私は157cm66kgです。
お腹もメタボおやじなみに出てます。
服のサイズはLかXLで見事におばさん体系です。

ご飯は朝は食べずに、昼夜だけで、ジュース(炭酸)をよく飲みます。
お菓子はたまに食べます。
運動は全くしません。

このままではやばいと思い、夏までに痩せたいです。
カーブィーや骨盤枕など本買ってもなかなか続けてすることはできません(>_<)(>_<)

どうやったら痩せますか？(ToT)
前に夜30分くらい歩いてたので、歩くのを始めようかなと思ってます。

とりあえず60kgになりたいです。