過激なダイエット③

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#401 [ひらめいたさん]

>>398
ＷＷＷＷ

:10/05/04 16:52 :SH01A :S/0D4fgI

#402 [ひらめいたさん]

>>398
だからデブなんだよ

:10/05/04 23:19 :W61SH :ifq8oIh6

#403 [ひらめいたさん]

つ究極のダイエット

:10/05/04 23:55 :SH004 :nuEHcNrs

#404 [ひらめいたさん]

>>371
すごいスレチな質問ですが、最近の学校にはドリンクバー(しかもメロンソーダとか)があるんですか！？

:10/05/05 12:48 :SO906i :☆☆☆

#405 [ひらめいたさん]

高校はなんでもありますよー

:10/05/05 13:19 :F906i :☆☆☆

#406 [ひらめいたさん]

>>404
かなり田舎の学校ですがあります(´>ω<｀)

:10/05/05 13:27 :F905i :Gt71PSuA

#407 [ひらめいたさん]

>>405-406
ありがとです！
そうなんだ～自分定時制だったから全然知らなかった

:10/05/05 23:38 :SO906i :☆☆☆

#408 [ひらめいたさん]

野菜と水だけで生活したら痩せますかね？

:10/05/06 01:58 :N04A :☆☆☆

#409 [ひらめいたさん]

痩せます

:10/05/06 02:00 :SH01A :☆☆☆

#410 [ひらめいたさん]

>>407
私なんか通信制です

:10/05/06 02:13 :F905i :EjJVLQVc

#411 [ひらめいたさん]

風邪引いて食欲なくて朝:シュークリーム1個
昼:トマト2切れ:夜:トマト2切れしか食べれなかったんですけど、太りたくないしカロリミットも飲んでたら1週間で7キロ痩せました

リバウンドはなく生理もちゃんと来てますが友達や家族にげっそりしたよねって言われました

:10/05/06 09:00 :P904i :DsM3Xr2w

#412 [ひらめいたさん]

いきなり痩せた人って骸骨みたいだよね

:10/05/06 09:25 :Premier3 :oD6OWTc2

#413 [咲]

すみません

私は飲み物を飲んだだけでお腹が出る<張る?>のですが、これは腹筋が衰えているって事なんでしょうか?

:10/05/06 12:36 :N01B :y2q9Agic

#414 [ひらめいたさん]

カロリミットってどこに売ってますか？

:10/05/06 15:14 :SH01A :wlFz5DT.

#415 [ひらめいたさん]

>>414

コンビニ･薬局

:10/05/06 15:17 :P08A3 :☆☆☆

#416 [ひらめいたさん]

あげ！

:10/05/09 13:31 :F905i :C4MVtW7A

#417 [ひらめいたさん]

>>413

私もなりますよお

:10/05/09 14:14 :P01A :xJWwdTy6

#418 [ひらめいたさん]

かなや

:10/05/13 01:25 :F905i :gi0LI3rQ

#419 [ひらめいたさん]

吐きかた教えて

:10/05/13 21:38 :W65K :MJiodP9U

#420 [ひらめいたさん]

コーラック三粒飲んだら吐き気半端ない

:10/05/13 21:50 :P08A3 :PoWPKkDY

#421 [匿名]

>>419

口の中に手入れて、舌の奥の方をナデナデすると吐けるよ。

:10/05/14 00:12 :P705imyu :5KPgVzIo

#422 [ひらめいたさん]

1週間3食サラダだったらどんぐらい落ちますかね？

:10/05/14 00:23 :SH01A :4qWeoPm6

#423 [ひらめいたさん]

どのくらい体重減りますか？
どのくらい痩せますか？

とか無駄な投稿自重してほしい

個人差あるしわからないよ

:10/05/14 00:41 :SH01B :☆☆☆

#424 [ゆーいち]

私は３日間断食したら５キロも痩せたよ(・・;)

:10/05/14 00:50 :N08A3 :e.cPtW62

#425 [ひらめいたさん]

>>423
ですよね;
とりあえず試してみます!
>>424
いーなー^^
リバしてないんですか？

:10/05/14 00:56 :SH01A :4qWeoPm6

#426 [ひらめいたさん]

>>424
３日間何も食べなかったんですか？

:10/05/20 02:54 :W62SH :cyA8r1P.

#427 [ひらめいたさん]

あげ！

:10/05/20 11:31 :F905i :bF5zbegU

#428 [ひらめいたさん]

>>426
食事を一切絶つのが断食だよ
食事を少しでも摂ったら断食にならないからね

:10/05/20 12:20 :SH003 :☆☆☆

#429 [ひみつ]

２ヶ月で２０kg減

リバウンドなし

:10/05/20 12:40 :SH01A :l1dD0ce6

#430 [さくぴーん]

すごいですね

どうやって痩せたか
教えてください

:10/05/20 12:43 :P07A3 :RQbRwsAs

#431 [まぁmam]

去年からダイエット開始

１日200キロカロリー以下!!
４ヶ月で65キロから47キロになりました＼(^O^)／

その後すぐ妊娠でプラス16キロ!!
今産後４ヶ月で－10キロ。
また１日200キロカロリー生活はじめます(^^)

:10/05/20 13:28 :W64S :hkFuIe7M

#432 [ひらめいたさん]

一日２００カロリーって何食べてたんですか？

:10/05/20 13:31 :SH906i :ToFQu8UI

#433 [ひらめいたさん]

>>431
>>432
気になるっ!!

:10/05/20 14:52 :W62SA :☆☆☆

#434 [ひらめいたさん]

>>431
どのタイミングで食べてたかも教えてほしいです

:10/05/20 15:05 :SH01A :0abVhlKQ

#435 [ひらめいたさん]

だんじきした方、正しいやり方教えて下さいm(_ _)mただ食べなければ良いのでしょうか？飲み物は水だけですか？

:10/05/20 15:48 :SH001 :☆☆☆

#436 [ひらめいたさん]

>>435
断食で検索すると色々でてきますよ
注意しなきゃいけない事やリスクメリット等書いてあるものがありますからそれを見た方が危険は減ると思います

:10/05/20 16:28 :SH003 :☆☆☆

#437 [まぁmam]

高校もやめて行ってなかったので起きるのがいつも昼前でした!!
なので11時～14時の間にスープを食べ間食は絶対なしで夜ご飯はこんにゃくやヨーグルトやまたスープなどにしてました★
夜ご飯はほとんど毎日食べてなかったですが我慢できない時は上に書いたものを食べてましたよ(^^)

あと書き忘れてましたが生理の日以外は毎日半身浴１時間してました!!!

:10/05/20 16:43 :W64S :hkFuIe7M

#438 [ぶた]

体重が増えて体脂肪率が減ったって筋肉がついたって事ですか(T_T)??体重が増えるのはすごい嫌なんですけど体脂肪率が低い方がいいんですかね(T_T)??
質問ばかりすいません。

:10/05/21 10:48 :SH003 :MXNSqs7M

#439 [ひらめいたさん]

>>438
体脂肪減る方がいいだろ
見た目的にはその方が細く見える

:10/05/21 12:32 :SH003 :☆☆☆

#440 [ひらめいたさん]

あげ！

:10/05/22 10:59 :F905i :nBeoEQGE

#441 [ひらめいたさん]

コーラック飲んでもお腹がぷっくら

:10/05/25 11:30 :N03A :yOx7sxaY

#442 [もにもに少女]

21日から仕事が17時～22時で帰ったら空腹通り越して食欲なくて食べないし、朝は10時頃まで寝てるから結局お昼ご飯だけorz

体に良くないのは分かるんだけど痩せたいしいいかなーと思えてきた(´･ω･｀)

:10/05/25 15:23 :F02B :l4QQGE9Q

#443 [ひらめいたさん]

確かに空腹って眠気と一緒でピーク過ぎたら何ともなくなるよね。

:10/05/25 15:52 :P02A :cxshMG56

#444 [ひらめいたさん]

:10/05/25 15:53 :SH904i :7BA3YMK6

#445 [ひらめいたさん]

停滞期らしく今月の目標まであと１kgなのですがなかなか痩せません。３０日までに１kgどうしたらいいと思いますか？

:10/05/27 02:28 :SH001 :☆☆☆

#446 [ひらめいたさん]

1キロとか余裕じゃん食べなきゃいい

:10/05/27 02:55 :W62SH :0Ci/ycj2

#447 [ぶ]

6月5日までに5キロ減は可能でしょうか

:10/05/27 19:58 :F905i :O4LIbzLc

#448 [ひらめいたさん]

可能かどうかはその人の努力次第だろ

:10/05/27 20:04 :W54T :iDmZRPE.

#449 [ひらめいたさん]

断食以外の方法で１、２週間で三キロ以上落とした方いらっしゃいますか(´･ω･｀)？

:10/05/27 20:55 :N07A3 :hx.PpGxs

#450 [ひらめいたさん]

>>449
一週間スープのみにしたら、３kg痩せましたよ

:10/05/27 21:13 :SH06A3 :☆☆☆

#451 [ぶ]

>>448
ですよね

サラダと黒豆だけにしてみます

:10/05/27 23:20 :F905i :O4LIbzLc

#452 [きてぃ]

昼間は普通に食べて
間食を止めて、毎日
半身浴、週２で岩盤浴

夜は味噌汁

にしたら３キロ痩せました

:10/05/28 02:56 :N02A :JhXVyBVc

#453 [ひらめいたさん]

>>450
ありがとうございます(^O^)

:10/05/29 07:17 :N07A3 :wEvjVFIM

#454 [ひらめいたさん]

キャベツ断食したひといますか？？
もしくは単品ダイエット

:10/06/03 17:44 :SH05A3 :buSKfwww

#455 [な]

>>452さん
どのくらいの期間で３㌔痩せましたか？

:10/06/03 17:53 :SH906i :F9X8U6gU

#456 [ひらめいたさん]

②週間で④㌔痩せました

最初は恋の病(笑)で胸がいっぱいでｺﾞﾊﾝ食べられなくなって、チャンスだと思い今は昼をしっかり食べて夜はほとんど食べてません。お菓子も食べなくなり、炭水化物も減らしてます。今は着実に落ちているので体重計に乗るのが楽しいです

:10/06/03 19:14 :N01B :REFddTP.

#457 [ひらめいたさん]

>>456
昼はどんなもの食べてますか

？

:10/06/05 19:24 :SH01A :metiSnDk

#458 [ひらめいたさん]

①
朝なし
昼 600kcal
夜ﾄﾏﾄ

②
朝なし
昼なし
夜おかずだけ

↑どっちが痩せやすいですか？(∵)

:10/06/10 03:01 :SH01A :c7JtRXOM

#459 [ひらめいたさん]

>>458

朝食べずに夜に食べるのは一番太りやすいパターンだと思いますよ(>_<)

:10/06/10 03:18 :N03A :JyKlOkIk

#460 [ひらめいたさん]

>>458
1が痩せる

:10/06/10 03:45 :N905imyu :.Xthxq1U

#461 [ひらめいたさん]

>>459
>>460
わかりました^^
ありがとうございます

:10/06/10 03:55 :SH01A :c7JtRXOM

#462 [ひらめいたさん]

今日から２日間
飲み物だけやります！

:10/06/10 06:27 :F01A :9fH8kMlM

#463 [ひらめいたさん]

>>462
そうゆう書き込みいらないよ

:10/06/10 07:56 :SH06A3 :☆☆☆

#464 [ひらめいたさん]

拒食症になるよ

:10/06/10 08:01 :N01B :☆☆☆

#465 [ひらめいたさん]

>>464
書き込むなら

>>1

を読んでからにしてね。迷惑。

:10/06/10 13:11 :N905imyu :.Xthxq1U

#466 [ひらめいたさん]

このスレ削除した方がいいと思うけどね
摂食の人が増えるだけ
栄養足りてないからか、みんなやたらとキツい言い方だし(笑)
こんなスレが需要ある世の中って怖いわ～

:10/06/10 15:44 :N905i :wKweTdvI

#467 [ひらめいたさん]

>>466ハウス

:10/06/10 18:42 :SH705i :jCO4rz2o

#468 [ひらめいたさん]

４日で－２キロ
最近ご飯食べたくないから朝昼夜全部一口ずつ食べるくらいにしたら減った
ほんとはなんも食べたくないけど親が心配するから仕方なく(？)
拒食症になりそーで怖い

:10/06/10 22:35 :P10A :eznpSlWg

#469 [かなや]

水分だけで痩せた方いるけど水分に氷付け足しても氷の成分は水だから一緒ですよね？

:10/06/13 16:59 :auSH3F :Dj8vbF.w

#470 [ひらめいたさん]

>>469

一緒に決ってる

冷たくするより
常温で飲んだほうがいいよ

:10/06/13 17:07 :W53T :xNPx7WGM

#471 [ひらめいたさん]

>>457さん
遅くなってごめんなさい

昼はほんとに普通に食べてます

ﾍﾀしたらｺﾝﾋﾞﾆのお弁当とか

好きなもの食べてます

あとは定期的に体重計に乗ること

そうすれば自然に気をつけるようになります

あれからも順調に体重落ちてます

今までは体型隠すためにワンピースとかばっかり着てたけどﾊﾟﾝﾂをはくように頑張ってます

:10/06/13 19:41 :N01B :T9eh3bp6

#472 [ひらめいたさん]

過激ダイエット毎日やってたんですが一回やめてまた過激ダイエットやろうとしても自分に甘いんだか続きません。どうしたらいいですか？過激ダイエット再開したくて本当に困ってます

:10/06/14 03:57 :W62SH :WVu0AnxI

#473 [ひらめいたさん]

朝

ご飯100g 165カロリー
納豆少し 50カロリー豆乳ココア 122カロリー

昼
大きめのバナナ105カロリー

夜
なし

学校行くときは毎日4駅、遠回りで歩き往復で200分ウォーキング、寝るときはメディキットを履く。間食、ジュースは絶対駄目。水をたくさん飲む。

これを3週間続けたら7.6kg痩せてニキビは全てなくなった。

ストレスはもちろんたまるし、体も餓死状態。10日間暴飲暴食したら元通りに。

:10/06/14 04:26 :SH001 :01/O4A3U

#474 [あ]

私は半年で19㌔落としました。飽き性なんでダイエットのプランはコロコロ変えたりしてましたが

コアリズム
食事はいつもの4分の１
夜はほとんど食べない
ウォーキング二時間
ジョギング30分
半身浴30分2ｾｯﾄ
縄跳び10分ぐらい
フラフープ100回
などなどいろいろやりましたね

あっ半身浴とウォーキングはずっと続いてますよ

そして週１ぐらいのペースで焼き肉行って食べまくりストレス発散(笑)

168ｾﾝﾁ→70㌔が
今や51㌔です

目標まであと３㌔頑張る

70㌔の時 [jpg/13KB]
:10/06/17 03:26 :F03A :F5THVXeo

#475 [あ]

太ってた時肉で顔やばかったし妊婦並みのお腹やし足パンパンやし終わってました(笑)

今現在51㌔ [jpg/8KB]
:10/06/17 03:32 :F03A :F5THVXeo

#476 [ひらめいたさん]

>>474-475さん
半年で－19キロとか羨ましいです(/_;)凄くやせましたね！
私も20キロ落としたいのでもっと詳しく教えてもらえますか？

:10/06/17 03:43 :F906i :☆☆☆

#477 [ひらめいたさん]

>>467
ｗｗｗｗｗｗｗ

:10/06/17 04:12 :W64SA :Xdf7klAU

#478 [ひらめいたさん]

私も間食なくして
適度に運動して
ご飯も少なくしたら
２週間で４キロ落ちましたよ

太ってた時の
食べる量がすごかった分
減らそうと思えば
結構痩せれる！

:10/06/17 17:45 :W53T :ETTFBD32

#479 [ひらめいたさん]

筋肉保ちつつ綺麗に痩せた人はいないの？

:10/06/17 18:25 :P03A :YMI.dbrU

#480 [ひらめいたさん]

>>479
それを知りたいならスレチだよ？

:10/06/17 18:48 :N905imyu :M1uXfr0k

#481 [あ]

>>476さん

遅くなって申し訳ないです

私が一番合ってたのは、半身浴、ウォーキング、食事制限の組み合わせです。

食事はｶﾛﾘｰ少ないものより、好きな物を少しだけ食べた方がストレス溜まらなかったです。

あと、ｺｱﾘｽﾞﾑはほんとにｸﾋﾞﾚできます。私は２ヶ月毎日してました。

痩せてきてからｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞすると若干引き締まった気がします。

:10/06/17 22:09 :F03A :F5THVXeo

#482 [ひらめいたさん]

1週間くらい野菜ジュースとゼロカロリーゼリで過ごしたら結構痩せますか？
炭水化物は取らないと臭くなるとかかいてあったんですけどやっぱりお米とか食べなきゃ駄目でしょうか？

:10/06/17 23:17 :auSH3F :QOyZP9kc

#483 [ひらめいたさん]

>>482

運動は部活あるので毎日します。
プラス腹筋５０回くらいやるつもりです。

:10/06/17 23:18 :auSH3F :QOyZP9kc

#484 [ひらめいたさん]

>>482

不健康に痩せれるよ

ただ一週間後
普通の生活に戻ったら
すぐリバウンドするだろうね

ストレスためて
結果暴飲暴食にもなりかねない

:10/06/17 23:46 :W53T :ETTFBD32

#485 [ひらめいたさん]

朝食ぬいて昼はしっかり食べて夜は腹八分目(水だけはしっかりのむ)で運動を定期的にしたら１ヶ月でマイナス十キロ痩せた

食べ過ぎても体に悪いらしいね
食べないが不健康より必要以上にくいすぎて肝臓やらすい臓とか壊すひとおおいらしいよ

案外少食で果物と野菜くってたほうが長生きするらしい

たべることだけを強調されたマスコミと現代医学に疑問をもつね

:10/06/18 00:14 :W63K :f1pLV7JY

#486 [ひらめいたさん]

>>485
差し支えなかったら何キロから10キロ減できたのか教えてほしいです!!

:10/06/18 01:13 :F02B :sn6Auv9k

#487 [ひらめいたさん]

>>786 74、2キロから最終的には58キロなったよ

身長は１７０です

断食って言葉あるくらいだから
朝食ぬきは
肝臓やら腎臓やらすべての臓器をやすめることに繋がるからいいらしいよ

ほんと肌荒れなくなったし
朝すんなり起きれるし日中ねむくならないし頭の回転よくなったから
体にいいのは確かだよ

しかもなにより食費が浮くからたくさんいいことづくめ笑

朝食抜いたら体によくないって嘘なきがしてならない
無理に三食くってカロリーオーバーし臓器を２４時間やすませることなく働かせてるほうが体に悪いと思った

:10/06/18 01:22 :W63K :f1pLV7JY

#488 [ひらめいたさん]

>>487

>>486へ

間違い

:10/06/18 01:23 :W63K :f1pLV7JY

#489 [ひらめいたさん]

ちなみに昼飯くって夜飯食う間は間食おｋ

でも夜食は腹八分目←かなり重要

ちなみに飯くうときはジュース飲んでたよ

間食にアイスクリームくってたよ

だからストレスなし

朝食抜くのが一番ストレス感じないかも

:10/06/18 01:36 :W63K :f1pLV7JY

#490 [なつ]

月曜日にスーツ着なきゃいけないんですが、今着てみたらズボンがパツパツになってました(;_;)
３日間で少しでも痩せたいんですがどんなことしたらいいでしょうか？(T_T)
教えてください。

:10/06/18 13:02 :S001 :Tv4fnQng

#491 [ひらめいたさん]

まずは諦めるの気持ち