健康美☆・゚*。
最新 最初 全
#2 [のん]
:11/11/20 22:20 :D905i :3vEaYrWI
#3 [のん]
*立て直しすみません
*
昨日.一昨日は旅行で
食べまくりました
最近、食べ過ぎてばっかり
だったからやばいはず
(^O^)
明日あたり計測しようかな..
と思います(>_<)
:11/11/20 22:22 :D905i :3vEaYrWI
#4 [のん]
体重:43.4キロ
体脂肪:13.5%
朝
キウイ 1こ
豆乳ヤクルト+青汁
シュークリーム 327kcal
食パン 1/4 40kcal
朝 [jpg/48KB]
:11/11/21 07:07 :D905i :zej2Zt62
#5 [のん]
:11/11/21 08:17 :D905i :zej2Zt62
#6 [のん]
昼
サラダ 約300kcal
ポテトフライ 約300kcal
スープ(玉ねぎ.わかめ)
ドリンクバー
ココス [jpg/37KB]
:11/11/21 13:12 :D905i :zej2Zt62
#7 [のん]
またでた
:11/11/21 13:42 :D905i :zej2Zt62
#8 [のん]
夜
回鍋肉
みそ汁(白菜.ねぎ.豆乳)
トマト 1/4こ
ふき煮
カブのなます
梨 2切れ
夜 [jpg/39KB]
:11/11/21 18:38 :D905i :zej2Zt62
#9 [のん]
間食
チーザ 各3枚ずつ
食べちゃった [jpg/20KB]
:11/11/21 19:11 :D905i :zej2Zt62
#10 [のん]
少しでた〜(^O^)
このまま間食しなきゃいいんだけど‥危ういなぁ(-_-;)
:11/11/21 19:41 :D905i :zej2Zt62
#11 [のん]
お姉ちゃんが飲もうよって‥
飲むのはいいけど、おつまみだよなぁ(\_\;
こんなに買ってこられたらやばいよ〜°・(ノД`)・°・
明日とか調整すればいっか?‥
お菓子たちの誘惑(/_;) [jpg/23KB]
:11/11/21 20:27 :D905i :zej2Zt62
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194