リバウンド禁止!

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#1 [のん]

最近食欲が異常で、ｷｰﾌﾟしてたのに恐らくﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしつつあります(´･ω･｀)
このままじゃ絶対やばい!!
がんばる!!!

身長＊約168cm

【目標】
*７月後半の計測で45キロ/16％
*３食

食べる
*ドカ食いに気を付ける
*いっぱい動く
*お腹はくびれ&ぺたんこ

>>2 アンカー

前の↓

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/06/27 12:47 :D905i :LuECMfQ2

#2 [のん]

>>1-200
>>201-400
>>401-600
>>601-800
>>801-1000

:12/06/27 12:47 :D905i :LuECMfQ2

#3 [のん]

たべちゃった(;O;)

146kcal

jpg 13KB
:12/06/27 13:01 :D905i :LuECMfQ2

#4 [ばまな]

おめでとー(｡･ω･)ﾉﾞ★

バイト君かー
無理だなー(´∀`●)
のんに好きな人できたのかと思った笑

飲みたいよー
全てがうまくいかん！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

:12/06/27 13:39 :iPhone :v8g6yLpQ

#5 [のん]

やばい

ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ　５枚

いちおー甘さ控えめ [jpg/41KB]
:12/06/27 13:48 :D905i :LuECMfQ2

#6 [ばまな]

ミスド安いの反則だよー
抹茶おいしかた(´∀`●)

だよね～彼氏だよね～
意外にかわいーんだから((●ﾟνﾟ)

なんか、近所散策してたらお肉屋さんあってからあげ激ウマだった( *´艸`)

今週とか近っ！笑
7月まだ予定空きまくってるよー‼

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

:12/06/27 16:59 :iPhone :v8g6yLpQ

#7 [のん]

夜

ごはん
みそ汁
(豆腐.玉ねぎ.小松菜)
ごぼうｻﾗﾀﾞ
(ごぼう.人参.きゅうり.錦糸卵)
ﾄﾏﾄ味噌炒め
(なす.ﾋﾟｰﾏﾝ.ｴﾘﾝｷﾞ.豚肉)

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お腹空いてなかったのに‥たくさん食べさせられた(;O;)

お腹やばいー

夜 [jpg/53KB]
:12/06/27 19:10 :D905i :LuECMfQ2

#8 [のん]

痩せすぎはやっぱ健康に悪いんだ(´･ω･｀)病気はこわい