過激なダイエット③

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#101 [ひらめいたさん]

その程度の食事制限じゃ痩せないだろ
元々間食凄いなら又違うが

:10/02/28 18:30 :SH003 :☆☆☆

#102 [ひらめいたさん]

だいぶ間食してました

:10/02/28 18:36 :SH01A :☆☆☆

#103 [ひらめいたさん]

朝昼ガッツリ食べるかにもよります

サウナなどは痩せやすい体質を作るんです。

その程度のダイエットは過激ではないかと。

:10/02/28 18:52 :K002 :.q7ovreQ

#104 [ひらめいたさん]

三年くらい前に2週間で47→42。朝昼晩生野菜だけ。ドレッシングのカロリーも嫌で塩かけて食ってたなww めまいと震えが酷くてやめた。ちなみにすぐリバウンド。

上で下剤の話が出てましたが、マグミットという便秘薬が大量にあるので飲もうかと思うんですがマグミットの効能は便を柔らかくする、とあります。コーラックとは全然別物なんでしょうか？

:10/03/01 10:14 :P03A :7lLLwd9o

#105 [

]

マグミットは酸化マグネシウムなので、マグネシウムが腸内の水分を吸って便を柔らかく出しやすくしてくれます

クセにもならない程度です

おじいちゃんおばあちゃんが気張る力がないからよく使ったりしますね

:10/03/01 22:30 :F09A3 :8zXSfiVg

#106 [ひらめいたさん]

あたし昔
朝☆イチゴ４個ヨーグルト牛乳
昼☆ゼリーカフェオレ
夜☆林檎酢やカフェオレのみとかやって
1日１キロくらいのペースでやせた

:10/03/02 11:58 :S001 :HBQrjzAk

#107 [ひらめいたさん]

酸化マグネシウムとマグミットは別物。ちゃんと医学書読んで。

:10/03/02 12:29 :W61SH :MtpnHO4M

#108 [ひらめいたさん]

マグミットは酸化マグネシウムです。ちゃんと医学書呼んで。

:10/03/02 13:50 :P906i :☆☆☆

#109 [ひらめいたさん]

>>108
×呼んで→○読んでです。

:10/03/02 13:51 :P906i :☆☆☆

#110 [ひらめいたさん]

寝る前に下剤飲む→朝スッキリ→朝ごはんは食べない→昼ごはんは普通→嘔吐する→その後はバイト→何も食べない。を繰り返し。４月の身体測定までに自分の満足いく体重になりたい。

:10/03/03 00:05 :N02A :☆☆☆

#111 [ひらめいたさん]

マグミットと重質酸化マグネシウムは別物

:10/03/03 00:25 :F09A3 :3jkNxktw

#112 [ひらめいたさん]

酸化マグネシウムは便秘薬

:10/03/03 00:40 :F905i :sLY0C8mQ

#113 [ひらめいたさん]

食べるからふとる

本気で痩せたいなら貧乏になれば痩せれるよ～（＾з＾）

:10/03/03 03:54 :F700i :dN1I/5ms

#114 [ひらめいたさん]

>>113
全然過激じゃなくね

:10/03/03 09:57 :F01A :eGrMArqM

#115 [ひらめいたさん]

過激なダイエットとか言って体にかなり負担かかることを「これでいいんだ！」とか言ってやってるんだから、コーラックだけ「体に悪い」って言う意味が分からない。

:10/03/03 14:06 :N905i :YPMlJgmI

#116 [ひらめいたさん]

4月までに10キロぐらい
痩せたいんですけどー…
どうやったら痩せますか？

:10/03/10 22:44 :P905i :NDpAPvMI

#117 [ひらめいたさん]

↑
1日3500キロカロリー消費しないと20日で10kgは減らない(´･ω･`)
絶食しても無理だと思うし、筋肉が落ちてリバウンドしやすくなるだけ…

:10/03/10 23:26 :SH01A :blu1QsQk

#118 [るな]

高校の時に３ヵ月で
５２キロ→３５キロ
リバウンド
大学２年の時
1ヵ月で
４８キロ→４２キロ
リバウンド
２１才ｶﾗ２4才今現在
４６キロから4２キロをいったりきたりしてる
46キロになったらﾔﾊﾞｲと思い、１日２00カロリーにおさえたり、たべなかったりして4２キロに戻してまた食べちゃったり、キープが難しいよね。過激にダイエットするとちなみに1５7センチ

:10/03/10 23:29 :D905i :77bYTawY

#119 [ひらめいたさん]

過激なダイエットする人たちって、体重のことしか考えてないの？見た目の変化も考えてるの？

:10/03/11 09:04 :Premier3 :7iB.pL1.

#120 [ひらめいたさん]

>>119
もとがデブなだけだから体重のことだけ考えてればいいんじゃない？

:10/03/11 09:38 :N706i :HJesp6vk

#121 [dx]

横入りごめんなさい。
以前拒食症になった者です。
見た目の変化、とおっしゃる方がいました。
本当にその通りです。
痩せすぎてた時、怖い、病気みたい、キモい等々言われました。
痩せたい気持ちはわかります。
本当によくわかります。
だけど美容体重を過ぎたら気をつけてください。
十分きれいなはずです。

:10/03/11 10:57 :P705imyu :qmonPde6

#122 [ひらめいたさん]

子供茶碗に一杯の白米に本当に少しのおかずで朝昼晩分けて食べたら痩せますか？

:10/03/11 21:14 :F02A :r1/evdiA

#123 [ひらめいたさん]

>>122
ガッリガリ

:10/03/11 21:17 :SH01B :BKJ559fs

#124 [ひらめいたさん]

4月までに-5ｷﾛは過激なﾀﾞｲｴｯﾄに入りますか??(ρ＿；)

あと1ｷﾛ増えるのに何㌍かわかる方教えてください!!

:10/03/11 21:17 :SH001 :☆☆☆

#125 [ひらめいたさん]

122そんなんしても続かへんで!
どっかでまた間食したくなるやろ？

:10/03/11 21:18 :D905i :4vd9ultQ

#126 [ひらめいたさん]

そんな痩せたいならル〇ル〇応用して過激ダイエッツは？

:10/03/11 21:22 :SH01B :BKJ559fs

#127 [ひらめいたさん]

>>124
過激に入る

:10/03/11 21:24 :F09A3 :.XwSNICs

#128 [ひらめいたさん]

ありがとうございます。
でも１ヶ月くらいで－１０㌔は痩せたいんです。

:10/03/11 21:25 :F02A :r1/evdiA

#129 [ひらめいたさん]

毎日何も食わないで
毎日運動すれば10キロ近くなるかもね
命がどうなってもいいならやってみて下さい

:10/03/11 21:29 :F09A3 :.XwSNICs

#130 [ひらめいたさん]

１日１食食べてそれ以外は水で生活したら痩せますか？

:10/03/11 23:41 :N04A :☆☆☆

#131 [ひらめいたさん]

昨日彼氏と突然外食になって
１日のカロリー1100カロリーくらいに
なってしまいました

次の日カロリー抑えれば
大丈夫でしょうか？

ちなみに152センチです！

:10/03/12 07:34 :F01A :Sgd5vsyk

#132 [ひらめいたさん]

>>130
一食の量と㌍によりますね

:10/03/12 08:27 :SH06A3 :☆☆☆

#133 [ひらめいたさん]

>>130
一日一食よりも、一食分を３回に分けた方がいい

:10/03/12 08:41 :815T :NWBwHifQ

#134 [ひらめいたさん]

国立病院ダイエットされた方いますか？

:10/03/12 09:04 :D705i :w1iJwWrI

#135 [ひらめいたさん]

>>132あげます

:10/03/12 11:31 :F01A :Sgd5vsyk

#136 [ひらめいたさん]

>>131

152ｃｍで52ｷﾛの場合は、1100弱～1300強kcal目安みたいです。ですが過激なダイエットをしているなら、運動したり今日の食事で調整した方が良いと思います(^ω^)

:10/03/12 11:40 :815T :NWBwHifQ

#137 [ひらめいたさん]

>>136
45キロ以下なんですが
もっとひくくなりますよね

1100カロリーだと太りますか？

:10/03/12 12:46 :F01A :Sgd5vsyk

#138 [ひらめいたさん]

↑過激なダイエットする人って知識ない人ばっかだね

:10/03/12 12:51 :F09A3 :hn/0vpo.

#139 [かっしー]

>>138
はげどｗｗ少しは自分で考えようよって思うｗｗ

:10/03/12 14:18 :SO705i :jUPfLzdU

#140 [ひらめいたさん]

全くだ

:10/03/12 14:50 :SH705i :rkX7TXXM

#141 [ひらめいたさん]

頭使わないから痩せないんじゃね

:10/03/12 15:33 :CA004 :pjCOYyMQ

#142 [ひらめいたさん]

知識無いから過激なダイエットにはしるんじゃないか？

:10/03/12 16:26 :SH003 :☆☆☆

#143 [ひらめいたさん]

>>128
一日200カロリーにすれば運動なしでもいけると思うけど99%リバウンドして元の体重より増えるよ。食べ物に依存するようになって見た目も酷くなるｗ

:10/03/13 17:46 :P03A :Nb0KkX3U

#144 [たこいか]

今ダイエット中で１日､一食の３/１を三食取って朝はヨーグルトを加え､飲み物は水に変えがんばっています｡
すぐ３キロおとしたいんですが今のダイエット方法で改善したほうがいいところをアドバイスしてほしいです
157㎝/47㎏
体重のわりには太ってます…

:10/03/15 00:01 :D705i :☆☆☆

#145 [ひらめいたさん]

>>144
運動はしないの？

:10/03/15 00:05 :815T :qVMW0HD.

#146 [ひらめいたさん]

>>144
そうだねーその身長なら42～44kgぐらいがいいね。
私が一ヶ月で3kg落とした方法だけど…
朝:野菜炒め、目玉焼き、豚肉2枚
昼:白米などの炭水化物を必ず摂取する
夜:野菜炒め、納豆
1日1200kcal以下に収める。
これを続けたら落ちた。
始めてからもうすぐ1年経つかな？
今は週2ぐらい外食とかで思いっきり食べてるけど、リバウンドもしてない。

:10/03/15 00:30 :SH903i :A/vNK7fs

#147 [ひらめいたさん]

勉強すると
痩せるよ(^-^)

:10/03/15 22:36 :P02A :L5D8cEPE

#148 [ひらめいたさん]

>>146
一ヶ月で-３kgは過激じゃない

:10/03/15 22:52 :SH06A3 :☆☆☆

#149 [たこいか]

>>145
ビリーしてます!!

>>146
ありがとうございます(´;Д;`)
ちょうど１ヶ月で３㎏くらいおとしたかったんです

>>147
勉強は受験だったんでしてたんですが逆に食べて今の体重になったんですよ(´;Д;`)

:10/03/16 12:17 :D705i :☆☆☆

#150 [あ]

今154cmで50kgなのですか、今日から4月に入るまで、水かお茶だけの生活を続けたら、何kg減りますかね(T_T)週に3回何時間かジョギングもするつもりです。

:10/03/18 10:10 :W64SA :5eitW12Q

#151 [ひらめいたさん]

>>150

やめた方がいいかと…
１日～２日に分けてやった方がいいと思いますよ

:10/03/18 10:56 :T003 :fJKs4scE

#152 [ひらめいたさん]

私このスレ好きじゃないなぁ…
じゃあ来るなって感じだけど(笑)

:10/03/18 14:12 :815T :f/oQ.waY

#153 [ひらめいたさん]

>>152
じゃあ来るな

:10/03/18 14:38 :F09A3 :0yIKYJDo

#154 [ひらめいたさん]

朝ゆで卵とトースト
昼サラダ類とヨーグルト夜こんにゃくゼリーとゆで卵

夜はこんにゃくゼリーとやきとりって時もあった鶏肉のレモン焼きも｡

とりあえず白米は食べてない
これ１ヵ月やって運動なしで－11キロ
胃が小さくなったからかリバウンドしてません

:10/03/18 14:55 :F906i :4QooSWfU

#155 [棺]

>>150様
お茶やお水だけでは危険ですよ
きちんと炭水化物などを摂らないと痩せにくいです。
過剰に摂ると逆に駄目ですが…

:10/03/18 14:56 :N706i :LNgY0OLw

#156 [ひらめいたさん]

まだ胃小さくなるって思ってる奴いたんだ…

胃は小さくならないからな。

:10/03/18 14:58 :SH003 :☆☆☆

#157 [ひらめいたさん]

>>154
胃が小さくなったって言うより胃が伸びるほど食べれなくなりました

たぶん少食生活の慣れのおかげです

:10/03/18 15:02 :F906i :4QooSWfU

#158 [ひらめいたさん]

>>154

見た目かわりましたか？

:10/03/18 15:21 :S001 :CDjs3l1o

#159 [ひらめいたさん]

あげます

:10/03/18 16:28 :S001 :CDjs3l1o

#160 [ひらめいたさん]

2週間で10ｷﾛ痩せるには
どおしたらいいですか？

やっぱり絶食しかないですよね？

:10/03/18 17:27 :P905i :6sO/NkKc

#161 [ひらめいたさん]

断食でも無理だろ

:10/03/18 17:29 :SH003 :☆☆☆

#162 [ひらめいたさん]

走り続ける

:10/03/18 17:34 :W53T :DRjFJRZo

#163 [ひらめいたさん]

今の体重が100ｷﾛとかあったら、いけるんじゃない？

:10/03/18 19:29 :815T :f/oQ.waY

#164 [ひらめいたさん]

１週間で２キロって痩せますか？断食で痩せれますよね？

:10/03/19 09:26 :SO903i :qs8XD7E6

#165 [ひらめいたさん]

断食はしてないけど、春休みに入って自然に食べる量が減り
１週間で５ｷﾛ落ちました

体重の変動が激しくて
すぐ太ったり痩せたりします

:10/03/19 09:40 :P01A :kGEwfiuk

#166 [ひらめいたさん]

>>165

ちなみに
身長１6１
体重46→41です

:10/03/19 09:42 :P01A :kGEwfiuk

#167 [ひらめいたさん]

>>121 私も同じ事言われました

:10/03/19 09:58 :PC :B0YJdJfw

#168 [ひらめいたさん]

>>165
１週間で５キロもですか？すごいですね

運動とかしてました？

:10/03/19 12:03 :SO903i :qs8XD7E6

#169 [ひらめいたさん]

>>165
ちなみにどんな食事してました？

:10/03/19 12:46 :SH904i :NqwPjT0E

#170 [ひらめいたさん]

>>68-69

運動というか…
結構歩いてました！
用事があって外出したりして(>_<)

食事は
朝→ヨーグルト
昼→ご飯軽く
夜→ｼｭｳﾏｲ２個

とかそんな感じです!!

:10/03/19 14:39 :P01A :kGEwfiuk

#171 [ひらめいたさん]

>>160

友達が３週間でだけど８㎏痩せてた

まあ３㎏リバウンドしたみたいだけどね…

:10/03/21 08:58 :SH903i :☆☆☆

#172 [あゆ]

彼氏と別れてショックで毎日ごはんも食べずに泣いてたら１ヵ月で10キロやせた(´_ゝ`)

もう１年以上たつけどリバウンドも体調不良も無いからある意味感謝

食べないとすぐ痩せるよ

:10/03/21 12:16 :D904i :☆☆☆

#173 [ひらめいたさん]

人が大丈夫なら私も大丈夫思って拒食症になる女が増えるな

:10/03/21 13:13 :F09A3 :amW10YL2

#174 [ひらめいたさん]

あげー

:10/03/23 17:03 :F905i :j.2by3HY

#175 [めくそ]

そして知らず知らずのうちに拒食症に(￣▼￣)
生理とまるの覚悟でやんなきゃね

:10/03/23 17:21 :N703iD :onYzPfOY

#176 [ひらめいたさん]

>>173
>>175
こおゆうレスいらないよ

:10/03/23 18:49 :SH06A3 :☆☆☆

#177 [ひらめいたさん]

こおゆう←文字もいらない

:10/03/23 19:14 :F09A3 :EMmGqRhU

#178 [ひらめいたさん]

>>154
板東英二?

:10/03/24 00:25 :F01B :LEzNkrH2

#179 [ひらめいたさん]

>>178
ｗｗｗｗ

:10/03/24 01:02 :W64SA :RjFMvCqM

#180 [ひらめいたさん]

>>178爆笑ｗｗｗｗ

:10/03/24 01:40 :SH705i :Cy445nDk

#181 [めくそ]

>>178

ちょっwww

:10/03/24 09:23 :N703iD :PtcChs2s

#182 [ひらめいたさん]

>>178
ワロタｗｗ

:10/03/24 09:44 :W61P :luyoOb4s

#183 [ひらめいたさん]

>>178-182
ち､違うｗｗＷ

ゆで卵ってダイエットしてる時に良いんじゃないかな
国立病院ダイエットにもメニューにたくさんあった

:10/03/24 17:04 :F906i :itQPZydA

#184 [ひらめいたさん]

>>158
かなり変わりましたよ

:10/03/24 17:04 :F906i :itQPZydA

#185 [ひらめいたさん]

>>183

詳しくお願いします(^O^)/

:10/03/24 17:12 :F905i :RlnqLdPI

#186 [ひらめいたさん]

>>183
しかし一日二個はコレステロール取りすぎだろ

:10/03/24 17:21 :SH003 :☆☆☆

#187 [ひらめいたさん]

>>154
よかったら元の身長と体重教えていただけませんか？

:10/03/24 17:34 :SH001 :pE9.1PzI

#188 [ひらめいたさん]

>>186
卵１日２個くらい大丈夫だよ

:10/03/24 17:45 :W61SA :pzXdkKAE

#189 [ひらめいたさん]

今日凄い食べ過ぎたんですけど、明日断食して運動すれば大丈夫ですかね？

断食とは１日食べないんでしょうか？

:10/03/24 21:59 :F905i :RlnqLdPI

#190 [ゆーあ]

食べ過ぎた分は３日かけて調節した方がダイエットにはいいよ。

:10/03/24 22:28 :SH05A3 :4veFJV.o

#191 [ひらめいたさん]

>>190

ありがとうございますm(_ _)m

わからないのですが
どういう風に調整していけばダイエットにはいいんでしょうか？

:10/03/24 22:52 :F905i :RlnqLdPI

#192 [ひらめいたさん]

過激なんだから３日食わなければ大丈夫
過激ダイエットしたいんでしょ？
普通のダイエットならｽﾚﾁ

:10/03/24 22:56 :F09A3 :TtwMgp5o

#193 [ひらめいたさん]

過激だからってそういうことではないと思うんですよ

だから質問したんです

:10/03/24 23:31 :F905i :RlnqLdPI

#194 [ひらめいたさん]

>>193
下剤で下せば？
人に頼りすぎ

:10/03/24 23:35 :N03A :vNZJ6qpU

#195 [ひらめいたさん]

下剤も飲みましたよ

頼りすぎではないと思います

自分では納得できないからきいているんです

:10/03/24 23:49 :F905i :RlnqLdPI

#196 [ひらめいたさん]

>>195
走ったり半身浴したりすればいいじゃん
過去レス読んだら？

:10/03/24 23:51 :N03A :vNZJ6qpU

#197 [ひらめいたさん]

だから普通のダイエットしたいなら普通の質問いけ
過激やりたいなら大量に飲め過激の意味わかる？

:10/03/24 23:52 :F09A3 :TtwMgp5o

#198 [天然水サイダー]

なんか頭悪い人がいる
過激でも健康的にできればできるほどいいでしょ

:10/03/25 09:04 :P02B :3CUOi28w

#199 [ひらめいたさん]

報告するよ
１５５／６２
↓
１５５／５３

一ヶ月ノーカロゼリーなどでやりました
まだまだだけど今日からは縄跳びもやりつつ副食も入れて頑張るよ

:10/03/25 11:53 :SH02A :JR9ki5Nc

#200 [ひらめいたさん]

２

:10/03/25 12:32 :SH904i :OiKNqpi.

#201 [ひらめいたさん]

>>186
いや問題ないよ

:10/03/25 13:05 :F906i :P1BqkxHc

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