予定が増えると嬉しいし
楽しみだね

あたし全くだわ
予定の予の字もない(pωq)
ドライブに温泉かあ
晴れてたらサイコーやんな

お酒控えようとする気持ち
偉いっ(＞▽＜)ゝ
あたしにはできないわ(-_-*)ww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/03 12:44 :SH08B :e2HoA.m6

間食

缶コーヒー 約50kcal
ｱｰﾓﾝﾄﾞ 5粒
黒豆 10粒

なんか止まんなかった

:13/04/03 14:54 :D905i :7RkJa4EA

夕飯抜きたいー(;O;)
でも約束したし食べないとな(´･ω･｀)

運動たくさんしよ

:13/04/03 15:11 :D905i :7RkJa4EA

夜 [jpg/51KB]
:13/04/03 17:59 :D905i :7RkJa4EA

最近もう戻らなくていいやとか思っちゃう。
離れてるとやっぱ連絡しにくくなるし、だんだん無関心になってきてるかもなぁー

あーー早くガリガリならなきゃ(>_<)て‥間違ってるよねー
何をして償えばいいんだろ(;_;)
心が弱いから強くならなきゃ。
とりあえず運動しまくるなんか明日増えてる気がする

:13/04/03 23:04 :D905i :7RkJa4EA

あたし免許の切り替えは
まだ先やった〜
のんちｬのおかげで
確認したよｗｗ

もうね、出かける時は
楽しんだ方がいいよ

あたし最近、更に
お酒にのまれることが
多くなって
結構‥ｼｮｯｸだわ(;_;)
あたしこそ控えないと
ダメやなー(´Д`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/04 00:02 :SH08B :NkGO5Z..

また不眠症が‥
最近この時間に起きてしまう(´;ω;｀)
しかも変なのに腕噛まれてめちゃくちゃ痒い〜(;O;)
彼氏は不眠とは無縁でいつもぐっすり(>3<)うらやましー!

:13/04/04 04:05 :D905i :EutfCYVU

おはよ

今日明日はいい天気に
なりそうだよ(^∀^)

そうそう楽しまなきゃね

一回の量を少なくした方が
いいんかな〜って思うけど
できないよお…(;;`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/04 06:19 :SH08B :NkGO5Z..

朝 [jpg/49KB]
:13/04/04 08:04 :D905i :EutfCYVU

ｺｰﾋｰ
(ﾐﾙｸ入り)


買い物行ったら学生に間違われたー
なんだかなぁ(´｀)

:13/04/04 10:56 :D905i :EutfCYVU

昼 [jpg/42KB]
:13/04/04 11:59 :D905i :EutfCYVU

>>411

追加
ﾋﾟﾉ ２つ

:13/04/04 12:07 :D905i :EutfCYVU

天気いいけど
なんかどんよりしてるから
布団干しは無理やわ

ほんまねえ…
お酒控えんとやけど
飲んだらとことんﾀｲﾌﾟやけん
抑えれんわよ(--*)
重症やなｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/04 12:32 :SH08B :NkGO5Z..

缶コーヒー 約30kcal

出てください〜〜

思ったより糖質やばい [jpg/59KB]
:13/04/04 14:09 :D905i :EutfCYVU

:13/04/04 16:02 :iPhone :oVVLbr6M

:13/04/04 16:51 :D905i :EutfCYVU

:13/04/04 16:52 :D905i :EutfCYVU

出なかったから明日減らないだろうなぁ(;_;)

明日は彼氏飲み会だからやだなー
手がめっちゃ痒くてイライラする(*_*)

:13/04/04 19:03 :D905i :EutfCYVU

明日も天気やけど
布団わ無理かもー

干したいなー

今夜も飲んだったｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/04 21:38 :SH08B :NkGO5Z..

付け忘れ

結婚かああ…∀｀
あたしはないから自由。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/04 21:41 :SH08B :NkGO5Z..

朝 [jpg/41KB]
:13/04/05 07:59 :D905i :g/DSLSBw

8時半には帰ってくるんだから我慢すればいいのに‥なんか一人だと食べちゃいそう(;_;)
俺いないから飲んでなって冷蔵庫にお酒ストックしてくれたけど‥やめて〜
土日は外食なりそーだから今日は控えるべきなんだけどなぁ(^^;)
１週間１キロが今週は無理そう(;O;)
出なくてお腹張るー

:13/04/05 08:29 :D905i :g/DSLSBw

おはよ

あたし花粉症やないけど
メイクがめんどうな時
マスクしてるーｗ

のんちｬは花粉症なん？

今夜は一人なんや(´･ω･)
是非とも一緒に飲みたいわね

彼氏くん優しいやん

あたし結婚式行ったことない
周りは入籍だけで済ませたり
ちょっとした、お祝いだけで
済ませるから
あたしも結婚する時がきても
入籍で済ませちゃうんだろうな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/05 08:55 :SH08B :Epu6fIjw

でたー
いきなり激痛なったから辛かった(;O;)

:13/04/05 09:16 :D905i :g/DSLSBw

話題だったからつい買ってしまったｗ

お昼どうしよー
なんか飲もうって言ってくれたし‥

１本24kcal [jpg/55KB]
:13/04/05 12:18 :D905i :g/DSLSBw

昼 [jpg/17KB]
:13/04/05 12:32 :D905i :g/DSLSBw

:13/04/05 13:15 :D905i :g/DSLSBw

飲み〜

酎ハイたくさん
ビール２本
ワイン
おつまみ ちょっとずつ

なんか食べちゃいそー(´ω｀)

宅飲みスタート＼(^o^)／ [jpg/61KB]
:13/04/05 14:08 :D905i :g/DSLSBw

太りそう…

呑んだらラーメンいこって
行きたくない(;_;)

:13/04/05 14:32 :D905i :g/DSLSBw

やっぱ飲まなきゃ良かったかな
頭いてー

あしたあさってかなり控えたらいいかなぁ(´･ω･｀)

:13/04/05 19:57 :D905i :g/DSLSBw

おはよ

帽子にﾒｶﾞﾈかあ
のんちｬお洒落さんやね

あたしﾒｶﾞﾈ欲しいな
近くにあるんやけどさ
店員さんが寄ってくんのが
苦手で躊躇しちゃう

花粉症の人は大変だよね

あたしもなりたくないわ
人の結婚式見たら,のんちｬも
挙げたくなるんぢゃない？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/06 09:49 :SH08B :jBeZgEwE

朝
なし

昼
餃子 1/2本
麻婆豆腐 少し
豚バラ高菜ﾁｬｰﾊﾝ 少し

夜
なし


外食だったけどなるべく食べないようにした
彼氏さんごめんなさい(;_;)
食べてって言われたのに、頑なに拒否っちゃって(>_<｡)

:13/04/06 22:50 :D905i :YW6BeS/g

:13/04/07 12:11 :D905i :bUaU2OOY

ちは(´▽｀)ﾉ

あたしも目が悪いんだ
しかもﾄﾞﾗｲｱｲやし

まぢ寄ってきてほしくないわ
あたし耳も悪いけん
話しかけられると
すぐ離れるから
ゆっくり見れないんよね(--*)

ﾎﾝﾄ花粉症にはなりたくないし
気をつけようね

あたしの友達で式は
挙げんやったけど
写真は残してたよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/07 12:31 :SH08B :rOtklIfg

間食

豆乳ｺｰﾋｰ
ﾁｮｺ菓子 約50kcal


最近、ゲームしながら一緒にお茶する(*^^*)
なんかほっこり

:13/04/07 14:41 :D905i :bUaU2OOY

ちょっと

:13/04/07 15:34 :D905i :bUaU2OOY

出かけるよーだっていやだぁ
風あるから出かけないと思ったのに(´･ω･｀)

食べませんよ〜って言ったら、昨日みたいに少しずつでいいからって言われたけど‥(;_;)

:13/04/07 15:56 :D905i :bUaU2OOY

:13/04/07 18:41 :D905i :bUaU2OOY

まだ日常では困らんけど
のんちｬは家でも
ﾒｶﾞﾈしよるん？
ﾒｶﾞﾈほしいよー(^□^)
けど‥店員がっっｗ
どうもいかんわ

写真は撮ったがいいよ
って
見せてもろった時
そう思った。

だけどまあお互いの
気持ちだからね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/07 21:47 :SH08B :rOtklIfg

:13/04/08 08:00 :D905i :zEzJ7mng

おはよ
今日は穏やかに
晴れてるよ(^ω^)

そうなんやなあ(´･ω･)
あたしﾄﾞﾗｲｱｲやけん
お風呂場にずっと居たいわｗ
すごく目が楽やから

うんあたしｺﾝﾀｸﾄ抵抗あるけん,
やぱしﾒｶﾞﾈがいいかな(^^)

まあさ,二人が決めたが
いいよー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/08 10:02 :SH08B :B8k.l65g

間食
豆乳ｺｰﾋｰ
黒豆

昼

納豆.ｷﾑﾁ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ｷｬﾍﾞﾂ.卵.ﾐﾆﾄﾏﾄ
お茶

昼 [jpg/41KB]
:13/04/08 11:57 :D905i :zEzJ7mng

春はいいよ〜
今日は風もないしね(^ω^)
やぱｺﾝﾀｸﾄ抵抗あるよね
目薬は絶対必要！！
いつも側に置いてるもん

うんそん時がきたら
二人で話し合いなね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/08 12:36 :SH08B :B8k.l65g

間食

りんご １切れ
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ ２種類
ｺｺｱ

:13/04/08 16:25 :D905i :zEzJ7mng

夜

ごはん 二口
みそ汁
(ﾜｶﾒ.豆腐.とろろ昆布)
鮭の塩麹漬け
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
切り干し大根煮
ほうじ茶


‥の予定
なんか帰ってくるの遅いみたいだからやだなー(><)

:13/04/08 17:47 :D905i :zEzJ7mng

↑

鮭半切れにした(^^)v
残りは明日食べよー

:13/04/08 21:31 :D905i :zEzJ7mng

:13/04/08 23:52 :SH08B :B8k.l65g

:13/04/09 07:42 :D905i :BKkl.CIU

>>448追加〜

ﾌﾞﾗｳﾆｰ １切れ


やっぱ体脂肪で決まるなぁ
同じ体重でも前より痩せて見える

:13/04/09 08:21 :D905i :BKkl.CIU

刀豆ｺｰﾋｰ

:13/04/09 08:41 :D905i :BKkl.CIU

:13/04/09 10:53 :D905i :BKkl.CIU

家に来てお酒持ってくるとか…(￣□￣)
昼間から気兼ねなく飲めちゃうのはやだな(´ω｀)
一緒にDVD観ながら飲もうよって勝手すぎる〜(;_;)

夜は一緒に食べたいのに、抜いちゃいそうだよ

:13/04/09 11:02 :D905i :BKkl.CIU

かなり酎ハイとか飲んでる

お酒飲んだらどーでもよくなる(ﾉ_･｡)
痩せたいのに‥
明日は食べなそうだな

こんな食生活やめたいのに
早く痩せたいって焦るから良くないのかな？

jpg 16KB
:13/04/09 12:39 :D905i :BKkl.CIU

彼氏に久々に体重計らせたら、49とかだったから何としても太りたくない(;O;)
彼氏-４キロでいたいわΣ(￣□￣)
てか食べても食べても太らないなんてずるいよぉ

でも痩せてる人はぽっちゃりを好む気がする‥(;_;)

:13/04/09 12:42 :D905i :BKkl.CIU

:13/04/09 13:24 :D905i :BKkl.CIU

:13/04/09 13:50 :D905i :BKkl.CIU

やほ(´▽｀)ﾉ

頭痛は大丈夫だよ
起きしなは少し
頭痛かったけどね(--*)

目薬 何本あっても
足りんわｗ
今日はマシだけどさ

そっかぁ(´･ω･)
あんまり無理したりせんでね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/09 15:44 :SH08B :h4mvocng

:13/04/09 18:16 :D905i :BKkl.CIU

番茶(´▽｀)笑

どしたん？
のんちｬの場合は
もう少し気を楽に
ゆとりもったがいいよ

焦る事はない！
自分ペース！


つか‥あたしなんかｗｗ
ん〜‥目薬はね
ﾏｲﾃｨｱしみないﾀｲﾌﾟ
使っとるよ
あたしには合っとるし
優しいかなｗ

うんありがとね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/09 20:58 :SH08B :h4mvocng

追伸‥

方言 かわゆいだなんて
照(//△//)笑

そんな風に言うてくれんの
有り難いわあ(´ω｀)

のんちｬ大好き

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/09 21:02 :SH08B :h4mvocng

昨日は、ふつうに食べちゃおって思ったけどやっぱ起きたら考え変わったｗ
とりあえず18時間断食しよ〜
てか昨日下剤飲み忘れた
出ると良いなぁ(´･ω･｀)

今日は動きまくるぞ!!

:13/04/10 06:43 :D905i :84.lwLcA

やほ

確かに飲んでくうちに
どうでもよくなるわ(･･*)
まあさ
楽しい時は忘れて
何もない日には
切り替えられるのが
理想だけどね…(´ω｀)

眼科行った時に
その目薬出されたから
それからずっと使っとるよ

だんだんねー(*^ω^*)

因みに｢だんだん｣って
ありがとうって意味だよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/10 12:12 :SH08B :VVBpBzF6

でた

夜は

ｷｰﾏｶﾚｰ
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.胡瓜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾂﾅ.ﾊﾑ)

の予定〜

:13/04/10 16:12 :D905i :84.lwLcA

のんちｬ

誰かが痩せてるだけんとか
そんなんは
全く関係ない思う。
のんちｬは何の為に
痩せたいの？

自分の為？他人の為？？

身体壊さずに
頑張ってほしいな

方言だよ〜（笑）
婆ちゃんがよく
使ってたから(＃^^＃)

気に触ったらごめん。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/10 21:08 :SH08B :VVBpBzF6

のんちｬ

あたしはバカで弱い人間。。

これからは あたし一人で
やるね

お互い幸せな未来に
近づこうね(＃^ω^＃)

:13/04/10 21:31 :SH08B :VVBpBzF6

やいこちゃんへ

わかったよ〜
寂しいけど、お互いがんばっていこうね(^^)/

:13/04/10 23:14 :D905i :84.lwLcA

のんちｬ

ごめん(｡-人-｡)
なんだか自分が嫌になって…
上手く言えんのだけど…
(´;;)
のんちｬ、無理だけは
しんといてな。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/11 00:54 :SH08B :OVokBQw2

やいこちゃん☆

いいよー
精一杯なのわかるから、やいこちゃんのﾍﾟｰｽでね
やいこちゃんこそ無理は禁物だよ＼(^^)／
じゃあ、またね
いつでも絡みに来てー

:13/04/11 06:47 :D905i :4XDV5CdM

お腹痛すぎて起きてから眠れなかった(;_;)
なのに出るわけでもなく‥
体重減ってると良いな〜

:13/04/11 06:53 :D905i :4XDV5CdM

体重:+0.2キロ
体脂肪:-0.7％

体脂肪減ったからよかった


朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
煮物
(こんにゃく.さつまいも.大根.椎茸.鶏肉)

朝 [jpg/43KB]
:13/04/11 08:03 :D905i :4XDV5CdM

でた＼(^o^)／

:13/04/11 08:19 :D905i :4XDV5CdM

お腹痛い
久しぶりに下痢なった(T_T)

:13/04/11 09:10 :D905i :4XDV5CdM

:13/04/11 10:37 :D905i :4XDV5CdM

昼 [jpg/47KB]
:13/04/11 11:43 :D905i :4XDV5CdM

我ながらｶﾚｰおいしいなー(･∀･)ｗ
料理自由にできるし、もう実家暮らしはしたくないな〜

てか私は昔から食べるのが早いからダメなのかな
ラーメン行くと彼氏より早く終わる率高いし(T_T)
甘いの食べたい
渇入れなきゃ!!!

:13/04/11 11:50 :D905i :4XDV5CdM

動きたくてまた買い物行ったー
店員さんが話しかけてきたからつい買っちゃったよｗ
おいしいのかな
２人で食べようたのしみー

プリン味 [jpg/50KB]
:13/04/11 12:35 :D905i :4XDV5CdM

暇すぎてダメだ(T_T)

働きたいけど、多分そこまで本気じゃないから軽く考えてる(ﾉ_･｡)

今日は焼き魚にしたいけど、私はごはん食べないからビールとか飲みたいなーｗ
でも気が引ける(°∇°;)

１時間おきくらいにお腹痛くなってでて辛い°･(ノД`)･°･

:13/04/11 12:49 :D905i :4XDV5CdM

:13/04/11 13:54 :D905i :4XDV5CdM

:13/04/11 17:34 :D905i :4XDV5CdM

:13/04/11 21:02 :D905i :4XDV5CdM

体重はかれなーい
明日も多分はかれないから不安だな(´;ω;｀)
GW前にあと3キロ減らしたいな〜ｽﾄｲｯｸにならなきゃ無理かな(^^;)

:13/04/12 06:26 :D905i :I6wdC6LU

朝から彼氏が
｢今日飲みに行く？｣
って‥(ﾟДﾟ)

やばいな〜
断食の予定が(>_<｡)
でも行くことになったから運動がんばろ

:13/04/12 06:48 :D905i :I6wdC6LU

朝

牛乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉


なんか、夜食べるから控えようってより、今日は食べる日にしようって思うようになってきてるだめだなー

:13/04/12 09:26 :D905i :I6wdC6LU

でた＼(^o^)／


ｶﾌｪﾗﾃ+豆乳

安かったから買ってみたー! [jpg/19KB]
:13/04/12 11:38 :D905i :I6wdC6LU

昼 [jpg/46KB]
:13/04/12 12:19 :D905i :I6wdC6LU

久々に仕事帰りのデートだから気合い入るな〜ただ飲み行くだけだけどｗ
お腹空かせて気にせず食べようおいしくいっぱい食べてると向こうも喜んでくれるし(´ω｀)
いいお店探すぞー!!
家にいると食べてしまうからドラマ見たら出かけちゃおうかな

:13/04/12 12:24 :D905i :I6wdC6LU

でたー

よく分からないけど涙がたくさん出る(T_T)
いなくなりたくてしょうがないでも彼氏がいると難しいから離れれば‥とか思う。
帰りたくないから彼氏といるの？
大好きなんだけどいろいろ不満や不安があって過食に走るときがある
人のせいじゃなく自分のせいなのにね
せっかくメイクしたのに泣いたせいでまたやり直し°･(ノД`)･°･

:13/04/12 15:26 :D905i :I6wdC6LU

:13/04/12 20:58 :D905i :I6wdC6LU

あーやだなー(;_;)

明日明後日も外食なのかな

やっぱもうお酒やめたい!

平日は控えまくればGWまでに間に合うかな〜

体重はかろうとしたけど電池切れ全くもう〜

:13/04/12 23:38 :D905i :I6wdC6LU

朝
のど飴

昼はﾊﾞｰｶﾞｰｷﾝｸﾞ行くみたいだから何にしようか迷うな〜

:13/04/13 11:52 :D905i :V4fc1B7M

ﾊﾞｰｶﾞｰｷﾝｸﾞ [jpg/37KB]
:13/04/13 12:44 :D905i :V4fc1B7M

:13/04/13 18:51 :D905i :V4fc1B7M

:13/04/14 10:44 :D905i :L7vKFGaA

:13/04/14 12:49 :D905i :L7vKFGaA

:13/04/14 18:33 :D905i :L7vKFGaA

最近ダメダメだなー
週末には気にせず外食と思ったのに、かなり拒絶してるから彼氏がラーメン食べれない(;_;)
ごめんね
イライラしがちだし気をつけなきゃ。
彼氏にずーっと、太ってと言ってたらなんか太る気が出てきたらしくプロテイン買った!
私もちょっと飲んでみようかなｗ

明日もがんばるぞー

:13/04/14 22:37 :D905i :L7vKFGaA

:13/04/15 08:08 :D905i :O4wh0pm.

:13/04/15 08:19 :D905i :O4wh0pm.

今日はこれ買ってしまった＼(^o^)／
試しに今から飲んでみる!
家にたくさんの種類のｺｰﾋｰがあるからいい感じ〜
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄとｶﾞｰﾅﾁｮｺもかってしまったけど食べない

１杯36kcal [jpg/52KB]
:13/04/15 10:13 :D905i :O4wh0pm.

昼 [jpg/39KB]
:13/04/15 12:07 :D905i :O4wh0pm.

ちょっと出たんだった

今からｺｰﾋｰを飲もうか迷うな〜
やっぱダイエット中ならﾌﾞﾗｯｸがいいよね

:13/04/15 15:26 :D905i :O4wh0pm.

:13/04/15 17:56 :D905i :O4wh0pm.

気まずくなってしまった‥

嫌なら別れればって言っちゃったよ(>_<)
でも本当にそうした方が彼のためにいいのかな
結局ダイエットに執着してるし
私と居たってつまらないよね

痩せる目的なんなの？
気持ち悪い考え方。
楽しいの？

とか言われたらなんかきつくなってきた
すぐ泣いちゃうし自分に呆れるわ
明日ちょっと頭冷やしに家出ようかな〜とか考えたけど、過食に走りそうだしな(-_-;)


下げれたかなー

:13/04/15 20:33 :D905i :O4wh0pm.

:13/04/16 08:01 :D905i :LBJMF0mo

ちょっとでいいから食べなさいって言われた〜
やっぱ今日はちゃんと家にいよう子供じみたことはしないぞー!
たぶん向こう的には仲直りしたと思ってるしなぁ。

夜食べなきゃまた言われるかな。

ふー。なんかせっかくの二十代だから楽しまなきゃ!!!

:13/04/16 08:28 :D905i :LBJMF0mo

間食

のど飴
豆乳+ｶﾌｪﾗﾃ

今日は映画がない(;_;)
暇つぶしが

:13/04/16 10:48 :D905i :LBJMF0mo

昼 [jpg/53KB]
:13/04/16 12:02 :D905i :LBJMF0mo

ずっと減らしていくより、減らしてキープの繰り返しの方がいいかも
焦って毎日減らしてたけど、今は焦る必要ないかな
それにしてもお菓子が食べたいｗ
新潟帰ったらきっとかなり食べるんだろうなぁ(-_-;)

:13/04/16 12:08 :D905i :LBJMF0mo

:13/04/16 13:02 :D905i :LBJMF0mo

鰹のたたきが食べたいんですけど‥飲みたくなるんだよなぁ(>_<)
どーしよ
彼氏には丼にすればいいのかなー
よくわからん(^^;)

てか映画あった!
北川景子若いしやっぱ細い〜
大食いなのに痩せとかいいなぁ
運動してるみたいだけど体質かなぁ

:13/04/16 13:15 :D905i :LBJMF0mo

ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ大好き [jpg/40KB]
:13/04/16 13:23 :D905i :LBJMF0mo

夜はビールと焼酎飲みます!
買っちゃったよ〜

戒めに脚載せる!
太もも痩せたい
付け根がやばい‥
50センチ以上あります‥(ﾟДﾟ)
ショーパン履けば見えないけど、ぶよぶよだよやっぱお酒とお菓子、高カロリーの食事がたたったかな

不快に思った方すみません(>_<) [jpg/17KB]
:13/04/16 16:19 :D905i :LBJMF0mo

間食

プッチンプリン

あーもう今日だめだ＼(^o^)／
バイトもなかなか条件ぴったりの見つからない(>_<｡)
飲み屋でもいいならやりたいけど‥反対されるしなぁ
てか私友達いないかなｗ

:13/04/16 16:30 :D905i :LBJMF0mo

でた!!

:13/04/16 17:00 :D905i :LBJMF0mo

:13/04/16 17:38 :D905i :LBJMF0mo

:13/04/16 17:51 :D905i :LBJMF0mo

金曜日に飲みに誘われた

金曜日までお休みします!!金曜日に体重体脂肪はかる＼(^o^)／

:13/04/16 18:09 :D905i :LBJMF0mo

のんちｬ
ありがとね

体重？？ｗｗ

あたしは体重より
見た目だと
思っとるけん(^^)

偉そうな事は言えんな

でも
体重って見た目で
分かる訳じゃないんやし
やぱ心美人やで（笑）
あたしには
ほど遠いけど(´Д`)ｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/16 19:03 :SH08B :kvJiCTJs

:13/04/16 19:11 :SH08B :kvJiCTJs

あたしなんか
めちゃくちゃデブって
ヤバいｗｗ
全体的にきたよ(￣▽￣；)

だけどさ、自分の
気持ちの持ちよう
心の持ちようやからね。

ただ自分自身に負担かけんで
少しずつ変えていけば
いい思うよ
その考えを甘いだとか
思わんで
こうゆう日があっても
いいじゃん的な気持ちで
いれたら
楽になるんやないかな。

偉そうにごめん

自分の事もできよらんのに涙

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/16 21:55 :SH08B :kvJiCTJs

のんちｬ

謝らんでよー(笑)
嬉しかったよ(∀)/

あたしも弱い気持ちに
なる時あるから
のんちｬの気持ち分かるし

今はただ『焦らない』
だよ！(＾＾)！

あたしの場合は
焦った方がいいんやけどｗｗ

ありがとう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/16 22:18 :SH08B :kvJiCTJs

やっぱお休み解除!

朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ+牛乳+青汁+黒ゴマきな粉
いわしせんべい 5枚
黒豆 10粒
ｶﾌｪﾗﾃ

------------------------------

金曜日は飲み断った〜
でもディズニー行くことになった(°∇°;)
水〜金はダイエットしようとしたのに‥まぁわざわざ休みとってくれたから楽しもう
ということで今日は出し切って、運動しまくって明日は完璧な状態にしたい!!

:13/04/18 09:33 :D905i :eXTZrtHQ

昼

漬け物
炒め
(玉ねぎ.大根.冥加.胡瓜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.のり.鰹.ﾋﾟｰﾏﾝ.ﾁｰｽﾞ.卵)
お茶

ボリュームあるしおいしかった

昼 [jpg/49KB]
:13/04/18 12:35 :D905i :eXTZrtHQ

夜

しそ入り玉子焼き
みそ汁
(大根.かぼちゃ.御坊.冥加.椎茸.しめじ.豆腐)
炒めもの
(ﾋﾟｰﾏﾝ.大根.ﾍﾞｰｺﾝ.えのき)
ごはん

予定

なんか開き直っちゃった
休みの日ははかれないからかなやっぱ常に体重はからないとだめかなぁ〜

:13/04/18 14:48 :D905i :eXTZrtHQ

でたー

:13/04/18 16:22 :D905i :eXTZrtHQ

ｺｰﾋｰ+牛乳


こんな時間にｺｰﾋｰなんて珍しいな(^-^)
最近は彼氏が牛乳飲むからつい私も飲んでしまう＼(^o^)／
彼氏が細マッチョになるといーなーｗ

だいたい50kcal [jpg/15KB]
:13/04/18 17:44 :D905i :eXTZrtHQ

あーもう終わったｗ
週末は諦めよう(;¬_¬)

ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾁｮｺ
ﾎﾟﾃﾁ
ｱｲｽ
ﾜｲﾝ

嬉しそうにお土産買ってくるから、つい一緒になって食べた‥
まぁだいぶ痩せたしいいやとか最近思ってるから引き締めないと
GWまでに-２。
6月の旅行までに-４!!

:13/04/18 19:15 :D905i :eXTZrtHQ

:13/04/18 21:42 :D905i :eXTZrtHQ

これからサイゼー

やばっ
明日も６時起きなのに(^^;;

:13/04/18 21:52 :D905i :eXTZrtHQ

うまーい(>▽<) [jpg/48KB]
:13/04/18 22:18 :D905i :eXTZrtHQ

色々あってディズニー中止


朝昼
なし

間食
ｺｰﾋｰ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ２枚

夜
ｻﾗﾀﾞ
(大根.胡瓜.冥加.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
牛乳

:13/04/19 18:30 :D905i :k3lSDk5w

:13/04/20 08:42 :D905i :V2fOhi66

ｶﾌｪﾗﾃ

お腹痛いのに出ない(T_T)
出てー

今日は食べに行くよねって言われたから行くのかなぁ
なら昼行かないで夜焼き肉がいいー(´･ω･｀)

:13/04/20 09:47 :D905i :V2fOhi66

:13/04/20 11:55 :D905i :V2fOhi66

のど飴

でた

:13/04/20 15:32 :D905i :V2fOhi66

:13/04/20 18:15 :D905i :V2fOhi66

:13/04/21 09:56 :D905i :4u.XpDVk

:13/04/21 13:13 :D905i :4u.XpDVk

間食

豆乳ｶﾌｪﾗﾃ


部屋の模様替えしてるから運動してない(>_<)
疲れたから夜食べに行きたい〜(^^;)

:13/04/21 15:20 :D905i :4u.XpDVk

:13/04/21 17:14 :D905i :4u.XpDVk

夜

うどんの汁 少し
(玉ねぎ.ほうれん草.えのき.鶏ムネ肉.卵)
お茶


木曜日は一人だからやだなー
出掛けるべきかなぁ

:13/04/21 19:22 :D905i :4u.XpDVk

:13/04/22 07:53 :D905i :B/29NimU

間食

のど飴
豆乳ｶﾌｪﾗﾃ

:13/04/22 10:01 :D905i :B/29NimU

昼 [jpg/52KB]
:13/04/22 13:01 :D905i :B/29NimU

肉うまー(´ω｀*)
週末食べなかったから今日は食べたい衝動が‥
夜は鮭のちゃんちゃん焼き＼(^o^)／
たのしみー

彼氏が過食のことわかってくれないから、思い切って食べたもの書き出して見せた(;_;)
なのに‥
口べたなのかな？
やっぱ理解できないのかな
でもさっきメールきて、帰ったら食べたの教えなさい〜って言われたし気にしてくれてるのかなぁ。

:13/04/22 13:09 :D905i :B/29NimU

やばっ(´･ω･｀)
ﾋﾟｽﾀﾁｵにはまったｗ

今
ﾋﾟｽﾀﾁｵ５粒
ｶﾌｪﾗﾃ

やばっ(^^;)

jpg 14KB
:13/04/22 15:11 :D905i :B/29NimU

間食

ピノ ２こ

星形があったー＼(^o^)／ [jpg/11KB]
:13/04/22 16:13 :D905i :B/29NimU

:13/04/22 20:56 :D905i :B/29NimU

１本81kcal [jpg/43KB]
:13/04/23 08:14 :D905i :nlUjhh7E

なんかよくわからないけど過食衝動にかられてしまった‥
朝からなんて(;_;)

ｶﾌｪﾗﾃ２杯
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
ﾋﾟｽﾀﾁｵ５粒

:13/04/23 08:38 :D905i :nlUjhh7E

でた(´_ゝ｀)

:13/04/23 08:55 :D905i :nlUjhh7E

昼 [jpg/55KB]
:13/04/23 12:28 :D905i :nlUjhh7E

やばい‥
過食しそー(;_;)

夜は麻婆豆腐に棒々鶏にしたいからお腹空かせたいけど、彼氏のために買ったカップ麺が食べたい
気を紛らわすためにC.C.Lemon飲んだけど、余計食べたくなってしまったｗ
最近どーでもよくなる(^^;)
ほとんど彼氏としか接してないからかな(笑)
なんか新潟帰らないで千葉にいてもいいやとか思うしなぁ
運動する気も起きない(;O;)

てか、私は痩せても顔の肉がやばいから痩せて見えない(ﾉ_･｡)昔から悩みなんだけど、どうしたら小顔なれんの？
顔長いからデカく見えるのかなー
背があって良かったｗ
せめてもの救い(T_T)

書くとスッキリするけど、自己満でいいのかな。
なんだこいつって思う人絶対いるよなぁ〜

書きながらお菓子食べちゃった(>_<)
とりあえず掃除と、美容院探しと、料理しよ!!!!

ﾙｯｸは一列 [jpg/19KB]
:13/04/23 13:04 :D905i :nlUjhh7E

のんちｬ

やほ
今夜は中華なんやね
あたしも食べだしちゃったら
どーでもよくなるけえ
ダメなんよなあ(--*)

今日は買い物行ってきたよ

また飴買った
お菓子と迷ったけど
あるだけ食べちゃうから
飴にしたー(・ω・)

のんちｬGW予定立てたあ？

:13/04/23 13:17 :SH08B :Q.Nlb3L2

半分たべたー(･∀･)

jpg 14KB
:13/04/23 16:01 :D905i :nlUjhh7E

ありえないくらいたべた(;_;)
恥ずかしくて書けない

少し吐いちゃった‥
で、今でたけど｡｡｡
夜も食べる←

今日は何時かな〜

:13/04/23 17:17 :D905i :nlUjhh7E

:13/04/23 17:39 :D905i :nlUjhh7E

:13/04/23 18:51 :D905i :nlUjhh7E

のんちｬ

あ〜そうゆー問題ねww
麻婆豆腐って
最初から作るん??
うちも買ったけど
素を買ったやつー（笑）

あたしなんか
見習わんでー〃
食べすぎて気分悪いし( ω )

GW地元に帰るんか
いいなー( ^ω^ )
前半は彼氏くんと一緒かな？

あたしは相変わらず
お家で、のんびりやわ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/23 20:55 :SH08B :Q.Nlb3L2

へえ〜そうなんだ
なんか
難しいｲﾒｰｼﾞやったけどな(･∀･)

あたし,気持ち悪くなる程
食べて
なんか落ち込んだわ
(´･ω･)
自分でした事やけどさ。
頭では分かっとるのに
ダメダメだ〜(p△;)

そっかぁ
楽しいGWになるといいね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/23 23:52 :SH08B :Q.Nlb3L2

のんちｬ

今日は胃を休めれたかな？

あたしは甘甘〜ｗｗ
ほんまにデブってんのに

GW..予定難しいん??
まあさ思うように
いかんことも あるけえさ
いい日だったって
思えるようになるといいね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/24 21:18 :SH08B :GT.EuvN6

朝 [jpg/42KB]
:13/04/25 08:41 :D905i :81.Gnd8g

やばいっ(>△<);

ｶﾌｪﾗﾃ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ２こ
ﾙｯｸ ２粒
黒豆

また食べてしまった‥

今日は美容院いくからお昼は控えられそうだけど、夜は彼氏飲み会だから不安(;O;)
寝ちゃえばいいんだろうけど‥

:13/04/25 09:04 :D905i :81.Gnd8g

でた〜!
良かった(´ω｀)

:13/04/25 09:22 :D905i :81.Gnd8g

押しに弱い私‥(T_T)
自宅にきた果物屋さんに負けて買っちゃった〜
おやつに１こ食べます(￣□￣)

ﾒﾛﾝとｵﾚﾝｼﾞ [jpg/46KB]
:13/04/25 14:29 :D905i :81.Gnd8g

夜

酎ハイ
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.胡瓜.ｷﾑﾁ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.卵.中華くらげ)
烏龍茶

バカとしか言いようがない＼(^o^)／
やっぱ我慢できなくて飲んだー
彼氏がせっかく、早く帰ってくるからねって言ってくれたのに‥
もうダイエットなんてやめたいー
けど痩せたい〜〜
雑誌見てるとそう思う

あんなガリガリにならなきゃよかったのかな‥
太ったって思われるのがこわくて友達にすら会うのが怖い(;_;)

でーぶーー [jpg/53KB]
:13/04/25 16:37 :D905i :81.Gnd8g

:13/04/25 16:56 :D905i :81.Gnd8g

あーだめだm(_ _)m

ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ２切れ
とんぺい焼きもどき
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ←ｱｲｽ

なんか‥やっぱ子供いるといいかも

:13/04/25 18:23 :D905i :81.Gnd8g

あれから、ﾂｲｯﾀｰもFacebookもやってらんないと思ってやめたけど、、、前向きにならなきゃだよね。
なんか被害者ぶってるみたいでイヤになってきた
ふつうにしなきゃね(´･ω･｀)

今週末はなんか食べなきゃｗ
ラーメンにしてあげようか
おしゃれにパスタもいいけど、焼き鳥がめっちゃ食べたいなぁ(^^)言ってみようかなたぶん喜ぶよね

:13/04/25 18:35 :D905i :81.Gnd8g

そっか勘違いww

あたしめっさ酒に
のまれるわあああ(´-ω-)
それが悩み(△)

ぼちぼちいきますわ

:13/04/25 23:01 :SH08B :TFsACTLM

:13/04/26 00:11 :SH08B :EVdUTows

やいこちゃん

ｽﾚおめでとう(^O^)

私も昨日は酒に飲まれた(ﾉ_･｡)
なかなか悩みはつきないけど、解決してけるようにお互い努力しよ(^^)v
じゃあまた
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88826/

:13/04/26 07:08 :D905i :gaGOI8ME

お茶
ﾋﾞﾀﾐﾝｼﾞｭｰｽ


なんかお腹が苦しい
出したいな〜
でも食べたくないな〜

:13/04/26 07:10 :D905i :gaGOI8ME

ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙとかﾀﾞﾝﾍﾞﾙやったせいか全身が筋肉痛(;_;)
時間たってからくるなんて歳だな‥(￣□￣)

今日は夜ちゃんと食べよう
何にしようかな〜
とりあえず掃除しよヾ(^▽^)ﾉ

:13/04/26 07:29 :D905i :gaGOI8ME

:13/04/26 12:22 :D905i :gaGOI8ME

やばーい＼(^o^)／

ｱｲｽ食べた(^^;)

:13/04/26 12:41 :D905i :gaGOI8ME

のんちｬ

ありがとう(^人^)
アイスいいなー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89127/

:13/04/26 12:42 :SH08B :EVdUTows

何をしてるんだろう(T_T)
最近またおかしい(T_T)

落ち着かなきゃ!
ブラックのもう

:13/04/26 12:53 :D905i :gaGOI8ME

お菓子と同じでアイスも
止まんないよね(･･*)

そんな自分を責めんでさ,
体も甘いもん欲しいんだよ

あたしただ今,金欠やけん
買えんけど〜
来週の給料日まで我慢や。。
(´;ω;｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89127/

:13/04/26 13:26 :SH08B :EVdUTows

:13/04/26 17:44 :SH08B :EVdUTows

:13/04/26 17:44 :D905i :gaGOI8ME

７時半だからちょうどお腹空きそうだ(^^)v

今日は運動してないやぁ
なんか体がだるい〜
明日からGWか。
彼氏と一緒のときは過食しないから安心する(´ω｀)
一人のときなんて今はそんなにいらないなぁ(ﾟДﾟ)

:13/04/26 18:49 :D905i :gaGOI8ME

なんか苛々して
自分抑えるんに大変や

なるべく
思い詰めんよにしよな(--*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89127/

:13/04/26 20:32 :SH08B :EVdUTows

:13/04/27 09:24 :D905i :LgDClAlw

昼

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
キャベツ千切り
スープ
(キャベツ.しめじ.ほうれん草.豆乳)
ｶﾌｪﾗﾃ

:13/04/27 12:34 :D905i :LgDClAlw

:13/04/27 14:13 :D905i :LgDClAlw

:13/04/27 14:54 :D905i :LgDClAlw

夜は食べに行くー＼(^o^)／
てことで運動たくさんした

:13/04/27 16:32 :D905i :LgDClAlw

:13/04/27 17:26 :D905i :LgDClAlw

:13/04/27 19:19 :D905i :LgDClAlw

:13/04/27 20:05 :D905i :LgDClAlw

帰ってから、彼氏がトイレ行ってるときにｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ２こ食べちゃった(;_;)

まじ自分きもい


やばいやばいーー

:13/04/27 20:50 :D905i :LgDClAlw

なんかよくわからないけどお酒飲むと喧嘩しちゃう(T_T)

今お酒飲み足りなくてコンビニ行こうとしてるし頭おかしいよね〜

私はかまってチャンか

:13/04/27 21:44 :D905i :LgDClAlw

結局。。。

コンビニで
チューハイ３本
じゃがりこ
シュークリーム
買っちゃった(T_T)

彼氏の前でやけになります

:13/04/27 22:08 :D905i :LgDClAlw

彼氏呆れたかな‥(´･ω･｀)
なんかもういいや


あさってはバスツアーだから食べまくるｗ
てことで明日控えましょか(°∇°;)

:13/04/27 22:50 :D905i :LgDClAlw

:13/04/27 23:04 :D905i :LgDClAlw

ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ﾌﾟﾙｰﾝ２粒

なんかもうだめだー

:13/04/28 12:05 :D905i :vP/TAq86

:13/04/28 12:54 :D905i :vP/TAq86

:13/04/28 14:29 :D905i :vP/TAq86

でたー!

せっかく減らしたのに２キロくらいは増えてそうだから、気合い入れなきゃ!
実家から帰ってきたらストイックになろ

:13/04/28 15:01 :D905i :vP/TAq86

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