ダイエットは1番の整形。
最新 最初 全 
#51 [3日目]
筋肉痛やばいから軽くウォーキングして腹筋とスクワットは完了。
体重減らなくてモチベ上がらない〜。
とりあえず3日目終わり！明日はお休みだ〜
:20/04/16 12:10 
:iPhone 
:vMhZn/Ic
#52 [5日目]
昨日はお休みだったから腹筋だけしたよ！
今日は70回だ〜。休憩中だから帰ったら腹筋とスクワット«やるぞー»👊(🔥÷🔥)
:20/04/18 13:37 :iPhone :smBBoYi2
#53 [6日目]
スクワット、腹筋おわり！
:20/04/19 16:52 :iPhone :/oozF4Hs
#54 [7日目]
1週間〜！継続は力なり。明日はREST🎶
:20/04/20 18:38 :iPhone :2rW78sG.
#55 [8日目]
日にち変わっちゃったけど8日目！スクワットはお休み、腹筋はちゃんとしたよ！
明日は気が向いたらお散歩行こうかな。
:20/04/22 02:48 :iPhone :ZGEqWbDM
#56 [11日目]
ここに書いてなかったけどちゃんと毎日スクワット続けてるよん💪🏻今日は110終了〜。
明日はお休みダ！！！！
:20/04/24 23:45 :iPhone :7mIxqqKE
#57 [14日目]
もう2週間かー。意外と続いてます！あと半分がんばろ！今日140できつかったぁ〜〜腹筋とウォーキングもしたしよきよき。
:20/04/27 23:43 :iPhone :ZtNF1FNY
#58 [体重なんか言えません]
久しぶりに腹筋生活再開します！！
体重は減ったけど腹筋の縦線消えたからがんばる
:20/11/20 20:20 :iPhone :ElWSbsks
#59 [RESTART@1日目]
久しぶりに、本当に久しぶりにリングフィット再開しました。単純にめちゃくちゃ運動不足だからちゃんと動く！！20分ぐらいなのにこの寒い冬に汗かいたよやばいよ。
とりあえず今日はおしまい🤜🏻 ⋆͛ 🤛🏻
41.5kgなう。
:21/12/24 13:50 :iPhone :FCTNEIAo
#60 [RESTART@1日目]
1年以上ぶりじゃん！てか去年の冬44kgもあったのわたし。。。くそデブじゃん。。。なんかよくわからんけど働き始めて体重戻ったんだよね。そしてまたちょっとリバウンドしそうなう。
ちょっとずつ頑張ろう〜！痩せたいというより筋肉つけたいのと体力つけたい。から、がんばるよ٩( 🔥ω🔥 )و体重は40くらいが理想かな。
:21/12/24 13:52 :iPhone :FCTNEIAo
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
