:13/01/21 07:47 :D905i :1l6YEsVI

:13/01/21 07:47 :D905i :1l6YEsVI

:13/01/21 07:51 :D905i :1l6YEsVI

:13/01/21 08:52 :D905i :1l6YEsVI

豆乳ｺｰﾋｰ

------------------------------

これからなるべく、間食はお菓子じゃなくﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂとかにする＼(^o^)／

パインとマンゴー [jpg/48KB]
:13/01/21 09:23 :D905i :1l6YEsVI

のんちｬ
おはよー
NEWｽﾚおめでとう(^^)/
こちらこそよろしく

わちも同じやから
努力しなくちゃ(><)!!
嫌な癖つけてしもたわ

そかあ..(´･ω･)
幸い生理はきてて
よかったなあ
あたし気づいたら一年以上
きとらんで病院行ったもん

だよね体質もあるしさ
自分ﾍﾟｰｽでやってくわ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/21 11:03 :SH08B :oo2bGpe.

昼 [jpg/45KB]
:13/01/21 11:54 :D905i :1l6YEsVI

食後に＼(^o^)／

ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

ちょっとしたら買い物

:13/01/21 12:23 :D905i :1l6YEsVI

あたしも過食,やめたい
気持ち悪くなるまで
食べちゃうからさ(>艸<)
ﾋﾟﾙ服用してたよ
太るって聞いてたけど
生理が止まったままでは
良くないって言われて…
見事,増えた〜（泣）

生理がきたんはいいけど
もうそれでｽﾄﾚｽ感じて
飲まなくなったんよ

今では,こない月もあるけど
自然にくるようなった
これからは
毎月きてくれるよう改善
しなきゃだっ！

お買い物行くの？
気をつけてね(^^)/

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/21 12:39 :SH08B :oo2bGpe.

夜

もずく酢
ﾐﾆﾄﾏﾄ ３こ
ﾐﾆおにぎり
烏龍茶

:13/01/21 17:35 :D905i :1l6YEsVI

買い物２回も
行ってきたんやなあ
お疲れ様

あたし晴れの日も雨の日も
歩きやから〜（笑）

ﾋﾟﾙは個人差にも
よる思うよ。。。
今後は,例え…多分…
生理止まったとしても
あたいはもう飲まない。
こんなｽﾄﾚｽ感じたり
精神的,追い詰められるなら
飲まない方が楽やけん。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/21 20:15 :SH08B :oo2bGpe.

体重:-0.6キロ
体脂肪:+1.1％

有酸素運動しなきゃ!

---------------------
朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾊﾞﾅﾅ.青汁.苺)

:13/01/22 07:37 :D905i :8K1v59Lw

:13/01/22 07:46 :D905i :8K1v59Lw

豆乳ｺｰﾋｰ

:13/01/22 09:12 :D905i :8K1v59Lw

即でたw

:13/01/22 09:18 :D905i :8K1v59Lw

おはよー
朝から雨降りだよ。

持続って難しいもんね

雨の日は億劫になるけど
冷蔵庫空っぽやけん
買い物行かなきゃ〜

今日は姫ちｬがclinicやけさ
時間遅くなるわ(=艸=｡)

ﾋﾟﾙにも種類があんのかな？
もー
わちは見たくもないけど
(>艸<)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/22 10:09 :SH08B :DKlMWf1I

昼 [jpg/42KB]
:13/01/22 11:47 :D905i :8K1v59Lw

いいなー
こっちは午後も雨だよ
のんちｬも買い物行くの？
姫ちｬと一緒だよ〜
あたし荷物持ちの
役目もあるから〜(艸)

わちﾋﾟﾙの事は
病院で出されたのしか
飲んでないし
詳しくないんよねw

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/22 11:55 :SH08B :DKlMWf1I

ﾌﾞﾗｯｸ

縄跳び 0.5ｈ
ちょー疲れた
少しずつでもいいから続けなきゃな

:13/01/22 16:11 :D905i :8K1v59Lw

:13/01/22 17:52 :D905i :8K1v59Lw

お疲れさ〜ん(^艸^)

縄跳び？！わち苦手（笑）

毎週,一週間分やから
調味料とか重なると
めちゃ重いねんな(><)

こーゆー生理的やとか
市販で済まさんがいい思うで
やぱ医師に相談とか
必要や思う。
逆に市販の薬でﾄﾗﾌﾞﾙも
あるみたいやから。。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/22 19:04 :SH08B :DKlMWf1I

全然ガリガリじゃないし!
過食のこと大して分かってくれてないのに‥ダイエット反対してむかつく(´;ω;｀)
だいたいあなたのがガリガリ君だわ
痩せても太っても変化気づかないくせに〜
太ってた方がいいなんて意見気にしない。
絶〜っ対痩せる!!!

はぁ少しスッキリした〜

:13/01/22 19:44 :D905i :8K1v59Lw

:13/01/22 21:49 :D905i :8K1v59Lw

:13/01/23 07:45 :D905i :SnVEA5hs

豆乳+ｶﾌｪｵﾚ

:13/01/23 08:28 :D905i :SnVEA5hs

でた＼(^o^)／

:13/01/23 10:36 :D905i :SnVEA5hs

昼

親子丼の具 二口
ｻﾗﾀﾞ
(ﾐﾆﾄﾏﾄ.玉ねぎ.しそ.小松菜)
おにぎり
りんご ２切れ

:13/01/23 12:15 :D905i :SnVEA5hs

でたヽ(´ー｀)ノ

これから縄跳びするぞ
やっぱ暇だからなんか仕事でもジムでもしよう

:13/01/23 13:52 :D905i :SnVEA5hs

こんにちは

苦手だよお〜
二重跳びとか出来んもん
(艸=)ｗ
そーいえば小学生の頃
やらされたわね

ホント買い物は毎日のように
出かけたいなとは思うｹﾄﾞ…
運動にもなるしさ…だけど
その方が,
お金かかりそうな気がするし

ﾋﾟﾙはねえ〜‥やぱり
病院行って,
ちゃんと説明聞いてから
飲んだがいいわね。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/23 15:11 :SH08B :RAWWCQsY

夜 [jpg/44KB]
:13/01/23 18:06 :D905i :SnVEA5hs

だよね(>∀<艸)
一人一人体質も違うし。

あたしもボチボチ
探してみよおかな
パソコンかあ‥
あたしは持ってないや
まあ持ってても機械苦手やけん
無理かあああ（笑）

買ってしまうよね
買い物の仕方を改めて
考えんとかも。。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/23 19:25 :SH08B :RAWWCQsY

:13/01/24 07:48 :D905i :n5mYe54.

22kcal/100g [jpg/16KB]
:13/01/24 08:57 :D905i :n5mYe54.

すこ〜しでた

:13/01/24 09:16 :D905i :n5mYe54.

おはよー

時間にしたら30分くらいしか
してない(艸)わら
後は散歩だかなあ。。。

そうなんや
ﾊﾟｿｺﾝ使えるだけでもｽｺﾞｲやん
わちなんてｻｯﾊﾟﾘやし

あ〜確かにそれはあるかも
一人で買い物の時は
いらんもん買ってるわ･･
ε(｡-艸-｡)з｡o(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/24 11:34 :SH08B :ApGLqtEM

そんな風に言うてくれて
ありがとう(^艸^)

いや〜
ホントに思ったから
友達もﾊﾟｿｺﾝの検定みたいなん
行ってたもんなー
やぱ使えるのは羨ましいぞっ

一緒に彼氏くんと行ったら
買わへんの？
なんか可愛い

こりゃー(○｀ε´○)=3
食うと,おデブやでｗ

けど,のんちｬｽｺﾞｲやん
仕込みやなんて！

それは,是非あたしも
ﾋﾞｰﾙで飲みたいわあ(艸)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/24 12:32 :SH08B :ApGLqtEM

昼 [jpg/47KB]
:13/01/24 12:57 :D905i :n5mYe54.

あたしも向いてなかったんよねww
友達,資格取ったのに
今では違う仕事しよるんよ

まぢまぢ!
けど買えばって思っちゃう
かもー(艸)わら

おぉ偉いじゃん
写メ見たよお(^^)
めっちゃ美味しそう"
彼氏くん
今日,帰りは早いの？
彼氏くんがうらやまだぜっ

あたしﾋﾞｰﾙ片手に
のんちｬ宅行きたいわ〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/24 13:28 :SH08B :ApGLqtEM

やばっ
おいしすぎてw
‥C.C.Lemonのつまみに＼(^o^)／

:13/01/24 13:28 :D905i :n5mYe54.

次に計測するのは火曜日でw
土曜日はパーティーするからやばいだろうし‥

まじ臆病〜(ﾟД`)

でも火曜日のためにがんばれるかな

:13/01/24 14:06 :D905i :n5mYe54.

仕事上では,そうかも知らんけど
家で食べるご飯には
役に立ててんやん
めっちゃ尊敬するよ!!

あたし資格なんて
運転免許だけよｗｗｗ

そっかあ(´･ω･`)
あたしも似てるﾄｺあるかも。
お前とご飯に行ってもつまらん
だとか,気持ち悪いとか
平気で言うしさ..(;_;)

最近はよく食べるから
それはそれで嫌味ゆーし
腹立つわ〜

お帰り早いんだね
いいなー
のんちｬの手料理が食べれて
彼氏くん幸せ者w

つか
彼氏くんのだけ用意して
その間のんちｬは何しよんの？

だよねひままーｗ
あたしこそ
飲んぢゃおうかな
小腹空いたわあ(*>艸<*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/24 14:28 :SH08B :ApGLqtEM

照れるやん(//△//)
彼氏にしてして（笑）
彼氏くんは褒めてくんないの？
あたしはすぐ感想
言うﾀｲﾌﾟやからなあ

だよね
のんちｬはﾌｫﾛｰうまいｗ

あたしの場合,まぢやねんな
奴は本間に女心を
ずたずたする奴やけん。

のんちｬは彼氏くん
愛しとんのやねー(艸-)
伝わるわ(^-^)

飲んどるに決まっとるやん
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)
あたしが飲まない訳ない
(￣▽￣)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/24 16:36 :SH08B :ApGLqtEM

夜

野菜ラーメン

あ〜ぁ(´ω｀)食べちゃった
さすがに夜一人で食べさせてるのはおこられたw
関係悪化したくないから食べた〜

:13/01/24 20:18 :D905i :n5mYe54.

なるなるよ〜(>∀<艸)
まぢか！あたいは
一口する度に言うから
ウザいかもよ〜（笑）

やぱ男性には,わかんない
(ﾟωﾟ?)もんやなあ..

あたしは逆に聞きたいわ
なんでそんな
好きになれるんかを...
のんちｬが羨ましい
思いつつ
どうしたらいいかｗ
なんか小学生みたいな
悩みやねｗｗ
今の小学生でも悩まんかｗ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/24 20:35 :SH08B :ApGLqtEM

〜追伸〜

やぱ,そうなったかあ..
なんとなく
まぢなんとなく感じた..

うん、ありがとう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/24 20:42 :SH08B :ApGLqtEM

消えた〜ちょっぴ苛々ｗ

ケチつけないよ
作ってもらってる人に
それはダメやんか

のんちｬは純粋やけん
悩みが絶えんのよなあ..
本間に彼氏くんの事
思うばかりって
伝わってくるしな

大人な悩みかっ
あたし恋愛とか,やぱ
向いてないのかも。

同棲は大変やな
これが結婚てなれば,また
ﾘｽﾞﾑも変わってくるやろしね!

店も一段落したし家 帰るわ〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/24 23:11 :SH08B :ApGLqtEM

あ〜やっぱり体重はかりたい
でも気にして夜しっかり食べれないしどーしよー(´ω｀;)
今言われちゃったしなぁ‥

:13/01/25 07:04 :D905i :BHm3roAY

:13/01/25 07:28 :D905i :BHm3roAY

>>48追加

ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ ２種類
豆乳ｺｰﾋｰ

:13/01/25 08:18 :D905i :BHm3roAY

でた

:13/01/25 08:54 :D905i :BHm3roAY

おはよー

本間ｲﾗｯときたわ

あたいも純粋って言葉
好きやわあ
のんちｬのｲﾒｰｼﾞはそやから
大事にしてほしい

そうよね
気持ちのままに恋愛
していくわ(^艸^)
いい出会いがあるといいけど"

へぇ〜彼氏くん
そんな突拍子もない事
言うんだー(゜▽゜)
自然に口にできるのは
ホントに
思っとるからだよお

まあ雰囲気は大事よね〃
地道に努力やで(｡･艸･｡)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/25 10:45 :SH08B :8HKqbjiE

:13/01/25 11:58 :D905i :BHm3roAY

やっぱ計測しないとだめだなー

今日は忙しいから縄跳びできないかも(;O;)

:13/01/25 12:17 :D905i :BHm3roAY

尽くす女性は魅力的ょ
あたしにはないわｗ
だけんダメなんやな

とは別になにも
変わっとらんなー(-艸-)
連絡もないしね
あたしもしないし。。

結婚ありやろー(〃д〃)
少しは視野に入っとんねんよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/25 12:57 :SH08B :8HKqbjiE

間食

ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟの味見
ﾁｮｺ ２粒
ｺｰﾋｰ

夜

明太子ﾊﾟｽﾀ
じゃがいものﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
大根ｻﾗﾀﾞ

:13/01/25 17:27 :D905i :BHm3roAY

下痢(;;)

:13/01/25 17:47 :D905i :BHm3roAY

そんなｺﾄないよ〜
ちゃんと彼氏くん
考えてるってばっ〃

口数が少ない分
何かしら想ってんだと
思うよお(^艸^)

どーなんやろな？？
あたしには
わからんわ(o-ω-o)

やぱ時期だったり
ﾀｲﾐﾝｸﾞやったりあるやろけん
焦ってはダメよ

ｹﾄﾞ‥二人の問題やけなあ
あたしが
口をはさむｺﾄやないけさ
一生のｺﾄやし
ちゃんと向き合って
未来を考えなね
ただ,のんちｬ達が決めたｺﾄに
応援するよ(^^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/25 20:26 :SH08B :8HKqbjiE

のんちｬの話聞いてると
のんちｬが焦ってるって
感じだけで
彼氏くんの気持ちが
全く見えてこないf^_^;笑

のんちｬはすぐに
答えを求めてしまう傾向が
あるけん
気持ちを広く持ってあげてな

彼氏くんなりに考えを持ってたら
向き合った時、
言うてくれるかも知れんしな

あたしの場合は多分
どーでもいいんやろ(笑)

全然 焦るｺﾄないって
時期がくれば
また考えないといけない時が
くるからさ(^^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/25 22:22 :SH08B :8HKqbjiE

:13/01/26 09:30 :D905i :nFgKRvq6

おはよー
あたしも朝方に腹痛なって
眠れんやった(;;)
睡眠妨害やわ

そっかあ。。
気持ち分からんでもないけど

うん、ゆとり持てたら
また気分的にも楽になる思うよ

DIETも楽しいってなったら
そうだよね

あたしはさ日々の流れに
任せるって感じかな
どうこうしようとかも
考えてないし…
なるようになる的なww

今日はﾊﾟｰﾃｨｰかあ
是非とも,あたしの分まで
楽しんでや(^ω^)/

この際 お昼も満喫
しちゃいましょー(^艸^)笑〃

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/26 11:03 :SH08B :SI2HaX0I

昼
味玉ラーメン


麦芽ｺｰﾋｰ 58kcal

---------------------

よし＼(^o^)／
落ち着いたらパン作るぞ〜!

昼 [jpg/62KB]
:13/01/26 13:02 :D905i :nFgKRvq6

そっかあ。。
あたしも結局
浅い眠りやったけん寝不足なう

週末は好きなもん食べて
心 豊かにして
月曜〜頑張ればいいさ

でしょー
もうね,無理したくないし
もめんどいのとか嫌いなん
分かっとるけん,あたしも
何も言わないの

ﾊﾟｰﾃｨｰしたらまた
少しくらいﾃﾝｼｮﾝ上がるやろww

らうめん旨そっ(艸)
お腹空いてきたあ〜

ｽｯｷﾘできるといいね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/26 14:42 :SH08B :SI2HaX0I

あたしは意志が弱い
食ったあー�Aｗ

出んやったのは残念やけど
らうめんいいなー

うん、長い分だけ
分かってるつもりやけどな
実際,何 考えてんか
分からんで(><艸)
人の気持ちなんて
いつでも変化するから。。

まあ,何はともあれ
成功じゃん(^艸^)笑〃

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/26 21:03 :SH08B :SI2HaX0I

夜

ﾜｲﾝ 赤,白
ｶﾙｰｱﾐﾙｸ
梅酒
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ｻﾗﾀﾞ
(大根.玉ねぎ.生ﾊﾑ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.)
ﾁｰｽﾞ ２種類
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ

------------------------------

あーなんでこうなるんだろ私が大人にならなきゃなのに‥
やいこちゃん、返事落ち着いたら返すね(；´д⊂)

:13/01/26 22:10 :D905i :nFgKRvq6

朝
なし

昼
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
苺 ２粒

間食
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ
豆乳ｺｰﾋｰ

:13/01/27 16:27 :D905i :6ask.lNQ

:13/01/27 16:56 :D905i :6ask.lNQ

のんちｬ

あたしが言うのも
なんだけど
痩せるばかりが
素敵やないで。(艸)

彼氏くんは
食べる,のんちｬが
大好きや思う。

たださ,のんちｬの気持ちも
わかる。

今はただ,痩せるとゆーか
維持を保てたら
いいんやないかな

のんちｬに今,必要なんは
心のゆとりだよ。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/27 21:47 :SH08B :voFqrg7U

<木曜日比>
体重:+1.0キロ
体脂肪:±0.0％

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ

朝 [jpg/50KB]
:13/01/28 08:02 :D905i :o454IAgA

jpg 15KB
:13/01/28 08:10 :D905i :o454IAgA

でた

:13/01/28 09:47 :D905i :o454IAgA

昼 [jpg/49KB]
:13/01/28 11:57 :D905i :o454IAgA

やっぱり食べるの大好き(;O;)
食事制限じゃなく運動＼(^o^)／

:13/01/28 12:24 :D905i :o454IAgA

こんにちは

そうそう
維持して減らすんが
ベストやと思うよお
リバしちゃ嫌やんか(T^T)

あたしもそれは
直さないかんわ(>艸<)
最近,不安定で薬飲んでるから
浮腫やばーい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/28 13:30 :SH08B :9qOQc5a.

間食

ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ残り
ｺｰﾋｰ

:13/01/28 13:34 :D905i :o454IAgA

なんかもうだめー

１月31日にはかる!
今日より-2キロ/-2％

:13/01/28 15:47 :D905i :o454IAgA

菊田みたいな人いーなー
てか西島さんがいいんだな

恋したい〜

:13/01/28 16:23 :D905i :o454IAgA

:13/01/28 16:34 :D905i :o454IAgA

夜 [jpg/43KB]
:13/01/28 16:56 :D905i :o454IAgA

あー気持ち悪い

今週は絶対おかしとか食べない
破ったら罰金にしようw

:13/01/28 19:11 :D905i :o454IAgA

:13/01/28 21:03 :D905i :o454IAgA

気持ち分かるけど
少しづつでも食べよ
もっと,ゆとり持とっ

のんちｬは,そないに
食べよらんで
あたしが見習わなねえ

今夜は友達といて
めっちゃ食べたｗｗｗ
食べ過ぎやけど

そうだよー(艸^)
ｷｰﾌﾟさえ難しいんやから
焦らないで
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにだよ

薬にはさ
頼りたくないんやけど
落ち着かないから飲んでる

昨日,わけ分からんなって
泣いて騒いだし…

強くなりたいよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/28 23:36 :SH08B :9qOQc5a.

おはよー

やっぱ泊まりはいいね
なんか
開放感がいいわっ

あたしこそ
のんちｬが話聞いてくれるけん
有り難く思ってるよ

わちも理解してくれる人
周りにいないからさ
なにかと
精神的に抱えちゃったり
辛いよね

やけんさ
いつでも話聞くからね(^^)

今日は出かけるし
薬は飲んでないけどね･･

のんちｬの気持ち分かるよ

あたしも説明できんし
言葉にできんことを
うまく伝えられん。。

少しずつ自分を
変えてくしかないよね

日々,努力やわ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/29 09:36 :SH08B :6VsZhJLI

:13/01/29 10:42 :D905i :5rrCkh4w

昼

とろろ納豆山菜あえ+卵
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ほうれん草.ﾐﾆﾄﾏﾄ.人参.ｸﾘﾁ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

食べちゃいました

昼 [jpg/44KB]
:13/01/29 12:05 :D905i :5rrCkh4w

お泊りいいよね(^艸^)
あたしもまたしたい

そうだよー
溜め込まないようにって
難しいけどさっ
あたしでよかったら
話聞くしー！(^ω^)！

眠気も少しくるけど
たいぎくなるんよね
身体が怠くなるとゆーか･･･

うん。。必ず変われるよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/29 13:28 :SH08B :6VsZhJLI

お腹痛いー!
下痢だった(;O;)
昨日寝るときは吐き気したしノロだったらどーしよ(ﾟДﾟ)

てか〜近くにサークルKできてつい見に行ってしまった‥
オープンセールやってて買っちゃった〜
彼氏にあげるぞ!

jpg 46KB
:13/01/30 10:47 :D905i :f8lSAqDc

昼

おにぎり209kcal
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙﾁｰｽﾞ揚げ ３こ
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｷｬﾍﾞﾂ.長芋)
みそ汁
(豆腐.なめこ.ほうれん草)

昼 [jpg/42KB]
:13/01/30 11:58 :D905i :f8lSAqDc

:13/01/30 12:30 :D905i :f8lSAqDc

こんにちは

うん、ありがとね

あたしもそうなんだよね
あるだけ食べてしまう
なんとかしたーい

そうなんよ..怠くて�A
何するにも
めんどくなっちゃう。。
そんな姿
姫ちｬに見せたくないけんさ
動いてるけど‥

そうなんや
揚げもの美味しいよね
(o^〜^o)
唐揚げ大好きーw

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/30 13:36 :SH08B :ugjY82z2

やっぱり細すぎくらいがいいなヽ(´ー｀)ノ
なんか言われるかもだけど、いろいろと優越感浸れるし〜
５月にはガリガリなりたいな〜＼(^o^)／
とりあえず、お菓子とかは付き合い以外で食べない
２月なるんだしがんばらなきゃ☆

:13/01/30 16:28 :D905i :f8lSAqDc

:13/01/30 17:26 :D905i :f8lSAqDc

まぢ深刻な問題..

のんちｬ
女磨きしてるから
偉いよぉぉ(艸^)

毎日は飲んでないよ。
ダルいし
最近、寝る時
呼吸がうまくできないけん
更に寝れない。。

から揚げ系は
美味しいからなあ

美味しいもん食べる時が
シアワセなんやけん
遠慮はいかんで
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/30 19:00 :SH08B :ugjY82z2

前より磨けてなくても
その気持ち
維持してるから
あたしは尊敬するよ

あたしなんて
何もしよらんけん
肌が,かっさかさｗｗ

ﾒｲｸは気づかれなくても
ちゃんとした方がいいんやて
この地道な努力が必要なんね..

薬はやぱよくないよ‥
なるべく自然にがいい。

食べる事に意識してたら
大丈夫やで(艸^)

因みに今夜の,あたしは
壊れたけどＷＷ
もうさ‥明日からとか
頑張る言うのがきついわ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/30 21:18 :SH08B :ugjY82z2

番茶‥)ﾉw
のんちｬは可愛いよー
大丈夫。
自信持ってな

興味ないのは残念やけど
今後の自分に絶対
メリットある思うで

ホント自分で決めたりすると
何故か真逆な方向に
行ってまうん(*p＿`)
これが意識
意志の弱さやねんな(ﾉ∩･｡)

もお,ｽﾄﾚｽどころか
食べ過ぎよるけん
自分が嫌やわ(+ｘ+)

今,苦しくて最悪(p△=)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/01/31 19:32 :SH08B :jUE/2CK2

:13/02/01 08:22 :D905i :4PsJLgmY

↑
二度寝したからやっぱ食べなかった
頭痛が治らないけど、寝過ぎも良くないんかなぁ〜

偏頭痛は冷やすといいみたいだけどお風呂であたためたい(´･ω･｀)

:13/02/01 09:50 :D905i :4PsJLgmY

:13/02/01 10:27 :D905i :4PsJLgmY

おはよー

うん
あたしも地道に努力する(･艸･!)
決して頑張るとわ言わない
この あたし…(‥*)ww

STOICになるのは
避けたいよね
体壊すだけやけんな(ﾉ∩･｡)

まぢ苦しかったけど
早い時間からやめたから
なんとか…(--*)

未だに,腹減らん…
けど何か食べたい(..")笑。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/01 10:34 :SH08B :TrGFxF/w

昼 [jpg/44KB]
:13/02/01 12:02 :D905i :4PsJLgmY

なんか食欲でてきた

でも買ったお菓子は彼氏の

:13/02/01 12:27 :D905i :4PsJLgmY

今のあたしに頑張るっと言葉
禁句なのー(-ω∩)ｗ

ホント具合悪い時
あたし,そんなん言われたら
ｲﾗｯとくるわ(`―∩―)

そうなんよ
悪い癖が
染み付いちゃったわ(｡‥`)悲

ｺﾝﾋﾞﾆ近くにあっていいなー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/01 12:40 :SH08B :TrGFxF/w

どうしよう。。。
吐いてしまった
いなくなりたい(;;)

:13/02/01 13:45 :D905i :4PsJLgmY

了解(｀∀´ゞー★
言うてくれるな、のんちｬんｗ

のんちｬが彼氏くんの
虜になりよるけん
別れるなんて無理やw

悪い癖は直さねばっ∩><∩
あー(p△`)
出来てない自分に
苛立つわっっ(>п<)

いやさ〜
立ち読みとかしたいやん
まあ確かに,お菓子
買ってまうよなあ(･ω･`)

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:13/02/01 13:51 :SH08B :TrGFxF/w

いいよｗ
指摘されて病むだけやｗｗ

まあそんなもんさ(笑)

連休あるもんなあ(‥*)
あたしに関係ないけど…
なんか予定あるん´･∀)？
まぢかあ〜
割引って大きいもんな
あたしも買うわよww
だけん気にすんなっちゃ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/01 20:39 :SH08B :TrGFxF/w

:13/02/01 20:39 :D905i :4PsJLgmY

ごめんね(p△`)
病んでしもて･･･
なんか知らんが姫ちｬも
おかしいｗ

面倒みてんのがstress。。
子供にかえった
みたいになっとる･･

でも、のんちｬ偉い
食べないでおれるし(艸)
あたしなんて全くダメやわ

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:13/02/01 22:53 :SH08B :TrGFxF/w

あっ!ごめんww
勘違いっ(>п<)

多分、あたしが過食しての
原因だよヾ･x`ﾉ
姫ち,二重人格みたいなﾄｺ
あってね･･･

それを分かってながら
あたしが悪いんだあ(pq)

結局,あたし自分の事しか
考えてないんだって。。
なんか辛いよぉ(ﾉ∩;`)

明日は,お出かけかっ
お買い物´･ω･？
気をつけて
行っておいでね(*^艸^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/02 00:19 :SH08B :iGiISb4Y

:13/02/02 11:02 :D905i :PDigCil.

やほ

なんかね,お互いが
病んじゃってるから理解に
欠けんのかも。。

うん ありがとね(｡‥`)

動物園行くんだ(^^)
今日わ天気いいの´･∀)？
動物は見てるだけでも
癒しだからさ〜

楽しんで癒されてね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/02 12:41 :SH08B :iGiISb4Y

昼 [jpg/55KB]
:13/02/02 19:34 :D905i :PDigCil.

お互い別な病やけん
理解するんも
時間がかかるかも。。

あたし‥分かってたつもりなんに
姫ちに酷いｺﾄしてる‥
こうして寝顔見てたら
涙 出てくる…
あたし最低やわ。

そっかあ
動物園 楽しめてよかった

居酒屋いいなー
イロイロゆーたかもやけど
本音言えて
よかったやない
中々 言うタイミングって
難しいからさ

なんか益々のんちｬと
飲みたくなったわ(艸)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/03 00:44 :SH08B :FbeMNwQo

おはよー

なんか伝えるって難しいよね
分かってほしい気持ちあるけど
口喧嘩になるしなー

居酒屋 微妙やたか
美味しくなかったん´･∀)？

そっかあ(‥`)
のんちｬの言葉伝わって
いい方向になるといいね

よねえ(*´艸｀)

のんちｬに聞きたいんやけど
ｼｬﾝﾌﾟｰって何使っとる´･ω･？
突然ごめん(..")

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/03 11:49 :SH08B :FbeMNwQo

昼(くら寿司にて)

お寿司５貫
ガリ


夜(大戸屋にて)

親子丼


あー食べさせられた(;O;)夜はサラダにしようと思ったのに｡｡｡
やいこちゃんｼｬﾝﾌﾟｰの名前わからないから、家に帰ったら返事書くね＼(^o^)／

:13/02/03 18:45 :D905i :lqpEdj1s

のんちｬ

ごめんなあ(｡-人-｡)

なんか今,使っとるｼｬﾝﾌﾟｰ
合わんでさ(>艸<)

参考までにって思ったん

でも
人それぞれやもんなあｗ
ってｺﾄに気づいた(-艸-!)

ごめんやでm(__)m

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/03 19:32 :SH08B :FbeMNwQo

でた

お腹痛いって隠せなかったからはずかしかったーｗ
まぁ言えた方がいっか(´_ゝ｀)

:13/02/03 20:16 :D905i :lqpEdj1s

もうね、ｼｬﾝﾌﾟｰ無くなるけん
どんなんがいいんか
迷っちゃってさー(｡‥`)
色んなん有りすぎて
困るぅ(*･３･)

行った居酒屋 味やなくて
そっちかあ〜
それは嫌やね(--)
あたしもそんな居酒屋入って
あんまりにも遅すぎて
帰ったｺﾄあるよｗ

そうなんよねえ…
なんか分かり合えるまで
時間かかりそやし
もしかしたら,ずっと
すれ違いかもなー(-艸-)
もう
その時その時で
対応してくしかないのかも

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/03 22:26 :SH08B :FbeMNwQo

:13/02/04 11:23 :D905i :WHwztGFY

やほ

そっかあ(･_･`)
やっぱし
使わないと分からんもんなあ
あたし髪に艶と張りが
ほしいのー(p△`)

のんちｬも帰ったｺﾄあるんだ
あたしが行って帰った居酒屋
潰れてたよｗ
あんな対応でわね(*´艸`)
気が楽なのが,お互いの為とか
自分にいい聞かせてる

のんちｬのﾄｺも気持ちの問題
中々,打ち解けないのね

別れるとかやなくて
少し考える時間をもらって
距離,置いてみては´･ω･？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/04 13:00 :SH08B :L43J42rw

:13/02/04 15:24 :P-06D :2Z8X0Peg

間食

豆乳ｺｰﾋｰ
ｶﾚｰとｺｰﾙｽﾛｰの味見
いよかん 一口


夜はどうしようかなぁ。
食べたくないなぁ〜

:13/02/04 17:48 :D905i :WHwztGFY

夜

ﾐﾆﾄﾏﾄ ３こ
烏龍茶

口内炎できたって言ったら、食べなくても大丈夫だった(*^^*)
ｶﾚｰ美味しいって絶賛してくれたしやる気あがった＼(^o^)／
今日はいい感じだ

:13/02/04 21:32 :D905i :WHwztGFY

明日わｼｬﾝﾌﾟｰ買わなきゃ
もう決めたｹﾄﾞ…
どうなるやらｗ

そなんや
あたしの時は,あたしが
言うたのよ〜
まあ潰れたからｗｗ

考える時間やけん
実家とか戻れないん´･ω･？

まあさ
二人の問題やけえね
あたしは
のんちｬを微力ながら
支えてあげたい`･ω･
そんな気持ちだよ+ﾟ･

もうさ,思いくままよ
あたしの場合は親子だから
切れないけどっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/05 00:55 :SH08B :Wy2bY6WU

あー羨ましいな(T^T)
でもイラつく

食べても太らないなんてずるい〜

:13/02/05 06:54 :D905i :Ik1j/0pk

:13/02/05 07:51 :D905i :Ik1j/0pk

豆乳ｺｰﾋｰ

:13/02/05 08:19 :D905i :Ik1j/0pk

昼 [jpg/48KB]
:13/02/05 11:42 :D905i :Ik1j/0pk

:13/02/05 13:19 :D905i :Ik1j/0pk

やほ
今日は寒いよ〜
買い物行ったのに
ｼｬﾝﾌﾟｰ忘れたわっｗ

うん、また違う居酒屋に
なってたけど
まだ行ったｺﾄないよ(‥*)

そっかあ(p△`)
もう少し彼氏くんと
努力してみようよね
いい事もあるから

わちはいつでも
のんちｬの味方だよ

親子だから,めんどいわ
今はよりもね(p□=｡)笑

少しずつだけどね(*´`)
でも油断したら
すぐ増えちゃうけんさ
コワイよー(ﾉ∩･｡)
食べ物に関しても
まだまだ危なっかしいし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/05 14:15 :SH08B :Wy2bY6WU

缶コーヒー 約40Kcal

のども痛いなぁ
風邪だったらやだ〜(TT)

:13/02/05 15:01 :D905i :Ik1j/0pk

なんかさ
お米とか調味料買ったら
重くなったし
レジ中に気づいたｗ

最近は全然 通ってないけん
分からんけど
行く気ないしー‥)ﾉ
なんか知らんけど
潰れるなって思ったら
たいがい潰れとるわ

そーゆー感はよく
当たんだよね(∩ω=)

のんちｬ！彼氏くんの前では
ﾘﾗｯｸｽやで
ずっと一緒におるんなら
そんな意地張り
必要ないよお(‥*)

わちに頑張り禁句やけん
努力やでえ〜笑〃

身近すぎるけえさ
こんなに
うざったいもんはないね
がっつりする時は
ヘルシーもんなんて
食べるわけないやん

もう。。重症やっ(ω)w

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/05 16:14 :SH08B :Wy2bY6WU

間食

芋ｻﾗﾀﾞの味見

夜

ｻﾗﾀﾞ
(ﾐﾆﾄﾏﾄ.水菜)
もずく酢

------------------------------

うがい薬はじめてやったけど苦手だ(;O;)だけどちょっとは良くなるかな
早く治って〜(>_<｡)

:13/02/05 17:48 :D905i :Ik1j/0pk

:13/02/05 19:09 :D905i :Ik1j/0pk

:13/02/05 19:53 :P-06D :6HlBB4K.

そーゆーｺﾄにしといて笑〃

うん∩ω)…
なんか知らんけど
よく当たんねんなあ(--)
つか
いい予感も当たってほしいわ

やぱ生き物やけんさ
気持ちとか感情あるけん
難しいよな。。
厄介やったりするしｗ

けど努力やで〜（笑）

もう頑張りやないんよな
変えてくには努力やー

案外,一緒だなあ。
姫ちは目を離すとなにするか
わからんから
ある意味 監視も･艸･！)

答えは簡単
あたし吐いてるけんだよー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/05 23:47 :SH08B :Wy2bY6WU

読み返したら
言葉足らずですまぬ

便秘には
タップリの睡眠と水分やで

あたしは漢方薬飲んでるから
多少は出てる感じ(‥*)

:13/02/06 00:16 :SH08B :pQQeK/VM

おはよー

悪い予感の方が当たる率
高いけどねw

あたしは平和に過ごしたいのに
中々そうはいかないね(p△`)

そうなのー(ﾉ∩･*)
頑張れとか頑張るとか
荷が重くて(-艸-｡)

んー…やっぱね。
姫ちには,ウザがられてんけど
心配してしまうね(‥*)
なんだかんだ言うてもさ

吐いても体重増える時あるよー
どんだけ食べんねんって
感じだけど。。

下剤飲むより漢方がいいかなと
水分は取った方がいいよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/06 07:33 :SH08B :pQQeK/VM

体重:-0.3キロ
体脂肪:+0.1％

やっぱ食べてないから運動しても体脂肪減らない

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(ﾊﾞﾅﾅ.豆乳.青汁)

:13/02/06 07:54 :D905i :TkmbB9nk

ホントよくできとるわ
いい予感て,あんまピンと
こんもんやしな(‥`)

でしょー(>艸)
だけん使いたくないw

だといいんだけどね´･ω･
衝突ばっかも疲れるし
まぁるくなってほしいと
願うばかりよ(ﾉ∩`｡)

そん時,大丈夫かなって
心配したあ..

漢方薬でも合う合わない
あるけん
飲む時あれば,しっかり
選んだ方がいいよ

うん、水分は大事よ
ｼﾞｭｰｽとかは控えめにして
お茶とか水がいいかも。
食欲なければｽﾎﾟﾄﾞﾘ
塩分も入っとるし
飲んだらいいんだって

いいねっヾﾉ"
昼間から酒ってうまいしねー
でも,断ったのんちｬ
偉いぞー(*^艸^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/06 09:16 :SH08B :pQQeK/VM

昼 [jpg/48KB]
:13/02/06 11:38 :D905i :TkmbB9nk

追加〜
ﾋﾟｽﾀﾁｵ
いわしせんべい

食べちゃったよ
今日は寒いから夜はキムチ鍋〜
一緒に食べたいけど‥しみるよね(>_<｡)
あー食べたぁい

やっぱ痩せたいけど続かないなんか目標つくろっ

:13/02/06 11:56 :D905i :TkmbB9nk

どうかなー(｡‥`)
あたしも短気かも
おっとりした性格には
なりたいなあ(..")

大丈夫だったなら
よかったけど...‥)ﾉ
無理しないでね

うん
そうするといいよ

珈琲飲めんけえ
分からんけど
姫ちが,お通じがいいって
ゆってたわ(‥*)

あたし夏はｽﾎﾟﾄﾞﾘよく飲むよー
冬はあんま飲まんｹﾄﾞ

よくぞ我慢したね(∀`b)b

いい子やな(σ´U`)σ笑ﾞ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/06 12:18 :SH08B :pQQeK/VM

昨日まではいけるって思ってたのにだめだ‥
なんでこんなデブなのに妙な安心感があるんだろ。
痩せたいけど、彼氏や周りに今のままでいいじゃんって言われると気が緩んで(;O;)
やっぱ千葉来てから悪循環だよ
お酒嫌いになりたいなー

:13/02/06 13:55 :D905i :TkmbB9nk

てか
これ飲んじゃったの(;O;)

昼間から飲むなんてきもいかな‥主婦みたいでいやだなー

もうやばいなー [jpg/15KB]
:13/02/06 14:02 :D905i :TkmbB9nk

食べちゃったよ
269Kcal〜

jpg 14KB
:13/02/06 14:19 :D905i :TkmbB9nk

あたしも同じーｗ
素がでたらだめやわ

そーゆー気持ちになるのは
分かるけど
思い詰めんでよねー

そっかあ(‥*)
美味しいうえに
お通じがいいのは一石二鳥やね

Ｃ.Ｃ.Lemonうまいね
焼酎で割ってもいい

一人鍋は寂しいよ
人が居るのに
一人で食べるなんて..
まあ･･わちは気にしないけどww

彼氏くんて,お菓子好きなの？

のんちｬが写メしたの
今,姫ちが呑んどるよ
あたしはﾋﾞｰﾙ

うまか〜((笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/06 14:56 :SH08B :pQQeK/VM

:13/02/06 16:08 :D905i :TkmbB9nk

:13/02/06 16:14 :P-06D :7XvLnszw

お風呂〜
寝ちゃいそうｗ
最近運動してるからか充実感があるな(´_ゝ｀)
でもまだまだ〜

彼氏いとこといつ会うかわからないから、それまでにスタイルよくしたい＼(^o^)／

:13/02/06 17:14 :D905i :TkmbB9nk

でた〜
もっと出せるはずなのになぁ(´･ω･｀)
明日出るかな〜
てか体重はかるのこわいなｗ

:13/02/06 17:41 :D905i :TkmbB9nk

夜

キムチ鍋
酢の物
(きゅうり.ﾜｶﾒ.ごま)
ビール←

------------------------------

平日だけど飲む〜＼(^o^)／
あんまお腹すいてないけど口内炎痛くなくなってきたし食べようｗ
喜んでくれるよね‥？

夜 [jpg/46KB]
:13/02/06 18:41 :D905i :TkmbB9nk

:13/02/06 18:50 :D905i :TkmbB9nk

:13/02/07 07:31 :D905i :N.rX6g3c

豆乳ｺｰﾋｰ

:13/02/07 10:25 :D905i :N.rX6g3c

昼 [jpg/47KB]
:13/02/07 12:08 :D905i :N.rX6g3c

今日は雑炊一緒に食べる約束したから夜はお腹すかせなきゃ
あーのみたいな

:13/02/07 12:23 :D905i :N.rX6g3c

:13/02/07 12:40 :D905i :N.rX6g3c

やほ
今日は風が強くて寒いわ
うん、無理はしないｺﾄだよ

それなら,あたしも珈琲
飲めるようにしたい

だよね飲みやすいし

一緒に鍋つついたんだ
よかった
やっぱ一人より誰かと
話しながら食べたりするんが
いいもんね(*´艸`)

そうなんやあ^∀^
なんか子供みたいで
可愛いっ(＞▽＜)笑〃

そおなの
呑んぢゃってたよ

美味かった(o^〜^o)
今日ﾋﾞｰﾙないから飲めんｹﾄﾞ
明日は出かけるから
買ってくるかな＼＾＾／

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/07 12:44 :SH08B :yqxc3f4I

間食

チョコー


あーぁ時間おいたらどのくらいでも食べれそうｗ

jpg 47KB
:13/02/07 14:33 :D905i :N.rX6g3c

うん、了解(｀▽´ゞ
やっぱ美味しいと思わんと
続かないし

そやったかあ(^艸^)
いい感じにねっヾﾉｗ

ゲーム一緒に
したりしないん？

焼酎はいつも完備しとるよー(∀｀)
ないと不安(>п<)笑

始めはﾋﾞｰﾙから
いきたいんだけどさっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/07 14:34 :SH08B :yqxc3f4I

やばいわ


炒飯？
ごはんは３口くらい〜

jpg 42KB
:13/02/07 15:07 :D905i :N.rX6g3c

ｶﾌｪｵﾚのﾐﾙｸたっぷりが
なんとか飲めるけど…

飲んでくれるといいねお酒の美味しさが分かると
飲んでくれるよー(^艸^)
そっか
あたしなら負けず嫌いやけん
挑むけどさー(∀`b)b 笑〃
あたしゃいつも麦だよ
飲みやすいし
芋は朝に残るから飲まないわ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/07 15:41 :SH08B :yqxc3f4I

でた〜

夜
雑炊
ほうれん草のお浸し
炒めもの
(ジャガイモ.にんじん.ベーコン.生ﾊﾑ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
烏龍茶

:13/02/07 17:49 :D905i :N.rX6g3c

:13/02/07 19:27 :D905i :N.rX6g3c

:13/02/07 19:32 :P-06D :jTwexHOc

わち,牛乳も豆乳も好きやけん
そっちやわw

朝早いと微妙やね
休み前なら…笑
けど連れてってくれるから
有り難いねえ

え"ーなんで
そんなんで気使うんー？
あたしなら
ガンガン行くしｗ
負けてるばっか嫌や

余談になてしもて
ごめん(｡-人-｡)

麦 大好ちー(･･)
明日は早めから
ﾋﾞｰﾙ呑むぞーｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/07 22:48 :SH08B :yqxc3f4I

でた＼(^o^)／
食べる前に出るなんて
気分がいいなぁ〜

:13/02/08 08:05 :D905i :MW09RhiY

:13/02/08 08:23 :D905i :MW09RhiY

>>167追加

豆乳ｺｰﾋｰ
ﾌﾟﾁｹｰｷ ２こ

食べちゃうとだめだなぁ〜
生理前かな？
食欲が〜〜

:13/02/08 08:41 :D905i :MW09RhiY

昼 [jpg/16KB]
:13/02/08 12:02 :D905i :MW09RhiY

:13/02/08 12:15 :D905i :MW09RhiY

これ買ったんだけど食べたい‥
でも夜飲みたいしなぁ
一人だとがつがつ食べれるからチャンスなんだけど(´･ω･｀)
せっかく減らしても意味ない。
結局戻る
数値よりたぶん今はやせて見えそうだけどやっぱやだ(>_<｡)
過食歴長いのにまだおさまらないの？
仕事したいのにうまくいかない(/_;)

夜たべようかな〜 [jpg/53KB]
:13/02/08 12:40 :D905i :MW09RhiY

のんちｬ

ただいま‥)ﾉ
寒かったよお..

のんちｬは豆乳派かあ
おいしいよね
今日,久々に牛乳飲んだ

ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ？！
いいなー
飲ませちゃえ〜ｗ
つか
飲まないかんやろ

そんな風に考えてくれてたら
嬉しいよね(^艸^)

密かにやってんだ(^ω^)
勝負が楽しみー

うん早めから飲むぞ
すでにもう飲みたいけど（笑）

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:13/02/08 13:55 :SH08B :Gb1GemQg

夜 [jpg/50KB]
:13/02/08 18:38 :D905i :MW09RhiY

:13/02/08 18:41 :CA003 :.50nWMr6

また姫ちと喧嘩した。。
あー疲れる

今夜はまだ呑んでるかな？
まったり過ごしてね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/08 19:07 :SH08B :Gb1GemQg

:13/02/08 19:37 :D905i :MW09RhiY

また衝突しちゃったよ
気にしないでー〃
いつものｺﾄやけん(-艸-｡)

のんちｬ,一人で呑んどるん？
つき合ってくれんやたかあ〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/08 21:41 :SH08B :Gb1GemQg

そやったんだ(艸)

あたしも,つまみながら
何か食べた方がいいと思うよ

胃にも悪いしね(‥*)

悪化するどころか
姫ち寝てるし
余計な体力使いたくないけん
これ以上は喧嘩もないよ

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:13/02/08 21:58 :SH08B :Gb1GemQg

日曜日、予定できたかも
一人じゃないからラッキー

:13/02/08 23:24 :D905i :MW09RhiY

あたしなんて
めっちゃガツガツ食べるで
全然 恥ずかしいｺﾄやないよ
少しでも食べてくれたら
嬉しいし
安心するやーん

お酒ばっかやと,ただの
飲ん兵衛やでww

寝てくれてたけど
起きてきた
あたしが寝るわっ(--)

:13/02/08 23:34 :SH08B :Gb1GemQg

朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

昼
みそラーメン

間食
ｶﾌｪﾗﾃ

夜
ビール１
ｳｰﾛﾝﾊｲ１
焼き鳥５種
ｻﾗﾀﾞ
味噌キャベツ
鶏刺し
鶏の竜田あげ
親子丼

今日も楽しかった
人気店に行けたし良かった７時前に食べ終えた〜

昼 [jpg/58KB]
:13/02/09 19:50 :D905i :C8N9vaiw

やほ
今から友達んち

やぱ生理前って
そうなんやあ...
あたし一年以上もきてなくて
生理あるんも
前触れもなく急やけん
わからんよｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/09 20:30 :SH08B :Fd/.BnHg

:13/02/10 11:19 :D905i :/S8XCR0k

:13/02/10 11:49 :D905i :/S8XCR0k

やほ

お泊りだったよ(^艸^)
実に開放感が素敵ｗ
そんな時間も
あっという間に終わった…

のんちｬ今日は一人なん？
近くやたら
遊びに行くのにヾ(o･ω･o)ﾉﾞ

確かに..
一人のが気が楽やし
好きに過ごせるからねえ。。

そうなんやあ(‥*)
あたしも前は
お腹張ったりしてたけど
今じゃ全然だわ
日にちもﾊﾞﾗﾊﾞﾗやし
まぢ困るぅ(ﾉ△`)

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:13/02/10 12:02 :SH08B :6GyJzL/6

でた＼(^o^)／

間食

黒豆
C.C.Lemon
せんべい１枚

:13/02/10 15:17 :D905i :/S8XCR0k

りんご ２切れ

たべたー


夜どうしよかな(^^)

:13/02/10 16:45 :D905i :/S8XCR0k

掃除疲れた〜でも充実感

過食しそうって言ったらやめなよと言われ、言い訳ばかり言ってしまった‥
甘やかすなって言ったの自分でしょだって。全くその通りだ〜

:13/02/10 18:14 :D905i :/S8XCR0k

夜 [jpg/57KB]
:13/02/10 19:27 :D905i :/S8XCR0k

お返事消えたあ…(;艸;)
苛々（笑）

誰か来てほしかったね
あたし連れ去ってほしいわｗｗ

生理 だいたい一週間あるよ。

なんとなくやけど
今月 無理かも。

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:13/02/10 20:52 :SH08B :6GyJzL/6

:13/02/10 22:38 :D905i :/S8XCR0k

なんとか…
苛つきおさまった(-∀-)w

そっかあ。
でもなんか分かる気するな

東京には行った事ないけど
なんだって行けるよ
あたしの友達,東京に
いいとも観覧に行ったよ
生タモさんよかったって
ゆーてたわｗ

あたし前は十日間とか
長かったんよね(‥*)
やぱ二日三日は多いけど
極端に少なくなって
一週間とか出てる感じ。

厄介だけどきてほしいなーとは
おもうけどね(ﾉ△`)

おやすみ

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:13/02/11 01:42 :SH08B :G14Q5us2

朝

ﾐﾆおにぎり ２種
みそ汁
ほうれん草のお浸し


今週は金曜日にはかろうかなそれまで過食はしないぞー＼(^o^)／

:13/02/11 10:10 :D905i :qejyp1nc

:13/02/11 11:54 :D905i :qejyp1nc

やほ

どんくらいかな…
飛行機なら一番早いと
思うけど(‥*)
2〜3時間で行けんのかなあ

実際行ったらｽﾀｼﾞｵ
狭かったんだって

うん。今はｼｰﾄつけてるから
突然きても大丈夫

彼氏くん
帰ってくるんだー
そりゃ楽しみだね
一緒にご飯食べれんの？

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:13/02/11 12:28 :SH08B :G14Q5us2

jpg 17KB
:13/02/11 13:39 :D905i :qejyp1nc

修学旅行なんて
懐かしいなあ(･∀･)
あたしは九州だったよ
のんちｬ何処やった？

広そうなんだけどね

ｼｰﾄって便利だよ
長い間 愛用してる

そっかあ(^ω^)
もう何作るか決めてんの´･ω･？

のんちｬいい奥さんになるわ

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:13/02/11 14:44 :SH08B :G14Q5us2

間食

黒豆 一掴み


間食すると一気にがつがつ食べないかな〜
わからないけど(´ω｀)

夕飯一緒に食べたくなってきた(^^)

:13/02/11 17:07 :D905i :qejyp1nc

:13/02/11 17:49 :D905i :qejyp1nc

:13/02/11 18:55 :D905i :qejyp1nc

<Font Size="-1">

沖縄かああ
あたしは京都とか
大阪がよかったなw

そうだよ
結構 使われてるみたい。
生理やなくても
下着の汚れとか気にする人にも
いいみたい‥)ﾉ

ｼﾁｭｰかあ
体 あったまるね(´∀`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

<Font>

:13/02/11 21:11 :SH08B :G14Q5us2

のんちｬ
ごめんなさい(>艸<)

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:13/02/11 21:14 :SH08B :G14Q5us2

:13/02/12 09:23 :D905i :qosHRO1c

:13/02/12 09:43 :D905i :qosHRO1c

昼 [jpg/53KB]
:13/02/12 12:27 :D905i :qosHRO1c

:13/02/12 12:52 :D905i :qosHRO1c

やほ

なるほどね(‥*)
料理も美味しそうだし

うん便利だよ
友達にもらったのが,きっかけで
使うようになったの｀･ω･
ちゃんと無駄にしないで
使う事は大切だよ
のんちｬ偉いよお(^艸^)

彼氏くん大丈夫(p△`)？
体弱くて心配だね(ﾉ∩･｡)

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:13/02/12 13:23 :SH08B :afUgCWGw

ｱｲｽ

たべちゃったー

293kcal [jpg/53KB]
:13/02/12 14:27 :D905i :qosHRO1c

あたしが,のんちｬを
お嫁さんにほしいわw

へえ〜意外やった(*･3･)
味に厳しいんだねー

うん見てみたらいいよ
汚れって気になるよね
見た目でｶﾜｲｲのもあるし
香りもいいのあるから

主婦感覚の買い物で
全然いいと思うよ
あたしもどちらかと言えば
特売とか
大好きやし〜(∀`b)b

彼氏くん仕事行ったんだあ´･ω･*)
帰って来たら
優しくしてあげなよ(*´艸｀)

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:13/02/12 15:24 :SH08B :afUgCWGw

でた

夜
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
切り干し大根
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
ごはん

:13/02/12 18:06 :D905i :qosHRO1c

してやるぅ〜ｗ

いや〜まぢ意外やたわ。

体弱いんになあ..（笑）
だけん
強くなれせんねやわ

今の女性 使っとるって
よく聞くからさー(‥*)

ケチぐらいがいいよ
消費税も上がるんやで‥
やりくり大変なるやろし

優しくしたってーｗｗ


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:13/02/12 18:40 :SH08B :afUgCWGw

:13/02/12 21:10 :D905i :qosHRO1c

:13/02/12 21:42 :D905i :qosHRO1c

わちの家に嫁に来いｗｗ

ほんま意外やたわああ
いちいち言うの？
あたしやたら
全然 無理（笑）

人に言う前に自分が
強くなれやよね(>∀<)

うん
試してみてね(^^)

素直に出せない自分も
なんかのきっかけで
甘える事も優しくできることも
できるし
のんちｬも素直にね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/12 22:15 :SH08B :afUgCWGw

やほ

そっかあ(‥*)
美味しいって言われたが
作りがいあるでしょ

あはっ
では一緒に筋トレだね

まあさ,徐々に改善してけば
いいさー(^3^)〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/13 12:38 :SH08B :8t72lkNA

:13/02/13 12:41 :D905i :zVE8b2qg

だよねえ(´艸`)
これからも腕に磨きかかるね

あたし通勤て経験ないけど
大変そう(>п<)

風邪早く治るといいね‥)ﾉﾞ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/13 13:41 :SH08B :8t72lkNA

間食

豆乳ｺｰﾋｰ



今日はがんばれた(^-^)
明日もこの調子

:13/02/13 16:47 :D905i :zVE8b2qg

:13/02/13 17:39 :D905i :zVE8b2qg

そなんだあ(ﾟ∀ﾟ)
そりゃ
足疲れるから
マッサージいるわｗｗ

そーいえば明日
バレンタインだね
なにかやるの？

せめて風邪引かないよな
強い体になんないとね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/13 21:40 :SH08B :8t72lkNA

:13/02/14 07:53 :D905i :oJ8w3D1U

豆乳ｶﾌｪｵﾚ

:13/02/14 08:39 :D905i :oJ8w3D1U

おはよ

今日は
いい天気だわ(●´ω｀●)

そっかあ(･･*)
去年は手作りしたの？

今は無理しないで
早く元気になってね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/14 11:05 :SH08B :BLbLg4zM

昼
なし

間食
ｺｰﾋｰ+ｺｺｱ+豆乳


でた

:13/02/14 16:43 :D905i :oJ8w3D1U

夜 [jpg/42KB]
:13/02/14 17:56 :D905i :oJ8w3D1U

よし(^0^)!昔みたいに健康オタクになるぞー

たまにの過食なら気にしなかったけど、さすがに毎日はやばかったな‥
何かの病気なって後悔したくないし今の内から改善しよう
目標達したら、健康診断行って、パーマかける!!
がんばれ自分〜

:13/02/14 18:38 :D905i :oJ8w3D1U

おかえり(*'−'*)ノ

いいの見つかって
よかったぢゃん(艸^)

いやさ
気持ちだよ〜(●´｀●)
まあ..
甘い時間を過ごしなされww

あたしも来月には行きたいって
思いよったけど
やめとくわ(‥*)

のんちｬにとって
いい刺激はよかった
あたしは
ダメダメや(p△=)

のんちｬの邪魔
したくないけん
一人で努力しよーかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/14 21:04 :SH08B :BLbLg4zM

:13/02/14 22:35 :D905i :oJ8w3D1U

そっかあ(艸^)

お弁当屋さんで
今日チョコ貰って
姫ちと半分こしたｗ
貰えるのは
予想外やったけど

じゃ週末たっぷりとww

どーしたん大丈夫？！

あたし前髪は早いけど
遅いんだああ(p△`)

ｶﾞﾘは可愛くないよ〜
少しあったが魅力的
あたし論ぢゃけど(●´ω｀●)

いやさ,せっかく
のんちｬがやる気だしてんのに
あたしなんか
過食ってばかりやから
ﾏｲﾅｽの事しかでやんわ‥

体重も戻っとるやろし
完全 ダメな子‥(;艸;)

ごめんね。。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/14 22:38 :SH08B :BLbLg4zM

<最初比>
体重:-1.4キロ
体脂肪:??

なんか体重計こわれてる？やっぱ安物はだめだなー
過食しちゃうからなかなか減らないな
今月中にあと2キロ減らそう

------------------------------

朝

苺(小さめ)　６粒
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｷｬﾍﾞﾂ千切り

:13/02/15 08:07 :D905i :vjy0eYvU

:13/02/15 08:33 :D905i :vjy0eYvU

久々の大掃除疲れたー(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

てことで、、、
ｺｰﾋｰ

:13/02/15 09:47 :D905i :vjy0eYvU

やっぱ下痢‥

出ても腹痛治らない(;_;)

もうすぐお客さんくるかもなのにやだ〜お腹痛くならないで(´･ω･｀)
てか11時〜13時ってアバウトすぎ

:13/02/15 10:47 :D905i :vjy0eYvU

昼 [jpg/16KB]
:13/02/15 12:26 :D905i :vjy0eYvU

やほ

板チョコ久しぶり食べたけん
美味しかったあ

今,具合どお(｡‥`)？
大丈夫なん？

そなんや(･艸･!)
あたしは行ったらﾊﾞｯｻﾘ
いく派やからなあ

のんちｬ
今くらいがいいんぢゃない
無理しないでね

ありがとう(^艸^)
あたしものんちｬとの
お喋り楽しいよ(´∀｀)

感謝してます(●^^●)/

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/15 12:50 :SH08B :zv0gzEVY

jpg 15KB
:13/02/15 12:55 :D905i :vjy0eYvU

ﾋﾞﾀｰﾁｮｺだったから
つまみにできたしｗ

なんか姫ちと似てる。。
姫ちも食べたら,お腹痛い
ゆーてるもん

それ分かるわー(>艸<)
しょうがないと諦めるｹﾄﾞ
美容院行きたくなるぅww

え〜ｯそれゆーなら
あたしやで
体中ブヨブヨ〜(∇￣〜;)

春もそこまで来てるから
努力しなね(ﾉ∩･｡)

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:13/02/15 13:52 :SH08B :zv0gzEVY

間食

ｺｰﾋｰ+ｺｺｱ+豆乳

--------------------------

買い物疲れた〜!
また黒豆買っちゃった(･∀･)

:13/02/15 15:32 :D905i :vjy0eYvU

昼が少ないからおなかすく〜

血糖値上がるから間食した方がいいとかいうけど、どっちがいいのかな〜
昼がっつりして間食しないのとこまめに食事‥

さっきｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭたべちゃったー

:13/02/15 16:31 :D905i :vjy0eYvU

夜 [jpg/41KB]
:13/02/15 17:49 :D905i :vjy0eYvU

ﾋﾞﾀｰﾁｮｺいいよね
ｼﾝﾌﾟﾙにﾎﾟｯｷｰも好き

ん〜…
前はそんな事なかったけど
どおしてやろかな(･艸･?)

やぱそうよね(^艸^)｡o(笑)

なんか,あたし
裏目裏目に出て段々と
醜いデブになっとる…

昔に戻りたいな(ﾉ∩;｡)

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:13/02/16 01:10 :SH08B :hzvlnr.c

:13/02/16 09:49 :D905i :ZJ/fVcqA

>>242
追加〜

豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁

久しぶりにﾔｸﾙﾄ
実家には絶対あったもんなぁ〜

:13/02/16 10:05 :D905i :ZJ/fVcqA

:13/02/16 11:45 :D905i :ZJ/fVcqA

やほ

お菓子ってホント止まんないよね
(>艸<)

うん、そうだね

本当 食べちゃうわ
ｲﾗｲﾗしたりすると尚更…
悪循環だわ〜(p△=)

少し前までは言うてくれてたけど
最近は言うてくれん

見た目で分かるぐらい
デブったって事よ(＿＿*)

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:13/02/16 12:50 :SH08B :hzvlnr.c

:13/02/16 15:18 :D905i :ZJ/fVcqA

最後まで食べないと
いけなくなっちゃうけん
最初から食べないわ
昨日も菓子一袋食べてしもたし

のんちｬ偉いやん
あたしなんか
めっちゃ食った(--*)

毎日 言うてほしいわ
デブデブｯてさ(ﾉ∩･｡)
心が折れるぐらいに
言うてほしいよ…｀･ω･

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:13/02/16 15:31 :SH08B :hzvlnr.c

夜 [jpg/42KB]
:13/02/16 18:06 :D905i :ZJ/fVcqA

:13/02/16 18:46 :D905i :ZJ/fVcqA

お菓子ない方が少し
気が楽になるねww

そうかあ(^艸^)
彼氏くんいれば
気持ち的にいいね

のんちｬはホント
今のままでいいんやないかな？

あたし自身,体重いし
ヤバい…てか
危機感‥感じろ〜やわ

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:13/02/16 19:53 :SH08B :hzvlnr.c

そっかあ(*´`)
彼氏くん
お菓子好きやもんね

食べるのは中々
難しいね(>艸<!)
あたし
嫌ーってなるもんw

一人のが楽だって思う時あるし

そうかあ
今でもバカにしたりするん？

確かにそれはあるね。。
気持ち的にも悪循環だわ

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:13/02/16 23:53 :SH08B :hzvlnr.c

:13/02/17 10:09 :D905i :Dqe72uhA

おはよ

あたしも焼き肉食べたい

わち肉料理はほぼ湯がいて
食べよるけん
もう飽きてきたｗ

周りから言われても
自分が納得できなきゃ
満足しないもんね

絶対に楽だよー
合わせて食べんの嫌やもん

気兼ねなくしたい(･艸･!)

なんか気分的に落ちとるわ〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/17 11:43 :SH08B :VML2FEeY

:13/02/17 12:15 :D905i :Dqe72uhA

:13/02/17 14:30 :D905i :Dqe72uhA

でしょー(--*)
好きなん豚肉ーっ
のんちｬは何(･艸･?)

そうだよね〜
あたしもそうだから(p△`)
合わせなくてもいいなんて
うらやまだわね(･･`)
うち姫ち煩いからな
ｲﾗｯとする時ある

やぱ一人がいいわ(ΦΦ*)

それなら彼氏くん言わないね
外食ぐらい楽しく
飲んだり食べたりしたいよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/17 15:28 :SH08B :VML2FEeY

:13/02/17 17:31 :D905i :Dqe72uhA

食後

ﾁｮｺﾎﾞｰﾙｱｲｽ １こ

:13/02/17 18:33 :D905i :Dqe72uhA

:13/02/17 22:44 :D905i :Dqe72uhA

そうかも(艸)
ｻｻﾐも湯がいて食べる
茹で多いわｗｗ

あたし牛肉は好んで
食べないかな〜(‥*)

角煮おいしいね
数えるくらいにしか
食べたことないけど
口の中でとろける感じ‥
最高ーっ＼*＾＾*／

そっかあ(ω∩)
主張できるだけでもいいなー´3｀
あたし前に主張したら
倍になって言葉
返ってきて喧嘩になったけん
それ以来,強く言えんくなった

そー言われて,のんちｬは
どおしたん？

姫ちは多めな方だよ
けど細いんだよなー
脚とか見ても細くて
ため息出るもんなあｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/17 23:08 :SH08B :VML2FEeY

:13/02/18 07:08 :D905i :gdMKDHtk

ｽｰﾂゆるくなったとかどんだけ〜(;_;)なんかやだわあれ以上細くなったら無理かも… 筋肉つけさせなきゃ

今日は何キロかな〜

:13/02/18 07:18 :D905i :gdMKDHtk

<前回比>
体重:-0.4キロ
体脂肪:---

出ないから減らないなー
食べないとだよね。
てか体脂肪が5％くらいもちがうから今日ので比較していくかな〜

------------------------------

朝

ぽんかん １こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
いわしせんべい

:13/02/18 07:39 :D905i :gdMKDHtk

:13/02/18 08:39 :D905i :gdMKDHtk

:13/02/18 10:00 :D905i :gdMKDHtk

少し

あーなんか酒欲が…w

:13/02/18 11:05 :D905i :gdMKDHtk

昼 [jpg/17KB]
:13/02/18 12:45 :D905i :gdMKDHtk

↑
めちゃ飲みたくなるようなメニュー
ちょっと高カロリーだけど、金曜日までがんばるぞ
痩せたら別れると本気で言われたらどうしたらいいのw

:13/02/18 12:58 :D905i :gdMKDHtk

:13/02/18 13:37 :D905i :gdMKDHtk

デブすぎて死にたくなる(;_;)

40キロとか‥私よくがんばったな‥
家にあるﾊﾟﾝﾂが全部履けなくて、ｼｮｰﾊﾟﾝにﾀｲﾂのｺｰﾃﾞしかできない(;O;)
新しいの買いたいけど、なんか痩せるのを期待して買えない
こうなる前にダイエットすればよかった〜(´･ω･｀)

:13/02/18 14:18 :D905i :gdMKDHtk

やほ

やぱ豚肉かなあ(ﾟ∀ﾟ)
塩ﾀﾝも好きやけどー!!

その脂身がシアワセ感じる〜

そっかあ〜…
気にしてくれてんだよ(‥`)

おぉ
よく流せたねっΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
うちじゃ難しいわｗ

よねー
ホント羨ましい(-艸-!)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/18 14:25 :SH08B :vf6M.R.s

:13/02/18 14:40 :D905i :gdMKDHtk

:13/02/18 16:27 :D905i :gdMKDHtk

:13/02/18 19:56 :D905i :gdMKDHtk

やっぱし焼き肉行ったら
ﾀﾝは頼まないとね

そうなんやあ(*´`)
うちはそんなんないけん
よく食べるわ(^艸^)ｗ
肉入れて煮たりとか
味が全然違うもんね
うま味だったりとかさ

控えれるとこがすごいよ
あたしはあるだけ
出されただけ食べるけん
ヤバいわ(｡>艸<｡)

その気持ち分かるよ
あたしの場合は先生に
言えたりできるからいいけど…

のんちｬ病院だとか抵抗ある？
話せる相手がいるだけでも
違うと思うけどな(‥`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/19 01:08 :SH08B :flrmuKKU

朝
なし

昼
ぽんかん １こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
豚汁

なんか食べ過ぎたかも

昼 [jpg/43KB]
:13/02/19 12:47 :D905i :fPb8qPpc

でた

:13/02/19 13:01 :D905i :fPb8qPpc

やほ

焼き肉あたしも行きたい

ｶﾚｰに肉は入れなきゃw
最近,作ったｶﾚｰ食べてないな〜
大好きやのに(艸)

あたし体重分かっても
危機感ないわあ･･･(p△=)
春が来るとゆーのにっ

あたしもそうだよ。
拒食ん時は病院なんて
考えてもなかったよ(‥`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/19 14:19 :SH08B :flrmuKKU

:13/02/19 14:46 :D905i :fPb8qPpc

夜

酢豚風
さつまいもｻﾗﾀﾞ
大根
ﾐﾆﾄﾏﾄ
卵ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ


一緒に食べた
お腹いっぱいー(><)

夜 [jpg/52KB]
:13/02/19 18:23 :D905i :fPb8qPpc

おはよー

いいね一緒に行って
食べて飲んでっヾﾉw

ｶﾚｰのこだわりって
そないにないけど
辛口じゃないと食べないな

のんちｬ
なにかこだわりあるん？
あたしも洋服とか欲しいけど
痩せないと無理だわ
出かけることも
楽しくないしー(>艸<)

そっかあ(･･`)
病院行ってるから
治るもんでもないしな…
難しいよね

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:13/02/20 07:23 :SH08B :NTeAxQKw

<前回比>
体重:-0.1キロ
体脂肪:-0.3％

戻ってて良かった(･∀･)

------------------------------

朝

苺 ６粒
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
豚汁

:13/02/20 07:43 :D905i :1qOYD58A

朝追加〜

ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ ２口


生理がこない(;_;)
気にしすぎはだめだけどやっぱ不安

:13/02/20 08:50 :D905i :1qOYD58A

でた〜

買い物いってこよ

:13/02/20 09:10 :D905i :1qOYD58A

昼 [jpg/52KB]
:13/02/20 12:04 :D905i :1qOYD58A

やほ

うちら近場におったら
めっちゃ遊びそうなｗ

あたし辛いの大好きだけんヾﾉ
のんちｬの食べ方
うちの実家と同じだー

そうだよね(･･`)
痩せてる時は洋服とか
出かけるんも楽しかったし…

中々ね、性格は直せないもんだ

のんちｬも買い物かあ
気をつけてね(^^)/

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:13/02/20 12:09 :SH08B :NTeAxQKw

ねえ〜‥
遊びたいよ(^^)入(^^)

そだね動いてた方が
気分的にもいいしね(^艸^)

辛いの平気だよ(ﾟ∀ﾟ〃)
山葵に辛子‥めちゃつけて
食べるよ(^ω^)

うんうん
あたしも比べちゃうわ
悪い癖やでな(ﾉ∩`)

晩御飯の買い物？
お菓子も買ったん？？

わちも姫ちくれたから
ヤバいよ(p△=)

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:13/02/20 13:09 :SH08B :NTeAxQKw

下痢気味



間食

缶コーヒー 約40kcal
パン 約300kcal

でーぶー
さつまいも食べたから炭水化物やばいのに‥

:13/02/20 16:33 :D905i :1qOYD58A

夜

ごはん
みそ汁
(油揚げ.白菜.しめじ.水菜)
焼き鮭
煮付け
(さつまいも.こんにゃく.人参.薩摩揚げ.玉ねぎ.椎茸)
烏龍茶

の予定〜

:13/02/20 17:36 :D905i :1qOYD58A

普通に食べちゃった(;¬_¬)
でもやっぱ一緒に食べるっていいなぁ
昼間は控えるようにしていかなきゃ(´ω｀)

:13/02/20 19:11 :D905i :1qOYD58A

勤務とか彼氏くんに
合わせんといけんの？
あーでも無理なんかな？
あたし寿司好きやないけんなー
限られたもんしか食べられんｗ

あたしもだよー
老若男女問わず比べてるけん
あたい重症やね｡｡(pωq)

今夜わ魚料理かあ

あたしもう食べすぎて
気持ち悪い(=_=�V
めちゃくちゃ食った。

今は喉痛いけえさ
のど飴中〜

そんな洒落たチョコ
食べんやけん美味かったけど
止められず全部食べた。

それ以外にも
めっさ食ったし(>艸<!)

終わったわ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/20 20:35 :SH08B :NTeAxQKw

朝
ぽんかん

昼
おにぎり２こ
ｻﾗﾀﾞ
野菜ジュース


なんか久々に茄子たべたいな‥笑
帰り買ってこ
バイトめんどー

:13/02/21 12:53 :D905i :rJDMzbic

氷結が好きって言ってたの覚えててくれたみたいで社員さんがくれたw
てか仕事中ですが‥？

飲んで気楽にやりましょう!
とか‥どんだけ適当なんまぁありがたいけど

jpg 16KB
:13/02/21 13:12 :D905i :rJDMzbic

やほ

そうなんやね(‥*)
仕事なのに,そう言われたら
探すん難しくない？

のんちｬ大丈夫´･∀)？
喉も痛いｹﾄﾞ扁桃腺がヤバい

そうなのねー(^艸^)
しかし
働けんかったのは
残念やったなあ(｡‥`)

姫ちｬも昔,ﾁｮｺﾚｰﾄ会社に
勤めてた事あるらしい
甘い匂いが無理で
辞めたみたいやけどww

そうなんよね(ﾉ∩･`)
あたしも不安定気味やわ…
いろいろと
工夫しとるつもりやのに
うまくいかへんし

後悔先に立たず..
正にこれだわ(`―∩―)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/21 13:20 :SH08B :TOoH.Bgo

早く帰りたい〜
けど気まずいなぁ
自分がまいた種だから仕方ないけど(´･ω･｀)
ご飯の時は楽しくいたかったから、メールしたけどなんか素っ気なかったな‥
はぁ〜(;_;)
焼鳥屋のおじいちゃん、優しくて泣けそう〜
またサービスしてくれたから冷凍しとこ
それにしても‥バイト中にお菓子をちょこちょこ食べちゃった(>_<)

:13/02/21 18:23 :D905i :rJDMzbic

夜

ごはん
焼き鳥
(ねぎま.つくね.軟骨)
茄子炒め
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
ｻﾗﾀﾞ
(大根.水菜.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
烏龍茶

食べ過ぎの二日間
このままだと明日も食べそうだなー

:13/02/21 19:27 :D905i :rJDMzbic

:13/02/21 21:20 :D905i :rJDMzbic

そうだよね(‥`*)
そーなら彼氏くんに
頑張ってもらわなね

もう数年こんな調子やけんさ
慣れたもんだよｗｗ
ホント嫌んなる(ﾉ∩;`)

姫ちｬ耐えられんやたみたい
あたしも甘いの好きやけど
匂いにやられるかも

思い通りにいかないのが
試練だよね(;)

もう不安でいっぱいいっぱい

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:13/02/21 22:13 :SH08B :TOoH.Bgo

:13/02/22 07:08 :D905i :hKXIVQGY

おはよう(ﾟ▽ﾟ)/

彼氏くん頼もしいじゃん
頑張ってもらわんとね

過食しだして間もなく
嘔吐はしとったよ(-艸-!)

でしょー
今じゃ甘い匂いの前を
通るだけでも
気分悪くなるくらいやもんな

今夜は外食なん？
外食ぐらい
楽しく過ごしたいよね

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:13/02/22 07:46 :SH08B :qjhAF.i2

でた＼(^o^)／

:13/02/22 10:24 :D905i :hKXIVQGY

そっかあ(*･3･)
ぢゃ逃さないようにね

最初の頃は吐くとか
しなかったけど
下剤大量とかやったな(･･`)

それだけじゃ不安で
吐くようになった感じ(..")

お菓子とか作ってもらったこと
ないよー
ﾎｯﾄｹｰｷくらいやわ･･)ﾉ

でも外食羨ましい
外食あった日には
あんまり気にしないで
楽しんだらいいさ(ﾟ∀ﾟ)

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:13/02/22 12:05 :SH08B :qjhAF.i2

昼 [jpg/48KB]
:13/02/22 12:11 :D905i :hKXIVQGY

ポッキー食べちったよ

jpg 18KB
:13/02/22 12:54 :D905i :hKXIVQGY

確かに価値観合わんのは
きついわな(ﾉ∩･`)

でも安定は大事だわあ`･ω･
このご時世だけんさ(‥*)

いいよ気にしないで〃
あたしで答えれる事なら
話すから(･艸･!)

姫ち,料理上手な方と思う

見習えって話だよなｗ
あたしホント料理ダメやから

考え方を変えたら
楽になると思うよー(･∀･)そんな風に彼氏くんも
考えてないやろし･･)ﾉ

焼き鳥いいなー!!
飲みたくなる気持ち
お察ししますわww

今夜は餃子なんだっ(^ω^)
やぱﾋﾞｰﾙいるやん(*Φ∀Φ)ﾉｗ

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:13/02/22 14:09 :SH08B :qjhAF.i2

jpg 15KB
:13/02/22 16:16 :D905i :hKXIVQGY

夜

中華スープ
(韮.卵.大根おろし.ネギ)
餃子 ２こ
ｷﾑﾁ
ｻﾗﾀﾞ
(豆腐.きゅうり.ほうれん草.しそ)
ごはん 少し
ビール

の予定〜(´ω｀)

:13/02/22 17:52 :D905i :hKXIVQGY

でた〜
てかまじで生理こない!
‥まさかね〜‥

てかーやっぱ烏龍ﾊｲにしようか‥
迷う〜〜
う〜ん
金曜日だし飲ませたいな(-_-)

:13/02/22 18:42 :D905i :hKXIVQGY

はぁ〜(;¬_¬)
明日彼氏が飲み会だから暇だな‥
誰かと居たいわ〜

:13/02/22 20:02 :D905i :hKXIVQGY

今は,もどかしい
気持ちあっても素直なままで
彼氏くんと向かい合なね

価値観あって難しいやろけど
案外と乗り越えられたり
するもんかもだしさ

それは気持ちの問題やで。。

あたしは自分の気持ちに
負けたから
こないなっとるんよ

今夜,喧嘩して炊飯器
壊されたわ

あたしの過食が原因やろなｗ

えーΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
もったいないなあ(艸)

やぱ焼き鳥にはﾋﾞｰﾙ
必要よねｗｗｗ

今夜は思うように
飲めたのかしら？？

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:13/02/22 23:23 :SH08B :qjhAF.i2

朝
なし

昼
味玉ラーメン

間食
ｶﾌｪｵﾚ
ﾏｯｸｼｪｲｸ 1/4くらい

昼 [jpg/57KB]
:13/02/23 19:13 :D905i :xnXmMyzU

夜 結局のんだ‥ [jpg/41KB]
:13/02/23 19:19 :D905i :xnXmMyzU

あーなんか恥ずかしいな‥

食べてるのに
肉ついたのに
まだ食べてないと思われてる(´･ω･｀)
一人のときたくさん食べるとかキモいよねｗ
なーにしてんだかヽ(´ー｀)ノ

:13/02/23 20:02 :D905i :xnXmMyzU

女として見られなくなったから、なんかダイエットやる気失せる
まじやばいよ

:13/02/23 20:10 :D905i :xnXmMyzU

:13/02/23 20:59 :D905i :xnXmMyzU

:13/02/23 21:01 :D905i :xnXmMyzU

:13/02/23 22:02 :D905i :xnXmMyzU

番茶〜w

一人晩酌やったかあ。。

いろんなことあるさ(‥`)
他人同士が一緒になるんやもん

いちお炊飯器,機能したよ
仲直りはしよらんけど

そっか(｡‥`*)
一緒に飲んでくれたら
よかったのになあ(>艸<!)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/24 00:15 :SH08B :7TFeU6sI

116kcal [jpg/33KB]
:13/02/24 19:18 :D905i :b7wuwa4E

番茶〜

食べに行けなかったん？
何か食べたん？

そのうち炊飯器壊れるわ
長年使いよるしな

そうなんか(艸)
あたしなら家でも店でも
飲みたいけどなｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/24 20:50 :SH08B :7TFeU6sI

そなんやあ(艸)
こっちは風なくて
そないに天気悪くなかったで

因みに,あたしは
めっちゃ食ったしｗ
何年振りかの姫ちｬ特製
オムライス食べた
美味かったああ(o^〜^o)

もういつ壊れても
おかしくないからね

彼氏くん煙草吸わないんやね

あたしもやめたい気持ちあるけど
やめれなーい(-艸-)

あたしこそオヤジ入ってんなｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/24 23:16 :SH08B :7TFeU6sI

朝

りんご ３切れ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
黒豆


こわかったけど体重はかったー
早く痩せたいなー
過食してたら痩せないから、過食はやめたい

:13/02/25 07:29 :D905i :F/IDayb6

少し

:13/02/25 08:21 :D905i :F/IDayb6

おはよう
こっちも天気いいよ(･∀･)/
風強いの嫌よね

ホントは鶏肉入れたが
美味しいんやけど無くてさー
けどうまかった(^艸^)

お互いオヤジ生活
気をつけよおねｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/25 08:38 :SH08B :6ytsD.RE

風強くてﾁｬﾘ疲れた〜

豆乳コーヒー
で一息＼(^o^)／

:13/02/25 09:56 :D905i :F/IDayb6

すっきり

:13/02/25 10:23 :D905i :F/IDayb6

:13/02/25 12:02 :D905i :F/IDayb6

晴れてるけど,やぱ寒いわ
もう今月も僅かやし
早いなあ(-艸-*)

うん、姫ちに頼んどくよww

あたしも姿勢悪いわ(‥`)
背が低いくせに猫背
寒いと余計にね(..")

直さねばっ`･ω･

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/25 12:36 :SH08B :6ytsD.RE

:13/02/25 12:37 :D905i :F/IDayb6

コーヒー

30分後に運動しよーっと。

:13/02/25 14:05 :D905i :F/IDayb6

こっちは風ないのに
冷えるわ
お鼻が冷たいよ(>艸<)

早く暖かい春がきたら
いいのに

了解(｀▽´ゞ（笑）

そうなんよね
つい意識忘れて楽な格好しとる

今夜はﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂなのね
ﾋﾞｰﾙ飲みたくなっちゃうわ〃

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88799/

:13/02/25 15:02 :SH08B :6ytsD.RE

ｺｺｱ

おなか空いて飲んだー(´･ω･｀)

:13/02/25 16:57 :D905i :F/IDayb6