『知恵』ダイエット『努力』№8
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#7 [あんこ]
>>5
一生その食生活なら太らない。
けどそんな訳いかないですよね？
よっぽどの強い意志がなければリバウンドすると思います(´･ω･`)

カロリー計算やレコーディングなどをして､必要ないカロリー(お菓子､揚げ物､無駄な脂…etc)を減らしていけば本当に簡単に痩せられます｡

マヨネーズからノンオイルドレッシングにするだけでも変わるし､ジュースも0kcalのものにするだけでも大幅にカロリーカットできます｡

余計なこと書いたかもしれませんが参考にしてみてください(^^)

⏰:09/09/12 21:59 📱:F905i 🆔:q/g5tOao

#8 [ちい]
>>6
>>7

ありがとうございます☆

栄養がかたよらないよう
にしたいと思います(´･ω･｀)
間食をひかえます(´∀`)

⏰:09/09/12 23:17 📱:SH706i 🆔:1XhANeFc

#9 [アイちゃん＊]
モバゲーやってる人いたら､是非ダイエットカテゴリー見て欲しいです
ごめん､そんだけﾉｼ

⏰:09/09/12 23:23 📱:P02A 🆔:P1Hk9RlA

#10 [ひらめいたさん]
>>4
ありがとうございます

⏰:09/09/13 04:13 📱:F906i 🆔:M1tgeu4I

#11 [ひらめいたさん]
ジュースとかやめて水を飲むといいよ

⏰:09/09/13 09:30 📱:auKC3O 🆔:EoiwPkio

#12 [ひらめいたさん]
>>9
ダイエットカテゴリーってどこですか？

⏰:09/09/13 17:25 📱:SH703i 🆔:5lwfjP6k

#13 [アイちゃん＊]
>>12
質問広場だよ(´∀`)

⏰:09/09/13 17:56 📱:P02A 🆔:W.UOs0Ks

#14 [ひらめいたさん]
>>13
ありがとうございます。

⏰:09/09/13 21:59 📱:SH703i 🆔:5lwfjP6k

#15 [ちい]
夜寝る前に手作りバナナジュース
のんだら太りますか?

⏰:09/09/13 21:59 📱:SH706i 🆔:IvT3JG.k

#16 [ちい]
お願いします

⏰:09/09/13 22:06 📱:SH706i 🆔:IvT3JG.k

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