リバウンド禁止!

最近食欲が異常で、ｷｰﾌﾟしてたのに恐らくﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしつつあります(´･ω･｀)
このままじゃ絶対やばい!!
がんばる!!!

身長＊約168cm

【目標】
*７月後半の計測で45キロ/16％
*３食

食べる
*ドカ食いに気を付ける
*いっぱい動く
*お腹はくびれ&ぺたんこ

>>2 アンカー

前の↓

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/