:12/01/11 11:31 :D905i :CZP6Yz4Q

ガスト [jpg/52KB]
:12/01/11 13:34 :D905i :CZP6Yz4Q

夜 [jpg/39KB]
:12/01/11 19:12 :D905i :CZP6Yz4Q

朝 [jpg/40KB]
:12/01/12 06:56 :D905i :XNOzvRvc

コーヒー　１杯
りんご　１切れ


少し

:12/01/12 09:31 :D905i :XNOzvRvc

昼 [jpg/48KB]
:12/01/12 11:37 :D905i :XNOzvRvc

:12/01/12 11:56 :D905i :XNOzvRvc

:12/01/12 14:14 :D905i :XNOzvRvc

体冷やすからコーヒー控えたいけどやっぱやめらんない(;¬_¬)

体温上げないとなぁ
常に36℃以上目指さなきゃ!!

:12/01/12 14:26 :D905i :XNOzvRvc

＋なます [jpg/38KB]
:12/01/12 18:45 :D905i :XNOzvRvc

やばっ

ﾛｰﾙｹｰｷ　１切れ　約170kcal
くるみｹｰｷ　１切れ

:12/01/12 19:04 :D905i :XNOzvRvc

抑えなきゃ

*ｶﾙｰｱ豆乳　１杯

[jpg/14KB]
:12/01/12 19:23 :D905i :XNOzvRvc

焼酎

食べないぞ〜(^o^)

ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽ割り/ﾚﾓﾝ割り/ｿｰﾀﾞ割り [jpg/16KB]
:12/01/12 19:37 :D905i :XNOzvRvc

あ〜
意志弱い(;_;)

でも柿ピー約30gだけにできた!

ちなみに焼酎は４杯

柿ピー [jpg/16KB]
:12/01/12 20:28 :D905i :XNOzvRvc

最悪

焼酎３杯追加
もうやだわ

:12/01/12 21:26 :D905i :XNOzvRvc

よりによって明日ﾃﾞｨﾅｰ誘われるなんて‥

焼き肉かモツ鍋しかも奢りなのに‥
行きたいけどさすがに我慢しよ(;_;)
もっと早めに言われたら糧にしてがんばれたのに‥なんて言い訳だよねでもきっと今日セーブできた°･(ノД`)･°･

:12/01/12 23:18 :D905i :XNOzvRvc

朝 [jpg/44KB]
:12/01/14 09:08 :D905i :K86pNYfE

>>417追加

ワッフル　二口
コーヒー

やばーい

:12/01/14 09:28 :D905i :K86pNYfE

コーヒー　68kcal


これからすぽっちゃ

jpg 16KB
:12/01/14 11:54 :D905i :K86pNYfE

:12/01/14 19:58 :D905i :K86pNYfE

朝 [jpg/38KB]
:12/01/15 08:10 :D905i :JhTbsdfw

少し出た
お腹痛い〜(ﾉ_･｡)

:12/01/15 09:12 :D905i :JhTbsdfw

コーヒー　１杯

:12/01/15 09:59 :D905i :JhTbsdfw

でた!!

:12/01/15 10:05 :D905i :JhTbsdfw

jpg 43KB
:12/01/15 13:01 :D905i :JhTbsdfw

ｼﾞｮｰｼﾞｱ [jpg/15KB]
:12/01/15 13:21 :D905i :JhTbsdfw

:12/01/15 20:54 :D905i :JhTbsdfw

朝 [jpg/49KB]
:12/01/16 06:24 :D905i :K5vFzYXE

40kcal/100g [jpg/40KB]
:12/01/16 09:35 :D905i :K5vFzYXE

昼 [jpg/44KB]
:12/01/16 11:45 :D905i :K5vFzYXE

19kcal/100g [jpg/16KB]
:12/01/16 12:02 :D905i :K5vFzYXE

コーヒー　１杯

:12/01/16 14:26 :D905i :K5vFzYXE

少し

:12/01/16 14:50 :D905i :K5vFzYXE

夜

キムチ鍋


明日ラーメン食べに行く!

夜 [jpg/44KB]
:12/01/16 19:08 :D905i :K5vFzYXE

jpg 11KB
:12/01/16 20:01 :D905i :K5vFzYXE

あーもうイラっとする(;_;)

迎え頼んどいて二次会とか
無駄足ー

飲みたくなるわ

:12/01/16 22:09 :D905i :K5vFzYXE

朝 [jpg/43KB]
:12/01/17 06:51 :D905i :kRp2YPxU

:12/01/17 11:41 :D905i :kRp2YPxU

[jpg/49KB]
:12/01/17 13:12 :D905i :kRp2YPxU

夜

みそつけ麺
(麺１玉＋半ライス＋卵)

やっと食べられた〜
幸せ＼(^o^)／

ラーメン [jpg/46KB]
:12/01/17 19:16 :D905i :kRp2YPxU

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ヤクルト+青汁
ひじき煮
トマト　1/4こ
菜っぱ
黒ｺｯﾍﾟ　1/4　約130kcal


今日はたくさん歩くp(^-^)q
夜はおそらく晩酌〜

朝ごはん [jpg/43KB]
:12/01/18 07:00 :D905i :ZbfDPdRg

16kcal/100g [jpg/16KB]
:12/01/18 09:30 :D905i :ZbfDPdRg

昼

おにぎり(鮭)
ワンタンスープ


2hくらい歩いた

:12/01/18 17:45 :D905i :ZbfDPdRg

夕飯 [jpg/57KB]
:12/01/18 19:04 :D905i :ZbfDPdRg

:12/01/18 19:27 :D905i :ZbfDPdRg

ポテトサラダ見つけて食べたくて食べちゃったー

追加

缶チューハイ
ポテトサラダ
柿ピー
ピザポテト
プチ

やばーい＼(^o^)／ [jpg/21KB]
:12/01/18 20:04 :D905i :ZbfDPdRg

はじめまして
あたしも,お酒が大好きなんで
でも,Keepされてるから
うらやましいです

:12/01/18 20:07 :SH08B :hT6hDDdY

>>447
やいこさん

コメントありがとーございますp(^-^)q
やいこさん知ってます華奢女のスレの方ですよね??

お酒‥最近飲み過ぎててやばいです(T-T)
一応キープしてますが、前の見たりすると今は増えてるなぁって感じます
やいこさんは減量してるんですか〜？

:12/01/18 20:58 :D905i :ZbfDPdRg

少し(^o^)

缶チューハイ追加(°∇°;)

:12/01/18 21:04 :D905i :ZbfDPdRg

たべちゃった

[jpg/18KB]
:12/01/18 21:36 :D905i :ZbfDPdRg

突然すみません
初めまして

食べる量を減らしたいのに減らせないんです
のんｻﾝ、｢足りない｣ってｺﾄはありませんか

:12/01/18 22:01 :N08A3 :Swxsxtho

クッキー
たべちゃった

アルコール恐るべし(;_;)

カロリー相当やばい [jpg/18KB]
:12/01/18 22:07 :D905i :ZbfDPdRg

>>451
ゅぅさん

コメントありがとうございます*
足りないってことありますよー
お酒飲んじゃうと今日みたいについ継ぎ足してしまいます(;_;)
飲まないときは、なるべく早く寝てます(笑)

:12/01/18 22:14 :D905i :ZbfDPdRg

見てくれてたんですな
なんか増えたり減ったりやから
極端なんです
だけど前に比べたら
デブりまして

のんｻﾝは身長もあるし
うらやましいです

:12/01/18 22:21 :SH08B :hT6hDDdY

なるほどー
私は過食気味になると食べても�A足りなくて…
どうでもいいやって思って食べちゃうんです

のんｻﾝはスタイルKeepされてるので羨ましいです

:12/01/18 22:33 :N08A3 :Swxsxtho

やいこさん

私もそうですよー
でもかなり増えてそうなときは測ってませんが(T-T)

身長は低い方がかわいいと思いますまぁ無いものねだりですかね
一回へらしちゃうと増やすのが怖いですね(^^;)

:12/01/18 22:43 :D905i :ZbfDPdRg

ゅぅさん

そうですかぁ(T-T)じゃあ同じ感じかな？私はお腹はいっぱいなのに無理やり詰め込んじゃってる感じなんです
今しかないとか思って食べちゃいます(;_;)

ゅぅさんこそキープされてませんか？

:12/01/18 22:45 :D905i :ZbfDPdRg

みかん２こ
バナナ1本

やばい(;_;)

:12/01/18 23:02 :D905i :ZbfDPdRg

とんでもなぃです
全然Keepできてないです
と言うより…ちっとも痩せないんですょね

:12/01/18 23:05 :N08A3 :Swxsxtho

のんｻﾝ
あたしは背が高くて憧れます
いつの間にか身長も
止まってしもて
お酒はﾁｭｰﾊｲが主なんですか？
あたし お酒は癒しﾃﾞｽ

:12/01/18 23:20 :SH08B :hT6hDDdY

ゅぅさん

たぶん、ゅぅさんのﾄﾋﾟ見たことありますけど減ってませんか〜？
ｼﾞﾑとか行ってますよね？

:12/01/19 08:55 :D905i :gGMbxfDA

やいこさん

そうですかぁ(´･ω･｀)
ちなみに何センチなんですか？
手軽なんで大体ﾋﾞｰﾙかﾁｭｰﾊｲが多いですね糖尿病なっちゃいそう‥
癒しってわかります
やいこさんはどの位の頻度で飲んでますか(^o^)？

:12/01/19 08:59 :D905i :gGMbxfDA

おはょぅございます
ｼﾞﾑ行ってます

その時は減りますが本当に一時的で…
体重の増減が激しいのと、食べる量にﾑﾗがあるんですよね

:12/01/19 09:59 :N08A3 :uZqig9PQ

のんｻﾝ
おはようございま-す
あたし身長153.2です
もう少し伸びる予定だったのにｗ
お酒は夜の仕事もあって
毎晩ですね
あたし甘いお酒は苦手です

:12/01/19 10:11 :SH08B :HFRBi/jg

ゅぅさん

ｼﾞﾑいいですね
私も余裕できたら行こうと思ってます＼(^o^)／

そうなんですかぁ
ｽﾄﾚｽとかでたくさん食べちゃいますか？

:12/01/19 10:58 :D905i :gGMbxfDA

やいこさん

身長ってどうなるかわかりませんもんね〜
なるほど(*≧m≦*)むくんだりします？
そっかぁそうすると余計におつまみが進みますよね〜

:12/01/19 11:03 :D905i :gGMbxfDA

朝

ヤクルト　１本


またお酒のみたい
やばいなー

:12/01/19 11:10 :D905i :gGMbxfDA

のんｻﾝ
むくんだりしますよ
でも,あたしの場合
呑んでも食べるのを少なくしたら
あんまり浮腫ませんね
けど
やぱしおつまみすすみます

どうしたものか…

:12/01/19 11:44 :SH08B :HFRBi/jg

やいこさん

そうですかぁやいこさんはお菓子って食べます?
夜のお仕事されてると、太りそうなイメージがあるんですけど昼間はあんまり食べないですか？

:12/01/19 12:30 :D905i :gGMbxfDA

:12/01/19 12:32 :D905i :gGMbxfDA

さっきちょっと出たんだった

:12/01/19 12:35 :D905i :gGMbxfDA

[jpg/59KB]
:12/01/19 14:26 :D905i :gGMbxfDA

のんｻﾝ
ｽﾄﾚｽなのかなぁ…
ぉ腹すいて�A仕方なくて1回過食すると、その後もｽﾞﾙ�Aと食べ過ぎ生活になります
気持ち的に食べ足りないんです

:12/01/19 14:51 :N08A3 :uZqig9PQ

間食

みたらし団子１こ
きなこ団子１こ

京都のらしい [jpg/72KB]
:12/01/19 15:14 :D905i :gGMbxfDA

のんｻﾝ
ありがとうございます
大丈夫ﾃﾞｽー

ぉ腹いっぱいでぉ腹ﾎﾟｯｺﾘなのに食べちゃうし、時間がたつとまた食べちゃうし…
気持ちの切り替えもできなくて病みます(笑)

:12/01/19 16:23 :N08A3 :uZqig9PQ

夜 [jpg/42KB]
:12/01/19 19:51 :D905i :gGMbxfDA

追加
ﾁｭｰﾊｲ


なんか‥最近塩分とりすぎだよなぁ

土曜日は絶対いい感じでいたいから明日いろいろとがんばるっ(´･ω･｀)!!

:12/01/19 20:26 :D905i :gGMbxfDA

間食

ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄｹｰｷ　69kcal

jpg 15KB
:12/01/19 20:47 :D905i :gGMbxfDA

のんｻﾝ
こんばんは
お菓子は飴が多いですね。
スナック菓子とかあると
全部食べるから
置かないように食べないよに…
しとるけど
食べたくなります

アイスも大好きなんで
困っちゃいます
あたし両党なんで（笑）

:12/01/19 21:00 :SH08B :HFRBi/jg

やいこさん

こんばんは
飴ならそんなに支障なさそうじゃないですかp(^-^)q？
スナック食べてないなんて偉いですよ〜体にも良くないし避けてるのは良いことですよね

アイスは私も好きです(;_;)ジェラート屋さんとか大好きで結構行っちゃいます

両党は大変ですよね(T-T)
和菓子もいけますか〜？

:12/01/19 22:36 :D905i :gGMbxfDA

のんｻﾝ
今日は彼氏と会って
ﾎﾟﾃﾁ少し食べました
やぱおいしい
自分からは買わないｹﾄﾞ
買って来られたり傍にあると
食べちゃいますよね
和菓子ですか？
どっちか言えば苦手です
因みにﾄﾞｰﾅﾂとかも
食べませんねf^_^;
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁは大好きです
飲み物とかも決まった物しか
飲まないし…
好き嫌い多いです

:12/01/19 23:55 :SH08B :HFRBi/jg

朝
なし

でた

:12/01/20 10:06 :D905i :OAXhXn5Q

やいこさん

おはよーございます

そっかでも、少しくらいなら大丈夫ですよ
私なんてこの前、一人で一袋食べちゃったし
彼氏さんの前でたくさん食べます〜？
そうなんですよね家にあるとつい手を着けちゃいます
私も和菓子は苦手なんです(^^;)和菓子の方がﾍﾙｼｰな感じだけど
そうですかぁﾊｯｷﾘしてるんですね

:12/01/20 10:12 :D905i :OAXhXn5Q

コーヒー　１杯


やば‥
すごい太った感じ
今パンツ試着したら入りにくかった(;_;)
てかむくみがやばい
お腹ちょー出てるし
今日夜は食べないけど、昼はどうしようかなぁ

:12/01/20 11:10 :D905i :OAXhXn5Q

のんｻﾝ
こんにちは
ﾎﾟﾃﾁおいしいですもんね
止まらなくなるけど
彼氏の前ではどうかな…
食べ過ぎな時もあるし
食べなさすぎもあるしで
彼氏はもっと食べてほしいみたい
ですけどね
ただぽっちゃりが好きなんです。

食べるなら和菓子がいいらしいｹﾄﾞ
今は甘さ控えめだから…
でも好きじゃないなあ

:12/01/20 13:01 :SH08B :daK5TFpw

のんｻﾝ
こんにちはぁ
昨日の飲み会で1�s増えましたぁ
食べても出ないから、ぉ腹ﾎﾟｯｺﾘが直りません
お酒は強い方だと思いますカクテルばっかり飲んじゃいますねー

:12/01/20 14:22 :N08A3 :rIIhEnv2

やいこさん

ﾎﾟﾃﾁは軽いし、お腹いっぱいでも入っちゃうんですよね〜
そうですかぁ(´･ω･｀)
彼氏さんの言うぽっちゃりはどのくらいなんですか?
ですよね〜おいしいものはｶﾛﾘｰ高いですよね(ﾟДﾟ)

:12/01/20 14:25 :D905i :OAXhXn5Q

たべすぎたー [jpg/32KB]
:12/01/20 14:28 :D905i :OAXhXn5Q

飲み会の時は体重なんて全然気にしないで飲み食いしちゃう
楽しいと余計です

も、絶対食べた分出ないし増える一方
ぉ腹ﾎﾟｯｺﾘで完全に幼児体型ですもん

のんｻﾝも結構お酒飲まれますよね

:12/01/20 14:58 :N08A3 :rIIhEnv2

のんｻﾝ
ですよね
おいしいほど�i高い
彼氏のﾀｲﾌﾟ…よくわかりませんｗ
前は柳原可奈子ﾁｬﾝ
可愛い言うてましたが。

:12/01/20 15:01 :SH08B :daK5TFpw

やいこさん

困りますよね
そっかぁ彼氏さんとは長いんですか〜?
柳原加奈子はたしかにｶﾜｲｲあれくらいならいいってことなのかなぁ
男の人はやっぱりちょっと肉付きがいい方を好みますよね(*´д｀*)

:12/01/20 18:19 :D905i :OAXhXn5Q

のんｻﾝ
こんばんは
長すぎて化石になりそです（笑）

今のままでいい
言われるんですけど
あたしがそんな風に思うて
ないんで…。

可奈子ﾁｬﾝあたしも可愛い思う
本間可愛い

:12/01/20 20:26 :SH08B :daK5TFpw

やいこさん

そんなに長いんですかぁすごーいやいこさんは何才なんですか〜?
なるほどやいこさんは目標ってどのくらいに決めてます?
どんな体型になってもｶﾜｲｲってうらやましいですよね

:12/01/20 23:09 :D905i :OAXhXn5Q

夜
なし

だけど‥
カレーやらケーキの味見した
準備が忙しくて全然運動しなかったー(;_;)
‥って言い訳かな

:12/01/20 23:11 :D905i :OAXhXn5Q

のんｻﾝ
今年で27になります
おばちゃんで
申し訳なかですっm(__)m
目標は41〜42になれば
いいです
彼氏は嫌がってますが
あたしが納得いかないので…
のんｻﾝは,あたしより
細いからKeepなんかな？

:12/01/21 00:19 :SH08B :KA7n4O/c

やいこさん

ﾚｽ見たけど、気持ち悪いの大丈夫ですかぁ?
全然いいですよおねえさんじゃないですか(*≧m≦*)
そっかぁまぁ自分が納得したい体型になりたいですよね
少し増やそうかなと考えてるんですが、今はｷｰﾌﾟ状態です

:12/01/21 04:05 :D905i :SuMeKvXE

jpg 17KB
:12/01/21 06:18 :D905i :SuMeKvXE

のんｻﾝ
おはようです
昨日は気持ち悪くなるまで
食べちゃって
今はなんとか大丈夫です
ありがとう。

それから
タメで話しませんか？
どうも敬語苦手で

:12/01/21 08:59 :SH08B :KA7n4O/c

おはよーございます
食べた分出てくれれば、体重もあまり変わらないのに出ないから増える

確かに、食べる量を減らすとなるとｽﾄﾚｽですね

ぢゃぁのんｻﾝお酒強いんですね

:12/01/21 09:51 :N08A3 :nXs6e6AM

やいこさん

じゃータメ語で

少しでも治ったなら良かった
昨日はお酒飲んだ〜？

:12/01/21 11:53 :D905i :SuMeKvXE

試食も兼ねて‥昼 [jpg/46KB]
:12/01/21 12:02 :D905i :SuMeKvXE

さっきでた

:12/01/21 12:03 :D905i :SuMeKvXE

のんちｬ
飲んだよ〜
あたし中途半端が嫌いやけんね
とことん飲むよ
途中で止められんｗ

:12/01/21 12:07 :SH08B :KA7n4O/c

やいこちゃん

↑ﾁｬﾝ付けでいいかな?

そっかぁさすが強いだけあるわ(^^)
私も今日はお酒飲む予定〜＼(^o^)／彼氏の誕生日祝いするんだ
奮発して高いの買ってあげよっかな

:12/01/21 13:49 :D905i :SuMeKvXE

のんｻﾝ
前に、無性にごぼうサラダが食べたくてﾒｯﾁｬ食べたら、びっくりするくらぃ出たことがありました(笑)
やっぱり食べ物って大切だなｯて思いましたょー

飲むペースが速いんですねそーすると飲む量も多くなりませんか？

:12/01/21 13:56 :N08A3 :nXs6e6AM

のんちｬ

彼氏の誕生日なんやあ
おめでとう(*^▽^)/
ンじゃ今日は特別おいしい
お酒が飲めるね

料理とか作ったりするん？
あたしの彼も１月誕生日やたｹﾄﾞ
会えなかった
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄはあげたけどね

:12/01/21 14:06 :SH08B :KA7n4O/c

やいこちゃん

ありがとっ
そうなんだよね〜＼(^o^)／
これから買い出しして彼氏んち行ってきます
料理はサプライズで作ったんだ出来合いのだと思ってるからビックリするはず(笑)
私も誕生日当日は会えなかったよ(つд｀)
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ何あげたの〜？

:12/01/21 14:48 :D905i :SuMeKvXE

のんちｬ

そうかあ
彼氏ｻﾝ喜ぶやろな
あたしはね芋焼酎ｗｗ
彼もお酒好きで
奮発しましたわ

気をつけて行って来てね

:12/01/21 15:26 :SH08B :KA7n4O/c

のんｻﾝ
何でもバランス良く食べないとってわかってるけど、1人暮らしだと難しくて
結果、凄い偏食


私も全然顔に出ないタイプです
だから周りからも勧められちゃって、飲んじゃうんですよね

:12/01/21 19:32 :N08A3 :nXs6e6AM

やいこちゃん

ただいまー＼(^o^)／
大成功だった
彼氏さんもお酒好きなんだなら一緒に楽しめていいね

:12/01/22 17:29 :D905i :Ut2EY5RE

昨日の夜

夏蜜柑の焼酎
カレー
オムレツ
サラダ
菜っぱのお浸し
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ

サラダ [jpg/32KB]
:12/01/22 17:40 :D905i :Ut2EY5RE

煮卵トッピング [jpg/43KB]
:12/01/22 17:42 :D905i :Ut2EY5RE

間食
ヤクルト


お昼２時頃に食べたけど、お腹空いてきた〜

てか夜、宅飲みかも〜

:12/01/22 18:43 :D905i :Ut2EY5RE

体重ふえた？
って聞かれちゃった
まぁ前に、太る宣言しちゃったからなぁ
早く太りなさいって〜
今の嫌なんかな‥

てか今何キロなんだろ
はかりたくない〜(^^;)

:12/01/22 19:23 :D905i :Ut2EY5RE

のんちｬ

お帰り
あたし芋焼酎ﾀﾞﾒなんよ
やけん店員ｻﾝにオススメ聞いて
買ったんだよ

誕生日
素敵に過ごせてよかた

:12/01/22 20:58 :SH08B :OL8XlX26

やいこちゃん

そっかぁ店員さんなら詳しいしいいよね(^o^)
うんどうなるか緊張したけど良かった〜
友達に誘われたからこれから飲むお酒だけだからいいけど、二日酔いには気をつけなきゃ

:12/01/22 21:36 :D905i :Ut2EY5RE

のんｻﾝ
こんばんは
就職して1人暮らし始めたので、4年目です
偏食になって痩せるかと思ったら甘かった

私はお酒飲んでもあまり酔わないんですよね

:12/01/22 22:01 :N08A3 :scGslXTE

のんちｬ

お友達と飲み？
二日酔い気をつけてね
あたしもたまに
二日酔いなるよ〜

のんちｬわ彼氏ｻﾝと長いの〜？
緊張感あったんやね
あたしないからなあ
すごく新鮮だわ

:12/01/22 22:04 :SH08B :OL8XlX26

やいこちゃん

でもやっぱあんま飲まないから大丈夫かも
心配ありがとー

ん〜１年ちょっと位だよ
長くなると新鮮さって求めちゃうよねときめきほしくなるってゆーか

:12/01/22 23:28 :D905i :Ut2EY5RE

jpg 64KB
:12/01/22 23:29 :D905i :Ut2EY5RE

のんｻﾝ
慣れましたね〜
1人暮らしだと、いつ何しても自由だから良い
実家だとそぅもいかないですからね

強いのかなぁ…
弱くはないと思います

んー…何だか複雑な心境で病みます

:12/01/23 04:36 :N08A3 :X5ydvlhw

のんちｬ

おはよ
新鮮さはあるといいよね
彼氏ｻﾝと,どお知り合ったの？
あたしは店で働いてて彼は
お客ｻﾝだったよ。

今朝はまぢ冷えるなあ

:12/01/23 07:06 :SH08B :lbYkkc7w

やいこちゃん

おはよ〜

お客さんだったのか周りとかでも、結構そーいうことってあるもんなの？
私は、友達の紹介みたいな感じかなぁ

寒いよねやいこちゃんはどこに住んでるの？

:12/01/23 09:13 :D905i :hlQMkv4Q

のんちｬ

お店は,お客ｻﾝ男性が主だから
出会いはあるよ

こっちは冷たい雨だよ
わちﾁｬｲﾅ地方の田舎者だすｗｗ

:12/01/23 10:18 :SH08B :lbYkkc7w

のんｻﾝ
おはよーございます
実家まではで30分くらいですょっ
自由生活しちゃうと、実家での共同生活(？)はもぅできない気がします

アルコール強めのお酒は、｢酒｣って味がするから苦手なんですよね笑


彼氏いますょ
だから、後ろめたい感じもして

:12/01/23 11:27 :N08A3 :X5ydvlhw

やいこちゃん

そっかぁでもお互い不安なったりしなかったの(´3｀)？

ﾁｬｲﾅ地方ってかわいいっ!←
でもその辺あまりわからない(T-T)笑
和歌山とかある辺りだよね?

:12/01/23 11:55 :D905i :hlQMkv4Q

朝
なし


お姉ちゃんが奢ってくれるらしいからお昼食べに行く〜

:12/01/23 12:05 :D905i :hlQMkv4Q

のんちｬ

付き合い初めの頃はね…
今は大丈夫かな〜?!
多分ｗｗ

ﾁｬｲﾅ地方ゎ広島だょ

のんちｬ
お姉ちｬいるんだ
お食事楽しんでね

:12/01/23 12:20 :SH08B :lbYkkc7w

のんｻﾝ
そーですね強いのだと気持ち悪くなる吐いたｺﾄはないけど、ﾑｶ�A始まると折角の飲み会も楽しくなくなっちゃいます



全然ですょ
浮気の線引きにもよりますが、2人でご飯行ったりはしちゃいますね


それと…敬語止めてもいいですかぁ

:12/01/23 14:10 :N08A3 :X5ydvlhw

やいこちゃん

まぁ、信頼し合えてるなら大丈夫だよね

そっちか〜(^o^)雪とかあんまり降らない？

うんお姉ちゃんも休みだったから、朝からお姉ちゃんにお邪魔してた(笑)

:12/01/23 14:27 :D905i :hlQMkv4Q

昼

バイキング〜


でた!!

ちょー食べた幸せ(^o^) [jpg/51KB]
:12/01/23 14:39 :D905i :hlQMkv4Q

のんちｬ

雨降ってたんやけど
雪に変わったよ。

もう今じゃ彼とは
腐れ縁みたいな感じかな(笑)

お姉ちｬと仲いいんやね
あたし一人っ子やけん
うらやましいな

:12/01/23 14:44 :SH08B :lbYkkc7w

のんﾁｬﾝ
敬語ﾅｼでお願いしまーす

確かに周りも、誰が介抱するの？ｯてなるね

彼氏とゎ付き合って5年
こんなに長く付き合ったの初めてだよ

:12/01/23 16:29 :N08A3 :X5ydvlhw

やいこちゃん

そっか雪やだね(;_;)
こっちも今週はﾏｰｸばっかだから積もるわ

へぇ〜結婚って考えてるの?

仲いいよぉ年も近いしね(^^)
一人っ子だとやっぱほしくなっちゃうよね

:12/01/23 19:20 :D905i :hlQMkv4Q

そーだね
できるだけそんな姿を見せないよぅに気を付けなきゃ(笑)

今でもﾒｯﾁｬ仲良しだょ
今日も中で追い駆けっこした

:12/01/23 19:43 :N08A3 :X5ydvlhw

のんちｬ

こっちも雪積もるかも
あたし冷え性やから
本間に嫌んなるよー

結婚？！考えてないよ
あたし結婚するﾀｲﾌﾟやないし

のんちｬはやぱ結婚
意識しよる？

:12/01/23 19:56 :SH08B :lbYkkc7w

やいこちゃん

私も冷え性だぁ(T-T)
やだよね
低体温だし、治したいわ

そっかぁ長いから考えてるのかなぁ〜って思ってさ(･∀･)
結婚願望はないの?

私はまだでも、27くらいにはしたいからそろちゃんと考えないとだな〜

:12/01/23 21:58 :D905i :hlQMkv4Q

夜
なし

間食
ガム　３粒


なんか‥好き放題食べてるな〜
今週はなんか晩酌多くなりそう
明日あたり計測してみよ!
てか〜香里奈みたいなｽﾀｲﾙいいな!!顔ちっちゃい

:12/01/23 22:02 :D905i :hlQMkv4Q

ありがとー
筋肉痛だょぉ(笑)

うん飲む時ゎ気をつけよ


同棲ゎ考えてないな
一時期ゎ半同棲だったんだけど、将来のことをﾊｯｷﾘさせないうちゎﾀﾞﾒだなって思って、彼氏に伝えてｹｼﾞﾒつけた
今もよくお泊まりにくるけど、前に比べたら減ったょ

:12/01/23 22:13 :N08A3 :X5ydvlhw

のんちｬ

のんちｬも冷え性なんや
まぢ辛いよね
生姜を取り入れたり
したらまた違うんかな？

結婚願望？なーい（笑）
まだ自分の事とか
家庭の事できてないし
まだまだだな"

:12/01/23 23:25 :SH08B :lbYkkc7w

やいこちゃん

おはよ〜

あっためてもすぐ冷えちゃうもんね
生姜の効果はすごいあるよ食べたらポカポカするし
私は体を冷やす食材ばっかり食べてるから改善しなきゃなんだけど‥なかなか出来ない

そっかぁ(´ω｀)
自分が納得いく大人ってなれないもんだよね十代の頃は、今の歳はすごい大人なイメージだったし(ﾟДﾟ)

:12/01/24 07:05 :D905i :08D0UBcI

:12/01/24 07:13 :D905i :08D0UBcI

のんﾁｬﾝ
おはょー

わかる私頑張ったーｯて感じ(笑)

ゅぅゎ25歳だよー
のんﾁｬﾝゎ何歳？？

:12/01/24 07:41 :N08A3 :OJ/TxivE

少し

:12/01/24 10:37 :D905i :08D0UBcI

:12/01/24 14:39 :D905i :08D0UBcI

のんちｬ

雪降る中 買い物行ってきた
めちゃ寒いわ

生姜いいよね
煮魚に沢山入ってんの大好き

結婚はﾀｲﾐﾝｸﾞもあるやろから
焦らずにいくよ

:12/01/24 14:45 :SH08B :RuLm4ZCs

やいこちゃん

買い物おつかれさま
一気に寒くなってきたし風邪引かないように気をつけなきゃね(;_;)

帰りに温度計みたらﾏｲﾅｽなっててん中だったけど寒々しかった

いいねぇ煮魚とか最近食べてないから食べたくなってきた(^O^)

そだね〃ﾀｲﾐﾝｸﾞ大事だもんね(*´д｀)

:12/01/24 18:20 :D905i :08D0UBcI

体重：43.2キロ
体脂肪：13.0％

ふえた〜けどまぁ気にしない


間食

ヤクルト　１本
プルーン　１粒

:12/01/24 18:22 :D905i :08D0UBcI

のんﾁｬﾝ
こんばんは
今日ゎ歩けた？ゅぅゎ今日ゎｼﾞﾑおさぼりしまーす

年女かぁゅぅゎ寅年で、今年26歳になるから2つ違いだね
大人の女？のんﾁｬﾝゎ服装ﾄｶどんな感じなのー？

:12/01/24 18:41 :N08A3 :OJ/TxivE

夜 [jpg/57KB]
:12/01/24 19:16 :D905i :08D0UBcI

お菓子追加

ﾌﾟﾘｯﾂ
とんがりｺｰﾝ
ﾌﾟﾁ甘塩サラダ
柿ピー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ

やばい‥

:12/01/24 19:47 :D905i :08D0UBcI

のんちｬ

今日は本間に寒かったｹﾄﾞ
まだまだ雪降るからね

のんちｬも
体調崩さんよにね

煮魚いいよ
あたし紅茶とか珈琲は
ﾀﾞﾒやから
料理に活用できたら

:12/01/24 20:02 :SH08B :RuLm4ZCs

のんﾁｬﾝ
歩いたんだねお疲れ様ぁ
ｼﾞﾑゎ時間があれば行くょやる気がﾒｯﾁｬあった時ゎ週4〜5くらぃ行ってたけど…最近ゎ週2くらぃかな

ゅぅゎ9月生まれょん

なるほどねのんﾁｬﾝゎｽﾀｲﾙ良いから、お姉絶対似合うょ

:12/01/24 20:25 :N08A3 :OJ/TxivE

やいこちゃん

うんありがとう

そうなんだぁ
やいこちゃんは料理作ってるの(^o^)？

:12/01/24 21:03 :D905i :08D0UBcI

のんちｬ

母さんに料理は任せっぱなし
母さんの料理
美味しいからさ

あたしは仕事で稼いでが
仕事やけん（笑）

:12/01/24 21:16 :SH08B :RuLm4ZCs

のんﾁｬﾝ
ｼﾞﾑでゎ走るのとﾁｬﾘだね
でも昨日、インストラクターさんに筋トレもした方がいいｯて言われた
でも筋トレって辛いから嫌なんだょね

9月で26歳…もぅ年取りたくないょ

いや〜のんﾁｬﾝが自分で思ってるより、絶対ｽﾀｲﾙ良いと思うけどなぁ

:12/01/24 21:31 :N08A3 :OJ/TxivE

<font size="-1">
最悪だぁ(;_;)

飲みすぎた‥
<font>

:12/01/24 22:11 :D905i :08D0UBcI

やいこちゃん

そっかお母さんの料理っておいしいよね＼(^o^)／

やいこちゃんは毎日お仕事なの(´･ω･｀)？

:12/01/24 22:14 :D905i :08D0UBcI

のんﾁｬﾝ
大切みたいょー
少しでいいから取り入れてみてｯて言われた

20代あっとゅぅま
ってゅーか…年々日が経つのが早く感じる


そーなんだぁ
やっぱり、人それぞれ悩みってあるね

:12/01/24 22:21 :N08A3 :OJ/TxivE

のんちｬ

いちお毎日だよ。
あたしサボり魔やから
テキトーかもｗ

ｹﾄﾞ出勤すれば頑張ってﾏｽ

:12/01/24 22:26 :SH08B :RuLm4ZCs

やいこちゃん

おはよ〜

毎日とかすごいね
サボり魔かお店はわりと自由な感じなん？

仕事ちゃんとやるなら問題ないよね＼(^o^)／

やいこちゃんはｽﾄﾚｯﾁしてるけど、どの程度やってる〜？

:12/01/25 08:28 :D905i :DqrpeASI

朝
ﾒﾛﾝ　１切れ
豆乳+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

------------------------------

昨日夜、食べ過ぎた!
おなかやばい〜
こんな日が金曜まで続きそう…だけど控えなきゃ!!
最近すぐ誘惑に負けるようになっちゃったな(;_;)
今日は歩く＋運動＋必要以上に動く＋入念に!
って感じに色々がんばる!!!

:12/01/25 08:32 :D905i :DqrpeASI

のんちｬ

おはよー
うん,結構自由かな
融通きくし

ｽﾄﾚｯﾁは皆がやってるようなｺﾄ
ｽﾄﾚｯﾁ以外にも腹筋ﾄｶもしよるｹﾄﾞ
いちいち面倒やけん
ｽﾄﾚｯﾁにまとめてんの

:12/01/25 08:39 :SH08B :YtII.DaM

:12/01/25 09:59 :D905i :DqrpeASI

やいこちゃん

それならいいねぇ
職場と家は近いの(^o^)？

そっかぁ
たしかに書くの面倒だよね(´3｀)

:12/01/25 10:01 :D905i :DqrpeASI

のんﾁｬﾝ
おはょー
今日ゎ運動頑張るんだねゅぅゎ、午後から会議のため出勤ﾃﾞｽ
のんﾁｬﾝって、お仕事何してるの


確かに、ｼﾞﾑ行くようになって、自分でゎわからなぃけど
｢痩せた｣
って言われることが増えたね

:12/01/25 10:09 :N08A3 :ETqiXTn6

少しでた

:12/01/25 10:12 :D905i :DqrpeASI

のんﾁｬﾝ
で運動なんて…私にゎ無理だぁ
自分に甘いんだょね
だから痩せなぃってわかってるけど

栄養士ｻﾝなんだ
食べ物の知識が豊富だと、ダイエットに有利だよねー
ゅぅゎﾅｰｽだけど…大した仕事してなぃょー笑


いや太ってるょ
のんﾁｬﾝゎ、どうやって今の体重まで減らしたの？？

:12/01/25 10:42 :N08A3 :ETqiXTn6

のんちｬ

さっき出かけてたんやけど
雪と風で寒いわ

店まで歩いて15分くらいだよ

:12/01/25 12:23 :SH08B :YtII.DaM

やいこちゃん

おつかれさま(´･ω･｀)
日本海側は大雪になるみたいだからね

そっかなら結構近いね
やいこちゃんは車の運転する?

:12/01/25 12:57 :D905i :DqrpeASI

:12/01/25 12:58 :D905i :DqrpeASI

のんちｬ

雪はいいけど風がｽｺﾞｲ
早く暖かくなってほしいなあ

運転するよ
ｹﾄﾞ今は歩きが多いよ
のんちｬは運転する？

:12/01/25 13:07 :SH08B :YtII.DaM

間食

ココア

-------------------------------

お母さんがﾁｮｺ食べようよ〜ってこれら買ってきた(ﾟДﾟ)
きっとまた晩酌だぁ‥
しなきゃいいんだろうけど(>_<｡)
食べちゃうから夜出かけてたいけど‥お母さん一人になると可哀想だしなー
ちょびちょびゆっくり食べるようにしよ!
食べる前、後に運動いつもより２セット増やす＼(^o^)／

お菓子たち [jpg/59KB]
:12/01/25 17:42 :D905i :DqrpeASI

やいこちゃん

風強いのかぁ(T-T)
春が待ち遠しいよね
やいこちゃんは海沿いに住んでる〜?

そっか
私は毎日運転してるー
車ないと不便なﾄｺなんさ(´ω｀)

:12/01/25 17:45 :D905i :DqrpeASI

:12/01/25 18:09 :D905i :DqrpeASI

夜 [jpg/61KB]
:12/01/25 19:11 :D905i :DqrpeASI

追加

煮魚(いわし)

おいしー [jpg/46KB]
:12/01/25 19:21 :D905i :DqrpeASI

のんちｬ

のんちｬまま
優しいお方やね
うらやましい

うちの親わ
ムカついし喧嘩ばかり。
ごめんね(｡-人-｡)

またにくるね。
風邪引かないように。

:12/01/25 20:27 :SH08B :YtII.DaM

やいこちゃん

お母さんもお父さんも優しいよ〜だからつい甘えちゃう(´3｀)

そーなんだ(;_;)でも仲悪いわけじゃないんでしょ？

うんやいこちゃんの都合いいときにきて〜

:12/01/25 21:10 :D905i :DqrpeASI

お菓子食べちゃった

:12/01/25 21:10 :D905i :DqrpeASI

のんちｬ

ありがとう(^人^)
なんか,壊れやわ（笑）

のんちｬ
ごめんね(｡-人-｡)

:12/01/25 21:16 :SH08B :YtII.DaM

のんﾁｬﾝ
ｼﾞﾑ行けば環境的にやらざるをえなくなるから、無理矢理行ってる時もあるけどね

でものんﾁｬﾝゎ豆乳とか青汁とか結構飲んでるよね体に良さそうだょ

注射とかも最初ゎ怖かったけど、段々慣れるもんだょー今ゎ何の抵抗もなくﾊﾟﾊﾟｯとできる
総合病院みたぃなﾄｺﾛで働いてﾏｽ


Maxゎ高2頃かな一瞬だけど54�sくらぃあった
でも、成長期だったから増えてたのか、いつの間にか減ってたょ

大人になってからゎ増えても50�sﾁｮｨくらいだね

:12/01/25 21:18 :N08A3 :ETqiXTn6

やいこちゃん

全然大丈夫だよ
なんかあれば、いつでも言って〜(`･∀･)

私また今日も食べ過ぎ&飲み過ぎちゃったやぁ(>_<｡)

:12/01/25 21:48 :D905i :DqrpeASI

飲み過ぎ‥(>∩<)
自分キモイよー
意志弱すぎ!

:12/01/25 22:49 :D905i :DqrpeASI

のんちｬ

優しいなあありがとう。のんちｬ大丈夫かな？

:12/01/26 01:05 :SH08B :hRqurCkU

やいこちゃん

おはよ〜(´▽｀)
雪かきしてきたーいい運動になるわ

私は大丈夫開き直ってきたからﾔﾊﾞｲんだけどね
今日明日の夜はまじで気をつけないと‥ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの道をいってしまう

やいこちゃんこそ、大丈夫?

:12/01/26 06:31 :D905i :1HGsNWQ6

のんちｬ

おはよ
頭痛いお
でも大丈夫
ﾕｷｶｷしたんやあ
あたしの周りはﾕｷｶｷするほど
ないんやけどね

ﾘﾊﾞも過食も怖いよね
本間に気をつけなきゃ

:12/01/26 10:24 :SH08B :hRqurCkU

のんﾁｬﾝ
こんにちゎ
夜勤明けです疲れた

ｼﾞﾑ行くと入れるから節約にもなるょ(笑)

お酒もお菓子も、ゅぅゎ控えられないなぁ
好きなものを我慢って辛いよね

注射ゎｺﾂがあるんだよね
でもゅぅゎまだ�A未熟なので、きっと痛い思いさせてるな

彼氏ゎゅぅに対して痩せろとも太ってるとも言わないけど…
痩せてる方が好きって
でも、彼氏のﾀﾒに痩せようとしてるわけぢゃなぃけどね笑

:12/01/26 11:20 :N08A3 :TNusA5Qk

やいこちゃん

頭痛いの治ったぁ?

雪かき疲れた〜
でも嫌でも動かなきゃだから、今の私にはありがたいけど

ねっやいこちゃんは過食したりする(T-T)？

:12/01/26 16:06 :D905i :1HGsNWQ6

:12/01/26 16:16 :D905i :1HGsNWQ6

のんﾁｬﾝ
私も、頑張れる時ゎ頑張れるんだけど…
今日、あんまりぉ腹すいてないのにカレーうどん食べちゃったらもぉﾀﾞﾒ

患者ｻﾝに練習させていただいて、経験を積んでいく。看護師ゎ、患者ｻﾝに育てていただくのです

彼氏ゎ黒ｷﾞｬﾙが好きなんだょね
ゅぅとゎ大違い笑

:12/01/26 16:56 :N08A3 :TNusA5Qk

ぁ
ダイエットの目的ゎ、自己満足かな
誰かのﾀﾒにってよりも、皆に羨ましがられるくらぃになりたいなーって

:12/01/26 16:57 :N08A3 :TNusA5Qk

間食

ヤクルト+大根おろし+牛乳


お母さんがサプリ買ってきた
１回分試させてもらう＼(^o^)／
最近やばいから‥気休めに(笑)

サプリ [jpg/19KB]
:12/01/26 18:46 :D905i :1HGsNWQ6

夜 [jpg/63KB]
:12/01/26 19:21 :D905i :1HGsNWQ6

:12/01/26 20:06 :D905i :1HGsNWQ6

のんちｬ

あたし接食障害って
診断もらったんよ..
ｹﾄﾞ過食して体重が
すごい増えた

でも頑張るから

:12/01/26 20:12 :SH08B :hRqurCkU

のんﾁｬﾝ
やらかした〜
彼氏にﾗｰﾒﾝ誘われてさ
ﾗｰﾒﾝ少しと餃子と、お菓子も食べちゃったょぉ

食べ過ぎると確かに開き直っちゃってﾀﾞﾒ
今まさにｿﾚだよぉ


医療ドラマ見ちゃう�A
台詞を聞いて、疾患とか状態を考えながら見ちゃぅ

でも、｢そんなはずなぃだろ｣って突っ込みたくなるｺﾄもよくあるょ笑


美意識高く持ちたいけど…結局｢欲｣に負けちゃって挫折

:12/01/26 20:21 :N08A3 :TNusA5Qk

ｺﾞﾒﾝまた追加

ゅぅゎ…
色ゎ白いし、ｷﾞｬﾙでゎなぃね
着たいﾓﾉを着るから、何系って決まってないけど、お姉ｻﾝ系･お嬢ｻﾝ系が多いかも

:12/01/26 20:23 :N08A3 :TNusA5Qk

のんちｬ

なんかごめん(｡-人-｡)
あたし一人,頑張るね

ありがとう(^人^)

:12/01/26 20:28 :SH08B :hRqurCkU

６


�`

:12/01/26 20:39 :SH10C :sxt49ZB2

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