ゆっくりがんばる!
最新 最初 🆕
#1 [ぷこ] 15/10/16 06:43
夜は軽く糖質制限しながら
ゆっくりdiet(´・ω・)

#435 [体重なんか言えません]
体脂肪あってるのかなあ
筋トレくらいは毎回日課にしたい、、体脂肪減らさねば、、

⏰:18/01/06 01:14 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#436 [体重なんか言えません]
朝やろう!と思うよね

⏰:18/01/06 01:15 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#437 [体重なんか言えません]
ここきて2年経ったのか(º_º)
来ない期間のほーがおおいけど(º_º)

⏰:18/01/06 01:16 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#438 [体重なんか言えません]
朝52.4きろ 30.5%

⏰:18/01/06 23:23 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#439 [体重なんか言えません]
ひる
ごはん
せんキャベツ、焼肉
菜の花のめんつゆあえ
きんぴらごぼう、牛乳

間食
シュークリーム、いちご

よる
山盛りサラダ
手巻きすし二本
オードブル
けーき

⏰:18/01/06 23:25 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#440 [体重なんか言えません]
今朝52.4` 30%

⏰:18/01/08 19:48 📱:iPhone 🆔:9wswFUq6


#441 [体重なんか言えません]
たべまくってしまった(^◇^;)

名前しか知らなかったけど調べてみたスムージー!ちょっと興味わいた(´∀`)明日からやってみようかな

⏰:18/01/14 23:42 📱:iPhone 🆔:Tnrk1lF6


#442 [体重なんか言えません]
今朝55.5キロ

⏰:18/02/01 18:52 📱:iPhone 🆔:Pgo405Wo


#443 [体重なんか言えません]
54.2キロ

⏰:18/02/06 16:03 📱:iPhone 🆔:HYZ1LxOw


#444 [体重なんか言えません]
低糖質というより減塩心がけることにした(´・ω・`)

⏰:18/02/06 16:03 📱:iPhone 🆔:HYZ1LxOw


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194