⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

こんばんわ☆
みなさんが
自分磨きの
ために頑張ってること
わなんですか？
自分も自分磨き
したいんで参考に
したいです
だいえっと＊めいく
美容関連＊性格改善
などなど..☆
いろんな面で
お願いします
みんなで頑張りましょう
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

:07/11/17 19:58 :SO903i :☆☆☆

ｸﾗｽの何人かのグループからﾊﾌﾞにされてる人に話し掛けたりしてる

あたしはﾏｽﾞ性格から自分磨きたいなと･･･

:07/11/17 20:01 :N903i :NXKIaxy2

〒>>2メグさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

れすありがとうございます
やっぱり性格て
大事ですよね

:07/11/17 20:23 :SO903i :☆☆☆

>>2
アンカー＊タグ
失敗しました(´･ω･`)


いっぱいレス来ると
いいなあ(･∀･)

</Div>

:07/11/17 20:25 :SO903i :☆☆☆

:07/11/17 20:34 :DRAPE :MynmVH72

いぇヽ(´▽`)/


性格は大事だと思うよ

:07/11/17 20:43 :N903i :NXKIaxy2

>>3.まりも:Pさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
れすありがとうございます
勉強ですかっ☆
かっこいいです(pq)
あたしも頑張らなくてわ
めいくもなかなか
難しいですよネ

:07/11/17 20:47 :SO903i :☆☆☆

>>7
>>5.まりも:Pさん
でした(´･ω･`)
申し訳ありません

>>6.メグさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒
自分も性格よく
したいですよっ(∀)!
大事ですよね(^ω^)

:07/11/17 20:51 :SO903i :☆☆☆

:07/11/18 01:16 :PC :☆☆☆

:07/11/18 01:18 :D704i :Apzcv18E

:07/11/18 01:29 :PC :☆☆☆

>>9.としぃさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
なんかどれも納得できる
項目だなあって
思いました
自分も頑張って
いきたいと思います

:07/11/18 05:22 :SO903i :☆☆☆

>>10.佐藤ひなっくすさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
やっぱ睡眠を
多くとるて
基本ですよね(∀)!
自分わなかなか
できてませんが･･↓
スレ立てるの初めて
だったんで すき
とか嬉しいです

:07/11/18 05:26 :SO903i :☆☆☆

肌のためにわ10時までに寝なきゃだめなんだよねぇ
けどできない

:07/11/18 07:38 :N904i :ZyyV7DmI

:07/11/18 09:56 :W43H :☆☆☆

>>14.あずさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
１０時ですかっ
なかなかきわどい
ですねえ
お肌のケアわ
基本ですよネ

>>15.さあさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
細かいとこまで
手をぬかないって
すごい女性らしくて
いいですねっ☆
あたしも頑張らなくてわ!

:07/11/18 11:13 :SO903i :☆☆☆

ゆちもこｰゆｰスﾚ
すき(､p`)

ゆちが頑張ｯてるのわ
半身浴･筋トレ･メｲク研究
とかかなあ

元々肌弱くて
荒れがひどいから
今わ美肌も目指して
頑張ってます(′･3.)

:07/11/18 11:26 :SH903i :E61FiaMM

　
あたしわ

内面→→→→→→→→
いつも笑顔
いつも元気

外面
歯磨き､洗顔こまめに
鏡をみる
↑どーしたら可愛くなれるか
研究しやすいですよ
　

:07/11/18 11:49 :N902i :vUs6xcwo

>>17.ゆちさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
スレ気に入ってもらえて
嬉しいです(´`)ﾉｼ
半身浴てめっちゃ
興味あるんですけど
まだ挑戦してないです
今度やってみます★

>>18.みほちさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
内面外面どちらとも
磨いてるなんて:)
自分そこまで余裕
ないです(´･ω･`)
でも自分のペースで
いろいろ挑戦してみたいです

:07/11/18 21:43 :SO903i :☆☆☆

→弱音はかない
→イヤな事でも態度に出さない
→笑顔で居る
→前向きになる
→先の事を考えて行動する
かな
勝手に来ちゃってごめんなさい

:07/11/18 21:59 :SO903iTV :SfZ.Uoko

こうゆうトピすきです

みいも自分磨きを
今してるところですよ

内面も外見も可愛く
なりたくて´;ω;｀←

:07/11/18 22:14 :D902iS :I4T7fheo

>>20.さん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
全然です(ω)
来てもらえて
嬉しいです(･∀･)
前向きに考えるて
自分も１番克服
したいとこです↓
かなりネガティブなんで

>>21.ｍｉさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
すきとか嬉しすぎます☆`
みいさんも自分磨き中
なんですかっ
女のコわやっぱ
可愛くなりたいのわ
一生の夢ですからね!
お互い自分磨き
頑張りましょ(∀)

:07/11/18 22:29 :SO903i :☆☆☆

たぐ�塔Aンカー
うまくいってなくて
すみません↓

:07/11/18 22:32 :SO903i :☆☆☆

>>19
見やすくなるかな？

>>17.ゆちさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
スレ気に入ってもらえて
嬉しいです(´`)ﾉｼ
半身浴てめっちゃ
興味あるんですけど
まだ挑戦してないです
今度やってみます★

>>18.みほちさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
内面外面どちらとも
磨いてるなんて:)
自分そこまで余裕
ないです(´･ω･`)
でも自分のペースで
いろいろ挑戦してみたいです

:07/11/18 22:36 :SO903i :☆☆☆

:07/11/18 23:21 :W41SH :X9Sbh0BU

>>25.きこさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
あたしもみなさんの
レス参考にしてます:)
笑顔わ大切ですよネ
頑張りましょう(∀)

:07/11/19 22:07 :SO903i :☆☆☆

:07/11/19 22:30 :W52SH :m8VdeqHE

毎日
ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて
豆乳も飲んでる(｡∇`)/

ﾖｰｸﾞﾙﾄは肌にいいし
それに黄な粉とか
ハチミツ入れると
更に美容にいいから
入れてるよ

豆乳は
大豆に女性ﾎﾙﾓﾝ
多く含まれてるから
飲んでる

:07/11/19 22:45 :SH903i :VOcsB1Y.

みんなさんわ
ご飯を食べるとき
一口何回くらい
噛んでますか？.｡

:07/11/19 22:56 :SH703i :5NjJ7kH2

ハチミツってカロリー高くないですか？

:07/11/19 23:23 :D904i :RMvQiWFY

ハチミツはちょっとしか
いれへんよ〜
でも基本黄な粉
入れとる

:07/11/19 23:37 :SH903i :VOcsB1Y.

こーゆーｽﾚ好き
参考になる

うちは.DIETと勉強を
頑張ってるょ
遊んでるのに
勉強出来るのて
ｶｯｺｲｨしね
あと美肌目指してる

:07/11/20 00:26 :SH904i :☆☆☆

ハチミツとヨーグルトっておぃしぃですか

:07/11/20 07:43 :D904i :r.MHwfXg

わわわ(´;ω;`)
遅くなりました

>>27.ゆりあさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
れすありがとうございます
なんか全部女性らしい
心がけですね☆
あたしもそんな風に
なりたいなあ..

>>28.さん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒
れすありがとうございます
ヨーグルトいいですよねっ★
ヨーグルト×はちみつ
わやったことあります
きな粉とヨーグルトて
おいしいですか？

:07/11/23 07:22 :SO903i :☆☆☆

>>29.ななさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
れすありがとうございます
すいません↓
自分何回くらいか..
とか数えてないです(´;ω;`)

:07/11/23 07:26 :SO903i :☆☆☆

ハチミツとﾖｰｸﾞﾙﾄは
普通に
おいしいで−


黄な粉とﾖｰｸﾞﾙﾄは
あたしは
好きやに
混ぜて食べると
なんかちょっと
弾力あるように
感じるなあ

:07/11/23 07:30 :SH903i :AS3sXAW6

>>30.ひらめいたさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
れすありがとうございます
>>31でさんが
答えていてくださってるんで
参照してください(ω)
やっぱ入れすぎたら
カロリー高くなるかも
しれませんね

>>31.さん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒
わざわざありがとう
ございました

:07/11/23 07:31 :SO903i :☆☆☆

>>32.ぁーゅさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
れすありがとうございます
参考になりますよねっ
好きとか嬉しいです★
勉強も頑張るて
すごいことだと思います
自分も見習わなくてわ
美肌!あたしもなりたいです.

:07/11/23 07:35 :SO903i :☆☆☆

>>33.ひらめいたさん
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
レスありがとうございます
あたしわ好きですよ
おいしいです

:07/11/23 07:37 :SO903i :☆☆☆

たまにレス遅く
なりますが..
あげ(´･ω･`)

:07/11/24 10:37 :SO903i :☆☆☆

:08/01/13 19:55 :SH904i :CHMJSlTI

あげあざます!
みなさんカキ逃げ☆
してください(´･ω･`)え

:08/01/13 21:38 :SO903i :☆☆☆

:08/01/13 21:52 :SH904i :CHMJSlTI

:08/01/19 11:57 :SH903i :☆☆☆

遅れすすみません(´･ω･`)
あげとかれす
ありがとうございます!

>>43さん★､
したいとわ思うんですが
何をすればいいかいまいち
思いつかなくて
みなさんのレスを参考に
頑張りたいです

:08/01/21 18:02 :SO903i :☆☆☆

アﾝﾁｷﾘｽﾄ

　お風呂でストﾚｯチ
　泡立てネｯﾄで洗顔
　週１回化粧水ﾊﾟｯｸ
　ﾊﾝｶﾁ､ﾃｨｯｼｭは常備
　あいさつは皆に！
　食べ過ぎたら制限
　小顔ﾛｰﾗｰと体操！
　爪は伸ばさず磨く
　髪はたまにアﾚﾝｼﾞ
　週１で家族と温泉
　ギャップをつくる
　学校メイクは薄め
　みんなと仲良く！
　部屋は散らかさﾅｲ
　汚い言葉はやめる

　頑張ろ(´･ω･｀)

:08/01/21 19:21 :P703i :raEKskwg

このスレ好きー(^ω^)
あげますね(´･ω･｀)

:08/01/22 12:21 :SH903i :☆☆☆

:08/01/22 16:24 :SH904i :xL5m1mwo

みなさんたくさん
ありがとうござい
ます(`･ω･´)
参考になります
主わ最近また太った
と思うのでダイエット
から始めます(´ω`)

:08/01/25 19:45 :SO903i :☆☆☆

やっぱ自分にイイ意味で自信持ってる人って素敵

:08/01/25 20:52 :SO703i :unHbteik

恋をする

好きな人がいるだけで
自然と自分磨きが出来る

ッて言うか

常に美を意識出来るし
ときめいていれるし
優しくもなれる気がする

何よリ自分のだめな
所を変えようと出来る



恋をする｡

が私なリの自分磨き？
かな(´･ω･`)･｡

:08/01/25 23:45 :SO702i :☆☆☆

:毎日泡立てネット
　でじっくり洗顔
出る時は
　ﾎﾞﾃﾞｨクリーム
常に女らしく
月二回はﾍｯﾄﾞｽﾊﾟ
週１大掃除

:08/01/25 23:54 :P904i :ON/Hjat6

・勉強を怠らない
・挨拶はﾐﾝﾅにする
・すぐキレない
・ちゃんと自分の意見を持つ
・嫌なｺﾄ、苦手な人から逃げない


かな

:08/01/26 17:54 :N703iD :FRLVo83U

やっぱ性格
いつも笑顔
気配り
ぶりっこしない
かな?

:08/01/26 18:00 :P703i :☆☆☆

>>50-54さん
.
たくさんの意見
ありがとうございます
みなさんいろんな考え
あってすごいです( ･ω･ )
主も見習わなくてわ
(`･ω･´)

あげ〜.

:08/01/27 17:02 :SO903i :☆☆☆

:08/02/07 22:46 :W52SH :RyrWjXig

:08/02/14 01:46 :P901iS :ZVP7IqLM

お久

清潔感は絶対

:08/02/14 01:55 :SH903i :8mxifvqQ

初めまして
私も参加させて
ください
∵∴∵∴∵∴∵∴
私が意識してるとこは
やッぱり外見ですね

外見から磨いていこう
と頑張ってます
今はｻﾗｻﾗな髪を目指し
風呂上がりのアフタ
ーケアはしっかりやッ
てます。�狽ｿなみに…
タオルドライした後に
トリートメントを毛先
に塗ってドライヤーで
乾かしてまーす
ドライヤーもブラシも
マイナスイオンがでる
やつで、ｻﾗｻﾗになりﾏｽ

∵∴∵∴∵∴∵∴

:08/02/14 04:15 :SH903i :☆☆☆

あたしは普通にしてると
絡みづらく見えるみたいで
だから自分から
話しかけにいったりしてる

あと、他人に興味をもってみよう
ってしてるかな
今までが周りを見なさすぎたから
直したいって思って

:08/02/14 07:49 :N905i :☆☆☆

食事改善
ウォ〜キング
勉強
言葉遣い
礼儀
趣味
人付き合い
CanCam見て研究〜

女磨き楽し〜ぃ

:08/02/14 10:20 :F703i :jhMeRvLc

>>56-57さん.
あげありがとう
ございます∴

>>58-61さん.
皆さんありがとう
ございますっ☆
外見も内面も
大事ですよね
私わ４月〜高３なので
約１年頑張って←
卒業するまでに
変わりたいな

:08/02/16 08:10 :SO903i :☆☆☆

※
最近あんまりトピ
来れなくて１人１人に
レスできなくて
ごめんなさい(´･ω･`)

:08/02/16 08:12 :SO903i :☆☆☆

:08/02/16 08:27 :SH905i :☆☆☆

>>64さん.
そうですかっ
最初の方なにも
言われなかったので
レスしちゃってました
注意ありがとう
ございます(･ω･`)

:08/02/16 08:46 :SO903i :☆☆☆

:08/02/16 08:52 :SH905i :☆☆☆

>>66さん.
これからは
気を付けますねっ

あげます(`･ω･´)

:08/02/17 09:56 :SO903i :☆☆☆

:08/03/10 22:25 :P902i :ZE8i1tRA

:08/03/10 22:34 :P902i :ZE8i1tRA

:08/03/10 22:39 :P902i :ZE8i1tRA

↑
すみません
検索を｢女磨き｣でやったのでこのｽﾚでてきませんでした

:08/03/10 22:40 :F901iC :☆☆☆

清潔感のある女性~

･肌の手入れ
･メイク
･ストレッチ
･食事

内面も、もちろん(`･_･)

:08/03/11 02:38 :D902iS :3Z.HJ4M.

:08/03/11 03:59 :P904i :SLCdoTDg

みなさんレスありがとう
ございます(∀)
参考になります

あしたから春休みなので
より入念に自分磨き
します＞＜

みなさんの意見まだまだ
お待ちしてます(^ω^)

:08/03/19 21:47 :SO903i :☆☆☆

　
主さん携帯
同じだ(^ω^)

自分がした事は
返ってくるから
あたしはなるべく
良い行いを
心がけてます

　

:08/03/19 22:14 :SO903i :oU137Ix2

あたしも自分磨き
頑張る(｀･ω･´)

:08/03/19 22:18 :SH903i :m63uGa2I

>>75;)
あほんとですね(^ω^)
でも変えたいですえ

良い行いしたら
自分の中身も磨けますもんね

>>76;)
頑張りましょう
何してますか？

:08/03/19 22:35 :SO903i :☆☆☆

　　　あたしも自分磨きがんばる！

　　　普段まぢ色気ない生活
　　　何から変えたらいぃんやろぉ

　　　みんな一緒に頑張ろうねっ
　　　よろしくお願いしまーす

:08/03/19 22:38 :N703iD :☆☆☆

>>78
変なったぁ

　あたしも自分磨きがんばる！

　普段まぢ色気ない生活
　何から変えたらいぃんやろぉ

　みんな一緒に頑張ろうねっ
　よろしくお願いしまーす

:08/03/19 22:41 :N703iD :☆☆☆

お風呂に長くつかるように
してます(^ω^)
(半身浴や全身浴)


でもあたし女の子らしく
ないんですよね

:08/03/19 23:08 :SH903i :m63uGa2I

:08/03/19 23:23 :W47T :vrdSuzHI

:08/03/23 17:22 :F904i :T7hcEQls

あげ(^ω^)

:08/03/25 13:36 :SH903i :YQlEoXYQ

あげ

:08/03/29 21:41 :D905i :jtk9RXcM

初めまして(^O^)

あたしも自分磨き頑張ります

是非仲間に入れて下さい
今はまだ腹筋やマッサージ位しかしてません(´pωq｀)

:08/03/30 11:00 :SH903iTV :☆☆☆

　私も最近磨いてます

　･ダイエットして
　 可愛い服を着こなす
　･周りの人に対して
　 広い心で接する
　･愚痴や悪口を言わない
　･雑誌を見たりして
　 メイクの研究や
　 おしゃれの研究

　今はﾀﾞｲｴｯﾄ中
　てか確かにﾛﾑりにくい

:08/03/30 12:32 :F902i :t9E1KDZg

うちも参加させて下さい
今わダイエット頑張ってます

:08/03/30 12:34 :P902i :kc.c285A

:08/03/30 12:45 :P902i :☆☆☆

お久しぶりです(^ω^)
主です(´･ω･`)

学期末(学年末？の
身体測定で激太りが
発覚したため≡春休み
なまけて全然できなかった
自分磨き今日から
再挑戦します(･∀･)

みなさんまだまだ
アイデｨア出し合いましょう

:08/03/30 14:22 :SO903i :☆☆☆

:08/03/30 14:57 :W54T :iv98QPJA

:08/04/01 20:58 :W41SA :m1zFqjJY

>>自分から
送る数減らす

>>干渉しすぎない

>>自分勝手だめっ

頑張らなきゃいけない
ことばっか(´･ω･`)
自分だめだな

:08/04/01 22:53 :SO903i :☆☆☆

悪口でも不満言ったて
いいと思う、喜怒哀楽
ある人素敵だと思うよ

でも嫌なことから
逃げないのと、
ここぞとゆうときは
死ぬ気で頑張る


強い女がなにより素敵

:08/04/02 00:23 :D903i :1l7pYOjk

あげます(･∀･)

性格改善･美容など反省点，今日やったことの報告していこうと思います

よろしく

:08/04/19 22:32 :N705imyu :pGS4hxOU

:08/04/20 02:21 :N705imyu :EdNdAces

私も短気ですぐ
キーッてなる
だからすぐ頭切り替えて
面白い事を想像してる

んでむかついた事は
極力思い出さない(´･ω･`)

:08/04/20 07:44 :N704imyu :/T78Ow0U

主です★
今から過去レス
読んでみなさんの
参考にします

アイディアまた
くださいね(´･ω･`)え

肌荒れたから
しばらくすっぴんで
丁寧に洗顔します

:08/04/20 08:57 :SO903i :☆☆☆

あココは
アイディアを出し合い
参考にしようという
スレなので報告だけ
とかは控えて頂けると
幸いです(´･ω･)

:08/04/20 09:00 :SO903i :☆☆☆

私も自分磨き
もっと頑張ろう
思いました☆

∇早寝早起き
∇毎日運動
∇たまに勉強
∇制服着こなす
∇毛穴なくす
∇髪型整える
∇太もも細く
∇バイト頑張る
∇怒らない
∇人に優しく

まだまだ頑張る
事はあるけど…
マイペースに
頑張ります笑

:08/04/20 09:15 :P905i :jP9A/Hi2

１００皆さん
ありがとです､

^ダイエット
^人の話聞く
^きちんと洗顔
^→肌荒れ改善
^にきび治す
などなどたくさん☆

主も頑張ります

:08/04/20 09:38 :SO903i :☆☆☆

すとれすためない
いらいらしてる時わ
叫ぶよーにしてる

にきび出来たら
洗顔、丁寧にやって
おろないん塗ってる

美白でいるために
日焼け止め塗ってる

みんなのれす参考に
なりますねっ

:08/04/20 09:50 :SH902iS :☆☆☆

<font size=1>
　
　
毎日お風呂上がりに
ﾎﾞﾃﾞｨｰｸﾘｰﾑ塗る*ﾟ
　
夜､寝る前ｽﾄﾚｯﾁ
　
毎日黒酢のみながら
半身浴(´･ω･`)､
　
毎日笑顔ですごす
　
　

:08/04/20 11:41 :SH905i :Xb1fH7Xg

私が今努力してるのは…

早起き
家で勉強２時間
その日の授業の復習
次の日の授業の予習
ダイエット
部活

ぐらいかな(´･∀･`)？
学生生活楽しみたい

:08/04/20 12:00 :P902i :☆☆☆

良かったら主も仲間に
入れてほしいです
自分磨き頑張ります+ﾟ
私のことわななって
呼んで下さい(´V｀)

:08/04/20 13:41 :P902i :2dKwXdqU

私が今頑張ってること*)勉強(受験生なんで)
*)ダイエット
*)美肌特訓
*)美髪特訓
です(･ω･`)

:08/04/20 13:43 :P902i :2dKwXdqU

昨日自分磨きノートを
作っちゃいました

自分磨き日記 [jpg/16KB]
:08/04/20 13:47 :P902i :2dKwXdqU

:08/04/20 13:55 :W51SH :☆☆☆

過去スレ見ましたっ
皆さん頑張っていますね私も頑張らなきゃ

:08/04/20 13:55 :P902i :2dKwXdqU

:08/04/20 13:58 :W51SH :☆☆☆

:08/04/20 15:23 :V703SHf :Tpurx.Mg

ひらめいたさん
いやいやまだ始めたばかりなんですよ
一応毎日更新しようと
思ってます
で、好きなモデルさんの
切り抜きとか貼ったり、
美容情報を書き込んだり、いろいろやろうと
思ってます

:08/04/20 16:29 :P902i :2dKwXdqU

:08/04/20 17:42 :SH904i :upoXsFsM

:08/04/21 09:34 :W43SA :vmMmz3xE

:08/04/21 10:05 :SH904i :ovDP01S2

:08/04/21 10:15 :W51S :zgO6N7LM

:08/04/21 18:03 :N703iD :DnMQry66

:08/04/21 18:09 :SH904i :TdmnJVH.

:08/04/21 18:29 :920P :☆☆☆

:08/04/21 18:41 :F902i :P9Ar6KvA

:08/04/27 17:49 :SH904i :zYBBsijc

:08/04/28 22:29 :W51SH :☆☆☆

:08/05/05 16:48 :F902i :U4KAupu2

:08/05/05 18:28 :SH904i :5VOn0RIQ

:08/07/17 18:29 :W53H :0rwcySJo

:08/07/17 19:45 :W61PT :7UL5Z78k

女は笑顔
みんなに笑顔を与え続けてください
人が寄ってきますよ

:08/07/21 02:32 :F704i :☆☆☆

:08/09/27 14:03 :SH904i :☆☆☆

:08/09/28 17:29 :SH904i :7tVDmJq.

:08/09/28 18:46 :P902iS :jt1lICqY

笑顔が１番だよ
人間笑顔が１番素敵

:08/09/28 20:38 :SH904i :☆☆☆

主です(´･ω･｀)
放置すみません
みなさんたくさん
意見ありがとうございます
これからも自分磨き
頑張りましょう

:08/10/10 22:48 :SO903i :☆☆☆

:08/10/10 23:02 :W53CA :hpSQwCW2

口角をあげるのは私もやってる
ﾅﾙｼｽﾄじゃないけど全身鏡のまえで常に体型ﾁｪｯｸしたりとか
ﾒｲｸもいろんな雑誌みていろんなのﾁｬﾚﾝｼﾞしてる
髪型とか服も街の人とかｶﾞﾝﾐして研究
半身浴しながら雑誌でお勉強とか
やっぱり女に生まれたからにはかわいくいたいしね
C-BOXもかなり為になるｽﾚいっぱいあるからいろんなのみてる
特に髪系きれいな髪の人嫌いな男性はいないからね

:08/10/10 23:12 :P904i :KT5.LyRs

雑誌とか見てメイク
の研究∩･ω･∩
あとわ運動してあせ
かいたり、お風呂
上がりのマッサージ
とか体操とかかな

:08/10/11 18:13 :N703iD :☆☆☆

彼氏のためにもっと
可愛くてきれいにな
りたい
もちろん内面から
それで誰からも愛さ
れるような素敵な人
になりたい

:08/10/16 18:07 :P906i :kX0C84nU

あげます

:08/10/19 13:16 :P906i :DdR07m9Q

お部屋は毎日掃除
悪口いわない
愚痴は零さない
毎日目標たてる
好きな音楽で上げる
最低限家事は出来るようにする

暇あればマッサージ
美容にいいやつは試す
週２〜３で美顔器、パックでスペシャルトリートメント
自分にあうメイク研究
健康食品マニア
水、お茶しか飲まない

こんくらい

:08/10/19 13:31 :SH905i :2FnlOKcQ

あげます
良スレ

:08/10/19 17:17 :P905i :rs8X0vBE

:08/10/19 17:22 :N905i :HvKo45C6

初めまして

あたしは人見知り
なんで性格から
直してます

いつも笑顔
ちゃんとあいさつ
相手の目を見る

あとは受験生なんで
毎日勉強してます

寝るのは５時過ぎ
ちゃうけど大学行って
楽しみたいから

じゃあ､勉強して
来ます

:08/10/19 20:20 :P703imyu :ZGW.5//I

:08/10/19 21:09 :SO905i :64nCBvrg

受験頑張ってねあたしも受験やったときは毎日朝の３時半に寝てました５時には負けます

頑張ってください

:08/10/19 21:11 :SH902iSL :hcpMlpjc

今日ｶﾗ実行(･3･)
いつも笑顔
部屋は綺麗に
禁煙
DIET
見た目も中身も
磨きたい

むくみひどいから
マッサージやストレッチ
続けていきたいな(´ω｀)

:08/10/19 21:23 :N906imyu :DvISrkuY

>>141

だいたい２時間半
ぐらいです
慣れれば結構
いけるもんですよ

:08/10/19 21:34 :P703imyu :ZGW.5//I

:08/10/20 22:39 :N703iD :nLnAfsRA

でも受験期って普通そんなもんじゃない

:08/10/20 22:41 :D704i :☆☆☆

あたしも一応受験生なんですが

2時間睡眠はちょっとびっくりしました
周りは睡眠時間はしっかりとれって言う人ばかりなんで


でもそれくらいの気持ちで頑張ろう

:08/10/20 23:14 :SO905i :/dbJtTaM

上げます

:08/10/23 06:25 :P906i :xpbBXBzQ

私も受験生なので今は

朝４時起き
テレビをみない
(相棒だけは見るｗ)
メールは返す時間を決めて
まとめて返す
自分に負けない

ぐらいかなぁ…
外見は受験終わるまで
放置なので
もさくるしいことに
なってますｗ

:08/10/23 12:28 :D902iS :☆☆☆

:08/10/23 12:39 :P902iS :34jq499s

:08/10/23 20:27 :W54T :☆☆☆

あげます

:09/01/10 11:55 :P906i :KjLjxWzg

:09/01/10 16:42 :SH903i :fYyc1Feo

まず自分の部屋とか
身の回りを綺麗にする

気持ち的にすっきりする♪

:09/01/10 17:09 :SH706i :08BluVII

:09/01/11 00:21 :920SH :DF/FNetc

:09/01/11 18:16 :SH903i :☆☆☆

わあー(･∀･)
名前ちょっと変えた
けど主ですわたしも
まだまだ参考にしたいので
みなさん教えてください

:09/01/11 18:19 :SO706i :☆☆☆

:09/03/02 07:23 :W62SH :yBJ01oYw

良ｽﾚあげます(/ω＼)

:09/03/02 09:48 :SH903i :x5VD5XjA

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
お風呂でﾏｯｻｰｼﾞ
ｽﾄﾚｯﾁ
足上げ運動
小顔体操

★人を褒める
★相手の良い所を見つける
★｢ありがとう｣｢ごめんなさい｣をちゃんと言う
★本を読む
★いつも笑顔を心がける

:09/03/02 10:43 :D705i :sT7IDu5E

★ﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸ、夜は時前には寝る（夜勤時はﾑﾘだけど）
★豆乳飲む、水もなるべく多く飲むようにしてる
★人に優しくする。なるべく悪口言わない

:09/03/02 11:11 :N703iD :kBgIxVdU

初めましてぇ
私も今自分磨きﾟ･
頑張り中です
ゆいつなかなか
うまくいかないのが
肌なんですよ
すぐファンデーション
がういちゃって
綺麗に見えないのです
みなさんがオススメ
の下地･ファンデーション
教えてほしいです

みなさんで一緒に
磨いていきましょ〜

:09/03/02 16:36 :P903i :ZuE1vyzs

あげます

:09/03/02 16:59 :P903i :ZuE1vyzs

悪口禁止ニキビ治すいつでも笑顔

:09/03/02 17:45 :SH905i :☆☆☆

すごーい
みんな頑張ってる
あたしも頑張ろって思えた★

:09/03/02 19:14 :D905i :25J1GG36

:09/03/02 20:59 :W52CA :KRS2DBCU

:09/03/02 21:02 :W61T :0ZOZrkyc

:09/03/03 14:44 :W62SH :wMKbxiA2

:09/03/03 15:30 :D905i :☆☆☆

:09/03/04 05:39 :SH03A :ZU0ngCrs

いいスレです
頑張ってる人が一番
可愛いです。
そぅ君たちのことさ ばぃ

:09/03/05 01:05 :P903i :x.DNF..w

:09/03/05 01:16 :SH01A :☆☆☆

化粧とかも大事だけど
将来おばさんなった時
顔とかで勝負出来ないから
資格とってちゃんと働くために今勉強してる

☆洗顔
☆悪口を言わないこと

気をつけています

:09/03/05 01:39 :F903i :9tQEa90o

:09/03/07 22:19 :W61H :dnPMRH.g

皆さんありがとうございます

｢｢有言実行｣｣
決めたことは今日から
また頑張ります≡

皆さん頑張りましょうね
無駄なレスすみません

:09/03/07 22:30 :SO706i :☆☆☆

:09/03/30 20:58 :W61H :v6S8SyIs

:09/04/06 13:48 :W62SH :IKR4KGJc

○ダイエット
○美白美肌対策
○勉強
○家事
○マナーを身につける
○ファッション

など(･ω･)
小さい目標をこつこつ
達成することで
自信をつけれるよう
心がけています★
あとできるだけプラス思考で
いようとも思ってます
事の運びが良くなる気するし
表情が良くなると思う

:09/04/20 00:44 :SH03A :oIe0iJsY

毎日マッサージしたり
腹筋ゎ欠かさずしてます
毎日がﾀﾞｲｴｯﾄ
食生活も気をつけるようにしてます

:09/04/20 03:21 :N02A :b3omdKzw

短距離だけど通勤を
車から自転車に変えた


間食を控える
(ｽﾄﾚｽにならない程度)


夕食を減らして
食後に1時間のウォーキング(最近から)


体重計ったら4ｷﾛ
減ってたから
コツコツと頑張ろうって
思えました

:09/04/20 10:42 :D705i :☆☆☆

大学入ってから
イメージを一掃しようと思って
＊間食しない
＊いつでも笑顔
＊ポジティブでいる
＊悪口言わない
＊誰にでも話しかける

などベッキーの本見ながら
頑張ってます

:09/04/20 14:45 :N904i :f7Up99ts

:09/05/07 20:29 :W53H :Vt9YFQqY

:09/05/07 23:16 :W53S :3qgLV3jw

主です∩^ω^∩
いっぱいレスあって
嬉しい(´･ω･｀)

これからも覗くんで
かきお願いします∵☆

無駄レスすみません

:09/07/04 19:04 :SO706i :☆☆☆

:09/07/14 00:24 :W53CA :J.R0q3W6

:09/08/29 11:14 :W61SH :zDUTSaJY

週２料理教室
毎日腹筋80回
飲み物:水,お茶
爪をきれいに
足保湿マッサージ
月１エステ
資格取得のため勉強
後は考えをムリしない程度に前向きに
ストレスたまったらバイクかっとばし

:09/08/29 13:03 :F906i :BWnirXhk

:09/08/29 13:23 :N906i :YFoqH4Mw

RE────Ichi

あげ∩･uﾟ

:09/08/29 19:59 :N02A :tF4Bvamo

ダイエット頑張ってる
★間食･夜食なし
★夕飯は炭水化物抜き
★飲み会でも酒少し控える

時々自分にご褒美もあげながら
順調に12kg痩せました
みんなに見違えたと
言ってもらえて
自分に自信が持てた！

あとは恋愛成就のために
日々努力中...
　

:09/08/30 01:30 :N905imyu :☆☆☆

自分磨きか分かりませんが、自分と大切な彼氏のために生活変えました

10時出勤 20時帰宅
21時くらいから彼氏と逢い
22時頃帰宅
彼の仕事終わるのまで
資格勉強し
2時〜3時頃逢い5時帰宅
6時就寝 8時起きます。

早く同居したいです

:09/08/30 02:22 :F905i :WIoyThhY

:09/08/30 03:27 :P705i :☆☆☆

:09/08/30 07:52 :N01A :By0y6EgA

:09/08/30 09:09 :SH905i :0Qr2jgL2

:09/08/30 13:58 :F905i :M/MQEUIE

:09/08/30 17:18 :SH903i :au6oxdGE

:09/09/01 15:42 :D905i :☆☆☆

:09/09/01 17:24 :P03A :cK1RaZOY

:09/09/08 02:59 :SH905i :oFoiPLeI

:09/09/08 03:03 :SH905i :oFoiPLeI

　
>>199
素敵!!私もそんな考え方にしたい

:09/09/08 05:52 :F801i :69NIiH9I

:09/10/21 12:54 :Premier3 :PPOdk7os

:09/10/21 13:21 :P02A :nH/h.o.A

職場に大好きな先輩が
いるから毎日手抜きできず…
いつ見られてるか分からんから
言葉とか色々気をつけるように
美容室とか頻繁に行ったり…

そしたら他の女の先輩に
見かけるたびに可愛くなってるね､
恋ってすごいねーって言われた

クリスマスに向けてまだまだ
頑張りまーす(〃▽〃)

:09/10/21 17:57 :F09A3 :☆☆☆

皆さん凄いです

※ボディクリームをつける
※時々化粧水をつけない日をつくる
※鏡を見ながら考え事
※朝起きたら顔のマッサージ
※時々香水をつける
※ペディキュアをする事
※マナーは絶対守る事
※嫌な事も外にはださない

なんとか継続しようと頑張ってます．

:09/10/21 18:02 :D904i :vimqumx6

:09/10/21 20:57 :W54SA :vvaMPrVY

いただきます.ごちそうさま
ちゃんと言うようにしてる!

:09/10/21 21:20 :P02A :Mwk.Tzak

:09/10/25 06:48 :Premier3 :13iCl4wI

:09/10/25 12:55 :W64S :9c9WvKxo

↑
肌断食っていって
お肌に何もしない日を
つくるといいんですよ

:09/10/25 13:26 :F02A :QbK2U0rk

:09/10/25 14:28 :SH905i :☆☆☆

肌断食いいことしりました

:09/10/27 01:54 :SH05A3 :HRGb4eQQ

半身浴30分
湯豆腐DIET
腹筋１00回
背筋１00回

頑張ってます

:09/10/27 16:09 :SH01A :OY015ddw

◆毎日食事ノート書く
◇ほぼ毎日半身浴
◆間食をなくす
◇血行を良くするマッサージ
◆肌・手・髪のお手入れ
◇月二回程度でメディカルエステ通ってる
◆仕事終わった後ランニング♪

を頑張って実行中です

:09/10/27 17:32 :F02A :.skW8EAQ

↑
付け足しします
◆上手く料理できる女目指し中
◇身の周りの物から何から綺麗にする
◆目を大きくあける(化粧しても目が小さく見えるから)

:09/10/27 17:37 :F02A :.skW8EAQ

***
鏡をいつもより５秒長く見る(ﾄﾞﾗﾏから
人の悪口を言わない

質問なんですが、悪口を言わないようにしていても友達が話してるとつい言ってしまいます(ﾉ_･｡)
みなさんはそういう時、どうしますか？

:09/10/27 17:45 :F705i :a4.7HQZg

:09/10/27 18:01 :P906i :sUHWRD2g

:09/10/27 18:04 :F705i :a4.7HQZg

:09/10/27 18:15 :F905i :zLDLt4lY

:09/10/30 21:54 :W65K :E5dA73YY

:09/10/30 22:06 :SH904i :☆☆☆

:09/10/30 22:06 :SH904i :☆☆☆

自分磨きわ下着で
がんばってます

ボディーメイクも
がんばって
３ヶ月前に比べて
体型が変わってきてます

がんばるっ

:09/10/30 22:41 :SH905i :uh3jO3jI

:09/11/01 22:12 :W65K :3bUHmfVE

皆すごいですね！

毎日欠かさず日記書く
早起き
悪口言わない
今続けれてる自覚あるのこれくらいだけ
日記は一年半以上続いてるからずっと続けていきたい∩＾ω＾∩
もっと自分磨き頑張ろ

:09/11/02 01:37 :F905i :☆☆☆

:09/11/04 18:22 :SH001 :6oQkbIlk

:09/11/04 18:39 :W65K :tfVd8/XU

:09/11/08 22:00 :W65K :j2WvzII2

:09/11/10 18:21 :P03A :qN7OoZpA

:09/11/10 19:09 :822SH :3qbfj9m.

壊れちゃって前の携帯
だけど主です(´･ω･｀)

みなさんのレスほんとに
がんばる気になります

このスレあげてくださる
皆さんもありがとう
ございます＼(^O^)／

みんなで頑張りましょう◎

:09/11/10 19:16 :SO903i :☆☆☆

主さんのみんなの意見を取り入れようっていう姿勢が、私の自分磨きに１番必要なものだなって気付きました
主さん、これから一緒にがんばろー

:09/11/13 21:55 :SH03A :sYxc1tB6

:09/11/23 20:33 :P03A :6nYIwPw.

:09/11/23 20:34 :P03A :6nYIwPw.

:09/11/28 16:59 :W53T :ljENJLcU

素敵なスレ

好きな人いるから
私も変わりたい

みなさんの参考に
頑張りたいです

:09/11/28 18:21 :F705i :fohtg6xU

:09/11/29 10:47 :Premier3 :gSYL5IDI

:09/11/29 10:50 :Premier3 :gSYL5IDI

:09/12/27 00:55 :W53T :gtapW.cw

:10/01/04 14:50 :Premier3 :cED78v42

:10/01/04 15:17 :D705i :OLTAynQ6

:10/01/04 15:18 :P905i :JjxrEZIw

お風呂あがリ
濡れたタオルを
冷蔵庫に入れ
冷やしてから
顔に三分間あてます
そうすると
潤いますよっ

:10/01/04 15:47 :F706i :☆☆☆

:10/01/05 01:56 :W56T :t2kL/Aww

今年に入って始めてみました!

飽き性な私は
『毎日必ずやる!』
って決めると続かないので
『全部暇な時に…!気付いた時に…!』

背筋を伸ばす
顔のマッサージ
バストアップ
筋トレ
ウォーキング
鏡を見て笑顔
『めんどくさい』『疲れた』と口に出さない
あたしなら出来る
って言い聞かせてます!

今回は挫折しないで頑張ります

:10/01/05 10:08 :F706i :n.7kQ34g

:10/01/05 16:50 :SH704i :MTVATUcM

:10/01/08 17:37 :W53T :QNgWNFN2

:10/01/08 19:27 :Premier3 :26AgrKW2

:10/01/08 20:26 :F905i :hkO9C0ng

>>248
どんなことしてるか詳しく知りたいです

:10/01/08 20:27 :F905i :hkO9C0ng

:10/01/08 20:31 :W65T :GlAAEfoY

:10/01/09 14:05 :Premier3 :Flj.5MQU

:10/01/11 12:14 :Premier3 :i.hK6z2c

:10/01/11 12:49 :SH904i :dM.UpgYI

>>251
ボリュームマッサージって具体的にどんなマッサージなんですか？
教えていただけたらうれしいです

:10/01/11 19:12 :D904i :3bFFfQXc

>>254
糖分を半分にするお茶ってなんですか？

:10/01/11 20:23 :P705i :☆☆☆

>>256さん
「桑の葉健康茶」っていう商品です
桑の葉は、炭水化物、脂質、糖分を減少させてくれるんです
・ダイエット
・美容
・健康維持
に向いている飲み物です
癖もなく、おいしいんですよ

:10/01/11 23:39 :SH904i :dM.UpgYI

:10/01/17 10:34 :Premier3 :dnX8z98w

あげ

:10/02/18 15:46 :SH706iw :rVRJlT66

:10/02/18 19:42 :F705i :HHkyv1mI

あげ

:10/03/07 15:04 :SO903i :gKfSmogQ

ａｇｅ
主です(^ω^)
居ない間にたくさん
レスが！
参考にさせて
いただきます :)

:10/03/22 10:02 :SO903i :☆☆☆

:10/03/22 10:21 :P906i :☆☆☆

仕事柄帰ったらまず
夜6時までにご飯
・野菜中心
・米は玄米か無
・水は1日2ﾘｯﾄﾙ
その後半身浴
・お風呂の中でパック
・〃 でマッサージ
・〃 で美顔器
お風呂後
・顔と体のお肌のケア
ローションパックします・リンパマッサージ
・髪の毛のケア
して寝る前に
サプリメント を飲む
10〜12時までに寝る
あとは整体に一週間に一回通う

:10/03/22 18:11 :P02A :☆☆☆

>>219さん
名前違いますがみゅーです∩ω∩


遅れてすみません(´;ω;｀)
コメントありがとうございます。

:10/03/22 22:01 :F705i :2BiaI9II

:10/03/24 20:46 :Premier3 :kQ/xzw4Q

:10/03/24 20:53 :SH706i :uB5Reb4c

:10/04/05 19:06 :F705i :uoj9c7Bk

:10/04/05 23:51 :SH06A3 :wzObYJfA

:10/04/06 08:52 :SH706iw :E9GIteUg

:10/04/07 03:26 :SH01B :☆☆☆

:10/04/07 03:53 :P03A :bbevI1K6

お菓子禁止
柔軟体操する
ｽﾃｯﾊﾟｰ30分
恋をする
ｶﾗｺﾝの予備を持ち歩く
乾燥しない
寝不足禁止
歯磨きはしっかりする
週1垢擦り

恋の力はﾔﾊﾞｲ!しかも叶わない恋

:10/04/07 22:46 :P904i :ZiZmdoXg

:10/07/08 01:59 :SH05A3 :☆☆☆

:10/07/08 14:24 :au��KC3X :gzG/PJPo

:10/07/08 14:32 :SH02A :3H2Orz5M

:10/07/09 08:41 :S001 :YhLnLMbA

:10/07/09 09:49 :F01A :☆☆☆

:10/07/09 17:05 :F08A3 :7F5sS/BY

:10/07/09 19:21 :F01A :☆☆☆

:10/07/09 19:35 :L01B :eKtgIpNw

:10/07/10 13:16 :SH905i :umIpMpPc

:10/07/19 21:51 :W52SH :HrKGdstw

:10/07/19 22:33 :P705i :nvwuaWvM

:10/07/30 03:02 :PLY :10L8Lid2

:10/07/30 18:23 :SH05A3 :☆☆☆

:10/10/23 16:28 :P02B :FjRdpmaQ

:10/10/23 19:34 :au��SN3P :DvL0prmU

:10/10/24 22:23 :P01B :X1geqhMI

:10/11/30 02:20 :N01B :JCQdr6ug

:10/12/04 17:17 :SH06A3 :☆☆☆

やっぱダイエットも大事だけど、見た目から磨く！
服で大分イメージ変わるよね
そーゆうときの
shoppies.jp/..

安くて安心！まじオススメ(^O^)

:10/12/04 20:09 :N04A :dNVnGHWA

:10/12/04 20:11 :re :WcDh6.Q2

:10/12/15 22:26 :821N :jf.96Cc6

:10/12/15 23:57 :SH001 :rz/vWzG.

◎朝、しっかり食べる
◎昼、手作り弁当
◎夕食食べないor軽め
◎しっかり洗顔、保湿
◎ボディークリームつける
◎飲み物はお茶、水
◎週２、３で土手軽くﾗﾝﾆﾝｸﾞ

２週間でお腹ぽっこり２/３なくなりました！生理前で体重変わらない。でも、習慣にすればこのまま続きそう(o^o^o)

明日からは、おやつを１つに！

１ヶ月くらいオールも呑みもしてないから肌良い感じ！お金も使わないからその分、美容にお金使える(^ω^)

もっといろいろ教えて下さい
磨けるところまで磨きたい

:10/12/16 00:53 :N07B :☆☆☆

:10/12/17 22:57 :P02B :2dhztEhU

来年に向けて、
また皆で自分磨きの
抱負ゆっていこー

:10/12/31 00:48 :F906i :QzNHx8h2

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美容面での自分磨き
・洗顔はﾈｯﾄを使って泡洗顔&すすぎは泡が落ちてからほぼ水に近いぬるま湯で10回以上すすぐ。
・化粧水は軽くﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞしながら浸透させる。乳液は手で温めのばしてつける。
・休日は半身浴30分。
・朝起きた時と寝る前はﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞorｾﾙﾗｲﾄﾛｰﾗｰ。
・毎日でも使えるﾊﾟｯｸを最低３日に１回する。(でも毎日はしません)
・すっぴんでいる時間を長くする。(帰ったらすぐﾒｲｸを落とす)
・水を意識してこまめに飲む。


上のことを毎日続けてます

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貯金
金銭面で充実するとなぜか人間がでかくなる

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本当にみんな素敵見習う

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