楽しくダイエット☆*ﾟ

昨日夜

ビール２
サワーたくさん
かぼちゃ煮
明太磯部揚げ
ポテトフライ
枝豆
シーザーサラダ
味噌ラーメン
ﾁｮｺ１こ

------------------------------

ﾁｮｺもらったー

なんか点灯式あったし早くもクリスマス気分味わった

昼

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ﾊﾛｰｷﾃｨ肉まん

ﾁｮｺ２こ
豆乳ｺｰﾋｰ

ちわ

飲み過ぎちゃったの

？
ちゃんと帰れたならいいさー

体調は寝不足気味(==｡)
寝付けなくって…
しんどかったわ～

前はね、染めてたけど
あまりにも周りからの不評でさ

やめちゃったよ(++)

飲む時くらいしっかりしたくない
んだけどなあσ"(--;)
早く周りが酔ってくんだよね

ｗ

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優しい友達ばっかで羨ましいわっ(。>д<)ww

美容は最近ちょっと気を付けてるかも☆法令線とか出たら嫌やしwのんちゃんも何か気を付けてる？
ｽｰﾂは就活の時しか来てないなあ～ﾊﾟﾝﾂｽｰﾂ格好良く着こなしたいねんけど、着る機会がないや(´；ω；`)

電話増えたんや♪連絡増えると心に余裕出来るよね(*^^*)早く研修終わって帰って来るのが待ち遠しいねっ♪

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夜

サラダ
(玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.ほうれん草.ｸﾘﾁ.のり)
カルボナーラ 461Kcal
冷や奴
なたまめ茶

なんか足りなくて‥
追加で食べちゃった(;_;)

バター醤油炒め
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.ほうれん草.鮭)

冬は特に乾燥するよね(´；ω；`)私もまだ大丈夫やけど、もっと寒くなったら保湿ｸﾘｰﾑ塗っとかな手足ｶｻｶｻになっちゃう(´；ω；`)

ほんまに最近法令線気になるねんなあwみんな大丈夫ってゆってくれるけど、気になりだしたら止まらないww

のんちゃんは仕事でｽｰﾂ着てたことあんの～？

今さらとか恋愛にそんなん関係なーし!!ゆっくりでも少しずつ歩み寄れたらいーやん(*≧∀≦*)♪

いいじゃないの

本間に寝れんでさ…
今夜はどおかなあ

疲れとる上に眠れても夢はｷﾂｲな

あたしはそんな違和感なかったｹﾄﾞ
周りが、あんたは黒髪がいいって
ゆーのだよ

まあ、今では黒髪が一番やなって
思いよるけどね

そうなんよ

ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄまで
したくないちゅうねん

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昼

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
(玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.ほうれん草)
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ｸﾘﾁ.玉ねぎ.しそ.のり)
もずく酢

トッポ　１袋
ｺｰﾋｰ

やほ

今日は一段と寒いね

本日からｺﾀﾂ虫ﾃﾞﾋﾞｭｰなり～ｗｗ

わちも散歩してきたけど
風が強くてさ

サブかったわ(><)

本間に夢見ると疲れるよね

まいるしσ(--;)
寝たのはAM６時過ぎてた

夜しっかり眠りたいもんだね

あたしがｾﾝｽないけえさ
周りの言葉って大事

ww

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ｶﾛﾘｰﾊｰﾌｶﾌｪｵﾚ

夜

ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.しそ.ｸﾘﾁ.ほうれん草.のり)
とんぺい焼き
(納豆.ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.小松菜)
鶏むね肉のﾏｽﾀｰﾄﾞ醤油炒め

お菓子 230Kcal
酎ハイ１本

------------------------------

サッカー見ながら飲みたくて‥
我慢してたけど胃に入れ始めちゃいました(;_;)ごめんなさい。
明日は控えますから

あと、今

でました

のんちｬ大丈夫

？

コタツまぢ神だよ

DIETできとらん(><)
デブデブデブー

体は…持たんな（笑）
仕事はしよるよ。
生活費を稼がなっ

わち、肩書上は上やけん
なんとかねー

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そうならいいんやけど

精神的はまぢくるからね。
無理したあかんよ

いや

〃まぢ肩書だけやけん

けど融通きくから助かるよね

w

いいやん

なんでも経験は必要よ

のんちｬ

いい奥さんになるわ

頑張れd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪

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のんちｬ

ぉはよぉ(^∀^)
あたしも疲れがとれない感じで
ダルいよ(**)
寝方悪いのもあるかも

首とか腰が痛いわ

今年で6年目になるかな

色んな事あったけど

それ分かるー

わちも
余計なもんつい買ってまうし

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昼

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
味噌汁
(玉ねぎ.小松菜.しそ.ﾜｶﾒ.豆乳)

↑
やっぱ＋してちゃんと食べた

夜は炭水化物抜き

のんちｬもかあ

わちも,あったかい風呂に
浸かりたい(*´`*)

なんだかんだあったけどね

ここまできましたわww

あたしあるだけ食べちゃうけん

買わなかったんだ

！
わち,買わなかったらで
後悔とかたまにある‥

ｱﾊﾊσ"(￣▽￣；)

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乾燥肌は冬大変やんなあ(´；ω；`)私ほんまに寒くなったら足もﾊﾟｯｸするよ～w

笑った後ちょっとﾌｧﾝﾃﾞに型付くのが嫌でな～(T_T)けど無表情なわけにはいかへんしww

のんちゃんｽｰﾂ似合うやろうなあ♪

ずっと同じ感じやと安定して居心地は良いやろうけど、ﾏﾝﾈﾘなったりするもんね～(^^;良くも悪くも多少の変化は大事やね♪

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夜

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.小松菜.ｷｬﾍﾞﾂ.しそ.ｸﾘﾁ)
人参のｸﾞﾗｯｾ
焼売２こ
なたまめ茶

本間に寒いよな

わちもｼｬﾜｰ生活やから
湯舟が恋しい(TωT)ｳﾙｳﾙ

そりゃあるよ～

まっ！今ではテキトーにが
わちのモットーやけどね

後悔するよな

わちは普段
買わんのだけど自ら買い物した時
買っとけば‥

とか
思ってまうねな(--;)

わちも行くで～(－－*)
普段の買わなさが出るんやろな

暴食傾向（泣）

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疲れなんて全く取れない

やぱ湯舟やろ

今だけしか出来ひん事もあるけん
やっちゃいな

w
とか思う
わちって小悪魔やろか(-ω-)笑〃

じゃろ～(゜゜)
本間我慢てｽﾄﾚｽ溜まるけさ
厄介だよね

あたいもｺﾝﾋﾞﾆ行きたいヾ

ﾉ"

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朝

パン
のむﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼

炒飯目玉焼きのせ
なたまめ茶

のんちｬ

おはよ

そっかぁ。条件は大事やもんね

いいとこ見つかるといいけど

わちも今の職場で段々と
条件が違ってきたけえ
辞めたことあるんだよね

でもマスターにちゃんとするから
言われて…なんとか乗り越えた
感じなんだけどー

あたしも頑張りたいって
思うんやけど
なんかそれが中途半端やけん
駄目なんだろーな(><)

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韓国行った時に大量に買ってん☆普段は保湿ｸﾘｰﾑ塗ってるけど、休みの日とかは足ﾊﾟｯｸしてる～結構良いよ～☆

あんまり気にしすぎると余計ｼﾜｼﾜなりそうやけどなっw基本楽天的やからまあ大丈夫ww

ﾏﾝﾈﾘはほんま怖いね(T_T)のんちゃんて、焼きもちとかやく人？最近彼氏とそんな話になって、お前は焼きもち焼かへんよなって言われてん。楽やけど、俺のこと興味なさすぎやろってwそんなことないんやけどなあ(^^;

でた

昼過ぎ～今
*カフェオレ

２杯

ｷｯﾁﾝの電気切れたー(ﾟДﾟ)
タイミング悪い～

夜

ごはん
味噌汁
(豆腐.わかめ.豆乳.しそ)
鰆の西京焼き
切り干し大根とひじき煮
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

‥の予定＼(^o^)／

痩せたい！
年末あたりに46とかなりたいー!
ストイックにがんばろう！
彼氏が帰ってきたら夜きちんと食べなきゃだから、朝昼で控えて運動たくさんする(^^)!!

痩せていけば楽しくなるよね

おはよ(∀)/

昨夜は店で飲み過ぎた

そう思ってくれてたら
嬉しいんやけどね

うちんとこ若い子が多いけん
まとめるのも大変だわ

新しいことかあ

すぐにってのも難しいやろけん
ゆっくり考えたらいいよ

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉

飲み放題じゃないけど
うちは飲んで売上やけえ
飲んだったわーww

若い子らにはついてかれへん

"
んま～今の子らは綺麗やね

うらやまー(゜▽゜)

そかそか

ゆっくりたっぷり考えなされ

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昼

純鶏ホタテ塩ラーメン
(味玉ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)

調子乗ったけん
朝辛かったわ(*≧ω≦*)

みんな細いんだよね

食べよるん？って聞いてまうww
あと～悩みはね
あんまし飲まないんだよ～

まあ客もお気に入りの子がいるけん
飲み来てるんやろけどさ

らうめん旨そー

いいな

いいなー

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安いからｲｯﾊﾟｲ買えたよw今度やってみて！歩かれへんからちょっと大変やけど、結構良いよ(*≧∀≦*)

楽天的ってかあんまり何も考えないってゆうか(^^;ｽﾄﾚｽとか気付きにくいかもかな？前に剥げた時あるんやけど、全然気付かんかったしw

のんちゃん私と逆かあ☆彼氏さんは嫉妬も束縛もない感じ？

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夜

青りんごｻﾜｰ１
ｳｰﾛﾝﾊｲ１
いわしｾｯﾄ
(たたき.天ぷら.つくね)
軟骨唐揚げ
じゃがﾍﾞｰｺﾝ炒め
豆腐ｻﾗﾀﾞ
肉野菜炒め

そうしてそうして(^^)

考えすぎは良くないってゆうけど、どうしようもないもんねえ(T_T)剥げたってのはね、頭～ww最高で8ヶ所くらい円形出来て、あん時はさすがに焦ったけどねww

そっか、彼氏さんそんなに放任な感じなんやね～何か少し私と似てるwやっぱ不安になるんやね～反省(^^;

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のんちｬ

大丈夫やたけどまた
飲み過ぎた(*ω*)頭が回らん(笑〃

今の子らは体質やな～

ｱﾌﾀｰ行ってもよう食べるもん

まぢうらやまだよω`*

雨降り嫌やよね(><)
あたし雨女やけえさ…
更に降るんだよｗｗ

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昼

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
茶碗蒸し 60kcal

のんちｬ

休肝日にしよう思うても
夕方になると呑みたくなるん

今じゃ空ける時ないわｗ

本当うらやまーだよね

わちなんかすぐ吸収しちゃうけん
デブになるんよな

今日は穏やかな天気だよ

昨日の雨が嘘みたい(--)

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そうそう(^^)
母親が心配して薬とか送ってくれたけど、結局使わへんかったなあw病院行こうかと思ったけど、行って治るわけじゃないし、気にしたらまた増えると思って気にせーへんかったよ(^^;髪の毛長いから見た目分からへんし♪一年くらいで全部治ったかな☆

彼氏さん安心してるというより、信用してるんやと思うなあ～私がそうやからw何か保証はないけど、裏切られるようなことはしない人やって自信があるんやと思う～(*´ω｀*)

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夜

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.人参.ｸﾘﾁ.のり.小松菜)
ｶﾚｰﾊﾟﾝ 357kcal
麦茶

ｸﾞﾗｺﾛ食べたかったなぁ

てか彼氏やっぱ細すぎ!
風邪よく引くし困る(ﾉ_･｡)
なんとしてでも太らせたいなぁ(*´д｀)

やばい。過食してる‥やばいな(T^T)

口だけの自分がいや(;O;)

恥ずかしいけど‥書きます

*ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
*ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ
*ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
*じゃがりこﾁｰｽﾞ
*酎ハイ

まだ少しずつだけど

多分やばい

プリン

あーやばい

わちも量的に少なかったん

けど…

はあ

って感じ

自分がイヤになるわ

明日は寒くなるんやなω=。
風邪は引きたくないけえ
しんどいのはこりごり

のんちｬも気をつけなよ

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おはよう('-'*)

確かに足りなくなっとる(´;;)
食べる量もぱないし

彼氏くん風邪気味なんだ～(´`)
今朝もサブかったし
気をつけなきゃだ((--;))

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昼

ﾃﾞﾐﾁｰｽﾞｸﾞﾗｺﾛ

水

幸せ～(*´▽｀*)

>>457追加

三角ﾁｮｺﾊﾟｲ
ｺｰﾋｰ

奢るから食べなさいと言われ‥食べちゃった(´д｀)

ごちそうさまでした(^^ゞ

ﾏｯｸいいなー

(゜▽゜)
随分と食べとらんわ

幸せを感じてんならいいさ

そうだね(。。；)
のんちｬは甘えんぼさんやから
くっつかないと寂しいもんね

風邪薬とか飲みよるの

？

手袋必要かー(＞＜)

あたしもちょいと散歩しようか
迷ってんだけど‥

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のんちゃんも今日ｸﾞﾗｺﾛ食べたんやあ～(^^)私も今日のご飯はｸﾞﾗｺﾛ(*≧∀≦*)w

うん、一年はかかったね(^^;女の子は髪の毛で隠せるけど、生えて来たらすぐバレるよw

全部分かってない方が魅力的じゃない？私も彼氏のことなんて分からへんよ～w

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間食

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉

２回でた＼(^o^)／

また

でも下痢気味だな～;
明日あたり生理くるかな(*´｀)

夜

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.ほうれん草.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｸﾘﾁ.のり)
ｷﾑﾁ炒め
(ねぎ.玉ねぎ.人参.ほうれん草.牛肉.納豆.卵)

呑みかドライブ誘われた(>_<)
軽く流したけど‥暇なら行こうよって強引だから行こうかな～

22時半から呑み

控えめにしますm(_ _)m

わちもｸﾞﾗｺﾛ食べたい

美味しいんやろな(o^～^o)

そうなんよな

その適度にが
難しいねん(><)

あたしも寒い日はくっつくで

めっちゃ

嫌うけどｗ
わち冷え性やけえさ
｢お前は俺の温もりをとってくな｣
って怒りよる（笑）
知らんがなっ(^□^)ww

そうなんや

風邪酷くらならな
いいけど‥(**)

こっちはポカポカしてたで

風は強かった～

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夜中

ビール１
サワー３
ワイン赤白たくさん
パスタ少し

朝

まるごとバナナﾁｮｺ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉

のんちｬ

おはよう

わちワイン苦手なんよ

飲めるのんちｬは大人だね

そうなんよね(;_;)この時期
くる度に逃しとるｗｗ
あたし期間限定とかにめっちゃ
弱いし惹かれる～

本間に冷え性嫌よね

くっつく理由にもなるけどそないに
くっつきたくない…あたし（笑）

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昼

パスタ
ｻﾗﾀﾞ
スープ

偶然やったね～(^^)ｸﾞﾗｺﾛ出たって聞いてどうしても食べたくて(*≧∀≦*)w

ほんまに治って良かったよ♪彼氏には馬鹿にされまくったけどw

毎日楽しく♪を目標に頑張ってるよww悪いとこばっか見て生活すんの楽しくないからね(^^)

夜

ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｸﾘﾁ.小松菜.人参)
みそ汁
(ほうれん草.ｷｬﾍﾞﾂ.豆腐)
ｷﾑﾁ冷や奴
炒めもの
(ｷｬﾍﾞﾂ.人参.ねぎ.魚肉ｿｰｾｰｼﾞ.卵)

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

明日焼き肉なのになんか食べ過ぎちゃったー

焼き肉の予定なくなった

ショック～

のんちｬ

だよね

うちの母さん
赤ワイン派なんよね。
わちは…わからんｗｗ

けどお酒は楽しく飲むのが一番

なんであれ(゜▽゜)笑〃

やぱ限定品って買いたくなる

気になるし(＞＜)

そんなサバサバしても
可愛いげない言われるけえ
しない方がいいよww

のんちｬらしさを出してけば
いいのだよ！(＾＾)！

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉

------------------------------

生理なったヽ(^^)

昼

ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.人参.ｸﾘﾁ.のり)
おにぎり

１こ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

ﾁｰｻﾞ５枚

焼き肉なくなったから夜きちんと食べようと思ったのにお菓子たべちゃったよ～(^^;)

痩せよう(^^)
胸落とさず痩せるぞーヽ(´ー｀)ノ

ほんまいつの間にか終わってるやんな(T_T)期間中にまた食べれるかなあ～(*≧∀≦*)けどﾏｸﾄﾞって食べるの勇気いるw

少しは心配して欲しかったよ～(°Д°)

てか今日昼過ぎに友達と会う約束してるんやけど、まだ連絡ないねん～wどうしよw

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のんちｬ

こんちは(･∀･)

二度寝って気持ちｲｲよね

体がダルくなるけどｗ

うん、そんなｲﾒｰｼﾞ

姫ちｬはね焼酎だよ

基本的に
何でも飲む人だけど

無理に変える必要もないしね

今日は日の当たるとこは
あったかいよ

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楽になったのね

あたしも早くこないかな

一緒のが安くつくしさｗ

料理頑張るって何かお祝い

？
それとも大好きな彼氏くんの
為やろかな～

昼間はあたたかかったけど
夕方になるにつれて風が冷たいわ

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ぬいぐるみ買ってきてくれた(´_ゝ｀)

お菓子もあるから‥やばーい

かなり具合悪そう(´;ω;｀)
寂しいけど仕方ないな。

そうやねんなあ(^^;まだ大丈夫やろとか思ってたら終わってるwけど私も最近食べ過ぎやから気引き締めな(´；ω；`)

最初から笑われたよ～さすがにｼｮｯｸやったから怒ったw

連絡来たよ!!良かったあ(*´ω｀*)

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のんちｬ

あたしの場合は腹痛が
酷いんよね

拒食症になてから…
まともにきてないんやけどさ

焼酎はいいぞ！(＾＾)！
合う合わないもあるけん
気をつけなあかんけどさｗｗ

同棲生活か～

いろんな事あるけど…
あたしも一度したから
イロイロ勉強になりました（笑）

寒いからまぢ風邪引かんでよ

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やいこちゃん

ﾄﾋﾟ終わったみたいだからここに書いとくね

そっかぁ(´･ω･｀)
その前は定期的に来てたの？

いいね＼(^o^)／焼酎家に置いときたいな～

だね

でも彼氏が風邪引いたから気をつけなきゃ～(･∀･)

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のんちｬ

ありがとう(^人^)
なんかﾏｲﾍﾟｰｽって記したかった
けど
日付が先になってしもた

ww

さっき停電になって焦ったわf^_^;

うん。。ちゃんときてたよ

もうﾋﾟﾙは飲みたくないし
自然待ち(笑)

うちも焼酎ｽﾄｯｸしよる

切れたら不安やけんｗ

やぱ風邪引いたのか

暖かくして寝なあかんよ

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おはよー

やいこちゃんとこ書き込めなかった(@_@)

停電なったんだ

それは焦るね

天気悪かったの？?

そっかぁ(´･ω･｀)
生理ってホントに精神状態が影響するよね

私の場合、体重落としてもなんとか生理きてたから大丈夫って思っちゃってたけど‥

うんヽ(^^)腹巻きとかﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰ貸してあげて、あったかくさせたーw
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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉

のんちｬ

おはよう

ごめん(｡-人-｡)今度は
大丈夫やと思うけん

天気は悪くなかってんけど
いきなりやったけえ焦ったわ

これからは蝋燭とか備えなあかんと
思いましたー

こないとね～まぢおかしくなるね

ダルい～とか思うけど
やっぱし毎月あった方が
いいよ(><)！

そーお

腹巻きは大事ね

あたしも
もうすぐ使うことになるからさｗ

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少し

二日目はやっぱ重いなぁ

｢備えあれば愁いなし｣
ってことですわww

それは癒されるね

そうして風呂に入る人も
おるみたいやし

そうなんよね

あたし
今月は多分…こなさそう

それは言っちゃいかん

笑〃
そない言うたらわちは
ダサイけん
誰にも見せれんわ(--)ｗ

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昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｷｬﾍﾞﾂ.もやし.のり.ｸﾘﾁ.梅干し)

うん

突然やけんね
焦らんようにしんとさ

あーそれお洒落やな

やぱ普通の蝋燭ぢゃオシャレに
欠けるかな

ｗ

暴食三昧やけえ最近は怖くて
計っとらんけど
最後に計った時は標準だったよ…
それでも毎月こんのよね

わちﾊﾟｼﾞｬﾏ持っとらんし
めちゃ適当だよ(￣￣；)

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そやな～

明かりは大事やし。。

うん

薬には頼りたくないって
思いがあるけんさ…
待つしかないんよね(´`)

前はdietもｽﾄｲｯｸにできてたけど
もう無理はできんけな～

寝る時くらい楽にしたいもんね

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あーぁ。
たぶん普通なのに、１回すっごい痩せたからか今は太すぎるし食べ過ぎてイヤになるー

ふつうに躊躇なく食べちゃってバカみたい＼(^o^)／

ちょっと休もうかなぁ

わちも依存するよなとこあるけん…
ﾋﾟﾙ飲んでとか色々あって
体重も増えたから
薬止めようと思ったよ

まだわちには課題もあって
嘔吐とか全然止めれんし
気持ちとか落ちるんよね

楽になりたいなって思うんだけど

のんちｬも今がｲｯﾊﾟｲ②なら
休むことも必要やでな

のんちｬ

可愛いこと
言うねんなあー

あたしそんなん思った事
ないわσ"(゜▽゜;)

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お菓子とかｱｲｽって買い始めると買っちゃうよね(T_T)私もなるべく買わないようにしてるけど、差し入れで貰うから食べちゃう(´；ω；`)

びくどん私も久々やってん！100gのがあったから、そっちにしといたw

なかなかﾓｰﾄﾞ切り替えるの難しいやんな(T_T)当たり前やけどご飯って美味しいし。身近に一緒にdietしてくれる友達とかいたらまた違うんやろうけどね(^^;いきなりは難しいけど、ちょっとずつ一緒に頑張ろう(*≧∀≦*)

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夜

炒飯
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.人参.梅干し)
みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.ねぎ.豆腐)

のんちｬ

合う合わないあるけんな

嘔吐しないと落ち着かないよ…
だからダメやねん。

のんちｬ、周りにとかなんでも
左右されたらあかんで。

自分は自分て思わないかん

偉そうな事言えんけど
自分を大切にしてほしい…

そんなのんちｬが追い詰められてん
なら
休んでくれたがいいわ

のんちｬ…
無理とか必要ないんだよ

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吐くんは、きっちり
出てない思う。。
あくまでも、
あたしの感想やけんね。

あたしは、のんちｬに
言えるよな事ないけえ…

ただ、のんちｬは周りと
比べんのやめたがいい。。
そんなん吸収してしもたら
のんちｬの良さも無くしてしまう…

のんちｬ…
精神的にゆとりだよ。

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉

のんちｬ

おはよ

うん、まあたまにね

そうそう

三連休彼氏くんと一緒なんだね

どこか出かけたりするん

？

うちんとこ連絡さえないわ(--)笑

のんちｬ

楽しい三連休をね

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昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｷﾑﾁ)

すぐには太らないけど…
浮腫がぱないわね

でも食べる量だとか高カロリー
摂取が多いと全部吐けてないけん
やぱデブるよ(;;)

あーそっか(´･ω･`)
まだ彼氏くん風邪よくならないん？
んじゃ今日は家でまったりだね

今のところホッとしとる
自分がおる(^^ゞ
そんなに距離置いた実感がないけ
あとは別に
そない変わんないや

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夜

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｷﾑﾁ.のり)

お菓子って全部食べてしまうからなあ(T_T)残しとかれへん～(T_T)

ほんまは普通盛頼みたいんやけど、まだｷﾞﾘｷﾞﾘ我慢出来てるかも？てか多分ちょっと怖いねんなあ～ちゃんと食べるの(^^;

拒食に戻っちゃうとそれはそれでまた辛いもんね(´；ω；`)自分も回りも(^^;

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吐ききれんでも浮腫
ぱないよ

肌もカサカサんなるし
いいことない

そなんやあ

早く治ってほしいな。

うん

今のところ(^^)
嫌いやないけど
自然消滅とかいいねｗ

あたし一人のが
似合ってるみたい(￣▽￣)

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉

ぉはよぉ

今日は冷えますわ

肌荒れヤバいね

保湿クリーム欠かせないよ

!!

そうなんよ

油断したらダメやねん。
楽にいきたいけど…
まだムリっぽい

今は一人のがいいけど
冬って人肌恋しくなるやんなあ

なんちゃって

ｗ

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昼

ｷﾑﾁ
玉ねぎ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ﾌﾟﾘﾝ約150kcal

すぐカサカサしちゃうけん困る

うん…
止めるには時間かかるわ(><)
こんなこと早くやめたいけどさ‥
いつまでも続くわけもないしね

ありゃ

あたいがｶﾜｲｲσ(￣▽￣；)笑〃
そんなんゆーてくれんの
のんちｬだけよ

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ほんま残しとける人すごいと思う！

抵抗あるね～(T_T)私あれば全部食べてしまうから、ほんまに気を付けとかなやばいねん(´；ω；`)前よりdiet意識薄れてるから、炭水化物とか食べまくりやし…間食もせーへんようにお茶とか水とかめっちゃ飲んだりしてるw

最近は友達がﾍﾙｼｱ緑茶で痩せたって聞いたから、ちょこちょこ飲んでるよww

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のんちｬ

もう胃が痛いｗｗ
ダメなあー

また保湿クリームやっ

きゃ

そうかい(//ω//)
照れるやんＷＷ
そんなん普段は友達にも
言わんのにｨ～

呑まんのかあ

？
あたいもまだ呑みたいわ(゜▽゜)

ひままー（笑）

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昨日夜

ビール３
日本酒２
芋焼酎１
サワー１
梅酒１
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
だし巻き玉子
つくね
うずらの卵

のんちｬ

おはよう('-'*)

飲みに行ったんだね

朝帰りｺｰｽかっ

笑〃
楽しかったかい(^ω^?)

胃痛はなんとか大丈夫だよ

いつものことだし(--;)

いやいや

〃とんでもないっすよ

素直な気持ちが出ただけやで

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おぉ

満喫したんなら
よかったわ(v^-ﾟ)

胃薬は欠かせないよ

ｗ
愛飲しとる(^□^)

だって本間やもん

今日はあったかい方かな

お散歩してくるわ

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豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉

夜は食べに行くよだって！
今日もプチ断食しようかと思ったのに(;゜O゜)
まぁ同じようなのばっかりだったし飽きたのかな

ちょっと出た!
お腹はってるから後ででてほしー

そっかヽ(^∀^*)ﾉ
よかったやんなあ

てか②今夜も飲み～

うらやまー(o･ω･o)

わちは宅飲みやわ(゜▽゜;)

のんちｬとこも天気ええのかあ

お散歩気持ち良かった

そない風も強くなかったしな

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そうなんね(´･ω･`)
宅飲みもまったりできて
いいのになっ

できるといいのにー

のんちｬは眠いんかぃ

？

あたしもう呑んどる

退屈でさ～(´Д`)

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減る時って急にｶﾞｸﾝと減るやんね~ほんま最近ずっと減らへんしめげそうやけど、頑張るo(｀^´*)ww

ﾍﾙｼｱ効果出たら良いなあ♪あとはやっぱりしっかり運動しなあかんよなあ(T-T)ながら運動じゃ効果薄いね(^^;

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夜

ビール１
サワー１
ｻﾗﾀﾞ
カルビ２人前
ロース１
タン塩１

のんちｬ

焼肉終わったん

？
あたしは相変わらず
一人酒～(￣￣)

なう。

なんか、どーでもよくなった笑..

ｲﾍﾞﾝﾄでも機会を作って
くれるならいいさ

あたし5時間以上は
呑んでるから（笑）（笑）

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のんちｬ

早かったんやなあ

そうなんや

あたし誰の前でも
セーブできやん。

あたしに意識がなさすぎんやろな。

のんちｬごめん…すまぬm(_

_)m

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のんちｬ

ごめんね

あたしがこんなだけえ
申し訳ない。

なんか‥分からなくなってきた‥

のんちｬ…
あたしとやめていいからね

悪影響やけん（笑）

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そうなんや

あたしも昼間食べないで
良かったと思うことあるわ

のんちｬ偉いよ。
あたしなんか、場所も構わないけん
ダメ～（笑）

でものんちｬの場合は
そんな周りの環境があるけん
逆にいいんじゃん

わちは周りにいても
やめられんからさσ"(--;)

なんかそう言うてもらえると
なにか役に立ってんなら
嬉しい

ただ、ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞになるんが
あたしの
悪い癖やな

ごめん(｡-人-｡)

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うん

朝さえも食べんで
いいとか
あたしの場合思ってまうわ

過食った後がくるね～

食べてる時はそんな考えたり
せんのにな(><)

そかあ

あたし誰か居てもするけん
病気やな（笑）

確かに尊敬するよ‥。
もっと気持ち強く持って
負けないようにだとか…
自信持てる
女性になりたいわ(*´３`*)

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ﾁｮｺ１こ

>>537

ﾁｮｺ→魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
に変更(´ω｀)

ｶﾌｪｵﾚ

------------------------------

早速買い物いってきた＼(^o^)／
今日はｼﾁｭｰにしよ

無駄食いしないように家事いろいろしなきゃ

今回の生理は長引いてるなぁ

おなか痛い～‥

でた(･∀･)

自然にでたから気持ちいいな

のんちｬ

おはよー

+ﾟ

夜抑えれるなんてさ,あたしの
理想だわよ(

>艸<)

昼間にちゃんと食べたが
いいと思うのになあ(´`)

うん、そうだよね

ありがとう

のんちｬｺｿｺｿして食べたり
するん？
あたしも前にしよった(｡･艸･｡)
今はしよらんけどさ

自信ほしいよねー…

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昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.白菜.ｷﾑﾁ.ｸﾘﾁ.のり)

そうかー(

^艸^)
研修なら仕方ないね

不安やろけど,楽しみもくるさ

頑張れ,のんちｬ

あ～お菓子なあ(｡>艸<)
そない量は食べんのやろ？
けど,あれば気になったり
食べちゃうよね

止まらない菓子は嫌んなるけな

今日はｼﾁｭｰなんや

!!
いいねー(^□^*)
あたしめちゃ冬のｲﾒｰｼﾞやわ

あったまるね

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きゃー

食べちゃった(;;)

ﾊｯﾋﾟｰﾀﾝ 157kcal

痩せてる方がいい
ってだれか言ってくれ～ｗ
今はもう彼氏のために頑張れない(ﾉ_･｡)痩せてるのやだって言うもん‥
どーしましょ

44kgとか憧れる～(*≧∀≦*)うちは彼氏が痩せてる子好きやからそこまでじゃないけど、胸落とすなとかもっと運動して痩せなさいってめっちゃ言われる～ご飯もやたら食べさそうとするし！

ﾍﾙｼｱ小さいのに高いね！やから黒烏龍茶と併用してるよ～w少しの運動もしないよりマシやんな(^^;頑張ろう♪

あたしも痩せなきゃ(

>∀<艸)

と思うけどイマイチ
頑張りに欠けてんだよね

そーゆーことか

わちんとこは姫ちｬが買わんし
あたしが買わなければ
家にないけなあ。。
たまに差し入れあると
怖いってなる((ﾟДﾟll))

それおいしいよなあ

あたしも好きやｗ
止まらんくなるの分かる(;艸;)

うん

いいじゃん

わちもあったまるもん食べたい

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夜

ひじきｻﾗﾀﾞ
(ひじき.枝豆.おくら.ごま.梅干し)
きんぴらゴボウ
ｼﾁｭｰ
(白菜.人参.じゃがいも.かぼちゃ.鶏肉.玉ねぎ.ﾏｯｼｭﾙｰﾑ)
ごはん
麦茶

少しの肉って…ありすぎ(>∀<艸)
（笑）（笑）
てか笑うしかねえわ（笑）あたしなんてゆーたら
却下じゃん(><)（笑）

どうか直して…（笑）
流れ星しお願い(^人^)

ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

ただ今、一人飲み

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ごめん

あたしだけの
感じになってしもて(>艸<)まあ不器用すぎやな(笑)

まあさ、ほっとけばいいから（笑）

のんちｬ

すまぬ。

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本心ではないんかもやけど、ﾃﾞﾌﾞとか言われるしね(T-T)お前にいわれたくないわ的なw
胸はｷﾞﾘｷﾞﾘCｶｯﾌﾟ～(´；ω；`)寝るとなくなるよ～ww

ほんま微々たる変化でも良いから効果出て欲しいな♪頑張ろうね～(*≧∀≦*)

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.青汁.黒ごまきな粉)
きんぴらゴボウ+白菜
ひじきｻﾗﾀﾞ

のんちｬ

おはよー

うん

飲み過ぎた

ヤバいねｗ
朝も水飲み過ぎやしw

たしかにね(--;)
あたし
前のデブの時のブヨブヨが最悪

なんとかしたいわ

そのうえにリバっとるけえさ
更にヤバい

いい加減,危機を感じろって
話だわね(。。；)

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昼

ｻﾗﾀﾞ
(白菜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.小松菜.ｸﾘﾁ.玉ねぎ.のり)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

あーもう嫌だなぁ

遊びすぎだよね‥(\_\;
明日は焼き肉、あさっては夜外食だしやばーい。
今もｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭがとまらなくてやばいです

３時すぎやったかな(

><)
夕方からずっと呑んでるから
二日酔いもなるわな～
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

やろかっヽ

ﾉ運動もやらなねー

あたい運動苦手なん

w

わち体重分かってもやる気
起きらんのよなｗ
重症やわ

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も～ほんま普段は別に大丈夫やけど、精神的に参ってる時はｷﾂｲねw生理前とかに言われるとﾘｱﾙに受け取ってしまうwまじで軽く言わんといて欲しいわ～(T_T)のんちゃんの彼氏さんはそんなこと言わへんやろ？

大きく見えるかどうかは分からんけど、とりあえずぺたんこにならへんように頑張ってるよ～wwのんちゃんも痩せると胸なくなったりせーへん？

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ｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ　M

夜

混ぜごはん
みそ汁
(鶏団子.ねぎ.豆腐.もやし.生姜)
ｻﾗﾀﾞ
(白菜.小松菜.もやし.炒り卵)
油揚げ包み焼き納豆入り
麦茶

わちの飲ん兵衛が
明らかにｗｗ

だよね(￣▽￣；)
あたし抜けてるｗ…か
頭悪いから（笑）

計るんやあ。。
けど,わち思うけど本間に
見た目やってな

あたしそれで気を許してんかなあ

甘甘やわ(´`；)

※決して細くはありません(笑)

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のんちｬ

おはよー

朝方は冷えるねえ

だよね

そんな長く飲めんよな

控えるどころかﾀﾞﾗﾀﾞﾗ
呑んぢゃってｗ

見えないとこは,,,
うん、わちもヤバいね

やぱ運動やろな(>艸<;)

そんなウケるやなんて…
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)
たいしたこと言うてないで

〃

麻雀してたけんさ
朝になってしもたわ

寝よ～(眠∀)

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.青汁)
油あげの包み焼き

おはよー

段々と暖かくなってきた

のんちｬとこはｽﾄｰﾌﾞつけんのか

わちんとこはｺﾀﾂだけやからすぐ
ｺﾀﾂ虫になっちゃうよ

やぱ長すぎも問題やね

これが一人でも呑めるんやけんな
ｱﾊﾊσ"(￣▽￣；)

なんで恥ずかしかったん

？
のんちｬかわゆーヾ

ﾉ

そんなん言うてくれて
ありがと(

^3^艸)ﾁｭ

麻雀覚えてきたら面白いよ(>ε<*)
時間なんてあっという間やけね

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昼

サラダ
(白菜.玉ねぎ.小松菜.ツナ.豆.ｸﾘﾁ.ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ)
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ風
お茶

たべちゃった

132kcal

わちのとこも日当たり悪いんよ

あたしｴｱｺﾝ苦手なんだわ

夏にしかつけないし

。
ｺﾀﾂはいいよ～

たまに
飲んでそのまま寝るんが
気持ちいい(>艸<)

浮腫ぱないけど

w

いやー

そんな褒められても

笑

妙な動きやったんだ

なら,あたしも見ちゃうね

(｡^艸-｡)｡o(笑)

わち姫ちｬが教えてくれたんよ

のんちｬの彼氏くん麻雀しんの？

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まだ夏場の暑さが大変やわ

脱ぐにも限度あるしｗ
冬はｺﾀﾂがあればしのげるし
着込めばなんとかなる,,と
思っているあたし(￣▽￣；)笑

あれって何でつけしなって臭いん
やろなあ(>ω<)

けどね,ｺﾀﾂで寝ると浮腫はもちろん
風邪引くから気をつけないと

のんちｬと,おｺﾀで水炊きしながら
一杯やりたいねえ

!!

彼氏くんそんなん言うんやあ

わちんとこはﾎﾟｯﾁｬが好きやけん
何も言わないよ～
言われたとしたらまぢ危機感を
覚えないとΣ(ﾟﾛﾟﾉ;)ﾉ

あたしも麻雀ｱﾌﾟﾘで持っとるよ

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<Font Size="-1">

でた＼(^o^)／

ｶﾌｪｵﾚ

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２粒

夜はイタリアン～

ﾜｲﾝのみたい(^^ゞ

でしょー(･∀･)ｗ
けど雪降れば一段と寒くなるけね

使わないでおるのにさ
不思議やよな

うん

寝てる間にｺﾀﾂから
出よるけえ風邪の原因に
なるんかも(｡-艸-)｡oο

そうなったら,あたいは
お酒

片手に,のんちｬの話を
ずっと聞いとくわ

意外にあたし聞き上手やけん

w

彼氏くん面白いなあ

でものんちｬのｺﾄ想ってんや

麻雀みんなで囲んでのが
楽しいよ^∇^

ﾈｲﾙ

したんや

可愛くできたあ？

いいなー

ｲﾀﾘｱﾝ

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そうやったんや～(T_T)やから今は太ってってゆってるんやね！

鎖骨下は確かになくなるよねw私元々上半身には肉付きにくいから、余計なくなって一時期悲惨やったけど今は大丈夫なはずww大きく見えるの良いなあ(*≧∀≦*)

ｲﾀﾘｱﾝ羨ましい～☆楽しんで来てね～(*´ω｀*)

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まじかあああ

消えた‥

なるときあるよ

サブいもんw

のんちｬと呑む時は,のんちｬが
どんだけ,お喋りなんか
ジーｯと見たい(笑笑)
きっと
あたし幸せやわ～

多分さ‥
伝えるｺﾄが下手な彼氏くんやけえ
のんちｬが汲み取れば
きっと

麻雀はね‥メンツ揃わんとなー

やぱ面白くないわ

ﾈｲﾙしたことないけん
ｵｼｬﾚやなあ(

ω艸)
うらやまー

ｲﾀﾘｱﾝ

楽しんできてや

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夜

パスタ
ピザ
サラダ
コーヒー

まぢかー(

>∀<艸)

わちには,ありえんぞぃｗ
なしてまた‥
飲めんやったん

？

聞くのはそこかい?!ゆーて
言わんでや(｡･艸･｡)｡o(笑)

だけん酒を片手に,のんちｬのｺﾄ
観察しながらﾂﾏﾐにすんわ

わちも人見知りするけえ
気をつけて

w
それから,うちらは
ｺﾀﾂ虫になるんやで

ｗ

彼氏くんとはさ,仲良くやって
お互いのこと
知っていけばいいのだ

いいなー

そーゆーの

うらやまー(^^)

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朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.青汁)
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ風

いやーまじで太ったなぁ

細いときのしかないからとりあえずなんか服買わなきゃ‥

痩せるぞー!!!

おはよー

のんちｬ眠れんやったの

？
あたし腹痛で目が覚めて
またいつの間にか二度寝
しちゃってたわ

οΟ

そうやったんだね

そりゃなあ‥
飲みたいって言えんよね

そんなｺﾄないってば

大丈夫やで

w

ｺﾀﾂでﾐｶﾝ‥実家では
いつもあったけえさ,
懐かしいわっ*´∀｀*

わちもそうゆーとこあるけん
のんちｬと似とるかな

あたしも練習や(^艸^)
あの囲んでｼﾞｬﾘｼﾞｬﾘの音
好きやねんε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

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昼

ｻﾗﾀﾞ
(のり.玉ねぎ.白菜.ｸﾘﾁ.小松菜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.しめじ.卵黄)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
麦茶

-------------------------------

今日は夜

呑みだから控えなきゃ(^^)

そやったら,寝不足気味やない？
眠れんと疲れとれやんよね

お腹の調子‥微妙やな

朝よりは治まっとるけど

今夜は飲みかあ

昨夜,飲めんかった分さ
楽しみやー(

>3<艸)笑〃

いえいえ´∀｀

ｺﾀﾂにﾐｶﾝて定番やけど
おいしいやんなあ

因みに,わち
ｺﾀﾂでｱｲｽってのも好きやねん

w

うちらは猫みたいなんだよ

ｗ

ﾏﾆｱｯｸやなんて～

うち指が短いけえさ,
ﾈｲﾙ似合わん(T^T)

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そーゆーの,わちも分かるなあ

眠れんでも横になっとるだけで
多少は違うらしいよ

まだお腹に違和感がーっ

なんか変なﾓﾝ食べたやろかあ

やろー

ﾌﾟﾁ幸せやねん

w

顔立ちかあ‥難しいわ

前に目が中山美穂ちｬに似てる
言われたｺﾄある(>艸<)
わち,のんちｬは華奢ｲﾒｰｼﾞやけどな

エｪｪｪ━(;屮ﾟДﾟ)屮━ｯ

あたしより先に呑むなんて
けしからん(*｀3´*)笑〃

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太ってって言われへんようなると、ちょっと不安になるね～(^^;言われても複雑やけど…難しいなあ(T_T)

鳩胸めっちゃ羨ましかったあ!!そうやねん～お尻大きくて、下半身にお肉付くから太ももとか嫌(´；ω；`)ﾊｲｳｴｽﾄのｽｶｰﾄとか履くとお尻が歩いてるみたいになるから絶対着いへんw

お洒落なﾚｽﾄﾗﾝどうだったあ？☆私もたまにはお洒落なとこでご飯したーい(*´ω｀*)

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うん。薬剤師の人にそう
言われたんよ

お腹は,わちに似て
頑固なんやけどなあｗ

目はｷﾚｲって言われてたけど‥
今じゃ…(><艸)

見たくないﾓﾝまで見すぎたのか
ダメや～ん((笑))

なんか意外やなあ

のんちｬ

は背高くて
ほっそりしてるｲﾒｰｼﾞやけえさ

本間に反省したんかщ(ﾟдﾟщ)

あたしを差し置いて

笑〃
楽しんでおいでや

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朝

バナナ

１本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｶﾌｪｵﾚ

昼

ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.白菜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.のり.ｸﾘﾁ.卵)
ﾍﾞｼﾞｯﾌﾟｽ
お茶

ﾍﾞｼﾞｯﾌﾟｽ半分にしよーとしたけど全部たべちゃった(；´д⊂)

食物繊維たくさんだからでるといいなー

夜は肉詰めピーマンだからたのしみにがんばろっ!!!

のんちｬ

こんちは(*Φ∀Φ)/

よかったやん(

^艸^)
ただ彼氏くんに邪魔がれたんが
残念やったのお(＿＿｡)

わちはあんま一緒に寝たくない

それに腕枕,超がつくほど
苦手やねん(艸)笑〃

そない便秘やないと思うけどな

のんちｬはどお？？

いや～それが子供っぽい
言われるんよ

あんまり嬉しくなーい

今の洋服ｵｼｬﾚやしさ,
素敵に隠せるもんねｗ
あたしも隠せる服が多いけん
意識全然足りしんな

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彼氏さんそんな細いん？細い人と並んで歩くのって結構ﾌﾟﾚｯｼｬｰあるよねwうちは普通~ｶﾞｯｼﾘ体型やからﾏｼやけどw

ほんまお尻は友達に言われてからｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽやわ(°Д°)のんちゃん脚全然細くない？たまに写真で脚写ってるけど、細いと思うよ～☆

彼氏とご飯ってｶﾞｯﾂﾘな居酒屋系多くなるよね(^^)洒落なとこもたまに行くと綺麗にしとかな！って気になるよね♪

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夜

ごはん
スープ
(もずく酢.卵.豆腐.もやし.大根菜)
肉詰めピーマン
大根サラダ
緑茶

のんちｬ

そないかあ‥(ω)
週末なら,一緒に
寝れんのねえ

>∀<艸)

腕枕やってもらいや

やぱ食べﾓﾝやよな

今夜はネギたっぷりの
煮物にしてもろた

のんちｬ

大人っぽい感じ
すんねんけどな

またｺﾀﾂで寝てしもた

なんか浮腫ぽいし

ヤバっ…ε(*-艸-*)з｡o(笑)

洋服欲しいなあ

髪も切りたいし。。
欲言えば切りないわ

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昼
横浜ラーメン

間食
こくダブル

夜

白ワイン
ｸﾞﾚﾌﾙｻﾜｰ
揚げﾊﾟｽﾀ
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ
(ﾊﾟﾝ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｿｰｾｰｼﾞ)
鶏のピリ辛トマト煮
ｻﾗﾀﾞ
焼きﾘｿﾞｯﾄ

番茶ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

横浜ﾃﾞｰﾄいいね

うらやまー

どんな時でもいいけん
腕枕してもらいや～
щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ（笑）
まずわちからは言わんけどな><;

葱の煮物うまうまやたよ

今日も浮腫ぱないわ～

嫌んなるね

のんちｬも美容院行くのか

!
あたしも行けたらいいな

静電気もあるけえさ
バッサリいきたいｗｗ

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