ダイエットは1番の整形。

スクワットチャレンジも復活しようかな？
とりあえずやることは
✔リングフィット
✔スクワットチャレンジ
✔腹筋（余裕があれば）
✔ストレッチ
にしようと思います^._.^
ちょっとずつがんばるしかない🕯𓈒 𓏸

:21/12/24 13:54 :iPhone :FCTNEIAo

スクワットチャレンジおわり！
お昼からリングフィットやろーっと

:21/12/25 11:08 :iPhone :h0F8ieiw

リングフィット今日は21分。空飛んだʚ( •௰• ໒꒱· ﾟはーーちかれた！！

:21/12/25 16:06 :iPhone :h0F8ieiw

日曜はお休みdayにしようっと‎( ㆆ ㆆ)و✧

:21/12/25 16:11 :iPhone :h0F8ieiw

スクワット終了！明日は休息日👍🏻⸒⸒
リングフィットは今日はお休みです✌︎( ˙-˙︎︎︎ )

:21/12/26 10:05 :iPhone :uGpWuIO2

リングフィット22分。スクワットはお休みdayです𖤐´-
めーっちゃねむいな( ˃ ˂ )

:21/12/27 14:05 :iPhone :JEEOz.gw

昨日はお出かけしてたのでおさぼりマンでした🥺
今日はスクワットやったよ𖤐´-
年末年始バタつくからスクワットだけは続ける！

:21/12/29 19:18 :iPhone :fFYEmsxI

7日目スクワット終了！回数増えてきてきつくなって来た(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)

:21/12/30 18:04 :iPhone :aLvyw7Cs

40.1㌔！！なぜ！？どうせ正月太りするだろうけど

:21/12/30 18:07 :iPhone :aLvyw7Cs

はーい。サボってました。
せーり終わったし久しぶりに復活します！来月に向けて(^-^)🤍
とりあえずで久しぶりに見たひなちゃんねるの脚やせのやつやったらめちゃくちゃ頭痛くなって吐き気までしてきて辛かった…なんでや…

:22/01/18 13:46 :iPhone :BJYvsj0.

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