朝　バナナジュース
昼 普通に食べる
夜 炭水化物ぬき(サラダなど)

毎日半身浴
そのあと必ずストレッチ
体重はかって寝る


これを毎日続ければ
痩せますか？(´･ω･｀)
リバウンドしませんか？