ゆっくりがんばる！
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#57 [ぷこ]
言い訳はしない(;´д`)また頑張ります
今朝の体重53kg
体脂肪30.4%
:16/05/17 11:07 
:iPhone 
:UqWA7pXk
#58 [ぷこ]
朝ごはん
野菜サラダ
焼き魚
白米
つけもの
おやついちご
夜ごはん
野菜サラダ
焼き魚
つけもの
鳥元大根ごぼうの煮物
:16/05/17 23:53 :iPhone :UqWA7pXk
#59 [ぷこ]
この3kgがおおきいんだよね…
この3kgで顔の大きさも足の太さもなにもかも変わる( ; _ ; )
周りからも痩せたねってめちゃくちゃ言われて心配されたりするくらい変わる。。
地道に頑張ろう。。
この3kgゆっくりでいいから痩せる( ; _ ; )
:16/05/17 23:56 :iPhone :UqWA7pXk
#60 [ぷこ]
2016/05/18
体重:52.9
体脂肪:30.4
朝ごはん
カボチャシチュー
ティラミス
昼ごはん
カボチャシチュー
もも肉の生姜焼き
豚バラ肉の塩焼き
白米少し
夜ごはん
納豆２パック
煮物少し
:16/05/19 06:33 :iPhone :H6AjZJSw
#61 [ぷこ]
1時間お散歩しながらウォーキング！
:16/05/19 06:34 :iPhone :H6AjZJSw
#62 [ぷこ]
今朝の体重:52.7㌔
体脂肪:31.0%
:16/05/19 08:16 :iPhone :H6AjZJSw
#63 [ぷこ]
朝昼ごはん
サイゼリヤのハンバーグランチ
スープ
息子とわけっこ
完食
サンデー🍨
:16/05/19 13:27 :iPhone :H6AjZJSw
#64 [ぷこ]
きのうの夜ごはん
野菜サラダ
豆腐ステーキ
ムール貝とアスパラのバター炒め
:16/05/20 10:33 :iPhone :FtOlSWnc
#65 [ぷこ]
ウィンドウショッピング沢山した！
今朝の体重:52.5㌔(-0.2)
体脂肪:30.2%()
朝ごはん
野菜サラダ
白米
唐揚げ2個
コロッケ1個
たらこ1本
:16/05/20 10:38 :iPhone :FtOlSWnc
#66 [ぷこ]
ウィンドウショッピング！
昼過ぎ3時頃ごはん
頂き物のバナナチョコマフィン
ブラウニー
ツナパン
唐揚げ１、コロッケ半分
お腹いっぱいなので夜飯無し＼^^／
:16/05/20 19:43 :iPhone :FtOlSWnc
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