『知恵』ダイエット『努力』№8
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#454 [ひらめいたさん]
最近昼頃起きてご飯を食べて、夜ご飯食べずに夜バイトに行き帰ってきても何も食べません。
１日一食で昼しか食べません。
やっぱり体に悪いですか？
:10/01/04 12:16 
:W53H 
:NRngQ9lk
#455 [ひらめいたさん]
>>454そりゃ体に悪い
最低でも１日に必要なカロリーとらなくちゃ
:10/01/04 12:52 :F09A3 :amcgWttY
#456 [ひらめいたさん]
>>455そうですよね(>_<)
わかりました、ありがとうございました!
:10/01/04 13:20 :W53H :NRngQ9lk
#457 [ひらめいたさん]
はじめまして｡
うちはダイエットしてるんですが,体重が減って痩せても,顔が全く痩せません
逆に２㌔減ったときに久々にあった人に｢顔が太った？｣って言われました ローラーとかやってますがいい方法ないですか?
:10/01/05 19:24 :P705i :kZSuEQMQ
#458 [ひらめいたさん]
>>457私は毎日マッサージしてますよ(^q^)
リンパにそってマッサージしてから
わたしは顔のコロコロしてます♪
地道に続けることが大事ですね◎
:10/01/05 20:03 :SH001 :XU.hcQxo
#459 [ひらめいたさん]
:10/01/05 20:19 :P705i :kZSuEQMQ
#460 [だいえったー]
>>446さん
ありがとうございます！
よかったら本の名前教えてもらっても
いいですか;;？
:10/01/05 22:45 :PC :srCrqk7o
#461 [ひらめいたさん]
空腹の状態で昼寝って
いいと思いますか？
:10/01/06 23:45 :W52SH :sZaxOzYQ
#462 [みゆ]
運動する前に飲むと効果的な飲み物あったら教えてください
:10/01/07 23:30 :F01A :qvrTnamc
#463 [ぽめこ]
>>462ブラックコーヒーがいいと聞いたことあります(^^)
:10/01/08 10:40 :W61SH :JwS4haHA
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