まじでまじでがんばる!
痩せます!!

身長＊約168cm
体重測ってないけどやばいはず

【目標】
*今年中に45〜46キロ
*お酒、お菓子は控える
*過食しない
*いっぱい動く

>>2 アンカー

前の↓

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:12/10/08 10:16 :D905i :KoEiTYVI

:12/10/08 10:16 :D905i :KoEiTYVI

のんちｬ

あたしも過食が抑えれるように
努力するょお
早く痩せたいって気持ちも分かる
あたし、そう強く思うと
裏目裏目に出ちゃう
やから、ゆとりの気持ちも持ちつつ
やってくわ(･ω･)/

ﾛｰﾙｹｰｷ系も美味しいもんね
うちは姫ちｬが
好んで食べない方やけん
あたしが買わんと家にもないから
その点では助かってるｶﾅ
お家にいつもあったら
あたし全部食べてまうやろし…そう考えたら
恐ろしいわわっ(･ω･;/)/


スレおめでとう(^▽^*)

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:12/10/08 10:38 :SH08B :wA2prLO6

:12/10/08 12:30 :D905i :KoEiTYVI

>>4

〜

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でた

:12/10/08 12:45 :D905i :KoEiTYVI

のんちｬ

うんうん少し食べるにしても
美味しいﾓﾝがいいっ

姫ちｬはね、麺類よく食べるけん
炭水化物が嫌いな訳やないんよ
たださ,夜遅く食べるから
あたしとしては,お腹空くし
匂いがいいから
誘惑に負けそう

昨夜はﾗｰﾒﾝ作ってあげて
今は鼻づまりやけん
誘惑に勝ったけど（笑）

これが、過食にも繋がっていく
一つの悩みでもあんだよなー

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:12/10/08 13:10 :SH08B :wA2prLO6

間食やばいやばい

コーヒー
ﾜｯﾌﾙ　１こ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　１粒

でた

:12/10/08 13:42 :D905i :KoEiTYVI

夜は300kcal以内(^^)

遅くにたぶんお酒少し飲みそうだから、控えよう

:12/10/08 14:08 :D905i :KoEiTYVI

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