のんﾁｬﾝ
おはょ
まぢかぁそっか

着いていくって親に話すとなると…
やっぱり結婚ﾄｶ意識するね

:12/02/10 10:45 :N08A3 :5CouBrW6

おはようございます

そうですか!!
でも、絶対今一緒に行かないと
のんさんはきっと
後悔してしまうんじゃないかな？
と、私は思います
よく決断しましたね
偉いです!!

ついて行くにあたって、
お仕事とかは大丈夫なんですか??
これから忙しくなりますね

友達として会えれば
きっと一番の理解者だし
いいんですけど
時間にまかせるしかないかなぁと
最近思い出しました

青汁意外とおいしかったです!!
教えてくれてありがとうございます
いろいろ種類があったけど、
大麦若葉？のやつ買いました


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/10 11:02 :F01B :RKsAYsRY

ガスト [jpg/56KB]
:12/02/10 13:40 :D905i :oDVY14BA

彼氏ｻﾝのｺﾄ言ったら反対されそぅだもんね

もぅご両親に言ったの？

:12/02/10 14:39 :N08A3 :5CouBrW6

人生勢いも大切ですよ
彼氏さんと一緒に住めば
過食もよくなりそうですね
誰かが見てるのと見てないのじゃ
全然違いますもんね

のんさんにとって
いい方向に進むこと
祈ってます

のんさんは
何のお仕事されてるんですか??

そーなんですよー
でも今仕事が一緒だから
嫌でも毎日会わないといけなくて
辞めたら少しは気持ちも
変わると思いたいです

はい
次はりんごｼﾞｭｰｽに混ぜてみます
のんさんはどんな青汁
飲んでるんですか??


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/10 17:49 :F01B :RKsAYsRY

夜

サラダ
(ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ.ﾊｰﾌﾞｿﾙﾄ)
シチュー

抜こうと思ったけど食べちゃった＼(^o^)／

夜 [jpg/45KB]
:12/02/10 19:33 :D905i :oDVY14BA

間食

ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ　２口

作ってみた [jpg/42KB]
:12/02/10 20:29 :D905i :oDVY14BA

やっぱりそうですよね
のんさんは同棲とかは
初めてなんですか??
東京って都会だから
慣れるまで大変かもだけど、
いい刺激になりそうですね!!

栄養士さんですか
取った資格そのまま生かせる職は
羨ましいです!!
でも今の職場は
栄養士のお仕事が
ﾒｲﾝではないんですか??

はい、正直早く離れたいです(笑)
いっぱい支えてもらったから
続けてこれたんですけどね

ん〜全然考えてないんです
動物が大好きだから
そっち関係の仕事に
就きたいんですけど、
なかなかなくて

ﾔｸﾙﾄの青汁ですか!!
味はどんな感じですか??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/10 23:30 :F01B :RKsAYsRY

そっか�A
全て上手くいきますように

今日ゎ旅行
楽しんできてね

:12/02/11 01:27 :N08A3 :Imiy48IY

朝 [jpg/7KB]
:12/02/11 07:02 :D905i :fGcUCles

おはょ
温泉楽しんでゅぅも行きたいよー


夜勤のストレスねー…

今の病棟ゎそんなに大変ぢゃなぃから、ストレスって程のものゎないかな

でもなんだか食べちゃぅょ

:12/02/11 10:11 :N08A3 :Imiy48IY

四川飯店 [jpg/52KB]
:12/02/11 14:33 :D905i :fGcUCles

初めて同士ですかぁ
部屋決めたり、
家具決めたり、
忙しいながらも
楽しくなりそうですね
とゆーことは、のんさんは
実家を離れるのも初めてなんですね
家事とか好きですか??

栄養士さんの求人って
少ないですよね
せっかく働くならやっぱり
正社員がいいし...
東京で良いところがあれば
いいですね

ｲﾒｰｼﾞだけですよぉ笑
いちおﾄﾘﾏｰの資格持ってるんで、
生かせればいぃなと
もう３年も持ってないので
ｶｯﾄは自信ないんですけどね

ちょっと調べてみます

のんさん旅行中ですよね??
ﾊﾞｯﾁﾘ楽しんで来ちゃって下さい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/11 17:56 :F01B :5afnrr2E

夜

色々〜

------------------------------

返事後で返します〜

夕飯 [jpg/67KB]
:12/02/11 19:04 :D905i :fGcUCles

やばぃ超美味しそうぢゃん
今日ゎ気にせずに食べな〜

ゅぅゎ今日1�sしか減ってなくて落ち込み中

:12/02/11 19:07 :N08A3 :Imiy48IY

あがりに‥

コーヒー牛乳

:12/02/11 21:11 :D905i :fGcUCles

朝

バイキング

お腹いっぱい [jpg/43KB]
:12/02/12 08:06 :D905i :rpni.5EM

おはようございます

お友達もびっくりでしたか
寂しがられませんでしたか??
この年になっても
友達が県外に出るのは
寂しくてしょうがないです

じゃぁ彼氏さんも安心ですね
のんさんは尽くすﾀｲﾌﾟですか??

そうですねぇ〜
なかなかないので、
ゆっくり探してみます

ありがとうございます
なんかむなしくて
いつ連絡くるかもわからずに
ずっと待ってたから
かなり時間無駄にした感じでした
もういいやって感じです
自分にとって
ﾌﾟﾗｽにならない存在だし、
早く切りたいです

旅行中なのに
暗い話してごめんなさい
今日はﾃﾞｰﾄですかね??
楽しんできてくださいね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/12 10:34 :F01B :/3AUeegQ

のんﾁｬﾝ
こんにちは

ゅぅも旅先だと出ないタイプだからわかる
どん�A食べちゃうのに出ないから、ぉ腹辛いよね

いつもｼﾞﾑで1�sくらい減るの
昨日ゎｼﾞﾑ行った後にお買い物行って動いてたのに、それでも1�sしか減ってなかったからさ
お買い物で歩いた分が減ってない

:12/02/12 13:23 :N08A3 :FlCTyWLo

お友達にそう言われると
決意鈍っちゃいますね
でもお友達の気持ちもわかります
のんさんはお友達に
過食のこととか話してますか??

一途とは違うんですかぁ笑
でももう付き合って長いんですよね
私なら
結婚とか考えちゃいそうです

いや〜連絡きたらたぶん普通に
許してしまいそうです(笑)
前はそれで私キレて
電話出なかったら
着信履歴埋められたあげく
遠いのに家まで来られて...
そこまで必死になるなら
最初からﾄﾞﾀｷｬﾝするなよって
突っ込みたくなりました

行ってらっしゃい
頑張ってくださいね!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/12 17:23 :F01B :/3AUeegQ

間食
ﾐﾙｸﾃｨｰ

夜
ｶﾚｰﾗｰﾒﾝ

夜 [jpg/42KB]
:12/02/12 21:10 :D905i :rpni.5EM

こんばんは

もぅ帰ってきたのかな？

体って本当に思い通りにならないね
食べても食べなくても痩せたり
食べても食べなくても太ったり…


今ね、出そうで出ないの

:12/02/12 21:39 :N08A3 :FlCTyWLo

のんさーん
お帰りなさいです
彼氏さんとゆっくり
お話し出来ましたか??

わかります!!
絶対理解してくれるのに
話すの怖いですよね
引かれちゃうかな...とか
心配かけちゃうかな...とか
考えちゃって素直に話せなくて
にごしちゃうみたいな

そういえばのんさんは
何歳なんですか??
でも簡単に結婚しようねって
言われるよりいいと思います

わかるんですかぁぁ笑笑
離れないっていうのは
絶対思われてますね
悔しいですけど
だからもう絶対に
私から連絡しません!!
このまま切れてしまえばいいです

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/12 21:45 :F01B :/3AUeegQ

朝 [jpg/35KB]
:12/02/13 06:46 :D905i :qPISgk96

>>824
追加

黒ｺｯﾍﾟ　1/5くらい


炭水化物ばっかり
野菜食べなきゃな(´_ゝ｀)

:12/02/13 07:12 :D905i :qPISgk96

おはょー
ゆっくり眠れた

ゅぅゎ、やってすぐ効果が出ないと頑張れないタイプでさぁ
だから停滞期ﾄｶ本当にｷﾂｲやる気が一気になくなるの

今日ゎ夜勤だけど早起きして朝ご飯
そしたら出たよー

:12/02/13 08:04 :N08A3 :nJO70aps

おはようございます

大事な話の前は緊張しますよね
でもまだ時間はあるし...
徐々にでも
いいんじゃないですかね??

のんさん可愛いっ!!
そして彼氏さんも優しい
お話聞いてて、
２人は理想のｶｯﾌﾟﾙです!!

わかります
なんか話してないことが
後ろめたいというか
私も一番仲のいい子にだけしか
話せてないです

同じ年ですよー!!
のんさん大人っぽいから
年上かと思ってました
嬉しいなぁ

ありがとうございます
今朝も職場で会ったけど
思いっきりｽﾙｰしてやりました
合コンとか
行ってみたいんですけどね

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.

:12/02/13 10:11 :F01B :x3nlL5e6

昼

マックのコーヒーM
サラダ


仲いい友達みんなでいると、自分は細い方だと思える‥
街で細い人見ると、まだまだだなって思う‥

けど痩せようとしてない
自分どーしたいのか(笑)

:12/02/13 13:07 :D905i :qPISgk96

少し

:12/02/13 13:44 :D905i :qPISgk96

そっか〜やっぱりのんﾁｬﾝにとって、彼氏ｻﾝゎ心の支えなんだね

今日ゎ夕方から夜中まで夜勤です帰ってきたらまた食べちゃいそうだょ


仲良しだよー
気持ちにむらがあるけど(笑)
今ゎいっぱい好きな時期

:12/02/13 14:25 :N08A3 :nJO70aps

ぢゃぁ結婚前提っていう意味も
含んでるんですかね??
よかったですね!!
私も安心したし、
すごく嬉しいです

いや〜羨ましいですよ
私も次誰かと付き合ったら
のんさんｶｯﾌﾟﾙが理想になりそう
ちなみに
彼氏さんは詳しくいうと
どんなﾀｲﾌﾟなんですか〜??

そういってもらえると
嬉しいなぁ
ﾄﾋﾟ見てて
まさかﾀﾒとは思いませんでした!!
次からはﾀﾒ口でいきましょ

結局また着信履歴埋められて(笑)
話しちゃいました
話すとダメですね〜
やっぱり好きだと思いました
結局浮気相手だけど
いなくなるの考えたら
やっていけないです

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.

:12/02/13 18:48 :F01B :x3nlL5e6

夜ご飯 [jpg/43KB]
:12/02/13 19:36 :D905i :qPISgk96

[jpg/35KB]
:12/02/13 20:09 :D905i :qPISgk96

間食

ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ　１こ

不二家のチョコ＼(^o^)／ [jpg/14KB]
:12/02/13 20:14 :D905i :qPISgk96

わかるぅ
ニタァってしちゃうよね笑
速攻保護しちゃったんじゃない

ぶぅちゃん可愛いけど(笑)
出来ればゆりがいいかなぁ〜
私ものんちゃんって
呼んでもいーい??

あんまり言いたいこと
言えない感じなの??
遠慮しちゃうとか??

私Ｂ型の男の人と
付き合ったことないんだよねー
やっぱ気まぐれが多いのかな

そうそう!!
何歳？って聞かれたときに
すぐに「２４歳になります」って
出てこないもんね
永遠の２０歳気分だよ(笑)

やっぱそういうのする日もあるよ
でも手すら握らないで
話すだけの日もぁる
買い物一緒にするだけの時とかも
普通にあるしね
ただのｾﾌﾚとかなら
割り切れるんだけど
変な関係なんだよね〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/13 20:30 :F01B :x3nlL5e6

バナナ　１本

食欲‥やばい

:12/02/13 21:21 :D905i :qPISgk96

好きな時期って、彼氏に会うのが楽しいよね笑
一生懸命尽くしてあげたくなる

夕方からの夜勤だったから、1時過ぎまでなの
さっき帰宅しましたぁ

:12/02/14 02:26 :N08A3 :/H4eRD.A

なんかだらけすぎだぁ‥
ダイエット意識しなきゃやばい

3月には体重はかってみようか
45キロ/16％くらいでキープみたいな感じにしよう

:12/02/14 06:33 :D905i :foxG/vs6

でた

:12/02/14 07:19 :D905i :foxG/vs6

おはょ〜
昨日ゎそこまでいっぱい食べなかったょ
体重もあまり変わらなかった

ゅぅも…彼氏を嫌いになるｺﾄゎないけど、どーでもよくなるｺﾄゎある
そも�A、こんなに長く付き合う予定ぢゃなかったもん笑

:12/02/14 07:22 :N08A3 :/H4eRD.A

ｼﾞﾑで減らした分戻っちゃったょ

初の年下だったし、今まで年下興味なかったから、なんとな〜く付き合い始めたんだぁ


今日ゎ彼氏が来てる
カレー作った
バレンタインゎティラミス味見し過ぎて気持ち悪くなったし体重ゎ増えたし最悪

:12/02/14 22:56 :N08A3 :/H4eRD.A

のんちゃーん
返事遅くなってｺﾞﾒﾝね
今日は調子良くて
仕事も外に出させてもらえたし、
夜は元彼と焼肉行ってきました
お腹いっぱいだよー
最近ﾀﾞｲｴｯﾄらしいこと
なにもしてなくてやばぃ

のんちゃんは彼氏さんに
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝあげた??

のんちゃん彼氏さんのこと
大好きだから
嫌われるの怖くて
素直に気持ち言えないんだよね
私も元彼とはそうだったし、
分かれた今でも敬語だから
のんちゃんと全く一緒かも
タメ口でいいよ、とか言われる

自己中かぁ〜
でも男の人は少しくらい自己中な方が
魅力的だと思う!!
優しさだけじゃﾀﾞﾒな気がする〜

やっぱ好きかなぁ
いまだに
元彼以外にはときめけないよ〜笑

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.

:12/02/14 23:08 :F01B :oofi70PA

朝 [jpg/45KB]
:12/02/15 07:24 :D905i :V7i7.Fz.

おはょ

4つ下かぁ私も、いい人がいたらそっちに行くって思ってたんだけど…
5年も付き合うと何だか離れづらい(笑)

ティラミスゎね〜まぁ�Aかな彼氏ゎ喜んでくれた
気持ち悪いのも消化と共に解消です
でも体重ゎダメだゎ

:12/02/15 08:05 :N08A3 :n8Nxq6Hk

ちょっと

:12/02/15 11:03 :D905i :V7i7.Fz.

昼

バイキング

jpg 49KB
:12/02/15 12:17 :D905i :V7i7.Fz.

少し〜

:12/02/15 13:39 :D905i :V7i7.Fz.

夜飲むかもだ〜‥

てことで‥控えめにしたつもり

:12/02/15 14:12 :D905i :V7i7.Fz.

結婚ゎ…最初ゎ考えてなかったけど、今ゎぼち�Aかなぁ
将来の話ﾄｶもするし

もっといい男がいるｯて思うんだけどね


体重戻るといいんだけど。。

:12/02/15 16:32 :N08A3 :n8Nxq6Hk

お母さんがお父さんにあげたﾁｮｺ１こ貰った
うまーい

うまーい＼(^o^)／

左上のやつ＼(^^)／ [jpg/42KB]
:12/02/15 18:24 :D905i :V7i7.Fz.

晩酌

缶チューハイ

jpg 52KB
:12/02/15 19:08 :D905i :V7i7.Fz.

お菓子ばっかり〜 [jpg/55KB]
:12/02/15 19:36 :D905i :V7i7.Fz.

ポテチ〜

半分ずつ‥だけどだめか [jpg/19KB]
:12/02/15 19:45 :D905i :V7i7.Fz.

焼肉おいしかったよ〜
久しぶりだったから余計に
摂取＞消費私もだ
のんちゃんは運動とかしてる??

手紙も渡したんだね
可愛い彼女だぁ
ﾁｮｺもだけど、
手紙の方が喜んだんじゃない

最初はあんまり好きじゃない状態で
付き合った感じ??
性格掴めないで駆け引きとかしたら、
ほんとに離れていきそうで
怖いよねぇ
失敗出来ないみたいな
私元彼とつき合ってるときに、
敬語だし
名字にさん付けで呼んでたし、
周りから見たら変だろうなって
ずっと思ってたよ笑
のんちゃんは同棲したら
自然にタメ口に
なったりしないかなぁ??

元彼は今年２９歳になるよ
のんちゃんの彼氏さんは何歳なの??

そうだね〜
仕事辞めたら時間に余裕出来るから
出会い探してみようかな
のんちゃん今の彼氏さんと
どこで出会ったぁ??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/15 20:22 :F01B :yR25909U

かなり考える
生活ﾄｶ子育てﾄｶについて考えて、｢この人でいいのかしら…｣って思う
だって彼氏バカなんだもん笑

とりあえず体重かな
まず体重減らして、それから中身って感じ
本当ゎ中身が大切なんだけどね

:12/02/15 22:51 :N08A3 :n8Nxq6Hk

(^^) [jpg/51KB]
:12/02/16 06:55 :D905i :bSsJ8zcs

jpg 6KB
:12/02/16 12:28 :D905i :bSsJ8zcs

ﾌﾟﾙｰﾝ　２粒

でて〜

:12/02/16 12:45 :D905i :bSsJ8zcs

こんにちは
のんﾁｬﾝ、ﾒｯﾁｬ早起きぢゃなぃ
まだなんだねぉ腹大丈夫？

子供だな〜って思うｺﾄゎないかな年の差ゎ感じない
でも…｢バカ｣って思う(笑)
大人の男ゎいいよー

ぉ腹の出具合で体重わかるよねゅぅもそぉだよ
でも…23、4頃から下腹部が出るよぅになった気がして

:12/02/16 13:02 :N08A3 :3b4joqgM

ちょっとでた〜

早く実家でたい
過食しない環境になるといいな‥
逆にｽﾄﾚｽなったらどうしよ

この前、太った方がかわいいよって言われた
今は可愛くないかな
痩せたいけど‥将来的に痩せすぎてもいいことないしなぁ〜
くらべるのやめよう

:12/02/16 13:36 :D905i :bSsJ8zcs

暴食？過食？がひどくなって１ヵ月くらい経ったなぁ‥

これから１ヵ月はそうならないように

:12/02/16 14:16 :D905i :bSsJ8zcs

夕飯食べないつもりが‥
だめだー
今日は、じいちゃんが割烹からもらったおかずがあるから‥それ見たら食べたくなってきた(´･ω･｀)
拒食だったときからしたらありえない

:12/02/16 17:51 :D905i :bSsJ8zcs

のんちゃーん!!
のんちゃんにお返事返したら
文章長すぎて投稿出来なくて
全部記事消えちゃって
涙にじんだよ〜笑

今日調整すれば大丈夫だよぉ
いつも頑張ってるんだし、
三食食べないと体悪くしちゃうもん
「太る、太る」
って思って食事したら、
本当に太るらしいし
自分へのご褒美だよ

曖昧な関係からなら
本当に私と一緒かも
私２年くらい曖昧だったもん
相談相手だったってことは、
彼氏さんがのんちゃんを
待っててくれた感じ??

私は素かもなぁ〜
自分が唯一甘えられる場所って
感じだから
さらけ出してる
のんちゃんは滅多に甘えたりしない??

ほんとだ、一緒かもね!!
のんちゃんと共通点ありすぎて
運命感じちゃうよ〜!!笑


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.

:12/02/16 18:21 :F01B :7QbC1yRc

＋ゴマ豆腐 [jpg/45KB]
:12/02/16 18:43 :D905i :bSsJ8zcs

少し出たんだね良かった
ゅぅゎ、本当に出ない時ゎ職権濫用で下剤もらって飲んじゃったりするょ
でも本当にたま〜にだけど

出ないとｲﾗ�Aして食べちゃうのわかるょ
そも�Aゅぅの場合ゎ食べてる物が不健康すぎ
だからダメな気がする

:12/02/16 19:58 :N08A3 :3b4joqgM

朝 [jpg/51KB]
:12/02/17 06:45 :D905i :.VDSwyio

たべちゃった!

ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ　３枚

朝にｽﾅｯｸとか久々〜

おいしい(^o^) [jpg/39KB]
:12/02/17 07:22 :D905i :.VDSwyio

きゃーやばい

追加

ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰｹｰｷ　１切れ

:12/02/17 07:28 :D905i :.VDSwyio

:12/02/17 10:02 :D905i :.VDSwyio

でた(^o^)

昼

納豆　半パック
サラダ
のり
梅干し　１こ
ﾐﾙｸﾃｨｰ　１杯

昼 [jpg/45KB]
:12/02/17 12:15 :D905i :.VDSwyio

夜 [jpg/38KB]
:12/02/17 18:52 :D905i :.VDSwyio

>>871

追加

ウィンナー　１本

:12/02/17 19:10 :D905i :.VDSwyio

ポテチ　1/3

あーぁやば〜

柚子胡椒＼(^o^)／ [jpg/64KB]
:12/02/17 19:48 :D905i :.VDSwyio

:12/02/17 20:02 :D905i :.VDSwyio

おつかれー
今日はおうちに１人で
案の定過食しちゃったよ
１人はﾀﾞﾒだねぇ

のんちゃんとたくさん話したくて
長い文章打ちすぎた笑

お父さん出してくれたんだね!!
もう彼氏のこと
直接紹介とかしたの??
話すの不安だったでしょぉ

おいしく食べれたなら
自分を褒めてあげればいいかもだね
たまに味わえないぐらい
過食に走っちゃうから...
その時は私も自分責める

元彼とはどれぐらいつき合ってたの??
彼氏さん意外と甘えられるの
うれしいかもよ〜

めっちゃ嬉しいっ
共通点多くてよかったぁ

てか生理がきそうでこなくて
辛いよ〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/17 20:03 :F01B :wEl9V9jc

柿ピー
酎ハイ


金曜日の夜はだめだー(;_;)

なんか自分キモイ
やだー

過食かなぁ‥(つд｀ [jpg/71KB]
:12/02/17 20:17 :D905i :.VDSwyio

一緒だねぇ
多分さ、ﾀﾞｲｴｯﾄする前なら
普通に食べてた量だよね??
罪悪感とか感じることもなくて、
家族とかと一緒に
「美味しい」って言いながら
食べてたはずだよね
痩せたことは嬉しいし、
もう絶対太りたくないけど、
なんか複雑だよね

お父さんには１人暮らしするって
話たの??
男関係の話すると怒るﾀｲﾌﾟ
正直に言っ
て反対されても嫌だしね
でも嘘ついたのバレたら
彼氏さんの印象悪くなりそうで
ちょっと心配かなぁ

曖昧な関係が続いたの??
余計離れられなくなるよね
私もあの時すっぱり別れとけばって
たまに後悔するよ

一気に体重減ってから
３ヶ月くらい止まってね
病院行って28周期だったのが
20周期になったりとか
かなり不純だけど
毎月来るようにはなったの
ただこんなに前兆長いのに、
来ないのは久しぶりかなぁ〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/17 21:09 :F01B :wEl9V9jc

パンとかﾁｮｺとかかなり食べた‥

気持ち悪い(T^T)

寝よ

:12/02/17 21:51 :D905i :.VDSwyio

必死すぎて気持ち悪い

泣いても辛いだけ(/_･､)

ひとりじゃダメだな

弱い自分ホント嫌ー

:12/02/17 21:54 :D905i :.VDSwyio

今日は動きたいなぁ

カラオケも行きたい(´･ω･｀)

何も食べたくないや〜

:12/02/18 08:02 :D905i :HXaMb79c

少し

:12/02/18 11:03 :D905i :HXaMb79c

ガリガリとか今までになかったから快感だったけど‥私らしくないな!笑

バランス悪いのはヤダから顔小さくしてすら〜っとした感じになろう!!

負けず嫌いだから数字見て競いたくなるとこあるけど‥そしたら拒食に逆戻り
今は食べ過ぎだから控えるのがんばらないとまじでデブになるから‥

しっかりしなきゃ
自己管理もできないなんて恥ずかしすぎでしょ

あーなんとなくスッキリ

:12/02/18 11:37 :D905i :HXaMb79c

遅くなってごめん

東京行き許してもらえたんだぁ
おめでとう
彼氏ｻﾝのことも話したの？

:12/02/18 13:21 :N08A3 :jyFd9M9k

:12/02/18 14:16 :Android :cwSmWDP6

のんちゃーん
食事制限続けてると、
満腹中枢麻痺するから...
お腹いっぱいがわからなくなるよね
今の私は
お腹はちきれそうでも
食べ続けて
ほんと自分気持ち悪い
のんちゃんも一緒かな
誰かに止めてほしいよね

お友達なら
心配されなかったんじゃない??
彼氏の話したら
意外と喜んだりして笑

だよねー
体重増えたから体が28周期に
戻ろうとしてるのかなーとか
気楽に考えたい
のんちゃんはﾀﾞｲｴｯﾄしてから
生理止まったりしなかった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/18 20:21 :F01B :frlhqYQA

>>884さん

そう言っていただけて嬉しいです(;_;)ありがとうございます＊

そうだったんですかぁ〃
やっぱり何か優越感みたいなものがありますよね
健康的な方が後々後悔しないだろうし…前向きに捉えます(^^)

後押ししてくれて感謝します☆
がんばっていきます＼(^o^)／

:12/02/18 21:24 :D905i :HXaMb79c

気持ち悪かったのと、胃を休めるために今日はほぼ食べなかった

今日食べたもの

ﾏｯｸﾎﾟｰｸ　一口
野菜ジュース 76kcal

カラオケ行って消費＼(^o^)／ [jpg/44KB]
:12/02/18 21:44 :D905i :HXaMb79c

:12/02/18 22:00 :SH10C :7Uq.tgCM

ついに…
新しい体重計だけど、はかった!

体重：44.8キロ
体脂肪：14.1％

増えた＼(^^)／
けどなんかそんなｼｮｯｸじゃないかも増えてると思ってたし
また気が向いたときにはかろ〜

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ヤクルト+青汁+黒ゴマきな粉

:12/02/19 07:23 :D905i :FUNm79n6

おはょ〜
彼氏ｻﾝのｺﾄゎ話してないんだー
でも大丈夫なんとかなるよっ

:12/02/19 08:07 :N08A3 :IgzYOxkg

少し

:12/02/19 11:30 :D905i :FUNm79n6

今日会えるんだね
楽しんでおいでー
ラーメンでもいいでゎないかｯ

ありがとー
ｼﾞﾑ着いたけど、行きたくなくて中に30分待機(笑)
いい加減そろ�A行くゎー

:12/02/19 12:54 :N08A3 :IgzYOxkg

[jpg/47KB]
:12/02/19 13:31 :D905i :FUNm79n6

１人はﾀﾞﾒだよね
私も前はﾁｬﾝｽ!!って
思ってしまってたょ
でもこの２日間、
親が旅行で家にいないって
分かったときは
自分抑えられるか
本当に不安だった
結果抑えられなかったし
なんなんだろ〜ね
自分が弱いだけなのかな

適度わからないね
てかどれぐらいが
１人前の量なのか
わからなくない??
誰かにそばにいてほしいね

のんちゃんの食事のﾊﾞﾗﾝｽが
よかったからなのかな
生理止まったら危険って言うから
ｽﾄｯﾌﾟかけられなかったんだね
早く来るといぃなぁ〜

のんちゃんのﾗｰﾒﾝ
めっちゃおいしそう!!
ﾗｰﾒﾝ好きなの

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/19 13:54 :F01B :gbAX4qlU

担々麺美味しそう
ぉ腹すくゎ〜

ｼﾞﾑ来たけど本当にやる気が出なくて(笑)
30分
1時間
しかやってないのに休憩中。。
もぅ帰ろうかとも思ぃ出したー

:12/02/19 14:54 :N08A3 :IgzYOxkg

間食

のむヨーグルト　134kcal

私としたことが‥表示の勘違いしてた

jpg 42KB
:12/02/19 17:34 :D905i :FUNm79n6

のんちｬ

ご無沙汰..
あたしから話してて
ごめんね。

わち,不器用で言葉が
見つからんのだけど
たださ,素直のままなの
のんちｬでいてな。

:12/02/19 17:50 :SH08B :2Po9iWlg

:12/02/19 22:42 :D905i :FUNm79n6

やいこちゃん

ありがとっ♪
やいこちゃんとこって
書き込みできないんよね?

素直になるって大事だよね(´｀)
溜め込むくせがあるから直したいわ

心に響く言葉ありがとね

:12/02/19 23:27 :D905i :FUNm79n6

のんちｬ

のんちｬなら大丈夫
優しい子やけん
素直に伝えれるよに
きっとなるよ。

おやすみ★彡

:12/02/20 00:53 :SH08B :dgigF3Kg

やいこちゃん

ありがと(*^^*)
お互いがんばろーね

:12/02/20 06:31 :D905i :4E5Wi6/c

朝 [jpg/52KB]
:12/02/20 06:33 :D905i :4E5Wi6/c

でた
でもまだお腹いたい〜

:12/02/20 07:16 :D905i :4E5Wi6/c

:12/02/20 11:34 :D905i :4E5Wi6/c

こんにちゎ〜

担々麺辛くないんだ
ゅぅゎあんまり辛いの得意ぢゃなくて…ラーメン屋ｻﾝ行くと味噌選んじゃう

:12/02/20 13:26 :N08A3 :3uLhVTBk

夜

ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ
サラダ
みそ汁
(豆乳.大根.打ち豆)
チーズ
たくあん
麩の卵綴じ
海鮮混ぜご飯　少し
麦チョコ
クッキー１枚

------------------------------

普通に食欲はあるなぁ‥

金曜日まで諸事情により書かないことにします(@_@)

夜 [jpg/48KB]
:12/02/20 20:52 :D905i :4E5Wi6/c

夜勤中です

サビ抜きなんだぁ
ゅぅゎ普通で大丈夫

ラーメンで辛いと、熱くて辛くてで口が大変なことになるょー笑

味噌+ﾊﾞﾀｰｺｰﾝとかﾒｯﾁｬ美味しくない？

:12/02/21 03:37 :N08A3 :yDLCRXKI

今週は休みになった
時間に余裕ができたのでやっぱり書いていきます

------------------------------

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
焼き芋　１こ

朝 [jpg/49KB]
:12/02/21 07:52 :D905i :ZegGxO2I

のんちゃんおはよぉ
昨日は返事返せなくてごめんね
元彼とご飯食べにいったよぉ
ﾌﾛﾗﾝﾀﾝおいしいって言って
食べてくれたから嬉しかった

お互い頑張って過食治そうね!!
私は今月で仕事辞めるから、
これがいい方向に行けばな...
って考えてるよ
のんちゃんは同棲がいいきっかけに
なればいいね

三人姉妹の真ん中なんだけど、
姉も妹もおうちにいないんだぁ
のんちゃんは一人っ子??

ありがと〜
早く生理来てくれれば
気が楽になるんだけどな

ぢゃ彼氏さんがﾗｰﾒﾝ好きなんだね
一緒にﾗｰﾒﾝ食べれる彼氏って
なんかすごくいいと思う!!
いそうでいないよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/21 08:04 :F01B :l2YLHugA

昼

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ　391kcal
サラダ

炭水化物食べないつもりだったけど‥心配されるし家族みんな居たから食べた〜
まぁさっき雪かきしたからいいか(^-^)

昼 [jpg/51KB]
:12/02/21 13:03 :D905i :ZegGxO2I

さっき買い物したときに‥お母さんが新商品だからって、じゃがりこ二種類としみチョコとかお菓子いっぱいカゴに入れてた
なんか食べちゃわないか不安(;_;)

:12/02/21 13:23 :D905i :ZegGxO2I

のんﾁｬ〜ﾝ

夜勤から帰ってきて、なんだか無意味に食べまくってるょ
食べても�Aぉ腹いっぱいにならないし、ストップもきかなぃ

:12/02/21 14:35 :N08A3 :yDLCRXKI

夜

焼き鳥２
サラダ
みそ汁
(牛乳.豆腐)
こごみのゴマ和え
ひじき煮
いかめし一切れ
酎ハイ2/3


長引いて20時すぎちゃったぁ

夜 [jpg/49KB]
:12/02/21 20:30 :D905i :ZegGxO2I

[jpg/20KB]
:12/02/21 20:38 :D905i :ZegGxO2I

これからドラマ見ながらお酒飲んで食べたいってすごく思ったけど‥
我慢できた!!

良かったぁ

:12/02/21 21:00 :D905i :ZegGxO2I

のんﾁｬﾝ
今日ゎｼﾞﾑ行って、1.2�sくらぃゎ減ったかな
でもまだ�Aだよ

のんﾁｬﾝ我慢できたんだ
凄い偉いっ

:12/02/21 21:47 :N08A3 :yDLCRXKI

朝

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ　２切れ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
ﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄﾞ　１切れ
焼き芋　１本

2→１と焼き芋にした(^^) [jpg/57KB]
:12/02/22 06:48 :D905i :0RbSvV/U

粉末ｺﾗｰｹﾞﾝが終わったから、今日から新しいの試してみる

効果あるといいなぁー

今日は晴れてるから歩こう

:12/02/22 07:12 :D905i :0RbSvV/U

:12/02/22 10:30 :D905i :0RbSvV/U

少し(^^)

:12/02/22 11:18 :D905i :0RbSvV/U

主

のんさん
そうです

実は私の目標は
のんさんだったりw

なのでたまに
覗かせてもらってました

やっぱり無理すると
反動が来ますね
身を持って実感してます

:12/02/22 11:20 :P02A :sCLjvhPw

ｼﾞﾑで減っても、ただの脱水な気がするんだよね

そうだね
無理のない程度に頑張ってね

:12/02/22 12:17 :N08A3 :BiDMGAdg

返事遅れてｺﾞﾒﾝね

ﾌﾛﾗﾝﾀﾝ意外と簡単だった
喜んでもらえてよかった!!
でも一緒にあげたりんごｹｰｷは
お好みじゃなかったみたい

お互い良くなるといぃね
のんちゃんとお話すると
だいぶ気が楽になるんだー
勝手な仲間意識かな笑

ん〜まだ生理来なくて
不安でいっぱい
自分が悪いんだけどね
早く来てほしい
来なかったらどうしよー

確かに男の人は
みんなﾗｰﾒﾝ好きなｲﾒｰｼﾞ
でも一緒にﾗｰﾒﾝ屋行ってくれる
男の人って
案外少ない気がする

前私おすすめのﾗｰﾒﾝ屋に
一緒に行ったら、
ﾒﾆｭｰに餃子がなくてｷﾚられたし笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/22 12:58 :F01B :LoLJYd9I

主

私はかなり食事制限して
やっとここまで
痩せましたけど
キープってこんなに難しいことなんだなって
実感してます

背が高いのが
コンプレックスで
更にそこに肥満なんて
って思っちゃって

元々は痩せの大食いだったんですが
2度の妊娠&出産で
怠け癖がたたってしまい
太りやすい体になってしまいました

半年〜1年の間は
できるだけ40kg台をキープして安定させたいってのが今の目標です

のんさんも
無理しないで下さいね
良かったらまた絡み宜しくお願いします

あと良かったらタメ口で
フレンドリーに

:12/02/22 16:02 :P02A :sCLjvhPw

少し(^^)


昼

豆乳ヤクルト+青汁
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
焼き芋　１本

朝みたいなﾒﾆｭｰ
焼き芋がおいしすぎる

昼 [jpg/46KB]
:12/02/22 16:08 :D905i :0RbSvV/U

バルサミコ酢と白ワインビネガーを買ってみた

最近オリーブオイルにハマってるから、これらも合わせたりしてオリジナルドレッシング作ってみよ〜と思います＼(^o^)／

購入品 [jpg/47KB]
:12/02/22 17:41 :D905i :0RbSvV/U

あゆ

あたしも手大きいw
腕も長いしw


食に対する執着が
もう少し減れば良いんだけど、食べるの大好きだから日々格闘だよw

毎日にいると家事したらだらけちゃうし
早く働きに出たいな

元々は、食べても
運動したりしてたから
自然と痩せてて
若さもあったからかなぁ
今は怠け癖が抜けてないから
運動さぼるとすぐ脂肪にw
妊娠中にもっと食生活気をつけてれば良かったよ

今は
何か他に熱中できる趣味を探し中だよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/22 17:51 :P02A :sCLjvhPw

運動して締まってきたとゎ思うんだけど…
見た目に変わらないから嫌
細くなりたいょ


我慢のしすぎゎダメだよね
でも、ゅぅゎストッパーなくなっちゃうからな

:12/02/22 20:18 :N08A3 :BiDMGAdg

夜 [jpg/50KB]
:12/02/22 20:20 :D905i :0RbSvV/U

夕飯後に‥

ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ１こ
ﾗﾐｰ１かけ
しっとりきなこ５こ


でもストップできたー

また焼き芋たくさんもらったから明日食べよう

:12/02/22 20:28 :D905i :0RbSvV/U

あゆ

そうそう
体はMでちょうどでも
長さは足りないw

とにかく脂肪燃焼
頑張ったからかなり
減ったよ
スタートの時は24%もあった

あたしもご飯の時間近づくと
何食べようかって
やたら考えちゃう


ちびいるから
散歩とか買い物行くくらいしか出かけないし
今まだ寒い日あるから
もう少し暖かくなったら
出かける習慣つけたい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/22 20:43 :P02A :sCLjvhPw

ゅぅのふくらはぎゎ元々筋肉っぽぃ感じで
ほっそりしたいのにさ

そぅ。。
お菓子食べちゃうの
ご飯食べるほどぉ腹すいてないから、お菓子少し食べて食事にしちゃおーって思って食べ始めると、つい食べ過ぎる

:12/02/22 20:58 :N08A3 :BiDMGAdg

ありがとう
ゆっくりちゃんとお返事したくて
時間かかっちゃうんだよね

のんちゃんもお菓子作るんだぁ
なにが得意なの??
次は同じ生地でﾊﾞﾅﾅ入れてって
言われたよ〜
わがまま〜(笑)

食生活は特に変わらないと思う
極端に食事制限したら
確かに不順になるもんね
お腹は痛いし
肌は荒れ気味だし...
前兆はあるんだけどね
吐き気とかもひどいし
生理前の症状が
今回はひどい気がするんだぁ〜

そうそう、
そこですか?!って思った
でも好きな人とご飯食べると
なんでもおいしく感じるよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/22 20:59 :F01B :LoLJYd9I

あゆ

結局Lサイズ買って
ゆるいなぁって不満が残るw

腹筋は割れたよ
最初毎日100回とかやってた
今はたまに50回しか
やってないけど

お腹すいたなぁって
思ってもﾍﾙｼｰなのは
何かなぁって考えちゃうね

のんさんのご飯
いつも美味しそうで
羨ましいって思う


なんかうまく文章に
できてないけど
ごめんねhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/22 23:16 :P02A :sCLjvhPw

もう数日たったけど‥ばあちゃんの死に対してしっかり向き合ってみた
最近はもう、全然食べてなかったなー
やっぱり食事は大事だよね
衰弱していくばあちゃんの体重聞いたとき、同じくらいだって嬉しく思った自分が居たけど‥もうそんな風に思いたくないな
しっかり食べよう!
ばあちゃんだって、たくさん食べる私が好きだったよね(*^^*)
こんなに食べたら太るよ〜とか思ったけどばあちゃんの料理美味しくてペロッと平らげてたなぁ。
好き嫌いが激しくて、でもお菓子は好きだったから、いつも私たちにお菓子わけてくれて優しいばあちゃんだった
最近はほとんど接する機会が少なくなってたから前はどんなだったか忘れかけてた。
ごめんね
将来それなりに生きていたいから、健康的になろっ今からでも間に合うはず

本来ならこんな時だし書き込みしてる場合じゃないんだろうけど、やっぱ落ち着かないな

ここにこんな内容書くのは場違いかもだけど、ﾀﾞｲｴｯﾄともﾘﾝｸして考えたから書いてしまいましたm(_ _)m

:12/02/23 03:14 :D905i :ly2cDUDI

朝

りんご　３切れ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
焼き芋　１本
ﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄﾞ　１切れの半分

朝 [jpg/58KB]
:12/02/23 06:12 :D905i :ly2cDUDI

>>936追加

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１こ

:12/02/23 07:33 :D905i :ly2cDUDI

あゆ

のんさんおはよう(^-^)/

鶏肉とか
筋肉作りに効果的だから
料理によく使うよ
むね肉ならﾍﾙｼｰだし

のんさんがよく食べてる
味噌汁が魅力的
豆乳入れると美味しいんだよね

野菜中心の食生活
私も見習わなきゃだ

今日も1日頑張ろう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/23 07:36 :P02A :SOMNI4io

おはょ
ゅぅゎＯ脚なんだょねだからふくらはぎの筋肉が外側に張り出してる感じで
綺麗な脚になりたいょ

お菓子って絶対体に良くないってわかってるんだけどやめられない

:12/02/23 09:33 :N08A3 :wc2C7pio

あゆ

こんにちは

今日の昼ご飯は
ﾍﾙｼｰ思考発揮してみた
続けられそう


豆乳って
女性ホルモンにも良いらしいし
美味しいよね(^-^)/


生理かなり遅れてるから
体を気遣っていこうと
反省してます
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/23 11:58 :P02A :SOMNI4io

昼 [jpg/42KB]
:12/02/23 13:20 :D905i :ly2cDUDI

あゆ

家族と食べる献立は
一緒なんだけど
全部は食べれないから
おかず1種類と
めかぶは私だけ食べるw

ダイエット前は
毎月来てたんだけど
始めてから2ヵ月くらいしてから不順になってきた命の母ってやつ
飲みながらダイエットすれば
良かったって
今更後悔してるよ

生理が来ないことには
痩せ期すら来ないからね
昔はバナナと豆乳と
野菜ジュースで
ミックスジュース作って
毎日飲んでた
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/23 13:38 :P02A :SOMNI4io

[jpg/46KB]
:12/02/23 15:11 :D905i :ly2cDUDI

あゆ

雑穀ご飯は
茶碗の半分より少ないよそこにめかぶかけて
かさまししてるw

命の母ホワイトってやつは若い人向けだから
生理遅れてる時は
昔から飲んでる(^-^)/

朝ご飯の前に
バナナﾐｯｸｽジュース飲むと
便通にも良いし
食欲抑えられるから
オススメだよお
しかも豆乳と野菜ジュース混ぜるだけで
とろっと感が出るから
ﾐｷｻｰめんどい時は
豆乳&野菜生活だけでも
美味しく飲めるよhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/23 15:32 :P02A :SOMNI4io

少し

:12/02/23 15:51 :D905i :ly2cDUDI

あゆ

こないだ
カントリーマアム衝動買いしちゃったけど
まだ開けてない

子供の頃から
白米大好きで
ダイエット前なんか
茶碗2杯は当たり前だったよw

今は抵抗あるから
かなり少なくしてる

命の母ホワイトは
薬局とかにあるから
今度行ったら見てみて


うちﾐｷｻｰあるけど
眠ってるから
久しぶりに再開してみよかなって考え中http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/23 16:40 :P02A :SOMNI4io

[jpg/53KB]
:12/02/23 21:25 :D905i :ly2cDUDI

あゆ

うん
だからなかなか開けられないw

だいぶ夕飯の食事制限には慣れてきたけど
最近昼間がやばい

土曜日ちびの誕生日だから食べ過ぎに注意しなきゃだし

明日さっそく
バナナと野菜生活買ってくる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/23 21:37 :P02A :SOMNI4io

疲れた

寝る前に家族で晩酌して‥
お休みなさい

[jpg/19KB]
:12/02/23 23:27 :D905i :ly2cDUDI

結局食べたー

スナック菓子 数種類チョコとか

jpg 65KB
:12/02/24 00:21 :D905i :yBLnowGc

過食‥かな(T_T)
我慢できてたのに

:12/02/24 01:14 :D905i :yBLnowGc

:12/02/24 01:28 :Android :TFnLhGRw

>>952
まんまみーあさん＊

ありがとうございます(T_T)
過食治ったのかな‥とか油断しちゃいました
全然食べちゃって罪悪感ハンパなかったですが‥
もっと軽く考えれるようにがんばります(´ω｀)ノ
ホントにありがとう〃

:12/02/24 01:38 :D905i :yBLnowGc

食べ過ぎたもの｡｡｡

ｸﾛﾜｯｻﾝ　２こ
ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰｹｰｷ　１切れ
どら焼き　１こ
焼き芋　１本
ｷｯﾄｶｯﾄ　３こ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　５こ

多すぎる‥(T_T)
自分バカー
明日はまたオードブルとか出るから、それ以外は控えよう

:12/02/24 01:44 :D905i :yBLnowGc

明日は４時とかに食べれるっぽいけど、やっぱりそれまではプチ断食にする!!

こんな遅くにたくさん食べたから起きたらきっと胃もたれしてるはず


順調だったのに‥悔しい!
絶対に治したいから頑張る!!!!

:12/02/24 01:57 :D905i :yBLnowGc

あゆ

おはよう

のんさん大丈夫？

下のちびは明日で2歳だよ

今日もｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張ってきます(^-^)/
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/24 06:55 :P02A :yIKaLcbk

おはょー
Ｏ脚ゎ多分昔からすぐ足組むから骨盤もやばぃはず


のんﾁｬﾝ大丈夫？
ゅぅも昨日彼氏と映画みに行って外食で…やらかした

:12/02/24 07:52 :N08A3 :K8ilFBrQ

やっぱ具合悪くなると悪いし行く前に食べる!!

ﾖｰｸﾞﾙﾄ　58kcal
バナナ　１本


これから忙しくなるので返事遅れます(>_<)

:12/02/24 10:38 :D905i :yBLnowGc

16時くらいから‥

前菜
天ぷら
吸い物
みそ汁
豆ご飯
刺身
茶碗蒸し
ステーキ
煮物
チョコパイ

など沢山(´ω｀)

あとはビールたくさん飲まされた〜(>_<)

[jpg/64KB]
:12/02/24 17:15 :D905i :yBLnowGc

のんちゃん
大丈夫かな??
過食治すのは、
焦らなくて大丈夫だよ
お互いゆっくり良くしていこう!!
自分を責めないでね

全然言われないよ〜
でもありがと
のんちゃんはお姉さんぽいとか
良く言われない??

ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ私も得意、一緒!!
もちもちがおいしいよね
完熟ﾊﾞﾅﾅ最高笑

今日ね、生理来たよ
出来てたら産もう!!って決めた瞬間
来ちゃった
もうこんなに不安なのは嫌だから
自分がしっかりしなきゃだね

元彼はよく食べる方かなー
痩せてはないけど
腕とか脚とかﾏｯﾁｮ笑
のんちゃんの彼氏さんは
よく食べる??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/24 17:42 :F01B :OnTegads

あゆ

たまには食べまくらなきゃストレス溜まるよ
また明日から気をつければいいんだもん

うちのちび男の子だからかまだあんまり喋らないw
最近やっと少し喋れるようになってきたとこ

たくさん歩いてきたよ
足がだるいから
お風呂でマッサージする
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734
/

:12/02/24 18:21 :P02A :yIKaLcbk

家帰ってからやらかした〜

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　３こ
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ　１こ
太巻き　１切れ
ﾌﾟﾁｹｰｷ　１こ
日本酒
焼酎

やばいと思い途中で退席

:12/02/24 18:51 :D905i :yBLnowGc

あゆ

食べる順番気を付ければ
大丈夫だよ

人との食事はなかなか
断れないからね

息子は旦那似だよw
男の子はママに似るって
ちょっと期待してたけとw

明日は豪華な夕飯になるから
食べ過ぎに気を付ける
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734
/

:12/02/24 20:14 :P02A :yIKaLcbk

jpg 42KB
:12/02/25 07:30 :D905i :z0QFYHzc

あゆ

おはよう(^-^)/

ﾐｯｸｽジュース美味しそう

お酒は旦那が飲まない人だから
家では飲まないよ
外食行ったら
たまに飲んじゃうくらいかな

やっぱり自分に似てると
良いなぁって思うけど
遺伝は仕方ないよねw

今日は腹八分目で
気を付けまぁす(^-^)/

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/25 07:54 :P02A :BUAJ9s2A

あゆ

もうﾐｷｻｰ買っちゃえ

お酒は芋焼酎が好きだよﾋﾞｰﾙはお腹貼るから
飲めない(笑)

血液型は私と一緒だから
ちょっと嬉しいんだ

食べる順番と
腹八分目さえ意識してれば太りすぎることはないからね
食べる時は楽しく
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/25 08:11 :P02A :BUAJ9s2A

あゆ

洗いやすいのが良いよね

ﾋﾞｰﾙはあの苦味が苦手だw

食事楽しめてるかな？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/25 13:45 :P02A :BUAJ9s2A

jpg 33KB
:12/02/25 15:44 :D905i :z0QFYHzc

あゆ

間違いない

マッコリって美味しい？一回飲んでみたいんだけどまだ未経験なんだぁ


たまには気にせず
食べて飲む日がなきゃ
やってられないよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/25 16:03 :P02A :BUAJ9s2A

夜 [jpg/44KB]
:12/02/25 19:12 :D905i :z0QFYHzc

[jpg/43KB]
:12/02/25 19:44 :D905i :z0QFYHzc

やせた？
って聞かれた(ﾟДﾟ)

まだ全然痩せてるから大丈夫だよって‥

良かった(´｀)

だからって毎日食べ過ぎはだめだけど
運動がんばろ

:12/02/25 19:49 :D905i :z0QFYHzc

また酎ハイ追加

あとじゃがりこ５本

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:12/02/25 19:59 :D905i :z0QFYHzc

あーやばい

ポテチ1/3

でぶー [jpg/64KB]
:12/02/25 20:23 :D905i :z0QFYHzc

やばい(´･ω･｀)
かわいくなろー笑

明日はお昼またお弁当が出るらしいから食べ過ぎ注意だ＼(^o^)／

:12/02/25 20:52 :D905i :z0QFYHzc

あゆ

ますますマッコリ飲んでみたくなった
今度買ってみようかな

今日は食べ過ぎたけど
明日歩いて公園遊びに行くから消費してきます
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/25 21:23 :P02A :BUAJ9s2A

あゆ

おはよう(^-^)/

うん
でも
ハマっちゃったらやばいなw

今日曇ってる〜
肌寒いねえ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/26 09:21 :P02A :hFOGB4Uk

のんちゃん

この前の外食ゎ、イベリコ豚のしゃぶ�A
その辺りからもぅ食欲が凄くて
ダメだぁ

:12/02/26 12:57 :N08A3 :Or.VP1w2

昼 [jpg/47KB]
:12/02/26 13:15 :D905i :k9i648T6

あゆ

お弁当美味しそう

旦那は飲まない人だから
夜ちび達寝かせてからしか
飲めないんだあ
夜飲んだら次の日
体重怖いから
出かけた時しか飲めないhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/26 13:25 :P02A :hFOGB4Uk

体重計る気もなくて、計っても危機感がなくて…
2〜3�sゎ増えてる


3食ちゃんと食べるのゎいいことなんだろぅけど…
普段ちゃんとした食事をしてなぃゅぅにとってゎ、｢太る原因｣としか捉えられないょぉ

:12/02/26 19:40 :N08A3 :Or.VP1w2

夜 [jpg/51KB]
:12/02/26 19:49 :D905i :k9i648T6

食べた次の日のお腹見たら
かなり反省するよね
私も今日過食してしまったよ
しかも甘いものばっかり
のんちゃんのご飯は和食中心で
おいしそう

頼られｷｬﾗって感じするもん
てか実際私頼っちゃってるから
余計そう感じちゃう

ﾊﾞﾅﾅｹｰｷって意外と売ってないし
作ると喜んでくれるよね

ほんとその通り
自分の体は
自分でしか守れないもんね
生理痛ひどくて
腹筋すら出来なくて病む笑


筋肉痛好き〜
ｷﾞｬｯﾌﾟいいよね
でもなんでそんなに食べても
太らないの
って悔しくならない??笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/02/26 19:59 :F01B :y3ih3uj2

あゆ

1品ずつ出てくるとこだと余計我慢できない私(笑)


夜お腹いっぱいだと
次の日確実に凹むから
食べたいものは
午前中か昼ご飯の後にって気を付けてるよ(^-^)/

今日はお菓子とケーキの
誘惑に勝てたし
良しとする〜
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/26 20:06 :P02A :hFOGB4Uk

:12/02/27 07:59 :D905i :R6t1Y372

あゆ

おはよう(^^)/

切り替えるのも
大事だからね


生理なかなか来ないから
体が脂肪を求めてるんだと思う(笑)
お菓子食べても
少量で抑えれるように
頑張る
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/27 07:59 :P02A :FhiV5EhY

でた〜

:12/02/27 08:20 :D905i :R6t1Y372

あゆ

あるある！
いつも
腹八分目意識してるけど
前は倍くらい食べてても
体重なんて気にならなかったのに
今は食べた物のｶﾛﾘｰと
重さに左右されまくりだし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/27 08:28 :P02A :FhiV5EhY

こんにちは

気持ちを切り替えようとしたけどダメだった
また食べちゃったょぉ

ダイエットに前向きになれてた頃に戻りたい

:12/02/27 12:27 :N08A3 :SRcCRr.k

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
生チョコ２こ

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:12/02/27 16:17 :D905i :R6t1Y372

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:12/02/27 18:28 :D905i :R6t1Y372

あゆ

本当毎日闘いだよね
辞めちゃえば
楽になるんだろうけど
健康的な食事を
意識することは良いこと
だから続けたいよね


今日は夕飯
ちょっと食べすぎたから
明日の体重怖いけど
明日もｳｫｰｷﾝｸﾞして
消費してくるよﾉ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/27 18:55 :P02A :FhiV5EhY

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ｶｽﾃﾗ　1/8本
ﾌﾟﾗﾘﾈ　1/8本

朝から甘いの食べ過ぎだ〜

朝 [jpg/38KB]
:12/02/28 06:44 :D905i :Bltn3rBk

あゆ

おはよ(^-^)/

健康意識を維持しながら
生活できれば
体重増加は避けられるからね

気楽に考えてこお
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/28 06:46 :P02A :PGiDYB.A

コーヒー

でた(^^)

:12/02/28 10:23 :D905i :Bltn3rBk

あゆ

お腹出るまで食べなければ大丈夫だよ(^-^)/
そうすれば腹八分目守れるし

血管出てるし透けてるよ(笑)

普段は低血圧だし
あんまり出ないけど
お風呂とか運動のあとは
男の人みたい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/28 10:54 :P02A :PGiDYB.A

ローソンの＼(^o^)／ [jpg/35KB]
:12/02/28 11:44 :D905i :Bltn3rBk

:12/02/28 11:46 :D905i :Bltn3rBk

999

:12/02/28 11:46 :D905i :Bltn3rBk

1OOO

:12/02/28 11:47 :D905i :Bltn3rBk

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