>>5
一生その食生活なら太らない。
けどそんな訳いかないですよね？
よっぽどの強い意志がなければリバウンドすると思います(´･ω･`)

カロリー計算やレコーディングなどをして､必要ないカロリー(お菓子､揚げ物､無駄な脂…etc)を減らしていけば本当に簡単に痩せられます｡

マヨネーズからノンオイルドレッシングにするだけでも変わるし､ジュースも0kcalのものにするだけでも大幅にカロリーカットできます｡

余計なこと書いたかもしれませんが参考にしてみてください(^^)