『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#576 [ひらめいたさん]
>>575そうなんですか(ﾟДﾟ)じゃあ筋トレは続けます♪ありがとうございました！
:10/07/19 20:56 
:SH05A3 
:☆☆☆
#577 [おなす]
体重も減らしたいなら
筋肉つけないほうがいい
ですよ(*´ω｀*)
筋肉は脂肪よりも重く
そしてのきにくいし、脂肪
に変わってダイエットした
ら痩せますよっ！陸上やめ
てすごく痩せました〜^^
後自転車でつく筋肉は
変な形の筋肉になるき
きおつけてね^ω^
:10/07/19 22:15 :D705i :F3oBby9U
#578 [ひらめいたさん]
>>577はげど
わたしも陸上やめたら３kg痩せました(^^)先輩や周りの子達も辞めたらだいたい２〜３kgは減ってます
筋肉が脂肪になっただけですがｗ
:10/07/19 22:23 :SH706i :dewJweA6
#579 [モナ(20)◆I/MiG5ooSQ]
筋肉は脂肪より重いから体重は増えるのは当たり前だよ〜。数値より見た目気にした方がいいと思います(^o^)
軽くても体脂肪率高かったら見た目悪いよ
:10/07/19 22:45 :P02A :ibRn7L3.
#580 [モナ(20)◆I/MiG5ooSQ]
あ､体重減らしたいならってありましたね;すいません(´;ω;｀)
:10/07/19 22:46 :P02A :ibRn7L3.
#581 [ひらめいたさん]
:10/07/19 22:50 :P905i :☆☆☆
#582 [ひらめいたさん]
筋肉が脂肪になる
脂肪が筋肉になる
胃が小さくなる
この間違い本当多すぎる
:10/07/20 09:38 :SH003 :seIcKhJY
#583 [ひらめいたさん]
肉つけたくないならある程度は筋肉あったほうがいいし筋肉は肉にはならないし､女の子なら普通はムキムキにはならないよ
ただ細いよりある程度筋肉あってスラッとしてるほうが綺麗に見えるよ
:10/07/20 13:13 :F09A3 :N/R8aZAc
#584 [ひらめいたさん]
:10/07/20 18:50 :SA001 :AZkC3AEk
#585 [ひらめいたさん]
ダイエットとは体を薄っぺらくする事じゃなくて運動してある程度の筋肉をつけて代謝を良くして健康的な体になる事。
体重だけ落とそうとしても胸やお尻というように痩せてほしくない所から痩せていく。
それに薄っぺらい体は何着ても似合わないからね。
:10/07/20 20:02 :P905i :☆☆☆
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