体重も減らしたいなら
筋肉つけないほうがいい
ですよ(*´ω｀*)
筋肉は脂肪よりも重く
そしてのきにくいし、脂肪
に変わってダイエットした
ら痩せますよっ！陸上やめ
てすごく痩せました〜^^

後自転車でつく筋肉は
変な形の筋肉になるき
きおつけてね^ω^

>>577
はげど
わたしも陸上やめたら３kg痩せました(^^)先輩や周りの子達も辞めたらだいたい２〜３kgは減ってます
筋肉が脂肪になっただけですがｗ