運動DEダイエット
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#1 [はすみ] 17/02/09 16:44
◆主スペック
・24歳/女/160p/60kg
・10月結婚式
→それまでに-5キロoverできるように
2017.2.9〜ジム通いダイエットstart

食べたものや運動を記録していきます!
長い目で見て、しっかり運動。

#83 [はすみ]
4月15日

朝ごはん
なし

昼ごはん
・ごはん
・モヤシのナムル
・ウィンナー

晩ご飯
・ディナー


結婚記念日にディナーしてきた!

⏰:17/04/16 11:00 📱:iPhone 🆔:XYJW.bBU


#84 [はすみ]
4月16日

朝ごはん
・ミルクレープ

昼ごはん
・海鮮丼
・エビフライ

間食
・フランクフルト
・じゃがりこ

晩ご飯
・カツカレー

⏰:17/04/16 20:27 📱:iPhone 🆔:XYJW.bBU


#85 [はすみ]
4月18日

朝ごはん
なし

昼ごはん
・かつ定食

間食
せんべい

晩ご飯
・サムギョプル
・白米
・きゅうり

⏰:17/04/18 20:06 📱:iPhone 🆔:Di7X8EVU


#86 [はすみ]
4月19日

朝ごはん
・パン半分

昼ごはん
・お弁当
・小さいまんじゅう

晩ご飯
・グラタン
・フランスパン
ぱん

⏰:17/04/19 21:43 📱:iPhone 🆔:l1W4WwbU


#87 [はすみ]
女の子なって、つらたん

⏰:17/04/19 21:44 📱:iPhone 🆔:l1W4WwbU


#88 [はすみ]
4月20日

朝ごはん
なし

昼ごはん
・お弁当とせんべい

晩ご飯
・牛タンと白米ととろろ

⏰:17/04/21 12:43 📱:iPhone 🆔:.lIEgVBg


#89 [はすみ]
4月21日

朝ごはん
なし

昼ごはん
・明太子パスタ
・グミ
・アイス

晩ご飯
・焼きうどん
・ぷりっつ

⏰:17/04/21 20:09 📱:iPhone 🆔:.lIEgVBg


#90 [はすみ]
メモはしてなかったけど地味にダイエット続けておりました(笑)
最近風邪引きでジムは行けておらず…
58.6sの壁を越えられていなかったのですが…

昨日肉欲が強すぎて焼肉たらふく食いました。
ほしたら今日…まさかの!!!
57.8sに(*゚▽゚*)

頑張ります。

⏰:17/05/11 11:13 📱:iPhone 🆔:Hrk1ksZc


#91 [はすみ]
昨日は友達の結婚式♡( ̄∇ ̄)
そして女の子DAY。

いつも生理前1キロ〜2キロは増えるのに今回は増えず。
終わったら運動頑張ろ

⏰:17/05/22 15:57 📱:iPhone 🆔:HCzcO24Q


#92 [はすみ]
だいたい女の子終わり!
と言うことでジムに行って1時間歩いてきました:(;゙゚'ω゚'):
久しぶりのジム。

今から帰って半身浴

⏰:17/05/26 16:49 📱:iPhone 🆔:8vBbA1qo


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