便秘について ２
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#1 [ひらめいたさん]
:10/01/29 23:04 
:SH01B 
:E30MIQi.
#2 [ひらめいたさん]
:10/01/29 23:04 :SH01B :E30MIQi.
#3 [ひらめいたさん]
あげ
:10/01/31 17:45 :F906i :7QR6ZO7A
#4 [ひらめいたさん]
あげ～
:10/01/31 19:40 :SH01B :Ka7I6YEU
#5 [ひらめいたさん]
あげます
:10/03/25 20:39 :SH906i :lXDmo73o
#6 [ひらめいたさん]
あげー
:10/03/25 21:20 :SH01B :vcAt9lVo
#7 [ひらめいたさん]
寒天いいよ
:10/03/25 21:20 :SH003 :WveL4PxM
#8 [ひらめいたさん]
かなや
:10/03/25 21:30 :F09A3 :BWQygBn2
#9 [有]
主食の前にキャベツを1/4程食べると良いですよ(^-^) 私の場合1日3回位出るようになりました。今は春キャベツで甘くて美味しいので、ダイエットにも良いと思います。
:10/03/25 22:34 :F904i :8FUy3R8g
#10 [ひらめいたさん]
私は本屋さんに行くと結構便意もよおします!
理由については色んな説があり、本当の理由はハッキリしていませんが私には効きます(^^)
トイレ付きの場所じゃないと困りますが…
:10/03/25 23:13 :Premier3 :VrHZSMpQ
#11 [めくそ]
>>10うちも本屋いくとトイレ行きたくなるー^o^
不思議だよね
:10/03/26 20:21 :N703iD :D1Vb3d0A
#12 [かをリ^･ｪ･)◆.TrzH8ajRQ]
:10/03/26 20:52 :N08A3 :jn1xIMu2
#13 [t]
センナ飲んでるけど下手に飲むとくっそお腹痛くなる‥
けど20mlとかだと食べて少したつとお通じくるからかなりいいよ
始めてから2キロ減った☆
:10/03/26 22:33 :PC :DAY3.FDA
#14 [ひらめいたさん]
センナ不味くてはきそうになる
:10/03/26 22:45 :W61PT :i2vuXWgI
#15 [ひらめいたさん]
>>12色々言われてますよ＾＾
インクもですし、安心感やトイレが無いからや、伏し目がちが何とかだとか…これだ！という理由はまだ無いそうです。
:10/03/26 23:40 :Premier3 :UNKX5z8Y
#16 [ひらめいたさん]
3日でてない…(>ﾛ<`ｑ)
あーお腹重いよー
:10/03/28 09:56 :S002 :cwqUjsJI
#17 [ひらめいたさん]
私も３日に１回出たらいい方なぐらい便秘でしたけど､豆乳飲むようになってから毎日出てます
:10/03/28 14:52 :N705imyu :7Rq5j/Us
#18 [ひらめいたさん]
あげ(´;ω;`)
:10/03/29 15:52 :SH05A3 :KnZacZdM
#19 [ひらめいたさん]
便秘になったことがない｡
緩すぎるから便秘になりたい
:10/03/29 17:53 :N01B :wokpQVH.
#20 [ユリ]
>>19"便秘になりたい"とか
言わない方がいいんじゃないですかね？
実際なったら辛いですよ(´;ω;｀)
:10/03/30 11:48 :PC :WMGF93q.
#21 [ひらめいたさん]
不思議と連休とか仕事が休みの日になるとでる！あとは実家帰ったときかな！
ちなみに男です
:10/04/01 20:02 :D705i :FElaVM4.
#22 [ひらめいたさん]
明日はみんなのうんちがどっさり出ますように(´ω｀)
:10/04/01 20:55 :N906i :/z7VlKCk
#23 [ひらめいたさん]
今日もやっぱり出なかったm(__)m
勉強する気なくなる
:10/04/02 07:46 :P905i :dtcZ2vSc
#24 [ひらめいたさん]
逆立ちすると治るよ。
逆立ちっていうか三点倒立。(頭をつけて逆立ちするやつね)
:10/04/02 07:49 :W42SA :mUSVvmik
#25 [ひらめいたさん]
生理前と生理中は便秘だぁ
:10/04/02 08:26 :SH904i :kz2PcVr.
#26 [あや]
おしり歩き効きますよ
:10/04/02 09:28 :W63CA :HLW/m9Fg
#27 [ひらめいたさん]
>>21多分リラックスできるからですよね（ ´∀｀）
ストレスとか溜まると便秘になりますから(;_;)
:10/04/02 10:35 :F905i :iuTHQKx.
#28 [ひらめいたさん]
我慢するようになったから出にくくなった;
やっぱり出るって思う時に出さなきゃな(*_*)
:10/04/02 10:53 :N704imyu :6TwdwkMw
#29 [ひらめいたさん]
豆乳おすすめ(^o^)
無調整はマズいらしいけど調整されてるやつで緑のパックで白い鳥がのってるやつおいしい
:10/04/02 11:52 :W54SA :IM7Z6aIw
#30 [(´･ω･)]
あたしの場合は朝に
アイス食べたら出る(*^^*)
:10/04/02 12:15 :N04A :IvyH1AIg
#31 [ひらめいたさん]
うんち出なくてお腹痛い
:10/04/03 05:14 :W61CA :ZLmoFU.k
#32 [ひらめいたさん]
朝一でコップ一杯の水を飲むようにしたら便秘改善されてきたよ´｀
:10/04/03 11:15 :D905i :eKTOeCj.
#33 [ひらめいたさん]
便秘は食べなきゃ出るよ。なにかに頼るんじゃなくて、１食とか食べなければ出る。食べなさすぎはだめたけど。
:10/04/03 11:50 :W64SH :fEcDWf.c
#34 [ひらめいたさん]
:10/04/03 11:55 :D905i :uFYoeMpg
#35 [ひらめいたさん]
:10/04/03 11:55 :W64SH :fEcDWf.c
#36 [あいう]
:10/04/03 13:44 :N906imyu :.59rCkRE
#37 [ひらめいたさん]
:10/04/03 14:28 :823P :FUI9FGkA
#38 [ひらめいたさん]
私は食べないと出ませんね。
:10/04/03 16:32 :Premier3 :I1nTVkgo
#39 [ひらめいたさん]
>>33私前にこの事を雑誌で見ました。
便秘ではないひとは朝に便を排出することが多いと思います。それは人間の体が[起きる→排出モード→消化モード]に切り替わらければいけないのですが朝起きてすぐに食べてしまう人などは、起きてからすぐ消化モードになってしまうので排出出来ないと効きました。なのでゆとりを持った朝と一杯の一度沸騰近くまで温めたぬるま湯を飲むことが大事だそうです。
:10/04/03 19:14 :D903i :9SQDvoKs
#40 [ひらめいたさん]
ん？うちのお父さん食べた後必ずうんこしてるよ。
:10/04/05 00:25 :W61PT :6m88VyKw
#41 [ひらめいたさん]
あたし食べないと出る！
これが便秘にいいって聞くもの色々食べてみるけどそれだと出ない…
:10/04/05 00:44 :SH01B :E67201Ac
#42 [ひらめいたさん]
食べないと腸が刺激されないから出ない医者からも言われたよ！
:10/04/05 02:35 :W61CA :p1qPPsUk
#43 [ひらめいたさん]
まったく食べないってわけではなく時間をあけるという意味です。三食しっかり食べた上で体に排出モードの時間をしっかり与えてあげるといいそうです★
:10/04/05 07:03 :D903i :L5..WWpM
#44 [ひらめいたさん]
もう10日も出てない
苦しい…
:10/04/15 09:02 :SH705i :4el0hCTM
#45 [ひらめいたさん]
でない‥
:10/04/15 17:53 :SH05A3 :/LEE86Vc
#46 [ひらめいたさん]
朝食前に青汁を飲むと効きました！
:10/04/15 18:16 :N07A3 :7elII.g2
#47 [ひらめいたさん]
1週間程､便秘だった(;_;)
苦しいし体型変わるし…(笑)
コーラック飲んだら夜中
腹痛で目覚めた。
1週間だけあって冷や汗だらけ
吐き気もして気絶するかと思った(笑)
ちなみにさっきの話です
:10/04/20 04:43 :N906imyu :CyLFdOb6
#48 [ﾚｰｲ]
コーラックって最強の便秘薬だからあまり飲まない方が…
:10/04/20 06:02 :SH01A :0pvwo.xY
#49 [ひらめいたさん]
あんまりひどい症状の人は病院
行ったほうがいいよ＞＜
:10/04/20 06:21 :N703iD :iqZaaPzA
#50 [ひらめいたさん]
友達がかなりの便秘でｺｰﾗｯｸを一回に８粒飲んで出してます。
飲みすぎは危険ですよね？
でも、そうしないと出ないからってやめません……。
:10/04/20 09:49 :W64S :lY73Z5Xg
#51 [ひらめいたさん]
>>47何回も飲んだ事あるけど
今までこんな酷いことはなかった(;_;)でも飲んだらお腹ぺったんこになったけど
1回に8粒は危険すぎじゃない？
:10/04/20 10:23 :N906imyu :CyLFdOb6
#52 [ひらめいたさん]
コーラックソフトならそんなにきつくないよ(^O^)/
:10/04/20 10:52 :SH905i :IUYM.Gro
#53 [ひらめいたさん]
:10/04/20 12:21 :N906imyu :CyLFdOb6
#54 [病み嬢]
lヶ月に３回ぐらいしかでないやばいかなコーラック飲もうかな？て思うけど飲んだらきついよて言われて悩んでます.飲むべきですか？
:10/04/20 14:28 :auSH3F :NsnhOyYQ
#55 [ひらめいたさん]
ソフトじゃ出ないよ
:10/04/20 14:31 :P905i :IF26XIpo
#56 [ひらめいたさん]
うちにはウィズワンもコーラックも合わない
仕事中お腹痛くなるほうがつらい(つД｀)
どーすれば出るのか…
:10/04/20 18:35 :SH01A :j/SmhttM
#57 [
匿名]
うちずーっとひどい便秘でコーラック６錠飲まな出んかったぐらいやけど、
「豆乳バナナ」飲んだらすぐ治りましたよーー
作り方ゎミキサーにバナナ１本に対して調整豆乳(無調整でも可)をグラス約２杯分入れてミキサーにかけて飲むだけ!!!
もし豆乳の臭いとか苦手な人はバニラエッセンスを２滴ほど入れてみて下さいっ
これを朝にグラス２杯飲んだだけで腹持ちもめっちゃいいし、便秘も治るし、いい事だらけですっ
:10/04/21 02:06 :F01A :Gfy4oFYg
#58 [ひらめいたさん]
木下優樹菜ﾁｬﾝがCMしてるやつって便秘薬ですか(>_<)？
商品名分からなくてすみません
:10/04/21 12:02 :SH06A3 :MzY9JgKY
#59 [ひらめいたさん]
:10/04/21 12:10 :SH01A :KeUlAXyQ
#60 [ひらめいたさん]
>>59さん
ありがとうございますm(__)m
試した方おられますか？
:10/04/21 12:30 :SH06A3 :MzY9JgKY
#61 [ひらめいたさん]
やっぱ豆乳って便秘にいいんですか？^^
:10/04/21 15:08 :SH01A :KeUlAXyQ
#62 [ひらめいたさん]
個人的にはファイブミニ効く！
一気に７本飲んだら便意がハンパなかった
:10/04/22 04:02 :W61CA :KGn9rm36
#63 [ひらめいたさん]
ミルミルってどう？
:10/04/22 07:05 :SH906i :N5GXBKS.
#64 [ひらめいたさん]
>>62それは一気に７本も飲めばﾌｧｲﾌﾞﾐﾆでなくても効果は出ると思います。
:10/04/22 07:47 :N905i :EpR9Vmfk
#65 [ひらめいたさん]
便意はあるのですが出ません
同じような人はどうやってだしますか？
:10/04/22 09:01 :P02B :6hVtEEzw
#66 [さき]
:10/04/22 11:34 :F08A3 :fl3uR.fQ
#67 [ひらめいたさん]
コーラック飲んだらお腹痛くて吐き気もして眠れない 汗びっしょりだ 苦しいよ なのに出ない...
:10/04/23 01:44 :auSH3F :JvA6fX9c
#68 [ひらめいたさん]
コーヒー飲めよぶち
:10/04/23 03:07 :N01B :7Ka6HLCc
#69 [ひらめいたさん]
>>63自分はミルミルのんでもびくともしませんでした
:10/04/23 09:07 :P01A :ddrtiacA
#70 [ひらめいたさん]
お便秘にはラキソベロン
:10/04/23 22:45 :N02A :hCF4RF3U
#71 [だめ姫]
コーラック一回に１０個飲まないと便でなくて辛い
でも、出たあとスッキリだし
お腹痛くならない
朝、白湯飲むのもバナナも
キャベツもファイブミニも
イージーファイバーも
便秘改善にいいってやつ
試したけど駄目だった
:10/04/27 16:18 :SH02A :DkdnOgK.
#72 [ひらめいたさん]
ずっとセンナ飲んでたけど出なくなったのでついにコーラック飲んでみました^^
まだ飲んだばっかだから何ともないこど本当に出るのか心配なぐらい便秘TT
:10/04/27 17:34 :W65T :SVZpGYuA
#73 [ひらめいたさん]
プルーンたべるといいですよ(^0^)
:10/04/27 17:53 :SA001 :GtkGTU.U
#74 [ひらめいたさん]
ヨーグルトを食べることですね
けっこうでますよ
:10/04/27 22:38 :auSH3F :j0X4EAJY
#75 [ひらめいたさん]
過去レスあるだろうけど、お茶は便秘になるらしいです
あと朝に500mlの水を飲むのと、いいらしいです
過去レスにあったらさーせん
:10/04/27 22:59 :W62SH :kPllEH4g
#76 [ひらめいたさん]
:10/04/28 02:42 :W65T :Lk2HuLWI
#77 [ひらめいたさん]
便秘症辛い辛い
青汁飲んでるんですがどのタイミングで飲むのがベストですかね？
:10/05/05 15:26 :SH05A3 :.CdKtsUk
#78 [ひらめいたさん]
モリモリスリムっていうお茶は凄くおすすめです！
このお茶を飲み初めてから私も母も毎日便が出る様になりました
でも少しお腹が痛くなるのが難点です
:10/05/05 16:04 :N706i :tTcxLMPw
#79 [ひらめいたさん]
センナ茶むっちゃ今日効くよ
分量間違えたら次の日大変だが(笑)
:10/05/06 22:54 :P08A3 :8HOh1eD.
#80 [ひらめいたさん]
>>77さん
私は朝に青汁を飲んだら毎日でるようになりましたよ
:10/05/07 00:12 :N07A3 :mLX6reaQ
#81 [ひらめいたさん]
私極度の便秘だけどベリテーゼ飲んだ次の日ゎ普通のお通じ☆宿便もだしてくれるしめちゃくちゃいいです
:10/05/07 00:20 :F906i :iYNFVhHQ
#82 [ひらめいたさん]
>>70これかなり効く(･∀･)
他の薬とかお茶と違ってお腹も痛くならないし助かる。
:10/05/12 14:27 :F02B :W0gQd5VM
#83 [ひらめいたさん]
朝一番にコップいっぱいの水のんだらいいよ
:10/05/12 16:04 :F08A3 :SDBCKn1.
#84 [るか]
朝は比較的でるが、夕方に出したいんです！なにかいい方法はないですか？
:10/05/14 06:23 :P08A3 :MaLNiqZk
#85 [ひらめいたさん]
４日に１回程度しか便が出ないんですが、これは便秘ですか？
:10/05/14 21:54 :W61S :TkkN4AvE
#86 [ひらめいたさん]
>>85今までが2日に1回とか毎日出てたとかだったら便秘かな。人それぞれで排便のペースがあって毎日出る人も居れば、4日に一回の人も居る。何日でないから便秘とかぢゃないょ。
:10/05/14 22:17 :CA004 :BkpVg5dY
#87 [ひらめいたさん]
>>86詳しくありがとうございます。安心しました。
:10/05/14 22:21 :W61S :TkkN4AvE
#88 [ひらめいたさん]
あたし前一週間出なかったときあったよ
最近はウィズワン使い始めて毎日快調
＼(^O^)／
:10/05/14 22:33 :SH05A3 :/4IBU80M
#89 [ひらめいたさん]
スルーラック試した方おられますか(>_<)？
:10/05/21 07:35 :SH06A3 :LvX9g1RE
#90 [ひらめいたさん]
あげます
:10/05/21 09:25 :SH06A3 :LvX9g1RE
#91 [ひらめいたさん]
便が固すぎて出ません(:_;)
最近朝一杯の水分とかヨーグルト、バナナなどやってるのに便秘が治らず結局薬で出しちゃってます…
便がすぐそこまできてるのに固くて便意がこないしどうしたらいいですかね？(´Д｀)
:10/06/03 21:54 :SH02A :f/4AUfTA
#92 [めろん]
↑1日に２㍑お水を飲んでみてください(・ω・)
それと豆乳×きなこ×はちみつを混ぜ飲むのもオススメです。私はこれででたっ
:10/06/03 22:08 :P08A3 :ObB0bkm6
#93 [ひらめいたさん]
めちゃくちゃ水飲むのにすごい便秘(′･ω･`)
出たとしても固くて出す時すっごく痛い(′;ω;`)
病院で薬もらって飲んでるけどやっぱ自然に出したいよね(′･ω･`)
:10/06/03 22:11 :P02A :Kjqbu3vg
#94 [ひらめいたさん]
>>92２リットルですか!
ありがとうございます
お腹はって辛い…(´;ω;`)
:10/06/04 06:24 :SH02A :d94h6ik2
#95 [ひらめいたさん]
かかとを上げ下げすると出る！
だいたい3分～5分！
わたしは歯磨きしながらやってるお(^q^)
:10/06/04 07:11 :P704i :ZlG6adgI
#96 [ひらめいたさん]
便が固い方は、水溶性の食物繊維を摂取することをおすすめします★
わかめや寒天、ところてんなどを毎日食べてみてください*^^*
:10/06/04 07:32 :W52T :kxoVRABA
#97 [ひらめいたさん]
便秘に悩みウィズワンを飲むことにしたのですが、最初の頃は朝方お腹が痛くなって軟らかい便が毎日出ていたのが最近では２日おきくらいにしか出てくれず、硬かったり軟らかかったりとまちまちです。
体が薬に慣れて効果が弱まってきたのでしょうか？
:10/06/04 19:59 :SA001 :vpzNUXpE
#98 [ひらめいたさん]
朝起きてすぐにお湯を飲む！
支度してる内にトイレ行きたくなるってくらい私には効きました（*^ω^*）
:10/06/04 20:14 :CA004 :0t109kkc
#99 [るか]
水分のとりすぎて脚がむくむ私は、水2リットル飲みできません
ｹﾌｨｱやってますが、最近でません。
しかも夜にもだしたい
何かいい方法ありませんか？
:10/06/04 22:26 :P08A3 :ITHNYCbA
#100 [ひらめいたさん]
私はベリテーゼ飲んでる
宿便も出るし二日に一回めっちゃすっきり
:10/06/04 22:28 :SH03B :Cj8u2ycA
#101 [ひらめいたさん]
普段快便、なっても下痢の私が
下痢に(´･ω･｀)
辛過ぎる;;;;;
:10/06/13 21:35 :T003 :O.Qi9W2s
#102 [ひらめいたさん]
>>101普段快便、なっても下痢の私が
×下痢 ○便秘に(´･ω･｀)
↑間違えてました
:10/06/13 22:21 :T003 :O.Qi9W2s
#103 [なな]
私も便秘です
中学までは毎朝出てたんですが、高校入って毎日早起きでいつも便をしたくなるのが電車の中になってしまいました
それで便意を我慢する習慣ついちゃいました
おかげで朝は出ないしもう下腹部張ってるし違和感あるし本当辛いです
:10/06/14 22:31 :SH906i :p1.uue6U
#104 [ひらめいたさん]
きたねーんだよ
きたねーのは顔だけにしろ(^ω^)
ぶすきもーいｗｗ
:10/06/14 23:22 :P02A :XFamMrAg
#105 [あお]
↑学校でいじめられた？なんかあった？
大丈夫？
:10/06/14 23:41 :W64S :vqhdKYU.
#106 [だいちゃん]
(笑)！！
:10/06/16 00:21 :P904i :bsfImojI
#107 [なな]
だから早起きしたからっつってんじゃん？馬鹿かお前ら
:10/06/16 17:57 :SH906i :LVo1z7ek
#108 [あお]
あたしは>>104さんがかわいそうに思えたからその人に向かって書いたんだけどね。
バカかお前らか..
:10/06/18 01:54 :W64S :909biHeA
#109 [ひらめいたさん]
今まで薬に頼っていましたが、朝と夜に豆乳を飲むようにしたら、きちんと出るようになりました!豆乳が好きな方には本当におすすめです。
:10/06/18 02:58 :N04A :UXmE5JVI
#110 [だいちゃん]
:10/06/19 13:22 :P904i :DLXLQ2DI
#111 [ひらめいたさん]
111☆
:10/06/19 13:49 :N08A3 :udWHGM6E
#112 [ひらめいたさん]
:10/07/27 11:50 :K002 :bXsMRnDY
#113 [ひらめいたさん]
センナ茶は、かなり効くけど飲み過ぎると下痢になりやすいので気を付けて下さい(--;)
:10/08/18 11:47 :F06B :ZNZSedd2
#114 [ひらめいたさん]
前は３日に１回とかひどいときは一週間出なかったけど食生活見直したら毎日朝ごはん食べ終わると出る♪
朝食べる量がはんぱないからかもだけど
:10/08/18 13:27 :SH05A3 :pLmTuZlA
#115 [ひらめいたさん]
水の代わりに麦茶でも大丈夫ですか？
:10/09/15 21:52 :F08A3 :1ZhL72rw
#116 [らぶたん]
うんこ出るんだけど
うんこの量少ないし
うんこが細い…
なんでだろう
:10/09/16 04:56 :P05B :wLkIDsXI
#117 [ひらめいたさん]
人によるけど、ビオフェルミンＳいい！
飲み続けてたら便秘がだんだん治ってきた(^ω^)
:10/09/16 20:30 :SH01B :6QYqG5CM
#118 [ひらめいたさん]
このスレ見て朝起きてからお湯を飲むとゆうやつを今日試してみたら10分後にわでました♪
:10/09/18 22:09 :S001 :1qZh4Ov.
#119 [ぴらめきーの]
牛乳とかにいれるやつで、黒ゴマきなこってやつを毎朝、コーヒー牛乳に入れて飲み始めたらブリブリｗ
:10/09/18 22:54 :P10A :75S4B92M
#120 [ひらめいたさん]
毎晩ニラ料理食って朝に飲むヨーグルト飲んでたら出るようになった
:10/09/20 15:23 :SH03B :UEtKI4C.
#121 [きょん]
朝…ｷﾝｷﾝに冷やした乳酸菌入りの飲み物
キムチ少々をご飯にかけて混ぜる、韓国ノリ
昼…食堂。なるべく暖かいのとサラダをとるようにする。
飲み物はお茶。
夜…きんぴらｺﾞﾎﾞｳは必須。ぬるい乳酸菌の飲み物をのむ。
通勤は早歩き。
これを意識してやったら、出そうだなって時に毎日ちゃんと出るようになった。
:10/09/20 17:15 :auCA3H :kTMnCWAk
#122 [ひらめいたさん]
エノキタケ
:10/09/20 17:48 :SH05A3 :ifRJ0CwI
#123 [ひらめいたさん]
２日でないだけでも便秘なるのかな(*´∀｀*)？
:10/09/20 18:18 :N706i :eguOsXiQ
#124 [けい]
背筋するようになってから
便通よくなった(∀)/笑
:10/09/20 19:04 :P905i :/g7CK6gI
#125 [名無し]
毎朝ﾎｯﾄｺｺｱ飲んでたら毎日快調ｗ
:10/09/22 10:32 :SH01B :HLyirI7U
#126 [あー]
便秘の人ってカブを
食べるといいんだよ
:10/09/22 16:09 :SH004 :QY1nTMWk
#127 [ひらめいたさん]
毎日出てもまだすっきりしなかったりまだ残ってるのに出なかったりしたら便秘らしいね(。・ω・。)
本当かな??
私は朝一でﾔｸﾙﾄ飲んだら毎日快便(・∀・)ﾉ
:10/09/22 16:20 :N03B :OCavl8/.
#128 [ひらめいたさん]
二日でも三日でも決まって必ず出るなら便秘ではないよ。
:10/09/22 16:42 :SH03B :2c1X0aaI
#129 [ひらめいたさん]
はじめまして☆私も便秘にかなり悩んでて…(;_;)
月1に下剤飲まないと駄目な位です(-"-;)
普段は医者から処方されたビオフェルミンの散包飲んだりしてるんですが
だんだん慣れてきちゃって今じゃ全く効き目ありません(>_<)
昔から便秘気味みたいだったので元々腸の働きが弱いのかな…
と考えてしまいます(;_;)
何か効果的な物ありますか？
:10/09/29 19:57 :auSH3I :j2173DsA
#130 [あんこ]
半熟ゆで卵食べると必ず出る！
けど最近食べてなくて出ない…から今日食べた(´･ω･`)
:10/09/29 20:14 :P01B :TuzB2o8o
#131 [もん]
オススメの漢方って
ありますか?
:10/09/29 20:32 :SH01B :9VPnxtMo
#132 [ひらめいたさん]
>>131七ふくは個人的に
いいと思いました！
飲む量は多いですが
7～10時間経つと自然に
出るのでオススメです
:10/09/29 20:44 :W61S :dEmqBuhE
#133 [ひらめいたさん]
１週間に１回くらい(;o;)
検便あるのにぃー
:10/09/29 22:50 :P08A3 :sQYQOvdY
#134 [ひらめいたさん]
ウィズワンで便秘治って
３キロ痩せた
:10/09/30 12:50 :SH05A3 :cBt5uGKM
#135 [ひらめいたさん]
たまたまかもしれないけど黒豆食べたら出るようになった
:10/09/30 13:42 :N01B :CyK5yXyI
#136 [ひらめいたさん]
:10/09/30 13:43 :SH02A :Tt8xeza6
#137 [ひらめいたさん]
私はヨーグルトでスポン出ます。
:10/09/30 16:32 :P703i :hIAVR39U
#138 [ひらめいたさん]
毎朝ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ食べても出ない。ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ14日試しても出ない。
私以外にそんな人いますかぁ
:10/09/30 22:37 :SH01B :hmFCdXp6
#139 [◆PVM.vDrgIA]
豆乳効きますよ
:10/09/30 22:40 :P06B :z4Bbv2to
#140 [ひらめいたさん]
>>138私もヨーグルトもダノンも効きません。
マイタケがすぐ効果がありしばらく順調でしたが最近は慣れたのか全く(/_;)
:10/09/30 23:33 :SH01B :QFt5F.mk
#141 [ひらめいたさん]
私も豆乳効きました
:10/09/30 23:40 :W53K :gaMDO556
#142 [ひらめいたさん]
ビオフェルミン効きますよ
:10/10/01 00:39 :W53S :/0A.7uMM
#143 [たまちゃん]
バナナを食べて下さい
:10/10/01 01:32 :SH904i :VrvmIXZg
#144 [ひらめいたさん]
私は100均のマッサージ用のコロコロをお腹にもやってたら毎日すっきりするようになった。
手があいてれば出来るし、血行も良くなってる気がする。
本当は足痩せ目的だったけど。
:10/10/01 01:57 :SH004 :Xoz/L3wc
#145 [ひらめいたさん]
コーラックって効き目ありますか？
豆乳は効果なかった(;_;)
:10/10/01 02:21 :SH905i :0uQehEsA
#146 [ひらめいたさん]
:10/10/01 05:18 :W61SH :a8BsdVzQ
#147 [ひらめいたさん]
:10/10/01 13:59 :SH05A3 :oPucm1Nc
#148 [ひらめいたさん]
とろろこんぶを食べた次の日の朝にはいつもスッキリです(*^o^*)
とろろこんぶはお菓子感覚で食べれますし、ダイエットにも良さそう(^^)
:10/10/02 06:14 :T003 :3LKtOJ7o
#149 [あんこ]
:10/10/02 07:57 :P01B :8SyQLxzw
#150 [ひらめいたさん]
コッコアポAを一日三回じゃなくて、寝る前にも飲んで一日四回にすると、次の日必ずお通じある。
お腹痛くならないし、頑固な便秘症だったけど、この方法にしてからちゃんと出るようになった。
体重はあまり変わってないけど(T_T)
:10/10/02 16:36 :N02A :B4VEx8YU
#151 [匿名]
豆乳ってやっぱり味つきだと効き目ないですかね？(TдT)
:10/10/12 08:55 :SH01B :CSvYJ3Xk
#152 [ひらめいたさん]
寒天食べなしゃい(^O^)
:10/10/12 22:49 :SH01A :60Z0QGUc
#153 [ひらめいたさん]
ところてんやば！！
４、５日便秘とか普通だけど、夜食べれば朝スッキリ出ます
お腹も痛くならないしオススメ
:10/10/20 13:34 :SH05A3 :6tXJYgbc
#154 [ひらめいたさん]
学生で、便秘の方いませんか？どんな対策してますか…？トイレ行きたくなっても、授業中だったりで困ってます。
:10/11/01 22:49 :auTS3S :rrcWHWsg
#155 [とーます]
>>154それが便秘をひどくしてるかと.朝とか夜決めてトイレに長く座るのを日課にしてみては？
:10/11/01 23:20 :D705i :pmQrb/32
#156 [ひらめいたさん]
コーヒー!!!
乳製品とか全く効かないけどコーヒー飲むとお通じある!!
ﾌﾞﾗｯｸでも甘いのでも缶でも何でも私は効き目あり!!!
:10/11/02 00:22 :N905i :ku4ccuEU
#157 [ちゅんた]
>>144をやってます
効きますね～
あと暖かいお茶飲むと
出ます!!
:10/11/02 01:29 :P06A :DKefXEis
#158 [ひらめいたさん]
>>154私は普通にしてます
便秘症で我慢はよくないの分かってるるんで
便秘改善のために普段から野菜やキノコを中心にしてるんで便の臭いは気にならないです
:10/11/02 02:06 :SH06A3 :Kukj/Dyc
#159 [ひらめいたさん]
おへその両側に大腸のツボがあるので、そこを押しています。あと時計回りにお腹を撫でる。東洋医学を学んだ人に教えていただいたんですが、本当によく効きます♪
:10/11/02 17:25 :SA001 :WaFd/jDM
#160 [ひらめいたさん]
東洋医学ゎわかりませんが、大腸の流れが時計回りに流れているので時計回りに押していくといいです！★
:10/11/04 01:36 :auKC3X :lr39kjac
#161 [ひらめいたさん]
コロコロで便秘解消した方どんな風にお腹をコロコロしたか教えて下さい！
:10/11/06 22:59 :SH05A3 :rgRhIkWQ
#162 [ひらめいたさん]
>>157使ってるコロコロが見たいです(^-^)/ちなみに私は１食中に牛乳１㍑飲んで､下痢までならないと出ません(;o;)
:10/11/07 05:10 :P03A :rKs7/gR6
#163 [ひらめいたさん]
便秘薬は嫌いで浣腸しないとまったく出なかったけど、朝に毎日豆乳に黒豆きな粉を混ぜて飲んでたら浣腸がなくても毎日出るようになりました。
:10/11/07 08:41 :W61SA :iz45Mxb.
#164 [ひらめいたさん]
ダノンビオがいいよ～今日うんち２回した
:10/11/07 13:04 :P02A :YS8X5vDg
#165 [ひらめいたさん]
みなさんはごはん食べてからどのくらいでウンチでますか？あたしは朝食べてから早いときは10分くらいでトイレに行きます。それはいつ食べた物なんでしょう？スレチだったらすみませんが気になるので書き込みました。
:10/11/09 12:16 :SH05A3 :wr1UHhJk
#166 [ひらめいたさん]
そのうんぴっぴはゆんべのじゃないん？
:10/11/09 12:30 :P01A :2lng/SAc
#167 [ひらめいたさん]
便秘薬を飲んでいると、生理が遅れたりする事はありますかね？
:10/11/09 17:19 :F08A3 :Xy9pezYs
#168 [ひらめいたさん]
プルーン食べるといいよ(*^-^)ﾉ
食後に２個ずつ食べるのがベストらしい
:10/11/09 17:38 :D905i :q6nkOh8U
#169 [結花]
朝ヨーグルト食べたら
でました(^ω^)
:10/11/09 18:03 :823P :OmP.g6Ak
#170 [ひらめいたさん]
:10/11/09 18:20 :N01B :hH6G3h6M
#171 [ひらめいたさん]
生理前と重なりイライラ止まんないＷＷＷＷ
しょく前にコップ一杯の水飲むと出る
やってみそ～
:10/11/09 19:17 :N04A :4dIRuvAk
#172 [ひらめいたさん]
私は寝る２時間前くらいにバナナ食べて､朝食に牛乳たっぷりカフェオレ､ヨーグルト､バナナ食べてから快便ですよー(*´∇｀*)
:10/11/09 19:38 :P07A3 :aU3Y2sm.
#173 [ひらめいたさん]
ヨーグルトって５ﾘｯﾄﾙ食べないと効果ないって習った
:10/11/09 20:09 :P904i :oKHyXG/2
#174 [ひらめいたさん]
みんな毎日出んの？
:10/11/09 20:17 :PC :5ijP154A
#175 [ひらめいたさん]
私わ毎日２回くらいでる。
便秘になったことない^^
:10/11/09 22:10 :N01B :hH6G3h6M
#176 [ひらめいたさん]
へぇ～うらやましい！わたし不定期だorz
:10/11/09 23:16 :PC :5ijP154A
#177 [ひらめいたさん]
今更だけど、便秘って４日以上排便がない場合のことだって知ってる？もちろん個人差はあるけど
:10/11/10 00:12 :F02B :G0mWcHMc
#178 [ひらめいたさん]
100％ジュース毎日飲むようになってから快便になりました♪
:10/11/10 00:49 :SH004 :9Wgoc9hA
#179 [ひらめいたさん]
>>177私は産婦人科の先生から普段から３日とか出ない人が３、４日出なくても便秘ではない。
逆に毎日出てる人が２、３日出なかったら便秘であると聞きました。
:10/11/10 00:52 :SH03A :VtmLzyoY
#180 [ひらめいたさん]
>>179そうなんですか？不思議ですね
食物の腸内通過時間を考えると、排便は連続的なもので毎日あることが望ましいと思うのですが…(´･ω･｀)
:10/11/10 20:24 :F02B :G0mWcHMc
#181 [ひらめいたさん]
キムチラーメンとか辛いものが好きでほぼ毎日食べてるけどよくでるようになった
:10/11/10 20:32 :SH905i :HpN.000I
#182 [ひらめいたさん]
もう５日も出てない…
朝さつまいも食べてるのに(´･ω･｀)
:10/11/10 21:53 :SH02A :HPihKXBM
#183 [ひらめいたさん]
快弁なのに風邪薬のみ続けると便秘になる
私だけかな…？
:10/11/10 22:53 :SH06A3 :ZDUIfMgA
#184 [ひらめいたさん]
>>180それぞれの体質によってリズムみたいになってるようです！
だから出なくなると便秘と呼ぶみたいです。
一応便秘は病気になるので(´･ω･`)
:10/11/11 01:25 :SH03A :Nakh.Fuw
#185 [ひらめいたさん]
蒟蒻ゼリーで便秘が治ったかも
:10/11/11 02:25 :P906i :iVNV47JQ
#186 [ひらめいたさん]
学校始まると時間合わないから
便秘になる嫌になるー
:10/11/11 10:42 :auHI3H :U9BNCdlQ
#187 [ひらめいたさん]
オリーブオイルヨーグルトすっっっっごく効きました＼(^O^)／!!!!
作り方は
ヨーグルト100ｇくらい
オリーブオイル大さじ1
はちみつかオリゴ糖大さじ1強
これらを混ぜて食べるだけです(*^ω^*)
ちなみに私の症状は…
*10日以上出ないのが普通
*毎日コーワガード,ビオフェルミン,イージーファイバー,セカンドエチケットを飲む
*ダノンビオ毎日
…等を続けても音沙汰無しだったんですが…(結局はコーラック40錠飲む(服用歴7年目(;;`))
オリーブオイルヨーグルトを食べたら30分後には…!
と言った感じで私には合ってたみたいでした(*^ω^*)♪
:10/11/11 11:30 :auSN3N :8ajygDoo
#188 [ひらめいたさん]
それ薬止めたほうがいいよ
:10/11/11 11:34 :SH06A3 :IsGnRZSg
#189 [ひらめいたさん]
>>188さん
私にですよね?
ありがとうございますm(__)m
薬とはコーラックでしょうか?('ω' )
コーラックはずっとやめたくてもやめれず…月に3,4回は飲んでいたのですが…これを機にやめようとは思ってます(*^ω^*)
ありがとうございます(`´)
ガードコーワやビオフェルミンのことでしたら,ドラッグストアの薬剤師さんに進められたので続けようと思っていたのですが…やめた方が良いのでしょうか
:10/11/11 11:43 :auSN3N :8ajygDoo
#190 [ひらめいたさん]
>>189>>188じゃないけど
薬に頼りすぎると効果も薄れたり薬じゃなきゃ排泄できなくなりますよ
なるべく自力かそのヨーグルトに代えるかにしたほうがいいと思います！
私は実習中、朝時間がなくて平日はでませんけど週末だけ薬飲んで出してます！
自然に出たときは飲みませんけど
:10/11/11 12:38 :D904i :CexWLYQc
#191 [
]
>>154薔薇の香りになる薬？を飲むか、流しながら出して最後に流すときにトイレを洗う液体か消臭剤を一緒に流すと全く臭いしないよ★あたしは職場でそうしてる
:10/11/11 13:57 :P07A3 :yEjEg0nI
#192 [ひらめいたさん]
>>184あーじゃあ人によって食物の腸内通過時間が違うから、って感じなんでしょうかね？あたしも医者じゃないんでよく分かりませんけど(>_<)
とりあえず失礼しましたﾉｼ
:10/11/11 14:48 :F02B :aUDVM7ZY
#193 [ひらめいたさん]
>>187 ﾖｰｸﾞﾙﾄってﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄですか？
:10/11/11 15:56 :W61SA :m.x.CC9s
#194 [ひらめいたさん]
豆乳に混ぜて一緒に摂ると良いもの教えて下さい！
きな粉､青汁など(>_<)
:10/11/13 14:22 :SH05A3 :T1OIA8IM
#195 [ひらめいたさん]
>>194さん
バナナやココアも
便を促してくれますよ^^
あとはオリゴ糖とか☆
:10/11/13 15:29 :F06B :aW0swRI.
#196 [結花]
>>185私もです(笑)
蒟蒻ゼリー１袋１日でたべたら
下痢になって全部でました(´-ω-｀)
１ヶ月近くでてなかったので、ずっとでてないかたにはいいかと
:10/11/14 11:32 :823P :7XVsN/bY
#197 []
汚い話ですいません･･･
便がお尻の穴まできてて出そうなのに、固いから中々出てくれません。
踏ん張っても中々出てきてくれなくて、さっき３０～４０分トイレに入っていました。
椅子とかに座ると便が固いのが分かりますし、少しお尻が痛いです。
このまま踏ん張ってもお尻が切れそうで怖いのでコーラック飲んで出すしかないですかね？
それか切れるのを我慢して自力で出すか･･･
中々出てくれなくて困ってます(泣)
:10/11/16 22:09 :P01B :W18QCpdM
#198 [のん]
１回病院で摘便してもらったほうがいいかもね！指でうんこ出してもらうの！恥ずかしいけどね
:10/11/16 22:14 :F01A :kSwYYB/k
#199 []
出ました(泣)
すいません(泣)
:10/11/16 22:16 :P01B :W18QCpdM
#200 []
>>198さん
回答ありがとうございます！
出ました！
:10/11/16 22:16 :P01B :W18QCpdM
#201 [ひらめいたさん]
便秘５日目‥
今日の朝も頑張ったけど出なかった(´;ω;`)
うん子さん。
:10/11/19 09:54 :SH05A3 :vfUTCPTk
#202 [ひらめいたさん]
18年間生きてきて
便秘になったことがない
:10/11/19 10:58 :F02B :Xk6zNTPw
#203 [ひらめいたさん]
どさっと出したい！
:10/11/23 17:14 :SH05A3 :9QHe1d2w
#204 [ゆあ]
今日めっちゃ久しぶりに浣腸なしで便がでた
もう何ヶ月も浣腸なしではでてなかったんだよね
腹筋して、ヨーグルト2つ食べて、りんご食べて、水いっぱい飲んだらでた
毎日ヨーグルトとかは食べてたから、腹筋が効いたのかな
あと半身浴してお腹のマッサージしたよ。
あたし、浣腸なしではもう出せないって諦めてたからよかったよ
腹筋がんばろかな
:10/11/23 20:27 :SH05A3 :H1khOwU6
#205 [ゆあ]
ちなみに、便秘に効くっていうことほとんどやったのに全部だめだったんだよね
:10/11/23 20:31 :SH05A3 :H1khOwU6
#206 [ひらめいたさん]
キムチも便秘にいいって聞いて食べ始めたんですがオナラがやたらでます
しかも臭いもキムチ臭いです(:_;)(汚い話すいません…)
これって私だけでしょうか？
あとカゴメのラブレっていいですか？
:10/11/23 22:06 :SH02A :27KbjmnY
#207 [ひらめいたさん]
毎日腹筋50以上して鍛えてるけど出ない(´;ω;`)
できれば食べ物系で出したいんですが定番(さつまいも､ゴボウ､リンゴ)以外で効果あったもの教えて下さい
:10/11/24 12:57 :SH05A3 :NzZQ0QwY
#208 [ひらめいたさん]
:10/11/24 13:06 :N03A :BI2cCfYE
#209 [ひらめいたさん]
:10/11/24 15:57 :W53H :sjMPxj3k
#210 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
:10/11/24 17:46 :F905i :dBBi8GO.
#211 [ひらめいたさん]
ずっと張ってるのに出ない…朝はお腹痛いし
薬しかないのかな∵
:10/11/24 17:49 :P02A :soQDHZOo
#212 [ゆやちゃん]
楽天で買った「ばんのう酵母くん」ってやつ使ったら便秘解消!!
:10/11/24 17:59 :P07A3 :gPpTltjw
#213 [ひらめいたさん]
普通に水飲めば出る
:10/11/24 18:24 :P08A3 :.GkekzL2
#214 [ひらめいたさん]
ラブレ
:10/11/24 18:57 :SO906i :Y7tmTDq2
#215 [ゆあ]
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ飲んでる方いますか
朝、昼、夜のうちいつのんでますか
:10/11/24 22:34 :SH05A3 :QWKBWfrk
#216 [ひらめいたさん]
豆乳飲むとすごい出ますよ！
個人的には無調整の豆乳がおすすめです！
:10/11/24 22:38 :SH706i :UjgmW.eM
#217 [ひらめいたさん]
便秘に良い食べ物はいつ食べれば効果ありますか？朝食後に出したいのでやっぱり夜になるでしょうか？(下剤はだいたい８時間で効果あるという原理で)
:10/11/25 12:55 :SH05A3 :5.5a.SOU
#218 [まい]
白菜やｷｬﾍﾞﾂなどを蒸して食べたら１週間便秘してたのに普通に出ました
:10/11/25 13:00 :P02A :LT4dpzYE
#219 [ひらめいたさん]
今ならいける！と思ってダッシュでトイレ行ったら無理なパターンばっかり
:10/11/25 16:25 :Premier3 :fDchBf3I
#220 [ゆあ]
:10/11/25 20:59 :SH05A3 :S4QwvJn6
#221 [ひらめいたさん]
まいたけは便秘に良いんだよ(*´∀｀*)
:10/11/25 21:12 :SH05A3 :KwDzNMpg
#222 [ひらめいたさん]
２
２
２
糞
詰
ま
り
:10/11/25 21:28 :SH904i :fg44B.2A
#223 [ひらめいたさん]
便秘薬飲もうと思うんですが、月曜に響かないですよね？
:10/11/27 21:15 :T004 :1rDSd6y6
#224 [ひらめいたさん]
ミルミル最強
:10/11/27 22:12 :SH904i :7PgE0192
#225 [ひらめいたさん]
>>223今からだったら大丈夫
８時間前後で効果あるから
:10/11/27 22:56 :SH05A3 :uTLjGd3M
#226 [ひらめいたさん]
ファイブミニを1日1本ずつ飲み続けなさい。
マジで快腸だわさ！
騙されたと思って毎日続けるべきだ！
:10/11/27 23:59 :S001 :ngQDvS1c
#227 [ひらめいたさん]
みんな何時頃ウンコ出るの～？やっぱ朝ごはんの後？
:10/11/28 12:24 :SH05A3 :jLfpMEeQ
#228 [ひらめいたさん]
むっちゃお腹痛いです…。便秘だからかなあ？家でゆっくりしたいのに、学校だ。
:10/11/29 22:50 :T004 :PTEPyKz6
#229 [ゆあ]
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ飲んでたらちょっとずつ便秘治ってきたような
毎日飲んでます
:10/11/29 23:24 :SH05A3 :Z2ERLsQE
#230 [ひらめいたさん]
豆乳いいよ
:10/11/30 00:01 :P904i :8Z0AYzjs
#231 [か]
>>227あたしもそれ気になる！
あたしは夕方に出ることが多い(´･ω･｀)
:10/11/30 08:54 :F07B :qN46WoXc
#232 [ひらめいたさん]
トイレ行きたくなってしゃがんでも出るのはｺﾛｺﾛ(T_T)出るときは出るのにな
:10/12/03 01:46 :beskey :AyizEq.Q
#233 [ひらめいたさん]
私ゎ朝起きたら出る！
ときどき夕方の時もある！
:10/12/03 09:45 :N08A3 :4yIVvDIw
#234 [ひらめいたさん]
既出だったらごめん
私はダノンビオヨーグルトおすすめしたい
アロエとナタデココが美味しいし食べたらするっと出る
:10/12/03 11:35 :SA002 :pBCGXdEQ
#235 [ひらめいたさん]
りんご！１個食べたら、すぐに効果ある！
:10/12/03 11:40 :SH05B :DiBeUnWA
#236 [ひらめいたさん]
豆乳おすすめします！あたしもひどい便秘でした。ですが、美容に気を使い豆乳を飲みはじめてから毎日出るようになりました！朝起きてすぐホット豆乳飲むと効果的ですよ！
:10/12/03 12:22 :N05B :zFy80p6Q
#237 [ひらめいたさん]
CMでやってるイージーファイバー飲んでる方居ますか？効き目があるか聞きたいです
:10/12/14 07:42 :Premier3 :Q8raACS.
#238 [ひらめいたさん]
病院の先生に話を聞いたら、腸は子供と同じで躾が大事らしい。
たとえ出なくても、決まった時間にトイレに行ってリズムをつける。
あと、お腹の中でゆっくり便が移動して出るようなイメージを持つと良いみたい。
今日から実行します。
:10/12/14 07:53 :F06B :Jmr7aV6g
#239 [ひらめいたさん]
スルーラックは下痢になるぐらい効くよ(゜▽゜)
:10/12/14 08:12 :SH05A3 :3nm4r1pw
#240 [ひらめいたさん]
ヨーグルトも食べてるし水分も人並みに摂ってるはずなのに便が硬い＞＜
:10/12/16 22:22 :N905i :1XK808wc
#241 [ひらめいたさん]
さつまいもかなり効く
:10/12/16 23:22 :P02A :6AC/aakU
#242 [ひらめいたさん]
さつまいも良いですよね！一本食べるとガスポコポコするけどついでに便も出てくる感じ
:10/12/16 23:26 :SH03B :kMUwg1uc
#243 [ひらめいたさん]
便秘は水分の少なさと冷えから
先ずは体質改善です
手っ取り早いのは簡単にドラストで購入できる『ルイボスティー』
１ヶ月飲んだら変化出ますよ。
:10/12/17 00:06 :CA003 :Ti0yA2nk
#244 [ひらめいたさん]
あたし減ぴ茶効いた。でもお腹痛くなる。
:10/12/17 00:19 :P03A :tg2cssdQ
#245 [ひらめいたさん]
:10/12/17 00:34 :beskey :G6WtbGzc
#246 [ひらめいたさん]
ｷｬﾍﾞﾂ
ﾊﾞﾅﾅ
みかんｼﾞｭｰｽ
自分的効く
:10/12/17 01:24 :N03B :mUfcTeGk
#247 [ひらめいたさん]
食後にユピテル飲むと必ず出る!
:10/12/17 09:25 :D904i :ZBxd53T6
#248 [∮ｈｎ]
コンビニに打ってるﾊﾟｯｸの
特定保健用食品のﾋﾟﾙﾐﾙ
豆乳もヨーグルトも
イージーファイバーも
色々試しても効かなかったのに
ﾋﾟﾙﾐﾙは効いた！
:10/12/17 15:34 :F905i :m2ynnmlY
#249 [ひらめいたさん]
毎朝豆乳飲んでるのに全然出ない…｡３日出てない!!でも３日なんて普通だから気にならない;;
ﾋﾟﾙﾐﾙ挑戦してみようかな(^-^)
:10/12/27 23:40 :N02A :hcEduEc2
#250 [ひらめいたさん]
便秘とは無縁だと思ってたが最近ひどい
出るは出るがうさぎのうんち程度(´Д`)
出した感じ全くない
食欲かなりあるし、でないし、おかげで肌荒れもこのせいかな(´｀)
小粒程度なのは水分不足なんですかね？
:10/12/29 08:35 :SH02A :Ij2qY.GI
#251 [ひらめいたさん]
ピルミルとピルクル別物ですか？
:10/12/29 10:30 :SH001 :guK/VgDs
#252 [ひらめいたさん]
便秘で悩んでるここの人達、答えは簡単だよ
コーラック飲めば一発じゃんかｗｗｗ
俺はいつも飲んでるぜ
だんだん効かなくなってきてるけど今のところは1回で9錠飲むよ
:10/12/29 11:16 :PC :Jt/gQAa.
#253 [ひらめいたさん]
>>252私はコーラックまったく効かないです(>_<)それに薬には頼りすぎたくない
:10/12/29 11:35 :P03C :MsMsTo3c
#254 [ひらめいたさん]
食べるラー油オススメ
油が便を滑らしてくれるよヽ(´ー｀)ノ
:10/12/29 13:35 :F02B :ttwLfQyE
#255 [ひらめいたさん]
昼に食べるラー油食べて
いまトイレ(笑)
リアルに聞くかも(笑)
:10/12/29 15:50 :N01A :C.7.FnfE
#256 [うまこ]
牛乳をこまめに飲む！
水分たくさんとる！
効き過ぎてげりぴー×
:10/12/29 16:20 :SH905i :kLXMtSbU
#257 [ひらめいたさん]
カビ生えてるパン食ったら上からも下からも出たからお勧めだよ
:10/12/29 18:53 :PC :Jt/gQAa.
#258 [ひらめいたさん]
:10/12/31 10:50 :SH05A3 :ULPGU3a.
#259 [ひらめいたさん]
便秘になるのは腹筋がないからなんだってさ
だから男より女の方が便秘がちな人多いんだって
:11/01/02 00:09 :P02B :vgxDiN1w
#260 [ちい]
最近便秘ぎみ
やっぱり運動が足らないのか(;_;)
:11/01/04 15:37 :P705i :SQY/o.9.
#261 [ひらめいたさん]
便秘すぎて、苦しい(:_;)
:11/01/04 16:56 :SH02A :pSo0DpQc
#262 [ひらめいたさん]
サツマイモかなり効く！
食べて10分後にはどっさりだった(^O^)/
:11/01/05 12:57 :SH05A3 :jGseaAKs
#263 [ひらめいたさん]
朝ごはんたくさん食べれば出るよ!あと水分取らなさすぎって言われた。
:11/01/05 13:22 :P02A :p7vRwu3o
#264 [でちや]
強力ワカモト効くよ
:11/01/05 13:29 :W62SH :DJB1QIq2
#265 [ひらめいたさん]
冬休みになってから便秘じゃなくなったかも
時間に余裕があるからかな？
:11/01/05 14:21 :F02B :rHIWwzd6
#266 [ひらめいたさん]
ウィズワン飲んだ事ある方いませんか？
効き目とか気になるんですが…
:11/01/14 19:42 :SH02A :Hr.da1TY
#267 [ひらめいたさん]
>>266サンプル使用ですが、かなりの便秘の私には全く効き目なかったです(´･ω･｀)
:11/01/14 19:47 :F02B :JbjyjRVg
#268 [ひらめいたさん]
便秘気味のOLってブログ見た時には衝撃受けたな
:11/01/14 20:12 :P906i :PY02Sk26
#269 [ひらめいたさん]
>>267そうなんですか。
私かなり慢性の便秘なんでダメですかね；
:11/01/14 20:22 :SH02A :Hr.da1TY
#270 [ひらめいたさん]
朝起きてすぐにヤクルト飲むようにしたり夕飯の後とかにヨーグルト(無糖)のもの食べるようにしたら多少でるようになりました☆
便秘だと大腸炎などにかかりやすく実際潰瘍性大腸炎になってしまったのでなるべく乳酸菌を摂るようにしてます！
:11/01/14 23:29 :SH008 :uL2T2XB6
#271 [ひらめいたさん]
>>269私は効いたけどな。
ウィズワンの中でも、ウィズワンαがお腹も痛くならなくて効いたよ。
:11/01/15 01:47 :N02A :o3p13d0w
#272 [ひらめいたさん]
>>271ウィズワンとウィズワンαって何が違うんでしょうか？
:11/01/15 12:22 :SH02A :acQ.GnsI
#273 [ひらめいたさん]
ヨーグルト＋おりご糖は最高にきく
毎食必ずこのコンビにしてからよくでる
:11/01/15 12:27 :W63K :vdPG39/A
#274 [ひらめいたさん]
毎朝冷たい牛乳一杯
絶対出ます。下すけど。
:11/01/15 18:29 :SA001 :ARiZVgw2
#275 [ひらめいたさん]
白湯が絶対きく!!!!
食後、朝起きてすぐに飲めば毒素が出て便通がよくなるよ。ダイエットにもいいし、芸能人も結構やってるみたい。
:11/01/15 19:10 :CA004 :uaIOIZYg
#276 [ひらめいたさん]
白湯１ヶ月続けましたが、全く効きませんでしたよ。。。
:11/01/15 19:15 :W52T :.ErsmXAs
#277 [ひらめいたさん]
１ヶ月便秘なんですか？
:11/01/15 19:20 :CA004 :uaIOIZYg
#278 [ひらめいたさん]
人によるよね
絶対って言い方は大間違い
:11/01/15 19:20 :SH01B :ri1ckrXM
#279 [ひらめいたさん]
香辛料は効果ある！
辛口カレーとか、辛いラーメンとか冷え症でご飯食べても体あったまらない人にもオススメ
:11/01/15 19:23 :SH03B :QY0Cij6M
#280 [ひらめいたさん]
パンラクミンっていう乳酸菌のサプリがおすすめですｐ･ω･ﾐ
ビオフェルミンとちがって菌が腸まで死なないで届くようになってます！
買うときは高いけどヨーグルト毎日買うより経済的だし(.Д.)
コーラックみたいな即効性はないけど体に優しいです！
:11/01/15 20:08 :840SH :fY1JTZzg
#281 [名無し]
絶対たまってんのにふんばってもでない(´;ω;｀)だしたくて苛々する
:11/01/16 21:45 :SH01B :8DZnbKnA
#282 [ひらめいたさん]
>>281水とってますか？
便が硬いとなかなか出ないし無理矢理出すと痔になったりすることも。
:11/01/17 00:12 :SH03B :4C2kAjYU
#283 [ひらめいたさん]
出なくて苦しすぎて、いつもコーラックに頼ってしまう…
最近２日に１回は飲んでます…だめだなー…
独り言すいません
:11/01/17 00:48 :SH01A :qlBpLgRw
#284 [ひらめいたさん]
ヨーグルト作る機械買って市販のヨーグルトをでかい容器にいれて牛乳とまぜていつも自家製のヨーグルトと作ってる
そして作ったヨーグルトを種にしてまたヨーグルトを作り
それを無限ﾙｰﾌﾟさせてる
機械安いから
すぐに元とれるよ
:11/01/17 01:01 :W63K :iEPYmoUg
#285 [ひらめいたさん]
いっぱい食べたら毎日出る。当たり前か
:11/01/17 01:29 :P905i :PG/a3Qy2
#286 [ひらめいたさん]
検便今日までなのに出ないorz
:11/01/18 07:10 :N906imyu :8CbtUfDM
#287 [ひらめいたさん]
便秘になる意味がわからん^^
食生活が悪いんでは？
:11/01/18 08:04 :N01B :9AYBxfWk
#288 [ひらめいたさん]
基本の主食が米の人の方が便秘無いよね。
パンは腸の短い欧米人向け。
:11/01/18 11:27 :SH03B :x2eqXulc
#289 [ひらめいたさん]
逆になんで皆そんな毎日でんの？
うちの姉ちゃんとかお父さん明らか私より野菜食べてないし結構食生活乱れてるけど毎日出てるって(´･ω･｀)
:11/01/18 14:47 :SH02A :4tniSMHk
#290 [ひらめいたさん]
>>289はげど
主食は米だし３食きちんと食べてるし、家族とかより野菜たくさん採ってるし…むしろ家族が採ってなさそうなくらい。
どれ食べても効かないし…
病院で浣腸してもらってから治るかなと思ったら次の日からまた便秘。
只今５日目(´･ω･｀)
治らないのかな…
:11/01/18 16:24 :SH01A :uMXAtF5o
#291 [ひらめいたさん]
生理のせいじゃないの？
:11/01/18 16:54 :CA004 :u45hZALc
#292 [ひらめいたさん]
私生理の時の方がむしろ下痢に近いｗ腹筋とかマッサージは？腸を動かすのが良いそうだから腰ひねりとか。
:11/01/18 17:35 :SH03B :x2eqXulc
#293 [ひらめいたさん]
下痢もあるけど、生理前になると便秘になって生理が始まると出るらしいよ!
:11/01/18 18:14 :CA004 :u45hZALc
#294 [ひらめいたさん]
ウォーキング、腹筋、ストレッチ、マッサージ…
毎日やってるけど全然だめ…
:11/01/18 19:29 :SH01A :uMXAtF5o
#295 [ひらめいたさん]
関係ないかもしれませんが、ﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果(？)をねらってこれさえすれば大丈夫って思うようにするとかはどうですか？
毎朝ヨーグルトとれば大丈夫って思って食べるとか。毎日の排便は無理だったとしてもたまたまだと思ったりする。
緊張や気にしすぎてストレスでの便秘もあるそうなので。
:11/01/18 20:24 :SH03B :x2eqXulc
#296 [◆PEKO/TRRw2]
でないから生焼けのハンバーグ食べた。
:11/01/18 20:27 :P04B :hq.MKz.w
#297 [ひらめいたさん]
全く出る気配がなくても、まずはトイレに行ってみて下さい。腹筋もいいですけど、踏ん張る力が大切ですよ。
:11/01/18 21:00 :CA004 :u45hZALc
#298 [ひらめいたさん]
毎日出てるのにレントゲンでお腹撮ったら
黒い影だらけだった;;
:11/01/18 21:43 :P02B :Mtonffx.
#299 [ひらめいたさん]
ハ
レ
ン
チ
:11/01/18 21:46 :SH904i :gvSSHej6
#300 [ひらめいたさん]
破
廉
恥
:11/01/18 21:46 :SH904i :gvSSHej6
#301 [ひらめいたさん]
>>298宿便ですよね？ビックリしたことにWikiで調べたら腸内洗浄の他に断食もいいとあって驚きです。
ﾃﾞﾄｯｸｽされるのかな。
:11/01/18 21:47 :SH03B :x2eqXulc
#302 [ひらめいたさん]
>>301断食はリセットされて良いみたいですよ^^
藤本美貴がやってるってTVで言ってました
:11/01/18 23:06 :SH01B :XQSABoaw
#303 [ひらめいたさん]
柔らかくする方法ないかな？お尻が痛くて困ってます
:11/01/22 06:21 :beskey :IIgrWO1w
#304 [ひらめいたさん]
水分いーっぱいとる！
一日２.５リットルは飲んでね(*^_^*)
:11/01/23 21:27 :W52T :S/rlWEhE
#305 [ひらめいたさん]
いちぢく浣腸したらありえない格好して耐え、我慢したのに水が出て最後にコロッとしたのが一個出ただけ。
もう何日出てないんだろ‥お尻の穴の背中側触ったらコロコロしたやつ居るはずなのに出ない
いつも相当固い水と暖かい緑茶結構飲んでるのにな(;ω;)
:11/01/24 03:30 :SH05A3 :zDPNzH7o
#306 [victo]
飲むヨーグルトとオールブランは結構いいと思います(^^)
:11/01/24 05:43 :W52SA :rj38i.sI
#307 [ひらめいたさん]
寒天の粉をジュースとかにまぜて飲む。ザラザラしてまずいけど初めて飲んだ時死にそうだった。二回目以降は耐性がついてお腹は痛くならずにでるようになった
:11/01/24 09:33 :SH904i :yw/I2X2A
#308 [ひらめいたさん]
出た日はｽｹｼﾞｭｰﾙ帳にﾆｺちゃんﾏｰｸで印つけてたら必ず週５で出てたｗやっぱり規則性ってあるのかな？
ちなみに、毎日朝ご飯前にﾖｰｸﾞﾙﾄ、３食食べる、風呂上がりにｺｯﾌﾟ一杯の軟水飲んでます^^
:11/01/24 09:35 :SH03B :wU.XdCTQ
#309 [ひらめいたさん]
>>307 沸騰させて冷やせばゼリーみたいになるのに…
:11/01/24 09:56 :P01B :r7zWvZjM
#310 [ひらめいたさん]
>>309なんか粉のほうが効くような気がしたんだｗ実際かわらないとおもうけど
:11/01/24 10:28 :SH904i :yw/I2X2A
#311 [名無し]
コーラックかスルーラックかコッコアポ買いたいんですがどれが効きますかね？ちなみに私は過去に一度も便秘薬使ったことないです
:11/01/25 13:15 :SH01B :fwuUollo
#312 [ひらめいたさん]
>>311使った事無いなら薬剤師に相談した方がいいよ
:11/01/25 13:43 :S004 :Yym3XPAs
#313 [ひらめいたさん]
野菜ジュース飲むように
なってから以前より便秘治った
:11/01/25 14:48 :SH905i :zIz/GfNE
#314 [ひらめいたさん]
キャベツとか食物繊維採れば
:11/01/25 15:00 :CA004 :y9POKcrk
#315 [ひらめいたさん]
今朝、５日ぶりに産まれました。
おめでとう。
ありがとう。
:11/01/25 15:21 :SH01B :EseacGKE
#316 [ひらめいたさん]
私は、朝ご飯に０㌍のゼリーを食べると２０分後絶対でます
(｀･ω･´)
:11/01/29 16:05 :F705i :dsamXBdY
#317 [ひらめいたさん]
本屋に行く
:11/01/29 16:06 :N905imyu :NXN0HUC6
#318 [ひらめいたさん]
>>268気になったからググっちゃったよorzまじ衝撃受けた、、、おぇ～(´Д` )
:11/01/29 18:26 :PC :3iShWrtk
#319 [ひらめいたさん]
同じく…
見るんじゃなかった…
きもちわるい。
:11/01/29 18:45 :CA003 :qCfNTSTA
#320 [ひらめいたさん]
前まで炭酸とかジュースばっかりだったけど飲み物お茶にしたら調子いいですよ(^ω^)
:11/01/29 20:04 :930N :eR4Mf3CI
#321 [匿名]
:11/01/29 20:05 :P08A3 :aIutJXUE
#322 [ひらめいたさん]
:11/01/30 13:30 :P02B :Egb76.1U
#323 [ひらめいたさん]
>>321衝撃受けたって書いてあったから何かすごい便秘に効く事が書いてあるのかと思ったら、うん○ち写メばっかり載ってて吐くかと思ったorz
>>322なんでかな？便秘気味のＯＬブログってググったら出てきたよ？
:11/01/30 13:44 :PC :sTBRtcsk
#324 [あ]
里芋茹でて潰す。そこに板チョコ溶かしたやつと混ぜてココアパウダーかけて冷蔵庫へ。生チョコみたいで上手い！
お菓子大好きでダイエットしてる人にいいよ！
月に2、3回でしかもポロポロうんぴの私が毎日どっさり！
:11/02/06 20:02 :F02B :sMGEuz4Q
#325 [ひらめいたさん]
グレープフルーツジュースに便秘解消の効果ある？
:11/02/07 01:00 :P906i :HVeErc7w
#326 [ひらめいたさん]
みんな食事の量はどうですか？質も大事だけど量も大事だよ
:11/02/07 11:23 :SH01C :ejb6XC.Q
#327 [ひらめいたさん]
>>326あたしはラーメン屋行くと2杯食べて餃子3枚食べるよ｡
野菜とか食物繊維は毎日取ってるのに便秘…
:11/02/07 11:34 :P02B :Jrl0GWuc
#328 [ひらめいたさん]
>>325柑橘類は便秘にいいって聞いたことあります^^
お腹を緩くするみたいですよ！
:11/02/07 21:55 :N905i :1NeEo3HU
#329 [ひらめいたさん]
牛乳飲むとお腹ギュルル～ってなる(^^;
自分はお腹くだして便秘なおる笑
:11/02/08 00:03 :P03A :DF82TUmQ
#330 [ひらめいたさん]
朝起きたら白湯を飲んで朝ご飯前にみかんを食べ始めたら痩せたし出るようになった
:11/02/08 00:17 :SH07B :iP3sQcQA
#331 [ひらめいたさん]
てかみんなただたんに運動不足なんじゃないかな？
:11/02/08 00:25 :SH02A :z6tdeEyk
#332 [ひらめいたさん]
あたしコーヒーとか紅茶飲んだらお腹緩くなるｗ
:11/02/08 00:33 :SH005 :6Q2ZdFlQ
#333 [ひらめいたさん]
糞
詰
ま
り
:11/02/08 00:45 :SH904i :ys5kLLns
#334 [ひらめいたさん]
コーヒー効く
あとサツマイモ
:11/02/08 18:52 :SH01B :OHXTjIlg
#335 [ちよ]
あたしはヨーグルト×オリゴ糖が自分に合ってた(^-^)/
:11/02/08 18:57 :P01B :.7IndEi6
#336 [
]
>>335さん
わたしも試してるのですが,オリゴ糖は液体のですか？
:11/02/08 19:38 :SH09B :D4fPcv6c
#337 [ちよ]
>>336そうですよ(^_^)
ふたまわしくらいかけて、毎朝食べてます!
:11/02/09 06:53 :P01B :5zXOPo5k
#338 [あ]
最近４日間、普通にでません;;
カブ、豆乳、ヨーグルト
食物繊維、ミルミル
その他乳酸菌が入ってる奴
全部効かないから
便秘薬に頼りがちですm(__)m
:11/02/09 08:50 :F02C :Q3hm6uOo
#339 [ひらめいたさん]
>>338食べ物も大事だけどウォーキングや腹筋などの運動もしてみるといいよ！何が自分に合うかは人それぞれだと思うので
私は３０分ぐらいウォーキングしてるとトイレに駆け込みます
:11/02/09 10:13 :SH03B :upX76fEQ
#340 [◆gohan.WEJg]
>>338ヨーグルトは自分に合うやつ色々試して探すのオススメ！
ヨーグルトに含まれてるらしい乳酸菌との相性があるそうな
:11/02/09 23:13 :F01C :PbrGjYwk
#341 [にゃんちゅ]
水分を沢山とったらいいらしいですよ。２リットルくらい。冷たいのより温かい方が効果ある気がします
:11/02/09 23:44 :DM005SH :IUxh1STI
#342 [あ]
:11/02/10 02:58 :SH04A :WPqBbmkU
#343 [ひらめいたさん]
腹巻きしてお腹と腰冷やさないようにしたら便秘解消されますか>_<？
:11/02/11 11:45 :SH05A3 :WKkEYZRw
#344 [ひらめいたさん]
:11/02/12 10:58 :SH05A3 :ENQmTQqU
#345 [ひらめいたさん]
:11/02/12 14:27 :SH03B :EwzJ2tWU
#346 [ひらめいたさん]
ありがとうございます！
なるべく暖かくします^^
:11/02/12 17:21 :SH05A3 :ENQmTQqU
#347 [^▽^]
元々毎日１回出ますが、カルビー社のフルーツグラノーラを毎日朝ごはんとして食べたら１日に３回出るようになりました！１週間食べ続けたら前以上に快腸になりました^▽^
でも朝ごはんにフルーツグラノーラだけではお腹がすくので小盛りにしたご飯も一緒に食べていました＞＜
:11/02/12 18:49 :S001 :pXob1ljk
#348 [ひらめいたさん]
わたしは野菜グラノーラにホットヨーグルトかけて食べてる(＾ω＾)
:11/02/12 19:47 :SH01B :Tnb9ZdSo
#349 [八子]
腹筋したりダノンBIOとヤクルトを毎日摂取しているのですが自分の力では出ず、３～４日おきにコーラックを飲んで出しています。
コーラックは１回２粒なんですが、飲むとお腹が痛くなってほとんど下痢に近いような便が少量出ます。
でも絶対もっと溜まっているはずなのでほんの少ししか出ないのが心配です。腸の中のほんの表面だけが出ている、という感じがしてしまって…
どなたかアドレスいただけると幸いです。長文失礼しました。
:11/02/16 06:26 :SA001 :qPgcYj8I
#350 [ひらめいたさん]
>>349私も運動は結構してるしダノンビオを１週間続けてもダメでした。
漢方を飲み始めてから今は週５回くらい出てます^^
あなたが便秘薬しか効かない体になってないと良いけど…
:11/02/16 07:27 :SH01B :X8/MVPLo
#351 [ひらめいたさん]
わたしは薬局で大草丸って薬買って飲んでます。すんごい便秘だったけど、毎日決まった時間に出るようになりました！
ちなみに浣腸が市販であるので、それをしたあとに飲むと効果的でした。浣腸は宿便(あなたがいう残った感じのもの)が出るのですっきりします。ただし、慣れてしまうので、本当に使いたいときだけ。
:11/02/16 09:25 :SH906iTV :KgAF.W0s
#352 [八子]
>>350アドバイス＆ご心配ありがとうございます。
漢方ですか!!とても興味があります。
便秘薬より効くのか試してみようかと思います、350さんのおすすめなどありましたら参考にさせてください。
>>351アドバイスありがとうございます。
大草丸ですか
浣腸もあるんですね、宿便というのが出てくれるならぜひ試したいです。
でもやっぱり便秘薬って慣れてしまうのが怖いですよね。
:11/02/16 18:45 :SA001 :qPgcYj8I
#353 [ひらめいたさん]
繊維質なものを摂るのもいいかとおもいます。あと、お風呂や寝る前などにりらっくすしてお腹を軽く揉んだり撫でたりも私してます。
:11/02/16 18:50 :SH905i :rqGNyLK.
#354 [ひらめいたさん]
もお毎日お腹壊しまくりｗ
水分全然とってないのにー
:11/02/16 19:27 :CA004 :kLGfYs0I
#355 [ひらめいたさん]
一週間でてない‥！
食欲なくなるし、お腹はってるし、体おもい(T_T)
昨日マグラックスのんだのに‥ストレッチとマッサージもしてるのになんでー(T_T)
:11/02/19 14:43 :SH03A :ixXnDbOs
#356 [ひらめいたさん]
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ自分で作って2本食べたら1日3回でた!!!
:11/02/20 23:49 :D905i :SswKMT3.
#357 [ひらめいたさん]
私は牛乳飲んだら便通よくなります！
:11/02/21 00:22 :SH003 :gGqsD.5k
#358 [ひらめいたさん]
プルーン３つ食べたら出た
:11/02/21 03:32 :beskey :dGBQQFp2
#359 [ひらめいたさん]
理想の回数は１日三回ぐらい？
:11/02/21 05:29 :W63K :Y2nkgZns
#360 [ひらめいたさん]
便秘のくせに毎日大食い(-д-；)
全部脂肪に変わっていってる
:11/02/21 06:45 :Premier3 :XpN4/Ipg
#361 [ひらめいたさん]
トイレでマンガ
:11/02/21 21:24 :N703iD :L2qpuZFQ
#362 [ひらめいたさん]
こんにゃくいっぱい食べたら便通よくなった！
:11/02/21 21:31 :935SH :iJCvP3xs
#363 [ひらめいたさん]
蒟蒻畑を3個続けて食べたら出た(笑)
:11/02/22 01:56 :W53H :zp9.cal.
#364 [ひらめいたさん]
私は毎日牛乳、豆乳、ヤクルト飲んで黒胡麻やきなこをかけてヨーグルトも食べているけど元々便秘症なのでこれだけじゃ出ません。
今は妊婦で訳合って運動も出来ないし…
てことで毎日漢方のお茶を飲んで１日２、３回出してます！！
センナ茶お勧めですp(^^)q
:11/02/22 08:54 :N01A :vsp4Auok
#365 [ひらめいたさん]
グラノーラ食べ初めてから便通が良くなった！
:11/02/22 09:16 :SH05A3 :qRpYV1Bk
#366 [犬だって射精するんだワンッ！ﾋﾟｭｯ]
センナお腹凄い痛くなるし効き目はコーラック並み。何回もトイレ行かないといけない。しかも不味い(笑)
:11/02/22 19:11 :PLY :/8vBULLI
#367 [ひらめいたさん]
便秘にいい食べ物や飲み物はみなさんいつ摂ってますか?
朝昼晩いつが効果的なんだろう(>_<)
:11/02/22 20:08 :T003 :dS/.Ut6U
#368 [ひらめいたさん]
便秘です。
毎日ウォシュレットでおしり刺激して出せるだけ出します。でもコロコロ…。水がお尻から逆流しちゃってその勢いで出すんですが痔になりそう…
:11/02/23 21:32 :D903i :.Ufrtp9s
#369 [ひらめいたさん]
センナは体に悪いですよ(´;ω;｀)
:11/02/23 21:43 :F02B :zhPBxNuE
#370 [ひらめいたさん]
朝起きたら一杯の冷たい水道水飲むと腸が刺激されるのでいいらしいですよ！
あと私は毎朝飲むヨーグルト飲んでます！効果あるかは個人差あるかもしれないけど私はあまり便秘になりにくくなりました！
朝にヨーグルトでもいいみたいだけど私は朝あまり食欲旺盛じゃないんで固形のヨーグルトじゃなくて液体で体に入れやすい飲むヨーグルトにしてます～
:11/02/24 11:12 :W53T :hE6tk.pU
#371 [ひらめいたさん]
かなりの便秘だったけど、最近ほぼ毎日出る。
ゴボウとか食べまくってたら、最近食べなくても快腸。
食物繊維はほんとにとるべきだと思う
:11/02/27 00:53 :P904i :pstfJLgY
#372 [☆]
食物繊維と水分をたくさん取ること
あとゎ運動してください
"肛門引き締め運動"ってゆうのをすると快便になるらしいです
立って、肛門を十秒引き締めて
力を抜く！を
１日に回数を決めて
やってみてください
あくまでも、看護大学で
学んだことの一部です
:11/02/27 01:38 :N03B :Ad41BXZg
#373 [ひらめいたさん]
１ヶ月出なくて当たり前だったのが腸もみしてたら毎日出るようになりました。
:11/02/27 02:31 :N02A :opFJklJk
#374 [ひらめいたさん]
私も腸もみすごく効きました！朝晩やってます
:11/02/27 02:38 :P02A :KjvzHeMs
#375 [に]
煙草吸う
:11/02/27 03:10 :S001 :nZkBR9qQ
#376 [ひらめいたさん]
腸モミのやり方教えてください(((ﾟДﾟ;)))
:11/02/27 09:31 :SH05A3 :teMuCT2w
#377 [ひらめいたさん]
>>376文字で説明するよりもYOUTUBEみたほうがわかりやすいと思うので、検索かけてみてください
:11/02/27 10:23 :P02A :KjvzHeMs
#378 [ひらめいたさん]
ありがとうございます^^
:11/02/27 10:29 :SH05A3 :teMuCT2w
#379 [c]
ヨーグルト 豆乳 ｵｰﾙﾌﾞﾗ
ﾗﾌﾞﾚ ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ 和漢ｾﾝ
いろいろやってたけど
なんにも効かなかった
けど最近貼るカイロ
貼ってたら毎日数回でる
はらないとでない
夏どうしよう
:11/03/10 13:55 :F905i :t9m6y3EY
#380 [ひらめいたさん]
オールブランはうんともすんともだった(´･ω･`)
:11/03/10 14:01 :SH01B :WOds3kss
#381 [ひらめいたさん]
海藻がいいよ
:11/03/10 14:22 :F01C :7uqU2zw6
#382 [ひらめいたさん]
便秘薬毎日8粒飲んでます(;_;)
:11/03/10 23:41 :SA002 :P9m1nghs
#383 [ひらめいたさん]
コーラック２錠飲んだらすっきり！
:11/03/10 23:43 :SH02A :kWrzgw7Q
#384 [ひらめいたさん]
朝と晩にヨーグルト飲んでプルーンを1日に3つぐらい食べるようにしたらかなり改善されました(^O^)
うちの家族もプルーンでだいたい改善されてます
:11/03/11 00:54 :T002 :Fw5M4jF2
#385 [ひらめいたさん]
当たり前だが、生野菜サラダはかなり効く。
:11/03/23 11:42 :N01B :9zl7Xwqw
#386 [藤原]
私はもずく酢がききます
:11/03/23 11:45 :S001 :PrmVddaU
#387 [ひらめいたさん]
蕎麦かなり便秘に効きます！ダイエットにも◎
:11/03/23 11:50 :N906imyu :6ON9GUGo
#388 [ひらめいたさん]
ラブレいいよ☆
:11/03/23 12:03 :N905i :7jbKrPYQ
#389 [ひらめいたさん]
４粒までって書いてあるけど、毎日１４粒飲んでしまう‥漢方薬だからいいかなって思ってしまう。誰か助けてー(;o;)
:11/03/23 15:26 :N04B :R3JptsPU
#390 [ひらめいたさん]
杜仲茶が良いですよ☆
毎日飲んでたら便秘だったのがほぼ毎日出るようになりました♪
:11/03/23 18:19 :SA002 :hKs.Ltag
#391 [ひらめいたさん]
便秘とむくみって関係ありますか？最近便秘気味なんですが、手足がむくんでる気がして…
:11/03/26 18:56 :SH07B :N1a3Qah2
#392 [ひらめいたさん]
大草丸(漢方薬)飲み始めたら毎日出るようになりました^^
出る時もお腹の痛みとか特になくてあたしには合ってます^^
便秘にも種類がいろいろあるみたいで､水分不足(ｺﾛｺﾛうんち)の人には大草丸が合うと思いますよ^^*
:11/04/03 23:09 :P02B :7jt4TPU2
#393 [ひらめいたさん]
寝る前に腹筋したら、次の日は快腸です(´^ω^｀)なぜでしょう（笑）
:11/04/04 00:50 :SH006 :pthrs/KY
#394 [ひらめいたさん]
↑めっちゃ分かる!!!
:11/04/04 03:51 :942P :nZNfVCes
#395 [まなか]
ダノンビオ食べてる(´･ω･｀)
今日で4日目。
まだ出ない(;_;)
ダノンビオってほんとにでるのかなあ？
:11/04/04 08:21 :F01A :pcvk6EqM
#396 [ひらめいたさん]
大きいスプーン１杯のオリーブオイルを
野菜ジュースに入れて飲んでます！
飲んだ２時間後くらいにすぐ出ます！
ぜひ試してみてください！！
:11/04/04 10:11 :W61CA :ikW.lks6
#397 [ひらめいたさん]
>>395毎日食べてますが毎日出ますよ。あと水分も大切かと。
:11/04/04 13:15 :SH01C :Ycze2vCM
#398 [ひらめいたさん]
ダノンビオ最近どこ行っても品切で困ってる
:11/04/04 20:21 :F01C :7E4MVPns
#399 [ひらめいたさん]
わたしはコーヒー飲むとすぐ出ます!
:11/04/04 21:59 :T004 :Y3xD0B1.
#400 [ひらめいたさん]
踏ん張れ
:11/04/04 22:15 :SH904i :8OUdM3Gg
#401 [まなか]
>>397今日でました！
私も毎日続けてみます。
ありがとうございます
>>398４日前はあったのに
今はどこにもない(;_;)
だからダノンビオじゃなくて
似たようなヨーグルト買いました！
:11/04/04 22:36 :F01A :pcvk6EqM
#402 [ひらめいたさん]
本当に治らない…
どうしたらいいんだろう…
あたり前に１週間以上出ないし
ひどい時は３週間…
出した後は体重も２～３キロ減る
からそれだけ
お腹に蓄積されてる訳だし…
痛みで体に発疹みたいのも出る…
病院に行っても下剤渡されて
それを飲んで無理やり出すしか
方法がないし…
辛すぎる…
:11/04/05 00:08 :P04B :uAf15HUQ
#403 [ひらめいたさん]
>>4023週間は辛すぎる…
私はいくら食生活を変えてみてもなかなか治らなかったのですが、毎日腹筋したり適度に歩いたりしていたら、以前より随分良くなりました。3日に1度くらいは出ます。あくまで私の体験談ですが…
:11/04/05 00:22 :SA001 :aCO54Ag6
#404 [ひらめいたさん]
私は酷いと１ヶ月近く出ない時ある(;_;)
また便秘
:11/04/05 03:46 :beskey :rnnD37Qs
#405 [くろゆぴ]
>>404まじ
ビートたけし家庭の医学のテレビで便秘について放送してたから調べるといいよ
:11/04/16 00:58 :SH01A :SnoM3nb6
#406 [くろゆぴ]
みなさん健康な体に戻りますように
あげえ
:11/04/16 01:01 :SH01A :SnoM3nb6
#407 [ひらめいたさん]
19日にたけしの家庭の医学でやるから見ないと。
:11/04/16 01:21 :F906i :VbfmqaPE
#408 [ひらめいたさん]
便秘でコーラック飲んでる
:11/04/16 01:27 :W62SH :Y4GDg0jk
#409 [ひらめいたさん]
お母さんがコーラック買ってきてくれたけど､あんたはなかなか出ないから強いのにしたよって…
そしたら飲んで７時間後くらいに腹痛が
あれは痛かった
飲んだらいつも腹痛に襲われる
:11/04/16 02:12 :F01B :D4CurSZY
#410 [ひらめいたさん]
毎日軽い運動と毎日豆乳飲んでたら、～１週間便秘だったけど２日に１回は出るようになった
:11/04/16 03:25 :SH03A :HzLx0NH2
#411 [ひらめいたさん]
生理前の便秘のときは無理矢理出してますか？
:11/04/16 06:41 :P02B :tOiSfLDk
#412 [ひらめいたさん]
どちらかと言えば下痢が多い体質だったのに、ここ１ヶ月便秘で困っています…。野菜を多く摂取したり、水分摂取や運動も心がけていますが、お通じがないです(T_T)
同じような経験がある方で改善できたという人がいらっしゃれば、アドバイス下さい。
:11/05/26 19:00 :K002 :GHlML1n.
#413 [ひらめいたさん]
便秘って何日でなかったら便秘なの？
私１日平均三回でるんだけど出過ぎかな(笑)
:11/05/26 19:09 :N905i :qbjAMhSU
#414 [ひらめいたさん]
>>413決まった回数はないみたいですよ(・∀・)
１日３回出てもまだ残ってる感じがすれば便秘で、３日出なくてもお腹が張ったり痛くなったりしなければなんの問題もないと。
何年か前にテレビで見ました(´ω｀)
:11/05/26 19:30 :N03B :xoueCwEs
#415 [chuchu＊]
___
薬局などに売ってますが
センナ茶効きます(^^)
:11/05/27 04:39 :P01B :g6XSxAGM
#416 [名無し]
腸が痛いから腹痛い泣うんこ出ろ～
:11/05/27 05:50 :SH902iS :zbXT9P/k
#417 [ひらめいたさん]
>>413４日以上出なかったら便秘だと医学的には定義されています(>_<)因みに私も大学の講義でそうならいました！便秘にも様々な種類があるので・・・
うらやましいです(^O^)
:11/05/27 07:47 :S001 :HWHHtS7g
#418 [ひらめいたさん]
もともと便秘で漢方を毎日飲んでますが出ないときは出ません。だけど笹団子二個くらい食べていつものように漢方を飲んだら朝いつもよりすっきり出ました(笑)
笹の成分が便秘にいいみたいですよ★
:11/05/31 08:13 :P04B :1LSx8vVw
#419 [井上かな]
便秘ぎみだったけど、ヒップウォーク始めて１週間くらいしたら、毎日出るようになった！
:11/05/31 11:08 :N705imyu :dK6KIMIM
#420 [みか]
もう38日出てません(∋_∈)
お腹カチカチで固くて重いし吹き出物も激しいです
妊婦さんのようにふくれあがってます
:11/05/31 13:47 :auSN3S :UTzOiNGM
#421 [ひらめいたさん]
それやばくない？
:11/05/31 13:49 :F905i :IVg8TCI6
#422 [ひらめいたさん]
豆乳おすすめ(^-^)/
:11/05/31 14:40 :SH01C :jWwVAJiA
#423 [ひらめいたさん]
:11/05/31 15:19 :SH01B :npasBTH.
#424 [ひらめいたさん]
ヨーグルトがいいと聞いて２週間毎朝食べてたら快便！…なのにヨーグルト止めた途端また便秘に逆戻り
ヨーグルト恐るべしＷＷ
:11/05/31 15:39 :SH906i :7f75i7/Y
#425 [ひらめいたさん]
毎日小さめのボウル一杯の野菜食べると快調
:11/05/31 16:43 :P02A :tj1QwBUM
#426 [ひらめいたさん]
食べるヨーグルトより飲むヨーグルトの方が快調だった
:11/06/01 05:04 :iPhone :LHhl/aSQ
#427 [ひらめいたさん]
友達が便秘でお腹痛すぎてしんどいと言ってるんですが、何か早めによくなる方法ありませんか?お願いします。
:11/06/02 00:40 :SH003 :KiaA0Su.
#428 [ひらめいたさん]
病院でもらえるラキソベロン効きますよ(･ω･)
:11/06/02 02:25 :F02B :hN6.EGZk
#429 [ひらめいたさん]
牛乳とチーズ一緒に食べると間違いなくでる
あとヤクルト400ってやつ
:11/06/02 03:37 :auCA3J :BG35UEBw
#430 [ひらめいたさん]
私は豆乳が効いた！
:11/06/16 23:26 :N02A :7CZcjQeY
#431 [ひらめいたさん]
私は下剤が効いた！
:11/06/16 23:59 :W62SH :n6WCb9mI
#432 [ひらめいたさん]
ガム噛んだら出る。お腹ゆるくなりのかな。
:11/06/17 11:30 :F01C :fU1cWy7.
#433 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトいいよ。ヨーグルト(飲むヨーグルトや砂糖が入ってるものでもなんでも)をレンジで温めて朝１番に食べるだけ あたしはこれ３日目で快便だった。昼食、夕食前にも食べたらさらに効果あり。
:11/06/17 12:08 :SH02A :7s4/IsnI
#434 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトって何グラムがいいんですかね？
朝食に毎日バナナとホットヨーグルト食べてるけど全然出ません(T_T)
最近は便秘薬も買ったんですがなかなか効かなくて困ってます
:11/06/29 00:02 :auKC42 :Zp4MwahQ
#435 [れな]
いつも耳垢が湿ってます 汗かいても匂いは気になりません。自分で気づかないだけで、ﾜｷｶﾞなんでしょうか？
:11/06/29 00:07 :F02B :ZQwLbsZg
#436 [れな]
↑スイマセン、間違えました
:11/06/29 00:08 :F02B :ZQwLbsZg
#437 [ひらめいたさん]
毎朝 白湯一杯と牛乳飲んでたら、快便＼(^o^)／
:11/07/04 11:22 :P705i :EbY5bChY
#438 [ひらめいたさん]
にがりが効く！
:11/07/04 16:12 :D905i :QKzZvpfQ
#439 [ひらめいたさん]
下剤効く
:11/07/04 17:44 :SH05A3 :82R.Xg0M
#440 [ひらめいたさん]
すみません白湯ってなんですか(>_<)
:11/07/04 18:11 :P906i :M2hakeqg
#441 [ひらめいたさん]
白湯(さゆ)
真水を沸かしただけの飲用の湯
:11/07/04 18:36 :SH01B :oQ.Mq/6c
#442 [ひらめいたさん]
便秘にきく漢方ってありますか？
:11/07/21 12:04 :K007 :R5z1WGc.
#443 [ひらめいたさん]
漢方製剤だけど、コッコアポA錠
すごくいい
:11/07/21 17:30 :SH01A :Zoc1W0Dc
#444 [ひらめいたさん]
:11/07/21 18:47 :F06B :YQsaTvKU
#445 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトってどのくらい温めてますか？
:11/07/23 23:39 :Android :j8druOyY
#446 [ひらめいたさん]
１分だよ^^
:11/07/24 08:54 :SH05A3 :BkTZju/U
#447 [ひらめいたさん]
ドッカンアブラダスってやついいですよ！
:11/07/24 15:53 :D905i :5g3b3T8g
#448 [ひらめいたさん]
>>446ありがとうございます(^q^)
やってみます～(^q^)
:11/07/24 19:06 :Android :npz4tqCY
#449 [ひらめいたさん]
便秘やばい。痛いよお(;_;)毎日排便してたのに溜まってるのはなんでだろ…
:11/07/24 20:28 :W64SA :h/hH6h6M
#450 [ひらめいたさん]
:11/07/24 20:33 :F06B :aqQGP8vY
#451 [ひらめいたさん]
宿便なんてほんとは無いんだよ
:11/07/26 02:37 :beskey :gGu34LKA
#452 [ひらめいたさん]
キウイ寝る前に一つ食べてください
効きますよ
:11/07/27 11:28 :Premier3 :trToQpzY
#453 [ひらめいたさん]
プルーン食べ過ぎたら沢山でる
ヨーグルトは無理だったのにプルーンはすごい！
:11/07/27 12:08 :N02C :7Jx6YXo2
#454 [ひらめいたさん]
必ず起床後、冷たい水を飲んで朝食後にヨーグルト食べて腸あたりを揉むと出ます
:11/07/27 12:11 :SH08B :DCJ6GlJY
#455 [ひらめいたさん]
みなさんオリゴ糖はどこで買ってますか？
:11/08/11 23:50 :P06B :usuOX.Og
#456 [ひらめいたさん]
:11/08/12 08:42 :SH05A3 :Ax7e0Pe.
#457 [ひらめいたさん]
DHCのフォースコリーのサプリ便秘解消になる。
1週間便秘だったのがサプリ飲んだ日に解消されたよ。
:11/08/12 11:53 :N06A3 :5z112eZM
#458 [ひらめいたさん]
>>456彼女がかなりの便秘で吐いてしまうぐらいひどいんです(^^;今日見てきたらスーパーにありました！ヨーグルトに混ぜて食べる以外に他にありますか？
彼女の便秘を治してあげたいので。
:11/08/12 22:51 :P06B :zCgl93f6
#459 [ひらめいたさん]
コーヒーのシロップとか
料理の砂糖代わりとか
いろいろあるよー
:11/08/13 08:23 :SH05A3 :HkHG29G2
#460 [ひらめいたさん]
私だけかもしれないけど、タバコ吸うとお通じよくなる
:11/08/13 09:43 :SH005 :sXXnCseo
#461 [ひらめいたさん]
↑刺激物だから、タバコ吸ったらしたくなりますね(^^)
:11/08/13 10:27 :F07B :07uOsSlc
#462 [ひらめいたさん]
ヨーグルト(ビオ)がすごくいい！
:11/08/13 10:59 :S001 :xVdcyJjA
#463 [ひらめいたさん]
>>459シロップの代わりにすればいいんですね
ありがとうございました！
:11/08/13 16:31 :P06B :ktn8HFpE
#464 [ひらめいたさん]
昨日の夜、１０年ぶりくらいに下剤飲んで、いま出た。お腹痛すぎて汗はかくし、目はチカチカ、耳鳴りもハンパない。
もう一生飲みたくない。ちなみにコーラック。
:11/08/18 05:09 :Android :lbK3lcqA
#465 [ひらめいたさん]
毎朝小松菜とキウイとリンゴをミキサーにかけてジュースにして飲んでる！毎日出るようになった！ついでにお肌の調子もgood！
:11/08/18 08:51 :N906imyu :wgfKik76
#466 [ひらめいたさん]
私は出ないときにコーヒー。それかもずく。
:11/08/21 00:34 :SH10C :44ndlv1Q
#467 [ひらめいたさん]
お腹張ってて気持ち悪い(>_<)おまけに胃まで圧迫されてるせいか痛い…
:11/08/22 22:04 :beskey :BA2Ee5Vc
#468 [ひらめいたさん]
便秘なのにお腹冷やしちゃって、お腹ぐるぐるいってるのに、便秘ででない。
痛いよ(;_;)助けて
:11/09/17 21:01 :SH04B :XtVJ5a8s
#469 [ひらめいたさん]
平均3日に1回くらいのﾍﾟｰｽで出るんだけど別に辛くないし自分では調度いいﾍﾟｰｽなんだけどこれも便秘に入る？
:11/09/17 21:49 :SH02A :X6q8.ZSM
#470 [ひらめいたさん]
毎日でるのが普通だから、自分のペースであっても便秘みたい。あたしは玄米で毎日無理なくでてる。
:11/09/18 00:42 :N07B :OX2G9dVY
#471 [ひらめいたさん]
>>469>>4703日に1度でスッキリするなら便秘ではないですよ^^
毎日出ててもスッキリしないのは良くないですよ。
毎日出るのが当たり前
毎日出ないから便秘
の考えは間違いですよ☆
:11/09/18 14:32 :SH01B :Cmuqc7zY
#472 [あすか]
豆乳って便秘にいいみたい
ですが、いつ飲めばいいん
ですか？
:11/09/21 22:19 :P03C :YThW09Xc
#473 [ひらめいたさん]
何しても便秘なおんなかったけど
朝一でヨーグルト食べるようにしただけで
毎日いい感じ(・_・)♪
:11/09/21 22:44 :S001 :ORQ4dzQM
#474 [ひらめいたさん]
ひじき食べな
:11/09/21 23:06 :SH01A :efChmHMY
#475 [ひらめいたさん]
だいたい毎日でるけど便が硬い‥。水分いっぱい摂ってるのに何故だ。わかる方いましたら教えて下さい
:11/09/22 08:23 :SH05A3 :Jwr2DMBg
#476 [(⌒▽⌒)]
#475さん
食物繊維が足りないのかも？お腹冷やさないように、ゆっくり湯船に浸かってお腹温めてみてo(^▽^)o
:11/09/22 11:13 :iPhone :VoymMTV6
#477 [ひらめいたさん]
:11/09/22 12:04 :SH01B :fpFrisB6
#478 [ひらめいたさん]
>>476ありがとうございます
最近シャワーで済ませてしまってるせいかもしれないのが原因かもです
>>477ありがとうございます
脂質摂るようにします
:11/09/22 22:08 :SH05A3 :Jwr2DMBg
#479 [ひらめいたさん]
ここんとこ便秘で、一昨日、ようやく出そうになってトイレに行くと、便が固く、また大きい(??)か何かで、なかなか出ず、かなりきばったんですが、先っぽが出ているような状態からまったく出てきそうになかったんです。昨日、そして今日もそのような状態が続いており、たまにポロポロと出ることはあるんですが、便のボスのようなものがなかなか出てきてくれません。それにきばりすぎたせいか少し血が出たこともあり、痔になってしまったかもしれないんです。どうしたら便が柔らかくなり、スムーズに出てくれますかね??(´・ω・｀)よくある質問だとすみません。本当にこんなにきばっても出てきてくれず、また痛いのは初めてなのでかなり苦しみ、困ってます(;_;)
:11/09/25 16:16 :W62SA :Lbq2.EsY
#480 [ひらめいたさん]
>>479女性の方だったら、少し抵抗があるとは思いますがマンコに指を入れてアナルを挟んで便を押し出すか、押し出すまでいかなくても便をぐにゅぐにゅ刺激すると出てくれると思います
無理に気張るとよくないらしいです
５分以上便器に座るのはよくないとか。
:11/09/25 17:19 :SH005 :rhLRHWT2
#481 [ひらめいたさん]
最後が今月の2日で下腹がでてきた気がします(:_;)先月は8日と20日でした！トイレに行っても水をたくさん飲んでも食物繊維を沢山摂ってもでません…便秘薬も前は2錠だったのに今は4錠でもだめです。最近腹痛が本当に酷く困ってます(´･ω･｀)
:11/09/25 17:42 :SH02A :Wepc/.iA
#482 [ひらめいたさん]
えっそれは医者行くレベルでは…
:11/09/26 00:04 :SH05A3 :vxUIKDgg
#483 [ひらめいたさん]
うちは便秘なった時いちぢく浣腸して出してるよ
:11/09/26 01:20 :SH06A3 :OddTdePY
#484 [ひらめいたさん]
もう3週間以上便秘(´･ω･｀)でもちょびちょびはでてる
:11/09/30 15:53 :SH01C :fi3WHEVw
#485 [ひらめいたさん]
>>479自分がいるｗ
私は病院で酸化マグネシウムもらって毎日出してたら、リズムつくようになって薬飲まなくても出るようになったよ。
２０年も便秘で苦しんでいたのに。
:11/09/30 15:59 :F06B :zzH5eDiM
#486 [ひらめいたさん]
漢方を飲んでるんですが薬飲まないとすっきりでないんですが、3日にいっぺん1回だけ飲んでます(;_;)自然にでる方法ないですか(;_;)食物繊維は毎日食べてます。朝はバナナとおにぎりを食べてるんですが薬飲まないとでないんです
:11/10/08 19:42 :SH01C :FM07Q/iw
#487 [ひらめいたさん]
結局は三食バランスよく食べたら便秘はだいたいなおると思うけどなー
:11/10/08 20:45 :N05C :V0aB5luM
#488 [ひらめいたさん]
ご飯のあとブラックコーヒー飲むと必ず出る
:11/10/08 20:48 :F06B :R/Ykqx8U
#489 [ひらめいたさん]
質問させていただきます。
ここ何ヶ月か便秘ではないものの便が硬く困っています。水分はしっかり摂っていて調べてみたら腸に便がある滞在時間(?)が長いとのことでした。少しでも改善できればと何か良い方法がないかと思い書き込みました。食物繊維やオリゴ糖やヨーグルト以外で何かありますか？お願いします
:11/10/19 08:40 :SH05A3 :r6dF49x6
#490 [ひらめいたさん]
便秘で病院に行きたいのですがどんな治療？されるかわかりますか？ただ何もしないで薬もらえるだけでしょうか？
:11/10/19 12:58 :D905i :rgYNC/n.
#491 [ひらめいたさん]
>>490あたしもかなりの便秘症で薬をもらおうと病院に行きましたb(・∇・●)
どのくらいのペースで便通があるかなど簡単な質問をされたのと、食生活や運動のアドバイスをもらい、薬を処方されて終了でした☆
軽く会話をする程度ですよ(o^∀^o)
:11/10/19 15:24 :N03B :xGYg7m4w
#492 [ひらめいたさん]
便秘で病院行くなら何科ですか？
:11/10/19 15:43 :S007 :RcA.0lUE
#493 [ひらめいたさん]
>>487規則正しい生活して適度な運動もして、バランス完璧か分からないけどちゃんと３食考えて食べてるけど…便秘ですよ(´･ω･｀)今は妊婦だから余計便秘だし…(泣)
もう小さい頃から便秘で中学上がるまで便は週１が当たり前で便秘なんて言葉も自分が便秘なのも知らなかった(´･ω･｀)
病院の薬も市販のも効くの少ないし(´･ω･｀)
今は妊婦だから飲んでないけど、センナ茶はすごい！あれは破壊的＼(^o^)／
:11/10/19 15:43 :SH01C :MLlARlag
#494 [ひらめいたさん]
センナ不味すぎて毎回吐きそう
:11/10/19 17:31 :PLY :ez4FCeb6
#495 [ひらめいたさん]
>>491さん
コメありがとうございます!
軽い会話程度なんですね^^よかったです!かん腸されたりするのかな､なんて思ってました(笑)
:11/10/19 18:21 :D905i :rgYNC/n.
#496 [ひらめいたさん]
BIOで便秘症なのが改善されました。
:11/10/19 19:08 :SH08B :6iQ.cnVE
#497 [ひらめいたさん]
センナ茶ってどんなんですか？
誰かよろしければ写メとかないですか(;o;)？
:11/10/19 22:48 :P08A3 :NYRS796Q
#498 [ひらめいたさん]
やっぱりヨーグルト効果的
便秘だったけどちゃんと腸まで届けてくれるものを朝食べるだけでほぼ毎日でるようになりました
続くかな
:11/10/19 23:07 :S003 :E9itrQRw
#499 [ひらめいたさん]
センナは体に悪いと聞いて飲むのやめた(´･ω･｀)
かなり不味いし吐きそうになるけど、飲まないと出ないから鼻つまんで飲んでた。
お腹くだして気持ち悪くなっての繰り返しだった。
:11/10/20 01:28 :F02B :rHCEX9XM
#500 [ひらめいたさん]
>>497ちなみにティーパックみたいに煎じて飲むタイプと、錠剤があります。お茶の方はくそ不味いのでオススメしません(´;ω;｀)
:11/10/20 01:31 :F02B :rHCEX9XM
#501 [ひらめいたさん]
>>499体に悪いんですか？
聞いた事ないです！
効果に食欲不振もあるから気持ち悪いし不味いし…あれは本当に飲むの苦戦しますね(´･ω･｀)ダイエットにもなりますよｗ
私はお茶パックタイプのを飲んでました！でも慣れれば普通に飲めるようになりましたよ＾＾
本当に最強なのは、粉タイプだと思います(･∀･)！
お腹が痛くなる時の苦しさも半端ないけど、本当にスッキリします！薬とかと違って漢方とかのお茶だし私は薬飲みまくるより全然いいと思ってました(´･ω･｀)
:11/10/20 12:27 :SH01C :wCtqVv.Q
#502 [ひらめいたさん]
あたしぜんぜんセンナ大丈夫
どくだみ茶の味がする
ただ飲んだら出るときほんとつらい
:11/10/20 15:05 :PC/0 :eXjOr7Bc
#503 [ひらめいたさん]
先月の12日が最後だったけど、昨日今日ヨーグルト食べたら出ました(･∀･)
:11/10/20 15:30 :SH02A :duBiF9Jo
#504 [ひらめいたさん]
センナは下剤と同じらしいですよ。飲み続けると腸が真っ黒になるって聞いてから怖くて飲むのやめました…
:11/10/20 23:40 :SH009 :zlmPB.j6
#505 [ひらめいたさん]
最近いっぱい食べる割りに出る量が少なくてお腹パンパンだったんだけど、昨日の夜ホットヨーグルトとりんご、プルーン食べて、さっき初めて青汁飲んだらいまトイレですっきり＼(^^)／
:11/10/21 15:48 :Android :rymLiLb.
#506 [ひらめいたさん]
食物繊維いっぱいっていう木耳ってききます？？
:11/10/21 16:50 :S001 :nQEwXxr6
#507 [ひらめいたさん]
もみ殻炭のパン食べたら便秘一発で解消!!しかも便が黒くなるけど匂わない!!手放せなくなった!!
:11/10/22 21:42 :SH06A3 :ZCEQJLPU
#508 [ひらめいたさん]
ビオフェルミンはオススメ！
お腹痛くならないし乳酸菌を固めたやつだから毎日飲んでも大丈夫v
ビオフェルミン飲んで便秘でも出す時が楽になってすっきりする☆
:11/10/23 19:54 :PLY :TTWh8Z4M
#509 [ひらめいたさん]
便秘の方へおすすめ!!!
・朝食を必ず摂る(大腸の動きが活発になるため)。
・ミルミルとヤクルトをセットで飲むとお通じがスムーズになります。
・水分をまめに摂り、食物繊維の多いメニューを食べる。
:11/10/23 21:38 :F02C :hAIJEHiI
#510 [(⌒▽⌒)]
青汁オススメですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
あたしも、便秘…
:11/10/23 22:09 :iPhone :srpvnTQE
#511 [ひらめいたさん]
ヨーグルトだったら個人的に恵(?)がオススメです(*^_^*)
:11/10/23 22:44 :SH01C :TriJqnaw
#512 [ひらめいたさん]
もう10年近く漢方の病院通ってます(´･ω･｀)ツムラを処方してもらってます。
野菜良く食べるし体ひやしてないしなんで便秘なのか解らないくらいです。
:11/10/24 14:06 :SH906i :PaZMqd46
#513 [ひらめいたさん]
お腹痛い。ぷくって膨らんでる。
:11/11/21 01:57 :SH02A :xwTseHog
#514 [(´・ω・`)]
センナ茶ってマツキヨとかのドラッグストアに売ってますか?(ﾟﾟ`)
:11/11/21 04:35 :N01C :6qImwTOE
#515 [ひらめいたさん]
豆乳飲むようになって少し改善された
:11/11/21 09:45 :Android :kgj5v2yA
#516 [ひらめいたさん]
毎日キャベツ＋水＋ヤクルトで出たよ！
:11/11/23 23:53 :beskey :m3910rT.
#517 [ひらめいたさん]
★朝起きてすぐ冷たい水
★朝昼夜どれかにイモがはいってる料理または納豆をたべる
★おやつにヨーグルトと果物とオールブラン合わせたもの
★腰ふり運動か散歩
★こまめに水分
妊婦ですがこれで一日２回排便するようになりました！！もともと便秘体質で一週間出ないのが当たり前だったので毎日出るのが嬉しくて仕方ないです。
すべてインターネットで色々調べて自分なりに出来る範囲を組み合わせました
:11/11/24 23:22 :SH03B :dYQAwtfU
#518 [ひらめいたさん]
ソイッシュ試しに飲んだら効きました!!
あとココアは食物繊維たっぷりだし、効きます
(私は)
:11/11/25 10:36 :N04A :Ig.Kn8n2
#519 [ひらめいたさん]
うちもｺｺｱ飲みはじめて
毎日出るようになった
:11/11/25 12:37 :S001 :qbKgBSLE
#520 [uraganai]
ダノンビオを毎朝食べてたら週４は出るようになったうんちも固くなくてスムーズに出る
:11/11/25 15:06 :N02C :8PCjyov2
#521 [ひらめいたさん]
イージーファイバーってどーやって飲むんだっけ??
箱がなくて分かんない(;_;)
:11/11/25 16:52 :P02B :h5XLQPKs
#522 [ひらめいたさん]
DHCのフォースコリーオススメです。飲みはじめてからほとんど毎日スムーズに出るようになりました！
:11/11/25 22:33 :930SH :JYhHIFKI
#523 [ひらめいたさん]
かやなわ
:11/12/30 08:22 :T003 :m4gZp0fQ
#524 [ひらめいたさん]
イージーファイバーは 飲み物とかに 混ぜたりするんじゃなかった？味がないから なんにでも 大丈夫だと 思うけど。
:11/12/31 00:29 :P906i :WhWB/HwE
#525 [ひらめいたさん]
固くて出ない…苦しい(泣)
:12/03/09 16:51 :beskey :6f37tA.k
#526 [ひらめいたさん]
朝ご飯たべたあとすこしたってからコーヒー飲むと便意くる
:12/03/09 20:25 :SH001 :wyHK4xJ6
#527 [☆]
センナ茶は体に良くないみたいだよ､飲み続けてるとガンになるみたい｡TV情報だけど
:12/03/09 23:50 :P02A :L8LXdTic
#528 [ひらめいたさん]
朝空きっ腹の牛乳。30分以内に便意が
:12/03/22 15:52 :S006 :8uBcne2Y
#529 [ひらめいたさん]
そんなこと言ったらじゃがいもだってガンになるわけだが
:12/03/22 16:51 :N05C :MjoWjmK.
#530 [ひらめいたさん]
便秘の人の特徴
パン食
ご飯の量が少ない
栄養のバランスがとれてない
３食大体決まった時間に食べない
不規則な生活
水分を取らない
お菓子でお腹を膨らませる
運動しない
腹の筋肉量が少ない
ストレスを溜めやすい
他に何かありますか？傾向が分かれば改善出来ると思うので(>_<)
:12/03/22 19:53 :SH03B :0ThJknPY
#531 [ひらめいたさん]
:12/03/22 20:41 :Android :MofoO48A
#532 [ひらめいたさん]
便秘つらいですよね(T-T)
:12/03/22 21:41 :Android :4BzOzNTo
#533 [ひらめいたさん]
毎日の晩御飯に納豆
できるだけ11時までに寝る
朝にフルーツと牛乳ミキサーにかけて飲む
これで今んとこ毎日でてます
:12/03/22 22:14 :Android :Q9PBFQ.k
#534 [ひらめいたさん]
うんこ
:12/03/22 23:09 :P02B :9/BFRfW6
#535 [ひらめいたさん]
:12/03/22 23:13 :iPhone :PM6lAxZc
#536 [ひらめいたさん]
:12/03/22 23:16 :P04B :B3AS6JSg
#537 [ひらめいたさん]
>>530数個当てはまりましたが毎日朝に納豆(できれば夜も)食べて飲むヨーグルトも飲むようになってから、前までは何日か出なかったのに2日に1回は出るようになりました！
:12/03/23 00:51 :SH08B :4nmGdDF.
#538 [ひらめいたさん]
>>530のものです。とりあえず改善としてと朝納豆、ご飯後牛乳１杯。食後に犬の散歩したところ出るようになったので他の当てはまるやつも改善していきたいと思います。
:12/03/23 03:45 :SH03B :e3aQrLxk
#539 [ひらめいたさん]
めっちゃ頑固な便秘でしたが
最近は白湯飲むと出ます(^_^)
:12/03/23 04:01 :S003 :QhWrQSEY
#540 [ひらめいたさん]
お腹は痛いけどうんこが出ません。助けて(T_T)
:12/03/23 10:42 :F05C :EdMEdIDo
#541 [(･m･)]
朝、白湯飲んだら２時間後にでました(^3^)/
便秘と美容のためにカスピ海ヨーグルトとバナナを毎朝食べているのも関係しているかもしれませんが(*^^*)
:12/03/28 10:21 :F03C :CyMkwf1.
#542 [ひらめいたさん]
私の場合ダイエットでご飯の量を減らしたことが原因で便秘になりました
あと朝に起き抜けに冷たい水を飲むと便秘がだいぶ解消しました(^^)
:12/03/28 10:54 :Android :fc/uwLj2
#543 [ひらめいたさん]
便秘には２つの種類があって、痙攣性便秘の人は植物繊維をとることは、逆効果らしいです。
自分の便秘に合った食事をしたり、生活改善したほうがいいです＞＜
:12/03/28 12:30 :N01B :TfQ49rYA
#544 [(･m･)]
あげ(>_<｡)
:12/04/01 12:22 :F03C :fEokiy3g
#545 [ひらめいたさん]
わたしは白湯を起き抜けと風呂上がりに飲んでるよ
:12/04/01 12:35 :S001 :7OSfujOw
#546 [ひらめいたさん]
秋冬は朝バナナか牛丼
春夏は朝にコップ一杯の水
:12/04/01 13:07 :S006 :lR0r8Mp6
#547 [観客さん]
もむちゃんDVD(韓国の女性)やったら一週間毎日出てます。やる前はどんだけ沢山食べたとしても三日に一回出ればいい方でした。
:12/04/01 15:15 :P702iD :.a6qIiPY
#548 [ひらめいたさん]
お腹動かしたほうがいいんだよねー(^ω^)
:12/04/01 23:40 :SH01B :rmVomJtk
#549 [ひらめいたさん]
便秘でお腹痛くなっていっきに出た次の日とかいつも大腸がきりきりして痛くなる(Ｔ＿Ｔ)
:12/04/02 02:22 :iPhone :mLpBI0W2
#550 [ひらめいたさん]
前まで下剤がないと出なかったけど
オールブランを毎朝食べるように
なってからは下剤使わなくなった！
オールブラン食べない日は
兎に角野菜をたべるようにしてる！
:12/04/02 02:31 :iPhone :GxbXBIVo
#551 [uraganai]
朝にカフェオレ飲むとびっくりするくらい出る
牛乳あたためて砂糖スプーン３杯コーヒー適量
ちなみにカフェオレだけ飲む！
:12/04/02 12:38 :SH004 :Cpj6bOoY
#552 [りりり]
妊娠してから便秘ひどくていろいろためした結果
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋きなこ＋バナナ
豆乳＋きなこ
がすごいよく効く
きながいいのかな？
:12/04/10 15:00 :N01B :5lHjQHM6
#553 [ひらめいたさん]
トマトジュース飲んでたら､でるようになったよ(^-^)
:12/04/10 15:53 :F09C :jpkTar/o
#554 [ひらめいたさん]
汚い話ですみません。
出る事は出るんですが毎回ケツ裂けてティッシュに少し血が…
ちなみに私は重い便秘では無いので薬を飲んだ事もないです。
皆さんも血がつく事とかありますか？(痔は除いて)
:12/04/10 17:10 :S006 :kap1WEC2
#555 [ひらめいたさん]
切れ痔やない？
:12/04/10 18:59 :SH03A :eY3V9O2I
#556 [ひらめいたさん]
お尻が裂けるなら、切れ痔じゃない？
裂けてないなら、腸炎。
私腸炎で血が出てて、入院した。
:12/04/10 19:48 :N01B :eyM7qhms
#557 [ひらめいたさん]
質問お願いします！
平気すると1日1回のペースで出るんですが、これは便秘に入りますか？
:12/04/13 10:53 :iPhone :UAmcW.wg
#558 [ひらめいたさん]
間違えましたm(_ _)m
平気×
平均○
:12/04/13 10:54 :iPhone :UAmcW.wg
#559 [ひらめいたさん]
>>557回数的には健康的に出てると思う。ただ、宿便でまわりにこびりついている場合もあるから便の質とかも重要ですよね(^^)
:12/04/13 18:18 :SH03B :j39/wOB6
#560 [ひらめいたさん]
>>5571日1回は少ないよ。1日3回が健康的らしいよ。
:12/04/13 18:59 :N01B :8A7iMwKw
#561 [ひらめいたさん]
便秘かどうかは回数じゃないと思うけど。一日一回出ててもすっきりしない人もいれば三日に一回くらいですっきりな人もいるし
:12/04/13 19:51 :SH02A :h7f9TZxk
#562 [ひらめいたさん]
牛乳飲んだら快便になるぞ
:12/04/13 20:07 :SH02A :dshBwVL2
#563 [ひらめいたさん]
毎日でるけど、量が少ないからすっきりしない。しゅくべんもたまってるから、おならも臭い。
一回下剤でだしきったのがいいのかな？
:12/04/13 20:33 :N07B :F5PgjJV.
#564 [ひらめいたさん]
１日３回も出る人なんているの？朝１回だけしか出ない。朝食食べるの大事だね
:12/04/13 21:41 :W64S :TjQ7.DOo
#565 [ひらめいたさん]
毎食出る人はいますよ
朝食は毎日食べているけど確かにしっかり食べた日はその日か翌日はスルンと出る
:12/04/13 22:11 :F08B :mXo0oZJw
#566 [ひらめいたさん]
なかなか聞くことができないほかの人の「排便スタイル」
毎日お通じがあっても便秘？…女性の5割以上が「便秘気味と感じる」 サン・クロレラ調査
1日の始まりをスッキリお通じでスタートしたい、というのが理想だが、女性の5割以上が便秘気味という
調査結果が出ている。
健康食品メーカー、サン・クロレラは、3月29日～30日、全国の10～80代の男女を対象に
「お通じに関する実態調査」を実施した。
1日のお通じの回数を聞くと、10～80代までの男女の約5割が1日に1回程度のお通じがあると回答。
さらに、約2割弱が「1日2～3回」ないしは「2日に1回程度」のお通じがあると回答した。
■1日のお通じの回数
1．1日1回程度 51.3％
2．1日2～3回程度 19.6％
3．2日に1回程度 15.7％
4．3日に1回程度 7.7％
5．1日4回以上 2.0％
しかし、同時に下痢や便秘などお通じの状態についてたずねたところ、男女の平均では約3割が快便であると
答えたものの、女性の5割以上が便秘気味であると感じていることがわかった。
www.rbbtoday.com/..:12/05/09 21:27 :N06B :Zo8XTSEQ
#567 [ひらめいたさん]
便秘辛いけど下剤に頼りたくない。。
:12/05/09 22:39 :Android :5TLWKkDE
#568 [ひらめいたさん]
ぶりぶりぶり
:12/05/09 22:49 :iPhone :bMZ.ON7Y
#569 [な]
センナ茶おすすめです！夜に飲んだら朝すっきり出ます！ドラッグストアに売ってるよ☆
:12/05/10 00:26 :943SH :vzq8UUGI
#570 [ひらめいたさん]
今日で一ヶ月目だ(人´∀｀)
病院行こうかな
:12/05/10 00:26 :SH02A :6hdNN2Ug
#571 [ひらめいたさん]
:12/05/10 02:35 :Android :HQgrQiJE
#572 [ひらめいたさん]
夜ヤクルト飲んだら出た
:12/05/10 10:17 :SH01C :oehHK2yw
#573 [ひらめいたさん]
3～5日に1回のペースでしたがここ4日間毎日出てますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ冷たい牛乳をちょこちょこ飲んでます。
:12/05/10 10:53 :iPhone :HpoZGDKM
#574 [ひらめいたさん]
食事も大事だけど運動も大事だよね！
体動かすと腸も動いて快便♪
:12/05/10 12:15 :PC :SJtGyl3Y
#575 [ひらめいたさん]
イージーファイバーさりげなく効く！
あと規則正しい生活リズムも。
:12/06/01 09:53 :iPhone :eLCiAiIk
#576 [ひらめいたさん]
２年ほど極度の便秘で、ずっと下剤服用してきたけど…やっぱり自力で自然に出したくて、３ヶ月前に腹筋したら翌日出た！それから毎日腹筋して、毎日快便ですp(^^)q
この自然に出る喜び…半端なく嬉しい！笑
:12/06/01 11:33 :SH05A3 :Ddwx.N5w
#577 [ひらめいたさん]
全く出る気配がない！苦しいよ(;.;)
:12/06/02 01:35 :beskey :1vzHjR/A
#578 [ひらめいたさん]
酵素食べてる♪
:12/06/02 02:45 :S006 :MsJUYx12
#579 [ひらめいたさん]
便秘<img src="http://czx.jp/z3/5/dk">
:12/06/02 04:05 :iPhone :xwWNk3Ic
#580 [ひらめいたさん]
フルーツグラノーラに牛乳の代わりに無糖のヨーグルトかけて、バナナ食べたら出た
:12/06/02 07:22 :SH004 :U4Hiirac
#581 [ひらめいたさん]
ヤクルト飲みまくったら出たあ！良かった
:12/06/04 00:55 :beskey :3bau6bvA
#582 [ひらめいたさん]
じゃがいも蒸かして食べるとおなかがゴロゴロ言い始めてオナラ出まくってうんこ出る！
:12/06/11 12:19 :Android :18jS169s
#583 [ひらめいたさん]
昔から便秘と下痢をずっと繰り返してて辛い(∋_∈)
:12/06/11 13:50 :S007 :XBQmWaPM
#584 [ひらめいたさん]
めっちゃ早起きして朝ごはん食べるようにしたら快便
:12/06/11 15:46 :SH01C :JrB.F8dY
#585 [ひらめいたさん]
ビオフェルミンが、1番効く！！
:12/06/12 13:42 :iPhone :Bxmx0L0w
#586 [ひらめいたさん]
ブラックコーヒー( ´ ▽ ` )ﾉ
:12/06/12 18:09 :iPhone :kxIOKA6U
#587 [ひらめいたさん]
泥状便が唸ってもお尻にしか付かなくてちゃんとしたのが出てくれない(T_T)出ないのに便意が来て苦しい…
:12/09/30 01:43 :beskey :MbLgN84A
#588 [ひらめいたさん]
ニキビ治療で皮膚科行ったら処方された、ツムラの61番の漢方がやばいっ！基本的に便秘でコーラックも痛い割に全く出なかったのに、本当は一日三回飲める漢方だけどウンチしたい日に一回飲めば一日何回も出るよ！
慢性便秘の人には本当オススメ！
:12/10/05 06:18 :SH08B :gRQrpHXw
#589 [ひらめいたさん]
>>588だけど追記！ちなみに漢方扱ってる病院行って処方箋だしてもらってね！あと、用法通りの一日三回なんて飲んだら吐き気、下痢が続くから気をつけて！市販の下剤飲むなら絶対これに変えるべき！
:12/10/05 06:26 :SH08B :gRQrpHXw
#590 [ひらめいたさん]
白湯
たくさん水分をとる
おから
プルーン
オールブランが、わたしにはあいます(^^)
一番の効き目は、オールブランですが食べにくいので蜂蜜かけたりﾖｰｸﾞﾙﾄやﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂと食べてます(>_<)
:12/10/05 10:14 :CA006 :UBfHkql2
#591 [ひらめいたさん]
毎回血が出るほど踏ん張らなきゃ出なかったのにﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ飲み始めたらスルンと出るようになった。
:12/10/05 11:51 :N03D :4fd.9EKE
#592 [ひらめいたさん]
>>588むちゃくちゃ気になる…おでこのニキビ治らないから、皮膚科も考えてたし(´Д` )便秘つらい。
:12/10/05 13:47 :iPhone :2FJDHD4Q
#593 [ひらめいたさん]
朝起きてリンゴジュース飲むと、いい感じで出る！最近は毎朝飲んで、毎朝快調！
:12/10/06 01:19 :Android :S.NLotA6
#594 [なんしー]
青汁最高！
自分史上最高に快調(笑)
:12/10/06 23:11 :Android :H0w9zgu2
#595 [ひらめいたさん]
便秘治したらニキビなくなるよー！
:12/10/07 04:56 :SH08B :MI822L22
#596 [匿名]
はじめまして。
私は週に１度も出ません
なので薬にたよってばかりです。
一週間出なかったら薬
また一週間出なかったら薬と
繰り返しです。
途中でお腹がパンパンになったり
お腹が激痛になったりします
ちなみに高校生です
どーすればなおりますかね(´；ω；`)
:13/05/09 23:18 :L-01E :YxZlsRAc
#597 [ひらめいたさん]
生理前って便秘なりやすいかな？
:13/05/10 13:45 :T006 :DU9kGgPk
#598 [ひらめいたさん]
ドライマンゴーで超快便！
食物繊維たっぷりやからかな～♪
おやつ代わりにドライマンゴーでダイエットなるし一石二鳥☝
もちろん無添加です☝
:13/05/10 14:16 :iPhone :Yh5GF1uQ
#599 [ひらめいたさん]
ラブレは出る！
あとスピルリナリッチ！
:13/05/10 20:25 :N05B :ebe5CjZ2
#600 [ひらめいたさん]
人生初の便秘
完全に仕事のストレスがきてる
下剤も人生初めてのんだけど
今朝、激痛でトイレで意識飛びそうになった
あまりに痛すぎて上もオエエって吐きそうで吐かない状態だし
１時間生き地獄だった…
でも久々にスッキリ出た
便秘なめてた(泣)
:13/05/28 06:24 :N06A3 :KUULUrww
#601 [ひらめいたさん]
ヨーグルトもドライマンゴーも私は変わらず
コーヒー牛乳とプルーン５粒を朝ごはんの時一緒に食べたら出る
体質だろうけど
:13/05/28 12:41 :N02C :dSTvcgeM
#602 [ひらめいたさん]
>>600です
あんなに出したのにまだ残ってる
大分蓄めてたみたい
出すとき激痛なんですが、これって下剤の作用ですかね？
下剤ってこんなにもキツいものなんですか？(泣)意識飛びそうなぐらい激痛です
:13/05/28 18:27 :N06A3 :KUULUrww
#603 [ひらめいたさん]
>>602コーラックなどに含まれるビサコジルという成分は激痛になります。
ビオフェルミン便秘薬やタケダ漢方便秘薬は自然な排便のように穏やかに効き、お腹も痛くなりませんよ。
:13/05/28 20:07 :002SH :cay6LQqc
#604 [ちり]
スラーリアはお腹が痛くならず自然な便意で気持ちよく出ます！私は液体ではなく粒のスラーリアを５錠飲んでいます。宿便？のような黒っぽい感じのも出てくれます☆
:13/06/12 01:21 :SH02B :eArzS6wA
#605 [ひらめいたさん]
新ラクトーンて奴、飲んだら効果があったわ。
:13/11/12 13:17 :N06B :T4z5iUk2
#606 [ひらめいたさん]
腰が痛くて８の字に腰回すオチョダンス？
毎日やってたら腰も良くなったし、一週間に1回コーラックに頼ってたのが毎日出るようになった。
:13/11/12 14:18 :iPhone :4cTgoMFg
#607 [ひらめいたさん]
ソルトウォーターバッシング、、、
:13/11/12 15:03 :N-06E :kFujFmdk
#608 [ひらめいたさん]
こぼう茶いいよ
薬は良くない
:13/11/17 11:13 :SH004 :hTaZbCmo
#609 [ひらめいたさん]
間違えた
ごぼう茶
:13/11/17 11:13 :SH004 :hTaZbCmo
#610 [ひらめいたさん]
どくだみ茶を飲み始めたら便秘解消して肌も綺麗になりました♪
:13/11/17 11:34 :P03B :BK1hNbGY
#611 [ひらめいたさん]
ドライフルーツ
:13/11/22 20:57 :N-06E :U8qqypWY
#612 [ひらめいたさん]
ごぼう茶はガンにも良いよ
:13/11/22 22:32 :N06B :QehOnqT.
#613 [ひらめいたさん]
加藤茶
:17/01/08 19:52 :iPhone :sDi0zKjA
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