リバウンド禁止!

そうなんやあ～ﾊﾟﾌｪみたいな感じかな？喉は渇きそうやねww

結構いつもより食べてたし、絶対増えてると思ってたから変わらずで良かった～(*´ω｀*)子供はほんま可愛いね♪なつかれるともうあかんわ～(*≧∀≦*)!!

大体COOKPADとかで検索かけてみるけど、変わりすぎたものは作られへんしねw

昼

みそラーメン

太りにくい体質になってきてるんやったら嬉しいなあ( 〃▽〃)♪けど最近食欲旺盛～生理前かなあ(--;)

結局お茶買ったんや～でもあれは喉渇くよねw

のんちゃんもCOOKPAD使ってる？たまに凄いﾚｼﾋﾟあるよねw冷蔵庫掃除にはもってこいのｱﾌﾟﾘでかなり助かる～(*≧∀≦*)

夜

飲み放題
ﾐﾓｻﾞｻﾗﾀﾞ
牛カルビ焼き
軟骨唐揚げ
やみつきｷｬﾍﾞﾂ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ焼き

彼氏が調子悪かったみたいで私ばっかり食べてしまった

今起きた～

昼は外食かなぁ(｡･_･｡)
月見バーガー食べたい＼(^o^)／

昼

みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.人参.三つ葉.豆乳.青汁)
もずく酢

出かけなかった＼(^o^)／

うんっ油断大敵やからね(--;)調子乗ったら危険やしとりあえずはkeep頑張る～(*´ω｀*)！

ｽﾏﾎ慣れたら楽やで♪慣れるまではｲﾗｲﾗしたけど、1～2日で大丈夫♪けど何故か画像添付出来ひんねんなあ～容量大きいんかな？

月見ﾊﾞｰｶﾞｰ私も食べたい(^w^)ﾏｸﾄﾞなんてどれくらい食べてないやろww

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

晩酌したいなぁー(=゜ω゜)

過食するから一人では飲まないって決めたけど‥飲みたいー(´･ω･｀)

今から買い物いくからなんか買いそう(´д｀)

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ買おうかなw

夜

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
ﾏﾛﾝﾏﾛﾝ　

あーぁ(´･ω･｀)一人ってこわい

昔はラッキーて感じだったのに(´･ω･｀)

なんか頑張れる対象ほしいなぁ

ｱｲｽー

　半分

まじやばいな(>_<｡)

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
豆乳コーヒー

また出た(｡･_･｡)ﾉ
けど下痢ー

なんか料理しようかなぁ

健康的にならなきゃ

昼

ゆでｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎ
ﾊﾞﾅﾅ　１本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾌﾟﾙｰﾝ
麦茶

なんか涼しくなってきたなぁ

買い物しても汗かかないし冷房いらないし

今日は早めに夕飯たべよっかなー

私体脂肪計ったことないねん～でも筋肉ないから、体脂肪やばそう(´；ω；`)

もう早々食べる機会あんまないよね？私も昔ﾏｸﾄﾞで働いてた時は良く食べてたし、5kg太ったのも良い思い出…？ww

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うちの体重計は体脂肪はかる機能着いてないし、ｼﾞﾑとかも行ってないからどこで計れば良いか分からへん～wどうせなら正確に計りたいしね～(*´ω｀*)

働いてたよ♪ついついｾｯﾄで頼んだり、ﾊﾞｲﾄやからっていっぱいｻｰﾋﾞｽしてくれたりで、太ったなあww

喧嘩はまだ完璧には仲直りしてないけど、しょーもない喧嘩やからその内なんとかなるよwありがとー(ゝω・´★)

夜

とんぺい焼き
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.納豆)
ｷﾘ&ｽﾃｨｯｸ　１ﾊﾟｯｸ　108kcal
ﾎﾟﾃｺ 166kcal
C.C.Lemon

一人ホントいや‥
食べちゃうもん(ﾉ_･｡)

ﾎﾟｯｷｰ　１袋　178kcal

たべちゃった

貰わなきゃ良かったかな

飲み行くことになっちゃったー(´ω｀)

こんな時間から‥やばいっ(=゜ω゜)

昨日23時～

ビール１
ワイン１
サワー３
さんまの刺身
ソーセージ
あぶり牡蠣

2時～

ビール１
サワー３
味玉
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ
ﾁｹﾞみたいなやつ
ラーメン

つかれたーー

豆乳コーヒー
ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾊﾞﾅﾅ.ﾌﾟﾙｰﾝ.青汁)

でた

朝からお腹痛くてなんか変な感じだったから良かった＼(^o^)／

今日は麦茶じゃなくてこのお茶にしよ

でたー
今日１日お腹の調子悪いな(^^;;
出るからすごくお腹空くw

だらだらって、時間掛けるってこと？それとも際限なくたべちゃうってこと？後者ならちょっと困るねえ(´；ω；`)

うちの彼氏も自分からは絶対謝らへんくせに、こっちが折れてもすぐには機嫌直らへん～(--;)ほんま面倒臭いわ～(--;)
喧嘩の内容も友達には笑われるからあんま言いたくないww今回の喧嘩の原因も、私がお昼ご飯先に食べたからやでwお前寝てたやんって感じww

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夜

豆乳ｽｰﾌﾟ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ)
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.卵)
なたまめ茶

ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ　半分

今日はこれで我慢ー＼(^o^)／
明日たのしみにがんばろう(＾＾)

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.青汁.黒ごまきな粉)
ｷｬﾍﾞﾂ

ﾐｽﾄﾞだけにするつもりが‥お菓子買っちゃったΣ(￣□￣)

昼

ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ　１こ
ﾎﾟﾝﾃﾞ黒糖　1/3
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ)
ぶどうｼﾞｭｰｽ

幸せ～

追加ー

お菓子　１こ

我慢出来て良かった♪ﾐｽﾄﾞも食べれたみたいやしっ(*´ω｀*)たまに食べたくなるよね～！

ほんまｲﾗｲﾗする(｀´)何かのんちゃんの彼氏さんと似てるかも～wwいつまでも喧嘩引きずって機嫌悪いとか、早く大人になって欲しいわ(｀´)

ちなみに彼氏最近は夜勤ばっかりやから、まだ機嫌直ってんのか分からへんww

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去年の写真見たら‥羨ましくなった!
ﾊﾟﾝﾂｽﾀｲﾙが決まるなぁ

やっぱり痩せた方がかわいいかな

でも肉あった方が女らしいか(￣～￣)
ん～～まずは過食やめなきゃな

すこし

なんか食べたいー
けどガムで我慢

飲みたいよ～～
焼き鳥たべたいなw

夜

炒めもの
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.鮭.卵)
もずく酢
なたまめ茶

焼き芋　114kcal

食べた＼(^o^)／

のんちゃんお菓子我慢出来てるやん☆えら～い☆

今日はさすがに機嫌直ってて、仲直りしたよ(^w^)うちも普段は全然怒らへんくせに…(^^;私はまだ年下やしと思って我慢するけど、のんちゃんとこは逆やもんね～(´；ω；`)

てか、容量小さくしたら画像載せれるようになった～！

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きゃー(^O^)w

コンビニで買っちゃった(｡･_･｡)ﾉ

カップ麺～～

たぶん起きたらドーナツ食べます(*´д｀*)

卵入れちゃった(｡･_･｡)
おいしそー(^O^)

C.C.Lemon
ｷｳｲ　１こ
ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝﾁｮｺ　１こ

まじデブ食ーー

もうだめかも

そんなに食べたくもないのに食べちゃう

明日夜まで飲み物かｷｳｲかｷｬﾍﾞﾂで過ごそうかなー

てか今さら彼氏にハマってる私ってすごいなぁ
たぶん暇だからだよねw
うざくならない程度に甘えようU^ｴ^U

食べてすぐ寝てしまった(´･ω･｀)

で、また食べた

缶コーヒー
さつまりこ５本
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

だめだぁ(T-T)

でた

食べないと出ないから野菜とかは食べるべきかなぁ

のんちゃんが夜中にｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ食べてるなんて初めて見た!!珍しい～美味しかったあ(*≧∀≦*)？

年上なんやからって思うの分かるよ～何か好きで一緒にいるんやけど、もう少し穏やかな人が良いなってたまに思うwきっとそういう人は物足りひんのやろうけど…ww

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夜

なたまめ茶
ぶどうｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.のり.サツマイモ.卵)
豆腐
ﾁｰｽﾞ

結局たべちゃった

やばい‥たべたい(T-T)

お菓子の箱にいろいろ書き込んだ!
食べるべからずとか、●●にあげるから食べちゃだめとか、会いたいとか‥←
彼氏にあげる＝見られるから恥ずかしいけどいい対策だと思うんだよね。。。
これで結局たべたらまじでどうしようもない人だー

でた

こんな時間に珍しい

さつまいもパワーかな(^O^)

寝る前にC.C.Lemon少しー

昼

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ぶどうｼﾞｭｰｽ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.のり)

やばいー

お菓子がすごくたべたい

ﾍﾙｼｱｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ

はじめてﾍﾙｼｱのんだ(^O^)

朝ご飯やったらOKやろ♪wあのｶｯﾌﾟ麺見たことないけど、美味しいんやったら探してみようかな～(*≧∀≦*)

会いたいって言ったんやあ☆そういうの言える子は可愛いよね～(*´ω｀*)彼氏さんまた出張？とゆうか会われへん状況なん～？

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夜

みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.わかめ.豆乳)
ﾄﾏﾄ炒め
(鶏胸肉.ｷｬﾍﾞﾂ.蓮根.ﾋﾟｰﾏﾝ.椎茸)
ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ
(ごぼう.人参.枝豆.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
ごはん少し
麦茶

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳+ぶどうｼﾞｭｰｽ+青汁

昼

味玉ごまラーメン

ﾌｧﾐﾏ限定のBOSSコーヒー

あのｶｯﾌﾟ麺あったよ☆けど躊躇してまだ買えてないの～ww

自分出せるようになった良かったね(*´ω｀*)取り繕ってない自分を受け入れて欲しいよね(^^)私素すぎて彼氏からは女捨ててるとか言われるけどw

彼氏さん研修かあ～社宅に住むことになったらせっかく一緒に住んでるのに離れ離れになるやん(;_;)嫌やね～(;_;)

あ～太ももがやばい‥
横になったときに肉が垂れてくっつきそう
でもなんかやる気でないなー
楽しみが食なんだもんなぁ
こんなにダイエット意識してない生活10年ぶりくらいかな(ﾟДﾟ)？
さすがにやばい

確かにちょっと抵抗あるけど、めっちゃ食べたい(^w^)生理来たら体重は計らへんから食べよかな～(*≧∀≦*)!!私も今割と暴食ってか欲望に負けるってか…diet意識薄いかも↓↓

出掛ける時はさすがに綺麗にしてくかな♪けどちょっとご飯とかならｽｯﾋﾟﾝ&ｸﾞﾗｻﾝで行ってる～あかん～(´；ω；`)w

11月まででも長いなあ(*_*)男の人ってよく寝るよね？w私も今日は彼氏仕事やから暇～( ´_ゝ`)

どこ行くか聞かれたけどどうしようかなぁ～
最近飲み屋によく行く気がするけど‥太らせよう作戦かな(-_-;)？でも私が夜炭水化物とりたくないのを気遣ってくれてるのかな？

夜

枝豆
ｷｬﾍﾞﾂ
ｴｼｬﾛｯﾄ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
焼き鳥
長芋ﾁｰｽﾞ焼き
串焼き
ビール
酎ハイ

たぶんまだ増える(*´д｀*)

軽いのは良いね～ｶﾛﾘｰとかよりも重さが気になるねんなあwてかゆうてる間に生理になったよ(^^)

ｸﾞﾗｻﾝは色んな形あるから、のんちゃんに合う形も絶対あるよ～(*≧∀≦*)♪
彼氏はお尻がでかいってめっちゃゆうw私骨盤大きいからｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽなんやけど、どうしようもないってゆうか…ww

実家帰ることにしたんや～それが良いかもね♪1人暇やし、食べてしまうもんね↓↓

休みは日曜日と、平日に1日休むのが基本かな～(^-^)v

朝

ｷｳｲ　１こ

昼

カレーうどん　二口
ｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ炒め
豆乳+ぶどうｼﾞｭｰｽ+青汁

ほんまはｶﾛﾘｰ気にした方が良いんやろうけどなあ(^^;生理は割と定期的にきてるかな？たまにめっちゃずれて怖いけどw

そうなんや？ｸﾞﾗｻﾝ楽やで～wのんちゃんてｶｼﾞｭｱﾙな感じ？

骨盤とか直されへんとこ言われると切ないな～(´；ω；`)骨やし削られへんし！

休みは彼氏が不定期やからあんま合わへんなあ(*_*)日曜日に休み取れるようにはしてくれてるみたいやけど(;_;)

間食

ﾁｰｽﾞ月見ﾊﾞｰｶﾞｰ

ﾁｮｺｼｪｲｸ　二口

月見たべれた

おいしかった

夜ﾏｯｸたべたいけど台風くるからやめよーかなーって言ってたら、おやつにﾏｯｸ行こうかってなった

優しいなぁ～
夜ご飯にしたいけどお腹空きそうだなぁ

今日はこれにしよ～
なんか雨風つよくなってきた

買い物すませてよかったぁ

下痢(T-T)
いきなりお腹痛くなったー
でもすっきり＼(^o^)／
やっぱ彼氏さんいると出なくなるw

何事も程々やね(^^)前は生理不順で不安やったなあ～不正出血もあったし…のんちゃんは大丈夫？

そうなんや～清楚系かな(*≧∀≦*)♪

腰骨分かる!!私もめっちゃ出てる!!擦れて痛い時あるやんな～(´；ω；`)

あんま出掛けへんなあ(;_;)お出掛けも急に決まることが多いから、準備とか焦る～w

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夜

ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ
冷や奴
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭｸﾘﾁ和え
お茶

------------------------------

ﾓｯﾂｧﾚﾗが安くて買っちゃった

やっぱおいしー(^O^)

このお菓子半分たべました

彼氏が半分あげるから夜のおやつに食べなって…
したがっちゃったよ(T-T)
なんか過食始まる気がする。
さっきお母さんと電話したらなんか開放的になってきました。。。
てか彼氏に、こんなに肉ついて女らしい丸い体になったのに、まだガリガリとか言われて、なら太った方がいいのかなとか甘い考えが出てきた(>_<｡)
わからないよー
私が月見ﾊﾞｰｶﾞｰおいしいって食べてるときすごく嬉しそうで…私も幸せだったんだよね

過食しなきゃいいのに。どうしよ。

のんちｬ

こんばんみーww
お久ぶり

〃
そんなに我慢なんて
のんちｬにわ、必要ないよ

のんちｬ…あたしの

肉
あげたいくらい

(笑〃

気分屋で出没して
すまぬω｀

気持ちを楽に持ってな

やいこちゃんー

話したいときあるけど書き込みできないからもどかしい気持ちでいたよ(笑)

そう言ってくれてありがと(;_;)
やいこちゃんはさ、夜お酒飲んでるけど飲むと食欲やばくない？

過食ってやだね(T_T)

のんちｬ

ごめんね(｡-人-｡)
今度立てたら
のんちｬにも来てもろて
なんなと,色んなこと
お喋りしたいけんなー

呑むとヤバいねww
自分を抑えれんなる

誘惑に負けるゆーか
気持ちに負けるゆーか
食べてまうんよな...

後に分かってるんに
罪悪感が押し寄せる…
みたいなな

思うようにならんなあ…

やいこちゃん

そう言ってくれてありがとう(＾＾)ﾉ過食ってなかなか理解されづらいしさぁ

だよねぇ

なーんか、まぁいっか…ってなっちゃう(>_<｡)

起きてからかなり後悔しちゃうよぉ(;_;)でも最近、ホントに好きなだけ食べてるからやばい～

今さ～テレビでオムライスやっててお腹いっぱいなのに超食べたいw

たべちゃったー

のんちｬ

本間の事だょ-。
理解されんのは難しいけんね

抑えれる時もあるｹﾄﾞ

抑えれん時も..(^^;)
理解してもらおう…
なんてのが
間違いなんかなって
気にもなるし´ω｀

ｵﾑﾗｲｽ久しく食べよらんけん
食べたいわあ

たださ,執着しない事だよ

気持ちに余裕がなくなったら
色んな意味で
偏るやろうしね(´Д`)

無理しんとやってこな

やいこちゃん

ありがとっ

書き込みできるようにしといてー＼(^o^)／w

そうだよね

なってみないと分からないしね(T-T)
彼氏には未だにバカにされるからちゃんと話せなくて(T_T)

私オムライス大好きなの～

でも作るよりお店のが好きだから作らないけどw

うん(｡･_･｡)ﾉそぉするね!はっきりとデブ!!とか太ったね!!って言われたらやる気出そうなんだけど(´･ω･｀)

のんちｬ

ぉはょー

のんちｬの彼はバカにすんの

？
あたし、話しても理解
されとらんけんなあ

特に母さんには…
まあ‥もう理解なんて
求めてないけどね

お店のｵﾑﾗｲｽかぁ

美味しそう

確かに自分で作るよりお店のが
美味しい料理ってあるよねww

太ったねとか言われてんのに
やる気でないし食べちゃうよ

やいこちゃん

おはよう(^O^)
なんか過食ってより食べ過ぎと思ってるからかな？
だんだん過食って言葉を言えなくなって

やいこちゃんは、ちゃんと話しても理解されてないの(´･ω･｀)？

そうなんだよねぇ

オシャレな洋食屋行きたいわ～

そっかぁ

周りに痩せろとか言われてる？

朝6時半くらいに
ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ

今
烏龍茶

喉乾いたからｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ飲んだけど、すぐ寝ちゃった(´ω｀)

食べ過ぎないようにしようって決めたけど守れるといいなぁ～

運動も前より適当になっちゃってるしやる気出さなきゃ

やっぱ痩せてるって言われたいー(｡･_･｡)

のんちｬ

あたしは食べすぎって
思いたいけど,本間に
過食やけんなあω｀*
自覚しとんのにしてまう

理解されんの難しいよね‥
普通の食事が普通に
食べられないってことが
理解できないみたい。
だから話しても無駄に思えてさ…

洋食屋さんいいよね

さっき食べたばかりやのに
お腹空いてくるww

太った言われるけど
痩せろとはまだ言われないよ

拒食で痩せたのが
酷かったせいなのかな…
わかんないｹﾄﾞ‥

やいこちゃん

吐いてないから過食とは思わないみたい

私ももうやめたいと思うのにダメだぁ‥

最近じゃ調整もできてないし

やっぱり、自分がそうじゃないと分かってもらえにくいのかもね

だね～

なんか近くにいいお店ないかなぁ(^皿^)

そっかぁ

痩せたいけど拒食には戻りたくもんね

のんちｬ

うん、そうだよね。
なった人にしか分かんないよね

あたし一線を越えたら
吐きたくなるまで食べるように
なっちゃうけんなー

あたしこそ調整
できとらんわ(-ω-)

近くに美味しいお店
あれば嬉しいよね(^ω^)

因みに、うちの近くには
ないんやけどさ

余談なんやけどぉ

柿ﾋﾟｰって止まらんなるね

もう拒食には戻りたくない

！
まぢ当時,辛かったもん

痩せたいｹﾄﾞ食べたいし‥
矛盾しとるよね´ω｀

昼

豆乳+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)

さっき

でた(^O^)

やいこちゃん

うん

‥もうお腹いっぱいなのに食べちゃうんだよね

次の日にだって食べれるのに全部食べなきゃ気が済まなくなるんだよなぁ(/_;)

でも近いと通っちゃいそうだ

うちも、実家は田舎だからちょっと移動しないとないなぁ

柿ピーは止まらないねw
ピーナッツないと無理だわ（　´∀｀）

そうだよね‥(´･ω･｀)
今じゃ考えらんない

当時、拒食から過食に行かないかって心配されてたけど…ホントになっちゃったよ

なんか恥ずかしい(T_T)

ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
豆乳コーヒー

あれ‥食べないって思ってたのに食べてる(T_T)
やだやだーー

のんちｬ

めちゃ気持ち分かる(T^T)
あたしも次の日にしたらいいのに
食べたくなる衝動に絡れて食べて
後に後悔に陥るみたいな…
罪悪感でいっぱいになるよ

次の日は食べるﾓﾝがないから
いいやーとかｱﾎな考えに
なっちゃうんょね

悪循環だよ(>ω<)

のんちｬのとこも離れてるのね

まぢ近くにあったら
通ってまうよなあ

あたし拒食になった時は
心配してくれるどころか
気持ち悪いとかｶﾞｲｺﾂって
言われてたよ

やいこちゃん

そうだよね(T_T)なんか必死に食べてる自分がこわくなる

近くで有名なのはパン屋くらいだよ(･▽･;)

えー

気持ち悪いとかはショックだね

周りには拒食って言えなかったから掲示板ではいろいろ言われたけど‥

間食

カフェオレ
とうもろこし茶
せんべい　２枚

のんちｬ

そうなんよね

なんで食べ物に,あんな執着
しちゃうんやろって思う。

パン屋さん

あるんだー

あたしパン大好きだから
うらやましいな

毎日でも食べていいくらい

気持ち悪いって言われても
自分じゃ感じなかったけどね

じゃあお互い安心やね♪定期的に来てると痩せ期ちちゃんと分かるしね～(^-^

体のﾊﾞﾗﾝｽって大事やもんね！のんちゃん身長あるからそんなにﾊﾞﾗﾝｽ崩れへんくない？身長高いとまだｶﾊﾞｰ出来る…気がするw

急に決まるとほんま適当になる～ﾒｲｸと服で手一杯でﾍｱｱﾚﾝｼﾞまで時間がないww

やいこちゃん

ねー(T^T)やっぱり治すのは大変だね

うん

小さい頃はよく買ってもらってたよ～

パン美味しいよね♪〃

そっかぁ

でもたしかに、自分より細い人いるじゃんとか思っちゃってたかも

夜

烏龍茶
玉子焼き
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)
ｻﾗﾀﾞ蜂蜜がけ
(玉ねぎ.かぼちゃ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)
ﾁｰｽﾞ

------------------------------

ﾁｰｽﾞCMで見たから買ってみた＼(^o^)／
てか普通に食べてやばいな

･･
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ買っちゃったしどうしましょ

今日おじちゃんにもらったお菓子食べたー(´･ω･｀)

とまらん

のんちｬ

治すのに時間かかりそう

こんな事早く治ればって
思うけど中々…

焼きたてのパンとか
美味しいﾓﾝね

うん、あたしもそんな風に
思ってたな‥

やいこちゃん

だよね(;_;)食べることって生活の大部分占めてるしすぐには治せないね

やばいねー(^o^)パン食べたいなぁ

だよね(/_;)私の場合さ、自分より背小さい子が細いのすらなんか気になってた

今もすごい見ちゃって比べるけど、前よりは大丈夫かも。。。

私ほんとやばい。
これからどうなるんだろう‥

もっと自分を追いつめないと(T^T)体重もはからなきゃ

のんちｬ

おはよ

ホントだよね‥
毎日の事やけん
時々、病んでまうよω`

あたしもﾊﾟﾝ食べたいな

好きすぎて困るわww

その気持ち分かるぅ(>_<)
人と比べるの、
あたしもしとるし..
今でもそうやけん

自分に自信がないから
人の事を気にするんやろな

こんな自分がまぢ
嫌なんよなー(--)

やいこちゃん

おはよぉヽ(^^)

今日どこか美味しそうなパン屋探索してみようかなぁ

うんうん(T_T)自信つけたいけど難しいね

痩せても自信ついたわけじゃなかったし‥

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87960/

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ

(豆乳.牛乳.黒ゴマきな粉.青汁)

昼

ｷﾘﾝﾚﾓﾝ
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾄﾞﾝﾀｺｽ)

>>917

やっぱり食べちゃった(^o^)

カップ麺+卵

毎日毎日食べ過ぎだよ

こんなんじゃ太るよー
水トちゃんみたいに可愛かったらいいのにな(^o^)痩せててもぽっちゃりでもかわいーだろう

ﾙﾀｵ

たべたいしw

のんちｬ

らうめん旨そうだね

わちにもくれｗｗ

あたしﾊﾟﾝ食べたいな

今、うちんとこ工事してて今日買い物に行かないと
明日出かけられんのよ

うるさいから早く
終わってほしいよ

確かに～

。
その時は痩せていく自分に満足した
だけで、何にも変わらんだった

自信持ちたいよねー

やいこちゃん

最近カップ麺食べちゃうからやばいー

やいこちゃんに分けて半分にしたいw

なにパンが好きなのー

？
工事やだね(´д｀)

しかも出れないなんて

なんか最近さ、彼氏いるから安心感もあったりして美意識欠けちゃってるかも(T_T)
すぐネガティブなって自信なくなる一方だけど(￣□￣;)

豆乳コーヒー
お菓子　二口

でた

やっぱたくさん食べるから出るなぁ(^^;)

でも八分目を心がけよう

ｷﾘﾝﾚﾓﾝ

もうやだー

楽しみたい(/_;)

のんちゃんは元が細いから痩せ期でも痩せにくいかもね(´；ω；`)けど、便通も良くなるし何か体内が綺麗になる気がする～♪

私もその3㎝欲しい！てか他のﾚｽので申し訳ないけど、自分より身長小さい子でも細さが気になるってめっちゃ分かる(*_*)細くて当たり前なんやけどね(^^;

帽子は楽やな～ww私髪の毛長いからｱﾚﾝｼﾞがそもそもめんどくさいねんなw

のんちｬ

のんちｬと半分こしたい

まぢだよーｗ

好きなﾊﾟﾝわ,ｻﾝﾄﾞｲｯﾁやな
本間好きすぎてｗ

工事‥結構出らんやた‥
たいぎやった〃

彼氏は大切な存在やけんな

のんちｬの努力も
微々だとしても
伝わってるとわ思うよ

追伸‥

あたし相手に表現とか
表すの苦手やけん

とか言うてみたり（笑）

ｹﾄﾞ‥本間..

時々ね、煩わしく思う。

のんちｬにわ、そんな風に
なってほしくないけん
幸せを感じて歩んでほしい

無理だけわ,しんといてな

やいこちゃん(^^)

してくれーwそしたらカロリー半分で済むもんね

人と話しながらだとお腹いっぱいになれそーだしU^ｴ^U

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁか

たしかにやいこちゃんのｽﾚでよく見るかも

そう言ってもらえると嬉しい

努力が無意味じゃなかったんだって思える（　´∀｀）

私もね、うまく伝えらんなくてもどかしくなるし、なんでわからないの!？ってなる

いつも心配してくれてありがとう

夜

①
カクテル３
ピザ　４切れ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ
スープ

②
ちぢみ　２切れ
ししゃも　２本
枝豆
ビール１
サワー２
梅酒１

③
酎ハイ３
さつまりこ

のんちｬ

のんちｬわ,のんちｬのままで
いいと思うよ

話を聞いてるだけでも
素直やし
可愛いもん(^ω^)

そうなんよねー笑〃
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ好きすぎて
毎日食べたいﾓﾝ(^O^)

風邪引いちまったなう

これで少しでも
食欲が失せればいいのに‥
とか思うけど…
そんな気配すらなく‥ω`*

こちらこそありがとだよ

いちお,針

したけど
貼れたかにゃ

？

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のんちｬ

來てくれてありがとう

貼れてたｶﾗよかった

ｺｰﾙｽﾛｰｻﾝﾄﾞが好きかな

野菜たっぷりめのｻﾝﾄﾞが
お気に入り(^ω^)

本間にそお思ったｶﾗ

言葉に出たんだょー

風邪…えらいとよぉ(><)
久しぶり‥風邪引いた

のんちｬも気をつけてね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

のんちｬ

ごめん

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

のんちｬ

おはよ

野菜たっぷりのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
美味しいょね(o^～^o)

のんちｬ～まぢ風邪ヤバい

体が熱いし頭痛いょぉ

のんちｬのｽﾚでﾐｽばっかして
ごめんね(｡-人-｡)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88420/

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(牛乳.豆乳.青汁.黒ゴマきな粉)

>>935

ヨーグルトもだった

てかほんと気を引き締めなきゃ‥
今日も飲み行くから昼間は控えよう(｡･_･｡)

昼

牛乳
さつまいも
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

のんちｬ

あたしﾊﾟﾝ買う時は
殆どｻﾝﾄﾞｲｯﾁなんだー

毎日でもいいわ

うちんち体温計なくって

頭痛薬飲んだけど,
効果ない感じでさあ…

のんちｬ

今夜は飲みに行くん

？
楽しんできてなあ

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多分やけど多少は関係あると思うよ～(^^)

私身長低くなりたいとか思ったｺﾄないなあ(^^)背高い方がｶｯｺｲｲやん♪自己満やけどw
ちょっとその優越感分かる～(*´ω｀*)ww

同じやあ☆私髪の毛ｽﾄﾚｰﾄすぎてｾｯﾄしても持たへんから、基本ずっと下ろしっぱなし～(^^;

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のんちｬ

楽しめる時わ,絶対
楽しんだがいい

とりま,あたしもなんやけどさ
ストレスを感じたり
溜めるのもダメ毒やけん
多少の楽しみなら
いいと思うよ

呑む場では気兼ねなく
過ごしなああ(^ω^)

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夜

ビール２
サワー５
梅酒２
焼き鳥２
明太じゃがチーズ
揚げ出し豆腐
揚げパスタ
寿司４貫
卵焼き

帰ってから
缶チューハイ２
クリームパン
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ポッキーもどき

もうね、生きてる価値ないって過食してると思う。
取り返しのつかないことになる前に頑張らなきゃなのはわかるのに‥

負けず嫌いで頑張れてたのに今は心が弱くてだめだぁ‥

どーでもよくなって、死にたいとか思っちゃうのはさすがにやばい。。。前向きにならなきゃ(TOT)
甘～いパン食べたいよー

のんちｬ

むっちゃ分かるよ…
のんちｬの気持ち。
あたしも,ど-でもよくなること
多々あるけぇね(-ω-*)

病み病みでも話してくれて
ありがと

溜め込むのも良くないし
のんちｬが話したいと思ったら
その都度,話してくれたら
いいからね(^-^)
遠慮はなしだよ

姫って昔の母さんの
ニックネームだから
使ってんだー

風邪がえらくて眠れない

喉の痛みはなくなったｹﾄﾞ…ω`
しかし食欲落ちんのが
不思議ww

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のんちｬ

のんちｬ大丈夫

？
のんちｬは大切な存在だよ

やけんさ、一緒に
ゆっくりやってこうね

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ちょっと意識してたら、自分の体の周期とか分かって気分的に楽になるよ～♪

のんちゃんは背高いの嫌やったの？私ｶｯｺｲｲ女性が憧れやから、羨ましいよ(*≧∀≦*)

そんなに一緒～(^^)w直毛って羨ましいとか言われるけど結構不便やんなあ↓↓

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のんちｬ

｢こんな私…｣とか言わないの

のんちｬは周りにも大切で
必要な人だよ

あたしも含めて..ﾈ

あんまり自分を追い込まないでね。

母さんて呼ぶより
いいかなーと思って

仲は、まあまあ…ｶﾅ

多分‥ｗ

うん、ありがとう

+ﾟ･
起きたら少しは楽になってたら
いいんだけどね

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のんちゃん、お久しぶり(´ω｀)
ゆりたけど覚えてるかなぁ？

見てて苦しそうで、今更かなとか
思ったんだけど話したくて(；ω；)

気負いすぎなくていいと思うよ(ﾉ・Д・)ﾉ

あたし過食期から10キロ太ったけど、
もう拒食にも過食にももどりたくないから
全然気にしてないよ(´･_･`)

「これ食べたら太る」とか、
「食べ出したら止まらないよな～」とか、
いろんなこと気にしながら食べるのって
むなしいって気づいたの(+_+)

おいしいものをおいしいって言えるのって
本当に幸せなことなんだなぁって
今はすごく思うよ(´ー｀)

のんちゃん、頑張りすぎないでね(ノω・、)

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.牛乳.黒ゴマきな粉.青汁)

ｶﾌｪﾗﾃ

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

のんちｬ

ちわっ(･∀･)/

うん

あたしもゆとり
持たなきゃだ

姫ちｬとの仲は普通やけど
喧嘩したらうっざいよ

結局、あんまり眠れなかったよ

昨日よりはマシかなあ

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今見返したらのんちゃん落ち込んでたみたいやけど、大丈夫～？あんまり考えすぎも良くないからね、ﾊﾟｰっと気分転換が必要やね(*≧∀≦*)

軽く癖毛とかの方が可愛いよねwのんちゃんも頭のﾄｯﾌﾟぺたんこになれへん？私ふわっと感がなくていやww

のんちｬ

わちは一人っ子だよ。
のんちｬはいるんだよね

いいなーっ

姫ちｬとはまあ喧嘩,多い方かも

酒が入ると特にさ…

時々,頭痛はあるけど大丈夫だよ

見て分かったと思うけど
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁの誘惑に負けた～(笑〃
好きすぎるぅ

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ヨーグルト　63kcal

お腹空いたから食べちゃった

夜

スープ
(牛乳.豆乳.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.玉ねぎ.MB)
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
玉ねぎ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ
もずく酢

おさつスナックとチーズスティック買っちゃったよー(´･ω･｀)
でも彼氏に言ったからたべないでおこう!!
明日のために試作でﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとスープ作ってみたけど成功

明日の夜また食べるのたのしみーヾ(^▽^)ﾉ

太ったーって言ったら

いいぞ～もっと太れ～(*^▽^)

だって‥

好きな人にそんなこと言われたら甘えちゃうよ(´･ω･｀)なんかもうホント好きなんですけど‥

でもお腹出てたらイヤなんじゃないかとかお尻大きくて引かないかとか気になる

胸のこと言われると凹むから痩せるのも抵抗あるけど(-_-;)

のんちｬ

結果的に仲よくないよ。
うん、そう思う

いとこいるけど,全くとゆーて
仲悪いしな(--;)

風邪…明日にはもっと
回復できたらな

やぱ、あたしにとって
パンは神なう

←

あたしトマト嫌いなんやけどパンに
挟んであるのならば
まあ食べれるように…

最近なんやけど（笑）

やぱ神やわ～ｗｗ

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のんちｬ

ここ数年,いとことは
会ってないよ。連絡も取らないし

同じくらいの年やけど
付き合いないし,それぞれ生活が
あるからね。
住まいがバラバラやから‥つかさ…やぱ
仲悪いんよな（笑）

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁは神だよ

菓子ﾊﾟﾝ食べるならｻﾝﾄﾞｲｯﾁやけん

あたしわね…

因みに相変わらずｺｰﾋｰとか紅茶
無理だけどぉσ(--;)

焼き芋本間にうまうま

買わんやたけど

秋やなあ～って感じた

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のんちｬ

名古屋とか九州,大阪…
あと覚えてないｗ
顔さえ分からんよ

風の便りに聞くだけでさ

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁばっか食べよると
姫ちｬうるさいからな

たまのことやけん←
見逃してほしいわ(><)!

あたしｻﾂﾏｲﾓ甘辛く煮るんも
天ぷらでも
好きやわあ(^□^)/

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朝

麦茶
ﾛｰﾙｹｰｷ　２切れ

昼

ヨーグルト
牛乳カレー

ｶﾌｪｵﾚ　89kcal

のんちｬ

やほ-

そうなんよね。幼い頃は
夏休みになれば
爺ちゃんちに集まってたけど‥
段々それもなくなって
バラバラ～って感じ

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁはね週に2～3回
食べてるような…ｱﾊｯ

あたし、自分でお菓子を買うと
全部食べてまうから
自分では買わないけど
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁだけは

にしてんだよね

自分に甘いなって思うけど…

うちの近くで焼き芋屋さんが
売りに回ってるよ

秋を感じるわ

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けど、彼氏さんに太って欲しいって言われてるなら甘えちゃうやろ～(._.)どうしたら良いか分からへんよね↓↓

のんちゃんもﾊﾟｰﾏあたらへんねや？私も～ww昔ﾊﾟｰﾏあてたことあるんやけど、毛先しか残らへんかったあ(´；ω；`)

そういえば、昨日あのｶｯﾌﾟ麺買いに行ったら売り切れで、新しい商品に変わってた～ｼｮｯｸ!!

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のんちｬ

そうなんやあ。
たくさん、いとこがいたって
繋がりがないからな～
淋しいもんだよね

のんちｬ！事件なう

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁがぁぁ

食われたｗ
食べ物の恨みは怖いんやからっ

たまにはお菓子も食べたいんやけど
全部食べるけん
なるべく買わないって
自分で決めたの。
後ろ髪引かれるわあ

あたし一度だけ焼き芋
買ったけど
甘くてホクホクやったよ

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でた

またまたコーヒー

夜

麦茶
牛乳スープ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
玉ねぎ
もずく酢+豆腐
ごはん少し

次のは恥じないスレにしよう!
とりあえず過食に気をつける。

去年の見たら、ホントに私？ってくらい頑張れてた。外食もしてるしお菓子も食べてるのにキープして。やっぱ努力が大事なんだよね。
がんばるぞー!!!

のんちｬ

定期的に集まるような
関係ならいいよな

あたし、一人っ子やけえ
なんか年を重ねるにつれて
不安なｺﾄも多々あると
思うんだー。

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁの件は
お腹すいた言われたん。
んで…あげた(ω)
怒らすと怖いし..

w

買わないようにって決めたのは
己のことは、よく分かってるからさ

σ(--;)

やぱ、しっとりがいい

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朝

ヨーグルト+青汁+黒ゴマきな粉
もずく酢

のんちｬ

おはよ-

まだ風邪がつらいよお

にうつされたからさ

何かと色々あるよね‥
親のｺﾄとかさ。やぱ親戚とかと
交流あった方が、まだ
心強いかも｡｡

うん、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ残念やた

でもまた買いに行くけぇね

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炭酸飲料

お昼買ったのに‥隣が気になって食べにくい(>_<｡)
寝ちゃおうかな～

のんちｬ

でしょでしょー。
やぱ付き合いは大事だね

今更ながら思うよ。
親兄弟もそないに仲良くないし‥
もう、なるようになる…だね

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ中身も大事だよね

あたしでも断念するよ

妥協しない（笑）

お隣りさん何かあったん

？

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さつまいも餡&ﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ 247kcal

のんちｬ

もーどうにでもなるｺﾄも
ないんやけど..(´ω`)

そーゆーことか

でも食べれてよかた

とは‥相変わらずやな

昔と違って自分が時間ある時しか
連絡してこんなった

のんちｬと彼ちｬはLOVE②ぢゃな

仲よさそやもん

うらやまだわ(*^^*)

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夜

鮭親子丼

みそ汁
水

------------------------------

ミニ丼にしようか迷って普通のにした(^^;)

お昼用に買ったサラダは明日食べよう

親友が、最近暴飲暴食しててやばいって言ってたけど、どんくらい食べてるんだろ。
私の過食打ち明けてみようかな(´･ω･｀)
ちょっとこわいなー

>>980

写メーヾ(^▽^)ﾉ

のんちｬ

実家って落ち着くでしょ

？
友達が家はいいょって
言うからさ

あたしは逆に落ち着かない

気を使うから、ここ数年
帰ってないや

彼ちｬと同棲してどんくらい
経ったの

？
まあ一つ屋根の下で一緒なら
いろんなｺﾄあるよね(--｡)

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のんちｬ

おはよう

あたし実家やないよ。
色んなｺﾄあって今の場所に
落ち着いて実家から１時間ちょい
離れた所に住んどるよ。

たまに帰る実家は新鮮なんかな？

同棲してから半年かあ

本間月日が
流れるのって早いよね

+ﾟ

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朝

牛乳+ﾔｸﾙﾄ+青汁
緑黄色野菜ﾊﾞｼﾞﾙｻﾗﾀﾞ 54kcal
ｸｯｷｰ１枚

あーまじ太ったなぁ～
太ももが‥
11月頭にはかろう

だからそれまでにできるだけがんばる!
今まで食べまくってた自分が悪いんだから、努力して戻さなきゃ

やっぱり痩せていたいヾ(^▽^)ﾉ

のんちｬ

やほ

実家との関係は、あたしん中で
そんな良くない思ってるからな‥
会いたくない訳じゃないけど
遠慮がちになるんよね

成人式かあ

あたしは出なかった
けど、終わってから友達が
誘ってくれて朝まで
飲み明かしたなあ

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周りにとっては少しでも、自分にとってはたった1kgでも大問題やんね((((；゜Д゜)))けど、多分そんなに深刻に考えなくてものんちゃんは絶対太くないから大丈夫!!

月見ﾊﾞｰｶﾞｰ食べたよ～♪のんちゃんの見てたら食べたくなった(*≧∀≦*)

昨日も結構食べたし今日もﾗｰﾒﾝ食べたし…やりたい放題やわwやばいやばいw

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間食
玉こんにゃく

昼
ミラノ風ドリア

------------------------------

ライブで汗流した!こんな動くと思わなかったけど楽しすぎたー

いい運動なったな＼(^o^)／
けど夕飯家で食べるから食べ過ぎそう(^^;)

のんちｬ

たしかに…ω`*

学園祭ねえ

あたしも行ったｺﾄあるけど
楽しかったょお◎^∇^◎

若いって本間に輝かしいし
うらやま(^^)

あたしもそう思うたら
大事に過ごせばよかったかなー

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夜

唐揚げ
生野菜サラダ
ポテトサラダ
ぶりの照り焼き　二口
なっぱの浸し
ｸｯｷｰ２枚

やっぱ家は食べちゃうなー

うん♪ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに頑張ろう(*≧∀≦*)♪

私ももっかい食べたいなあ～食べる機会あるかな～？あとはｸﾞﾗｺﾛが出るのを待つだけやねw

そうそう、つい食べてしまうねんな(^^;昨日のお昼は友達の家で御馳走になったから、残す訳にもいかへんし…ww歩き回って運動したから良いかなとか言い訳ww

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のんちｬ

だよね

戻れるならって思う…ｹﾄﾞ
戻りたくない過去もあるけんな

ｹﾄﾞ…もし生まれ変われるなら
また自分になりたいな
欠点とか沢山あるから
それを叩き直したい（笑）

でも若いって素敵よね

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お菓子少し食べちゃったけど、お酒飲まなかったし過食せずにすんだ

絶対細くなる!!!

のんちｬ

たださ、素直にそう思えたからね

欲を言えばきりがないけども…
欲はたっくさんあるけどね

笑〃

若さも大事やけど
年はキレイにとゆーか
素敵にとりたいよね(^ω^)
今だから後悔しないようにって
みたいなさっ

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朝

牛乳+ﾔｸﾙﾄ+青汁
生野菜サラダ
菓子パン　半分約200kcal

のんちｬ

おはよう(ﾟ▽ﾟ)/
うちらは適度に頑張れば
いいと思うよ

執着心が強くなったり
息詰まるなんてことにも
成り兼ねないからさ

あと病み病みだとかにも

やけん、ゆっくりね～

のんちｬ

ﾊﾟﾝいいなあ

あたしも明日買おう

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