リバウンド禁止!
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#1 [のん]

最近食欲が異常で、ｷｰﾌﾟしてたのに恐らくﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしつつあります(´･ω･｀)
このままじゃ絶対やばい!!
がんばる!!!

身長＊約168cm

【目標】
*７月後半の計測で45キロ/16％
*３食食べる
*ドカ食いに気を付ける
*いっぱい動く
*お腹はくびれ&ぺたんこ

>>2 アンカー

前の↓

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

⏰:12/06/27 12:47 📱:D905i 🆔:LuECMfQ2

#2 [のん]


>>1-200
>>201-400
>>401-600
>>601-800
>>801-1000

⏰:12/06/27 12:47 📱:D905i 🆔:LuECMfQ2

#3 [のん]

たべちゃった(;O;)

146kcal

jpg 13KB
⏰:12/06/27 13:01 📱:D905i 🆔:LuECMfQ2

#4 [ばまな]
おめでとー(｡･ω･)ﾉﾞ★

バイト君かー
無理だなー(´∀`●)
のんに好きな人できたのかと思った笑

飲みたいよー
全てがうまくいかん！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/27 13:39 📱:iPhone 🆔:v8g6yLpQ

#5 [のん]

やばい
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ　５枚

いちおー甘さ控えめ [jpg/41KB]
⏰:12/06/27 13:48 📱:D905i 🆔:LuECMfQ2

#6 [ばまな]
ミスド安いの反則だよー
抹茶おいしかた(´∀`●)

だよね～彼氏だよね～
意外にかわいーんだから((●ﾟνﾟ)

なんか、近所散策してたらお肉屋さんあってからあげ激ウマだった( *´艸`)

今週とか近っ！笑
7月まだ予定空きまくってるよー‼

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/27 16:59 📱:iPhone 🆔:v8g6yLpQ

#7 [のん]

夜

ごはん
みそ汁
(豆腐.玉ねぎ.小松菜)
ごぼうｻﾗﾀﾞ
(ごぼう.人参.きゅうり.錦糸卵)
ﾄﾏﾄ味噌炒め
(なす.ﾋﾟｰﾏﾝ.ｴﾘﾝｷﾞ.豚肉)

------------------------------

お腹空いてなかったのに‥たくさん食べさせられた(;O;)お腹やばいー

夜 [jpg/53KB]
⏰:12/06/27 19:10 📱:D905i 🆔:LuECMfQ2

#8 [のん]

痩せすぎはやっぱ健康に悪いんだ(´･ω･｀)病気はこわい
でも痩せたいよなぁ～

⏰:12/06/27 19:37 📱:D905i 🆔:LuECMfQ2

#9 [ばまな]
駅行ったらやってた(´∀`●)
100円時しか食べないな！
パイ？はじめて食べたけどうまかった！

意外は余計か♪めんごー笑

じゃ、いつにしよっか！？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/27 19:46 📱:iPhone 🆔:v8g6yLpQ

#10 [のん]

彼氏細いー
足とか同じ太さな気がするΣ(￣□￣)
お腹出てないしいーなぁ

⏰:12/06/27 19:50 📱:D905i 🆔:LuECMfQ2

#11 [ばまな]
ミスドっていつも100円やってるよね！
いっそ100にすればいーのに(｡･ω･)ﾉﾞ
ミートポテト的な！

男っていっぱい食べんのに細い人多くてむかつく！笑

シフトだからなー(;ﾟдﾟ)
明日シフトみて連絡する！

のん、この日だめーある？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/27 20:52 📱:iPhone 🆔:v8g6yLpQ

#12 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ごはん
昨日の炒めもの
ごぼうｻﾗﾀﾞ
ﾚﾓﾝ薄切り
錦糸卵

朝 [jpg/50KB]
⏰:12/06/28 07:32 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#13 [のん]

コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

⏰:12/06/28 07:55 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#14 [のん]

５枚にしよーと思ったのに止まらなかった(;O;)

やばいなぁ～
出ないかな(´･ω･｀)

⏰:12/06/28 08:06 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#15 [のん]

と思ってたら出た!

ちょっと下痢気味(>_<)

⏰:12/06/28 08:12 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#16 [ばまな]
(●´∪`●)ヾ

えー、彼氏中年太りもやだ！笑

んーと、前半、後半どっちいい？
ドキドキだね！
まじ痩せてる時の写真もってこ！笑
ひかないでよ！


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⏰:12/06/28 09:58 📱:iPhone 🆔:jy5RK7Dc

#17 [のん]

焼き鳥買ったら２本おまけしてくれた(^^)
おじーちゃんありがと

軟骨.ねぎま.梅しそ巻き.もも.レバー?かな [jpg/44KB]
⏰:12/06/28 11:15 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#18 [のん]

昼

焼き鳥
豆腐ｻﾗﾀﾞ
(ﾁﾘｿｰｽ&ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ)
目玉焼き←失敗(;▽;)

昼 [jpg/55KB]
⏰:12/06/28 11:45 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#19 [のん]

アイス

268kcal [jpg/14KB]
⏰:12/06/28 12:15 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#20 [ばまな]
かわいーと特ダネ(｡･ω･)ﾉﾞ
焼き鳥たべたいぬー

中年、ハゲ、加齢臭が隣だと恥ずかしいよね‼笑

プリは詐欺でしょ‼笑
まじデブスだから！
逆に受け入れてし！

夜だよね？場所どする？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/28 12:24 📱:iPhone 🆔:jy5RK7Dc

#21 [のん]

まじありえない(;_;)

おせんべい３枚
ポッキー２袋
柿ピー１袋
食べてた(T^T)

夕飯のときまたお腹いっぱいだ‥どーしよ

⏰:12/06/28 14:15 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#22 [ばまな]
あたし、基本言っちゃうタイプだけど敬語で臭い言われたら泣くわ笑

みられたーい！
むしろ制服きたい‼←

飲むのメールするわ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/28 15:47 📱:iPhone 🆔:jy5RK7Dc

#23 [のん]

でたー

⏰:12/06/28 17:37 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#24 [のん]

夜

明太クリームパスタ
お茶

[jpg/47KB]
⏰:12/06/28 17:47 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#25 [のん]

ﾜｯﾌﾙｺｰﾝ抹茶

彼氏に↑これ美味しいらしいって話したらお土産で買ってきてくれた～(*´｀*)
誘惑に勝てず、たべちゃいました

jpg 45KB
⏰:12/06/28 19:24 📱:D905i 🆔:AeJkqCl2

#26 [ばまな]
抹茶美味しいっしょ？笑

あたしも食べちゃうー

ローファーないの(･∀･)？
制服きてーチャリのりたい笑

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⏰:12/06/28 21:02 📱:iPhone 🆔:jy5RK7Dc

#27 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ごはん
卵とじ
(玉ねぎ.ﾋﾟｰﾏﾝ.人参.ｷｬﾍﾞﾂ.ｳｲﾝﾅｰ.白滝.椎茸.豆腐)
たくあん

朝 [jpg/44KB]
⏰:12/06/29 07:28 📱:D905i 🆔:x1uk/1ks

#28 [のん]

夜予定なくなったから‥また昼がっつり食べたいなぁとか思っちゃう(；´д⊂)
セブンのブリトーがたべたいー
買い物行ったら余計なの買ってしまいそうだな(;_;)
食べ物のことしか考えてないし

⏰:12/06/29 07:37 📱:D905i 🆔:x1uk/1ks

#29 [のん]

昼

卵とじ
たくあん
ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ風
ｻﾗﾀﾞ ﾁﾘｿｰｽがけ
(玉ねぎ.人参.きゅうり)

昼 [jpg/50KB]
⏰:12/06/29 11:37 📱:D905i 🆔:x1uk/1ks

#30 [のん]

これかっちゃった(>_<)

チーザ大好き(´･ω･｀)
しかもｶﾏﾝﾍﾞｰﾙだし

脂質35％ｶｯﾄ177kcal [jpg/51KB]
⏰:12/06/29 11:58 📱:D905i 🆔:x1uk/1ks

#31 [のん]

あーもうどうしよ(>_<)

痩せたいのに甘えちゃう(;_;)
彼氏は60まで増やしても問題ないって言うし‥

私‥今の彼氏に左右されすぎだよなぁ

⏰:12/06/29 12:47 📱:D905i 🆔:x1uk/1ks

#32 [ばまな]
運動できなかた(;ﾟдﾟ)ｪ…
どーしよ‼

もーダイエットむり！笑

森泉ちゃんも60あるんだって！
やっぱ体重じゃなくて見た目だよね

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⏰:12/06/29 15:16 📱:iPhone 🆔:aYk7R7J2

#33 [のん]

でた

⏰:12/06/29 16:13 📱:D905i 🆔:x1uk/1ks

#34 [のん]

夜

ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ+ﾏﾖﾈｰｽﾞ
豆乳ｽｰﾌﾟ
(かぼちゃ.玉ねぎ.ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
たくあん
ｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.ﾄﾏﾄ.かにかま.ｺﾞﾏ)

------------------------------

お腹やばい

夜 [jpg/54KB]
⏰:12/06/29 18:14 📱:D905i 🆔:x1uk/1ks

#35 [ばまな]
ねー！
仰天ニュース見てたら60以上あたしあるよ‼って言っててびびった‼

なに来てこー❤
3日買い物いくんだよね(;ﾟдﾟ)

あたしも普通なってる。。


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⏰:12/06/29 18:58 📱:iPhone 🆔:aYk7R7J2

#36 [のん]
彼氏がビール買ってきた
買うなら言ってほしかった
飲みたくないー
お菓子たべなきゃだよなぁ

⏰:12/06/29 19:28 📱:D905i 🆔:x1uk/1ks

#37 [ばまな]
ららぽ行く！
占いしに笑

身長172とかだて！
でもスタイルめっちゃいーよね(･∀･)

まさかだよね。
まだ、怖くて食べれない時にもどりたいわ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/29 20:19 📱:iPhone 🆔:aYk7R7J2

#38 [ばまな]
ビールだけ飲むとかあたしむり！笑

どっちにしろ、一生食べ物考えていきるんかな。。

やだねー。
楽しいことあればべつなんかな？

困ったら占いだわ笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/29 21:04 📱:iPhone 🆔:aYk7R7J2

#39 [のん]
チューハイ　追加

⏰:12/06/29 21:22 📱:D905i 🆔:x1uk/1ks

#40 [ばまな]
平坦？
どーゆーいみ？

測ってない～！
買ってない‼笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/29 21:39 📱:iPhone 🆔:aYk7R7J2

#41 [のん]

結局たべた(´;ω;｀)

しみチョコ
ポテチ

⏰:12/06/29 21:53 📱:D905i 🆔:x1uk/1ks

#42 [ばまな]
でもさ、前みたいに常に太ること考えて食べなくて100g増えただけで死にたくなる様な生活も異常だよね。

どっちが幸せなんかなー？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/29 22:40 📱:iPhone 🆔:aYk7R7J2

#43 [のん]

昼

味噌ラーメン

jpg 51KB
⏰:12/06/30 12:24 📱:D905i 🆔:aPQpqedk

#44 [のん]

ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ　92kcal

⏰:12/06/30 13:25 📱:D905i 🆔:aPQpqedk

#45 [ばまな]
だから、中間がいーよね。。
あの時、辛すぎて書いた書き込みに、のんがコメントくれたんだよね‼
みんな、どーやせたの？とかダイエット方しか書き込みなかったのに。
まじ感動したの今でも覚えてる‼


ラーメン食いたいっす。はい。
あたしも写メはりたーい

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⏰:12/06/30 15:09 📱:iPhone 🆔:89loabH2

#46 [ばまな]
照れちゃって(･∀･)笑
まー、2日は語りましょ‼

写メはれんのよ。。
だから前はauから書き込んでた！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/30 21:23 📱:iPhone 🆔:89loabH2

#47 [のん]

夜

麦茶
たくあん　１切れ

⏰:12/06/30 21:44 📱:D905i 🆔:aPQpqedk

#48 [ばまな]
あたしも人見知りだから。。
でも、大丈夫だよ！

今日も、買ったから5台？使ってないの多くて覚えてない笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/06/30 21:49 📱:iPhone 🆔:89loabH2

#49 [ばまな]
やばっ
1人で酔っ払ってきた(･∀･)笑

あたし、ただの豚だから肌荒れなんてきにすんな(｡･ω･)ﾉﾞ

安いから買っちゃうんだよね笑
まじ結局、
iPhoneとau1台しか使ってないのに。。
ちゃんと数えたら6台に、DATAカード2.フォトフレーム3だた♥

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/01 00:54 📱:iPhone 🆔:xdUiaUIM

#50 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾄﾏﾄ.ﾋﾟｰﾏﾝ.たくあん)

朝 [jpg/54KB]
⏰:12/07/01 07:17 📱:D905i 🆔:VnHU3dd.

#51 [のん]

豆乳入りｶﾌｪﾗﾃ

⏰:12/07/01 08:44 📱:D905i 🆔:VnHU3dd.

#52 [のん]

でた

今日の夜はﾘｿﾞｯﾄ作るぞー(^^)
お昼は控えめにしよ
お菓子は食べない

⏰:12/07/01 09:03 📱:D905i 🆔:VnHU3dd.

#53 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.かにかま.きゅうり.たくあん.人参.ﾌﾟﾙｰﾝ)
豆乳+ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ

昼 [jpg/60KB]
⏰:12/07/01 11:56 📱:D905i 🆔:VnHU3dd.

#54 [のん]

ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

⏰:12/07/01 12:24 📱:D905i 🆔:VnHU3dd.

#55 [ばまな]
お腹いっぱいだったからたべなかった
よ(｡･ω･)ﾉﾞてか、食べるもんなかた笑

ねー、たけのこの里が128円で買っちゃいそうヾ(;´Д`●)ﾉ食べたくて死にそう‼

いやいや、異常だよね～
知人で15台持ってる人いる！笑

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⏰:12/07/01 12:36 📱:iPhone 🆔:xdUiaUIM

#56 [のん]

でた!やったぁ
でもまだ出そう(´｀)

⏰:12/07/01 12:44 📱:D905i 🆔:VnHU3dd.

#57 [ばまな]
買いに走りそうになる衝動をおさえるのに必死だったよ笑

販売やってるからだろーね！
彼氏が2台持ちだったら疑うわ‼


たこのこ我慢したのに菓子パン食べたしーヾ(;´Д`●)ﾉ
でも、めっちゃ美味かった‼
ヤマザキのケーキデニッシュレアチーズ♥

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⏰:12/07/01 13:57 📱:iPhone 🆔:xdUiaUIM

#58 [のん]

夕飯までのつなぎで‥

ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ 100ml　約50kcal

jpg 16KB
⏰:12/07/01 16:10 📱:D905i 🆔:VnHU3dd.

#59 [のん]

夜

ﾁｷﾝﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ
お浸し
(ほうれん草.卵.たくあん.かにかま.絹さや)

お腹いっぱーい＼(^o^)／

⏰:12/07/01 18:45 📱:D905i 🆔:VnHU3dd.

#60 [ばまな]
脱毛ってミュゼじゃないよね？

今前夜祭しちゃってるよー笑

彼氏二代あったらチェック大変だねー。。

あたしは早くチェックする彼氏つくんなきゃ！
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⏰:12/07/01 21:33 📱:iPhone 🆔:xdUiaUIM

#61 [ばまな]
あたしのお姉、錦糸町のミュゼで働いてる！

たけのこの里完食してないから許して‼

今度は大丈夫なんだよ！
明日話すね‼笑

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⏰:12/07/01 22:30 📱:iPhone 🆔:xdUiaUIM

#62 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.たくあん.ﾄﾏﾄ.きゅうり.ｸﾘﾁ)

朝 [jpg/48KB]
⏰:12/07/02 07:32 📱:D905i 🆔:wFcMne9E

#63 [のん]

豆乳コーヒー

⏰:12/07/02 07:49 📱:D905i 🆔:wFcMne9E

#64 [のん]

少し
生理なったー

⏰:12/07/02 08:20 📱:D905i 🆔:wFcMne9E

#65 [ばまな]
おはー(｡･ω･)ﾉﾞ

とうとうだねっ★

楽しみー( *´艸`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/02 11:02 📱:iPhone 🆔:/2uxhDpI

#66 [のん]

昼

豆乳ｽｰﾌﾟ
(かぼちゃ.いんげん.にんにく.生姜.かにかま)
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.たくあん.ﾄﾏﾄ)
お茶

昼 [jpg/46KB]
⏰:12/07/02 12:41 📱:D905i 🆔:wFcMne9E

#67 [のん]

でた＼(^o^)／

⏰:12/07/02 13:20 📱:D905i 🆔:wFcMne9E

#68 [ばまな]
ただいまー(｡･ω･)ﾉﾞ

晴れてあついね💦
ワクワクだ(･∀･)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/02 17:05 📱:iPhone 🆔:/2uxhDpI

#69 [のん]

夜

ビール２
酎ハイたくさん
ｻﾗﾀﾞ
ｸﾘﾁ
揚げ物
枝豆


楽しかった＼(^o^)／

⏰:12/07/02 23:27 📱:D905i 🆔:wFcMne9E

#70 [のん]

ｶﾌｪｵﾚ

12kcal/100ml [jpg/17KB]
⏰:12/07/03 10:15 📱:D905i 🆔:V/mpz5JU

#71 [のん]

近く探索してたら業務ｽｰﾊﾟｰ発見した!
かなり使えそう＼(^o^)／

‥新商品らしき酎ハイが気になり買ってしまいました(つд｀)
しかもどら焼き39円で試しに買ってみた!豆乳入りだしおいしそー
１個は明日の朝ごはんに彼氏さんにあげよう食べないようにメールしとこ!笑

[jpg/63KB]
⏰:12/07/03 11:21 📱:D905i 🆔:V/mpz5JU

#72 [のん]

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

食べ過ぎ防止で昼前に飲んだ!

ﾖｰｸﾞﾙﾄ40kcal＼(^o^)／ [jpg/16KB]
⏰:12/07/03 11:26 📱:D905i 🆔:V/mpz5JU

#73 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾄﾏﾄ.ｸﾘﾁ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.かぼちゃ.たくあん)

------------------------------

昨日ﾁｰｽﾞいっぱい食べたのにやっぱり食べたくなる～

あとでｱｲｽ食べるつもりだから昼はｻﾗﾀﾞで我慢夜楽しんで食べなきゃ～

昼 [jpg/50KB]
⏰:12/07/03 11:50 📱:D905i 🆔:V/mpz5JU

#74 [のん]

食べちゃいました(；´д⊂)

ｸﾘﾁにｱｽﾊﾟﾗﾋﾞｽ



でも５本でセーブ!!!

今日の更新率やばっ＼(^o^)／ [jpg/19KB]
⏰:12/07/03 12:26 📱:D905i 🆔:V/mpz5JU

#75 [のん]

でた

⏰:12/07/03 13:39 📱:D905i 🆔:V/mpz5JU

#76 [のん]

明日のランチ誘われたけど断ってしまった＼(^o^)／

付き合い悪い～笑

⏰:12/07/03 15:56 📱:D905i 🆔:V/mpz5JU

#77 [のん]

夜

ごはん ３口くらい
みそ汁
(玉ねぎ.ﾜｶﾒ)
炒め物
(鯖.もやし.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.ｴﾘﾝｷﾞ.生姜.にんにく)
卵焼き
(たくあん.きゅうり)
麦茶

夜 [jpg/41KB]
⏰:12/07/03 18:42 📱:D905i 🆔:V/mpz5JU

#78 [ばまな]
メール＆書き込みとかうちらなかよすぎ‼笑
あたし、昨日、相当きてて夜の暴食しなかった！
のに、朝の暴食はとめられなかった～

ク噂のクリチでました笑

クイニー我慢してえらいね！
あたしも、彼の為にボチボチはじめます！

可愛い服かえたしまんぞく(･∀･)
だけど、節約頑張る‼

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⏰:12/07/03 23:31 📱:iPhone 🆔:iiaI/Ro.

#79 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ﾐﾆおにぎり
昨日の炒め物

朝 [jpg/49KB]
⏰:12/07/04 08:57 📱:D905i 🆔:ewp1dsZ6

#80 [のん]

昼

ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ(玄米)

ランチ [jpg/42KB]
⏰:12/07/04 12:47 📱:D905i 🆔:ewp1dsZ6

#81 [のん]

ﾃﾞｻﾞｰﾄに

玄米ｱｲｽ


お腹いっぱいー
ｽｰﾌﾟ飲み干したし、ﾍﾙｼｰなのとはいえやばいな(^^;)

jpg 52KB
⏰:12/07/04 12:49 📱:D905i 🆔:ewp1dsZ6

#82 [ばまな]
そーいえば、あんま食べなかったねー！
しゃべりっぱだったわ(･∀･)

彼氏いたら暴食できないね！
嬉しいことだ！
我慢するとあたしの場合爆発しちゃうけど笑

美容室、八幡の行く予定で、あっ！って思ったけど、のんの新潟と被っちゃうと思われるー
ショックヾ(;´Д`●)ﾉ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/04 14:30 📱:iPhone 🆔:5RsZUa9Y

#83 [のん]

間食

柿ピー　約40kcal

食べちゃったぁ

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⏰:12/07/04 17:04 📱:D905i 🆔:ewp1dsZ6

#84 [ばまな]
なんだろー気持ち悪い。

美容室八幡安いとこみつけたて毎月いくと思うからそんとき暇だったら、ランチか飲みしよっ( *´艸`)

一食ぬいて倍食べたらいみないのにね。。
あー、ご飯食べなくていいからだなら節約にもなんのにな～


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⏰:12/07/04 18:10 📱:iPhone 🆔:5RsZUa9Y

#85 [のん]

夜

もずく酢
(+もやし.かにかま)
麦茶

⏰:12/07/04 19:12 📱:D905i 🆔:ewp1dsZ6

#86 [のん]

>>85書き忘れ

たくあん

⏰:12/07/04 19:13 📱:D905i 🆔:ewp1dsZ6

#87 [ばまな]
ね！
激安なんだよ～
あたし腰まであるからパーマあてらんない言われて毎日巻いてるよ(｡･ω･)ﾉﾞ

のんさ、髪のアレンジできて羨ましい‼

なに！？
かなーりきになるんだけど‼

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⏰:12/07/04 20:26 📱:iPhone 🆔:5RsZUa9Y

#88 [ばまな]
何ー？！
ここじゃ言えないの？
きになって掲示板はりついてるよ笑

巻き髪はなだよねー(｡･ω･)ﾉﾞ

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⏰:12/07/04 22:48 📱:iPhone 🆔:5RsZUa9Y

#89 [ばまな]
うふ( *´艸`)
あたしには、なんでもいってね★

つか、この年で頭髪検査引っかかったんだけど‼笑

黒に合わないんよ。。

のんはさ、明るくしないの？

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⏰:12/07/05 00:42 📱:iPhone 🆔:IQNsAWfY

#90 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
汁物
(玉ねぎ.かぼちゃ.里芋.生姜.にんにく)
たくあん

朝 [jpg/44KB]
⏰:12/07/05 07:26 📱:D905i 🆔:ViPTJ6g6

#91 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.かぼちゃ.ｸﾘﾁ.ﾄﾏﾄ.たくあん.温泉卵)
ひじき豆

------------------------------

ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸがまだﾄﾞﾝｷにあったから買っちゃったしかもｱﾙﾌｫｰﾄ30円で買ってしまった

昼 [jpg/50KB]
⏰:12/07/05 11:47 📱:D905i 🆔:ViPTJ6g6

#92 [のん]

ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸたべちゃった(´･ω･｀)

⏰:12/07/05 13:03 📱:D905i 🆔:ViPTJ6g6

#93 [のん]

てか‥飲んじゃいました(´;ω;｀)

コナン劇場版久々に見たらハマって全作見たくなった
しかも飲みながら見たいですΣ(￣□￣)
ほんとやばーい。
今日なんかオバサンに話しかけられて仕事できるチャンスかもだけど‥迷うー(>_<)
まなーどうしよう(笑)

やっばー買っとくと飲んじゃう(;_;) [jpg/16KB]
⏰:12/07/05 13:25 📱:D905i 🆔:ViPTJ6g6

#94 [のん]

ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ二口でやめて
ｺｰﾋｰﾌﾛｰﾄにしちゃった笑

jpg 14KB
⏰:12/07/05 13:45 📱:D905i 🆔:ViPTJ6g6

#95 [のん]

真面目にやばい

おにぎり２こ
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ５こ
ｸﾘﾁ２こ
ﾁｮｺ４こ

たべちゃった(;_;)
お腹いっぱいなのに
満たされなかった

もーいやー

夜ちらし寿司だったのに(;_;)

⏰:12/07/05 14:55 📱:D905i 🆔:ViPTJ6g6

#96 [ばまな]
飲むとだめだよねー。
あたしも安くて食べて今後悔してる。

仕事ってなんだい？
おばさんとか怪しくない？

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⏰:12/07/05 15:14 📱:iPhone 🆔:IQNsAWfY

#97 [のん]

でた
けど夜ふつうに食べるからだめだー(;_;)


まじで昼間暇なのどうにかしなきゃ(；´д⊂)
でも一人で出かけらんない(笑)

⏰:12/07/05 15:56 📱:D905i 🆔:ViPTJ6g6

#98 [ばまな]
でてよかった！

ジム的な？
ジムの事務？笑
まじ、心配だわ(||ﾟДﾟ)

安いよねーなんでかなー
うれしくなーい！

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⏰:12/07/05 18:06 📱:iPhone 🆔:IQNsAWfY

#99 [のん]

夜

五目ちらし寿司　二口
かぼちゃとかのそぼろ餡掛け
みそ汁
(ﾜｶﾒ.とろろ昆布)

夜 [jpg/45KB]
⏰:12/07/05 18:44 📱:D905i 🆔:ViPTJ6g6

#100 [のん]

彼氏さんが買ってきたでも今日は無理っ!

ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄのｶﾚｰだってどんななんだろー

お菓子～ [jpg/61KB]
⏰:12/07/05 19:09 📱:D905i 🆔:ViPTJ6g6

#101 [のん]

明日一人だー!

絶対やばい(;_;)

食べちゃいそう(>_<)

⏰:12/07/05 19:57 📱:D905i 🆔:ViPTJ6g6

#102 [ばまな]
まあ、客でいってからだね！

まじ気をつけてねヾ(;´Д`●)ﾉ

あたしもあんか昼やりたーい

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⏰:12/07/05 20:41 📱:iPhone 🆔:IQNsAWfY

#103 [ばまな]
買う気ないって買わないと入会できない感じ？

味玉は茹で時間だね！

ごめん、昼なんかやりたいって打ったつもりヾ(;´Д`●)ﾉ笑

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⏰:12/07/05 21:43 📱:iPhone 🆔:IQNsAWfY

#104 [のん]

朝

豆乳+ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ+青汁
そぼろ餡掛け
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ　１枚　約92kcal

朝 [jpg/51KB]
⏰:12/07/06 07:12 📱:D905i 🆔:oJuMun1U

#105 [のん]

全然眠れなかったから頭ボーっとする(´･ω･｀)

てかさっき早速味玉つくった＼(^o^)／
たべるの楽しみ～
今日は控える予定だったけど、やっぱやめた!
おつまみ作って飲みます!
昨日飲まなきゃよかった(ﾟДﾟ)

⏰:12/07/06 07:48 📱:D905i 🆔:oJuMun1U

#106 [のん]

でた

⏰:12/07/06 08:41 📱:D905i 🆔:oJuMun1U

#107 [ばまな]
休みの日ね！

毎日10.19時まで働いてますっ★

あたし茹で7分だね！
つけるのは2日以上だけどたべちゃう笑

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⏰:12/07/06 12:40 📱:iPhone 🆔:VPJI./8.

#108 [のん]

入ったしもう少ししたらご馳走ー＼(^^)／

久々にお腹ぺたんこだー!

今いっぱい食べなきゃいいのに食べるの楽しみだから無理だぁ(´･ω･｀)

⏰:12/07/06 12:42 📱:D905i 🆔:oJuMun1U

#109 [のん]



酎ハイ
ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ
鰹のたたき
味玉
明太かまぼこ
鶏肉のｿﾃｰ
椎茸ﾁｰｽﾞ
お菓子

＼(^o^)／ [jpg/59KB]
⏰:12/07/06 13:23 📱:D905i 🆔:oJuMun1U

#110 [のん]

家で昼間から一人でお酒飲んで食べたいの食べて‥なんか寂しい人だよなぁ。
同じような人いるのかなとか周りからどう思われるのかとか気になってで検索(笑)
最近なんでも調べちゃう(´▽｀)
家で飲むより店行った方が食べ過ぎないしいいのかなぁー
しかも楽しそうだし(･∀･)

てかｱｲｽたべた
久々でうまーい＼(^o^)／
これからｿﾗﾆﾝみよ

１本81kcal [jpg/18KB]
⏰:12/07/06 13:49 📱:D905i 🆔:oJuMun1U

#111 [ばまな]
あたしもだよ～
なんか、ふと鏡みたら凄くこわいことある。

休みただ食べてるだけだから笑
なんかしたい！

卵トロトロはなんだ( *´艸`)

あー、菓子パンやめたい。。
無意識にキャラメル食べてる自分こわい笑

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⏰:12/07/06 14:38 📱:iPhone 🆔:VPJI./8.

#112 [のん]

今お母さんと電話した
やっぱいいなー(´｀)

じゃがりこｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ甘く見てたけどまぁイケる＼(^o^)／ホントｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞってかんじ
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄはカレー感出ててなかなかうまい(･∀･)
まじデブ食ー
夜食べないつもりだけど食べたらどうしよ(T-T)

てか味玉ハマったー!!
どうしよまなー(笑)


夏だしやっぱ痩せたいよ～
細いってより細過ぎって言われたいかも(-_-;)

ちなみにじゃがりこ258kcal [jpg/16KB]
⏰:12/07/06 14:40 📱:D905i 🆔:oJuMun1U

#113 [のん]

でもﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄカレー味濃いから飲んでないと無理!!

てかポテチとかはお酒飲まないと食べられないんだよね(´･ω･｀)
いいんだか悪いんだか

⏰:12/07/06 14:43 📱:D905i 🆔:oJuMun1U

#114 [のん]

でた
けど少ないー

もっとたくさん出てください!!
なんか暇だから料理したいーけど食べちゃいそうだからやめます(笑)

⏰:12/07/06 18:58 📱:D905i 🆔:oJuMun1U

#115 [ばまな]
やばい、なんかかいにいきたい‼
たべたいたべたい！

休みの日連絡するわ♥

まなもママに味玉写メ見せたわ笑

レモンのやつ、2ちゃんで好評だたよ( *´艸`)

21くらいのんだ？

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⏰:12/07/06 20:08 📱:iPhone 🆔:VPJI./8.

#116 [ばまな]
チョコチョコチョコチョコ‼
たべたーい！

あたしも、買うか悩む～！
チーズケーキ的なみたいに書いてあった気がしてビックリしたの覚えてる！

えらーいヾ(;´Д`●)ﾉ
あたし無理かも

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⏰:12/07/06 21:21 📱:iPhone 🆔:VPJI./8.

#117 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

⏰:12/07/07 09:38 📱:D905i 🆔:shWd85CA

#118 [のん]

昼

炒めもの+味玉
(玉ねぎ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.きゅうり.鰹.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)

うまし＼(^o^)／ [jpg/47KB]
⏰:12/07/07 11:26 📱:D905i 🆔:shWd85CA

#119 [のん]

ちょっと

⏰:12/07/07 12:40 📱:D905i 🆔:shWd85CA

#120 [ばまな]
昨日たべなかた！

味玉うまそっ( *´艸`)
なくなったからあたしもつくろ！

おー！
詳細細かく‼笑

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⏰:12/07/07 14:23 📱:iPhone 🆔:76wszISo

#121 [のん]

柿ピー　約40kcal


夜焼き肉行くって言われたけどどーなんだろ

⏰:12/07/07 16:18 📱:D905i 🆔:shWd85CA

#122 [のん]

ﾌﾟﾙｰﾝ　１粒

⏰:12/07/07 17:09 📱:D905i 🆔:shWd85CA

#123 [のん]

夜

ビール１
サワー３
梅酒１
サラダ
キムチ
野菜盛り合わせ
カルビ

jpg 64KB
⏰:12/07/07 19:44 📱:D905i 🆔:shWd85CA

#124 [ばまな]
ごめん、言わせて？
彼氏何様！？
疲れるんなら一緒に住もういうなって感じじゃない？
あー、のん、それ言われてシュンってなったでしょ？
大丈夫？好きだとつらいよね。

たまごまたつくったー

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⏰:12/07/07 20:34 📱:iPhone 🆔:76wszISo

#125 [のん]

昼

味玉つけそば

jpg 56KB
⏰:12/07/08 12:58 📱:D905i 🆔:kAdcq6E2

#126 [のん]

あーもうだめだぁ

来週帰るから明日からの１週間がんばろうって思ってたのにー…今はまたなに食べようかとか考えてる～
しかも三連休、彼氏いないから一人食べそうでこわいでも帰っても食べるかなぁ(\_\;

⏰:12/07/08 13:21 📱:D905i 🆔:kAdcq6E2

#127 [のん]

夜

豆乳+ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ+青汁
豆腐ときゅうり

⏰:12/07/08 19:04 📱:D905i 🆔:kAdcq6E2

#128 [ばまな]
のーん！
ごめん～かけてないの気づかなかった‼

次の飲みで発散しよ！
カラオケ行きたいヾ(;´Д`●)ﾉ

まじお菓子ばっかかってしまう…
もー彼氏とかどーでもいーや、

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⏰:12/07/08 22:02 📱:iPhone 🆔:rqfTRZfY

#129 [のん]

朝

ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ　約46kcal
豆乳ｽｰﾌﾟ+青汁
(ｺｰﾝ.人参.豆腐)
炒めもの
(玉ねぎ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.油揚げ.にんにく)

朝 [jpg/43KB]
⏰:12/07/09 07:54 📱:D905i 🆔:oSZ2z91Q

#130 [のん]

でた

買い物いきたくないー
私だけなら行かなくていいのに(´･ω･｀)
買い物するから買っちゃうんだよなぁ

週末だけ同棲したい～笑
なんて今は養ってもらってる分際なのにワガママだね(ﾟДﾟ)

夢で太ったと言われた(;O;)
たしかに50越えてたし
逆に怖くて起きれなくて寝坊した(;_;)
しかも占い12位～

日記みたい(笑)

⏰:12/07/09 08:55 📱:D905i 🆔:oSZ2z91Q

#131 [のん]

昼

サラダ
(玉ねぎ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.きゅうり.トマト)
豆乳ｽｰﾌﾟ
ﾁｰｽﾞ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
炭酸水

昼 [jpg/50KB]
⏰:12/07/09 12:56 📱:D905i 🆔:oSZ2z91Q

#132 [のん]

これたべちゃった＼(^o^)／

99kcal [jpg/19KB]
⏰:12/07/09 13:07 📱:D905i 🆔:oSZ2z91Q

#133 [のん]

ダイエットがんばりたいよー
体重やっぱはからないとダメかなぁ帰ったとき現実見るしかないか
ホントは現実逃避して食べたいの食べたい(/_･､)

摂取＞消費だから絶対絶対絶対太ってるけど、やっぱ食べたいの(´･ω･｀)

負けず嫌いな私よ‥目覚めて(;O;)
まなが、彼氏に太れ言われてるなら太っちゃうよーって言ってたけど、、、今はそうなりつつある(ﾟДﾟ)太らないと離れていきそうだから。
彼氏のこと伺って行動してるからｽﾄﾚｽ溜まるのかなもっと自己主張できるようになりたいよー

⏰:12/07/09 13:25 📱:D905i 🆔:oSZ2z91Q

#134 [のん]

ｽｯｷﾘみてたら安めぐみがすごく綺麗でいいなって思ったけど、あの人はちょっとぽっちゃりでも元が可愛いからなんだよねー。
私は痩せた方が絶対いい
でも顔やせ頑張れば別に50キロくらいでもいいのかなーとか思ってしまう(ﾟДﾟ)

あーｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭがおいしすぎるのみてー
やばいな(´｀)

でも書くとなんかｽｯｷﾘする＼(^o^)／
私きっと異常者だわ＼(^o^)／

てかまだ夜に炭水化物とるのがこわいどうしたらいいんだろ？

⏰:12/07/09 13:31 📱:D905i 🆔:oSZ2z91Q

#135 [のん]

暑くてｱｲｽたべちゃった(;O;)

もう食べたらだめー!!!!!!

83kcal [jpg/17KB]
⏰:12/07/09 13:38 📱:D905i 🆔:oSZ2z91Q

#136 [のん]

ごめんなさい、セブンでやすくて買っちゃいました(ﾟДﾟ)

唐揚げ棒ー１本

うますぎーっ(;O;) [jpg/15KB]
⏰:12/07/09 14:52 📱:D905i 🆔:oSZ2z91Q

#137 [ばまな]
あたしもダメダメだ。

今もお菓子買いに走り出しそう…
実家またきちゃったし！

カラオケいこー(｡･ω･)ﾉﾞ
ストレス発散‼

合わせすぎも良くないし考えないのもよくなよねヾ(;´Д`●)
何が正解かわかんないから大変だよね。恋愛って。

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⏰:12/07/09 15:52 📱:iPhone 🆔:/E2o2wmk

#138 [ばまな]
あー、楽しい反面面倒でだるいよね。
相手の気持ちとかわかればいーのに。
ちなみに年下くんは連絡先知らないし発展なしっ！
彼女いるっぽいしね～

なんなんだろ。
なんで食べてるんだろ？
本当にどーしよーもなくこわいんだけど。
まつこみたいになったらどーしよ。
怖くて最近食べた後泣いたりするんだけど笑。

消えてなくなっちゃえばいーのにっ


くいにーは一度は食べて！わら
セブンはね、14時半ぐらいだよ！
昔やってたから！

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⏰:12/07/09 17:42 📱:iPhone 🆔:/E2o2wmk

#139 [のん]

夜

麦茶
ご飯　三口
みそ汁
(油揚げ.玉ねぎ)
おからサラダ
炒めもの

⏰:12/07/09 19:56 📱:D905i 🆔:oSZ2z91Q

#140 [ばまな]
あたしかれこれ1年ぐらい、鏡みながら食べて自分豚みたいって思うようになってる。
やだやだやだ。

また掴めないとこがいいんじゃない？
追っかけてる的な(｡･ω･)ﾉﾞ

あっても自信ないから番号きけるかわからねー
あんな居酒屋で語ったのにね笑

朝ご飯に(｡･ω･)ﾉﾞ

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⏰:12/07/09 20:04 📱:iPhone 🆔:/E2o2wmk

#141 [ばまな]
他人からみる自分きになるよね。

女は追いかけられるほーがいいらしいけどあたしは追いかけたい!


全く自信ないけど‼
あたし、自分のレベルはちょんとわかってるつもり‼

青汁と抹茶は違うね笑
カテキン入ってればいーんじゃん？
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⏰:12/07/09 21:30 📱:iPhone 🆔:/E2o2wmk

#142 [ばまな]
のんは、もっと自信持ちなさい‼

あたしずるいから嫌いになられる前に離れるタイプ笑
嫌われるか好かれるかほんとパックリ別れると思う(｡･ω･)ﾉﾞ

たしか、カテキンが糖質を吸収しにくくして豆乳が炭水化物を吸収しにくくする？だったかなー。豆類は血糖値を急激に上げないようにする効果あるから炭水化物の前に食べたりするのは無意味じゃないと思う！
曖昧でごめん！

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⏰:12/07/09 23:02 📱:iPhone 🆔:/E2o2wmk

#143 [のん]

朝

豆乳ｺｰﾋｰ　約100kcal
ｸｲﾆｰｱﾏﾝ　2/3　約220kcal
おからサラダ
牛乳　二口

朝 [jpg/47KB]
⏰:12/07/10 07:54 📱:D905i 🆔:m9M62i3o

#144 [のん]

やっぱｸｲﾆｰｱﾏﾝ全部食べた

⏰:12/07/10 08:46 📱:D905i 🆔:m9M62i3o

#145 [のん]

少し

⏰:12/07/10 09:06 📱:D905i 🆔:m9M62i3o

#146 [ばまな]
バター風味よいよね？(･∀･)

ぎゃく？
のんのが友達多いっしょ笑

生理きたー‼

お腹減ったー
痩せてるから効果はあったんじゃん？わら

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⏰:12/07/10 11:37 📱:iPhone 🆔:9G1wtEzI

#147 [のん]

昼

牛乳青汁
おからｸﾞﾗﾀﾝ

昼 [jpg/50KB]
⏰:12/07/10 12:36 📱:D905i 🆔:m9M62i3o

#148 [のん]

やっぱﾌﾞﾘﾄｰもたべた＼(^o^)／

368kcal [jpg/46KB]
⏰:12/07/10 12:54 📱:D905i 🆔:m9M62i3o

#149 [のん]

あーがんばらなきゃ(-_-;)
ヘルシーにしよ!!!

⏰:12/07/10 13:15 📱:D905i 🆔:m9M62i3o

#150 [ばまな]
女の子って上辺で付き合えていーなーって思うd(´･∀･`)笑
あたし、違いが生じるとすぐバイバイしちゃう～

くいにー食いたいーーー‼

だめだ食べちゃいそっ
お昼だしいっかな(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))笑

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⏰:12/07/10 14:39 📱:iPhone 🆔:9G1wtEzI

#151 [のん]

夜

ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.大根.ﾂﾅ.にんにく.ねぎ.豆乳)
長芋のお浸し
麦茶

⏰:12/07/10 18:11 📱:D905i 🆔:m9M62i3o

#152 [のん]

こんなｽｰﾌﾟ別に食べたいわけじゃない作んなきゃよかったよ～
明日リゾットにでもしよ
最近ﾁｰｽﾞ摂りすぎかなぁ

⏰:12/07/10 19:21 📱:D905i 🆔:m9M62i3o

#153 [ばまな]
─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

最近、顔文字をなんも抵抗なく使ってる自分きもい笑

のみたいのみたい！
明日休みだから飲み行くか迷う‼
でも、家族にらーめん奢るゆっちゃたし悩む。！

あー、バナナ食べたのに書いてなかった笑
無意識だ。まさに猿だ。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/10 20:08 📱:iPhone 🆔:9G1wtEzI

#154 [ばまな]
顔文字、掲示板書くようになってから使うようになた(･∀･)

いつもは、絵文字とかほぼ使わないんだよね！
姉ちやんどんな感じ？

結局行かないってゆー笑
外でんのだるい(｡･ω･)ﾉﾞ

ガムとバナナ違いすぎる‼‼

てか、TVオモロイのやってないね～

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⏰:12/07/10 21:23 📱:iPhone 🆔:9G1wtEzI

#155 [のん]

毎日食べ過ぎなきゃ良かったー
やっぱ後悔(´･ω･｀)
帰るの楽しみだけど、体重はかるのが…こわいΣ(￣□￣)

⏰:12/07/10 21:32 📱:D905i 🆔:m9M62i3o

#156 [ばまな]
今は行徳だよー！

まじか(･∀･)
サイトから絵文字とってるから同じなんかね(｡･ω･)ﾉﾞ

なんか食べたいよ

ドラマやんないね～

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⏰:12/07/10 22:44 📱:iPhone 🆔:9G1wtEzI

#157 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ﾊﾞﾅﾅ
長芋のお浸し
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ

朝 [jpg/48KB]
⏰:12/07/11 07:38 📱:D905i 🆔:UtwD.Cic

#158 [のん]

豆乳ｶﾌｪｵﾚ


美木さんとやったﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽきつーい;;
今まで軽くやってたからまじめにやろ(°∇°;)一人だと怠けちゃうよな～

⏰:12/07/11 09:12 📱:D905i 🆔:UtwD.Cic

#159 [のん]

ｽｯｷﾘ見たらｽｲｰﾂ…

やばいよ～
今日買い物行かない予定だったけど、薬とか買わなきゃだからいらないもの買わないようにしなきゃ(-_-;)

⏰:12/07/11 09:15 📱:D905i 🆔:UtwD.Cic

#160 [のん]

でた＼(^o^)／

⏰:12/07/11 09:28 📱:D905i 🆔:UtwD.Cic

#161 [ばまな]
ｫ'`(σ･ω･)σYO♪

ごめん、好きなことだったら～スルーしてた‼
自分が好きなこに嫌われたことなくない？

まなが好きだったら好きになってもらえるし、好かれてなかったら好きになれないと思う！
だから友達少なくて、知人が増えるんだよね。
のんは、あわせて上手に付き合える？
一緒にいて疲れたりしない？

ホットケーキよく買っちゃう～
でも、蜂蜜のが好きだっ！
メープルやだよね。

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⏰:12/07/11 11:52 📱:iPhone 🆔:qeuVinHE

#162 [のん]

昼

炭酸水
ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ+大根おろし
サラダ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾂﾅ.玉ねぎ.長芋.ﾄﾏﾄ.ﾌﾟﾙｰﾝ.ﾊﾞﾅﾅ.温泉卵)
おからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ

昼 [jpg/54KB]
⏰:12/07/11 12:10 📱:D905i 🆔:UtwD.Cic

#163 [のん]

ｶﾌｪｵﾚ

18kcal/100g [jpg/15KB]
⏰:12/07/11 12:47 📱:D905i 🆔:UtwD.Cic

#164 [のん]

やせたい!

お腹空いたー!

けど我慢っ!

⏰:12/07/11 16:07 📱:D905i 🆔:UtwD.Cic

#165 [のん]

少し
てか脚の中で太ももが異常に太くなった
引き締めなきゃ

⏰:12/07/11 17:34 📱:D905i 🆔:UtwD.Cic

#166 [のん]

夜

サラダ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾄﾏﾄ.大根.しそ.海苔)
麦茶

⏰:12/07/11 19:44 📱:D905i 🆔:UtwD.Cic

#167 [のん]

朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾌﾟﾙｰﾝ１粒
豆乳+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ
汁物+青汁
(玉ねぎ.ねぎ.かぼちゃ.切干大根.大根おろし)

朝 [jpg/50KB]
⏰:12/07/12 07:41 📱:D905i 🆔:MuNl61FA

#168 [のん]

豆乳ｺｰﾋｰ

⏰:12/07/12 08:37 📱:D905i 🆔:MuNl61FA

#169 [のん]

昼

ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ+炭酸水
サラダ
(豆腐.しそ.納豆.ﾄﾏﾄ.玉ねぎ)
目玉焼き乗せｷｬﾍﾞﾂ焼き
(玉ねぎ.納豆.ﾁｰｽﾞ.ｷｬﾍﾞﾂ.海苔)
いわしせんべい
ﾌﾟﾙｰﾝ　１粒

昼 [jpg/58KB]
⏰:12/07/12 12:27 📱:D905i 🆔:MuNl61FA

#170 [のん]

ｶﾌｪｵﾚ
柿ピー　約100kcal

たべちゃった

⏰:12/07/12 13:10 📱:D905i 🆔:MuNl61FA

#171 [のん]

ぶくぶくのデブでも関係ないって～

存在に惚れたって。


道明寺すてきー!!

⏰:12/07/12 13:35 📱:D905i 🆔:MuNl61FA

#172 [のん]

でた

⏰:12/07/12 13:52 📱:D905i 🆔:MuNl61FA

#173 [ばまな]
おはよー

でも、その子の気持ちわからなくもない！
話してくんないと不安になるかも
でも、のんは、掲示板だからかもだけどすごい話してくれるから、その子とは合わなかっただけだと思う！

昨日、友達と9時間語り続けて、やっぱ狭く深くの付き合いの友達のがいー‼て思った！

練乳の蒸しパンたべちゃった！

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⏰:12/07/12 14:26 📱:iPhone 🆔:csCk2mZg

#174 [ばまな]
道明寺そんなこと言ってた～？

でも、あたしは友情より愛情•௰•笑
かなりの確実で男とるね。笑

ららぽ閉店までいて～、服や一軒も行ってないってゆー(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))

でも、蒸しパンお腹たまるー‼
甘いのいっぱい食べたからまんぞく～

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/12 17:48 📱:iPhone 🆔:csCk2mZg

#175 [のん]

夜

サラダ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾄﾏﾄ.しそ.もずく酢)
麦茶

⏰:12/07/12 18:44 📱:D905i 🆔:MuNl61FA

#176 [ばまな]
あれ、映画館行ったわ(｡･ω･)ﾉﾞ
当時の男と行ったら、周り中高生、しかも女しかいなくてブツブツ文句言われた笑

てか、海猿みにいきたーい(´∀`●)

あたしまじ最悪な女なんだよ笑
でも、そこまでハマる男できるか謎だ。

ほっとけないタイプって十分のんもほっとけないタイプだよ(･∀･)笑
守ってあげたくなる！

パンは中毒症状でるからね～


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/12 21:04 📱:iPhone 🆔:csCk2mZg

#177 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ
茶碗蒸し
(しそ.ﾁｰｽﾞのせ)

朝 [jpg/42KB]
⏰:12/07/13 07:25 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#178 [のん]

缶コーヒー

16kcal/100g [jpg/16KB]
⏰:12/07/13 08:25 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#179 [のん]

まなー
まなが言ってた、ｹｰｷﾃﾞﾆｯｼｭﾚｱﾁｰｽﾞ風味ってやつ見つけたー!めっちゃおいしそう(´￢`)
あと練乳蒸しパンもあった＼(^o^)／

あ～～明太チーズポテトパンもおいしそ…軽すぎて絶対足りないけど
ふんわりと薄皮にﾊﾞﾅﾅ味が…Σ(￣□￣)新商品ばっかでやばい～

どうしよぉ(;_;)

⏰:12/07/13 09:40 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#180 [のん]

買わないで帰ってこれた＼(^^)／
でもｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭとｲｶ買っちゃったー
ザ･おつまみｗ

⏰:12/07/13 10:49 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#181 [のん]

そーいや朝でた!
運動のためにまた後で外出よーっと

⏰:12/07/13 10:50 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#182 [のん]

昼

野菜炒め温玉乗せ
(玉ねぎ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.のり.ﾁｰｽﾞ.にんにく)
ﾖｰｸﾞﾙﾄサラダ
(大根.玉ねぎ.かぼちゃ.えび.ﾌﾟﾙｰﾝ.ｸﾞﾚﾌﾙ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
緑茶

昼 [jpg/48KB]
⏰:12/07/13 12:01 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#183 [ばまな]
パン我慢できたか！
えら～い(｡･ω･)ﾉﾞ

海猿アンチだったのに、一回みてハマったってゆー笑
だいすけ君やばすぎ‼

人のものは興味ないよ！
取れるほどのスペックあたしにはないっす笑

空気がのほほんしてるから絶対癒し系だよー(´∀`●)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/13 12:16 📱:iPhone 🆔:eNdgwsaU

#184 [のん]

やばい…食べ過ぎそう(;O;)

夜抜くから飲んで食べまくりたい(つд｀)

⏰:12/07/13 12:52 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#185 [のん]

もーだめだ(^^;)


アイス　221kcal
いもけんぴ　約150kcal
豆乳ｺｰﾋｰ

やる気ください(;_;) [jpg/15KB]
⏰:12/07/13 13:51 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#186 [ｙu＊]
いきなりすいません
なんかｷﾓﾁわかります
我慢て難し過ぎる

⏰:12/07/13 14:03 📱:N03B 🆔:riV4quuY

#187 [のん]

>>186
ｙu＊さん

難しいですよねぇ(;_;)
私、昔はかなり我慢できたんですが…今じゃ凄いなって思えます(>_<)
何か頑張れる対象があれば私は我慢できそうなんですがそれか体重計に毎日乗れば現実見て我慢できそうです(\_\;
今もういいやってなってしまってます

⏰:12/07/13 14:17 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#188 [ｙu＊]
のんさん前から見てたけど細いよおー
ｱﾀｼわ今産後２ヵ月なんだけど産前わ168の50あるかないかでしたー
結構Keep大変だったけど
昔わ頑張ってましたぁ


今じゃ54弱になってしまった肉がこっから落ちませんー
服わ産前のがほとんど入るんだけど爆乳になったのとお腹のたるみが原因ですかねーはぁ…


のんさん体重計乗らない方がいいよお
少し太った方がいい
ｱﾀｼもそうだけど体重にとらわれるって疲れません？
ｱﾀｼわ疲れましたぁ

⏰:12/07/13 14:30 📱:N03B 🆔:riV4quuY

#189 [のん]

食べ過ぎて疲れたぁ(;O;)

⏰:12/07/13 14:56 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#190 [ばまな]
バーゲン150円みたことない‼
それ、あたしだったら箱買いしちゃいそ

元々好きだったからやばいよ！
市原隼人越しそう(´∀`●)笑

最近、暴食してないんだし、たまにの食べすぎちゃった★は、いーんでない？

あー、あたしもなんか食べたいな～


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⏰:12/07/13 14:57 📱:iPhone 🆔:eNdgwsaU

#191 [のん]

ｙu＊さん

そう言ってくれてありがとうございます(´ω｀)
でもずーっと食べ過ぎててもう体重やばいことになってるはずです(°∇°;)
たしかに体重にとらわれるとおかしくなりますね～

ちゃんと栄養とらなきゃだし、妊娠するとストレスも溜まりやすそうだしなかなか大変ですね(>_<)

⏰:12/07/13 15:00 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#192 [のん]

いもけんぴ全部食べちゃった
ありえない

あとﾖｰｸﾞﾙﾄも１個たべたしー

どうしたら頑張れるんだ(>_<)
なんかもう思い通りにいかなすぎてストレスたまるー

⏰:12/07/13 15:34 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#193 [のん]

お腹いっぱいなのにたべたいー
お腹スイカみたい

ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽあるからなんか作りたいなー(;O;)やばいやばいやばいよ

⏰:12/07/13 15:56 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#194 [のん]

でた

⏰:12/07/13 17:09 📱:D905i 🆔:GO8XxOJ2

#195 [ばまな]
あー、我慢しすぎず、食べ過ぎずだね～
まじさ、体型も買えればいーよね！

プーさんはね、もらったんだよ！
チュッパみたいなんで蜂蜜だとおもいきや、オレンジだった笑

芸能人はいーや！
なんかデートとかいやだし、自慢したいしあたしおしゃべりだから(｡･ω･)ﾉﾞ

お腹すいたー
夜めっちゃたべちゃいそー

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⏰:12/07/13 18:01 📱:iPhone 🆔:eNdgwsaU

#196 [ばまな]
おつかれちゃん♥

一般人と結婚してる人もいるけどね～キスシーン等我慢できない笑

パンかっちゃえばよかったね(●´∪`●)ヾ

トトロはじまるよー‼

今年花火大会いく？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/13 21:02 📱:iPhone 🆔:eNdgwsaU

#197 [ばまな]
だめでした。

公開浮気だよね笑

魔女宅みたいー(｡･ω･)ﾉﾞ

隅田川、近くも遠くもないね笑
神宮いくんだー(´∀`●)
今決まった★

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⏰:12/07/13 21:50 📱:iPhone 🆔:eNdgwsaU

#198 [のん]

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/14 13:29 📱:D905i 🆔:aw5iBKaA

#199 [ばまな]
おはよっ

浴衣きよーかと(´∀`●)
ちょーたのしみ‼
去年、一昨年きてないし…

てか、朝ちかったばっかなんにもう食べてる。
本当におかしいんだけど。
我慢ができない！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/14 14:23 📱:iPhone 🆔:W/WpHdz.

#200 [のん]

ｶﾌｪｵﾚ

⏰:12/07/14 15:20 📱:D905i 🆔:aw5iBKaA

#201 [のん]

夜

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ

⏰:12/07/14 18:28 📱:D905i 🆔:aw5iBKaA

#202 [ばまな]
浴衣の着付けできるか不安～
彼氏さん休みならいきなよ(´∀`●)
まだ近くのいっぱいあるよ！

夜だべないつもりだったのに
また掲示板やめそー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/14 20:46 📱:iPhone 🆔:W/WpHdz.

#203 [のん]

なんでだろー
いきなりお腹はりだした(;O;)

48くらいありそうだなぁ…
やっぱ体重計買ってやる気だそうかなー

⏰:12/07/14 20:48 📱:D905i 🆔:aw5iBKaA

#204 [のん]

昼

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ
みそ汁
(豆腐.納豆.ねぎ.玉ねぎ.油揚げ.豆乳.大根)

昼 [jpg/49KB]
⏰:12/07/15 11:35 📱:D905i 🆔:/r5vfAmY

#205 [のん]

ｶﾌｪｵﾚ

⏰:12/07/15 11:56 📱:D905i 🆔:/r5vfAmY

#206 [ばまな]
45ぐらいでいーから戻りたい！
マウジーの23インチが入れば何キロでもいーや。
まじ、パンツはけなーい

あーまた食べそう。
お腹ぐうぐういってるし。

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⏰:12/07/15 13:32 📱:iPhone 🆔:5KNgOjj6

#207 [のん]

夜

サラダ
白和え
枝豆
キムチ
とうもろこし　1/2本
からあげ ２こ
つくね　１本
みそ汁
(みょうが.なす.牛乳)
酎ハイ
ﾛｰﾙｹｰｷ　１切れ

たべちゃった(;_;)

実家いいわ～(^o^) [jpg/57KB]
⏰:12/07/15 19:43 📱:D905i 🆔:/r5vfAmY

#208 [のん]

てか体重はかりました(´｀)

上がりで
体重：46.4キロ
体脂肪：14.7％

なのに食べてしまいました(^^;)

今お土産で買ったのちょっとつまみます

[jpg/45KB]
⏰:12/07/15 19:48 📱:D905i 🆔:/r5vfAmY

#209 [のん]

酎ハイ追加
キットカット１
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ２
ポテチすこしー

あーもうやばい

⏰:12/07/15 20:06 📱:D905i 🆔:/r5vfAmY

#210 [のん]

お饅頭も(T-T)

つぶあんだったからたべちゃったー

jpg 15KB
⏰:12/07/15 20:15 📱:D905i 🆔:/r5vfAmY

#211 [のん]

酎ハイまた追加ー

[jpg/16KB]
⏰:12/07/15 20:34 📱:D905i 🆔:/r5vfAmY

#212 [のん]

やっぱり彼氏と合わないのかなー
彼氏に、帰ったら浮気しちゃうかもとか最悪なこと言っちゃったよ(;_;)嫉妬してほしかったんだろうな
まじバカだー

同棲ってもっと素敵だと思ってました…(；´д⊂)

めちゃくちゃかわいくなるしかないな(;_;)!!!

⏰:12/07/15 21:23 📱:D905i 🆔:/r5vfAmY

#213 [のん]

朝

豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁

ﾔｸﾙﾄ久しぶり～＼(^o^)／
おいしいっ!!

⏰:12/07/16 09:52 📱:D905i 🆔:.GiWrrpo

#214 [のん]

じゃがびー

これからカラオケ～(^O^)

カレー味 [jpg/49KB]
⏰:12/07/16 11:57 📱:D905i 🆔:.GiWrrpo

#215 [のん]

軟骨からあげ
キャベツ
ソフトクリーム
ドリンクバー

jpg 46KB
⏰:12/07/16 13:15 📱:D905i 🆔:.GiWrrpo

#216 [のん]

でた

⏰:12/07/16 17:08 📱:D905i 🆔:.GiWrrpo

#217 [ばまな]
のんーおそくなた💦
もう、無理かもしれない…。

また、可愛くないことゆって！
浮気するよーて言ってなんになるんだ！

女はがしんと構えてなくちゃ‼

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/16 17:40 📱:iPhone 🆔:bikc/vmM

#218 [のん]

夜

酎ハイ１
折り箱いろいろ
ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ

今日はお姉ちゃんとお菓子パーティー＼(^o^)／

[jpg/55KB]
⏰:12/07/16 19:13 📱:D905i 🆔:.GiWrrpo

#219 [のん]



酎ハイ
柿ピー
ポテチ
チョコ
芋けんぴ
etc｡｡｡

jpg 75KB
⏰:12/07/16 20:49 📱:D905i 🆔:.GiWrrpo

#220 [のん]
もーむり(；´д⊂)
お腹苦しくなるまで食べないと気が済まない(;_;)
明日は食べたくないなぁ
あさってもなるべく控えたいなー
木金はランチだし
土日は飲み会だし…


彼氏にせっかく増えた体重減らしたら怒るよーって言われたー
太ったらもっと見てくれるの？わかんないよーもう(;O;)
なんか切ないなー
痩せてる太ってる関係なく接してってか愛してほしいのにな～

とりあえず今は食べ過ぎて…気持ち悪い
帰る直前は45キロ台目標にがんばりますっ!

⏰:12/07/17 00:11 📱:D905i 🆔:johDW4kk

#221 [のん]

昼

ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞ
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁
食パン8枚切り 半分

結局たべちゃったー [jpg/37KB]
⏰:12/07/17 12:14 📱:D905i 🆔:johDW4kk

#222 [のん]

間食

ｶﾌｪﾗｯﾃ
ﾁｰｽﾞｸｯｷｰ

はぁ(´ヘ｀;)だめだなぁ～

jpg 41KB
⏰:12/07/17 15:36 📱:D905i 🆔:johDW4kk

#223 [のん]

ｺｺｱ


でたー

⏰:12/07/17 16:41 📱:D905i 🆔:johDW4kk

#224 [のん]

>>220の誓いが…(´;ω;｀)

家のごはん食べたいし夜我慢出来なそう(>_<｡)
あぁ～どうしたらいいんだ～

⏰:12/07/17 17:07 📱:D905i 🆔:johDW4kk

#225 [のん]

またでた(^o^)

⏰:12/07/17 18:32 📱:D905i 🆔:johDW4kk

#226 [のん]

夜

酎ハイ
唐揚げ
サラダ温玉のせ
きゅうり
枝豆
切り干し大根

[jpg/48KB]
⏰:12/07/17 19:05 📱:D905i 🆔:johDW4kk

#227 [のん]

珈琲焼酎

jpg 61KB
⏰:12/07/17 19:40 📱:D905i 🆔:johDW4kk

#228 [ばまな]
元彼と会っちゃったんだ。
のんはさ、今彼が元彼と会っててもいやな気持ちなんない系？

せっかく帰ったんだし楽しみなさい♪

んー、今の彼氏さんはのんの事好きで付き合ってるんだからもっと信じてあげなきゃ！
敬語だろうが一緒すんでないとか関係ないと思うよ‼
そのまんまののんでいーと思った！

若干意味不明な文でめんご～

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/17 21:57 📱:iPhone 🆔:PDwR5UkI

#229 [のん]

昼

ｷｳｲ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ごはん　二口
(南蛮味噌)
白和え
ｽｲｶ　二口
卵焼き２切れ

⏰:12/07/18 12:04 📱:D905i 🆔:1lQGlHas

#230 [のん]

ｺｺｱ　117kcal

jpg 17KB
⏰:12/07/18 12:13 📱:D905i 🆔:1lQGlHas

#231 [のん]

ﾔｸﾙﾄ１本

⏰:12/07/18 14:47 📱:D905i 🆔:1lQGlHas

#232 [のん]

間食

ｺｺｱ
ｸﾛﾜｯｻﾝ　１こ

------------------------------

今日はライブだから夜食べないかもだし…と思ってたべちゃった(>_<)
前みたいになりたいよー迷いなくすぐ食べちゃう

焼きたて [jpg/18KB]
⏰:12/07/18 16:01 📱:D905i 🆔:1lQGlHas

#233 [のん]

やっぱ細いのうらやましくなる!
同じように見られたいなぁ
がんばりたいー
でもバランス悪くなるんだよな～むずかしいな～～
結局は見た目なんだよね

⏰:12/07/18 17:08 📱:D905i 🆔:1lQGlHas

#234 [ばまな]
おつ(｡･ω･)ﾉﾞ

あたしも元彼は楽チンで離れらんなかったわ～
この前バッタリ道であったし笑

のん、病的細いから大丈夫‼
太ったらいってあげるから‼

まあー、こう言われても信じられないのもわかっちゃうから辛いわ笑

ライブはなんのいくのー？

あたしさ、単純に海いって目立ちたいからダイエット始めた気がする～笑
きっかけなんかできないかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/18 18:39 📱:iPhone 🆔:kCKNHVFU

#235 [のん]
10時過ぎに

ｶﾌｪｵﾚ

⏰:12/07/19 01:16 📱:D905i 🆔:K0L9Hhr2

#236 [のん]

朝

豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁
黒ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ　二口
ｸﾛﾜｯｻﾝ　１こ

⏰:12/07/19 08:34 📱:D905i 🆔:K0L9Hhr2

#237 [のん]

今日はお決まりのﾊﾞｲｷﾝｸﾞになりそ～だな(´ω｀)

⏰:12/07/19 10:12 📱:D905i 🆔:K0L9Hhr2

#238 [のん]

昼

ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ～

jpg 48KB
⏰:12/07/19 12:07 📱:D905i 🆔:K0L9Hhr2

#239 [のん]

でた

⏰:12/07/19 13:28 📱:D905i 🆔:K0L9Hhr2

#240 [ばまな]
うちら似てるからね( ;´Д`)笑

のんのやりたいようにねっヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

あー、W-ｉｎｓうちの姉が大好きだったわ‼
慶太？韓国人みたいになったとかいってた笑

あたしさ、ダイエット前はクレープとかパスタ嫌いだったのに最近、食べちゃうんだけどなんでかなー？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/19 18:10 📱:iPhone 🆔:4bSc4lqw

#241 [のん]
夜

なしー(^O^)

⏰:12/07/19 19:29 📱:D905i 🆔:K0L9Hhr2

#242 [ばまな]
あたしものんに話したいことある‼笑
かえってきたら会おう( *´艸`)

今好きな人少ないね‼
売れてる時もっと頑張ればよかったよね、彼ら。
きれいだ？は好きでした♪

でも、納豆も豆乳も豆腐も野菜もダイエット始めてからすきになったから！

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⏰:12/07/19 21:22 📱:iPhone 🆔:4bSc4lqw

#243 [のん]

朝

豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁
もずく酢+かにかま
チーズ蒸しパン　半分

朝 [jpg/41KB]
⏰:12/07/20 06:57 📱:D905i 🆔:C9llJxOE

#244 [のん]

>>243

ｷｳｲもだった(^O^)

⏰:12/07/20 06:58 📱:D905i 🆔:C9llJxOE

#245 [のん]

ｶﾌｪﾗｯﾃ　110kcal

jpg 14KB
⏰:12/07/20 09:33 📱:D905i 🆔:C9llJxOE

#246 [のん]

去年の見てたら…５キロも違うのかぁ～
増やすのあんなに怖かったのに(>_<)不思議‥
41までは減らしたくないけど、とりあえず44～45めざす＼(^o^)／
今年中になれればいいかなくらいにがんばろ～

⏰:12/07/20 09:45 📱:D905i 🆔:C9llJxOE

#247 [のん]

すこしでた＼(^o^)／

⏰:12/07/20 11:25 📱:D905i 🆔:C9llJxOE

#248 [のん]

昼

黒蜜きなこパフェ
ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ

⏰:12/07/20 17:12 📱:D905i 🆔:C9llJxOE

#249 [のん]

夜

みそ汁
(青汁.豆乳.豆腐.ﾜｶﾒ)
ﾁｬﾌﾟﾁｪ風炒め
鮭の焼き付け
サラダ
ｸｯｷｰ２枚

------------------------------

昼がっつりかと思ったけど甘味だけだったから食べた～(^O^)
ここで我慢しなきゃなのになぁ

夜 [jpg/43KB]
⏰:12/07/20 19:54 📱:D905i 🆔:C9llJxOE

#250 [のん]


酎ハイ
お菓子
チーズ

-------------------------------

お姉ちゃんが明日休みだから飲もうってなっちゃったぁ(;O;)
太るーって言ったら、帰るまではいいんでしょ(笑)って言ってきて‥断れず(´_ゝ｀)
やっぱ今の自分は甘いな～

jpg 63KB
⏰:12/07/20 21:46 📱:D905i 🆔:C9llJxOE

#251 [のん]
アイス　259kcal

jpg 17KB
⏰:12/07/20 22:45 📱:D905i 🆔:C9llJxOE

#252 [のん]

朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ　59kcal
(+青汁)
ﾊﾞﾅﾅ　１本

jpg 45KB
⏰:12/07/21 09:37 📱:D905i 🆔:soCh8J..

#253 [のん]

コーヒー
(牛乳入り)

⏰:12/07/21 11:21 📱:D905i 🆔:soCh8J..

#254 [のん]

でたぁ

久々に爪塗ったら気分いいなー(^O^)

ピンク～ [jpg/11KB]
⏰:12/07/21 11:40 📱:D905i 🆔:soCh8J..

#255 [ばまな]
おはよっ

大丈夫、あたしも愚痴ばっかだから～(´∀`●)

最近、韓国人多いけどなんでなんだろ？
歌とかさー
みんなスタイルいーし韓国すごいよね！
BBクリームとか彼らやり手だね笑

今は、もうちょっと意識したい！
モチベ上げたい！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/21 12:13 📱:iPhone 🆔:sKeJZ4lQ

#256 [のん]

間食

コーヒー
塩ソフトクリーム

笹川流れ～＼(^O^)／ [jpg/38KB]
⏰:12/07/21 15:40 📱:D905i 🆔:soCh8J..

#257 [ばまな]
飲み気合いはいるよね(｡･ω･)ﾉﾞ
あたし今日断っちゃった。

カタツムリとかも韓国？

夏やだなー
今日ぐらいがいー。
暑いとまじやる気でねー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/21 20:05 📱:iPhone 🆔:sKeJZ4lQ

#258 [のん]

夜

ビール３
酎ハイ５くらい？
梅酒３
味玉ﾒﾝﾏ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
春雨サラダ
餃子２こ
お好み焼き２切れ
八宝菜
みそラーメン

二次会

酎ハイ２
なめろう
卵焼き１切れ
冷や奴

帰り

ｶﾌｪｵﾚ

ラーメン食べ過ぎたー＼(^o^)／ [jpg/49KB]
⏰:12/07/22 00:09 📱:D905i 🆔:2qJxiqGA

#259 [のん]

朝

ｺｺｱ+牛乳
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｸﾛﾜｯｻﾝ　１こ
ｱｯﾌﾟﾙｸｰﾍﾝ　1/6を１切れ

朝がっつりー [jpg/37KB]
⏰:12/07/22 07:43 📱:D905i 🆔:2qJxiqGA

#260 [のん]

コーヒー　１杯
(牛乳入り)

⏰:12/07/22 07:49 📱:D905i 🆔:2qJxiqGA

#261 [のん]

でました(^^)

⏰:12/07/22 08:24 📱:D905i 🆔:2qJxiqGA

#262 [ばまな]
家族だめだよねー
安心していっぱい食べちゃう。
実家あたしいきすぎる笑

夏誘い半端ない！
みんなの返信断るの申し訳なさすぎる。

いつかえってくんの？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/22 12:03 📱:iPhone 🆔:w.wISk5U

#263 [のん]

昼

ドリンクバー
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ

⏰:12/07/22 13:50 📱:D905i 🆔:2qJxiqGA

#264 [ばまな]
うちも。
いまのがいいってゆーけどさ…
時代が違うんだよね

週2くらい？笑

満喫できてよかったね(´∀`●)
新潟いきたいなー


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/22 15:02 📱:iPhone 🆔:w.wISk5U

#265 [ばまな]
親は、太ってるとか関係ないかんね。
心配なんだよね。

新潟案内よろしく(｡･ω･)ﾉﾞ

明日友達泊まりくっから不安。。
食べちゃいそう( ;´Д`)ﾋｨｨｨｨｨｨｰ!
炭水化物こわーい。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/22 20:43 📱:iPhone 🆔:w.wISk5U

#266 [のん]
アイスまんじゅう
酎ハイ

jpg 14KB
⏰:12/07/22 22:31 📱:D905i 🆔:2qJxiqGA

#267 [のん]
お菓子～
酎ハイ

jpg 50KB
⏰:12/07/22 22:41 📱:D905i 🆔:2qJxiqGA

#268 [のん]

書いてなかった(´_ゝ｀)

昨日の夜

前菜
枝豆
茶碗蒸し
豆腐ともずく酢
刺身
スズキのバター焼き
角煮
天ぷら
寿司
トマト
ビール２
酎ハイ３
日本酒１
芋焼酎１

久しぶりに戻しちゃった(T-T)
気持ち悪くて今日はまだ水だけ(；´д⊂)

jpg 59KB
⏰:12/07/23 12:59 📱:D905i 🆔:9489vG9Y

#269 [のん]

お腹空いてきたけど、なんか食べたくないかも‥(>_<｡)
今日は食べなくていいや～

⏰:12/07/23 18:32 📱:D905i 🆔:9489vG9Y

#270 [のん]

やっぱり細くいたいから頑張ってダイエットしよう(^^)/
痩せたねって言われたいな～

⏰:12/07/23 18:42 📱:D905i 🆔:9489vG9Y

#271 [のん]

昼

スープ
サラダ

昼 [jpg/37KB]
⏰:12/07/24 12:38 📱:D905i 🆔:sSfc5aPk

#272 [のん]

コーヒー
アイス　192kcal

美味しい!!! [jpg/12KB]
⏰:12/07/24 12:55 📱:D905i 🆔:sSfc5aPk

#273 [のん]

ふつーに食欲ある
朝は全然なかったし寝たい方が強かったのに
少なすぎたのかなんか食べたいーセブンいきたいー菓子パンーw

今日ドンキで激安だったから体重計買おうとしたけど‥やめちゃったー(´･ω･｀)現実逃避しちゃだめなのになぁ

⏰:12/07/24 13:14 📱:D905i 🆔:sSfc5aPk

#274 [のん]

でた

⏰:12/07/24 16:15 📱:D905i 🆔:sSfc5aPk

#275 [体重なんか言えません]
お昼のスープはどうやって作ったのですか？(*^_^*)
美味しそうです。

⏰:12/07/24 16:25 📱:Android 🆔:F7sF8/5.

#276 [のん]

>>275

コメントありがとうございます☆
画像のスープを濃いめに作って、豆乳と適当な野菜を入れて青汁を混ぜました(´_ゝ｀)

jpg 44KB
⏰:12/07/24 18:51 📱:D905i 🆔:sSfc5aPk

#277 [のん]

夜

ごはん
みそ汁
サルササラダ
鶏肉と蓮根の卵綴じ
お茶

⏰:12/07/24 18:52 📱:D905i 🆔:sSfc5aPk

#278 [のん]

テレビつけたらちょうどJUJUの曲‥(ﾟДﾟ)
なんか気まずいじゃんw

あーお腹いたい(つд｀)

⏰:12/07/24 22:19 📱:D905i 🆔:sSfc5aPk

#279 [体重なんか言えません]
>>276
緑ぽかったのは青汁なんですね
ありがとうございました♪

⏰:12/07/25 03:36 📱:Android 🆔:2Kefqm.g

#280 [のん]

>>279

はい(^O^)やってみてください～♪

⏰:12/07/25 06:12 📱:D905i 🆔:Kd/CxELc

#281 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
卵綴じ

---------------------

金曜日に体重測定する(^O^)!!!

朝 [jpg/43KB]
⏰:12/07/25 07:49 📱:D905i 🆔:Kd/CxELc

#282 [のん]

でた(^^)

⏰:12/07/25 09:36 📱:D905i 🆔:Kd/CxELc

#283 [のん]

ｶﾌｪｵﾚ

甘味料たくさんだしやめたいけどむずかしー(ﾟДﾟ)

⏰:12/07/25 10:50 📱:D905i 🆔:Kd/CxELc

#284 [のん]

昼

おからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
玉ねぎ
もずく酢
(+きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
麦茶

昼 [jpg/42KB]
⏰:12/07/25 12:12 📱:D905i 🆔:Kd/CxELc

#285 [のん]

豆乳ｶﾌｪｵﾚ

⏰:12/07/25 12:29 📱:D905i 🆔:Kd/CxELc

#286 [のん]

でた(^O^)

⏰:12/07/25 12:51 📱:D905i 🆔:Kd/CxELc

#287 [のん]

夜

ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
こんにゃくと胡瓜のﾋﾟﾘ辛炒め
長芋の納豆和え
麦茶

夜 [jpg/40KB]
⏰:12/07/25 18:17 📱:D905i 🆔:Kd/CxELc

#288 [のん]

頑張ろうとしたとこでやる気もかなりMAXだったのに‥あと53くらいになってと言われた(T-T)
タイミング悪いー
‥でも流されないぞ!

⏰:12/07/25 21:57 📱:D905i 🆔:Kd/CxELc

#289 [のん]

きゃー
今彼氏に体重はからせたら51キロだった(ﾟДﾟ)
やっぱ頑張る!w

⏰:12/07/25 22:24 📱:D905i 🆔:Kd/CxELc

#290 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
こんにゃくと胡瓜のﾋﾟﾘ辛炒め

朝 [jpg/42KB]
⏰:12/07/26 07:49 📱:D905i 🆔:vUAu7fbo

#291 [のん]

少しでた

⏰:12/07/26 09:25 📱:D905i 🆔:vUAu7fbo

#292 [のん]

昼

サラダ
(玉ねぎ.胡瓜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.こんにゃく.ﾄﾙﾃｨｰﾔﾁｯﾌﾟｽ)
もずく酢
麦茶

昼 [jpg/47KB]
⏰:12/07/26 12:06 📱:D905i 🆔:vUAu7fbo

#293 [のん]

缶コーヒー+豆乳

缶コーヒー 16kcal/100g [jpg/49KB]
⏰:12/07/26 12:39 📱:D905i 🆔:vUAu7fbo

#294 [ばまな]
おはよー(´∀`●)

花火いったよー！
めっさ楽しかったー

仕事だるーい。

ダイエットやる気でたよ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/26 13:42 📱:iPhone 🆔:Eyy3mTT.

#295 [のん]

でた～

⏰:12/07/26 13:50 📱:D905i 🆔:vUAu7fbo

#296 [ばまな]
でも、トイレでなーい

ね！
かなりモチベあがった(๑´ڡ`๑)♡

イケメンいいよね～
こんなんが彼氏だったらどーしよーかと妄想ばっかしたわ笑
でも、3日いると男友達‼的な感じ。ラブじゃなくてライク的な。
のんにも紹介するね★


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/07/26 17:48 📱:iPhone 🆔:Eyy3mTT.

#297 [のん]

夜

うどん
(鶏団子.蓮根.こんにゃく.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸.かぼちゃ.玉ねぎ.卵)
ｹﾁｬﾏﾖ和えサラダ
(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.きゅうり)
麦茶

夜 [jpg/49KB]
⏰:12/07/26 18:31 📱:D905i 🆔:vUAu7fbo

#298 [のん]

間食

ﾁｮｺ包みｸｯｷｰ　１こ

------------------------------

↑彼氏がお菓子いっぱい買ってきた中の一つ(´･ω･｀)
食べろ言われて渋々１こ食べた～‥けどうまーい

明日の測定では46キロ台でありますよーに!
緊張するなぁ

ダイエット頑張れそうって言ったら彼氏がすっごくイヤな顔した
なんかなぁ

⏰:12/07/26 21:16 📱:D905i 🆔:vUAu7fbo

#299 [のん]

これ買ってきたから食べな～って笑顔で言われた(ﾟДﾟ)
自分の分だけかと思ったら‥
朝食べようかな～

約300kcal [jpg/27KB]
⏰:12/07/26 21:50 📱:D905i 🆔:vUAu7fbo

#300 [のん]

冷房つけっぱなしだから朝体が冷える(；´д⊂)
汗かかないしタイマーにしたいんだけどなぁ(´･ω･｀)

あ～ウナギ食べたーい(T-T)

⏰:12/07/27 06:34 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#301 [のん]

占いで９位(´･ω･｀)
だらだらして過ごしそう‥って当たりそうな予感がしてやだなー
運動するために外出たいけど無駄なもの買いたくない～～

⏰:12/07/27 07:02 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#302 [のん]

体重：46.5キロ

よし!ここからだー

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ふわふわスフレ　1/4　約80kcal
うどんの具+ｻﾗﾀﾞ菜+ｷｬﾍﾞﾂ

朝 [jpg/42KB]
⏰:12/07/27 07:43 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#303 [のん]

コーヒー+豆乳

32kcal/100ml [jpg/14KB]
⏰:12/07/27 08:46 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#304 [のん]

でました＼(^o^)／

⏰:12/07/27 09:52 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#305 [のん]

昼

麦茶
やみつきｷｬﾍﾞﾂ
ﾏﾖからしｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.ｻﾗﾀﾞ菜.ｴﾋﾞ.ﾁｰｽﾞ.ﾌﾟﾙｰﾝ.ﾄﾙﾃｨｰﾔﾁｯﾌﾟｽ)
ふわふわスフレ　約150kcal

昼 [jpg/49KB]
⏰:12/07/27 12:08 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#306 [のん]

>>305

ごめんなさい。缶酎ハイ飲んじゃいました(´･ω･｀)
暑くって喉渇いたからつい…
↑言い訳ですね(T-T)
でも１本で我慢!!
でふわふわスフレはやめました!
飲酒運転らしいから自転車じゃなく、このクソ暑い中歩いて買い物行ってきます戒めー

ジュースだ(笑) [jpg/16KB]
⏰:12/07/27 12:25 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#307 [のん]

私だめだな(/_･､)
お酒飲むといいやってなる(´･ω･｀)

これ２つも食べちゃった

スフレやめた意味ないしなんかどーしよ。
家に一人ってやだー
頑張れたご褒美とでもおもってるのかたった３日なのにバカ～
ちゃんとやろう
でもとりあえずは50こえず今年中に44になるようにしてあせらずいく!!
みんなが痩せるのみると負けず嫌い精神でるはず!!

ナッツのが好き [jpg/15KB]
⏰:12/07/27 14:08 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#308 [ばまな]
とりあえず、チューハイはいっしょ笑
夏だしー

書いてないだけで食ってるからね笑
頑張れないよー。

花火行かないのー(･∀･)？
明日浦安だよっ！

ラブにはならん！笑

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⏰:12/07/27 14:38 📱:iPhone 🆔:V6oYhNdw

#309 [のん]

コーヒー

108kcal [jpg/54KB]
⏰:12/07/27 15:09 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#310 [のん]

夜は今日は抜けないなー
食べるしかない(/_･､)

週末はラーメンとかだろうし‥もうやばーい(´ω｀)
次の金曜には今日以下になるようにがんばるー
もういやだ～なんでお腹はちきれそうになるまで食べちゃうのかなぁ

⏰:12/07/27 15:29 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#311 [のん]

夜

麻婆豆腐
中華卵スープ
棒々鶏風ｻﾗﾀﾞ
千切りｷｬﾍﾞﾂ
麦茶

⏰:12/07/27 19:01 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#312 [のん]
<font size="-1">
>>309
まちがってた(笑)

このアイス今彼氏と半分こして食べた～(^^)/

⏰:12/07/27 19:23 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#313 [のん]

炭酸飲料　250ml


喉渇いてやばくて、でも麦茶冷えてないから自販機まで買いに行っちゃった(´｀)

⏰:12/07/27 20:05 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#314 [のん]

ムカつく
なんなのー

ダイエットするって言ったら
バカみたいなことして‥
もう何を言ってもダメなんだね
だって
呆れた顔された
そうさせたの誰なんですかー
って言ったら
自分がしたんでしょ
誰も痩せろなんて一言も言ってないよ
って。もっと優しい言い方があるでしょーが(´･ω･｀)

⏰:12/07/27 20:30 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#315 [ばまな]
浴衣は10日に着るよっ！
今回は急遽だったから実家いけなかったΣ (´Д`ﾉ)ﾉ

昼パン食べたし。
空腹にはかなわねー。
でも、あんこだし！笑

花火予定あえばいこっか！

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⏰:12/07/27 20:35 📱:iPhone 🆔:V6oYhNdw

#316 [のん]

あんなに食べたり飲んだりしたのにお腹があんま出てない＼(^o^)／

来週の金曜にはキープかそれ以下

⏰:12/07/27 21:45 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#317 [のん]

生理きた(･∀･)

⏰:12/07/27 22:57 📱:D905i 🆔:3jpNL9EY

#318 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

⏰:12/07/28 09:47 📱:D905i 🆔:KiHst1SU

#319 [のん]

昼

お通し
餃子１こ
野菜ラーメン
↑麺1/3あげた

jpg 50KB
⏰:12/07/28 12:45 📱:D905i 🆔:KiHst1SU

#320 [ばまな]
のん、頑張れ～

ガリガリ君梨神！
まじうまい！

久々ガリガリ君食べたわー(*´∀`*)ﾉ″

それにしても暑くてしにそ。

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⏰:12/07/28 14:15 📱:iPhone 🆔:f1Ih0ywE

#321 [のん]

間食

麦茶
ﾀﾞﾌﾞﾙﾅｯﾂﾁｮｺ　１こ

⏰:12/07/28 16:55 📱:D905i 🆔:KiHst1SU

#322 [のん]

↑ﾁｮｺ１こ追加～

これから飲みに行く
てか指輪がきつい‥
ショックーーー

⏰:12/07/28 17:59 📱:D905i 🆔:KiHst1SU

#323 [のん]

夜

ビール１
サワー２
梅酒１
枝豆
キムチ
山芋もちﾁｰｽﾞ焼き
きゅうり
シーザーサラダ
プルコギ
餃子
カリカリパスタ
ﾁｰｽﾞ２こ

たべすぎたー(T-T)
まぁいっか
帰りにアイス買っちゃったしやばい(´ω｀)

⏰:12/07/28 20:54 📱:D905i 🆔:KiHst1SU

#324 [のん]

柿ピー　約150kcal
アイス　約80kcal

jpg 63KB
⏰:12/07/28 22:31 📱:D905i 🆔:KiHst1SU

#325 [ばまな]
平日調整でー！
アイスちゃっかりガリガリ君やん！
美味しかったらおしえて(´∀`●)

なんかさー。やめたくなった。人間。。
暑くて死にそう

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⏰:12/07/28 22:42 📱:iPhone 🆔:f1Ih0ywE

#326 [のん]

朝

豆乳　約50kcal
ﾁｰｽﾞ　１こ　約50kcal
ｱｲｽ　約80kcal

jpg 41KB
⏰:12/07/29 10:19 📱:D905i 🆔:0s.ppHUg

#327 [のん]

昼

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾌﾟﾙｰﾝ.えび.ﾐﾆﾄﾏﾄ)

昼 [jpg/44KB]
⏰:12/07/29 12:48 📱:D905i 🆔:0s.ppHUg

#328 [のん]

同棲やだ(T-T)
毎週末泊まりのが良かった

⏰:12/07/29 13:17 📱:D905i 🆔:0s.ppHUg

#329 [のん]

ｱｲｽ　約80kcal

食べちゃった

⏰:12/07/29 15:38 📱:D905i 🆔:0s.ppHUg

#330 [のん]

やっぱﾁｮｺ味すきかも!
暑いときには氷っぽいやついいね＼(^o^)／

⏰:12/07/29 15:40 📱:D905i 🆔:0s.ppHUg

#331 [のん]

夜

ごはん　二口
野菜と鶏肉の卵綴じ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ｻﾗﾀﾞ菜.糸こん.椎茸.鶏肉)
もずく酢
麦茶

⏰:12/07/29 18:28 📱:D905i 🆔:0s.ppHUg

#332 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
青じそｻﾗﾀﾞ
(ｻﾗﾀﾞ菜.糸こん.きゅうり)

朝 [jpg/43KB]
⏰:12/07/30 07:34 📱:D905i 🆔:/t3ClsdE

#333 [のん]

缶コーヒー+豆乳

jpg 16KB
⏰:12/07/30 09:22 📱:D905i 🆔:/t3ClsdE

#334 [のん]

でた

良かったー＼(^o^)／

⏰:12/07/30 10:33 📱:D905i 🆔:/t3ClsdE

#335 [のん]

昨日BBQ

肉
野菜
焼きそば
お酒


朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.玉ねぎ.白滝.ﾌﾟﾙｰﾝ)
缶コーヒー

jpg 45KB
⏰:12/07/31 08:06 📱:D905i 🆔:/yTCSrMY

#336 [のん]

でた(^^)

⏰:12/07/31 08:40 📱:D905i 🆔:/yTCSrMY

#337 [ばまな]
ただいまー

昨日は楽しかったー
食欲もどったー

食パンかっちゃったし。

夏は暑いからいややー

⏰:12/07/31 14:51 📱:iPhone 🆔:QehFCww.

#338 [のん]

昼

オムライス
ｻﾗﾀﾞ
スープ

今

ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑﾌﾗﾍﾟ　ﾄｰﾙ

丸ビルでランチー(^O^) [jpg/42KB]
⏰:12/07/31 15:36 📱:D905i 🆔:/yTCSrMY

#339 [のん]

カフェオレ　42kcal

jpg 44KB
⏰:12/07/31 18:19 📱:D905i 🆔:/yTCSrMY

#340 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
お好み焼きﾊﾟﾝ　1/2 約130kcal

朝 [jpg/51KB]
⏰:12/08/01 07:48 📱:D905i 🆔:ImLpkuKU

#341 [のん]

豆乳カフェオレ

⏰:12/08/01 08:22 📱:D905i 🆔:ImLpkuKU

#342 [のん]

昼

お好み焼きﾊﾟﾝ　1/2 約130kcal
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.きゅうり.玉ねぎ.ﾁｰｽﾞ)
C.C.Lemon

昼 [jpg/52KB]
⏰:12/08/01 11:54 📱:D905i 🆔:ImLpkuKU

#343 [のん]

ホント自分がどうしたいのかわからない(;O;)

昨日、
のんちゃん美意識高くて勉強なった!私もがんばる
って言われた(*´｀)
ただ毎日豆乳やら青汁やら摂ってるって言ったくらいなんだけど(笑)
でも最近は全然なんだよな
ぶっちゃけ今45くらいなんだけどさ～って言われて、背が違うのになんか対抗心が出ちゃった‥
しかも成人式のときの写真もらって自分がすごく太ってるように見えた!
戻りたくないけど食欲やばいのー夏バテしたいーしたことない(T-T)
運動したいけどめんどいよね～
やっぱ早く働かなくては

⏰:12/08/01 12:09 📱:D905i 🆔:ImLpkuKU

#344 [のん]

ｾﾌﾞﾝのｱｲｽ半分くらいたべちゃった(*´д｀*)
約150kcal


まなー
ガリガリ君梨安かったから買ってみた!食べるの勿体なくて食べれない笑

やせれなーい(´･ω･｀) [jpg/59KB]
⏰:12/08/01 12:46 📱:D905i 🆔:ImLpkuKU

#345 [あゆ]

全然いいよ(b'ν`*)

トピ飛んだり面倒なら
あたしんとこで
絡んで大丈夫だし♪


最近子供がパワフルすぎて
イライラしても
過食しようってならなくなってきた
けどﾃﾚﾋﾞとかで
デカ盛りとか見ると
食べたい～って言っちゃうし(笑)

外食の時とかは我慢しないんだけど
でも太りたくないから
朝昼の食事抑えてるだけだから
体重はなかなか減らないよー(T_T)

⏰:12/08/01 14:09 📱:SH11C 🆔:JW8M.GwE

#346 [あゆ]

今夏休みだから
上の子もいるしねえ

色々忙しくて
空腹→過食ってのが
なくなってきた


イライラして過食しても
自分の体に脂肪がついてくだけだからね(T_T)
やっぱ美意識は
保っていたいよ

⏰:12/08/01 16:28 📱:SH11C 🆔:JW8M.GwE

#347 [のん]

そっかー(^O^)夏休みなんだね

やっぱり暇より何かと忙しいと過食することなくなるんだねヽ(^^)
だね適度に食べれれば一番いいんだもんなぁ

私もがんばるわぁ(´･ω･｀)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87960/

⏰:12/08/01 19:19 📱:D905i 🆔:ImLpkuKU

#348 [のん]

夜
なし

せっかく肉じゃが作ろうとして楽しみだったのに‥明日にしよ(;_;)

⏰:12/08/01 19:34 📱:D905i 🆔:ImLpkuKU

#349 [あゆ]

出かける予定なくても
散歩とか行くと
気分変わるしね(^_^)

コンビニとかスーパーの近くは避けて通ったりw

誰かと会話してるだけで
気も紛れたりするし
またいつでも絡んでね♪

⏰:12/08/01 19:38 📱:SH11C 🆔:JW8M.GwE

#350 [のん]

おやつ時に..

炒めもの
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.卵.ﾁｰｽﾞ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
柿ピー

食べたんだった(^^;)

jpg 38KB
⏰:12/08/01 19:52 📱:D905i 🆔:ImLpkuKU

#351 [あゆ]

あたしも
買い物よく行くと
見ちゃうよ

けど見るだけにしてるw

最近ゼロｶﾛﾘｰコーラに
ハマってて
暑かったり、お腹すいたら
がぶ飲みしちゃうw

⏰:12/08/01 19:54 📱:SH11C 🆔:JW8M.GwE

#352 [あゆ]

最近暑いから
冷たいのがやたら
欲しくなるよー(T_T)
体冷やすの良くないって分かってるんだけどねw



⏰:12/08/01 22:19 📱:SH11C 🆔:JW8M.GwE

#353 [あゆ]

けど暑いの我慢した後の
アイスって幸せ感やばいよね

⏰:12/08/01 23:09 📱:SH11C 🆔:JW8M.GwE

#354 [あゆ]

うん(T_T)
後悔しても遅いし
明日頑張る♪

おやすみぃ(∩^ω^∩)

⏰:12/08/01 23:30 📱:SH11C 🆔:JW8M.GwE

#355 [ばまな]
やばい、毎日のみ歩いてる…

梨、普通って思ってたべないと神になれない笑
60円にしては‼だから笑

あたし性格悪くて、今のんに話しきいてほしー‼笑

どうしたらかわいくなれるんでしょ。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/08/02 00:42 📱:iPhone 🆔:UA//ysg6

#356 [のん]

すこし

⏰:12/08/02 07:12 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#357 [のん]

朝

豆乳カフェオレ


なんか今日も食べちゃいそうだなー

⏰:12/08/02 07:36 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#358 [のん]

またすこしでた

前は全然出なかったのになぁ～
出るようになると３日出ないとかもう嫌になる(´ω｀)

⏰:12/08/02 08:02 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#359 [のん]

イライラすることがーヽ(*｀Д´)ノ
食べてしまいそうだぁ

⏰:12/08/02 11:24 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#360 [あゆ]

おはよー(^_^)

あたしも今日やばいww

⏰:12/08/02 11:29 📱:SH11C 🆔:uc1esxEk

#361 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾁｰｽﾞ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
(青汁.ﾌﾟﾙｰﾝ.ﾊｰﾍﾞｽﾄ２枚)
ピノ

昼 [jpg/48KB]
⏰:12/08/02 12:02 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#362 [のん]
がんばれない(;O;)

きもいとかデブって言ってください。

なんで顔の肉なくならないのームカつく

スカパーでみたい映画あったからめっちゃ飲んでなんかつまみながら見たい(;_;)
１時からだから間に合うかなとか考えてるしやばー


てか彼氏のお菓子たべちゃった
バレたくないからかってこなきゃ

じゃがびー(^O^) [jpg/16KB]
⏰:12/08/02 12:26 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#363 [のん]

かってきちゃった(>_<)
そして食べた(笑)
もーいやー＼(^o^)／

いかみりん [jpg/14KB]
⏰:12/08/02 13:17 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#364 [あゆ]

のんさんの見てると
全然だよ

あたしなんて
食べだしたら量はんぱないよ(T_T)きっと
おまけに吐けないから
がっつり食べる勇気もない(T_T)
じわじわリバウンドしてくタイプ

諦めたら終わりって
分かってるんだけどね。
他にあたる場所もないし(T_T)

人には無理しないでとか
言うくせに
自分すらコントロールできてなくて
更に病み病みだあ(T_T)

⏰:12/08/02 13:39 📱:SH11C 🆔:uc1esxEk

#365 [あゆ]


ほんと紙一重だよね(T_T)
美味しいから食べるのになんで後悔しちゃうのか分からない

⏰:12/08/02 14:26 📱:SH11C 🆔:uc1esxEk

#366 [のん]
さいあくー
でも今日は夕飯一緒に食べなきゃ
明日の測定なしにしよ

⏰:12/08/02 14:37 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#367 [あゆ]

人間だけじゃなく
生きてるもの全てが
食欲ある時ない時あるんだし、自然な事だよ

あたしは
逆に無気力になるのが
一番つまんないと思うなあ

⏰:12/08/02 16:29 📱:SH11C 🆔:uc1esxEk

#368 [のん]

ｶﾌｪﾗｯﾃ　約80kcal

割引シールはずかし(笑) [jpg/17KB]
⏰:12/08/02 16:43 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#369 [あゆ]

肉じゃがいいね

うちは今日カレーだよ♪ﾀﾊﾞｽｺかけまくって
代謝上げる♪

⏰:12/08/02 17:15 📱:SH11C 🆔:uc1esxEk

#370 [のん]

夜

麦茶
肉じゃが
みそ汁
(油揚げ.昆布.蓮根)
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
ごはん　二口

夜 [jpg/43KB]
⏰:12/08/02 18:30 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#371 [あゆ]

肉じゃが美味しそう

切り換えも大事だよね♪食べても太らないって
脳に言い聞かせよ♪w

⏰:12/08/02 18:55 📱:SH11C 🆔:uc1esxEk

#372 [のん]

明日休みとかなんで前日に言うのかなー
ホント適当すぎていやだ(TT)

⏰:12/08/02 19:32 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#373 [ばまな]
44とかやばー‼
だったら美味いよ！

のんー！
すごく楽しかったんだけど客観視してる自分いてさ。
痩せてたらもっと楽しめるのにとか、こんな楽しい時間長くないのあたし知ってるよ。的なー
嫌な気にさせちゃった？
ふと我にかえって悟られないようにしてたのにごめん！

もーあいたいヾ(;´Д`●)ﾉ笑

でも、今日我慢できたの‼
褒めてほめてー笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

⏰:12/08/02 21:00 📱:iPhone 🆔:UA//ysg6

#374 [のん]

間食ー

ガリガリ君梨

⏰:12/08/02 21:41 📱:D905i 🆔:vdiSt18g

#375 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

⏰:12/08/03 10:08 📱:D905i 🆔:X8wkHa5s

#376 [のん]

豆乳カフェオレ

⏰:12/08/03 12:18 📱:D905i 🆔:X8wkHa5s

#377 [のん]

再び豆乳カフェオレ


髪染めたのにやっぱ明るくならなかったー黒髪からだもんな(´･ω･｀)

⏰:12/08/03 16:32 📱:D905i 🆔:X8wkHa5s

#378 [のん]

食べに行くことになった‥
やばい(T_T)

今日は500kcal以下の予定だったのにー

⏰:12/08/03 17:28 📱:D905i 🆔:X8wkHa5s

#379 [のん]

夜

ｷｬﾍﾞﾂ
焼き鳥２
もちﾁｰｽﾞ
なんこつ１
冷やしﾄﾏﾄ
枝豆
ｿｰｾｰｼﾞ
釜飯
ビール１
サワー３

⏰:12/08/03 20:29 📱:D905i 🆔:X8wkHa5s

#380 [のん]

デザートめっちゃ食べたいし‥そもそも飲み足りない(´･ω･｀)
今くらいでやめればいいんだろうな～

家に食べるのなくて助かるけどイライラする

やだなー(;;)

⏰:12/08/03 20:37 📱:D905i 🆔:X8wkHa5s

#381 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

⏰:12/08/04 10:23 📱:D905i 🆔:itiul/zk

#382 [のん]

ｱｲｽ　約100kcal
ﾁｮｺ　約50kcal
カフェオレ



自分ｷﾓｲなー
彼氏がｺﾝﾋﾞﾆ行ってる間にお菓子とかコソコソ食べた(´;ω;｀)
お昼に出かけるのホントは行きたかったけど我慢して断ったくせに。
お昼野菜たべよーとしたけどやめようかなぁ
迷うよ～
最近動くのもだるいしやばいな(;▽;)
出ないしー体重やばいしいやーー

⏰:12/08/04 12:46 📱:D905i 🆔:itiul/zk

#383 [のん]

もういーや(´ω｀)
夜野菜にしよ～

⏰:12/08/04 13:24 📱:D905i 🆔:itiul/zk

#384 [のん]

ﾁｮｺ　３粒

⏰:12/08/04 16:23 📱:D905i 🆔:itiul/zk

#385 [のん]

夜

もずく酢
じゃがﾁｰｽﾞﾄﾏﾄ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
麦茶

⏰:12/08/04 19:23 📱:D905i 🆔:itiul/zk

#386 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁


今日はディズニー!!
食べ過ぎないように気をつけよ(^O^)

⏰:12/08/05 09:08 📱:D905i 🆔:mmSVyXrA

#387 [のん]

昼

ﾁｬｰﾊﾝ
春雨ｻﾗﾀﾞ
酢豚
唐揚げ２こ
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

[jpg/46KB]
⏰:12/08/05 14:47 📱:D905i 🆔:mmSVyXrA

#388 [のん]

夜

バナナクルミマフィン
まんじゅう１こ

⏰:12/08/05 20:58 📱:D905i 🆔:mmSVyXrA

#389 [のん]

がっつり食べるのじゃなくて良かった(*´д｀*)

こーゆうときになると拒食癖がでる
いいけどせっかくなのにさみしいなぁ

⏰:12/08/05 21:12 📱:D905i 🆔:mmSVyXrA

#390 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ﾁｮｺ　１こ

jpg 57KB
⏰:12/08/06 07:37 📱:D905i 🆔:.8xTv02I

#391 [のん]

カフェオレ

18kcal/100g [jpg/13KB]
⏰:12/08/06 07:48 📱:D905i 🆔:.8xTv02I

#392 [のん]

やばっヽ(^^)

ｱｲｽ半分たべちゃったー

jpg 48KB
⏰:12/08/06 08:12 📱:D905i 🆔:.8xTv02I

#393 [のん]

でたー(*´Ｕ｀*)
たまってたからｽｯｷﾘ

⏰:12/08/06 08:28 📱:D905i 🆔:.8xTv02I

#394 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾁｰｽﾞ)
塩だれ焼き鳥　１本
ｷﾑﾁ
ﾚｱﾁｰｽﾞ　258kcal

昼 [jpg/60KB]
⏰:12/08/06 11:33 📱:D905i 🆔:.8xTv02I

#395 [のん]

お菓子たべちゃったー
もうダイエットできないかな

昨日デジカメとって思ったけどなんかやっぱ顔がおっきい(;;)

[jpg/50KB]
⏰:12/08/06 12:37 📱:D905i 🆔:.8xTv02I

#396 [のん]
太ももやばいな

痩せたいのに‥(;_;) [jpg/50KB]
⏰:12/08/06 14:06 📱:D905i 🆔:.8xTv02I

#397 [のん]

夜

ごはん　軽く１杯
みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ、もやし)
牛ステーキ
もずく酢+切り干し大根
麦茶
ｷﾑﾁ

⏰:12/08/06 18:52 📱:D905i 🆔:.8xTv02I

#398 [のん]

ディズニーのお菓子 ２こ

⏰:12/08/06 20:57 📱:D905i 🆔:.8xTv02I

#399 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｽﾃｰｷ丼
もずく酢
(切り干し大根.かにかま.きゅうり.ﾂﾅ)

体重計壊れてるのか50くらいになってる‥まじで？３キロも増える？ありえない(^^;)

朝 [jpg/44KB]
⏰:12/08/07 07:45 📱:D905i 🆔:SDmdlIc.

#400 [のん]

カフェオレ

⏰:12/08/07 07:59 📱:D905i 🆔:SDmdlIc.

#401 [のん]

炭酸飲料
ﾁｰｻﾞ

昼？(^^;) [jpg/16KB]
⏰:12/08/07 13:53 📱:D905i 🆔:SDmdlIc.

#402 [のん]

コーヒー+豆乳

jpg 16KB
⏰:12/08/07 14:20 📱:D905i 🆔:SDmdlIc.

#403 [のん]

ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ　５枚

夕飯前だからやめれた

jpg 15KB
⏰:12/08/07 17:59 📱:D905i 🆔:SDmdlIc.

#404 [のん]

夜

ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ.もやし.鶏肉.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
春巻き風ｸﾚｰﾌﾟ
(しそかにかまﾁｰｽﾞ.ﾊﾑﾁｰｽﾞ)
麦茶

夜 [jpg/42KB]
⏰:12/08/07 19:15 📱:D905i 🆔:SDmdlIc.

#405 [のん]

朝

豆乳コーヒー
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
(青汁.ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ.ﾌﾟﾙｰﾝ)
ｸﾚｰﾌﾟ １枚
ｻﾗﾀﾞ

朝 [jpg/39KB]
⏰:12/08/08 07:26 📱:D905i 🆔:.oId2DIg

#406 [のん]

でたヽ(^^)

てか体重計やっぱおかしかった安いのにしなきゃ良かったかな

⏰:12/08/08 08:53 📱:D905i 🆔:.oId2DIg

#407 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.玉ねぎ)
しそｷｬﾍﾞﾂ
ｸﾚｰﾌﾟをﾊﾟﾘﾊﾟﾘに焼いたの

昼 [jpg/43KB]
⏰:12/08/08 11:50 📱:D905i 🆔:.oId2DIg

#408 [のん]

ｱｲｽ半分（　´∀｀）

あとﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟに塩かけて食べちゃったー

もうお菓子ばかりー [jpg/13KB]
⏰:12/08/08 12:09 📱:D905i 🆔:.oId2DIg

#409 [のん]

みてたら食べ放題いきたーいって思った(´･ω･｀)

リバウンド禁止とかいって見事にリバウンドしてますが‥
45キロなんて超えないと思ったのになぁ～
あーもう食べまくりたい(>_<)
でも50いったらこわい(;_;)
でも食べちゃう矛盾‥

お菓子おいしすぎるよー
炭水化物と脂質こわかったのに今は仲良しだぁ(T_T)

てかﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽでやってるホテルのバイキング行ったんだけど!(笑)
一人で興奮してますｗ
そーいやここのシェフのおじさんがめっちゃ話しかけてきたなぁ‥

彼氏が私に買ってきてくれたお菓子‥１ｺだけ [jpg/17KB]
⏰:12/08/08 12:26 📱:D905i 🆔:.oId2DIg

#410 [あゆ]

あたしもだけど、外食の時
ｶﾛﾘｰは気にするけど
我慢せず食べるよ(^_^)♪

デカ盛りとかも
で見たらにやける(笑)けど
たいがいウチの場合
外食は週末とかだから
月曜から金曜までは
調整してると
外食も楽しめる♪

外食行って
１日のうち１食を
お腹いっぱい食べたからって
全部が脂肪になるわけじゃいやん？

全部を抑えるんじゃなく
抑えるとこは抑えて
楽しむ時は楽しむ。
そのメリハリが大事かなって思う(^_^)

食べたくなったりした時に
我慢しなきゃ～って
書き込むと
結局もぉいいやってなるから
あんまり書かないようにしたら
最近病みも少なくなってきたよ
(∩^ω^∩)

あくまであたしの意見だから
うざかったら聞き流してね♪

⏰:12/08/08 12:43 📱:SH11C 🆔:5JGBNuOI

#411 [のん]
でた
今日はもう食べない(´･ω･｀)

⏰:12/08/08 17:53 📱:D905i 🆔:.oId2DIg

#412 [あゆ]

一人だと時間ありすぎちゃうもんねー(T_T)
暇な時間は
部屋の掃除するとか？
あたしＡ型だから
やり始めたら
とことんやる(笑)

⏰:12/08/08 18:55 📱:SH11C 🆔:5JGBNuOI

#413 [あゆ]

部屋が綺麗になれば
気分も変わるからね♪
うちは模様替えしたら
結構気分転換になったよ

⏰:12/08/08 19:46 📱:SH11C 🆔:5JGBNuOI

#414 [あゆ]

あたしなんて
朝昼
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ食べてるよ

前はおからｸｯｷｰだったけど
高いし、100均のﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ買ってるw

⏰:12/08/08 21:13 📱:SH11C 🆔:5JGBNuOI

#415 [あゆ]

おはよー∩^ω^∩

ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽは
1袋135g入りで
1/3くらいを
細かく割って入れてるよ♪
最近はもう少し
入れてるかもだけどw

⏰:12/08/09 07:19 📱:SH11C 🆔:Ka5i6N7M

#416 [のん]

少しでた(^O^)

⏰:12/08/09 07:35 📱:D905i 🆔:oH54ppTc

#417 [あゆ]

おかげで毎日快便だしね♪
けど最近ちょっと立ち眩みが
ひどい

暑いからアイス食べたくなるよね(T_T)
あたしも食べたくなるけど
昼間とか出かける日は
許してるw

⏰:12/08/09 08:04 📱:SH11C 🆔:Ka5i6N7M

#418 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
生野菜サラダ
ｸｯｷｰ １枚 49kcal

朝 [jpg/45KB]
⏰:12/08/09 08:56 📱:D905i 🆔:oH54ppTc

#419 [あゆ]
野菜生活とﾖｰｸﾞﾙﾄとﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ全部混ぜて
ちょっと冷凍庫で冷たくして食べるのにハマっててさ(^_^)
コップも普通のだから
量抑えれるんだ♪


寝る前にアイス食べなければ
そんなに太らないから
大丈夫♪

⏰:12/08/09 09:35 📱:SH11C 🆔:Ka5i6N7M

#420 [のん]

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ 126kcal

⏰:12/08/09 13:32 📱:D905i 🆔:oH54ppTc

#421 [のん]

↑ミスった(笑)

昼

ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.しそ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｷﾑﾁ)
もずく酢
ｸｯｷｰ １枚 49kcal
炭酸水

昼 [jpg/17KB]
⏰:12/08/09 13:42 📱:D905i 🆔:oH54ppTc

#422 [のん]

お酒のみたーい(*´д｀)

なんでこんなに好きになったんだろ(笑)
炭酸苦手だったのに今じゃ結構すきだしー(=゜ω゜)

てか今魔王やってる!!
吉瀬さん素敵すぎるーU^ｴ^U

⏰:12/08/09 14:11 📱:D905i 🆔:oH54ppTc

#423 [あゆ]
全然満足感ない(笑)
ほんとはおかわりしたいけど
我慢してるよー(T_T)
けど毎日続けてると
慣れてくるから
このまま過食しないように
いけたらなぁと願う。


彼氏さんは優しい人？

⏰:12/08/09 16:35 📱:SH11C 🆔:Ka5i6N7M

#424 [のん]

夜

すき焼き風うどん
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.しそ.もずく酢)
ｹｰｸｻﾚ　二口
ﾁｰｽﾞｹｰｷ　約150kcal

------------------------------

お土産にｹｰｷ買ってきてくれた食べるの迷ったけど食べた(T-T)

⏰:12/08/09 18:27 📱:D905i 🆔:oH54ppTc

#425 [あゆ]

水分の制限は
やっぱ良くないね(T_T)
ｶﾛﾘｰないのは我慢せんとく♪

彼氏さんって年上だっけ？

⏰:12/08/09 20:31 📱:SH11C 🆔:Ka5i6N7M

#426 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
すき焼きの具だけ

体重はかるのやめたー(^O^)

朝 [jpg/42KB]
⏰:12/08/10 08:05 📱:D905i 🆔:Nus8.0Ps

#427 [のん]

豆乳カフェオレ

⏰:12/08/10 08:46 📱:D905i 🆔:Nus8.0Ps

#428 [のん]

でた(^O^)

⏰:12/08/10 09:09 📱:D905i 🆔:Nus8.0Ps

#429 [のん]

昼

もずく酢
(ﾐﾆﾄﾏﾄ.しそ)
豆乳カフェオレ

⏰:12/08/10 12:16 📱:D905i 🆔:Nus8.0Ps

#430 [のん]

でた

⏰:12/08/10 12:52 📱:D905i 🆔:Nus8.0Ps

#431 [あゆ]

この暑い季節は
余計水分補給大事だね♪のんさんも水分補給してね(^_^)


28かあ～
あたしと同い年だ(^_^)
何歳差なん？
うちは旦那が6個上だよ～

⏰:12/08/10 17:01 📱:SH11C 🆔:4OYaUf2I

#432 [のん]

今

C.C.Lemon
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ　１こ
柿ピー　１袋

⏰:12/08/11 14:35 📱:D905i 🆔:6luIF8I2

#433 [のん]

夜

もずく酢
(きゅうり.しそ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
ｷﾑﾁ
麦茶

お酒買いに行こうかかなり迷ったけどやめたー(´｀)

⏰:12/08/11 19:01 📱:D905i 🆔:6luIF8I2

#434 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

⏰:12/08/12 09:34 📱:D905i 🆔:X5nnYxMg

#435 [あゆ]

とぴ新しくなったよ～(^_^)
また絡みに来るね♪

⏰:12/08/12 10:05 📱:SH11C 🆔:CLz8vyDI

#436 [のん]

昼

明太子ときのこのドリア


今

C.C.Lemon

ランチ～ [jpg/50KB]
⏰:12/08/12 14:27 📱:D905i 🆔:X5nnYxMg

#437 [のん]

夜

餃子６こ
蒸し鶏と揚げワンタンのｻﾗﾀﾞ
白桃サワー

⏰:12/08/12 19:26 📱:D905i 🆔:X5nnYxMg

#438 [のん]

また食事のことで言い合い(;;)

悪いのはわかるんだけど、そっちとは体質が違うし悩みだっていろいろあるのー
なんでもっと優しく言ってくれないのかなぁ。
がんばろうねとか欲しいよ

⏰:12/08/12 20:52 📱:D905i 🆔:X5nnYxMg

#439 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.しそ.えび.ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)

朝 [jpg/42KB]
⏰:12/08/13 07:46 📱:D905i 🆔:TEWescjc

#440 [のん]

>>439付け足し(^^)

ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ　１こ

⏰:12/08/13 07:51 📱:D905i 🆔:TEWescjc

#441 [のん]

でた(^^)

今カフェオレのんだ～

⏰:12/08/13 10:53 📱:D905i 🆔:TEWescjc

#442 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.納豆.温泉卵)
ｱｲｽ　１本 79kcal

昼 [jpg/46KB]
⏰:12/08/13 12:26 📱:D905i 🆔:TEWescjc

#443 [のん]

夜は一緒に食べる
三食食べる

約束しちゃった
過食なんてしてらんないよね

９月～11月は土日以外一人暮らし状態だから…
チャンスだよね
逆に食べ過ぎちゃうかな…
ちょっと怖いけど、楽しみでもある

⏰:12/08/13 12:57 📱:D905i 🆔:TEWescjc

#444 [のん]

太りたくないのになぁー

我慢出来ない(;_;)

どーしましょ(\_\;

⏰:12/08/13 13:41 📱:D905i 🆔:TEWescjc

#445 [のん]
どーしよ。
ｱｲｽたべちゃった(;_;)
しかも彼氏のために買ったやつ笑
あーもうやばーい(*´д｀)

⏰:12/08/13 13:53 📱:D905i 🆔:TEWescjc

#446 [のん]

夜

麦茶
ごはん
みそ汁
(かぶ.油揚げ.ねぎ)
なす炒め
豆腐サラダ
ｻﾜﾗ　一口ｻｲｽﾞ

夜 [jpg/41KB]
⏰:12/08/13 18:23 📱:D905i 🆔:TEWescjc

#447 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
バナナ １本

朝 [jpg/42KB]
⏰:12/08/14 07:27 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#448 [のん]

でたでも下痢気味(^^;)

⏰:12/08/14 08:24 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#449 [のん]

なんか気持ち悪い…なのに食べたいと思うのは異常だなぁ(/_･､)
でも全然お腹空かないし、食べなくても絶対平気なはず
でもでもー食べたいから具合よくなって～

⏰:12/08/14 09:42 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#450 [のん]

豆乳カフェオレ


肩こりから来る吐き気かな
便が出ない気持ち悪さな感じもするし‥

⏰:12/08/14 10:12 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#451 [のん]

でた

⏰:12/08/14 10:42 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#452 [のん]

昼

サラダ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾋﾟｰﾏﾝ.もやし.ﾁｰｽﾞ)
ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽ

昼 [jpg/42KB]
⏰:12/08/14 12:06 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#453 [のん]

なんとなくﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ食べたら止まんない
食欲なかったのにー(笑)（泣）

⏰:12/08/14 12:27 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#454 [のん]

もういやだわ
自分大嫌い(;_;)

⏰:12/08/14 12:52 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#455 [のん]

カフェオレ

jpg 14KB
⏰:12/08/14 14:12 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#456 [のん]

たべちゃった(^^;)

牛肉と野菜炒め目玉焼きのせ [jpg/41KB]
⏰:12/08/14 14:52 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#457 [のん]

夜食べなきゃ。
なんか疲れた
もう無理なのかなー
がんばれない(;;)
気持ち悪くなるまで食べてバカだよねー
今は、明日がんばろって思えるのに、明日になるとだめになるなんで前みたいにがんばれないんだろ。

⏰:12/08/14 15:10 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#458 [体重なんか言えません]
私も以前食事制限だけで痩せて、それから我慢出来ない衝動に駆られました(>_<)
それも何故かお菓子ばっかり食べてしまってました。
その時、自分はダメな本当に奴とか思って落ち込んだりしていたので、主さんが心配です…大丈夫ですか？

⏰:12/08/14 17:55 📱:F11C 🆔:OOJj.pfA

#459 [のん]

>>458さん

コメント&心配してくださってありがとうございます(´ω｀)
何度ももうやめようと思うのにまたしてしまって、いやになるし泣きたくなります(;_;)わかってほしい人には理解されないし自分責めちゃうしちょっと辛いですね
でもここに書いたら少しはｽｯｷﾘしたし何とか大丈夫ですヽ(^^)
ありがとうございます☆

⏰:12/08/14 18:24 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#460 [のん]

夜

みそ汁
(もやし.なす)
筑前煮みたいな煮物
納豆卵ｻﾗﾀﾞ
ごはん　二口
麦茶

夜 [jpg/41KB]
⏰:12/08/14 18:26 📱:D905i 🆔:FShP5t8A

#461 [のん]

朝

みそ汁
(なす.もやし.豆乳.青汁)
煮物
バナナ １本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ　54kcal

朝 [jpg/41KB]
⏰:12/08/15 07:18 📱:D905i 🆔:Enrky1CE

#462 [のん]

豆乳カフェオレ


お酒のみたいよー(>_<)
けど酔ったらやばいし
そういや前ゅぅちゃんがｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれたなーﾉﾝｱﾙで試してみようか…
でも炭酸飲料のめばいいのかななにかちがうのかな？

⏰:12/08/15 08:30 📱:D905i 🆔:Enrky1CE

#463 [のん]

でた

⏰:12/08/15 09:22 📱:D905i 🆔:Enrky1CE

#464 [のん]

昼

みそ汁
(なす.こんにゃく.もやし.豆乳)
煮物ﾁｰｽﾞ焼き
ｻﾗﾀﾞ
(人参.きゅうり.ゴボウ巻き)
炭酸飲料

昼 [jpg/47KB]
⏰:12/08/15 13:00 📱:D905i 🆔:Enrky1CE

#465 [のん]

カフェオレ

jpg 13KB
⏰:12/08/15 14:10 📱:D905i 🆔:Enrky1CE

#466 [のん]

夜

そうめん　半玉
(なす.玉ねぎ.ねぎ.かぼちゃ.卵)
ゴマ和え
(ｷｬﾍﾞﾂ.こんにゃく.枝豆)
麦茶

夜 [jpg/49KB]
⏰:12/08/15 18:07 📱:D905i 🆔:Enrky1CE

#467 [のん]

朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ　56kcal
そうめん　三口
(豆乳.青汁.煮物の具)

朝 [jpg/42KB]
⏰:12/08/16 07:22 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#468 [のん]
豆乳カフェオレ

⏰:12/08/16 07:58 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#469 [のん]

あ～ドンキいったら余計なの買ってしまいそうだ…(T-T)
買っとこうって思うのやめたいけどいざなったら、買っとけばよかったってなるからなぁ
お菓子買いたくないけど彼氏の買うついでに見ちゃうしー(;;)

⏰:12/08/16 08:59 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#470 [のん]

カフェオレ　約30kcal

コーヒーばっかり(^^;) [jpg/15KB]
⏰:12/08/16 10:40 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#471 [のん]

昼

煮物
カプレーゼ風
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
おつまみミックス

昼 [jpg/43KB]
⏰:12/08/16 11:46 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#472 [のん]

ﾁｰｽﾞ２こ追加ー
ｱｲｽ　約300kcal


食欲やばいんですけど(;O;)
お酒なくても食べちゃうんだな‥どうしようもない
嫌だぁ(;_;)

⏰:12/08/16 12:09 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#473 [のん]

あーもう今月に45とか無理だよね
50いってるような気がするー
週末はスカイツリーいくし来週一人だしやっばーい＼(^o^)／

⏰:12/08/16 12:56 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#474 [のん]

コアラのマーチ　５こ

jpg 15KB
⏰:12/08/16 13:08 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#475 [のん]

ホットケーキ焼いちゃって食べたしかも３枚。
眠い(_ _).oO寝ちゃえばいいよねー
彼氏にすらいえないよ恥ずかしい(T-T)
夜また食べるからやばいなぁ。でもお腹空いてください…
どうしたらいいんだろー
太ればいいの？
太ったらもっともっと構ってくれるのかな？(/_･､)
メールしたいけどできない(;;)いなくなりたいー(;_;)
あーｱｲｽたべたい(笑)

⏰:12/08/16 13:54 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#476 [のん]

でたー

⏰:12/08/16 17:51 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#477 [のん]

夜

そばめし
みそ汁
(大根おろし.ねぎ.ﾜｶﾒ)
茄子の漬け物


明日飲みに行く？って言われたけど、迷っちゃった…
今日我慢すればよかった

⏰:12/08/16 19:13 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#478 [のん]

泣いた理由言えなかった(T_T)
恥ずかしい
消えたい(;O;)
病みまくりの文だなー

⏰:12/08/16 19:23 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#479 [体重なんか言えません]
急な書き込みごめんなさい。
のんさんの気持ちすごくわかります。境遇も私と似ていて…。
彼氏に隠れてばれないように食べちゃったり、気持ち悪いのにやめられなかったり、辛いですよね。彼氏が過食の事よく理解してくれないからなおさら…。せっかく一緒にいるのだから、一緒に美味しくごはん食べたいのに。なんで過食しちゃうんだって思ってよく自己嫌悪します。
お互い、過食癖治せるといいですね。彼氏とも仲良くやってけますように。
無理しないで少しずつ頑張りましょう。
長文失礼しました。

⏰:12/08/16 20:01 📱:iPhone 🆔:tN8CD8TM

#480 [のん]

>>479

コメントしてくれてありがとうございます(´ω｀)
全くその通りです(>_<)
そうですね。なかなか上手くいかないですが、がんばりましょうねヽ(^^)

⏰:12/08/16 22:21 📱:D905i 🆔:QJi8is3o

#481 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
そばめしﾁｰｽﾞ乗せ
漬け物
(なす.きゅうり.かぼちゃ)

------------------------------

夜は食べに行くことにした
だから我慢する(^O^)

朝 [jpg/42KB]
⏰:12/08/17 07:37 📱:D905i 🆔:5INliNXQ

#482 [のん]

豆乳カフェオレ

⏰:12/08/17 08:54 📱:D905i 🆔:5INliNXQ

#483 [のん]

ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ　１こ


やばいっ甘いの食べたい(´ω｀)
夜のためにヘルシーにしたいのに、どうせ食べるからとか思ってしまう～(^^;)前と考え方変わりすぎてホント不思議だよ(つд｀)

⏰:12/08/17 09:01 📱:D905i 🆔:5INliNXQ

#484 [のん]

でた

⏰:12/08/17 09:43 📱:D905i 🆔:5INliNXQ

#485 [のん]

昼

漬け物とかのﾁｰｽﾞ焼き
いわしせんべい
ﾋﾞｯﾂ　５こ
C.C.Lemon


野菜は夜に食べよー

昼 [jpg/53KB]
⏰:12/08/17 12:26 📱:D905i 🆔:5INliNXQ

#486 [のん]

夜のために控えなきゃー＼(^o^)／
でもチョコうますぎっ

夜はお肉が食べたーい(´ω｀)

やっぱり食べるの好きだなぁー

⏰:12/08/17 12:43 📱:D905i 🆔:5INliNXQ

#487 [のん]

なんか体重はからないとまじで気抜ける(\_\;

とめてください～

なんかたべたーい
早く夜なって～
お酒のみたーい
ｱｲｽたべたい(^^;)

⏰:12/08/17 12:51 📱:D905i 🆔:5INliNXQ

#488 [のん]

ごめんなさい(´ω｀)

芋けんぴたべちゃった～
夜控えらんないからやばい
まぁいっかー
解禁日ーー

⏰:12/08/17 13:42 📱:D905i 🆔:5INliNXQ

#489 [のん]

少しでたー(^O^)

⏰:12/08/17 17:35 📱:D905i 🆔:5INliNXQ

#490 [のん]

夜

ビール１
酎ハイ３
ｻﾗﾀﾞ
カルビ
ロース
タン
野菜盛り合わせ

⏰:12/08/17 19:56 📱:D905i 🆔:5INliNXQ

#491 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

⏰:12/08/18 10:00 📱:D905i 🆔:.4nVWG8Q

#492 [のん]

夜

カルビ
タン
ナンコツ
チョリソー
赤ウインナー
ｻﾗﾀﾞ
豆もやし
ユッケ
ビール１
酎ハイ２

-----------------

ホテルで缶チューハイ１本とチョコ

夜はまた焼き肉だった＼(^o^)／
たべすぎたー

焼き肉 [jpg/55KB]
⏰:12/08/18 20:25 📱:D905i 🆔:.4nVWG8Q

#493 [のん]

朝

バイキング

朝 [jpg/34KB]
⏰:12/08/19 09:46 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#494 [のん]

カフェラテ M

jpg 43KB
⏰:12/08/19 13:01 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#495 [のん]
カラオケにて

ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ

jpg 15KB
⏰:12/08/19 15:27 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#496 [のん]

明日晩酌しよーと思ってたけど‥もうすぐ家つくし今日もしちゃいそうだぁ(´;ω;｀)
断食できないや(;O;)

⏰:12/08/19 17:39 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#497 [のん]

アイスの実２こ～
暑すぎてたべた(^^)

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⏰:12/08/19 18:13 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#498 [のん]

こんなのもらったから飲んでみた～

jpg 15KB
⏰:12/08/19 19:50 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#499 [のん]

夜

枝豆
ｷﾑﾁ冷や奴
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.きゅうり.ﾁｰｽﾞ)

夜 [jpg/52KB]
⏰:12/08/19 20:16 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#500 [のん]

これ半分たべちゃいました(´･ω･｀)
彼氏いないのいいけど
たべすぎるからやだー!!!!

jpg 16KB
⏰:12/08/19 21:11 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#501 [のん]

もうはずかしすぎて‥かけないよ(°∇°;)

めっちゃ飲みたーい!!!

でも一人だしやばいよね

⏰:12/08/19 21:16 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#502 [のん]

ドンキまでお酒を買いに行く自分‥まじきもい

やせたい(/_･､)
やっぱ45キロくらいになりたいなぁ
太ももと二の腕ふとすぎ
でも我慢出来ないしどうしたらいいの

⏰:12/08/19 21:37 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#503 [のん]

酎ハイ
お菓子すこし

抑えなきゃ(´｀)

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｯｼｭとしみﾁｮｺとかるじゃがすこしずつ [jpg/14KB]
⏰:12/08/19 22:32 📱:D905i 🆔:3JtAILvA

#504 [のん]

朝

豆乳コーヒー
菓子パン　358kcal

⏰:12/08/20 09:27 📱:D905i 🆔:.DRxvpe2

#505 [のん]

でた(^O^)
たまってたからよかった～

⏰:12/08/20 09:36 📱:D905i 🆔:.DRxvpe2

#506 [のん]

下痢～

そろそろ生理くるかな(´ω｀)

⏰:12/08/20 11:32 📱:D905i 🆔:.DRxvpe2

#507 [のん]

昼

ﾖｰｸﾞﾙﾄ
(青汁.ﾌﾟﾙｰﾝ)

⏰:12/08/20 13:01 📱:D905i 🆔:.DRxvpe2

#508 [のん]
間食

しみﾁｮｺ　５こ
豆乳コーヒー

⏰:12/08/20 16:37 📱:D905i 🆔:.DRxvpe2

#509 [のん]

夜

酎ハイ
ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ
肉野菜炒め
味玉
ｷﾑﾁ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｯｼｭ

夜 [jpg/51KB]
⏰:12/08/20 18:54 📱:D905i 🆔:.DRxvpe2

#510 [のん]

あーﾁｰｽﾞ美味しすぎるっ!!!
てかﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ食べたぁい(´･ω･｀)
ラーメンも最近食べてないし‥酔った勢いで一人ラーメンできないかなぁ笑

⏰:12/08/20 19:20 📱:D905i 🆔:.DRxvpe2

#511 [のん]

牧場しぼり　172kcal


たべたー(´･ω･｀)

jpg 14KB
⏰:12/08/20 19:40 📱:D905i 🆔:.DRxvpe2

#512 [のん]

これかっちゃったー

約400kcal [jpg/40KB]
⏰:12/08/20 21:02 📱:D905i 🆔:.DRxvpe2

#513 [まい]
こんばんは

前もｺﾒﾝﾄしたけど覚えてますか?
のんさん色々葛藤してるみたいやけど､食べたいもの食べて美味しいって思うのって大切やと思います

dietしたい気持ちも分かるけどね(笑)お互い頑張りましょう

⏰:12/08/20 22:14 📱:F03C 🆔:QkjFw6x6

#514 [まい]
覚えてくれてて嬉しいですしかもｽﾚ見てくれてたとか(*´д｀*)

我慢するのも辛いですよね私も結構重いもの食べる時は悩みます結局誘惑に負けるんですけどね(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/08/21 01:23 📱:F03C 🆔:vBrNUc4k

#515 [のん]

朝？

コーヒー

なんか豆乳の混ぜたりするのめんどくて…
でもお肌のためにあとでつくろっ!
ダメだなぁ(/_･､)
不規則な生活しちゃだめだよって言われたから守らなきゃやっぱ一人になるといやだなぁ～
楽だし自由だけど寂しい(｡･_･｡)早く会いたいなぁ

jpg 16KB
⏰:12/08/21 11:26 📱:D905i 🆔:1A1r.5Ec

#516 [のん]

昼

ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ味玉付き



さっきでた
今日は飲みに行くのにふつーにたべちゃった

昼 [jpg/38KB]
⏰:12/08/21 12:16 📱:D905i 🆔:1A1r.5Ec

#517 [のん]

でた～

⏰:12/08/21 13:56 📱:D905i 🆔:1A1r.5Ec

#518 [まい]
のんさんもご飯美味しそうですﾍﾙｼｰやし

ほんまはkeepじゃなくて痩せたいんですけど､全然落ちません(´;ω;｀)笑

最近は食欲旺盛やしのんさんも彼氏さんとの食生活の違いで困ってるみたいですね私もそうなので､めっちゃ共感です

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/08/21 14:42 📱:F03C 🆔:vBrNUc4k

#519 [まい]
たまに落ちるときあるんですけど､そこでkeep出来ないんですよね笑

彼氏に合わせるの大変ですよねうちの彼氏は特に肉食やし､同じもの一緒に食べたいﾀｲﾌﾟやから辛いです…

一回｢食の好みが合わん!!｣ってゆったら｢知ってる｣っていわれてしまいました(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/08/21 19:04 📱:F03C 🆔:vBrNUc4k

#520 [のん]

夜

ビール２
サワー２
梅酒２
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
焼き鳥盛り合わせ
エビマヨ

柿ピー
酎ハイ１本

西船橋にて飲み(^^) [jpg/61KB]
⏰:12/08/22 00:11 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#521 [のん]

もらった…明日食べようと思ってたけどプリン半分たべちゃったー(´･ω･｀)

セブン＼(^o^)／ [jpg/42KB]
⏰:12/08/22 00:58 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#522 [のん]

なんで深夜に食べるとこんなに美味しいんだろ

さっさと寝ちゃえばよかったのになぁ


明日出かけるからちゃんと起きなきゃ

⏰:12/08/22 02:01 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#523 [のん]

朝

ｼｭｰｸﾘｰﾑ
豆乳コーヒー
野菜炒め
もずく酢

⏰:12/08/22 09:20 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#524 [のん]

でた～

⏰:12/08/22 11:22 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#525 [まい]
ほんま減った後のdiet&keepが大事ですよね!!

ご飯の量が少ないとかは言われますね平日はご飯別々な事が多いから､割と気楽ですけど

休日は何食べたい?って聞かれても彼氏との妥協点が見付からなくて大体ﾋﾟﾘｯとします(笑)一緒にいるのにわざわざ別々の物作るなんてあり得ない!!って感じですね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/08/22 14:23 📱:F03C 🆔:JYP2zIhk

#526 [のん]

昼

サラダ
鶏のクリームパスタ
アイスコーヒー
ﾁｮｺｹｰｷ

間食

ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ　S

↑スタバ入る直前に芸人さんとすれ違ったー!!たぶんだけど激似だったから本物のはずなんかテンションあがった＼(^o^)／

⏰:12/08/22 19:18 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#527 [のん]

今日友達と待ち合わせたときスタイルよすぎて惚れた!!
171cmの子だけど、かなりスタイルいいから40キロ台だと思ったら54って言ってた
やっぱ見た目だね(^_^)

たしかに前よりは増えたかもって言われたけど、増えてよかったねって言ってくれた前は細すぎてみんな心配してたよって
なんかうれしかったな(´｀)
でも食べ過ぎないようにしなきゃな(笑)

⏰:12/08/22 19:48 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#528 [のん]

夜

もずく酢
冷や奴ｷﾑﾁのせ
野菜ジュース

夜 [jpg/48KB]
⏰:12/08/22 21:21 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#529 [のん]

お腹空いてなかったけど食べたらなんか食べたくなってきたｗ
まじやばーいσ(^_^；)

なんか作ろうかなぁ～

⏰:12/08/22 21:29 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#530 [のん]

カップ麺食べちゃいました(｡･_･｡)ﾉ

jpg 53KB
⏰:12/08/22 23:14 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#531 [のん]

いーなぁ意志疎通とか(｡･_･｡)ﾉ

⏰:12/08/22 23:42 📱:D905i 🆔:03ZR54Jk

#532 [のん]

朝

豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ+青汁

⏰:12/08/23 09:29 📱:D905i 🆔:AlrMtJQw

#533 [まい]
そうそう､減ったら調子乗って食べ過ぎるんですよね～

同棲してますよのんさんもですよね?
彼氏さんが太らへん体質やと､こっちの努力あんまり分かって貰えないですよねうちは彼氏が大食漢ですぐ太るから(笑)一緒にdietとかたまにしてるけど､ｻﾗﾀﾞだけの食事とかは続けてると怒られます(´;ω;｀)

⏰:12/08/23 11:38 📱:F03C 🆔:Y5.eWINI

#534 [まい]
ごめんなさい
貼り忘れ((((゜д゜;))))
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/08/23 11:41 📱:F03C 🆔:Y5.eWINI

#535 [のん]

昼

ピザまん
C.C.Lemon
アイス

昼 [jpg/38KB]
⏰:12/08/23 12:03 📱:D905i 🆔:AlrMtJQw

#536 [のん]

カフェオレ



やばいやばーい!食生活わるすぎる(^^;)

夜はさっぱりしたのがいいって言われたから良かった（　´∀｀）外食なるかなーと思った
早く帰ってきてくださ～い(^O^)

３％引き邪魔(T_T)笑 [jpg/14KB]
⏰:12/08/23 12:21 📱:D905i 🆔:AlrMtJQw

#537 [のん]

でた＼(^o^)／

⏰:12/08/23 12:40 📱:D905i 🆔:AlrMtJQw

#538 [まい]
同棲は戸惑う事多いけど楽しいですよね

確かに一緒にdietしてる時は外食少なくなるし､節約になってるかも(*^^*)!
運動は一緒にｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ行ったりしますよのんさん達は一緒に運動とかしますか?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/08/23 13:07 📱:F03C 🆔:Y5.eWINI

#539 [のん]

夜

炊き込みご飯
(鶏肉.白菜.キノコ類.油揚げ.人参)
みそ汁
(玉ねぎ.ワカメ.卵)
冷や奴
かぼちゃサラダ

⏰:12/08/23 18:10 📱:D905i 🆔:AlrMtJQw

#540 [まい＊]
機種変わりましたが、まいです！

そうなんですかw
最初はすごい幸せな生活を想像しますよね(*´ω｀*)

卓球良いですね～！ｽﾎﾟｯﾁｬとか行きたいけど、まだ行けてません(´；ω；`)一緒に運動付き合ってくれるの嬉しいですよね♪

携帯変えたからｽﾚ貼り付けの仕方が分からなくて(´；ω；`)ごめんなさい～！

⏰:12/08/23 18:44 📱:Android 🆔:qi1wu4AM

#541 [のん]

朝

豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ+青汁
炊き込みご飯

--------------------

生理なったー

朝 [jpg/45KB]
⏰:12/08/24 07:31 📱:D905i 🆔:FU6I.J0c

#542 [のん]

カフェオレ

jpg 14KB
⏰:12/08/24 08:26 📱:D905i 🆔:FU6I.J0c

#543 [のん]

昼

C.C.Lemon
サラダ
(玉ねぎ.きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ほうれん草.もやし.しめじ.ﾋﾞｰﾝｽﾞ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ﾎﾟﾃｺ　約150kcal分

昼 [jpg/60KB]
⏰:12/08/24 12:16 📱:D905i 🆔:FU6I.J0c

#544 [のん]

昨日テレビで戸田恵梨香みてやっぱ痩せすぎだと思った…けどうらやましかったなぁ
でもまだ細いとか今くらいがいいと言われる(´･ω･｀)
だからかな？なんか調子のって食べちゃってる
でも食べ過ぎた報告すると彼氏は嬉しそうで
過食しなきゃなんでもうまくやってけるのになんで過食なんてしちゃうんだろー
夜ご飯食べたいから抑えてるつもりだけど、ご飯代わりにお菓子は止めなきゃだよね(^^;)

⏰:12/08/24 12:37 📱:D905i 🆔:FU6I.J0c

#545 [のん]

ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ


たべちゃった

ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ+ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ１枚＼(^o^)／ [jpg/13KB]
⏰:12/08/24 14:50 📱:D905i 🆔:FU6I.J0c

#546 [のん]

なんかいなくなりたい(つд｀)

今．友達にはみんな彼氏いるし、結局彼氏のがいいんだよなぁ(´･ω･｀)
ふつうの彼氏ならこんなに迷わなかったよ(つд｀)
でも好きだからどうしようもない(;O;)恋ってわからないなぁ～
絶対好きにならないと思ったのにー

⏰:12/08/24 15:03 📱:D905i 🆔:FU6I.J0c

#547 [のん]

下痢(T_T)

⏰:12/08/24 18:03 📱:D905i 🆔:FU6I.J0c

#548 [のん]

夜

ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ
お浸し
(ほうれん草.もやし.卵)
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

⏰:12/08/24 18:12 📱:D905i 🆔:FU6I.J0c

#549 [まい＊]
彼氏さん変わってるんですか？w

うちは彼氏は結構体動かすの好きなんですけど、私が苦手で…(´；ω；`)筋ﾄﾚやｽﾄﾚｯﾁは大丈夫なんやけど( ノД`)…

今日はめっちゃ食べてしまいましたあ～m(__)mてかｽﾚ貼れてるかな？

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⏰:12/08/24 23:08 📱:Android 🆔:F1n7TsnQ

#550 [のん]
朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

⏰:12/08/25 11:44 📱:D905i 🆔:hnEgGTcs

#551 [まい＊]
貼れてて良かったです(о´∀`о)

考え方や価値観が自分と違うと大変ですよね(^^;けど惚れたもん負けってゆうか…好きだと難しいですね(´；ω；`)w

のんさんは元がめっちゃ細いから、数字だけ見てる分には何の問題もないですよ～(*´ω｀*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/08/25 14:10 📱:Android 🆔:VFHsAp8s

#552 [のん]

昼

鶏白湯ラーメン


夜

酎ハイ４
ちぢみ
サラダ
枝豆
おくらと長芋の揚げ物
ほっけ

昼 [jpg/49KB]
⏰:12/08/25 20:13 📱:D905i 🆔:hnEgGTcs

#553 [まい＊]
付き合い初めはめっちゃ押されてた感じですか？私も初めは彼氏のことそんな好きじゃなかったけど、今は逆転してますww
のんさんは彼氏さんと付き合ってどれくらいですか(о´∀`о)？

お互いkeepが課題ですね(´；ω；`)
ご飯食べたくない時に比べれば、食欲ある方が健康的で良いんですけどね～(^^;

⏰:12/08/26 04:10 📱:Android 🆔:Y135ie2.

#554 [のん]

昼

ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
水


ﾌﾙｰﾘｰ食べたかったのになかった(;O;)
しかも彼氏と微妙にｹﾝｶ
疲れるって何よ～
言いたいこと言えって言ったから…(´;ω;｀)
言ったら言ったでダメじゃん～～

⏰:12/08/26 13:48 📱:D905i 🆔:oTYT6xKE

#555 [まい＊]
2年ですか(*´ω｀*)一番楽しい時期ですね♪
私達は6年半です～！もはや恋人な感じではないですw

今日も彼氏のﾘｸｴｽﾄで炭水化物×炭水化物(^^;
しばらくお腹減らへんやろうからちょうど良いかもですw


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/08/26 14:35 📱:Android 🆔:Y135ie2.

#556 [のん]

夜

ごはん　少し
みそ汁
(きゅうり.大根.豆乳.青汁)
サラダ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ほうれん草.豆腐)

⏰:12/08/26 18:40 📱:D905i 🆔:oTYT6xKE

#557 [まい＊]
今はちょっとうまくいってない感じですか？てか喧嘩したって大丈夫ですか？;

私達は付き合い出してすぐ一緒に住み始めたから、同棲歴もほぼ6年半ですw別居してたりもしましたけど(^^;

予想通りお腹減らないから夕飯抜いちゃいましたあ～w

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/08/26 21:16 📱:Android 🆔:Y135ie2.

#558 [のん]

昨日夜中

ｶﾌｪｵﾚ


朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

カフェラテだった＼(^o^)／ [jpg/32KB]
⏰:12/08/27 10:17 📱:D905i 🆔:AxnisGS2

#559 [のん]

昼

つけ麺


今

ﾚﾓﾝﾄﾆｯｸ

昼 [jpg/62KB]
⏰:12/08/27 13:36 📱:D905i 🆔:AxnisGS2

#560 [のん]

でた!よかった～(´;ω;｀)

⏰:12/08/27 13:53 📱:D905i 🆔:AxnisGS2

#561 [のん]

彼氏さんがﾎﾟﾃﾁ食べてたけど、我慢できた(｡･∪･｡)

⏰:12/08/27 18:23 📱:D905i 🆔:AxnisGS2

#562 [のん]

夜

みそ汁
(ﾐﾆﾄﾏﾄ.とろろ昆布.ほうれん草.豆乳)
酢の物
(きゅうり.ﾜｶﾒ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)

⏰:12/08/27 19:29 📱:D905i 🆔:AxnisGS2

#563 [のん]

まじでやばいなと思ってとりあえずお菓子断ちしたいけどできるかなぁ(>_<)毎日毎日たべすぎてたから不安…
てか腹七分目を心掛けたいな～
過食しないためにはやっぱ体重を毎日はかるべきなのかなぁ(´･ω･｀)
来月のディズニー前にはかってみようかなぁ～

⏰:12/08/27 21:58 📱:D905i 🆔:AxnisGS2

#564 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
炊き込みご飯

朝 [jpg/44KB]
⏰:12/08/28 07:30 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#565 [のん]

コーヒー

約50kcal [jpg/15KB]
⏰:12/08/28 08:42 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#566 [のん]

でた
やっぱり彼氏いないと出せるなw

⏰:12/08/28 09:48 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#567 [のん]

昼

サラダ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.きゅうり.茗荷)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ

昼 [jpg/49KB]
⏰:12/08/28 12:05 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#568 [のん]

じゃがﾎﾟｯｸﾙ　108kcal


彼氏がくれたU^ｴ^U
今日おやつに食べなさいって言ったから食べちゃおー笑
なんでこんなに大好きなんだろ(*´д｀*)悔しいけどなんか幸せだな～

jpg 14KB
⏰:12/08/28 12:25 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#569 [のん]

やばーい!!ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ結局１袋たべてしまった(￣□￣;)!!

夜はぶり大根にするからお腹すかせとかないと

それにしても…ﾊﾟﾝﾂはくと太ったのわかるなぁ(;;)

てかー!ディズニー超たのしみ
ディズニーホテル～

⏰:12/08/28 13:11 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#570 [のん]

ｱｲｽｺｰﾋｰ

10kcal/100g [jpg/15KB]
⏰:12/08/28 14:22 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#571 [のん]
どうしよう…私もうダイエットできないのかな(;O;)

⏰:12/08/28 14:46 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#572 [のん]

でた

あーカラオケいきたい(ﾟД`)

⏰:12/08/28 15:08 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#573 [のん]

夜

ごはん
みそ汁
(豆腐.きゅうり.茗荷)
ぶり大根
きんぴらごぼう
卵焼き
麦茶

夜 [jpg/44KB]
⏰:12/08/28 18:17 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#574 [のん]

明日断食したいなぁ～
でもよくないかなー(TT)
朝昼で400～500kcal以内にしようか夜はｶﾞｯﾂﾘだし

⏰:12/08/28 19:31 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#575 [のん]

彼氏の体重まじやばい(￣□￣;)
同じくらいなんてやだー
絶対44か45戻す!今年中ってことで焦らず頑張ろう(｡･_･｡)

⏰:12/08/28 22:46 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#576 [のん]

とりあえず9月12日にはかる!
だからそれまでに一人のときは控えめにしよ!
久しぶりに寝る前にたくさん動いたしやる気出てきた～(=゜ω゜)!!!
がんばれ私っ

⏰:12/08/28 23:44 📱:D905i 🆔:fC3Q/KCc

#577 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
炊き込みご飯
きんぴらごぼう
ぶり大根の大根

朝だけで300kcalくらいいっちゃった
まぁ～過食しなきゃいいや(^O^)

＋ほうれん草 [jpg/40KB]
⏰:12/08/29 07:15 📱:D905i 🆔:417n50e6

#578 [のん]

缶コーヒー

⏰:12/08/29 08:45 📱:D905i 🆔:417n50e6

#579 [のん]

でたヽ(´ー｀)ノ

⏰:12/08/29 10:09 📱:D905i 🆔:417n50e6

#580 [のん]

昼

ｷﾘﾝﾚﾓﾝ
ぶり大根の大根ﾁｰｽﾞ乗せ
サラダ
(玉ねぎ.ほうれん草.茗荷)
きんぴらごぼう

昼 [jpg/45KB]
⏰:12/08/29 12:31 📱:D905i 🆔:417n50e6

#581 [のん]

甘味料入った炭酸飲料はよくないのかなぁ？
カロリー０でも体にはよくないか(´д｀)
まぁ缶コーヒーやめらんない時点でだめか
でもなんか頑張りたい(^O^)
すらっとしたい!
お菓子も少しならOKにしてこ!
ｱﾙｺｰﾙは一人ではのまない(｡･_･｡)ﾉこれは絶対!!

⏰:12/08/29 13:39 📱:D905i 🆔:417n50e6

#582 [のん]

ｶﾌｪｵﾚ

jpg 16KB
⏰:12/08/29 14:13 📱:D905i 🆔:417n50e6

#583 [のん]

でた
ラーメン誘われたけど断った(^O^)
12日の測定で納得いく数値なら行こうか(笑)
目標ないとがんばれない!

⏰:12/08/29 15:50 📱:D905i 🆔:417n50e6

#584 [のん]

夜

ひじき煮
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
みそ汁
(大根おろし.卵.豆乳)
ほうれん草と蒟蒻

------------------------------

今日みたいに頑張りたいな三日坊主にならないように…
週末は外食だからその分平日はヘルシーに週末のために頑張れるかな(｡･_･｡)ﾉ
彼氏より－４キロでいたいし言うと怒られるから密かにがんばるぞ～かわいくなるっ!

夜 [jpg/49KB]
⏰:12/08/29 18:08 📱:D905i 🆔:417n50e6

#585 [のん]

お土産にｼｭｰｸﾘｰﾑ買ってきてくれたん～…(>_<)
いや、有り難いと思わないとね
てかご飯、バレなかったから良かった

⏰:12/08/29 20:44 📱:D905i 🆔:417n50e6

#586 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
小松菜
ｼｭｰｸﾘｰﾑ　半分 約130kcal

【計 約300kcal】

朝 [jpg/45KB]
⏰:12/08/30 07:33 📱:D905i 🆔:BsxzthRY

#587 [のん]



豆乳コーヒー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　１こ

⏰:12/08/30 08:29 📱:D905i 🆔:BsxzthRY

#588 [のん]

少し(^O^)

⏰:12/08/30 09:37 📱:D905i 🆔:BsxzthRY

#589 [のん]

昼

ｼｭｰｸﾘｰﾑ　半分 約130kcal
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ
玉ねぎ
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ

昼 [jpg/42KB]
⏰:12/08/30 12:24 📱:D905i 🆔:BsxzthRY

#590 [のん]

コーヒー


なかなか甘い(｡･_･｡)

jpg 16KB
⏰:12/08/30 13:25 📱:D905i 🆔:BsxzthRY

#591 [のん]

少し(^^)

⏰:12/08/30 13:41 📱:D905i 🆔:BsxzthRY

#592 [のん]

なんで６月くらいから今までずっと毎日と言っていいほど過食してたんだろ(p_-)
後悔だ～
今日も本当はしそうになった買い物行ったとき我慢できたから良かった(T_T)
早く痩せたいけどそれじゃあ反動きそうだからゆっくりでいいから毎日地道にがんばろう

⏰:12/08/30 13:52 📱:D905i 🆔:BsxzthRY

#593 [のん]

夜

豆乳ﾊﾟｽﾀ
(麺代わりに蒟蒻)
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
(玉ねぎ.蕪.人参.じゃがいも.ﾋﾟｰﾏﾝ.ﾊﾑ.生姜)
冷やしﾄﾏﾄ玉ねぎのせ

⏰:12/08/30 17:50 📱:D905i 🆔:BsxzthRY

#594 [のん]

>>593

ﾊﾟｽﾀちょっと

食べたくなかったけど、少しだけ食べた(;_;)

⏰:12/08/30 19:34 📱:D905i 🆔:BsxzthRY

#595 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
サラダ
(小松菜.ﾄﾏﾄ.蒟蒻)

朝 [jpg/48KB]
⏰:12/08/31 07:28 📱:D905i 🆔:l5zonNr2

#596 [のん]

缶コーヒー+豆乳

てか!まちがって買ったの今気づいた(;-;)
微糖じゃない(;O;)

°･(ノД`)･°･ [jpg/15KB]
⏰:12/08/31 08:33 📱:D905i 🆔:l5zonNr2

#597 [のん]

下痢ー

⏰:12/08/31 09:05 📱:D905i 🆔:l5zonNr2

#598 [のん]

昼

サラダ
(玉ねぎ.茗荷.人参.きゅうり.ﾄﾏﾄ.納豆.小松菜.ｶﾞﾘ)
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ

昼 [jpg/50KB]
⏰:12/08/31 12:04 📱:D905i 🆔:l5zonNr2

#599 [のん]



ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　２粒

⏰:12/08/31 12:36 📱:D905i 🆔:l5zonNr2

#600 [のん]

ｶﾌｪｵﾚ


夜誘われたんだけど迷うなー(TT)
夕飯のもう考えてやる気出てたけど…会いたいし(;￢_￢)
彼氏とは毎日いれるしいっか(笑)

jpg 14KB
⏰:12/08/31 13:44 📱:D905i 🆔:l5zonNr2

#601 [のん]

でた(ﾟДﾟ)

⏰:12/08/31 14:00 📱:D905i 🆔:l5zonNr2

#602 [まい＊]
ただいまです(ノ´∀｀*)
めちゃくちゃ食べて帰って来ましたあw

のんさん全然我が儘に見えないけど、そうなんですね！意外!!私も結構短気やからよくｲﾗｲﾗしてしまいます(。´Д⊂)

結婚はする予定やけど、まだ先ですねw
のんさん達はそんな話しますか？

⏰:12/08/31 15:16 📱:Android 🆔:09IIf7E6

#603 [まい＊]
せっかく来たんやし、本場のご飯食べたいと思ってつい食べ過ぎたけど後悔はしてないです(о´∀`о)ww

短気はなかなか治らないですね(T△T)治したいんやけど…難しい！

彼氏は4つ年下です～！やから年齢的にも結婚はまだかなと思ってます(´Д｀)のんさん達は同い年ですか？何年か付き合ってて仲良しやと結婚するでしょって言われますよね(*≧∀≦*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/08/31 19:57 📱:Android 🆔:09IIf7E6

#604 [のん]

夜(20時すぎ～)

缶チューハイ　１本
ｸﾞﾗﾀﾝ　297kcal

jpg 50KB
⏰:12/09/01 00:08 📱:D905i 🆔:z95pvNck

#605 [体重なんか言えません]
ちらほらラブホみたいなシャメありますよね
浮気してんですか？

⏰:12/09/01 01:30 📱:SH11C 🆔:☆☆☆

#606 [のん]

>>605さん

まさか!笑
してたら載せれませんよ～(ﾟДﾟ)
不快にさせたならすみません(\_\;

⏰:12/09/01 06:16 📱:D905i 🆔:z95pvNck

#607 [のん]

朝
なし


お昼どーする？だって～
どうしよ。外食かなぁ～

⏰:12/09/01 11:08 📱:D905i 🆔:z95pvNck

#608 [のん]

昼

上海焼きそば
レタス炒飯
↑半分ずつ
水餃子　２こ
サラダ

⏰:12/09/01 12:44 📱:D905i 🆔:z95pvNck

#609 [のん]

爽健美茶

炭酸かコーヒー買おうとしたけどやめた
夜、飲み行くか～ってなったけどどうなるかわからないなぁ(*´д｀)

⏰:12/09/01 14:01 📱:D905i 🆔:z95pvNck

#610 [まい＊]
そう言ってもらえると安心します～(*´ω｀*)今は旅行の名残で食べ過ぎてる気がするから、ちょっと気を付けないとっ！w

私は28歳の結構いい年です(^w^)のんさんはいくつですか？

4歳年上やと多少我が儘でも許してくれそうじゃないですか(///ω///)♪

⏰:12/09/01 14:22 📱:Android 🆔:2B5Qk3SM

#611 [まい＊]
ほんま切り替えが大事ですね！Σ(×_×;)!

じゃあのんさんはうちの彼氏と同い年ですね(*^^*)w若い～(*≧∀≦*)

私は年だけ重ねたけど全然大人じゃないですよお～彼氏のがしっかりしてるしwww
けど確かに多少の我が儘は可愛いですよ♪許せるし♪

てか貼り付け出来る時と出来ない時が…(´；ω；`)

⏰:12/09/01 19:11 📱:Android 🆔:2B5Qk3SM

#612 [のん]

夜

飲み放題
お通し
サラダ
茄子の明太ﾁｰｽﾞ焼き
まぐろ窯焼き
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｰｽﾞ

[jpg/56KB]
⏰:12/09/01 21:34 📱:D905i 🆔:z95pvNck

#613 [のん]

>>612

あじのたたき

もだった＼(^o^)／
てか飲みすぎた～

⏰:12/09/02 00:11 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#614 [らうたん]
いきなりすみませんm(_ _)m
すごい細いですね(´д｀)！！
羨ましい(/_;)

一言伝えたかったので…いきなりすみませんでした(´д｀)！！

⏰:12/09/02 04:48 📱:Android 🆔:3KA6SjUs

#615 [のん]

>>614 らうたんさん

ありがとうございます!
でもリバウンドしたし、私より細い人いっぱいいるんで全然ですよ～(｡･_･｡)ﾉ
お互いダイエットがんばりましょう(´▽｀)

⏰:12/09/02 11:10 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#616 [のん]

朝
麦茶

また今日もお昼は外食かなぁ～

⏰:12/09/02 11:11 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#617 [のん]

昼

醤油ラーメン

昼 [jpg/57KB]
⏰:12/09/02 12:58 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#618 [のん]

ﾌｧﾐﾏのｺｰﾋｰ 43kcal

⏰:12/09/02 14:23 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#619 [のん]

夜

ごはん　二口
みそ汁
(豆乳.ごぼう.玉ねぎ.豆腐.蒟蒻)
煮物
(じゃがいも.人参.さつま揚げ.玉ねぎ.いんげん.椎茸.れんこん)
サラダ
(ﾄﾏﾄ.きゅうり)

⏰:12/09/02 18:25 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#620 [のん]

昨日飲んだ帰りにアイス二つも買っちゃった!
昨日食べようとしたけど結局食べなかったんだよね(´ω｀)

明日からとりあえず５日間、がんばる!週末に楽しめるためにも
それから出さなきゃ＼(^o^)／

⏰:12/09/02 19:35 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#621 [やいこ]


のんちｬ

お久ぶり(ﾟ∀ﾟ)
のんちｬ,外食しても
KEEPできてるね
うらやましー"

頑張ろね(^^)/

⏰:12/09/02 19:49 📱:SH08B 🆔:jb1i0zj2

#622 [のん]

わぁ＼(^o^)／やいこちゃーん

ううん～(TOT)つい最近までずーっと過食ばっかしてたからだいぶ増えたんよー
でも、今はがんばれそうだから地道に頑張ってく(･∀･)
お互いがんばろぉね

⏰:12/09/02 20:22 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#623 [やいこ]


のんちｬ

あたしも過食ばっかして
醜いんよなー

のんちｬわ,ｶﾌｪｵﾚ
好きやなあ(^ω^)
うちやぱ苦手っ


のんちｬ,凄いよ～
野菜も食べよるし
無理なくするのが一番
だよね(^□^)/

⏰:12/09/02 21:04 📱:SH08B 🆔:jb1i0zj2

#624 [のん]

やいこちゃん

過食しちゃうのは夜だけー?

そうなんだよね便が出やすくなるしつい飲んじゃうの(°∇°;)控えたいんだけどね～
ｺｰﾋｰは好き嫌いあるよね(ﾟ3`)

野菜は好きだからね～
そだね!前みたいになったらやだから食べたいときは我慢しすぎない程度にする～(｡･_･｡)

⏰:12/09/02 21:40 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#625 [やいこ]


のんちｬ

朝昼も過食ったりするよ
本間,嫌んなる(*ω*)
いちお記録してんのは
フツーかと思うけど量が
多いんだよね(:ω;)
食べてまうわあ(:ω;)

なんか昔みたいに
ストイックにって
考えられんなったかな‥
ストイックにと今では思わんけど
気持ちが減った感じ

⏰:12/09/02 21:49 📱:SH08B 🆔:jb1i0zj2

#626 [のん]

やいこちゃん

そーだったんだぁ(´･ω･｀)
やっぱ、お酒入ると過食しやすい?

でもｽﾄｲｯｸになるとｽﾄﾚｽなるから、ちょうどいいんじゃないかな(･u･)
なんか、目標決めれば頑張れそうじゃない

⏰:12/09/02 22:29 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#627 [やいこ]


のんちｬ

お酒呑んだら‥あるかも
仕事の事とか家の事でｽﾄﾚｽ
あんだよなー

目標かあ…(・∀・)
最近、彼氏ともうまくいかんし
なんか怠けてるなｗ
目標..探しとく笑〃

⏰:12/09/02 22:36 📱:SH08B 🆔:jb1i0zj2

#628 [のん]

やいこちゃん

そっかぁ(TOT)うまくいかないと食に走っちゃうのやめたいよね

彼氏とビミョーなの(´･ω･｀)?
うん(^O^)なんか決まるといいね

⏰:12/09/02 23:01 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#629 [やいこ]


のんちｬ

ありがとう
もし、、なんかあったら
元気ちょ-だい笑〃

久々の出没やたけど
話せて嬉しかったよ

おやすみ(μμ)。。。

⏰:12/09/02 23:22 📱:SH08B 🆔:jb1i0zj2

#630 [のん]

やいこちゃん

うん(^▽^)いつでも来て～
私もだよ来てくれてありがとっ〃
おやすみ～(=゜ω゜)ﾉ

⏰:12/09/02 23:42 📱:D905i 🆔:n8Td3q1k

#631 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
煮物
ｸｯｷｰ　２こ

朝 [jpg/46KB]
⏰:12/09/03 07:13 📱:D905i 🆔:XevV88XQ

#632 [まい＊生理5日目]
貼り付けしなくても大丈夫ですか？
ありがとーです(*´ω｀*);;

ほんま、のんさんのﾄｺと反対ですね(笑)

運動は毎日これやってる！ってゆうのはないけど、dietDVDとかｽﾄﾚｯﾁとか筋ﾄﾚとかはやってます(*^^*)あんまり毎日やるって決めるとｽﾄﾚｽになりそうで…(笑)
のんさんは何か運動してますか～(*≧∀≦*)？

⏰:12/09/03 10:40 📱:Android 🆔:Q6RuSv76

#633 [のん]

昼

煮物+ﾁｰｽﾞ
サラダ
(玉ねぎ.人参.きゅうり.ﾄﾏﾄ.茗荷.ｶﾞﾘ)
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ

昼 [jpg/45KB]
⏰:12/09/03 11:52 📱:D905i 🆔:XevV88XQ

#634 [のん]



ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　３粒
ｺｰﾋｰ+豆乳

jpg 52KB
⏰:12/09/03 12:08 📱:D905i 🆔:XevV88XQ

#635 [ばまな]
久々みたら、キリンレモン一緒でびびた！笑

最近どー(｡･･)ﾉ

⏰:12/09/03 12:24 📱:iPhone 🆔:HfpNkTsk

#636 [まい＊生理5日目]
私もｶｰｳﾞｨやってます(*´ω｀*)前はﾓﾑﾁｬﾝしてたけど、飽きちゃって…(笑)
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽって効果どうですか？

あと私は立ち仕事やから、仕事中は出来るだけ腹筋に力入れたり動き回ったりしてます(笑)

⏰:12/09/03 12:57 📱:Android 🆔:Q6RuSv76

#637 [のん]

下ー痢ー(つд｀)

⏰:12/09/03 13:18 📱:D905i 🆔:XevV88XQ

#638 [ばまな]
えらいえらい！

あたしも減るとたのしい！
彼いつからいないんだけ？

⏰:12/09/03 17:23 📱:iPhone 🆔:HfpNkTsk

#639 [のん]

夜

ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
(ネギ.ﾄﾏﾄ.卵.春雨.ｷｬﾍﾞﾂ.人参)
茶碗蒸し
(鶏ｻｻﾐ.しめじ.三つ葉)
豚ｷﾑﾁ炒め
(ほうれん草.人参.玉ねぎ)
きゅうり千切り

⏰:12/09/03 19:26 📱:D905i 🆔:XevV88XQ

#640 [のん]

腰が痛すぎて運動できない
くそー°･(ノД`)･°･
変な虫に刺されてかゆいし良いことないなぁ(´･ω･｀)

⏰:12/09/03 19:58 📱:D905i 🆔:XevV88XQ

#641 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
サラダ
(玉ねぎ.きゅうり.人参.三つ葉)

朝 [jpg/50KB]
⏰:12/09/04 07:36 📱:D905i 🆔:.qW8lJo2

#642 [のん]

>>641

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　２こ追加

⏰:12/09/04 07:44 📱:D905i 🆔:.qW8lJo2

#643 [のん]

豆乳ｺｰﾋｰ

今日は夕飯なににしよっかなぁ
昨日夜は、ご飯食べなかったけど、怒られなかった(･∀･)けど、彼氏からしたら嫌なのかな(^^;)

⏰:12/09/04 08:26 📱:D905i 🆔:.qW8lJo2

#644 [のん]

少し(´ω｀)

⏰:12/09/04 09:16 📱:D905i 🆔:.qW8lJo2

#645 [のん]

でた～

なんか涼しいな～(･3･)
今日はたぶん動かないから汗かきたいのに(´･ω･｀)

⏰:12/09/04 11:06 📱:D905i 🆔:.qW8lJo2

#646 [のん]

昼

サラダ
(きゅうり.人参.三つ葉.茗荷.ｷﾑﾁ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)
もずく酢
炭酸水

昼 [jpg/49KB]
⏰:12/09/04 12:15 📱:D905i 🆔:.qW8lJo2

#647 [のん]

アイス　二口


堺さん見ながら甘いのw
幸せ～(*^^*)

jpg 46KB
⏰:12/09/04 13:20 📱:D905i 🆔:.qW8lJo2

#648 [まい＊生理6日目]
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ効くんですね(*^^*)前TVで見た時に一回やってみたけど、よく分からなくてw

日々の運動は少しずつでも効果あると信じて頑張ってます(゜∇^d)!!

ちょっと質問なんやけど、のんさんは便秘とかなりませんか？私がそうなんやけど、ご飯の量少ないとあんま出ない的な…(´；ω；`)

⏰:12/09/04 14:13 📱:Android 🆔:h9qB1Sik

#649 [のん]

缶コーヒー+豆乳

この豆乳はじめて買った(^O^)
飲みやすいけど、だいたい混ぜるからまぁかわらないかぁ

jpg 43KB
⏰:12/09/04 15:02 📱:D905i 🆔:.qW8lJo2

#650 [まい＊生理6日目]
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽは確かに人前じゃあ出来ないですねww

のんさんもそうなんですね！やっぱﾏｯｻｰｼﾞは効きますよね(*^^*)食物繊維って野菜とかですよね？ちゃんと取らななあ(´；ω；`)

私牛乳も豆乳も苦手なので悩みます～(^^;

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/04 17:36 📱:Android 🆔:h9qB1Sik

#651 [のん]

夜

みそ汁
(豆腐.椎茸.三つ葉)
鶏ささみの照り焼き
(+ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)
かぼちゃｻﾗﾀﾞ
ほうれん草のお浸し
きゅうり千切り
麦茶

⏰:12/09/04 18:28 📱:D905i 🆔:.qW8lJo2

#652 [のん]

この間まで食べ過ぎてやばかったから、今一人のときはがんばってる。今がんばってとりあえず少し戻したら、普通にする＼(^o^)／
って言ったら、
拒食症ーとか、食べ過ぎか食べなさすぎで今まで正しかった試しがないって言われた(/_;)

わかるけど‥言い方ー

⏰:12/09/04 20:56 📱:D905i 🆔:.qW8lJo2

#653 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ほうれん草.玉ねぎ.きゅうり.かぼちゃｻﾗﾀﾞ.ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)

朝 [jpg/42KB]
⏰:12/09/05 07:28 📱:D905i 🆔:MoMpyNkc

#654 [のん]

缶コーヒー

16kcal/100g [jpg/16KB]
⏰:12/09/05 08:42 📱:D905i 🆔:MoMpyNkc

#655 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.ﾄﾏﾄ.ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.玉ねぎ.白滝)
C.C.Lemon

昼 [jpg/46KB]
⏰:12/09/05 12:01 📱:D905i 🆔:MoMpyNkc

#656 [まい＊]
ﾊﾞﾅﾅも苦手なんです…ww
青汁は飲んでたけど買うの面倒で辞めちゃいました(´Д｀)けどやっぱそーゆうのが効果ありますよね！克服しよう～(^^;

彼氏いるとDVDとかやりにくいですよね！Σ(×_×;)!たまに一緒にやってくれたりするけど、動きﾊﾞｶにされるしww

てか敬語止めませんか(*´ω｀*)？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/05 13:45 📱:Android 🆔:TPNeojsE

#657 [のん]

今日もとりあえず頑張れた(´ω｀)
けど早くもお腹空いたー

てことで豆乳ｺｰﾋｰ飲みました

⏰:12/09/05 14:28 📱:D905i 🆔:MoMpyNkc

#658 [のん]
そーいやでたんだった(^O^)

⏰:12/09/05 16:27 📱:D905i 🆔:MoMpyNkc

#659 [のん]

夜

カレーうどん
(牛肉.玉ねぎ.人参.さつま揚げ.ほうれん草.卵.ｱｽﾊﾟﾗ)
┗うどん代わりに蒟蒻
ｻﾗﾀﾞ
(もやし.ﾄﾏﾄ.ｱｽﾊﾟﾗ)
油揚げの包み焼き
(ｷﾑﾁ.納豆.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)
麦茶

⏰:12/09/05 19:06 📱:D905i 🆔:MoMpyNkc

#660 [のん]

カレーうどん、お店のみたいだしおいしいって言ってくれた～(^-^)
あんまり自信なかったからびっくり＼(^o^)／
嬉しかった
でも残りどーしよーかなぁ～

⏰:12/09/05 19:44 📱:D905i 🆔:MoMpyNkc

#661 [まい＊]
彼氏の風邪もらってもたみたいで、鼻水止まらん～(笑)けど熱はないから大丈夫やと思う(*´ω｀*)のんちゃんも気を付けてね～！

青汁は健康に良さそうやもんね～私もまた初めて見ようかな？ｷｳｲも食物繊維多いの初耳！試してみる(*^^*)

軽い言い合いとかじゃれてるの楽しいやんね♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/05 22:18 📱:Android 🆔:TPNeojsE

#662 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(もやし.きゅうり.えのき.ﾄﾏﾄ.ゆで卵)

朝 [jpg/49KB]
⏰:12/09/06 07:40 📱:D905i 🆔:LJWJpEfU

#663 [のん]

>>662
追加

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　２粒

⏰:12/09/06 07:51 📱:D905i 🆔:LJWJpEfU

#664 [のん]

少し～

------------------

ガム　２粒

買ってみた(^O^)
わりと味長持ち

jpg 15KB
⏰:12/09/06 09:11 📱:D905i 🆔:LJWJpEfU

#665 [のん]

昼

ｷﾘﾝﾚﾓﾝ
ｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.えのき.ﾄﾏﾄ.白滝.もやし)
ｷﾑﾁ+ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ

昼 [jpg/58KB]
⏰:12/09/06 11:56 📱:D905i 🆔:LJWJpEfU

#666 [体重なんか言えません]
６
６
６
㌔

⏰:12/09/06 12:21 📱:SH10C 🆔:8Q7Pa24M

#667 [のん]

今すっごく葛藤した!
けどガムで我慢～

あとでまたｺｰﾋｰのもう(´ω｀)

夜楽しみだな～

⏰:12/09/06 12:25 📱:D905i 🆔:LJWJpEfU

#668 [まい＊]
それ分かる～！野菜ｼﾞｭｰｽとか青汁とかでﾌﾟﾗﾏｲ0的なww最近野菜あんまり取れてないからあかんなあ(/_;)

今まで彼氏さんにそんな気使ってたん？けど素出せるようになって良かったね(*´∀｀)♪

てか私勝手にのんちゃんとか呼んだけどw私のこともさん付けじゃなくて良いよ～！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/06 13:17 📱:Android 🆔:V/05wb0Y

#669 [のん]

ｶﾌｪﾗﾃ

21kcal/100g [jpg/38KB]
⏰:12/09/06 14:17 📱:D905i 🆔:LJWJpEfU

#670 [のん]

少し(´･ω･｀)

やっぱ食べてないから少ないか

⏰:12/09/06 15:08 📱:D905i 🆔:LJWJpEfU

#671 [のん]

夜

鮭のちゃんちゃん焼き
お吸い物
(えのき.小松菜.ﾄﾛﾛ昆布)
ｻﾗﾀﾞ
(白滝.人参.ﾄﾏﾄ.かにかま)
麦茶

⏰:12/09/06 18:39 📱:D905i 🆔:LJWJpEfU

#672 [まい＊]
そうなんやあ～逆に2年も付き合ってるのに、恥ずかしいとか思えるのんちゃんが可愛い(●^ω^●)♪私なんてもう恥ずかしいことなんか数えるくらいしかないかも…(^^;

今日もﾋﾞﾀﾐﾝｾﾞﾘｰで補ってしまった～ww

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⏰:12/09/06 19:06 📱:Android 🆔:V/05wb0Y

#673 [のん]

柿ピー
うにせん

ｻｯｶｰ観ながらお菓子～
行きたかったな～

⏰:12/09/06 19:32 📱:D905i 🆔:LJWJpEfU

#674 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
野菜炒め
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.えのき.ｷﾑﾁ)

朝 [jpg/46KB]
⏰:12/09/07 07:36 📱:D905i 🆔:OHyw5wRs

#675 [のん]

豆乳ｺｰﾋｰ

⏰:12/09/07 09:01 📱:D905i 🆔:OHyw5wRs

#676 [のん]

すこ～し


今日体重はかってみようかと思ったけどやめた(｡･_･｡)今まじでどのくらいか想像つかないな
今日も頑張れるかなぁ～
買い物は行かない予定だから家で動かなきゃ
金曜日だからって気抜かないようにしたい!
土日は外食なるだろうし‥

てかー黒くなったって言われてショック
やっぱ車乗りたい(´･ω･｀)

⏰:12/09/07 10:36 📱:D905i 🆔:OHyw5wRs

#677 [のん]

昼

ｷﾘﾝﾚﾓﾝ
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.きゅうり.人参.ﾄﾏﾄ.ｷﾑﾁ)

昼 [jpg/49KB]
⏰:12/09/07 11:59 📱:D905i 🆔:OHyw5wRs

#678 [のん]

どーしよー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２粒
食べちゃった

てかー炭酸もっと飲みたい～(*´д｀)
500mlも飲んだのに(^^;;

でも我慢したら良くないかな(´･ω･｀)

⏰:12/09/07 12:31 📱:D905i 🆔:OHyw5wRs

#679 [のん]

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　２粒
ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

⏰:12/09/07 13:59 📱:D905i 🆔:OHyw5wRs

#680 [まい＊]
まだﾄﾞｷﾄﾞｷするとか絶対良いことやで(*´ω｀*)!!そーゆう気持ちって大事やもん♪特に同棲始めると新鮮さなくなるからなあ(/_;)

そうかな？じゃあまだ気にしてるだけﾏｼって思っとく♪野菜食べれる時は飽きずにめっちゃ食べられるのになあ～??

ｻﾌﾟﾘってどんなの飲んでるの(*^^*)？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/07 15:25 📱:Android 🆔:CNcIhyv.

#681 [のん]

間食

ﾌﾟﾙｰﾝ　２粒
麦茶


お腹空きすぎて‥(>_<｡)

⏰:12/09/07 16:59 📱:D905i 🆔:OHyw5wRs

#682 [のん]

夜

いなり寿司　１こ
みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.もやし.豆乳)
ｻﾗﾀﾞ
(ゆでｷｬﾍﾞﾂ.鰹節.温泉卵)
椎茸ﾁｰｽﾞ焼き　２こ
ｱｽﾊﾟﾗ豚肉巻き　１こ
ｷﾑﾁ
麦茶

------------------------------

の予定(^O^)
自分で作れば量調節できるからいいわ～
いなり寿司の中身すくなくしちゃった(^^;;

⏰:12/09/07 17:57 📱:D905i 🆔:OHyw5wRs

#683 [のん]

やっぱり明日はかってみて、12日にキープできてたらいいことにしよう!

早速、明日はどこ食べ行く？
って聞かれてしまった

⏰:12/09/07 22:25 📱:D905i 🆔:OHyw5wRs

#684 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ゆでｷｬﾍﾞﾂ　二口
ﾄﾏﾄ　１切れ

⏰:12/09/08 09:39 📱:D905i 🆔:5wva.zEU

#685 [のん]

昼

つけめん
(味玉トッピング)

jpg 43KB
⏰:12/09/08 11:54 📱:D905i 🆔:5wva.zEU

#686 [まい＊]
それは悔しいなww彼氏さんをまたﾄﾞｷﾄﾞｷさせたいね！Σ(×_×;)!私も、見た目も中身もｲｲ女になりたいけど持ち前の我が儘が邪魔をするよお…(´；ω；`)w

ｺﾗｰｹﾞﾝかあ！確かに普段取るの難しいもんね～！ｻﾌﾟﾘも良いかも(^w^)

⏰:12/09/08 12:28 📱:Android 🆔:4zmCEyRE

#687 [のん]

ｷﾘﾝﾚﾓﾝ

あつーい(°∇°;)

⏰:12/09/08 13:39 📱:D905i 🆔:5wva.zEU

#688 [のん]

夜なに食べるー？
だって(｡･▽･｡)
うーん…ガッツリしたくないけど、そーすると居酒屋になりそぉだしなぁ(´ω｀)

⏰:12/09/08 16:07 📱:D905i 🆔:5wva.zEU

#689 [まい＊]
うん～w自分ではそんなつもりないんやけど、めっちゃ我が儘って彼氏には言われる～(´；ω；`)ww

のんちゃんはご飯とか結構彼氏さんに合わせてる？何食べたい？って聞かれても、自分の食べたいものじゃなくて彼氏の食べたそうなものゆってしまわへん(^^;？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/08 18:23 📱:Android 🆔:4zmCEyRE

#690 [のん]

夜

飲み放題
┗ビール２
　サワー５
　烏龍茶１
串上げ　10点盛り
ﾁｰｽﾞ揚げ　１こ
目玉焼き揚げ　１こ
おでん　5種盛り
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
えいひれ

↑　半分ずつ

飲み放題1000円にしてくれるって言うから入ったw
飲みたかったからラッキー(^O^)♪

⏰:12/09/09 00:11 📱:D905i 🆔:nhgCATY6

#691 [のん]

帰りに食べた(^^)/

ﾁｮｺ　２こ

⏰:12/09/09 00:20 📱:D905i 🆔:nhgCATY6

#692 [のん]

早く50いってーとか、太れとか言われたけど‥嫌だー(><)だって彼氏より太りたくないし(;_;)
こんなことで論争したくないよって言われたー
でも大事だよね

あーアイスたべたい(笑)

⏰:12/09/09 00:27 📱:D905i 🆔:nhgCATY6

#693 [のん]

朝

ガム　１粒
麦茶

⏰:12/09/09 10:11 📱:D905i 🆔:nhgCATY6

#694 [のん]

昼

月見冷やしそば
みたらし団子　１こ
そば茶
豆のお菓子

昼 [jpg/34KB]
⏰:12/09/09 12:43 📱:D905i 🆔:nhgCATY6

#695 [まい＊]
そうみたいw他の人にはそんな風に言われへんから…(^^;

そうなんや！私もそうしてみようかな(*^^*)いつも聞かれるけど私の食べたいもの却下されるから困るねん(´；ω；`)

てかのんちゃんは彼氏さんに太って欲しいってゆわれてるの？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/09 13:33 📱:Android 🆔:BUGALHZ.

#696 [のん]

ｶﾌｪﾗｯﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)　

⏰:12/09/09 13:46 📱:D905i 🆔:nhgCATY6

#697 [のん]

夜

みそ汁
(大根.もやし.豆乳)
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.きゅうり)
ｷﾑﾁ炒飯　二口

⏰:12/09/09 18:41 📱:D905i 🆔:nhgCATY6

#698 [まい＊]
そうかなあ？ほんま、少しずつでも直そう～(笑)

あんまり太ってとか痩せてとかいわれすぎるとｽﾄﾚｽになるやんな(´；ω；`)のんちゃんは元々細めなん？私はdiet頑張ったから、太ってって言われたら絶対拒否っちゃいそう～！Σ(×_×;)!

でもそれで彼氏さんと気まずくなるのも嫌やんなあ…m(。≧Д≦。)m

⏰:12/09/10 00:10 📱:Android 🆔:RITh2/z2

#699 [まい＊]
あと、外食の時は焼肉とかﾗｰﾒﾝとかお寿司が多いかなあ？お寿司は好きやから良いんやけど(笑)基本ｶﾞｯﾂﾘ系ばっかりやから困る～(^^;

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/10 00:14 📱:Android 🆔:RITh2/z2

#700 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.きゅうり)
ﾁｮｺ　１こ
いわしせんべい

朝 [jpg/46KB]
⏰:12/09/10 07:34 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#701 [のん]



ｶﾌｪｵﾚ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　２こ

今日は飲みに行くから抑えなきゃてか出ないかなぁ～

⏰:12/09/10 09:30 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#702 [のん]

自販機まで買いに行っちゃった

24kcal/100g [jpg/50KB]
⏰:12/09/10 10:52 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#703 [のん]

でたけどなんかすっきりしない(>_<)

⏰:12/09/10 11:27 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#704 [のん]

昼

炭酸飲料
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ﾌﾟﾙｰﾝ　２粒
いわしせんべい

jpg 43KB
⏰:12/09/10 12:57 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#705 [のん]

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２粒食べちゃった
歯磨きしよ

夜まで食べない(^O^)/

⏰:12/09/10 13:12 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#706 [のん]

ありえなーい(´･ω･｀)

わざわざ東京まで行きたくなくなった＼(^o^)／笑

お腹空いたしどーなるかわからなくてイライラだし‥食べるに食べられない(｡･_･｡)

⏰:12/09/10 15:48 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#707 [ニート]
>>702
この写メを見た感じ、のんさんは痩せてると思います。

ダイエットにこだわりすぎてストレスを感じて逆に太るパターンになりかねないです。

⏰:12/09/10 15:50 📱:T008 🆔:Xilq7UXM

#708 [ニート]
「お腹ぺたんこ＆くびれ」を作りたいなら、毎日300回腹筋してください。

１ヶ月で体に変化でます。これは間違いないです。

⏰:12/09/10 15:54 📱:T008 🆔:Xilq7UXM

#709 [のん]

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭたべた＼(^o^)／

⏰:12/09/10 16:05 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#710 [のん]

>>707 ニートさん

アドバイスありがとうございます。
そうですね、気楽にいきたいと思いますm(_ _)m
腹筋もがんばります～★

⏰:12/09/10 16:10 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#711 [のん]

でた!

⏰:12/09/10 17:27 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#712 [のん]

20時半くらいから飲むことなったー(´･ω･｀)‥なるべく食べるのは控えたいなぁ

お腹空いた～
なんか食べてから行こうか迷う

⏰:12/09/10 18:42 📱:D905i 🆔:liGoO6WA

#713 [のん]

夜
飲み放題
ホルモンとか

カラオケ
飲み放題

⏰:12/09/11 03:25 📱:D905i 🆔:xp84CUdg

#714 [ニート]
おかえりー

飲み会は楽しかったですか？

⏰:12/09/11 03:28 📱:T008 🆔:2DlpqG/o

#715 [のん]

>>714ニートさん

楽しめました～(^^)/~~

⏰:12/09/11 09:22 📱:D905i 🆔:xp84CUdg

#716 [のん]

昨日夜

ビール２
サワー１０くらい
梅酒２
ホルモン
牛カルビ
豚ロース
レバー
野菜たくさん
カレー鍋
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｷﾑﾁ
ホルモンのポン酢和え
桜ユッケ


昨日、なんだかんだ食べ過ぎたな～
飲みすぎて頭ぼーっとするし(´･ω･｀)

⏰:12/09/11 13:43 📱:D905i 🆔:xp84CUdg

#717 [のん]

すこし



豆乳コーヒー

⏰:12/09/11 14:00 📱:D905i 🆔:xp84CUdg

#718 [のん]

たくさんでた!笑

⏰:12/09/11 14:15 📱:D905i 🆔:xp84CUdg

#719 [まい＊]
良いよ～(*´ω｀*)ちょっとﾊﾗﾊﾗしたけどww忙しいんかなとか思ってた～！

じゃあ一緒やね♪頑張って痩せた分、少しでも増えたら敏感になっちゃう(´；ω；`)今はkeepで良いかなって思ってたけど、やっぱり痩せたいって思ってきたww

うん！ｶﾞｯﾂﾘ食べたいんやろな～(^^;自分だけでも抑えようと思うんやけど、出されるとたべとゃうww

⏰:12/09/11 17:59 📱:Android 🆔:.hOI.Uqk

#720 [のん]

夜

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
炒めもの
(じゃがいも.人参.ﾋﾟｰﾏﾝ.蓮根.卵)
煮物
(じゃがいも.こんにゃく.鶏肉.卵)
みそ汁
(三つ葉.豆乳)
麦茶

-------------------------------

インカのめざめ貰ってきたからじゃがいも尽くしw
お腹いっぱい(´ω｀)

夜 [jpg/51KB]
⏰:12/09/11 18:56 📱:D905i 🆔:xp84CUdg

#721 [のん]

明日から彼氏さんいないー(T^T)

頑張れるかな(´･ω･｀)
がんばろ～

⏰:12/09/11 19:43 📱:D905i 🆔:xp84CUdg

#722 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
ｻﾗﾀﾞ
(ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ.きゅうり.蒟蒻)
煮物
(じゃがいも.鶏肉.卵)

朝 [jpg/40KB]
⏰:12/09/12 07:51 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#723 [のん]

食後に

コーヒー　約50kcal

jpg 15KB
⏰:12/09/12 08:04 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#724 [のん]

でた(･∀･)

⏰:12/09/12 08:57 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#725 [のん]

昼

ｷﾘﾝﾚﾓﾝ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ.きゅうり.蒟蒻.玉ねぎ)
煮物
(じゃがいも.こんにゃく.鶏肉.卵)

昼 [jpg/49KB]
⏰:12/09/12 11:50 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#726 [のん]

ｱｲｽ　半分

jpg 16KB
⏰:12/09/12 12:13 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#727 [のん]

ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

⏰:12/09/12 12:27 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#728 [のん]

あーぁ。夜一人だってなると気が緩んじゃうなぁ‥(´ヘ｀;)
夕飯手の込んだの作る気にはなれない(;￢_￢)

⏰:12/09/12 12:41 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#729 [のん]

でたー

⏰:12/09/12 12:58 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#730 [まい＊]
増やさへんように動いたりお腹ﾏｯｻｰｼﾞしてるのが効いてるんかな( -_・)?少しでも増えたらﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝやばいから↓↓

痩せてるって言われるけど、道歩いててもっと細い子とか見ると自分が恥ずかしくなっちゃう(´；ω；`)

何事も調節やんな♪のんちゃんは野菜とか豆乳とか体に良いものちゃんと取れててすごい～(*≧∀≦*)!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/12 14:00 📱:Android 🆔:Nbz3evVk

#731 [のん]

DVD見ながら食べちゃった～

炭酸飲料
柿ピー 1/3袋
あみじゃが ３枚

jpg 40KB
⏰:12/09/12 14:29 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#732 [のん]

今日はこれ煮出してみます!
たのしみ(･∀･)

減肥茶 [jpg/15KB]
⏰:12/09/12 15:07 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#733 [のん]

夜

減肥茶
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ.かぼちゃ.ﾌﾟﾙｰﾝ.ﾁｰｽﾞ)
野菜炒め目玉焼き乗せ
(ｷｬﾍﾞﾂ.こんにゃく.玉ねぎ.牛肉)

夜うまーい＼(^o^)／ [jpg/46KB]
⏰:12/09/12 19:29 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#734 [のん]

ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽたべちゃったー

とまらなーい
どうしよ(>_<)

⏰:12/09/12 20:19 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#735 [のん]

カップ麺たべたー(><)

こんな時間なのに

422kcal [jpg/43KB]
⏰:12/09/12 22:51 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#736 [のん]

もういいや～(^O^)

ｱｲｽ

jpg 36KB
⏰:12/09/12 23:17 📱:D905i 🆔:SP13w9ew

#737 [のん]

まじばかー＼(^o^)／
大して痩せてもないのに暴飲暴食

明日たぶん出かけるしなんかラーメン屋さん行きたいなぁ～
てかまじあたしデブなんだけど食べてすぐ寝るとか‥
でも眠いから寝ちゃえ(･∀･)

⏰:12/09/13 00:11 📱:D905i 🆔:5OKNdZoY

#738 [まい＊]
そう言ってもらえると嬉しいなあ(´；ω；`)痩せてることがすべてじゃないって分かってるけど、何か執着してしまう～wwちょっとずつ意識変えなね(*´-`)

私も主食抜きがち(^^;今は割と食べてると思うけど…ほんま、ご飯抜いてお菓子とか食べたらあかんよなあ～！Σ(×_×;)!てか、↑ののんちゃん葛藤してるけど何か可愛い(●^o^●)

⏰:12/09/13 10:30 📱:Android 🆔:9liXsqME

#739 [のん]

豆乳コーヒー

⏰:12/09/13 12:03 📱:D905i 🆔:5OKNdZoY

#740 [のん]

でた(^-^)

⏰:12/09/13 15:49 📱:D905i 🆔:5OKNdZoY

#741 [のん]

間食

炊き込みごはん+ｷｬﾍﾞﾂ


夜飲みに行くことになったーやばい＼(^o^)／

さっきカレー作った明日食べるの楽しみだな～
帰ってきてほしいな(´ω｀)

jpg 47KB
⏰:12/09/13 18:34 📱:D905i 🆔:5OKNdZoY

#742 [まい＊]
1人やと不規則な生活になるの分かる～(。´Д⊂)しかも私基本的に不規則やから朝ご飯食べへんし↓↓けど、たまにはお昼まで寝るのもありやってww

ほんま年取っても美意識は持ち続けてたいね！年相応に綺麗な人になりたいけど、老け込みたくない～！w

私今日はほとんど何も食べてないよ(._.)彼氏帰って来たら一緒にご飯食べるつもりやけど(*^^*)

⏰:12/09/13 19:42 📱:Android 🆔:9liXsqME

#743 [のん]
夜

ビール３
ワイン　ボトル半分
サワー４
お通し
ほっけ
たこ唐揚げ
豆腐
つくね


帰り怖くて逃げた(ﾉ_･｡)

セブンでしみちょこ買って帰りに食べた(´･ω･｀)

⏰:12/09/14 02:32 📱:D905i 🆔:tPJMpIl2

#744 [のん]

帰ってからカレー食べた‥
ないなぁ(ﾉ_･｡)

美味しいのでもご飯じゃなくてｷｬﾍﾞﾂで食べた [jpg/17KB]
⏰:12/09/14 02:51 📱:D905i 🆔:tPJMpIl2

#745 [のん]

朝

豆乳コーヒー


ホントやばいから気を引き締めなきゃ来週のディズニー以外はヘルシーにしよ!
夜中に食べるから朝がきつい逆のが気持ちいいし、健康的だよね

⏰:12/09/14 08:30 📱:D905i 🆔:tPJMpIl2

#746 [のん]

この前は１週間かなりがんばれたなぁ
これからは、土日のためにがんばろ!夜も一人なんだからチャンスって思わなきゃ!!さみしいけど、いい生活習慣身に付けよう(･∀･)/
今日は美容室いくからたのしみー(^^)

⏰:12/09/14 08:53 📱:D905i 🆔:tPJMpIl2

#747 [のん]

減肥茶

⏰:12/09/14 10:01 📱:D905i 🆔:tPJMpIl2

#748 [のん]

美容室にて

ﾎｯﾄｺｰﾋｰ

⏰:12/09/14 12:56 📱:D905i 🆔:tPJMpIl2

#749 [のん]

昼

野菜炒め
減肥茶

jpg 44KB
⏰:12/09/14 14:51 📱:D905i 🆔:tPJMpIl2

#750 [まい＊]
仕事してないと、余計不規則になりそうやなあ(。´Д⊂)のんちゃん仕事する予定はあるの～？

のんちゃん童顔なんやあ(*^^*)羨ましい☆私多少若く見られても、基本年相応やしww

彼氏さん今日帰って来るんや＼(^^)／ちょっと離れてるだけでも淋しいもんね～待ち遠しいな(*≧∀≦*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/14 18:41 📱:Android 🆔:EK.6JBnw

#751 [のん]

夜

カレー
(ｷｬﾍﾞﾂ.かぼちゃ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.納豆)
豆乳スープ
ﾐﾆﾄﾏﾄ　２こ

⏰:12/09/14 19:16 📱:D905i 🆔:tPJMpIl2

#752 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ)

⏰:12/09/15 09:39 📱:D905i 🆔:w/zfG692

#753 [のん]

豆乳いいけどたまに牛乳飲みたくなる(´･ω･｀)
けど一人じゃ両方はムリだよな～

また今日も外食だ
ラーメンかマックになりそ

⏰:12/09/15 10:24 📱:D905i 🆔:w/zfG692

#754 [のん]

昼

ラーメン
(温玉乗せ)

徳島のラーメン [jpg/45KB]
⏰:12/09/15 12:07 📱:D905i 🆔:w/zfG692

#755 [まい＊]
彼氏さんおかえりなさい～(*≧∀≦*)w一緒にいて落ち着くのって良いよね♪

仕事候補あるんやあ！私も転職したい！w仕事してると忙しいから、ご飯のことばっかり考えへんで良くなるよねww
融通のきく仕事のが絶対良いよ(*^^*)♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/15 14:08 📱:Android 🆔:hkNs.mYM

#756 [のん]

夜

ビール１
サワー３
かつお刺身
鶏皮唐揚げ
かぶ漬け
鶏豆腐２
焼き鳥３
ポテトﾁｰｽﾞ

⏰:12/09/15 20:50 📱:D905i 🆔:w/zfG692

#757 [のん]

帰りにパイン飴舐めた＼(^o^)／


やっぱ自分からと他人から見るのって違うんだなぁ‥
でもガリガリ手前くらいがいいなw

⏰:12/09/15 22:17 📱:D905i 🆔:w/zfG692

#758 [まい＊]
ﾊﾞｲﾄなら融通きくやろうし、彼氏さんがそれが良いならOKやね♪
私は今の仕事が夕方~夜中やから、規則正しい仕事がしたい～w楽しいんやけどね(^w^)

てかｶﾞﾘｶﾞﾘ手前が良いって気持ちめっちゃ分かる!!( ；∀；)

⏰:12/09/16 07:29 📱:Android 🆔:xL8RWs/.

#759 [のん]

昼

味玉ラーメン

jpg 52KB
⏰:12/09/16 13:19 📱:D905i 🆔:LjkzKFcI

#760 [のん]

炭酸飲料

⏰:12/09/16 15:32 📱:D905i 🆔:LjkzKFcI

#761 [のん]

昨日行ったのに飲みに行きたい～(´ω｀)
でも今日は家かなぁ。。。

⏰:12/09/16 17:40 📱:D905i 🆔:LjkzKFcI

#762 [のん]

夜

ビール２
酎ハイ３
ワイン３
枝豆
焼き鳥盛り合わせ
ベーコン盛り合わせ
生春巻き
唐揚げ
ｻﾗﾀﾞ

⏰:12/09/17 01:21 📱:D905i 🆔:wFhsW.ZE

#763 [のん]

昨日ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭもたべたんだった(^^)


朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

⏰:12/09/17 10:28 📱:D905i 🆔:wFhsW.ZE

#764 [まい＊]
昨日はお祭り行って、いっぱい食べたよ～(*≧∀≦*)dietのこと気になったけど、羽目外しちゃったあ♪

そうそう！ｶﾞﾘｶﾞﾘすぎは魅力ないけど、細身はやっぱ憧れるもん(^w^)そのためには体もちゃんと動かしとかなね～!!

けど、私明日から実家やから太りそう～w

⏰:12/09/17 13:33 📱:Android 🆔:.AShVGsI

#765 [のん]

コーヒー


行ってしまった(´ω｀)

10kcal/100ml [jpg/12KB]
⏰:12/09/17 16:58 📱:D905i 🆔:wFhsW.ZE

#766 [のん]

でた～ヽ(´ー｀)ノ

ちょースッキリ

⏰:12/09/17 17:11 📱:D905i 🆔:wFhsW.ZE

#767 [のん]

夜

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.納豆.人参.しめじ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.温泉卵)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ｸﾘﾁ
さつまりこ　1/3
麦茶

------------------------------

さつまりこ食べたくて買っちゃった(*´д｀*)
あとMOWのｶﾌﾟﾁｰﾉお勧めされたからそれも‥明日食べるかデザートにするか迷うなぁ～

夜 [jpg/50KB]
⏰:12/09/17 20:02 📱:D905i 🆔:wFhsW.ZE

#768 [のん]
さつまりこ美味しすぎる～!(^^)!
パソコンから初めて見てみたけど見やすいな(^<^)早く携帯変えたい！
暇すぎてやばい‥
ダラダラ食べないようにしなきゃ。
昔はなんであんなに頑張れたのかな～

⏰:12/09/17 20:15 📱:PC 🆔:ynXuPsOU

#769 [のん]

MOWのｶﾌﾟﾁｰﾉ　半分

たべちゃったデブ食(>_<) [jpg/44KB]
⏰:12/09/17 22:35 📱:D905i 🆔:wFhsW.ZE

#770 [のん]

朝

牛乳+青汁+黒ゴマきな粉
ﾁｮｺｹｰｷ　260kcal

朝 [jpg/46KB]
⏰:12/09/18 09:10 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#771 [のん]

でた

⏰:12/09/18 09:31 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#772 [まい＊]
そうそう！楽しむ時は楽しまな損やしねっ(*´ω｀*)♪今日から実家やからちょっとだけ気引き締めとくwなんで実家のご飯ってあんな美味しいんやろ((((；゜Д゜)))

Disney良いなあ♪彼氏さんとﾃﾞｰﾄ(*≧∀≦*)？TDR近いの羨ましいな！楽しんで来てね☆

⏰:12/09/18 09:57 📱:Android 🆔:LBl3..bo

#773 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.人参.ｸﾘﾁ.ﾌﾟﾙｰﾝ)
炒めもの
(じゃがいも.玉ねぎ.豆腐)
目玉焼き
冷や奴
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
C.C.Lemon

昼 [jpg/45KB]
⏰:12/09/18 13:17 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#774 [のん]

やばいなー食欲ありすぎる(^^;;
生理前だろうなぁ‥
でも明日たのしみだ～(^-^)

⏰:12/09/18 13:27 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#775 [のん]

パンたべちゃった

賞味期限の問題もあったし‥←

てか早い時間ならいっかーとか思っちゃう(x_x;)

[jpg/52KB]
⏰:12/09/18 14:15 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#776 [のん]

あーぁ
なんか嫌だなぁ～
ラーメン食べたいー＼(^o^)／笑
今の私に一人暮らしはやっぱムリだねw

⏰:12/09/18 14:20 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#777 [のん]

豆乳コーヒー

⏰:12/09/18 16:52 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#778 [のん]

半身浴してみた(｡･_･｡)ﾉ

やっぱｼｬﾜｰだけよりいいわ～
てかｳﾞｨｰﾅｽ誕生いいかも(^-^)でもﾊﾟﾜｰﾏｽｸ早く復帰してほしいな～

⏰:12/09/18 18:57 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#779 [のん]

夜

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
納豆そうめん
C.C.Lemon

⏰:12/09/18 19:37 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#780 [まい＊]
やっぱ実家良い～(*≧∀≦*)落ち着くし、ご飯が美味しくていつもより食べ過ぎちゃったww

離れると実家の良さに気付くやんな♪

Disney友達となんや☆ほんま羨ましいよ～私3回くらいしか行ったことないもん～( ´_ゝ`)今度はﾃﾞｰﾄでseaに行きたいっww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/18 20:13 📱:Android 🆔:LBl3..bo

#781 [のん]

太もも二の腕やばっ
引き締めなきゃ‥

マッサージしてもう寝ようかなぁ

⏰:12/09/18 21:21 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#782 [のん]

でたー

⏰:12/09/18 21:46 📱:D905i 🆔:vWJ1kjJM

#783 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

朝 [jpg/48KB]
⏰:12/09/19 07:07 📱:D905i 🆔:gQ7zdGZk

#784 [まい＊]
家族となんやあ(*^^*)のんちゃん親孝行娘やなあ(。´Д⊂)!!seaは絶対彼氏と行くべきやんな～特にﾊﾟﾚｰﾄﾞとかw

私は大阪だよ～♪

実家って品数多いよねwうち野菜ﾒｲﾝのｵｶｽﾞばっかりで助かる(^w^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/19 08:27 📱:Android 🆔:7lsOvV6g

#785 [のん]

昼

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｾｯﾄ

間食

ﾊﾟﾝ
ｱｲｽ

昼 [jpg/34KB]
⏰:12/09/19 13:50 📱:D905i 🆔:gQ7zdGZk

#786 [のん]

夜

枝豆
いか
寿司
ｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ
酎ハイ

jpg 57KB
⏰:12/09/19 20:12 📱:D905i 🆔:gQ7zdGZk

#787 [のん]

>>786追加

ﾊﾟﾝ

⏰:12/09/19 20:41 📱:D905i 🆔:gQ7zdGZk

#788 [まい＊]
返事は返せる時でいーよ(*´ω｀*)！

彼氏さんとsea良いなあ～♪１回友達と行ったんやけど、あそこはｶｯﾌﾟﾙで行くとこやねww

んで関東で関西弁喋ると浮く～ww

野菜ﾒｲﾝは本当に有難い(*≧∀≦*)2人分やとそんな大量に野菜とれへんもんね～↓↓

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/20 00:23 📱:Android 🆔:0VglM5RI

#789 [のん]

朝

ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ
付け合わせ
ﾊﾟﾝ３種類
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ+青汁
コーヒー

------------------

でた＼(^^)／
そして生理なった～

朝 [jpg/42KB]
⏰:12/09/20 09:05 📱:D905i 🆔:9hcrLyDc

#790 [のん]

デザートドリンク

jpg 43KB
⏰:12/09/20 12:01 📱:D905i 🆔:9hcrLyDc

#791 [のん]

ﾃｨﾗﾐｽｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ　281kcal

jpg 55KB
⏰:12/09/20 14:33 📱:D905i 🆔:9hcrLyDc

#792 [のん]

ﾑｰｽ
ｱｯﾌﾟﾙｸﾘｰﾑｹｰｷ

jpg 47KB
⏰:12/09/20 18:02 📱:D905i 🆔:9hcrLyDc

#793 [のん]

甘いのばっかり～

結構お腹いっぱいだけど、さっぱりしたものかしょっぱいのが食べたい(´ω｀)

⏰:12/09/20 18:32 📱:D905i 🆔:9hcrLyDc

#794 [のん]

夜

ﾖｰｸﾞﾙﾄ
おでん
(大根.白滝.牛すじ串.つくね)
C.C.Lemon

jpg 43KB
⏰:12/09/20 21:54 📱:D905i 🆔:9hcrLyDc

#795 [のん]

さっき疲れてたけど凄く飲みたくて駅あたりぶらぶらしたけど、やっぱり一人じゃむりだったw
大人っぽくなろー(p_-)

⏰:12/09/20 22:18 📱:D905i 🆔:9hcrLyDc

#796 [のん]

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉

⏰:12/09/21 12:18 📱:D905i 🆔:zOn2rU0k

#797 [のん]

昼

ピザまん
豆乳コーヒー
いもけんぴ

jpg 49KB
⏰:12/09/21 13:20 📱:D905i 🆔:zOn2rU0k

#798 [のん]

ｱｲｽたべたー(>_<)

jpg 14KB
⏰:12/09/21 13:30 📱:D905i 🆔:zOn2rU0k

#799 [まい＊]
Disney楽しかったみたいで良かったあ～(*≧∀≦*)楽しむ時はやっぱdiet忘れて楽しまなね♪あのﾃﾞｻﾞｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ、TVで見て気になっててん！美味しかったあ？

私も実家楽しかった～てゆうか、2歳の姪がいるんやけど、めっちゃ可愛かったあ～(*≧∀≦*)♪

同じ食材ばっかってほんま困るよね(^^;置いとくと傷むし、私も結局似たようなｵｶｽﾞばっかり作ってるww

⏰:12/09/21 14:03 📱:Android 🆔:qelF9iaI

#800 [のん]

でた

⏰:12/09/21 16:30 📱:D905i 🆔:zOn2rU0k

#801 [のん]

夜

そうめん
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｷｬﾍﾞﾂ和え
麦茶

夜 [jpg/47KB]
⏰:12/09/21 17:56 📱:D905i 🆔:zOn2rU0k

#802 [のん]

やばいなぁこの脚‥
痩せたい
頑張らなきゃだよね

⏰:12/09/21 22:02 📱:D905i 🆔:zOn2rU0k

#803 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉

⏰:12/09/22 09:46 📱:D905i 🆔:utK.ZOP.

#804 [まい＊]
そうなんやあ～ﾊﾟﾌｪみたいな感じかな？喉は渇きそうやねww

結構いつもより食べてたし、絶対増えてると思ってたから変わらずで良かった～(*´ω｀*)子供はほんま可愛いね♪なつかれるともうあかんわ～(*≧∀≦*)!!

大体COOKPADとかで検索かけてみるけど、変わりすぎたものは作られへんしねw

⏰:12/09/22 12:38 📱:Android 🆔:7KGRP362

#805 [のん]

昼

みそラーメン

すみれ [jpg/51KB]
⏰:12/09/22 13:58 📱:D905i 🆔:utK.ZOP.

#806 [のん]

ｼﾞｪﾗｰﾄ

⏰:12/09/22 14:46 📱:D905i 🆔:utK.ZOP.

#807 [のん]

コーヒー 71kcal

⏰:12/09/22 15:50 📱:D905i 🆔:utK.ZOP.

#808 [まい＊]
太りにくい体質になってきてるんやったら嬉しいなあ( 〃▽〃)♪けど最近食欲旺盛～生理前かなあ(--;)

結局お茶買ったんや～でもあれは喉渇くよねw

のんちゃんもCOOKPAD使ってる？たまに凄いﾚｼﾋﾟあるよねw冷蔵庫掃除にはもってこいのｱﾌﾟﾘでかなり助かる～(*≧∀≦*)

⏰:12/09/22 17:59 📱:Android 🆔:7KGRP362

#809 [のん]

夜

飲み放題
ﾐﾓｻﾞｻﾗﾀﾞ
牛カルビ焼き
軟骨唐揚げ
やみつきｷｬﾍﾞﾂ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ焼き

彼氏が調子悪かったみたいで私ばっかり食べてしまったw

⏰:12/09/22 20:39 📱:D905i 🆔:utK.ZOP.

#810 [のん]

今起きた～

昼は外食かなぁ(｡･_･｡)
月見バーガー食べたい＼(^o^)／

⏰:12/09/23 11:27 📱:D905i 🆔:rRuzpv5s

#811 [のん]

昼

みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.人参.三つ葉.豆乳.青汁)
もずく酢


出かけなかった＼(^o^)／

⏰:12/09/23 12:50 📱:D905i 🆔:rRuzpv5s

#812 [まい＊]
うんっ油断大敵やからね(--;)調子乗ったら危険やしとりあえずはkeep頑張る～(*´ω｀*)！

ｽﾏﾎ慣れたら楽やで♪慣れるまではｲﾗｲﾗしたけど、1～2日で大丈夫♪けど何故か画像添付出来ひんねんなあ～容量大きいんかな？

月見ﾊﾞｰｶﾞｰ私も食べたい(^w^)ﾏｸﾄﾞなんてどれくらい食べてないやろww

⏰:12/09/23 13:11 📱:Android 🆔:LDJYjjas

#813 [のん]

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

⏰:12/09/23 18:23 📱:D905i 🆔:rRuzpv5s

#814 [のん]

晩酌したいなぁー(=゜ω゜)

過食するから一人では飲まないって決めたけど‥飲みたいー(´･ω･｀)


⏰:12/09/23 18:30 📱:D905i 🆔:rRuzpv5s

#815 [のん]

今から買い物いくからなんか買いそう(´д｀)

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ買おうかなw

⏰:12/09/23 20:30 📱:D905i 🆔:rRuzpv5s

#816 [のん]

夜

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
ﾏﾛﾝﾏﾛﾝ　

jpg 54KB
⏰:12/09/23 22:04 📱:D905i 🆔:rRuzpv5s

#817 [のん]

あーぁ(´･ω･｀)一人ってこわい
昔はラッキーて感じだったのに(´･ω･｀)

なんか頑張れる対象ほしいなぁ

⏰:12/09/23 22:22 📱:D905i 🆔:rRuzpv5s

#818 [のん]

ｱｲｽー　半分


まじやばいな(>_<｡)

１こ270kcal [jpg/48KB]
⏰:12/09/23 22:47 📱:D905i 🆔:rRuzpv5s

#819 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
豆乳コーヒー

⏰:12/09/24 09:22 📱:D905i 🆔:f5IOmIrY

#820 [のん]

でた(^-^)

⏰:12/09/24 09:57 📱:D905i 🆔:f5IOmIrY

#821 [のん]

また出た(｡･_･｡)ﾉ
けど下痢ー

なんか料理しようかなぁ
健康的にならなきゃ

⏰:12/09/24 11:37 📱:D905i 🆔:f5IOmIrY

#822 [のん]

昼

ゆでｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎ
ﾊﾞﾅﾅ　１本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾌﾟﾙｰﾝ
麦茶

昼 [jpg/43KB]
⏰:12/09/24 14:18 📱:D905i 🆔:f5IOmIrY

#823 [のん]

豆乳コーヒー

⏰:12/09/24 14:37 📱:D905i 🆔:f5IOmIrY

#824 [のん]

なんか涼しくなってきたなぁ買い物しても汗かかないし冷房いらないし
今日は早めに夕飯たべよっかなー

⏰:12/09/24 15:04 📱:D905i 🆔:f5IOmIrY

#825 [まい＊]
私体脂肪計ったことないねん～でも筋肉ないから、体脂肪やばそう(´；ω；`)

もう早々食べる機会あんまないよね？私も昔ﾏｸﾄﾞで働いてた時は良く食べてたし、5kg太ったのも良い思い出…？ww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/24 15:39 📱:Android 🆔:H83nD4VA

#826 [まい＊]
うちの体重計は体脂肪はかる機能着いてないし、ｼﾞﾑとかも行ってないからどこで計れば良いか分からへん～wどうせなら正確に計りたいしね～(*´ω｀*)

働いてたよ♪ついついｾｯﾄで頼んだり、ﾊﾞｲﾄやからっていっぱいｻｰﾋﾞｽしてくれたりで、太ったなあww

喧嘩はまだ完璧には仲直りしてないけど、しょーもない喧嘩やからその内なんとかなるよwありがとー(ゝω・´★)

⏰:12/09/24 18:52 📱:Android 🆔:H83nD4VA

#827 [のん]

夜

とんぺい焼き
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.納豆)
ｷﾘ&ｽﾃｨｯｸ　１ﾊﾟｯｸ　108kcal
ﾎﾟﾃｺ 166kcal
C.C.Lemon

夜 [jpg/53KB]
⏰:12/09/24 18:57 📱:D905i 🆔:f5IOmIrY

#828 [のん]
一人ホントいや‥
食べちゃうもん(ﾉ_･｡)

⏰:12/09/24 19:29 📱:D905i 🆔:f5IOmIrY

#829 [のん]

ﾎﾟｯｷｰ　１袋　178kcal

たべちゃった
貰わなきゃ良かったかな

うまーー(ﾟДﾟ)ーーい!! [jpg/17KB]
⏰:12/09/24 19:41 📱:D905i 🆔:f5IOmIrY

#830 [のん]

飲み行くことになっちゃったー(´ω｀)

こんな時間から‥やばいっ(=゜ω゜)

⏰:12/09/24 22:24 📱:D905i 🆔:f5IOmIrY

#831 [のん]

昨日23時～

ビール１
ワイン１
サワー３
さんまの刺身
ソーセージ
あぶり牡蠣

2時～

ビール１
サワー３
味玉
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ
ﾁｹﾞみたいなやつ
ラーメン

つかれたーー

jpg 18KB
⏰:12/09/25 12:13 📱:D905i 🆔:vo2nwubM

#832 [のん]


豆乳コーヒー
ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾊﾞﾅﾅ.ﾌﾟﾙｰﾝ.青汁)

jpg 52KB
⏰:12/09/25 14:13 📱:D905i 🆔:vo2nwubM

#833 [のん]

でた
朝からお腹痛くてなんか変な感じだったから良かった＼(^o^)／

⏰:12/09/25 14:30 📱:D905i 🆔:vo2nwubM

#834 [のん]

今日は麦茶じゃなくてこのお茶にしよ

なたまめ茶 [jpg/17KB]
⏰:12/09/25 14:52 📱:D905i 🆔:vo2nwubM

#835 [のん]

でたー
今日１日お腹の調子悪いな(^^;;
出るからすごくお腹空くw

⏰:12/09/25 18:23 📱:D905i 🆔:vo2nwubM

#836 [まい＊]
だらだらって、時間掛けるってこと？それとも際限なくたべちゃうってこと？後者ならちょっと困るねえ(´；ω；`)

うちの彼氏も自分からは絶対謝らへんくせに、こっちが折れてもすぐには機嫌直らへん～(--;)ほんま面倒臭いわ～(--;)
喧嘩の内容も友達には笑われるからあんま言いたくないww今回の喧嘩の原因も、私がお昼ご飯先に食べたからやでwお前寝てたやんって感じww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/25 18:50 📱:Android 🆔:KxMK6zvU

#837 [のん]

夜

豆乳ｽｰﾌﾟ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ)
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.卵)
なたまめ茶

夜 [jpg/38KB]
⏰:12/09/25 19:06 📱:D905i 🆔:vo2nwubM

#838 [のん]

ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ　半分

今日はこれで我慢ー＼(^o^)／
明日たのしみにがんばろう(＾＾)

⏰:12/09/25 19:31 📱:D905i 🆔:vo2nwubM

#839 [のん]

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.青汁.黒ごまきな粉)
ｷｬﾍﾞﾂ

朝 [jpg/47KB]
⏰:12/09/26 06:25 📱:D905i 🆔:fchI9AFI

#840 [のん]

豆乳コーヒー

⏰:12/09/26 07:19 📱:D905i 🆔:fchI9AFI

#841 [のん]

ﾐｽﾄﾞだけにするつもりが‥お菓子買っちゃったΣ(￣□￣)

⏰:12/09/26 11:39 📱:D905i 🆔:fchI9AFI

#842 [のん]

昼

ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ　１こ
ﾎﾟﾝﾃﾞ黒糖　1/3
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ)
ぶどうｼﾞｭｰｽ

幸せ～

昼 [jpg/43KB]
⏰:12/09/26 12:08 📱:D905i 🆔:fchI9AFI

#843 [のん]

追加ー

お菓子　１こ

jpg 17KB
⏰:12/09/26 12:20 📱:D905i 🆔:fchI9AFI

#844 [まい＊]
我慢出来て良かった♪ﾐｽﾄﾞも食べれたみたいやしっ(*´ω｀*)たまに食べたくなるよね～！

ほんまｲﾗｲﾗする(｀´)何かのんちゃんの彼氏さんと似てるかも～wwいつまでも喧嘩引きずって機嫌悪いとか、早く大人になって欲しいわ(｀´)

ちなみに彼氏最近は夜勤ばっかりやから、まだ機嫌直ってんのか分からへんww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/26 13:40 📱:Android 🆔:vc3aQneI

#845 [のん]

去年の写真見たら‥羨ましくなった!
ﾊﾟﾝﾂｽﾀｲﾙが決まるなぁ
やっぱり痩せた方がかわいいかなでも肉あった方が女らしいか(￣～￣)
ん～～まずは過食やめなきゃな

⏰:12/09/26 14:24 📱:D905i 🆔:fchI9AFI

#846 [のん]

すこし


なんか食べたいー
けどガムで我慢
飲みたいよ～～
焼き鳥たべたいなw

⏰:12/09/26 15:27 📱:D905i 🆔:fchI9AFI

#847 [のん]

夜

炒めもの
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.鮭.卵)
もずく酢
なたまめ茶

夜 [jpg/39KB]
⏰:12/09/26 18:45 📱:D905i 🆔:fchI9AFI

#848 [のん]

焼き芋　114kcal

食べた＼(^o^)／

jpg 14KB
⏰:12/09/26 19:14 📱:D905i 🆔:fchI9AFI

#849 [まい＊]
のんちゃんお菓子我慢出来てるやん☆えら～い☆

今日はさすがに機嫌直ってて、仲直りしたよ(^w^)うちも普段は全然怒らへんくせに…(^^;私はまだ年下やしと思って我慢するけど、のんちゃんとこは逆やもんね～(´；ω；`)

てか、容量小さくしたら画像載せれるようになった～！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/26 22:14 📱:Android 🆔:vc3aQneI

#850 [のん]

きゃー(^O^)w

コンビニで買っちゃった(｡･_･｡)ﾉ

カップ麺～～

たぶん起きたらドーナツ食べます(*´д｀*)

jpg 57KB
⏰:12/09/27 04:28 📱:D905i 🆔:ASL1zX2.

#851 [のん]

卵入れちゃった(｡･_･｡)
おいしそー(^O^)

うまーい＼(^o^)／ [jpg/13KB]
⏰:12/09/27 04:47 📱:D905i 🆔:ASL1zX2.

#852 [のん]

C.C.Lemon
ｷｳｲ　１こ
ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝﾁｮｺ　１こ

まじデブ食ーー

⏰:12/09/27 11:04 📱:D905i 🆔:ASL1zX2.

#853 [のん]

もうだめかも
そんなに食べたくもないのに食べちゃう
明日夜まで飲み物かｷｳｲかｷｬﾍﾞﾂで過ごそうかなー

てか今さら彼氏にハマってる私ってすごいなぁ
たぶん暇だからだよねw
うざくならない程度に甘えようU^ｴ^U

⏰:12/09/27 11:53 📱:D905i 🆔:ASL1zX2.

#854 [のん]

食べてすぐ寝てしまった(´･ω･｀)

で、また食べた


缶コーヒー
さつまりこ ５本
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

だめだぁ(T-T)

16kcal/100g [jpg/17KB]
⏰:12/09/27 15:58 📱:D905i 🆔:ASL1zX2.

#855 [のん]

でた

食べないと出ないから野菜とかは食べるべきかなぁ

⏰:12/09/27 16:08 📱:D905i 🆔:ASL1zX2.

#856 [まい＊]
のんちゃんが夜中にｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ食べてるなんて初めて見た!!珍しい～美味しかったあ(*≧∀≦*)？

年上なんやからって思うの分かるよ～何か好きで一緒にいるんやけど、もう少し穏やかな人が良いなってたまに思うwきっとそういう人は物足りひんのやろうけど…ww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/27 17:48 📱:Android 🆔:z0owOAJc

#857 [のん]

夜

なたまめ茶
ぶどうｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.のり.サツマイモ.卵)
豆腐
ﾁｰｽﾞ

結局たべちゃった

夜 [jpg/50KB]
⏰:12/09/27 19:16 📱:D905i 🆔:ASL1zX2.

#858 [のん]

やばい‥たべたい(T-T)

お菓子の箱にいろいろ書き込んだ!
食べるべからずとか、●●にあげるから食べちゃだめとか、会いたいとか‥←
彼氏にあげる＝見られるから恥ずかしいけどいい対策だと思うんだよね。。。
これで結局たべたらまじでどうしようもない人だー

がんばれあたしー [jpg/18KB]
⏰:12/09/27 20:12 📱:D905i 🆔:ASL1zX2.

#859 [のん]

でたこんな時間に珍しい
さつまいもパワーかな(^O^)

⏰:12/09/27 20:25 📱:D905i 🆔:ASL1zX2.

#860 [のん]
寝る前にC.C.Lemon少しー

⏰:12/09/28 00:23 📱:D905i 🆔:in7XmCIA

#861 [のん]

昼

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ぶどうｼﾞｭｰｽ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.のり)

昼 [jpg/48KB]
⏰:12/09/28 11:46 📱:D905i 🆔:in7XmCIA

#862 [のん]

やばいー
お菓子がすごくたべたい

⏰:12/09/28 12:08 📱:D905i 🆔:in7XmCIA

#863 [のん]

ﾍﾙｼｱｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ

はじめてﾍﾙｼｱのんだ(^O^)

１本21kcal [jpg/13KB]
⏰:12/09/28 12:54 📱:D905i 🆔:in7XmCIA

#864 [まい＊]
朝ご飯やったらOKやろ♪wあのｶｯﾌﾟ麺見たことないけど、美味しいんやったら探してみようかな～(*≧∀≦*)

会いたいって言ったんやあ☆そういうの言える子は可愛いよね～(*´ω｀*)彼氏さんまた出張？とゆうか会われへん状況なん～？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/28 12:57 📱:Android 🆔:zkXtaChA

#865 [のん]

でた(^O^)

⏰:12/09/28 13:43 📱:D905i 🆔:in7XmCIA

#866 [のん]

ｶﾌｪｵﾚ

jpg 16KB
⏰:12/09/28 15:50 📱:D905i 🆔:in7XmCIA

#867 [のん]

夜

みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.わかめ.豆乳)
ﾄﾏﾄ炒め
(鶏胸肉.ｷｬﾍﾞﾂ.蓮根.ﾋﾟｰﾏﾝ.椎茸)
ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ
(ごぼう.人参.枝豆.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
ごはん 少し
麦茶

夜 [jpg/48KB]
⏰:12/09/28 17:43 📱:D905i 🆔:in7XmCIA

#868 [のん]

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳+ぶどうｼﾞｭｰｽ+青汁

⏰:12/09/29 09:22 📱:D905i 🆔:ZGppveLY

#869 [のん]

昼

味玉ごまラーメン

jpg 50KB
⏰:12/09/29 12:15 📱:D905i 🆔:ZGppveLY

#870 [のん]

ﾌｧﾐﾏ限定のBOSSコーヒー

⏰:12/09/29 13:19 📱:D905i 🆔:ZGppveLY

#871 [まい＊]
あのｶｯﾌﾟ麺あったよ☆けど躊躇してまだ買えてないの～ww

自分出せるようになった良かったね(*´ω｀*)取り繕ってない自分を受け入れて欲しいよね(^^)私素すぎて彼氏からは女捨ててるとか言われるけどw

彼氏さん研修かあ～社宅に住むことになったらせっかく一緒に住んでるのに離れ離れになるやん(;_;)嫌やね～(;_;)

⏰:12/09/29 14:52 📱:Android 🆔:DJXcO2Uw

#872 [のん]

あ～太ももがやばい‥
横になったときに肉が垂れてくっつきそう
でもなんかやる気でないなー
楽しみが食なんだもんなぁ
こんなにダイエット意識してない生活10年ぶりくらいかな(ﾟДﾟ)？
さすがにやばい

⏰:12/09/29 15:53 📱:D905i 🆔:ZGppveLY

#873 [まい＊]
確かにちょっと抵抗あるけど、めっちゃ食べたい(^w^)生理来たら体重は計らへんから食べよかな～(*≧∀≦*)!!私も今割と暴食ってか欲望に負けるってか…diet意識薄いかも↓↓

出掛ける時はさすがに綺麗にしてくかな♪けどちょっとご飯とかならｽｯﾋﾟﾝ&ｸﾞﾗｻﾝで行ってる～あかん～(´；ω；`)w

11月まででも長いなあ(*_*)男の人ってよく寝るよね？w私も今日は彼氏仕事やから暇～( ´_ゝ`)

⏰:12/09/29 16:21 📱:Android 🆔:DJXcO2Uw

#874 [のん]

どこ行くか聞かれたけどどうしようかなぁ～
最近飲み屋によく行く気がするけど‥太らせよう作戦かな(-_-;)？でも私が夜炭水化物とりたくないのを気遣ってくれてるのかな？

⏰:12/09/29 17:40 📱:D905i 🆔:ZGppveLY

#875 [のん]

夜

枝豆
ｷｬﾍﾞﾂ
ｴｼｬﾛｯﾄ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
焼き鳥
長芋ﾁｰｽﾞ焼き
串焼き
ビール
酎ハイ

たぶんまだ増える(*´д｀*)

jpg 38KB
⏰:12/09/29 19:27 📱:D905i 🆔:ZGppveLY

#876 [まい＊生理1日目]
軽いのは良いね～ｶﾛﾘｰとかよりも重さが気になるねんなあwてかゆうてる間に生理になったよ(^^)

ｸﾞﾗｻﾝは色んな形あるから、のんちゃんに合う形も絶対あるよ～(*≧∀≦*)♪
彼氏はお尻がでかいってめっちゃゆうw私骨盤大きいからｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽなんやけど、どうしようもないってゆうか…ww

実家帰ることにしたんや～それが良いかもね♪1人暇やし、食べてしまうもんね↓↓

休みは日曜日と、平日に1日休むのが基本かな～(^-^)v

⏰:12/09/29 20:29 📱:Android 🆔:DJXcO2Uw

#877 [のん]

朝

ｷｳｲ　１こ

⏰:12/09/30 11:16 📱:D905i 🆔:GaJjedS6

#878 [のん]

昼

カレーうどん　二口
ｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ炒め
豆乳+ぶどうｼﾞｭｰｽ+青汁

⏰:12/09/30 12:19 📱:D905i 🆔:GaJjedS6

#879 [まい＊生理2日目]
ほんまはｶﾛﾘｰ気にした方が良いんやろうけどなあ(^^;生理は割と定期的にきてるかな？たまにめっちゃずれて怖いけどw

そうなんや？ｸﾞﾗｻﾝ楽やで～wのんちゃんてｶｼﾞｭｱﾙな感じ？

骨盤とか直されへんとこ言われると切ないな～(´；ω；`)骨やし削られへんし！

休みは彼氏が不定期やからあんま合わへんなあ(*_*)日曜日に休み取れるようにはしてくれてるみたいやけど(;_;)

⏰:12/09/30 13:39 📱:Android 🆔:5kMG2NvU

#880 [のん]

間食

ﾁｰｽﾞ月見ﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾁｮｺｼｪｲｸ　二口


月見たべれたおいしかった
夜ﾏｯｸたべたいけど台風くるからやめよーかなーって言ってたら、おやつにﾏｯｸ行こうかってなった優しいなぁ～
夜ご飯にしたいけどお腹空きそうだなぁ

⏰:12/09/30 17:51 📱:D905i 🆔:GaJjedS6

#881 [のん]

今日はこれにしよ～
なんか雨風つよくなってきた買い物すませてよかったぁ

jpg 53KB
⏰:12/09/30 18:21 📱:D905i 🆔:GaJjedS6

#882 [のん]

下痢(T-T)
いきなりお腹痛くなったー
でもすっきり＼(^o^)／
やっぱ彼氏さんいると出なくなるw

⏰:12/09/30 18:33 📱:D905i 🆔:GaJjedS6

#883 [まい＊生理2日目]
何事も程々やね(^^)前は生理不順で不安やったなあ～不正出血もあったし…のんちゃんは大丈夫？

そうなんや～清楚系かな(*≧∀≦*)♪

腰骨分かる!!私もめっちゃ出てる!!擦れて痛い時あるやんな～(´；ω；`)

あんま出掛けへんなあ(;_;)お出掛けも急に決まることが多いから、準備とか焦る～w

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/09/30 18:42 📱:Android 🆔:5kMG2NvU

#884 [のん]

夜

ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ
冷や奴
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ ｸﾘﾁ和え
お茶

------------------------------

ﾓｯﾂｧﾚﾗが安くて買っちゃった
やっぱおいしー(^O^)

夜 [jpg/42KB]
⏰:12/09/30 20:20 📱:D905i 🆔:GaJjedS6

#885 [のん]

このお菓子半分たべました彼氏が半分あげるから夜のおやつに食べなって…
したがっちゃったよ(T-T)
なんか過食始まる気がする。
さっきお母さんと電話したらなんか開放的になってきました。。。
てか彼氏に、こんなに肉ついて女らしい丸い体になったのに、まだガリガリとか言われて、なら太った方がいいのかなとか甘い考えが出てきた(>_<｡)
わからないよー
私が月見ﾊﾞｰｶﾞｰおいしいって食べてるときすごく嬉しそうで…私も幸せだったんだよね
過食しなきゃいいのに。どうしよ。

jpg 49KB
⏰:12/09/30 22:01 📱:D905i 🆔:GaJjedS6

#886 [やいこ]


のんちｬ
こんばんみーww
お久ぶり〃
そんなに我慢なんて
のんちｬにわ、必要ないよ

のんちｬ…あたしの肉
あげたいくらい(笑〃

気分屋で出没して
すまぬω｀

気持ちを楽に持ってな

⏰:12/09/30 22:12 📱:SH08B 🆔:KxHgxgXI

#887 [のん]

やいこちゃんー

話したいときあるけど書き込みできないからもどかしい気持ちでいたよ(笑)

そう言ってくれてありがと(;_;)
やいこちゃんはさ、夜お酒飲んでるけど飲むと食欲やばくない？

過食ってやだね(T_T)

⏰:12/09/30 22:29 📱:D905i 🆔:GaJjedS6

#888 [やいこ]


のんちｬ

ごめんね(｡-人-｡)
今度 立てたら
のんちｬにも来てもろて
なんなと,色んなこと
お喋りしたいけんなー

呑むとヤバいねww
自分を抑えれんなる
誘惑に負けるゆーか
気持ちに負けるゆーか
食べてまうんよな...

後に分かってるんに
罪悪感が押し寄せる…
みたいなな

思うようにならんなあ…

⏰:12/09/30 22:57 📱:SH08B 🆔:KxHgxgXI

#889 [のん]

やいこちゃん

そう言ってくれてありがとう(＾＾)ﾉ過食ってなかなか理解されづらいしさぁ

だよねぇなーんか、まぁいっか…ってなっちゃう(>_<｡)

起きてからかなり後悔しちゃうよぉ(;_;)でも最近、ホントに好きなだけ食べてるからやばい～
今さ～テレビでオムライスやっててお腹いっぱいなのに超食べたいw

⏰:12/09/30 23:35 📱:D905i 🆔:GaJjedS6

#890 [のん]

たべちゃったー

タンタン麺ー [jpg/17KB]
⏰:12/09/30 23:43 📱:D905i 🆔:GaJjedS6

#891 [やいこ]


のんちｬ

本間の事だょ-。
理解されんのは難しいけんね
抑えれる時もあるｹﾄﾞ
抑えれん時も..(^^;)
理解してもらおう…
なんてのが
間違いなんかなって
気にもなるし´ω｀


ｵﾑﾗｲｽ久しく食べよらんけん
食べたいわあ

たださ,執着しない事だよ
気持ちに余裕がなくなったら
色んな意味で
偏るやろうしね(´Д`)

無理しんとやってこな

⏰:12/10/01 00:04 📱:SH08B 🆔:GgyHeyyE

#892 [のん]

やいこちゃん

ありがとっ書き込みできるようにしといてー＼(^o^)／w

そうだよねなってみないと分からないしね(T-T)
彼氏には未だにバカにされるからちゃんと話せなくて(T_T)

私オムライス大好きなの～でも作るよりお店のが好きだから作らないけどw

うん(｡･_･｡)ﾉそぉするね!はっきりとデブ!!とか太ったね!!って言われたらやる気出そうなんだけど(´･ω･｀)

⏰:12/10/01 00:16 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#893 [やいこ]


のんちｬ

ぉはょー
のんちｬの彼はバカにすんの？
あたし、話しても理解
されとらんけんなあ
特に母さんには…
まあ‥もう理解なんて
求めてないけどね

お店のｵﾑﾗｲｽかぁ
美味しそう
確かに自分で作るよりお店のが
美味しい料理ってあるよねww

太ったねとか言われてんのに
やる気でないし食べちゃうよ

⏰:12/10/01 07:03 📱:SH08B 🆔:GgyHeyyE

#894 [のん]

やいこちゃん

おはよう(^O^)
なんか過食ってより食べ過ぎと思ってるからかな？
だんだん過食って言葉を言えなくなって
やいこちゃんは、ちゃんと話しても理解されてないの(´･ω･｀)？

そうなんだよねぇ
オシャレな洋食屋行きたいわ～

そっかぁ周りに痩せろとか言われてる？

⏰:12/10/01 08:30 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#895 [のん]

朝6時半くらいに
ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ

今
烏龍茶


喉乾いたからｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ飲んだけど、すぐ寝ちゃった(´ω｀)
食べ過ぎないようにしようって決めたけど守れるといいなぁ～
運動も前より適当になっちゃってるしやる気出さなきゃ
やっぱ痩せてるって言われたいー(｡･_･｡)

烏龍茶(^O^) [jpg/13KB]
⏰:12/10/01 08:37 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#896 [やいこ]


のんちｬ

あたしは食べすぎって
思いたいけど,本間に
過食やけんなあω｀*
自覚しとんのにしてまう
理解されんの難しいよね‥
普通の食事が普通に
食べられないってことが
理解できないみたい。
だから話しても無駄に思えてさ…

洋食屋さんいいよね
さっき食べたばかりやのに
お腹空いてくるww

太った言われるけど
痩せろとはまだ言われないよ
拒食で痩せたのが
酷かったせいなのかな…
わかんないｹﾄﾞ‥

⏰:12/10/01 08:57 📱:SH08B 🆔:GgyHeyyE

#897 [のん]

やいこちゃん

吐いてないから過食とは思わないみたい
私ももうやめたいと思うのにダメだぁ‥最近じゃ調整もできてないし
やっぱり、自分がそうじゃないと分かってもらえにくいのかもね

だね～なんか近くにいいお店ないかなぁ(^皿^)

そっかぁ痩せたいけど拒食には戻りたくもんね

⏰:12/10/01 09:52 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#898 [やいこ]


のんちｬ

うん、そうだよね。
なった人にしか分かんないよね
あたし一線を越えたら
吐きたくなるまで食べるように
なっちゃうけんなー
あたしこそ調整
できとらんわ(-ω-)

近くに美味しいお店
あれば嬉しいよね(^ω^)
因みに、うちの近くには
ないんやけどさ

余談なんやけどぉ
柿ﾋﾟｰって止まらんなるね


もう拒食には戻りたくない！
まぢ当時,辛かったもん

痩せたいｹﾄﾞ食べたいし‥
矛盾しとるよね´ω｀

⏰:12/10/01 11:26 📱:SH08B 🆔:GgyHeyyE

#899 [のん]

昼

豆乳+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)

さっきでた(^O^)

いただきます＼(^o^)／ [jpg/37KB]
⏰:12/10/01 11:55 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#900 [のん]

やいこちゃん

うん‥もうお腹いっぱいなのに食べちゃうんだよね
次の日にだって食べれるのに全部食べなきゃ気が済まなくなるんだよなぁ(/_;)

でも近いと通っちゃいそうだ
うちも、実家は田舎だからちょっと移動しないとないなぁ

柿ピーは止まらないねw
ピーナッツないと無理だわ（　´∀｀）

そうだよね‥(´･ω･｀)
今じゃ考えらんない
当時、拒食から過食に行かないかって心配されてたけど…ホントになっちゃったよなんか恥ずかしい(T_T)

⏰:12/10/01 12:09 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#901 [のん]



ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
豆乳コーヒー

あれ‥食べないって思ってたのに食べてる(T_T)
やだやだーー

⏰:12/10/01 12:23 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#902 [やいこ]


のんちｬ

めちゃ気持ち分かる(T^T)
あたしも次の日にしたらいいのに
食べたくなる衝動に絡れて食べて
後に後悔に陥るみたいな…
罪悪感でいっぱいになるよ
次の日は食べるﾓﾝがないから
いいやーとかｱﾎな考えに
なっちゃうんょね
悪循環だよ(>ω<)


のんちｬのとこも離れてるのねまぢ近くにあったら
通ってまうよなあ

あたし拒食になった時は
心配してくれるどころか
気持ち悪いとかｶﾞｲｺﾂって
言われてたよ

⏰:12/10/01 13:03 📱:SH08B 🆔:GgyHeyyE

#903 [のん]

やいこちゃん

そうだよね(T_T)なんか必死に食べてる自分がこわくなる

近くで有名なのはパン屋くらいだよ(･▽･;)

えー気持ち悪いとかはショックだね
周りには拒食って言えなかったから掲示板ではいろいろ言われたけど‥

⏰:12/10/01 14:43 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#904 [のん]

間食

カフェオレ
とうもろこし茶
せんべい　２枚

⏰:12/10/01 15:43 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#905 [やいこ]


のんちｬ

そうなんよね
なんで食べ物に,あんな執着
しちゃうんやろって思う。

パン屋さんあるんだー
あたしパン大好きだから
うらやましいな
毎日でも食べていいくらい

気持ち悪いって言われても
自分じゃ感じなかったけどね

⏰:12/10/01 15:53 📱:SH08B 🆔:GgyHeyyE

#906 [まい＊生理3日目]
じゃあお互い安心やね♪定期的に来てると痩せ期ちちゃんと分かるしね～(^-^

体のﾊﾞﾗﾝｽって大事やもんね！のんちゃん身長あるからそんなにﾊﾞﾗﾝｽ崩れへんくない？身長高いとまだｶﾊﾞｰ出来る…気がするw

急に決まるとほんま適当になる～ﾒｲｸと服で手一杯でﾍｱｱﾚﾝｼﾞまで時間がないww

⏰:12/10/01 17:17 📱:Android 🆔:8GahaQcs

#907 [のん]

やいこちゃん

ねー(T^T)やっぱり治すのは大変だね

うん小さい頃はよく買ってもらってたよ～
パン美味しいよね♪〃

そっかぁでもたしかに、自分より細い人いるじゃんとか思っちゃってたかも

⏰:12/10/01 19:22 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#908 [のん]

夜

烏龍茶
玉子焼き
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)
ｻﾗﾀﾞ 蜂蜜がけ
(玉ねぎ.かぼちゃ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)
ﾁｰｽﾞ

------------------------------

ﾁｰｽﾞCMで見たから買ってみた＼(^o^)／
てか普通に食べてやばいな･･
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ買っちゃったしどうしましょ

夜 [jpg/41KB]
⏰:12/10/01 19:32 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#909 [のん]

バナナ　１本

⏰:12/10/01 19:50 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#910 [のん]

今日おじちゃんにもらったお菓子食べたー(´･ω･｀)

とまらん

jpg 16KB
⏰:12/10/01 20:21 📱:D905i 🆔:p7xl6YBg

#911 [やいこ]


のんちｬ

治すのに時間かかりそう
こんな事早く治ればって
思うけど中々…

焼きたてのパンとか
美味しいﾓﾝね

うん、あたしもそんな風に
思ってたな‥

⏰:12/10/01 23:45 📱:SH08B 🆔:GgyHeyyE

#912 [のん]

やいこちゃん

だよね(;_;)食べることって生活の大部分占めてるしすぐには治せないね

やばいねー(^o^)パン食べたいなぁ

だよね(/_;)私の場合さ、自分より背小さい子が細いのすらなんか気になってた
今もすごい見ちゃって比べるけど、前よりは大丈夫かも。。。

⏰:12/10/02 00:13 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#913 [のん]

私ほんとやばい。
これからどうなるんだろう‥

もっと自分を追いつめないと(T^T)体重もはからなきゃ

⏰:12/10/02 01:05 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#914 [やいこ]


のんちｬ

おはよ
ホントだよね‥
毎日の事やけん
時々、病んでまうよω`

あたしもﾊﾟﾝ食べたいな
好きすぎて困るわww

その気持ち分かるぅ(>_<)
人と比べるの、
あたしもしとるし..
今でもそうやけん
自分に自信がないから
人の事を気にするんやろな
こんな自分がまぢ
嫌なんよなー(--)

⏰:12/10/02 08:02 📱:SH08B 🆔:yrXkczdo

#915 [のん]

やいこちゃん

おはよぉヽ(^^)

今日どこか美味しそうなパン屋探索してみようかなぁ

うんうん(T_T)自信つけたいけど難しいね痩せても自信ついたわけじゃなかったし‥
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87960/

⏰:12/10/02 10:54 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#916 [のん]

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.牛乳.黒ゴマきな粉.青汁)

⏰:12/10/02 11:22 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#917 [のん]

昼

ｷﾘﾝﾚﾓﾝ
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾄﾞﾝﾀｺｽ)

jpg 49KB
⏰:12/10/02 11:49 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#918 [のん]

>>917

やっぱり食べちゃった(^o^)

カップ麺+卵

jpg 54KB
⏰:12/10/02 11:59 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#919 [のん]

毎日毎日食べ過ぎだよ
こんなんじゃ太るよー
水トちゃんみたいに可愛かったらいいのにな(^o^)痩せててもぽっちゃりでもかわいーだろう
ﾙﾀｵたべたいしw

⏰:12/10/02 12:12 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#920 [やいこ]


のんちｬ

らうめん旨そうだね
わちにもくれｗｗ

あたしﾊﾟﾝ食べたいな
今、うちんとこ工事してて今日買い物に行かないと
明日出かけられんのよ
うるさいから早く
終わってほしいよ

確かに～。
その時は痩せていく自分に満足した
だけで、何にも変わらんだった
自信持ちたいよねー

⏰:12/10/02 13:30 📱:SH08B 🆔:yrXkczdo

#921 [のん]

やいこちゃん

最近カップ麺食べちゃうからやばいー
やいこちゃんに分けて半分にしたいw

なにパンが好きなのー？
工事やだね(´д｀)しかも出れないなんて


なんか最近さ、彼氏いるから安心感もあったりして美意識欠けちゃってるかも(T_T)
すぐネガティブなって自信なくなる一方だけど(￣□￣;)

⏰:12/10/02 13:51 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#922 [のん]

豆乳コーヒー
お菓子　二口

⏰:12/10/02 13:51 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#923 [のん]

でた
やっぱたくさん食べるから出るなぁ(^^;)
でも八分目を心がけよう

⏰:12/10/02 13:55 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#924 [のん]



ｷﾘﾝﾚﾓﾝ


もうやだー
楽しみたい(/_;)

⏰:12/10/02 16:15 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#925 [まい＊生理4日目]
のんちゃんは元が細いから痩せ期でも痩せにくいかもね(´；ω；`)けど、便通も良くなるし何か体内が綺麗になる気がする～♪

私もその3㎝欲しい！てか他のﾚｽので申し訳ないけど、自分より身長小さい子でも細さが気になるってめっちゃ分かる(*_*)細くて当たり前なんやけどね(^^;

帽子は楽やな～ww私髪の毛長いからｱﾚﾝｼﾞがそもそもめんどくさいねんなw

⏰:12/10/02 19:14 📱:Android 🆔:umukGCIk

#926 [やいこ]


のんちｬ

のんちｬと半分こしたい
まぢだよーｗ

好きなﾊﾟﾝわ,ｻﾝﾄﾞｲｯﾁやな
本間好きすぎてｗ

工事‥結構出らんやた‥
たいぎやった〃

彼氏は大切な存在やけんな

のんちｬの努力も
微々だとしても
伝わってるとわ思うよ

⏰:12/10/02 20:15 📱:SH08B 🆔:yrXkczdo

#927 [やいこ]


追伸‥

あたし相手に表現とか
表すの苦手やけん

とか言うてみたり（笑）

ｹﾄﾞ‥本間..

時々ね、煩わしく思う。

のんちｬにわ、そんな風に
なってほしくないけん
幸せを感じて歩んでほしい

無理だけわ,しんといてな

⏰:12/10/02 20:32 📱:SH08B 🆔:yrXkczdo

#928 [のん]

やいこちゃん(^^)

してくれーwそしたらカロリー半分で済むもんね
人と話しながらだとお腹いっぱいになれそーだしU^ｴ^U

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁかたしかにやいこちゃんのｽﾚでよく見るかも


そう言ってもらえると嬉しい努力が無意味じゃなかったんだって思える（　´∀｀）

私もね、うまく伝えらんなくてもどかしくなるし、なんでわからないの!？ってなる

いつも心配してくれてありがとう

⏰:12/10/02 23:52 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#929 [のん]

夜

①
カクテル３
ピザ　４切れ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ
スープ

②
ちぢみ　２切れ
ししゃも　２本
枝豆
ビール１
サワー２
梅酒１

③
酎ハイ３
さつまりこ

⏰:12/10/02 23:57 📱:D905i 🆔:ACOLz3CQ

#930 [やいこ]


のんちｬ

のんちｬわ,のんちｬのままで
いいと思うよ
話を聞いてるだけでも
素直やし
可愛いもん(^ω^)

そうなんよねー笑〃
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ好きすぎて
毎日食べたいﾓﾝ(^O^)

風邪引いちまったなう
これで少しでも
食欲が失せればいいのに‥
とか思うけど…
そんな気配すらなく‥ω`*

こちらこそありがとだよ
いちお,針したけど
貼れたかにゃ？

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⏰:12/10/03 00:18 📱:SH08B 🆔:3ghO8vwg

#931 [やいこ]


のんちｬ

來てくれてありがとう
貼れてたｶﾗよかった

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾝﾄﾞが好きかな
野菜たっぷりめのｻﾝﾄﾞが
お気に入り(^ω^)

本間にそお思ったｶﾗ
言葉に出たんだょー


風邪…えらいとよぉ(><)
久しぶり‥風邪引いた

のんちｬも気をつけてね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/03 01:40 📱:SH08B 🆔:3ghO8vwg

#932 [やいこ]


のんちｬごめん

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⏰:12/10/03 01:43 📱:SH08B 🆔:3ghO8vwg

#933 [やいこ]
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/03 01:45 📱:SH08B 🆔:3ghO8vwg

#934 [やいこ]


のんちｬ

おはよ

野菜たっぷりのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
美味しいょね(o^～^o)

のんちｬ～まぢ風邪ヤバい
体が熱いし頭痛いょぉ


のんちｬのｽﾚでﾐｽばっかして
ごめんね(｡-人-｡)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/03 11:29 📱:SH08B 🆔:3ghO8vwg

#935 [のん]

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(牛乳.豆乳.青汁.黒ゴマきな粉)

⏰:12/10/03 12:42 📱:D905i 🆔:fzhKj4UQ

#936 [のん]

>>935

ヨーグルトもだった


てかほんと気を引き締めなきゃ‥
今日も飲み行くから昼間は控えよう(｡･_･｡)

⏰:12/10/03 12:46 📱:D905i 🆔:fzhKj4UQ

#937 [のん]

昼

牛乳
さつまいも
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

⏰:12/10/03 13:21 📱:D905i 🆔:fzhKj4UQ

#938 [やいこ]


のんちｬ

あたしﾊﾟﾝ買う時は
殆どｻﾝﾄﾞｲｯﾁなんだー
毎日でもいいわ

うちんち体温計なくって
頭痛薬飲んだけど,
効果ない感じでさあ…

のんちｬ今夜は飲みに行くん？
楽しんできてなあ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/03 15:02 📱:SH08B 🆔:3ghO8vwg

#939 [まい＊生理5日目]
多分やけど多少は関係あると思うよ～(^^)

私身長低くなりたいとか思ったｺﾄないなあ(^^)背高い方がｶｯｺｲｲやん♪自己満やけどw
ちょっとその優越感分かる～(*´ω｀*)ww

同じやあ☆私髪の毛ｽﾄﾚｰﾄすぎてｾｯﾄしても持たへんから、基本ずっと下ろしっぱなし～(^^;

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/10/03 15:38 📱:Android 🆔:2EJVXiUM

#940 [やいこ]


のんちｬ

楽しめる時わ,絶対
楽しんだがいい

とりま,あたしもなんやけどさ
ストレスを感じたり
溜めるのもダメ毒やけん
多少の楽しみなら
いいと思うよ

呑む場では気兼ねなく
過ごしなああ(^ω^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/03 19:07 📱:SH08B 🆔:3ghO8vwg

#941 [のん]

夜

ビール２
サワー５
梅酒２
焼き鳥２
明太じゃがチーズ
揚げ出し豆腐
揚げパスタ
寿司４貫
卵焼き

帰ってから
缶チューハイ２
クリームパン
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ポッキーもどき

もういやだ [jpg/52KB]
⏰:12/10/04 00:52 📱:D905i 🆔:JLfuul/Y

#942 [のん]

もうね、生きてる価値ないって過食してると思う。
取り返しのつかないことになる前に頑張らなきゃなのはわかるのに‥

負けず嫌いで頑張れてたのに今は心が弱くてだめだぁ‥
どーでもよくなって、死にたいとか思っちゃうのはさすがにやばい。。。前向きにならなきゃ(TOT)
甘～いパン食べたいよー

⏰:12/10/04 01:28 📱:D905i 🆔:JLfuul/Y

#943 [やいこ]


のんちｬ

むっちゃ分かるよ…
のんちｬの気持ち。
あたしも,ど-でもよくなること
多々あるけぇね(-ω-*)

病み病みでも話してくれて
ありがと
溜め込むのも良くないし
のんちｬが話したいと思ったら
その都度,話してくれたら
いいからね(^-^)
遠慮はなしだよ

姫って昔の母さんの
ニックネームだから
使ってんだー

風邪がえらくて眠れない
喉の痛みはなくなったｹﾄﾞ…ω`
しかし食欲落ちんのが
不 思 議ww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/04 01:39 📱:SH08B 🆔:NVTbk6b2

#944 [やいこ]


のんちｬ

のんちｬ 大丈夫？
のんちｬは大切な存在だよ

やけんさ、一緒に
ゆっくりやってこうね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/04 01:45 📱:SH08B 🆔:NVTbk6b2

#945 [まい＊生理5日目]
ちょっと意識してたら、自分の体の周期とか分かって気分的に楽になるよ～♪

のんちゃんは背高いの嫌やったの？私ｶｯｺｲｲ女性が憧れやから、羨ましいよ(*≧∀≦*)

そんなに一緒～(^^)w直毛って羨ましいとか言われるけど結構不便やんなあ↓↓

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/10/04 02:04 📱:Android 🆔:jhZA34uk

#946 [やいこ]


のんちｬ

｢こんな私…｣とか言わないの
のんちｬは周りにも大切で
必要な人だよ
あたしも含めて..ﾈ

あんまり自分を追い込まないでね。

母さんて呼ぶより
いいかなーと思って
仲は、まあまあ…ｶﾅ多分‥ｗ

うん、ありがとう+ﾟ･
起きたら少しは楽になってたら
いいんだけどね

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⏰:12/10/04 02:34 📱:SH08B 🆔:NVTbk6b2

#947 [体重なんか言えません]
過食症

⏰:12/10/04 03:19 📱:Android 🆔:FYgBV0gM

#948 [ぶぅ＊57,2]
のんちゃん、お久しぶり(´ω｀)
ゆりたけど覚えてるかなぁ？

見てて苦しそうで、今更かなとか
思ったんだけど話したくて(；ω；)

気負いすぎなくていいと思うよ(ﾉ・Д・)ﾉ

あたし過食期から10キロ太ったけど、
もう拒食にも過食にももどりたくないから
全然気にしてないよ(´･_･`)

「これ食べたら太る」とか、
「食べ出したら止まらないよな～」とか、
いろんなこと気にしながら食べるのって
むなしいって気づいたの(+_+)

おいしいものをおいしいって言えるのって
本当に幸せなことなんだなぁって
今はすごく思うよ(´ー｀)

のんちゃん、頑張りすぎないでね(ノω・、)

⏰:12/10/04 11:24 📱:Android 🆔:CWFd3hSs

#949 [のん]

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.牛乳.黒ゴマきな粉.青汁)

⏰:12/10/04 12:46 📱:D905i 🆔:JLfuul/Y

#950 [のん]

ｶﾌｪﾗﾃ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

⏰:12/10/04 13:17 📱:D905i 🆔:JLfuul/Y

#951 [やいこ]


のんちｬ

ちわっ(･∀･)/

うんあたしもゆとり
持たなきゃだ

姫ちｬとの仲は普通やけど
喧嘩したらうっざいよ

結局、あんまり眠れなかったよ昨日よりはマシかなあ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/04 13:18 📱:SH08B 🆔:NVTbk6b2

#952 [のん]

でた～

⏰:12/10/04 14:25 📱:D905i 🆔:JLfuul/Y

#953 [まい＊生理6日目]
今見返したらのんちゃん落ち込んでたみたいやけど、大丈夫～？あんまり考えすぎも良くないからね、ﾊﾟｰっと気分転換が必要やね(*≧∀≦*)

軽く癖毛とかの方が可愛いよねwのんちゃんも頭のﾄｯﾌﾟぺたんこになれへん？私ふわっと感がなくていやww

⏰:12/10/04 14:57 📱:Android 🆔:jhZA34uk

#954 [やいこ]


のんちｬ

わちは一人っ子だよ。
のんちｬはいるんだよね
いいなーっ

姫ちｬとはまあ喧嘩,多い方かも
酒が入ると特にさ…

時々,頭痛はあるけど大丈夫だよ

見て分かったと思うけど
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁの誘惑に負けた～(笑〃
好きすぎるぅ

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⏰:12/10/04 16:01 📱:SH08B 🆔:NVTbk6b2

#955 [のん]

ヨーグルト　63kcal

お腹空いたから食べちゃった

⏰:12/10/04 17:06 📱:D905i 🆔:JLfuul/Y

#956 [のん]

夜

スープ
(牛乳.豆乳.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.玉ねぎ.MB)
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
玉ねぎ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ
もずく酢

夜 [jpg/44KB]
⏰:12/10/04 19:25 📱:D905i 🆔:JLfuul/Y

#957 [のん]

おさつスナックとチーズスティック買っちゃったよー(´･ω･｀)
でも彼氏に言ったからたべないでおこう!!
明日のために試作でﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとスープ作ってみたけど成功
明日の夜また食べるのたのしみーヾ(^▽^)ﾉ

⏰:12/10/04 20:12 📱:D905i 🆔:JLfuul/Y

#958 [のん]

太ったーって言ったら

いいぞ～もっと太れ～(*^▽^)

だって‥

好きな人にそんなこと言われたら甘えちゃうよ(´･ω･｀)なんかもうホント好きなんですけど‥

でもお腹出てたらイヤなんじゃないかとかお尻大きくて引かないかとか気になる

胸のこと言われると凹むから痩せるのも抵抗あるけど(-_-;)

⏰:12/10/04 21:24 📱:D905i 🆔:JLfuul/Y

#959 [やいこ]


のんちｬ

結果的に仲よくないよ。
うん、そう思う
いとこいるけど,全くとゆーて
仲悪いしな(--;)

風邪…明日にはもっと
回復できたらな

やぱ、あたしにとって
パンは神なう←

あたしトマト嫌いなんやけどパンに
挟んであるのならば
まあ食べれるように…
最近なんやけど（笑）

やぱ神やわ～ｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/04 22:33 📱:SH08B 🆔:NVTbk6b2

#960 [やいこ]


のんちｬ

ここ数年,いとことは
会ってないよ。連絡も取らないし
同じくらいの年やけど
付き合いないし,それぞれ生活が
あるからね。
住まいがバラバラやから‥つかさ…やぱ
仲悪いんよな（笑）

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁは神だよ
菓子ﾊﾟﾝ食べるならｻﾝﾄﾞｲｯﾁやけん
あたしわね…

因みに相変わらずｺｰﾋｰとか紅茶
無理だけどぉσ(--;)

焼き芋 本間にうまうま
買わんやたけど
秋やなあ～って感じた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/04 23:28 📱:SH08B 🆔:NVTbk6b2

#961 [やいこ]


のんちｬ

名古屋とか九州,大阪…
あと覚えてないｗ
顔さえ分からんよ
風の便りに聞くだけでさ

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁばっか食べよると
姫ちｬうるさいからな
たまのことやけん←
見逃してほしいわ(><)!

あたしｻﾂﾏｲﾓ甘辛く煮るんも
天ぷらでも
好きやわあ(^□^)/

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⏰:12/10/05 00:47 📱:SH08B 🆔:acHDdomA

#962 [のん]

朝

麦茶
ﾛｰﾙｹｰｷ　２切れ

jpg 41KB
⏰:12/10/05 12:13 📱:D905i 🆔:wodJUGNI

#963 [のん]

昼

ヨーグルト
牛乳カレー

jpg 33KB
⏰:12/10/05 12:40 📱:D905i 🆔:wodJUGNI

#964 [のん]

ｶﾌｪｵﾚ　89kcal

jpg 15KB
⏰:12/10/05 12:52 📱:D905i 🆔:wodJUGNI

#965 [やいこ]


のんちｬ

やほ-
そうなんよね。幼い頃は
夏休みになれば
爺ちゃんちに集まってたけど‥
段々それもなくなって
バラバラ～って感じ

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁはね週に2～3回
食べてるような…ｱﾊｯ
あたし、自分で お菓子を買うと
全部食べてまうから
自分では買わないけど
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁだけはにしてんだよね
自分に甘いなって思うけど…

うちの近くで焼き芋屋さんが
売りに回ってるよ
秋を感じるわ

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⏰:12/10/05 13:11 📱:SH08B 🆔:acHDdomA

#966 [のん]



柿ピー

⏰:12/10/05 13:59 📱:D905i 🆔:wodJUGNI

#967 [まい＊生理7日目]
けど、彼氏さんに太って欲しいって言われてるなら甘えちゃうやろ～(._.)どうしたら良いか分からへんよね↓↓

のんちゃんもﾊﾟｰﾏあたらへんねや？私も～ww昔ﾊﾟｰﾏあてたことあるんやけど、毛先しか残らへんかったあ(´；ω；`)

そういえば、昨日あのｶｯﾌﾟ麺買いに行ったら売り切れで、新しい商品に変わってた～ｼｮｯｸ!!

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⏰:12/10/05 15:00 📱:Android 🆔:RC3vN9F6

#968 [やいこ]


のんちｬ

そうなんやあ。
たくさん、いとこがいたって
繋がりがないからな～
淋しいもんだよね

のんちｬ！事件なう
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁがぁぁ食われたｗ
食べ物の恨みは怖いんやからっ

たまにはお菓子も食べたいんやけど
全部食べるけん
なるべく買わないって
自分で決めたの。
後ろ髪引かれるわあ

あたし一度だけ焼き芋
買ったけど
甘くてホクホクやったよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/05 15:08 📱:SH08B 🆔:acHDdomA

#969 [のん]

でた


またまたコーヒー

⏰:12/10/05 16:48 📱:D905i 🆔:wodJUGNI

#970 [のん]

夜

麦茶
牛乳スープ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
玉ねぎ
もずく酢+豆腐
ごはん 少し

⏰:12/10/05 17:59 📱:D905i 🆔:wodJUGNI

#971 [のん]

次のは恥じないスレにしよう!
とりあえず過食に気をつける。

⏰:12/10/05 21:56 📱:D905i 🆔:wodJUGNI

#972 [のん]

去年の見たら、ホントに私？ってくらい頑張れてた。外食もしてるしお菓子も食べてるのにキープして。やっぱ努力が大事なんだよね。
がんばるぞー!!!

⏰:12/10/05 23:18 📱:D905i 🆔:wodJUGNI

#973 [やいこ]


のんちｬ

定期的に集まるような
関係ならいいよな

あたし、一人っ子やけえ
なんか年を重ねるにつれて
不安なｺﾄも多々あると
思うんだー。

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁの件は
お腹すいた言われたん。
んで…あげた(ω)
怒らすと怖いし..w

買わないようにって決めたのは
己のことは、よく分かってるからさ

σ(--;)

やぱ、しっとりがいい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/05 23:19 📱:SH08B 🆔:acHDdomA

#974 [のん]

朝

ヨーグルト+青汁+黒ゴマきな粉
もずく酢

⏰:12/10/06 10:41 📱:D905i 🆔:8XG.eqys

#975 [やいこ]


のんちｬ

おはよ-
まだ風邪がつらいよお
にうつされたからさ
何かと色々あるよね‥
親のｺﾄとかさ。やぱ親戚とかと
交流あった方が、まだ
心強いかも｡｡

うん、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ残念やた
でもまた買いに行くけぇね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/06 11:32 📱:SH08B 🆔:5gV0BZlE

#976 [のん]

炭酸飲料


お昼買ったのに‥隣が気になって食べにくい(>_<｡)
寝ちゃおうかな～

⏰:12/10/06 14:14 📱:D905i 🆔:8XG.eqys

#977 [やいこ]


のんちｬ

でしょでしょー。
やぱ付き合いは大事だね
今更ながら思うよ。
親兄弟もそないに仲良くないし‥
もう、なるようになる…だね

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ中身も大事だよね
あたしでも断念するよ
妥協しない（笑）

お隣りさん何かあったん？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/06 14:52 📱:SH08B 🆔:5gV0BZlE

#978 [のん]

さつまいも餡&ﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ 247kcal

⏰:12/10/06 14:52 📱:D905i 🆔:8XG.eqys

#979 [やいこ]


のんちｬ

もーどうにでもなるｺﾄも
ないんやけど..(´ω`)

そーゆーことか
でも食べれてよかた

とは‥相変わらずやな
昔と違って自分が時間ある時しか
連絡してこんなった

のんちｬと彼ちｬはLOVE②ぢゃな
仲よさそやもん
うらやまだわ(*^^*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/06 19:34 📱:SH08B 🆔:5gV0BZlE

#980 [のん]

夜

鮭親子丼
みそ汁
水

------------------------------

ミニ丼にしようか迷って普通のにした(^^;)
お昼用に買ったサラダは明日食べよう
親友が、最近暴飲暴食しててやばいって言ってたけど、どんくらい食べてるんだろ。
私の過食打ち明けてみようかな(´･ω･｀)
ちょっとこわいなー

⏰:12/10/07 00:03 📱:D905i 🆔:NbgGzF4g

#981 [のん]

>>980

写メーヾ(^▽^)ﾉ

夜 [jpg/42KB]
⏰:12/10/07 00:05 📱:D905i 🆔:NbgGzF4g

#982 [やいこ]


のんちｬ

実家って落ち着くでしょ？
友達が家はいいょって
言うからさ
あたしは逆に落ち着かない
気を使うから、ここ数年
帰ってないや

彼ちｬと同棲してどんくらい
経ったの？
まあ一つ屋根の下で一緒なら
いろんなｺﾄあるよね(--｡)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/07 00:16 📱:SH08B 🆔:23rIBfck

#983 [やいこ]


のんちｬ

おはよう
あたし実家やないよ。
色んなｺﾄあって今の場所に
落ち着いて実家から１時間ちょい
離れた所に住んどるよ。

たまに帰る実家は新鮮なんかな？

同棲してから半年かあ
本間 月日が
流れるのって早いよね+ﾟ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/07 05:33 📱:SH08B 🆔:23rIBfck

#984 [のん]

朝

牛乳+ﾔｸﾙﾄ+青汁
緑黄色野菜ﾊﾞｼﾞﾙｻﾗﾀﾞ 54kcal
ｸｯｷｰ １枚

朝 [jpg/48KB]
⏰:12/10/07 07:20 📱:D905i 🆔:NbgGzF4g

#985 [のん]

あーまじ太ったなぁ～
太ももが‥
11月頭にはかろう
だからそれまでにできるだけがんばる!
今まで食べまくってた自分が悪いんだから、努力して戻さなきゃ
やっぱり痩せていたいヾ(^▽^)ﾉ

⏰:12/10/07 08:58 📱:D905i 🆔:NbgGzF4g

#986 [やいこ]


のんちｬ

やほ
実家との関係は、あたしん中で
そんな良くない思ってるからな‥
会いたくない訳じゃないけど
遠慮がちになるんよね

成人式かああたしは出なかった
けど、終わってから友達が
誘ってくれて朝まで
飲み明かしたなあ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/07 10:16 📱:SH08B 🆔:23rIBfck

#987 [まい＊]
周りにとっては少しでも、自分にとってはたった1kgでも大問題やんね((((；゜Д゜)))けど、多分そんなに深刻に考えなくてものんちゃんは絶対太くないから大丈夫!!

月見ﾊﾞｰｶﾞｰ食べたよ～♪のんちゃんの見てたら食べたくなった(*≧∀≦*)

昨日も結構食べたし今日もﾗｰﾒﾝ食べたし…やりたい放題やわwやばいやばいw

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⏰:12/10/07 14:51 📱:Android 🆔:wR3KGeQE

#988 [のん]

間食
玉こんにゃく

昼
ミラノ風ドリア

------------------------------

ライブで汗流した!こんな動くと思わなかったけど楽しすぎたーいい運動なったな＼(^o^)／
けど夕飯家で食べるから食べ過ぎそう(^^;)

⏰:12/10/07 17:23 📱:D905i 🆔:NbgGzF4g

#989 [やいこ]


のんちｬ

たしかに…ω`*

学園祭ねえ
あたしも行ったｺﾄあるけど
楽しかったょお◎^∇^◎

若いって本間に輝かしいし
うらやま(^^)

あたしもそう思うたら
大事に過ごせばよかったかなー

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⏰:12/10/07 19:27 📱:SH08B 🆔:23rIBfck

#990 [のん]

夜

唐揚げ
生野菜サラダ
ポテトサラダ
ぶりの照り焼き　二口
なっぱの浸し
ｸｯｷｰ ２枚

やっぱ家は食べちゃうなー

⏰:12/10/07 19:50 📱:D905i 🆔:NbgGzF4g

#991 [まい＊]
うん♪ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに頑張ろう(*≧∀≦*)♪

私ももっかい食べたいなあ～食べる機会あるかな～？あとはｸﾞﾗｺﾛが出るのを待つだけやねw

そうそう、つい食べてしまうねんな(^^;昨日のお昼は友達の家で御馳走になったから、残す訳にもいかへんし…ww歩き回って運動したから良いかなとか言い訳ww

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⏰:12/10/07 19:50 📱:Android 🆔:wR3KGeQE

#992 [やいこ]


のんちｬ

だよね
戻れるならって思う…ｹﾄﾞ
戻りたくない過去もあるけんな

ｹﾄﾞ…もし生まれ変われるなら
また自分になりたいな
欠点とか沢山あるから
それを叩き直したい（笑）

でも若いって素敵よね

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⏰:12/10/07 20:50 📱:SH08B 🆔:23rIBfck

#993 [のん]

お菓子少し食べちゃったけど、お酒飲まなかったし過食せずにすんだ
絶対細くなる!!!

⏰:12/10/07 22:30 📱:D905i 🆔:NbgGzF4g

#994 [やいこ]


のんちｬ

たださ、素直にそう思えたからね
欲を言えばきりがないけども…
欲はたっくさんあるけどね笑〃

若さも大事やけど
年はキレイにとゆーか
素敵にとりたいよね(^ω^)
今だから後悔しないようにって
みたいなさっ

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⏰:12/10/07 23:07 📱:SH08B 🆔:23rIBfck

#995 [のん]

朝

牛乳+ﾔｸﾙﾄ+青汁
生野菜サラダ
菓子パン　半分 約200kcal

朝 [jpg/52KB]
⏰:12/10/08 07:29 📱:D905i 🆔:KoEiTYVI

#996 [やいこ]


のんちｬ

おはよう(ﾟ▽ﾟ)/
うちらは適度に頑張れば
いいと思うよ
執着心が強くなったり
息詰まるなんてことにも
成り兼ねないからさ
あと病み病みだとかにも
やけん、ゆっくりね～

のんちｬﾊﾟﾝいいなあ
あたしも明日買おう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

⏰:12/10/08 09:23 📱:SH08B 🆔:wA2prLO6

#997 [のん]

コーヒー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　２こ

jpg 14KB
⏰:12/10/08 10:00 📱:D905i 🆔:KoEiTYVI

#998 [のん]

やっぱ出たw

⏰:12/10/08 10:04 📱:D905i 🆔:KoEiTYVI

#999 [のん]

999

⏰:12/10/08 10:04 📱:D905i 🆔:KoEiTYVI

#1000 [のん]

1000ヾ(^▽^)ﾉ

⏰:12/10/08 10:05 📱:D905i 🆔:KoEiTYVI

#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

⏰:12/10/08 10:05 📱: 🆔:Thread

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