(∩ω･∩)
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#406 [あせろら]
58.1
なぜだ
朝食
無し
昼食
鶏もも肉とえのきの一味炒め
ご飯110㌘
:12/07/31 13:29 
:F05C 
:f2o3AtxI
#407 [あせろら]
あ
昨日
腰回し左右100ずつ
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
腹筋
二の腕痩せ腕立て伏せ
足パカ
太もも痩せ運動
ふくらはぎ痩せ運動
:12/07/31 13:31 :F05C :f2o3AtxI
#408 [あせろら]
この便秘がどうやったら
治るのか(TOT)
乳製品はアトピーに
悪いからだめだしやっぱ
薬に頼るしかないのかな(TOT)
毎日出る人とかいるのかな(TOT)
私３日か４日に一回なんだけど
これって便秘なのかな(TOT)
:12/07/31 13:38 :F05C :f2o3AtxI
#409 [あせろら]
:12/07/31 14:59 :F05C :f2o3AtxI
#410 [あせろら]
:12/07/31 21:12 :F05C :f2o3AtxI
#411 [あせろら]
あと四時間だー(´｀)
今日は割と暇かな？
まあ今からまだ
わかんないけど
引っ越したらバイト
変えたいなー実際
無理や…
:12/07/31 21:14 :F05C :f2o3AtxI
#412 [あせろら]
58.1
腰回し左右100ずつ
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
:12/08/01 03:31 :F05C :K39nBCiY
#413 [あせろら]
:12/08/01 03:32 :F05C :K39nBCiY
#414 [
]
:12/08/01 08:53 :P02B :☆☆☆
#415 [あせろら]
朝食
ご飯110㌘
鶏もも肉とえのきの一味炒め
アイスボックス
今日台風くるんかなー
あとで買い物いかなきゃ(｀･ω･)
:12/08/01 09:18 :F05C :K39nBCiY
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