楽しくダイエット☆*ﾟ

のんちｬ

おはよー

観覧車ｽﾃｷやん

わち,幼い頃に
一度だけ乗ったｺﾄあるわ

そうなんや(σ´∀`)σ

あたしめんどくさがりやけんさ

まぢに静電気ﾋﾄﾞｲ～

どうにかしたい

のんちｬって今はどんな髪型
しとんの

？

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昼

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾗｲｽ s
ｽｰﾌﾟ

わち高所恐怖症やけんな

今更ながらｗ
その時は大丈夫やたんだけど
いつの間にか…

うんうん。。あたしもなるしあと
車に乗る時とかﾊﾞﾁｯてなるねん

w

そおなんや

やぱ,わち
のんちｬはｷﾚｲなｲﾒｰｼﾞやわ

しかし今日は冷えるね

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間食
ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ

ﾁｮｺ１こ

夜
もずく酢ｽｰﾌﾟ

昔は大丈夫やたのになあ‥
ε(｡-艸-｡)з｡o(笑)

彼氏くん苦手やのによう
一緒に乗れたなあ

やろー

あたし的に
恐る恐るやねんщ(ﾟдﾟщ;)ｗ

どっちがいいんやろね

幼く見えるんと相応に見えるん‥
わちはやぱ相応に見えたが
いいかな～(ﾟДﾟ)

本格的に寒くなってきたよなあ…
ｺﾀﾂ入っとっても体が冷えるもん

嫌な季節ぢゃな

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もっと太れってどの程度なんだろ？
ガリガリと言われなくなったけど‥

まぁ当たり前かw
彼氏より太いのはやっぱやだし、太りたくないー(T^T)

一人のときの食欲止まってほしいなぁ。

だよねー(

>∀<艸)
彼氏くん優しいじゃん

さすがに岬に行って灯台
上がった時は怖かったな

なんか海に吸い込まれる感が
ぱなかったわ～

ｗ

まあいちおね(;屮ﾟДﾟ)屮
痛いしww

前は若くとか思いよったけど
今はそうでもない

やぱ相応が一番やね

中々むずいけどさ(--)

わちんとこも寒い場所やけど全然
慣れんわー(><)!!
暖かい国に行きたい

Ｗ

全然抵抗ないな

けど
昼間から呑むんなら正月ぐらいな
もんやから,つまらんわ
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

何か気になるの

？

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あはっ

のんちｬ素直やな

そん時は晴れてて眺めも
よかったｹﾄﾞずーっと見よったら
怖くなったよ(

>艸<)

確かに崖に追い詰められたら
白状しちゃうわｗｗ

そうだよね

うちの姫ちｬも
そない風に見られよったけさ
ちょっぴり自慢だたのよね～

山は近くにないけどさ
わち寒がりやし

実家は動物出るよ

正月は呑まなきゃ

呑むｺﾄしか頭にないし(｡^艸^)笑

そうなんや(´･ω･`)
うち姫ちｬがうるさいけえな

中々呑めんけど
昼間から飲む酒ってうまいね

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.青汁)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１粒

おはよー

だねっ(><)自然は凄いよね

幻想的な景色とか見てみたいわ

そんなｺﾄないけど,あたさが
幼い頃は姫ちｬと姉妹に
間違われた

あたし老けてたのかなｗ

きついよ

毎日寒さで起きるし

動物出るね～いろんなのがいる

死んじゃってんのもいるし

なんか,わちお酒弱くなっとるけ
昼間から呑んだら夜は寝てまう

一度寝たら酒っていらんならん？
あたしだけかな(>艸<)笑〃
昔は起きたらまた
飲み始めてたのにっ

まっ体壊さん程度に
お酒は楽しもうね

+ﾟ･

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昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.白菜.きゅうり.ｸﾘﾁ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
目玉焼き
どら焼き
お茶

めっちゃステキヾ

ﾉ
感動しちゃう

わち父ちｬん似やし姫ちｬと
似とらんからかな～

笑
姫ちｬに似ればよかったかも

寒いと起きちゃうよね(;>艸<)

電気毛布あたしも欲しい

野良犬,野良猫‥
狸とか熊とか猪も出るし
猿も聞いたｺﾄあるなあ～
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

動物園行かんでも
見れるとゆーねＷＷ

あたしだけやなかったのね

師走いうくらいやけんさ,
今月もあっという間に
終わるんやろなあ

のんちｬは,何かしら計画しとる

？

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あたしも行ったｺﾄな

い(艸〃)
今なら暖かい国がいい

姫ちｬ女らしいからさ

モテてたし。。
あっ嫉妬心やろか…
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

実家では使ってたんや

今の住まいに
持ってこれんやたん

？

急に飛び出てきたら
驚くよ～Σ(ﾟﾛﾟﾉ;)ﾉ

X'mas

旅行

いいやん

オーロラ見たいって
おねだりしちゃえＷＷ

…にしても
可愛く甘えちゃいな

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土日は飲み会続きで来てなかったよ～(T-T)

彼氏さん太らへん体質って言ってたもんね～うちのは元々細→太→dietして痩せたから、ご飯食べたらお腹だけめっちゃ出てるよw

結構体のﾊﾞﾗﾝｽって大切やもんね～(T-T)けど、のんちゃんは大丈夫やと思うよ♪

化粧は私も言われるw普段よりお洒落やんとか、その服見たことないとかww

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夜

みそ汁
(筍.じゃがいも.ほうれん草)
たけのこｻﾗﾀﾞ
筑前煮風
ごはん

結局,わちは日本でいいわああ

今更やしな。
のんちｬはまだ新婚旅行ﾄｶ
あるけんさいい国を…

やろー(--)なんかｵｰﾗが
あるんやろな…

そうなん

…
自分の持ってきたら
よかったのに(^^)/

どうして来るからって
止めたん

？
その時こそ,大事に
してくれてるんやとか思うやん。

あたしなりの試し方やけどな（笑）

態度が出るんやよね。

わちの場合は優しく抱いて
寝てくれたけん
嬉しかったけど,あたしから
離れたわε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

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そう②日本も四季によって素敵な
場所があるけえね(

艸^)

そうなんや,,寒かろう

そんなｺﾄがあったんや

でも彼氏くん
優しいやんなあ(〃^ω^)
考えてくれとるやん

せっかくの記念なんやし
ｽﾃｷに過ごしてほしい(゜∀゜〃)

うちの

優しくない(▼▼ﾒ)
あれはたまたまやし

自己中やけん嫌い

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.青汁)
筑前煮風
きゅうり

でた(*^^*)
もうちょっと出そう‥

今日は焼き肉ﾗﾝﾁ～

だから出てくれて良かった＼(^o^)／

のんちｬ

おはよ

紅葉ならTVでたくさん見たｹﾄﾞね

これが実物なら,むっちゃ
ｷﾚーやろな思うわ

そうなんや,,なんかうちの

と
似とるなあ(

>艸<)

流されんよおにガｯチリ
掴んどきなよー

ｗ
わちなんか流されてばっかやけん
あんま期待しよらんｺﾄにしてん

ｷﾞｬｯﾌﾟねえ～…(--)
感じるかも。。

もそやと思うけどさ

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昼

すき焼き
ビール１

昼の後

酎ハイ
チーズとか

飲み会増えるな～しかも、友達に飲み会誘われて行ったらｺﾝﾊﾟやって、めっちゃおもんなかった(´д｀|||)言えよって感じやわ～。

お腹出てんのも可愛く感じてきたよw腹筋がちゃんとあればお腹出ないらしいけどね～(*´ω｀*)

そうそう！前も着てたでってゆうの多いやんなw

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あーやばいｗ

ﾋﾟｻﾞ　２切れ
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ１/３
ﾎﾟｯｷｰ　１/３
ﾜｲﾝ

　１本

そかあ…ｷﾚーやたよ

ｹﾄﾞ,わち花より団子やから(>艸<)

はＯ型やで。。
あたしと同じなんが
気にくわんけど（笑）

いやいや

!!Event

は
そないないｺﾄやけん
やったがいいから
流されたらあかんで

ｗ

あたしなんか振り回されてたし…
やから距離が必要やたん

わち,おもちゃやないけんね

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.青汁)

豆乳コーヒー

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

のんちｬ

おはよー

あたしも飲み過ぎた(>艸<)

頭痛いっすわ…

わち思えばＯ型の人しか
付き合っとらんわ。。
やぱ血液型も
関係あるよなあ(o･ω･o)？
うんうん

意見しときなよ

素敵なX'masになるといいね

そう、疲れるんよな

好きな気持ちも薄れるわ‥
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

昨日ね髪バッサリ切ったよ

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昼

ｻﾗﾀﾞ
(ほうれん草.玉ねぎ.のり.きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｸﾘﾁ)
やみつきキャベツ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
烏龍茶

まだ少し気持ち悪いけど
なんとか大丈夫やで

夕方になれば復活するやろし

あたしもそんな様な夢
見たｺﾄあるわ～

起きて夢やったとホッとするんが
多いんやけどねｗ

のんちｬは彼氏くんと
同じ血液型なん

？

昨日連絡あって金曜日
飲みに行くことになったよ

のんちｬも行くんだ

うん、ﾎﾞﾌﾞにしたよ(^艸^)寒いけど気に入ってる～

w

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ほんまﾅｼやった(´д｀|||)ｺﾝﾊﾟかどうかも分からへんけど、3×3やからｺﾝﾊﾟかなあ?みたいな感じで、幹事の子がﾊｯｷﾘせーへんから彼氏いるって言われへんかってん。昨日相手の男から連絡あったから彼氏いますってゆったけど(--;)

てか卵って私も言われた事ある～!!顔が卵っぽいってw一緒の人初めて出会った～(*´ω｀*)w

ﾀﾄｩｰﾀｲﾂってｽﾄｯｷﾝｸﾞみたいな生地やから伝線しやすいんちゃうかなあ？私も手の爪引っ掻けたり、冬で乾燥してるから足の裏ｶｻｶｻの時はよく伝線するよ～(T-T)地味に高いのにｼｮｯｸやんな～(T-T)

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そうなんや(･艸･*)
わちも起きたら涙してて
びっくりやたな

見られてなくてよかったけどね><;)

そっかー

Ａ型の人って
几帳面てゆーね

わちの周りはＯ型が多いけえ
なんか,のんちｬと喋れて
嬉しっε(^艸^)з｡o(笑)

飲みはいいけどね,,,
何話そうかって感じやで

のんちｬも飲みなんや

わちそちらに参加したいわ

ｗ

彼氏くん,のんちｬの体心配
しよんのだよ

まあね程々に

わちが言うても説得力ないね

ｱﾊﾊ～σ"(￣▽￣；)

うん´ω｀

姫ちｬにも似合う言うてもろて
嬉しいわ´∀｀

のんちｬも楽しみやな

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夜

野菜の卵綴じ
(ｷｬﾍﾞﾂ.人参.ﾍﾞｰｺﾝ.こんにゃく.ﾋﾟｰﾏﾝ.白菜.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
豚汁
さつまいもｻﾗﾀﾞ
ほうれん草のお浸し
おにぎり

(梅.ﾂﾅわかめﾏﾖ)
烏龍茶

起きた時,尋常やないし

疲れもあるけど
それ以上な感じ(*>艸<*)

あっ！やっぱそうなんやな

あたしずぼらやけんさ
のんちｬに嫌われそやなｗ
いやー本間のｺﾄやから

〃

確かにそーかも,,,
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)
くだらんｺﾄでもﾈﾀにしてれば
いっか

（笑）

普段は言えないｺﾄあるけえさ
口にすんのかな

？
気持ちは分からんくないで

素敵に変身するさ

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.青汁)
さつまいもｻﾗﾀﾞ

のんちｬ

おはよ

今は大丈夫かい？
あたしも夢見よったけど
寝起き悪いわ。。

そうなんや

ならホッとした

w
のんちｬは優しいんだね

(

^艸^)

あ"

もお明日なんよな

まっ！呑めたらいいや的な感じで
気楽に行くよ～

そうかあ…。あたしも記憶ない時あるけんな

ｗ
やぱ思うｺﾄを溜めたら良くない

たまに後悔するけど‥でも
その時,思った気持ちは
素直やと思うし伝えて
よかったんだと
考えるようにしてるよ

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昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ほうれん草.きゃうり.ｸﾘﾁ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.さつまいもｻﾗﾀﾞ)
野菜炒め+目玉焼き
烏龍茶

ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ

たべちゃった(T_T)

なら,よかった

わち嫌な夢見たら引きずるとこ
あるけんさ

見た夢は忘れた方がいいって
本当かな

？
いい夢なら覚えておきたいんにｗ

そんなｺﾄないと思うよ

わちなら嬉しいｹﾄﾞな

本間,早いよね～
時間経つのは同じなのにね(>艸<)
気持ち,気分もあるけんかな?!

うん、そうするよ(｡･艸･｡)笑〃

あたし,かなり言うてるからな

今更気にしないけど

ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰっておいしいのね

わち最近知ったＷＷ

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夜

ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
みそ汁
(大根おろし.卵)
炊き込みご飯
(白菜.えのき)
ｻﾗﾀﾞ
(大根.人参.納豆.ﾂﾅ.ほうれん草)
烏龍茶

本間に不思議やな

οΟ
いい夢なんに
起きちゃったりない

？

わち｢ん"わ"

｣ってなるｗｗ

やぱそうやんな‥(>艸<)
気持ちの持ちようやよな

知らんかったんよ～

あたし,自分で菓子滅多に
買うｺﾄないけえさ

安いし,これからも目についたら
買ってまうかも～

ww

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.りんご.青汁)

でた～ヽ(´ー｀)ノ

のんちｬ

おはよ

今日は美容院行くんや

おﾄｲﾚｽｯｷﾘしたかな

？

そうなん

そして二度寝が
できないとゆーねﾊﾟﾀｰﾝＷ
できた時はﾗｯｷｰだけどさ

ほいなら,のんちｬはｵｲｼｲ
お菓子たくさん知っとるね(*^艸^)
へぇ～ｱｲｽもあるんやヽ

ﾉ
食べてみたいなあ´ω｀

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昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ほうれん草.ｸﾘﾁ.きゅうり)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ 130kcal
烏龍茶

ｽｯｷﾘしたならねっ

よかった(

>∀<艸)

でも夢って不思議よなあ‥
会えない人なのに会えるしさ…
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

そうかあ

こっちｾﾌﾞﾝないん

ど田舎がばれた～

ｗ
ﾛｰｿﾝならあるよ

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コーヒー 108kcal

お互いに飲みやけど
楽しく飲めたらいいね

そうそう

ｗ
ありえない夢に笑った～
ε=(>ε<*)プッ

こっちも地元しかない店あるわ

あんま行かんけど(--;)
いや…全くだ(｡･艸･｡)笑゛

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今回は騙しうちやったから言わへんかったけど、飲み会に男の人がおる場合は言うかな(^^)ｺﾝﾊﾟって分かってる時は行かへんけどw

卵って結構傷つくやんな~顔丸いってことかなあとか思う～(´；ω；`)

1000円以上のものはｼｮｯｸでかいwもう少し丈夫な生地なら良いのにね～伝線さしてる人結構多いと思うよ～(--;)

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
バナナ

のんちｬ

おはよう(ﾟ▽ﾟ)
昨日はくだらんｺﾄ話して
時間は過ぎたって感じだよ

のんちｬは楽しかった^∇^？

だよね

前に夢から覚めても

恋しちゃってた(〃д〃)
なんか不思議な感覚だったわ笑"

まぢそれっ

便利な気もするんやけど
通り過ぎるね(>艸<)ｗ

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昼

前菜
パン２こ
グラタン

彼氏も言ってくれるかなあ？たまに事後報告の時もあるけど、大体写真撮って送ってくれる(^^)

肌質も込みなんかな？私も良い方にとらえてるよ～w

ｽﾄｯｷﾝｸﾞは伝線したら嫌やから、ﾀｲﾂ履くことが多いかなあ～ｾｸｼｰさには欠けるけどwのんちゃんって網ﾀｲﾂとか履く人～？

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のんちｬもそれなりに
楽しめたんやね

飲んでる時ってさ時間経つん
早く感じない

？
自分が幸せと感じるｺﾄしたら,やぱ
そう思うんかな,,,

そうなんよなあ

〃
夢って面白い(

艸

)ｗ

わちも,のんちｬと同感ぢゃけん

w

今夜も寒い…((

))
のんちｬ暖かくして寝るんだよ

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昼
味玉塩ラーメン

間食
豆乳コーヒー

夜
ビール３
サワー５
焼酎２
焼き肉たくさん
ｻﾗﾀﾞ
ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ

そうなんやあ

やぱ飲み楽しいよな(

>∀<艸)
時間気にしないで飲みたいよね

そうそうε(｡･艸･｡)з｡o(笑)
わちは他に楽しみなんか
あらへんけんなｗ

まぢ食ってばっかでヤバイわ

あたしこそ休もうかな…

今日は雪が降った～

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まぢかあ(

^^艸)

やぱ,お酒は打ち解けるよなあ

わちも喋れんから必要やし

そないかー

あたいも
３時～呑んでたわＷ

あたし本間ダメや

あ"

鏡も見たくないよ～

ｱﾗﾚは降りよったけど
わちがみる限りでは多分
初雪かなε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.青汁)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

おはよう(^-^*)

お腹減ってないのに食べれるん
怖いよね

あたしもあるもーん

最近だんだん飲む時間が
早くなっとる気がする

もお

正月とか朝から飲みそうな
勢いやわ(>艸<)ｗｗ

わちも同じ

自分に甘いんだよね

分かっててもｶﾞﾝﾊﾞﾙ気が起きない

降らない方がいいよ(><)
寒いだけやもん。。
White X'masなら素敵やけど…
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

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昼

野菜炒め
(ｷｬﾍﾞﾂ.ねぎ.えのき.舞茸.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.のり)
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.きゅうり.ｸﾘﾁ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

>>667
追加

チャーハンすこし

昔は連絡もなかったし写真なんてありえへんかったんやけど、いつの間にか送って来るようになってん(^^)ﾗｯｷｰ？w

じゃあのんちゃん肌綺麗なんやね～(*´ω｀*)私も前は言われた～ww

そーなんや(^^)自分で聞いといて何やけど、私も網ﾀｲﾂ苦手やねんwのんちゃんはどうなんかな～と思って～(*^^*)

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ご好意なら無理に断れないよね

わちもそんなあれば断らんし

ねぇ

(

^艸^)ﾌﾌｯ
正月やなくても呑んでるけど

今じゃｶﾞﾝﾊﾞﾙかけらすら
薄れてる～(*>艸<*)

さっきまで雪がちらついてたけど
雨に変わったよ。。
本間冷えるわ(*＿*)

White X'mas

なるかもねえ(

∀

)

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夜

レンコンの魚ﾆｿはさみ焼き
みそ汁
(白菜.舞茸.えのき.ねぎ.もずく酢)
煮物
(さつまいも.大根.ねぎ.椎茸)
ごはん
緑茶

ならさ,尚更～（笑）
甘えんとね

だよな～

もお,,どおしていいか
分からん自分もおる…

うまくいかないなあ‥

ちらほらな雪なら,ええけど
そうじゃない県もあるけえさ…
素直に喜べない(>艸<*)

ｲﾍﾞﾝﾄで降る雪は素敵や

思うけどさ

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.青汁)
夕飯の残り

のんちｬ

おはよ

そうなんよね

頑張りたいんや
けどなあ(>艸<*)
イマイチ気持ちがついてこん

もう体重計乗るｺﾄさえ
拒否っとるし(--)

"

あたしも雪はいいかな

実家での冬生活大変やたけね

子供の頃は雪で作るｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰ
大好きやったな

(｡･艸･｡)ｗ

普段の移動は徒歩だよ

ﾁｬﾘ

持ってたけど盗まれた

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昼

ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
(玉ねぎ.ほうれん草.ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.豆乳.青汁.のり)
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.のり.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.ｸﾘﾁ)
炒めもの
(もやし.ねぎ.のり.ｷｬﾍﾞﾂ.ﾋﾟｰﾏﾝ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.卵.納豆)
烏龍茶

ただいまε＝(ノﾟーﾟ)ノ

買い物行ってた

もお

サブいわ

まあさ,今年も残りわずかやし
それなりにやってこ(^^)/
…と思う。。

笑〃

ｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰって外で作れるんよ

凍らすんも外で

田舎は
寒いから冷凍庫にもなるんさ～

ﾎﾝﾄ,それ

まぢｼｮｯｸやった

ﾈｽﾞﾐ-ﾗﾝﾄﾞ行くんだね(

〃艸〃)
うらやまー

この際,楽しむっきゃないで

(｡^艸^｡)ｗ

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ほんま謎やねんwどんどんﾏﾒ男になってる～休憩中とか仕事終わりも高確率で電話掛かって来るし…安心っちゃ安心やけどね(--;)

私も肌荒れあんませーへんなあ♪色も白いほうやと思う～太陽あんま当たらんからw

網ﾀｲﾂはね～履いてる人には何も思わんねんけど、自分が履くのは嫌やなあ(^^;

大阪旅行するんやあ☆USJはTDRと比べるとしょぼいよwけど今の時期はX'mas ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝとかやってるし行っても良いんちゃうかな～？そんな広ないから全部回れると思うし♪

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夜

ﾐｰﾄｿｰｽうどん
ｽｰﾌﾟ
大根ｻﾗﾀﾞ
烏龍茶

・
・
・

彼氏がｱｲｽ買ってきて、
半分こした(´･ω･｀)

食べるのめっちゃ迷った°･(ノД`)･°･

ありがとう(^人^)まぢ
寒かったわ(

>∀<艸)

そうよね

一度にどれもって
なったら余計に病むわ…
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

ソリも楽しかった◎^∇^◎
今でも作れるかも～笑"
わちは記憶ないけど

おばちゃんが作ってくれたんよ

晴れるみたいやけん,
楽しめるかな

あたしの分も楽しんでＷ

土産話待っとるよー

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.青汁)

のんちｬ

おはよ

わちもそんな感じだよ

何もしないよりはいいからね

そのｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰ味がｺｰﾋｰなんだｹﾄﾞ
ｺｰﾋｰ苦手なあたしでも
食べれてた～(

^艸^)
懐かしいわあ

そっか②

それも思い出だねｗ

気をつけて行ってら～
(｡･∀･｡)/~~

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不安になってるんかな？考えたことなかった(^^;そうかもしれへんなあ(゜ロ゜)彼氏さん鈍感なんやwじゃあｻﾌﾟﾗｲｽﾞとか気付かれなくて良さそう～(*´ω｀*)w

何か一緒で嬉しい～♪ｼﾜも多分出来にくい肌質やとは思うんやけど、恐いよね～(T-T)

違和感分かる!!何か網ﾀｲﾂ履いて出掛けるのとか恥ずかしくて無理かもw

時期的にちょっと混んでるかもやけど、行ったら楽しいと思うよ♪けど生理被りそうなんかあ～旅行中だけﾋﾟﾙ飲んでみるのも良いんじゃない？

＊昨日＊
昼間
ﾊﾟｲ 1/2
ﾌﾞﾗｳﾆｰ 1/3
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ１こ

夜
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

＊今日＊
朝
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

昼～
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
ｶﾌｪｵﾚ

明日彼氏飲み会だったの忘れてた‥

やだなー(´･ω･｀)

のんちｬ

お帰り

どっか出かけた時くらい
忘れていいやん(

^艸^)

楽しく過ごせたが
相手にも自分にもいいのだ。
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

いやあ…やぱさあ‥
あたし苦手やわ（笑）

ｹﾄﾞ、ｷｬﾝﾃﾞｨｰは違うで

何はともあれ,お疲れ様

ゆっくり休んでな

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朝

りんご２切れ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ２こ

おはよー

のんちｬ朝早いなあ

彼氏くん,お腹冷やしたんか

？
わちも微妙に調子悪いかも

..

そうなんや(･Д･*)
まあね,それなりに楽しめたなら
いいんやけど(

艸)

寒くて布団から出れない

また二度寝しちゃいそお..
ε(｡^艸-｡)з｡o(笑)

昔からあるﾄﾞﾛｯﾌﾟ知っとる？
好きやったなー(

)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

昼

烏龍茶
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.人参.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｸﾘﾁ.りんご)
納豆おろし
目玉焼き

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
柿の種ﾁｮｺ

あーやばい(>_<｡)

そうなんやあ

体調戻ってるといいね

うん、大丈夫やで

二度寝したら治ったｗ
(

^艸^)

今夜は一人なんだっ

何食べようとか決まっとんの？

そう②それー(

∀

)

あれのﾊｯｶは苦手なんやけどさ

柿の種のﾁｮｺってあるんやねえ｡｡
知らんやったわ(･艸･)

わち,柿の種の梅味
食べてみたーいヾ

ﾉ

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彼氏くん飲み会かあ,,,
ぢゃ,明日は休みなん

？

寝るのは最高

ww
食べなくてもすむし

ｹﾄﾞ

めちゃ
腹減り過ぎて気持ち悪かった

気持ちわかるけど,少しは
食べなあかんよ～(･艸･*)
飲んでもいいからさ

ｗ

のんちｬも苦手なんね

他のはｵｲｼｲのにな(

;)

知らんやったよー

!!
なんか想像つかんわ

。
梅味食べたんや

やぱ,のんちｬに聞くんが
一番やて改めて思うた

(o^艸^o)(笑)

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夜

ｻﾗﾀﾞ
(大根.玉ねぎ.人参.ﾐﾆﾄﾏﾄ.のり)
焼き鳥４本
烏龍茶

そうかあ～

忘年会シーズンなら
仕方ないな…(>艸<*)

んぢゃ,明日はずっと
一緒やな(｡･艸･｡)
彼氏くんは酒強いん

？

あの気持ち悪さは…

逆になんも食べたくないよねｗ

焼き鳥ー

あたしが常に食べたい
Rankに入っとるわ

軟骨食いたーい(><)

飴ちゃんは似たよなもんやなあ

わちもそんなんやし

見かけたｺﾄあるけど

お菓子怖い…((ﾟДﾟll))
止まらんて分かるけん

今夜も,なんやかんや
気持ち悪くなるぐらい
食べて…
こんな顔→(＝ω＝)

アホすぎｗｗ

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昨日喧嘩しちゃったよ～(T-T)もう仲直りしたけど、寒い中で外にいたから頭痛い～ww

私今、ﾄﾞﾝｷで買える口回り鍛える道具？が欲しいな～顔の引き締めに良いらしいねん☆

ﾋﾟﾙはｱﾌﾀｰﾋﾞﾙしか飲んだことないんやけど、そん時は吐き気すごかった(T-T)けど旅行やし、生理遅らしたいだけやし、軽いやつくれると思うよ～(*´ω｀*)友達が旅行行く旅に貰ってたわw

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朝
りんご２切れ
やきそば

昼
味玉ラーメン

ｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ M

夜

ビール１
サワー２
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
鶏皮カリカリ揚げ
焼き鳥盛り合わせ
黒むつ西京焼き
やみつききゅうり
鶏雑炊

明日もラーメンだって

やばいなー
ダイエットなってないし;

久ぶり店に出て
わややったわ(>艸<*)
なんかまだ放心状態でｗ

彼氏くん何でも飲めるんやな

それはよろし

客に苦手～とか言えんしね

うらやまー

焼き鳥ー

（笑）
軟骨うまいよな

〃
毎日イケるう～(

)

わちも目の前にあれば
食っちゃうよww
頂き物なんか,その日で
無くなるし

も

Dietの気持ち何とか
どうにかしたい‥
やる気ほし～(｡-艸-｡)Ｗ

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

のんちｬ

おはよー

二日酔いですわ

ちゃんぽんは良くないね

外食いいな

わちもたまにはしたい

あたし買わないようにしとるｹﾄﾞ
何気に食べ過ぎる(>艸<*)
顔も丸くなってきた

分かっとんのになあ

この食欲なんとかしたい。。
ヤバいとかの問題じゃないわ

!!

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爆睡したら頭痛治ったよ～w心配してくれてありがとー(*≧∀≦*)

顔から痩せるってのは体質やと思うなあ～知り合いに顔から痩せる人いてるけど、顔しか痩せてないのにめっちゃ心配されるってゆってた(^^;

のんちゃんは生理重くない人～？しんどくないならﾋﾟﾙなくても大丈夫やもんね☆私も生理軽い方やから別に旅行行っても割と平気やわ(*^^*)

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間食
豆乳ｺｰﾋｰ

夜
みそ汁
(豆腐.わかめ.油揚げ)
ｻﾗﾀﾞ
(にんじん.ﾐﾆﾄﾏﾄ.きゅうり)

書き忘れてた

昼

味噌ラーメン+味玉

ちゃんぽんはまずかった

わ

ｹﾄﾞ

迎え酒したし
ある意味で治った（笑）

外食って慣れるとどんなん

？
あたしそんな実感したｺﾄないから
分かんないわ(o･ω･o)？

外食しなくてもDietできとらん
あたしがおるし

ｗ

わちも丸顔だよ～

更に丸々になた(>艸<)

今,コンビニ行けって～
余計なﾓﾝ買いそうで
行きたくないんやけど

!

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朝

みかん
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

>>709
追加～

ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

昼

焼き鳥２本
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.人参.きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ.のり.ｸﾘﾁ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

今週はﾍﾙｼｰにするつもりが‥焼き鳥残りを食べてしまった(´･ω･｀)
太ったのに彼氏は前と変わらず‥
胸もデカくなったのに気付かないしー(;∀;)笑
痩せたときもだいぶ痩せてから言ってきたしなぁ‥
年末帰るからみんなに会うけど太ったね言われたらがんばってダイエットできるかなｗ
この間にﾁｮｺｸﾗﾝﾁ食べてしまいました

ごめんなさーい(；´д⊂)

やほ

毎週外食もいいやん

家でご飯もいいけど
わちなら楽しみやわあ

ｵｲｼｲもん食べたいし

そうなんよね

落ちひんよな

も

本間に鏡見たくない。。

コンビニ行ってんけど
おつまみ的なもん買ってしもた…
(

艸

;)
お酒入ってたのもあって
誘惑に負けたｗ

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おお

ありがと

!

そうゆー頑張り方もありだね

楽しみがないとDiet続かないし･･

のんちｬの気持ち,むっちゃ
分かるわ～(

>艸<)
確かにそう

努力しないとなー(

)

でしょー

メイクしたくないｗ
髪切ったばっかやのに
丸顔じゃね

ラジャー(｀▽´ゞ
腹筋頑張るで

あっでも…ﾁｮｺ発見

!!
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

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ﾃﾞｼﾞｶﾒ整理してて思った‥太った。戒めー!
夏に行ったときより太いー。やばいな

お母さんの隣だから細く見えるのがちょっと優越感(笑)
ごめんねお母さん(T_T)

あー55とかあったらどうしよう

せめて52がいいな‥
年末はやっぱ計るよ!
デブのん卒業です

うんうん…(ΘωΘ)
そう考えたら楽しいけど
食べちゃったら
その気持ちがどこへやら…

ww

あたしもそお

だけんキモいわ

だけえ,食べてる姿とか
醜いやろなあ

。。

縦がなくとも横があるねんよ～

はあ～…嫌ね(-艸-｡)

ﾁｮｺ少し食べたσ"(--;)
ンでもー気持ち悪くなって止めた

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現実逃避したいわ(艸)ww
こんなんやけえさ,ダメなんや

それ,男性言うよね。。

もゆーうしさ

ﾎﾟｯﾁｬﾘﾌﾞｰﾑ来んかいなあ(

*)笑"

あたしもそのﾀｲﾌﾟやで(--)

なんか皿にのってるのが
気になる②(**)
残すｺﾄをしらない（笑）

横はなんとかしないとな

あたしチビデブやしな

うん

夜まで我慢するっちゃよ

のんちｬ家

晩御飯なあに～

??
ε(｡^艸^｡)з｡o(笑)

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夜

ごはん
みそ汁
(ほうれん草.とろろ昆布)
カレイの煮付け
お浸し
(ほうれん草.もやし.人参)

うちらは頑張るんやなくて
努力なんだよ

頑張るとか頑張れとか
苦痛に感じるやん。。
わちだけかもやけどｗ

やけえさﾎﾟｯﾁｬが…（笑）

痩せとるだけが全てやないって
思いたい。。。
なーんてな（笑）

わち153やで。
低くなりよったわああ

いいやん

和食

わちも好きよ

あたし一人呑み～
寂しなっ(;;)

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のんちゃーん！
コメントありがとう♡
ゆりだよぉ(*^^*)
スマホにしてから前の自分のトピが
使えなくなっちゃったから
立て直しました(･∀･)

あたしもいつのんちゃんに
コメントしよーって考えてたから
気づいてくれて嬉しいっ！

調子はどう(*^^*)？
頑張りすぎてない(/_;)？

ん～多分満喫したww
いつの間にか寝よった…
(

艸)笑〃

そうなんよ。。頑張るって思うと
裏目に出ちゃうし。
ε(Θ艸Θ)з｡o

わち,洋服楽しみたいな

今の洋服って細いしさ～
因みに店員さん
華奢でめちゃ細い

恥ずかしくて近寄りがたいわ

ｗ

精神的にくるとうまくいかんよな
σ"(

*)
誰もそうやと思うけどさ

自分ﾍﾟｰｽでいけばいいよ

焦るｺﾄなんてないし

背って縮むで～(;;)
あたし牛乳好きやのに
伸びひんかったわ（笑）

そりゃそーだ

バランスよく食べないとね

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
お浸し

>>724書き忘れ

どら焼き

おはよー

こーゆ時って宅飲みに
かぎるよね(

^艸^)笑〃

あたしもそーだよ

今までにしたことない格好できて
嬉しかったもーん

店員さんstyle良すぎるけんさ
恐縮してまうわ

ｗ

少なくとも,わち信じてたよ

効果なかったよね～

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旦那って呼ぶのまだ照れるの～(ﾉД`)
この間やっと彼氏になった人なのに
旦那って呼ぶの違和感！笑

旦那の親とうまくいかなかったり
いろいろあるよ～(´･ω･`)
赤ちゃんは順調で元気だよ♡
４月の中頃が予定日で
もう性別もわかった～(*^^*)

のんちゃん見てる限り
食べてる量かなり少なく感じる(/_;)
無理してないかな～って心配だった！
やっぱりまだ体重増えるの怖い(;_;)？

昼

ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.きゅうり.人参)

載せれないー(´･ω･｀)

旦那めっちゃ良い人だよ～(ﾉ^^)ﾉ
生活は苦しいけど毎日幸せ(*^^*)
向こうの親ねぇ…
常識ないというかなんというか(´･ω･`)
いつも口だけで信用出来ないの(´д｀)
あと結婚式のとき御祝儀くれなかった(笑)

性別は男の子だよ～(*´▽｀*)
すでに可愛すぎる！

もしかしたら書いてないかなぁ？とは
ちょっと思ったよ～(ﾟωﾟ)
抵抗なくなったなら少しは気が楽かな？
でものんちゃんは、
頑張れない自分が嫌～ってなりそう(´･ω･`)
あたしもそうだったし(/_;)
だけど彼は喜んでるんじゃない(*^^*)？

宅飲みしてからのｺﾀﾂで
寝るんは最高だよ

気兼ねしないでいいしさ

唯一,浮腫がねぇ…(

;)笑

洋服選びだとか,めっちゃ
楽しいやんな◎^∇^◎
戻れるようになるぞ

!!
意気込みだけはあるんやけど

寝る子は育つゆーけんな

わち学生ん頃はよく寝よったのに
育たず止まったけど

ww
やぱ人それぞれやな

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やっぱやつれた感じになるんやね～(T-T)私はあんまり顔が痩せへんから羨ましいけど、それはそれでｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽかもね～(T-T)

そう、結構軽いねん～腰が重いとか体がだるい、浮腫むくらいはあるけど、しんどくて動かれへんとか全然ない(*^^*)お腹もそんなに痛まんし…ありがたいねw
のんちゃん貧血持ちやったら普段も大変じゃない？

夜

ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
(しめじ.ほうれん草.玉ねぎ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.ﾍﾞｰｺﾝ)
ﾀﾙﾀﾙｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ.玉ねぎ.卵.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
(もやし.ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
烏龍茶

今夜も飲んだでな(

>∀<艸)
あほやいこなり～（笑）
今夜はｺﾀﾂ寝しんかったけど

ねむっ(ΘΘ)οΟ

わち、今夜も絡られまくり
ε(｡-艸-｡)з｡o(笑)

なんか食べないと気が
済まなくなっとるんよね

あ

"どーしていいか
分からん(**)

なら,うち婆ちゃんの
受け継いどるわＷＷ

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.青汁)

生理なった(>_<)

おはよー(^^)
ちょっと二日酔いや

そうそう。。
暴食になってまうよな

やめたいんやけど
ぶつけるとこないしさ(><)
いい方法あればねー(-艸-)

姫ちｬは157だよ

あたしもう少し
身長ほしかったなー
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

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昼

ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
(玉ねぎ.ほうれん草.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.こんにゃく)
納豆+しそ+卵
烏龍茶

まあ,,なんとか大丈夫だよ

かなり飲むね(

^艸^)ｗ
飲みだしたらイケるとこまで

〃
二日酔いでいらんとか思うけど
飲めちゃうんだよな

スポーツいいね

わち運動オンチやけん
むいてないけどさー(

∀

;)
わちの友達は週一で体育館借りて
ﾊﾞﾚｰやっとるよ

可愛らしい特権かあ‥
(｡^艸^｡)

そう思われるようになりたいな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

ｱｲｽ食べちゃった(T_T)

結婚式はね、挙げるつもりなかったけど
結果的には挙げて正解だったかな(*^^*)
親戚だけの小さな式だったけど、
準備とかやっぱ楽しかったよ(*´▽｀*)
のんちゃんは式挙げたい派？

男の子かわいーよね！
てか赤ちゃんがかわいいよねぇ♡

あたしも過食の時そう思ってたなぁ(/_;)
いつまでこんなに苦しいんだろうって(´･ω･`)
病院も今考えてみれば
結局は気休めだった気もするしね(;_;)
終わりが見えなくて気が遠くなるよね。
あたしは
食べたいもの食べるー！って
開き直ってからよくなった気もする(笑)
プレッシャーなくなるし、
食べ続けたら飽きだしたし(笑)

彼氏さんひどい(ﾉД`)！
男の人って
自分の言葉に責任なさ過ぎたよね～(´д｀)

ﾎﾟﾃﾁ 1/2

あーやだーたべた!!!
アイスは半分残したけど‥
もう食べてばっかできもすぎー
仕事しなきゃね。

そういう小さな式のがいいな(*´∀｀*)
私は前は絶対したいって思ってたけど、最近はしなくていいかなーって(^^;)ｗ

かわいー!!!彼氏は子供苦手なんだけど、甥に対してはしっかり接しててキュンとしちゃった(*^^*)笑

ゆりみたいに普通に食事できるようになりたい(>_<｡)!お酒も絡むから難しいんだよねー

ゆりの言葉を彼氏に知らせたいわｗ
ほんと無責任すぎて‥
だけど大好きだからどうしていいかわからなくなる(;O;)最近は嫌みとかワガママばっか言ってるからヤバいかも(T^T)

長々とごめんっ(ﾉ_･｡)
ttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88440/

パン半分約150cal
チョコ

<font size="-1">
今日過食したこと彼氏に言おうかな。
頑張ってみよう(^^)
夜食べないから機嫌が悪い
やだからちゃんと言わなきゃ/font>

私顔出すの嫌で髪の毛ｱｯﾌﾟ出来ひん～wけど男の子ってﾎﾟﾆｰﾃｰﾙとか好きやんな♪家でたまにしてたら可愛いやんって言われるww

大怪我ってのんちゃん大丈夫やったん？貧血やとあんまり動き回ったりするとしんどいんやんね？

彼氏さんに言ってみるのも良いと思うよ♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

夜

ごまみそ鍋
玉子焼き
和え物
ごはん
烏龍茶

のんちｬ

夜の仕事も大変やどー

あたし
人見知りするけえさ
悪戦苦闘しよるわ(--)ｗｗ
のんちｬって,そないに飲むんか

？
飲ん兵衛でも酔い方によるで

わちは気にしんから

気にしよったら
店で働けん(

>艸<)笑〃

あたしﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ好きやったわ

ﾉ"
ハマってた時期あったよ～
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

週一でも体動かせるって
いいよね(^-^)

まぢか

のんちｬ

可愛いな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ﾊﾞﾅﾅ１本

缶コーヒー約50kcal

のんちゃんおはよー(*´▽｀*)
間違って自分のとこにお返事書いちゃったから
もしよかったら見てね(*^^*)
スマホ使いこなせなくて
お手数かけます(ﾉД`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88657/

おはよう('ω'*)

あたしも一杯が早いって
よく言われる

自分じゃそない風に
思ってなかったけどね

酔い方が悪くなけりゃ
大丈夫やん(

艸)

わち,悪くなったかも知れん

記憶も多々飛ぶしｗ

厄介な客もいるよ～

あーゆー客は早よ帰れって感じ

手癖が悪いｵﾔｼﾞもおるしな

前に頭にきて水割りぶっかけて
家に帰ったｺﾄあるわ

あたいも下手っぴやけど
ﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ好きー

またしたいなって思う

ｹﾄﾞ

周りにいないんだよね

ﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝしてる人

(

;)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

昼

烏龍茶
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.しそ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｸﾘﾁ)
納豆+しそ+こんにゃく
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

やだやだー
何もかもうまくいかない(>_<｡)

のんちｬ

どおしたん

？何かあった？？

いちお,ゆっくり飲もうと
してんやけどさ..無理

ｗ

わちもメール送ったのは
覚えよんだけど消去する
癖あって内容覚えてないﾊﾟﾀｰﾝ‥
たち悪いやろ

ww

来てたけど,わち付きたくない
ゆーたからな(=艸=｡)
後は知ら～ん

笑"

そうだよね

あたしぐらいのﾚﾍﾞﾙなら
のんちｬが,つまらんやろしな‥
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

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夜

雑炊
(鍋の残り.鱈)
和え物
(ひじき.納豆.梅干し.ほうれん草.ｱｰﾓﾝﾄﾞ.柚子)
冷や奴
烏龍茶

------------------------------

でた

下痢気味ー(；´д⊂)

のんちｬ

そないゆーなら,わちもだよ

ふと考えて一人ﾊﾟﾆｯｸになる

考えると重いんよな‥

あたしもゆーてるわ(--)
まあ奴は流すﾀｲﾌﾟやけえ
余計,頭にくるけど

あたいは両方消すで(

艸)
やぱ無意識でも読み返したくない
きもちがあるんやろな
ε(｡-艸-｡)з｡o(笑)
やけえ
たち悪いＷＷ

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追伸‥

のんちｬのが上手いて

運動オンチも筋金入りやけんさ

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ２こ
柿の種ﾁｮｺ
ｶﾌｪｵﾚ

朝から食べ過ぎたー!!!

のんちｬ

おはよ

ねー‥くだらんｺﾄ考えてまうわ

あたしも何回もゆー時あるで

流してる感じやけど
確実にウザいって思うやろで

ｗ

そうなんよなあ

気にしてはおるんやけど
もう送ったもんは
しゃーないし(>艸<)
この性格直したいわσ(

;)

見たら,のんちｬ絶対
笑うけえ..(T^T)

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昼

玉ねぎ
ｸﾘﾁ
コーヒー 108kcal
ｱｲｽ半分

98kcal

気になるｺﾄは聞いた方が
いいし(

^艸^)笑"
モヤモヤ感が残るのも
嫌やしな

メールした次の朝めっちゃ
寝起き悪いわ(><)
あれ何でやろ

??

うん

楽しければいっか～
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

明日は早起きかあ(･∀･)
何かあるん

？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

さすがにやばいなー
派遣の人に前より肉付きよくなったかもね言われた(T-T)
そっちのがいいよとか言われても素直に受け止めらんないよ～
ガリガリなろっ

スマホ絶対よく選んでから買うべきだよ～！
不具合とかかなり多いもん(´･ω･`)

女の子の両親からしたら
挙げてもらいたいのが本音だよね(｡･ω･｡)
のんちゃんはドレスだけでも
着たいとか思ったりしないの(･∀･)？

彼氏さんとあんまりうまくいってないの(;_;)？
わがままとかは、のんちゃんがやっと
素直になれるようになった
証拠じゃないかなぁ？
だって彼氏さんのこと大好きだよね(>_<)？

赤ちゃんにちゃんと栄養届いてるかなぁ(/_;)
自分にばっかお肉着いてる気がするよ(笑)

自分で頑張るのは正直限界あると思うな(;_;)
もうめっちゃきつい、しんどいってときは、
病院に行ってみたら気が楽になるかも！
一人じゃやっぱ抱えきれないことだしね(x_x)

なるほどね

要領よくしたら,続いてくさ

あんまりにも気の使えんでは
困るけどね

うん(

艸^)
そんだけ呑んぢゃってるわｗｗ

旅行かあ(^ω^)

全然気にしないよお

楽しんでおいでや

だね～ε(｡^艸^｡)з｡o(笑)

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確かに襟元にﾎﾞﾘｭｰﾑある服とかやと、髪の毛下ろしてたら変な感じになるね～w

怪我そんなに大変やったんやね(´；ω；`)今は元気なのんちゃんで良かったよ～☆私体丈夫やからあんまりそーゆうの感じたことなくて…ww

ちゃんと伝わってるんちゃうかな～？けど鈍感な彼氏さんみたいやしｶﾞﾂﾝと言わな分からへんかもね～w

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夜

ごはん
みそ汁
(椎茸.ねぎ.柚子)
かぼちゃの煮付け
炒め
(鶏肉.蓮根.人参.こんにゃく.ﾋﾟｰﾏﾝ.玉ねぎ.しそ)
烏龍茶

人間だもの。。
違って当たり前‥と
わちは考えとる（笑）

あたしも直したいけど
この性分やけな(>艸<)
直す気がないｗｗ

はあ～…オノロけ
聞かされましたわ

つか
せっかくの旅行やけえさ
楽しんでε(｡･艸･｡)з｡o(笑)
気をつけてね

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もっさりって何かおもろいなwwのんちゃんって髪の毛長かったやんな？この時期静電気すごくない？(T-T)

そんなに怪我すんの？のんちゃん実はおっちょこちょい？(°Д°)気を付けなあかんよ～(*´ω｀*)w

てかもうX'masやなあ～♪何も予定がないよ～(T-T)w

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Merry X'mas

(

^艸^)
素敵なイヴを･･･

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22～24日かなり食べた＼(^o^)／

これから頑張るっ

------------------------------

朝
お茶
八ツ橋(ﾁｮｺ) １こ

昼
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
八ツ橋(ﾆｯｷ.抹茶) １こずつ

ｶﾌｪﾗｯﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ) 約90Kcal

買い物してきたしこれから支度しよ(*^_^*)
ｹｰｷは手作りできなかったから残念だけど(T-T)

夜

ﾜｲﾝ

ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ
ﾁｷﾝ
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ焼き
ﾋﾟｻﾞ
ｼﾁｭｰ
ｹｰｷ

>>775

追加～

酎ハイ３
ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ
ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ

半分ずつ(*^_^*)

でたｗ

なんかやだー
はずかしい～(〃▽〃)

今日は仕方ない(笑)

明日から控えなきゃ

ダイエット頑張るって
言ったらイヤな顔されたし、ため息つかれて呆れられた(T_T)
なんかもうどーしたらいいかよくわかんない。。。

朝

ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ+豆乳+青汁
ﾁｮｺｹｰｷ 1/4

のんちｬ

おはよう(^-^*)
お返事返した気でおったわ(笑)

いえいえ

〃どー致しまして

旅行かなり満喫できたみたいだね
(

//艸//)

もう今年も残りわずかやな

dietうまくいかんやったし

来年は頑張らんとなー

昨日買い物行ったんに
蕎麦買うん忘れたあ

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昼

八ツ橋(抹茶.ﾆｯｷ) １こずつ
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.人参.ﾐﾆﾄﾏﾄ.のり.ｸﾘﾁ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
お茶

旅行で撮った写真‥足太くて見たくない(T^T)
痩せたい痩せたい(T_T)
なのに食べちゃう

食べたい
でも痩せなきゃ
最近彼氏に八つ当たりしちゃう

バカだー

１月に千葉帰ってきたらお菓子お酒断つ!!!!!!

あはっ(

^艸^)
わち,のんちｬに夢ん中で
お返事してたみたいｗ

旅行中喧嘩もあったんやね

まあさﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞも付きものかも

ねー…年も変わるし
気持ち入れ替えてやらんとなー

年越し蕎麦したこと
ないんやなあ(

∀

*)
去年はｶｯﾌﾟ麺で簡単にしたけん
今年は作ろうとか思ったｹﾄﾞ
またｶｯﾌﾟ麺になるやろなー
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

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ｲﾌﾞは神戸ｲﾙﾐﾅｰｼﾞｭと六甲山に連れてってくれたよ～♪いきなりやったからﾋﾞｯｸﾘしたw
X'masは家でﾊﾟｰﾃｨｰしてた(*^^*)なんやかんや考えてくれてて嬉しかったなあ～☆

私も痣めっちゃ出来る(´д｀|||)足ばっかりやねんけど、どこも打った覚えないのにあおたん出来てるねんなあ～(T-T)
女の子は結構多いみたい～(T-T)w

X'masやからって食べ過ぎてしまったから、今日からまた頑張ら
っ(^^;けど年末でまた食べそうww

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そーゆーの,わちは呑みすぎて
寝て起きた瞬間
そう思うこと多々あるで

恋の病ですな

薬もないからなあｗｹﾄﾞ

そないに人を好きになるって
わちはうらやましいけどね

日中何かって何を(

)??
仕事とかって事???

あたしも服買えんわ

楽しくないしー(;艸;)
でも,食べたいよなあ

そうなんや(｡･艸･｡)
わちんとこは毎年あるで

今では,年越しうどんとか
あるらしいけど
やっぱし蕎麦やでな

作ったが美味しいよな～

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夜

肉じゃが
みそ汁
(ほうれん草.長いも.ねぎ)
長いものお浸し
炒飯
お茶

あたいもなりたいよ

恋愛依存にさｗ

本気で愛せるって素敵だよ

それが,いきすぎると問題やけど
まだ自分で分かってんだけえさ
いいと思うよ

つか,そんなに彼氏くんの事
大好きなんやなあ

あたしには味わえない世界や

のんちｬが出来る範囲から
したらいいよ‥って
難しいかもやけど
何か一つでも人間はとりえが
あるゆーからさ(^艸^)
堪えるんも分かるけど～

そうなんやな

おかずあるって,うらやまー

ビンボーな,あたいには
X'masCake

も食べれんやたわ‥
ε(;艸;)з｡o(笑)

のんちｬ

有り難く頂きなさい

ｗ

うん(

)
まあ実際どーなるやら

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おはよー

いや～依存にはならない方がいいよ

大好きでも思いやれるようにならないと(´･ω･｀)
今はこんなに好きだけど、冷めたときがこわいんよね‥(^^;)

うん＼(^o^)／年明けたら探す

仕事したらしっかりダイエットできそうだし

体動かすのがいいけどなかなか思いつかないわ(゜o゜)

お父さんがお得意様にいつもｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ頼まれててさ(笑)
あとは郷土料理作ったりして

ｹｰｷ食べなかったんだね

私も今年は食べるつもりなかったけど、彼氏が休みとってたから食べる流れになったわ～

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
八ツ橋(ﾆｯｷ.抹茶) １こずつ

食べちゃったー

コーヒー

ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ２こ

昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.糸こん.ﾐﾆﾄﾏﾄ.のり.納豆.温泉卵)
肉じゃが
焼き鳥
いわしせんべい
ｸﾘﾁ
お茶

のんちｬ

おはよう

思いやりは大事だよね

わちも

に思いやり欠けてるわ

その気持ち分かる

今の,あたしがそうやけんな…
(=艸=)ｗ
最初の頃は,好き好きーって
なっとった

冷めるとねー‥

そっか

!!まあぼちぼち
行こうで

いいパパやなあ(^ω^)
ぢゃご馳走だね

X'masらしい事しなかったわ

ｹﾝﾀでも食べたかったな～
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

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アイス(T_T)

あーだめだ

今日は夜抜こう

痩せるって言ったら
今より痩せちゃだめって言われた(T_T)
痩せたいよー

お母さんと電話したから過食免れた(´･ω･｀)
29日たのしみだな(^^)

今日は彼氏に煮込みハンバーグ作る

私はスープだけにしよーかな