朝 [jpg/46KB]
:11/12/16 09:05 :D905i :3i/CiMgk

ペコちゃん10個あった!! [jpg/36KB]
:11/12/16 10:48 :D905i :3i/CiMgk

これハマる(^^) [jpg/37KB]
:11/12/16 11:51 :D905i :3i/CiMgk

コーヒー　１杯

少しだけ

------------------------------

明日はX'masﾊﾟｰﾃｨｰだ
楽しみ〜
だけど食べ過ぎないように
明日のために夜抜きたい
とか思ってしまう
こんな事思うなんて
前に戻ったみたい

:11/12/16 12:29 :D905i :3i/CiMgk

また少し

昼たべなきゃよかったー

ガストきたし
メニュー変わってる
食べたいのあった〜(T-T)

:11/12/16 13:18 :D905i :3i/CiMgk

:11/12/16 19:08 :D905i :3i/CiMgk

:11/12/16 19:41 :D905i :3i/CiMgk

今週は久しぶりに火〜金がんばった!

でも‥今日も出したのにまだおなか張ってる感じする
まだ残ってるのかなぁ(;_;)

:11/12/16 20:11 :D905i :3i/CiMgk

朝 [jpg/49KB]
:11/12/17 09:05 :D905i :HxqMmARo

昼
ﾊﾟｰﾃｨｰ

サラダ
ｷｯｼｭ
寿司
焼き鳥
お菓子
ケーキ
フルーツ

おいしすぎ＼(^o^)／ [jpg/63KB]
:11/12/17 13:44 :D905i :HxqMmARo

ケーキ６号を1/4
食べちゃった!やべー(ﾟДﾟ)

今お菓子たべて
これからバドしにいく

お菓子 [jpg/24KB]
:11/12/17 15:41 :D905i :HxqMmARo

バドできなかった
またお菓子食べ続けて
夕飯居酒屋コース〜
やばいー＼(^o^)／

:11/12/17 17:32 :D905i :HxqMmARo

:11/12/17 22:13 :D905i :HxqMmARo

朝

キウイ　１こ
豆乳ヤクルト+青汁

------------------------------

昨日は食べ過ぎた〜
けど今日も外食になりそ
友達みんな、気にせず
食べてる感じだったなぁ‥
うらやましい
でも心の中では
気にしてるのかな(\_\;
お腹触ったりしたけど、
わりと出てるのが
現実なんだってわかった!
私はお腹出過ぎてる
って気にしすぎてた‥
もっと気楽に食事しよう
もちろん食べ過ぎたら
調整は必要だけど(^^)

:11/12/18 08:30 :D905i :JpSds352

間食

カシューナッツ
コクの超微糖　約40Kcal

これからラーメン(^O^)

:11/12/18 13:11 :D905i :JpSds352

美味しかった [jpg/45KB]
:11/12/18 14:29 :D905i :JpSds352

遅くなってごめんm(_ _)m

家族みんな.風邪でdownしてた
うちも久しぶりに熱でてやばかったよ

漢方わ体に良いって言うもんね
でもなるべくなら辞めたい
自然に出したいもんね〜

うん買うなら両方入ってるやつのが
お得だと思うよ(^-^)v

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/18 15:39 :F08B :FjHc0H92

これから飲む〜＼(^o^)／

ゆん、返事明日かくね

:11/12/18 21:42 :D905i :JpSds352

酎ハイ２
ビール１
コンポタ(バター入り)

[jpg/57KB]
:11/12/19 00:15 :D905i :nawHgJIs

おはよ

長男わ胃腸風邪だったから
大変だった-
今わ大丈夫なったよ
娘と旦那わ軽傷だったから
これからが怖いけど...

一昨日体調悪かったから
薬も飲めなくて飲まなかった
んだけどやっぱでなかった

買ったんだね
最初わ筋肉痛になるかもｗ
うちわなった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/19 06:41 :F08B :VKHbCiyo

jpg 34KB
:11/12/19 08:12 :D905i :nawHgJIs

>>221
追加

ﾎﾟﾘｺｰﾝ　５こくらい
ｶｼｭｰﾅｯﾂ　２粒


さっき生理きた
早すぎるんだけど

:11/12/19 10:10 :D905i :nawHgJIs

雪か-羨ましい
でも寒いのわ嫌だね
うちの住んでる所わ滅多に
降らないからさ

今回長男がﾉﾛｳｲﾙｽだったんだよね
まだ完璧でわない
胃が弱ってるよ
旦那も調子悪いみたいで

筋肉痛になると効いてるって
思えるよね
うちも早くやりたい-

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/19 10:13 :F08B :VKHbCiyo

運転の時わ怖いよね
羨ましいよ
子供達に見せたいもん

ありがとう
うん!治ったらまたやる

ｸﾘｽﾏｽわ食べるだけかな
特に予定わない
のんわ彼氏ｻﾝとﾃﾞｰﾄ?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/19 11:12 :F08B :VKHbCiyo

お昼 [jpg/45KB]
:11/12/19 13:05 :D905i :nawHgJIs

14Kcal/100g [jpg/43KB]
:11/12/19 13:36 :D905i :nawHgJIs

行きたい-
ちび達でかくなったら行きたいな

ないかも(笑)
でもｻﾝﾀの格好してちび達
驚かすみたいだよ
今年わまだﾂﾘｰすら出してない
のんのでわ出した?

友達とﾊﾟｰﾃｨｰ楽しそう
ﾃﾞｰﾄならゆっくり出来るし
良いよね
ｸﾘｽﾏｽや年末わﾄﾞｺも混むし
年末の予定わ?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/19 13:37 :F08B :VKHbCiyo

ガム　２粒

少しでた〜

:11/12/19 15:49 :D905i :nawHgJIs

ｽﾉﾎﾞとかかっこ良いね
うちにわ無理だな
運動神経ないからｗ

ちび達泣くだろうけどね
家族みんなでｻﾝﾀｺｽ着たいな
そうなんだ
ﾂﾘｰないとｸﾘｽﾏｽ感ないよね
うち全くｸﾘｽﾏｽが来るって
感じないもん

食べまくってきて
愚痴大丈夫だよｰ
ｷﾞﾘｷﾞﾘわ嫌だよね
誘ってくれるのわ嬉しいけど
こっちにも予定あるし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/19 15:56 :F08B :VKHbCiyo

間食

ｶｼｭｰﾅｯﾂ　５粒
ﾁｮｺ　１かけ

なんか月曜って飲みたくなるんだよなぁ‥やばいわ

jpg 15KB
:11/12/19 18:47 :D905i :nawHgJIs

夜 [jpg/38KB]
:11/12/19 19:21 :D905i :nawHgJIs

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　１こ
ﾎﾟﾘｺｰﾝ　3掴みくらい
ｴﾘｰｾﾞ　２本

月９見ながらのみたいー
今週末は食のバランス悪くなるのに‥どうしよ(´･ω･｀)
家でのんだらお菓子食べちゃうなぁ

ｴﾘｰｾﾞ [jpg/16KB]
:11/12/19 19:38 :D905i :nawHgJIs

太るわ〜 [jpg/63KB]
:11/12/19 21:01 :D905i :nawHgJIs

名前変わってるｗ


追加で
スーハー　1/3袋
キットカット　２こ
食べたー!!

ここでやめられた

:11/12/19 21:26 :D905i :nawHgJIs

今週‥

23日 夜に宅飲み
24日 夜にﾊﾟｰﾃｨｰ
25日 どっか食べに行く

やばいね〜＼(^o^)／

:11/12/19 21:28 :D905i :nawHgJIs

なんか体重はかるのこわいからずっとはからないでいようかな‥

てか生理いつもより重いな

生理くるのはいいけど不規則だからだめだ〜

:11/12/19 21:40 :D905i :nawHgJIs

ﾎｯﾄｺｺｱ
(ﾏｼｭﾏﾛ入り)

:11/12/19 22:07 :D905i :nawHgJIs

ガム

なんか貧血ひどくなりそう‥
いつもより鉄分しっかり摂ろう!

:11/12/20 00:01 :D905i :On1lmfm.

朝 [jpg/41KB]
:11/12/20 07:08 :D905i :On1lmfm.

お菓子食べちゃった‥

*しみﾁｮｺ　６こ
*せんべい　２枚
*ｴﾘｰｾﾞ　２本

食欲やばっ(´･ω･｀)

:11/12/20 07:29 :D905i :On1lmfm.

おはよっ

ｶｯｺ良いよｰ
家族で行ったりするの?
運動神経ないし運動嫌い
運動音痴だもん(笑)

そうかな?
高いとｽﾀｲﾙ良いし綺麗に決まる
感じがするな
ﾂﾘｰ出さなきゃ
でも絶対崩されるよ

大丈夫だよ
のんわもうへらさなくて
良いんだからさ

確かに-‥女から誘うのわ
気が引けるよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/20 09:19 :F08B :RlIIq6dk

jpg 13KB
:11/12/20 10:54 :D905i :On1lmfm.

昼 [jpg/43KB]
:11/12/20 12:07 :D905i :On1lmfm.

間食

ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ
コーヒー

やばい

jpg 53KB
:11/12/20 12:29 :D905i :On1lmfm.

いっぱい食べちゃった

やだー

:11/12/20 12:46 :D905i :On1lmfm.

こんにちわ(･3･)

そっかあ
のんのわ家族で出掛ける事
少ない?

うちなんてｽｷｰやった事ないよ
長野におばあﾁｬﾝちあるから
その時ｽｷｰ場行ったけど
滑った記憶無いもん(笑)
多分ｿﾘで遊んでたな

好きなｽﾎﾟｰﾂか
地味だけどﾊﾞﾄﾐﾝﾄﾝかな

うん息子わもうしないと
思うけど娘わまだすると思う
綿とか片付け大変だし
百均でｸﾘｽﾏｽ系の買おうかな
ﾘｰｽとか売ってるよね?

のん.食べちゃったのかな?
無理に我慢しちゃうと食べたく
なるんだよね‥だからI食ずつを
しっかり食べたら変わるんぢゃないかな

意地張っても良い事ないよね
旦那と結婚前わよく意地張って
喧嘩ばっかしてたもん

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/20 12:57 :F08B :RlIIq6dk

私やばいな
一人で泣いてる
安定剤ほしいくらい

とりあえず‥落ち着かせる飲み物って何なんだろ

散歩でもいこうかな‥

:11/12/20 14:00 :D905i :On1lmfm.

夜食べない方がいいのかな‥

どうしよう


あ〜会いたい
でも理解してもらえないかな

:11/12/20 14:28 :D905i :On1lmfm.

のん.大丈夫?
温かい飲み物が落ち着くんぢゃない?
生理だから不安定になってるのかな
今にI人なの?

ご両親仲良しなんだね
うちもそうゆう夫婦になりたいな
てか.旦那とI回も旅行した事ないから
子供預けて行きたいんだよね

ｿﾘって怖さあるけど楽しいよね

ぢゃﾃﾆｽ好き?

何でもあるよね-
IOO円ぢゃないのもあるけど
可愛いの沢山あるし

そうだね
のんわお米嫌い?
ﾊﾟﾝでも何でもだから主食
付けたら良いよ
主食.主菜.副菜.汁物系ってゆう
組み合わせが良いみたいだよ
それでもだめだったら
また他の方法試せば良いし

素直がI番だよね
中々素直になれないんだけどさ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/20 14:49 :F08B :RlIIq6dk

よし!明日からがんばろ!


週末にお菓子とか食べれるんだから我慢〜＼(^o^)／


ストレス溜めないのが大事だな

:11/12/20 17:13 :D905i :On1lmfm.

jpg 29KB
:11/12/20 18:39 :D905i :On1lmfm.

落ち着いたなら良かった
そうだったんだ
辛い時わ泣いた方がすっきりするよ
おじいﾁｬﾝわいたんだ
のんのわ何人暮らし?

うんお米食べると満腹になる
定食みたいな感じにするのが
良いって食事療法の本にわ
書いてあった
でも無理に食べたりとかわ
しない方が良いかも
ｽﾄﾚｽためるのわ良くないし
でものんのご飯って健康的だから
今のおかずに主食足したら
完璧な気がする

仲良し夫婦でいたいね

ﾃﾆｽ出来るの凄い-
うちわ出来ない(う3･`)
ﾃﾆｽする場所って中々ないよね

うちもしてる-
百均行くと無駄に買っちゃうし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/20 19:33 :F08B :RlIIq6dk

jpg 39KB
:11/12/21 07:50 :D905i :jtFY12ls

少し(^o^)

:11/12/21 10:28 :D905i :jtFY12ls

12kcal/100g [jpg/13KB]
:11/12/21 14:24 :D905i :jtFY12ls

jpg 15KB
:11/12/21 22:16 :D905i :jtFY12ls

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳+ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ+青汁
ﾁｮｺｹｰｷ　ﾎｰﾙ1/6

朝(^o^) [jpg/49KB]
:11/12/22 06:51 :D905i :6LB9qesg

23kcal/100g [jpg/50KB]
:11/12/22 11:29 :D905i :6LB9qesg

jpg 17KB
:11/12/22 12:34 :D905i :6LB9qesg

:11/12/22 12:37 :F906i :uZpxS9/E

昨日わ忙しくて来れなかった
気分わ落ち着いた感じ?

おばあﾁｬﾝわ施設なんだ
でも6人ぢゃ賑やかだよね
夕飯とかわいつも家族揃って?

それが良いよ
やり方を変えるのもIつだと思うし
うちも朝甘い物食べたりするよ

まぢで
相当ﾃﾆｽ上手なんだね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/22 12:37 :F08B :KuzhCE86

れ-いさん!

久しぶり〜＼(^^)／
元気っ??
体調どんなぁ？

:11/12/22 14:56 :D905i :6LB9qesg

後
体重：42.1キロ
体脂肪：12.5％

夜

かぼちゃ煮
トマト
ほっけ
もずく酢
パン
酎ハイ

夜 [jpg/19KB]
:11/12/22 19:29 :D905i :6LB9qesg

:11/12/22 23:23 :D905i :6LB9qesg

おはよう

生理の時わ不安定になるもんね
うちも生理前と生理中わ
苛々がやばいもん(´･ω･`)

そっかあ
家族揃って年末良いなあ
のんのﾏﾏわ働いてる?

うん夜中食べるのわ
良くないもんね

卓球かあ
うち.卓球した事ないや
うちも走るの嫌い
持久走やﾘﾚｰ大嫌いだった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/23 05:39 :F08B :LGRL67pM

昨日結構食べたし遅かったのに変わらなかった(^^)
痩せ期とか何となくわかってきたかも

体重：42.0キロ
体脂肪：13.0％


朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳+ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ+青汁
ﾁｮｺｹｰｷ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ　半分

朝 [jpg/42KB]
:11/12/23 06:27 :D905i :0AxN0242

久しぶりだね
２カ月来てなかった

体調はめちゃいいよ
ぶくぶく体重増えてるけど
赤ﾁｬﾝも順調で,７カ月に
入ったよ-

のんﾁｬﾝは元気だったあ??

:11/12/23 06:51 :F906i :a8a4OBic

だよね
生理の時わ本当嫌だ

行かないよ
そっか
のんわお姉さんがいるんだっけ?

みたいだね
せめて2時間わ空けてから
寝た方が良いみたいだし

やる機会あったら
やってみるね
うちもｰ走るの苦痛だよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/23 07:15 :F08B :LGRL67pM

間食

ビスケット　３枚

ｹｰｷ作ってる途中でつまんじゃったぁー

jpg 15KB
:11/12/23 09:43 :D905i :0AxN0242

れ-いさん

だねそれにしても時間たつのは早いなぁ(~_~;)
北海道やばいよね!
だいじょぶー？

そっかぁやっぱ食欲出るの？
あと少しだね性別ってわかった？

私はまぁ〜まぁ笑
元気だったり落ち込んだり

:11/12/23 10:09 :D905i :0AxN0242

昼

ｺｰﾋｰ
ｼﾘｱﾙ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾟﾝ

すっきり〃

夜はﾊﾟｰﾃｨｰ
お酒飲むし楽しみ〜(^^)
てか25日も食べに行くから今週末まじでやばい!

:11/12/23 12:34 :D905i :0AxN0242

ﾎﾝﾄ時間経つの早いよね
あと３カ月で産まれてくるわ
性別はこの前の検診で
わかったょ
旦那と初めて一緒に行ったから
旦那も嬉しそうだったわぁ

食欲はハンパないよ
頑張ってるつもりだけど
すでに３�`増えたし(笑)

のんﾁｬﾝはkeep状態かな??
何かあった??

:11/12/23 15:07 :F906i :a8a4OBic

ｹｰｷ作ったんだ
お疲れ様

旦那のわ同じﾏﾝｼｮﾝだから
行く行かないとかないかな

お酒わ眠くなるよね
食っちゃ寝わ太るよね
正月休み気をつけなきゃ

そうなんだ
良い事ぢゃん笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/23 23:32 :F08B :LGRL67pM

夜

ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ
ﾄﾏﾄ　
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ　２切れ
ﾁｰｽﾞとかまぼこのやつ
ﾁｷﾝ　１本
ﾎﾟｯﾄﾊﾟｲ
ﾋﾟｻﾞ　２切れ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｹｰｷ２種類　
ｼｬﾝﾊﾟﾝ　二人で一本
白ﾜｲﾝ　　　　〃

たべすぎたよぉ
でも幸せだった

あとﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰｺﾛｯｹ [jpg/58KB]
:11/12/24 00:44 :D905i :4dmgRqGE

れ-いさん

３ヵ月とか絶対あっという間だよね
そっかぁ性別どっち??
旦那さん、可愛がってくれそうだねU^ｴ^U
なんか結婚‥いいなぁ(´∀｀)
今日ねぇ彼氏とX'masﾊﾟｰﾃｨｰして、あんまり期待してなかったからいつもより全然良かった笑

でもまだ大丈夫な領域でしょ〜？

仕事とか、周りの人とかで色んな事あったけど‥何とか大丈夫ありがとね

:11/12/24 00:50 :D905i :4dmgRqGE

男の子だょ
先生に何回も聞き直したけど
『こんな立派なのついてる女の子は嫌だよ(笑)』
ｯﾃ先生言ってたから確実だわ笑

今はまだ平気だけど,
お正月で一気に増えるはず

いいｸﾘｽﾏｽになったんだね
期待してなかったとか
うけるなぁ(笑)
彼あまりｲﾍﾞﾝﾄ興味ないって
言ってたもんね

なんかのんﾁｬﾝがたくさん
食べて幸せって言ってるの聞くと
嬉しくなるなぁ


そうかぁ
あまり抱え込まないでね
嫌なことあった後は
ぜ-ったいいい事もあるから
今日のﾊﾟｰﾃｨｰのようにさ

:11/12/24 01:57 :F906i :/wG6h062

ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ

そうなんだ
ｽﾎﾟﾝｼﾞから手作りしたの?

そうなの
うちわ用ある時しか
行かないけど
ちびと旦那わ毎日の様に
行ってるけど笑
仲わ普通だよｰ

のろけ大歓迎
幸せなら良かった

うちわ今日ちび達のｸﾘﾌﾟﾚと
指輪買いに行ってきます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/24 05:51 :F08B :v6NdKKe2

れ-いさん

男の子かぁどんな子になるか楽しみだね
先生ウケるな〜ﾅｲｽだわ

お正月ねぇお餅とか太りやすいしね

そうそう(´ω｀)去年はX'masしなかったから今年もないかと思っててさだから昨日は幸せだった
なんか、美味しく味わってたくさん食べるのはいいなって思えた
過食っぽいときは辛くて罪悪感もあるからさ

れ-いさん優しいなぁ(^o^)そう言ってくれてありがとね
だねっ!悪いことばかりじゃないもんね

:11/12/24 12:25 :D905i :4dmgRqGE

朝昼兼用

豆乳+野菜ｼﾞｭｰｽ+青汁
ﾌﾛﾏｰｼﾞｭｹｰｷ　ﾎｰﾙの1/6

今日も夜はﾊﾟｰﾃｨｰ
野菜食べたいなぁ〜

[jpg/42KB]
:11/12/24 12:32 :D905i :4dmgRqGE

えら〜い
女の子だねえ
何のｹｰｷ作ったの?

そうだね
仲悪いと大変だもんね
良い義母で良かったって
思ってる

ﾍﾟｱで買ったよ
ｻｲｽﾞ無くて第一希望のわ
買えなかったけど

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/24 22:20 :F08B :v6NdKKe2

夜

ｼﾁｭｰ
ﾋﾟｻﾞ　１切れ
ﾁｷﾝ３種類
ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ　
ｹｰｷ　1/5
ﾐﾙｸﾃｨｰ
りんごｼﾞｭｰｽ
お茶

X'masﾊﾟｰﾃｨｰ [jpg/40KB]
:11/12/25 00:25 :D905i :an38jw4Y

:11/12/25 10:45 :D905i :an38jw4Y

:11/12/25 12:21 :D905i :an38jw4Y

ドリンクバー
ポッキー
ソフトクリーム

夜なくなった

jpg 43KB
:11/12/25 15:27 :D905i :an38jw4Y

そっかあ
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗも手作り?

だよね
変な人って結構いるぽいしね

手小さいのかな
てか汚いから綺麗な手になりたい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/25 15:50 :F08B :gpvDeTEA

jpg 47KB
:11/12/25 21:19 :D905i :an38jw4Y

>>286

追加

ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ

:11/12/25 21:32 :D905i :an38jw4Y

またたべちゃった

ｲﾁｺﾞﾌﾞﾚｯﾄﾞ　２切れ

[jpg/51KB]
:11/12/25 21:43 :D905i :an38jw4Y

もう解禁日だ〜

*酎ハイ追加(~_~;)
*ｹｰｷ　１切れ


普通に食べに行けばよかったかな(つд｀)

:11/12/25 21:51 :D905i :an38jw4Y

こんな食べるつもりなかったのにな(~_~;)

やっぱお酒&ひとりはよくないんかな(´･ω･｀)

:11/12/25 21:58 :D905i :an38jw4Y

やだ(ﾉ_･｡)

もう大丈夫だと思ったのに‥また過食っちゃった

気持ち悪い(;_;)

:11/12/25 22:40 :D905i :an38jw4Y

そっかあ
作る事が偉いよ
ｵｰﾌﾞﾝ買ったらｽﾎﾟﾝｼﾞから
作りたいな

たまるよね
同居なんてしたくないし

手荒れわｶｻｶｻなるぐらい
仕事の時掃除で水使うから
ｶｻｶｻになるんだよね
あかぎれみたいのわない

大丈夫だって
気にしない方がいいよ
てか.気持ち悪いの大丈夫?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/25 23:32 :F08B :gpvDeTEA

おはよ!`⌒'
うん去年わ炊飯器で
ｽﾎﾟﾝｼﾞ作ってたもん
因みにHMでね(笑)

そうなんだあ
同居わ嫌だよね-‥
いくら仲良しでも毎日一緒わ
嫌だよ

それってﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑ?

治って良かった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/27 06:19 :F08B :7RFzzzVM

jpg 38KB
:11/12/27 08:36 :D905i :zHijXE6g

:11/12/27 10:41 :D905i :zHijXE6g

ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨのｶﾌｪｵﾚ

:11/12/27 12:09 :D905i :zHijXE6g

jpg 18KB
:11/12/27 15:14 :D905i :zHijXE6g

:11/12/27 18:43 :D905i :zHijXE6g

出そうなのに出ない〜お腹張っててやばい

お腹空かないや(;_;)

夜はとりあえず野菜ｽｰﾌﾟ

:11/12/27 19:58 :D905i :zHijXE6g

３


�`

:11/12/27 20:07 :SH10C :kpIrfG8Q

朝 [jpg/46KB]
:11/12/28 07:09 :D905i :dswbe4LQ

おはよ-ヾ(^▽^)ﾉ
美味しくごはん食べれてる-??

うちは今日検診日
３週間ぶりにﾁｬﾝに会える
体重注意されなきゃいいな

確かにお餅太るよね
きなこ餅好きだから
気を付けなきゃ
のんﾁｬﾝは年末年始は
お休みあるの？

:11/12/28 07:33 :F906i :xMVNs.kk

れ-いさん

まぁかな〜
ｸﾘｽﾏｽのときはご馳走だったから物足りないのかな笑

検診どーだった？
元気に育ってるかな(^o^)

きなこ美味しいよね
うちは私以外あんこ派だから、自分用に用意しなきゃ
うん明日からなんよ〜

:11/12/28 13:54 :D905i :dswbe4LQ

昼

ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ風ﾘｿﾞｯﾄ
ｵﾚｵ風味のｶﾌｪﾗﾃ

:11/12/28 13:55 :D905i :dswbe4LQ

ただいま
赤ﾁｬﾝ元気に成長してたょ
1000�c近くになってた
うちは500�c増だったょ
ｸﾘｽﾏｽ挟んだのに頑張ったね
って褒められた照

のんﾁｬﾝもきなこ餅好きかあ
うまうまだょね-

休みうらやまし
ｯﾃうちは毎日ぐ-たらしてる
んだけどね(･∀･)笑

:11/12/28 16:29 :F906i :xMVNs.kk

れ-いさん

おかえり
順調で何よりだわ〜
たしかにｸﾘｽﾏｽあったのに１キロ以内で収めるのはすごい

うんp(^-^)qでも出かけること多いから、ここ数年はお餅あんま食べてないや

妊婦さんだもんゆっくりしてなきゃ

:11/12/28 18:23 :D905i :dswbe4LQ

夜

煮豆昆布
トマト　1/4こ
もずく酢
わかめとタコのなます


でなーい

夕飯 [jpg/39KB]
:11/12/28 18:25 :D905i :dswbe4LQ

:11/12/28 20:08 :D905i :dswbe4LQ

朝 [jpg/50KB]
:11/12/29 06:40 :D905i :tGVv0/Zc

jpg 12KB
:11/12/29 10:27 :D905i :tGVv0/Zc

漫喫にて

ドリンクバー



卓球してる〜(^o^)

:11/12/29 12:09 :D905i :tGVv0/Zc

昼

金のﾃﾘﾔｷ
野菜ｼﾞｭｰｽ

jpg 12KB
:11/12/29 15:21 :D905i :tGVv0/Zc

少し＼(^o^)／

:11/12/29 16:19 :D905i :tGVv0/Zc

こんばんは

HMわ良いね-っ
いろんなのが作れるし

食べ合わせ良くないと
気持ち悪くなったりするよね
もう年末で沢山食べるし
気をつけなきゃ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/29 18:46 :F08B :hJ1l2sBw

夜 [jpg/43KB]
:11/12/29 18:52 :D905i :tGVv0/Zc

ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨｶﾌｪｵﾚ
(砂糖入り)

ﾁｮｺﾗBBﾗｲﾄ2　4.5kcal

jpg 47KB
:11/12/29 20:50 :D905i :tGVv0/Zc

ガム　２粒


おなかすいたー


寝ていいかな〜
遅くって何時までなんだろ〜
一応連絡ほしいわ(´･ω･｀)

:11/12/29 23:49 :D905i :tGVv0/Zc

朝 [jpg/42KB]
:11/12/30 06:56 :D905i :NMBtDkbc

でた

:11/12/30 08:58 :D905i :NMBtDkbc

シャルドネソーダ



これからワイルド７＼(^o^)／

jpg 50KB
:11/12/30 13:01 :D905i :NMBtDkbc

そうか
出かけること多いんだね
うちもちょっと前までは
そぅだったなぁ
夜家にいることの方が
少なかった気がする
今ぢゃ全く…笑

昨日実家行って
お餅もらって来ちゃった
早速太りそ

:11/12/30 14:27 :F906i :1XAbDUfM

夜

しゃぶしゃぶ
(牛肉.白菜.もやし.ねぎ)
なます
トマト
サラダ
天ぷら少し
そば少し
さば一口
ﾁｮｺ２こ
ビール
酎ハイ

たべすぎたぁ
明日ご馳走なのにやばーい

夜 [jpg/41KB]
:11/12/30 19:26 :D905i :NMBtDkbc

追加

酎ハイ
ラミー
ｹｰｷ

飲むとだめだなぁ

[jpg/16KB]
:11/12/30 19:44 :D905i :NMBtDkbc

れ-いさん

やっぱ結婚とか妊娠すると、そうなるよねヽ(´ー｀)ノ
でも夜更かしとかないしいいことだよ
れ-いさんは妊娠した今でも、旦那さんの遅い帰り待ってるの？

お〜(^o^)もらえたんだぁ
適度に食べれば大丈夫だよ

:11/12/30 20:03 :D905i :NMBtDkbc

もう年末だしって事で
開き直ってしまおうかな
昨日まじで食べ過ぎて
そのまま寝てしまったから
やばいんだけど‥
今日出ないだろうし

ささやかだけど
さっき30分くらい歩いた

:11/12/31 14:30 :D905i :GqWpDfN2

今年も終わるね
今日わ彼氏と過ごしたりする?

年越しそばわ少し食べるかな
まだ分からないけど
ちびと旦那にわ今日の夕飯に
出すよっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/31 15:53 :F08B :xRXaav9g

今も毎日帰ってくるの
待ってるよ-(･∀･)
やぱごはんは温かいのを
出してあげたいし,
産まれるまでは頑張る
つもりでいる
産まれたら子供の時間に
合わせるからそぅもいかなく
なるだろうからね

今日は好きな物を
食べていいんぢゃない??
楽しい新年迎えようよ-

:11/12/31 17:46 :F906i :QDGXN0Ag

美味しかった [jpg/59KB]
:11/12/31 18:40 :D905i :GqWpDfN2

そっかぁ
尽くしてあげてて尊敬します
たしかに子供産まれたらなかなか難しいもんね

うんやっぱり楽しみたいから気にせず食べたよこれから飲み会とかもあるけど、家での暴食しなければ大丈夫だと思うから気をつける
ありがとうヾ(^▽^)ﾉ

:11/12/31 18:49 :D905i :GqWpDfN2

>>329

れ-いさん宛(^^)

:11/12/31 18:49 :D905i :GqWpDfN2

うちわそば食べなかった
ちびと旦那わ食べたけど

食べた事ないんだあ
家族みんな食べた事ない?
そば嫌いとか〜?

彼氏とわ過ごさないのか
家族と過ごす?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/31 20:04 :F08B :xRXaav9g

ヤクルト　37kcal

jpg 15KB
:11/12/31 20:33 :D905i :GqWpDfN2

:11/12/31 20:39 :SH10C :LTGwAk7A

そっかあ
ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙとお寿司おいしそうだった

うちわ夜.ちび達が寝たら
お菓子食べながら紅白だから
夕飯わｾｰﾌﾞしといたんだ

友達とか
良いお年を‥だねｄb･3･ﾉ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:11/12/31 20:46 :F08B :xRXaav9g

あけおめ-(･∀･)
去年はのんﾁｬﾝに知り合えて
良かったよおお!!
今年も懲りずに仲良くしてね笑

旦那に大事にされたいから
うちも大事にする努力は
しないとと思って

お寿司美味しそ

:12/01/01 07:50 :F906i :GdFvEGFg

れ-いさん

あけましておめでとうこちらこそ、れ-いさんと知り合えて良かった今年もよろしくね

そっかぁれ-いさん達って、いいカップルって感じする〜ヾ(^▽^)ﾉ

お寿司美味しかったよ!つい食べ過ぎちゃった

:12/01/01 10:32 :D905i :paZdqO1o

jpg 43KB
:12/01/01 10:34 :D905i :paZdqO1o

おはよっ

良いな〜

調整わしないと
安心出来ないね(´･ω･`)

初詣わ行く?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:12/01/01 10:38 :F08B :VP7GW7Pk

カレー豆
ポッキー　３本

:12/01/01 10:58 :D905i :paZdqO1o

うん調整しないと
確実に増えるし

そうなんだ
楽しんできてね"

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:12/01/01 14:03 :F08B :VP7GW7Pk

のんﾁｬﾝも素敵な
かっぷるぢゃ-ん

うちらなんて結婚前は
喧嘩しまくったし
家出したこともあるょ…笑"
やぱ長く一緒にいると
山あり谷ありだょね

食べ過ぎくらいがのんﾁｬﾝには
ちょ-どいい気する
今年は３�`分うちから
のんﾁｬﾝに体重ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄするわ

:12/01/01 14:58 :F906i :GdFvEGFg

れ-いさん

そんな事ないよ
うちらは、中々お互いを思いやれてないし(ﾉ_･｡)

そーなんだ穏やかなｲﾒｰｼﾞだからそれは意外‥(^Q^)

そう言ってくれてありがとーｽﾀｲﾙ良くを目指してがんばるわ

:12/01/01 18:20 :D905i :paZdqO1o

まぢで
微妙なのわ嫌だよね

愚痴大丈夫だよ

明日飲み会なのか
それ考えると今日わ
控えたいよね(´;ω;`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:12/01/01 19:36 :F08B :VP7GW7Pk

＋煮豆昆布.さば.ほっけ [jpg/50KB]
:12/01/01 19:40 :D905i :paZdqO1o

追加

酎ハイ
ｷｯﾄｶｯﾄ２こ
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ

jpg 17KB
:12/01/01 19:57 :D905i :paZdqO1o

そうだね
言いたい事わ吐き出して
何でも聞くから

そっか
調整出来る時にすれば
良いと思う

うちわ今日食べ過ぎた
やばい〜‥

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:12/01/01 20:41 :F08B :VP7GW7Pk

次の日に飲み会ってわかってるのに食べちゃうなんて‥開き直りすぎた

けど明日まで解禁日にしよう

今日もまたほんと食べ過ぎた

:12/01/01 21:54 :D905i :paZdqO1o

うんありがとう

そう言われると
甘えて食べちゃうよね
旦那にもっと食べろって
言われると食べちゃう

そうだね
うちわ明日調整頑張る

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85946/

:12/01/01 22:37 :F08B :VP7GW7Pk

贅沢ランチ [jpg/57KB]
:12/01/02 14:19 :D905i :D9c5k9u.

サンマルクブレンド

:12/01/02 17:40 :D905i :D9c5k9u.

夜

飲み放題
鍋
お通し
刺身
麻婆豆腐
チャーハン
コーヒーゼリー


二次会(ロイホにて)

ドリンクバー
ポテトフライ

:12/01/03 04:24 :D905i :8k/seCjE

朝昼
なし

今
みかん　１こ
豆乳ヤクルト+青汁

------------------------------

ずっと寝てた〜
日本酒のみすぎた‥
なんかボーっとするでも
お腹空いて気持ち悪いのかな〜
よくわからない

:12/01/03 13:42 :D905i :8k/seCjE

間食

ﾃﾞｨｽﾞﾆｰのお土産


なんか最近ほんと食べ過ぎ〜
でも調整もしてないや
楽したいな〜(´ω｀)

jpg 15KB
:12/01/03 17:48 :D905i :8k/seCjE

夜食べに行くことになったー

やばいなぁ(°∇°;)

:12/01/03 18:22 :D905i :8k/seCjE

jpg 52KB
:12/01/03 20:07 :D905i :8k/seCjE

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:12/01/03 20:31 :D905i :8k/seCjE

(´･ω･｀)

酎ハイ
ポテチ

のんじゃった [jpg/59KB]
:12/01/03 21:37 :D905i :8k/seCjE

何度も思うけど‥
ほんと最近やばいな
痩せすぎてるかなって思うからいいやってなるけど、実際太るの怖い(;_;)
なのに食べちゃってる〜

:12/01/03 22:17 :D905i :8k/seCjE

最近ひどい

明日から３日間ぜったいにヘルシーにする
で、土曜日に測定してみよう

:12/01/04 00:14 :D905i :vrC3OgL.

さっき測ってしまいました!
そしたらなんか安心して&排便したくて食べてしまいました


体重：42.5キロ
体脂肪：14.0％


今日食べたもの
ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾂﾏｲﾓ煮　３切れ
ｶﾚｰ豆
ｶﾌｪｵﾚ　約90kcal
ｺｰﾋｰ(ﾐﾙｸ入り)　１杯

↓
↓
↓

でた!!

:12/01/06 12:30 :D905i :hxHhXx6o

:12/01/06 13:41 :K002 :J9VLLF9I

:12/01/06 13:59 :D905i :hxHhXx6o

:12/01/06 14:01 :D905i :hxHhXx6o

:12/01/06 15:41 :Android :ffF4v2zA

>>364さん

コメントありがとうございます☆
写メは、気が向いたらでもいいですか(°∇°;)?ちょっと抵抗があるので

:12/01/06 18:35 :D905i :hxHhXx6o

桃味(^o^) [jpg/18KB]
:12/01/06 18:37 :D905i :hxHhXx6o

夜

鯖の味噌煮定食

:12/01/06 19:40 :D905i :hxHhXx6o

ガム　２粒


映画見ながら晩酌したかったけどお酒我慢できた

てか!!
初恋タローすごい変わりよう‥
手軽にできるしﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽを始めてみよっかな(^o^)

:12/01/06 21:02 :D905i :hxHhXx6o

朝 [jpg/45KB]
:12/01/07 06:53 :D905i :jUnKHpyU

下痢〜

:12/01/07 09:36 :D905i :jUnKHpyU

また10こ発見ヾ(^▽^)ﾉ [jpg/16KB]
:12/01/07 09:56 :D905i :jUnKHpyU

[jpg/37KB]
:12/01/07 12:47 :D905i :jUnKHpyU

夜

ﾖｰｸﾞﾙﾄ
サラダ
チャーハン半人前


これから宅飲み〜ヾ(^▽^)ﾉ

:12/01/07 20:46 :D905i :jUnKHpyU

jpg 48KB
:12/01/07 22:49 :D905i :jUnKHpyU

ブレンディのｶﾌｪｵﾚ

ねむい(ﾉ_･｡) [jpg/54KB]
:12/01/08 07:21 :D905i :wfU1QM0s

朝ごはん [jpg/53KB]
:12/01/08 08:10 :D905i :wfU1QM0s

でた‥けどまた下痢っぽい

:12/01/08 09:57 :D905i :wfU1QM0s

ポテチ [jpg/51KB]
:12/01/08 15:23 :D905i :wfU1QM0s

ガム　２粒

------------------------------

卓球１hやった
動きまくったら早くも足が筋肉痛‥(*´д｀)
また明日もやるかも

夜はで焼き肉
早く食べたい〜

:12/01/08 18:20 :D905i :wfU1QM0s

夜

ビール　1/3缶
酎ハイ　2/3缶
焼き肉　10枚くらい
野菜たち
(もやし.ﾋﾟｰﾏﾝ.玉葱.椎茸.ｴﾘﾝｷﾞ)
麩の卵落とし　半分
なます
トマト　1/4こ
キムチ
みそ汁(豆腐.わかめ.生姜)

------------------------------

‥下痢

夜 [jpg/56KB]
:12/01/08 19:52 :D905i :wfU1QM0s

晩酌〜

酎ハイ　残り
柿の種チョコ
ワインチョコ

お腹下したくせに飲んじゃった

[jpg/15KB]
:12/01/08 20:37 :D905i :wfU1QM0s

追加

酎ハイ

最近これよく飲むなぁ

jpg 15KB
:12/01/08 21:18 :D905i :wfU1QM0s

:12/01/08 21:30 :D905i :wfU1QM0s

ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ　１こ
あんこ&ﾎｲｯﾌﾟ
おつまみ鮭ﾌﾗｲ
チョコ　２こ

食べ過ぎた〜
けどいつもみたいな暴食は免れた!

火曜日も飲む予定だから気をつけなきゃ

:12/01/08 22:32 :D905i :wfU1QM0s

:12/01/09 09:52 :D905i :qDEw1OI.

昼 [jpg/49KB]
:12/01/09 12:01 :D905i :qDEw1OI.

:12/01/09 13:47 :Android :71/CgT1o

>>387さん

たしかにそうですよね
結局は自分に甘いんですよね(；´д⊂)

:12/01/09 19:09 :D905i :qDEw1OI.

間食

ドリンクバー
┗コーヒー　１
　烏龍茶　　２
　スープ　　１


夜

寄せ鍋
サラダ
雑炊


今日も卓球やった
約２h
あと生理なったかも〜

:12/01/09 19:12 :D905i :qDEw1OI.

あゆ

のんさん普段の食事
気を付けてると
思いますよ

たまにはご褒美がないと

:12/01/09 19:12 :P02A :K341Vmho

あゆ

いきなり失礼しました

:12/01/09 19:13 :P02A :K341Vmho

>>389
書き忘れ

もずく酢
トマト　1/4こ

:12/01/09 19:41 :D905i :qDEw1OI.

>>390
あゆさん

ありがとうございます
ご褒美の頻度が多いんですよね、きっと(^^;)

:12/01/09 19:45 :D905i :qDEw1OI.

朝 [jpg/44KB]
:12/01/10 07:06 :D905i :3IbsobR.

21kcal/100g [jpg/14KB]
:12/01/10 09:29 :D905i :3IbsobR.

昼

納豆　半分
のり
ヨーグルト　53kcal
パン　１枚　160kcal
もずく酢

昼 [jpg/48KB]
:12/01/10 11:44 :D905i :3IbsobR.

食後に

コーヒー　１杯


夜はお姉ちゃん宅に飲み〜

:12/01/10 11:58 :D905i :3IbsobR.

今から

夜

ビール１
チューハイ１
サラダ
かぼちゃサラダ
チーズ
ポテト
さば缶
お菓子たち

晩酌〜 [jpg/48KB]
:12/01/10 21:01 :D905i :3IbsobR.

まっしぐら(ﾉ_･｡) [jpg/39KB]
:12/01/11 00:31 :D905i :CZP6Yz4Q

もう‥お菓子食べ過ぎ(;_;)


明日お昼外食なのになぁ‥

顔がふとった気がする
むくんでるのかな

:12/01/11 00:57 :D905i :CZP6Yz4Q

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