運動DEダイエット
最新 最初 全 
#1 [はすみ] 17/02/09 16:44
◆主スペック
・24歳/女/160㎝/60kg
・10月結婚式
→それまでに-5キロoverできるように
2017.2.9～ジム通いダイエットstart
食べたものや運動を記録していきます！
長い目で見て、しっかり運動。
#84 [はすみ]
4月16日
朝ごはん
・ミルクレープ
昼ごはん
・海鮮丼
・エビフライ
間食
・フランクフルト
・じゃがりこ
晩ご飯
・カツカレー
:17/04/16 20:27 
:iPhone 
:XYJW.bBU
#85 [はすみ]
4月18日
朝ごはん
なし
昼ごはん
・かつ定食
間食
せんべい
晩ご飯
・サムギョプル
・白米
・きゅうり
:17/04/18 20:06 :iPhone :Di7X8EVU
#86 [はすみ]
4月19日
朝ごはん
・パン半分
昼ごはん
・お弁当
・小さいまんじゅう
晩ご飯
・グラタン
・フランスパン
ぱん
:17/04/19 21:43 :iPhone :l1W4WwbU
#87 [はすみ]
女の子なって、つらたん
:17/04/19 21:44 :iPhone :l1W4WwbU
#88 [はすみ]
4月20日
朝ごはん
なし
昼ごはん
・お弁当とせんべい
晩ご飯
・牛タンと白米ととろろ
:17/04/21 12:43 :iPhone :.lIEgVBg
#89 [はすみ]
4月21日
朝ごはん
なし
昼ごはん
・明太子パスタ
・グミ
・アイス
晩ご飯
・焼きうどん
・ぷりっつ
:17/04/21 20:09 :iPhone :.lIEgVBg
#90 [はすみ]
メモはしてなかったけど地味にダイエット続けておりました（笑）
最近風邪引きでジムは行けておらず…
58.6㎏の壁を越えられていなかったのですが…
昨日肉欲が強すぎて焼肉たらふく食いました。
ほしたら今日…まさかの！！！
57.8㎏に(*ﾟ▽ﾟ*)
頑張ります。
:17/05/11 11:13 :iPhone :Hrk1ksZc
#91 [はすみ]
昨日は友達の結婚式♡(￣∇￣)
そして女の子DAY。
いつも生理前1キロ～2キロは増えるのに今回は増えず。
終わったら運動頑張ろ
:17/05/22 15:57 :iPhone :HCzcO24Q
#92 [はすみ]
だいたい女の子終わり！
と言うことでジムに行って1時間歩いてきました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
久しぶりのジム。
今から帰って半身浴
:17/05/26 16:49 :iPhone :8vBbA1qo
#93 [はすみ]
痩せ期に入り、運動頑張り中(ﾟ∀ﾟ)
本日朝の体重57kgなり。
痩せ期すげえ。
今日は友達とご飯だから、家にいる間はセーブする。
帰ってきたら運動したいなぁ
:17/05/31 11:08 :iPhone :efBsUhfc
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
