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#1 [ひらめいたさん]
前スレ
bbs2.ryne.jp/r.php/lifeidea/15656/

⏰:11/05/29 07:35 📱:P02A 🆔:tu5/LQOE

#2 [ひらめいたさん]
>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600
>>601-700
>>701-800
>>801-900
>>901-1000
(^o^)/

⏰:11/05/29 07:36 📱:P02A 🆔:tu5/LQOE

#3 [みひろ]
牛乳
バナナ
クッキー
ラーメン
魚の缶詰
肉詰め
みたらし団子２本
コンソメポテチ半分

⏰:11/05/29 22:01 📱:W64S 🆔:kTEj1xWk

#4 []

そうめん
きゅうりのつけもの
ぽてち
ちっぷちょっぷ
はっぴーたーん
えびせんべい
あるふぉーと
ぶらっくさんだー
おせんべい
ちょれぎさらだ
韓国らーめん
ちょこみんとあいす

⏰:11/05/29 23:29 📱:P02B 🆔:Sh.ouzYY

#5 [ひらめいたさん]
豚キャベ丼
焼きカレーパン
オニオンパン
ツナマヨごはん
洋風かきたまスープ
つくねおにぎり
麻婆豆腐
アボカドサラダ
バタースコッチ
焼豚半分
食べるラー油ごはん

⏰:11/05/29 23:45 📱:SH005 🆔:eXnADEXI

#6 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:きつねうどん
夜:唐揚げ ごはん おひたし

⏰:11/05/29 23:47 📱:P02A 🆔:crJndHDA

#7 [ひらめいたさん]
食パン一枚
リンゴパン
ピザ少し
コーヒー
チョコクロ
豆ご飯
納豆腐グラタン
クリームパン2個
よもぎワラビ餅
シメサバ
すいか

⏰:11/05/29 23:50 📱:F03C 🆔:jvOvFn8E

#8 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 鶏そぼろ 冷食のからあげとコロッケ
昼 マックのダブルチーズバーガーセット
夕 焼きそば
間食 アイス コーラ

⏰:11/05/29 23:50 📱:W61P 🆔:8DLEXDhM

#9 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】なし
【昼】なし
【夜】全粒粉パン、水菜と舞茸のソテー、サラダ、ﾋﾞｰﾝｽﾞﾛｰﾌ、アスパラのマヨ(ﾏﾖﾄﾞﾚ使用)あえ、マルチビタミンサプリメント

⏰:11/05/30 00:40 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#10 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チャーハン あさりの味噌汁 マカロニサラダ
夜 餃子 青椒肉絲 エビチリ 中華丼 ビール

⏰:11/05/30 00:51 📱:P02A 🆔:2aH3YVRw

#11 [あげぽよ～(･m･)]
卵とウインナーのトースト
最中
ランチパック
ミルキー２つ
ガム
納豆
マカロニサラダ少し
おかき
チョコ

⏰:11/05/30 00:54 📱:F03C 🆔:rzgdDK1s

#12 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ マカロニサラダ

昼 目玉焼き

夜 パン 餃子 もやしサラダ シチュー

間食 メロンのデザート カリカリ梅

⏰:11/05/30 01:43 📱:SH005 🆔:dXnehfQw

#13 [ひらめいたさん]
昼 回転寿司８皿
夜 から揚げ ざるそば
おやつ アイス イチゴ大福

⏰:11/05/30 02:52 📱:SH002 🆔:gF3Bndkw

#14 [ひらめいたさん]
昼
マクドのチキンフィレオセット

夜
牛丼、味噌汁、サラダ

寝る前
ポテチ1袋、薄皮チョコぱん2個、大福2個、プリン2個

⏰:11/05/30 05:09 📱:Android 🆔:UA9l5ocw

#15 [みひろ]
バナナ
みたらし団子１本
朝からカレーライス
豆サラダ
チキンﾚｯｸﾞ
おやき
どら焼き


炭水化物ダイエットしたい～(>_<)

⏰:11/05/30 13:48 📱:W64S 🆔:eqQlesIA

#16 [ひらめいたさん]
朝チョコレートクッキー一つ 納豆海蘊 お稲荷さんの皮

昼 バジルチーズトースト 牛乳

夜 カボチャサラダ

⏰:11/05/30 15:34 📱:P01A 🆔:1pmTvJ8w

#17 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】なし
【昼】なし
【夕】玄米ご飯、ﾋﾞｰﾝｽﾞﾛｰﾌ、いんげんと人参のソテー、エリンギとえのきのソテー、サラダ、もずくの吸物、サプリメント

⏰:11/05/30 18:07 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#18 [ひらめいたさん]
朝 くるみパン サラダ 味噌汁
昼 お弁当(ご飯.梅干し.ウインナー.スパ.キャベツ.鶏肉塩焼き.いんげんごま和え)
夜 納豆ご飯 味噌汁 サラダ

⏰:11/05/30 18:29 📱:P02A 🆔:Eo7bLkKM

#19 [ひらめいたさん]
朝:ナタデココ、ウインナー

昼:ラーメンサラダ、紅茶
夕:冷や奴、ワカメ、きな粉ヨーグルト、のど飴

⏰:11/05/30 18:30 📱:Premier3 🆔:sXC33dy.

#20 [ひらめいたさん]
朝
ご飯、味噌汁

昼
からあげ弁当、海藻サラダ、味噌汁

夜
お好み焼き、オニオンスープ

⏰:11/05/30 18:36 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#21 [ひらめいたさん]
トースト、アイス、すぱムーチョ、メロンゼリー

でぶ確定だな、こりゃ(笑)

⏰:11/05/30 18:40 📱:SH07B 🆔:CBFkStPU

#22 [ひらめいたさん]
朝→コーヒー

昼→チキンドリア･サラダ少し･ハンバーグ２口

夜→大根おろしと雑魚のポン酢がけと晩酌の予定

⏰:11/05/30 18:55 📱:P03C 🆔:19BBLLy2

#23 [ひらめいたさん]
朝:ごはん 煮物少し 目玉焼き
昼:お弁当
夜:ｼﾞｭｰｽ

⏰:11/05/30 19:01 📱:S003 🆔:aVAAzRtI

#24 [ひらめいたさん]
朝 ふわふわスフレ
チーズケーキデニッシュ
もちぷよ 1つ

夜 親子丼

･･･デブｗ

⏰:11/05/30 20:50 📱:F02B 🆔:EFMSos9I

#25 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】なし
【昼】酒粕のチーズもどきパスタ(全粒粉パスタ使用)
【夕】ご飯、もずくの吸物、ひじきの五目煮、切り干し大根の煮物、人参と筍と蒟蒻の煮物、厚揚げの回鍋肉、ﾋﾞｰﾝｽﾞﾛｰﾌ、サプリメント

⏰:11/05/31 18:15 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#26 [ひらめいたさん]
食パン2枚、サンドイッチ、ケーキ

⏰:11/05/31 18:20 📱:P02A 🆔:tj1QwBUM

#27 [ひらめいたさん]
朝→ｺｽﾄｺﾏﾌｨﾝ
昼→ﾏﾌｨﾝ､ｱﾝﾊﾟﾝ､ﾁｰｽﾞｹｰｷ間→ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ､ｸｯｷｰ5枚
夜→ﾎﾀﾃ

⏰:11/05/31 18:44 📱:SH07B 🆔:84AgvlK2

#28 [ひらめいたさん]
朝 レーズンシュガートップ 卵焼き ウインナー野菜炒め にっころがし 枝豆 サラダ 味噌汁
夜 納豆ご飯 おかかおにぎり クラッカー七枚 サラダ 佃煮

⏰:11/05/31 19:21 📱:P02A 🆔:1PFjpmyw

#29 [ひらめいたさん]
朝
肉団子
豚肉しょうが焼き
ご飯
野菜ジュース
チーズはんぺん

昼
お弁当
カフェラテ

夜
せんべい四枚
カスタードケーキ
ドールジュース
はんぺん

⏰:11/05/31 19:48 📱:P01A 🆔:OiJF19Q6

#30 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:野菜炒め ごはん 卵豆腐
夜:コロッケ 焼き魚(ホッケ) ごはん キムチ和え ロールケーキ

⏰:11/05/31 19:57 📱:P02A 🆔:ZnPo0UQs

#31 [ひらめいたさん]
朝/チョコ入りスコーン×２、ホットミルク
おやつ/クッキー
昼/十五穀米、コロッケ、ナポリタン
おやつ/オレンジゼリー
夜/白米、エビチリ、麻婆豆腐、手羽先、中華スープ
おやつ/バニラアイス

⏰:11/05/31 20:48 📱:SH06A3 🆔:j3pZ7bbM

#32 [ひらめいたさん]
朝 鮭2つ ハンバーグ 白米ビッグチョコ
昼 弁当 ポッキー
夜 トースト二枚 串カツ

⏰:11/05/31 21:01 📱:P03A 🆔:GpylLyRA

#33 [ひらめいたさん]
朝→目玉焼き･ウインナー２本･白米

昼→忙しくて無し

夜→ゴボウサラダ･豆腐の煮物･焼酎５杯

⏰:11/05/31 22:18 📱:P03C 🆔:gpYFky.E

#34 []
朝
おにぎり、味噌汁
りんご、ヨーグルト
昼
オムライス、黒酢
山芋、いか天
夜
魚、サラダ、ご飯
味噌汁、りんご

健康的っぽいｗ

⏰:11/05/31 23:13 📱:N906i 🆔:1BE/dMx2

#35 [みひろ]
バナナ
オレンジジュース
朝ラーメン卵入り
まぐろ丼
サラダ
ご飯半分
ほっけ
野菜炒め
バナナ

⏰:11/05/31 23:30 📱:W64S 🆔:SNGiuOpQ

#36 [ひらめいたさん]
朝
納豆マヨご飯

昼
ラーメン

おやつ
そーめん

夜
フーチャンプルー
味噌汁
唐揚げ
ワイン750
ビール500×2

⏰:11/05/31 23:40 📱:P07B 🆔:XVd.hhGw

#37 [通りすがり]
揚げパン、豆乳、
ご飯、シュウマイ、ほうれん草、卵焼き
サラダ、牛丼、チョコ

⏰:11/06/01 00:11 📱:N03A 🆔:Mj5aLK/U

#38 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルトキウイ カボチャサラダ
昼 なし
夜 鰻 豚汁
間食 ハイチュウ

⏰:11/06/01 00:24 📱:P01A 🆔:ZIftYhLw

#39 [ひらめいたさん]
朝
パン ヨーグルト

昼
おむすび お茶

オヤツ
みたらし団子

夜
ご飯 魚 漬物 煮物

⏰:11/06/01 01:50 📱:SH02A 🆔:YQZchNe2

#40 [ひらめいたさん]
夜 タピオカチョコミルク、海鮮サラダ、フライドチキン６、プリン、ポテチ１袋

⏰:11/06/01 02:06 📱:P06B 🆔:CE9NpDoA

#41 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ サラダ プリン

昼 ヨーグルト

夜 焼き鳥 グラタン そうめん

間食 キットカット

⏰:11/06/01 02:28 📱:SH005 🆔:IsjJZou6

#42 [ひらめいたさん]
コストコマフィン
ジャムパン
どら焼き
チーズケーキ
ドーナツ

⏰:11/06/01 12:24 📱:SH07B 🆔:ZYdUgqss

#43 [ひらめいたさん]
チーズパン
のりっこチキン１
チキン南蛮１
チーズごはん

昼

のりっこチキン２
ごはん少し
じゃがいもきんぴら

どーよ

⏰:11/06/01 13:07 📱:N01C 🆔:eErXDfXw

#44 [ひらめいたさん]
朝 メロンパン ヨーグルト昼 おにぎり シュウマイ
夜…食べない

⏰:11/06/01 13:20 📱:P01A 🆔:ZIftYhLw

#45 [ひらめいたさん]
サラダスパゲッティ
コーンスープ

チョコレート
クリーム玄米ブラン

チョコレート
いか
チキンナゲット
アイス

⏰:11/06/01 15:34 📱:P02B 🆔:yMk7sVts

#46 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク
昼 メンチカツ ごはん
間 ドロリッチ 魚ニソ カラムーチョ

たばこやめてから間食やめられない;

⏰:11/06/01 15:47 📱:840P 🆔:fcEobpxQ

#47 [みひろ]
バナナヨーグルト
どらやき
豚キムチ丼
ｺｺｱ ｺｰﾋｰ牛乳
豆腐半分
魚半分
大根のお味噌汁
キュウリのキムチ風お吸い物
牛乳
ガム
５時以降はお米食べない！

⏰:11/06/01 19:29 📱:W64S 🆔:q.qfH8N2

#48 [ひらめいたさん]
>>47女性は炭水化物ダイエット向いてないんですよ。小さいお茶碗１杯は食べた方がいいんです。ま、参考に

⏰:11/06/01 19:59 📱:SH001 🆔:4LNwyo06

#49 [ひらめいたさん]
朝 焼きそば 豆乳鍋
昼 胡桃パン あんドーナツ チョコフランス サラダ 味噌汁
夜 胡桃パン 豆乳鍋
夜食 納豆 アメリカンドック じゃがりこチーズカレー味

⏰:11/06/01 21:24 📱:P02A 🆔:j0P1fsVg

#50 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】焼おにぎり、もずくの吸物、厚揚げの回鍋肉、サラダ、切り干し大根の煮物、ひじきの五目煮、マルチビタミンサプリメント
【昼】玄米ご飯、とろろ昆布の吸い物、納豆とめかぶのネバネバサラダ、ﾋﾞｰﾝｽﾞﾛｰﾌ、切り干し大根の煮物、ひじきの煮物、マルチビタミンサプリメント
【夜】玄米ご飯、味噌汁、切り干し大根の煮物、卯の花の煎り煮、きんぴらごぼう、サラダ、青椒豆絲、もずく酢、豆腐とおからのナゲット風

⏰:11/06/01 21:26 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#51 [ひらめいたさん]
朝 マーブルパン
　 カフェオレ

昼 ご飯　お茶
　 鮭の胡麻味噌焼き
　 もやしとほうれん草の
　和え物
　 メロン

おやつ アメリカンドッグ

夜 リンゴジュース

⏰:11/06/01 22:21 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#52 [ゆっちょ]
朝食パンパイナップルジュース
昼他人丼
夜ミートスパゲティ
間食コーラ
みんな種類多くていいなー

⏰:11/06/01 22:54 📱:auSN3T 🆔:6Bpidu5A

#53 [ひらめいたさん]
コストコマフィン
抹茶パウンドケーキ
おからクッキー
ジャムパン
チョコクッキー二枚
コーヒー

⏰:11/06/02 14:34 📱:SH07B 🆔:VJ1zczE.

#54 [ひらめいたさん]
朝 ベーグル、厚あげとチンゲン菜の炒めもの、お菓子
昼 親子丼、厚あげとチンゲン菜の炒めもの

⏰:11/06/02 15:49 📱:P02A 🆔:CXUqqOzU

#55 [ひらめいたさん]
朝⇒ピラフ,アイスティー
昼⇒旨辛チゲうどん

⏰:11/06/02 15:54 📱:F906i 🆔:xjnBCvjg

#56 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 豆乳鍋 サラダ
夜 ご飯 のりたまふりかけ しょうが焼き ひじきの煮物 カボチャグラタン 板チョコ半分 ミニトマト きのこの山キャラメル味3個

⏰:11/06/02 18:02 📱:P02A 🆔:Tv92DqCI

#57 [ひらめいたさん]
朝 カフェラテ
　 スイスロール２切

昼 ご飯 お茶
　 かぼちゃの甘露煮
　 たけのこの筑前煮

おやつ ソルティ１枚
　　　 牛乳400cc

夜 ミートスパ
　 麦茶

間食 ビスケット３枚
　　 カントリーマアム
　　 お茶

⏰:11/06/02 18:55 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#58 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:シチュー ごはん
夜:白身魚ホイル焼き ロールキャベツ ごはん キムチ和え

⏰:11/06/02 19:00 📱:P02A 🆔:ZSg/qNaQ

#59 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ 焼売2個 卵焼き1個

昼 プリン たらスパ 焼売1個

夜 たらスパ マカロニサラダ きんぴらごぼう みょうが 天ぷら

⏰:11/06/02 19:14 📱:SH005 🆔:6txNAJcs

#60 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】全粒粉のパン、豆乳のコーンポタージュ、サラダ、きんぴらごぼう、豆腐とおからのナゲット風、マルチビタミンサプリメント
【昼】玄米ご飯、豆腐とおからのナゲット風とサラダでロコモコ(ﾏﾖﾄﾞﾚ使用)、マルチビタミンサプリメント
【夜】サラダとキムチをトッピングした冷麺

⏰:11/06/02 19:45 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#61 [ひらめいたさん]
朝 ドーナツ コーンフレーク
昼 お弁当
夜 ご飯 味噌汁 メンチカツ 焼き魚 かぼちゃ天ぷら ジャーマンサラダ
間食 ヨーグルト アイス

⏰:11/06/02 19:58 📱:P03A 🆔:IbkN8rQs

#62 [ひらめいたさん]
カルボナーラ、もちもちぱん、ご飯＋明太子ふりかけ＋チーズ、飲むヨーグルト、サラスパ、ブラウニー、ホットケーキ

⏰:11/06/02 20:04 📱:W64S 🆔:w6bgKRfs

#63 [ひらめいたさん]
朝 ドーナツ 鮭 おにぎり 芋ようかん

昼 おかず少し

夜 紅芋タピオカミルクティー 野菜スープ

⏰:11/06/02 21:42 📱:SA002 🆔:YQW263QU

#64 []
ブラウニー ロールパン クロワッサン×５ お弁当 アイス

⏰:11/06/02 22:22 📱:P01A 🆔:ozFvmtq.

#65 [ひらめいたさん]
朝 ビビンバ
昼 チキン南蛮弁当
間 菓子パン 缶コーヒー
夜 鯖の塩焼き 冷やしﾄﾏﾄ 野菜炒め 味噌汁

⏰:11/06/03 01:24 📱:840P 🆔:ymFkK6Ts

#66 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 卵かけご飯 たこ焼 ソーセージ
夜 なし

⏰:11/06/03 01:50 📱:P03A 🆔:UXKdbhwI

#67 [ひらめいたさん]
朝＊キャベツ
昼＊ざるそば
夜＊なし

⏰:11/06/03 02:14 📱:SH005 🆔:86F.0ID.

#68 [ひらめいたさん]
朝なし
昼エビマヨサラダ
夜カレー
間食アイス

⏰:11/06/03 21:48 📱:P01A 🆔:kv0blasA

#69 [もちもちキングダむ(ﾟωﾟ)]
朝サンドイッチ･カフェオレ
昼パリパリかき揚げと冷しうどん
夜ドリンクゼリー、ビスケット

⏰:11/06/03 21:59 📱:SH01C 🆔:Wqh8OTy.

#70 [ひらめいたさん]
朝 トースト２枚
昼 弁当
夕 チャーハン キムチ サラダ 牛乳
間食 デカビタ ミルクティー

⏰:11/06/03 22:40 📱:W61P 🆔:8d6fODx.

#71 [ひらめいたさん]
朝：トースト コーヒー
昼：母に作ってもらった弁当
夜：きなこトースト コーヒー サラダ

３分の２がトーストなの今気づいた(:_;)

⏰:11/06/04 00:02 📱:943SH 🆔:iIrK4Y.Y

#72 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】玄米ご飯、味噌汁、卯の花の煮物、きんぴらごぼう、おからと豆腐のナゲット風
【昼】玄米ご飯、卯の花の煮物、おからと豆腐のナゲット風、味噌汁、キャベツのゆかりあえ、きんぴらごぼう
【夜】十五穀米の雑炊、缶チューハイ

⏰:11/06/04 02:30 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#73 [ひらめいたさん]
朝・豆乳・シーザーサラダ・ヨーグルト
昼・ヨーグルト・とろろそば・スイカ
夜・なし

間食・０カロリーサイダーとゼリー

⏰:11/06/04 02:36 📱:SH005 🆔:FEjVLLBY

#74 [ひらめいたさん]
アボカドクリームパスタ、りんごとバナナとキウイのスムージー、ベーグル

⏰:11/06/04 10:28 📱:P02A 🆔:wIv1qfvA

#75 [ひらめいたさん]
黒HORN
黒烏龍茶

⏰:11/06/04 10:39 📱:840SH 🆔:xgEBLhxQ

#76 [もちもちキングダむ(ﾟωﾟ)]
朝、卵かけご飯
昼、アイス、カレー
夜、ダイエットゼリー、ビスケット
野菜がない……

⏰:11/06/04 16:57 📱:SH01C 🆔:I2CmGtLg

#77 [ゆきな]
デブまっしぐら(゜ω゜｀;)
朝/食パン１枚/煮魚１/アンパンマンポテト４つ
昼/カロリーメイト２本/ヨーグルト/お味噌汁/アンパンマンポテト４個/おかき５個/ミニビットチョコ２つ
夜/カロリーメイト２本/たこ焼き３こ/ミニビットチョコ１つ/納豆キムチ/オレンジ/

⏰:11/06/04 18:12 📱:W63H 🆔:J1OyVKcE

#78 [ひらめいたさん]
朝 豆乳と野菜ジュース
昼 白ご飯とゆで卵とばなな

⏰:11/06/04 18:20 📱:Android 🆔:vHGgt9xw

#79 [ひらめいたさん]
紅茶のロールケーキ
やきとり
おにぎり
ガルボの抹茶味

⏰:11/06/04 18:24 📱:SH02A 🆔:wJBbpeSU

#80 [ひらめいたさん]
朝 レーズン食パン二枚 ポトフ サラダ
昼 ご飯 明太子 唐揚げ サラダ ミニトマト ひじき 枝豆
夜 バウムクーヘン ルマンド1袋 オールパイン半分 ポトフ ひじき クッキー大量 くるみパン メロンパン

⏰:11/06/04 20:16 📱:P02A 🆔:6MOHZ.Pg

#81 [ひらめいたさん]
朝 スティックパン ６本
　 麦茶

昼 稲庭うどん
　 麦茶

間食 ゴクリ400g
　　 するめいか12枚


夜 さつまいも天ぷら２枚
　 ご飯
　 ヨーグルト
　 食パン　１枚

⏰:11/06/04 21:13 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#82 [ひらめいたさん]
朝:コーンフレーク
昼:トマトソースパスタ
夜:ごま担々麺風鍋
間:０カロリーコーラ、アイス、リプトンレモンティー、板チョコ
間食しすぎた(;_;)

⏰:11/06/04 21:15 📱:SO905i 🆔:bdI23XvA

#83 [CHUUU]
朝 黒ごまチーズクリームパン
スウィートポテト

昼 なし

夜 チャーハン

⏰:11/06/04 21:40 📱:F01A 🆔:3oZY2GKI

#84 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:サラダうどん チョコクレープ
夜:カレーチャーハン うどん

⏰:11/06/04 22:34 📱:P02A 🆔:cg8efqtk

#85 [ひらめいたさん]
朝
チーズパン

昼
ご飯
じゃがいも

夜
ご飯
魚
ポテトサラダ

間食
お菓子
パン

⏰:11/06/04 22:41 📱:N01C 🆔:3QvV./vY

#86 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり チーズバーガー
昼 塩野菜ラーメン
間 カレー
夜 コーンフレーク

⏰:11/06/04 23:26 📱:840P 🆔:1NSOlK5Y

#87 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 ミートスパ トウモロコシ

夜 ざるそば 天ぷら 味噌汁

⏰:11/06/05 00:47 📱:P02B 🆔:4Auh3cHc

#88 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ ウインナー 卵焼き から揚げ

昼 そうめん 紅茶パウンドケーキ

夜 カレー から揚げ

間食 カニ ホタテ クッキー アイス

⏰:11/06/05 02:21 📱:SH005 🆔:ZwqRsU6s

#89 [ひらめいたさん]
昨日
朝>コストコマフィン､ダノンビオ
昼>お寿司２つ とろろ蕎麦 唐揚げ
夜>炊き込みご飯 きんぴらごぼう サラダ 肉 卯の花
間>コーヒー トッポ

⏰:11/06/05 09:50 📱:SH07B 🆔:YQXahkDs

#90 [ひらめいたさん]
朝>コストコマフィン ダノンビオ
昼>菓子パン プチパン２つ
夜>サラスパ 煮物 味噌汁ロールキャベツ 白米 味噌汁 納豆

⏰:11/06/05 18:49 📱:SH07B 🆔:YQXahkDs

#91 [ひらめいたさん]
朝
ご飯、味噌汁、ハムエッグ、アスパラ

昼
チャーハン、味噌汁

夜
カレー、コンソメスープ、サラダ

間
ミスド２つ、ゼロコーラ

⏰:11/06/05 20:22 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#92 [ひらめいたさん]
朝 お粥 梅干し
昼 くるみパン 枝豆入り卵焼き 味噌豚焼き カボチャサラダ ひじき
間 ロイズのチョコバー四本とチョコナッツケーキ1/3
夜 ご飯 野菜炒め スープ 冷奴

⏰:11/06/05 21:21 📱:P02A 🆔:Ll6i1HZ6

#93 [ひらめいたさん]
朝
ご飯
のりっこチキン
ウィンなー

昼
ご飯
目玉焼き

夜
まきずし
からあげ
肉じゃが

⏰:11/06/05 22:04 📱:N01C 🆔:3D/2KObk

#94 [uraganai]
朝>>チーズトースト
昼>>塩やきそば
夜>>バナナ キャベツ

間食>>鈴カステラ

⏰:11/06/05 22:05 📱:SH02A 🆔:e6dz6nwk

#95 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 てりやきバーガー ポテト

夜 ご飯 味噌汁 明太子 煮卵 春雨サラダ

⏰:11/06/05 22:50 📱:P02B 🆔:4Auh3cHc

#96 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:冷やし中華 サンドイッチ
夜:焼き魚 茶碗蒸し ご飯 キムチ和え

間食:サンドイッチ ゼリー

⏰:11/06/05 22:52 📱:P02A 🆔:YuZclppg

#97 [ひらめいたさん]
朝&昼…お好み焼き、味噌汁
夜…お粥、チョコ、グミ、ジャガビー

⏰:11/06/05 23:26 📱:F01C 🆔:UUhClPoQ

#98 [ひらめいたさん]
朝･･卵焼き、納豆、ご飯、味噌汁

昼･･ﾄﾏﾄｷｭｳﾘﾊﾑサンド、卵サンド

夜･･ロールキャベツ、ニンジン

⏰:11/06/05 23:55 📱:P02B 🆔:QzE6ulZs

#99 [ひらめいたさん]
朝～昼
カフェオレ、サンドイッチ
　
夜
クッキー、カロリーメイト
今
ﾃﾞﾐﾄﾞﾘオムライス
パスタ
カツサンド
チョコビスケット
ブラックサンダー
モーニングサンダー
冷やしぜんざい
しらすおにぎり
プディング
ミルクティー、ウーロン茶

⏰:11/06/06 00:50 📱:SH005 🆔:YhNhE4TM

#100 [ひらめいたさん]
朝 シリアル

昼 コロッケ 焼きそば少し ウインナー1本 パウンドケーキ1個

夜 ご飯 なめたけ 菓子パン 杏仁豆腐 つくね

間食 カレーパン クレープ

⏰:11/06/06 01:12 📱:SH005 🆔:NyVf00PQ

#101 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり2つ
昼 なし
夜 レンジで唐揚げ、水菜キノコ炒め、パン

⏰:11/06/06 17:27 📱:P01A 🆔:VeGS3jO2

#102 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ ゼリー

昼 冷やし中華 パウンドケーキ

夜 ご飯 肉野菜炒め たけのこの卵とじ 卵スープ キャベツ トマト

間食 極上ロール ドラ焼き

⏰:11/06/06 23:23 📱:SH005 🆔:NyVf00PQ

#103 [もちもちキングダむ(ﾟωﾟ)]
朝ダイエットゼリー、ビスケット
昼かに玉、酢豚、ポテトサラダ、ご飯
夜かに玉、ポテトサラダ、きんぴらごぼう

間食おせんべい

⏰:11/06/06 23:46 📱:SH01C 🆔:OT/B7HdU

#104 [ひらめいたさん]
朝 カフェオレ
昼 野菜ジュース
夜 緑茶 アイス

⏰:11/06/06 23:59 📱:SH02A 🆔:XoGOxgl2

#105 [ひらめいたさん]
朝 キウイ ヨーグルト

昼 キャベツ 納豆巻き たまご豆腐 ヨーグルト 野菜ジュース

夜 なし

⏰:11/06/07 00:09 📱:SH01A 🆔:LWOv6eCA

#106 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 おにぎり1個

夜 ご飯 味噌汁 チャプチェ 切り干し大根 冷奴

間食 バナナケーキ

⏰:11/06/07 00:14 📱:P02B 🆔:5MeDgtr.

#107 [ひらめいたさん]
朝:パン
昼:鶏の照り焼き 豆腐 ごはん
夜:フライドチキン サラダ 魚の煮物 ごはん グレープフルーツ

間食:パン プリン アイス

⏰:11/06/07 01:26 📱:P02A 🆔:Hxrim6kg

#108 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾋﾟｻﾞMｻｲｽﾞ１枚
夜 ご飯大盛り 納豆 ｷﾑﾁ しゅうまい ﾎﾟﾃｻﾗ ﾁｰｽﾞﾊﾝﾍﾟﾝ 焼きおにぎり お味噌汁 ﾌﾟﾘﾝ

⏰:11/06/07 01:28 📱:F06B 🆔:4mqUx0NI

#109 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】なし
【昼】なし
【夕】ごぼうサラダ、キャベツの野菜サラダ、

⏰:11/06/07 04:31 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#110 [ひらめいたさん]
朝→黒蜜きな粉トーマス二枚 ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ 鯵フライ
昼→シュガートーマス二枚 ダノンビオ チョコ２つ

⏰:11/06/07 14:39 📱:SH07B 🆔:tL.HWluc

#111 [ひらめいたさん]
>>110
トーマスｗｗ

⏰:11/06/07 15:52 📱:N906imyu 🆔:vcno.ooI

#112 [ひらめいたさん]
>>111
トーストでした(笑)

⏰:11/06/07 16:23 📱:SH07B 🆔:tL.HWluc

#113 [ひらめいたさん]
朝
ワッフル、味噌汁

昼
のり弁当

夜
豚トロ、玉ねぎ、ご飯、味噌汁

間
コーヒー

⏰:11/06/07 20:12 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#114 [ひらめいたさん]
朝 卵かけご飯

昼 弁当

夜 セブンのサラダパスタ 唐揚げ
ビタミンウォーター

⏰:11/06/07 20:33 📱:P03A 🆔:N7OqzegY

#115 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:タラコスパゲッティ サラダ
夜:餃子 春雨サラダ 卵豆腐 ごはん

間食:柿ピー ドーナツ

⏰:11/06/07 21:15 📱:P02A 🆔:Hxrim6kg

#116 [あんこ]
フランスパン
サラダ豆
ヨーグルト

手塩屋の煎餅

黒霧
枝豆1/2袋
空豆1/2袋
冷奴130g
煮物(昆布・大根・人参・椎茸・鶏肉・長芋)大量
ヨーグルト

カロリーorz

⏰:11/06/07 21:27 📱:iPhone 🆔:TEK2.uQc

#117 []
朝 無し
昼 冷やし中華、野菜サラダ、トマトスープ、人参といんげんのあえもの、エビフライ
夜 ごはん、人参とキュウリとえのきのゆかりあえ、しめさばの刺身、トマトと大根のツナサラダ間食 いちごオレ、三ツ矢サイダー、ハーゲンダッツ（ラムレーズン）

⏰:11/06/07 22:04 📱:F02B 🆔:2K4hbS4.

#118 [ひらめいたさん]
アーモンド、カシューナッツ、オレンジ、ご飯、のり、バナナジュース、もち、イチゴジャムヨーグルト、ベーグル、サラダ、鶏肉のネギ味噌

⏰:11/06/07 22:23 📱:P02A 🆔:N1qOghLA

#119 [ひらめいたさん]
朝 プリン

昼 おにぎり 卵スープ

夜 ご飯 味噌汁 肉じゃが 冷やしトマト イサキの塩焼き

⏰:11/06/07 23:39 📱:P02B 🆔:5MeDgtr.

#120 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 ウインナー 味噌汁 焼きたらこ

昼 フルグラ プリン

夜 カレービーフン そうめん たけのこ

間食 チョコがけ柿の種 お寿司

⏰:11/06/08 01:34 📱:SH005 🆔:8puE2ia.

#121 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 白米 水餃子
夜 なし

⏰:11/06/08 01:53 📱:P03A 🆔:KOe2IpWU

#122 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク
昼 キムチ炒飯
間 うまい棒 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1 ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ

⏰:11/06/08 14:13 📱:840P 🆔:5dny43Vc

#123 [ひらめいたさん]
朝 野菜ジュース
昼 サラダ つくね 豆腐そうめん 黒豆パン
間食 ジェラート コーヒー

⏰:11/06/08 15:00 📱:SH01A 🆔:LrEV.fmY

#124 [ひらめいたさん]
朝
チャーハン、サラダ

間
塩バニラチョコ１１粒

今
ごはん１杯
春巻き２本
あんこと求肥の和菓子
チョコモナカジャンボ
ホットケーキ３切れ

もう食べないm(_ _)m

⏰:11/06/08 16:11 📱:SA002 🆔:eX/1f78I

#125 [美鈴]
カレー 二杯
お茶漬け 三杯
ｱｲｺﾝﾁｷﾝｽﾅｯｸ
ﾅｹﾞｯﾄ
ﾎﾟﾃﾄ Ｍ
ｲﾀﾘｱﾝﾊｰﾌﾞ
冷やしたぬき
手巻き寿司


何か今日食欲ありすぎるｗ

⏰:11/06/08 16:44 📱:P02A 🆔:cIVzLYtw

#126 [ひらめいたさん]
朝：ヨーグルト(刻み1/2ﾘﾝｺﾞ入り)、牛乳

昼：チキンラーメン汁残す

間：アイス｢爽｣

晩：うすぎりロース豚のチーズ巻き、冷奴、ご飯

⏰:11/06/08 16:48 📱:F06B 🆔:nGqQ/oXc

#127 [ひらめいたさん]
朝→板チョコひとかじり
昼→板チョコひとかじり
間→カフェオレ

今日の食事ひどい(＾ω＾)

⏰:11/06/08 16:51 📱:SH01C 🆔:PE3dzpYE

#128 [る]
朝
みたらしだんご１
レーズンパン２

昼
豆乳
うどん
ガルボチップス１箱
クリーム玄米ブラン塩バニラ２袋

間食
ウインナーコーンパン１
マシュマロ
せんべい
チョコクッキー
キットカット

夜
まだこれから

書き出してみるとすごい量…

⏰:11/06/08 17:24 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#129 [ひらめいたさん]
朝なし
昼チャーハン
間食アイス

⏰:11/06/08 17:27 📱:F02A 🆔:WepGhEVk

#130 [ひらめいたさん]
朝 肉じゃが丼
昼 実習 おにぎり
夜 フルーチェ アイス パン

⏰:11/06/08 18:09 📱:P08A3 🆔:oERgW2e.

#131 [ひらめいたさん]
朝>飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ ﾏﾌｨﾝ 菓子ﾊﾟﾝ半分
昼>ｲｶｽﾐｽﾊﾟ 高菜ﾗｰ油ｽﾊﾟ
間→ﾒｲﾌﾟﾙｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ１ ﾐﾆﾁｮｺ１
夜→今から

⏰:11/06/08 19:22 📱:SH07B 🆔:SNG8Igi2

#132 [ひらめいたさん]
朝 グレープフルーツ
昼 栗饅頭、モナカアイス
夜 白米、焼売６個

⏰:11/06/08 19:25 📱:SA002 🆔:.F/wqkmg

#133 [みひろ]
サラダ
朝からそぼろご飯
クッキー１枚
納豆
野菜ラーメン
モナカ３分の１
豆腐
野菜炒め
しめじご飯
魚
マンゴーフロート

明日から炭水化物糖分ひかえよ！

⏰:11/06/08 20:58 📱:W64S 🆔:Elwt3Txk

#134 [ひらめいたさん]
朝→なし

昼→なし

夜→肉団子１個
春巻き１個
えのきと卵のお吸い物
ごぼうと糸こんにゃくとお肉の甘辛炒め煮

⏰:11/06/08 21:07 📱:W65T 🆔:yJqw5zkw

#135 [ひらめいたさん]
トースト一枚、ナッツ、ご飯、味噌汁、サラダ、豚しゃぶ、ワンタン、アイス、ベーグル、ヨーグルト、ゴボウサラダ、炊き込みご飯

⏰:11/06/08 21:35 📱:P02A 🆔:q0XvjDn6

#136 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】フルーツグラノーラ(豆乳)
【昼】アスパラとキャベツのペペロンチーノ(全粒粉パスタ使用)
【夕】野菜冷麺

久しぶりにきちんと頑張って食べた。体調悪い…

⏰:11/06/08 21:59 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#137 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:サラダそば
夜:ハンバーグ 温野菜 ごはん

間食:クッキー 柿の種 プリン ヨーグルト

⏰:11/06/09 00:31 📱:P02A 🆔:kpFS5O4Y

#138 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 たらこ もやし

昼 フルグラ ミニグラタン メンチカツ アメリカンチェリー

夜 雑炊 肉じゃが

間食 シュークリーム キットカット コパン

⏰:11/06/09 01:10 📱:SH005 🆔:ELfndkLE

#139 [ひらめいたさん]
朝、 なし
昼、ホットドック
間、カステラ
夜、寿司 冷奴 サラダ
間、エクレア

⏰:11/06/09 01:26 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#140 [ひらめいたさん]
朝 豆ご飯、野菜炒め、ヨーグルト

昼 塩ラーメン

夜 ＭＯＷ

⏰:11/06/09 01:39 📱:S001 🆔:5m4PL5y6

#141 [ひらめいたさん]
朝 和風チーズハンバーグ、ソーセージ、ミニ餅の磯辺焼き、ポテサラ、けんちん汁

昼 ピザ、ソーセージ、ハムチーズ系の揚げパイ、アイスケーキ、ポップコーンにアルコール

夜 ステーキ、牛握り、シーザーサラダ、えびマヨ、カンパチの刺身、牛タンの塩焼きそば、サラミ、牛串焼き、フライドポテトにアルコールで〆にアイスの実

いくら休日とはいえ書いてみると凄いｗ

⏰:11/06/09 02:48 📱:P07A3 🆔:8UUriGUA

#142 [ひらめいたさん]
>>141 朝に＋でケチャップご飯

⏰:11/06/09 02:50 📱:P07A3 🆔:8UUriGUA

#143 [みひろ]
豆腐
野菜炒め
ポッキー１袋
天ぷら(茄子いんげん)
ウインナー１
ミートボール１
しめじご飯
豆腐
納豆
野菜炒め
ツナサラダ
八つ橋２個

⏰:11/06/09 16:15 📱:W64S 🆔:FXmSuu8g

#144 [ひらめいたさん]
炊き込みご飯、ナッツ、りんご、炊き込みご飯、カボチャピーマン玉ねぎの素揚げ、ベーグル、アーモンドフィッシュ

⏰:11/06/09 16:25 📱:P02A 🆔:YghakoUE

#145 [ひらめいたさん]
朝
スイカ大玉6分の1
トマトチーズドリア
玉ねぎ１玉
レーズン沢山
黒豆
昼
お煎餅5枚
スイカ6分の1
キウイ1つ
黒豆
レーズン沢山
豆腐ステーキ200g

夜
これから

食べ過ぎなのかな？

⏰:11/06/09 16:29 📱:P01A 🆔:XC76g/66

#146 [ひらめいたさん]
朝 チョコ1個
昼 チャーハン
間 チョコ５個 揚げもち煎餅
夜 麻婆豆腐 ごはん 味噌汁

⏰:11/06/09 19:12 📱:840P 🆔:pPd9y6Fs

#147 [ひらめいたさん]
朝 ツナパン キットカット

昼 つけ麺

夜 ランチパック サラダ お刺身大量 帆立の煮物

間食 クリームロール キットカット ガルボ

⏰:11/06/09 20:24 📱:SH005 🆔:ELfndkLE

#148 [ゆっちょ]
朝食パンパイナップルジュース
昼蒸しパンカロリーメイト
夜カレー
間食じゃがりこ梅

⏰:11/06/09 21:34 📱:auSN3T 🆔:amUvvRxI

#149 [ひらめいたさん]
朝 お粥 梅干し 卵焼き 肉野菜炒め
昼 納豆ご飯 南瓜
夜 ご飯 鰆の西京焼き 大根サラダ 南瓜の煮物 ﾌﾞﾗｻﾝ一個

⏰:11/06/09 21:42 📱:P02A 🆔:tx8AYO7c

#150 [ひらめいたさん]
朝:サンドイッチ
昼:おにぎり2個 野菜炒め 鰊の煮付け
夜:カレーライス サラダ

間食:サンドイッチ ヨーグルト バナナ

⏰:11/06/10 00:54 📱:P02A 🆔:yPcvXhGc

#151 [ひらめいたさん]
朝昼.睡眠してて無し
夜.ご飯、みそ汁、鯖の味噌煮、海藻サラダ、ココア
今.ケンタッキーのチキン二本、カルピス
最近太った(´･ω･｀)

⏰:11/06/10 01:29 📱:SH04A 🆔:P7kM7hMw

#152 [ひらめいたさん]
朝＊食パン二枚・ｋｉｒｉのイチゴのクリームチーズに棒つけてたべるやつ・ヨーグルト・果物たくさん
昼＊餃子二個・ウィンナーの野菜炒め・ご飯・大学いも
夜＊お寿司×６・とろろ×たまご・きんぴらごぼう・キムチなべ・キムチ

間食＊飴１０個くらい・忍者めし

⏰:11/06/10 02:12 📱:SH005 🆔:71teXlDo

#153 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チャーハン
夜 なし

⏰:11/06/10 03:24 📱:P03A 🆔:qjmIkbNA

#154 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】フルーツグラノーラ(豆乳)
【昼】クリーム玄米ブラン、黒糖きなこ豆乳
【夜】生春巻、チキンフォー、ナシゴレン、香菜の炒め物、アジアンサラダ、小籠包、ココナッツのマンゴースムージー、ライチのドリンク

⏰:11/06/10 08:33 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#155 [ひらめいたさん]
朝 朝マック
昼 おにぎり
夜 カレーとサラダ

久しぶりに１日３食♪

⏰:11/06/10 09:01 📱:SH010 🆔:z1v628Kg

#156 [ひらめいたさん]
まだ何も食べてない、お腹すいた

⏰:11/06/10 14:41 📱:SH07B 🆔:kKq5WfoI

#157 [ひらめいたさん]
おにぎり
パイナップルのドライフルーツ

⏰:11/06/10 14:44 📱:SH05A3 🆔:rpkffDmw

#158 [ひらめいたさん]
炊き込みご飯、アジの南蛮漬け、ベーグル、バナナジュース

⏰:11/06/10 17:00 📱:P02A 🆔:XlXdh0vQ

#159 [ひらめいたさん]
朝 チョコワ そば

昼 サンドイッチ イチゴパン半分 プチトマト プリン

夜 すし太郎おにぎり 麻婆はるさめ ほうれん草のバター炒め 大根おろし イチゴミルク 抹茶シューロール

間食 キットカット

⏰:11/06/10 18:34 📱:SH005 🆔:dsvk4LY.

#160 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり
昼 月見とろろうどん
間 夏ポテト チョコ５個 あめ1個
夜 かつおの漬け丼 味噌汁 サラダ

⏰:11/06/10 18:56 📱:840P 🆔:Z4K7sQGM

#161 [ひらめいたさん]
朝 フレンチトースト チーズ蒸しパン半分 大根サラダ 豆乳スープ
昼 お弁当(ご飯 きんぴらごぼう ハンバーグ グラタン 南瓜の煮物)
夜 炒飯 豆乳スープ 海苔天 オールレーズン七枚

⏰:11/06/10 19:49 📱:P02A 🆔:sfIN/KCs

#162 [ひらめいたさん]
朝 麦茶 グミ
昼 ミルキーアイス カロリプラス1箱 8枚切り食パン6枚(マーガリン･ピーナツクリーム･チーズ･ベーコン)
夜 麦茶

食生活ダメダメすぎる..

⏰:11/06/10 19:52 📱:W64S 🆔:8fPVdGCg

#163 [ひらめいたさん]
朝
ふりかけご飯、味噌汁

昼
弁当

夜
冷やし中華

間
コーヒー

⏰:11/06/10 19:57 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#164 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】ご飯、味噌汁、筑前煮、焼き鮭、薩摩揚げ、冷奴、温泉卵、３種のサラダ、焼き海苔、紅茶、コーヒー
【昼】酒粕のチーズ風トースト(全粒粉パン)、サラダ、豆乳コーンポタージュスープ
【夕】厚揚げカレーのﾋﾞｰﾝｽﾞﾛｰﾌトッピング、サラダ
【間】コーンのｹｰｸｻﾚ

朝食以外は玄米or全粒粉パンに卵、乳製品、肉、魚は基本的に不使用。

⏰:11/06/10 21:17 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#165 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
刺身蒟蒻一袋、豆腐２丁。ストレスで馬鹿食い…

⏰:11/06/10 22:30 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#166 [もちもちキングダむ(ﾟωﾟ)]
朝、ご飯一杯
昼、納豆ご飯、野菜ジュース
夜、春雨スープ、ダイエットゼリー

間食、、おせんべい

⏰:11/06/10 22:41 📱:SH01C 🆔:/1rxKp6w

#167 [ひらめいたさん]
朝:おにぎり(２)
昼:やきそば
夜:メンチカツ 肉じゃが キムチ和え ごはん

⏰:11/06/10 22:42 📱:P02A 🆔:yPcvXhGc

#168 [みひろ]
昨日

バナナヨーグルト
キムチご飯
牛鍋丼
お新香
麻婆豆腐
ご飯
魚
野菜炒め
牛乳
ガム

⏰:11/06/11 08:55 📱:W64S 🆔:mG2.u/uw

#169 [ひらめいたさん]
昨日
朝 なし
昼 なし
夜 ナポリタン
間食 柿の種、いか、ヨーグルト、シェイク

今日
朝 なし
昼何食べようかな(･∀･)
作るのめんどくさい

⏰:11/06/11 10:29 📱:SH01B 🆔:2sKDeolM

#170 [uraganai]
朝
タコライス
マロニースープ
オムレットケーキ

昼
納豆卵かけご飯
きしめん(明太子マヨ+ポテト)
サラダ
オムレットケーキ

今
ミニマフィン
菓子パン２つ

やばいストレスでまじ過食

⏰:11/06/11 15:26 📱:SH02A 🆔:nIpoKplI

#171 [ひらめいたさん]
今のところ

カレースープ
パン
ジャム
きのこの山
ホワイトチョコ
おにぎり２つ
桃大福
ブリッツひとはこ

やばｗ

⏰:11/06/11 15:55 📱:F05C 🆔:fsH3RVoM

#172 [ひらめいたさん]
ドトールのミラノサンドA と チャイラテ

⏰:11/06/11 16:26 📱:SA002 🆔:EV2QM/8Q

#173 []
朝 無し
昼 ２コ、カップラーメン
夜 ごはん、ワラビ、焼き魚（銀鱈）

⏰:11/06/11 19:58 📱:F02B 🆔:cBIhJgDk

#174 [ひらめいたさん]
朝 フランスパン4切れ ブルーベリージャム 南瓜サラダ
昼 あん生クリームたい焼き
夜 寿司7皿 フルーリーオレオ

⏰:11/06/11 20:03 📱:P02A 🆔:aM4Z7dKk

#175 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト 野菜炒め
昼
さばの味噌煮 ごはん
夜
ノンフライカップ麺
間
ダイエットクッキー アスパラガス パピコ半分

⏰:11/06/11 20:25 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#176 [ひらめいたさん]
朝:アセロラジュース
昼:カップ麺 ごはん
夜:ホッケ 冷やっこ ごはん ロールケーキ

間食:ドーナツ アイス

⏰:11/06/11 20:58 📱:P02A 🆔:e.Wlhhaw

#177 [ひらめいたさん]
アイス、食パン、炒飯、ポテチ、卵豆腐
食べ過ぎて気持ち悪い……

⏰:11/06/11 21:05 📱:SH07B 🆔:V65qJ42o

#178 [ひらめいたさん]
朝。ピザパン２つも
昼。セブンの洋食弁当
夜。麻婆豆腐、刺身
今。お菓子

⏰:11/06/11 21:06 📱:SH03B 🆔:WiEL7oYc

#179 [みい]
朝 寝てたからなし

昼 大きい唐揚げ６個
エビマヨ和え
四川風担々麺
豚の角煮飯
トマトと卵のスープ
杏仁豆腐
ホイコーロー
レタスチャーハン
ごま団子
餃子１２個

夜 カップ麺３つ
ごはん大盛り５杯
ゆでたまご２個
ツナマヨサラダ
冷凍のクリームパスタ

過食症です、、

⏰:11/06/11 23:45 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#180 [サトエリ]
朝:お煎餅半袋
源氏パイ３つ

昼:ミスド焼ドーナツオレンジピール２つ
ミニミニエンゼルクリーム(Ｄポップの１粒)

夜:キャベツともやしの蒸し野菜
餃子の皮でミニピザ６枚分
じゃがいも蒸し
源氏パイ３つ
ミックスナッツ
お煎餅半袋

⏰:11/06/11 23:54 📱:830N 🆔:b5DUxJ9Q

#181 [ひらめいたさん]
朝:チーズベーコンエッグトースト
昼:うどん
おやつ:からあげクン１個、チョコ、エクレア
夜:カルボナーラ、ピザ１切れ

⏰:11/06/12 00:22 📱:F01A 🆔:2ut80D7Y

#182 [ひらめいたさん]
昨日のだけど…


朝 なし

昼 なし

夜 うどん少し
天丼
吸い物
アイス

⏰:11/06/12 06:50 📱:F01A 🆔:t7mq2Lyw

#183 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 味噌汁 プリン サラダ

昼 鶏五目ご飯 たまごスープ

夜 シチュー からあげ1個 イカリング1個 ミニカツ1個

間食 スイカ チョコ パン

⏰:11/06/12 18:25 📱:SH005 🆔:OOG5yPYQ

#184 [ひらめいたさん]
>>179
すごいね！

⏰:11/06/12 18:40 📱:F06B 🆔:fKIUfAY.

#185 [みい]
　
>>184
過食症なんでほんと
つらいです(´Δ｀)
１日中何か食べてます

今日の

朝
コーンフロスティ１箱
牛乳１リットル
味付けおにぎり３つ
スーパーカップバニラ
パピコ
コーヒー３杯

昼
お好み焼き１３枚
(食べ放題)
ミニうどん ６杯
トマトサラダ
ソフトクリーム

間食
ハーベスト２袋
ガルボ抹茶１袋
牛乳１リットル
あられ たくさん

夜
まだです

⏰:11/06/12 19:24 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#186 [もちもちキングダむ(ﾟωﾟ)]
朝ほか弁当半分
昼ワッフルとほか弁残り
夜味噌ラーメン半分、エビマヨ

間食おせんべい

⏰:11/06/12 21:19 📱:SH01C 🆔:D5EPSWVc

#187 [ひらめいたさん]
朝
食パン１枚
ティラミス

昼
ミニちらし寿司
天ぷら盛り合わせ
豚の角煮
からあげ３つ
刺身
エビの塩焼き
カニ
お吸い物
茶碗蒸し
ミニ和風ハンバーグ
ミニうどん
わらびもち

夜
なし

間食
ビスケット
和菓子

いまだにお腹苦しい･･･

⏰:11/06/12 21:21 📱:F08B 🆔:☆☆☆

#188 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり２個
昼 なし
夜 マックのセット パン屋のドーナツ カツサンド
やばいな

⏰:11/06/12 21:39 📱:840P 🆔:GWQwQHH2

#189 [ひらめいたさん]
朝
エッグマックマフィン(マック)、カフェオレ

昼
なし

夜
ウインナー５本
ピーマン２個分
アメリカンチェリー１盛り

⏰:11/06/12 22:07 📱:W65T 🆔:ye6gOQlI

#190 [ひらめいたさん]
朝→ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂﾊﾟﾝ ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
昼→ﾊﾟｽﾀ 三種類
夜→ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ 納豆ご飯 お吸い物 豆腐もちもち焼き
間→クリーム玄米２つ

⏰:11/06/12 22:22 📱:SH07B 🆔:TcUhWB9I

#191 [ひらめいたさん]
朝 ちょこぱん
昼 ほか弁の親子丼
夜 鯵のたたき、ポークソ　 テー、米
間 焼きド、抹茶ジュース

⏰:11/06/12 23:09 📱:SH01B 🆔:PyHQCjz2

#192 [ひらめいたさん]
朝 団子2つ ヨーグルト
昼 オマール海老のスープ パン
夜 レタス巻き トマト アスパラ

チップチョップ間食

⏰:11/06/12 23:23 📱:P01A 🆔:SosBblQQ

#193 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 吉牛で牛丼Aセット(牛丼、コールスローサラダ、豚汁)
おやつ マックのポテト少し、チョコ
夜 ごはん、ハンバーグ、野菜スープ、大根サラダ

⏰:11/06/12 23:38 📱:F01A 🆔:2ut80D7Y

#194 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:カレーライス そーめん 冷やっこ
夜:いなり寿司 唐揚げ キムチ和え

⏰:11/06/12 23:43 📱:P02A 🆔:PUtmw5e.

#195 [ひらめいたさん]
朝：食パン一枚
昼：あんかけラーメン
夕：カレーラーメン
間：メロン(八分の一)
みかんゼリー

⏰:11/06/13 05:15 📱:942SH 🆔:zR4YoBR2

#196 [ひらめいたさん]
朝昼→とろろ蕎麦
間→一口美善 ﾁｮｺｼｭｰ一袋
夜→CoCo壱夏野菜ｶﾚｰ

⏰:11/06/13 17:31 📱:SH07B 🆔:mcywdags

#197 [ひらめいたさん]
朝 おかず フレーク アイス
昼 弁当
夜 アイス二個 パン少し ハッピーターン

⏰:11/06/13 18:05 📱:P08A3 🆔:mwH1GNgQ

#198 [ひらめいたさん]
朝▼パン、ココア、野菜、アイス

昼野▼菜ジュース

夜▼グリーンカレー、アイス、タピオカミルクティー、マンゴー

⏰:11/06/13 18:59 📱:SH02A 🆔:9XjO5C1s

#199 [ひらめいたさん]
朝 メロンパン ロールケーキ

昼 くるみチーズパン

夜 シリアル シチュー 生野菜 マカロニサラダ ウインナーと野菜の炒め物

間食 ミニスナック菓子 栗きんとん

⏰:11/06/13 19:01 📱:SH005 🆔:EVjqlJP.

#200 [のこ.]
朝＊カツ丼･味噌汁
昼＊おいなりさん
夜＊天丼･サラダ

⏰:11/06/13 19:23 📱:F906i 🆔:aMTRP1sY

#201 [ひらめいたさん]
朝･フレンチトースト

昼･りんご

夜･トマトと茄子のパスタ

⏰:11/06/13 19:44 📱:P02A 🆔:h0oeS7wQ

#202 [ひらめいたさん]
朝
ご飯、味噌汁

昼
マックのポテト

夜
食パン、コーヒー

⏰:11/06/13 19:53 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#203 [ひらめいたさん]
朝：りんごヨーグルト

昼：たまごサンドイッチ
小豆金時かき氷

夜：餃子８コ
ごはん
はるさめスープ

⏰:11/06/13 20:03 📱:F06B 🆔:Cag1ECj6

#204 [ひらめいたさん]
朝/ミニパン２コ、バナナ
おやつ/ポッキー１袋
昼/ミニパン１コ、人参のグラッセ、コーンポタージュ
おやつ/ 黒糖小豆ういろう
夜/赤身の味噌漬け、大根と鶏肉の煮物、豚汁、十五穀米

⏰:11/06/13 20:07 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#205 [ひらめいたさん]
朝 ゴボウサラダサンドイッチ、魚、ナッツいっぱい

昼 コロッケ、ご飯

間食 イチゴジャムヨーグルト、チヂミ、チョコモナカ

夜 カレー、ナッツいっぱい


食べ過ぎｗｗｗｗ

⏰:11/06/13 20:46 📱:P02A 🆔:w4KYhjP2

#206 []
朝 肉団子トマトソース昼 ゆかりごはん、漬け物、肉団子トマトソース、アスパラ、白菜とのりの味噌汁
夜 鮭納豆丼、なすの浅漬け、トマトスープ、野菜いため、ソーセージ

⏰:11/06/13 20:47 📱:F02B 🆔:AMOgv5ks

#207 [ひらめいたさん]
朝 冷凍バナナ、目玉焼き半分、ベーグル

昼 一口ハンバーグ、キャベツ、トマト、パスタ（昼は手作り弁当）

夜 地鶏の出汁茶漬け

間食 ｸﾞﾐ

⏰:11/06/13 21:30 📱:Android 🆔:tSvg5tu.

#208 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 おにぎり 玉子スープ ソーセージ

夜 カレー サラダ ソーセージ

⏰:11/06/13 23:43 📱:P02B 🆔:6C7zMOwo

#209 [ひらめいたさん]
駄菓子のよっちゃんｲｶｿｰﾒﾝ
駄菓子のﾋﾞｯｸﾞｶﾂ
ﾘﾌﾟﾄﾝﾐﾙｸﾃｨｰ3/4

体に悪そ┓('A`)┏

⏰:11/06/14 00:07 📱:SH004 🆔:LtZYjlok

#210 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:他人丼 冷やっこ
夜:ハンバーグ サラダ ごはん グレープフルーツ

間食:ゼリー パン 飴 茎ワカメ ポッキー

⏰:11/06/14 00:33 📱:P02A 🆔:PJoccguU

#211 [ひらめいたさん]
朝→ﾉﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ ﾁｰｽﾞｹｰｷ 白和え きんぴら ﾅｽ
昼→ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ 蒟蒻ｾﾞﾘｰ ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ

⏰:11/06/14 12:07 📱:SH07B 🆔:xR78ihis

#212 [ひらめいたさん]
朝→白米、出汁巻き、鯵の開き、漬け物、味噌汁、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼→麻婆丼、ﾌｶﾋﾚｽｰﾌﾟ、胡麻団子、ｱﾝﾆﾝ豆腐

⏰:11/06/14 12:26 📱:CA003 🆔:☆☆☆

#213 [uraganai]
朝>>ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ ｺｰﾋｰ豆乳
昼>>混ぜご飯 サラダ から揚げ棒

⏰:11/06/14 13:24 📱:SH02A 🆔:Noya8y7o

#214 [ひらめいたさん]
朝 炊き込みご飯、オレンジ1玉
昼 サンドイッチ

⏰:11/06/14 16:39 📱:P02A 🆔:jJY8ytqg

#215 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク
昼 おにぎり
間 カップめん チョコ

⏰:11/06/14 17:27 📱:840P 🆔:fIla1hR6

#216 [ひらめいたさん]
朝なし
昼なし
夜春雨スープ、生春巻き５個(１本分)、パインブロック６切れ

⏰:11/06/14 17:50 📱:W65T 🆔:pobh7wjk

#217 [ひらめいたさん]
朝･チーズトースト

昼･担々麺

夜･カブラとベーコン炒め､菜っ葉､アボカド､白和え

⏰:11/06/14 19:06 📱:P02A 🆔:nWvm/Bz.

#218 []
朝 無し
昼 ゆかりごはん、焼き魚、ポテトサラダ、漬け物、卵焼き、目玉焼き
間食 アイス
夜 ごはん、フキとツナの煮物、焼き魚（鯛）、大根とあぶらげの味噌汁

⏰:11/06/14 20:11 📱:F02B 🆔:ffP9a92w

#219 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 カレー サラダ

夜 冷やし中華 味噌汁 ジャガイモのチーズ焼き

間食 フルーツヨーグルト

⏰:11/06/14 23:14 📱:P02B 🆔:5zevkWM.

#220 [ひらめいたさん]
朝　ご飯茶碗一杯＋ふりかけ
昼　クリーム玄米ブラン
夜 無し
間 アイス カボチャケーキ

⏰:11/06/14 23:24 📱:W64S 🆔:adwi9Zb6

#221 [ひらめいたさん]
朝:スティックパン
昼:シチュー ごはん ツナサラダ
夜:鮭のホイル焼き 春雨サラダ ごはん

間食:ポテチ クッキー 飴 チーカマ チョコ

⏰:11/06/14 23:35 📱:P02A 🆔:PJoccguU

#222 [にゃぃ]
朝 なし
昼パン２つ
夜 寿司８皿

間食 マンゴーココ
オレオ３つぶ
アメ
ガム

⏰:11/06/14 23:39 📱:SH01B 🆔:1uP2plOo

#223 [ひらめいたさん]
朝☆ミルクティー２杯、ご飯、パン、アイス

昼☆なし

夜☆トマト、パン、ミルクティー

⏰:11/06/15 00:08 📱:SH02A 🆔:ao4dcQY6

#224 [ひらめいたさん]
朝:ソーセージパン
昼:野菜スープ、鶏マヨ、のりまき
おかし:チョコアイス、冷凍みかん
夜:チャーハン、餃子、なめこの中華スープ

⏰:11/06/15 00:12 📱:F01A 🆔:8Bwra3oQ

#225 [みひろ]
バナナヨーグルト
お茶漬け
サラダ
オムライス
豚キムチ野菜炒め
なすの味噌汁
白米半分
ツナ

⏰:11/06/15 00:16 📱:Android 🆔:oM6logeI

#226 [みい]
　
朝ロールパン６個
みたらし団子３本
たまごやき２切れ
ファンタオレンジ１杯
たまごかけごはん

昼
お弁当

夜
唐揚げチャーハン
タンタン麺２．５倍量
餃子３人前(１８個)
チャプチェ
トッポギ大量
烏龍茶３杯

↑今さっき食べました

今から帰って
またなんかたべる予定

⏰:11/06/15 18:58 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#227 [ひらめいたさん]
朝:クッキー
昼:カップ焼きそば 赤飯 きんぴらごぼう 切り干し大根
夜:肉じゃが 焼き魚 赤飯 オニオンサラダ

間食:アイス クッキー ポッキー クレープ

⏰:11/06/15 19:40 📱:P02A 🆔:6b80qun6

#228 [ひらめいたさん]
朝
炊き込みご飯
豚バラ肉炒め
お好み焼き
ピーマンの鰹節炒め
せんべい
昼
お弁当

夜
お饅頭10個
冷やし中華一人前
豆腐一丁
お煎餅


夜食べ過ぎてお腹パンパンで気持ち悪い(;_;)

⏰:11/06/15 19:43 📱:P01A 🆔:aHlvIuA.

#229 [ひらめいたさん]
朝 トマトクリームソース昼 クリームブリュレ、紅茶のパウンドケーキ
夜 コロッケ、メンチカツ、サラダ、ホルモン

⏰:11/06/15 20:13 📱:P01A 🆔:M8EDz9OA

#230 [ひらめいたさん]
朝 サラダ、トースト、アイス

昼 コンビニ弁当

間 チョコ たまごパン ハンバーガー

夜 鶏肉と野菜のあんかけ ごはん カニパン アイス

食べ過ぎっすね
お腹パンパン

⏰:11/06/15 20:29 📱:SH01A 🆔:sxxdEmNM

#231 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 カップラーメン ソーセージ

夜 ご飯 味噌汁 チャプチェ 鮭の塩焼き 冷奴

⏰:11/06/15 22:02 📱:P02B 🆔:Gl.nUV.k

#232 [たまご]
バナナ
チョコチップスティック

とろろそば

ドーナツ小２こ
クラシックショコラ

あめ、ほしうめ
キウイ１こ

カロリーが…(T_T)

⏰:11/06/15 22:13 📱:SA002 🆔:R78Pq8lE

#233 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー トースト お吸い物 甘夏

昼 お弁当(ご飯 卵焼き ソーセージ プチトマト)

夜 ご飯 鮭の塩焼き ゴーヤチャンプル 水餃子 サラダ

間食 ベビーカステラ ガム 飴

夜食い過ぎた／(^O^)＼

⏰:11/06/15 22:24 📱:SH02A 🆔:GxiLw7Vc

#234 [ひらめいたさん]
朝 プリン

昼 シリアル

夜 カレー マカロニサラダ ロールケーキ2切れ

間食 クッキー2枚

⏰:11/06/16 19:00 📱:SH005 🆔:IFtkgNYo

#235 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 明太子フランスパン、くるみぱん
間食 アポロ、チョコボール、さくさくパンダ、白いホットケーキ
夜 ご飯、ささみときのこの炒めもの

今日は無性にパンとチョコが食べたくて最悪な食生活の１日になりました(T_T)

⏰:11/06/16 22:01 📱:N08A3 🆔:bfXRkOv2

#236 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 サラダ パン
夜 オムライス スープ
　 海草サラダ

⏰:11/06/16 22:10 📱:P904i 🆔:KuJiFWvY

#237 [ひらめいたさん]
朝:おにぎり
昼:焼きそば トースト(2)
夜:餃子 卵豆腐 切り干し大根 ごはん

間食:焼きそば チーカマ ぷっちょ ヨーグルト

⏰:11/06/16 22:25 📱:P02A 🆔:KkiZAvUQ

#238 [みひろ]
バナナヨーグルト
お茶漬け
おでん
卵かけご飯
なすの天ぷら
キムチ
白米半分
野菜炒め
納豆
ビスケット
アイスのみ
じゃがりこ

⏰:11/06/16 22:35 📱:Android 🆔:zFGN7nvo

#239 [ひらめいたさん]
朝 きな粉
昼 もずく酢納豆ご飯
夜 大学芋大量、豚カツ二枚

⏰:11/06/16 23:03 📱:P01A 🆔:RvXSa1nA

#240 [ひらめいたさん]
ミスドのドーナツ２個、コンビニ弁当、梅チップス、スイカバー

食べ過ぎた(´；ω；`)

⏰:11/06/16 23:58 📱:SH07B 🆔:9b92W2CU

#241 [ひらめいたさん]
王将のキムチやきめし
おいしかった

⏰:11/06/17 00:33 📱:N07A3 🆔:qSBODotY

#242 [ひらめいたさん]
朝 オムライスちょっと
昼 ゼリー
夜 親子丼、焼き鳥

⏰:11/06/17 00:47 📱:F01A 🆔:J8gXoLDo

#243 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 ご飯 玉子スープ 梅干し

夜 ご飯 鮭の塩焼き イカ天 大学芋 ゴボウサラダ ひじき

⏰:11/06/17 00:52 📱:P02B 🆔:LDTu.PWM

#244 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チキンラーメン
夜 ちらし寿司､ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ
みそ汁

⏰:11/06/17 01:59 📱:SH05A3 🆔:aXUgiZPE

#245 [ひらめいたさん]
朝→ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ ﾃｨﾗﾐｽ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 茹でﾓﾛｺｼ
昼→夏野菜ｶﾚｰ 冷奴
夜→野菜炒め 冷しゃぶ 白米 味噌汁
間→ﾁｮｺ三つ ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ

夜は今から

⏰:11/06/17 17:06 📱:SH07B 🆔:MuBP1.LY

#246 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト 豆乳飲料
昼 海藻サラダ おにぎり ラスク 栄養ドリンク
夜 チーズパン 豚肉と蒟蒻の炒め物

⏰:11/06/17 17:15 📱:SH01A 🆔:8zfVhn3c

#247 []
朝 ごはん、くじら汁、卵焼き、ウィンナー
昼 トマトスープ、黒糖パン、唐揚げ、ヨーグルト
夜 ごはん、カレー、野菜サラダ、明太子、ヤクルト

⏰:11/06/17 20:59 📱:F02B 🆔:7juB0mxI

#248 [鼎]
朝 ティラミス
ニューヨークチーズケーキ

昼 モンブラン
ミルクレープ２つ

夜 スーパーカップチョコ
ティラミス
ＭＯＷ
いちごだいふく

スイーツが好きすぎるので
週１でこんな感じ幸せ

⏰:11/06/17 21:16 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#249 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:チンジャオロース ワンタンスープ おにぎり(2)
夜:ちらし寿司 ハムラサダ キムチ和え

間食:ぷっちょ 飴

⏰:11/06/17 21:42 📱:P02A 🆔:BjD4ubr2

#250 [ひらめいたさん]
朝 食パン１枚
　 コーヒー牛乳150ml

間食 一口おせんべい３つ

昼 サバのカレー風味
　 一切れと半分
　 中華サラダ、ご飯
　 麦茶、スイカ

間食 コーヒー１杯
　　 フキ菓子一本
　　 チョコ　３つ

おやつ 一口クリームパン
　　　 １個と半分

夜　 カレーライス
　　 ヨーグルト

⏰:11/06/17 21:42 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#251 [ひらめいたさん]
朝 玉子サンド

昼 ピラフ 漬物

夜 寿司5貫 茶碗蒸し メロン

⏰:11/06/17 22:30 📱:P02B 🆔:LDTu.PWM

#252 [ひらめいたさん]
朝 グミ 玄米オニギリ
昼 マンゴープリン
夜 アイス ケーキ ポトフ

⏰:11/06/17 23:24 📱:P01A 🆔:2odyhwrk

#253 [ひらめいたさん]
朝：パン
ヨーグルト
牛乳

昼：パインのムース ２つ

夜：プリン
抹茶ババロア
チョコケーキ
タルト
フルーツロール
フィナンシェ

実習だったから
こんなことに

⏰:11/06/18 00:59 📱:F05C 🆔:/ojwJMNQ

#254 [ひらめいたさん]
朝 カレー マカロニサラダ

昼 白くま ミルクレープ

夜 カレー 骨付きカルビ もやしサラダ ミルクレープ

間食 ゼリー飲料 キリンレモン

⏰:11/06/18 01:06 📱:SH005 🆔:eykYtOAU

#255 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 納豆､卵焼き､ごはん
夜 ﾗｰﾒﾝ､餃子､唐揚げ

間食 ﾁｮｺﾊﾟｲ

⏰:11/06/18 03:31 📱:SH05A3 🆔:dRc3zLAE

#256 [ひらめいたさん]
朝→ﾁｰｽﾞｹｰｷ ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ

⏰:11/06/18 10:05 📱:SH07B 🆔:2oEpowj6

#257 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 たらスパ タコの唐揚げ

夜 おにぎり2個 サラダ 玉子サラダ

⏰:11/06/18 22:28 📱:P02B 🆔:jnGmPVOY

#258 [ひらめいたさん]
朝　卵かけご飯、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ抹茶半分
昼　出前の寿司、すまし汁
夜　寿司の残り、大学芋、みそ汁、魚ﾆｿの炒め、ちくわきゅうり

間食：板梅、グミ、モスシェイク

⏰:11/06/18 22:58 📱:N703iD 🆔:dwc02/lk

#259 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:コロッケ半分 アジフライ半分 マカロニサラダ ごはん 照り焼きバーガー
夜:肉巻きごはん 焼き魚 おひたし クレープ

間食:カップ麺 アイス(2) 柿の種

⏰:11/06/19 00:10 📱:P02A 🆔:cdAL2So.

#260 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜 幕ノ内弁当

間食 ｱｲｽ､ﾁｮｺｸｯｷｰ

⏰:11/06/19 00:31 📱:SH05A3 🆔:HDXYIb3s

#261 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 玉子サンド イカ天

夜 ご飯 パスタ ポテトサラダ 味噌汁 コロッケ

間食

⏰:11/06/19 21:54 📱:P02B 🆔:TS4eBO0Q

#262 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ 唐揚げ1個

昼 フルグラ

夜 ナポリタン 五目おこわ サラダ 春巻き

間食 シュークリーム 苺ムース バウムクーヘン チョコ お刺身 タコ焼き

⏰:11/06/20 01:57 📱:SH005 🆔:f.WpHRF2

#263 [ひらめいたさん]
朝:無し
昼:魚肉ソーセージ
夜:ご飯、お味噌汁、ポテトサラダ、鳥肉の照り焼き

⏰:11/06/20 02:01 📱:940N 🆔:☆☆☆

#264 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チャーハン
夜 ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ､梅おにぎり

間食 ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ

⏰:11/06/20 02:05 📱:SH05A3 🆔:J5chbN2c

#265 [ひらめいたさん]
朝 ご飯2杯、みそ汁、焼き魚(鮭)、豆腐、卵焼き、昨日の夕飯の煮物、ヨーグルト

昼 パン2つ、焼きそば、牛乳

夕 シュークリーム2つ

夜 ご飯2杯、肉じゃが、納豆、みそ汁、野菜炒め、トマトとキュウリのサラダ、朝ごはんの卵焼き、うどん

⏰:11/06/20 05:01 📱:SH02A 🆔:iQ8ZIipU

#266 [みひろ]
牛乳
食パン
トマト
チーズケーキ
お弁当
トマト

⏰:11/06/20 12:33 📱:Android 🆔:/rI1fXvo

#267 [ひらめいたさん]
パン2きれ？
のりっこちきん２つ
ミニカツ丼
おすし３かん
げそのからあげ
ポテト
あめ

⏰:11/06/20 21:48 📱:P02B 🆔:OGSKVpKs

#268 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ半分 鮭
夜 ごはん､焼肉(鶏､豚)
野菜ｲｯﾊﾟｲ､ｷﾑﾁ

間食 ﾏｯｸのｲﾀﾘｱﾝﾊｰﾌﾞ､ｺｰﾗ


食べすぎた(´･ω･`)

⏰:11/06/20 21:59 📱:SH05A3 🆔:J5chbN2c

#269 [ひらめいたさん]
朝 ごはん、とろろ昆布、トマトジュース
昼 弁当
夜 素麺、ゼリー、ポッキー一袋

⏰:11/06/20 23:51 📱:P02A 🆔:R12Ob1l2

#270 [ひらめいたさん]
朝 黒飴
昼 黒飴 ブルーベリーパイ夜 アスパラの肉巻き 麻婆豆腐 大学芋

⏰:11/06/21 00:14 📱:P01A 🆔:vnM/h6uM

#271 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり1つ
昼 お弁当
夜 のり、食パン1枚

⏰:11/06/21 00:41 📱:P02A 🆔:6eeT/5nM

#272 [ひらめいたさん]
朝 サラダ
昼 サンドイッチ、オレンジ1玉、さくらんぼ、せんべい1枚

⏰:11/06/21 12:40 📱:P02A 🆔:qHRn3gd.

#273 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ミルクティー、マンゴー、じゃがいも少し、ミニトマト、アイス、ラザニア
夜 食べない

⏰:11/06/21 13:49 📱:SH02A 🆔:HARdsrPQ

#274 [ひらめいたさん]
コーヒー
シルキィソイ
梅おにぎり
ソイジョイ
豆乳
ミニトマト７個

⏰:11/06/21 17:24 📱:SH01A 🆔:EfumkNJw

#275 [ゆあたんママ]
●抹茶のトッポ
●ガルボ抹茶
●萩の月２つ
●ショートケーキ
●抹茶ピノ２つ
●チーズケーキ

⏰:11/06/21 18:56 📱:Android 🆔:diyekEx6

#276 [ひらめいたさん]
朝 食パン２枚
　 カフェオレ200ml

昼 ご飯 麦茶
　 もやしのゴマ酢あえ
　 いわしのチーズフライ
　スイカ

休憩 コーヒー１杯
　　 おせんべい１枚
　　 すいか　１切れ
　　 キャラメル１粒

おやつ ロールケーキ
　　　 一切れ


夜　ご飯 麦茶
　　肉じゃが

⏰:11/06/21 19:16 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#277 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:そうめん 天ぷら
夜:そうめん 魚の煮付け イカ焼き 浅漬け ごはん

⏰:11/06/21 21:10 📱:P02A 🆔:QbotipcQ

#278 [みひろ]
食パン
スクランブルエッグ
トマト
抹茶アイス
焼きそば
牛丼
ツナサラダ
なす天ぷら

⏰:11/06/21 21:25 📱:Android 🆔:knfdN/yo

#279 [ひらめいたさん]
昼 グラタン ブルーベリーヨーグルト
間 ばかうけ16袋 スイスロール半分 じゃがりこ1箱 チョコパン2個
夜 ご飯 春巻き サラダ 味噌汁

⏰:11/06/21 22:07 📱:P02A 🆔:zDIgVudU

#280 [ひらめいたさん]
朝、納豆 豆腐
昼、キャベツの千切り 糸コン
夜、味噌汁

⏰:11/06/22 05:13 📱:Android 🆔:Sf34RvIQ

#281 [ひらめいたさん]
朝 冷しゃぶ、ごはん、マカダミアチョコ1粒、さくらんぼ
昼 ふりかけごはん、マカダミアチョコ1粒、オレンジ1玉

⏰:11/06/22 12:28 📱:P02A 🆔:84LKaAKc

#282 [ひらめいたさん]
朝 ほっけ焼き コールスロー ごはん たらこふりかけ

昼 とろろそば ぽてと

⏰:11/06/22 12:54 📱:F06B 🆔:uTUtCa5o

#283 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おそばを無理矢理

夏バテ中…

⏰:11/06/22 13:12 📱:SH01A 🆔:x0hzIF0Q

#284 [ひらめいたさん]
朝昼兼用で
トーストにケチャップバター塗って
冷食のミニハンバーグ2このせたやつ！

おなかすいた(´･ω･`)
一人暮らししてからまともに食べてない。

⏰:11/06/22 13:54 📱:iPhone 🆔:PF7XJZt2

#285 [な-な-小僧◆ljw58q2CvM]
【朝】フルーツグラノーラ豆乳かけて
【昼】十六穀玄米ご飯、味噌汁、切り干し大根の煮物、きんぴらごぼう、ひじきの煮物、卯の花の煎り煮、アスパラと油揚の葱塩いため、大根サラダ
【夕】十六穀玄米ご飯(一杯半)、味噌汁、ひじき煮、卯の花の煎り煮、大根サラダ、漬物、納豆、さしみ蒟蒻(300㌘)、ずんだ豆乳
【間】ドンタコス数枚

⏰:11/06/22 19:14 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#286 [ひらめいたさん]
朝 ジャイアントコーン
昼 納豆、豆腐、キャベツ

⏰:11/06/22 19:16 📱:Android 🆔:Sf34RvIQ

#287 [ひらめいたさん]
みんな血液ドロドロしてそうｗ

⏰:11/06/22 19:39 📱:iPhone 🆔:HuvPF50o

#288 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:お好み焼き マカロニサラダ ひじき ごはん
夜:コロッケ お刺身 ごはん すいか

⏰:11/06/22 20:07 📱:P02A 🆔:AiaytZnQ

#289 [ひらめいたさん]
朝 食パン２枚
　 カフェオレ200ml

昼 鶏肉のみそフライ
　 ほうれん草と小松菜の
　 おひたし
　 ご飯、麦茶、メロン

休憩 アイスコーヒー
　　 スナック菓子少し
　　 ミニシュー２つ
　　　麦茶

おやつ キャラメル２つ
　　　 豆腐入揚げボール
　　　 牛乳200ml

夜　 ピノ、麦チョコ少し
　　 オロナミンC １本

⏰:11/06/22 22:24 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#290 [ひらめいたさん]
朝 焼きうどん
昼 鶏照り丼 温玉のせ
晩 焼き肉(カルビ)、野菜スープ、ベーコンとコーン入りバター醤油のポテトサラダ
間食 小さめおにぎり１つ

⏰:11/06/22 22:27 📱:F01A 🆔:tuzyKPs.

#291 [ひらめいたさん]
朝 ミルクティー、卵焼き、ミニトマト、お菓子

昼 ミルクティー、アイスちょっと、さくらんぼ3

夜 ゼロカロリーゼリー1 ミルクティー

⏰:11/06/22 22:44 📱:SH02A 🆔:aiywSbHM

#292 [ひらめいたさん]
朝 ホットケーキ三枚
昼 きなこヨーグルト さつまあげ ポテト
夜 グラタン
夜食 菓子パン2個 アルフォート1箱 さつまあげ
やっちまったああああぁ

⏰:11/06/23 00:17 📱:P02A 🆔:6FDmK9nI

#293 [ひらめいたさん]
朝 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 塩ﾗｰﾒﾝ じゃこご飯
夜 うなぎ丼､みそ汁､漬物 卵豆腐

間食 ｱｲｽ､ｽﾅｯｸ菓子

⏰:11/06/23 00:35 📱:SH05A3 🆔:esJhA9D2

#294 [ひらめいたさん]
朝 カレー、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、
昼 チョコ、ｶｷﾉﾀﾈ
夜 カレー

早くカレー無くならせたい････もう4日

⏰:11/06/23 00:37 📱:P02B 🆔:GyNrI11E

#295 [ひらめいたさん]
朝 フルグラ

昼 トッピンチョコ

夜 肉じゃが そうめん

間食 杏仁豆腐 栗ようかん チョコ

⏰:11/06/23 01:49 📱:SH005 🆔:NmFXHd0E

#296 [みひろ]
きゅうり
キムチ
ヨーグルト
磯部あげ
チーズ
ラーメン
アイス
レバーニラ
白米半分
納豆
もやし炒め

⏰:11/06/23 16:51 📱:Android 🆔:C6zDz1Rk

#297 [ひらめいたさん]
昼 ワカメごはん、オレンジ1玉、和菓子1こ
夜 サラダ、バナナジュース、和菓子1こ、アーモンドフィッシュ少し

⏰:11/06/23 18:05 📱:P02A 🆔:aka.oYoU

#298 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 サラダ
昼 ナポリタン スープ ブルーベリーヨーグルト
夜 ビビンバ もずく マロンマロン1/4

⏰:11/06/23 18:27 📱:P02A 🆔:6FDmK9nI

#299 [ひらめいたさん]
朝→ヨーグルト あんぱんﾊﾞﾅﾅなチョコぱん一口
昼→納豆ご飯 砂肝炒め 魚 鶏肉 きんぴら ひじき
夜→納豆ご飯 味噌汁 グラタン サラダ ジャーマンポテト

⏰:11/06/23 21:33 📱:SH07B 🆔:2.NJKv5Y

#300 [ひらめいたさん]
朝:よっちゃん
昼:他人丼 スライスオニオン 冷やっこ
夜:ハンバーグ サラダ ごはん

⏰:11/06/23 23:02 📱:P02A 🆔:tHVZxP22

#301 [ひらめいたさん]
朝 ロールケーキ半分
昼 唐揚げ ご飯 味噌汁
間 チーズ蒸しパン みかんゼリー
夜 鰹の漬け丼 味噌汁 みかんゼリー

⏰:11/06/23 23:39 📱:840P 🆔:6s/u0pv6

#302 [ひらめいたさん]
朝 野菜ジュース
昼 アイス
夜 トマト

暑くて食べれない…

⏰:11/06/23 23:50 📱:SH01A 🆔:P11Vy/hQ

#303 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 味噌ﾗｰﾒﾝ
夜 炒飯､ｻﾗﾀﾞ､みそ汁

間食 ﾐﾙｸﾃｨｰ

⏰:11/06/24 02:18 📱:SH05A3 🆔:0PvHbggc

#304 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→なし
夜→カレーライス

食欲ない

⏰:11/06/24 03:54 📱:F01A 🆔:BiL/nrt6

#305 [ひらめいたさん]
朝→食パン二枚
昼→カレー
間→ﾐｽﾄﾞ２つ チョコ ミルクティー

⏰:11/06/24 15:38 📱:SH07B 🆔:f6rpG5YA

#306 [みひろ]
オレンジとヨーグルト
納豆ご飯
キムチ
ハンバーガー
ミートポテト
オニオンあげ
親子丼
麻雀なす
サラダ

⏰:11/06/24 16:15 📱:Android 🆔:z4i51RXA

#307 [ひらめいたさん]
麻雀ナスってなんか可愛いｗ

⏰:11/06/24 16:46 📱:Wooo 🆔:MDdI4eRU

#308 [uraganai]
豆乳
塩やきそば
スイートポテトパイ
マンゴーラッシー
ポテトチップス
ザックリッチ

⏰:11/06/24 17:00 📱:SH02A 🆔:85EcQ3aE

#309 [ひらめいたさん]
朝 明太子、ごはん、アーモンドフィッシュ
昼 おにぎり
夜 サラダ、プリン、チョコ

⏰:11/06/24 19:50 📱:P02A 🆔:XY4n/xTk

#310 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 サラダ 五目豆
昼 ご飯 豚の塩焼き 野菜の煮物 サラダ 卵焼き 五目豆
夜 ご飯 焼肉 サラダ 五目豆
夜食 もずく レーズン

⏰:11/06/24 21:24 📱:P02A 🆔:81H0a69.

#311 [ひらめいたさん]
朝 トースト コーヒー ゼリー 甘夏
昼 弁当
夜 ご飯 南瓜コロッケ 餃子１個 野菜炒め
デザートにコーヒーゼリー
間食 ガリガリ君 ケーキ
ケーキに関してはさっき食べた(^O^)ｗ

⏰:11/06/24 22:29 📱:SH02A 🆔:22Jdo2zI

#312 [ひらめいたさん]
プライドポテト×2、カフェオレ、サラスパ、菓子パン

⏰:11/06/24 22:30 📱:W64S 🆔:gfhAY2bc

#313 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク
昼 とろろそば
間 コーヒーゼリー半分 コーラ
夜 チキン南蛮 ご飯 味噌汁

⏰:11/06/24 23:14 📱:840P 🆔:jjQX7JIw

#314 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:青椒肉絲 卵豆腐 オニオンスライス ごはん
夜:豆腐ハンバーグ 青椒肉絲 イカのお刺身 ごはん ロールケーキ

間食:アイス(3) 柿の種

⏰:11/06/24 23:42 📱:P02A 🆔:Kpd/GVrI

#315 [通りすがり]
朝:おにぎり、唐揚げ、卵 焼き
昼:ご飯、チーズパン、唐 揚げ、卵焼き、ひじき
夜:ヨーグルト２、パン、 サラダ、ハム２、トマ ト、アイス

⏰:11/06/25 00:25 📱:N03A 🆔:I7K6tzgU

#316 [ひらめいたさん]
朝:トースト1/2､チョコ
昼:ラーメン
間:アイス､スイカ
夜:オムライス

⏰:11/06/25 01:00 📱:P02A 🆔:u8LbYYmA

#317 [ひらめいたさん]
朝 くるみパン サラダ
昼 おにぎり2個 卵焼き 五目豆
間 フルーツスティック ベイク ビスコ2袋 ガリガリくんチョコ
夜 ご飯 鯖 サラダ 五目豆 野菜スパ

⏰:11/06/25 19:43 📱:P02A 🆔:p6ySwSxs

#318 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:牛丼 冷やっこ
夜:カレー サラダ シュークリーム

⏰:11/06/25 20:30 📱:P02A 🆔:c6eOoRfs

#319 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ半分､ごはん
夜 冷やしそば

間食 だんご３本､アイス

⏰:11/06/25 20:31 📱:SH05A3 🆔:X8RIkZd2

#320 [ひらめいたさん]
朝 ご飯、野菜炒め、バナナジュース
昼 弁当
夜 サラダ、野菜炒め、バームクーヘン

⏰:11/06/25 21:33 📱:P02A 🆔:3Y2wW/JE

#321 [ひらめいたさん]
卵かけご飯

まんじゅう
ポッキー
アイス
芋けんぴ

鯛の煮付け
ひじき

⏰:11/06/25 21:38 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#322 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり
昼 冷やし中華
間 アメ
夜 お店のﾚﾃﾞｨｰｽ御膳 メロン

⏰:11/06/26 00:43 📱:840P 🆔:eLRqp/TE

#323 [ひらめいたさん]
朝 アップルパイ 目玉焼き 鱒寿司

昼 ラーメン

夜 カレー ミニカツ コーンクリームコロッケ きゅうりの漬物 鶏肉と野菜の炒めもの

間食 チョコ

⏰:11/06/26 03:11 📱:SH005 🆔:vVVgFRuU

#324 [みひろ]
餃子8
サラダ
バナナヨーグルト
食パン
オムライス
ヨーグルトピーチ
おいなりさん2
キムチ

⏰:11/06/26 15:37 📱:Android 🆔:mT77mY7c

#325 [ひらめいたさん]
パン
グミ
いなり寿司
ポッキー二袋
辛ラーメン

⏰:11/06/26 16:25 📱:SH07B 🆔:bkDGPJpE

#326 [ひらめいたさん]

クリチベーグル
珈琲

もやし炒め
ハンバーグ
ご飯
焼きプリン
水羊羹

これから
多分グラタン

食べ過ぎ？

⏰:11/06/26 16:59 📱:P01A 🆔:c97R8Um6

#327 [ひらめいたさん]
朝 野菜ジュース
昼 ――――――
夜 ロールキャベツ･塩豆腐

⏰:11/06/26 18:43 📱:SH01A 🆔:KDGGJNR.

#328 [ひらめいたさん]
朝 くるみパン サラダ 五目豆
昼 チョコパン 福神漬け
間 栗どら焼 えびみりん焼四枚
夜 のりタルタル弁当

⏰:11/06/26 19:01 📱:P02A 🆔:mVjY79Og

#329 [ひらめいたさん]
朝オレンジ1玉、卵焼き
昼弁当
夜ドーナツ二つorz、アーモンドフィッシュ、ピーマンのおかか和え

⏰:11/06/26 19:42 📱:P02A 🆔:YHNxw0Qg

#330 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:オムライス サラダ
夜:麻婆丼 大根と鶏肉の煮物

⏰:11/06/26 21:48 📱:P02A 🆔:.QFqdaTY

#331 [ひらめいたさん]
朝
ミニサンドイッチ２､きゅうり
昼
お寿司３､うどん少し､カツ丼２口､卯の花
夜
水炊き､サラダ､筍､ミートソース少し ラーメン少し
間食
ランチパック､チョコいっぱい､煎餅いっぱい､ミニまんじゅう､ヨーグルト

食べすぎ…

⏰:11/06/26 22:52 📱:SH01A 🆔:fB6kjOBA

#332 [ひらめいたさん]
朝 パン
昼 ビーフン
夜 お寿司３ 焼鳥２

間食 パン チーズタルト
プチシリーズ

⏰:11/06/26 22:56 📱:P904i 🆔:G1K04bds

#333 [かな]
朝 なし
昼ハッピーセット
夜 ささ身フライ
みそ汁
ゴハン
チョコケーキ

⏰:11/06/26 23:10 📱:SH906i 🆔:HOcu/vv2

#334 [ひらめいたさん]
朝 ミートボール
昼 チューイングキャンディー
夜 ミルクレープ2つ

⏰:11/06/27 00:03 📱:P01A 🆔:ABZv.SPg

#335 [ひらめいたさん]
朝
野菜ジュース
チョコ

昼
マック


夜
水炊き

⏰:11/06/27 01:48 📱:SH03B 🆔:mer5Vk6g

#336 [ω･)]
朝
┗さくらんぼお腹いっぱい
昼
┗サラダ/湯豆腐/白米/味噌汁
夜
┗海苔塩味のポテチ２袋

‥あれ？夜おかしいな。生理中だからって事にしとこう。

⏰:11/06/27 02:20 📱:P04B 🆔:LmGn.dDw

#337 [ひらめいたさん]
朝 キウイ1こ、トマト1こ、ウインナー1本

昼 弁当、バナナジュース

⏰:11/06/27 16:08 📱:P02A 🆔:qZWQZ5pc

#338 [ひらめいたさん]
朝 バームクーヘン
昼 豚カツ定食
夜 アボカド梅サラダ

間食 アイス

やばい、食べ過ぎたm(__)m

⏰:11/06/27 18:52 📱:P01A 🆔:ABZv.SPg

#339 [ひらめいたさん]
皆様少食ですね

朝→ご飯、味噌汁、りんご
昼→お弁当、バナナ
夜→ラーメン、さくらんぼ、プリン

⏰:11/06/27 20:46 📱:N906i 🆔:FQq9STgs

#340 [ひらめいたさん]
朝→さんま､卵焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ご飯
昼→ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ､団子､葛餅
晩→ｻﾞﾙﾗｰﾒﾝ､おにぎり半分間食→ドーナツ１つ

こうやって書き出してみると結構食べてるな自分

⏰:11/06/27 22:05 📱:P02A 🆔:2Z49JmOE

#341 [ひらめいたさん]
朝
パン

昼
お弁当 チョコタルト

夜
コロッケ １.５
海老フライ １
お稲荷さん １
サラダ

間食
プリン

⏰:11/06/27 23:46 📱:P904i 🆔:rLPlPIG.

#342 [ひらめいたさん]
朝
酢豚
ご飯

昼
パン２つ

夜
甘エビ
お味噌汁
豆腐ハンバーグ
ご飯


今日は食べ過ぎたー

⏰:11/06/27 23:54 📱:K002 🆔:llCs/2Oo

#343 [みひろ]
卵サンドイッチ
カレー
サラダ
魚
牛肉
ご飯半分
キムチ
パピコ半分
お菓子
さくらんぼ

⏰:11/06/28 00:14 📱:Android 🆔:u9XEHzLA

#344 [ひらめいたさん]
朝 ロールケーキ半分
昼 とんかつ ごはん
間 ポテコ半分 カフェオレ
夜 肉じゃが あじの開き ごはん 味噌汁

⏰:11/06/28 00:41 📱:840P 🆔:aJ0Z7aLQ

#345 [ひらめいたさん]
カレーライス、アーモンドフィッシュ

⏰:11/06/28 16:55 📱:P02A 🆔:z.kXSumo

#346 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 サラダ パスタ
夜 なし

⏰:11/06/28 16:58 📱:N03B 🆔:nU/PaBw6

#347 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:サラダ蕎麦
夜:カレーチャーハン キムチ和え 卵豆腐

間食:バナナ アイス プリン ゼリー

⏰:11/06/29 01:29 📱:P02A 🆔:rwk2GsEM

#348 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 海老トマトクリームパスタ

夜 チーズバーガー マカロニサラダ カレーコロッケ 大根おろし

⏰:11/06/29 18:08 📱:SH005 🆔:Yc8/WTp2

#349 [ひらめいたさん]
朝 アボカド、バナナ、牛乳
昼 きのこチーズリゾット
夜 サラダ、トマト1こ、りんご半分、アーモンドフィッシュ

⏰:11/06/29 18:54 📱:P02A 🆔:eqXv6M8.

#350 [ひらめいたさん]
朝 鳥五目おにぎり1

昼そば、ブラン、プリン

夜ちゃんぽん麺

⏰:11/06/29 19:12 📱:N04B 🆔:.TX/cDtM

#351 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:麻婆茄子 ごはん 冷やっこ
夜:お刺身 蕎麦 ごはん ひじきの煮物 さくらんぼ ロールケーキ

間食:アイス

⏰:11/06/29 20:30 📱:P02A 🆔:rwk2GsEM

#352 [ひらめいたさん]
朝:コンビニの焼きうどん半分
昼:ツナマヨおにぎり
夜:手羽先６個

⏰:11/06/29 21:34 📱:F01C 🆔:X2lJcs/c

#353 [ひらめいたさん]
朝アイス野菜ジュース
昼ウィダーインゼリー
夜アイスご飯サラダ

⏰:11/06/29 21:38 📱:SH02A 🆔:72b/FSBs

#354 [ひらめいたさん]
豆乳クリームパン
なんかペラペラしたパン
ドトールの抹茶ラテ

もう暑さでバテ始めてます(__)

⏰:11/06/29 22:46 📱:W64S 🆔:eq0gppQQ

#355 [ひらめいたさん]
野菜ジュース
豆乳飲料
おにぎり２
コーヒー
サラダ
卵豆腐
梅干し

⏰:11/06/30 00:54 📱:SH01A 🆔:MtkOzjKA

#356 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 冷やしうどん､ゆで卵
夜 とろろそば､ｻﾗﾀﾞ､
　おにぎり

間食 ｱｲｽ２こ

⏰:11/06/30 01:06 📱:F05C 🆔:mngVBIcg

#357 [ひらめいたさん]
朝 ポタージュ一杯
昼 サイダー
夜 トースト一枚、ヨーグルト
暑さで食欲なくなった(-_-)

⏰:11/06/30 01:29 📱:923SH 🆔:nQK1e4v6

#358 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 こんにゃく麺
　 サラダ　　　
　 ﾍﾞｰｸﾞﾙ　　　
　 卵ｽｰﾌﾟ　　　

夜 白米(inﾏﾝﾅﾝﾋｶﾘで１合ｗ)
　 つぼ鯛
　 冷しゃぶ

　 あいす
　 (色々な種類を少しずつ)

白米はほとんど食べない人だったのに最近すっかりハマってしまってやばい(´;＿;｀)

⏰:11/06/30 02:18 📱:F09A3 🆔:/TsoIaNc

#359 [ひらめいたさん]
朝 ひじきご飯、キウイ1こ
昼 ひじきご飯、おかし

夜 サラダ、りんご1/4こ、ベーコンとブロッコリー炒め

⏰:11/06/30 20:23 📱:P02A 🆔:nUs9qP5k

#360 [ひらめいたさん]
朝なし
昼ﾁｮｺコロネ
　お弁当
夜ご飯二杯
　ニラ玉
　ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ２個
　ブリの塩焼き
　たくあん
どんだけ～(;_;)

⏰:11/06/30 23:24 📱:SA002 🆔:M3NwBhDA

#361 [ひらめいたさん]
朝 ミニパン２個

昼 ミニパン３個

夜 うどん こんにゃく

間食 アイス１個
　　 煎餅１枚
　　 ミニパン１個

ミニパンばっかり(笑)

⏰:11/07/01 00:15 📱:P904i 🆔:VMh4pStQ

#362 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 ソイジョイ1本とバナナ1本
暑すぎて夏バテー

⏰:11/07/01 00:18 📱:iPhone 🆔:1Qr3IN6E

#363 [ひらめいたさん]
朝やきそば、アイス

昼野菜ジュース、アイス

夜牛乳

⏰:11/07/01 00:42 📱:SH02A 🆔:vPXyMA/Y

#364 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:切り干し大根 冷やっこ 明太ごはん
夜:ハンバーグ もやしキムチ 卵豆腐 ごはん ロールケーキ

間食:アイス(2) かりん糖

⏰:11/07/01 01:11 📱:P02A 🆔:VvZj0ILE

#365 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 納豆ごはん､野菜ｻﾗﾀﾞ夜 うな重､お吸い物

間食 ｱｲｽ､ｽﾅｯｸ菓子

⏰:11/07/01 01:12 📱:F05C 🆔:6AiUWXac

#366 [ひらめいたさん]
(朝)なし
(昼)お稲荷さん(大)４個、豚レタスサラダ、アイス２個、豚汁、白米、おにぎり、フランクフルト、漬物、お菓子(煎餅、チョコ)、納豆
(夜)ニラ玉スープ、白米、おにぎり、刺身、野菜のミート炒め、豆腐１丁
(夜食)ツマミでキムチ、めんま、漬物、紅しょうが竹輪

⏰:11/07/01 03:09 📱:P07A3 🆔:CaGuADoY

#367 [ひらめいたさん]
朝:目玉焼/ウインナー/パン
昼:なし
夜:ロールキャベツ/マグロのお刺身/ごはん/明太子/茹でもやし
間:パピコ＼(^o^)／

⏰:11/07/01 03:28 📱:F01A 🆔:OUGGaukQ

#368 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 コンビニ弁当(チキン南蛮？)夜中 ↑その微妙な残り
夜中 ネバネバうどん

⏰:11/07/01 06:48 📱:SH07B 🆔:☆☆☆

#369 [ひらめいたさん]
朝 超熟イングリッシュマフィン1こに蜂蜜･マーガリン、カフェオレ

昼 ご飯、魚のフライ

夜 サラダ、オレンジ1こ、野菜の肉巻き1こ

⏰:11/07/01 20:33 📱:P02A 🆔:R8ldulw6

#370 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 サラダ
昼 お弁当
夜 お粥 梅干し サラダ
なんか質素。。

⏰:11/07/01 20:35 📱:P02A 🆔:UVThpnPI

#371 [ひらめいたさん]
ハヤシライス ニラ卵スープ アイス

⏰:11/07/01 21:49 📱:SH005 🆔:o.vtIWkw

#372 [ひらめいたさん]
朝 シュークリーム キットカット
昼 ざるうどん
間 ポテチ
夜 カレー サラダ

⏰:11/07/01 22:12 📱:840P 🆔:/h/egfFI

#373 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｻｰﾃｨﾜﾝのﾄﾘﾌﾟﾙ
夜 なし

夏バテ………………。

⏰:11/07/01 22:43 📱:SH01A 🆔:YmyfHD0U

#374 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 醤油ﾗｰﾒﾝ
夜 ｻﾗﾀﾞ、炒飯

間食 かっぱえびせん

⏰:11/07/02 01:10 📱:F05C 🆔:pgNUhxA.

#375 [ひらめいたさん]
朝 鯖 炊き込みご飯 焼きドーナツ2つ
昼 ベーキャベ卵かにかま丼 あんパン3つ

普通にできない～今日はもう食わん！デブ死ね！

⏰:11/07/02 14:58 📱:P08A3 🆔:B3QqSJoM

#376 [ひらめいたさん]
朝‥鮭たらこ丼とみそ汁。昼‥麻婆大根丼。間食‥ピーナッツチョコ数コ。丼モノすき

⏰:11/07/02 17:18 📱:SH001 🆔:3pg/U05o

#377 [ひらめいたさん]
朝 野菜雑炊
間食 ブルーベリーヨーグルトスムージー
昼 弁当
夜 豆腐サラダ

⏰:11/07/02 21:09 📱:P02A 🆔:ooyCSgzY

#378 [ひらめいたさん]
カフェオレ
ナポリタン
アルフォート

確実に夏バテ…

⏰:11/07/02 21:20 📱:W64S 🆔:RzVE0RtY

#379 [ゆう様様☆]
朝
ヨーグルト

昼
大根サラダ
ラーメン
からあげ

夜
ドリア
レタスサラダ

⏰:11/07/02 21:41 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#380 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 カボチャサラダ ソフトクリーム

夜 キムチ豚丼

⏰:11/07/02 21:43 📱:P01A 🆔:aWclwICA

#381 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:そーめん 天ぷら
夜:お寿司 シュークリーム

昼間:アイス

⏰:11/07/02 21:44 📱:P02A 🆔:uMEnfIPk

#382 [みひろ]
コンビニホットケーキパン
マグロ丼
お好み焼き

外食おつ♪

⏰:11/07/02 22:49 📱:Android 🆔:XZW/GEaQ

#383 [ひらめいたさん]
朝 キットカット コーヒーゼリー おにぎり
昼 カレーうどん
間 蒟蒻畑５個
夜 ハンバーガー３つ チキンナゲット
やばいな

⏰:11/07/03 00:00 📱:840P 🆔:MhuupfC2

#384 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おにぎり２個
夕 唐揚げ弁当

ダメだこりゃ

⏰:11/07/03 00:16 📱:945SH 🆔:9MjhjwT2

#385 [maiko]
アイスの実
キムチスープ
おいなりさん
アメリカンドック
パピコ
ポテト

食欲なくて3キロ痩せた

⏰:11/07/03 00:47 📱:Android 🆔:Mfr6oW3Y

#386 [ゆあたんママ]
ラスク14枚
チョコ2つ
チーズケーキ
明太子おにぎり2つ
いちごポッキー
ポッキー

⏰:11/07/03 01:42 📱:Android 🆔:TB0xewts

#387 [ひらめいたさん]
朝 クロワッサン３つ
　 カフェオレ250ml

昼 ｷｬﾗﾒﾙﾅｯﾂｺｰﾋｰﾛｰﾙ
　 コーヒーフラペチーノ

夜 焼き肉 ご飯 麦茶
　 はるさめ中華サラダ
　 キュウリ漬け２本

⏰:11/07/03 17:41 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#388 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 コストコマフィン1/4
夜 茄子のはさみ揚げ1つ

⏰:11/07/03 21:39 📱:SH01A 🆔:uCjWDoQg

#389 [ひらめいたさん]
朝 食パン
昼 そうめん
おにぎり１個
夜 カレー
サラダ

間食 ポッキー
アイス

⏰:11/07/03 21:48 📱:P904i 🆔:T3fF6CNI

#390 [ひらめいたさん]
朝 トッポ
昼 南瓜煮付け
夜 マカロニさらだ 生春巻き ロールケーキ

⏰:11/07/03 23:06 📱:P01A 🆔:xi7Tp.HY

#391 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 とうもろこし一本
夜 もつ煮 ご飯 スパサラ ジャガイモとベーコンのチーズ焼き

間食 アイス プリングルスサワークリーム少し

⏰:11/07/03 23:18 📱:F01C 🆔:tnyYipcM

#392 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カップめん
夜 レタスサンド

間食 カップめん、ｼﾞｭｰｽ
バランス最悪(･∀･)

⏰:11/07/04 03:18 📱:F05C 🆔:vOEtZgF6

#393 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:青椒肉絲 冷やっこ ごはん
夜:メンチカツ 大根の煮物 タコキムチ

間食:アイス(3) 甘納豆

⏰:11/07/04 20:23 📱:P02A 🆔:mNPsYino

#394 [ひらめいたさん]
昼１ ザル蕎麦 白米 キウイ 鯖の照り焼き
昼２ 五目そば 回鍋肉丼 杏仁豆腐 コーンスープ フカヒレ粥少量

夜 抜くつもり

⏰:11/07/04 20:27 📱:P07A3 🆔:0Xnhel2E

#395 [ひらめいたさん]
朝 食パンand蜂蜜
昼 ツナマヨパスタ
夜 ケンタッキーのポテトｓ×２
クリスピー

間食 飴２個
せんべい一枚

⏰:11/07/04 20:36 📱:F905i 🆔:SO2hLTYU

#396 [あゆ]
朝 旅館でバイキング
昼 フルーツ味噌バーガー、ラッシー、オニポテ、たこ焼き

夜 ひじき

⏰:11/07/04 22:53 📱:F02B 🆔:6FWrEX92

#397 [ひらめいたさん]
朝 あんパン、シュークリーム
昼 長芋
夜 唐揚げ、キムチ、大学芋

⏰:11/07/05 00:14 📱:P01A 🆔:zGqZtr.M

#398 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 オムライス
夜 冷やしそば､冷や奴
ﾋﾟﾘｶﾗﾁｷﾝ

間食 じゃがりこ ｱｲｽ×2

⏰:11/07/05 01:22 📱:F05C 🆔:496NMHWk

#399 [ひらめいたさん]
朝 豆乳 アセロラジュース昼 ドライカレー
夜 ねぎま レバー フランクフルト 卵豆腐 納豆
間食 桃のデザート

野菜がない

⏰:11/07/05 01:28 📱:SH01A 🆔:.D2NV/4Y

#400 [ひらめいたさん]
朝　なし
昼　焼カレーパン、コロネ、麦茶
間　カロリーメイト、烏龍茶
夜　ラーメン(たまご、もやし)、おから、からあげ、ビール、チューハイ

⏰:11/07/05 02:16 📱:SH01B 🆔:PLbefHuI

#401 [おちんぽみるく＠]
朝 ミニパン２個 コーンフレーク

昼 タラスパ半分 食パン半分

間食 俵おむすび２個 ローソンのコロッケ１個 ローソンのプレミアムロールケーキ 生ラムネ

夜 ご飯 団子汁 ウインナー とんぺい焼き きゅうりのＱちゃん

⏰:11/07/05 02:49 📱:SH004 🆔:eZcLFXaE

#402 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ハンバーグとご飯
夜 カニとそうめん
夜中 エビフライ

蒟蒻ゼリー二個
ミニストップのアイス
小倉白玉アイス

⏰:11/07/05 06:35 📱:SH07B 🆔:☆☆☆

#403 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:焼きそば
夜:茄子の田楽 焼き魚 冷やっこ ごはん

間食:甘納豆

⏰:11/07/05 21:11 📱:P02A 🆔:YYJ.X67A

#404 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ラーメン 菓子パン２つ 雑炊
夜:鶏肉 コロッケ 豆腐

菓子パン２つは食べすぎた。

⏰:11/07/06 00:31 📱:SH01B 🆔:FNV8W/M.

#405 [ひらめいたさん]
朝 菓子パン
昼 冷やしそば
夜 ﾂﾅ巻き､唐揚げ

間食 ポテチ

⏰:11/07/06 01:23 📱:F05C 🆔:MbZWoi4s

#406 [ひらめいたさん]
朝 いかめし 豆腐 りんごパイ


昼 ミルクティー

夜 たぶん豆腐

⏰:11/07/06 14:59 📱:SH02A 🆔:/s/IQBNk

#407 [ひらめいたさん]
朝:スイカ
昼:豆腐

⏰:11/07/06 15:37 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#408 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり 切り干し大根
昼 ご飯 切り干し大根 ほっけ 炒め物
夜 なしの予定

⏰:11/07/06 16:57 📱:N04B 🆔:uk7xSnWM

#409 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:冷やし中華
夜:カレーチャーハン 肉じゃが 冷やっこ

間食:アイス ポッキー

⏰:11/07/06 20:15 📱:P02A 🆔:6p/Z/sUY

#410 [あゆ]
朝 ごはん、目玉焼き、味噌汁、だし
昼 豚キム丼、ほうれん草スープ
間食 辛口フライドチキン
夜 冷やしうどん、野菜サラダ、刺身

⏰:11/07/06 20:52 📱:F02B 🆔:wEspI676

#411 [ひらめいたさん]
朝:ちゃーはん
昼:いとこんにゃく
夜:カニ風味のかまぼこみたいなやつ

間食:ソフトクリーム
ローソンのもっちりなんとか6個入りのやつ2きれ

⏰:11/07/06 21:58 📱:S006 🆔:rIL5Kodg

#412 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ 唐揚げ
夜 ごはん､味噌汁､
生姜焼き、サラダ

間食 ｱｲｽ､グミ

⏰:11/07/06 22:57 📱:F05C 🆔:MbZWoi4s

#413 [ひらめいたさん]
朝 コアラのマーチ
昼 納豆キムチ
夜 薩摩芋、南瓜天ぷら、南瓜サラダ大量

お腹やばい。

⏰:11/07/06 23:04 📱:P01A 🆔:kqjFbf12

#414 [ひらめいたさん]
朝:メロンパン
昼:たまごパン、照り焼きパン
間:バターシュガーパン
夜:アイス、マシュマロ

⏰:11/07/06 23:15 📱:SH01B 🆔:FNV8W/M.

#415 [あゆ]
朝 ヨーグルト、もやし炒め
昼 弁当(挽き肉そぼろごはん、ブロッコリー、ミニトマト、テリヤキチキン、漬け物、卵焼き）、トマトスープ
夜 ごはん、ネギ納豆、冷や奴、焼き魚（タラ）間食 チョコかけら

⏰:11/07/07 23:03 📱:F02B 🆔:9qLoZhAw

#416 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク
昼 しゅうまい４個 ごはん
間 コーラ アイス
夜 鰹の漬け丼 温野菜ｻﾗﾀﾞ 味噌汁

⏰:11/07/07 23:57 📱:840P 🆔:j.qP2mjE

#417 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 目玉焼き､納豆､ｺﾞﾊﾝ
夜 ｺﾞﾊﾝ、味噌汁､野菜炒め､餃子

間食 かしわ餅､アイス

⏰:11/07/08 01:21 📱:F05C 🆔:CKwhHoHI

#418 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:肉じゃが おにぎり 漬物
夜:そーめん 肉炒め

完食:パン ツナマヨごはん アイス お煎餅

⏰:11/07/08 01:22 📱:P02A 🆔:z.Y4kmws

#419 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり キャベツの千切り 　 魚の煮付け 手羽先
昼 パスタ
夜 なし

⏰:11/07/08 21:29 📱:N04B 🆔:G/Y8rYm2

#420 [☆]
朝 シュガートースト

昼 炒飯･コーンスープ

夜 スーパーカップの抹茶 チキンラーメン

⏰:11/07/08 23:21 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#421 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:他人丼 卵豆腐
夜:焼き鳥 サラダ ごはん 卵豆腐

間食:お煎餅 アイス

⏰:11/07/08 23:23 📱:P02A 🆔:z.Y4kmws

#422 [ひらめいたさん]
朝 食パン、サラダ
昼 カール
夜 ごはん、豚汁、枝豆、ウインナー、手羽先

⏰:11/07/08 23:37 📱:F01C 🆔:VXxEHdIE

#423 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ､野菜炒め
夜 冷やしうどん､納豆ごはん､モロヘイヤ

間食 アイス２個､ミニチョコパイ､

⏰:11/07/09 01:10 📱:F05C 🆔:r76rLBvY

#424 [あゆ]
昨日…
朝 無し
昼 卵かけご飯、トマトとワカメサラダ、アスパラ、里いもの味噌汁、エビフライ、筑前煮
夜 ふりかけごはん、なすとあぶらげの味噌汁、酢豚、サツマイモのレーズン煮、トマト、アスパラ
間食 ゆずパン

⏰:11/07/09 11:28 📱:F02B 🆔:alI9AOnA

#425 [ひらめいたさん]
冷や奴
豚キムチ
米
アイス少し
生クリーム大福
梅干し
野菜ジュース
カフェオレ
Ｃ1000

⏰:11/07/09 14:16 📱:SH01A 🆔:CCdWpJaY

#426 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:うどん 天ぷら からあげ
夜:茄子の味噌炒め 鮭のホイル焼き ごはん キウイ

間食:ドーナッツ(2)

⏰:11/07/09 21:10 📱:P02A 🆔:hUo03Xao

#427 [ひらめいたさん]
朝 芋きんとん五個
昼 もずく納豆
夜 石狩鍋大量

お腹破裂寸前。

⏰:11/07/09 21:14 📱:P01A 🆔:aSq91qAw

#428 [ひらめいたさん]
朝 食パン 目玉焼き
昼 なし
夜 シーフードヌードル おむすび

⏰:11/07/09 23:05 📱:F01C 🆔:byMauSvY

#429 [maiko]
朝
なんちゃってお好み焼き

昼
冷やし中華
フルーツグラノーラ

夜
コーン
温泉たまご
バナナ&キウイシェイク

⏰:11/07/10 00:39 📱:Android 🆔:Im05jfeo

#430 [ひらめいたさん]
朝 ナシ

昼 サラダうどん
チキンナゲット２個

夜 アジフライ
けんちん
ご飯
スパゲッティサラダ

⏰:11/07/10 00:52 📱:F01C 🆔:Aj9KHgOM

#431 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 お茶漬け
夜 うな重､酢の物

間食 ポテチ､ｻｲｾﾞのﾄﾞﾘｱ

⏰:11/07/10 01:11 📱:F05C 🆔:MpZDhBHY

#432 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 しそおにぎり 卵焼き 明太子 ロールちゃん

夜 枝豆 きゅうりもみ 春巻き ウインナーと玉葱のケチャップ炒め

間食 チョコ

⏰:11/07/10 03:37 📱:SH005 🆔:SBzsL9Gs

#433 [あゆ]
朝 無し
昼 赤味噌ラーメン、海鮮餃子
間食 アイス、ジュース
夜 五目、トマトスープ


全然野菜食べてない明日は積極的に食べよ

⏰:11/07/11 00:06 📱:F02B 🆔:eSCtYOHY

#434 [ちか]
かき氷のマンゴー味(^O^)めちゃくちゃ美味しかった(^w^)ラムネ味も美味しい！

⏰:11/07/11 17:38 📱:S003 🆔:/0XQAD0Q

#435 [ひらめいたさん]
朝→ホットケーキ ヨーグルト プルーン
昼→冷麺 寿司四皿 ミルクレープ
間→ココナッツサブレ２０枚
夜→カレー

間食やべーＷ

⏰:11/07/11 19:02 📱:SH07B 🆔:ZX37NNws

#436 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、卵納豆、きゅうりとミョウガの冷や汁、トマトとツナのサラダ、キャベツとソーセージ炒め
夜 ごはん、なす焼き、焼き魚【ほっけ】、エビの唐揚げ、ワカメとたこの酢の物

⏰:11/07/11 20:22 📱:F02B 🆔:eSCtYOHY

#437 [ひらめいたさん]
朝：なし

昼：ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分･ｳｨﾝﾅｰ+ﾁｰｽﾞのﾄｰｽﾄ１枚･ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ

夜：冷やし中華麺半分･肉団子少３個･枝豆豆腐･ハーゲンダッツバニラ

⏰:11/07/11 20:46 📱:N01B 🆔:1Mmm2mW2

#438 [ひらめいたさん]
２日ぶりのご飯

朝:なし
昼:なし
夜:たこ焼 トンカツ ポテトサラダ パスタサラダ
全部一口づつ

⏰:11/07/11 20:48 📱:P02A 🆔:df5rs1mg

#439 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 お弁当
夜 パン屋で買ってきた、えびかつバーガー？とドーナツとブルーベリーチーズパイとカレー２皿とさくらんぼ大量

やば＼(^O^)／

⏰:11/07/11 23:52 📱:SH05B 🆔:ws10sRE6

#440 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カルビ丼、やきド、グミ、ワッフル
夜 蒸しパン

最近自炊全くしてない。そろそろお米食べよう。

⏰:11/07/12 00:09 📱:923SH 🆔:g8PHJE5k

#441 [ひらめいたさん]
朝 イチゴオレ
昼 お弁当
夜 うどん とうもろこし

間食 アイス半分 ブッセ

⏰:11/07/12 00:13 📱:P904i 🆔:I6Nf5QbE

#442 [ひらめいたさん]
朝：卵かけご飯
昼：カップ麺、アイス
夜：ナポリタン１.５杯
お茶漬け、玄米ブラン、
クロワッサン４個…やばい

⏰:11/07/12 00:15 📱:N01B 🆔:Id85xB..

#443 [ひらめいたさん]
朝 食パン サラダ
昼 小枝
夜 おにぎり 素麺

⏰:11/07/12 00:16 📱:F01C 🆔:YVt0Swx2

#444 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 チキン南蛮弁当 麦茶
間 ポテチ サイダー
夜 あじの開き ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ サラダ ご飯 味噌汁 チョコ少し

⏰:11/07/12 00:23 📱:840P 🆔:9b7tMgl2

#445 [みひろ]
キウイ
バナナ2
くろあっさん
サラダ
スライスチーズ
ラーメン

⏰:11/07/12 12:59 📱:Android 🆔:/b9sIIeo

#446 [ひらめいたさん]
くろあっさん(´ﾟДﾟ`)

⏰:11/07/12 13:19 📱:PLY 🆔:/LguK9Hc

#447 [ひらめいたさん]
朝昼 おにぎり1こ、キュウリ1本、味噌、バナナ1､5本、アボカド1/4こ、牛乳

間食 マンゴーヨーグルト1こ、キュウリ半分、味噌

⏰:11/07/12 16:01 📱:P02A 🆔:16.UXZ.k

#448 [ribbon]
朝:ナｽの味噌汁
　 春雨の酢の物

昼:春雨の酢の物

因みに､ダｲｴｯﾄ中(･∀･)

⏰:11/07/12 16:06 📱:SH05B 🆔:1WO9zahs

#449 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ジャージャー麺 鉄火巻き ツナ巻き
夜:焼き魚 タコキムチ ごはん(2口) スイカ

間食:パン チョコ菓子 アイス 漬物 チーズ

⏰:11/07/12 20:23 📱:P02A 🆔:SEq2k9/Q

#450 [あゆ]
朝 ごはん、冷や汁、舞茸炒め
昼 ごはん、煮魚、いんげんのごまあえ、鶏肉じゃが、味噌汁
夜 冷やし中華、煮魚

⏰:11/07/12 20:52 📱:F02B 🆔:LOhJtz8E

#451 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ミートソーススパゲッティ
夜:冷やし中華 混ぜご飯 餃子

間食:蒸しパン リッツ３袋 えびせん４つ

⏰:11/07/12 21:27 📱:F01C 🆔:KvKXarSw

#452 [ひらめいたさん]
100%ｼﾞｭｰｽ700ml、カップ麺、レモンケーキ、豆パン

⏰:11/07/12 21:32 📱:W64S 🆔:2Oeq6QOA

#453 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 ラーメン 枝豆

⏰:11/07/12 21:49 📱:F01C 🆔:YVt0Swx2

#454 [ひらめいたさん]
朝 白米 ハム 冷食二個 パン一本 ヨーグルト ココア
昼 お弁当
夜 メロンソーダー 小さいアイス ココア

⏰:11/07/12 22:04 📱:P08A3 🆔:E1RIXPUY

#455 [ひらめいたさん]
朝:納豆たまごかけごはん
昼:ところてん
夜:イカリング3個 鶏皮餃子1個 ポテトサラダ
間食:チョコ一粒 せんべい2枚

⏰:11/07/12 22:57 📱:S006 🆔:0rD0hMLs

#456 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 炒飯、スープ
夜 肉じゃが、ごはん、魚の照り焼き、おひたし

間食 アイス２個

⏰:11/07/13 00:47 📱:F05C 🆔:FvCjm5eA

#457 [uraganai]
朝 よーぐると
昼 塩カルビ丼
夜 未定

⏰:11/07/13 13:41 📱:SH02A 🆔:om6CES/k

#458 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 何食べよ( ´△｀)

⏰:11/07/13 18:55 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#459 [あゆ]
朝 なし
昼 カップ焼きそば、目玉焼き、つるむらさきのおひたし、ごはん、かにみそ缶詰め
間食 スイカシャーベット
夜 カレーライス、イカフライ、カツ、唐揚げ、野菜サラダ

⏰:11/07/13 21:01 📱:F02B 🆔:VU1JgMUc

#460 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:サラダうどん
夜:ハンバーグ 春雨サラダ ごはん

間食:ゼリー お煎餅 プチロールケーキ

⏰:11/07/13 21:12 📱:P02A 🆔:ru4n9eGw

#461 [ひらめいたさん]
ケンタッキーポテトS･ビスケット･ジンジャーエール、ドトールﾁｬｲﾃｨｰS、北海道牛乳ぱん、グリーンピースパン

⏰:11/07/13 21:28 📱:W64S 🆔:aaMjb.BM

#462 [ひらめいたさん]
朝 昆布おにぎり
昼 ご飯 卵焼き
夜 サラダ

⏰:11/07/13 23:17 📱:N04B 🆔:kqM3rHiw

#463 [ひらめいたさん]
朝なし
昼なし
夕パン３つ
夜ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ、０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

⏰:11/07/14 02:17 📱:P01B 🆔:uqrZkbEA

#464 [あゆ]
朝 ごはん、納豆、味噌汁、きんぴらごぼう、もやしと卵炒め
昼 ゆかりごはん、チーズカツ、漬け物、かぼちゃの煮付け、きんぴらごぼう、トマト
夜 ごはん、トマト、カレー、焼き魚、なす焼き、ところてん、さやいんげん

⏰:11/07/14 19:16 📱:F02B 🆔:98/3FVNE

#465 [ひらめいたさん]
朝 食パン 目玉焼き
昼 枝豆
夜 おにぎり 焼きうどん ハム 冷奴

⏰:11/07/14 21:36 📱:F01C 🆔:/Zig.vhE

#466 [ひらめいたさん]
朝 チキンラーメン 麦茶
昼 てりやきﾁｷﾝﾌｨﾚｵのセット
夜 ﾏｯｸのﾎﾟﾃﾄ少しとナゲット２個 冷やし中華

⏰:11/07/15 23:55 📱:840P 🆔:MhOAsmNo

#467 [ひらめいたさん]
朝なし
昼おかん手作りミートドリア
夜なし

⏰:11/07/16 02:32 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#468 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり1個 ｼｭｰｸﾘｰﾑ
昼 ゼリー
夜 夏野菜ぶっかけそうめん

⏰:11/07/16 17:57 📱:840P 🆔:BLs4hV6I

#469 [ひらめいたさん]
朝昼 ０ｾﾞﾘｰ ｽｲｰﾂｶﾞﾑ

夜　 冷製ﾊﾟｽﾀ作る予定

食欲ない…‥

⏰:11/07/16 18:50 📱:F09A3 🆔:IRe9NsXI

#470 [ひらめいたさん]
朝 バナナ2 おむすび2 みそ汁 焼き魚 きゅうりと人参の塩揉み 卵焼き ウインナー3 麦茶

間食 アイス1 アップルパイ1 カルピス

昼 パン2 そうめん

間食 アイス1 あんパン グミ

夜 おむすび2 きゅうりと大根の塩揉み 肉じゃが コロッケ3 サラダ 納豆 スイカ 麦茶

⏰:11/07/16 19:07 📱:SH02A 🆔:SZE846dY

#471 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:うどん 唐揚げ
夜:エビフライ 茄子の田楽 冷やっこ ごはん スイカ

⏰:11/07/16 19:59 📱:P02A 🆔:M6eJgDNo

#472 [ひらめいたさん]
朝 焼きおにぎり1こ、トマト1こ、味噌汁1杯、焼きナス1こ、アイス1こ
昼 ハンバーガー1こ、サラダ

間食 コーヒー、アイス2こ、お菓子1こ

夜 冷しゃぶ、サラダ、刺身、プリン、わらびもち

たべすぎー(笑)

⏰:11/07/16 23:50 📱:P02A 🆔:ND35URDM

#473 [あゆ]
朝 イチゴヨーグルト、野菜きのこ炒め
昼 イカとフライ弁当、海藻サラダ、生ラムネ
夜 チャーハン、焼き魚、なすの煮物

⏰:11/07/17 01:06 📱:F02B 🆔:V5cEipKw

#474 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 冷やしうどん､茶漬け夜 餃子スープ

間食 アイス、ﾄﾞｰﾅﾂ１つポテチ

⏰:11/07/17 02:26 📱:F05C 🆔:ArbbjjLA

#475 [ひらめいたさん]
朝 ホットドッグ

昼 明太子ポテトサラダ
アイスティー６杯

夜 なし

暑くて水分ばっかり(￣～￣；)

⏰:11/07/17 02:36 📱:P06B 🆔:ylMYB87Y

#476 [石焼き明太子ビビンバ]
朝 なし
昼 焼き肉 ごはん
夜 とろろそば

間 アイス２個

⏰:11/07/17 06:17 📱:LIGHT-P 🆔:L99Y1wtk

#477 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:カップ麺 ドーナッツ
夜:カレー 野菜炒め

間食:アイス

⏰:11/07/18 00:40 📱:P02A 🆔:vO.j28qY

#478 [名無し]
朝 なし
昼 五目ごはん、チキン1つ
かき氷
夜 照り焼きチキン、枝豆２、ナゲット1つ、チキン1、チョコ２つ、チョコアイス
かき氷、豆乳、チョコ２つ

⏰:11/07/18 01:24 📱:G9 🆔:Z8.K2Cs.

#479 [あみ]
朝→なし
昼→ナポリタン、おはぎ→ガリガリくん、キットカット
夜→変などんぶり

⏰:11/07/18 02:36 📱:F01C 🆔:5TKtn7gI

#480 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カップめん
夜 魚の塩焼き、そば

間食 ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄ､ﾌｧﾝﾀ、ｱｲｽお米ｽﾅｯｸ

間食多いな‥

⏰:11/07/18 02:58 📱:F05C 🆔:Fk2j2lkc

#481 [ちよ]
うまいぼう
らすく4まい
ぽたーじゅ
食パン2まい

⏰:11/07/18 07:37 📱:P01B 🆔:BPhvI.VU

#482 [ひらめいたさん]
昨日の

朝
コーヒー、パン

昼
ナポリタン

夜
ビール、焼き鳥6本、漬け物

間
アイス

⏰:11/07/18 11:44 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#483 [ひらめいたさん]
今日

朝
コーヒー

昼
テリヤキチキンフィレオ、ジンジャエールLｻｲｽﾞ

⏰:11/07/18 11:45 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#484 [ひらめいたさん]
朝 キャラメルプリン チョコウエハース ハムマヨトースト
昼 さつまいもパン プリッツ みたらし団子 チヂミ マダムシンコ 白米少し
今 冷食

⏰:11/07/18 17:27 📱:P08A3 🆔:ZLenjzfU

#485 [ひらめいたさん]
朝 ミルクティー

昼 わかめおにぎり、お茶

夜 豆腐、たらこ、ブラウニー、かしぱん、野菜ジュース

⏰:11/07/18 19:45 📱:SH02A 🆔:dE1Y6e6M

#486 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり
昼 おにぎり
アイス
ゼリー
菓子パン
夜 なす味噌
ジャーマンポテト
シュウマイ
焼き魚
ごはん

みんな小食でびっくり…
このまま食べ続けたらヤバイのか？

⏰:11/07/18 20:28 📱:SH009 🆔:m3S6sNVM

#487 [ひらめいたさん]
朝
コーンフレーク
あんパン
豆腐

昼
アイス２個

夜
かき氷２個

早く死にそう…

⏰:11/07/18 20:32 📱:SH05A3 🆔:ViZuLQ/Q

#488 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:冷やし中華
夜:カレーチャーハン 茄子の田楽 サラダ さくらんぼ

間食:クリームパン おにぎり アイス

⏰:11/07/18 23:46 📱:P02A 🆔:vO.j28qY

#489 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク ゼリー
昼 カレーライス
夜 おろしﾁｷﾝ竜田 ごはん

⏰:11/07/19 00:18 📱:840P 🆔:/O44qD.6

#490 [ひらめいたさん]
朝 ごはん 鶏そぼろ お菓子

昼 冷し中華 たこやき 油揚げ

夜 ごはん 肉野菜炒め 野菜とウインナーの卵とじ

間食 きゅうりもみ お菓子

⏰:11/07/19 01:30 📱:SH005 🆔:BGEo88TQ

#491 [あゆ]
朝 ごはん、なすととうふの味噌汁、鶏肉八幡まき、のり、いんげんと人参のゴマ和え
昼 白髪ネギ牛丼、サラダ【すきや】
夜 ごはん、生姜焼き、レタス、冷や奴、ほうれん草のおひたし

⏰:11/07/19 01:55 📱:F02B 🆔:o7WqgK2E

#492 [ひらめいたさん]
朝:ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、ミルクティー、冬瓜の炒めもの

昼:魚肉ソーセージ、ミルクティー

夕:ひじきの煮物、魚肉ソーセージ、ミルクティー、ヨーグルト

⏰:11/07/19 02:13 📱:Premier3 🆔:inpVmZcA

#493 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:パン2つ
夜:しゃぶしゃぶ、サラダ、ご飯、きんぴら
間:チョコパイ2つ
飲み物はお茶

⏰:11/07/19 03:30 📱:F01A 🆔:z/WN6ACQ

#494 [ひらめいたさん]
朝 納豆ごはん、ピスタチオ
昼 サンドイッチ、ヨーグルト
夜 ヨーグルト、バナナ

⏰:11/07/19 19:29 📱:P02A 🆔:xHXQS/OY

#495 [ひらめいたさん]
朝 鉄分ウェハース、鳩サブレ、オレオレモン
昼 チーズのホットサンド
夜 ご飯、冷しゃぶ、抹茶かき氷

⏰:11/07/19 19:33 📱:P02A 🆔:HNnYjVUU

#496 [あゆ]
朝 無し
昼 ハンバーガー、ポテト、コーラ（マック）
夜 ごはん、しめさばの刺身、メロン

⏰:11/07/19 20:24 📱:F02B 🆔:o7WqgK2E

#497 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 肉うどん
夜 うどん トマトサラダ

⏰:11/07/19 20:35 📱:P02B 🆔:XqoCPH6A

#498 [ちび]
朝玉子焼きごはん
昼給食
夜照り焼きチキンセット
カップラーメン
ケーキ

やば
たべすぎ

⏰:11/07/19 22:28 📱:842P 🆔:yjrMm0LU

#499 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:チーズバーガーセット

夜:ごま味噌野菜炒め 冷やっこ ポテトサラダ 桃

間食:まんじゅう(4) ヨーグルト

⏰:11/07/20 01:24 📱:P02A 🆔:o1oDtt2k

#500 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 味噌ラーメン
夜 パスタ、サラダ

間食 ゼリー

お腹減った(´･ω･｀)

⏰:11/07/20 01:34 📱:F05C 🆔:.MTyUvMg

#501 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ラーメン
夜:揚げ物 ササミ なすの浅漬け ごはん

間食:トンガリコーン おまんじゅう

⏰:11/07/20 23:21 📱:P02A 🆔:o1oDtt2k

#502 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾁｰｽﾞ牛丼
夜 なし

⏰:11/07/20 23:49 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#503 [あゆ]
昨日
朝 ごはん、味噌汁、だし
昼 ごはん、味噌汁、焼き魚、野菜とウィンナーのコンソメ煮、ごぼうの煮物
夜 ごはん、茶碗蒸し、なすとししとうの揚げびたし、いかの味噌いため

⏰:11/07/21 11:17 📱:F02B 🆔:l7tnBJJY

#504 [ひらめいたさん]
昼
寿司４皿
茶碗蒸し
げその唐揚げ

間食
かりんとう饅頭
飴
チョコ
マカダミアナッツ

夜
蒸しパン
ミートボール

⏰:11/07/21 19:44 📱:SH05A3 🆔:9KeaW1z.

#505 [ひらめいたさん]
おにぎり８個
野菜炒め
塩焼きそば
梅酒ロック１ﾘｯﾄﾙ
魚肉ソーセージ
焼きとうもろこし

昨日の晩…過食気味。

⏰:11/07/21 20:02 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#506 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:手巻き寿司(5) テリヤキバーガー
夜:鰻重 ひじき ポテトサラダ

間食:アイス おにぎり パン

⏰:11/07/21 20:14 📱:P02A 🆔:RF6Ucpzo

#507 [ひらめいたさん]
朝 寝てたからなし

昼 ヨーグルト 餃子入り雑炊

夜 レモン キャベツ

間食 ゼリー

⏰:11/07/21 20:22 📱:SH01B 🆔:TRDF7EIw

#508 [ひらめいたさん]
朝 食パン サラダ
昼 メロンパン
夜 ごはん 天ぷら 煮物 河豚の刺身

⏰:11/07/21 20:32 📱:F01C 🆔:xckOAWXI

#509 [ひらめいたさん]
朝 ゼリー
昼 中華丼
間 ポテチ ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ２個
夜 厚揚げと挽き肉炒め ご飯 味噌汁 ﾁﾁﾞﾐ

⏰:11/07/21 21:34 📱:840P 🆔:38oDe/sY

#510 [ひらめいたさん]
朝 オム焼きそばのサンドイッチ二つ、塩ラーメン

昼 微糖の缶コーヒーと豆乳

夜 ご飯一杯、えびカツ二つ しじみの味噌汁

⏰:11/07/21 21:42 📱:P02A 🆔:8vBHQre6

#511 [あゆ]
昨日
朝 無し
昼 ランチパック、ブロッコリー、ひじき、チキンカツ
夜 ごはん、味噌汁、豚しゃぶゴマ風味、なます、なすの煮物

⏰:11/07/22 11:48 📱:F02B 🆔:PrQdeFZk

#512 [みひろ]
オレンジジュース
たまごさんど
抹茶アイス
たまごスープ
ごはん
ようかん

⏰:11/07/22 12:47 📱:Android 🆔:Usi42ct.

#513 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
サラダ
あんぱん
オムライス
お味噌汁
バニラアイス

⏰:11/07/22 14:17 📱:SH01B 🆔:7qtiL1GA

#514 [ただのぶた]
炒飯ひとくち
パン半分
ミルクティー1杯
豆乳１
アップルティー少し

⏰:11/07/22 16:12 📱:SH02A 🆔:q3Xsnav6

#515 [ひらめいたさん]
朝
豆乳

おやつ
飴
ﾐﾆあんドーナツ
芋けんぴ

昼
蒸しパン
８枚切り食パン１枚
蒟蒻ゼリー３つ

夜
もずく
お握り

⏰:11/07/22 19:03 📱:SH05A3 🆔:hJRao33U

#516 [ひらめいたさん]
朝昼兼 のりたま雑炊、ちくわとシメジの炒めもの

夕方 サンドイッチ

夜 コールスロー、すいか

⏰:11/07/22 20:24 📱:P02A 🆔:nyqs2bbc

#517 [ひらめいたさん]
朝 サラダ（ｷｬﾍﾞﾂ、きゅうり、ｺｰﾝ）
納豆
刺身こんにゃく
、ヨーグルト
饅頭

昼 すいか ３カット
ソフトクリーム

間食 ソフトクリーム（二個目）せんべい
クッキー
りんご 半分

夜 カレーとご飯 少し サラダ
南瓜のそぼろ荷
焼き鳥 1
ささみ茹でたやつ 1

今… たい焼き 一個

食べた1日だったヽ(´∀`)ﾉ

⏰:11/07/22 20:25 📱:P01B 🆔:OjQ7Qc3U

#518 [〈わんこ〉]
朝 さつまいも
昼 ハヤシライス
夜 焼きそば ポテト
間 ドーナツ

たべすぎ(;_;)

⏰:11/07/22 21:06 📱:SH009 🆔:PdSS55D6

#519 [ひらめいたさん]
朝 サンドイッチ
昼 バターフランス フレンチトースト メロンパン
夜 ご飯 肉じゃが 鰆の西京焼き 野菜炒め サラダ

⏰:11/07/22 22:22 📱:P02A 🆔:7pfGgI.E

#520 [ひらめいたさん]
朝→ご飯、鰻、野菜炒め、その他忘れた

昼→お弁当

萩の月

夜→そうめん(大盛り)
カップ焼きそば、コロッケ一つ、煎餅３枚、チョコ３つぶ、オロナミンＣ一本


夜食べ過ぎたぁ…

⏰:11/07/22 22:56 📱:SH05A3 🆔:SwSCSCDI

#521 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、魚缶詰め、ほうれん草のゴマ和え
昼 肉団子トマトソース、３５０②本、じゃがりこ
夜 ごはん、トマトと玉ねぎの味噌煮込み、ほうれん草と挽き肉とコーンの炒めもの、刺身、酢の物

夜勤明けだから昼から
夜は手作り

⏰:11/07/22 23:29 📱:F02B 🆔:PrQdeFZk

#522 [ひらめいたさん]
朝 コーヒーゼリー
昼 納豆 ウインナー 卵焼き ご飯
間 ポップｺｰﾝ カフェオレ
夜 ねぎ塩鶏 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 冷奴 ご飯 味噌汁

⏰:11/07/22 23:45 📱:840P 🆔:eUHwCx3E

#523 [ひらめいたさん]
朝:食パン
昼:オムライス アジフライ サラダ わらび餅
夜:焼き魚 焼きイカ ごはん スイカ

間食:おまんじゅう 魚肉ソーセージ どら焼

⏰:11/07/23 00:22 📱:P02A 🆔:srp0lSfM

#524 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 お弁当(小さめ)
夜 くら寿司6皿､茶碗蒸し､マンゴーシャーベット
間食 パルム

⏰:11/07/23 00:35 📱:F01C 🆔:iu9QvNNA

#525 [ひらめいたさん]

【朝】なし
【昼】ご飯、味噌汁、茄子の漬物、卯の花の煎り煮、ひじきの煮物、切り干し大根の煮物、五目カニ玉
【夜】ご飯、味噌汁、茄子の漬物、卯の花の煎り煮、ひじきの煮物、切り干し大根の煮物、五目カニ玉、キノコのハンバーグ、春雨サラダ、もずく酢、納豆、キャラメルプリン

⏰:11/07/23 01:37 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#526 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:野菜味噌炒め 太巻き
夜:肉団子 春雨サラダ ごはん

間食:おまんじゅう レーズンサンド

⏰:11/07/23 22:45 📱:P02A 🆔:srp0lSfM

#527 [ひらめいたさん]
朝 焼きそば ホットケーキ
昼 炒飯 ホットケーキ残り マカロニサラダ プリン
夜 ココア

⏰:11/07/23 23:16 📱:P03A 🆔:.Fvv10qQ

#528 [ひらめいたさん]
>>525
いつも思うけど素敵すぎるご飯だ(*^ー^*)一緒に食べたいｗ

⏰:11/07/23 23:37 📱:PLY 🆔:QP6yucYA

#529 [ひらめいたさん]
朝 ドーナツ、みそ汁
昼 鮭茶漬け
夜 キムチラーメン

間食 アイス、エクレア

⏰:11/07/24 02:03 📱:F05C 🆔:YkvOlxdY

#530 [〈わんこ〉]
朝 シュガーパン
昼 串カツ
夜 蒸し野菜 餃子 ポテト
間 クッキー

⏰:11/07/24 04:02 📱:SH009 🆔:L1HFSjXM

#531 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 肉じゃが 五目豆
昼 フレンチトースト バターロール カレーパン
間 巻き寿司 チーズケーキ じゃがりこ
夜 ハンバーグ サラダ ジャーマンポテト

⏰:11/07/24 04:29 📱:P02A 🆔:8ScivlSI

#532 [ひらめいたさん]
朝 桃2個 ゴールデンなんとかパン
昼 ざるそば、パフェ
間 ソースかつ、源氏パイ10袋くらい、カムカムレモン1袋、ミルミル、
夜 お好み焼き、焼きそば、ご飯、味噌汁
今 桃2個、プラム8個、ソースかつ、グミ

⏰:11/07/24 04:40 📱:SH05A3 🆔:qtOp9fT2

#533 [ひらめいたさん]
ミートボール
春雨サラダ
唐揚げ
ごはん
かぼちゃコロッケ
ミルクレープ

⏰:11/07/24 08:34 📱:SH05A3 🆔:qiVPKG4Y

#534 [ひらめいたさん]
朝 デニッシュ550 冷食50 あられ60
昼 マクド ミスド二個

⏰:11/07/24 12:40 📱:P03A 🆔:k0/wBtlE

#535 [〈わんこ〉]
>>532 なんかかわいい(*^^*)

朝 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾁｰｽﾞ味
昼 ﾐｰﾄｽﾊﾟ 大学いも
間 オレオ アイス

夜ごはんはこれから♪

⏰:11/07/24 14:58 📱:SH009 🆔:L1HFSjXM

#536 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:肉野菜炒め うどん
夜:カレー サラダ

間食:おまんじゅう レーズンサンド

⏰:11/07/24 19:47 📱:P02A 🆔:eh6NosaE

#537 [あゆ]
朝 なし
昼 ごはん、目玉焼き、キャベツ、とりの照り焼き、ゴーヤチャンプルー、ピーマンとホタテ炒め、かぼちゃの味噌汁
夜 ごはん、炒り卵、魚缶詰めそぼろ、キャベツ、メロン

⏰:11/07/24 20:18 📱:F02B 🆔:PCFbE04c

#538 [ひらめいたさん]
朝≫コンビニのそぼろ弁当
昼≫ちゃんぽん
夜≫ご飯、ゴーヤチャンプル

ここ見てるとお腹減ってくる！

⏰:11/07/24 21:22 📱:P07B 🆔:l.dJiTug

#539 [ひらめいたさん]
朝→御飯･目玉焼き･ハムサラダ


昼→ペペロンチーノ


夜→カルビー夏ポテト半分･焼酎ぐびぐび




腹へった(泣)

⏰:11/07/24 22:19 📱:F02C 🆔:JABQ/lvI

#540 [ひらめいたさん]
朝→明太子おにぎり
昼→アイスBox
晩→焼き肉

⏰:11/07/24 23:03 📱:SH05B 🆔:CFF.pcNQ

#541 [ひらめいたさん]
お茶漬け二杯

アイスコーヒー

ミネラルウォーター


はーつらい

⏰:11/07/24 23:17 📱:P07A3 🆔:/48tQNhQ

#542 [あゆ]
朝 ご飯、味噌汁、梅干し、人参といんげんのごま炒め
昼 ごはん、コロッケ、トマト、アスパラ、小松菜とアサリ、えのきとワカメの味噌汁
夜 ごはん、焼き魚、パイナップル、生姜焼き、キャベツ

⏰:11/07/25 20:07 📱:F02B 🆔:4Pa1j6c2

#543 [ひらめいたさん]
朝:食パン
昼:冷やし中華 巻き寿司
夜:ラーメン

間食:パン アイス

⏰:11/07/25 20:13 📱:P02A 🆔:NIWBUnUE

#544 [ゆん◆GUCCI..cgc]
朝:ご飯･目玉焼き
昼:お弁当
夜:温野菜･ご飯

⏰:11/07/25 20:17 📱:N01B 🆔:UUuHyrMw

#545 [〈わんこ〉]
朝 じゃがいも アイス
昼 ねぎとろ巻 ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ ポテト
夜 西京漬け 切り干し大根
間 いもようかん

食べすぎて気持ち悪い(;_;)

⏰:11/07/25 21:10 📱:SH009 🆔:PJr8Gm5g

#546 [たなか]
朝 みそ汁 卵焼き ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟ　ﾙ
昼 弁当 白玉あずき
夜 ﾄﾏﾄ みそ汁 きゅうり
焼きなす

⏰:11/07/25 23:21 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#547 [名前]
サラダ
バナナ
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
唐揚げ
グラタン
ご飯
担々麺
とうもろこし
チーズ
チョコ
ヨーグルト
豆乳
あー死ねる。

⏰:11/07/26 03:25 📱:SA002 🆔:nJRDdV/I

#548 [あ]
おそば♪

⏰:11/07/26 10:02 📱:PC/0 🆔:5bV16nDw

#549 [ひらめいたさん]
ボロニアクロワッサン
アップルジュース

⏰:11/07/26 12:42 📱:SH01B 🆔:yusCc5HY

#550 [ひらめいたさん]
豚キムチご飯うまかった♪

⏰:11/07/26 13:42 📱:P10A 🆔:b.bp8efo

#551 [ひらめいたさん]
食パン３枚と麦茶
炭水化物ｗｗあー

⏰:11/07/26 16:10 📱:SA002 🆔:kD9.xUSA

#552 [ひらめいたさん]
ランチパックのピーナッツと白あんパン
味噌汁とコーンスープ

⏰:11/07/26 16:51 📱:Android 🆔:ZuAfyInk

#553 [ひらめいたさん]
朝 カップケーキ２個 お茶 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 寿司
間 クッキー
夜 親子丼の予定

⏰:11/07/26 17:50 📱:840P 🆔:w.GELsns

#554 [ひらめいたさん]
スパゲティ300ｇ
ビスケット3枚
おいしくモグモグ食べるチョコ
チーズケーキ

⏰:11/07/26 18:02 📱:W64S 🆔:v7FPnogU

#555 [ひらめいたさん]
ごぱん

⏰:11/07/26 18:18 📱:SH10C 🆔:JXt9Cdy2

#556 [ひらめいたさん]
朝
納豆ご飯 ひじき サラダ みそ汁
昼
ご飯 ポテサラ 納豆 煮魚 なす
夜
肉じゃが 酢の物 ヨーグルト

⏰:11/07/26 19:32 📱:SH02A 🆔:.GSD9Np.

#557 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、ハム
昼 弁当(ゆかりごはん、魚フライ、ミニトマト、ハム、ひじき)
間食 饅頭
夜 焼きそば、子持ちししゃも、大根いため

⏰:11/07/26 19:39 📱:F02B 🆔:ASaBdPIk

#558 [まあち]
過食
桃
わかめごはん
サラダ
わかめおにぎり
牛キムチ弁当
たまごぱん
マーガリンぱん
ハンバーガー

どや

⏰:11/07/26 19:46 📱:P05B 🆔:KHqrS3cc

#559 [ひらめいたさん]
ミスドのエンゼルクリーム、アルフォート、ブランチュール、練乳バー、ガリガリくんチョコチップ
スシローのお寿司、かき氷マクドのナゲット
とんこつラーメン、炒飯、唐揚げ

⏰:11/07/26 21:15 📱:N08A3 🆔:G3Z02EyE

#560 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 回鍋肉 ほうれん草の卵焼き ウインナー ポテト 枝豆
昼 レーズン食パン一枚半 紅茶クッキー
間 たい焼き チップスターわさび.えびしお チョコ6粒
夜 炒飯 しょうが焼き

⏰:11/07/26 21:35 📱:P02A 🆔:JoBFCR22

#561 [〈わんこ〉]
朝 いもようかん
昼 冷やし中華 菓子パン
夜 カレー おにぎり
間 アイス おせんべい

食欲…(;_;)

⏰:11/07/26 21:50 📱:SH009 🆔:FsgQdSwg

#562 [ひらめいたさん]
朝昼晩うどん

⏰:11/07/26 22:16 📱:W64SH 🆔:V82dR/sw

#563 [ひらめいたさん]
朝　シナモンパン・野菜ジ　　ュース
昼　そうめん
夜　冷しゃぶ・味噌ピー・　　たくあん・ローストビ　　ーフ・もやし

夕食の食い合わせが悪い！

⏰:11/07/26 22:35 📱:N906imyu 🆔:JzULZQ1U

#564 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ｽｰﾌﾟ 豆腐 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
夜 野菜炒め 冷しゃぶ ｳｲﾝﾅｰ
　 ご飯少し ｱｲｽ ﾄﾏﾄ 唐揚げ

夜多っwW

⏰:11/07/27 02:13 📱:F09A3 🆔:mEKB0hvU

#565 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:豚丼 冷やっこ
夜:茄子の田楽 焼き魚 卵豆腐

間食:パン(半分) 柿ピー クッキー

⏰:11/07/27 23:39 📱:P02A 🆔:Q7/InjOM

#566 [ひらめいたさん]
朝 食パン サラダ
昼 カール
夜 ピザ

間 ゼリー

⏰:11/07/27 23:52 📱:F01C 🆔:SrJR4pOA

#567 [ひらめいたさん]
朝 トースト・バナナ
昼 カルボナーラ
夜 トンテキ・小松菜のお 浸し・さくらんぼ


これでも妊婦だから太っていく…
野菜もっと食べなきゃー

⏰:11/07/28 00:06 📱:P07B 🆔:tdvaVuM.

#568 [(TΑT)]
朝 >> ご飯 焼き魚 シュウマイ ハム２枚

昼 >> パン

夕 >> 豆腐


間食 >> アイス

⏰:11/07/28 00:07 📱:P03A 🆔:jCwdM.6w

#569 [ひらめいたさん]
ポップコーン
クリームソーダ
鮪御膳(ミニ鮪丼、お新香、とろろ、味噌汁、ワカメとオクラ)
抹茶ｹｰｷ

⏰:11/07/28 00:44 📱:N07A3 🆔:gEeSleBs

#570 [あゆ]
昨日

朝 ブルーベリーヨーグルト
昼 夏野菜カレー、豚しゃぶスパサラダ
夜 ごはん、辛子明太子、白身魚のバター焼き、イカ焼き
間食 ビール、赤ワイン、カマンベールチーズ

⏰:11/07/28 14:51 📱:F02B 🆔:TGfRqFHc

#571 [ひらめいたさん]
食パン１枚

野菜生活シークヮーサーミックス
生姜焼きおにぎり１こ
薄皮クリームパン５こ
ちぎりメロンパン(プリン)
チョコクッキー

⏰:11/07/28 15:33 📱:SA002 🆔:GZh1Stm2

#572 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 サラダ 炒め物 佃煮
昼 ご飯 卵焼き 佃煮
夜 シャトレーゼのチョコケーキ

⏰:11/07/28 20:59 📱:N04B 🆔:BWtErdGQ

#573 [あゆ]
朝 無し
昼 クリームパン
夜 ごはん、鮭フレーク、唐揚げ、野菜炒め、小松菜とあさりのあえもの、わかめと玉ねぎの味噌汁

⏰:11/07/28 21:13 📱:F02B 🆔:TGfRqFHc

#574 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:唐揚げ フランクフルト ごはん 春雨スープ
夜:アジフライ サラダ ごはん ドーナツ
間食:シュガートースト ポテロング 柿ピー アイス

食べすぎました…

⏰:11/07/28 21:28 📱:P02A 🆔:rGM41qso

#575 [ひらめいたさん]
昨日
朝 カフェオレ
昼 焼きうどん
間 菓子パン カフェオレ
夜 鰯つみれ汁 鰯の天ぷら 油あげ巾着

⏰:11/07/29 10:04 📱:840P 🆔:2o/jZN9E

#576 [ひらめいたさん]
昨日
朝 なし
昼 ｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ150g 飯x2 ｻﾗﾀﾞx2
間食 ｸｰﾘｯｼｭ
夜 なし

⏰:11/07/29 11:43 📱:F905i 🆔:pV6ZBzpw

#577 [(TΑT)]
朝 >> 焼きそばパン
　　　ヨーグルト

昼 >> お弁当

夕 >> パン半分

間食…………パン半分

⏰:11/07/29 16:38 📱:P03A 🆔:cWdnxnbU

#578 [あゆ]
朝 ごはん、梅干し、味噌汁、野菜ときのこのマヨネーズあえ、鶏肉八幡巻き
昼 トマトチリヌードル、カマンベールチーズ、３５０①本
夜 ごはん、すじこ、煮魚、夕顔の煮物


夜勤明け

⏰:11/07/30 00:05 📱:F02B 🆔:CjlunyeM

#579 [ひらめいたさん]
昨日
朝 カフェオレ
昼 キムチ納豆 鰯つみれ汁 ごはん
間 ｶﾗﾑｰﾁｮ 野菜ｼﾞｭｰｽ ﾎｯﾄｹｰｷ
夜 野菜炒め 棒餃子 ごはん

⏰:11/07/30 10:11 📱:840P 🆔:PZN5I7a.

#580 [あゆ]
朝 無し
昼 高菜マヨ牛丼、サラダ
夜 ごはん、イカ焼き、ちくわのきゅうりまき、焼き魚【鮭】、梅干し
ヤクルト

⏰:11/07/30 20:16 📱:F02B 🆔:CjlunyeM

#581 [ひらめいたさん]
朝:)食パン２枚目
昼:)お茶漬け
夜:)ミートスパゲティ

赤ちゃんの為にもちゃんと栄養採らないとなあ…

⏰:11/07/30 20:37 📱:LIGHT-P 🆔:0I3MVu3Y

#582 [ひらめいたさん]
朝昼
ご飯 コンブ
夜
テリヤキチキンフィレオ､ポテト､チキンナゲット､フルーリー､シェイク

⏰:11/07/30 20:52 📱:940N 🆔:w.Hp9rVY

#583 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:冷やし中華 カレー
夜:ハンバーグ 茄子の田楽 冷やっこ ごはん

間食:パン

⏰:11/07/30 21:04 📱:P02A 🆔:V1bshGyQ

#584 [ひらめいたさん]
朝
炊き込み御飯、味噌汁、ししとうの煮込み、ざるうどん

昼
オニギリ２つ、ｶﾗｱｹﾞ２つ

夜
春雨サラダ、餃子４つ

間
ビーフジャーキー、プルーン、コーヒー、プリッツ８本

⏰:11/07/30 21:58 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#585 [ひらめいたさん]
豆乳

トースト
納豆
野菜・ハム
水菜のごま和え
アイスコーヒー

塩昆布と大葉の冷製パスタ
スパニッシュオムレツ
ピリニャカ
メロン
カスピ海ヨーグルト

⏰:11/07/30 22:34 📱:S003 🆔:vkZ2j7pg

#586 [(TΑT)]
朝 >> ご飯
　　　カボチャの煮付け
野菜炒め

昼 >> お弁当

夕 >> なし


間食………パン半分

⏰:11/07/30 23:18 📱:P03A 🆔:N.am3V8k

#587 [みひろ]
たまごサンド
そーめん
サラダ
豆腐
パイナップル
牛丼
コーン
酢モノ
イカ
カボチャスープ
ホットケーキ(>_<)

⏰:11/07/30 23:36 📱:Android 🆔:eZRlSfZM

#588 [苺]
朝>>>竹輪の味噌味 ご飯

昼>>>インスタントのうどん ふくれもち

夜>>>冷し中華

どれも美味かった(･∀･)

⏰:11/07/30 23:41 📱:SH05B 🆔:CCIGuEBs

#589 [ひらめいたさん]
朝 パン、サラダ、紅茶

昼 マック

晩 そうめん、ゴーヤチャンプル

明日はご飯食べよう(･∀･)

⏰:11/07/30 23:49 📱:SH005 🆔:mIzxrMP.

#590 [ひらめいたさん]
>>589

間違えた
ご飯じゃなくて米だ(･∀･)

⏰:11/07/30 23:50 📱:SH005 🆔:mIzxrMP.

#591 [ひらめいたさん]
コンビニのサンドイッチ３袋
とろろ蕎麦
さくさくパンダ
ハーゲンダッツ2カップ
コンビニおにぎり2つ
和風パスタ
から揚げ棒
ブリトー（ﾊﾑﾁｰｽﾞ）
ブラックサンダー２つ
ナッツタルト
レアチーズケーキ
カフェｵﾚ１㍑
コーラ ミルクティー 水

⏰:11/07/31 01:19 📱:SH005 🆔:PfVzdnHo

#592 [ひらめいたさん]
野菜生活、サラダ、シチュー、ごはん、梅ねり、マカダミアナッツ、ダークモカチップフラペチーノ、抹茶オレ、ココア、冷梅、てりやきマックバーガーセット（ジンジャエール）、リポビタンＤ

⏰:11/07/31 03:15 📱:SH03A 🆔:rn.dvSzg

#593 [みひろ]
お好み焼き
ラーメン
パイナップル
サラダ
豆腐
カレーライス
オレンジジュース
パピコ

⏰:11/07/31 16:44 📱:Android 🆔:d.Pc2jR2

#594 [あゆ]
朝 あんぱん、牛乳
昼 ウィンナーパン、キーマカレーパン、コールスローサラダ、コーンポタージュ
間食 ブラウニー
夜 ごはん、煮魚、きゅうりとクラゲの和え物、梅干し、ナスのつけもの

⏰:11/07/31 20:57 📱:F02B 🆔:4gwJVEKw

#595 [ひらめいたさん]
パイ
もなか
せんべい３まい
サーティワン
薄皮あんぱん３こ
からあげ４こ
あいす
ヨーグルト
野菜生活
ちゃーはん
いかの唐揚げ
バームクーヘン
スナック菓子

食べ過ぎて気持ち悪い‥

⏰:11/07/31 22:14 📱:S001 🆔:gyqXOOq6

#596 [ひらめいたさん]
朝 トースト
昼 にゅうめん
間 チロル２個
夜 焼き肉 コーヒーゼリー

⏰:11/07/31 23:19 📱:840P 🆔:aQkh5JTw

#597 [ひらめいたさん]
朝 ﾓﾓﾊﾟﾝ お菓子二個
3時 肉の炒めもの白米少し お菓子四個
夜 豆乳
痩せなきゃ痩せなきゃ

⏰:11/07/31 23:40 📱:P08A3 🆔:0EZgKCCE

#598 [あゆ]
朝 目玉焼き、なす炒め、キウイヨーグルト
昼 弁当(ゆかりごはん、しそ巻きｶﾂ、つけもの、ブロッコリー)、焼き魚、えのきとワカメの味噌汁
夜 ごはん、鯵の刺身、豆腐、野菜炒め

⏰:11/08/01 21:13 📱:F02B 🆔:.PtUF4ZI

#599 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 うどん
夜 バウムクーヘン

バランス悪すぎorz

⏰:11/08/01 21:46 📱:SH02A 🆔:Ty3W/yOs

#600 [ひらめいたさん]
朝 カレードリア 南瓜クッキー
昼 お弁当
夜 うな丼 酢の物 スープ ブラウニー

⏰:11/08/01 21:47 📱:P02A 🆔:FfYV5xQ6

#601 [たわし]
朝 ベーグル、青汁
昼 サムゲタン
夜 なし
お腹空かなかった、、

⏰:11/08/01 22:29 📱:F08A3 🆔:IwRzAzE.

#602 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:鶏肉の照り焼き いなり寿司
夜:エビフライ イカフライ 春雨サラダ オニオンスライス ごはん スイカ

間食:スナック菓子

⏰:11/08/01 22:50 📱:P02A 🆔:TW/bNjUI

#603 [ひらめいたさん]
かりんとう饅頭１個
おにぎり２個
マカロニサラダ
味噌汁
イカフライ２個

⏰:11/08/01 22:53 📱:SH05A3 🆔:wTBR6wCg

#604 [ひらめいたさん]
ご飯2杯
味噌汁
ハンバーグ
ﾐﾙｸﾃｨｰ500ml

⏰:11/08/01 23:01 📱:W64S 🆔:SxK/v6EE

#605 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり１個 炒め物
昼 食パン１枚 煮物
夜 ご飯少し 煮物

⏰:11/08/01 23:22 📱:N04B 🆔:zdIkKc/w

#606 [ひらめいたさん]
朝 おかず白米 ヨーグルト アイス ミニシュークリーム六個
昼 ミニ炒飯 餃子 ポテト
夜 酒 焼きそばちょっっと お好み焼き
こりゃ食い過ぎた…

⏰:11/08/01 23:47 📱:P08A3 🆔:qG4w8Wok

#607 [(TΑT)]
朝 >> ご飯 卵焼き ヨーグルト

昼 >> お弁当

夜 >> おにぎり１こ


間食 … ミルクティー
飴２こ

⏰:11/08/02 00:08 📱:P03A 🆔:19OXvXGg

#608 [みひろ]
食パン
こんすーぷ２
ミートなすトマトパスタ
抹茶アイス
バナナ
グレープフルーツ
キウイ
野菜いため
トマト
福神漬け

夜に果物反省

⏰:11/08/02 00:14 📱:Android 🆔:ncW/SPiQ

#609 [あゆ]
朝 寝てて無し
昼 ごはん、味噌汁、オクラ、焼き鮭、ポテトサラダ
夜 ごはん、鮭フレーク、しいたけとネギの味噌汁、和風ハンバーグ、ところてん、きゅうりの浅漬け

⏰:11/08/03 00:05 📱:F02B 🆔:iUlOr7IU

#610 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:肉団子 切り干し大根 お赤飯
夜:餃子 温野菜 お赤飯

間食:ポッキー お饅頭

⏰:11/08/03 00:05 📱:P02A 🆔:sv8nvFSw

#611 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー ご飯 煮物
昼 ご飯 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 佃煮
夜 ｷｭｳﾘ２分の１本 ちくわ１本

⏰:11/08/03 00:21 📱:N04B 🆔:UG1GbAao

#612 [ひらめいたさん]
朝 そぼろ丼たくさん ミニシュークリーム二個 牛乳
3時 グルト
夜 豆乳
まだまだ。デトックスー

⏰:11/08/03 00:25 📱:P03A 🆔:8.g1DlZQ

#613 [ひらめいたさん]
カップラーメン
アイス２本
バナナ１本
ゆで卵２つ
クッキー３枚
どんな食生活だ･･

⏰:11/08/03 01:17 📱:P02A 🆔:xvVGg/22

#614 [ひらめいたさん]
朝 グルトパン一個バナナ
昼 ビビンバ
今 手作りミニバナナパン三個半

運動しなきゃ

⏰:11/08/03 14:46 📱:P03A 🆔:8.g1DlZQ

#615 [ひらめいたさん]
昼、つけめん、唐揚げくん２つ、玉子サンドウィッチ２つ
夜、酢豚、ご飯

たべすぎた

⏰:11/08/03 17:25 📱:S001 🆔:Cd7ogt26

#616 [匿名]
朝 ごはん、なめことワカメの味噌汁、魚缶詰め、ミニトマト
昼 カップラーメン
夜 ごはん、なすの漬け物、焼き魚、ところてん

⏰:11/08/03 19:32 📱:F02B 🆔:iUlOr7IU

#617 [ひらめいたさん]
朝→ピュレグミ2粒
昼→マックアイコンチキン・サンデー
間色→ピュレグミ残り・サクレ・プレッツェル１袋
夜→なし
ジャンクすぎる…´Д｀

⏰:11/08/03 19:49 📱:T004 🆔:Kfr/LUUo

#618 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 焼き肉 卵焼き 春雨サラダ
昼 あんぱん チキンパン チョコパン 食パン
間 オールレーズン1袋 ポテトチップス1袋 クッキー5個
夜 オムライス 春雨サラダ 焼売
やばーい！

⏰:11/08/03 19:52 📱:P02A 🆔:0qwbhDO2

#619 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 味噌汁 佃煮
昼 ご飯 野菜炒め ふりかけ
夜 なし

⏰:11/08/03 20:05 📱:N04B 🆔:UG1GbAao

#620 [ひらめいたさん]
朝 ミルクティー(タピオカ入り)
昼 なし
夜 なし
間食 味噌汁、緑茶

⏰:11/08/03 20:30 📱:N07A3 🆔:7WWJp.sk

#621 [ひらめいたさん]
朝→飴３つ
昼→スーパーカップ、抹茶ミルク、チョコケーキ３つ夜→カレー大盛り、ドリンク、カルピス

⏰:11/08/03 20:38 📱:N08A3 🆔:ltnCTizw

#622 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:カレー野菜炒め きんぴらごぼう ごはん
夜:チーズハンバーグ ポテトサラダ ごはん スイカ

間食:ポッキー 柿の種

⏰:11/08/03 21:26 📱:P02A 🆔:sv8nvFSw

#623 [なな]
朝 なし
昼 クーリッシュ ワッフル ざるそば イカ天
夜 なし

⏰:11/08/03 23:02 📱:F09A3 🆔:jvCjhHV.

#624 [ひらめいたさん]
豆乳・煮豆

豆腐バジルトースト
サラダ・ハム
おから
アイスコーヒー

胡麻豆乳そうめん
枝豆
いりこのおつまみ
らっきょう

黒酢ドリンク・お煎餅・あめ

⏰:11/08/04 01:24 📱:S003 🆔:8yTBpGrc

#625 [みひろ]
クッキー2
納豆ご飯
ヨーグルト
ラーメン
みたらし団子
野菜いため
さんま
コロッケ
米

⏰:11/08/04 16:20 📱:Android 🆔:3Xp85aJM

#626 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 味噌汁 ふりかけ
昼(15時30分過ぎ)
てりやきチキンフィレオセット
夜 なし

⏰:11/08/04 17:09 📱:N04B 🆔:rw4RgzrA

#627 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、味噌汁、きんぴら、卵焼き、納豆、のり
間食 せんべい、笹かま イチゴチョコ
夜 ごはん、しょうがやき、ニラのおひたし、メロン、アイス

⏰:11/08/04 20:06 📱:F02B 🆔:KoLCFCAI

#628 [ひらめいたさん]
ドーナツ３つ
３１アイス
あずきかき氷
酎ハイ

偏りすぎｗｗｗｗ

⏰:11/08/04 21:41 📱:S001 🆔:5vs2GiYo

#629 [ひらめいたさん]
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ｷﾑﾁ、ご飯

ｶﾚｰﾗｲｽ、ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ、ｷﾑﾁ

ｾﾞﾘｰ、ｱｲｽ、ﾎﾟﾃﾁ、饅頭

⏰:11/08/04 21:46 📱:N703imyu 🆔:CEmkWkaI

#630 [ひらめいたさん]
昼→カレーライス２杯、目玉焼き、キムチ
夜→カレーライス大盛り、亀田の柿の種１袋、たべっこどうぶつ、スイカバー、キムチ

⏰:11/08/04 23:41 📱:SH05A3 🆔:Z1r5iyK2

#631 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:冷やし中華
夜:肉味噌野菜丼 スライスオニオン 卵豆腐

間食:ロールケーキ 柿の種 たけのこの里 アイス プリン

⏰:11/08/05 00:45 📱:P02A 🆔:E.xI5/v6

#632 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、目玉焼き、肉巻き
昼 ツナとほうれん草のパスタ、ずんだまんじゅう
夜 チャーハン、ツブ貝、だし

⏰:11/08/05 21:34 📱:F02B 🆔:ywVvNZ4A

#633 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→ねぎ味噌ラーメン
夜→なし
間食→焼きド

⏰:11/08/05 21:42 📱:SH003 🆔:O4dEYb2o

#634 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 目玉焼き ふりかけ
昼 ねぎおろしうどん いか天ぷら１本半 海老天ぷら半分
夜 なし

⏰:11/08/05 22:01 📱:N04B 🆔:pQO29ioQ

#635 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯
昼 明太子フランス フランスあんぱん クリームチーズデニッシュ
間 プリンのクッキー
夜 ご飯 チキンカツ アボカドサラダ 冷奴 野菜スープ

⏰:11/08/05 22:09 📱:P02A 🆔:qWk3InZ.

#636 [ひらめいたさん]
朝:豚煮込み、炊き込み御飯
昼:冷やしうどん、ハヤシライス
夜:なし

ダイエットのため
夜なし(；´д⊂)

⏰:11/08/05 22:37 📱:F906i 🆔:.l3q/jLI

#637 [ひらめいたさん]
朝→ホットヨーグルト、サラダ
昼→手作り弁当
間食→おせんべい１枚、ビスケット３枚
夜→うどん、麻婆茄子

⏰:11/08/05 22:43 📱:L04B 🆔:kLEDUnTw

#638 [ひらめいたさん]
朝 グルトミニシルベーヌ二個牛乳
昼 アイス カレー少し バームクーヘン ミニシルベーヌ くるみパン
2時から食べてない。
和食になろうそうしよう。

⏰:11/08/06 00:31 📱:P08A3 🆔:NnLht9b6

#639 [ひらめいたさん]
朝 食パン 夜 鈴カステラ

⏰:11/08/06 00:40 📱:SH005 🆔:x5WYf5xo

#640 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 炒飯､味噌汁
夜 冷やしうどん､茶漬け

間食 ｱｲｽ､ｾﾞﾘｰ､ﾊﾟﾝ

⏰:11/08/06 01:24 📱:F05C 🆔:QiyUu5Tw

#641 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、目玉焼き
昼 メンチカツパン、カレーパン
夜 そうめん、焼き魚

⏰:11/08/06 19:44 📱:F02B 🆔:6uIsSeQM

#642 [ひらめいたさん]
朝→ドーナツ
昼→ご飯.味噌汁.カボチャの煮付け.納豆.モロヘイヤのおひたし.棒々鶏
夜→ヨーグルト.刺身

⏰:11/08/06 20:21 📱:SH003 🆔:sCcMrwsY

#643 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 からあげくん サラダ
夜 もやし炒め 豆腐

間 パン少し

米食ってねー

⏰:11/08/06 22:11 📱:P06B 🆔:☆☆☆

#644 [ひらめいたさん]
朝 パン２本 チョコ３つ
昼 しらすご飯 おせんべい２枚
間 チョコ６つ おせんべい２枚
夜 焼きそば 鶏の軟骨 冷やしﾄﾏﾄ

⏰:11/08/06 22:31 📱:840P 🆔:sEwe5VoE

#645 [ひらめいたさん]
朝 牛乳
昼 卵焼き､ﾂﾅﾏﾖ､ごはん
夜 冷やしうどん､枝豆 野菜の煮物､漬け物

間食 ｸﾞﾐ､ｱｲｽ

⏰:11/08/07 01:25 📱:F05C 🆔:eXZ42KoA

#646 [あや]
昼：冷やし納豆おくらうどん
間食：クッキー５枚

⏰:11/08/07 01:31 📱:SH03B 🆔:rSl5qp.M

#647 [ひらめいたさん]
朝→ヨーグルト
昼→焼きそば
夜→千切りキャベツ.ヨーグルト.刺身1つ.オクラ.いかの揚げ物1つ

⏰:11/08/07 19:21 📱:SH003 🆔:JzAmmdJk

#648 [ひらめいたさん]
朝→おにぎり．寒天スープ

昼→カロリーメイト

夜→春雨スープ

⏰:11/08/07 19:40 📱:SH010 🆔:0fkpdraM

#649 [ひらめいたさん]
朝 レーズンフレンチトースト
昼 寿司7巻 天ぷら フライドポテト スイートポテト がり シーザーサラダ
間 レモンアイス
夜 牛丼 冷奴 サラダ ヨーグルト

⏰:11/08/07 20:31 📱:P02A 🆔:zXgz1Xes

#650 [みい]
朝→白ご飯もずく忘れた
昼→忘れた
夜→白ご飯いも天ｶﾚｲ天

⏰:11/08/07 20:44 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#651 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 ポテチ一袋
昼おにぎり２つ コロッケ
夜チョコベーグル

⏰:11/08/07 21:34 📱:Android 🆔:pRjLEjdc

#652 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:うどん 天ぷら
夜:お刺身 ひじき 冷やっこ ごはん

⏰:11/08/07 22:46 📱:P02A 🆔:eD2QmDTg

#653 [ひらめいたさん]
朝 ご飯、みそ汁、酢豚
昼 せんべい２袋&ヨーグルト
夜 ホットドック、サラダ

⏰:11/08/07 23:36 📱:SH005 🆔:Gd2xljG.

#654 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 うどん
夜 鮭のホイル焼き もやし炒め ご飯

⏰:11/08/08 00:20 📱:SH001 🆔:rcOGKCIM

#655 [ひらめいたさん]
朝 パン３本 おせんべい２枚
昼 チーズバーガーセット
間 プリン ようかん
夜 麻婆茄子 おしんこ ベーコン ごはん

⏰:11/08/08 00:42 📱:840P 🆔:VDE4XGog

#656 [ひらめいたさん]
カップラーメン
クッキー６枚
サラダバー

夜がいかんかったな

⏰:11/08/08 02:01 📱:P02A 🆔:pemNtcnE

#657 [ひらめいたさん]
朝 パン１本 チョコプリン
昼 おにぎり３つ おしんこ
間 ねり梅 プリン
夜 焼肉いく予定

⏰:11/08/08 17:31 📱:840P 🆔:VDE4XGog

#658 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー、バナナ、フルーツグラノーラ、チョコ３つ

昼 おにぎり一個、スティックパン一本、チョコ２つ、鰤の照り焼き２つ、野菜炒め、チーズ、ゼリー、親子丼半分

夜 焼き肉の予定

たのしみー！！

⏰:11/08/08 17:45 📱:N07A3 🆔:mD5fpjGc

#659 [ひらめいたさん]
朝 レーズンフレンチトースト サラダ ヨーグルト
昼 あんぱん ブラサン2 牛肉のしぐれ煮 ヨーグルト
間 オールレーズン7 ブラサン4
夜 ご飯 焼きたらこ 鯵の塩焼き 野菜炒め 南瓜の煮物 チーズケーキ

⏰:11/08/08 19:49 📱:P02A 🆔:v7gBw9ZA

#660 [ひらめいたさん]
朝 トースト、ヨーグルト
昼 豚しゃぶ生パスタ、クリーム玄米ブラン
夜 コロッケ、ご飯、豆腐サラダ、ウィンナー

⏰:11/08/08 21:12 📱:P02B 🆔:KkTSta.Y

#661 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→焼きそば.ハンバーグ半分.千切りキャベツ.ヨーグルト
夜→豆腐少し

⏰:11/08/08 21:42 📱:SH003 🆔:noLs3fys

#662 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり 煮物
昼 ご飯 味噌汁 煮物
夜 なし
間食 小枝

⏰:11/08/08 21:54 📱:N04B 🆔:0i40qayY

#663 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、めんたいこ、味噌汁、きんぴら、なすとピーマン炒め、牛肉焼き
夜 ごはん、味噌汁、サケフレーク、カレーハンバーグ、白菜の漬け物、スパサラ、スイカ

⏰:11/08/08 22:23 📱:F02B 🆔:AUKZqQq2

#664 [ひらめいたさん]
朝 食パン サラダ
昼 枝豆
夜 巻き寿司 冷奴 枝豆

⏰:11/08/08 22:51 📱:F01C 🆔:t9yCbSeg

#665 [ひらめいたさん]
朝 食パン半分
昼 パフェ
夜 焼きそば

⏰:11/08/08 23:38 📱:N02A 🆔:ePjPayTU

#666 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:サラダ蕎麦 パン半分
夜:焼き魚 キクラゲ イカ 冷やっこ ごはん スイカ

間食:パン半分 プリン2

⏰:11/08/08 23:51 📱:P02A 🆔:mQ5NchIU

#667 [ひらめいたさん]
朝 肉とキャベツの つけめん オレオ
昼 マックテリヤキチキン
2時 つけめん少し パイの実残り

⏰:11/08/09 15:01 📱:P03A 🆔:NynwV4Dc

#668 [ひらめいたさん]
たまねぎ

⏰:11/08/09 17:39 📱:PC/0 🆔:IUKd2muc

#669 [ひらめいたさん]
朝ちっちゃいフランスパン
昼スイカ
夜は早めで、冷麺
もう今日は何も食べない。

⏰:11/08/09 17:47 📱:beskey 🆔:MrGlXKaw

#670 [ひらめいたさん]
朝…なし
昼…おにぎり、カップヌードル
夜…チキンライス、オニオンスープ

⏰:11/08/09 18:48 📱:SH011 🆔:Dyi/IBuw

#671 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 豚キムチ カフェオレ
夜 煮物 焼きピーマン

間食 チョコ1粒

⏰:11/08/09 20:10 📱:P07A3 🆔:dUrKZnvw

#672 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:おにぎり２ きんぴらごぼう
夜:唐揚げ 焼き鳥 シューマイ ポテトサラダ ごはん 桃

間食:食パン２

⏰:11/08/09 20:17 📱:P02A 🆔:E39XR2y6

#673 [あゆ]
朝 ごはん、ふりかけ、魚缶詰め、なすと豆腐の煮物、味噌汁
昼 チキンカツパン、目玉焼き、ぜんまい、３５０
夜 ベジミート丼、きゅうりとワカメの梅和え、なすの煮物、ブロッコリーサラダ

⏰:11/08/09 20:28 📱:F02B 🆔:u7rzbPsA

#674 [ひらめいたさん]
朝 チキボー二個 コロッケパンチーズのせ
昼 アイス300くらい カツ半分

⏰:11/08/10 13:05 📱:P03A 🆔:ykeg4Qss

#675 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー、かぼちゃ３つ、クッキー１枚

昼 かぼちゃ10個、チーカマ１本、フルーツグラノーラ(茶碗に半分くらい)、クッキー１枚

夜 たぶん無し

かぼちゃ食べ過ぎだなＷ
大好物(´∀`)

⏰:11/08/10 15:28 📱:N07A3 🆔:LyP6XJUs

#676 [ひらめいたさん]
ミミズ２匹

⏰:11/08/10 15:31 📱:SH07B 🆔:swM.mMmc

#677 [ひらめいたさん]
朝 マックポテトＭ カルピス
昼 なし
夜 オクラ トマト 唐揚げ２こ キムチ

⏰:11/08/10 20:06 📱:P07A3 🆔:X1Ko9ytg

#678 [リボン]
朝 トマト、キウイ

昼 トマト、サラダ、唐揚げ、野菜炒め

夜 ゴーヤチャンプル、ご飯

間食 モグモグチョコ(お菓子)

⏰:11/08/10 20:08 📱:N03B 🆔:BJ46/m8.

#679 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→おにぎり半分.豆乳.31アイスキッズサイズ
夜→スイカ

⏰:11/08/10 21:00 📱:SH003 🆔:Pn2eXnKw

#680 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー ご飯半分 煮物
昼 塩ラーメン
夜 なし
間食 小枝

⏰:11/08/10 21:04 📱:N04B 🆔:IjY1IeG.

#681 [ひらめいたさん]
梅１０個

⏰:11/08/10 21:14 📱:SH05A3 🆔:WMpjmKIU

#682 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 野菜スープ、バナナケーキ
夜 納豆そうめん

間食 ココア

今何か食べたいけど
何食べたいかわかんない気分(笑)

⏰:11/08/10 22:38 📱:P705i 🆔:nQDJ416U

#683 [ひらめいたさん]
朝:ドーナツ
昼:タラコパスタ トマト
夜:ハンバーグ キムチきゅうり 卵豆腐 ごはん スイカ

間食:ポテチ

⏰:11/08/10 22:39 📱:P02A 🆔:dkY7ZGw.

#684 [ひらめいたさん]
朝 チキンカツサンド マカロニサラダ たいやき
昼 パピコ2 カリカリダブルチーズ
夜 オムライス 大根サラダ スイートポテト おせんべ

⏰:11/08/10 23:58 📱:P02A 🆔:SbbHMhHM

#685 [ななし]
朝 食パン２枚
昼 ミニピザ
夜 カレー 冷奴
間 なし

⏰:11/08/11 00:07 📱:F01C 🆔:KQUo0jCE

#686 [ひらめいたさん]
昼 明太子パスタ

⏰:11/08/11 00:29 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#687 [ひらめいたさん]
朝 カルピス
昼 サンドウィッチ かぼちゃスープ
夜 かぼちゃスープの予定

⏰:11/08/11 16:04 📱:P07A3 🆔:gweQ.rGo

#688 [ひらめいたさん]
朝 カレーライス
昼 カレーライス
夜 なし

⏰:11/08/11 18:11 📱:N04B 🆔:VnFOumHU

#689 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→麻婆豆腐.魚半分
夜→なし

⏰:11/08/11 18:30 📱:SH003 🆔:ZElrHoaU

#690 [ひらめいたさん]
昼 カップラーメン

⏰:11/08/11 19:42 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#691 [ひらめいたさん]
朝 レーズン食パン+バター マカロニサラダ
昼 ご飯 鰆の西京焼き きんぴらごぼう 野菜炒め
夜 ご飯 さんま 冷奴 煮物 ガリガリくん巨峰

⏰:11/08/11 20:59 📱:P02A 🆔:JPR7usow

#692 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→なし
夜→パピコ半分

いつもこんな感じ
食べてもおにぎり1個

⏰:11/08/11 21:12 📱:Android 🆔:5g5B4sX6

#693 [ひらめいたさん]
朝 チョコ4つ シュークリーム2つ 野菜きんちゃく
昼 お寿司四皿 ケーキ二個 プリンアイス からあげ
間 ジュースたくさん

⏰:11/08/11 21:22 📱:P08A3 🆔:wlhNHlzA

#694 [ひらめいたさん]
わかめうどん
そうめん
揚げマカロニ
ミニチキン2つ
串揚げ2つ
ベジップス
ふんわり食パン1枚
野菜スープ

⏰:11/08/11 21:27 📱:SH005 🆔:a2TD3HwA

#695 [あゆ]
朝 無し
昼 うな丼、魚フライ、マカロニサラダ、きんぴら、味噌汁
夜 、ししゃも

⏰:11/08/11 22:57 📱:F02B 🆔:Fgd4ef9Y

#696 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:冷やし中華
夜:チャーハン 春雨サラダ スイカ

間食:アイス

⏰:11/08/11 23:22 📱:P02A 🆔:d3KQO/cM

#697 [ひらめいたさん]
朝 セブンのパン
昼 オムライス あんこ生くりーむパン
夜 なににしよーか考え中

⏰:11/08/12 15:34 📱:SH06B 🆔:mf4XDhp2

#698 [ひらめいたさん]
あさ、なし
ひる、なし
よる、肉団子
冷食のミニハンバーグ２つ
冷食のベーコンとコーンのやつ４つ

⏰:11/08/12 17:42 📱:S001 🆔:hoAmH/Us

#699 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー牛乳
昼 かぼちゃスープ 目玉焼き
夜 フランクフルト1本

⏰:11/08/12 18:57 📱:P07A3 🆔:xhslDPmI

#700 [ひらめいたさん]
朝 ミスド一個 ペペロンチーノ マドレーヌ チョコ
昼 ハンバーグもやしパン ミスド二個 マドレーヌ チョコ
夜 なし
バランス悪いさすがデブ。明日から明日からって(>_<)

⏰:11/08/12 19:17 📱:P08A3 🆔:Nra0BX1I

#701 [ひらめいたさん]
朝 ナスビとピーマンの炒めもの ナスの味噌汁
昼 鮭いくらわっぱ定食
間食 ソフトクリーム半分

⏰:11/08/12 19:21 📱:S003 🆔:Q1KhZtSk

#702 [ひらめいたさん]
昼 ミニおにぎり3 肉巻きポテト 大根サラダ きんぴら入り卵焼き
夜 ステーキ丼 サラダ 冷奴 ガリガリくん巨峰 チーズケーキ

⏰:11/08/12 21:39 📱:P02A 🆔:/cyUPRM.

#703 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、目玉焼き
昼 ごはん、酢豚、味噌汁、白菜としめじの炒めもの、茶碗蒸し
夜 ごはん、キャベツと豚肉炒め、ネギトロ

⏰:11/08/12 22:23 📱:F02B 🆔:A5uEgv26

#704 [ひらめいたさん]
朝 パン１本
昼 ご飯 ﾋﾟｰﾏﾝとｼﾞｬｺ炒め おしんこ ｽﾊﾟｻﾗ
間 スイカ半分
夜 ご飯 手羽元煮 野菜炒め カフェオレ

⏰:11/08/13 00:14 📱:840P 🆔:rKIrDS/I

#705 [ひらめいたさん]
朝 納豆ｺﾞﾊﾝ
昼 卵入りうどん
夜 冷やしそば､冷や奴

間食 31ｱｲｽ２つ､ｽｲｶ､
煎餅､ぶどう１房

⏰:11/08/13 00:31 📱:F05C 🆔:lhQqUsFU

#706 [ひらめいたさん]
朝 ﾋﾞﾀﾐﾝｳｫｰﾀｰ
昼 味噌汁 ﾋﾟｰﾏﾝ煮たやつ
夜 もやし炒め ﾋﾟｰﾏﾝ煮たやつ ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

⏰:11/08/13 18:46 📱:P07A3 🆔:TCp0tZRY

#707 [ひらめいたさん]
朝 チーズケーキ サラダ ヨーグルト
昼 お好み焼き
夜 ご飯 鶏の照り焼き 煮物 マカロニサラダ パインとナタデココゼリー

⏰:11/08/13 19:55 📱:P02A 🆔:kZvoBN4s

#708 [ひらめいたさん]
朝　あずきバー
昼　なし
夜　焼肉たくさん

深夜にたくさん食べる生活だからかわからないけど、すぐ太る。

⏰:11/08/13 20:20 📱:Android 🆔:yLARiTws

#709 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→餃子3つ
夜→なし

⏰:11/08/13 21:19 📱:SH003 🆔:Lu15J9hY

#710 [ひらめいたさん]
朝→餃子1つ
昼→餃子1つ
夜→餃子1つ

⏰:11/08/13 21:37 📱:N06A3 🆔:4f4DfOXs

#711 [ひらめいたさん]
朝 オニギリ 豚汁
昼 モナカアイス
夜 カレーのルー サラダ アイス2つ

⏰:11/08/14 00:11 📱:P01A 🆔:geYhNzRA

#712 [ひらめいたさん]
くずまんじゅう、明太子オニギリ、フライドポテト、ロールケーキ

⏰:11/08/14 04:28 📱:S003 🆔:YAh.AvCE

#713 [あゆ]
昨日


朝 ごはん、納豆、味噌汁、ゴーヤチャンプルー昼 ドライカレーおにぎり、ウィンナーパン、ごぼうサラダ
夜 飲み
お酒、つまみいっぱい

⏰:11/08/14 13:03 📱:F02B 🆔:L0s4R56Y

#714 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、納豆、味噌汁、もやしと卵いため、芋汁
夜 そうめん、刺身
間食 どら焼き

⏰:11/08/14 21:22 📱:F02B 🆔:L0s4R56Y

#715 [ひらめいたさん]
朝 食ﾊﾟﾝ(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ) 酢の物 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｵﾑﾗｲｽ 冷奴 ｶﾞﾘｶﾞﾘくん
夜 ご飯 竜田揚げ ｻﾗﾀﾞ 野菜炒め ﾋﾟｰﾅｯﾂのお菓子

⏰:11/08/14 21:24 📱:P02A 🆔:O3CB6HE6

#716 [ひらめいたさん]
朝 食パン 目玉焼き
昼 ガルボ
夜 ごはん 竜田揚げ 枝豆 野菜炒め

⏰:11/08/14 22:20 📱:F01C 🆔:☆☆☆

#717 [なな]
朝
赤飯､焼き鳥､すいか､アイス
昼
夏野菜カレー､宇治金時おやつ
水饅頭
夜
ビール､トマトジュース､烏龍茶､生グレハイ､焼き鳥､ポテトチーズ､馬刺､海藻サラダ､カシスアイス､白コロホルモン


飲み楽しかった＊

⏰:11/08/14 23:02 📱:F09A3 🆔:eeVNAZQQ

#718 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:チャーハン ポテトサラダ
夜:お寿司4 唐揚げ クレープ

⏰:11/08/14 23:47 📱:P02A 🆔:4eux5sJ2

#719 [ひらめいたさん]
朝 トマトと肉団子のスープ
昼 ﾋﾞﾀﾐﾝｳｫｰﾀｰ ﾌﾟﾘﾝ３つ お煎餅1枚
夜 コーヒー

⏰:11/08/15 02:48 📱:P07A3 🆔:T7rw5djk

#720 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、挽き肉そぼろ
昼 弁当(そぼろごはん、漬け物、魚フライ、アスパラ、いんげん）
夜 雑煮、カツオのたたき、アスパラ、いんげん

⏰:11/08/15 20:56 📱:F02B 🆔:gn.M84FQ

#721 [ひらめいたさん]
朝 おはぎ１こ

昼 カップ麺？(うどん)

間 ソルティライチジュース

今 えびラー油炒飯
　 ひとくちやわらかチキン
　 スーパーカップクッキーバニラ

⏰:11/08/15 21:11 📱:SA002 🆔:eh.yAFvw

#722 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー、バナナ、野菜炒め

昼 フルーツグラノーラ、チーズ一個、唐揚げ一個、コーヒー

夜 なし

腹へったけど金ないし我慢Ｗ

⏰:11/08/16 00:15 📱:N07A3 🆔:fIGVOLws

#723 [みひろ]
食パン2枚ブルーベリー
スクランブレーク
ハム
ヨーグルト
カフェオレ
巻物
ハンバーグ
梨
スープ
福神漬け

⏰:11/08/16 21:56 📱:Android 🆔:TAHnEYi.

#724 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー 食パン 味噌汁 葡萄 バウムクーヘン

昼 ご飯 味噌汁 ゴーヤチャンプル ポテトサラダ

夜 そうめん お浸し 唐揚げ はんぺん トマト

間 ブッセ ゼリー

⏰:11/08/16 22:19 📱:SH02A 🆔:ahdR6uzo

#725 [あゆ]
朝 味噌汁
昼 ビーフカレー
夜 ごはん、枝豆、ホタテ唐揚げ、キャベツと卵いため、フライドチキン間食 ヤクルト

⏰:11/08/16 22:24 📱:F02B 🆔:dZ43nymg

#726 [ひらめいたさん]
朝 まんじゅう
昼 アイス フライドポテト クレープ
夜 そうめん 海老天 アイス まんじゅう

⏰:11/08/16 22:45 📱:P03A 🆔:H9BoG5y2

#727 [ひらめいたさん]
朝なし
昼おでんのさつまあげ
　０カロリー寒天
　パックのカフェオレ
　いろはすみかん
　えだまめいっぱい
　パイナップル３こ

夜いくら３貫
　たまご４こ
　リッツ３こ
　しっとりクッキー２こ
　えだまめいっぱい
　すいか４分の１
　チョコアイス

⏰:11/08/17 00:11 📱:SA002 🆔:GmY3FO/Q

#728 [うんちょ◆uncho.kB2M]
>>723
スクランブレークｗｗｗ

⏰:11/08/17 00:25 📱:F01B 🆔:VgzV0we2

#729 [ひらめいたさん]
朝 ポテトサラダ
昼 タンビーフシチューオムライス サラダ スープ ミニケーキ２個
間 オールレーズン７枚 ミニあんぱん２個
夜 五穀米 鯖の塩焼き 春雨サラダ 豚肉とキャベツの煮物

⏰:11/08/17 00:27 📱:P02A 🆔:43Kv/MyQ

#730 [ひらめいたさん]
みたらしだんご1本

⏰:11/08/17 00:37 📱:Android 🆔:Ex4Ds4P2

#731 [ひらめいたさん]
朝 ﾊﾟｲ ﾁｷﾎﾞｰ ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
昼 ﾁｷﾎﾞｰ二個 ｲｶﾌﾗｲお菓子二枚 ﾊﾟﾝ

⏰:11/08/17 02:14 📱:P08A3 🆔:UavzLwI.

#732 [ひらめいたさん]
朝:スティックメロンパン
昼:焼きそば スイカ
夜:茄子とひき肉の丼物 インゲンのごま和え スイカ

⏰:11/08/17 22:18 📱:P02A 🆔:fmxzxTUY

#733 [ひらめいたさん]
朝 クリームパン パイの実昼 コーヒー
夜 コロッケ 枝豆コロッケ揚げ餃子 厚揚げキノコ炒め

⏰:11/08/17 22:26 📱:P01A 🆔:553OezhQ

#734 [ひらめいたさん]
朝 ﾄｯﾎﾟ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾌﾟﾁｹｰｷ二個
昼 お好み焼き 枝豆 げそ ﾄｯﾎﾟ ﾌﾟﾁｹｰｷ
夜 なし

⏰:11/08/17 23:38 📱:P08A3 🆔:UavzLwI.

#735 [ひらめいたさん]
朝 ホットケーキ 煮物
昼 納豆ご飯 春雨サラダ
間 クッキー普通のと紅茶とチョコチップ イカ墨饅頭 ガリガリくん
夜 ご飯 焼き肉 冷奴 春雨サラダ

⏰:11/08/17 23:43 📱:P02A 🆔:43Kv/MyQ

#736 [ひらめいたさん]
朝:うどん　カツ丼　カツカレー スティックパン３つ ガリガリ君 スーパーカップ バニラ　コーラ５００ミリ

昼:ナポリタン　煮込みハンバーグ　ご飯　フィレオフィッシュ フライドポテト ナゲット コーラ１リットル

夜:焼きそば お好み焼き 中華丼 チャーハン　餃子２人前 アイスの実 ポンデリング１つ

⏰:11/08/17 23:56 📱:SH04A 🆔:TpHKWAQc

#737 [あゆ]
朝 野菜いため、人参と豚肉いため、青汁ミルク割り
昼 ミートソーススパゲティ、小松菜とコーンのゴマ和え
夜 カレーライス、ピーマンの肉詰め
間食 ビール、豚ﾀﾝ元

⏰:11/08/18 00:43 📱:F02B 🆔:p7V4Pnr2

#738 [ひらめいたさん]
朝なし
昼アイス、チョコ１箱
間食アイス、クッキー１枚
夜アイス

アイス食べすぎ(汗)

⏰:11/08/18 02:17 📱:P01B 🆔:Jv/q6Eqk

#739 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾋﾞﾀﾐﾝｳｫｰﾀｰ ﾁｮｺ1粒
夜 冷奴 鯖のみりん干し

⏰:11/08/18 02:40 📱:P07A3 🆔:.bfzgxkE

#740 [ひらめいたさん]
朝
パン耳
煎餅
スープ
厚揚げ

⏰:11/08/18 03:51 📱:SH05A3 🆔:CFk8tC/Q

#741 [ひらめいたさん]
朝　なし
昼　ピザぱん　サラダ　とうもろこし　ブロッコリー
夜　肉２枚　餃子４こ　ご飯１杯　わかめ味噌汁　納豆

間食　ブリトー　杏仁豆腐
食べ過ぎた…

⏰:11/08/18 04:09 📱:N706i 🆔:rj9kNrwo

#742 [ひらめいたさん]
朝？夜中？
ファミマの海老ｶﾂｻﾝﾄﾞ
ファミマのレアチーズケーキ

朝？昼？賄い
白米
焼きそば
豚の炒め
間食
アーモンドチョコ一箱
チーズケーキ
アイスコーヒー

やべ―食い過ぎだよ

⏰:11/08/18 16:05 📱:S006 🆔:672wTIA.

#743 [ひらめいたさん]
朝 梨 一玉
バナナ 1
サラダ 大盛り
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ ３
カレーのルー
ミニグラタン
抹茶パウンドケーキ

昼 ベーグル 1
南瓜スープ
ヨーグルトアイスﾊﾟﾌｪ
間食 くるみゆべし
ゴマ饅頭
ミニどら焼き
せんべい ２袋

体重増やしたいから、食べたい物食べてる。

⏰:11/08/18 16:15 📱:P01B 🆔:lxJx4fxE

#744 [ひらめいたさん]
朝→キャベツ
昼→ラーメン.ご飯.ドラ焼き
夜→なし

⏰:11/08/18 17:02 📱:SH003 🆔:BaNlcBg.

#745 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 シチュー
昼 ご飯 シチュー
夜 なし
間食 チョコ１粒

⏰:11/08/18 17:35 📱:N04B 🆔:CoaWuauA

#746 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:お稲荷さん サラダ巻き スイカ
夜:ラーメン スイカ

間食:惣菜パン

⏰:11/08/18 18:48 📱:P02A 🆔:DSrkSXXA

#747 [ひらめいたさん]
朝おにぎり、はるさめ
昼お弁当
間食あいす
夜抹茶フロート

⏰:11/08/18 19:54 📱:Android 🆔:lbK3lcqA

#748 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト
昼 ヨーグルト
おやつ アップルパイ
夜 コーンバター ジャガイモ炒め 饅頭

⏰:11/08/18 20:45 📱:P01A 🆔:GFDdAbjc

#749 [あゆ]
朝 無し
昼 卵，ハムサンド
夜 ごはん、のりたまふりかけ、味噌汁、麻婆ナス、豚しゃぶごま風味、白菜としめじのゆかりあえ、卵豆腐

⏰:11/08/18 21:16 📱:F02B 🆔:p7V4Pnr2

#750 [ひらめいたさん]
あさ．無し
ひる．ごはん＆餃子＆枝豆
よる．親子丼＆餃子＆キムチ

⏰:11/08/18 21:38 📱:SH08B 🆔:Vlo7jbWc

#751 [ひらめいたさん]
朝 シリアル プリン 春巻き1つ 焼きそば少し
昼 おにぎり1つ ジュース
今 クッキー二枚 ヨーグルト

⏰:11/08/19 17:54 📱:P08A3 🆔:h4OFvvkw

#752 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:唐揚げ ポテトサラダ オニオンスライス ごはん
夜:温かいうどん お団子

間食:クッキー お煎餅 お饅頭

⏰:11/08/19 19:57 📱:P02A 🆔:UcqOekow

#753 [ひらめいたさん]
朝 刺身
昼 おにぎり1こ
間食 ドーナツ2こ
夜 イワシの煮付け、ニンジンサラダ、カニカマサラダ、アイス3本

⏰:11/08/19 21:22 📱:P02A 🆔:8VUBtUjg

#754 [ひらめいたさん]
朝 チョコリング
昼 ジャガイモ
夜 春巻き アイス ハヤシ

全て大量

⏰:11/08/19 22:38 📱:P01A 🆔:Kw7divhU

#755 [ひらめたいさん]
朝 チョコクランチサンドパン

昼 ハンバーガー ハッシュドポテト プリン

夜 とんてき かぼちゃのサラスパ

⏰:11/08/19 23:35 📱:P02A 🆔:z8YRDet.

#756 [ひらめいたさん]
朝 食パン 目玉焼き
昼 ガルボ
夜 巻き寿司 枝豆 さつまいもの天ぷら

⏰:11/08/19 23:50 📱:F01C 🆔:☆☆☆

#757 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 コロッケ、ご飯、味噌汁
夕 バッテラ、枝豆

⏰:11/08/19 23:53 📱:Android 🆔:Zb3yB0Zo

#758 [ひらめいたさん]
朝・おにぎり２個、イカフライのお菓子１袋、かっぱえびせん１袋、プリン１個
昼・水羊羹１個、プリン１個、アイス１個
夜・餃子12個、梨２個、ゼリー１個

⏰:11/08/20 00:36 📱:N04A 🆔:VSDYoMdo

#759 [ひらめいたさん]
朝→メロンパン、野菜ジュース、ヨーグルト
昼→ ミルクパン
夜→肉じゃが、ごはん、みそ汁、りんご酢
デザート→ティラミス

⏰:11/08/20 02:54 📱:SH01B 🆔:oDe8Lyos

#760 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→から揚げ
間食→ポテチ、コーラ
夜→焼き魚、焼鳥、ご飯

⏰:11/08/20 02:57 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#761 [ひらめいたさん]
朝 ｺｰﾋｰ
昼 ｺｰﾋｰ ﾋﾞﾀﾐﾝｳｫｰﾀｰ
夜 ねばねばサラダ 蒸し鶏

⏰:11/08/20 02:57 📱:P07A3 🆔:avBaL25c

#762 [みひろ]
バナナ
食パン
コンスープ
こんにゃきゼリー
じゃがりこ
サラダ
フライドチキン
牛乳
プチマフィン4

⏰:11/08/20 15:46 📱:Android 🆔:BeqgkjkU

#763 [ゆきな]
朝～今にかけて

レトルトカレー(ルーのみ)
お味噌汁　ヨーグルト
ミニトマト3こ　パピコ１本

⏰:11/08/20 17:38 📱:S007 🆔:rn91/MHw

#764 [ひらめいたさん]
朝なし
昼ちゃんぽん半分、タピオカイチゴミルク

夜ってかさっき
刺身、コロッケバーガー、牛乳、ミニモンブラン、やきたらこ

⏰:11/08/20 17:40 📱:SH02A 🆔:nuOnEcDg

#765 [ひらめいたさん]
あさ、アイス
ひる、なし
よる、海藻サラダ、ヨーグルト、冷食のミニハンバーグ２つ、冷食の肉まき２つ

⏰:11/08/20 17:44 📱:S001 🆔:legYNQsk

#766 [ひらめたいさん]
朝 食パン プリン
昼 野菜炒め おろしじゃこ夜 カレー サラダ

⏰:11/08/20 18:32 📱:P02A 🆔:KcHRnwFk

#767 [ひらめいたさん]
ここの人みんな低カロリーやな

⏰:11/08/20 19:25 📱:SH01B 🆔:QfzCdpTA

#768 [ひらめいたさん]
朝 ビスキードーナツ１つ
昼 なし
夜 チーカマ１本とんがりコーン少し

⏰:11/08/20 19:32 📱:F01C 🆔:XBLhEULM

#769 [ひらめいたさん]
朝 食パン
昼 おにぎり
夜 水菜サラダ、ニンジンサラダ、サーモンの刺身、イワシの甘辛煮、ご飯、ドーナツ

⏰:11/08/20 20:42 📱:P02A 🆔:ZnqUBl/A

#770 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、卵とﾓﾔｼ炒め、ゴマ味噌あえ、レバニラ
夜 ごはん、餃子、煮魚、卵豆腐

⏰:11/08/20 20:42 📱:F02B 🆔:QKEI7FOw

#771 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ナポレオン スイカ
夜:カレー オニオンサラダ
間食:クッキー お煎餅

⏰:11/08/20 23:06 📱:P02A 🆔:Y6A27sq2

#772 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 カップラーメン
夕 ロールキャベツ、ごはん、アイス

⏰:11/08/21 02:50 📱:Android 🆔:PerBdfvw

#773 [ひらめいたさん]
海藻の味噌汁
レンコン
魚
トンカツ３切れ
温泉卵
鈴カステラ
煎餅２枚
枝豆パン
おにぎり
チーズアラレ４コ

⏰:11/08/21 03:02 📱:SH05A3 🆔:YPRm/8as

#774 [ひらめいたさん]
サンドイッチ
コーヒー牛乳
サラダ
麻婆ナス
コロッケ２こ
ポテチ１袋
アップルパイ
ミルクティー２
マンゴーチーズケーキ
チーズパン
蒸しパン
さんまの竜田揚げ
レモンパン



腹痛い

⏰:11/08/21 20:19 📱:SH02A 🆔:19eIeeT6

#775 [ひらめいたさん]
カップラーメン
サンドイッチ
コーヒー牛乳
サラダ
麻婆ナス
コロッケ２こ
ポテチ１袋
アップルパイ
ミルクティー２
マンゴーチーズケーキ
チーズパン
蒸しパン
さんまの竜田揚げ
レモンパン



腹痛い

⏰:11/08/21 20:20 📱:SH02A 🆔:19eIeeT6

#776 [ひらめいたさん]
＊朝
カレー(ごはん)
つぶあん×マーガリンパン１枚

＊昼
ごはん
竜田揚げ３こ
ぶどうゼリー
ハニーライチティー

＊今
チョコチップモナカ？
ハッピーターン１袋
マンゴーのジュース
カレー(ごはん)
つぶあん×マーガリンパン１枚
パナップミニチョコ

後悔 きもい

⏰:11/08/21 22:54 📱:SA002 🆔:BYchN33Y

#777 [ひらめいたさん]
ビビンバのみ

⏰:11/08/21 23:12 📱:SH10C 🆔:5zlYJal2

#778 [ひらめいたさん]
カレー、ジャムパン、アイス、スパゲッティ、サラダ、お菓子、ガム！
妊娠中でタバコも吸えないからか悪阻がないからか分からないけど、食欲やばい(;o;)

⏰:11/08/21 23:15 📱:Android 🆔:bD5RDERk

#779 [ひらめたいさん]
ホットケーキ
ベリーめろんぱん1/4
カレー
味噌ラーメン
唐揚げ
せんべい

⏰:11/08/21 23:16 📱:P02A 🆔:oXx1oIPc

#780 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 ハンバーグ、ごはん、スープ
夕 白身魚のピタカ、サラダ、スープ、ごはん

⏰:11/08/22 00:16 📱:Android 🆔:zkFcl4Wo

#781 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:サラダ巻き スープ半分
夜:カレー スープ スイカ

間食:お煎餅

⏰:11/08/22 00:25 📱:P02A 🆔:CW/6h2u2

#782 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト
昼 ヨーグルト
夜 カボチャサラダ モロヘイヤ天ぷら ドーナツ

⏰:11/08/22 00:27 📱:P01A 🆔:qq/ow1yg

#783 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり
昼 ご飯 冬瓜の煮物 炒め物
夜 なし

⏰:11/08/22 18:52 📱:N04B 🆔:zkMsVmhA

#784 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ラーメン
夜:餃子 茄子の田楽 卵豆腐 ごはん スイカ

間食:クッキー2枚

⏰:11/08/22 20:49 📱:P02A 🆔:CW/6h2u2

#785 [ひらめいたさん]
朝 トースト+バター おせんべ
昼 チーズオムライス サラダ パフェ
夜 ご飯 チキンカツ 冷奴 サラダ 茄子の味噌汁

⏰:11/08/22 21:17 📱:P02A 🆔:yaQ189GI

#786 [ひらめいたさん]
朝 紅茶 味噌汁 トースト グレープフルーツ

昼 ご飯 味噌汁 胡瓜の浅漬け 軟骨の唐揚げ

夜 ご飯 ぶりの煮付け エビチリ ほうれん草の炒めもの サラダ 胡瓜の浅漬け
間 ガム コーヒー２缶 チーズケーキ

⏰:11/08/22 21:40 📱:SH02A 🆔:8vozAzM.

#787 [ひらめたいさん]
朝 食パン、ヨーグルト
昼 オムライス 唐揚げ
おやつ せんべい
カントリーマアム

夜 ジャージャーきしめん サーティワン

⏰:11/08/22 22:57 📱:P02A 🆔:gQBaWm8s

#788 [ひらめいたさん]
朝 食パン 目玉焼き
昼 アーモンドチョコ 小枝
夜 おむすび エビチリ さつまいもの天ぷら 冷奴

⏰:11/08/22 23:00 📱:F01C 🆔:☆☆☆

#789 [みひろ]
パン２
チーズ２
ヨーグルト
牛乳
コーヒー
豚しゃぶ定食
麻婆なす
ピーマン炒め
魚の缶詰

白米食べすぎた(;o;)

⏰:11/08/23 16:45 📱:Android 🆔:nJqGWhns

#790 [ひらめいたさん]
朝 カレーライス
昼 ご飯 味噌汁 佃煮
夜 なし

⏰:11/08/23 16:53 📱:N04B 🆔:bOd965/w

#791 [ひらめいたさん]
今 キーマカレー
間食 ポテロング

⏰:11/08/23 17:40 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#792 [ひらめいたさん]
朝 パンいっこ
昼パンにこ
間食ココア 抹茶ラテ
夜食べない予定…笑

⏰:11/08/23 18:01 📱:Android 🆔:wBcLenao

#793 [ひらめたいさん]
朝 食パンサラダ プリン
昼 ご飯 ひじき煮 コロッケ
にしん
夜 お好み焼き

⏰:11/08/23 19:17 📱:P02A 🆔:1NxJ34Y2

#794 [ひらめいたさん]
朝 卵サンドイッチ、アイス
昼 ご飯、鯖ケチャップ煮、チーズ入り高野豆腐の肉巻き、コールスロー
夜 オムライス、ケーキ

⏰:11/08/24 01:05 📱:P02A 🆔:rDLVQIAM

#795 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、もやしと挽き肉のカレー炒め、ブロッコリー、エビフライ
夜 ごはん、味噌汁、エビチリ、ブロッコリーサラダ、茶碗蒸し、ナスと生姜の炒めもの、チョコバナナ、カルピス

⏰:11/08/24 02:29 📱:F02B 🆔:AhRdBdXQ

#796 [ひらめいたさん]
朝　無し
昼　無し
夜　カップラーメン、ゼリー、プリングルス、アイス

⏰:11/08/24 02:54 📱:Android 🆔:38zNSFw2

#797 [ひらめいたさん]
昨日。朝 カレーライス
間 コロッケ おせんべ４枚
夜 カツ丼 茄子の味噌汁 サラダ 冷奴

⏰:11/08/24 07:43 📱:P02A 🆔:vvl5.h2s

#798 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:グラタン半分 唐揚げ ナムル きんぴらごぼう おにぎり スイカ
夜:肉団子 切り干し大根 いんげんのごま和え ポテトサラダ ごはん

全品少しだけ

⏰:11/08/24 20:17 📱:P02A 🆔:U001XElE

#799 [ひらめいたさん]
朝
プロテインダイエット
ばなな１本

昼
プロテインダイエット
バナナ１本

夜
春雨スープ

⏰:11/08/24 20:30 📱:SH005 🆔:nGArDIUw

#800 [ひらめいたさん]
揚げパン

⏰:11/08/24 20:43 📱:SH10C 🆔:xrI.0BvQ

#801 [ひらめいたさん]
食パン
豆
ゆで卵
ヨーグルト

ミニおにぎり

鶏肉焼いたの
枝豆
冷奴
煮物
梨
アイス
芋ロック3杯

⏰:11/08/24 20:45 📱:iPhone 🆔:fo8qLAhw

#802 [ひらめいたさん]
朝 野菜 ヨーグルト
昼 おかゆ 野菜 豆乳
夜 野菜 ヨーグルト 納豆

⏰:11/08/24 21:02 📱:SH06A3 🆔:GkXgEpOQ

#803 [ひらめいたさん]
朝 チョコパン３つ
昼
夜 グラタン ポトフ トマト
デザートに手作りパフェ

⏰:11/08/24 21:34 📱:P06B 🆔:qn9dS9WQ

#804 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 佃煮 肉団子
昼 とんこつラーメン
夜 なし

⏰:11/08/24 21:36 📱:N04B 🆔:.QBw0vTM

#805 [ひらめいたさん]
朝 卵サンド
昼 昆布おにぎり 平焼きホイップあんぱん
夜 納豆キムチ炒飯 オニオンサラダ ラスク二枚

⏰:11/08/24 22:01 📱:P02A 🆔:vvl5.h2s

#806 [ひらめいたさん]
朝 人形焼き1つ クッキー シリアル ハムパン
昼 ごぼうサラダ
夕 弁当 シリアル少し 残り物 ジャムパン

⏰:11/08/24 22:26 📱:P08A3 🆔:vceqSlsc

#807 [ひらめいたさん]
朝 食パン サラダ
昼 ケーキ
夜 ごはん トンカツ
間食 巻き寿司

⏰:11/08/24 22:56 📱:F01C 🆔:☆☆☆

#808 [ひらめいたさん]
朝 ラーメン
昼 おにぎり マフィン
夜 お弁当
間食 アイス半分

⏰:11/08/24 23:12 📱:SH002 🆔:NmZPw7aQ

#809 [ひらめいたさん]
朝 納豆､ｺﾞﾊﾝ、味噌汁
昼 そば
夜 ｺﾞﾊﾝ､味噌汁､焼き魚 肉じゃが

間食 ｱｲｽ２本､ﾁｮｺ

⏰:11/08/24 23:33 📱:F05C 🆔:S/p6URsw

#810 [ちよ]
せんべい4まい
えだまめ
とまとはちみつ
ようかん
野球じゅーす
しおさば
はくまい

⏰:11/08/25 00:03 📱:P01B 🆔:ts05n2Bw

#811 [みひろ]
カップラーメン
酢もの
チャーハンはんぶん
桃
チャーハンはんぶん
しゃけ
レバもやし炒め
クッキー6

⏰:11/08/25 16:17 📱:Android 🆔:ZwjY8bJo

#812 [ひらめたいさん]
ココア蒸しパン２個
オレンジ
おにぎり２個

ウィダー
アクエリアス

⏰:11/08/25 17:01 📱:P02A 🆔:vy.yzg9s

#813 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おにぎり1こ
間食 コーヒー、ドーナツ2こ

⏰:11/08/25 18:11 📱:P02A 🆔:EOgQfZZc

#814 [ひらめいたさん]
夕方 塩ラーメン

⏰:11/08/25 18:19 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#815 [ひらめいたさん]
朝昼　ご飯ウインナーササミ
夜　サラダプチトマト梅干し

⏰:11/08/25 18:23 📱:SH06A3 🆔:SFNeUhrI

#816 [ひらめいたさん]
スムージー・ふかし芋
トマトパスタ・サラダ・ポテト

⏰:11/08/25 18:30 📱:S003 🆔:xBW0X7xo

#817 [ひらめいたさん]
朝
ドーナツ１つ
玄米ちょびっと
味噌汁

昼
茶碗蒸し
海苔の味噌汁
ポテト５本ぐらい

夜
那須ピーマン
野菜チップ
ドーナツ１つ

間食
チョコ２こ
飴５こ

⏰:11/08/25 18:34 📱:SH05A3 🆔:XdATC.RM

#818 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:チーズバーガー サラダ オレンジシューズ
夜:天ぷら もやしキムチ 冷やっこ ごはん

間食:お煎餅

⏰:11/08/25 20:31 📱:P02A 🆔:bx7UYqUQ

#819 [ひらめいたさん]
朝　無し
昼　無し
夜　牛丼
夜食　どん兵衛

⏰:11/08/26 04:48 📱:Android 🆔:aoty2kFM

#820 [ひらめいたさん]
昨日
朝 コーヒー ミートスパ
昼 ご飯 目玉焼き ウインナー2本
夕 揚げた小鯵１匹

⏰:11/08/26 09:17 📱:N04B 🆔:IeXwJ3xk

#821 [みひろ]
ご飯
もも
チョコパイ
飲むヨーグルト
野菜炒め定食

日高屋でお腹いっぱい
夜いらないや!!
足細くなりたい!!

⏰:11/08/26 14:15 📱:Android 🆔:0F83nZxY

#822 [ひらめいたさん]
朝 ﾓﾁﾛｰﾙ二個 ｺﾛｯｹ 鮭 白米 ｱｲｽ ﾄｯﾎﾟ
昼 ｼﾞｭｰｽ
今 ｶﾂ丼ﾐﾆ ｱｲｽ

⏰:11/08/26 16:27 📱:P08A3 🆔:5tkBKCqI

#823 [ひらめいたさん]
夕方 納得ご飯

⏰:11/08/26 17:46 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#824 [ひらめいたさん]
納得ご飯…

⏰:11/08/26 17:48 📱:SH01C 🆔:uWlOg7Bk

#825 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:柿ピー
夜:カップラーメン

⏰:11/08/26 19:31 📱:P02A 🆔:aBYCvT9g

#826 [ぴーやらら]
朝:なし
昼:ねぎとろ小丼半分
夜:ごはん３口､唐揚げ2､味噌汁､豆腐､サラダ

⏰:11/08/26 20:30 📱:SH06A3 🆔:FGZ5B9DM

#827 [あゆ]
朝 無し
昼 いくらごはん、ほうれん草とコーンのゴマ和え、味噌汁、カレイの煮付け、竜田揚げ
夜 そうめん（鶏だし）、唐揚げ

⏰:11/08/26 20:30 📱:F02B 🆔:UJONL3Jw

#828 [ひらめいたさん]
朝　無し
昼　無し
夜　ネギトロ丼+おしんこセット
夜食　明太マヨ牛丼+豚汁セット

すき家ばっか

⏰:11/08/27 02:04 📱:Android 🆔:8FwL1QoY

#829 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯
昼 コンソメスープ
夜 手羽先 コンソメスープ
海老フライ きゅうり

⏰:11/08/27 02:08 📱:SH010 🆔:mEA8154U

#830 [ひらめいたさん]
朝
昼 カップパスタ
夜 もつなべ

⏰:11/08/27 03:17 📱:P06B 🆔:FiHFpOm2

#831 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:焼き魚 ポテトサラダ おにぎり2
夜:ホイル焼き ポテトサラダ もやしキムチ ごはん わらびもち

間食:ジャガビー コッペパン レーズンサンド

⏰:11/08/27 20:29 📱:P02A 🆔:h7RaDXxI

#832 [ひらめいたさん]
朝 ｱｲｽ二個 ｼﾘｱﾙ
昼 ﾗｰﾒﾝ
間 ｽﾀﾊﾞ 爽

⏰:11/08/27 20:38 📱:P08A3 🆔:3NEkiRbQ

#833 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり一つ ウインナー五本
昼 カボチャサラダ ぶり大根
夜 おにぎり一つ ドーナツ一つ

⏰:11/08/27 21:28 📱:P01A 🆔:uAX6gxMY

#834 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、温泉卵、モヤシ炒め
昼 ごはん、ハンバーグ、ポテトサラダ
夜 ごはん、煮魚、にんにくの芽と豚肉炒め、キャベツサラダ

⏰:11/08/27 22:03 📱:F02B 🆔:CYnXTRbY

#835 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ヌードルはるさめ
夜 寿司

⏰:11/08/27 22:07 📱:N05B 🆔:Tn8LoGvk

#836 [ひらめいたさん]
朝→なし

昼→鳥五目おにぎり

夜→トマトスパゲティ、おかかのおにぎり、鮭のおにぎり、桃ゼリー、

⏰:11/08/27 23:26 📱:beskey 🆔:☆☆☆

#837 [ひらめいたさん]
朝 ﾐｽﾄﾞ3つ800
昼 焼きそば ｱｲｽ2つ きなこおはぎ

⏰:11/08/28 14:11 📱:P08A3 🆔:FGQAuzdo

#838 [ひらめいたさん]
朝なし
昼
コーヒー
マックのポテトＭ
チーズバーガー２こ半
もなか２こ
ファンタオレンジ
焼き鳥の革１本
ガルボストロベリーミニ１袋
アイス２こ
セブンイレブンのぜんざい
夜なし

⏰:11/08/28 19:29 📱:SA002 🆔:cEmXMMZo

#839 [ひらめいたさん]
朝 マグロとアボカドのサラダ
昼 おにぎり1こ
夜 味噌汁、なすの煮物、きゅうりのサラダ、トマトカレー、スーパーカップ

⏰:11/08/28 21:35 📱:P02A 🆔:/HiobSfY

#840 [ひらめいたさん]
朝 シチューライス 今川焼
昼 オムライス クッキー オールレーズン４枚
夜 ご飯 豚肉ブロッコリー炒め カボチャコロッケ 冷奴 サラダ

⏰:11/08/28 22:17 📱:P02A 🆔:hA3pCbXo

#841 [ひらめいたさん]
朝 サラダ
昼 和風パスタ キャラメルラテ
夜 ホルモン ご飯 サラダ

⏰:11/08/28 22:19 📱:URBANOM 🆔:1M3Z4qpk

#842 [ひらめたいさん]
ランチパック、ヨーグルト
たこ焼き、サーティワン、
唐揚げ、きゅうり一本漬け、カステラ、メロン

⏰:11/08/28 23:29 📱:P02A 🆔:rUVOvk6U

#843 [ひらめいたさん]
朝 炊き込みご飯
昼 バナナケーキ
夜 ハンバーグ 枝豆 アスパラ炒め

⏰:11/08/29 00:03 📱:P01A 🆔:nNw4jyas

#844 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:サラダうどん
夜:餃子 肉じゃが もやしキムチ ごはん

間食:メロンパン レーズンサンド

⏰:11/08/29 00:05 📱:P02A 🆔:o9thwX2g

#845 [ひらめいたさん]
朝→なし

昼→梅おにぎり

夜→生姜焼き弁当

間食→からあげくん(チーズ)、アイス、焼きそばパン

⏰:11/08/29 00:11 📱:beskey 🆔:☆☆☆

#846 [ぴーやらら]
朝なし
昼豆乳
夜ご飯少しハム味噌汁大学芋白くまぱん

食べ過ぎた死にたい

⏰:11/08/29 01:45 📱:SH06A3 🆔:HKZ1Ppq.

#847 [さら]
朝なし
昼カップめん
カントリーマアム大量
間食アイス

基本的にいつも夜は
外食(´･ω･｀)太った。

⏰:11/08/29 16:05 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#848 [ひらめいたさん]
朝，ﾅｼ

昼，バタートースト,目玉焼き,ウインナー,レタス,プルーングラノラ入りヨーグルト,葡萄,桃,

夜…何食べょ~♪

⏰:11/08/29 16:58 📱:S003 🆔:dou9fxT2

#849 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり
昼 クリームスパゲティ
夜 なし

⏰:11/08/29 17:48 📱:N04B 🆔:nrsC/oKM

#850 [ひらめいたさん]
朝 梨1/4こ
昼 おにぎり1こ
夜 サンドイッチ、サンマの煮付け、ピーマンと高野豆腐の炒めもの

⏰:11/08/29 18:09 📱:P02A 🆔:EKuy5eaM

#851 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 南瓜の味噌汁 切り干し大根 梨
昼 カレーうどん グレープフルーツヨーグルト
夜 タコスライス 南瓜の味噌汁 今川焼

⏰:11/08/29 19:40 📱:P02A 🆔:7ZTtutmY

#852 [ひらめいたさん]
朝 コッペパン
昼 コーヒー
夜 CoCo壱 コッペパン

白いコッペパンにハマってる～

⏰:11/08/29 20:21 📱:P01A 🆔:nNw4jyas

#853 [なる]
朝なし
昼手巻き寿司･おにぎり･クーリッシュ･白い野菜ジュース･ジャスミンティー
夜烏龍茶

⏰:11/08/29 20:36 📱:F09A3 🆔:u8YG0.vg

#854 [ひらめいたさん]
朝・カフェオレ
　・ぷにたま？チーズ

昼・ごはん
　・チキン
　・しゃけ
　・卵焼き３まい
　・ハニーライチティー

今・カフェオレ
　・Ｌチキ２こ
　・もち食感ろーるカスタード
　・ミニあずきバー

デブ

⏰:11/08/29 21:37 📱:SA002 🆔:EqS4by52

#855 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:焼きそば
夜:麻婆豆腐 焼きイカ ごはん スイカ

間食:サンドイッチ 柿ピー

⏰:11/08/29 22:30 📱:P02A 🆔:o9thwX2g

#856 [ぴーやらら]
朝なし
昼ぱん半分
夜うな重半分､肝焼き1､焼き鳥1､ｶﾆｻﾗﾀﾞ半分

お腹いぱーい

⏰:11/08/29 22:51 📱:SH06A3 🆔:HKZ1Ppq.

#857 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、納豆、味噌汁、目玉焼き
夜 ごはん、味噌汁、ベーコンと玉ねぎのトマト煮込み、ほうれん草とコーンのソテー、ベーコンポテト、かぼちゃ煮付け、ところてん、里芋煮付け

⏰:11/08/29 23:19 📱:F02B 🆔:u08BBzvs

#858 [ひらめいたさん]
おにぎり
アイス×2
フローズン
おにぎり
ハンバーグドリア

⏰:11/08/30 00:13 📱:F01C 🆔:MdFHefcA

#859 [ひらめいたさん]
ぶっかけうどん
魚煮付け、酢の物、お吸い物、玉ねぎ天ぷら
シュークリーム

⏰:11/08/30 01:13 📱:Android 🆔:TzmuJ7iQ

#860 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト コッペパン昼 カレー
夜 ヨーグルト お寿司沢山

⏰:11/08/30 22:01 📱:P01A 🆔:JSeEhZgI

#861 [ひらめいたさん]
朝 枝豆入り卵焼き あんまん 南瓜 ブロッコリー
昼 オムライス そぼろ 梨 トマト
間 おせんべ５枚
夜 ご飯 コロッケ 芋天 刺身 わかめの味噌汁 切り干し大根

⏰:11/08/30 22:17 📱:P02A 🆔:39GzE8rA

#862 [ひらめいたさん]
朝 惣菜パン２こ
昼 なし
おやつ カップ麺
夜 惣菜パン

⏰:11/08/30 22:29 📱:N05B 🆔:rO8VMjiI

#863 [ひらめいたさん]
朝 食パン 目玉焼き
昼 カール
夜 きつねうどん おむすび 枝豆

⏰:11/08/30 23:21 📱:F01C 🆔:☆☆☆

#864 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:たらこスパゲッティ トマト
夜:煮魚 切り干し大根 卵豆腐 ごはん

間食:パン かりん糖 柿ピー

⏰:11/08/30 23:48 📱:P02A 🆔:ABBFx6tg

#865 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:あらびきウインナー アジフライ ごはん ドーナツ
夜:焼き魚 お刺身 ひじき ごはん 葛餅

間食:お煎餅 かりん糖

⏰:11/08/31 19:42 📱:P02A 🆔:cEUUpMns

#866 [ぴーやらら]
なし
昼梨半分
夜ご飯軽く一善､唐揚げ3､納豆､味噌汁､豆腐半丁

⏰:11/08/31 20:01 📱:SH06A3 🆔:hrOl64mc

#867 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト ロールケーキ
昼 ヨーグルト コーヒー
夜 ヨーグルト 団子 餃子 コロッケ

⏰:11/08/31 20:11 📱:P01A 🆔:SdS/4p0s

#868 [ひらめいたさん]
朝 食パン サラダ
昼 小枝 カール
夜 巻き寿司 天ぷら

⏰:11/08/31 20:11 📱:F01C 🆔:☆☆☆

#869 [ひらめいたさん]
朝　ご飯、味噌汁、焼き魚
昼　マックポーク、ポテト、コーラ
夕　牛丼
間食　キャラメルフラペチーノ

⏰:11/08/31 20:33 📱:Android 🆔:teIBhO1A

#870 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、目玉焼き、 かぼちゃサラダ、ひ ややっこ
夜 ごはん、ゴーヤチャ ンプルー、なすの梅 マヨあえ、ブリの照 り焼き

⏰:11/08/31 20:37 📱:F02B 🆔:mS1/IZDc

#871 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー ご飯 ｻﾂﾏｲﾓの天ぷら間 ﾋﾟｰﾅｯﾂせんべい１枚
昼 ご飯 ｻﾂﾏｲﾓの天ぷら
夜 なし

⏰:11/08/31 20:56 📱:N04B 🆔:UuW.4WgY

#872 [ひらめいたさん]
朝　おにぎり1個
昼　手作り弁当
夜　ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ･ﾊﾟﾝ･ｻﾗﾀﾞ･巨峰

⏰:11/08/31 22:07 📱:SH02B 🆔:uMUZRhNI

#873 [みひろ]
ヨーグルト
納豆ご飯
アイス
マックダブルチーズバーガー
ポテトS
サイゼのサラダ

⏰:11/08/31 22:53 📱:Android 🆔:Wt9Y4am.

#874 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト 炒飯少し ハムカツ パン三本 パイの実
昼 おにぎり二個 サラダ
ジュース
今 パイ

⏰:11/09/01 18:41 📱:P08A3 🆔:FirnZa6k

#875 [まい]
朝･なし
昼･焼きおにぎり
夜･豆ﾊﾟﾝ＋つくね

⏰:11/09/01 18:54 📱:F05C 🆔:15gINCTE

#876 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト 団子2つ
昼 ヨーグルト 玄米 コロッケ
夜 ヨーグルト お肉少し コーン
お腹すくから
ダイエットなんて
無理だあ～～～～！

⏰:11/09/01 19:03 📱:P01A 🆔:4vn1gTu2

#877 [ひらめいたさん]
朝ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
間ｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ
　ちんすこう２こ
昼ふわふわﾐﾙｷｰﾊﾟﾝ ?
　Ｌﾁｷ (ﾎｯﾄ.ﾁｰｽﾞ)
　ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ
　脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ
今ｱｲｽ

⏰:11/09/01 19:40 📱:SA002 🆔:dcludtA2

#878 [ぴーやらら]
朝:ｺｰﾋｰ
昼:素麺､餃子5
夜:豚しゃぶ水菜ご飯､味噌汁､きゅうり
間食:ｶﾌｪｵﾚ､ｱｲｽ

ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに食べ過ぎた。。。。

⏰:11/09/01 21:01 📱:SH06A3 🆔:wwdnMJFM

#879 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:うどん ミニおにぎり2 コロッケ ナムル
夜:グラタン半分 唐揚げ 大学芋 インゲンのゴマ味噌和え もやしキムチ ごはん クレープ

間食:お煎餅

⏰:11/09/01 22:03 📱:P02A 🆔:RGMFTYV.

#880 [みひろ]
食パン
スクランブレーク
ハム
ヨーグルト
おせんべい
グレープフルーツ
カレー
エクレア半分
あげぱん
ピーマン野菜いため
たらこご飯




生理中で食欲やばし
炭水化物ひかえたいよー

⏰:11/09/01 22:07 📱:Android 🆔:.C6KOwbY

#881 [あゆ]
朝 無し
昼 カップラーメン、クリームチーズ、肉団子のトマトソース
夜 ごはん、大根おろし入り納豆、白身魚のスープ、ちくわの煮物

⏰:11/09/01 22:14 📱:F02B 🆔:zzXbbt0Q

#882 [ひらめいたさん]
朝
チョコプリン
チーズケーキ
スイカ
えびマヨ

昼
鶏肉と大根と卵のにもの
ポッキー
カフェラテプリン4つ

⏰:11/09/03 17:29 📱:Android 🆔:SZgwanp.

#883 [日本結界協会]
朝・鰻重二人前

昼・カツカレーと素麺

間食・マックとケンタ


夕方・大学芋とチョコ・特大シュークリーム・水羊羹・フライドポテト

⏰:11/09/03 17:42 📱:S006 🆔:UCHvyl9.

#884 [ひらめいたさん]
朝　サンドイッチ、モロヘイヤスープ、クッキー

昼　サンドイッチ、スープ、きゅうり、アイス

⏰:11/09/03 17:46 📱:N905i 🆔:Bg3sq4Xg

#885 [ひらめいたさん]
朝 パン ヨーグルト
昼 パン コーヒー
夜 南瓜煮物 ピーマン肉詰め

⏰:11/09/03 17:50 📱:P01A 🆔:.g./dNDY

#886 [ひらめいたさん]
朝 ご飯、ぶりの照り焼き
昼 ご飯、梅干し、はんぺんのチーズフライ
夜 オムライス、サラダ、キウイ

⏰:11/09/03 21:34 📱:P02A 🆔:BD9SKrKM

#887 [ひらめいたさん]
朝　チョコレート
昼　うどん、ドーナツ3個
夜　ドーナツ2個

⏰:11/09/03 21:52 📱:Android 🆔:XzIWQK6s

#888 [ひらめいたさん]
お弁当

⏰:11/09/03 22:02 📱:SH10C 🆔:taxX6AJ.

#889 [ひらめいたさん]
ccレモン

⏰:11/09/03 22:35 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#890 [ひらめいたさん]
朝 あんぱん サラダ 梨
昼 お弁当
間 チョコリエール 揚げせん
夜 ご飯 麻婆豆腐 味噌汁 サラダ ゆで卵 パイナップル

⏰:11/09/03 22:41 📱:P02A 🆔:12fh03PA

#891 []
朝ージャムマーガリントースト、コーンフレーク、ドロリッチ
昼ー卵掛けご飯、コーンスープ、ゼリー
間食ースニッカーズ、ドロリッチ

今から居酒屋

⏰:11/09/03 23:24 📱:SH01B 🆔:WnnJVH8Q

#892 [ひらめいたさん]
うどん焼きそばパスタ

⏰:11/09/04 02:56 📱:Android 🆔:ieQE1aB2

#893 [ひらめいたさん]
朝▼トースト、カフェオレ
昼▼チョコパン、カフェオレ
夜▼エリンギとベーコンの和風スパゲティー、コロッケ、ポタージュ、お茶

⏰:11/09/04 05:12 📱:SH01B 🆔:erfihsHQ

#894 [ひらめいたさん]
朝なし
昼
無印のチーズドック
アップルパイ
バナナシェイク
チョコミントドリンク
焼きうどん少し
甘辛鶏マヨのスパサラ
わっふる？
夜たべない

⏰:11/09/04 16:44 📱:SA002 🆔:yVZh7M8.

#895 [ひらめいたさん]
朝 野菜たっぷりドリア バナナジュース
昼 納豆 ごはん トマトジュース 大福 チョコ
夜 焼き肉食べる

⏰:11/09/04 17:26 📱:P06B 🆔:GP9diOjY

#896 [ひらめいたさん]
朝:さけ雑炊､卵焼き

昼:おにぎり １こ

間食?:試合後にくら寿司でお寿司３皿

⏰:11/09/04 18:05 📱:SH01C 🆔:nqLBavGo

#897 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ブリの照り焼き 唐揚げ 春雨サラダ ごはん 桃 葛餅
夜:お稲荷さん 肉団子 もやしキムチ 梨

間食:クッキー

⏰:11/09/04 20:15 📱:P02A 🆔:9fickOiw

#898 [ひらめいたさん]
朝 ご飯、ぶりの照り焼き
昼 ご飯、味噌汁、コロッケ、煮物
夜 ご飯、ぶりの照り焼き、ナスと豚肉の炒めもの、味噌汁、アスパラ、豆腐

⏰:11/09/04 21:18 📱:P02A 🆔:DCoafCJc

#899 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト 南瓜
昼 アイス
夜 ヨーグルト 餃子 鯛焼き 味噌汁

⏰:11/09/04 21:23 📱:P01A 🆔:fXF0m1ug

#900 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、納豆、味噌汁、キャベツと薄揚げの炒め煮、生姜焼き
夜 ごはん、なめたけ、味噌汁、ぶり大根、じゃがいもの煮物、人参サラダ

⏰:11/09/04 22:14 📱:F02B 🆔:bQGhPan2

#901 [ひらめいたさん]
ブランチ フレンチトースト 梨
夜 お好み焼き 味噌汁 サラダ

⏰:11/09/04 22:19 📱:P02A 🆔:C8Lv88to

#902 [ひらめいたさん]
カップケーキ おでん アイス ラーメン 牛丼 プリン

今日食べ過ぎ(^O^)

⏰:11/09/04 22:21 📱:SH010 🆔:jzayivbo

#903 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:秋刀魚 大根サラダ トマト ごはん
夜:唐揚げ 春雨サラダ もやしキムチ ごはん バナナ･リンゴ少 ワッフル

間食:クッキー 焼きそば

⏰:11/09/05 21:53 📱:P02A 🆔:vrPboON6

#904 [ひらめいたさん]
朝なし
昼なし
夜チキン南蛮大盛り

⏰:11/09/05 21:57 📱:SH006 🆔:W9vGG2ns

#905 [ひらめいたさん]
朝 コーヒー ご飯 卵焼き 煮物
昼 ご飯 煮物 もやし ウインナー夜 なし

⏰:11/09/05 22:04 📱:N04B 🆔:G.YLLJ96

#906 [みひろ]
食パン
スクランブレーク
ビスコ３
ちきんかつ
みそラーメン
キムチ
キャベツ
魚
牛肉
野菜いため

⏰:11/09/05 22:16 📱:Android 🆔:z52hdk6U

#907 [ひらめいたさん]
朝 ぶっかけうどん

昼 ご飯(ちょっと)いかのバター醤油炒め、ベーコン目玉焼き、チキンラーメン1/4、ヨーグルト

間食 アイス

⏰:11/09/05 22:23 📱:S001 🆔:KiQOCi12

#908 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:さつま揚げ レンコンのきんぴら オニオンスライス ごはん
夜:アジフライ半分 イカフライ1 ポテトサラダ ごはん

間食:テリヤキバーガー クッキー

⏰:11/09/06 21:43 📱:P02A 🆔:SIsBVEko

#909 [あゆ]
朝 無し
昼 無し
夜 トマト、なすのアラビアータ、半熟チーズ


二日酔いでほとんど何も食べず

⏰:11/09/07 01:41 📱:F02B 🆔:/yGgOFeM

#910 [ぴーやらら]
朝 豆乳
昼 ご飯小、ささみのﾋﾟｶﾀ、きんぴら、味噌汁
夜 ご飯並、ささみのきのこ炒め、味噌汁、きんぴら、かき揚げ
間食 アイス1


食べ過ぎた(T_T)
明日は調整しよう！

⏰:11/09/07 02:26 📱:SH06A3 🆔:3UHaULmo

#911 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 ロールケーキ
夕 麻婆春雨、チヂミ
今 肉まん、カフェオレ

⏰:11/09/07 02:36 📱:S003 🆔:NMO.zBJw

#912 [ひらめいたさん]
朝 無し
昼 サンドイッチ半分
夜 無し

⏰:11/09/07 03:11 📱:Android 🆔:kyOYyno2

#913 [ひらめいたさん]
朝→じゃがりこ､パン
昼→ポテチ

お菓子ばっか(′･ω･`)

⏰:11/09/07 11:38 📱:N08A3 🆔:4yZVVXgc

#914 [ひらめいたさん]
朝
ご飯
大学芋
野菜スープ

おやつ
ぴの２こ
マカダミアナッツ

⏰:11/09/07 12:13 📱:SH05A3 🆔:rhxV.6ek

#915 [ひらめいたさん]
あさ練乳パン
ひる、なし
よる、ご飯、がんも、肉団子

⏰:11/09/07 18:36 📱:S001 🆔:qbJh8w66

#916 [ひらめいたさん]
朝 カレーパン2つ 生クリーム
昼 カレーパン1つ
夜 ホットケーキ しょうが焼き

⏰:11/09/07 20:39 📱:P01A 🆔:0pbDEYgY

#917 [な]
朝 ちんすこう4個、たべっこどうぶつ、手作りパン、ヨーグルト、チキン、マカロニサラダ、ブロッコリー
昼 0カロリーゼリー、豆乳
夜 あじ揚げたやつ、なすのしょうゆ焼き、じゃがいものサラダ?

⏰:11/09/07 22:16 📱:Android 🆔:LANfngjA

#918 [ひらめいたさん]
朝 だし巻きたまご キュウリの漬け物 味噌汁
昼 スタバ チキン ポテト 大福
夜 夏野菜カレー

⏰:11/09/07 23:14 📱:P06B 🆔:Si4KKyZE

#919 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:冷やし中華 バナナ
夜:トンカツ シュウマイ レタス ごはん リンゴ

間食:クッキー パン 飴

⏰:11/09/07 23:47 📱:P02A 🆔:1eDbZUgg

#920 [ひらめいたさん]
昼 フランスパン3切れ チーズケーキ
夜 オムライス 納豆 パイナップル
間 フランスパン3切れ カナッペ 冷奴

⏰:11/09/08 00:00 📱:P02A 🆔:L3lMAU6U

#921 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:蕎麦 切り干し大根 チョコケーキ
夜:チキン南蛮 蕎麦 冷やっこ トマト ごはん

間食:パン半分 コアラのマーチ2袋

⏰:11/09/09 21:07 📱:P02A 🆔:HuKnl0n.

#922 [ひらめいたさん]
朝
餃子スープ2
おにぎり2

お昼
お弁当
チョコレートケーキ2つ
ゆで卵

⏰:11/09/09 21:09 📱:N01C 🆔:riZgFAdg

#923 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 味噌汁 野菜炒め
間 プリッツ数本
昼 チャーハン
夜 なし

⏰:11/09/09 21:53 📱:N04B 🆔:po05qdnQ

#924 [ひらめいたさん]
メダカ2匹、小赤一匹

⏰:11/09/09 23:51 📱:SH07B 🆔:onwPaA6M

#925 [ひらめいたさん]
朝 ひじきご飯
昼 ご飯 梅干し 鶏肉と里芋と厚揚げの煮物 ひじき 卵焼き
夜 なし

⏰:11/09/10 00:10 📱:P02A 🆔:.329NrL6

#926 [ひらめいたさん]
朝 コロッケ レバー 餃子
昼 なし
夜 ヨーグルト キムチ牛丼

⏰:11/09/10 00:20 📱:P01A 🆔:L36jP5os

#927 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、納豆、目玉焼き、うずらの卵の肉巻き、魚フライ、味噌汁
夜 ごはん、味噌汁、なすとピーマンの味噌いため、肉団子、焼き肉、わかめときゅうりの酢の物

⏰:11/09/10 00:52 📱:F02B 🆔:dFg3lRcw

#928 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:タラスパ バナナ
夜:ハンバーグ 焼きイカ いんげんのごま和え トマト ごはん リンゴ

間食:照り焼きバーガー ジャガビー クッキー

⏰:11/09/10 22:13 📱:P02A 🆔:DvpG3u8E

#929 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 南瓜ｺﾛｯｹ
昼 フランスパン2 フレンチトースト ひじき
夜 ご飯 焼き鳥 卵焼き 南瓜の煮物 チョコケーキ

⏰:11/09/10 23:18 📱:P02A 🆔:.329NrL6

#930 [みひろ]
シュウクリーム
梨
キャベツ
オムライス
キャベツ
カレー
レーズンパン
ピノチョコ

⏰:11/09/11 22:04 📱:Android 🆔:PrTxKdZY

#931 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:野菜炒め おにぎり2
夜:コロッケ 春雨サラダ もやしキムチ ごはん

間食:パン エクレア

⏰:11/09/11 22:08 📱:P02A 🆔:Z/fA5Z7A

#932 [ひらめいたさん]
ご飯
もやし炒め
鶏肉の炭火焼き
カレーパン
梅茶漬け

⏰:11/09/11 22:22 📱:F905i 🆔:Gpm8P5TU

#933 [ひらめいたさん]
朝 フレンチトースト
昼 海鮮丼 味噌汁 お新香 サラダ パイナップル
間 ポテチ アイス
夜 納豆ご飯 天ぷら 味噌汁

⏰:11/09/11 22:29 📱:P02A 🆔:MW3k1B82

#934 [あゆ]
朝 無し
昼 ヨーグルト
夜 寿司、ピザ、ワイン、ビール

⏰:11/09/12 00:20 📱:F02B 🆔:6wN8aJB6

#935 [ひらめいたさん]
そうめん
ぶたにく
豚汁
とうふ
けいにく
ケーキ

⏰:11/09/12 03:23 📱:F08A3 🆔:UobjmUTY

#936 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:肉団子 キャベツ おにぎり2
夜:カレー サラダ ゆで卵 ブルーベリー

間食:どら焼

⏰:11/09/12 20:43 📱:P02A 🆔:wMP1s8hc

#937 [ひらめいたさん]
朝 カレーライス
昼 塩ラーメン
夜 なし

⏰:11/09/12 21:23 📱:N04B 🆔:kfglQLm.

#938 [ひらめいたさん]
朝　ホットケーキ２枚
昼　おにぎり２つ
間食　キャラメルマキアート
夜　牛丼（並）

⏰:11/09/12 21:41 📱:Android 🆔:7gk6J8P.

#939 [みひろ]
レーズンパン二個
チーズ
サイダー
海鮮丼
いちごタルト
おでん

⏰:11/09/12 22:25 📱:Android 🆔:vnF/fR.A

#940 [ひらめいたさん]
朝 食パン サラダ
昼 なし
夜 ごはん ハンバーグ さつまいもの天ぷら

⏰:11/09/12 23:03 📱:F01C 🆔:☆☆☆

#941 [あゆ]
朝 無し
昼 卵焼き、天ぷらうどん
夜 豚トロ丼、サラダ、味噌汁

⏰:11/09/12 23:09 📱:F02B 🆔:6wN8aJB6

#942 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 マックポテト半分
夜 ケーキ2つ サラダ ピーマン炒め しょうが焼き 葡萄 味噌汁

⏰:11/09/12 23:26 📱:P01A 🆔:FSxrUqHQ

#943 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ 茄子のお味噌汁
昼 チョコをチョコっと
夜 牛丼 お味噌汁 納豆と玉葱

⏰:11/09/12 23:46 📱:P06B 🆔:EKJdokIw

#944 [ひらめいたさん]
朝
フレンチトースト
ヨーグルト
牛乳

昼
月見バーガーセット

夜
コロッケ
サラダ

⏰:11/09/12 23:53 📱:P03C 🆔:☆☆☆

#945 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 ｺﾛｯｹ 味噌汁
昼 ｵﾑﾗｲｽ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
間 南瓜ｹｰｷ ｱｲｽ
夜 すき焼き丼 梨

⏰:11/09/13 00:04 📱:P02A 🆔:iFjC9OOU

#946 [ひらめいたさん]
朝 のり弁

昼 カップヌードル 梨

間食 ミスド肉まん ドーナツ

夜 サバみりん じゃがバター 豚汁 おでん

⏰:11/09/13 15:27 📱:F01A 🆔:JCtTc8dU

#947 [みひろ]
食パン
チーズ
おでんの大根
クッキー5
抹茶もなかアイス
じゃぶじゃぶ
ツナコーン
白米
ぶとう
野菜いため
五目ご飯、腹八分目!!

⏰:11/09/13 16:23 📱:Android 🆔:Mly/Ksmc

#948 [ひらめいたさん]
ヨーグルト クッキー おかゆ スンドゥブ 塩焼きそば 団子

⏰:11/09/13 19:54 📱:P01A 🆔:PRSInQ1c

#949 [のん]
朝ご飯
チョコクロワッサン１つ
かぼちゃドーナツ １つ

昼
飛騨牛まん

夜
餃子

⏰:11/09/13 20:07 📱:F10C 🆔:snHvNPS2

#950 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:なし
夜:カレー ワンタンスープ インゲンのごま和え 梨

間食:ジャガビー 焼きそば

⏰:11/09/13 20:42 📱:P02A 🆔:pb8TwH8E

#951 [ひらめいたさん]
朝
シチュー
金時豆

夜
油揚げ１枚
かりんとう饅頭２こ
肉団子２こ
長芋みたいなのちょいと

おやつ
マカダミアナッツ
飴２こ

⏰:11/09/13 21:06 📱:SH05A3 🆔:ZmNCuWKM

#952 [ひらめいたさん]
朝 あんまん 肉まん 天ぷら色々
昼 いちごホイップサンド
夜 南瓜 サラダ

⏰:11/09/14 00:18 📱:P02A 🆔:fh8J/.2A

#953 [ひらめいたさん]
朝なし
昼なし
夜豚丼
シーザーサラダ

⏰:11/09/14 01:31 📱:F05C 🆔:k24Dq7s.

#954 [ひらめいたさん]
茄子の姿揚げ
茄子の味噌炒め
油揚げ
玄米
卵
ミートボール
ウインナー
マカダミアナッツ

⏰:11/09/14 05:03 📱:SH05A3 🆔:Xg8f2tAI

#955 [ひらめいたさん]
ｶﾂ白米ｴﾋﾞﾌﾗｲｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹﾖｰｸﾞﾙﾄｱﾙﾌｫｰﾄ

⏰:11/09/14 07:43 📱:P08A3 🆔:od9YteCU

#956 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:なし
夜:アジフライ コロッケ半分 青椒肉絲 ポテトサラダ イカ 卵豆腐 ごはん おにぎり
間食:チョコアイス

お昼抜いたから夕ごはん食べすぎた…

⏰:11/09/14 20:14 📱:P02A 🆔:E69DG4nI

#957 [ひらめいたさん]
朝ご飯 肉じゃが､ご飯､酢ダコ､きな粉豆乳
お昼ご飯 おにぎり2つ､ウインナー1本
夜ご飯 おにぎり1つ､ウインナー2本､ミニハンバーグ2つ
間食 タピオカいちごオレ

⏰:11/09/14 20:48 📱:P02A 🆔:WNta9adc

#958 [ひらめいたさん]
めだか

⏰:11/09/14 21:30 📱:SH07B 🆔:KkfmLskE

#959 [たわし]
朝 豆腐、卯の花、グレープフルーツ
昼 焼きそば
間 カロリーメイト、煎餅
夜 オムライス、ミニトマト

⏰:11/09/14 21:32 📱:F08A3 🆔:W.gyKjeA

#960 [ひらめいたさん]
朝 めざめの朝カレー昼 冷凍ミニおいなりさん6個 くんたま2個夜 具だくさんおみそ汁 おにぎり1個

⏰:11/09/14 21:38 📱:SH005 🆔:AR3phKp.

#961 [ひらめいたさん]
朝～無し＆昼～チーズ月見バーガーセット＆夜～オニオンスライスと酒

⏰:11/09/14 21:58 📱:N06B 🆔:NJmr6/i2

#962 [ひらめいたさん]
朝 ポテチ
昼 そうめん一人前、ピーマン肉詰め
夜 スティックパン3本

⏰:11/09/14 22:52 📱:S003 🆔:K9XTCjXs

#963 [ひらめいたさん]
朝 食パン 目玉焼き
昼 小枝 カール
夜 ピザ

⏰:11/09/14 22:57 📱:F01C 🆔:☆☆☆

#964 [ひらめいたさん]
朝、昼無し
夜　冷しゃぶ、ご飯、吸い物、梨

⏰:11/09/14 23:37 📱:Android 🆔:Ame04aAk

#965 [みひろ]
スライスチーズ
タマゴマヨ
食パン半分
ガム
三矢サイダー
野菜ドリヤ
てんぷら
野菜いため
さつまいもご飯
飲むヨーグルト
グレープフルーツジュース

⏰:11/09/14 23:49 📱:Android 🆔:bKLGFb/E

#966 [ひらめいたさん]
朝 食パン
昼 オムライス、親子丼の具
間 サラダせん キットカット 黒糖蒸しパン
夜 納豆ご飯 野菜炒め 刺身 りんご

⏰:11/09/15 00:09 📱:P02A 🆔:84jwqQTk

#967 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 スーパーカップ チョコパイ

昼 おにぎり２つ カップヌードル ごま団子

⏰:11/09/15 16:07 📱:Android 🆔:AfKX9hAw

#968 [みひろ]
たまごサンドイッチ
菓子パン
しゃけ野菜ソテー
ご飯
納豆
じゃぶじゃぶ
きゅうり
グレープフルーツ
ご飯
野菜いため
さんま

⏰:11/09/15 16:49 📱:Android 🆔:npbT7zo.

#969 [ひらめいたさん]
朝 ご飯 ポテトサラダ 卵焼き
間 アイス
昼 ご飯 シチュー
夜 なし

⏰:11/09/15 19:50 📱:N04B 🆔:KyqsVK9s

#970 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯
昼 そぼろご飯 サラダ
夜 炒飯 サラダ

⏰:11/09/15 19:57 📱:P02A 🆔:84jwqQTk

#971 [ひらめいたさん]
朝
ふりかけご飯、味噌汁

昼
お弁当

夜
グレープフルーツジュース、ドーナツ

⏰:11/09/15 20:05 📱:F02B 🆔:☆☆☆

#972 [ひらめいたさん]
朝昼兼 野菜豚肉炒め、ご飯、バナナ、ヨーグルト、チップスター

夜 大根サラダ、野菜豚肉炒め

⏰:11/09/15 20:52 📱:P02A 🆔:ens8apCQ

#973 [ひらめいたさん]
朝 よーぐると
昼 サラダ よーぐると ちょこ
夜 生ハム

⏰:11/09/15 21:01 📱:P03C 🆔:WSEKD0uA

#974 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、納豆、味噌汁、卵サラダ、かぼちゃ煮付け
夜 ごはん、味噌汁、煮魚、ゴボウと豚肉の煮付け、ナスとピーマン炒め、梅干し、サケフレーク

⏰:11/09/15 21:12 📱:F02B 🆔:/CsBupto

#975 [たわし]
朝 納豆ごはん、豆腐、グレープフルーツ
昼 オムライス
間 梅ヶ枝餅
夜 ごはん、豆腐ハンバーグ、刺身こんにゃく、トマトサラダ、味噌汁

⏰:11/09/15 21:44 📱:F08A3 🆔:JI9A.K32

#976 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:ジャーマンポテト おにぎり2 梨
夜:さつま揚げ ひじき 冷やっこ ごはん

間食:焼きそば エクレア チョコ

⏰:11/09/16 00:38 📱:P02A 🆔:IW7kghcM

#977 [みひろ]
スライスチーズ
食パン
グレープフルーツ
どらやき
チョコクッキー5個
野菜いため
五目ご飯
ナスてんぷら二個
カルピス
午後の紅茶

今日は腹八分目大成功♪
5時以降の間食もなし♪

⏰:11/09/16 22:37 📱:Android 🆔:Hw8/TIN.

#978 [みひろ]
お昼
ラーメン
きゅうり

⏰:11/09/16 22:39 📱:Android 🆔:Hw8/TIN.

#979 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり2 納豆 パイナップル
昼 そぼろご飯 鶏肉の煮物 ウインナーケチャップ炒め 温野菜
夜 ご飯 鮭の塩焼き 南瓜とさつまいものサラダ キャベツの千切り 味噌汁

⏰:11/09/16 23:00 📱:P02A 🆔:I9CtgLAk

#980 [ひらめいたさん]
朝 バナナ
昼 ご飯、味噌汁、ウインナー、野菜かきあげ、野菜
夜 お浸し、ご飯、冷しゃぶ、大根卵煮、板チョコ、チューペット2本、バナナ、お菓子

食べ過ぎだよばかー

⏰:11/09/17 00:25 📱:P02A 🆔:SgkE0rTQ

#981 [ひらめいたさん]
朝 ケーキ
昼 マクド
夜 肉うどん

⏰:11/09/17 01:57 📱:Android 🆔:sTp1nI3E

#982 [ひらめいたさん]
朝　無し
昼　醤油ラーメン
夜　ピザＭ　ポテト
食い過ぎ

⏰:11/09/17 02:29 📱:Android 🆔:cFshnqsc

#983 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり
昼 母手作り弁当
夕方 パールレディのタピオカ、紅芋ミルクティー
夜 主に麻婆豆腐 卵焼き アイス 黄緑ブドウ 小分け袋のパイの実

⏰:11/09/17 03:01 📱:N04A 🆔:aibo5tzE

#984 [ひらめいたさん]
朝
チキン
イチゴオレ

昼
もっちチョコパン
カボチャと野菜のスープ
しゅーくりーむ

夜
カレー２はい
ポテト
唐揚げ
つぶあんドーナツ２こ
濃厚フロマージュ１こ
カフェラッテのメープル＆バニラ

腹ぱんぱん。

⏰:11/09/17 21:43 📱:SA002 🆔:4vxkyFEc

#985 [ひらめいたさん]
朝 バナナ
昼 ご飯、野菜肉炒め、おもち
夜 お菓子、ご飯、大根卵煮、焼き鮭、人参炒め

⏰:11/09/17 22:13 📱:P02A 🆔:SgkE0rTQ

#986 [ひらめいたさん]
とうふ
なっとう
ほうれんそうのごま和え

⏰:11/09/17 22:41 📱:P01B 🆔:sxeHPgSc

#987 [あゆ]
朝 無し
昼 ごはん、味噌汁、納豆、白菜のおひたし、目玉焼き
夜 ごはん、かきあげ、オクラ納豆、焼き魚、パンプキン大福、どら焼き

⏰:11/09/17 22:47 📱:F02B 🆔:UwfTRgZw

#988 [ひらめいたさん]
>>983 黄緑ぶどうって何？
まさか白ぶどうの事じゃないよね？ｗ

⏰:11/09/17 22:52 📱:SH001 🆔:oSiy9146

#989 [ひらめいたさん]
朝 スイートポテト五つ
昼 手羽先五つ
夜 牛丼 パウンドケーキ 大量

⏰:11/09/17 22:54 📱:P01A 🆔:2nhUMxA6

#990 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯 大根サラダ
昼 ご飯 肉じゃが 青椒肉絲 ゆで卵 黒豆 さつまいも
夜 ご飯 鰤の照り焼き さつまいも 大根サラダ 肉じゃが

⏰:11/09/18 01:04 📱:P02A 🆔:Homj2MP2

#991 [ひらめいたさん]
味噌汁
油揚げ
パン耳
ミートボール
ポーチドエッグ
枝豆

⏰:11/09/18 02:21 📱:SH05A3 🆔:6wCLw6a2

#992 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:高菜ラーメン、ソーセージパン、アイス、ミルクティ、お茶
夜:チョコパン、カフェオレ

⏰:11/09/18 02:37 📱:F03A 🆔:QNJ/rNUg

#993 [ひらめいたさん]
>>988
黄緑ブドウ突っ込まれたかｗｗｗ
無知で悪いねｗｗｗ

⏰:11/09/18 02:40 📱:N04A 🆔:auSidLX2

#994 [あゆ]
朝 ごはん、味噌汁、もやしと卵いため、エビチリ
昼 ごはん、味噌汁、煮魚、ほうれん草わさびあえ、大豆煮物
夜 ごはん、焼き魚、エビフライ、春巻き、味噌汁

⏰:11/09/18 19:47 📱:F02B 🆔:hDnwgLu.

#995 [ひらめいたさん]
朝:なし
昼:唐揚げ おにぎり サンドイッチ リンゴ 手作りブルーベリーゼリー
夜:餃子 肉じゃが ごはん リンゴ どら焼き

間食:チリポテト

⏰:11/09/18 20:35 📱:P02A 🆔:kJQr0Ym6

#996 [ひらめいたさん]
かなや

⏰:11/09/18 20:46 📱:SH03A 🆔:y2qsSLZY

#997 [ひらめいたさん]
かき氷

⏰:11/09/18 20:47 📱:SH03A 🆔:y2qsSLZY

#998 [ひらめいたさん]
ソフトクリーム

⏰:11/09/18 20:47 📱:SH03A 🆔:y2qsSLZY

#999 [ひらめいたさん]
わらび餅

⏰:11/09/18 20:48 📱:SH03A 🆔:y2qsSLZY

#1000 [ひらめいたさん]
わさび

⏰:11/09/18 20:48 📱:SH03A 🆔:y2qsSLZY

#1001 [ひらめいたさん]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

⏰:11/09/18 20:48 📱: 🆔:Thread

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