燃焼スープダイエット

燃焼スープダイエット
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#51 [＠お腹いっぱい]

>>50

ちゃんとロムれ

:08/02/17 01:44 :SO903i :Ft87EiWI

#52 [あ]

ロムったけど書いてなかった＼(^O^)／

:08/02/17 02:38 :N703iD :V2UtGa7M

#53 [ひらめいたさん]

脂肪落ちるけど筋肉も落ちるって書いてあったけどほんと？

:08/02/17 02:47 :F904i :☆☆☆

#54 [ひらめいたさん]

これって中３とかやめたほうがいい

？

:08/02/17 02:55 :P904i :.vRuuR0I

#55 [あいり]

>>42
ですよね

なくなったらまた作ります

ありがとぉございました

:08/02/17 07:47 :N902i :VNKjZ9G2

#56 [ひらめいたさん]

夜だけやってみようかなｰ

このスープしか飲んじゃだめなんですよね？
おかずとか食べちゃだめですよね

？

:08/02/17 08:20 :D904i :1EFj20yE

#57 [ひらめいたさん]

ｩﾁは3食ｽｰﾌﾟにしてカロリーの低いおかずはちょっとつまんでたけど、②週間で④キロ痩せたよ！

:08/02/17 08:23 :D902iS :Gy.hQwUw

#58 [ひらめいたさん]

>>57ありがとｰ

おかずもちょこっと食べてやってみます

:08/02/17 08:32 :D904i :1EFj20yE

#59 [や]

2年前くらいにやった

一週間で3、4㌔やせた

けどﾄﾏﾄだいっきらい
だから苦痛だった(;_;)

:08/02/17 08:40 :SH903i :☆☆☆

#60 [ひらめいたさん]

あたしトマトもセロリも大好きだしいいかも

みなさんわ一週間の食事法もちゃんとやりました？スープだけじだめなのか？

:08/02/17 08:45 :D904i :1EFj20yE

#61 [`ω`]

>>57
さん
>>59
さん

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしなかったんですか??

:08/02/17 09:41 :W52H :fV3zgNco

#62 [ひらめいたさん]

20歳になるまでは骨が作られ、体が成長しているので偏った食事生活をしていると生理不順や骨祖しょう症を引き起こす原因です。
なのでせめて20歳までは正しい食事と運動で綺麗に痩せましょう。
すぐ痩せたいのは分かりますが何事でも「これだけで」という甘い言葉に惑わされずきちんと判断してダイエットに励みましょう。

:08/02/17 11:05 :SH903iTV :sY0xiw8s

#63 [こころ]

これ友達がやってて
まずいまずい
ゆいながら食べてて
体育の時間
倒れたよ

リバウンドもしたらし

:08/02/17 11:31 :SH903i :zsgZpe0w

#64 [ぇり]

やらん方がいぃんかなぁ

:08/02/17 12:37 :N904i :☆☆☆

#65 [あいり]

あいり、明日からやってみますヾ(*´ω｀*)ﾉ

:08/02/17 12:39 :N902i :VNKjZ9G2

#66 [り＊ｍ!!:)]

私も興味あるなあー

やってみようかな

:08/02/17 12:54 :W43H :B/M4Js52

#67 [ひらめいたさん]

ｩﾁは半年たつけど、ﾘﾊﾞなし

運動したりしてるからかな

:08/02/17 13:44 :D902iS :Gy.hQwUw

#68 [ひらめいたさん]

学校あるから…春休みに挑戦します

学校ある日でもやってる人いますか?
夜だけとか

:08/02/17 13:47 :W53T :g..cFapY

#69 [ぇり]

やっぱ明日からやってみる

頑張るッ

:08/02/17 13:51 :N904i :☆☆☆

#70 [なみ助]

>>68
やってるーっ

:08/02/17 13:59 :P703i :☆☆☆

#71 [り＊ｍ!!:)]

>>70さん
効果ｱﾘですか

:08/02/17 14:01 :W43H :B/M4Js52

#72 [なみ助]

>>71
まだ１日目なんだけどね
…(´･ω･｀)笑
でも明日から学校だから
学校でもやるつもり∮
効果あったらまた
ここに報告します☆

:08/02/17 14:09 :P703i :☆☆☆

#73 [ひらめいたさん]

このスープ美味しいよ。
茄子と胡瓜入れても美味しい

:08/02/17 14:31 :W51SH :☆☆☆

#74 [ひらめいたさん]

野菜好きだしコレやりたいんだけど、
女の子は胸から痩せるっていうからちっちゃくなるのやだなぁ…
ただでさえ無いのに(;_;)

:08/02/17 14:36 :SH902iS :☆☆☆

#75 [ひらめいたさん]

>>67

運動大事ですよね

運動を続けてる人はリバウンドしにくいみたいです
食べすぎても筋肉が脂肪を燃やしてくれますから
食事だけのダイエットでは摂取ｴﾈﾙｷﾞｰだけ減らしている状態なのでいずれリバウンドします
体に免疫が出来ますから

:08/02/17 14:48 :SH903iTV :sY0xiw8s

#76 [読んでください]

普段の食事を100%とすると
体はその80%を消費し20%を蓄えようとします
だから食事制限などで100→80%の摂取にすると最初のうちは痩せますが体が本能的にその80%を100%としそこから20%蓄えようとします。つまり最初より蓄える量が増えているんです。しかも食事を元にもどしても蓄える量は戻るどころか上乗せされこれがリバウンドとなるのです。だから食事だけでは駄目なんです。ｽｰﾌﾟだけでは筋肉はつきません。脂肪を燃やす手伝いをしているだけなんです

だから運動をしてください

リバウンドはもとの体重よりもっと太るんです

:08/02/17 15:00 :SH903iTV :sY0xiw8s

#77 [あいり]

ｽｰﾌﾟ作ってみた～

しょうが加えて体温まったし普通においしかった

明日からガチで１週間頑張ってみます(*Pq∨`●)+゜

ﾀﾞｲｴｯﾄｽｰﾌﾟ [jpg/24KB]
:08/02/17 19:25 :N902i :VNKjZ9G2

#78 [

]

3食ともスープにするんですか？

:08/02/17 19:34 :P904i :eWHsuMnY

#79 [ぇり]

2日目なんですけど野菜にはなにもかけたりせずに食べた方がいいですよね？

:08/02/18 18:14 :N904i :☆☆☆

#80 [ひらめいたさん]

>>79
ポン酢とかなら
低カロリーでいいと
おもいます♪

:08/02/18 18:17 :PC :3X7BRSnQ

#81 [ぇり]

ポン酢ですか

ぃいですねッ

明日はポン酢で食べます

:08/02/18 18:26 :N904i :☆☆☆

#82 [さやん]

ウチも今日からやります

とりあえず騙されたと思ってやってみま-す

:08/02/18 19:00 :F703i :a2SBnadc

#83 [ぇり]

みんな頑張ろっ

:08/02/18 19:27 :N904i :☆☆☆

#84 [ひらめいたさん]

皆さん何キロ痩せました？

:08/02/18 21:47 :P702iD :☆☆☆

#85 [さやん]

まだ2日目で変化ないけど体は温まりますよ

でもお腹すく...

:08/02/19 12:16 :F703i :6CAvcqe2

#86 [ぽ]

作ってみた(｡･ω･｡)

jpg 82KB
:08/02/19 17:49 :SH905i :j4BMDrHo

#87 [あいこ]

あたしやりましたよ～(･∀･)

:08/02/19 17:52 :W52SA :LfjYb73A

#88 [なぽたん◆/V.I.P/t3Y]

あたしもやって２日☆
０.８ｷﾛ痩せた(･ω-)

夜ご飯だけ炭水化物抜きにしてるだけ～

:08/02/19 17:59 :F703i :pIBoghSU

#89 [らん]

朝と昼だけ
このスープダイエットして夕飯は普通に食べて
１週間で４キロ痩せたよ
しかも味付けが市販の
カレー粉使わずに
カレールー４個入れたけど痩せたから良かったかも

:08/02/19 18:17 :P905i :☆☆☆

#90 [ひらめいたさん]

やろうかな

詳しく教えていただきたい

:08/02/19 18:27 :SH904i :bt1cpJ.k

#91 [あいこ]

あたしわ去年の6月から始めました
最初の１週間で3.5キロ落ちて2週間目でまた3.5キロ落ちて一ヶ月ずっとやったら10キロ落ちましたよ

でも長期でやる場合は１週間おきくらいにやると良いそうです

私は詳しく知らないまま一ヶ月ずっと続けてやってしまい…

貧血と生理不順と冷え性と便秘になりました

極度の無理はしないほうが良いですよｯ

:08/02/19 18:36 :W52SA :LfjYb73A

#92 [ひらめいたさん]

普段の食事にこのスープを取り入れるだけでも変わりわすかね？

:08/02/19 20:45 :SH903iTV :☆☆☆

#93 [ひらめいたさん]

これって見た目で痩せたってわかるくらいになりますか？

:08/02/19 20:56 :W52P :GQJLD05I

#94 [らん]

これは短期集中型かも

長期で夏場にすると
炭水化物がバナナとジャガイモだけだから体臭が出たよ

だから、夜だけは普通に
ご飯食べてた