『知恵』ダイエット『努力』No.10

#1 [ひらめいたさん]

頑張りましょう＼(^-^*)
>>2安価

:10/11/28 14:41 :P02A :FoCFuS5s

#2 [ひらめいたさん]

:10/11/28 14:42 :P02A :FoCFuS5s

#3 [YUA

]

朝と昼どっちが
食べても太りませんか

:10/11/28 16:45 :P02A :ODv2qIUs

#4 [ひらめいたさん]

>>1
ありがとう！お疲れ様！

:10/11/28 16:57 :SH05A3 :☆☆☆

#5 [ひらめいたさん]

皆さんは腹筋とかの筋トレを毎日してますか？
何かサイトで毎日すると筋肉が休む時が無いから逆効果とか書いてあって…。
よかったら教えて下さい。

:10/11/28 20:07 :SH05A3 :dy0k4PbA

#6 [あゆみ]

>>3
朝の方が太らないって聞くよ

うちも朝ゎ好きな物食べてる

>>5
うちゎ腹筋と背筋
毎日,朝昼晩ってやってるよ

:10/11/29 08:10 :SH05B :LIliZet2

#7 [ひらめいたさん]

>>5
1日おきが筋肉つけるにはいいみたいですよ

高校の時に体育の先生が言ってました

:10/11/29 17:10 :D904i :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194