運動DEダイエット
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#64 [はすみ]
今日は夜勤明けでドレスの試着二回目(*ﾟ▽ﾟ*)
可愛いのがいっぱい！！
それと同時に自分のデブさに嫌気がさすぅううぅううう泣
担当の人からも顔周りとか痩せましたね！まだ式までお時間あるからまだまだ痩せますね〜♡て言われました（笑）
頑張ります！！
夜勤明けの体重は58.5キロでした
:17/03/30 17:41 
:iPhone 
:Tyy892d.
#65 [はすみ]
3月30日
朝ごはん
なし
昼ごはん
うどん
チョコタルト
晩ご飯
・キムチ鍋
・ホルモン
インフルエンザBに罹患した
:17/03/31 21:14 :iPhone :U0G1gmgg
#66 [はすみ]
インフルエンザかかって
あんまりご飯が食べれんせいか‥‥
体重57.6kg。
すぐに戻るとは分かっていても嬉しいものです。笑
でも筋肉も落ちて、基礎代謝が落ちるのはやだなぁ。
もう少ししたら家事やろう
:17/04/01 13:38 :iPhone :uwN8seBo
#67 [はすみ]
朝ごはん
なし
昼ごはん
・アイス
・文旦
気分悪くて少しリバース
晩ご飯
・ご飯少し
・白菜と挽肉の炒め物
・ジャガイモのホイルバター焼き
・マッシュポテト
晩ご飯は彼氏と一緒に。
２人でいるとご飯食べよーと思えるんよなぁ(´；Д；`)
:17/04/01 20:59 :iPhone :uwN8seBo
#68 [はすみ]
朝ごはん
なし
昼ごはん
・パスタ少し
・アイス
晩ご飯
・ご飯少し
・豚キムチ
・お豆腐
:17/04/02 22:24 :iPhone :aXfFszKM
#69 [はすみ]
朝57.4kg(´；Д；`)
何食べてもリバースするし、体力も筋力も落ちてるのが分かるし嫌だー
早く元気になれー
:17/04/02 22:25 :iPhone :aXfFszKM
#70 [はすみ]
朝ごはん
・卵かけご飯が半分
昼ごはん
・山かけ蕎麦
・チョコのお菓子
・サンドイッチ
晩ご飯
・ささみ
上記を分けて少しずつ。
体調戻ってきて、ご飯たべれるようになってきた(´；Д；`)よかった
:17/04/03 20:57 :iPhone :a9l80dM2
#71 [はすみ]
朝ごはん
なし
昼ごはん
・パリパリサラダ
・いなり寿司
晩ご飯
・きつねうどん
:17/04/04 20:28 :iPhone :a4Ks65GQ
#72 [はすみ]
朝の体重58.1kg
早くご飯たべれるようになって、ジム行って健康的に痩せたい
と思う反面体重増えるな〜て思ってしまう( ﾟдﾟ)笑笑
:17/04/05 12:13 :iPhone :UZ8cUfio
#73 [はすみ]
四月五日
朝ごはん
なし
昼ごはん
・棒ラーメン
晩ご飯
・ミートドリア
・飲むヨーグルト
:17/04/06 00:32 :iPhone :HpaMEah2
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