#509 [◇◆D2fh7YR/FY]

今日は肉とトマトの日！
肉のおいしいこと

ちなみに私は豚肉です。
豚にはB1やB2がたくさん含まれているからこのダイエットでみられる貧血にもいいし糖の吸収を穏やかにするので豚肉をチョイス

明日は牛肉食べれるしね

ちなみに味付けにオススメはクレイジーソルトを叩いた肉にすりこんでテフロン加工してあるフライパンで焼くこと★焼いた匂いは食欲をそそるし肉食べた気がしますよ！テフロンなら油いらず。お試しあれ

:10/01/19 08:17 :N905i :PmrLR7U6

#510 [◇◆D2fh7YR/FY]

牛肉と野菜の日

茹でた肉を漬け込むローストビーフのレシピをみつけて朝はローストビーフとそのタレであえたもやしとえのきで食べたり、フライパンでもも切り落としを野菜ではさんでかるくクレイジーソルトふって蒸し焼きで食べました！油ないけど肉の油で十分おいしい★

おすすめの食べ方です

:10/01/20 07:22 :N905i :450p6R7U

#511 [ひらめいたさん]

今日、3日目のスープと野菜と果物の日なんですが野菜はおでんの大根とかでも良いんですか

？

:10/01/20 12:19 :D905i :84kTk.Jw

#512 [◇◆D2fh7YR/FY]

>>511
医者じゃないのでいろいろ勉強したわたしの考えなので参考程度に

汁は飲まないで大根くらいなら大丈夫でしょうが少なくとも練り物からでた油は良質な油ではないのでそのスープがしみ込んだものをたくさん食べるのは自分で調整してください

大根はGIも低いしカロリーもとても低いのでしみてはいますがおでん種の中では優秀です

ただ、燃焼スープの水分でカプカプおなかがいってくるので同じ大根ならサラダが歯ごたえあってたべた気になるしおすすめです(^^)vかなりたんぱく質不足や糖質不足してフラついたりする時期だと思うのでほうれん草たべたりするといいですよ！ブロッコリーもビタミンがすごい多いのでおすすめです。(火を通しすぎると栄養逃げるので気を付けて！)

:10/01/20 13:53 :N905i :450p6R7U

#513 [ひらめいたさん]

>>512

詳しくありがとうございます★
大根だけ食べるようにします

ほうれん草はどういう味付けなら大丈夫なんでしょうか

ゆでるのは良いんですよね

？

:10/01/20 14:21 :D905i :84kTk.Jw

#514 [◇◆D2fh7YR/FY]

>>513
茹でるはOKです！でも今は電子レンジで調理ができる耐熱性の保存容器が売っています

加熱しすぎることもタイマーで問題ないのと茹でるよりも水溶性ビタミンの流出を抑えられるのでレンジ蒸しがオススメです

味付けはカレー味(ルーではなくカレー粉)やポン酢や醤油、めんつゆ、ノンオイルのものなら大丈夫ですよ(^^)v工夫して乗り切りましょう

味気ないと感じるならばクレイジーソルトを使ったり香辛料を工夫するといいですよ(^^)v

:10/01/20 14:29 :N905i :450p6R7U

#515 [ひらめいたさん]

>>514

ありがとうございます★
結局茹でました

味付けも参考にさせていただきました

:10/01/20 19:57 :D905i :84kTk.Jw

#516 [ひらめいたさん]

>>514

あと１つ聞きたいんですが魚OKの日って焼き鮭でも良いんですか

何度もすいません

:10/01/20 21:31 :D905i :84kTk.Jw

#517 [◇◆D2fh7YR/FY]

>>516
この煮魚というのがどんな煮魚をさしているかがわからないためあくまでわたしの考えですが醤油や砂糖などで煮付けたものは砂糖を使うのでやはりその場合は焼き魚のほうが好ましいと思います。(焼いたにおいは香ばしいので食べたー！って気分にもなりますよね

)ただ昆布などの出汁でしゃぶしゃぶ(火を通す)したようなものはカロリーも落とせるので好ましいとも思えます。動物性たんぱく質をきちんと摂取するためにも調理法は朝、昼、夕で変えるなどしてみてはいかがでしょうか？
もし運動もしながらこのダイエットしているのであれば必須アミノ酸やビタミンB類の多さからも魚より肉がオススメです

:10/01/20 22:06 :N905i :450p6R7U

#518 [◇◆D2fh7YR/FY]

本日で開始から2週間と5日目
もちろん２日間の休み有り
ピークからは計5.4㎏減！
継続してみます(^^)v　

ちなみに今では調理のバリエーションが増えていやにならないくらい楽でおいしくたくさん食べれるダイエットです(^O^)

貼りは２日間で食べた1日総カロリーを1500kcal以内に抑えた夕方のダイエットスープを汁物にした献立です！かなりバランスよく二日間は食べました♪

玄米/ｽｰﾌﾟ/豚の生姜焼き/ﾜｶﾒ胡瓜ｴﾉｷ酢の物/ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ [jpg/21KB]
:10/01/27 07:36 :N905i :.V6JDuEQ

#519 [ひらめいたさん]

前にカレー味でやったんですが飽きてきたんで他の味付けおすすめあったら教えてください

:10/02/10 09:52 :D905i :W7xMMtp.

#520 [◇◆ljw58q2CvM]

>>519

カレー味はわたし今日作ってます

ちなみに野菜の日が重なったりする日はキムチを入れてキムチ味にしています。一食分にたいしてひとつまみくらいのキムチを入れてウェイパーとオイスターソースと醤油で味を整えます。発酵食品のキムチは体にいいのでおすすめですよ

あとは基本のスープにプラスもう一缶小分けした鍋にトマトピューレを入れてビーフコンソメとケチャップ、クレイジーソルトで味をつけてミネストローネ風になります

それを薄味に抑えてタコスシーズニングを入れればメキシコ風に！

基本のスープもですが毎日のプログラムの内容にバリエーションがあれば長く続きますよ！

:10/02/10 13:27 :N905i :9nKrNgnw

#521 [ひらめいたさん]

フルーツって缶詰めは
だめなんですかね

？

:10/02/28 22:34 :F706i :vR2sXdFs

#522 [ひらめいたさん]

>>521
フルーツ缶は糖分が凄いので
控えた方が無難だと思います。

:10/02/28 22:43 :P08A3 :☆☆☆

#523 [ひらめいたさん]

>>522
ありがとうございます

じゃあ普通の果物で
頑張ります∩^ω^∩

:10/02/28 22:51 :F706i :vR2sXdFs

#524 [◆6gF/sim2iY]

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600
>>601-700
>>701-800
>>801-900
>>901-1000

:10/02/28 23:16 :W61PT :rqqfySxs

#525 [ひらめいたさん]

一年以上続けてる人いるかなー？

:10/03/01 23:39 :N905i :☆☆☆

#526 [ひらめいたさん]

　これ味噌入れてアレンジ
　してる人いたんですけど
　普通のレシピに味噌を
　入れるだけなんですかね？
　トマトと味噌を
　合わせるのが若干
　抵抗あって

(ﾟДﾟ)

:10/03/02 12:30 :D905i :ydC.P7QY

#527 [ひらめいたさん]

>>526
和風だしで味噌いれたりすると味噌汁とかわらないです！
あとは味噌、豆板醤、中華だしで中華風にしたりするとおいしいですよー！トマトはきちんとゴロゴロしない程度までミキサーにかけるとわからないですよ(^^)vあとは時間かけて煮込むと味がしみておいしいですっ★

:10/03/02 13:59 :N905i :☆☆☆

#528 [ひらめいたさん]

　>>527
　ありがとうございます

　参考にして頑張りますっ

:10/03/02 14:32 :D905i :ydC.P7QY

#529 [ひらめいたさん]

昨日から本買って始めました！味が結構不評だったみたいだけど私的に味噌と七味入れたら味噌汁と同じ

普通においしく食べれて続けられそう

:10/03/04 20:15 :F706i :jfiNuE/w

#530 [ひらめいたさん]

>>529

七味いいですね

わたしも試してみよう(^^)v

:10/03/04 22:03 :N905i :☆☆☆

#531 [匿名]

あたし、メニュー通りきっちりやったのに全く痩せませんでした

逆に太ってしまったんですけど、どうしてですかね?

運動は毎日してます

:10/03/04 23:10 :SH906i :cVg57BgA

#532 [ひらめいたさん]

>>531
初めてどのくらいですか？だいたいの人が変化が感じられるのが4日目のバナナとスキムミルクの日あたりですかそれでも変化がなくて逆に増えたとしたら筋肉により一時的な体重増加ですよ★運動もするダイエットは成功しているとはじめに体重が減らなかったり増えたり筋肉がつくことでおこりますがその期間をすぎると今度は体脂肪が落ちやすい体に変化するのであきらめずに持続しないともったいないですよ！頑張りましょ

:10/03/04 23:50 :N905i :☆☆☆

#533 [匿名]

>>531さん
ありがとうございます

始めて１週間はたちます
今日また増えてしまった

:10/03/05 23:41 :SH906i :eeUMt9.M

#534 [匿名]

間違えました

>>532さん、ありがとうございます！

:10/03/05 23:42 :SH906i :eeUMt9.M

#535 [ひらめいたさん]

始めて３日目

１,１㌔落ちました(･∀･)
しかも便秘も治ったし腸が活発に動いてる感じ

あとは新しい味を発見したいです!!

:10/03/06 00:12 :F706i :V3ePfoVI

#536 [ひらめいたさん]

１週間で２.４kg落ちました

日をあけてまたやって２kg
総合４.４kg落ちました

リバウンドはしてません

オススメのダイエットです

:10/03/06 01:08 :SH03A :☆☆☆

#537 [ひらめいたさん]

>>536
一週間終わったあとは普通の食事にすぐ戻しましたか

:10/03/06 09:06 :D905i :pKKlBZ2w

#538 [

]

それってこれのことですよね

これ?? [jpg/38KB]
:10/03/09 16:43 :F03A :/m6P2H5o

#539 [

]

カレー粉って食べる直前に入れる物なんですか

一緒に煮込むんですか

:10/03/09 21:44 :SH906iTV :zElDocHc

#540 [ひらめいたさん]

>>539
一食ずつのがいいですよ

鍋全部をｶﾚｰ味にしてｶﾚｰ味に飽きても、違う味に出来なくなるから

:10/03/09 23:10 :P08A3 :☆☆☆

#541 [まい]

このダイエットやってみようと思うのですが、
野菜ってどんなかんじにして食べればいいんですか？

:10/03/10 00:23 :SH05A3 :o/tg0L56

#542 [ひまわり]

スープダイエットって
夜じゃなく、昼ご飯に
置き換えして
もいいですか？

:10/03/10 21:01 :W53T :EGMrNKzw

#543 [ひらめいたさん]

これすごい

２日で１kg痩せた★

:10/03/10 22:30 :P02A :Bis0jL6M

#544 [ひらめいたさん]

私も昨日から始めました。
昼と夜にスープを食べて、１キロ減りました

:10/03/11 10:17 :P08A3 :wF5fbcQQ

#545 [ひらめいたさん]

>>537

戻しました

でも食べる量が以前より減った感じがします

普通食に戻しても量を加減すればリバウンドはしませんよ

それに、スープダイエットした後は自然に少食になるし

:10/03/11 11:34 :SH03A :☆☆☆

#546 [ひらめいたさん]

今日は３日目

明日はお肉とﾄﾏﾄの日と思ったら、ｽｰﾌﾟとﾊﾞﾅﾅの日だった

今日はｽｰﾌﾟ･野菜･果物

温野菜にして食べる

:10/03/11 13:09 :P08A3 :☆☆☆

#547 [ひらめいたさん]

>>542
そもそもおきかえるもんじゃない

:10/03/11 14:12 :SH003 :☆☆☆

#548 [ひらめいたさん]

これはトマト６個確実に食べなくてはいけないのですか？

始めようと思っているのですか気になって…

:10/03/11 14:26 :N02A :☆☆☆

#549 [ひらめいたさん]

トマト６個？
これに使うのはホールトマトじゃないのか？

:10/03/11 15:28 :SH003 :☆☆☆

#550 [ひらめいたさん]

>>549
説明不足すみません(>_<)
５日目にトマト最大６個食べると書いてあったのですが…

セロリの臭い強烈ですね

(笑)

:10/03/11 18:17 :N02A :☆☆☆

#551 [ひらめいたさん]

>>550
最大6個なので、6個以上は食べないという意味だと思います

例えば1個でもいいし、6個でもいいみたいな意味に私は捉えて、実践してます。

何回もしてますが、冷しﾄﾏﾄは苦手なので、ｵｰﾌﾞﾝで焼いたりして食べてます☆
すごく甘くなっておいしいですよ

ｾﾛﾘはどんな切り方をしてますか？
うすーく斜めに(繊維をたちきる様に)切ると、においは気にならなくなると思います
※嫌いな人には、におうかもしれませんが…

:10/03/11 22:01 :P08A3 :☆☆☆

#552 [ひらめいたさん]

あまりにも同じような質問が多すぎて見にくいので…

Q､嫌いな野菜があるなどの理由で、スープの具材の内容を変えてもいいのか。
A､このスープの材料全て揃って本当の意味があります。
ですのでダイエット効果は薄れますが、人によっては痩せる方もいます。
※根野菜やきのこ類を入れるのはよくないらしいです。

Q､指示通りの食生活を実行するのは難しく、朝だけ・昼だけ・夜だけといった感じに置き換えてスープを飲んでも大丈夫なのか。
A､指示通りの食生活&スープだからこそ効果があるのであり、指示通りに出来ないと効果は薄れますが、人によっては多少なり効果はあります。

Q､リバウンドはするのか。
A､リバウンドしない人や、リバウンドする人もいます。
ダイエット＋適度な運動をおすすめします。

Q､誰でもちゃんと痩せるのか。
A､すでに日常で適度な食事制限をしている場合、一丸には言えませんがこのダイエットでは痩せにくい人も中にはいるそうです。

※このダイエット法は炭水化物の摂取量が少ないので、体臭がキツくなる恐れがあります。
ダイエットの効果はあくまで個人差があり、人それぞれということを理解して頑張りましょう(^ω^)

:10/03/12 02:00 :W64SA :fqmQ6KZ.

#553 [ひらめいたさん]

>>1-200
>>201-400
>>401-600
>>601-800
>>801-1000

:10/04/16 16:02 :F03A :lwvJBf0g

#554 [ひらめいたさん]

古いスレあげてすみません

このスープすごく味が薄い(ほとんど味しない)んですが、そういうものなんですか？
半分の量で作ったのにホール缶だけ普通の分量使っちゃった(T_T)

:11/02/01 19:44 :N03B :☆☆☆

#555 [ひらめいたさん]

あ
ら
ら

:11/02/01 20:13 :SH904i :C/4NuNkQ

#556 [ひらめいたさん]

>>554
分量通りは薄いですよね;
私もお塩足してしまいました…
よくよく煮込むと野菜の甘みが出てきますのでまだマシかもです

:11/02/01 20:48 :F08B :UjlzCavg

#557 [ひらめいたさん]

スープダイエットの一週間のメニューを見たんですがバナナ３本やお肉６００gまでなど‥あれは１回の食事分のことですか？
それとも１日３食分の制限ですか？

:11/02/10 21:48 :SH01A :xs0ugBAQ

#558 [ひらめいたさん]

↑私も知りたい！
調べてもあまり詳しく表記していないからなにがあっているのかわからず･･･

:11/02/10 23:22 :SH05A3 :4Ekydt4c

#559 [ひらめいたさん]

三食分だと思う

５日で２キロ落ちたけどやっぱりリバウンド

:11/02/10 23:43 :W65T :FjkkPnZM

#560 [ひらめいたさん]

3日目まで順調に減っていましたが、4日目には増えていました。ｼｮｯｸ
このダイエット本当に痩せるのか疑問です。
実施された皆様の体重は減る一方ですか？見た目とか代わりましたか？

:11/02/13 00:06 :SH05A3 :6PCsZZU2

#561 [ひらめいたさん]

私も同じく痩せるか疑問。

:11/02/13 18:48 :N01B :Bkub6N0g

#562 [ひらめいたさん]

なんだかやる気がなくなります;Д; 痩せてはいますが、普通の食事にしたその日にはすぐ戻りそうですね。見た目の変化なんて全然ないです

:11/02/13 18:57 :SH05A3 :6PCsZZU2

#563 [

]

こんなダイエット絶対リバウンドするよ

痩せるには脂肪を燃焼させるためにちゃんとお肉とか魚食べてたんぱく質取らなきゃいけないから。あと運動もしなきゃ絶対見た目の変化なんてでないよ。効果があるなら一時的にお腹がへこんでウエストが細くなったとか思うくらい。それかやつれるか。

反動で大抵は暴食しますよ。

:11/02/13 19:01 :W53T :bhmn/gnQ

#564 [ひらめいたさん]

私はご飯前にこのスープ沢山食べて痩せました(^-^)
ご飯前に食べて程よくお腹を満たすのでご飯少なくすみます。リバウンドなしです☆
３食野菜沢山食べれるし体調もよくなるし